Avec la rentrée scolaire, l’enfant comme ses parents entament une nouvelle période difficile. A l’âge de 7-8 ans, la charge de l’enfant augmente fortement. Il commence à acquérir une grande quantité de connaissances, il doit s'adapter à un nouveau modèle de comportement, et l'activité physique augmente également, et avec elle le stress émotionnel et mental augmente également. Tout cela entraîne une fatigue excessive de l'enfant, il lui devient difficile de se concentrer dans les cours, d'apprendre de nouvelles choses, tout se confond et s'oublie dans sa tête.
Avec le début de la période scolaire, la charge sur l'enfant augmente considérablement, le tonus général du corps diminue et le surmenage apparaît. Bien entendu, les parents doivent soutenir leur enfant dans des conditions aussi difficiles, mais également lui apporter une aide concrète en renforçant ses forces affaiblies avec des vitamines et des minéraux. Un tel apport nutritionnel au corps de l’enfant l’aidera à mieux faire face au stress, à apprendre de nouvelles choses avec plus de confiance et à renforcer son système immunitaire affaibli. Passons aux éléments vitaminiques essentiels dont ont besoin les enfants en âge d'aller à l'école primaire.
Revoir
Pour la santé des enfants de sept ans, il est important de prendre en compte tous les aspects de l’alimentation.
Le menu du bébé doit être non seulement et moins précieux sur le plan énergétique, mais aussi rempli que possible de vitamines et de minéraux utiles. Les graisses, les protéines et les glucides doivent pénétrer harmonieusement dans l’organisme afin d’avoir un effet positif sur la santé de l’élève. Faites attention à la répartition des apports caloriques tout au long de la journée.
Les vitamines influencent grandement la santé des enfants, en particulier ceux qui commencent tout juste la première année. Les enfants se retrouvent souvent dans des situations stressantes. Imaginez simplement que tout autour d'eux est nouveau : camarades de classe, professeurs, école. Tout cela est complété par une charge mentale fortement accrue, et l'enfant est simplement fatigué et surchargé par un excès d'informations. Il ne faut pas non plus oublier que la nutrition à ce moment-là devient également moins claire et moins équilibrée. Qu'est-ce qui peut aider dans ce cas ? Des vitamines qui peuvent redonner force et énergie à un enfant et aider à surmonter une période de vie difficile d'adaptation aux nouvelles conditions. Listons quelles vitamines sont les plus fondamentales pour les enfants de 7 ans :
| Vitamine/minéral | Fonction | Sources dans les produits | Signes de carence | Norme |
| UN | Stimulation du système immunitaire, vision aiguë. | Légumes et fruits orange, œufs, lait, foie. | Vision affaiblie, larmoiement, peau sèche. | 700 mcg |
| Groupe B | Soutient le fonctionnement du système nerveux, aide à lutter contre le stress, améliore les performances globales. | Levure, céréales, grains entiers, viande, légumes, noix. | Fatigue sévère, perte d'appétit, apathie. | B1 - 1 mg, B2 - 1,2 mg, B6 - 1,4 mg, B7 - 20 mcg, B12 - 1,4-2 mcg |
| Nicotinamide | Les processus de restauration commencent à fonctionner plus activement, réduisant ainsi le taux de cholestérol. | Foie de boeuf, brocoli, œufs, fromage, farine de maïs, lait. | Fatigue accrue, maux de tête, faible niveau d'activité. | 15mg |
| Fournit le renouvellement cellulaire. | Légumineuses, légumes vert foncé, agrumes. | Manque d'appétit, faiblesse générale, dépression, nausées. | 100-200 µg | |
| AVEC | Soutient l'immunité, renforce la barrière protectrice. | Agrumes, baies, légumes. | Cicatrisation lente des plaies, saignement des gencives. | 60 mg |
| E | Élimine les radicaux libres du corps. | Tournesol, maïs, huiles d'olive, graines, noix. | Anémie. | 10mg |
| D3 | Renforce les os. | Fromage, beurre, jaune d'oeuf, produits laitiers. Synthétisé sous l'influence des rayons ultraviolets. | Os fragiles, rachitisme. | 2,5 à 10 µg |
| Acide pantothénique | Aide à traiter les nutriments et aide également à produire de l’énergie interne à partir d’eux. | Bœuf, volaille, grains entiers, légumineuses. | Apathie, nausées, crampes musculaires, irritabilité. | 3 mg |
L'acide folique est « responsable » du tonus général du corps et du bon appétit de l'enfant Préparations vitaminées pour les enfants de plus de 7 ans
Cher lecteur!
Cet article présente des méthodes typiques pour résoudre vos problèmes, mais chaque cas est unique ! Si vous voulez savoir comment résoudre votre problème particulier, posez votre question. C'est rapide et gratuit!
Les vitamines B jouent un rôle majeur dans le bon fonctionnement de l'organisme d'un enfant de 7 à 9 ans. Lorsqu'elles en manquent, l'enfant commence à se fatiguer rapidement, à s'irriter, son système nerveux s'épuise, la fatigue s'accumule et évolue vers une forme chronique. formulaire. Pour résoudre le problème du manque de vitamines de ce groupe chez les enfants, les recommandations suivantes doivent être suivies :
- complétez votre alimentation quotidienne avec des produits contenant ces éléments vitaminiques ;
- renoncer complètement au sucre, ainsi qu'à la consommation de caféine et de boissons contenant de la caféine ;
- Pendant les périodes de stress, les produits pharmaceutiques sous forme de suppléments de vitamines et de minéraux viendront à la rescousse.
Le complexe Pikovit Forte 7+ se présente sous forme de pastilles. Le goût agréable de la mandarine est associé aux bienfaits des vitamines B. Les comprimés sont totalement sans sucre.
Dans la composition, vous trouverez 11 vitamines importantes pour les écoliers, dont des éléments aux effets antioxydants C, E, A et du groupe B, des acides folique et pantothénique et du nicotinamide. Le préfixe « forte » signifie que tous les éléments sont présentés dans ce supplément en double dose. Le remède conviendra aux troubles nerveux, ou à une faible activation des fonctions cérébrales. Ce dernier, à son tour, réduit partiellement l’appétit. L'absence de sucre dans la composition fait de ce médicament le meilleur choix pour les enfants souffrant de diabète, de surpoids et de maladies dentaires.
ALPHABET Ecolier de 7 à 14 ans
Le complexe est basé sur la recherche sur les vitamines et les minéraux qui fonctionnent le mieux ensemble. Grâce à ces développements, le risque de réaction allergique au produit est minime. Le prendre à titre prophylactique pour prévenir l'hypovitaminose est beaucoup plus efficace que d'autres médicaments de composition similaire (d'environ 30 à 50 %).
Le médicament conviendra aux enfants impliqués dans des clubs sportifs. Il améliore le tonus corporel et donne une plus grande endurance musculaire.
En plus de résoudre le problème de l'affaiblissement de l'immunité, "Alphabet Shkolnik" contribue à améliorer les performances mentales. Ce supplément ne contient pas de colorants, de conservateurs ou d'arômes. La séquence de prise par jour peut être quelconque. Vous devez consommer la dose quotidienne en 2-3 doses.
Les vitamines contenues dans cette préparation sont complétées par 10 minéraux utiles, qui peuvent assurer la croissance et le développement harmonieux de l'élève. Les besoins quotidiens en fer sont ici satisfaits à 100 %. La pastille rose contient du fer, du cuivre, des vitamines B1, B9 et C, ainsi que du bêta-carotène. La pastille orange contient des vitamines B6, B2, C, E et PP, qui sont complétées par un complexe minéral de 6 éléments et du bêta-carotène. La pastille blanche contient des vitamines B5, B9, B12, D, H et K, ainsi que du calcium et du chrome.
Vitrum Junior de 7 à 14 ans
Le médicament "Vitrum Junior" a été développé pour les enfants âgés de 7 à 14 ans afin d'améliorer l'activité mentale, la mémoire et l'attention. Un médecin peut recommander ce complexe pour augmenter le stress à l'école, ainsi que pour faciliter l'adaptation du corps après une maladie.
Tous les éléments vitaminiques nécessaires sont complétés par 10 minéraux. Une forte concentration de magnésium, de calcium et de phosphore vise à corriger la posture et à maintenir la santé des molaires.
