Menu pour un bébé allaité de 8 mois. Nutrition d'un enfant à huit mois : régime et menu. Purée de fruits

L'alimentation d'un bébé de 8 mois est un élément important de sa santé. Le bébé a déjà grandi, il est donc nécessaire d'introduire des plats supplémentaires dans le menu et d'enrichir l'alimentation. Dans le même temps, n'oubliez pas qu'un enfant doit être initié progressivement aux nouveaux aliments, par petites portions. En plus des fruits, des légumes et des céréales, le menu d'un bébé de 8 mois devrait également comprendre du kéfir, de la viande, du poisson et du pain.

Nutrition pour un bébé de 8 mois

A huit mois, le bébé continue de prendre cinq repas par jour avec une pause nocturne. L'intervalle optimal entre les repas est de quatre heures. À cet âge, il est important de nourrir votre bébé en même temps. Si vous respectez une routine quotidienne constante, le bébé mangera et dormira bien et, lorsqu'il sera éveillé, il sera actif et joyeux.

Pour un développement complet, l'alimentation d'un bébé de 8 mois doit être composée de lait maternel et d'aliments complémentaires. L'allaitement aide à développer le système immunitaire et fournit au corps du bébé des anticorps utiles. Avec leur aide, le bébé développe une immunité contre diverses maladies. De plus, le lait maternel contient :

• Protéines ;
• Graisses ;
• Les glucides;
• Enzymes ;
• Anticorps ;
• Vitamines.

Cependant, il ne peut plus satisfaire pleinement les besoins en protéines, graisses, glucides et vitamines du corps en pleine croissance du bébé, il suffit donc de maintenir uniquement les tétées du matin et du soir et de remplacer le reste par des aliments complémentaires. De plus, l'introduction de plats supplémentaires permet de diversifier le menu d'un bébé de 8 mois. Quels aliments faut-il introduire en premier pour l’alimentation complémentaire à cet âge ?

Les nutritionnistes recommandent de commencer par des produits laitiers fermentés, car ils sont faciles à digérer et à absorber. De plus, dans l'alimentation d'un bébé de 8 mois, vous devriez progressivement commencer à inclure de la viande (de préférence du veau, de la dinde, du poulet), du jaune d'œuf, du pain et des craquelins.

De plus, vous pouvez déjà ajouter du poisson au menu d'un bébé de 8 mois. Ce produit, comme la viande, est une source de protéines complètes, de graisses, de vitamines B1, B2, B12, PP et de sels minéraux. De plus, le poisson est plus facile à digérer que la viande et la graisse de poisson contient des acides gras polyinsaturés, qui sont le plus souvent déficients chez les nourrissons, notamment ceux nourris au biberon. Le poisson doit être donné sous forme de côtelettes cuites à la vapeur ou de masse bouillie, passée au tamis. Le poisson étant un allergène potentiel, cela ne vaut toujours pas la peine d’en donner à votre enfant plus d’une fois par semaine.

Dans l’alimentation d’un bébé de 8 mois, les aliments ne doivent pas être uniquement liquides ou bien réduits en purée. Dès l’apparition de ses premières dents, vous pouvez utiliser une râpe grossière ou couper les aliments en petits morceaux pour que bébé puisse les mâcher.

Les fruits et légumes doivent être pelés. Cuisinez la viande et le poisson comme d'habitude pour toute la famille, mais n'ajoutez pas d'épices. Ensuite, coupez un petit morceau pour l'enfant et réduisez-le en purée. Peut être dilué avec une petite quantité de bouillon de légumes si nécessaire. La soupe pour bébé de 8 mois est préparée avec un bouillon de viande. Le sucre et le sel ne doivent pas être ajoutés aux aliments ; vous pouvez les assaisonner avec du beurre ou de l'huile végétale bien raffinée (olive, tournesol ou maïs).

Menu pour bébé de 8 mois

À huit mois, l'enfant développe une envie de nouvelles expériences, notamment alimentaires. Le plus souvent, le bébé a bon appétit pendant cette période, il n'éprouve donc pas d'antipathie pour la plupart des aliments. Et même si un bébé de cet âge ne refusera pas le sein ou le biberon, il est plus disposé à satisfaire sa faim avec d'autres aliments. De plus, le moment de son alimentation peut déjà coïncider avec le régime alimentaire de toute la famille.

