Avant et après une séance d'épilation laser : conseils utiles. Après l'épilation au laser, les poils poussent encore plus fort : raisons et que faire Y aura-t-il une épilation ? Les règles peuvent-elles être complètement supprimées ?

Parfois, sur les forums, on se demande pourquoi, après un traitement au laser, les cheveux ont commencé à pousser encore plus fort et à devenir plus épais ? Ce qu'il faut faire?

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Hypertrichose paradoxale suite à l'épilation au laser

C'est un grand stress pour toute personne lorsqu'au lieu de résoudre un problème, elle est soudainement confrontée à son aggravation.

Dans ce cas, nous abordons un sujet que la plupart des experts tentent d’éviter soigneusement. Cela se produit pour des raisons évidentes : c’est triste quand l’effet secondaire est exactement le contraire de ce qui était promis.

Les causes et les mécanismes de ce phénomène ne sont pas entièrement connus. Et pourtant, le fait est clair : certaines personnes ayant suivi un traitement se plaignent de l'apparition de bâtonnets plus épais, plus longs et plus foncés dans la zone à traiter et autour de sa circonférence.

Ce symptôme est appelé « hypertrichose paradoxale ».

Malgré les promesses ambitieuses d’élimination permanente de la végétation, les méthodes lumineuses ne peuvent que retarder l’apparition de nouvelles pousses et modifier la structure vers des spécimens plus minces.

Cela se produit en raison de l’absorption de la lumière par le pigment sombre, qui se réchauffe et endommage les tissus voisins.

Il faudra beaucoup de temps, des mois et des années, pour la restauration complète de l'épiderme et la reprise du cycle, et un nouveau « candidat » n'apparaîtra pas de sitôt, mais paraîtra extérieurement faible et « plus mince ».

La complexité de la situation réside dans le fait que la mélanine est contenue non seulement dans la structure qui nous intéresse, mais aussi dans la peau.

Pour obtenir un bon résultat, il est nécessaire de définir une intensité suffisante. Et cela affectera l'apparition d'effets secondaires sous forme de brûlures, de pigmentation et autres.

Des paramètres doux, selon l’hypothèse existante, stimulent les tissus, activant ainsi la croissance. Choisir les bonnes caractéristiques n’est donc pas une tâche facile.

En plus de cela, un traumatisme inévitable provoque la naissance de nouveaux vaisseaux sanguins. Ce facteur fournira une nutrition adéquate aux tissus et aggravera le problème. Mais il n’existe toujours pas d’explication fiable à ce phénomène.

Le monde scientifique est également en désaccord sur la prévalence d’un tel résultat. Certaines sources enregistrent une probabilité de 1%, tandis que d'autres auteurs rapportent qu'un patient sur dix devient propriétaire d'une image similaire.

Il est important que le fond hormonal n'ait pas d'importance dans la manifestation du symptôme. Tous les types de couleurs, hommes et femmes, sont sujets à une croissance paradoxale.

Mais il existe un certain schéma : une réaction négative apparaît toujours dans les endroits où les cheveux sont fins et clairs (visage, cou, ventre, dos).

Il est possible qu'une faible pigmentation ne permette pas à toute la lumière d'être complètement absorbée et que seule une petite partie pénètre, ce qui, au lieu de brûler, a l'effet inverse.

Cela aidera à faire face à cette complication. Le mécanisme d’action de cette méthode a été entièrement et minutieusement élucidé. Il s’agit d’une destruction ciblée de toute la structure folliculaire ainsi que des cellules souches et des vaisseaux sanguins.

Actuellement, c’est la seule méthode approuvée par l’Association américaine pour l’ablation permanente de la peau.

Il est également important de consulter un dermatologue pour exclure d'autres causes de changements dans la qualité et la quantité des germes.

De nombreuses personnes considèrent l’épilation au laser comme l’un des moyens les plus efficaces de se débarrasser une fois pour toutes des poils gênants. Mais deux mois après l'intervention souhaitée, des moignons apparaissent sur la peau. Ils sont fins et affaiblis, mais leur apparence est encore pire qu'après un rasage avec une machine ordinaire. L'article vous expliquera à quelle vitesse les poils tombent après l'épilation au laser, s'ils repoussent plus tard et comment prendre soin de votre peau après la procédure.

