Déséquilibre hormonal dans le corps. Qu'est-ce qui est dangereux dans un déséquilibre hormonal et comment le traiter ? Fatigue chronique et impuissance

Les troubles du système endocrinien ne sont pas moins dangereux que toute autre pathologie. De plus, dans certaines situations, le déséquilibre hormonal constitue une menace encore plus grande pour la santé. Sans symptômes spécifiques, la maladie endocrinienne se déguise souvent en d’autres pathologies ; parfois la maladie peut être perçue comme un défaut esthétique. Pendant ce temps, la maladie, qui n’est pas reconnue à temps, progresse, entraînant parfois de graves complications.

Déséquilibre hormonal : qu'est-ce que c'est ?

Le système endocrinien est l’un des plus complexes de l’organisme. L'hypophyse, l'hypothalamus, les ovaires, les glandes surrénales, la glande thyroïde, etc. - il existe une relation étroite entre tous les organes, grâce à laquelle s'effectuent la régulation et la production d'hormones. Cependant, sous l'influence de facteurs défavorables, ce rapport fragile peut être perturbé, entraînant un déséquilibre hormonal.

Causes

Les causes du déséquilibre hormonal sont nombreuses. Cependant, plusieurs facteurs principaux entraînent des changements dans les niveaux hormonaux.

• Troubles du fonctionnement du système endocrinien, souvent causés par des maladies de la thyroïde, du pancréas et des glandes surrénales. Dans certains cas, il existe un facteur héréditaire.
• Stress constant, surmenage - le système nerveux est directement lié au système endocrinien, de sorte que la charge peut tout d'abord affecter l'état des glandes endocrines.
• Les erreurs nutritionnelles - la suralimentation ou l'adhésion déraisonnable à divers régimes affectent avant tout les processus métaboliques.
• Initiation précoce à des relations intimes, abstinence sexuelle ou activité sexuelle intense.
• Situation environnementale défavorable
• Diminution de l'immunité, ainsi que maladies infectieuses et inflammatoires, y compris les maladies sexuellement transmissibles.
• Interventions chirurgicales réalisées sur les organes abdominaux
• Certaines périodes de la vie d’une personne : puberté, grossesse, allaitement ou post-partum, ménopause.
• Abus de certains médicaments, utilisation incontrôlée de contraceptifs hormonaux.

Symptômes

Les symptômes d’un déséquilibre hormonal dépendent de la production hormonale perturbée.

• Avec un manque de progestérone, la fonction reproductive d'une femme en souffre. C'est ce qu'on appelle l'hormone de grossesse. Son absence provoque non seulement des processus inflammatoires dans les organes génitaux féminins et des troubles de l'ovulation, mais souvent la patiente développe de l'acné et des furoncles sur la peau.
• Carence en œstrogènes - l'hormone responsable de la possibilité de conception et de gestation. En outre, sa concentration dans l'organisme affecte la teneur en phosphore et en calcium nécessaire à la vie humaine normale. Avec un manque d'œstrogènes, la dépression, l'obésité apparaissent et le développement de complications graves comme l'ostéoporose ou des tumeurs n'est pas rare.
• Les signes d'un déficit en testostérone comprennent des irrégularités menstruelles, des sueurs et le développement possible d'une insuffisance rénale. Cependant, un excès de cette hormone entraîne également des problèmes: il existe une forte probabilité de formation de tumeurs, la voix d'une femme devient souvent basse et une croissance excessive de poils indésirables apparaît sur le corps.
• La prolactine est une hormone responsable de l'équilibre eau-sel dans le corps. Il est également nécessaire au développement des glandes mammaires et à la production de lait après la naissance d'un enfant.

Ainsi, un signal de déséquilibre hormonal peut être des troubles qui affectent presque tous les organes et systèmes du corps. Il existe une idée fausse parmi les gens ordinaires selon laquelle le déséquilibre n’affecte que les femmes préménopausées. Cependant, il est déjà prouvé aujourd’hui que les problèmes de peau à l’adolescence sont également dus à des changements hormonaux. Les règles douloureuses sont le signe de troubles qui surviennent à tout âge.

Ce serait également une erreur de penser que le déséquilibre hormonal est l’apanage exclusif des femmes. Le manque d'hormones survient souvent chez les hommes. Le plus souvent, on diagnostique une baisse des taux de testostérone, ce qui affecte l’attractivité et l’activité d’un homme. De plus, en cas de carence en cette hormone, un excès de poids apparaît, une augmentation de la pression artérielle et une diminution de la fonction sexuelle. Malgré les énormes différences dans la structure du système reproducteur, chez l'homme comme chez la femme, lorsque le déséquilibre hormonal est perturbé, des symptômes apparaissent qui ont une manifestation systémique : troubles du système nerveux et vasculaire, ostéoporose, obésité, etc.

Complications

À la suite de troubles qui gênent longtemps le patient, diverses conséquences négatives surviennent, dont l'amplitude est très large : des sautes d'humeur et de la fatigue accrue au développement de maladies graves. L'éventail des complications du déséquilibre hormonal est très diversifié : diverses pathologies de l'appareil reproducteur, dysfonctionnements de la reproduction, infertilité et tumeurs malignes.

Diagnostique

Seul un spécialiste peut déterminer la présence d'un déséquilibre hormonal, ainsi que la cause de son origine. À ces fins, il est nécessaire de procéder à un examen complet. Le diagnostic d'un déséquilibre hormonal comprend divers tests pour déterminer les niveaux d'hormones et l'examen des organes internes susceptibles d'avoir été affectés. De plus, les pathologies graves pouvant entraîner un déséquilibre hormonal doivent être exclues (par exemple, cirrhose du foie, tumeurs productrices d'hormones, lésions du système nerveux, etc.). Il est également nécessaire de réaliser un diagnostic différentiel entre différents troubles neuroendocriniens.

Comment traiter le déséquilibre hormonal

Une fois la maladie diagnostiquée et déterminé si le déficit ou l'excès d'hormones ont contribué au développement de la pathologie, un traitement du déséquilibre hormonal est prescrit, en fonction de la cause de la maladie.

S'il existe une tumeur produisant des hormones, une intervention chirurgicale peut être nécessaire, mais si la cause ne peut être éliminée (par exemple pendant la ménopause), des médicaments sont prescrits pour équilibrer les niveaux hormonaux. En cas de manque d’hormones, un traitement substitutif est nécessaire. Il convient de garder à l'esprit que le traitement de la pathologie qui en résulte est à long terme ; la normalisation de l'état de santé peut prendre plus d'un mois et, dans certains cas avancés, cela peut prendre plus d'un an.

Prévention du déséquilibre hormonal

Pour prévenir le développement d'une pathologie, un mode de vie sain et une alimentation rationnelle et équilibrée sont d'une grande importance. Produits contenant l'ensemble du complexe de vitamines et de minéraux, abandon des mauvaises habitudes, activité physique raisonnable, prévention des situations stressantes - ces règles simples aideront à prévenir le développement de la maladie. De plus, vous devez être attentif à vos sentiments et vous rappeler que même un malaise mineur, une fatigue accrue, des changements d'apparence, etc. peuvent signifier l'apparition d'une maladie grave. Et seul un médecin peut aider dans cette situation.