Le fabricant pharmaceutique danois Ferrosan International A/S est largement connu pour sa série de complexes multivitaminés Multi-Tabs. Chaque représentant individuel de la série vise à répondre aux besoins en vitamines et minéraux de différentes catégories d'âge (de 0 à 17 ans) :
- « Multi-tabs Junior » est destiné aux enfants de 4 à 11 ans et est un bonbon à mâcher au goût fruité. L'aide apportée consistera à améliorer la perception de l'augmentation des charges scolaires, à réduire la fréquence des rhumes et à faciliter l'adaptation à la nouvelle équipe.
- "Multi-tabs Immuno Kids" aidera les enfants de 7 à 14 ans à fournir à leur corps des vitamines et des minéraux, ainsi que des probiotiques, qui visent à renforcer l'immunité des enfants. Les bactéries Lactobacillus GG incluses dans la composition disposent de preuves fiables de leur efficacité, obtenues grâce à de nombreuses années de recherche. Entre autres éléments, vous retrouverez dans ce complexe 12 vitamines, 6 minéraux et des probiotiques Lactobacillus GG.
Supradin enfants Junior à partir de 5 ans
Le supplément « Supradin Kids » est un bonbon à mâcher qui, grâce à sa teneur élevée en vitamines et en minéraux, peut renforcer l'effet du système immunitaire et aider l'enfant dans sa croissance et son développement actifs. Le complexe est complété par de la choline et des oméga 3. La choline aide à stimuler l'activité cérébrale et améliore la mémoire. Il est recommandé d'utiliser ce médicament en cas de carence en vitamines et en micronutriments. La durée minimale d'admission est de 1 mois.
Centrum enfants / Centrum juniors
Le complexe Centrum Children's peut compenser le manque de vitamines et de minéraux chez les enfants. La composition soigneusement sélectionnée contient des complexes de vitamines et de minéraux qui peuvent reconstituer l'hypovitaminose du corps. Pour les enfants sujets aux rhumes fréquents, il est recommandé de prendre Centrum for Children + Extra Vitamin C. Pour les bébés qui ont des problèmes de croissance ou un manque de calcium et des caries, les fabricants conseillent de choisir l'option + Extra calcium.
Une grande quantité de composants vitaminiques et minéraux aide à soulager la faiblesse de l’enfant, à améliorer l’activité cérébrale, à renforcer les os et à rendre plus fiable la barrière protectrice du corps. Vous ne trouverez ni sucre ni colorants artificiels dans la composition.
Vous pouvez utiliser les complexes VitaMishki dès l'âge de 3 ans. Les bonbons à la marmelade en forme d'ours plairont à tous les enfants - la meilleure option pour les petits agités.
Il existe seulement 5 variétés de ces préparations multivitaminées :
- "VitaMishki Immuno+" - renforce le système immunitaire, protège contre le rhume et les infections. Combinaison possible avec un autre complexe de la série VitaMishki.
- "VitaMishki Multi+" - l'iode et la choline inclus dans la composition aident à améliorer la mémoire et l'attention, et stimulent également l'activité mentale. Les composants vitaminiques procurent un effet fortifiant général sur tout le corps.
- "VitaMishki Calcium +" - les os des enfants deviendront plus forts grâce au phosphore et à la vitamine D inclus dans la composition. Le fabricant recommande ce produit lors du passage du stade des dents de lait aux dents permanentes. Les enfants qui utilisent régulièrement ce médicament sont moins sensibles aux caries.
- "VitaMishki Bio+" - contient des prébiotiques utiles qui assurent le bon fonctionnement du système digestif et améliorent également l'appétit. Les gommes de ce complexe résistent bien à la dysbactériose existante.
- "VitaMishki Focus+" - les myrtilles incluses dans la composition aident à restaurer une bonne vision et assurent également sa sécurité et sa protection. Vos yeux deviendront moins fatigués et douloureux, les tensions seront soulagées et la myopie deviendra moins probable.
L'avis de Komarovsky
Connue et appréciée de nombreuses mères, le Dr Komarovsky affirme que le manque de vitamines remet en cause le plein développement de l'enfant. Le médecin exhorte les parents à ne pas oublier l'importance des vitamines dans la vie de leur enfant et à compenser leur carence, surtout pendant la période difficile de sept ans. Komarovsky estime qu'il ne vaut pas la peine de donner des vitamines à titre préventif, mais qu'une carence en vitamines existante doit être traitée immédiatement. Des informations plus détaillées à ce sujet sont divulguées dans le programme du Dr Komarovsky.
- Respectez strictement les limites d'âge indiquées sur l'emballage du médicament. Changer le dosage est également inacceptable.
- Avant de prendre un produit pharmaceutique, vous devez consulter votre pédiatre local.
- Il est préférable d'acheter des marques connues et fiables, et également de faire appel à de grandes chaînes de pharmacies pour vos achats.
- Toutes les préparations vitaminées ont un effet tonique, elles doivent donc être prises dans la première moitié de la journée.
La santé d'un enfant dépend d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique suffisante. Offrir à votre enfant de longues promenades et des jeux actifs est bien plus facile que des aliments enrichis en vitamines et micro-éléments. Tout d'abord, c'est une question de caprices. Certaines personnes abandonnent la viande, d’autres ne mangent pas du tout de fromage cottage ni de légumes. Deuxièmement, la qualité des produits modernes laisse beaucoup à désirer. Tout cela se traduit par une diminution de la résistance de l’organisme.
Les enfants carencés en nutriments tombent plus souvent malades et souffrent plus gravement de maladies respiratoires aiguës et d’infections virales. Leur période de récupération prend également plus de temps. À titre préventif, les médecins créent un ensemble de mesures, notamment la prise de vitamines. Ils ne doivent pas être considérés comme une panacée contre la maladie. Il s'agit d'une mesure auxiliaire conçue pour renforcer le système immunitaire et compenser le manque d'éléments utiles si importants pour un corps en pleine croissance.
- avis de pédiatres et d'immunologistes ;
- Critiques d'utilisateurs;
- politique de prix.
Il existe des contre-indications. Consultez votre médecin.
Les meilleures vitamines pour les enfants de 2-3 ans
Le système immunitaire d’un bébé se développe alors qu’il est encore dans l’utérus. C'est à partir de là que les nutriments et les anticorps sont transférés au fœtus par le sang. Plus tard, lors de l'allaitement, la mère transfère des antitoxines et des immunoglobulines supplémentaires au bébé. La soi-disant immunité non spécifique se forme. Grâce à cela, pendant les six premiers mois de la vie, le bébé est protégé au maximum. Son immunité est la plus résistante et la plus prête à résister aux facteurs défavorables.
Mais bientôt, les réserves d’immunoglobulines s’épuisent, ce qui augmente la sensibilité de l’enfant à toutes sortes d’infections. Cela est particulièrement visible lorsque l’on commence à fréquenter la maternelle. Si un enfant souffre d'une carence en microéléments et en nutriments, un complexe vitaminique destiné aux plus petits vient à la rescousse. Avant d'acheter, assurez-vous de consulter un pédiatre !
4 ours Complivit ACTIVE
Prix abordable. Goût agréable
Pays : Pologne
Prix moyen : 275 roubles.
Note (2019) : 4,6
Les « Active Bears » de Complivit sont des pastilles ours à croquer de différentes couleurs. La formule du complexe, développée pour les enfants de plus de 3 ans, est composée de 10 vitamines. Il s'agit principalement de vitamines B, qui jouent un rôle important dans le développement d'un enfant - elles sont extrêmement nécessaires pendant la croissance active, ainsi que pour augmenter la résistance immunitaire de l'organisme.
Les utilisateurs ont apprécié les « Active Bears » au sens propre et figuré : un emballage lumineux avec des personnages mignons, un prix abordable, plusieurs variétés de saveurs, une dose quotidienne unique. L'inconvénient mentionné dans les critiques est la présence de sucre dans la composition (2 mg dans chaque pastille), à cause de laquelle beaucoup expriment l'idée que le complexe a sa place comme alternative aux bonbons, mais n'est pas des vitamines « pures ». Les restrictions d'admission incluent le diabète sucré et la réaction individuelle aux composants de la composition.
3 Be-be-bears Vitamine C intensive
Nouveau. Renforcer le système immunitaire
Pays Russie
Prix moyen : 405 roubles.
Note (2019) : 4,6
Peu coûteux et sain - c'est ce qu'ils écrivent dans les critiques sur un produit relativement nouveau sur le marché, les oursons gommeux à la pectine « Be-be-bears Intensive Vitamin C ». Le coût apparemment élevé des vitamines (environ 400 roubles) est en réalité justifié, car le pot en contient pas mal, mais 90 « petits ». Étant donné que la dose quotidienne pour un enfant de 3 ans est de 1 pièce, le pot suffira pour trois cures mensuelles, c'est-à-dire qu'il pourra être prolongé tout au long de l'année.