Exemple de menu pour un bébé de 8 mois :

Il est à noter que les bouillies pour bébés sont cuites dans du lait ou de l'eau ; ce ne serait pas une mauvaise idée d'y ajouter de la purée de fruits. Le principal groupe de légumes utilisés dans l'alimentation d'un bébé de 8 mois est les pommes de terre, les courgettes, le chou-fleur ; il n'est pas interdit de les mélanger dans différentes variantes. Vous pouvez également ajouter au mélange principal pas plus de 50 g de carottes, betteraves, choux ou pois verts.

Pour qu'un bébé de 8 mois s'habitue plus rapidement aux nouveaux produits ajoutés au menu, ils peuvent être mélangés à ses plats préférés, en augmentant progressivement les proportions. Parfois, les enfants refusent les nouveaux aliments non pas parce qu'ils ont mauvais goût, mais ils ont simplement besoin de s'y habituer.

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Vous pouvez commencer à introduire le poisson dans l’alimentation de vos enfants dès le neuvième mois. Avec la viande animale, le poisson est une source de protéines complètes avec une composition bien équilibrée d'acides aminés, de graisses, de vitamines B2, B12 et de minéraux. Comparé à la viande, le poisson contient 5 fois moins de tissu conjonctif, grâce à quoi il bout rapidement, a une consistance délicate après traitement thermique et est plus facile à digérer. L'huile de poisson se caractérise par une teneur élevée en acides gras polyinsaturés, dont la classe ω-3. Ces substances sont nécessaires à l'enfant pour faire mûrir le cerveau, la rétine, renforcer les systèmes cardiovasculaire et immunitaire. Le poisson de mer contient des microéléments importants pour le corps de l'enfant, comme l'iode et le fluor. L'enfant doit recevoir 1 à 2 fois par semaine au lieu de la viande, en veillant à surveiller comment l'enfant tolère le poisson en général et ses variétés individuelles. La préférence doit être donnée aux poissons de mer, de préférence blancs (morue, merlu, goberge), le saumon rouge peut être recommandé et les poissons de rivière - sandre, carpe.

Du poisson cuisiné soi-même est donné à l'enfant avec des légumes bouillis et en purée. Vous pouvez également proposer à votre bébé du poisson et des légumes en conserve, mais ils ne contiennent que 10 à 20 % de poisson.

A cet âge, où tous les principaux groupes alimentaires ont déjà été introduits, une attention particulière doit être portée à la diversité de la composition des plats. De nouveaux produits, éventuellement combinés, sont introduits, par exemple non seulement des purées de divers fruits et baies, mais également leurs combinaisons avec du fromage cottage, de la crème, des céréales, etc.

À partir de 8 mois, l’alimentation de l’enfant peut être élargie à des produits laitiers fermentés (bébé kéfir, biokéfir, bifidokéfir, yaourt, bioyogourt, biolact). Les produits laitiers fermentés sont préparés à l'aide d'un levain spécial qui décompose les protéines du lait, afin que le bébé puisse recevoir un ensemble essentiel d'acides aminés sous une forme facilement accessible. Les produits laitiers fermentés améliorent la composition de la microflore intestinale de l’enfant et sont riches en vitamines B et en calcium. Leur utilisation régulière a un effet bénéfique sur le fonctionnement des intestins, stimule l'appétit et augmente l'absorption des micronutriments. Les produits laitiers fermentés pour enfants sont introduits progressivement dans l'alimentation du bébé, en commençant par 1 cuillère à café. et si bien toléré, augmentez leur volume à 150-200 ml par jour.

Exemple de menu pour un bébé de 8 mois en bonne santé

* - dilué avec du lait maternel, du lait maternisé ou de l'eau

Régime quotidien approximatif pour un enfant de 8 mois
avec une allergie aux protéines du lait de vache

* - dilué avec du lait maternel ou une préparation médicinale pour les enfants allergiques aux protéines du lait de vache

Votre bébé a enfin huit mois ? En tant que parents aimants et attentionnés, vous devez simplement savoir ce que le bébé devrait devenir maintenant et à quelle fréquence il doit être nourri à cet âge. L'alimentation naturelle d'un enfant à 8 mois diffère de l'alimentation artificielle. Cependant, cela varie jusqu'à un an.