Un peu d'histoire

Aujourd’hui, l’épilation au laser est une procédure de beauté populaire, mais peu de gens savent qu’elle a été découverte complètement par hasard. Dans les années 70 du XXe siècle, un physicien a accidentellement mis sa main sous un faisceau laser lors d'une expérience. La peau n’a subi aucun dommage, l’irradiation n’ayant duré que quelques secondes, et l’incident a été rapidement oublié. Mais après un certain temps, des poils ont commencé à tomber sur la zone de la peau exposée aux radiations. Après cet incident, de nombreuses expériences ont commencé à être menées et, après un certain temps, cette technique a été autorisée à être utilisée en cosmétologie et en ophtalmologie.

Effet de l'épilation au laser : théorie

Avant de se demander pourquoi les poils ne tombent pas après une épilation laser, il faut comprendre le principe sur lequel fonctionne cette technique. Essentiellement, le laser détruit les cellules en chauffant la mélanine qu’elles contiennent. De nombreux facteurs influencent la rapidité et l'intensité de fonctionnement de l'appareil :

  1. Type de cheveux – durs ou doux.
  2. Couleur des cheveux - rouge, clair ou foncé.
  3. La zone de croissance dépend de la quantité d'hormones ou non.
  4. Stade de croissance.

Malheureusement, tous les cheveux ne sont pas également sensibles à l’action du laser. Pour comprendre pourquoi les poils ne tombent pas après l'épilation au laser, vous devez comprendre leur structure et leur développement.

Caractéristiques de la structure des cheveux

Ainsi, chaque cheveu a trois étapes dans son cycle de vie :

  1. L’anagène est le stade où les cellules se multiplient activement et où le follicule pileux se développe.
  2. La catagène est une période pendant laquelle la nutrition des cheveux s'arrête et le follicule meurt.
  3. Télogène - la phase dite de « sommeil » et le rejet de la tige pilaire.

Le laser est plus efficace pendant la période anagène, lorsque les cheveux sont en croissance active. A ce moment, ils sont saturés de mélanine sur toute leur longueur. Le laser chauffe les cheveux et les détruit de la base jusqu'aux pointes. Après exposition au faisceau laser, la racine du cheveu perd sa nutrition et commence à mourir progressivement, puis les cellules de la peau repoussent la tige du cheveu.

Contre-indications

Malheureusement, toutes les filles ne peuvent pas se permettre cette procédure. Et ce n’est pas une question de coût, mais de contre-indications. L’épilation au laser est interdite pour les catégories suivantes :

  1. Diabétiques et femmes enceintes, car la réaction à cette procédure ne peut être prédite.
  2. Les personnes aux cheveux légèrement pigmentés. Il est possible d'effectuer la procédure dans ce cas, mais c'est totalement inutile, car seuls quelques cheveux tomberont. Dans ce cas, il ne faut même pas rêver d’une épilation définitive.
  3. Les femmes à la peau foncée et les personnes au bronzage intense. Dans ce cas, sous l’influence du laser il existe un risque d’apparition de taches pigmentaires voire de brûlures.
  4. Personnes atteintes de maladies infectieuses aiguës. Dans ce cas, l’exposition du faisceau laser sur la peau est strictement interdite.

Afin d'obtenir le résultat souhaité et de ne pas avoir peur que les poils ne tombent après une épilation laser, il est important de suivre toutes les règles et de ne pas négliger les contre-indications. Ce n'est qu'alors que la procédure sera utile.

Soins post-opératoires

Afin de ne pas courir au salon le lendemain de l'épilation avec des plaintes, il est important de savoir combien de temps il faut pour que les poils tombent après une épilation au laser et comment prendre soin de votre peau.

Premièrement, dans la première fois après l’intervention, presque tout le monde souffre d’hyperthermie cutanée. Pour certains, cela ne disparaît qu'au bout d'une journée (tout dépend de la sensibilité). Les spécialistes des salons conseillent généralement d'utiliser des crèmes anti-inflammatoires et régénérantes qui contribueront à apaiser la peau.

Dans les premiers jours qui suivent l’intervention, les poils continuent de pousser, ou plutôt, ils sont progressivement rejetés et enlevés. Il n’est pas nécessaire de précipiter les choses et d’essayer d’accélérer le processus en se rasant. Cela continuera à se produire pendant encore plusieurs semaines.

