Запоры, к сожалению, сейчас не редкость. Они возникают у многих людей по различным причинам (неправильное питание, нарушение обмена веществ, влияние антибиотиков, беременность и другие). Решив купить таблетки от запора, мы обычно просим совета у знакомых, аптекаря потому, что таких препаратов на витрине аптеки очень много. Каждое лекарственное средство имеет свои нюансы (показания, противопоказания, состав). В любом случае, слабительные таблетки не устраняют причину неприятного состояния, они лишь разжижают каловые массы, способствуют дефекации.
Тот, кто уже измучен постоянными запорами, ищет быстродействующее лекарство, не задумываясь над тем, что изначально нужно выявить причину нарушения стула, а затем устранить ее. Только таким образом можно избавиться от надоевших запоров. При не стоит слушать каждого советчика, пробовать на себе рекомендованные лекарственные средства, пытаясь найти то, которое поможет. Ведь вы не подопытный кролик. Позаботьтесь о своем организме, пересмотрите свой образ жизни, питание.
Перед тем, как начинать использовать таблетки при запорах, попробуйте разрешить проблему, воспользовавшись нижеприведенными советами:
- С утра, только проснувшись, необходимо выпить стакан теплой воды (рекомендовано, чтобы ее температура была комнатной). Идеально подойдет любая минеральная вода, но без газов. Пить воду желательно перед завтраком (минут за 30 – 40 до него). Эта процедура способствует очищению желудка, запуску процесса пищеварения.
- Старайтесь придерживаться здорового питания, ведите активный образ жизни. Чтобы улучшить перистальтику кишечника, предотвратить , следует включить в свой рацион чернослив, свеклу, абрикосы, капусту, любые фрукты, овощи.
- Употреблять кофе, мед.
- Выполнять массаж живота.
- Нужно употреблять перед сном свежий кефир.
- Советуют употреблять касторовое масло в качестве слабительного быстрого действия.
Перед покупкой, употребление какого-либо слабительного необходимо тщательно изучить инструкцию, чтобы узнать составляющие препарата, возможные побочные действия. Специалисты не рекомендуют принимать на протяжении длительного периода одно и то же средство от запора. При хронических запорах необходимо отдавать предпочтение препаратам-пребиотикам. Они способствуют восстановлению микрофлоры, стимуляции деятельности кишечника. Именно такие лекарственные средства окажут устойчивый, длительный терапевтический эффект.
Лекарственные средства считаются наиболее быстрыми, эффективными средствами от запоров. Они оказывают слабительный эффект, облегчая состояние больного. Лекарственные средства при нарушении нормальной дефекации выпускают в различных формах:
- таблетки;
- сиропы;
- свечи;
- капли;
- жевательные таблетки от запора.
Также в аптеке много растительных средств:
- корень ревеня;
- касторовое масло;
- кора крушины;
- листья сенны;
- плоды жостера.
Плюсы всех вышеперечисленных средств от запора заключаются в скорости их действия. Если принять какое-либо из указанных средств вечером, больной ощутит слабительный эффект уже утром. Такой быстрый слабительный эффект достигается посредством химического , именно оно и провоцирует усиленную перистальтику. Вследствие такой стимуляции толстой кишки наблюдается дефекация уже по истечении 6 – 10 часов после приема лекарства.
- «Глицелакс».
- «Свечи Глицерин».
Эти средства способствуют легкому прохождению каловых масс по кишечнику из-за смазывающего эффекта. Эти препараты стимулируют, раздражают слизистую кишечника.
Если использовать такие лекарственные средства на протяжении длительного периода, может заметно ослабеть физиологический процесс дефекации.
Пребиотики считаются слабительными средствами замедленного действия. Их считают самыми безопасными лекарствами, которые можно использовать в борьбе с запором. Эти препараты разрешены при беременности, в период лактации. Они представлены пищевыми ингредиентами (углеводами), переваривание которых невозможно в верхних отделах ЖКТ. Добравшись до толстой кишки, они стимулируют рост полезной микрофлоры внутри кишечника.
Популярными пребиотиками считаются следующие вещества:
- лактулоза;
- инулин;
- фруктоолигосахариды.
Эти средства проявляют свое действие медленно, но их преимущество заключается в безопасности, стойкости оказываемого терапевтического эффекта.
На основе лактулозы изготовлены такие препараты:
- «Лактулоза Штада».
- «Нормазе».
- «Лактулоза Поли».
- «Дюфалак».
- «Ромфалак».
- «Порталак сироп».
- «Ливолюк-ПБ».
- «Гудлак».
На основе лактитола изготовлены следующие лекарства:
- «Импортал Н».
- «Экспортал».
Эти препараты могут вызывать такие побочные эффекты: дискомфорт внутри живота, метеоризм.
Препараты осмотического действия
Если запор хронический не желательно использовать слабительные средства осмотического действия. Они являются безопасными, принимать их можно на протяжении длительного времени (около 3 мес.), но их действие проявляется лишь в устранении симптомов, но не причины запора.
Такие препараты имеют важное преимущество, они не ослабляют тонус мышц, не вызывают привыкания. В группу включены такие солевые препараты:
- гидроокись магния;
- цитрат;
- магния сульфат;
- полиэтиленгликоль;
- карловарская соль.