Nourrir la viande

A 8 mois, les médecins autorisent à donner à bébé un bouillon cuit avec de la viande, et même à ajouter un peu de purée de légumes. Pour qu'un enfant apprenne à manger du pain, il est recommandé d'en émietter un petit morceau dans le bouillon. Vous pouvez également être autorisé à manger des biscuits sucrés.

Un enfant d'un mois, strict et précis, devrait manger de la viande bouillie, car elle contient de nombreuses vitamines et acides aminés, des protéines et des minéraux. Les médecins recommandent d'utiliser de la volaille ou du bœuf pour nourrir votre bébé. Ces variétés ne sont pas si grasses, ce qui signifie qu’elles sont plus facilement absorbées par le corps de l’enfant. De plus, toutes les substances utiles sont conservées dans cette viande. Mais avant d'inclure de la viande bouillie dans le menu d'un enfant de 8 mois, vous devez le faire examiner en profondeur par un pédiatre afin d'éviter divers ennuis.

Diversité

L'alimentation d'un enfant à 8 mois doit être variée, non seulement pour que le bébé ne s'ennuie pas avec les mêmes aliments, mais aussi pour qu'il reçoive toutes les substances bénéfiques présentes dans les produits.

Vous pouvez ajouter des céréales à la viande.

Au lieu de viande, le bébé devrait recevoir du bouillon de poisson 2 fois par semaine. Le filet est le mieux adapté pour sa préparation. Et vous devez vérifier soigneusement qu'il n'y a pas un seul os dans le liquide. Et le poisson est très utile pour un organisme en croissance.

De plus, le bébé doit être nourri avec du fromage cottage une fois par jour, mais pas plus de 50 g.

Malgré le fait qu'à l'âge de 8 mois, un enfant a déjà 2 ou 3 dents, tous les aliments doivent être soigneusement écrasés.

Soupe de purée de légumes

Après avoir testé le bouillon de viande pendant 14 à 16 jours, le menu d'un enfant de 8 mois devrait inclure une soupe à la purée de légumes, à laquelle vous pouvez ajouter 1 à 2 cuillères à café de crème et un demi-jaune de poulet bouilli. Mais la portion ne doit pas dépasser 200 g.

Il vaut la peine d'ajouter 2 à 2,5 petites cuillères d'huile à la purée pour améliorer le goût et l'absorption des nutriments. Tout comme dans le bouillon de viande, il est recommandé de mettre un petit cracker ou juste un petit morceau de pain dans une soupe de légumes pour que bébé s'y habitue. De plus, tous les pédiatres recommandent de donner aux enfants un peu de kéfir après 6 mois pour améliorer la fonction gastrique et plus encore.

Après la soupe aux légumes, vous pouvez chouchouter votre bébé avec un dessert aux fruits en l'écrasant. Ou buvez du jus naturel, de préférence fraîchement pressé.

Si un enfant de 8 mois, dont la routine quotidienne a été prescrite ci-dessus, la suit, il deviendra certainement une personne saine et forte.

Horaire des repas

Règles pour l'alimentation naturelle des enfants sans allergies :

1. Ne donnez pas plus de 250 ml de lait maternel ou de préparation pour nourrissons à votre enfant et pas plus de 60 ml de jus naturel par jour.
2. purée de fruits, mais pas plus de 60 g par jour. Donnez du lait maternel ou de la bouillie de lait - pas plus de 190 g par jour, en ajoutant 2 petites cuillères de beurre et 50 g de fromage cottage.
3. Préparez un bouillon pour votre enfant en ajoutant de la purée de légumes (150 g), émiettez un petit morceau de pain. Le volume de soupe ne doit pas dépasser 0,23 litre. Ensuite, vous devez donner du jus à l'enfant (0,05 l).
4. Au lieu de votre propre lait, vous pouvez nourrir votre bébé avec du kéfir, mais pas plus de 0,016 litre, en le chouchoutant avec des biscuits sucrés pour bébé. Donnez des légumes et des fruits en purée, environ 50 à 60 g chacun.
5. Allaitement ou lait maternisé - 0,22 l.