Les vitamines sous forme d'ours jaunes saupoudrées de sucre vous font tomber sous le charme au premier regard grâce à l'emballage lumineux et coloré. Les vitamines ont un goût agréable, avec une légère acidité. Les parents notent que le pot est équipé d'un couvercle spécial difficile à ouvrir. C'est un plus, car cela réduit la probabilité que l'enfant puisse se régaler seul des « oursons ». Ce médicament est excellent pour augmenter la résistance immunitaire de l'organisme, notamment en automne et en hiver.
2 Multi-onglets Bébé
Best-seller
Pays : Danemark
Prix moyen : 429 roubles.
Note (2019) : 4,7
Le leader des complexes de vitamines et de minéraux pour les enfants âgés de 1 à 4 ans est Multi-Tabs Baby. Les enfants aiment le goût framboise-fraise des comprimés à croquer, et les parents ont particulièrement apprécié l'administration pratique - 1 comprimé par jour. La composition est représentée par les vitamines A, B1, B2, B6, D et E, ainsi que par l'iode, le magnésium, le fer, le zinc, le sélénium, etc. Le complexe est conçu pour développer l'intelligence, maintenir l'immunité et la croissance harmonieuse de l'enfant. Selon les parents, le produit répond bien aux objectifs déclarés. La haute efficacité a été prouvée par des études cliniques.
Les avis des utilisateurs indiquent leur mécontentement quant à la dureté du comprimé, mais en même temps, il s'effrite magnifiquement, vous pouvez donc ajouter la poudre obtenue dans une bouteille d'eau. Parmi les aspects négatifs, on note également la probabilité de réactions allergiques aux composants. Les plus attentifs ont noté que la composition comprenait un substitut du sucre, l'aspartame.
Avantages :
- les enfants aiment ça ;
- schéma posologique pratique – une fois par jour ;
- complexe efficace de vitamines et de minéraux;
- ne contient pas de colorants, de conservateurs et de gluten.
Défauts:
- la nécessité d'écraser le comprimé ;
- risque d'allergies;
- édulcorant dans la composition;
- prix élevé.
Selon le critère de solubilité, les vitamines sont divisées en deux grands groupes : hydrosolubles et liposolubles :
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Type de vitamines |
Particularité |
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Vitamines hydrosolubles (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12, C) |
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Vitamines liposolubles (A, D, E, K) |
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1 Alphabet Notre bébé
Composition unique
Pays Russie
Prix moyen : 375 roubles.
Note (2019) : 4,9
Une particularité du complexe vitaminique "AlfaVit Our Baby" est le développement unique de la composition conformément aux recommandations scientifiques pour une administration conjointe et séparée. Cette approche réduit le risque d'allergies et l'efficacité de l'utilisation à titre préventif augmente jusqu'à 50 % par rapport aux analogues. Le complexe contient 11 vitamines et 5 minéraux. Conçu pour les enfants âgés de 1,5 à 3 ans.
Les utilisateurs notent que la composition ne contient pas de colorants, de conservateurs ou d'arômes. J’aime le formulaire de libération – les sachets. La réception est indiquée une fois par jour. Le contenu est versé avec 30 ml d'eau tiède immédiatement avant utilisation. Les avis confirment l'hypoallergénicité. Le résultat est une normalisation du sommeil, un renforcement du système immunitaire, une amélioration de l'appétit, une stimulation de la croissance et du développement. Contre-indiqué en cas d'intolérance individuelle aux composants.
Avantages :
- composition développée;
- risque minime de développer des allergies;
- haute efficacité;
- forme de libération - sachet.
Défauts:
Les meilleures vitamines pour les enfants de 4 à 5 ans
La formation d’une immunité spécifique chez les enfants commence après les vaccinations et/ou les maladies. Les pédiatres et les immunologistes exhortent les parents à ne pas abuser de la prise de vitamines afin de prévenir les maladies. L'ARVI détesté à l'âge de 2 à 5 ans est même en partie utile. Ils renforcent le système immunitaire et contribuent à le renforcer grâce au développement de mécanismes de protection. Si à cet âge un enfant tombe souvent malade, mais sans complications, il n'y a aucune raison de s'inquiéter. À la discrétion du médecin, des complexes vitaminiques peuvent être utilisés comme support.
Les parents font l'éloge de VitaMishka, Univit, Supradin, Baby Formula et Alphabet. Ce sont ces complexes, selon les votes des utilisateurs, qui sont les plus demandés pour les enfants de 4 et 5 ans - l'âge auquel ils fréquentent activement la maternelle, de nombreux clubs et sections.
5 Alphabet Maternelle
Le meilleur pour l'adaptation à la maternelle. Appétit amélioré
Pays Russie
Prix moyen : 281 roubles.
Note (2019) : 4,5
Le complexe Alphabet Kindergarten est l'un des meilleurs pour les enfants âgés de 3 à 7 ans. C'est une source de vitamines, de macro et microéléments. D'après le nom, il ressort clairement que l'objectif de ce complément alimentaire est d'augmenter l'immunité des enfants fréquemment malades. Les critiques écrivent que dès les premières semaines de prise en charge des enfants, il y a une amélioration de l'appétit et, après la fin du cours, on peut noter que l'enfant a effectivement commencé à tomber moins malade et que les maladies elles-mêmes se poursuivront désormais. une forme plus douce.
L'inconvénient est la fréquence d'administration - il faut s'assurer que l'enfant prend trois comprimés de couleurs différentes par jour. Pour les enfants de 4 à 5 ans qui fréquentent la maternelle, cela, voyez-vous, est problématique. Vous devez donner des vitamines à votre arrivée à la maison et avant de vous coucher, après avoir attendu l'intervalle requis. Dans le même temps, une boîte de 60 comprimés est donc largement insuffisante pour un traitement mensuel, et pour le compléter, il faut en acheter un nouveau. L'avantage est que les comprimés sont à croquer et ont un goût fruité agréable, il n'y a donc aucune difficulté d'utilisation directe en tant que telle.
4 Lait pour bébé ours Calme
Le prix le plus bas. Pour les enfants hyperactifs
Pays Russie
Prix moyen : 238 roubles.
Note (2019) : 4,5
La gamme Baby Formula « Bears » d'Evalar porte le label de qualité « Best for Children ». Les pastilles à croquer « Calme » sont un complexe de soutien du système nerveux. La particularité des vitamines est leur composition, comprenant la glycine, la menthe, le magnésium, la mélisse et d'autres composants. Le complexe est recommandé par les experts pour les enfants hyperactifs de 3 à 7 ans. Grâce à sa prise, on observe une normalisation du sommeil, une amélioration des performances mentales et une réduction de l'irritabilité. Un point important est que le complexe ne contient ni gluten ni « produits chimiques ».
Les critiques notent que les parents n'ont pas besoin de « se battre » avec leurs enfants pour les persuader de prendre des vitamines - les oursons gommeux ont un goût agréable et les enfants les mangent volontiers, comme des bonbons. Un gros plus est le dosage, vous ne devez donner qu'un seul «ours» par repas, à l'âge de 4-5 ans - c'est très pratique, vous pouvez soigner l'enfant avant la maternelle ou à son retour. Le prix mérite une attention particulière - c'est le meilleur parmi les nominés.
3enfants Supradin
Les vitamines les plus délicieuses
Pays : Allemagne
Prix moyen : 459 roubles.
Note (2019) : 4,6
Les pastilles à croquer en forme d'ours Supradin Kids sont un complément alimentaire biologiquement actif. Le complexe multivitaminé pour enfants est conçu pour combler la carence en micro et macroéléments utiles, ainsi qu'en vitamines pendant la période de croissance et de développement actifs du corps (4-5 ans). Les contre-indications comprennent les troubles du métabolisme des glucides, le surpoids, le diabète et l'intolérance individuelle.
Les critiques sont généralement positives. Prendre des vitamines se transforme en un jeu passionnant grâce au formulaire de libération. La marmelade est tendre et savoureuse. On constate de réelles améliorations du bien-être de l’enfant et une diminution de l’incidence des maladies. Prendre 1 pastille par jour. Les utilisateurs notent comme inconvénients la composition imparfaite contenant des additifs.
Avantages :
- formulaire de décharge - animaux gommeux ;
- renforcer le système immunitaire;
- dose 1 fois par jour ;
- contient un grand nombre de vitamines.
Défauts:
- liste des contre-indications;
- inclusion d'additifs artificiels dans la composition;
- le prix est au dessus de la moyenne.