Страдающие запорами часто пользуются такими лекарственными средствами из этой группы:
- «Фортранс».
- «Фортеза Ромфарм».
- «Лавакол».
- «Форлакс».
- «Реалаксан».
- «Осмоголь».
- «Транзипег».
Они нормализуют работу кишечника, поддерживают на стабильном уровне его функционирование в дальнейшем.
Природные наполнители (объемные) могут быть природными, синтетическими. Их особенность в трудном переваривании, они не всасываются, благодаря чему значительно увеличивают объем каловых масс, ускоряют акт дефекации.
Популярность таких средств не очень высока из-за наличия таких побочных действий, как:
- боли;
- метеоризм;
- урчание.
Препараты этой группы:
- Агар-агар.
- Метилцеллюлоза.
- Семя льна.
- Шелуха семян подорожника яйцевидного, овального.
- Стеркулия.
- Семена флеаворта.
- Пшеничные отруби.
Растительные средства от запора
Из растительных средств от запора популярными являются:
- Фитолакс.
- Крушины плоды.
- Кафиол.
- Ламинарии слоевища.
- Проктофитол.
- Сбор слабительный №1.
- Солодкового корня порошок.
- Сбор слабительный №2.
- Ревеня дланевидного корни.
- Стальника настойка.
- Стальника настойка.
Любое средство от запора нужно подбирать после консультации со специалистом. Он должен изначально установить причин возникновения данной патологии, чтобы назначить наиболее эффективное, быстро действующее средство.
Запор - довольно деликатная проблема, связанная с затруднённым очищением кишечника. Это достаточно распространённое нарушение, которое может развиться как у взрослых, так и у детей, спровоцировав значительный дискомфорт и неприятные ощущения. Особенно подвержены такому недугу люди пожилого возраста. Чтобы справиться с проявлениями запора, необходимо выявить его причину и подобрать наиболее подходящее слабительное средство.
Причины возникновения
Нормальная работа кишечника в идеале сопровождается ежедневным естественным опорожнением. В зависимости от индивидуальных особенностей организма, эта норма может варьироваться от 3 дефекаций в сутки до 3 дефекаций в неделю. Если же опорожнение происходит реже, можно с уверенностью говорить о наличии запора.
Наиболее распространённой причиной развития запоров является несбалансированное питание. Пренебрежение культурой приема пищи - настоящая проблема современного общества. Быстрые перекусы всухомятку, отсутствие в рационе достаточного количества овощей и фруктов, употребление полуфабрикатов и продуктов с различными вредными добавками, преобладание жиров и белков животного происхождения приводят к нарушениям в работе пищеварительной системы. Недостаток клетчатки способствует развитию атонии кишечника, в результате чего его тонус снижается, а перистальтика ухудшается. Возникают затруднения в передвижении переваренной пищи по кишечнику, что провоцирует запор.
К другим причинам появления запоров относятся:
- различные аномалии кишечника (могут быть приобретёнными или врождёнными);
- новообразования в прямой кишке;
- проктологические заболевания;
- воспалительные процессы в полости кишки;
- приём антибиотиков;
- гормональные нарушения;
- беременность;
- операции на органах пищеварения;
- нарушение двигательной активности.
Закрывать глаза на нарушения процесса опорожнения ни в коем случае нельзя. Они могут привести к опасным осложнениям, а также свидетельствовать о развитии серьёзных заболеваний.
Симптоматика и лечение
Симптомы запоров достаточно разнообразны и зависят от причины, которая спровоцировала эту проблему. К главным признакам, обнаружив которые следует обратиться к врачу, относятся:
- отсутствие дефекации более чем 48 часов;
- боли в районе живота;
- вздутие (повышенное газообразование);
- громкое урчание;
- снижение аппетита;
- неприятный привкус во рту;
- сухость и уплотнённость кала;
- болезненность дефекации;
- бледность кожных покровов.
Длительное отсутствие дефекации чревато осложнениями: развитием проктологических болезней, кишечной непроходимостью, воспалением стенки кишечника и даже развитием раковых опухолей. Вот почему так важно вовремя обратиться к врачу и начать эффективное лечение. Эта проблема требует комплексной терапии, направленной на нормализацию работы системы пищеварения. Особенности лечения зависят от причины, которая вызвала запор в конкретном случае. Однако в большинстве случаев для устранения основных симптомов назначается специальная диета, физические упражнения и медикаментозные слабительные средства (капли, свечи, таблетки, масляные микроклизмы).
Выбирая слабительное средство, следует проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать возможных осложнений или привыкания от длительного использования того или иного лекарства. Во время запоров у детей или беременных особое внимание нужно уделять безопасности слабительных препаратов.
