À quelle fréquence peut-on utiliser une brosse à dents électrique ? Brosses à dents électriques : avis de patients et de dentistes. Têtes pour brosses à dents électriques

Une brosse à dents électrique vous aidera à garder vos dents en parfait état. beaucoup de choses ont été écrites. Mais tous ses avantages peuvent disparaître si vous ne savez pas utiliser correctement cet appareil.

Avant de commencer les travaux

Tout d’abord, vous devez choisir celui qui vous convient.

Deuxièmement, vous devez surveiller le niveau de charge de votre brosse électronique. Autrement dit, vous devez changer les piles à temps (si) ou surveiller la consommation des piles. C'est bien si le chargeur est situé près de l'évier, mais pas trop près pour éviter un court-circuit.

Troisièmement, il convient de surveiller l'usure des poils. Dans de nombreux modèles, les poils en nylon souple sont courants. Mais au bout de quelques mois, il peut devenir inutilisable. Cela entraînera non seulement une diminution de la qualité du nettoyage, mais également la prolifération de micro-organismes sur les poils.

Instructions pour se brosser les dents

Pour assurer un nettoyage efficace des dents, suivez cette séquence d'actions :

• Mouillez les poils avec de l'eau.
• Pressez un peu de dentifrice. Trop de ce produit provoquera beaucoup de mousse. De cette façon, vous finirez de vous brosser les dents à l'avance.
• Divisez classiquement votre bouche en 4 quarts : supérieur, inférieur, gauche et droit.
• Placez la brosse sur la partie supérieure au niveau des gencives selon un angle de 45 degrés.
• Faites des mouvements circulaires avec la brosse en essayant de saisir plusieurs dents à la fois. Le travail de nettoyage lui-même sera effectué par un appareil hygiénique.
• Passez 30 secondes sur chaque trimestre. Il est nécessaire de nettoyer non seulement l’extérieur, mais aussi l’intérieur, entre les dents et les surfaces de mastication.
• N'appuyez pas trop fort sur la brosse : cela pourrait endommager vos gencives et votre émail.
• Brossez-vous doucement la langue. Cela vous soulagera de l'odeur désagréable.
• Rincez-vous la bouche avec de l'eau.
• Rincez votre brosse à dents sous l'eau et chargez-la avec les poils vers le haut pour qu'elle sèche.

À la fin de la procédure d'hygiène, il vaut la peine de se rincer la bouche avec un liquide contenant du fluor. Mais il faut faire attention : il ne faut pas l'avaler.

Une brosse à dents électrique a depuis longtemps cessé d'être une nouveauté exotique et un « appareil hygiénique » à la mode ; aujourd'hui, c'est un article d'hygiène courant dans les salles de bains de nombreux Russes.

Cet appareil permet un gain de temps et d'efforts considérable : il faut au maximum 2 minutes pour nettoyer toute la cavité buccale, et la propreté et la fraîcheur sont obtenues sans difficulté, car la brosse est préprogrammée pour les mouvements nécessaires et ne nécessite aucune pression.

Mais afin de prolonger la durée de vie de cet appareil et de conserver ses propriétés nettoyantes, il est important de savoir comment bien se brosser les dents avec une brosse à dents électrique.

Chargez la brosse à dents

Les brosses électriques, selon la source d'alimentation, appartiennent à l'un des deux types suivants :

• fonctionnant sur batterie (ou brosse alimentée par batterie);
• rechargeable (brosse rechargeable).

Dans tous les cas, pour être utilisée aux fins prévues, la brosse doit être suffisamment chargée.

Avec un gadget de type batterie, la situation est simple : il suffit de le remplacer périodiquement au fur et à mesure que la batterie s'épuise.

Cela peut être fait en quelques secondes si vous avez une pile AA de rechange à la maison.

La brosse sans fil doit être chargée à l'avance ; comment procéder est détaillé dans les instructions. Le temps de charge exact dépend du fabricant et/ou du modèle spécifique ; cela prend en moyenne 12 heures. Vous pouvez contrôler l'intégralité de la charge par l'état de l'indicateur sur la brosse.

