Que faire s'il y a un bourdonnement ou un bruit dans votre oreille ? Causes des acouphènes, méthodes de diagnostic et de traitement Sonnerie continue dans les oreilles

Beaucoup de gens se demandent : pourquoi mon oreille sonne-t-elle ? En fait, un grand nombre de facteurs différents peuvent provoquer un tel inconfort. De plus, il est possible que la cause profonde soit une pathologie grave non seulement de l'oreille interne ou externe, mais également des fibres nerveuses.

Sonnerie dans l'oreille - causes

Comme déjà mentionné, les bourdonnements d'oreilles sont une pathologie qui porte un nom médical : les acouphènes. Avec cet état pathologique, les patients se plaignent de divers stimuli sonores même dans un silence complet, c'est-à-dire en leur absence absolue.

Les acouphènes ne sont pas une maladie indépendante, mais seulement un symptôme souvent provoqué par des maladies plus graves. Si les acouphènes ne sont pas traités rapidement, des complications sont possibles, pouvant par la suite entraîner une détérioration ou une perte totale de l'audition.

Les causes les plus courantes de bourdonnements d’oreille :

1. Hypertension artérielle. Si, en plus des bruits parasites, d'autres symptômes apparaissent, tels que des maux de tête, des douleurs cardiaques, des taches dans les yeux, vous devez consulter un médecin dès que possible ou même appeler une ambulance, car ceux-ci peuvent être les signes d'une crise hypertensive. .
2. Athérosclérose. En raison de cette maladie, les artères du cerveau perdent leur élasticité et leur capacité à pulser au rythme du sang est sensiblement altérée. De ce fait, du bruit peut se former dans les oreilles.
3. Migraine. En plus d'un mal de tête sévère et pulsatile, les oreilles peuvent commencer à bourdonner.
4. Pathologies du système auditif. Un nerf auditif affecté ou une tumeur qui apparaît dessus, toutes sortes de pathologies de l'oreille externe, interne, etc. Tout cela peut provoquer des bruits parasites.
5. Prendre certains médicaments. Habituellement, les instructions des médicaments indiquent ce type d’effets secondaires.
6. Écouter des sons forts – musique dans une discothèque, coups de feu, bruits près des oreilles, etc.

Très souvent, les bourdonnements d’oreilles sont dus à une mauvaise hygiène. Certaines personnes nettoient très rarement leurs oreilles du cérumen, ce qui entraîne une accumulation de bouchons de cérumen. Cela peut être la cause première des acouphènes.

D’autres causes incluent la pénétration d’eau et de corps étrangers dans les oreilles. Dans ce cas, il est recommandé de consulter un oto-rhino-laryngologiste pour exclure tout dommage mécanique.

Des bruits parasites peuvent également survenir après une explosion émotionnelle, une dépression, un stress intense ou des expériences insignifiantes. Le résultat est une pulsation du nerf auditif, provoquant une sonnerie ou du bruit.
À propos, des sons parasites peuvent apparaître en raison d'un rhume.

Il est important de comprendre la nature des sons parasites :

• avec une sonnerie pulsée, cela peut être dû à un dysfonctionnement du système vasculaire ;
• avec une forte augmentation des bourdonnements et une sensation de lumbago, on peut parler de processus inflammatoires dans l'oreille ;
• le type de sonnerie métallique indique généralement une ostéochondrose, et les sifflements et les grincements indiquent une éventuelle lésion cérébrale traumatique ;
• avec des bruits parasites prolongés qui ont tendance à s'intensifier, des pathologies du système nerveux ne peuvent être exclues.

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Les manifestations sonores dans la tête sont dans la plupart des cas - environ trente pour cent - caractéristiques des personnes âgées. Beaucoup moins souvent - dans cinq pour cent - on les retrouve dans la population jeune et d'âge moyen.

Les sources de tels troubles et phénomènes désagréables sont très diverses, vous devez donc consulter un médecin pour un diagnostic précis.

Acouphènes - oreille bruit, qui peut se manifester de différentes manières :

• Sonnerie, bourdonnement.
• Grincement, sifflement.
• Des clics sonnent.
• Constant, intermittent, périodique.

Un adulte sur trois, à partir de quarante ans, souffre de bourdonnements de tête. Quelles sont les causes des acouphènes est-ce que ça pourrait arriver ?