Consultations spécialisées

Endocrinologie

Le déséquilibre hormonal est une condition dans laquelle il y a trop ou trop peu d’hormones dans le sang. Étant donné que ces substances jouent un rôle important dans la vie humaine, un déséquilibre hormonal peut provoquer des effets secondaires dans différentes zones et dans différents systèmes du corps.

Les hormones sont des composés chimiques produits par les glandes du système endocrinien. Ils voyagent dans le sang jusqu'aux tissus et aux organes, leur transmettant des messages sur ce qu'il faut faire et quand.

Les hormones jouent un rôle important dans la régulation de la plupart des processus essentiels du corps, de sorte que les déséquilibres hormonaux peuvent affecter un large éventail de fonctions. Plus précisément, les hormones aident à réguler les éléments suivants :

• métabolisme et appétit ;
• battement de coeur;
• cycles de sommeil ;
• cycles de reproduction et fonction sexuelle;
• croissance et développement généraux;
• qualité de l'humeur et niveaux de stress ;
• température corporelle.

Les femmes et les hommes peuvent être sensibles aux déséquilibres en matière d’insuline, de stéroïdes, d’hormone de croissance et d’adrénaline.

Les femmes sont également susceptibles de connaître des déséquilibres, tandis que les hommes sont plus susceptibles de connaître des déséquilibres.

Chaque personne souffre d’un déséquilibre hormonal naturel à un moment ou à un autre, mais certaines personnes développent cette condition en raison d’un mauvais fonctionnement des glandes endocrines.

Les signes de déséquilibre hormonal dépendent des hormones et des glandes affectées.

Les symptômes associés aux causes les plus courantes de déséquilibre hormonal sont les suivants :

• prise de poids inexpliquée ;
• perte de poids inexpliquée ;
• transpiration excessive inexpliquée ;
• Difficulté à dormir;
• changements de sensibilité au froid et à la chaleur;
• peau très sèche et éruption cutanée ;
• changements dans la pression artérielle;
• changement de fréquence cardiaque;
• os fragiles ou faibles;
• changements dans le taux de sucre dans le sang ;
• irritabilité et anxiété;
• fatigue inexpliquée à long terme;
• soif extrême;
• dépression;
• mal de tête;
• une envie d'aller aux toilettes qui survient plus ou moins souvent que d'habitude ;
• ballonnements;
• changements d'appétit;
• diminution du désir sexuel;
• cheveux clairsemés et faibles;
• infertilité;
• visage enflé;
• troubles visuels;
• sensibilité des seins;
• voix plus basses chez les femmes.

Causes du déséquilibre hormonal

Chaque personne a déjà vécu ou connaîtra une période où les niveaux d’hormones dans son corps sont déséquilibrés pour des raisons naturelles.

Cependant, un déséquilibre hormonal peut également survenir en raison d’un dysfonctionnement des glandes endocrines.

Les glandes endocrines sont des cellules spécialisées qui produisent des hormones, les stockent et les libèrent dans le sang. Les humains possèdent plusieurs glandes endocrines situées dans tout le corps qui contrôlent divers organes. Ces glandes comprennent :

• glandes surrénales;
• gonades (testicules et ovaires) ;
• glande pinéale (épiphyse);
• pituitaire;
• glande hypothalamique;
• glandes thyroïde et parathyroïde ;
• îlots de Langerhans.

Plusieurs conditions médicales peuvent affecter les glandes endocrines à des degrés divers. Certaines habitudes de vie et facteurs environnementaux peuvent également provoquer un déséquilibre hormonal.

Les causes du déséquilibre hormonal sont les suivantes :

• stress chronique ou sévère;
• diabète de type 1 ou de type 2 ;
• hyperglycémie (production excessive de glucose par l'organisme) ;
• hypoglycémie (faible taux de glucose dans le sang) ;
• hypothyroïdie (thyroïde sous-active);
• hyperthyroïdie (la glande thyroïde est trop active et produit des quantités excessives d'hormones) ;
• production insuffisante ou excessive d'hormone parathyroïdienne ;
• mauvaise alimentation;
• en surpoids;
• abus de médicaments stéroïdes;
• tumeurs hypophysaires;
• goitre nodulaire toxique;
• Syndrome de Cushing (taux élevés de cortisol) ;
• Maladie d'Edison (faibles niveaux de cortisol et d'aldostérone) ;
• tumeurs bénignes et kystes (cavités remplies de liquide) qui affectent les glandes endocrines ;
• hyperplasie surrénale congénitale (faibles niveaux de cortisol);
• lésions des glandes endocrines ;
• réactions allergiques ou infections aiguës ;
• cancer qui affecte les glandes endocrines;
• chimiothérapie;
• radiothérapie (radiothérapie);
• carence en iode;
• pancréatite héréditaire;
• Syndrome de Turner (une femme n'a qu'un seul chromosome X) ;
• anorexie;
• (substances végétales présentes dans les produits à base de soja) ;
• exposition à des toxines, des polluants et d’autres perturbateurs endocriniens, notamment des pesticides et des herbicides.

Déséquilibre hormonal chez la femme

Tout au long de leur vie, les femmes connaissent plusieurs périodes de déséquilibre hormonal naturel : puberté, grossesse, ménopause.

Tout au long de leur vie, les femmes connaissent plusieurs périodes de déséquilibre hormonal naturel, qui peuvent être causées par les éléments suivants :

• puberté;
• grossesse;
• accouchement;
• allaitement maternel;

Le corps féminin est associé au risque de développer certaines maladies pouvant provoquer un déséquilibre hormonal. Ces risques ne sont pas spécifiques aux hommes car les femmes ont des organes et des cycles endocriniens différents.

Les conditions médicales qui provoquent un déséquilibre hormonal chez les femmes sont les suivantes :

• médicaments de substitution hormonale ou pilules contraceptives ;
• insuffisance ovarienne primaire ;
• cancer des ovaires.

Les symptômes de déséquilibre hormonal chez les femmes sont les suivants :

• règles abondantes, irrégulières ou douloureuses ;
• l'ostéoporose (faiblesse, fragilité des os) ;
• les bouffées de chaleur;
• sueurs nocturnes;
• sensibilité des seins;
• maux d'estomac;
• constipation;
• diarrhée;
• acné avant ou pendant les règles ;
• croissance excessive des poils sur le visage, le cou, la poitrine ou le dos ;
• infertilité;
• surpoids;
• amincissement ou perte de cheveux sur la tête ;
• diminution du timbre de la voix ;

Déséquilibre hormonal chez les hommes

Les hommes connaissent également des périodes de déséquilibre hormonal naturel. Les raisons peuvent être les suivantes :

• puberté;
• vieillissement.

Les déséquilibres hormonaux chez les hommes sont différents de ceux des femmes car les organes endocriniens et les cycles des sexes sont différents.

Les conditions médicales qui provoquent un déséquilibre hormonal chez les hommes sont les suivantes :

• cancer de la prostate;
• hypogonadisme (faibles niveaux de testostérone).

La liste des symptômes du déséquilibre hormonal chez l'homme comprend :

• diminution du désir sexuel ou de la libido ;
• dysfonction érectile;
• faible volume de spermatozoïdes ;
• diminution de la masse musculaire;
• développement mammaire excessif;
• sensibilité des seins;
• l'ostéoporose.