Разновидности препаратов по способу действия
Чтобы подобрать наиболее безопасное и действенное средство для решения проблемы запора, следует учитывать принцип его действия и возможные противопоказания. Слабительные препараты по механизму воздействия на организм можно разделить на такие группы:
- раздражающего действия . Такие лекарства характеризуются быстрым наступлением эффекта, основанного на раздражении слизистой стенки кишечника. Они показаны для устранения острых запоров. Принимать такие таблетки в течение длительного времени не рекомендуется - так можно спровоцировать снижение тонуса стенки кишки. Кроме того, лекарства данного типа довольно быстро приводят к привыканию. Во время беременности, в период лактации, а также при наличии воспалительных процессов в кишечнике следует отказаться от их применения;
- осмотического действия . Направлены на сохранение жидкости в полости кишечника, что препятствует затвердению каловых масс. Такие лекарства считаются безопасными, так как не провоцируют привыкания или же ослабления стенок кишечника, но длительно принимать такие таблетки не рекомендуется из-за риска нарушения водно-солевого баланса в организме;
- замедленного действия (пребиотики) . Самые безопасные послабляющие препараты, которые подходят для применения при хроническом запоре. Они благотворно влияют на микрофлору в кишечнике и оказывают мягкое слабительное действие. Такое средство действует медленно, зато помогает нормализовать работу кишечника;
- кишечные наполнители . К ним относятся волокна природного или синтетического происхождения, которые разбухают и увеличивают объём содержимого кишки, растягивая её. В результате происходит рефлекторное сокращение стенки кишечника, способствующее дефекации. Эти лекарства не всегда эффективны и противопоказаны при беременности.
Наиболее безвредные препараты
К максимально безопасным препаратам, которые можно принимать даже в период беременности, относятся препараты, содержащие лактулозу. Это вещество относится к группе пребиотиков и оказывает не только слабительное действие, но и стимулирует рост собственной полезной микрофлоры кишечника.
Послабляющее свойство этого средства обеспечивается за счёт изменения кислотности в полости кишки, что улучшает её перистальтику, а также размягчения и увеличения объёма пищевого комка. Препараты на основе лактулозы практически не имеют противопоказаний и не вызывают привыкания. Они подходят для применения при хроническом запоре как у взрослых, так и у детей.
Лактулоза не действует раздражающе на слизистую кишечника.
Наиболее распространённые слабительные средства, в состав которых входит лактулоза:
- «Дюфалак»;
- «Нормолакт»;
- «Лактулоза»;
- «Прелакс»;
- «Порталак».
«Дюфалак» - один из самых популярных препаратов от запора. Выпускается он в форме сиропа. Принимать его можно во время еды, желательно в утреннее время. Конкретная дозировка должна назначаться индивидуально, в зависимости от возраста и состояния пациента. Клинический эффект от приёма сиропа наступает через 2 дня. Если же лекарство не помогает, доза может быть увеличена. При передозировке может начаться диарея или возникнуть боль в животе. В начале лечения усиливается газообразование, но этот неприятный симптом проходит в течение 2 дней.
Противопоказаниями к использованию этого средства являются: индивидуальная непереносимость действующего вещества, непроходимость кишечника. При сахарном диабете его также следует принимать с осторожностью.
Препараты для малышей
При запорах, которые довольно часто возникают у новорожденных, важно использовать слабительное, действующее мягко и безопасно. Если необходимо справиться с единичным случаем запора у младенца, педиатры советуют выбирать слабительное средство местного действия. Оно быстро помогает устранить проблему, не влияя на организм в целом. К таким препаратам можно отнести:
- ректальные свечи, которые действуют непосредственно в прямой кишке, размягчая кал и облегчая дефекацию. Какие именно свечи применять, зависит от возраста ребёнка. Для новорожденных можно использовать глицериновые свечи;
- микроклизмы для малышей, которые впитываются непосредственно в каловые массы. Их безопасный состав обеспечивает мягкое действие, а консистенция - быстрое наступление эффекта. Одним из наиболее популярных препаратов в этой категории считается «Микролакс». Он удобен в применении и эффективно помогает устранить затруднения с дефекацией.
Родителям следует знать, какие именно лекарства можно использовать для лечения малышей без риска навредить их здоровью.
Такие слабительные средства можно использовать в экстренных случаях - для регулярного применения они не подходят. Если же проблемы с отхождением кала носят постоянный характер, можно использовать сиропы на основе лактулозы. Такая лекарственная форма является наиболее удобной, так как принимать таблетки для детей проблематично. Кроме того, лактулоза помогает нормализовать микрофлору и благотворно влияет на процесс пищеварения.
Учитывая основные свойства слабительных лекарств, можно подобрать для себя наиболее безопасные и эффективные. Однако прежде чем принимать те или иные таблетки, лучше проконсультироваться с врачом. Специалист подскажет, какие сиропы, капли или таблетки подходят для лечения проблемы в каждом конкретном случае, и назначит курс лечения.
Образование: Окончил Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И. Пирогова, Лечебный факультет. Проходил курсы по повышению квалификации. Первичная специализация - по колопроктологии при ГНЦ колопроктологии. Работал в Городском научно-практическом центре колопроктологии Санкт-Петербурга.
Опыт работы: Врач-проктолог. Опыт врачебной практики – 25 лет. Автор более 40 статей на медицинскую тематику. Постоянный участник конференций и симпозиумов, где освещаются проблемы современной медицины.
Обеспечивает высококвалифицированную диагностику и лечение многих болезней: геморроя, анальных трещин, различных заболеваний толстой кишки, успешно диагностирует на ранних стадиях новообразования перианальной области и прямой кишки. Также проводит обследования детей.
Сильные слабительные призваны помочь организму тогда, когда ничто другое уже не спасает. Крайне важно применять их с большой осторожностью, как результат хорошее самочувствие вам гарантировано.