Les appareils produits par des fabricants renommés (Braun, Oral-B et bien d'autres) peuvent être conservés sur la station de charge à tout moment lorsqu'ils ne sont pas utilisés. Toutefois, en règle générale, il n'est pas très pratique de les conserver dans la salle de bain. la brosse branchée à tout moment. La meilleure option consiste à charger complètement l'appareil une fois par semaine.

Mouiller et appliquer la pâte

Immédiatement avant utilisation, les poils de la brosse sont humidifiés avec de l'eau et la quantité requise de dentifrice est appliquée. La pâte peut être de n'importe quel type, mais il est important de ne pas en faire trop avec la quantité.

Une boule de la taille d’un pois (soit environ 5 mm de diamètre) suffit à nettoyer toute la cavité buccale.

Si vous prenez plus de pâte, la brosse électrique peut créer un excès de mousse, ce qui interfère avec le nettoyage normal.

Les dentistes conseillent aux personnes qui utilisent quotidiennement l'appareil d'utiliser des dentifrices avec un indice d'abrasivité (RDA) de 40 à 50, pas plus.

Pressage

Le processus de brossage des dents ne nécessite pas de pression particulière ; au contraire, une pression constante est nocive pour l'émail des dents, puisque même les modèles les plus faibles font environ 4 000 tours par minute. Sélectionnez simplement le mode souhaité : nettoyage maximum ou doux.

Position de la brosse par rapport à la dent

Certains modèles de brosses modernes sont équipés d'un capteur qui contrôle la pression appliquée et d'une minuterie qui indique le temps nécessaire pour brosser un segment de la dentition. Les brosses électroniques « intelligentes » sont beaucoup plus pratiques à utiliser, même si elles sont assez chères : leur prix commence entre 7 000 et 10 000 roubles.

Avec la pulpite, il est produit. Cette étape est très importante, car cette partie de la dent est cachée et si elle n’est pas correctement nettoyée, une suppuration peut se produire.

Pourquoi une dent réagit-elle au froid et si elle peut être corrigée, lisez.

Vous pouvez en savoir plus sur la façon dont la parodontite d'une dent de lait est traitée.

Nettoyer l'extérieur

La première étape du brossage des dents avec une brosse électrique est le nettoyage de l’extérieur.

Vous pouvez commencer par la mâchoire supérieure ou par la mâchoire inférieure, cela n’a pas d’importance.

Dans ce cas, la tête de nettoyage de la brosse doit être déplacée lentement (en restant sur une dent pendant littéralement 1 à 2 secondes) d'une dent à l'autre.

Aucun mouvement n'est nécessaire puisque la tête de brosse est déjà programmée pour la méthode de rotation souhaitée.

Nettoyer la surface interne des dents

Une fois les dents nettoyées à l’extérieur, l’étape suivante consiste à nettoyer leur surface intérieure. La technique ici est la même que pour la partie externe : on passe lentement de dent en dent. Pour brosser vos dents de devant de l’intérieur, tournez la brosse verticalement.

Lors du nettoyage, veillez à ce que la brosse recouvre toute la dent et atteigne la gencive.

Mâcher des dents

Une attention maximale doit être accordée au nettoyage des dents à mâcher, car ce sont celles qui risquent le plus de développer des caries et des pulpites.

La surface de vos dents à mâcher doit être soigneusement nettoyée, de tous les côtés.

Lors du nettoyage de la surface de mastication, vous pouvez appuyer légèrement (légèrement !) sur la brosse, ce qui permet de nettoyer l'espace interdentaire.

Position de la brosse

• horizontal – lors du nettoyage des surfaces extérieures, intérieures et de mastication ;
• vertical – lors du nettoyage des dents centrales.

Les modèles de brosses électriques les plus simples et, par conséquent, les moins coûteux prévoient la rotation de la tête de nettoyage dans un seul sens.

Les brosses plus modernes et plus chères utilisent des technologies modernes 2D (nettoyage avec mouvements alternatifs) ou 3D (une pulsation simultanée est ajoutée aux mouvements).

Les deux derniers types de brosses font le meilleur travail de nettoyage de vos dents, tant à l’extérieur qu’à l’intérieur, et éliminent même la plaque dentaire qu’aucun dentifrice ne peut éliminer.