Traitement du déséquilibre hormonal

Le traitement dépend de la cause sous-jacente du déséquilibre hormonal. Chaque cas peut nécessiter une approche thérapeutique différente.

Les stratégies de gestion et de traitement des troubles hormonaux sont les suivantes.

• Médicaments hormonaux et contraceptifs. Pour les femmes qui ne prévoient pas de grossesse, les produits pharmacologiques contenant des œstrogènes et de la progestérone peuvent être utiles. De tels remèdes peuvent éliminer ou réduire les irrégularités menstruelles et d’autres symptômes. La contraception est disponible sous forme de pilules, d'anneaux, de patchs, d'injections et de dispositifs intra-utérins.
• Œstrogène vaginal. Les femmes qui souffrent de sécheresse vaginale en raison de changements dans les niveaux hormonaux peuvent appliquer des crèmes contenant des œstrogènes sur les tissus affectés pour soulager les symptômes.
• . Ce type de traitement est généralement utilisé pour réduire la gravité des symptômes associés à la ménopause, tels que l'or.
• Éflornithine (Vanica). Cette crème peut ralentir la croissance excessive des poils du visage chez les femmes.
• Antiandrogènes. Ces médicaments bloquent les androgènes, une hormone sexuelle à prédominance masculine, et aident ainsi les femmes à réduire le développement de l'acné, ainsi que la croissance excessive des poils du visage et l'amincissement des cheveux du cuir chevelu.
• Clomifène (Clomid) et létrozole (Femara). Ces médicaments stimulent les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques et assurent ainsi une grossesse. Les femmes atteintes du SOPK qui souhaitent avoir un bébé peuvent essayer des injections de gonadotrophines pour augmenter leurs chances de réussite de leur grossesse.
• Technologies de procréation assistée. La fécondation in vitro (FIV) peut être utilisée pour traiter les femmes qui souffrent du syndrome des ovaires polykystiques et souhaitent devenir enceintes.

Les thérapies courantes pour les personnes souffrant de déséquilibres hormonaux sont les suivantes :

• Metformine. Le médicament, utilisé pour traiter le diabète de type 2, aide à réduire le taux de sucre dans le sang.
• Lévothyroxine. Les produits contenant de la lévothyroxine peuvent soulager les symptômes de l'hypothyroïdie.

Les options de traitement pour les hommes souffrant de déséquilibres hormonaux sont les suivantes.

• Médicaments à base de testostérone. Les gels et les patchs contenant de la testostérone peuvent réduire les symptômes de l'hypogonadisme et d'autres affections entraînant de faibles niveaux de testostérone, telles qu'une puberté retardée ou lente.

Traitements naturels pour le déséquilibre hormonal

Des suppléments naturels sélectionnés peuvent être utilisés pour réduire les symptômes de déséquilibre hormonal

Depuis des milliers d’années, les humains utilisent des suppléments naturels pour traiter les déséquilibres hormonaux.

Il existe cependant des remèdes naturels dont les bienfaits dans la lutte contre les déséquilibres hormonaux ont déjà été prouvés par des études cliniques.

Les suppléments qui sont maintenant souvent utilisés pour réduire les déséquilibres hormonaux sont les suivants :

• , angélique chinoise, trèfle rouge, huile de tremble - pour soulager les bouffées de chaleur causées par la ménopause ;
• le ginseng pour traiter l'irritabilité, l'anxiété et les troubles du sommeil causés par la ménopause ;
• ginseng et maca peruviana pour le traitement de la dysfonction érectile.

Pour réduire votre risque de développer des déséquilibres hormonaux et réduire les symptômes, vous pouvez apporter les changements de mode de vie suivants :

• maintenir un poids santé ;
• manger une alimentation équilibrée;
• exercice régulier;
• maintenir une hygiène personnelle saine, nettoyer les zones du corps telles que le dos, le visage, le cou et la poitrine avec des huiles naturelles ;
• Utilisez des nettoyants, des rinçages, des crèmes ou des gels médicamenteux en vente libre pour traiter l'acné légère à modérée ;
• évitez les facteurs qui provoquent des bouffées de chaleur, comme un environnement chaud, ainsi que les aliments ou boissons épicés et chauds ;
• réduction et gestion du stress;
• utiliser le yoga, la méditation ou la visualisation guidée ;
• limiter les aliments contenant du sucre et des glucides raffinés ;
• remplacez les vieilles poêles antiadhésives par des poêles en céramique ;
• utiliser des récipients en verre pour conserver et réchauffer les aliments et les boissons ;
• Limitez l’utilisation de produits de nettoyage contenant des produits chimiques toxiques, comme l’eau de Javel ;
• acheter des fruits et légumes qui ne sont pas traités avec des pesticides ou des produits chimiques ;
• Évitez de réchauffer les aliments au micro-ondes ;
• Évitez de boire des boissons dans des récipients en plastique.

Conclusion

Chaque personne connaît un déséquilibre hormonal à un moment donné.

Le déséquilibre hormonal est une condition courante pendant la puberté, les menstruations et la grossesse. Mais certaines personnes sont régulièrement confrontées à ce phénomène.

Dans de nombreux cas, le déséquilibre hormonal est causé par des facteurs externes, tels que le stress ou la pilule contraceptive. Cependant, un déséquilibre hormonal peut être causé par toute condition médicale affectant le système endocrinien.

Une personne devrait consulter un médecin si elle présente des symptômes inexpliqués à long terme, en particulier si les symptômes provoquent de la douleur, de l'inconfort ou interfèrent avec les activités quotidiennes.

Le déséquilibre hormonal est une pathologie courante, plus fréquente chez les femmes. Laissant une empreinte sur tout le corps, le déséquilibre hormonal nécessite des soins médicaux obligatoires. Mais comment le reconnaître ? Quels facteurs provoquent cette condition douloureuse ? Et comment se passe la correction ?

Niveaux hormonaux : causes de perturbation

De nombreux organes individuels et groupes de cellules sont responsables de la production d'hormones qui participent à tous les processus se déroulant dans le corps humain. Tous sont combinés en un seul système - le système endocrinien. De plus, ce système est assez étroitement lié au système nerveux central et dépend du système immunitaire. Plus de 60 hormones différentes sont produites régulièrement, et lorsqu’un déséquilibre se produit entre elles, tout le corps en souffre.
Ce type de trouble peut se manifester à tout âge. Cependant, l'une des causes courantes de troubles est considérée comme l'âge et les changements qui en résultent dans le corps féminin.

Ainsi, le déséquilibre hormonal chez la femme après 40 ans survient assez souvent, en raison de la restructuration interne de l'organisme et de l'arrivée de. Le déséquilibre hormonal chez les adolescents et les filles de moins de 20 ans est dû à la puberté et à des problèmes de stabilisation après cette période. À d’autres moments, la cause d’un déséquilibre hormonal peut être la grossesse et la période qui suit l’accouchement, lorsqu’il y a une forte baisse du taux d’œstrogène dans le sang de la femme.

Il est extrêmement difficile d'appeler ce type de trouble interne une maladie distincte. Après tout, le déséquilibre hormonal chez la femme déclenche un « programme » de pathologies affectant tout le corps. Dans le même temps, le caractère insidieux de la sphère hormonale réside dans le fait qu'il n'est souvent pas possible de comprendre immédiatement ce qui provoque exactement telle ou telle maladie. Les symptômes peuvent augmenter progressivement, aggravant l’état de la fille, mais ne se manifestant au début que par des symptômes mineurs ou des défauts externes.

