Comment se souvenir des visages : sept astuces principales

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Comme le montrent les statistiques, très peu de personnes dans le monde possèdent une mémoire photographique leur permettant de se souvenir visuellement de chaque personne. De plus, cette compétence peut être extrêmement utile pour gravir les échelons de carrière ou établir des contacts commerciaux importants.

All Courses Com a décidé d'examiner le problème de plus près et d'aider ses lecteurs à mieux se souvenir des visages des gens.

Avant de traiter un problème, vous devez en comprendre les causes. Pourquoi beaucoup de gens se plaignent-ils d’une mauvaise mémoire des visages ? La raison peut être une mémoire visuelle sous-développée, une incapacité à reconnaître les traits du visage, une inattention portée à la personne elle-même, une mauvaise vue, ainsi qu'une profonde égocentrisme (cela affecte généralement les personnes exerçant des professions créatives) et d'autres. Voici quelques techniques que vous pouvez utiliser pour pour résoudre ce problème.

Nous observons intelligemment

Lorsque vous essayez de vous souvenir du visage d'une personne, utilisez le concept d'observation intelligente. En quoi la méthode diffère-t-elle d’une simple méthode « Voir et mémoriser » ? Habituellement, une personne qui se souvient regarde le visage d'une nouvelle connaissance dans son ensemble et ne se souvient donc généralement de rien. Il est sage de concentrer votre attention sur les détails distinctifs : caractéristiques de la forme du nez, forme des yeux, teint et sa forme, caractéristiques de la coiffure.

Division en parties

Si vous ne parvenez pas à vous souvenir de la personne dans son intégralité, les psychologues recommandent une méthode consistant à diviser l’objet en parties, puis à mémoriser ces parties séparément, en prenant des notes mentales. Le fait est qu’en mettant en évidence les parties visibles, l’objet est plus facile à retenir. Vous devez d'abord décrire les caractéristiques générales, puis les caractéristiques distinctives, puis ajouter des détails.

Vous devez décrire votre nouvelle connaissance de haut en bas, c'est-à-dire de la tête aux pieds. Après vous être arrêté au visage, vous devez décrire tour à tour : la coiffure, le front, les sourcils, les oreilles, les yeux, le nez, les lèvres, les rides (le cas échéant) et la particularité du menton.

Tous les détails doivent être décrits sur une échelle à trois niveaux : étroit, normal et large. Sur certains éléments, vous pouvez créer plusieurs caractéristiques, par exemple, le nez peut être décrit comme bossu, linéaire, la taille des ailes, etc.

Méthode Tony Buzan

Ce que l'on appelle dans certains milieux la méthode de l'étiquette sociale, demande aux personnes qui veulent apprendre à se souvenir des visages d'être polies et de montrer un véritable intérêt pour le nouvel interlocuteur.

Cela aidera à mettre en valeur une nouvelle connaissance si la personne qui se souvient de lui le respecte en tant que personne et imagine qu'en chacun de lui il y a un univers de nouvelles qualités et de nouvelles couleurs. Vous devriez accorder plus d'attention à la personne, la garder en vue et observer ses habitudes. Une nouvelle connaissance sur laquelle on sait plus d'informations reste en mémoire plus longtemps.

Autodiscipline et autohypnose

Une personne peut avoir une excellente mémoire, mais si elle n'a pas confiance en elle et se pousse constamment, elle deviendra confuse et ne se souviendra pas des choses les plus simples. C’est aussi la raison pour laquelle un nouveau visage peut tout simplement ne pas rester gravé dans la mémoire. La conscience de presque chaque personne est capable d'assimiler, de traiter et de mémoriser une énorme quantité d'informations. Il est important de croire et de se convaincre que le nouveau visage restera définitivement dans les mémoires.

Ouvre tes yeux

Tous ceux qui ont une mauvaise vue savent pourquoi une telle personne ne salue pas en premier. Il voit juste très mal. Par conséquent, si votre vision l’exige, portez des lunettes ou des lentilles de contact.

Il a été révélé que dans la plupart des cas, lorsqu'une personne se plaint d'une mauvaise mémoire des visages et d'une mauvaise vision, le problème est presque certainement dû au fait qu'elle ne porte pas ou utilise rarement des lunettes/lentilles. Une personne ayant une bonne vue se concentre sur les détails qui lui éviteront de confondre des personnes similaires. C’est un point important et cela peut aussi être le problème.

Associer des visages à un personnage ou à une apparence

Relier toutes les données sur une personne aidera à créer des associations. Si une personne n’est pas immédiatement gravée dans la mémoire, une association émergera d’abord, et peut-être même un prénom et un nom. À propos, All Courses Com a déjà fait une évaluation pour ses lecteurs.

Comment se souvenir d'un visage pour toujours

Pour vous souvenir longtemps des personnes que vous avez rencontrées dans la journée, souvenez-vous-en au bout de 20-25 minutes, puis au bout d'une heure, et pour un souvenir plus durable, le soir avant de vous coucher. Mémorisez les visages en détail, les informations sur les personnes que vous avez apprises en plus. Parcourez les comptes de nouvelles connaissances sur les réseaux sociaux, notamment les sections avec photos. Si vous rencontrez un groupe de personnes, il est pratique de demander des cartes de visite. Il ne reste plus qu'à associer de manière fiable le propriétaire de la carte de visite à elle-même - et la personne restera fermement en mémoire. Il est important de ne pas confondre l'endroit où se trouve la carte de visite - lorsque vous faites connaissance, vous devez faire attention à chaque personne tour à tour et gagner ainsi du temps pour la mémorisation. Faites de courtes pauses, regardez les cartes de visite et leurs propriétaires, associez le design des cartes à de nouvelles connaissances.

Pour les secrétaires et les chefs de bureau qui travaillent avec un flux important de personnes, la tâche de mémorisation des noms et des visages est très importante. Dans notre article, nous examinerons les méthodes les plus efficaces pour aider à conserver en mémoire l'apparence et le nom d'une personne, nous vous proposerons des techniques pour mémoriser des noms inhabituels et étrangers et nous vous proposerons également des exercices pratiques.

Méthodes pour mémoriser les noms

Si vous travaillez dans une grande entreprise ou si vous rencontrez souvent de nouvelles personnes, vous avez probablement remarqué que parfois le nom de la bonne personne s'échappe tout simplement de votre mémoire. Surtout si vous rencontrez beaucoup de gens en une journée, par exemple lors d'un événement professionnel ou d'une fête.