Nettoyer les gencives

Le nettoyage des gencives est possible des deux manières suivantes :

• la brosse est utilisée à l'état éteint ;
• en utilisant un accessoire spécial pour masser et nettoyer les gencives (si celui-ci est fourni avec la brosse électrique).

Nettoyage des accessoires

Une méthode élémentaire : il suffit de laver la buse usagée sous l’eau tiède courante. En outre, de nombreuses entreprises produisant des brosses à dents électriques produisent également des stérilisateurs et des désinfectants pour cet appareil, conçus pour un nettoyage et une destruction plus avancés des bactéries.

Les accessoires de l'appareil doivent être changés au fur et à mesure de leur usure. En règle générale, la durée de vie d'une buse est de 3 à 6 mois.

Contre-indications d'utilisation

• gencives faibles, présence de maladies inflammatoires (parodontite, gingivite, etc.) ;
• tout processus inflammatoire aigu dans la cavité buccale ;
• faible densité, abrasion accrue de l'émail dentaire;
• la présence de défauts en forme de coin ou de taches blanches sur l'émail ;
• la présence de prothèses dentaires, de couronnes, d'implants (l'utilisation d'une brosse électrique - en particulier des modèles bon marché provenant de fabricants « chinois » non testés - peut réduire considérablement la durée de vie de toute structure orthopédique) ;
• Cet appareil doit être utilisé avec prudence pendant la grossesse et chez les personnes souffrant de maladies cardiaques.

Dans tous les cas, avant d'utiliser une brosse électrique, il est conseillé de consulter un dentiste, et il est préférable qu'il s'agisse d'un médecin qui vous surveille en permanence.

Lorsque nous mâchons des aliments, nous ne pensons pas que la première étape de la digestion est réalisée par les glandes salivaires, sécrétant de la salive. Si vous êtes intéressé, lisez l'article.

Vous pouvez en savoir plus sur les types de pathologies de la glande salivaire sublinguale et le choix de la méthode de traitement.

Il est conseillé à toute personne utilisant une brosse électrique de l'alterner périodiquement (au moins 1 à 2 fois par semaine) avec une brosse ordinaire. Ceci est recommandé par les dentistes principalement pour réduire le stress sur l'émail.

Ainsi, les brosses à dents électriques facilitent grandement le processus de brossage des dents, permettent de gagner du temps sur ce processus de routine quotidien et leur utilisation appropriée améliore considérablement l'apparence des dents et prolonge leur durée de vie naturelle.

Vidéo sur le sujet

Il a été cliniquement constaté que les brosses à dents électriques sont beaucoup plus efficaces pour nettoyer la plaque dentaire de l'émail que les modèles classiques conventionnels. De plus, la tête rotative masse facilement les gencives, ce qui a un effet très bénéfique sur celles-ci. En utilisant une brosse ordinaire, vous pouvez mal calculer la pression, endommager les muqueuses et les endommager. Se brosser les dents avec une brosse électrique.

Comment se brosser les dents correctement

Une bonne hygiène bucco-dentaire implique non seulement de se brosser les dents, mais aussi de se brosser l’intérieur des joues et de la langue. Pour que la procédure d'hygiène soit la plus efficace possible, vous devez respecter les consignes suivantes :

1. Rincez le pinceau sous l'eau courante et appliquez-y un peu de pâte. Un volume plus important entraînera une formation de mousse excessive.
2. Tout d'abord, vous devez brosser les dents de la mâchoire supérieure ; pour ce faire, vous devez y amener la brosse à un angle de 45 degrés et effectuer des mouvements de « balayage » de haut en bas. 3-4 mouvements pour chaque dent. Vous devez passer des peintres aux incisives antérieures.
3. La même procédure doit être répétée avec l’intérieur des dents.
4. Nettoyez la surface de mastication de vos dents. Les mouvements habituels de va-et-vient sont acceptables, cependant, les mouvements de balayage des dents du fond vers les dents de devant sont également préférables. De cette façon, la plaque dentaire est bien mieux éliminée.
5. Ensuite, vous devez nettoyer la mâchoire inférieure et l’intérieur des dents. Tout est comme avec celui du haut, seuls les mouvements du pinceau doivent être effectués de bas en haut.
6. Avant de mettre la brosse de côté, vous devez nettoyer la surface de votre langue de la plaque. Certaines brosses disposent d'un tampon spécial à cet effet. Les mouvements doivent se faire de la racine aux pointes.
7. À l'aide de fil dentaire, nettoyez les espaces interdentaires, en passant également des dents du fond vers l'avant. Il est préférable d'arracher environ 3 cm de fil au préalable, car il est impossible de nettoyer plusieurs espaces interdentaires avec le même morceau.
8. Rincez-vous la bouche avec une solution de rince-bouche.