Mais avant d'essayer de détecter et de comparer les signes d'un éventuel déséquilibre hormonal, vous devez comprendre ce qui, outre l'âge, peut provoquer ce déséquilibre.

Principales causes de pathologie

1. Un facteur génétique (héréditaire) qui se manifeste souvent dès la petite enfance.
2. Mauvais mode de vie, notamment : manque constant de sommeil, routine quotidienne inappropriée, fatigue et charge de travail excessives au travail ou à l'école, mauvaise alimentation, tendance aux dépendances (alcool, cigarettes, drogues, toxicomanie).
3. Troubles de l'alimentation, pouvant aller jusqu'à la boulimie, abus de régime.
4. Surtension nerveuse persistante et prolongée, forte, dépressions nerveuses et maladies du système nerveux.
5. Utilisation incontrôlée de contraceptifs oraux mal sélectionnés à base d'hormones, utilisation de médicaments hormonaux en quantités anormales.
6. Rhumes fréquents qui affaiblissent le système immunitaire (comment renforcer le système immunitaire est décrit).
7. Diverses pathologies et blessures internes, notamment celles affectant les parties du cerveau où se trouvent l'hypophyse et l'hypothalamus.
8. Absence de rapports sexuels à l'âge adulte.
9. Le début de l’activité sexuelle est trop précoce ou, à l’inverse, trop tard.
10. Opérations effectuées sur les organes du système endocrinien, affectant par exemple la glande thyroïde, les ovaires et les glandes surrénales.
11. Avortements, curetage utérin et autres procédures gynécologiques de ce type.
12. Maladies sexuellement transmissibles.

Comment identifier un déséquilibre hormonal ?

Il est pratiquement impossible de déterminer par vous-même, sans consulter des médecins spécialistes, quelle partie du système endocrinien souffre, quelles hormones manquent dans le corps (ou sont en excès). Pour diagnostiquer avec précision la maladie, il est nécessaire de subir des examens et des tests. Cependant, vous pouvez suspecter un déséquilibre hormonal chez les filles si vous avez une idée des signes possibles de cette pathologie.

Les perturbations dans la production d'hormones se manifestent dans de rares cas par 1 à 2 symptômes distincts, beaucoup plus souvent en combinaison avec les symptômes les plus courants, et nous ne devons pas non plus oublier les manifestations individuelles de chaque corps féminin.

Symptômes et manifestations des déséquilibres hormonaux

• et perte de force et somnolence sans cause.
• Constamment légèrement (jusqu'à 37,5 degrés).
• Irrégularités menstruelles. Cela peut se manifester par un court intervalle entre les menstruations (moins de 21 jours), ou des pertes abondantes ou rares, des saignements au milieu du cycle, des douleurs intenses, un syndrome prémenstruel prononcé, une mauvaise santé pendant les « jours critiques », etc.
• : difficultés d'endormissement, sommeil agité avec réveils fréquents,.
• Modifications de la sphère psycho-émotionnelle : tendance aux sautes d'humeur brusques, agressivité ou irritabilité accrue, larmoiements, états apathiques ou dépressifs fréquents, anxiété accrue, etc.
• Inflammation des gencives.
• Déficience visuelle : perte du champ visuel sur les bords, baisse brutale de l'acuité.
• Problèmes du cuir chevelu et des cheveux : pellicules, fortes démangeaisons, fragilité et chute excessive des cheveux.
• Différents types de maladies gynécologiques.
• Prise de poids déraisonnable ou, à l’inverse, perte de poids brutale et sans raison apparente.
• La pression change.
• Manque de désir sexuel, diminution importante de la libido, frigidité.
• Difficulté à essayer de tomber enceinte et de porter un bébé en bonne santé.
• L'apparition de vergetures sur le corps au niveau de la poitrine et de l'abdomen, même en l'absence de grossesse ou d'accouchement.
• L'apparition d'une pilosité excessive sur le corps dans des endroits où les femmes ne devraient pas avoir de poils.
• Manifestations spécifiques de maladies d'organes individuels du système endocrinien, par exemple hypertrophie de la glande thyroïde, pancréatite avec pathologie du pancréas.
• Bouffées de chaleur sévères et état grave pendant la ménopause, indiquant un déséquilibre hormonal chez la femme après 40 ans.
• Modifications d'apparence, telles qu'une hypertrophie des lèvres et de la langue.
• Interruptions du fonctionnement du cœur et de l'ensemble du système cardiovasculaire.
• Maladies respiratoires fréquentes dues à une immunité réduite due à une production hormonale instable.
• Problèmes de développement des caractéristiques sexuelles externes chez les adolescents, par exemple des seins qui ne grossissent pas.
• Sensations douloureuses dans la poitrine pendant la menstruation. Écoulement des mamelons à d’autres moments de la période.
• Problèmes de peau : sécheresse ou onctuosité excessive, mauvaise régénération cutanée, acné et acné. L'herpès et divers types de maladies fongiques sont possibles en raison d'une mauvaise immunité.
• Tremblement des membres supérieurs.
• Sécheresse du vagin, douleur et inconfort lors des rapports sexuels, démangeaisons et brûlures au niveau du périnée.
• Douleurs dans les articulations et les muscles, surtout la nuit. Syndrome des jambes sans repos.

Si au moins quelques-uns des signes courants d'un déséquilibre hormonal sont présents, cela devrait être une raison pour consulter un médecin (médecin généraliste, gynécologue, endocrinologue).

Diagnostic et conséquences possibles d'un déséquilibre hormonal

La procédure de diagnostic permettant d'établir un diagnostic précis, sur la base de laquelle un traitement direct est prescrit pour chaque cas spécifique, se déroule en plusieurs étapes. Il comprend une consultation et un examen, une prise de sang générale et une analyse hormonale, une échographie et une tomographie cérébrale. Dans certains cas graves ou complexes, des méthodes de diagnostic supplémentaires peuvent être nécessaires.

Cependant, très souvent, les filles et les femmes plus âgées tardent à se rendre chez le médecin, essayant de se débarrasser par elles-mêmes des signes externes ou internes de déséquilibre hormonal. Et cela entraîne des conséquences désagréables, parfois très graves.

Quels sont les dangers d’un déséquilibre hormonal ?

1. L'apparition de défauts d'apparence.
2. Mauvaise santé générale, développement d'un syndrome de fatigue chronique.
3. Il existe un risque de développer des troubles mentaux pathologiques tels que la dépression clinique.
4. Difficulté à tomber enceinte, risque de fausse couche, travail prématuré ou difficile. Problèmes de lactation. Stérilité.
5. Le développement de maladies du système cardiovasculaire, le risque d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque.
6. Tumeurs dans le corps : tumeurs bénignes et malignes du système endocrinien, de l'utérus, du sein. Lorsqu'une tumeur cérébrale cancéreuse est détectée, des symptômes appropriés peuvent apparaître, selon la localisation de la tumeur. Par exemple, perte totale ou partielle de la vision, troubles de la mémoire, problèmes de coordination dans l'espace et de l'activité motrice, retard mental.
7. Maladies des organes pelviens.
8. Calvitie.
9. Problèmes d'articulations, d'os, de colonne vertébrale.
10. Troubles pathologiques du fonctionnement de tous les organes internes.