Что нужно знать о слабительных
В первую очередь, важно понимать, что слабительное средство – это способ облегчить состояние организма, они не лечат запоры. Поэтому проблему способен решить только ответственный подход к питанию и образу жизни.
Вот несколько советов, которые помогают многим не применять часто сильнодействующие препараты:
- Ешьте обязательно супы, продукты, приготовленные на пару, пейте больше жидкости;
- Обратите особое внимание на пищу с высоким содержанием грубой клетчатки (фрукты, овощи, злаковые, особенно отруби);
- Сократите до минимума употребление алкогольной продукции;
- Давайте своему организму достаточную физическую нагрузку, постепенно ее наращивая.
Разновидности препаратов
В зависимости от характера воздействия различают следующие группы сильнодействующих слабительных:
- Самыми скоростными для достижения лечебного эффекта являются так называемые проносные лекарственные средства – к ним относятся препараты на основе макроголы, а также некоторых солей (английской, карловарской и т. д.). Они вызывают жидкий стул, действуя по всему кишечному тракту.
- Чуть менее сильное влияние оказывают слабительные с сенной, лактулозой, натрием пикосульфатом, также бисакодил. Они способствуют кашицеобразному стулу, работая преимущественно в толстом кишечнике.
- Наиболее щадящего эффекта удается добиться при помощи мягчительных средств (глицерин, вазелиновое, миндальное масло). Благодаря их применению нормализуется стул.
Достигаемый результат получается при правильной дозировке сильнодействующих средств. Учитывайте также, что быстрого эффекта помогают добиться, прежде всего, ректальные препараты, пероральные растворы работают медленнее.
Существует еще несколько разновидностей препаратов – слабительные пребиотики и объемные средства :
- Первые из них работают за счет стимуляции полезной микрофлоры – они перевариваются в верхних отделах кишечника, затем достигают толстой кишки (среди побочных явлений повышенный метеоризм на протяжении двух дней после применения). К таким средствам относятся инулин, фруктоолигосахариды, лактулоза.
- Вторые обладают природным происхождением и работают благодаря тому, что абсорбируют воду в кишечнике, провоцируя растяжение стенок. Они действуют медленно – в течение примерно 12 часов. К данной группе слабительных относятся агар-агар, семена льна, отруби пшеницы.
Список хороших сильнодействующих слабительных
Слабительное средство может выпускаться в разных формах – в каплях, в виде ректальных свечей, в порошке или таблетках. Каждая из них имеет свои рекомендации по применению и ограничения, а также побочные эффекты.
Рассмотрим более подробно средства, которые пользуются высоким спросом:
- Сенаде. Это довольно дешевое сильное слабительное средство, выпускающееся в форме таблеток. Они не оказывают раздражающего действия на кишечник, мягко позволяя ему опорожняться. Принимают от 1 до 3 таблеток преимущественно на ночь. Побочных эффектов немного – повышенный метеоризм и коликообразные боли в животе.
- Бисакодил – очень сильное средство, выпускающееся как драже и свечи. Он воздействует раздражающе на кишечник, способствует разжижению содержимого кишечника, усиливает выделение слизи. Применяется с осторожностью и только при хронических запорах, может вызывать спазмы желудочно-кишечного тракта.
- Гутталакс – жидкое слабительное средство в каплях мягкого воздействия при помощи стимуляции прямой кишки. Оно не вызывает привыкания, может применяться в лечении детей и беременных.
- Изафенин – выпускается таблетками, предназначен для эффективной стимуляции быстрой моторики желудка, применяется также при сильных запорах.
- Форлакс (слабительный порошок без вкуса) – увеличивает осмотическое давление, не позволяет жидкости всасываться в кровь, размягчает каловые массы.
Перед применением любого вида слабительных нужно ознакомиться с инструкцией по применению и особенно внимательно отнестись к разделу с противопоказаниями, важно также соблюдать точную дозировку.
Сильные слабительные в домашних условиях
Начнем с того, что, не обращаясь в аптеку, вы вполне можете справиться с проблемой запоров самостоятельно
. Для этого начните больше употреблять в пищу следующие продукты – чернослив, свеклу, кефир с соком яблока, подсолнечное масло. Из лекарственных растений подойдут:
- Одуванчик – делается настой, делится на 3-4 порции и выпивается до еды.
- Алоэ – курс лечения при сильных запорах может составлять не менее 1 месяца (2 раза в сутки по чайной ложке сока, перед приемом пищи).
- Картофель – из него изготавливается сок и пьется небольшими дозами (при спастическом запоре до 100 мл ежедневно).
- Настой на семенах тмина. Для приготовления нужно взять 1 большую ложку семян и залить их 200 мл кипятка, через полчаса получившееся лекарство процеживают. Употреблять его нужно по столовой ложке не менее 3 раз за сутки.
- Отвар душицы. Берется 2 большие ложки травы, засыпают в кипящую воду (200 мл) и варят около 15 минут, после оставляют настаиваться около 60 минут. Отвар принимается по половине стакана до еды.
- Салат «Метла» – возьмите сырую морковь, свеклу, сельдерей, белокочанную капусту и мелко порежьте или измельчите при помощи блендера (солить не надо).
- Отвар коры крушины – нужна 1 столовая ложка измельченной коры и стакан воды (отвар готовится на водяной бане). Принимается средство по половине стакана дважды за день.