Maladies et troubles :

1. Bouchon de soufre du conduit auditif externe.
2. Oreille, tumeur au cerveau.
3. Otosclérose.
4. Vasculaire athérosclérose dans la zone du cerveau.
5. Hypertension, hypotension.
6. Modifications ostéochondrotiques de la colonne cervicale.
7. Anémie.
8. Manque aigu de vitamines et de micro-éléments.
9. Intoxication à l'alcool ou à la nicotine.
10. Prothèses mal placées.

Symptômes

L'intensité des acouphènes peut varier, elle est classée selon les degrés :

• Normal - presque imperceptible, des sons parasites se font entendre lorsqu'il fait calme, avant d'aller au lit.
• Moyen – interfère parfois avec le sommeil et provoque parfois des irritations.
• Augmenté - des sons forts qui vous empêchent de dormir suffisamment et de vous concentrer sur le travail mental.
• Très élevé – inconfort entraînant une irritabilité constante, une perte de capacité de travail et le développement d’une dépression.

Dans les deux premières étapes, les patients ne s'inquiètent pas toujours et ne consultent pas toujours un médecin, car... l'inconfort est modéré.

Il est nécessaire de vous surveiller attentivement - tout effet sonore qui dure plusieurs jours l'exige.

La classification médicale des acouphènes qui gênent les patients comprend deux catégories très larges :

• Objectif.
• Subjectif.

Le premier type est légèrement moins courant que le second. Il peut être entendu par le patient lui-même et par le médecin lorsqu'il écoute l'appareil auditif avec un stéthoscope. Cela peut survenir en raison d'une pathologie du pharynx, du tube auditif, de l'articulation entre la mâchoire inférieure et l'os temporal. Le deuxième type de sonnerie n'est audible que par le patient - il se produit dans la plupart des cas.

Il est plus facile de tolérer les sons graves - ils ressemblent le plus souvent à un bourdonnement de fond. Les sons à haute fréquence - sonneries, sifflements - peuvent provoquer des sensations très désagréables. Ils accompagnent des pathologies telles que la perte auditive. Les symptômes associés comprennent :

• Congestion dans les oreilles.
• Lourdeur dans la tête.
• Capacité réduite à percevoir les sons.
• État nerveux excité.

Par le type de manifestation de sonnerie - pulsation ou clic - deux manifestations peuvent être reconnues :

1. Pathologie du système musculo-articulaire.
2. Bruit dans les vaisseaux sanguins.

Le type de problème est déterminé à l'aide d'un phonendoscope. La pathologie vasculaire dans sa manifestation classique est l'athérosclérose, lorsque l'artère est totalement ou partiellement obstruée par des amas graisseux à l'intérieur de la lumière. Le flux sanguin devient turbulent, entraînant une sensation de pulsation.

L'athérosclérose des vaisseaux cérébraux entraîne une détérioration progressive de son état. Le manque d'oxygène entraîne la mort de certaines cellules ; un accident vasculaire cérébral peut survenir à tout moment, ce qui a diverses conséquences - de l'engourdissement des membres à la paralysie jusqu'à la mort.

Le bruit musculaire est une conséquence d'une pathologie des organes ORL. Cela survient à la suite d'un spasme des muscles situés près du tympan, du nasopharynx et du tube auditif.

La nature exacte de la pathologie - tumeur, croissance osseuse, perte d'intégrité - est déterminée par le médecin lors de l'examen.

Une gêne sonore peut survenir :

• Sur la droite.
• Gauche.
• Des deux côtés à la fois.

Dans les deux premiers cas, des maladies de l'oreille ou d'un hémisphère cérébral surviennent. S'il y a du bruit dans la tête en général, la maladie est très probablement associée à une pathologie des organes internes, du système nerveux et du cœur.

Diagnostique

Les tests de laboratoire constituent une étape importante dans la procédure de diagnostic. Le patient est orienté vers un don d'urine et de sang :

• Etude sérologique.
• Biochimie.
• Niveaux d'hormones, etc.

Les méthodes de diagnostic instrumentales comprennent :

• Tomodensitométrie du cerveau.
• Radiographie du crâne, de la colonne vertébrale.
• Echographie et Dopplerographie.
• L'essai de Weber.
• Audiogramme.

