Americká publikácia Buzzfeed zisťovala od viacerých plastických chirurgov, čomu sa venujú a čo je na ich živote a práci zaujímavé. Ukazuje sa, že okrem liposukcie a zväčšenia prsníkov robia aj iné operácie a tieto služby nie sú dostupné len pre bohatých a slávnych. Ostatné tajomstvá sú v našom materiáli.
Toto nie je Beverly Hills 90210, kde krásne relaxujeme, nosíme drahé značkové oblečenie a užívame si luxus. Ale áno, zarábame naozaj veľa peňazí.
2. Väčšina z nás sa dostala k plastickej chirurgii, aby pomohla ľuďom, aby sa mali radi a cítili sa dobre.
Niektorí ľudia výrazne schudli a chcú si dať urobiť abdominoplastiku alebo plastiku brucha, aby sa zbavili prebytočnej kože. Niektoré ženy chcú po tehotenstve, dojčení alebo rakovine vrátiť prsiam pôvodný vzhľad. Nie všetky operácie sú život zachraňujúce, no dokážu ľuďom vrátiť sebavedomie a sebaúctu.
3. Záleží nám na vzhľade, to je pravda.
Existuje názor, že plastických chirurgov veľmi zaujíma, ako vyzerajú. To platí pre mnohých špecialistov. Je ťažké nájsť módneho návrhára, ktorému je jedno, čo si oblečie. Rovnako je ťažké nájsť neupraveného, neduživého chirurga, ktorý sa nestará o to, ako ho vnímajú ostatní.
4. Plastická chirurgia je mimoriadne široký odbor, ktorý zahŕňa oveľa viac ako len liposukciu a zväčšenie prsníkov.
Po začatí lekárskeho vzdelávania si okamžite uvedomíte, koľko špecializácií v skutočnosti existuje. Existuje chirurgia ruky, detská plastická chirurgia (pre vrodené chyby, ako je rázštep pery), kozmetická chirurgia, chirurgia periférneho nervového systému, mikrochirurgia a všeobecná plastická chirurgia, ktorá zahŕňa zmes mnohých z týchto vecí. V plastickej chirurgii je oveľa viac, než čo ľudia zvyčajne vidia vo filmoch a televíznych reláciách.
5. Toto je jeden z mála medicínskych odborov, v ktorom máte právo pracovať s ľuďmi akéhokoľvek veku a akoukoľvek časťou tela.
Väčšina chirurgov v iných oblastiach má obmedzenia týkajúce sa pacientov a častí tela, ktoré môžu operovať. Ale plastickí chirurgovia môžu pracovať s kýmkoľvek, vrátane detí.
6. Plastickí chirurgovia v Spojených štátoch strávia po strednej škole minimálne 14 rokov štúdiom a ich rezidenčný tréning je obzvlášť intenzívny v porovnaní s ostatnými študentmi medicíny.
Chceli by sme, aby verejnosť lepšie pochopila, koľko úsilia si vyžaduje získanie profesionálnej certifikácie, koľko rokov vzdelávania je potrebné na absolvovanie a koľko kritických rozhodnutí robia chirurgovia.
7. Existujú dva hlavné typy špecialistov: niektorí sa zaoberajú estetickou chirurgiou a iní rekonštrukčnou chirurgiou.
Estetická alebo kozmetická chirurgia pomáha tým, ktorí chcú na svojom vzhľade niečo zmeniť. To zahŕňa plastiku brucha, liposukciu, zdvihnutie zadku a podobne.
Rekonštrukčná chirurgia dokáže pracovať s vrodenými chybami, následkami neúspešných operácií a nehôd (autonehody, popáleniny). Operácie sa môžu vykonávať z iných zdravotných dôvodov. Jednou z najčastejších indikácií pre rekonštrukčnú operáciu je poškodenie tváre, nosa a uší po rakovine kože.
8. V plastickej chirurgii neexistuje jeden „správny“ spôsob operácie. Stáva sa, že rovnaký postup možno vykonať 25 rôznymi spôsobmi.
Koľko rôznych typov nosov, očí, pier a uší vidíš každý deň? Existuje toľko rôznych možností pre každý postup, čo je jedna z najlepších vecí na našej práci.