Cette situation peut vous mettre dans une position extrêmement délicate et offenser votre interlocuteur. Pour éviter que cela ne se produise, examinons des méthodes simples de mémorisation des noms qui aideront à garder en mémoire même les plus complexes.

1. Consonance avec le sujet.

Pour mémoriser un nom en utilisant cette méthode, vous devez choisir un nom commençant par la même lettre.

Par exemple : Gennady – accordéon, Karina – couronne, Yulia – toupie, etc.

S'il vous est difficile de vous souvenir des noms de consonnes et que vous confondez souvent Vitaly avec Valery et Vyacheslav avec Vladislav et Stanislav, sélectionnez pour eux des associations avec les mêmes lettres.

Par exemple : Vyacheslav - tricot, Vladislav - humidité, Stanislav - machine.

Attention! Choisissez uniquement les mots que vous pouvez imaginer au sens figuré.

Ainsi, pour le nom Vitaly, « vitrine » et « vitamines » conviennent mieux que « vitalité » ou « ornementation ».

C'est bien si les images sont drôles ou inhabituelles - de cette façon, on s'en souviendra mieux, par exemple : Alexey - sac à cordes, Tatiana - bassin.

Lorsqu'un mot consonne est choisi, reliez son image et la personne dans votre imagination.

Imaginez que Marina explore Mars et que Konstantin traite une vache. Plus vous pourrez visualiser l'image de manière vivante et colorée, plus il vous sera facile de vous souvenir du nom de la bonne personne à l'avenir.

Pour que l'image soit mieux ancrée dans la mémoire, utilisez les émotions et l'humour. Vous pouvez créer une courte histoire qui vous aidera à mémoriser non seulement le nom de la personne, mais également des informations la concernant (apparence, type d'activité, ville, montant de la réduction accordée, etc.).

Il faut se souvenir d'Oleg, chef d'une petite entreprise de Saint-Pétersbourg. Il est grand, mince, porte des lunettes.

Nous choisissons un objet commençant par la lettre « o » qui peut être facilement représenté et intégré à l’histoire. Que ce soit "âne".

Nous vous présentons Oleg, qui est assis sur un âne et monte longtemps dessus depuis son Saint-Pétersbourg natal jusqu'à votre ville (vous pouvez tracer mentalement une ligne sur la carte correspondant à l'itinéraire). En raison de sa taille, Oleg se sent mal à l'aise sur l'âne, ses jambes touchent le sol, ses lunettes glissent comiquement de son nez... Si Oleg était le patron d'une grande entreprise, il prendrait l'avion, mais depuis sa propre entreprise est petit, il doit rebondir sur l'âne.

La prochaine fois que vous rencontrerez une nouvelle connaissance, une image bien pensée vous viendra à l'esprit et vous rappellera son nom. Si soudainement cela ne se produit pas, retirez de mémoire au moins un élément de l'association, puis, avec son aide, les parties manquantes de l'image.

Après avoir revu Oleg, vous ne vous êtes pas immédiatement souvenu de son nom, et de cette histoire amusante, un seul élément est resté dans votre mémoire : ses lunettes qui glissaient. Ne vous précipitez pas pour abandonner ! Demandez-vous pourquoi les lunettes ne sont pas à leur place et quelle en est la cause. Cela vous aidera à vous souvenir du reste de l’image : un homme dégingandé chevauchant un âne. Âne - association au nom Oleg. Le nom a été mémorisé, maintenant, si vous le souhaitez, vous pouvez continuer à rappeler des détails (sur Saint-Pétersbourg et une petite entreprise).

Il est déconseillé d'utiliser cette méthode pour les noms comportant plusieurs lettres initiales identiques (Alexey et Alexander, Vladimir et Vladislav), ainsi que si votre imagination est peu développée. Ou au contraire, à tel point qu’on ne peut s’empêcher de rire en imaginant Oleg chevauchant un âne. Pour de tels cas, d'autres méthodes de mémorisation sont mieux adaptées.

2. Méthode d'association avec la signification du nom.

Si vous souhaitez étudier les origines des noms, cette méthode est parfaite pour vous. Il vous suffit de vous souvenir de la signification du nom et de l'imaginer visuellement avec une personne spécifique.

Par exemple, Daria signifie « maîtresse ». Imaginez votre nouvel ami en robe royale, donnant des ordres aux courtisans.

Un autre exemple est le prénom masculin Yuri. Du grec, il est traduit par « agriculteur ». Vous pouvez imaginer l'homme que vous avez rencontré cultivant la terre ou tenant simplement une pelle à la main.

Pour mémoriser le nom plus tard, utilisez la technique décrite dans la première méthode.

Si vous entrez fréquemment en contact avec de nouvelles personnes, il est judicieux de mémoriser la signification des noms les plus courants. Ensuite, au cours de la conversation, vous pourrez montrer votre conscience et impressionner votre nouvelle connaissance. Après tout, selon les psychologues, le nom personnel est le son préféré de presque tout le monde.

Même si vous ne vous êtes pas préparé à l'avance, il est parfois bon de demander à votre interlocuteur la signification du nom et d'imaginer une association au pied levé. Bien entendu, cela n’est autorisé que lorsque l’on communique entre égaux.

Lorsque vous utilisez cette méthode, soyez guidé par l'étiquette, les règles de l'entreprise et, bien sûr, le bon sens.

Par exemple, cela ne vaut pas la peine de saluer Pavel, un partenaire clé de votre entreprise, avec les mots : « Savez-vous que votre nom est traduit du latin par « petit » ?

Méthodes pour mémoriser les visages

Dans la plupart des cas, se souvenir du visage d’une personne est assez simple. Si vous avez immédiatement rencontré un grand nombre de personnes, alors bientôt tous les noms et tous les visages risquent de se mélanger dans votre mémoire, et la prochaine fois, vous risquez de confondre vos nouvelles connaissances. Pour éviter que cela ne se produise, examinons les moyens les plus efficaces de mémoriser les visages.

1. Mémorisation par la fonctionnalité la plus marquante.

Presque chaque personne a un trait particulier qui lui est propre. Ce n’est peut-être pas évident, mais si vous regardez attentivement, vous pouvez le trouver.

Cela peut être un grain de beauté, une forme inhabituelle du nez ou des sourcils, une barbe épaisse, une cicatrice à peine perceptible, etc.

L'essentiel est de se rappeler que cela doit être un trait inhérent à une personne à tout moment. Les bijoux, la coiffure et les vêtements peuvent changer, et si vous vous concentrez sur eux, vous risquez de ne pas reconnaître la personne lorsqu'elle change de look.