Некоторые из этих рецептов более щадящие и могут применяться регулярно и совершенно без побочных эффектов, другие важно использовать с осторожностью. Помните, что сильнодействующие слабительные оказывают воздействие на внутреннюю микрофлору кишечника, а это может отразиться неприятными последствиями в будущем. Следите за своим здоровьем и старайтесь предупреждать проблему, а не справляться с результатом небрежного отношения к нему.
Если терпеть запор невмоготу, а к врачу сходить не получается, то принимают слабительное быстрого действия (в домашних условиях это тоже возможно). Во-первых, можно заранее «на всякий случай» запастись медикаментозными средствами. А во-вторых, испытанных народных методов очистки кишечника от застоя каловых масс великое множество. Решение проблемы – всего лишь вопрос наличия подходящего средства и времени.
Что положить в аптечку?
Слабительные препараты должны находиться в аптечке не только у людей, страдающих хроническими проблемами с дефекацией. Запор может быть и случайным, из-за погрешностей в питании, стресса или другой причины. Фармакология предлагает широкий выбор препаратов, обладающих слабительным действием, как синтетических, так и на натуральной основе. По механизму влияния на кишечник и выход каловых масс их можно разделить на следующие группы.
- Средства, оказывающие раздражающее действие на внутреннюю стенку кишечника. Их не следует применять для избавления от запора, имеющего хроническое течение. А в случае однократного затруднения эти препараты вполне подойдут. Из них можно выделить: , регулакс, сенаде и другие.
- . Имеют мягкое слабительное действие, могут использоваться длительное время. Но не стоит рассчитывать на моментальный эффект. Они проявляют свое действие постепенно, оказывая положительное воздействие на микрофлору кишечника. Среди них: , медулак, другие аналоги лактулозы, и препарат нового поколения , пока не имеющий аналогов и содержащий взамен лактулозы ее производное лактилол.
- Препараты, создающие объем. Такие средства избавления от запоров, попадая в кишечник, увеличиваются в объеме и создают механическое давление на его стенки. В ответ на раздражение рецепторов перистальтика усиливается, и содержимое выходит наружу. К ним можно отнести: отруби, оболочки или шелуха семян подорожника и другие.
- Осмотические слабительные средства. Такие препараты представляют собой растворы солей. Они способствуют увеличению осмотического давления внутри просвета кишечника, чем вызывают его сокращение. Как правило, действуют быстро. Их часто применяют для подготовки пациента к предстоящим диагностическим исследованиям или операциям. Это: магнезия, фортранс, форлак и другие препараты.
- Средства на основе растений. К ним можно отнести различные пищевые добавки, содержащие экстракты каких-либо растений, обладающих слабительным действием, а также травяные сборы. Несмотря на то, что их основу составляет растительное сырье, фитосредства могут оказывать мощное действие на кишечник. Среди них: фитолакс, кафиол, проктофитол и другие.
- Еще одна группа средств, позволяющих избавиться от запора, – . В зависимости от своего состава они могут привести к дефекации уже через 5-20 минут после введения. Некоторые из них имеют в составе компоненты, которые обладают рядом других действий, например, снимают воспаление или заживляют. Среди препаратов в виде свечей такие, как: бисакодил, глицелакс, релиф. К этой же группе средств можно отнести микролакс в форме микроклизм.
Внимание! Приобретая слабительный препарат самостоятельно, нужно помнить, что у каждого есть противопоказания и побочные эффекты. Поэтому не стоит применять медикаментозное средство без предварительной консультации с врачом.
Народные средства избавления от запора дома
Вовсе не обязательно спешить в аптеку за лекарственным препаратом от запора, так как в каждом доме найдется продукт или средство, помогающее решить эту проблему. Конечно, не все народные методы действуют мгновенно, однако они отличаются большей безопасностью для здоровья.
Молоко
Избавиться от проблем с дефекацией поможет молоко, разогретое до температуры 50-60 градусов. Несмотря на то, что мгновенного результата не будет, это – хорошее слабительное средство от запоров, особенно хронических. Его нужно пить после пробуждения на пустой желудок, добавив по вкусу немного меда.
Горячее молоко с медом, выпитое натощак, поможет избавиться от запора
Сок лимона
Лимонный сок полезен не только для повышения иммунитета, но и при запорах. Известно, что он обладает очищающим действием на кишечные стенки, его даже добавляют в клизмы. Употреблять внутрь продукт нужно свежеприготовленным и смешанным с теплой водой. Такое слабительное средство требуется принимать несколько раз в день.
Важно! Вода должна быть именно теплой. От холодной или горячей слабительного эффекта не будет.
Фрукты
Некоторые фрукты обладают способностью оказывать слабительное действие. Как правило, для этой цели используют апельсины, груши, сливы, папайю. Чтобы избавиться от запора, достаточно провести один разгрузочный день, употребляя только их. Большего эффекта можно добиться, если совмещать твердые плоды со свежевыжатым соком (из них же). Их не обязательно есть все сразу, каждый по-отдельности тоже приведет к опорожнению кишечника. Сколько времени для этого потребуется – зависит от особенностей организма. У кого-то эффект может наступить уже через 6-8 часов.
На заметку! Употребление в пищу фруктовых салатов или пюре окажет менее эффективное действие.