Nutrition pour un enfant allergique au lait de vache :

La routine quotidienne de l'enfant

Vers 8 mois, le bébé devient plus actif. Il est très important de prêter attention à toutes les nuances de son éducation, car c'est à cette époque que l'enfant commence à communiquer avec la société.

Fais de beaux rêves

Un enfant de mois, dont la routine quotidienne devient plus mouvementée, dort moins et joue plus, s'amuse, est capricieuse, pleure, rit.

Le bébé a plus de force et, par conséquent, au lieu des 2 heures d'éveil précédentes, il ne voudra peut-être plus dormir pendant 3 à 4 heures. Les parents devront également rassembler leurs forces, car être parent est un travail.

Les jouets pour un bébé de 8 mois deviennent plus attrayants. Et souvent le bébé ne veut pas dormir pendant la journée, ce qui effraie la jeune maman.

Régime idéal pour un bébé de huit mois

6:00 - 7:00

Grimper! Le bébé veut manger.

6:30 - 8:00

L'enfant a besoin d'une promenade matinale.

8:00 - 10:00

La marche était complètement épuisante. Besoin de dormir.

Réveiller le bébé. Nous devons manger.

10:30 - 14:00

Pendant cette période, le bébé a besoin de faire tellement de choses utiles ! Exercice, lavage, massage. Et marchez encore !

14:00 - 14:30

14:30 - 16:00

La petite va se reposer, s'endort si possible, permettant à sa mère de vaquer à ses occupations pendant un petit moment.

16:00 - 18:00

Le bébé va jouer avec ses jouets préférés. À propos, les jouets pour un enfant de 8 mois devraient être différents d'avant, leur gamme doit donc être reconsidérée.

19:30 - 22:00

Le bébé se réveille et demande à manger. Vous devez le nourrir et il s'endormira jusqu'au matin.

Bien entendu, tout cela est rarement observé par un enfant. Mais si vous suivez grossièrement cet horaire, le bébé sera élevé correctement et grandira en bonne santé, fort, fort.

Les caprices de bébé

Ce qui doit être strictement observé, n'obéit pas toujours aux règles parentales. La raison en est peut-être :

1. Lait maternel. Une mère donne trop souvent du lait à son bébé. Ne doit être administré qu'après le repas principal.
2. Violation de la routine quotidienne. Le développement d'un enfant de 7 à 8 mois en dépend, donc le non-respect de ces règles peut nuire à l'enfant. Même si quelque chose a changé dans les plans, le bébé doit être nourri strictement selon l'horloge, alors tout ira bien.
3. Dents. C'est la cause la plus fréquente des caprices. Le bébé ressent de la douleur lors de la poussée dentaire et toucher les gencives avec une cuillère provoque une gêne, de sorte que le bébé refuse de manger. Dans ce cas, vous ne pouvez pas insister. Laissez-le manger autant qu'il peut.
4. Température ambiante. Si votre bébé pleure sans raison apparente, il fait probablement trop chaud dans la pièce. Les scientifiques ont prouvé que les enfants ont plus de mal à supporter des températures élevées. Par conséquent, vous devez constamment aérer la maison, mais en même temps, n'oubliez pas la santé du bébé. Ne créez pas de courants d’air là où se trouve le bébé. Avant d'aérer la nuit, il est bon de couvrir l'enfant pour qu'il n'attrape pas froid.

Les jeunes parents se demandent probablement quand leur enfant atteint l’âge de 8 mois : « Que peut-il faire et que devrait-il pouvoir faire à cet âge-là ? Tout dépend de la fréquence à laquelle ils interagissent avec leur bébé. Plus ils lui apprennent maintenant, plus il aura de passe-temps, d'aspirations et de passions à l'avenir.

La viande est une source précieuse de protéines animales et de minéraux (phosphore, potassium, fer). Il peut s'agir de bœuf ou de veau maigre, de porc maigre, de viande de cheval, de venaison, de viande de lapin et également de langue.

ATTENTION! Le veau et le poulet, en tant que premier aliment carné, nécessitent de la prudence. Si un enfant a une intolérance au lait de vache, il vaut mieux éviter le veau, et le poulet peut dans certains cas provoquer une réaction allergique.

Comment préparer des compléments carnés à la maison ?