Concentrez-vous sur la fonctionnalité que vous trouvez et essayez de vous en souvenir le mieux possible, dans tous les détails. Soulignez mentalement cette fonctionnalité dans le contexte général. Lorsque vous la verrez lors de votre prochaine rencontre, il ne vous sera pas difficile de vous rappeler qui est devant vous.

Vous pourrez en apprendre davantage sur les principales conditions d'une mémorisation efficace, la méthode policière, la méthode des associations mnémoniques, la méthode d'association avec des personnes familières, et également bénéficier d'exercices pratiques de formation dans le magazine n°10, 2014.

La règle principale pour une utilisation réussie de ces méthodes est une pratique régulière. Plus vous pratiquez, plus vous aurez vos propres idées à retenir. Au fil du temps, cela ne vous posera plus de problème et vous pourrez facilement mémoriser un grand nombre de noms et de visages.

Tatyana Badya, experte en travail efficace avec l'information

Imaginez que vous vous présentez à une fête et que vous rencontrez de nouvelles personnes. Tout se passe bien, on a l'impression d'être dans une vie de fête, mais (!), alors on se rend compte que on ne se souvient pas du nom de la moitié des gens. Terrible situation, n'est-ce pas ? Aujourd'hui, nous allons examiner 3 méthodes éprouvées et apprendre à mémoriser les noms des personnes.

Ne vous inquiétez pas, la plupart des gens se souviennent d'une mauvaise réputation. Des recherches menées par des scientifiques anglais publiées dans la revue Experimental Psychology suggèrent que tout le monde a des difficultés à se souvenir des noms.

Pourquoi ne nous souvenons-nous pas des noms

Mais notre cerveau remarque parfaitement toutes sortes de petites choses, par lesquelles nous identifions ensuite une personne et l'ajoutons à la « liste de connaissances ». Le fait est que les noms sont très conventionnels et ne décrivent pas une personne, c'est pourquoi notre cerveau perçoit ces informations comme secondaires, sans les stocker dès le début dans une cellule de mémoire à long terme. Voici le problème, hein.

Mais, comme après tout cauchemar, il y a un réveil tant attendu, ainsi dans notre cas, tout n'est pas aussi grave qu'il y paraît. Merci aux scientifiques et à tous ceux qui s'intéressent à la question de la mémoire humaine, car grâce à ces personnes, nous disposons de 3 moyens efficaces de se souvenir de toutes les personnes présentes à une fête (et pas seulement), qui peuvent être appliqués aujourd'hui, quoi de neuf , tout de suite! Examinons donc chacun d’eux afin que vous choisissiez celui qui vous convient le mieux.

Méthode n°1 : utilisez une version abrégée du nom.

Les personnes portant des noms longs se retrouvent souvent appelées différemment de ce qui est écrit sur leur passeport. Que faire si votre interlocuteur vous a déjà raconté quelques histoires de son enfance et vous considère comme son ami, mais que vous ne savez toujours pas comment le contacter ? Il existe un moyen simple mais très efficace : divisez le nom en plusieurs parties et choisissez-en une seule qui sera la plus facile à retenir. Le fait est que désormais, la partie mémorisée du nom de votre interlocuteur vous servira de point de départ vers sa « version complète ». Pas difficile, non ?

Par exemple, prenons le nom de Svetlana. En Russie, il est très populaire, ce qui n'est pas le cas en Europe, par exemple. Par conséquent, dans les pays européens, vous pouvez souvent trouver une version abrégée de ce nom « Lana ». Ainsi, les Européens adaptent « nos » noms à une variante qui leur est plus familière. Pourquoi aller loin, tu te souviens de la dernière fois que tu as appelé ton amie non pas Sveta, mais Svetlana ? Je pense que la réponse est évidente : presque jamais. Et ce n’est pas parce que vous vous connaissez déjà et que le formalisme semble ici déplacé, non, non. Il s'agit de paresse, à savoir le désir de notre cerveau d'optimiser son travail et de réduire la dépense énergétique.

D’où la règle : envie de se souvenir ? Coupez court !

Méthode n°2 : utilisez un surnom ou un surnom.

Il y a des personnes dont les noms sont presque impossibles à raccourcir ou à y trouver une partie mémorable. Dans de tels cas, le « surnom », que nous connaissons tous grâce aux jeux informatiques, ou, traduit en russe, un surnom, vient à la rescousse. Donnez à votre interlocuteur un soi-disant surnom. Non, non, vous n'avez pas besoin d'aller à l'extrême, car ce ne sont pas vos amis du jardin, n'est-ce pas ? Regardez simplement attentivement la personne et réfléchissez : quelles associations évoque-t-elle en vous ? Après cela, associez son nom à l'image choisie et dites adieu à l'idée de sortir son nom de votre tête dans les prochaines semaines.

Le secret de cette méthode réside dans la structure de notre cerveau. Le fait est que le système d’images du cerveau interagit si bien avec la mémoire à long terme qu’il la « grave » pratiquement dans notre conscience. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les gens se tournent souvent vers des psychothérapeutes avec le problème de penser constamment à quelqu'un ? Oui, oui, c'est pourquoi. Si vous portez un nom mal-aimé, rappelez-vous qui est son porteur et dans 99% des cas, cela se révélera être une personne désagréable pour vous.

Méthode n°3 : dites le nom à voix haute.

Souvent, pour se souvenir de quelque chose, nous avons besoin de l’entendre clairement. Rappelez-vous, quand nous étions enfants, à l’école, on nous disait constamment de lire à haute voix. Cela était dû non seulement à la nécessité de développer les capacités d'élocution, mais également à la capacité de mieux se souvenir de ce qui était lu.

Dès que vous rencontrez une personne et qu'elle se présente à vous, n'oubliez pas de prononcer son nom à voix haute, comme pour clarifier. Si vous avez peur de paraître sans tact, attribuez votre clarification à une situation, par exemple, dites que votre ami d'enfance porte le même nom et qu'il est d'ailleurs une personne très responsable. En faisant ainsi un compliment à votre interlocuteur, comme par hasard, vous le ferez très probablement immédiatement aimer. Et, ce qui est important dans notre cas, vous doublerez au moins vos chances de vous souvenir de son nom, car vous utiliserez non seulement la mémoire auditive, mais aussi associative !