2 Univit Enfants
Le meilleur effet de renforcement général
Pays : Allemagne
Prix moyen : 419 roubles.
Note (2019) : 4,7
Les pastilles à croquer Univit Kids sont conçues pour renforcer l'immunité des enfants âgés de 3 ans et plus. Les utilisateurs évaluent positivement ce complexe vitaminique (A, B3, B6, B12, C, D3, E). Les bonbons gélifiés en forme de dinosaure aux saveurs de framboise et d'orange sont très attrayants pour les enfants de 4 et 5 ans, les parents n'ont donc pas à persuader leur enfant de prendre des vitamines. Les critiques notent également que le couvercle est équipé d'un mécanisme de sécurité enfant. L'administration une fois par jour constitue un autre avantage significatif. À la fin du traitement, vous pouvez compter sur une augmentation de la résistance immunitaire du corps et un effet fortifiant général.
Parmi les inconvénients figurent les contre-indications : diabète, obésité et intolérance individuelle aux composants. Le produit perd également en raison du manque de microéléments dans sa composition.
Avantages :
- effet réparateur élevé;
- formulaire de décharge attrayant pour les enfants ;
- dose une fois par jour.
Défauts:
- liste des contre-indications;
- peut provoquer des allergies;
- ne contient pas d'oligoéléments.
1 VitaBears IMMUNO+
Le choix des pédiatres
Pays : États-Unis
Prix moyen : 425 roubles.
Note (2019) : 4,8
"VitaMishki" renforce activement le système immunitaire, réduit le risque de rhume et enrichit le corps en éléments utiles. Les pédiatres notent que ce complexe vitaminique ne contient ni colorants ni arômes artificiels. L'inclusion de l'argousier, la reine orange de la santé, assure la reconstitution du déficit en nutriments, ce qui a un effet bénéfique sur le système immunitaire des enfants.
Les enfants réagissent bien au goût - l'orange, la pêche, le citron et le raisin prédominent. J'aime particulièrement le formulaire de libération – les oursons gommeux. Il est recommandé aux enfants de 4 et 5 ans de prendre 1 pastille au moment des repas.
Parmi les inconvénients figure une petite quantité de vitamines (C, E) et de microéléments (zinc, sélénium) dans la composition. Cependant, comme le disent les médecins, les performances ne souffrent pas d’une sélection aussi modeste. Des ours collés en pot sont souvent observés. Le prix est au dessus de la moyenne. Les seules contre-indications sont l'intolérance individuelle.
Avantages :
- renforce le système immunitaire;
- forme de libération attrayante - oursons gommeux ;
- absence de composants artificiels;
- enrichi à l'argousier.
Défauts:
- un petit nombre de vitamines et de microéléments dans la composition;
- il peut y avoir des pastilles collantes ;
- prix élevé.
Les meilleures vitamines pour les enfants de 6 à 7 ans
Les médecins répondent souvent aux plaintes des parents concernant les maladies fréquentes de leur enfant en disant : « Il va s’en sortir. » En effet, la production indépendante d'immunoglobulines ne se produit qu'à partir de 6-7 ans. La formation de cellules du système immunitaire réduit l’incidence des maladies, leur gravité et leur durée.
Cependant, au cours de la même période, entre 6 et 7 ans, il existe un test pour les enfants comme l'école. L’entrée en première année s’accompagne d’un changement dans le mode de vie et le stress de l’enfant, à un degré ou à un autre.
Les complexes de vitamines sont conçus pour aider à faire face aux changements et à renforcer la résistance immunitaire de l'organisme. Selon les critiques des parents, Pikovit, Vitrum et Doppelgerts ont obtenu de meilleurs résultats que les autres dans ce domaine.
3Doppelherz Kinder
Meilleure consommation et prix
Pays : Allemagne
Prix moyen : 350 roubles.
Note (2019) : 4,7
Les multivitamines pour enfants Doppelherz Kinder sont disponibles sous forme de pastilles à croquer - des oursons gommeux au goût de framboise. Conçu pour le plein développement de l'enfant. Compenser la carence en vitamines. Comme le notent les utilisateurs, ils ne contiennent ni colorants ni conservateurs artificiels. Approuvé pour une utilisation à partir de 4 ans, mais le plus souvent, ce complexe vitaminique est acheté pour les enfants d'âge préscolaire et primaire - 6-7 ans. Prendre 1 pastille à croquer par jour. Contre-indication – intolérance individuelle.
Avantages :
- prix bas étant donné que le paquet suffit pour deux mois d'utilisation - 60 pièces ;
- composition sûre;
- combler la carence en vitamines;
- Schéma posologique pratique – 1 pièce/jour.
Défauts:
- intolérance individuelle.
2 Pikovit Plus
Le plus populaire
Pays : Slovénie
Prix moyen : 250 roubles.
Note (2019) : 4,7
Les comprimés à croquer au goût banane Pikovit Plus contiennent 12 vitamines et 4 microéléments. Conçu pour les enfants à partir de 5 ans. Recommandé en cas de manque de vitamines et de minéraux. Les utilisateurs privilégient ce complément alimentaire lorsqu'il s'agit d'enfants âgés de 6 et 7 ans, si en plus de l'objectif de réduire le risque de maladie, l'objectif est de renforcer globalement le corps du futur écolier. C'est une sorte d'adaptogène qui vous aide à vous habituer à un stress croissant.
L'inconvénient évident est la fréquence d'administration quotidienne : 4 à 5 comprimés. Malgré les comprimés aux couleurs vives, les prendre si souvent est fatiguant tant pour les enfants que pour les parents, qui ont extrêmement du mal à suivre les instructions si l'enfant va à la maternelle ou à l'école. Cette nuance affecte également les coûts financiers, car un paquet de 27 pièces ne suffit donc même pas pour une semaine. La seule contre-indication est l'intolérance individuelle aux composants, ce qui est assez rare.
Avantages :
- composition enrichie;
- comble le manque de vitamines et de minéraux;
Défauts:
- fréquence d'administration – 4 à 5 fois par jour;
- consommation rapide d'emballages;
- intolérance individuelle.
1 Vitrum Enfants
La meilleure gamme d'effets
Pays : États-Unis
Prix moyen : 539 roubles.
Note (2019) : 4,9
Le complexe vitaminique et minéral Vitrum Kids avec la formule TRIO GROWTH favorise le développement harmonieux de l'enfant. Il est le plus demandé chez les enfants âgés de 6 à 7 ans. Le potassium, le magnésium et le phosphore assurent une posture correcte aux écoliers et un système musculo-squelettique développé. Selon les fabricants, il contribue à la formation d'une occlusion correcte lors du remplacement des dents de lait par des dents permanentes et améliore la résistance de l'émail des dents aux caries. Les utilisateurs confirment que l'impact positif s'étend à l'attention, à la mémoire, à la parole et à la réflexion des enfants. Les critiques notent une augmentation de la résistance protectrice du corps pendant la saison froide.
La forme à libération, les oursons en gelée au goût de fraise, est appréciée des enfants. Schéma posologique pratique – 1 pc. en un jour. Les contre-indications comprennent l'hypervitaminose A et D, ainsi que l'intolérance individuelle.
Avantages :
- renforce les systèmes immunitaire, musculo-squelettique et nerveux ;
- aide à former la bonne morsure;
- forme de libération pratique - 1 ours gommeux par jour.
Défauts:
- prix élevé;
- contre-indication aux excès de vitamines A et D ;
- risque de développer des réactions allergiques.
Les meilleures vitamines pour les enfants de plus de 8 ans
Les enfants de plus de 8 ans sont confrontés à un stress accru sur leurs organes visuels et sur le corps dans son ensemble : un programme d'entraînement complexe, des situations stressantes, des cours par sections, de longues heures d'utilisation de gadgets. Les complexes vitaminiques présentés dans cette catégorie contribueront à maintenir la santé des enfants et à prévenir le développement de nombreuses pathologies.
3 Complexe de lutéine pour enfants
Idéal pour les yeux. Des résultats visibles dès les premières semaines
Pays Russie
Prix moyen : 381 roubles.
Note (2019) : 4,7
Les comprimés à croquer "Complexe de lutéine pour enfants" sont l'un des compléments alimentaires pour les yeux les plus populaires. Les ophtalmologistes recommandent d'acheter ces vitamines aux écoliers s'ils ressentent de la fatigue oculaire, des douleurs, une diminution de la vision, etc. Le complexe a un effet antioxydant, protège les yeux des irritants externes, prévient le développement de la myopie et réduit la charge sur l'appareil visuel. En un mot, exactement ce dont ont besoin les enfants modernes qui ne peuvent pas se séparer des gadgets.