Peu de gens savent que rincer la brosse ne suffit pas à empêcher le développement de bactéries pathogènes à sa surface. Il est préférable de conserver la brosse dans un état savonneux. Le savon durcit sur les poils, empêchant ainsi les germes de se développer sur les poils. L'essentiel est de bien le rincer avant utilisation.

Règles pour choisir une brosse à dents électrique

Les brosses électriques sont bonnes car, grâce aux mouvements de rotation de la tête, elles recréent le mouvement de la main d’une personne et l’améliorent. Ils nettoient intensément les dents de la plaque dentaire et des débris alimentaires, tout en procurant un massage léger et sûr des gencives.

A quoi faut-il faire attention ?

• Batterie ou rechargeable ? Dans le premier cas, la brosse fonctionne avec des piles AA, qui nécessitent un remplacement périodique, tandis que dans le second, la brosse doit être rechargée périodiquement depuis une prise. Les rechargeables sont légèrement plus chers.
• Nombre d'accessoires amovibles. Les pièces jointes doivent être modifiées périodiquement, et plus il y a de pièces jointes, plus une personne n'aura pas à se soucier de les acheter longtemps. Cependant, le prix de l'ensemble augmente également en fonction du nombre de pièces jointes.
• Vitesse rotationnelle. Plus l'accessoire tourne vite, plus la batterie se décharge ou les batteries s'épuisent rapidement. Les modèles les plus pratiques sont les brosses avec indicateur de niveau de charge.
• La rigidité des poils. Ici, tout comme pour le choix d’une brosse ordinaire, vous devez tenir compte de l’état de vos dents et de vos gencives. Si vous êtes sujette à la formation de plaque et de calculs, mieux vaut préférer les poils durs. Pour gencives fragilisées et émail sensible – moyen ou mou. Il est préférable de consulter votre dentiste à ce sujet.
• Niveau de bruit. Si une personne est facilement irritée par le bruit électrique ou si la brosse est achetée pour un petit enfant, cela vaut la peine d'acheter un modèle à ultrasons. Ils travaillent presque silencieusement.
• La présence d'un capteur ou d'une puce de nettoyage. Ils simplifient grandement le processus, car ils émettent un signal sonore immédiatement après le nettoyage d'une zone et vous pouvez passer à une autre.
• Stylo– les modèles les plus pratiques sont ceux dotés d’une poignée incurvée avec un revêtement souple, caoutchouté et antidérapant.
• Prix ​​des accessoires de brosse. Certains fabricants gonflent considérablement les prix des accessoires, parfois à tel point que l'accessoire devient plus cher que la brosse elle-même.

Types de pinceaux

• Mécanique– une brosse à dents ordinaire sans mécanisme rotatif. Ils se présentent sous différentes formes et tailles. Conçu pour l'hygiène bucco-dentaire de routine et pour le nettoyage des dents avec un appareil dentaire (brosse).
• Électrique classique– possède une petite tête de nettoyage ronde qui tourne autour de son axe et vibre légèrement. L'avantage du classique est que la tête peut toujours être remplacée par une tête plus adaptée - pulsée, massée ou nettoyée.
• Son. L'appareil dispose d'un générateur de sons haute fréquence intégré qui produit des ondes oscillantes avec une fréquence allant jusqu'à 17 000 mouvements par minute. Le son tue les bactéries nocives et la brosse élimine la plaque dentaire.
• Ultrasonique. Equipé d'un convertisseur électricité-ultrasons, grâce auquel il détruit efficacement les micro-organismes présents sur l'émail. Cela fonctionne aussi silencieusement que possible.

Quelle entreprise choisir ?