Si vous préparez de la purée de viande à la maison, n'oubliez pas qu'elle doit être très bien hachée, car le bébé n'a pas encore appris à bien mâcher. Faites bouillir de la viande sans gras, débarrassée des veines et des pellicules, et broyez-la dans un mixeur (si vous n'avez pas ce miracle des appareils électroménagers, un hachoir à viande ordinaire fera l'affaire). Mais même sous cette forme, le bébé peut ne pas l'aimer au début, car sa consistance diffère de la nourriture pâteuse habituelle. À bébé il n'y a eu aucune réaction négative à alimentation en viande, vous pouvez mélanger de la viande hachée avec de la purée de légumes dans les premiers jours. Après une semaine ou deux, essayez de donner la purée de viande séparément. Pour éviter que votre bébé ne trouve le « plat » de viande trop sec, ajoutez-y un peu de lait maternel ou de lait maternisé et disposez la purée de légumes sur le bord de l'assiette en guise d'accompagnement.

A 9 mois nourriture pour bébés Vous pouvez introduire des boulettes de viande et, dans un an, des côtelettes cuites à la vapeur. Bouillons de viande dans menu pour les enfants de la première année de vie ne sont pas utilisés : ils contiennent des substances bouillies à partir de viande et qui peuvent avoir un effet négatif sur le corps de l’enfant. Il est beaucoup plus sain d'utiliser des bouillons de légumes sans sel ni épices pour préparer des plats de viande (ils seront également très utiles pour une jeune maman, qui souffre souvent d'un excès de poids accumulé pendant la grossesse). Utilisez immédiatement tous les plats de viande préparés, ne les conservez pas.

Purée de viande en pot: comment choisir?

Si vous préférez acheter des plats préparés pour bébé, choisissez une purée à base d'un seul type de viande (monoproduit) sans ajout d'épices ni de fécule de pomme de terre. Ceci est particulièrement important si votre enfant est sujet aux allergies alimentaires.

Vous devez sélectionner un produit carné en tenant compte de la tolérance individuelle. À l'avenir, vous pourrez élargir la gamme de plats de viande en introduisant de la viande et des légumes en conserve, mais vous devrez toujours faire attention à leur composition et à leur degré de broyage (l'âge auquel ce produit peut être utilisé est indiqué sur l'emballage). De nombreux produits à base de viande et de légumes en conserve contiennent des carottes et sont souvent inclus dans divers jus. Ces produits ne peuvent être administrés à des enfants en bonne santé pas plus de 1 à 2 fois par semaine, sinon un excès de bêta-carotène se déposera dans la peau et il peut devenir jaune.

Dans un premier temps, il est pratique d'utiliser des petits pots de nourriture pour bébé marqués « 1ère étape ». Dans ceux-ci, le volume du produit est faible et la purée de viande est soumise au plus grand degré de broyage. Le contenu des pots est stérile, prêt à l'emploi et, quelle que soit la saison, contient les nutriments nécessaires. Lorsque vous choisissez des purées pour votre enfant, vous devez faire attention aux recommandations d'âge spécifiées, c'est-à-dire au moment à partir duquel ce produit peut être introduit dans l'alimentation du bébé. Malheureusement, ces instructions ne coïncident pas toujours avec les recommandations des pédiatres et nutritionnistes nationaux.

Par conséquent, avant d'acheter ou, surtout, de donner quelque chose de nouveau à votre enfant, vous devez d'abord consulter un spécialiste.

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Règles d'introduction des aliments complémentaires à la viande

Commencez à introduire la purée de viande dans menu enfant Vous pouvez littéralement prendre une demi-cuillère à café, puis, le lendemain, si le produit est bien toléré, prendre une cuillère à café (5 g). Au cours de la semaine suivante, le volume d'aliments complémentaires est ajusté à 5 à 6 cuillères à café (25 à 30 g). Une portion complète de viande aux 9e et 10e mois représente 40 g et à 11-12 mois - 50-70 g par jour.