Le processus de correction de la condition se déroule dans plusieurs directions.

Premièrement, la cause profonde qui a provoqué une telle perturbation dans la sphère hormonale est éliminée. S'il s'agit d'une maladie interne, elle est traitée en premier et ensuite seulement un traitement ultérieur est appliqué.

Deuxièmement, thérapie hormonale. En fonction de la cause du trouble, de sa gravité et de sa durée, un traitement approprié aux hormones synthétiques est prescrit. Un tel traitement peut durer plusieurs mois ou devenir un traitement d’entretien continu tout au long de la vie.

Troisième, la vie du patient doit être corrigée. Il est nécessaire d'éliminer autant que possible les facteurs négatifs qui peuvent provoquer une poussée hormonale et conduire à un autre déséquilibre.

Il est interdit d'acheter soi-même des médicaments hormonaux et d'effectuer un traitement avec ces médicaments. Le processus de sélection du bon médicament est assez long et doit se dérouler exclusivement sous la supervision du médecin traitant.

Cependant, il n'est pas nécessaire dans tous les cas de traiter cet état pathologique par un traitement hormonal. Si la cause du dysfonctionnement du système endocrinien est la puberté, la ménopause ou la grossesse, la correction de l'état avec des hormones synthétiques n'est généralement pas nécessaire. L'arrière-plan général est restauré indépendamment après une courte période.

Dans des cas exceptionnels, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

Outre tous les moyens de correction, il est nécessaire de pratiquer une certaine activité physique pour maintenir le corps en forme et renforcer le système immunitaire, des procédures de relaxation (aromathérapie, méditation, musicothérapie, prise de bains chauds, etc.).

Thérapie d'entretien utilisant des remèdes populaires

En modifiant votre alimentation et en recourant au traitement des déséquilibres hormonaux avec des herbes, vous pouvez obtenir un certain résultat. Cependant, sans thérapie spécifique, de telles options n'apporteront pas de soulagement définitif à l'état pathologique. Par conséquent, diverses méthodes de traitement traditionnelles doivent être considérées soit comme des mesures préventives, soit comme une procédure corrective supplémentaire.

Le déséquilibre hormonal chez la femme aide à corriger la consommation de teintures et décoctions des herbes suivantes :

Le système endocrinien est un mécanisme délicat et complexe qui contrôle de nombreux processus dans le corps. Un déséquilibre hormonal entraîne inévitablement de graves conséquences : des problèmes de bien-être, d'humeur et de santé. Il est important d'apprendre à identifier les symptômes d'un dysfonctionnement de ce système complexe et d'y répondre en temps opportun. Les éditeurs du site vous proposent de découvrir comment identifier les signes de déséquilibre hormonal et que faire ensuite.

Comment identifier un déséquilibre hormonal : 7 signes avant-coureurs

Un déséquilibre hormonal peut survenir à tout âge. Ses symptômes les plus courants :

Règles irrégulières. Les retards de menstruation, et plus encore leur absence totale au cours d'un mois, devraient vous alerter. Une adolescente peut avoir un cycle instable, mais pour une femme mûre loin de la ménopause, ses règles arrivent toujours à l'heure (quelques jours ne comptent pas). Un retard de plus d'une semaine est déjà une raison pour consulter un médecin.

Changements d'humeur, colère et irritabilité. Si vous commencez à vous en prendre constamment à votre famille, si vous êtes déprimé et en colère contre le monde entier, il est fort possible que vos hormones se déchaînent.

Prise de poids sans raison apparente. Le poids et les hormones sont interconnectés. Si vous prenez du poids sans modifier votre alimentation, cela peut être le signe d’un déséquilibre hormonal. Mais la prise de poids due à une mauvaise alimentation peut affecter négativement le système endocrinien.

Troubles du sommeil, léthargie, fatigue. Les troubles du sommeil comprennent des difficultés à s'endormir, des réveils nocturnes et un sommeil insuffisant. Aussi, un déséquilibre hormonal peut se manifester par une sensation constante de fatigue, même si vous n’avez rien fait qui pourrait vous fatiguer.

Diminution de la libido. Manque de désir sexuel pour un partenaire, difficultés d'excitation, sécheresse vaginale, autant de signes d'un déséquilibre hormonal.

Mal de tête. Les maux de tête fréquents ne sont pas nécessairement liés aux hormones, mais s’il existe d’autres signes, il faut se méfier.

Chute de cheveux. Les cheveux doivent être traités comme un test décisif qui reflète l’état général du corps. S'ils tombent, c'est un symptôme alarmant.

Ce sont les signes les plus évidents d’un déséquilibre hormonal, mais il peut y en avoir d’autres. Par exemple, les problèmes du système endocrinien s'expriment sous la forme de nouvelles rides et de maladies du système reproducteur féminin.

Facteurs conduisant à une perturbation du système endocrinien

Le plus souvent, le déséquilibre hormonal est évoqué dans le contexte d’une augmentation des taux d’œstrogènes. Elle peut être déclenchée par les facteurs suivants :

Puberté. Il s'agit d'un processus complexe. Il peut y avoir des perturbations dans le système hormonal. Souvent, ses fonctions sont normalisées après l'accouchement.

Climax. Après 40 ans, la fonction reproductrice disparaît progressivement. Cela affecte la production d’œstrogènes. Plus on approche de la ménopause, plus les problèmes peuvent survenir.

Grossesse et accouchement. Si un déséquilibre hormonal survient pour cette raison, il faudra être patient. Avec le temps, tout redeviendra normal.

Prendre des médicaments hormonaux. Pour éviter une grossesse non désirée, les femmes prennent des médicaments hormonaux. De plus, les hormones contiennent de nombreux médicaments contre les allergies et les troubles névrotiques. Les conséquences de leur prise peuvent être lourdes et très désagréables.

Stresser. Les chocs nerveux ne servent à rien. Ils affectent inévitablement le système endocrinien.

Mauvais style de vie. S'il n'y a pas d'horaire quotidien clair, d'horaire de travail et de repos, le système endocrinien peut échouer. Les facteurs de risque supplémentaires comprennent une mauvaise alimentation, la consommation d’alcool et de drogues et le tabagisme.

Problèmes gynécologiques. S'il existe des maladies du système reproducteur, le corps met toutes ses forces pour les combattre. En conséquence, un déséquilibre hormonal est possible. Les avortements, les fausses couches et les opérations gynécologiques affectent également négativement le système endocrinien.

Maladies infectieuses. Les maladies affaiblissent l’organisme et affectent tous les systèmes. Les infections respiratoires aiguës, les infections virales respiratoires aiguës et la grippe subies dans l'enfance affectent souvent le fonctionnement du système endocrinien d'une femme adulte.

L'équilibre hormonal peut être perturbé pour d'autres raisons. Ainsi, les femmes pratiquant l’haltérophilie peuvent rencontrer des problèmes causés par une production accrue de testostérone.

Grossesse, ménopause, mauvaise alimentation, manque de sommeil, stress, prise de certains médicaments, diabète, problèmes de thyroïde… Tout cela peut provoquer un dysfonctionnement de notre « usine à hormones ». Mais comment comprendre que quelque chose ne va pas avec vos niveaux hormonaux ? Quels symptômes doivent retenir notre attention ?