Oral B

Les technologies avancées et la conception ergonomique sont les caractéristiques des pinceaux de cette entreprise. Le processus de fonctionnement est aussi confortable que possible grâce à l'écran à cristaux liquides indiquant le niveau de charge et la période de remplacement de la tête de nettoyage. Grâce à des têtes de nettoyage spéciales, il nettoie non seulement les dents de la plaque dentaire, mais polit également l'émail, et un capteur de pression aide à sélectionner la force de pression optimale. Élimine même les taches tenaces de tabac et de café.

Philips

Les brosses de cette société sont équipées d'un générateur d'ondes sonores et d'un puissant jet de liquide. Cela facilite le nettoyage même des endroits difficiles d'accès et des espaces interdentaires. Grâce au capteur intégré, l'utilisateur est toujours au courant du niveau de charge. Par ailleurs, il convient de noter le corps fort - cela rend la procédure d'hygiène encore plus agréable.

Hapica

Les pinceaux de cette société sont fabriqués au Japon, ce qui indique déjà la haute qualité de l'appareil. La brosse peut être utilisée sans dentifrice et fonctionne sur batterie, ce qui en fait une option très pratique pour les voyageurs et les amateurs de plein air. L'assemblage et l'apparence de haute qualité méritent des notes élevées de la part des utilisateurs.

Panasonic

La batterie des brosses de cette entreprise est reconnue comme l’une des plus durables, ce qui constitue encore une fois une bonne option pour les voyageurs ou les personnes occupées. Le boîtier étanche vous permet d'utiliser la brosse sous la douche.

Les poils tournent à une fréquence de 30 000 mouvements de vibration par minute, grâce à quoi l'émail est parfaitement nettoyé, même si une personne n'a pas l'habitude de se brosser les dents depuis longtemps.

Contre-indications à l'utilisation d'une brosse à dents électrique

Malgré le fait qu'une brosse à dents électrique soit à bien des égards supérieure à une brosse mécanique, il existe une liste de contre-indications à son utilisation :

• Mobilité des dents.
• Chirurgie buccale ou extraction dentaire récente.
• Implants dentaires posés dans la bouche.
• La présence de maladies inflammatoires des gencives.

Avant d'acheter une brosse électrique, vous devriez consulter votre dentiste et convenir de cette décision avec lui.

Comment utiliser une brosse à dents électrique

Le brossage des dents avec une brosse électrique est quelque peu différent d'une brosse classique, et se fait en plusieurs étapes :

1. Mouillez la tête de nettoyage avec de l'eau tiède.
2. Pressez une petite quantité de dentifrice sur la brosse ; vous pouvez en utiliser un peu moins que d'habitude, car la mousse lors de l'utilisation d'une brosse électrique est beaucoup plus importante.
3. Divisez visuellement chaque mâchoire en 2 parties en traçant une ligne verticale entre les incisives antérieures.
4. Placez la brosse sur votre mâchoire supérieure à un angle de 45 degrés et démarrez-la.
5. Faites des mouvements circulaires en saisissant plusieurs dents à la fois. Une brosse électrique nettoiera toutes les dents d’elle-même.
6. Passez une demi-minute sur chaque « quart » de la mâchoire, en nettoyant l’extérieur, l’intérieur et les surfaces de mastication de vos dents.
7. Nettoyez votre langue en éteignant l'appareil.
8. Rincez-vous la bouche avec de l'eau pour éliminer tout reste de dentifrice.
9. Rincez la tête de brosse sous l'eau courante et laissez-la sécher avec les poils vers le haut.
10. Rincez-vous la bouche avec une solution spéciale.

Entretien et stockage appropriés des brosses

Pour que la brosse dure le plus longtemps possible, elle doit être stockée correctement. Vous pouvez prolonger la durée de vie de l'appareil en suivant les recommandations suivantes :

• Débranchez toujours la brosse après utilisation si elle est branchée.
• Rincez soigneusement la tête pour éliminer tout résidu de dentifrice en passant vos doigts dans les poils sous l'eau courante.
• Secouez le pinceau pour éliminer toute humidité restante.
• Placez toujours l'appareil tête haute pour qu'il sèche complètement.

Combien de temps peut-on utiliser une brosse à dents ?