N'oubliez pas que les premiers jours, vous ne pouvez pas aller à la piscine, au sauna ou à la salle de sport. De ce fait, la transpiration augmente et le risque d'inflammation des follicules augmente. Durant les premières 24 heures, il est strictement interdit d'utiliser des produits cosmétiques ou de prendre une douche chaude. Le solarium et le bronzage régulier au soleil sont également interdits, car le niveau de mélanine dans la peau augmente alors et l'efficacité de la procédure diminue.

Si l'épilation au laser est mal effectuée ou si un appareil de mauvaise qualité est utilisé, des brûlures cutanées peuvent survenir. C'est la conséquence la plus courante d'une procédure mal exécutée. Cela se produit généralement lorsque la qualité du système de refroidissement de la peau est mauvaise, ce qui entraîne sa surchauffe. Par conséquent, il est nécessaire de choisir un spécialiste professionnel et compétent qui configurera correctement l'appareil et effectuera une procédure de haute qualité.

De plus, une crème rafraîchissante de mauvaise qualité peut provoquer le développement de dermatites ou de réactions allergiques. Pour vous protéger, étudiez au préalable la composition de la crème et assurez-vous qu'elle ne contient pas de composants auxquels vous êtes allergique. Si vous êtes souvent «visité» par l'herpès, cette maladie ne fera qu'empirer après l'épilation au laser. Vous devez être préparé à cela.

L'épilation définitive : mythe ou réalité

L'excès de poils sur les bras et les jambes dans la société moderne est considéré comme un signe de désordre. Par conséquent, toutes les femmes essaient de choisir elles-mêmes une option d’épilation qui leur conviendrait à tous égards. Lorsqu’on considère l’épilation au laser comme une option potentielle d’épilation, de nombreuses personnes se posent la question : « Combien de temps les poils tombent-ils après l’épilation au laser ? Les filles veulent qu'une seule séance de procédure soit suffisante et leurs cheveux disparaîtront presque instantanément. Et pour une raison quelconque, l’épilation au laser semble être l’option idéale. Dans les critiques de cette procédure de beauté, la plupart des filles sont très surprises de savoir pourquoi leurs cheveux ne tombent pas après l'épilation au laser. Pour obtenir le résultat souhaité tout en vous débarrassant des poils gênants, vous devez suivre plusieurs procédures.

Quand et comment les poils tombent-ils après une épilation au laser ?

Ne vous attendez pas à ce que le laser élimine tous les poils indésirables le même jour. Pour ce faire, vous devez attendre un peu. Seul un spécialiste du salon peut vous dire exactement combien de temps, et seulement après avoir étudié les caractéristiques individuelles de vos cheveux. Par conséquent, ne vous précipitez pas pour aller au salon en prétendant que vos cheveux ne tombent pas après l'épilation au laser. En règle générale, il faut attendre quelques semaines pour voir les premiers résultats. Dans le même temps, des soins appropriés et de haute qualité sont très importants.

Il convient de noter que les cheveux foncés, en raison de leur teneur élevée en mélanine, sont plus sensibles aux effets du laser. Mais pour les cheveux blonds et gris, une telle procédure peut s'avérer inutile.

Combien de procédures sont nécessaires

Avant de décider de cette procédure, les filles se posent généralement deux questions : « Est-ce que les cheveux tombent après l'épilation au laser ? » et « Combien de traitements sont nécessaires ? » Peu importe à quel point cette méthode d’épilation est annoncée, vous ne devez pas vous attendre à des résultats instantanés à 100 %. Le taux de chute des cheveux dépend de leur structure. En règle générale, tous les cheveux ne sont pas immédiatement en phase de croissance active ; certains d’entre eux sont passifs et réagissent donc plus difficilement au laser. Pour que les ampoules passives se « réveillent », il faut plusieurs semaines et plusieurs procédures. De plus, l’effet de l’épilation dépend de la structure de la peau. Les filles à la peau claire verront un résultat positif bien plus tôt que les filles mulâtres et bronzées. Pour les clientes à la peau foncée, il est nécessaire de sélectionner une puissance laser qui n'endommage pas la peau. Par conséquent, l'expérience d'un spécialiste est extrêmement importante, sinon il existe un risque de dommages graves et de brûlures. Le nombre de procédures est déterminé individuellement pour chaque client.