Traitement

Les bourdonnements et bourdonnements d'origine vasculaire sont traités avec des fournitures médicales:

• Activation du métabolisme au niveau des neurones cérébraux.
• Améliorer les processus métaboliques des tissus.
• Neuroprotecteurs qui soutiennent l'élasticité des membranes.
• Stimuler la circulation sanguine.
• Renforcer les parois des vaisseaux sanguins.
• Soulager l'inflammation.
• Stimulateurs de la transmission des impulsions dans le tissu neuromusculaire.
• Normaliser le métabolisme dans le cerveau.

Procédures matérielles.

Les bourdonnements d’oreilles sont scientifiquement appelés « acouphènes » ; ils peuvent être le symptôme de nombreux problèmes de santé, y compris ceux non liés aux organes auditifs. Il ne s'agit pas d'une maladie indépendante, mais seulement d'un symptôme indiquant une lésion ou une pathologie d'un système interne. Les bourdonnements d'oreilles peuvent survenir de différentes manières - et en fonction des caractéristiques de ces bourdonnements, un médecin expérimenté peut déjà comprendre quel mécanisme a échoué dans ce cas.

Dans l'article, nous examinerons les caractéristiques des bourdonnements d'oreilles : nous découvrirons quelles raisons peuvent provoquer ce symptôme. Nous découvrirons également quels médicaments et méthodes des guérisseurs traditionnels aideront à éliminer les sonneries désagréables et inquiétantes.

Description et types

Souvent, les acouphènes ne sont pas une simple sonnerie. Et cela est combiné avec divers bruits de crépitement, parfois des bourdonnements et d'autres sons. Il y a même une telle sonnerie qu'elle est entendue non seulement par la personne elle-même, mais aussi par les personnes qui se tiennent à proximité de lui à ce moment-là. Mais cela est néanmoins rare et, dans la plupart des cas, la sonnerie est uniquement « appréciée » par le propriétaire de ces organes auditifs.

Types

Court terme

Ce type de sonnerie a un deuxième nom - transitoire ou tonal. Chaque adulte l'a entendu au moins une fois dans sa vie. La particularité de la sonnerie transitoire est qu'elle ne peut être entendue qu'en silence, mais elle peut survenir à tout moment. Nous ne l’entendrons tout simplement pas dans une rue bruyante ou dans un bureau bruyant. Un tel bourdonnement est un signe nécessaire de la santé des organes auditifs et son absence peut indiquer des problèmes d'oreilles.

Les audiologistes disent que si une personne n'entend pas du tout de sonneries périodiques à court terme, cela peut indiquer qu'elle a des problèmes avec :

• tympan;
• osselets auditifs;
• limaçon;
• nerf auditif.

Battement

Dans ce cas, la sonnerie est intermittente, semblable à la pulsation du cœur. Souvent, d'ailleurs, la tonalité de cette sonnerie coïncide avec le rythme cardiaque.

Sifflement

Comme son nom l'indique, dans ce cas, la sonnerie est accompagnée de sifflements caractéristiques.

Bourdonnement

Mais quels médicaments sont les plus efficaces dans la lutte contre cette maladie sont décrits en détail dans cet article.

La première étape consiste à déterminer exactement la cause des bourdonnements d’oreilles. Pour ce faire, vous devez vous rendre à un rendez-vous avec un spécialiste approprié. Le médecin procédera à un examen ; vous devrez peut-être passer des tests ou subir des examens par d'autres médecins afin d'avoir une image complète et fiable de la maladie.

Après le diagnostic, le médecin prescrit un traitement adéquat qui élimine non pas le symptôme lui-même, mais la cause qui l'a provoqué. Il convient de noter que dans certains cas, les médicaments ne seront d'aucune utilité : par exemple, si les bourdonnements sont causés par des changements naturels ou une blessure liés à l'âge.

Il est impératif de nettoyer les conduits auditifs en les débarrassant de l'accumulation de cérumen. Il est fort possible que cette mesure suffise à elle seule à éliminer le bruit gênant.

Si des pathologies cardiovasculaires sont détectées, sans les éliminer, il ne sera pas possible de se débarrasser des sonneries. Et dans le cas où la sonnerie a été provoquée par la prise de certains médicaments, il est nécessaire de remplacer ces médicaments par d'autres.