Le complexe est représenté par de la lutéine, du lycopène, de la zéaxanthine, de l'extrait de myrtille, du zinc et des vitamines A, C, E. Les critiques écrivent qu'après le premier mois de cours (2-3 comprimés/jour), les yeux deviennent en réalité moins fatigués. et arrête les larmes. Les seules contre-indications incluent l'intolérance aux composants.
2 alphabet écolier
Composition enrichie. Faible risque de développer des allergies
Pays Russie
Prix moyen : 279 roubles.
Note (2019) : 4,8
«Alphabet Schoolboy» - vitamines pour enfants (7-14 ans). Les médecins notent qu’il s’agit de l’une des préparations les plus compétentes et les plus complètes – elle contient 13 vitamines et 10 minéraux. Grâce au fait que lors de l'élaboration de la formule, les conseils des médecins concernant la consommation de substances (combinées/séparées) ont été pris en compte, ce complexe peut se targuer d'un risque réduit de développer des allergies.
Les vitamines « Alphabet » sont nécessaires pour renforcer l’immunité des écoliers, améliorer leurs performances productives et leur tolérance à l’exercice. Pendant la journée, vous devez prendre 3 vitamines : matin, après-midi et soir, l'ordre des couleurs des comprimés n'a pas d'importance. Dans les revues, les parents partagent leurs observations : « Les vitamines fonctionnent ! L’enfant est devenu plus résilient à l’entraînement et les études sont plus faciles.
1 Multi-onglets Junior
Excellente prévention. 1 comprimé par jour
Pays : Italie
Prix moyen : 565 roubles.
Note (2019) : 4,9
Le complexe Multitabs Junior se présente sous forme de comprimés à croquer au goût de fruits et de baies. Lors du développement de vitamines, les spécialistes ont pris en compte les caractéristiques d'un organisme en croissance et en développement - la composition comprend 11 vitamines et 7 minéraux. Les médecins recommandent de prendre le complexe si l'enfant vient de souffrir d'une maladie virale, s'adapte à l'école, a une alimentation déséquilibrée, etc.
Le médicament, destiné aux enfants de 4 à 11 ans, ne contient pas d'additifs nocifs, ce qui réduit le risque de développer des allergies. Les experts notent que la prise de vitamines est une excellente prévention du manque de nutriments, souvent observé en cas de stress accru, tant mental que physique. Dans les revues, la posologie quotidienne (1 comprimé par jour) est considérée comme la plus efficace, car on peut voir que l'enfant a pris le médicament le matin ou le soir.
Pendant la période de croissance active, lorsqu'un enfant atteint l'âge de 1 an, il a besoin de vitamines pour aider son corps à se développer et à fonctionner normalement.
Différence avec les médicaments pour adultes
Le corps d’un enfant, contrairement à celui d’un adulte, a besoin d’un apport constant en vitamine D. Cette substance favorise le développement harmonieux du squelette et l’absorption des microéléments bénéfiques. Il est donc très important de ne pas ignorer ce facteur et de ne donner à l’enfant que des médicaments destinés aux enfants. Ils calculent avec précision la quantité requise de tous les nutriments en fonction de l'âge du bébé.
S'il est plus pratique pour un adulte d'avaler une pilule, un enfant d'un an peut tout simplement s'étouffer avec. Par conséquent, les vitamines pour eux sont disponibles sous la forme :
- sirops et poudres (pour les plus petits) ;
- pastilles, sucettes, dragées et marmelade (à partir de 2 ans).
De plus, contrairement aux comprimés, grâce à leur forme, leur odeur et leur couleur intéressantes, vous pouvez intéresser votre enfant à la prise de vitamines.
Quelles vitamines sont nécessaires ?
Les complexes de vitamines pour la croissance et le développement appropriés de tous les systèmes corporels des enfants de plus de 1 an comprennent les vitamines suivantes :
- Vitamine A. Elle est nécessaire à la vision du bébé, à la formation osseuse, au fonctionnement du système respiratoire, au fonctionnement du tractus gastro-intestinal, au développement des capacités mentales et à la restauration des muqueuses.
- Thiamine (B1). Participe à la régulation du métabolisme des glucides dans l'organisme, est responsable de l'activité cérébrale et du fonctionnement du tractus gastro-intestinal. En consommant cette vitamine, l'enfant reçoit le regain d'énergie dont il a besoin pour les jeux actifs, les sports et l'activité physique.
- Riboflavine (B2). Indispensable pour une peau, des ongles et des cheveux sains. Responsable du métabolisme.
- Pyridoxine (B6). Renforce le système immunitaire et le système nerveux, participe à la synthèse de l'hémoglobine et des globules rouges.
- Acide folique (B9). Responsable des processus de régénération du corps. Augmente l'appétit et a un bon effet sur l'état de la peau.
- À 12. Assure le fonctionnement des systèmes nerveux et cardiovasculaire.
- C. Nécessaire pour les enfants dont le système immunitaire est affaibli, car il protège leur corps des effets néfastes de l'environnement.
- D. Régule la quantité de microéléments (potassium, magnésium, etc.) dans le corps et est responsable du développement du système squelettique.
- E. Renforce le système immunitaire et les muscles. Régule le fonctionnement des systèmes nerveux et circulatoire.
- N. Maintient une apparence saine de la peau.
- FR. Participe aux processus métaboliques, aide à absorber les graisses, les protéines, les glucides et divers micro-éléments.
Selon l’âge, chacune des vitamines énumérées doit pénétrer dans l’organisme de l’enfant en quantités strictement définies.
Au cours des 2 premières années de la vie d’un enfant, le manque de vitamines dans son organisme est compensé par l’allaitement et une alimentation équilibrée.
Comment choisir?
Les vitamines destinées aux enfants de plus d'un an doivent être prescrites exclusivement par un médecin. Lui seul peut déterminer avec précision lesquels d'entre eux ont besoin d'un bébé à un certain âge et fixer la posologie pour leur prise. Le choix indépendant des vitamines entraîne l’apparition de problèmes dans les organes internes de l’enfant, d’une réaction allergique, d’une augmentation de la pression artérielle et d’autres conséquences dangereuses.
Le médecin indiquera aux parents quelles vitamines conviennent le mieux à un enfant âgé de 1 an et plus. De plus, des médicaments seront proposés dont le prix, la forme de libération et le fabricant varient. La préférence doit être donnée à une entreprise connue, sans pour autant lésiner sur la santé de l’enfant. Pour les enfants de plus de 1 an, mieux vaut choisir les vitamines sous forme de gummies, pastilles et sucettes. Ils prennent déjà en compte avec précision le dosage de toutes les substances nécessaires. On ne peut pas en dire autant des sirops.
Pour les enfants âgés de 1 an, choisir les meilleures vitamines, c’est privilégier les ingrédients naturels. De nombreuses figurines de marmelade contiennent des colorants et des arômes artificiels, qui provoquent souvent des allergies. Par conséquent, il est très important de lire la composition sur l'emballage et d'acheter des multivitamines contenant des jus, des extraits et d'autres additifs utiles.
Pour identifier une réaction allergique, pendant les premiers jours de prise de vitamines, les parents doivent surveiller l'alimentation du bébé, à l'exclusion des aliments dangereux. S'il n'y a aucune réaction après 2-3 jours, ce médicament convient au bébé.
À propos de l'hypervitaminose
Si les vitamines ont une odeur et un goût agréables, les enfants voudront probablement manger plus que la dose prescrite. Il est donc très important de les garder hors de portée. Certaines mères autorisent le remplacement des sucreries par des formes de marmelade du médicament. Vous ne devez en aucun cas faire cela. Un excès d'éléments utiles entraîne le développement d'une hypervitaminose. Ce phénomène est dangereux car il peut provoquer :
- trouble des selles;
- perte d'appétit;
- séborrhée;
- diminution de la vision;
- chute de cheveux;
- saignement des gencives;
- coordination motrice altérée
- insomnie;
- mal de tête;
- échec des processus métaboliques du corps;
- cardiopalme;
- nausée;
- mauvaise coagulation du sang
- excitabilité nerveuse accrue;
- engourdissement des membres;
- perturbation du fonctionnement des organes et systèmes internes du corps.
Tout cela peut être évité en respectant le dosage des vitamines. Si votre enfant insiste pour une portion supplémentaire, remplacez-la simplement par de la marmelade ordinaire ou proposez-lui une alternative saine sous forme de fruits, de fruits secs ou de baies.