9. Preto má mnoho plastických chirurgov umelecké vzdelanie, či už ide o sochárstvo, kresbu, architektúru alebo fotografiu.
Niektorí ľudia veria, že všetci podiatri sú bývalí športovci alebo len športoví nadšenci. Aj o plastických chirurgoch panuje stereotyp – ako keby sme všetci rozumeli umeniu. Áno, väčšina z nás má nejaké umelecké hobby.
10. V niektorých prípadoch si plastického chirurga môžete vybrať sami – rovnako ako pri výbere tetovača.
Môžete si pozrieť naše predchádzajúce práce a zhodnotiť, či sa naše predstavy o kráse zhodujú s vašimi – veď vizuálny výsledok každej operácie závisí od konkrétneho lekára. Je to ako rolovanie na Instagrame tetovacieho umelca alebo kontrola jeho portfólia v tetovacom salóne. Na našich webových stránkach máme sekciu Galéria a ukážkové albumy v našich kanceláriách, aby ľudia videli, či je to to, čo hľadajú.
11. Botox zachraňuje nielen pred vráskami. Pomáha aj pri nadmernom potení, migrénach, trhaní viečok či obočia.
12. Liposukcia sa najčastejšie používa na brucho, chrbát a stehná.
13. Odmietame približne 30 % ľudí, ktorí vyhľadajú služby estetickej chirurgie, pretože ich očakávania sú nereálne alebo si chcú poškodiť zdravie.
Musíme sa uistiť, že želania pacienta zodpovedajú tomu, čo mu môžeme poskytnúť. Niekedy ľudia chcú niečo, čo je fantastické, nebezpečné, nezdravé alebo čo nestojí za riziko. Niektorých z nich nebudeme operovať, nech sľúbia, že budú platiť akokoľvek.
14. Nie, nezväčšujeme penisy.
Zvyčajne to robia urológovia.
15. Počas operácie môžeme trochu experimentovať, aby sme sa uistili, že všetko dopadne perfektne tak, ako si pacient želá.
Vo väčšine prípadov máme dobrú predstavu o tom, ako dlho bude procedúra trvať, ale zvyčajne si nechávame nejaký čas navyše na experimenty, pretože vieme, že sme perfekcionisti. Napríklad pri zväčšení pŕs môžeme vyskúšať implantáty rôznych veľkostí a tvarov, aby sme zistili, ktoré z nich vyzerajú najlepšie a vybrali si ten dokonalý.
16. Plastická chirurgia nie je len pre bohatých a slávnych.
Väčšina ošetrení nie je neúmerne drahá a ak ich skutočne potrebujete, je ľahké si na ne ušetriť.
17. Niekedy sa nám do pracovného dňa zmestia konzultácie, operácie, výplňové injekcie a preventívne prehliadky.
Každý deň môže byť iný ako ten predchádzajúci. Stáva sa, že sa musíte zobudiť skoro na stretnutie s pacientom, ísť na konferenciu a na obed sa vrátiť do ordinácie a vykonať operáciu prsníka, zväčšenie pŕs alebo rinoplastiku a potom vyšetriť veľa pacientov.
Jednou z hlavných výhod práce plastického chirurga je rôznorodosť interakcií s rôznymi ľuďmi. Niekedy vediem konzultáciu o zväčšení pŕs ihneď po tom, čo som pomohla študentke, ktorej prst uviazol v medzere medzi dverami a zárubňou.
18. Často ľuďom vysvetľujeme, že liposukcia nemôže nahradiť diétu a cvičenie, ale dokáže formovať postavu.
Väčšina ľudí, ktorí chcú liposukciu, je už v dobrej kondícii – potrebujú len pomoc s konkrétnymi oblasťami, v ktorých je ťažké schudnúť.
19. Niektorí z nás sa snažia nehovoriť ostatným o svojej práci.
Len nechceme, aby k nám naši priatelia chodili po radu a služby: je to nepríjemné a nepríjemné. Nechcete ľuďom povedať, že sú zlými kandidátmi na operáciu, alebo súdiť ich telá s rizikom, že zraníte ich city. Preto máme tendenciu jednoducho nespomínať svoju profesiu.