Traitement médical

Si le symptôme apparaît dans le contexte du VSD, il est nécessaire de prendre des médicaments de renforcement général. Ils doivent être prescrits par un médecin après un examen et un diagnostic appropriés.

Pour améliorer la circulation sanguine dans le cerveau, qui affecte également l'apparition d'acouphènes, les médicaments suivants sont généralement prescrits :

L'inflammation de la trompe d'Eustache est soulagée par des antibiotiques : Flemoxin, Amoxiclav (qu'il est préférable d'utiliser pour l'angine de poitrine Amoxiclav ou Sumamed, cela vous aidera à comprendre) Ampicilline, etc.

Si une stagnation de liquide dans l'oreille est détectée, des antihistaminiques sont nécessaires. Tel que:

Si le son est causé par des troubles nerveux, des tranquillisants et des antidépresseurs sont prescrits. Les moyens appropriés sont :

Ces médicaments peuvent même faire face à une dépression prolongée et à de graves troubles nerveux. Seul un médecin peut les prescrire et les médicaments sont pris à des doses strictes et sous la surveillance d'un médecin.

Si le bourdonnement est associé à une otite moyenne, des gouttes auriculaires appropriées contenant des antibiotiques sont prescrites :

Les bourdonnements provoqués par un rhume se traitent avec des gouttes auriculaires telles que :

En plus des médicaments répertoriés, les méthodes suivantes sont utilisées pour se débarrasser de ce problème désagréable :

• massage crânien;
• acupuncture;
• thérapie magnétique;
• réflexologie et autres physiothérapies.

Traitement traditionnel

Les recettes de médecine alternative peuvent également être utilisées comme traitement complémentaire. Donnons des exemples des plus efficaces d'entre eux.

Infusion d'aneth. Pour préparer la décoction, vous devez verser deux verres d'eau bouillante dans trois cuillères à café de graines d'aneth. Infuser le produit pendant deux heures dans un thermos, puis prendre un demi-verre avant les repas.

Achillée. Cette plante médicinale peut également être d’une grande aide pour résoudre ce problème. Mais il faut de l’achillée millefeuille fraîchement cueillie, et non celle vendue en pharmacie. Pour préparer, les plantes fraîches sont broyées dans un hachoir à viande, puis le jus est extrait de la pulpe obtenue. Ce jus est instillé dans les oreilles, trois gouttes à la fois, jusqu'à élimination complète du son.

Teinture de propolis. La teinture alcoolique de propolis est utile pour de nombreuses maladies de l'oreille : elle aidera également dans ce cas. La teinture doit être mélangée avec de l'huile végétale raffinée dans un rapport de 1:4.

Des cotons sont humidifiés avec le mélange obtenu, qui sont ensuite insérés la nuit dans les conduits auditifs. Le produit aide à lutter contre les bourdonnements causés par le rhume ou les infections inflammatoires. Cours - 10-12 jours.

Gouttes de thym. Pour préparer ce remède, vous devez prendre des graines d'aneth et de thym et les broyer dans un moulin à café. Ajouter l'huile de calendula (souci) au mélange. Mélangez le tout et laissez reposer une semaine dans un récipient fermé à l'abri de la lumière. Ensuite, le produit obtenu doit être instillé trois gouttes dans les conduits auditifs jusqu'à ce que le son soit éliminé.

Kalina. Cette plante est connue pour ses propriétés curatives. Il est également utile pour éliminer les bourdonnements d’oreilles. Pour préparer le produit, versez de l'eau bouillante sur une poignée de baies et portez à ébullition. Puis égouttez l'eau, écrasez les baies et ajoutez-y un peu de miel. Cette composition est placée dans un sac de gaze, qui est ensuite inséré dans l'oreille « qui sonne » pendant la nuit.

Oignon. Pour vous débarrasser du symptôme désagréable, vous devrez préparer du jus d'oignon en le pressant. Le jus obtenu (sans pulpe) est instillé dans les conduits auditifs plusieurs fois par jour.

Pommes de terre et miel. Les pommes de terre crues sont finement hachées et mélangées avec du miel liquide. Le mélange doit ensuite être placé dans une gaze ou un bandage et inséré dans l'oreille pendant la nuit. Cette procédure peut être effectuée jusqu'à ce que le symptôme soit complètement éliminé.