Classification
Que sont les vitamines ? Ils sont répartis dans les types suivants en fonction de leur composition :
- Médicaments monocomposants.
- Multivitamines. Contient 2 éléments utiles.
- Complexe de vitamines et de minéraux. Il contient la plupart des vitamines et minéraux dont l’organisme a besoin.
Ils sont produits sous les formes suivantes :
- pilules;
- confiture;
- sirop;
- gouttes;
- sucettes;
- gel;
- poudres.
Il est impossible de prédire quelles vitamines un enfant de 1 an préférera.
Leur prise peut être particulièrement importante pendant la période automne-printemps, lorsque le système immunitaire doit être renforcé et que les enfants marchant sur les terrains de jeux peuvent déjà s'infecter mutuellement avec des virus et des bactéries. Mais même à ce stade, l'achat de médicaments doit être convenu avec le médecin traitant.
Les meilleurs complexes vitaminiques pour enfants
Aujourd'hui, dans les pharmacies, vous pouvez trouver une large gamme de vitamines pour enfants. Afin de ne pas tout tenter d’un coup, nous vous avons présenté ci-dessous un aperçu des meilleurs complexes. Ils peuvent avoir des directions différentes, il est donc très important de lire les instructions contenues dans l'emballage.
Multi-onglets
Ce complexe vitaminé vient du Danemark. Il est disponible sous forme de sirops ou de comprimés. Les médicaments varient selon les besoins et les caractéristiques de l'organisme :
- Bébé multi-onglets. C'est le meilleur complexe conçu pour les enfants de 1 à 4 ans. Il est totalement hypoallergénique, car il ne contient pas de composants synthétiques, seulement des vitamines et des micro-éléments bénéfiques.
- Multi-onglets sensibles. Il s'agit d'un complexe de vitamines destiné aux enfants sensibles aux composants allergènes.
- Multi-onglets bébé Calcium +. Conçu pour les enfants de 2 à 7 ans. Le complexe est enrichi en calcium et est recommandé lors de la formation du squelette de l’enfant lors des poussées dentaires ou d’une forte poussée de croissance.
- Multi-onglets Junior. Complexe vitaminé pour enfants adultes à partir de 4 ans. Aide le corps à se développer pleinement et harmonieusement.
Alphabet
Complexe de vitamines russe avec des ingrédients naturels. Il prend en compte toutes les recommandations d'apport séparé et conjoint de vitamines.
- Notre bébé. Pour les petits enfants de 1 à 3 ans. Cette poudre enrichie peut facilement être ajoutée à la nourriture ou aux boissons de votre bébé. .
- Jardin d'enfants. Ce complexe convient aux enfants âgés de 3 ans et plus fréquentant des institutions publiques. Disponible sous forme de pastilles à croquer. Il améliore l'activité cérébrale du bébé, l'aide à résister aux influences environnementales néfastes et favorise l'adaptation émotionnelle.
- Écolier. Complexe pour enfants d'âge scolaire (à partir de 7 ans). Également disponible sous forme de comprimés à croquer. Réduit le stress émotionnel et améliore l'activité cérébrale.
VitaMishki
Complexes de vitamines en provenance des États-Unis, produits sous forme de figurines de marmelade. Convient uniquement aux enfants de plus de 3 ans et fabriqué à partir d'ingrédients naturels.
- VitaMishki Immunitaire +. Renforce le système immunitaire et protège le corps en cas de rhume.
- VitaMishki Multi +. Ils contiennent des composants responsables de l'activité cérébrale, de la mémoire et de l'attention.
- VitaMishki Calcium +. Renforce le squelette.
- VitaMishki Bio +. Restaurer la microflore intestinale bénéfique, améliorant la digestion.
- VitaMishki Focus +. Ils améliorent la vision grâce au contenu des myrtilles.
Vitrum Bébé
Complexe de vitamines sous forme de comprimés à croquer. Contient 12 vitamines et 11 minéraux. Il est autorisé aux enfants de plus de 2 ans. Les multivitamines ne contiennent pas d'additifs artificiels et contribuent au développement mental et physique du bébé.
Kinder Biovital
Le gel gélatineux, produit en Allemagne, contient 9 vitamines et un acide aminé. Sans danger même pour les plus jeunes enfants de moins d'un an.
Sirop Pikovit 1+
Ce sirop vitaminé à l'odeur et au goût agréables est généralement très apprécié des enfants à partir de 1 an. Il contient de l'acide ascorbique, de la thiamine, de la vitamine PP et de la riboflavine.
Contre-indications et indications d'utilisation
Les vitamines, comme tous les médicaments, ont leur propre liste de contre-indications et d'indications. Ils sont prescrits à un enfant à partir de 1 an, lorsqu'il :
- mange peu et de manière déséquilibrée ;
- bouge beaucoup et activement;
- a besoin d'une immunité accrue;
- se remet d'une maladie grave;
- a des difficultés à absorber les nutriments contenus dans les aliments.
Les complexes de vitamines sont contre-indiqués en cas d'hypervitaminose, de maladie rénale et de sensibilité aux composants du médicament.
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Le corps d’un enfant a bien plus besoin de vitamines que celui d’un adulte. Après tout, les enfants doivent grandir et se développer activement. Et pour cela, les substances qu’ils reçoivent dans l’alimentation ne suffisent souvent pas. De plus, ces derniers ne diffèrent pas en diversité dès le plus jeune âge. Par conséquent, les vitamines sont particulièrement nécessaires à un âge précoce - de 1 à 3 ans.
Critères de choix des vitamines pour les enfants de 1 à 3 ans
Pour aider un bébé à se développer harmonieusement à cet âge, il faut choisir les bons médicaments. Après tout, les vitamines qui ne correspondent pas à l'âge ou aux besoins de l'enfant ne feront que nuire.
Critères de choix :
Composition du complexe vitaminique. Aujourd’hui, la plupart d’entre eux contiennent toutes les vitamines dont un bébé a besoin. Mais leur dosage varie, même s’ils sont destinés aux enfants du même âge. Par exemple, certains peuvent contenir la totalité des besoins quotidiens, tandis que d’autres peuvent même en contenir moins de la moitié. Il convient donc de les prendre différemment. Les premiers conviennent à une utilisation temporaire pour éliminer le défaut identifié. Et ces derniers peuvent être utilisés pendant une longue période pour compenser le manque quotidien de nutriments contenus dans les aliments.
Formulaire de décharge. Les enfants à un âge aussi tendre ne peuvent tout simplement pas avaler une pilule, il ne sert donc à rien d'acheter un tel médicament. Mais les gelées multivitaminées, sirops et autres boissons sont parfaits pour les enfants de moins de trois ans.
Les goûts d'un enfant. De nombreuses mères s'efforcent d'acheter le meilleur pour leur enfant. Mais même à un, deux ou trois ans, bébé a déjà ses propres goûts. Par conséquent, il ne faut pas l’obliger à boire du sirop de vitamines dont le goût ne lui plaît pas. Il serait bien préférable de trouver une option alternative que l'enfant acceptera avec plaisir.
Recommandations du médecin. A cet âge, il est très facile de nuire à un organisme fragile. Par conséquent, vous ne devriez pas acheter de vitamines simplement parce que vous avez vu une publicité à leur sujet. Ils doivent être prescrits par un spécialiste.
Classement des meilleures vitamines pour enfants pour les enfants de 1, 2, 3 ans
La médecine moderne propose de nombreuses combinaisons et formes différentes de vitamines pour les enfants de 1 à 3 ans. Parmi eux figurent des préparations monovitaminées et multivitaminées. Mais certains sont bien plus utiles que d’autres.
6ème place – Pangéxavit . Il est disponible sous forme de comprimés, mais est excellent pour les enfants de moins de trois ans qui souffrent d'une diminution de l'acuité visuelle ou de maladies de peau. Il est également utilisé pour les carences vitaminiques courantes. Le prix du médicament est de 260 roubles.
5ème place – Centre pour les enfants. Le complexe vitaminique est parfait pour les enfants souffrant d'anémie, de carence en calcium et de perte générale de force. Un comprimé contient 10 minéraux et 12 vitamines. De plus, il en existe de nombreuses variétés. Les vitamines coûteront au moins 350 roubles.
4ème place – Vitrum Bébé. Les comprimés à croquer en forme de figurines d'animaux au léger goût de fruit et de vanille conviennent aux bébés qui ont déjà des dents. Ils renforcent le corps et comblent le déficit en éléments nécessaires. Le médicament coûte 410 roubles.