Enfin

C'est essentiellement tous les conseils. Ils se sont avérés aussi spacieux que possible (vous vous souvenez de tout, n'est-ce pas ?). Ces 3 conseils sont suffisamment simples pour que vous puissiez les mettre en pratique dès aujourd’hui. Apprenez à vous connaître, communiquez et soyez à l'écoute de votre interlocuteur.

Vasily, Konstantin, Tamara, Nikolai Petrovich, Svetlana Viktorovna, Aslan Modestovich et bien d'autres noms merveilleux ne rentrent pas toujours facilement dans nos têtes. Parfois, le nom de quelqu'un continue de réapparaître dans la mémoire, mais que se passe-t-il si cela arrive à tous les noms à tout moment ? Si vous avez accumulé trop de connaissances sous le nom de « Hé, vous » ou de « M. à la cravate rouge », alors il est temps de commencer à développer votre mémoire auditive pour capter et mémoriser fugacement les noms humains des autres. Peu importe que vous soyez par nature une personne timide, nerveuse, mourant d'ennui ou que vous deviez simplement rencontrer des personnes qui ne sont pas à l'aise pour vous, vous ne devriez pas considérer ces facteurs comme ayant une forte influence sur la mémorisation des noms, la plupart ce ne sont probablement que des excuses, c'est pourquoi dans cet article nous voici quelques techniques simples pour vous souvenir sans douleur des noms des personnes autour de vous, qui vous donneront par la suite des rayons de gratitude et de respect pour votre rare capacité à les appeler simplement par leur nom. Utiliser le nom d'une personne est la méthode la plus productive pour établir des relations solides et maintenir un sentiment de proximité et d'affection mutuelles afin de nouer des amitiés ou de nouer des relations commerciales fructueuses. Prenez la décision de mémoriser les noms des gens dès aujourd’hui !

Pas

Comprenez l’importance d’utiliser le nom de l’autre personne. Parfois, il est très utile de se familiariser d'abord avec les avantages d'appeler les gens par leur nom, au lieu de se concentrer inutilement sur votre mémoire prétendument faible ou simplement sur votre refus de vous souvenir du nom de quelqu'un. William Shakespeare a dit un jour : « Il n’y a pas de mélodie plus douce au monde que la mélodie de votre propre nom. » Et le classique a mis le doigt sur la tête, car en effet, appeler une personne par son nom conduit à un accord mutuel et favorise d'autres relations favorables, puisqu'en faisant cela vous soulignez que vous n'avez pas oublié cette personne, ce qui signifie que vous la valorisez. Cette approche ajoutera du sens à chaque rencontre tant pour vous que pour l'autre personne, ce qui lui donnera une raison de se sentir à l'aise entouré de vous, une personne qui, à tout le moins, n'a pas hésité à consacrer quelques minutes à se souvenir de son nom « précieux ». Après tout, se souvenir du nom d'une personne est important même du point de vue du simple respect et de la politesse, ainsi que pour établir une bonne première impression de soi, qui est pratiquement l'élément principal de l'environnement social, puisqu'il n'y a qu'une seule opportunité de influencer cette première impression fatidique.

Rappelez-vous toujours à quel point il est désagréable lorsque quelqu’un oublie votre nom. Personne n’aime se sentir oublié.