Vous devez changer la tête de brosse au moins une fois tous les trois mois. Pendant cette période, les poils s'usent généralement. Il est préférable de toujours avoir plusieurs embouts en réserve pour ne pas se retrouver sans brosse en cas de perte d'un embout ou d'usure.

Si la brosse fonctionne avec des piles, vous devriez toujours avoir une paire de rechange pour la remplacer !

Conclusion

Les brosses à dents électroniques simplifient grandement les procédures d'hygiène. De plus, de plus en plus de modèles « intelligents » et technologiquement avancés sortent chaque année. Une bonne utilisation de cet appareil permettra de prévenir la prolifération de bactéries pathogènes dans la cavité buccale et la croissance du tartre sur les dents. Grâce à ces soins, la durée de vie naturelle des dents est considérablement prolongée.

Prendre soin de votre santé bucco-dentaire est très important pour votre bien-être général. Dans le même temps, selon les recherches, les brosses à dents ordinaires et électriques peuvent efficacement garder votre bouche propre. Cependant, vous constaterez probablement qu’une brosse à dents électrique fait un meilleur travail. Si vous suivez la bonne technique d'utilisation d'une brosse à dents électrique et n'oubliez pas de l'utiliser deux fois par jour, vos dents deviendront d'un blanc nacré, votre haleine sera fraîche et votre bouche sera protégée des caries et autres infections.

Pas

Partie 1

Chargez l'appareil. Vous ne pourrez pas utiliser une brosse à dents électrique si ses piles sont épuisées. Pensez soit à recharger votre brosse à dents sur le chargeur, soit à changer les piles rapidement lorsque vous constatez que l'appareil commence à perdre de sa puissance. Cela vous permettra d’utiliser votre brosse à dents électrique plus efficacement. Si votre brosse à dents électrique est déchargée, vous pouvez continuer à vous brosser les dents manuellement ou utiliser une brosse à dents ordinaire (si vous en avez une).

• Gardez votre brosse à dents près de l'évier afin qu'elle soit facilement accessible, mais suffisamment loin pour éviter les coups accidentels et les chocs électriques si la brosse est branchée.
• Essayez de garder des piles de rechange à portée de main afin de pouvoir toujours vous brosser les dents correctement.

1. Vérifiez l'état de votre brosse à dents. Pour être plus efficace pour vous brosser les dents, une brosse à dents électrique doit avoir des poils en nylon doux avec des pointes arrondies. Ces poils peuvent s'user avec le temps et vous devez vérifier régulièrement votre brosse à dents pour vérifier son état. De cette façon, vous vous garantissez une hygiène bucco-dentaire de la plus haute qualité.

   Préparez votre brosse à dents. Mouillez votre brosse à dents avec de l'eau et appliquez-y une goutte de dentifrice de la taille d'un pois. Cela préparera l'appareil au nettoyage le plus efficace des dents et de la cavité buccale. De plus, vous pouvez répartir le dentifrice uniformément sur vos dents lorsque la brosse à dents est encore éteinte.

   Divisez la cavité buccale en quatre quarts. Divisez la cavité buccale en parties supérieure (gauche et droite) et inférieure (gauche et droite) pour bien vous brosser les dents. Cela vous permettra de brosser toutes les zones de vos dents et de votre bouche.

   • Vous pouvez commencer à vous brosser les dents à partir de n'importe quel quartier (ou celui qui vous convient le mieux). Passez environ 40 secondes sur chaque quart de votre bouche pour brosser la surface de chaque dent individuellement.
   • Pensez également à nettoyer votre langue et votre palais.

2. Placez la brosse à dents contre vos dents le long de la gencive. Tenez la brosse à un angle de 45 degrés par rapport à vos gencives. Dans ce cas, les poils doivent toucher à la fois la surface de la dent et les gencives. Cela rendra la procédure de brossage des dents plus efficace.

   Commencez à vous brosser les dents par l’extérieur et terminez par l’intérieur. En maintenant un angle de 45 degrés, utilisez la brosse à dents dans un mouvement de va-et-vient pour brosser les surfaces extérieures de 2 à 3 dents. Après avoir ainsi brossé toutes les dents d'un quart de la bouche, passez à leur surface interne et répétez les mêmes étapes.