3ème place - Gel Biovital Kinder . Il a une forme de libération très pratique sous la forme d’une substance gélatineuse. Et les substances actives entrant dans sa composition sont parfaitement équilibrées. Les enfants apprécieront l'agréable goût d'agrumes. Le prix du médicament est de 300 roubles.
2ème place - Pikovit. Préparation domestique sous forme de sirop jaune-orange. Il contient neuf vitamines essentielles et a un goût et une odeur agréables, ce qui ne pose aucune difficulté lors de sa prise. Le sirop coûte environ 280 roubles.
1 place - Bébé multi-onglets . Ce complexe vitaminique est produit sous forme de sirop. Il soutient l’immunité et favorise une croissance et un développement harmonieux. De plus, il existe des options hypoallergéniques. Un tel médicament coûtera en moyenne 350 roubles.
Votre enfant est devenu irritable, n'est plus content des bonnes notes dans son journal ou est-il souvent malade ? Souvent la raison est simple : manque de vitamines(hypovitaminose). Et puis les parents réfléchissent aux vitamines qui conviennent le mieux à l'enfant.
On sait que les vitamines et les minéraux sont vitaux pour chacun, et notamment pour les enfants. Comment savoir lesquels et pourquoi ? Comment reconnaître un manque de vitamines ? À ce sujet dans notre article précédent.
En fait il n'y a pas de meilleures vitamines. Tout dépend du problème spécifique qui doit être résolu. Et maintenant, nous allons en parler.
Cependant, je ferai d'emblée une réserve sur le fait que cet article est uniquement à titre informatif. Les vitamines à prendre, la posologie, la durée du traitement et sa fréquence sont déterminées uniquement par le médecin.
De quelles vitamines un enfant a-t-il besoin ?
Certainement, le meilleur- quand bébé bénéficie de tous les bienfaits des produits naturels. Toutefois, cela ne se produit que pendant les mois chauds de l’été. Malheureusement, il existe des périodes dans le calendrier pendant lesquelles le corps du bébé a besoin d'être « nourri » avec des vitamines de l'extérieur - au printemps, en automne et en hiver. Et même si à ce moment-là le bébé consomme suffisamment de fruits et légumes frais, il existe toujours un risque de développer une hypovitaminose. Parce que lors de la conservation des légumes et des fruits, les vitamines qu'ils contiennent sont détruites.
Il vous faut donc résoudre le dilemme : achetez des vitamines fortifiantes générales en fonction de l'âge ou pour lutter contre un problème spécifique. Eh bien, essayons de comprendre cela.
Rachitisme
Il n’y a probablement aucune mère qui ne connaisse pas la vitamine D.
Il est utilisé pour lutter contre le rachitisme :
Dans un but de prévention 100 à 200 UI/jour sont prescrits, mais pas plus de 400 UI/jour.
Pour traitement La posologie dépend du degré de terme de l'enfant, du stade de la maladie ainsi que de sa gravité. Les médicaments utilisés sont la vitamine D3 (de préférence une solution aqueuse, car elle est plus facilement absorbée par le tractus gastro-intestinal) ou ses analogues (Videhol, Vigantol). Cependant, le niveau de vitamine A, C, de calcium, de magnésium et d’autres nutriments dans le corps diminue également. Par conséquent, les pédiatres privilégient parfois les préparations complexes contenant à la fois de la vitamine D3 et d'autres vitamines et minéraux : Polivt Baby, Multi-Tabs Baby. Bébé
Soutien du système immunitaire
Avant le début de la saison des rhumes et des maladies virales, ce groupe de complexes de vitamines et de minéraux est particulièrement demandé. De plus, la préférence devrait leur être donnée pendant et après la maladie elle-même.
Ici, vous avez besoin de complexes contenant des vitamines (C, E, etc.) et des minéraux (sélénium, zinc, iode et autres). Ces préparations comprennent VitaMishki immuno + (contient de l'huile d'argousier), Alphabet Pendant la saison froide pour les enfants, Multitabs (il existe des formulaires de libération pour les bébés jusqu'à un an), Vitrum Kids, VitaMishki bio + (contient des prébiotiques).
Pour les déficiences visuelles et pour leur prévention
Ce n’est un secret pour personne : le corps fragile d’un enfant est désormais soumis à une pression énorme à la maternelle, à l’école et à la maison. Après tout, il doit absorber une grande quantité d'informations, il est donc obligé de se pencher sur des livres et de rechercher des informations sur Internet. Par conséquent la vision en souffre.
Ainsi, si possible, protégez au maximum cet organe fragile d’un stress excessif et contribuez à améliorer l’acuité visuelle. Les vitamines (A, B2, C, E, D), les acides gras polyinsaturés oméga-3 et l'acide folique s'acquittent bien de cette tâche. Ils font partie du médicament Pikovit Omega-3 (prescrit à partir de trois ans).
De plus, pour normaliser la vision et protéger les tissus oculaires des effets néfastes des radicaux libres (particules instables qui détruisent les cellules), il est utilisé complément alimentaire biologiquement actif— Blueberry-Forte pour les enfants pour les yeux (utilisé de trois à 14 ans).
Pour la croissance et le développement des enfants (renforcement général)
Les organes et tissus de l'enfant se développent de manière inégale. Par conséquent, le bébé devrait bénéficier de tous les avantages d'un manque saisonnier de fruits et légumes naturels conformément à l'âge et aux normes quotidiennes élaborées par l'OMS et la FDA.
Ces complexes de vitamines et de minéraux sont destinés à être utilisés chez des enfants relativement en bonne santé ou chez des enfants en période de convalescence après une maladie.
Des gammes entières de complexes vitamines-minéraux répondent à ces exigences :
Pikovit
- Pikovit 1+- pour les enfants de plus d'un an. Grâce à sa composition, il favorise une croissance et un développement uniformes de tous les organes et systèmes.
- Pikovit 3+ oméga3- pour les enfants de plus de trois ans. Le médicament a des propriétés anti-inflammatoires et neuroprotectrices (protège le système nerveux) et a un effet positif sur la vision.
- Pikovit 4+- pour les enfants de plus de quatre ans. À cet âge, une croissance intensive et une minéralisation des os se produisent, de sorte que la composition du médicament, en plus d'un complexe de vitamines, comprend du phosphore et du calcium.
- Pikovit 5+ — pour les enfants de plus de cinq ans. Le médicament contient toutes les substances (vitamines, minéraux) nécessaires à la croissance et au développement intensifs d'un enfant à cet âge.
- Pikovit 7+- pour les enfants de plus de sept ans. Il aide à faire face à la surcharge physique et à la fatigue, améliore l'appétit et la mémoire.
Alphabet
Un complexe qui ne contient pas de colorants, conservateurs et arômes artificiels. Le risque de réactions allergiques est donc réduit à presque zéro.
- Alphabet Notre bébé- d'un an à trois ans.
- Alphabet Maternelle- de trois à sept ans.
- Écolier Alphabet- de sept à quatorze ans.
-Alphabet Adolescent- de quatorze à dix-huit ans.
Multi-onglets
- Multi-onglets® Bébé- d'un an à quatre ans.
- Multi-onglets Junior- de quatre à onze ans.
- Multi-onglets Ado- de onze à dix-sept ans.
De plus, des complexes spéciaux de vitamines et de minéraux ont été développés pour le traitement et la prévention de l'hypovitaminose chez les enfants de moins d'un an— Polivit Baby (à partir de trois mois), Biovital Gel pour enfants.
Pour renforcer les os et les dents
La croissance intensive et la formation des os chez un bébé se produisent de manière spasmodique. Et la solidité des os et des dents de l’enfant à l’avenir dépend de « l’alimentation » pendant ces certaines périodes. Par conséquent, le bébé doit recevoir des quantités suffisantes de calcium, de phosphore et de vitamine D, qui renforcent les os.
Les principaux ingrédients sont contenus dans les complexes de vitamines et de minéraux suivants : VitaMishki calcium +, Junior Bee Big VISION (complément alimentaire), Multi-tabs Baby Calcium + Disney.
D'accord, des dents et des os solides dans l'enfance signifient un beau sourire et une posture droite à l'avenir !
Si votre ventre est « rebelle »
Il n’y a probablement pas une seule mère qui ne sache que des bactéries bénéfiques sont normalement présentes dans les intestins du bébé. Par conséquent, bien sûr, elle essaie d’ajouter à son alimentation du yaourt ou du kéfir, enrichis en bifidobactéries, ou de les donner sous forme médicinale. Et c'est vrai. Cependant, n’oubliez pas que les bactéries bénéfiques doivent vivre et se reproduire sur quelque chose. . Pour cela il existe des prébiotiques (Inuline, Fructooligosaccharide et autres) .