Attention : vous devez d'abord informer votre médecin de toute méthode de traitement traditionnelle, puis commencer la procédure seulement. En aucun cas, vous ne devez prendre des remèdes maison comme une panacée et remplacer le traitement principal par eux.

Nous avons examiné les caractéristiques des bourdonnements d’oreilles. Vous savez maintenant ce que ce signe peut signifier pour de nombreuses maladies, y compris les plus graves. Si vos oreilles bourdonnent, comme d'habitude, alors il n'y a rien de mal à ce signe ; au contraire, l'absence de tels bourdonnements indique une pathologie. Mais si la sonnerie a acquis une tonalité inhabituelle, est devenue un sifflement, un sifflement ou un grondement, ou apparaît plus souvent, c'est une bonne raison de consulter un spécialiste et de procéder à un examen complet du corps.

De nombreuses personnes ont expérimenté le phénomène des bourdonnements d’oreilles. Cela peut apparaître sous la forme d'un bruit provenant d'un récepteur haute fréquence désaccordé, d'un bourdonnement ou d'un grincement. En médecine, cette condition est appelée acouphène.

Parmi les gens il y a présage : si vous devinez de quel côté ça sonne, vous pouvez faire un vœu, et il se réalisera certainement. Cependant, des bruits et des sonneries périodiques devraient alerter une personne.

Pourquoi mes oreilles bourdonnent-elles ?

Les acouphènes sont une sonnerie ou un bruit qui se produit indépendamment, sans la participation de stimuli externes. Cela se produit généralement le soir après une journée bruyante dans un environnement calme. Un tel sentiment justifie une visite chez un spécialiste - un oto-rhino-laryngologiste (ORL).

Cette condition en soi n'est pas considérée comme une maladie, mais peut indiquer des troubles graves.

Si la cause sous-jacente n'est pas éliminée, des problèmes auditifs peuvent survenir, tels qu'une perte ou une diminution de l'audition. C'est pourquoi il ne faut pas hésiter à consulter un médecin, surtout lorsque les bourdonnements s'accompagnent de nausées, de vomissements, de vertiges, de douleurs cardiaques et de problèmes de coordination.

Nous examinerons ci-dessous les causes courantes de maladie :

• L'hypertension est une augmentation de la pression artérielle. En cas d'inconfort, il vaut la peine de mesurer la pression. S'il est élevé, une consultation avec un thérapeute est nécessaire. Pourquoi mes oreilles bourdonnent-elles et cela continue-t-il constamment ?

Une sonnerie ou un bruit prolongé est très souvent le signe de coups de bélier et, dans la plupart des cas, l'hypertension en est la cause. Si ce symptôme s'accompagne d'un mal de tête, " flotteurs devant les yeux", douleur au cœur, alors vous devez appeler une ambulance, car ces conditions indiquent une crise hypertensive.

• Migraine. Comme on le sait, cette pathologie provoque des maux de tête pulsatoires réguliers et sévères, ne couvrant le plus souvent qu'une moitié de la tête. Cela peut également provoquer des acouphènes. Les migraines touchent souvent les femmes.
• Otite. L'inflammation s'accompagne d'autres symptômes - rougeur du conduit auditif, douleur à la palpation, démangeaisons. Il y a souvent une diminution de l'audition, ainsi qu'un écoulement de pus. L'otite moyenne survient le plus souvent après que du liquide pénètre dans le conduit auditif à la suite d'une blessure ou d'une complication après une infection.
• Otosclérose. Il convient de noter que les médecins ne peuvent toujours pas nommer avec précision la cause de cette pathologie, caractérisée par la croissance du tissu osseux entre l'oreille interne et l'oreille moyenne. Tout comme la migraine, la maladie est le plus souvent observée chez les femmes. Dans ce cas, vous ne pouvez rien faire par vous-même, puisque le traitement implique uniquement une intervention chirurgicale.
• Athérosclérose. La maladie s'accompagne de la formation de plaques de cholestérol dans les vaisseaux sanguins. En conséquence, les artères du cerveau cessent de palpiter au rythme du mouvement du sang, ce qui, à son tour, provoque du bruit. Il convient de noter que des blocages de plaque peuvent également survenir dans les vaisseaux sanguins de l’oreille interne.
• Sclérose en plaques– une maladie auto-immune dans laquelle les membranes des fibres nerveuses sont endommagées. Dans ce cas, on observe des bourdonnements, des vertiges, une incontinence urinaire et un manque de coordination dans l'espace. Cette pathologie peut transformer une personne en personne handicapée.
• Névrome acoustique. Pendant longtemps, la maladie est asymptomatique. Les sensations douloureuses ne surviennent qu'une fois que la tumeur a atteint une taille suffisamment grande. Certains des principaux symptômes de la maladie, outre la douleur, sont le bruit dans les oreilles, les étourdissements, la perte auditive et les picotements au visage. Le traitement du névrome n’est possible que par chirurgie.
• Environnement bruyant(concert, discothèque, discothèque, etc.). Les sons forts endommagent les cellules de l’oreille interne. Ils sont connus pour réagir au son et envoyer des impulsions au cerveau, grâce auxquelles une personne peut entendre.