   Brossez les surfaces de mastication de vos dents, de votre langue et de votre palais mou. De plus, vous devez nettoyer les surfaces de mastication de vos dents, ainsi que votre langue et votre palais. Cela éliminera les débris alimentaires et les bactéries responsables de la mauvaise haleine.

   Brossez-vous les dents doucement et soigneusement. Passez au moins 2 minutes à vous brosser les dents ou passez environ 30 secondes sur chaque quart de votre bouche. Si vous vous brossez les dents au moins deux fois par jour, vous pouvez prévenir les caries et les caries dentaires en minimisant la quantité de bactéries et autres contaminants dans votre bouche.

   Passez la soie dentaire dans l'espace entre vos dents. Même avec un brossage soigneux, les dentistes recommandent d’utiliser la soie dentaire deux fois par jour. Il aide à éliminer la plaque dentaire et les particules alimentaires entre les dents, là où une brosse à dents ne peut généralement pas atteindre.

   Rincez-vous la bouche avec un bain de bouche antiseptique . Lorsque vous avez fini de vous brosser les dents et d'utiliser la soie dentaire, rincez-vous la bouche avec de l'eau propre et un rince-bouche. Certaines études ont montré que les bains de bouche aident à combattre la plaque dentaire et la gingivite, ainsi qu’à améliorer la santé bucco-dentaire globale. De plus, le bain de bouche permet d’éliminer les particules alimentaires résiduelles et les bactéries de la bouche.

   Rangez votre brosse à dents. Lorsque vous avez fini de vous brosser les dents, rincez la tête de la brosse à dents et remettez l'appareil à sa place. Cela gardera l'appareil sain et sauf et prolongera sa durée de vie. Retirez la tête de la brosse à dents et rincez-la sous l'eau courante pendant quelques secondes. Remettez l'accessoire en place et laissez sécher la brosse en position verticale.

   Partie 2

   Comment maintenir la santé bucco-dentaire

   1. Brossez-vous les dents et passez la soie dentaire deux fois par jour. Se brosser les dents deux fois par jour (et après les repas) favorise la santé bucco-dentaire. Un environnement propre aide à prévenir la carie dentaire, les infections et la décoloration de l’émail.

      Évitez de manger des aliments et des boissons aigres-sucrés. Les aliments et boissons contenant du sucre ou des acides contribuent à la carie dentaire. Si vous faites très attention à ce que vous mangez, cela aura un effet bénéfique sur votre santé bucco-dentaire. Un brossage des dents en temps opportun contribuera à réduire le risque de carie dentaire et le développement d'infections après avoir consommé ces produits.

      Utilisez des bains de bouche et des dentifrices sans alcool. Les rinçages et les dentifrices contenant de l'alcool peuvent endommager l'émail et nuire à la santé globale de la cavité buccale. Pour minimiser le risque de problèmes éventuels, utilisez des dentifrices et des bains de bouche sans alcool.

Une brosse à dents électrique nettoie-t-elle vraiment mieux vos dents qu’une brosse à dents ordinaire ? Avantages et inconvénients des brosses électriques et ultrasoniques, règles pour choisir le meilleur modèle.

Comment se brosser les dents correctement ?

Se brosser les dents au moins deux fois par jour est l'une des procédures d'hygiène les plus importantes. Cependant, rappelez-vous que la durée de chaque brossage recommandée par les dentistes est de 2 à 3 minutes et que la brosse à dents ne doit pas se déplacer vers la gauche ou la droite, mais dans un mouvement de balayage selon un angle de 45° par rapport aux dents ?

La plupart des gens ne font pas attention au moment où ils se brossent les dents et déplacent la brosse horizontalement, en prêtant attention uniquement à certaines zones de la bouche et en appuyant plus fort. Une telle pression active endommage les gencives et efface l’émail des dents, laissant les zones éloignées non complètement nettoyées.

Avez-vous besoin d'une brosse à dents électrique ?

L’utilisation d’une brosse à dents électrique peut grandement simplifier votre routine quotidienne de soins bucco-dentaires. En plus du fait que ces brosses disposent d'une minuterie qui mesure exactement deux minutes, elles éliminent beaucoup mieux la plaque dentaire et sont plus douces pour les tissus des dents et des gencives.