La croissance active des poils après l'épilation est-elle un motif de panique ou un phénomène normal ?

Il existe un mythe très populaire parmi les filles selon lequel après l'épilation au laser, la croissance des cheveux s'accélère encore plus. En fait, c'est une illusion d'optique. Après tout, en réalité, seuls les poils noirs et durs sont remplacés par des poils fins et décolorés. Bien qu'en termes de volume, il semble vraiment qu'il y en ait plus en raison de la structure « moelleuse ».

Même deux semaines après l’intervention, des moignons effrayants restent encore sur la peau. Ce phénomène est appelé fausse repousse des poils, et il apparaît 10 jours après l’épilation. En fait, les poils endommagés par le laser sont expulsés de la peau. Les terribles moignons épais doivent être enlevés à l'aide d'une pince à épiler.

Pour certaines filles, deux ou trois interventions suffisent pour se débarrasser de tous les poils. D'autres doivent répéter l'épilation plusieurs fois. Le nombre de procédures est individuel pour chaque personne.

Cependant, une épilation au laser réussie ne garantit toujours pas que les poils ne repousseront jamais. Pour certains, l'effet dure 5 ans, pour d'autres plus longtemps. Ici aussi, tout dépend de la structure du cheveu et du type de peau.

Conclusion

Dans l'article, nous avons examiné les caractéristiques de l'épilation au laser et les principales raisons de l'absence d'effet de cette procédure. N’oubliez pas que l’épilation au laser n’est pas une panacée. Cette méthode a ses avantages et ses inconvénients, alors étudiez d'abord attentivement tous les pièges, puis décidez ensuite d'effectuer ou non cette procédure. Si vous décidez d'essayer l'épilation au laser, soyez patient et, surtout, suivez toutes les règles de soins de la peau. Ce n'est qu'alors que le résultat vous plaira et que toutes les conséquences négatives vous contourneront.

22.12.2015 - 14:40

Dans cet article, nous vous indiquerons quand les poils commencent à tomber après une épilation au laser alexandrite Candela et combien de séances sont nécessaires pour un effet durable de l'épilation au laser.

Environ une semaine après la première procédure, vous remarquerez peut-être que les cheveux tomberont d'eux-mêmes, mais que de nouveaux ne pousseront pas. La croissance des poils sur le visage s'arrête au bout d'un mois, sur le corps en 1,5 mois.

Pourquoi faut-il du temps après l'intervention pour obtenir le résultat souhaité ?

Après l’épilation au laser, les follicules sont détruits et il faut un certain temps pour mourir complètement. En moyenne, le processus de teinture des cheveux prend de cinq à dix jours.

Pourquoi faut-il faire plusieurs séances d’épilation au laser ?

Le fait est que le follicule pileux a un développement cyclique constant, les phases anagène, catagène, télogène, qui se remplacent constamment.

Au cours d'une séance, tous les cheveux ne sont pas en phase de croissance active en même temps, mais seulement une partie qui est éliminée au laser. Les follicules restants sont temporairement inactifs et ne peuvent pas percevoir le faisceau laser car ils se trouvent en profondeur.

Il est normal qu'après environ 30 jours d'intervention, les zones traitées commencent à former des poils, à mesure que sortent des poils dormants, généralement plus fins, plus clairsemés et plus clairs. Cela se produit en raison de la reprise de la croissance des cheveux par cycles. Il est nécessaire d'épiler toutes les phases, c'est pourquoi il est nécessaire de suivre une cure d'épilation au laser.

Combien de séances faudra-t-il pour que les cheveux arrêtent de pousser ?

Pour influencer toutes les phases de croissance des poils indésirables et arrêter leur croissance, vous devez suivre une cure de 5 à 10 séances. Des procédures de maintenance supplémentaires sont nécessaires, généralement 1 à 2 fois par an. Dans ce cas, il peut rester une légère peluche à peine perceptible, car il s’agit de la protection naturelle du corps contre l’environnement extérieur, car tout notre corps est recouvert de peluches que nous ne remarquons pas.
Dans le même temps, vous devez comprendre que l'efficacité du cours et des résultats durables sont possibles avec un fond hormonal stable. Bien que le déséquilibre hormonal ne soit pas une contre-indication à l’intervention, il augmente considérablement le nombre d’interventions.