Gardez à l’esprit que la raison la plus courante pour laquelle vous ne parvenez pas à vous souvenir des noms des personnes est très simple. C’est parce que vous n’écoutez pas assez bien ou que vous n’y prêtez tout simplement pas attention. Cela se produit principalement à cause de nerfs à vif ou d’une excitation excessive et du souci de faire bonne impression. Le secret du succès dans ce cas réside dans le transfert élémentaire de concentration de vous-même vers votre interlocuteur. Si, en raison de votre confusion passagère au cours d'une conversation, vous vous inquiétez excessivement du type de bois de chauffage que vous devez ajouter à côté du feu de la conversation en cours, alors peut-être aurez-vous intérêt à lire plusieurs articles sur la façon de mener une conversation réussie. dialogue, qui vous aidera à être véritablement présent à la conversation et à capturer facilement ce moment intime où le nom de votre interlocuteur est prononcé. WikiHow vous propose une excellente bibliothèque de conseils variés pour tous les goûts :
Demandez à nouveau le nom de la personne si vous ne l'avez pas compris. N’hésitez jamais à demander à nouveau le nom de la personne si, en raison de certaines circonstances, vous n’avez pas pu entendre son nom. Et il est préférable de clarifier le nom de votre interlocuteur le plus tôt possible, car plus vous avancerez dans la conversation, plus ce sera gênant de le faire, alors n'hésitez pas à utiliser les phrases suivantes : « Excusez-moi, je ne l'ai pas fait. Vous n’avez pas compris votre nom ? » Pourriez-vous s'il vous plaît répéter votre nom ? De cette façon, vous signalez à votre coéquipier qu’il devrait répéter votre nom, peut-être plus lentement. Mais cette fois, écoutez attentivement. Avec l'aide de l'astuce ci-dessus, il sera beaucoup plus facile de se souvenir du nom d'une personne même si elle est nerveuse ou excitée. Répétez cette technique et vous pourrez développer une vigilance constante au moment où le nom est prononcé, et même si vous le manquez à nouveau, vous disposez cette fois d'une formule verbale qui tue pour extraire le nom des lèvres de votre interlocuteur. Image : Mémoriser le nom d'une personne, étape 3.jpg|center|550px]]
- Si vous ne comprenez pas très bien comment prononcer un prénom, cela vous donne l'occasion idéale de demander à la personne de le répéter d'abord, puis de prononcer son nom à voix haute plusieurs fois pour pratiquer la prononciation correcte, et après cela, vous pouvez remercier la personne en lui disant à quel point elle est unique.
- Si le nom est inhabituel, demandez à la personne d’épeler son nom et demandez également de quel pays ou région son nom vient. Soyez prêt à faire de même si vous portez un nom rare ou exotique.
- Si possible, demandez à la personne de vous remettre sa carte de visite, puis lisez attentivement le nom qui y figure.
La répétition est la mère de l'apprentissage. Répétez à haute voix le nom de la personne qui vous a été présentée : « C'est très agréable de vous rencontrer, Fevronia ! Prononcez lentement pour éviter les erreurs phonétiques, et faites également une pause avant de prononcer un nom inhabituel si vous présentez votre ami à d'autres personnes avant de donner à tout le monde l'occasion d'entendre clairement le nom. Souriez toujours légèrement en faisant cela, ce qui montrera que vous êtes poli et que vous êtes vraiment heureux de rencontrer cette personne. Adressez-vous à la personne par son nom le plus souvent possible, surtout au début de votre connaissance : « Voudriez-vous du thé, Fevronia ? Prononcer ce nom au moins trois fois vous donnera une forte probabilité de ne pas oublier ce nom à l'avenir. Utilisez-le en combinaison avec une carte de visite. Combinez l'apprentissage d'un nom grâce à la mémoire auditive et visuelle.
- Dites-vous le nom de la personne au moins dix fois immédiatement après avoir entendu son nom.
- Voici quelques phrases que vous pouvez utiliser pour prononcer le nom que vous souhaitez : « Que comptez-vous faire l'année prochaine, Svetlana ? Que pensez-vous de cela, Viktor Stepanovich ? C'était un plaisir de te rencontrer, Arkady. N'oubliez pas non plus de vous adresser à la personne par son nom lors de votre rupture, ce qui posera les bases nécessaires dans votre mémoire pour les rencontres ultérieures.
Proposez une image associative par rapport à une personne dont le nom est difficile à retenir. Imaginez cette personne debout à côté de votre connaissance bien connue, qui porte le même nom ou un nom similaire (les célébrités conviennent également). Lorsque vous avez besoin de vous souvenir du nom d'une personne, une image imaginaire bien composée de cette personne se tenant dans une étreinte avec quelqu'un que vous connaissez vous fera non seulement sourire, mais vous rappellera également son nom. Par exemple, Masha, l'amie de Sasha ou Grisha ressemble à Leonid Agutin.
- Ce sera très utile si votre nouvelle connaissance a un ami commun avec vous, afin que vous puissiez au moins vous souvenir de votre ami de manière associative, et avec lui le nom que vous avez oublié, et dans les cas extrêmes, vous pouvez demander à aller aux toilettes et appeler rapidement votre ami et demandez-lui quel est le nom de ce type ou de cette fille, « eh bien, qui comprenez-vous ? »
« Misha est un ours et Borya est un blaireau."Associez un nouveau nom aux noms d'animaux ou d'objets. Il existe plusieurs méthodes que vous pouvez utiliser, alors faites votre choix :
- Trouvez un nom à consonance similaire pour un animal ou un objet. Par exemple : « Comment s'appelle-t-elle ? Alors pourquoi est-ce que je ne prendrais pas juste un verre... oh, oui... Bonjour, Margarita Petrovna ! "Galya est un petit caillou, Zhenya est un zhmenya, etc.."
- Avec les noms de famille, c'est souvent plus facile, par exemple, si le nom de famille d'une personne contient la racine du nom d'un animal, d'une plante, d'un trait de caractère, alors n'hésitez pas à l'utiliser, seulement dans ce cas, il est préférable de garder ces pensées pour vous. . Ainsi, par exemple, pensez à quel point il est facile de mémoriser les noms suivants : Kozlov, Petrov, Tsvetkov, Reva, Tsyplyakin, Zhurov, etc.
- Trouvez une rime appropriée pour le nom, par exemple : « Masha est du lait caillé ».
- Associez le nom à un dicton, un poème ou au nom d'un personnage littéraire : « Sacha marchait sur l'autoroute... » ou « Andrei Bolkonsky et Pierre Bezukhov ont regardé Natasha Rostova », etc.
- Combinez les noms et prénoms de personnes célèbres avec les noms et prénoms de vos amis : on se souviendra plus facilement de Dmitry Dinarov sous le nom de Dmitry Dibrov, de Gosha Ivanenko sous le nom de Gosha Kutsenko, etc.
- Encore une fois, je tiens à souligner qu'il est préférable de garder toutes les associations pour soi, car quelqu'un peut être offensé par de telles rimes ou combinaisons de noms.
Examinez le visage d'une personne à la recherche de traits particulièrement distinctifs. Bien sûr, vous ne devriez vous moquer de personne, mais simplement trouver des caractéristiques particulièrement remarquables, par exemple, Piotr Semenovich peut se promener avec une coiffure négligée, c'est-à-dire qu'il peut être connu sous le nom de "Piotr Semenovich - où est mon peigne !" Svetlana porte le même pull : « Svetlana, j'adore mon pull. » En général, faites attention au physique : « Bogatyr Mikhail », la forme du visage, « Gennady aux larges sourcils », les phrases fréquemment utilisées : « Oh, eh bien, c'est TYPE Andrey », etc.
- Essayez de trouver la caractéristique la plus importante et attachez-la au nom.
Demandez à un ami de vous aider. Si vous ne parvenez pas à vous souvenir du nom, demandez de l'aide à vos amis ou connaissances. Vous pouvez leur expliquer la situation, que vous n'êtes pas très doué avec les noms, que vous seriez reconnaissant s'ils vous donnent un coup de main dans ce sens. Par exemple, vous pouvez trouver une phrase secrète qui signifiera quelque chose comme « SOS, j'ai oublié son nom » déguisée en phrase « Oui, bien sûr » ou quelque chose de similaire qui peut tranquillement rejoindre le flux de la conversation et faire allusion à votre nom. incident. De cette façon, vous vous sentirez en sécurité pendant la conversation, ce qui réduira votre niveau de stress et vous n'aurez peut-être même pas besoin de recourir à des astuces secrètes. Demandez également à vos amis d'utiliser le nom que vous souhaitez plus souvent dans les conversations entre vous tous, par exemple, votre ami pourrait dire avec désinvolture : « Savez-vous que Natalya aime aussi le ski. Il suffit d'écouter attentivement.
- Aussi, sans offenser personne, demandez à quelqu'un de vous rappeler le nom de la personne quelque part sur le côté avant d'entamer une conversation, ce qui vous donnera le temps de jouer avec ce nom dans votre mémoire en vue de l'utiliser plus tard dans la conversation. .
Il est facile d’admettre qu’on a du mal à retenir les noms, mais il ne faut pas y penser tout le temps ! Vous n'êtes pas "Alexandre - j'ai oublié mon nom" et vous ne devriez pas parler à tout le monde de votre problème de mémorisation des noms, car de cette façon, vous admettez que vous êtes une personne désespérée et que vous ne devriez pas vous attendre à des améliorations et pas seulement dans le domaine de mémorisation des noms. Donnez-vous toujours une chance, croyez en vous, car vous devez l'admettre, cela s'avère en quelque sorte non civilisé lorsque non seulement vous ne vous souvenez pas des noms, mais que vous vous en plaignez également. Continuez à travailler sur vous-même et vous réussirez certainement.]
- Pensez à quel point il est désagréable lorsque quelqu'un vous interrompt avec la phrase : « Vous savez, en fait, je ne suis pas doué avec les noms », juste avant que vous vouliez dire la même chose. Cela devrait être un signal d'alarme pour vous deux, car vous n'avez même pas essayé de vous souvenir du nom de quelqu'un, vous avez immédiatement abandonné. Alors donnez une leçon à cette personne en vous souvenant de son nom, même pour la contrarier.
Écris le. Au cours de votre pratique, vous pouvez vous procurer un cahier dans lequel vous noterez les noms de nouvelles connaissances, ainsi que leurs traits de caractère ou des informations sur leurs loisirs. Il est préférable de prendre des notes immédiatement après avoir parlé avec cette personne, ainsi, par exemple, vous pouvez écrire : « Alexandre, je l'ai rencontré dans la bibliothèque. Un gentil jeune homme. Physicien. J'étais confus à propos de quelque chose."
- Vous ne devez rien écrire pendant une conversation. Attendez la fin de la conversation, puis partez et écrivez une courte note dans votre cahier. Vos efforts pour vous souvenir du nom de la personne seront finalement récompensés par des amitiés et un respect plus forts.
Il est beaucoup plus facile de se souvenir du nom d'une personne si vous savez autre chose sur elle que des informations superficielles sur le lieu de votre dernière rencontre. Demandez à vos amis de vous parler des personnes qui vous intéressent, dont vous souhaitez retenir les noms, renseignez-vous sur leurs passe-temps et leur profession, car imaginez à quel point ce sera agréable de dire : « Bonjour, Sergei Anatolyevich, bonne victoire du Spartak à vous. ! » (À condition que Sergei Anatolyevich soit définitivement un fan de cette équipe, aucune erreur ne peut être commise dans ce cas.) Cette approche contribuera à faire bonne impression.
Fantasmez sur le nom que vous avez entendu à nouveau. Certaines personnes trouvent utile d’imaginer le nom dans une image imaginaire.
Choisissez le trait distinctif d'une personne et essayez de l'attacher à ce nom.
Si vous ne vous souvenez pas du nom d'une personne, essayez de vérifier son nom auprès de quelqu'un d'autre qui pourrait le connaître. Ou essayez de trouver le nom dont vous avez besoin juste avant votre prochaine réunion. Utilisez également une technique de mémorisation de noms pour vous faciliter la tâche.
Si, lorsque vous rencontrez une nouvelle personne pour vous, quelqu'un autour de vous s'adresse à lui par son nom, essayez de saisir et de mémoriser ce nom.
Essayez de vous souvenir au moins de la première lettre du nom, ainsi la prochaine fois que vous vous rencontrerez, vous aurez quelque chose à partir de quoi commencer à deviner.