Le menu pour un bébé de 8 mois peut ressembler à ceci :

• 6h00 - lait maternel ou lait maternisé (200 g) ;
• 10h00 - bouillie sans produits laitiers (150 g), ½ jaune (après avoir introduit la viande, il est conseillé de transférer le jaune au petit-déjeuner), lait maternel ou lait maternisé (50 g) ;
• 14h00 (déjeuner) - bouillon de légumes (20-30 ml), purée de légumes (150 g), purée de viande (30 g), lait maternel ou mélange (50 g). Bien sûr, vous pouvez donner non seulement du bouillon, mais aussi de la soupe de légumes (bouillon de légumes et quelques légumes écrasés) ;
• 18h00 - lait maternel ou lait maternisé (200 g) ;
• 22h00 - lait maternel ou lait maternisé (200 g).

Si les jus et purées de fruits ont été introduits plus tôt, le menu peut être différent :

• 6h00 - lait maternel (formule 200 g) ;
• 10h00 - bouillie sans produits laitiers (150 g), ½ jaune, jus (20-30 ml), purée de fruits ou lait maternel (30-40 ml) ;
• 14h00 (déjeuner) - bouillon de légumes (20-30 ml), purée de légumes (150 g), purée de viande (30 g), jus ou lait maternel (30-40 ml) ;
• 18h00 - lait maternel ou lait maternisé (160-170 g), purée de fruits (30-40 ml) ;
• 22h00 - lait maternel (formule 200 g). Rappelons que le volume de chaque tétée est d'environ 200-250 ml.

Ainsi, par jour (avec cinq tétées par jour), l'enfant reçoit environ 1 000 ml de nourriture.

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Bonjour chers amis! Comment caractériser le menu d’un bébé de 8 mois nourri au biberon ? Varié, équilibré, riche. Il prévoit l'introduction de nouveaux produits et l'augmentation des portions d'anciens, ce qui donnera au bébé encore plus de force pour explorer le monde qui l'entoure.

C'est vrai, si toutes les règles sont respectées. Les négliger, ainsi que la précipitation et la procrastination à l'avenir, peuvent entraîner de graves problèmes de santé - de la diathèse banale et des éruptions cutanées sur tout le corps à la dysbiose et aux troubles digestifs.

Le menu pour un bébé de 8 mois est plus étoffé que celui pour un bébé de 7 mois. En général, il s’agit des mêmes groupes de produits. Cependant, quelque part, la portion est simplement augmentée, quelque part de nouveaux types de produits sont ajoutés et quelque part jusqu'alors inconnu apparaît dans l'assiette.

Pour ne rien manquer, il faut constamment se concentrer sur les recommandations des pédiatres. Et ils insistent sur le fait que pendant cette période le bébé doit recevoir :