Que sont les hormones et l'équilibre hormonal

Les hormones sont responsables du maintien de l’équilibre du corps. À la fois physique et émotionnel. Les troubles hormonaux peuvent se manifester par divers symptômes. Chez les femmes, il peut s'agir d'irrégularités menstruelles, de nervosité et, chez les hommes, de dysfonction érectile. On estime qu’environ 70 % des femmes en âge de procréer souffrent du syndrome prémenstruel, qui est également le signe d’un déséquilibre hormonal. Et chez les hommes de plus de 30 ans, les niveaux de testostérone peuvent chuter d’environ un pour cent et demi chaque année, ce qui affecte également la quantité d’autres hormones produites par le corps.

Les hormones sont des substances produites par les glandes endocrines de notre corps. Les chercheurs ont dénombré environ 70 hormones responsables de ses fonctions vitales. Lorsqu’il s’agit de déséquilibre hormonal, beaucoup de gens pensent à la glande thyroïde. Mais le système endocrinien ne se résume pas à cela. L'hypothalamus, l'hypophyse, la glande pinéale, les glandes parathyroïdes, le thymus, le pancréas, les glandes surrénales, les ovaires du corps féminin et les testicules du corps masculin sont également impliqués dans la production d'hormones.

Les hormones sont responsables de la plupart des processus qui se produisent dans le corps. Ils jouent une fonction régulatrice et ont un impact significatif sur notre apparence, notre état physique et émotionnel ainsi que notre poids. Ils se propagent dans tout le corps avec le sang, de sorte que ces substances pénètrent facilement dans tous les organes, stimulant et coordonnant leur travail. Les hormones régulent le métabolisme, la fréquence cardiaque, le cycle menstruel et la lactation chez la femme. Mais pour que tous les processus se déroulent comme ils le devraient, les substances hormonales doivent être présentes dans le corps humain en une certaine quantité. Cela crée un équilibre. En règle générale, un changement dans la quantité d’une des hormones affecte les proportions des autres. Prenons par exemple le corps féminin. Vous ne pouvez pas essayer de rétablir l’équilibre des œstrogènes en ignorant la quantité d’autres hormones, comme la progestérone ou les substances produites par la glande thyroïde, car tout dans le corps est interconnecté.

Lorsqu’un déséquilibre hormonal se produit dans le corps, celui-ci le signale généralement par divers symptômes. Certains troubles hormonaux provoquent une pilosité excessive, des problèmes dermatologiques (acné, éruptions cutanées, modifications de la couleur et de la texture de la peau, apparition précoce de rides) et des modifications de poids. Les troubles du système endocrinien se manifestent souvent par des sautes d'humeur, une vision floue et une perte soudaine de cheveux. Trop ou pas assez de certaines hormones peuvent provoquer des douleurs abdominales ou une inflammation processus actifs. Chez la femme, les troubles hormonaux se manifestent très souvent par des troubles du cycle, des douleurs menstruelles intenses et des problèmes de conception.

Causes des troubles hormonaux

La cause d’une défaillance du système endocrinien est souvent une prédisposition génétique. Dans certains cas, un déséquilibre hormonal résulte du stress, qui s'accompagne de la libération de cortisol. Mais il existe bien d’autres raisons qui conduisent à un déséquilibre dans notre « usine à hormones ».

La perturbation du biorythme naturel, le manque de repos adéquat ainsi qu'un contact excessif avec un ordinateur, un téléphone portable, une télévision ou une autre source de champs électromagnétiques peuvent provoquer un manque de progestérone.

Consommation d'aliments contenant des hormones. Dans de nombreux pays du monde, ces produits sont interdits. Et pour une bonne raison. En cas d’abus, un déséquilibre hormonal se produit bientôt dans le corps humain. En particulier, des études ont montré que la viande et les produits laitiers obtenus à partir d'animaux nourris aux hormones affectent la production d'hormones sexuelles dans le corps masculin et féminin.

L'abus d'alcool. Tout le monde sait que la consommation excessive d’alcool nuit au foie. Mais à côté de cela, le système endocrinien souffre également de l'alcool éthylique. Les buveurs ont souvent du mal à produire suffisamment d’œstrogènes et de testostérone.

Prendre certains médicaments. Les contraceptifs oraux et les médicaments destinés à l'hormonothérapie substitutive affectent directement les niveaux hormonaux du corps, ils ne doivent donc pas être pris sans prescription médicale.

Mauvais régime. Si le régime alimentaire est insuffisant, le métabolisme des œstrogènes dans le corps peut être perturbé. De plus, une accumulation excessive de cette hormone peut se produire dans le contexte d'une suralimentation fréquente.

Vous devez également savoir que les niveaux hormonaux peuvent être affectés par des produits chimiques tels que les xénobiotiques et les xénoestrogènes présents dans les plastiques, les pesticides et certains additifs alimentaires. Les xénobiotiques favorisent notamment le développement de la résistance à l’insuline, et par conséquent l’apparition du diabète et de l’obésité.

Comment reconnaître un déséquilibre hormonal

Le niveau d'hormones dans le corps ne peut être déterminé avec précision que par les résultats de tests de laboratoire. Mais pour qu'une personne soupçonne que quelque chose ne va pas chez elle et se tourne vers un médecin pour obtenir de l'aide, quelque chose doit l'alerter. Le déséquilibre hormonal n’est jamais asymptomatique. Le déficit de chaque hormone présente généralement ses propres symptômes caractéristiques. Les connaissant, vous pouvez non seulement comprendre qu'un déséquilibre hormonal a commencé, mais aussi déterminer au préalable (avant confirmation en laboratoire) quelle substance perturbe l'harmonie du corps.

Irrégularités menstruelles, absence de menstruations, problèmes de conception

Des perturbations du cycle menstruel et des problèmes de conception chez la femme peuvent être causés par le syndrome des ovaires polykystiques. La cause de cette pathologie est un déséquilibre hormonal. Plus précisément, la maladie est causée par un déséquilibre entre l’hormone folliculo-stimulante (FSH) et l’hormone lutéinisante (LH). Le premier stimule la croissance du follicule dans l'ovaire et le second régule la libération de l'ovule du follicule. S’il y a un déséquilibre de ces hormones, l’ovulation n’aura pas lieu. En conséquence, le corps jaune ne peut pas se former et la quantité de progestérone dans le sang n’augmente pas non plus. Le déficit de cette dernière hormone entraîne des menstruations irrégulières. De plus, le déséquilibre hormonal dans le corps féminin peut être causé par une production excessive d'androgènes - hormones sexuelles mâles.

Mais ce n’est pas seulement un déséquilibre des hormones sexuelles qui peut provoquer des perturbations du cycle menstruel. Les problèmes de santé des femmes peuvent également être causés par une maladie thyroïdienne. Une production excessive d’hormones thyroïdiennes peut provoquer des cycles irréguliers, un flux menstruel faible ou même l’absence de règles (aménorrhée).

Les maladies féminines peuvent également être causées par un trouble de la glande surrénale, comme le syndrome de Cushing. Il s’agit d’une condition dans laquelle le cortex surrénalien produit un excès d’hormones stéroïdes et de glucocorticoïdes.