Avertissements

Appeler les gens par leur nom a un effet puissant, mais ne pas le faire peut avoir un impact négatif sur la façon dont vous êtes perçu en tant que personne. Ne tombez pas dans ce piège de l'impact négatif de l'inconscience du nom sur votre réputation auprès des autres.
Que vous soyez un homme d'affaires, une célébrité ou que vous poursuiviez une carrière professionnelle, oublier le nom de quelqu'un peut se retourner contre vous. Par conséquent, passez plus de temps à vous entraîner à mémoriser les noms.
Ne vous laissez pas emporter par l'utilisation trop fréquente du nom d'une autre personne. Vous pouvez paraître étrange.
Évitez d'abréger le nom de quelqu'un, car vous pourriez paraître inculte et mal élevé si vous commencez à spéculer sur le surnom que pourrait avoir l'autre personne. Même si vous avez entendu quelque part une forme abrégée de ce nom, il est préférable de demander à la personne comment elle préfère qu'on s'adresse à elle.

Qu'est-ce que les mnémoniques, les mnémoniques, l'art des mnémoniques : définition, explication de la méthode.

Les auteurs de nombreux manuels accessibles sur les mnémoniques, lors de la publication de leurs travaux, ont été guidés par des pensées assez banales pour une personne : écrire un texte qui sera acheté. C’est pourquoi les livres contiennent de nombreuses informations sur la science des mnémoniques, des explications censées permettre d’appliquer dans la vie réelle les informations glanées à partir de divers calculs et d’encyclopédies scientifiques.
Cependant, tout en poursuivant l'objectif de collecter plusieurs « couches » importantes de connaissances sur la science, ils finissent en réalité par tout faire différemment : il y a peu d'informations utiles et accessibles, mais il y a beaucoup de termes et d'« eau ».
Le cerveau humain possède des capacités incroyables et les mnémoniques aident à les révéler. Cependant, tous ceux qui s'intéressent à cette science ne parviennent pas à « découvrir l'essence » de la plupart des techniques afin de les appliquer automatiquement dans la vie de tous les jours.

Notre article contient les explications et les moyens les plus accessibles d'enseigner les compétences de mémorisation.

Qu'est-ce que les mnémoniques, les mnémoniques, l'art des mnémoniques : définition, explication de la méthode

La méthode mnémotechnique est basée sur la création d'images dans le subconscient. Les informations nécessaires à la mémorisation sont récupérées et inconsciemment transformées en image par association.
Nous avons une excellente mémoire associative, que les mnémoniques utilisent au maximum. Pour développer la capacité de mémorisation, vous devez être capable de dessiner mentalement des objets imaginaires.

La méthode mnémotechnique est basée sur la création d'images dans le subconscient

Voici un exemple de mémorisation d’informations. Vous trouverez ci-dessous une liste de ce que nous achetons habituellement au magasin. Essayez de vous souvenir de la séquence de mots :

lingettes humides
dentifrice
shampooing
Fromage hollandais
mandarines
concentré de tomate
huile végétale
ketchup
petit pois
noix

Le plus souvent, les gens se souviennent de 7 noms. Les chanceux qui ont mémorisé toute la liste, comme les autres, en règle générale, après 5 minutes, oublient tous les mots de la liste.
Et maintenant, nous révélons le secret pour mémoriser de telles listes de manière à ce qu'elles restent en mémoire pendant au moins plusieurs jours.

Les situations extraordinaires sont davantage « ancrées » dans la mémoire

Pour vous en souvenir, vous avez besoin d’une image, pas seulement d’un ensemble de mots. Par conséquent, la capacité de créer l’image souhaitée dans votre tête est la première étape vers le succès.