1. les produits laitiers. Il ne s'agit pas seulement de kéfir et de fromage cottage, mais aussi de bio-yaourt, de bio-kéfir et autres. Leurs bienfaits pour l'organisme sont difficiles à surestimer - ils améliorent la microflore intestinale et fournissent également à l'organisme du calcium et des vitamines B. Ils sont également responsables de la santé des os et des dents, c'est pourquoi ils occupent toujours une place honorable dans l'organisme. gamme de produits incontournables pour un corps en pleine croissance ;
2. poisson. Il est conseillé aux utilisateurs de produits artificiels de l'introduire dans l'alimentation à partir du milieu du 8ème mois. Certes, un tel enfant ne peut se voir proposer que du poisson de mer - du merlu ou de la goberge, et si tout se passe bien, du saumon et de la morue. Il est toujours préférable de privilégier les filets de poisson, qui peuvent ensuite être bouillis et râpés avec des légumes ou transformés en délicieuses escalopes de poisson cuites à la vapeur. Et il n'y a pas lieu d'avoir peur que le poisson puisse vous faire du mal. Introduit selon toutes les règles de l’alimentation complémentaire, en commençant par un petit morceau, il ne fera que renforcer l’immunité de bébé et favoriser le développement de plusieurs de ses organes et systèmes, notamment nerveux et cardiovasculaire. Il veillera également à la santé de ses dents, de ses os et de ses yeux. Ils le donnent une fois par semaine. Considérant que le poisson est aussi une protéine, la viande est supprimée un jour « poisson » afin de ne pas provoquer le développement de la constipation ;
3. bouillie. C'est une source de vitamines et de microéléments. Étant donné que le bébé les a rencontrés plus tôt, à ce stade, vous ne pouvez augmenter que légèrement leur portion et élargir le régime alimentaire en introduisant de nouvelles espèces. Un bébé de 8 mois peut et doit se voir proposer du sarrasin, de l'orge, des flocons d'avoine, du riz et du maïs. Certains pédiatres conseillent d'introduire du mil pendant cette période, mais en réalité il s'avère souvent trop difficile à digérer et provoque des ballonnements, de la constipation, voire des vomissements. Par conséquent, lorsque vous le proposez, vous devez toujours surveiller la réaction de l’enfant et, si des symptômes alarmants apparaissent, le retirer jusqu’à des temps meilleurs (parfois jusqu’à 3 ans). En termes de grammes, un enfant de 8 mois devrait recevoir environ 100 à 150 grammes. bouillie par jour;
4. légumes et fruits. En plus de la masse de vitamines et de micro-éléments responsables du fonctionnement de tous les organes et systèmes, ce groupe de produits contient également des fibres. C'est pourquoi, si le bébé souffre déjà de problèmes digestifs, en particulier de constipation, vous devez vous assurer que leur quantité dans l'alimentation répond au moins légèrement aux exigences de l'assiette alimentaire et représente au moins un tiers ou un quart de tous les produits introduits. Vous pouvez lui proposer : des courgettes, des pommes de terre, du chou, des courges, des oignons, des carottes, des betteraves, des abricots, des pêches, des pommes, des poires, des bananes, des cerises, des groseilles, des framboises, des myrtilles, etc. Il vaut mieux cuire à la vapeur, cuire ou faire bouillir les légumes. donner sous forme de purée en différentes variantes, avec ou sans viande. Heureusement, il existe de nombreuses recettes de plats délicieux et sains pour un bébé de 8 mois ;
5. viande– tout est inchangé ici. Certes, vous pouvez déjà ajouter des sous-produits aux filets faibles en gras - foie, cervelle, langue, d'autant plus qu'ils permettent de goûter de nouveaux goûts et d'enrichir le corps de substances utiles ;
6. produits de boulangerie. Des bagels, des crackers, des biscuits ou simplement une croûte de pain feront l'affaire. Ce sont des céréales qui devraient également être incluses dans l'alimentation. C’est également un excellent moyen de se gratter les dents pendant la poussée dentaire ;
7. soupes dans des bouillons de viande avec ou sans un demi-jaune (mieux vaut mettre les blancs de côté pour l'instant), ainsi que des légumes et du beurre. Le fait est qu'il contient des graisses saines, il peut et doit donc être ajouté petit à petit aux purées de légumes et aux céréales ;
8. et bien sûr, breuvages, eau, jus de fruits, compotes fraîchement infusées pour reconstituer les pertes de liquides.

2. Caractéristiques du régime alimentaire d'un enfant de 8 mois

Les repas d'un enfant à cet âge restent encore cinq fois par jour, avec la répartition obligatoire de trois repas principaux - le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner et des « collations » particulières, qui sont en fait la première et la dernière tétée. Traditionnellement, ils devraient inclure du lait maternisé ou du kéfir pour bébé.

Quant à la quantité de certains produits, tout est individuel. En tout cas, le Dr Komarovsky en est sûr. La seule chose que vous ne devriez pas faire est de suralimenter le bébé (gavage forcé) ou de le laisser affamé. Sinon, peu importe le nombre de grammes de viande, de poisson ou de lait qu’il a mangé. L'essentiel est qu'il soit en bonne santé. Et cela peut être démontré par son état de santé et par la conclusion du pédiatre lors du prochain examen.

Cependant, vous pouvez toujours vous fier au tableau d'un menu quotidien approximatif pour un bébé de 8 mois :

Sur cette base, vous pouvez réfléchir à un menu pour la semaine, combinant différents légumes et fruits en purée et en le complétant avec différents types de céréales, de viande et de poisson.

Vous pouvez voir ce qu'est nourri un bébé à 8 mois dans cette vidéo :

Le régime alimentaire d'un bébé de 8 mois comprend de nombreux produits - nouveaux et éprouvés. Vous pouvez les utiliser pour préparer toutes sortes de plats qui lui plairont certainement. L'essentiel est de le faire avec âme et de ne pas encore y mettre de sel, de sucre et d'épices.

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