Il existe de nombreux modèles de brosses à dents électriques sur le marché - des plus primitives et alimentées par batterie aux brosses à dents à ultrasons coûteuses avec une source intégrée de rayons UV pour stériliser les têtes de brosse. Cependant, comme toujours, la modération est la meilleure solution.

Brosse à dents électrique : avantages et inconvénients

Il ne faut pas oublier que seule une utilisation appropriée d’une brosse électrique est bénéfique pour les dents et sans danger. Il est important de lire le mode d'emploi, qui explique exactement comment l'utiliser - vous devez brosser chaque zone de votre bouche tour à tour, sans faire de mouvements horizontaux agressifs.

De plus, les avantages des brosses à dents électriques ne s'appliquent pas aux échantillons fonctionnant avec des piles AA. De telles brosses n'effectuent que des mouvements de translation et ne fournissent pas le niveau de nettoyage des dents requis. De plus, des matériaux de mauvaise qualité sont utilisés pour leurs poils.

Têtes pour brosses à dents électriques

Le matériau à partir duquel la tête de brosse de rechange est fabriquée est décisif lorsqu'on parle des avantages ou des inconvénients des brosses à dents électriques. Les accessoires bon marché sont fabriqués en plastique excessivement mou ou dur : dans le premier cas, les dents ne seront pas complètement propres, dans le second, elles seront rayées.

Il est également important que les têtes de brosse à dents soient changées régulièrement (les bons modèles ont des indicateurs d'usure) et les contrefaçons de marques connues, bien qu'elles coûtent plusieurs fois moins cher et semblent presque identiques à l'original, n'offrent pas le bon niveau de dents. nettoyage.

Comment choisir une brosse à dents électrique ?

Évaluer la dynamique du mouvement de la buse. Les dentistes disent que les brosses à dents électriques ne sont plus efficaces que les brosses ordinaires uniquement lorsque la partie active tourne et vibre en même temps - cela vous permet d'éliminer 7 % de plaque dentaire en plus et de réduire les maladies des gencives de 17 %.

Bonne brosse = bonne batterie. Plus la batterie de votre brosse à dents dure longtemps, plus vous pourrez l'utiliser longtemps. De plus, une bonne batterie a non seulement une grande capacité, mais aussi un faible poids - ceci est important car les brosses électriques légères sont plus pratiques.

Recherchez une minuterie de brossage. Les modèles de haute qualité disposent d'une minuterie de brossage intégrée, qui mesure non seulement un total de 2 minutes, mais envoie également un signal toutes les 30 secondes pour changer alternativement l'une des quatre zones de la bouche. C'est ce qui permet de se brosser les dents le plus correctement possible.

Prenez soin des accessoires de remplacement à l'avance. Les brosses à dents électriques « avancées » vous permettent d'utiliser plusieurs types de têtes remplaçables - cependant, il est important que ces têtes soient disponibles à la vente. Si vous ne pouvez pas acheter une tête de remplacement, la brosse sera complètement inutile.

Brosses à dents à ultrasons

Les modèles à ultrasons se distinguent des brosses à dents électriques conventionnelles par une fréquence de pulsation plus élevée de la tête de nettoyage (jusqu'à 96 millions par minute). Les ondes ultrasoniques préviennent la formation de tartre et éliminent la plaque microbienne, garantissant ainsi une haleine fraîche et durable.

Cependant, malgré le fait que les brosses à dents à ultrasons à part entière nettoient mieux que les brosses électriques conventionnelles, vous devez vous habituer à leur fonctionnement et à la mécanique du brossage des dents - si vous avez utilisé une brosse à dents ordinaire toute votre vie, il est préférable de faire le passage « au monde de l’électronique » progressivement.

Lorsqu’elles sont utilisées correctement et en changeant régulièrement les têtes de brosse, les brosses à dents électriques sont plus efficaces que les brosses à dents ordinaires pour éliminer la plaque dentaire et réduire les maladies des gencives. Il est également important que les bons modèles disposent d'une minuterie intégrée, vous apprenant à vous brosser les dents pendant les 2 minutes recommandées par les dentistes.