Des perturbations du cycle menstruel sont également possibles lorsque le corps féminin produit trop de prolactine. Cela se produit généralement en raison d’une perte de poids soudaine, d’une activité physique excessive ou d’un stress chronique.

Diminution de la libido et diminution de la puissance

S'il y a trop de prolactine dans le sang d'un homme ou d'une femme, cela peut entraîner une diminution de la libido. Le fait est que la prolactine est étroitement liée à la testostérone : une augmentation d'une hormone entraîne une diminution de l'autre. Une augmentation des taux de prolactine est particulièrement dangereuse pour les hommes, car un manque de testostérone entraîne un dysfonctionnement du système reproducteur. Ces hommes éprouvent des problèmes d’érection, une diminution de la libido et des signes de gynécomastie (hypertrophie mammaire de type féminin).

Chez les femmes, la diminution de l’intérêt sexuel est généralement causée par un déséquilibre entre les œstrogènes et la progestérone. Si le système endocrinien féminin fonctionne correctement, dans les jours précédant l'ovulation, les œstrogènes prédominent dans le corps, ce qui augmente le désir sexuel (c'est la période où les chances de tomber enceinte sont les plus élevées). Après l'ovulation, lorsque la conception est impossible, l'hormone progestérone apparaît, « apaisant » la libido. Mais si le système échoue, une femme peut perdre complètement tout intérêt pour le sexe.

Changement d'humeur soudain

Un excès de prolactine, un déséquilibre de la liaison œstrogène-progestérone et un dysfonctionnement de la thyroïde peuvent provoquer une irritabilité, une nervosité, une colère et une dépression constantes. Cela arrive souvent aux femmes pendant la ménopause, lorsque les niveaux d’œstrogènes chutent fortement. Et cela entraîne à son tour une diminution de la dopamine et de la sérotonine, responsables de la bonne humeur et du sentiment de satisfaction. De plus, l’instabilité de l’humeur peut dépendre du fonctionnement des glandes surrénales.

Parfois, ces patients se voient prescrire des médicaments à base de plantes ; s'ils ne donnent aucun résultat, un traitement avec des médicaments hormonaux est instauré.

Problèmes dermatologiques : acné, boutons, séborrhée

L'acné, les taches de vieillesse sur le visage, le cou ou le haut du dos sont souvent le résultat d'un taux élevé de prolactine. Au contraire, des niveaux anormaux d’œstrogènes dans l’organisme peuvent entraîner une décoloration de la peau et la formation de taches blanches. Si un excès d’hormones sexuelles mâles (androgènes) s’accumule dans le corps, cela entraîne une production accrue de sébum, qui obstrue les pores de la peau et provoque de l’acné.

Croissance excessive des cheveux

Si une femme remarque des signes de pilosité masculine sur son corps (sur le visage, la poitrine, l'abdomen, les cuisses, les fesses, le bas du dos), cela peut être une conséquence d'une augmentation des taux d'androgènes. Plus il y a d'hormones mâles dans le corps féminin, plus les cheveux « supplémentaires » sont forts et foncés.

Chute de cheveux

Un déséquilibre hormonal peut également entraîner une chute excessive des cheveux. La cause de la calvitie est souvent citée comme une violation des niveaux de testostérone, de dihydrotestostérone et d'hormones thyroïdiennes.

Gain ou perte de poids

L'obésité chez l'homme résulte souvent d'un déséquilibre hormonal. En règle générale, les kilos en trop s’accumulent en cas de résistance à l’insuline. L'insuline est une hormone produite par le pancréas. Il est responsable de la régulation du taux de sucre dans le sang. La résistance est un état de diminution de la sensibilité de l’organisme à cette hormone. Dans de tels cas, le pancréas est obligé de produire plus d’insuline que nécessaire pour maintenir le sucre à un niveau approprié. En conséquence, un excès d’insuline entraîne des difficultés à brûler les graisses. De plus, une grande quantité d'insuline entraîne des fluctuations du taux de sucre, ce qui provoque la faim, ce qui ne contribue pas non plus à la perte de poids.

La prise de poids excessive n’est pas toujours le résultat d’une mauvaise alimentation. Parfois, une prise de poids incontrôlée peut être causée par une hypothyroïdie. Il s’agit d’une condition dans laquelle la glande thyroïde produit trop peu de thyroxine et de triiodothyronine. Ces hormones affectent le métabolisme car elles sont responsables de la combustion des graisses. Leur carence entraîne donc une prise de poids.

À son tour, une perte de poids rapide sans raison apparente peut être le résultat d’une hyperthyroïdie. Les personnes souffrant d’hyperthyroïdie peuvent manger constamment tout en perdant du poids. Parfois, des pertes allant jusqu'à 30 kilogrammes par mois sont possibles.

Il est intéressant de noter que les personnes qui se sentent seules ont tendance à accumuler un excès de poids. Leur corps réagit généralement avec une sensibilité réduite à la leptine, une hormone responsable de la satiété. Lorsqu'une personne mange de la nourriture, le niveau de leptine dans le corps augmente, ce qui signifie que la faim est remplacée par une sensation de satiété. Si le processus de sécrétion de leptine échoue, cela conduit au développement de l'obésité. La ghréline est une autre hormone qui affecte votre poids. Il est responsable de la sensation de faim. Si la quantité de ghréline dans le sang est supérieure à la normale, la faim persiste même après avoir mangé. À propos, des scientifiques de l’Université de Stanford ont découvert qu’un déséquilibre entre la leptine et la ghréline peut survenir en raison d’un manque chronique de sommeil. Si vous dormez moins de 8 heures par jour, le corps commence à produire environ 15 % de ghréline en plus et la même quantité de leptine en moins.

De plus, il est parfois difficile pour une personne de perdre du poids en excès en raison de l'accumulation excessive de cortisol, une hormone du stress, dans le corps. Si l’obésité est causée par le cortisol, l’excès s’accumule principalement dans la région abdominale. Mais ce qui est dangereux, c’est qu’un excès de cortisol entraîne non seulement une prise de poids, mais aussi une perturbation du système immunitaire.

Problèmes digestifs

Trois hormones sont responsables du processus digestif. Il s'agit de la gastrite, de la sécrétine et de la cholécystokinine (pancréozymine). Ils optimisent le processus digestif, préviennent l'inflammation du tractus gastro-intestinal et favorisent une bonne absorption des nutriments. Un déséquilibre de l’une de ces trois hormones peut provoquer des douleurs abdominales inexpliquées et une indigestion.

Trouble du sommeil

Les troubles du sommeil peuvent être causés par divers facteurs, notamment un déséquilibre hormonal. L’insomnie, par exemple, est souvent la conséquence de niveaux anormalement bas de mélatonine et de sérotonine. La mélatonine est une hormone qui régule les rythmes circadiens (le désir de dormir la nuit et de rester éveillé pendant la journée). En vieillissant, le corps humain produit moins de mélatonine, il est donc important de maintenir son équilibre grâce à une alimentation appropriée. Par exemple, il a été prouvé qu’il s’agit d’une bonne source de cette hormone. La sérotonine est ce qu'on appelle l'hormone de la bonne humeur et du bonheur. Sa carence rend une personne anxieuse et altère la qualité du sommeil. De plus, l'insomnie chez les femmes peut survenir pendant la ménopause, lorsque les niveaux de progestérone diminuent. Pour améliorer la qualité du sommeil, de nombreux experts conseillent de pratiquer le yoga et de manger des aliments riches en...