Prébiotiques - substances qui ne sont pas absorbées ou digérées dans le tractus gastro-intestinal supérieur, mais qui sont fermentées dans le gros intestin par la microflore, stimulant la croissance de cette dernière. En conséquence, le ventre du bébé ne gonfle pas, sa digestion et son appétit sont normalisés.
De plus, il ne faut pas oublier que les vitamines contenant des prébiotiques normalisent non seulement le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, mais renforcent également le système immunitaire.
Les prébiotiques font partie de vitamines telles que VitaMishki bio +, Pikovit prébiotique, Alphabet Pendant la saison froide pour les enfants.
Améliorer la mémoire et le fonctionnement du système nerveux
À notre époque, tout avance rapidement. Par conséquent, les situations stressantes ne sont pas rares, même pour une petite personne. Ils sont associés aux études scolaires, aux relations avec les pairs ou les adultes et à d'autres raisons. En conséquence, la mémoire de l'enfant se détériore souvent, la concentration diminue, des maux de tête sans cause apparaissent et il peut devenir agressif ou tomber dans un état dépressif. Un enfant est particulièrement vulnérable au début de l'année scolaire, lorsque, après un été libre, une charge physique et mentale colossale s'abat sur lui à l'école.
Par conséquent, pour éviter de telles conséquences indésirables, des complexes spéciaux de vitamines et de minéraux ont été développés. Ils contiennent les vitamines les plus importantes pour le système nerveux - le groupe B. De plus, ils contiennent d'autres vitamines (C, E, A, D), des minéraux (iode, zinc, calcium et autres), de l'acide folique, acides gras polyinsaturés oméga-3.
Ils en sont riches quelques complexes de vitamines et de minéraux : VitaMishki multi, Multi-tabs B-complex (prescrit à partir de 12 ans), sirop Oméga-3. Ces complexes sont particulièrement recommandés avant la rentrée scolaire afin de réduire l’effet du stress sur le corps de l’enfant.
Comme vous pouvez le constater, différentes situations se présentent et doivent donc être résolues individuellement dans chaque cas.
Comment bien donner des vitamines à un enfant ?
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Vitamines pour les enfants Disponible sous diverses formes : sous forme de sirop, de comprimés à croquer, de poudres, de gels, etc. Et c'est très pratique. Car tous les bébés n'accepteront pas d'avaler une pilule, alors qu'il ne refusera pas un sirop agréable ou un savoureux comprimé à croquer, et en demandera même plus. Grâce à cela, vous pouvez rapidement combler la carence en vitamines et minéraux d'un corps fragile, l'aidant ainsi à combattre les virus, les bactéries ou d'autres problèmes.
Cependant, tout n’est pas si simple. Après tout, un excès de vitamines et de minéraux peut avoir des effets pires sur la santé d’un enfant que sa carence.
Par conséquent, essayez de respecter quelques règles simples :
* Au cours des premiers mois de sa vie, le bébé n'a pas besoin de vitamines et de minéraux extérieurs. Parce qu’elle est allaitée et qu’elle reçoit tous les bienfaits nécessaires du lait de sa mère. Il existe des exceptions uniquement pour certaines maladies (par exemple le rachitisme). Ou si le bébé est nourri au biberon, et même pas toujours. Mais il est conseillé à la mère de consulter un médecin et de suivre des cures de complexes vitaminiques et minéraux.
*Consultez toujours votre pédiatre avant de commencer à donner des vitamines ou des minéraux à votre bébé. Puisque lui seul peut déterminer de quelle vitamine complexe ou individuelle votre enfant a besoin, calculer la posologie requise du médicament, le prescrire à des fins thérapeutiques ou prophylactiques, déterminer la durée et la fréquence du traitement.
* Essayez de Le bébé a consommé suffisamment de liquides. Puisque la charge sur les reins augmente lorsque vous commencez à prendre des vitamines ou des minéraux.
* Dans les trois premiers jours suivant le début du traitement, surveiller l'enfant, car parfois les vitamines et les minéraux peuvent provoquer une réaction allergique. Ainsi, au moindre changement dans l’état de santé de bébé (rougeur des joues, apparition d’une éruption cutanée, etc.), contactez votre pédiatre. De plus, si le médicament ne convient pas à votre bébé, il peut alors ressentir des nausées et de la diarrhée (diarrhée), ce qui indique une intolérance individuelle.
Note à maman
Quelles que soient les propriétés miraculeuses des vitamines et des minéraux, rappelez-vous que cela ne suffit pas à la croissance et au développement normaux d'un enfant. Il est important que l'enfant dorme suffisamment, ait une alimentation équilibrée, marche suffisamment au grand air et passe un minimum de temps devant l'écran du moniteur. De plus, il est nécessaire d'éliminer ou de réduire l'impact du stress sur l'enfant et certains autres facteurs.
Que faire si un enfant est allergique aux vitamines ?
Malheureusement, aussi hypoallergéniques soient-ils, leur utilisation entraîne parfois le développement de réactions allergiques. Certes, ces dernières années, ils sont devenus de moins en moins courants. Parce que la plupart des complexes de vitamines et de minéraux destinés aux enfants sont spécialement conçus à base de colorants et d'arômes naturels.
Mais que faire si une réaction allergique se développe ? De cette situation il y a un moyen de s'en sortir : vous devez vous assurer que la nourriture de votre bébé est riche en fruits et légumes naturels.
Une petite liste d'aliments sains contenant des vitamines et des minéraux :
* Vitamine A trouvé dans le jaune d'oeuf, les carottes, le chou, le poisson de mer, le foie, le beurre, le lait.
* Vitamine C on le trouve en grande quantité dans la choucroute fraîche et fraîche, l'églantier et le cassis, les agrumes, ainsi que dans de nombreux autres légumes et fruits.
* Vitamine E présent dans le pain complet, le blé germé, les épinards, l'huile végétale (tournesol, olive), les choux de Bruxelles, le brocoli.
* Vitamines B(B1, B2, B6, B9, B12) riche en légumineuses, betteraves, tomates, foie, œufs, carottes, légumes verts, bœuf, caviar, produits laitiers, poisson et autres produits.
* DANS itamine D présent dans l'huile de poisson (hareng, thon, maquereau), le foie de poisson (morue, flétan). De plus, n'oubliez pas que la vitamine D se forme dans le corps de manière indépendante sous l'influence du soleil.
* À Aliyah trouvé dans les raisins secs, les pommes de terre au four, les pruneaux, les graines de tournesol, les arachides, les pins et les noix, les légumineuses (haricots, pois), le sarrasin, les melons et dans presque toutes les baies, légumes et fruits.
* Magnésium présent dans les raisins secs, les noix, la citrouille (y compris les graines), le soja, les pois, les herbes du jardin, le riz, les abricots et les bananes. Et on le retrouve également dans les friandises préférées de la plupart des enfants : le chocolat et le cacao.
* Cuivre présent dans le sarrasin, les pommes de terre, les tomates, les poivrons rouges, les noisettes.
*Zinc On le retrouve dans les noix, la viande, toutes les céréales, les graines de tournesol et les noisettes.
* Les algues et les poissons (surtout le thon, le saumon, le flétan), les betteraves, les champignons, les œufs, le bœuf, le lait, le beurre, le melon, le kaki sont riches en iode. De plus, l'iode fait partie du sel iodé.
* Fer On le trouve surtout dans les viandes et abats (foie de bœuf et de veau, rognons), les fruits de mer (crustacés, crevettes, caviar noir). Digestibilité - 25-30%. Le fer est également présent dans les légumes et les fruits (tomates, pommes de terre, potiron et autres). La digestibilité n'est que de 3 à 5 %.
C'est peut-être tout ce que l'on pourrait dire sur l'utilisation de vitamines ou de complexes vitamines-minéraux à des fins informatives. Bien entendu, tous les médicaments ne sont pas couverts ici. Après tout, il est impossible de regrouper toutes les informations sur chacun d’eux dans un seul article. Par conséquent, contactez votre pédiatre pour des informations plus complètes. Après tout, lui seul pourra choisir le bon complexe de vitamines et de minéraux, calculer la posologie et déterminer la durée et la fréquence du traitement.
Et rappelez-vous que le développement physique et mental harmonieux d'un enfant n'est pas seulement la clé de sa santé, mais aussi de sa formation en tant que personne à l'âge adulte.
médecin résident du service des enfants