Яблочный уксус
Этот продукт также является хорошим слабительным средством. Помимо того, что его можно добавлять в клизму, его следует принимать и внутрь. Для этого подойдет любой яблочный уксус, как самостоятельного изготовления, так и покупной. Только при покупке нужно проследить, чтобы на этикетке было написано: 100%. Перед каждым приемом пищи нужно выпивать стакан воды с добавленным в него яблочным уксусом (2 столовые ложки).
Инжир
Инжир – легкое слабительное средство. Его можно употреблять в свежем, отварном и сушеном виде. Чтобы получить целебный состав, отварной инжир измельчают, а затем смешивают с его отваром. Такое пюре, употребляемое в течение дня (на ночь обязательно), может за 1-2 дня избавить от запора. Оно способствует размягчению каловых масс и стимулирует перистальтику кишечника.
Льняное семя
Семена льна отлично подходят и для профилактики, и для устранения уже имеющегося запора. Это слабительное средство богато клетчаткой, которая обладает мощным лечебным и профилактическим действием на кишечник. Для более быстрого эффекта семена нужно размолоть до порошкообразного состояния, а затем добавлять столовую ложку в стакан воды и пить. Частота приема составляет не менее двух раз в день. Отличным дополнением будет употребление льняного масла в течение суток.
Еще одно слабительное средство – шпинат. Данный продукт тоже богат клетчаткой. Его употребление стимулирует работу мышечного и слизистого слоя кишечника, что приводит к усилению перистальтики и последующему опорожнению. Помимо прочего, шпинат богат витаминами и микроэлементами. Его можно употреблять в свежем виде, а также подвергать кулинарной обработке. В первом случае он оказывает более сильное слабительное воздействие. Сок шпината смешивают с соками других овощей при проведении разгрузочных дней.
Шпинат – отличное средство для избавления от запора, он богат не только клетчаткой, но и витаминами
Сок сливы
Слива считается одним из самых эффективных растительных слабительных средств, которые могут оказывать быстрое воздействие на кишечник. Однако сок из этого фрукта имеет еще большее влияние. Для этой цели не следует приобретать сливовый сок в магазине, избавление от запора гарантировано, если продукт будет свежеприготовленным. Результата можно ожидать примерно через 8-12 часов, не более того.Внимание! Кроме слабительного действия сливовый сок оказывает мочегонный эффект и способствует оттоку желчи.
Очень быстрые способы избавления от запора
В данной подборке собраны народные методы устранения запора, которые способны оказать слабительное действие уже через 1-2 часа после приема.
- Залить кипятком крушину (10 грамм коры на стакан воды). Настаивать полчаса, затем выпить половину. Оставшийся настой выпить спустя 60 минут.
- В стакан кефира добавить 10 мл растительного масла. Выпить перед сном.
- Через каждые 20-30 минут выпивать свежий сок калины (20-30 мл). для вкуса можно добавить мед.
- Растворить в стакане теплой воды чайную ложку соли и выпить. Это – слабительное средство осмотического действия.
- Приготовить свежий сок апельсина (один стакан). Выпить на пустой желудок. Спустя четверть часа съесть порцию горячей овсяной каши.
- Очень быстрое слабительное средство – конский щавель. Его нужно принимать по 1 грамму.
- Сделать из мыла (хозяйственное или детское) свечу и ввести ее в прямую кишку.
Внимание! Не забывайте, что любой материал, представленный в сети, в том числе в данной статье, не является руководством к действию. Перед использованием любого средства нужно проконсультироваться с врачом.
Клизмы от проблем с дефекацией
К постановке прибегают, когда другие методы не дают эффекта, либо нужно устранить запор немедленно. Это – лучшее слабительное средство, вернее, метод, который сразу после применения вызывает дефекацию. Клизмы бывают трех типов, что сказывается на особенностях проведения процедуры.
- Осмотическая. В составе вводимой жидкости содержится соль, которая за счет создания осмотического давления в кишечнике притягивает в него воду. Каловые массы становятся мягкими, раздраженный солью кишечник сокращается, происходит дефекация. Для постановки такой клизмы требуется около стакана воды и обычная соль в количестве 15-25 грамм. Эффект можно ждать через 15-20 минут.
- С маслом. Использовать можно любое масло, объемом около 0,1 л. Попадая в кишечник, оно обволакивает каловые массы, и они легче продвигаются к выходу. Результат, как правило, получают спустя 10 часов.
- Очищающая. В этом случае вместо груши используют кружку Эсмарха. Вода способствует очищению кишечника механическим путем. Эффект будет через10-15 минут, которые нужно выждать, чтобы вода хорошо омыла скопившиеся экскременты.
У такого слабительного средства, как клизма тоже есть противопоказания:
- беременность;
- геморрой в периоде обострения;
- заворот кишок;
- острые воспалительные процессы в кишечном тракте.
Важно! Частая постановка клизм может привести к тому, что запоры тоже станут частыми.
Упражнения и массаж от запора
В домашних условиях быстрое слабительное действие окажут физические упражнения и массаж. Особенно они будут эффективны в сочетании с каким-либо средством, описанным выше. Их нужно выполнять и для профилактики запоров.