Cependant, les cellules endommagées envoient des impulsions sans la présence de stimuli, c'est-à-dire d'ondes sonores. Par conséquent, vous pouvez entendre des bourdonnements d’oreilles, qui surviennent particulièrement souvent après le sommeil.

• Un son aigu. Le bruit peut survenir après une explosion soudaine ou un coup à proximité d'une personne.
• Prendre un certain nombre de médicaments: gentamicine, streptomycine, aspirine, furosémide, quinine, caféine.
• Modifications de la pression atmosphérique, par exemple pendant le vol, la plongée, etc.
• De plus, les bourdonnements d'oreilles peuvent être causés par un rhume, une grippe, un empoisonnement, un stress, un traumatisme crânien, notamment une commotion cérébrale.

Sonnerie dans l'oreille gauche

Lorsqu'il y a un bourdonnement dans l'oreille gauche, il y a des signes vers lesquels les gens se tournent et interprètent ce phénomène selon eux. Par exemple, vous pouvez souvent entendre que l'inconfort se produit lorsque le temps change ou malheureusement, lorsqu'une personne est grondée ou qu'une nouvelle désagréable est attendue, lorsque des amis s'en souviennent, etc.

Il convient de noter que les signes peuvent être très divers, mais si les sonneries surviennent régulièrement, vous devez alors consulter un médecin.

Cependant, le plus souvent, un bourdonnement ou un bruit du côté gauche est un symptôme d'otite moyenne, d'otospongiose, de fermeture de la trompe d'Eustache ou de présence de cérumen. Cela peut survenir en raison d'une hypertension ou d'une diminution du taux d'hémoglobine dans le sang. Souvent, l'apparition de bruits et de sonneries est précédée d'anémie, de fatigue, d'inactivité physique, etc. Les effets réflexes de l'ostéochondrose vertébrale ne peuvent être exclus.

Bruit dans l'oreille droite

Lorsque l'oreille droite sonne, c'est un signe qu'une personne est louée à ce moment-là, elle entendra de bonnes nouvelles. De plus, selon les interprétations populaires, le tintement en hiver indique un dégel.

Les causes des bruits du côté droit sont identiques à celles qui provoquent des bourdonnements du côté gauche : bruits forts, complications suite à un rhume, lésions de l'oreille interne, hypertension, athérosclérose, tumeurs des nerfs vertébraux, bouchons de soufre, corps étrangers, etc. .

Bourdonnement d’oreille : que faire ?

Si vous ressentez une gêne, vous devez d'abord consulter un oto-rhino-laryngologiste. Le médecin doit découvrir la raison qui a provoqué ce phénomène. Si une infection est diagnostiquée, des antibiotiques sont généralement prescrits.

Il existe plusieurs techniques pour réduire le bruit :

1. Ne prenez pas de fortes doses de médicaments pouvant provoquer des bourdonnements ;
2. Limiter la consommation d’alcool et de café ;
3. Réduisez la quantité de sel de table dans votre alimentation afin que le gonflement de l'oreille diminue un peu ;
4. Évitez les endroits bruyants et arrêtez d’utiliser des écouteurs ;
5. Nettoyez régulièrement vos oreilles des bouchons de cérumen ;
6. Les acouphènes peuvent être noyés par le bruit de l’eau courante ;
7. Utilisez un appareil spécial qui produit du bruit « blanc » ;
8. Les sédatifs sont utilisés selon les prescriptions d'un médecin ;
9. Effectuer des techniques visant à détendre les muscles frontaux, qui ont tendance à se contracter dans des situations stressantes ;