Pour mémoriser notre liste, nous effectuons les actions imaginaires suivantes :

Présentation d'un paquet de lingettes humides
Présentation du tube de dentifrice
On combine deux objets en les plaçant mentalement côte à côte ou en perçant un tube de dentifrice à travers un paquet de serviettes
La combinaison de deux images inhabituelles reste longtemps dans le cerveau, surtout si vous ajoutez quelques détails : par exemple, une sorte de liquide peut s'échapper d'un paquet de serviettes ou, étant à côté d'un tube de dentifrice, des lingettes humides se couvrent avec de la mousse. La tâche principale est de combiner deux images différentes.
Viennent ensuite sur la liste le shampoing, le fromage hollandais, les mandarines et la pâte de tomate. On fait la même chose : un morceau de fromage tombe sur le shampoing renversé, et les mandarines sont bouillies dans du concentré de tomate.
S'il est difficile de trouver des associations, imaginez simplement comment une image en « transperce » une autre.

La combinaison de deux images inhabituelles reste longtemps dans le cerveau, surtout si on y ajoute quelques détails

« Poinçonner » une image avec une autre n'est pas facile à oublier, car la méthode fonctionne presque toujours.
Les opposants à la méthode pourraient faire valoir que la connexion des images prend beaucoup de temps. Cependant, si vous devez constamment mémoriser des informations en grande quantité, la méthode en vaut la peine. Les exercices mnémoniques sont spécialement conçus pour mémoriser de telles listes, informations et chaînes logiques.

Les livres sur les mnémoniques contiennent suffisamment d’informations pour comprendre comment fonctionnent les exercices et comment créer votre propre palais de la mémoire ou palais de l’esprit, si vous préférez. Tous les exercices sont utiles s’ils sont utilisés régulièrement dans la vie.

Comment créer un palais de la mémoire

Les images stockées en mémoire constituent votre entrepôt d’images que vous construisez dans votre tête. A partir d'un tel stockage, des images sont récupérées au bon moment, par exemple une liste de produits. Au bout de quelques jours, la liste sera oubliée, même avec une super mémoire.
Les exercices mnémoniques vous aideront à conserver la liste pendant de nombreuses années dans ce qu'on appelle le palais de la mémoire.
La création d'un palais de la mémoire peut être comparée à la méthode de Cicéron. Son essence réside dans le fait que le mnémonique dessine une demeure dans son imagination et y dispose mentalement des objets, en leur attribuant certaines images.
Parlons maintenant des caractéristiques de notre « structure » : puisque le palais de la mémoire est créé mentalement, le processus de mémorisation sera plus pratique, car dans ce cas, il est permis d'utiliser une grande variété d'objets.

Voici à quoi cela ressemble pratiquement :

Vous devez vous rappeler la formule physique q = CU. Nous convertissons les lettres latines résultantes en image. Tout ici est complètement individuel : imaginez ce qui est plus facile à retenir pour vous.
Par exemple, q est une tête de chou, CU est un sac en ficelle. Maintenant, nous dessinons l'image terminée : il y a une tête de chou dans le sac en ficelle.
Nous passons à autre chose et envoyons l'image résultante au palais. Mais on ne le laisse pas là, on le met sur une étagère appelée « Physique ». Pour faciliter la navigation dans notre palais, nous installerons sur la même étagère un petit buste d'Einstein ou un manuel de physique. Maintenant, nous mettons le sac en ficelle avec la tête de chou sur l'étagère.

Comme vous pouvez le constater, rien de compliqué !

Pour apprendre la mémorisation, il n'est pas nécessaire de se plonger dans l'apprentissage des détails du fonctionnement du cerveau et du taux de charge entre les neurones. L'essentiel est de maîtriser la technique de mémorisation.

Après avoir maîtrisé la technique de mémorisation, vous pouvez facilement remplir votre palais de la mémoire d'images

Comment développer la mémoire pour les adultes débutants - mnémoniques : méthodes, techniques et exercices

De quelles techniques et exercices pratiques disposent les mnémoniques ? En entraînant votre mémoire, vous serez capable de mémoriser à la fois des informations figuratives et des informations présentées dans des textes ou des tableaux.

Pour qui les techniques mnémotechniques seront utiles :

Nous avons tous besoin de nous souvenir d’un certain nombre d’informations précises à un moment donné. Et il n'est absolument pas nécessaire d'être écolier, étudiant ou enseignant pour cela. Pensez au nombre de noms, de numéros de téléphone et de listes que vous notez sur des supports électroniques ou dans des cahiers.
Mais il serait plus facile d’introduire toutes les informations dans votre cerveau. Vous sauvegarderez alors définitivement toutes les « feuilles » de votre « cahier » et vous n'aurez pas besoin de chercher un chargeur pour votre téléphone ou votre tablette si la batterie s'épuise soudainement pour voir vos notes.
Vous retiendrez simplement toutes les informations dont vous pourriez avoir besoin. Dans certains cas, « prendre une note » mentalement est beaucoup plus facile que de chercher le bon bloc-notes, le bon stylo ou le bon crayon.

Dans certains cas, « prendre note » mentalement est beaucoup plus facile que de chercher le bon carnet, le bon stylo ou le bon crayon.

Les techniques mnémotechniques aideront également l'orateur, dont le discours, après quelques exercices effectués et testés pendant le discours, se déroulera de manière fluide et naturelle.
Les écoliers et étudiants pourront également évaluer des techniques mnémotechniques, notamment lors de tests et examens. Après tout, les exercices vous aideront à mieux mémoriser une grande quantité d'informations. Si, lors d'un examen, les étudiants tentent de copier à partir d'un aide-mémoire ou d'un téléphone, alors ceux qui utilisent les techniques de mémorisation décrites ci-dessus pourront copier depuis leur mémoire sans trop d'effort.
Cette méthode est plus sûre et prendra moins de temps pour se préparer aux examens difficiles.
Pour les enseignants, l'utilisation de techniques mnémotechniques sera non seulement utile, mais ajoutera également du respect. Les supports de cours seront mémorisés plus rapidement et vous n’aurez pas à consulter les notes.
Pour mémoriser des informations sur les personnes de votre large cercle de connaissances professionnelles, il sera également utile de connaître les techniques mnémoniques.
Si vous recourez souvent à des méthodes de mémorisation d'informations développées par des mnémoniques, même à titre préventif contre votre oubli constant, votre mémoire ne commencera pas à « mourir » comme inutile jusqu'à ce que vous vieillissiez.