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Fournit une épilation complète en détruisant les follicules pileux à partir desquels de nouveaux poils ne peuvent plus pousser. Cependant, pour obtenir cet effet, en règle générale, plusieurs procédures seront nécessaires - de 3 à 9 - car à chaque nouvelle séance d'épilation, les poils auparavant dormants seront éliminés. Une fois tous les follicules pileux sous la peau retirés, les nouveaux cheveux n’auront tout simplement plus d’où venir.

Cependant, jusqu'à ce moment heureux, entre les séances d'épilation, qui sont effectuées toutes les 3-4 semaines, de nouveaux cheveux poussent encore, bien que plus légers, plus faibles et plus fins qu'auparavant. Et leurs propriétaires sont confrontés à une question importante : doivent-ils se raser ? Et si on se rase, quand et avec quoi ?

Dois-je me raser les cheveux avant d'aller à la clinique ?

Répondre - Oui. Avant la procédure d’épilation au laser, les poils doivent être rasés. Si l'épilation a lieu à temps, alors 2-3 jours avant l'intervention, si à temps, alors 12 heures avant. Vous devez les raser avec un rasoir ordinaire, sans toucher les follicules pileux - ni le sucre ni l'électrolyse ne conviennent pour cela. Les poils doivent être courts (1 à 2 millimètres), mais en phase de croissance active, ce n'est qu'alors que l'exposition au laser sera la plus efficace. Plus les cheveux sont longs, moins l'énergie laser atteindra le follicule pileux et sera simplement gaspillée sur toute la longueur des cheveux.

Comment épiler entre les séances d'épilation ?

La première chose à retenir est d’endommager le moins possible les follicules pileux entre les procédures d’épilation au laser. Idéalement, il est préférable de ne pas toucher du tout les cheveux de cette zone en attendant une nouvelle séance.

Cependant, si vous devez quand même vous raser les cheveux, il est préférable d'utiliser un rasoir ordinaire. Oui, il existe une opinion selon laquelle après un tel rasage, les cheveux pousseront de plus en plus vite et deviendront plus rigides. Hâtons-nous de réfuter : même si les cheveux commencent à repousser plus vite, le rasage n'affecte pas les follicules pileux eux-mêmes et n'affecte en rien leur nombre, ce qui signifie qu'ils ne pourront pas s'épaissir.

Cependant, vous devez vous raser avec prudence, sans endommager la peau elle-même - l'exposition au laser est interdite sur les plaies et égratignures fraîches.

De plus, si les poils sont légers et doux, vous pouvez les couper soigneusement avec des ciseaux à ongles.

De plus, pour épiler sans affecter les racines, vous pouvez utiliser une crème dépilatoire - les produits chimiques contenus dans la crème détruisent la tige du cheveu, mais n'affectent pas le follicule pileux. Dans ce cas, la crème agit de la même manière qu'un rasoir, mais ne coupe pas les cheveux, mais les dissout. Cependant, vous devez choisir une crème qui en elle-même n’irrite ni ne dessèche la peau. Il est préférable de vérifier à l'avance une réaction allergique cutanée à la crème en appliquant une petite quantité au creux de votre coude, en attendant 5 à 10 minutes et en vérifiant le lendemain.


Mais s’épiler les poils ou les épiler avec un épilateur électrique, de la cire ou de la masse sucrée n’est en aucun cas recommandé. Cette méthode arrache les cheveux par les racines, violant l'intégrité de la peau, laissant des microtraumatismes et endommageant le follicule pileux lui-même.

Important! Aucune méthode d’épilation qui affecte les follicules pileux n’est adaptée entre l’épilation au laser ! L'une des conséquences désagréables est que le bulbe restera dans la peau, et la surface de la peau sera endommagée par des micro-impacts, et il sera impossible de réaliser une nouvelle séance d'épilation - le laser non seulement « ne voir » les bulbes endommagés, mais peut aussi brûler la peau.

Poils dans les premiers jours après l'épilation

Dans les premiers jours qui suivent l’épilation, les poils continuent de pousser et sont progressivement rejetés. Il ne faut pas les raser, ils tombent tout seuls - c'est un processus naturel, puisque le follicule pileux qui les retiendrait à l'intérieur de la peau n'existe plus. Parfois, le rejet des cheveux peut prendre jusqu’à 7 à 8 jours.