Среди упражнений, направленных на устранение проблемы с дефекацией, можно отметить следующие:
- ходьба на месте или по комнате с высоко поднятыми ногами (колени как можно ближе подтягивать к груди);
- приседания;
- наклоны в стороны с напряжением мышц живота;
- в положении лежа делать «велосипед» или просто подтягивать к себе колени;
- встать на колени, а затем приседать в стороны от них;
- в коленно-локтевом положении делать втягивающие движения животом.
В общем, подойдут любые упражнения, в которых активно задействованы мышцы живота. Выполнять их нужно в энергичном темпе после принятия слабительного средства. Для профилактики запоров упражнения делают утром и вечером спустя час после еды.
Запор является достаточно спорным состоянием организма, несмотря на то, что с этой проблемой сталкиваются от 30 до 50 процентов взрослого населения и от 5 до 20 процентов детей. Всемирная организация здравоохранения считает замедленную, затрудненную или недостаточную дефекацию болезнью , о чем свидетельствует «Международный статистический классификатор болезней и проблем со здоровьем».
В тоже время, международные гастроэнтерологические организации и ассоциации гастроэнтерологов обозначают запор в качестве симптома различных болезней. Эта же позиция характерна и для отечественной медицины. Классификация проблем с дефекацией в качестве симптома определяет и характер их устранения: в гастроэнтерологии главным шагом борьбы с запорами является устранение причин их возникновения. Но наряду с этим в большинстве случаев требуется быстрая и эффективная терапия, направленная на нормализацию стула, которая осуществляется с помощью медикаментов, относящихся к большой группе – слабительные.
Характеристика слабительных препаратов
Слабительные – это лекарства, которые используются исключительно для борьбы с запорами. Обобщенно механизм их действия можно разделить на два направления:
- усиление волнообразного сокращения толстой кишки (перистальтики) для ускорения вывода ее содержимого к выходному отверстию;
- торможение процессов обратного всасывания воды в толстом кишечнике.
История развития слабительных препаратов начиналась с растительных средств, в состав которых входили антрагликозиды. Со временем создавались солевые и синтетические препараты, которые не всегда отличались эффективностью и безопасностью применения. Но сейчас фармакология ушла далеко вперед, клизмы, сиропы и таблетки от запора стали более совершенными и именно их мы рассмотрим максимально подробно.
Классификация слабительных средств
Согласно международной системе классификации лекарственных препаратов, слабительные средства делят на шесть групп:
- препараты смягчающего действия;
- осмотические слабительные;
- слабительные средства, которые увеличивают объем содержимого кишечника;
- слабительные средства в форме клизм и свечей;
- контактные (раздражительные) слабительные;
- прочие слабительные.
Рассмотрим каждую из групп подробнее.
Слабительные препараты смягчающего действия (пластификаторы)
| Основные препараты группы |
|
| Механизм действия | Смягчающие слабительные оказывают воздействие на уровне тонкой кишки. Результатом их работы являются размягчение каловых масс, стимулирование перистальтики, уменьшение абсорбции жидкости стенками кишечника, упрощение скольжения каловых масс до выходного отверстия. |
| Показания к применению | Назначаются людям, которым нельзя тужиться (женщинам после родов, людям после операций), пациентам с копростазом (непроходимостью толстой кишки). Также препараты этой группы рекомендуются при различных отравлениях и при подготовке к диагностическим процедурам. |
| Противопоказания | Нельзя применять смягчающие слабительные беременным, детям до 12 лет, людям с хроническими запорами, геморроем, заболеваниями почек, маточными и кишечными кровоизлияниями. |
| Побочные эффекты | Возможны снижения рефлексов дефекации, воспаление слизистой прямой кишки, злокачественные новообразования кишечника |
Осмотические слабительные средства
| Основные препараты группы | Выделяют три подгруппы осмотических слабительных:
|
| Механизм действия | Солевые слабительные действуют по всему кишечнику, повышая осмотическое давление в его просвете. Такое действие привлекает в кишечник жидкость из плазмы и жировых тканей, что приводит к размягчению каловых масс. Пребиотики оказывают действие на толстую кишку. При их бактериальной ферментации в толстой кишке повышается кислотность в этой области, что приводит к увеличению объема и размягчению каловых масс. Макрогол стимулирует процесс гидратации, уравнивая объем толстой кишки и ее содержимого. Не влияет на микрофлору кишечника и не раздражает его. |
| Показания к применению | Осмотические слабительные назначаются при различных видах отравлений, при подготовке к лабораторным исследованиям и оперативному вмешательству, при острых и хронических запорах. |
| Противопоказания | Солевая подгруппа слабительных противопоказана детям, беременным и женщинам в период лактации. Также солевые слабительные нельзя использовать при сердечной недостаточности. Пребиотики и Макрогол противопоказаний практически не имеют. Именно их чаще всего назначают при запорах у детей. |
| Побочные эффекты | Солевые препараты могут быть причиной неуправляемого слабительного эффекта, обезвоживания организма, тошноты, рвоты, диареи. Прием пребиотиков зачастую сопровождается метеоризмом, а Макрогол способен вызывать диарею и незначительные боли в животе. |
Объемные слабительные
| Основные препараты группы |
|
| Механизм действия | В основе этой группы слабительных компоненты, которые не перевариваются в кишечнике. Фактически, они расширяют объем прямой кишки, сохраняя при этом воду, что приводит к рефлекторному ускорению дефекации. Прием самих препаратов должен сопровождаться одновременным употреблением большого количества жидкости – до полутора литра. |