La pensée figurative, l’imagination et l’attention aident à organiser les données et à les relier mentalement.

Bases des mnémoniques : description

Comment fonctionnent les techniques et méthodes de mémorisation de gros blocs d’informations ? En organisant (organisant) mentalement les informations nécessaires à la mémorisation, à l'aide de diverses associations, vous pouvez relier les informations reçues entre elles. La pensée figurative, l’imagination et l’attention aident à organiser les données et à les relier mentalement.

Pour appliquer les méthodes mnémotechniques, il n'est pas nécessaire de commencer à se familiariser avec ce domaine de connaissances à partir de zéro. Toutes les techniques deviennent accessibles et compréhensibles presque immédiatement après s'être familiarisées avec les mnémoniques. Les bases des mnémoniques vous permettent de mémoriser des séquences simples de chiffres, de signes et de mots dès les premiers stades de l'auto-apprentissage.
Maîtriser rapidement les bases des mnémoniques peut faire une blague cruelle à un débutant : il perçoit ses nouvelles capacités comme une compétence pleinement maîtrisée et cesse de se développer davantage dans cette direction. Que se passe-t-il? À certains moments, les mnémoniques échouent en raison du manque de compétences pratiques en matière de mémorisation et d'expérience dans le stockage d'informations en mémoire pendant une longue période.

Les bases des mnémoniques permettent de mémoriser des séquences simples de chiffres, de signes, de mots dès les premiers stades de l'auto-apprentissage

Des associations correctement composées vous aideront à traiter une grande quantité d’informations dans votre esprit. Par conséquent, il est important de pratiquer les techniques mnémotechniques au niveau des compétences. Une pratique régulière vous aidera à maîtriser l'art de la mémorisation. Mais il est impossible d’atteindre l’efficacité des techniques avec une attaque rapide.

Vidéo : Palais de l'esprit. Palais de la Mémoire

Mnémoniques - entraînement de la mémoire : tableaux de chiffres, lettres, symboles

Il existe des tables spéciales pour l'entraînement de la mémoire. Ils peuvent être trouvés gratuitement sur le World Wide Web. Les tables Schulge, par exemple, sont conçues pour différents niveaux de difficulté. L'idée est que vous devez trouver des valeurs numériques et des signes qui devront être ajoutés en quelques mouvements. Les tables Shulge développent la mémoire et améliorent la concentration.

Principes de mémorisation des informations

Des lettres

Nombres

Panneaux

Il existe des exercices d'entraînement conçus sous forme de jeux pour l'attention et l'intelligence. En voici quelques uns:

Dans le jeu « Numerical Coverage Revolution », vous devez vous souvenir des chiffres qui apparaissent à l'écran et les saisir avec précision dans la fenêtre vide. Bien saisir les chiffres permet d'aller plus loin et d'augmenter le nombre de points marqués. Le jeu peut prendre beaucoup de temps ou se terminer après la troisième saisie incorrecte de la séquence de chiffres.
L'essence du jeu "Fast Addition Reload" est qu'un nombre donné à trois chiffres est révélé et le joueur doit sélectionner les sommes correctes de ce nombre. La bonne réponse augmente le nombre de points.
Parmi les tâches difficiles, on peut citer les tables rouge-noir de Gorbov-Shulge. Ils nécessitent de mémoriser deux séquences numériques en même temps. Les cellules noires servent à choisir le plus petit nombre et les cellules rouges servent à choisir le plus élevé. L'essentiel du jeu est de sélectionner rapidement les bons numéros.
Tous les tableaux et tâches ne sont pas basés sur des calculs et une sélection de nombres. Par exemple, le jeu « Letter Span » développe la mémoire et l’attention en mémorisant les lettres et en les reproduisant. Des lettres apparaissent à l'écran dont vous devez vous souvenir. L’étape suivante consiste à écrire une série de lettres de mémoire.

Sur le World Wide Web, vous pouvez trouver des exercices d'entraînement conçus sous forme de jeux pour l'attention et l'intelligence.

Mnémoniques - mémorisation de noms basée sur la pensée visuelle : description de la méthode, associations

Pour vous souvenir des noms, vous devez écouter attentivement les personnes qui vous sont présentées et ne pas vous laisser distraire par les pensées sur les conversations à venir avec elles.
Un nom entendu par une nouvelle connaissance peut être répété plusieurs fois lors de la première rencontre ou conversation (le cas échéant). La dernière phrase pourrait être : « ravi de vous rencontrer » et assurez-vous de répéter le nom de la nouvelle connaissance.

Mais il existe d'autres façons de mémoriser les noms de nouvelles connaissances. Imaginez mentalement une image qui est associée dans votre imagination à un nom spécifique :

Svetlana – ampoule
Valéry – professeur des écoles
Sonya est un rongeur
Sofia – canapé
Pavel - plume de paon
Lily - fleur du même nom
Nikolaï - comte
Mikhaïl - ours

Après avoir imaginé l'image que dessine votre imagination lorsque vous mentionnez un certain nom, associez l'image résultante à l'apparition d'une nouvelle connaissance. Par exemple, si Sofia est rousse, imaginez une touffe de cheveux roux sur le canapé. Ne révélez simplement pas votre secret à la personne dont vous vous souvenez du nom de manière si inhabituelle. Après tout, l'image d'association dessinée par votre imagination peut l'offenser.

Vidéo : Comment mémoriser les noms des gens ?

Mnémoniques pour le développement de la mémoire chez l'adulte - programme : description

Techniques mnémoniques

Chaîne

Relier les associations par paires. Les paires d'images inventées sont à peu près de taille égale. Après la formation d'une connexion entre la première image et la seconde, la connexion avec la première image est « rompue » et l'attention se porte sur la deuxième image. Cela crée une relation entre les images. Si le besoin se fait sentir de rappeler l'une des images de la « chaîne », alors la conscience reproduira simultanément jusqu'à cinq images.
Un certain système doit être présent dans la formation des connexions : une association horizontale consiste à placer la première image à gauche, une association verticale consiste à placer la première image en bas. Le rappel des images doit s’effectuer dans le même ordre.

Réception "Matriochka"

Le mécanisme de mémorisation consiste à relier des images par paires, mais dans un certain ordre : la première image est la plus grande, la deuxième image est plus petite que la première, la troisième est plus petite que la seconde, et ainsi de suite.
Lorsque l’attention se porte sur les images suivantes, les précédentes s’additionnent les unes aux autres. Seules deux images sont clairement visibles dans le subconscient.