De plus, après l'épilation, vous devez vous abstenir de vous rendre aux bains publics, au sauna, à la piscine ou de pratiquer une activité physique active. La transpiration accrue provoquée par ces procédures peut provoquer une inflammation des follicules.


En résumé : Immédiatement avant la procédure d'épilation au laser, il est non seulement possible, mais également nécessaire de se raser les cheveux. Immédiatement après la procédure, c'est impossible. Dans les intervalles entre les séances, vous pouvez le faire, mais uniquement avec un rasoir ou une crème dépilatoire qui ne blesse pas la peau et n'affecte pas les racines des cheveux.


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Qu’arrive-t-il aux poils lors de la première procédure d’épilation au laser ? Combien de temps faut-il pour que la peau redevienne lisse et que les poils disparaissent définitivement ?

Bien avant la première intervention, les patients se posent la question : « Combien de jours faut-il pour que les poils tombent après une épilation au laser ? Le désir de voir et de sentir rapidement une peau lisse provoque de l'impatience. Mais les professionnels recommandent d'attendre sereinement le résultat souhaité.

Poils après épilation laser : commençons par la théorie

Le principe de fonctionnement du laser repose sur la destruction des cellules souches pileuses en chauffant la mélanine qu'elles contiennent. La vitesse de ce processus et le choix de l'intensité du rayonnement de travail de l'appareil sont influencés par un certain nombre de facteurs :
Type de cheveux (doux, durs).
Couleur (clair, foncé, rouge).
Zone de croissance (dépendante et indépendante des niveaux d'hormones).
Stade de croissance des cheveux.

Tous les poils ne sont pas également sensibles au traitement au laser. Pour comprendre pourquoi les poils ne sont pas immédiatement épilés après l'épilation au laser, il faut comprendre les principes de leur structure et de leur développement. Chaque cheveu comporte trois étapes dans son cycle de vie :
1. Anagen est une période de division cellulaire active et de développement du follicule pileux.
2. Catagène est l'étape d'arrêt de la nutrition capillaire et de mort de son follicule.
3. Télogène – la phase de « sommeil » et de rejet progressif de la tige capillaire.

Le faisceau laser a un effet maximal sur les poils en phase anagène - croissance active. Durant cette période, leur structure est saturée de mélanine sur toute la longueur. Lorsqu’ils sont chauffés par le laser, les poils sont détruits jusqu’à la racine. Après l'épilation au laser, la racine du poil perd sa nutrition et meurt progressivement, puis la tige est repoussée par les cellules de la peau.

Après l'épilation au laser, les poils tombent en 7 à 10 jours

Le résultat de la première procédure est l’élimination complète de tous les poils en croissance dans la zone traitée. Sur le « volume » total de cheveux, celui-ci peut représenter, selon les zones, de 15 à 30 % de cheveux. À chaque séance suivante, il y aura de moins en moins de poils sur le corps et les intervalles entre les séances seront plus longs. Sur les zones du corps hormono-dépendantes (au niveau des aisselles, au niveau du bikini, chez l'homme - au niveau des joues et du menton), il y a plus de poils au stade anagène, ils peuvent représenter de 30 à 50 % du volume total. , respectivement, et l'effet visuel après la première séance peut être plus tangible.

Le processus de chute des cheveux passe inaperçu et sans douleur. Après la première épilation au laser, les poils tombent progressivement en 7 à 10 jours, laissant derrière eux des zones de peau parfaitement lisse.

Combien de jours faut-il pour que les poils tombent complètement après une épilation au laser ?

Pour répondre avec précision à la question : « Combien de temps faut-il pour que les poils tombent complètement après une épilation au laser ? », vous devez connaître toutes les caractéristiques individuelles du patient. L’épilation laser chez Epilike présente les caractéristiques suivantes :
Pour éliminer le maximum de poils possible, 4 à 6 procédures en moyenne sont nécessaires.
Au total, jusqu'à 90 % des poils sont épilés pendant le cours.
De séance en séance, cela peut prendre de 3 semaines à 2 mois.
Une cure complète d’épilation peut prendre de 6 à 12 mois.
Après une cure d'épilation, vous pouvez oublier le problème des poils indésirables pendant 1 à 3 ans.
Si nécessaire, la procédure est répétée en enlevant les poils isolés environ une fois tous les six mois à un an.

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