Problèmes de mémoire

Si dernièrement il est devenu difficile pour vous de vous souvenir de mots, de dates, d'événements, il est difficile de concentrer votre attention, vous avez du mal à vous souvenir de nouvelles informations, il est possible que vous souffriez d'un trouble hormonal. Chez la femme en particulier, les perturbations de la sécrétion d'œstrogènes et de progestérone affectent le fonctionnement du cerveau. C’est pour cette raison que les problèmes de mémoire surviennent le plus souvent pendant la ménopause. De plus, la capacité de mémorisation est réduite en raison de problèmes de fonctionnement de la glande thyroïde, ainsi que de niveaux excessifs d'hormone de stress dans le sang.

De nos jours, les experts ont plusieurs théories concernant les causes des migraines. L’un d’eux est basé sur ce qui se produit en raison d’un déséquilibre hormonal. En particulier, en raison d'un déséquilibre dans les proportions d'œstrogènes et de progestérone, les femmes souffrent plus souvent de migraines que les hommes.

Transpiration excessive

Cela arrive souvent aux femmes pendant la ménopause. Les experts disent que la cause de cette maladie est une diminution des niveaux d’œstrogènes. A ce stade, ce symptôme n’est pas considéré comme une pathologie. Mais si une transpiration excessive gêne une jeune femme, elle peut présenter des déséquilibres hormonaux, notamment au niveau des taux d’œstrogènes. Dans ce cas, il est bénéfique pour les femmes de manger des aliments riches en phytoestrogènes et en isoflavones.

Fatigue chronique

Nous nous sentons tous de temps en temps comme un citron pressé. Mais si cette condition est causée par une activité physique excessive, alors, comme on dit, il n'y a pas de questions. Donnez à votre corps le temps de se reposer et tout redeviendra normal. Mais si un état de fatigue vous accompagne constamment, même le matin après une nuit de sommeil tout à fait satisfaisante, alors il y a lieu d'y penser. La raison d'une mauvaise santé est peut-être un déséquilibre hormonal. Il peut notamment s’agir d’une augmentation excessive du cortisol dans le sang. Une autre cause possible de faiblesse est une diminution de l'activité hormonale de la glande thyroïde. À propos, si elle sécrète excessivement des hormones, la personne, au contraire, devient trop agitée et « nerveuse », transpire beaucoup et remarque des signes d'accélération du rythme cardiaque.

Régime pour restaurer et maintenir les niveaux hormonaux

L’état émotionnel et l’alimentation jouent un rôle important dans le maintien de l’équilibre hormonal. Dans de tels cas, vous devez éviter les aliments susceptibles de perturber votre métabolisme. Il n'est pas recommandé de consommer des aliments contenant de nombreux conservateurs, et. Il est également utile de limiter votre consommation d’alcool et d’aliments susceptibles de provoquer des allergies.

Il existe un régime pour restaurer les niveaux hormonaux. Certes, il ne s'agit pas d'un plan nutritionnel strictement prescrit, mais d'un mode de vie qui maintient une bonne santé de tout le corps et lui fournit tous les composants nutritionnels nécessaires. Mais afin de créer le bon programme nutritionnel, il est important de comprendre quelles habitudes alimentaires peuvent provoquer des perturbations du système endocrinien.

. L'adhésion à long terme à un régime hypocalorique entraîne une perturbation du système endocrinien. Si une bonne nutrition n’est pas rétablie à temps, les problèmes hormonaux ne feront qu’empirer.

Il existe également des carences dans l’alimentation. Ce facteur ne profite pas non plus au système endocrinien. La graisse est un matériau de construction des hormones stéroïdes et sa carence provoque des perturbations du système hormonal.

Utilisation déséquilibrée. Des portions trop élevées ou trop faibles de glucides dans l’alimentation affectent également négativement l’équilibre hormonal. Le pancréas, qui produit l’insuline, peut notamment être affecté.

Carence nutritionnelle. Une consommation insuffisante peut entraîner une augmentation de la concentration d'hormone parathyroïdienne, ce qui entraîne à terme des concentrations anormales de calcium dans le sang et les tissus osseux. est également important pour la production de cette hormone. Une carence affecte négativement la production d’hormones thyroïdiennes, bien qu’un excès de minéraux ait également un effet négatif sur la fonction thyroïdienne.

Dysbiose intestinale. Les intestins jouent un rôle important dans le maintien de l’équilibre hormonal. Il a été prouvé que les bifidobactéries vivant dans les intestins participent au processus de production de sérotonine. Par conséquent, au moins occasionnellement, il est utile de chouchouter votre corps avec du biokéfir et du kéfir naturel contenant des bactéries bénéfiques.

Abus d'aliments riches en phytoestrogènes. Nous parlons principalement du soja, qui contient de nombreux composés organiques dont la structure et la fonction ressemblent aux œstrogènes humains. Ce type d'alimentation peut être bénéfique pour les femmes pendant la ménopause, mais à un âge plus jeune, ainsi que dans le corps masculin, il peut provoquer des déséquilibres hormonaux.

Produits contenant des toxines. La consommation d'aliments contaminés par des métaux lourds a un effet dangereux sur le système endocrinien. La glande thyroïde est celle qui souffre le plus de ces produits.

Déficit. Cette vitamine dans le corps humain agit sur le principe d'une hormone stéroïde, qui affecte la glande parathyroïde, l'hypophyse et d'autres glandes du système. La production de parathormone et de calcitonine, responsables du métabolisme du calcium et de la densité osseuse, en dépend. De plus, un manque de vitamine D entraîne souvent un dysfonctionnement thyroïdien.

Sur la base de ce qui précède, nous pouvons conclure que le régime alimentaire le plus utile en cas de déséquilibre hormonal est un système nutritionnel équilibré comprenant une quantité adéquate de calories, de graisses et de glucides. De plus, il est important de s'assurer que l'alimentation contient une quantité suffisante de vitamines D et B, d'éléments minéraux comme le sélénium, le zinc, le fer, et également de consommer régulièrement des aliments contenant des bifidobactéries.

Et bien sûr, il ne faut pas abuser des aliments riches en phytoestrogènes et en additifs chimiques.

Les processus hormonaux jouent un rôle clé dans le maintien de notre santé. Ils régulent des processus importants tels que la croissance, le métabolisme et le fonctionnement du système reproducteur. Les hormones contrôlent de nombreux changements physiques et mentaux que notre corps subit à différentes étapes de la vie. Cependant, nous l’oublions souvent et ignorons les signaux d’alarme que le corps nous envoie.

SARL « SL Medical Group », Maykop.

Éducation:1990-1996, Académie médicale d'État d'Ossétie du Nord.

Entraînement:

1. En 2016, à l'Académie médicale russe de formation postuniversitaire, elle a suivi une formation avancée dans le programme professionnel complémentaire « Thérapie » et a été admise à exercer des activités médicales ou pharmaceutiques dans la spécialité thérapie.

2. En 2017, par décision de la commission d'examen de l'établissement privé de formation professionnelle complémentaire « Institut de formation avancée du personnel médical », elle a été admise à exercer des activités médicales ou pharmaceutiques dans la spécialité de radiologie.

Expérience: médecin généraliste – 18 ans, radiologue – 2 ans.