| Показания к применению | Назначаются при хронических запорах, людям, которые не могут тужиться (послеродовой и послеоперационный периоды), пациентам с синдромом раздраженного кишечника. |
| Противопоказания | Наличие аллергий на компоненты препаратов. |
| Побочные эффекты | Прием объемных слабительных может сопровождаться вздутием живота, незначительными болями, чувством переполненности толстой кишки. Считаются наиболее безопасной группой слабительных. |
Слабительные средства в форме клизм и свечей
| Основные препараты группы |
|
| Механизм действия | Оказывают местное воздействие на прямую кишку, размягчая каловые массы и увеличивая их в объеме. |
| Показания к применению | Назначаются перед лабораторными исследованиями, в послеродовый и послеоперационный периоды, а также при эпизодических запорах. |
| Противопоказания | Средства от запоров в форме клизм и свечей противопоказаны при маточных кровотечениях, при обострении геморроя, при воспалительных процессах в толстой кишке и при трещинах в заднем проходе. |
| Побочные эффекты | При краткосрочном применении слабительные этой группы не имеют побочных эффектов. Длительное применение может сопровождаться болями и зудом в анальном отверстии, воспалением прямой кишки, диареей. |
Контактные (раздражительные) слабительные
| Основные препараты группы |
|
| Механизм действия | Препараты этой группы оказывают раздражительное действие на слизистую оболочку и нервные окончания в толстой кишке, стимулируя тем самым процесс перистальтики. Также контактные слабительные предупреждают процесс всасывания жидкости из кишечника, не позволяя каловым массам затвердевать. |
| Показания к применению | Назначаются, преимущественно, при острых запорах. |
| Противопоказания | Не назначаются детям и пожилым людям, а также пациентам с ограниченной подвижностью из-за непрогнозируемым протеканием слабительного эффекта. Кроме этого, большинство препаратов этой группы имеют индивидуальные противопоказания, а их длительное применение кардинально не рекомендуется. |
| Побочные эффекты | Дисбактериоз, дегидратация, привыкание. |
Прочие слабительные
К прочим слабительным относят, преимущественно, комбинированные препараты. Их характеристики, показания и противопоказания, а также перечень побочных эффектов зависят от компонентов, которые входят в состав каждого конкретного препарата. Наиболее распространенные таблетки от запора этой группы:
Нюансы применения слабительных препаратов
Достаточно часто люди считают, что слабительные медикаменты при запоре абсолютно безобидны и просты в применении, и назначают их себе без консультации с врачом. Это в корне неправильно. У большинства слабительных есть существенный перечень противопоказаний, не учитывая которые человек подвергает себя серьезной опасности.
Помимо этого, употребление лекарств от запора достаточно часто вызывает привыкание, поэтому современные медицинские протоколы предполагают комбинирование различных слабительных с коротким сроком применения каждого из них.
Выбирая средство для борьбы с запорами нужно помнить, что максимально быстрый эффект принесут микроклизмы и свечи, а с хроническими запорами лучше всего бороться с помощью препаратов-пребиотиков, которые чаще всего встречаются в виде таблеток от запора. Помимо нормализации стула, они стимулируют работу кишечника и положительно влияют на микрофлору, практически не имея при этом противопоказаний.
Применять слабительные препараты стоит перед сном. Большинство медикаментов этого направления начинают действовать спустя 6-12 часов, так что уже с утра будет наблюдаться ожидаемый эффект. Кроме того, после приема слабительных стоит распланировать свое время таким образом, чтобы на протяжении суток оставаться дома. Это позволит избежать многих неприятных ситуаций.
Народные методы борьбы с запорами
Рассматривая виды слабительных препаратов можно отметить, что многие из них созданы на основе растительных компонентов, которые обладают слабительными функциями. Они же широко используются и в народной медицине при запоре.
Также существует ряд действенных народных методов профилактики и борьбы с запорами, которые очень просты в применении, не требуют никаких сложных компонентов и являются важной частью здорового образа жизни. Рассмотрим и их:
- после пробуждения стоит регулярно пить не менее стакана чистой воды комнатной температуры, а прием пищи отложить на полчаса после этого. Вода очистит желудок и подготовит его к процессу пищеварения;
- регулярное употребление в достаточных количествах капусты, чернослива, свеклы, других овощей и фруктов в сыром виде является залогом отсутствия запоров и нормального функционирования кишечника;
- перед сном полезно выпивать стакан кефира. Он очень легкий для травления и позволяет кишечнику без перегрузок подготовиться к новому дню;
- если же избежать запора не удалось, то быстро побороть его поможет касторовое масло. 30 г масла один раз в день на протяжении трех дней нормализуют стул, а первый эффект от его приема появится уже через 2-8 часов. Этот препарат считается одним из самых эффективных, обладающим быстрым действием и недорогим, оттого и едва ли не самым популярным;
- обязательно при запоре нужно пить много жидкости. Полтора-два литра воды, выпитые за раз, сделают каловые массы мягче и позволят преодолеть проблему без серьезной терапии.
Но главное при запоре – устранение причины, из-за которой нарушилась работа кишечника. Правильно определив предпосылки и избавившись от них, запоры пройдут без следа, и вы надолго забудете об этой проблеме.