20. Ak nás teda uvidíte mimo ordinácie – nenavrhujte, prosím, svojej kamarátke, mame alebo maminej kamarátke, aby zistili, čo „pre nich môžeme urobiť“.
Niekedy sa od nás očakáva, že sa radi poradíme „tu a teraz“, nech sme kdekoľvek, ale toto je posledná vec, ktorú by sme chceli robiť počas dovolenky, rodinnej dovolenky alebo len tak vo voľnom čase.
21. S plastickými chirurgmi radšej nezjednávajte. Vo väčšine prípadov dostanete to, za čo zaplatíte.
Ak sa pokúsite podvádzať, úroveň služby bude zodpovedať platbe. Ak klinika ponúka veľké zľavy, môže mať neatestovaných anesteziológov alebo sestry. Hrozí, že sa niečím nakazíte a umriete, šetrenie za to nestojí. Uistite sa, že váš plastický chirurg patrí do profesionálneho združenia. Nechcete riskovať svoj život, len aby ste ušetrili tisíc dolárov, však?
22. Snažíme sa neodsudzovať výzor ľudí v bežnom živote, no niekedy sa to stáva.
Nie, nechodíme v kruhoch a premýšľame o tom, ako chceme zlepšiť tvar nosa danej osoby. Niekedy sa však zamýšľame nad tým, aké postupy by ľuďom prospeli. Ide o významnú časť nášho života, takže môže byť ťažké odpútať sa od nej.
23. Niektoré operácie trvajú až 12 hodín.
Máme šťastie: zvyčajne nemáme núdzové operácie ako ostatní chirurgovia. Ale dokážeme pracovať aj dlhé hodiny. Niektoré operácie trvajú obzvlášť dlho – napríklad určité typy operácií prsníka, ktoré si vyžadujú transplantáciu iného tkaniva.
24. U nás v práci sa môžeš aj rozcítiť. Najmä keď komunikujete s pacientkami, ktoré podstúpili mastektómiu.
Keď pracujeme s týmito ženami, zvyčajne sa zapletieme do ich života na dlhý čas – niekedy aj na roky. Preto si s nimi vytvoríme zvláštne príbuzenstvo a nakoniec zostaneme v kontakte.
25. Máme šťastie: plastická chirurgia robí ľudí šťastnými a spokojnosť našich pacientov je mimoriadne vysoká.
Zvyčajne pracujeme so zdravými pacientmi, ktorí dosahujú požadované výsledky. Nemusíme často oznamovať zlé správy. V podstate robíme operácie, ktoré ľudia chcú a vďaka ktorým budú krajší a sebavedomejší.
Plastický chirurg Medzinárodného medicínskeho centra ON CLINIC Ivan Alekseevič Maisky vymenoval tri hlavné dôvody, prečo by ste sa nemali rozhodnúť pre plastickú operáciu
Veľmi často v lesklých časopisoch a na internete čítame články o:
✅ aké sú indikácie pre plastickú operáciu,
✅ prvé príznaky, že „je čas“
✅kedy je lepšie podstúpiť plastickú operáciu,
✅ako nemeškať s blefaroplastikou, faceliftom a pod.
Ale dnes hovoríme presne o opaku: v akých prípadoch sa NEODPORUČUJE podstúpiť plastickú operáciu a PREČO. Pozrime sa na to pekne po poriadku.
Príliš skorý vek
Dievčatá v puberte začínajú mať komplexy zo svojho vzhľadu: „príliš veľký nos“, „nespokojné s tvarom nosa“, „malé prsia“, „veľmi tučné“, „krivé nohy“... Tento zoznam v sťažnostiach na seba sa dá pokračovať do nekonečna, a to je to, na čo dievčatá zvyčajne prichádzajú na konzultáciu s plastickým chirurgom.
V tejto situácii je dôležité, aby plastický chirurg bol zároveň psychológom, pretože:
🔸🔹 nie vždy sa vidíme takí, akí v skutočnosti sme, a ešte viac v dospievaní - období maximalizmu a perfekcionizmu! Niekedy sa stačí s malou pacientkou pokojne a opatrne porozprávať, vypočuť si ju, aby aj ona sama pochopila, že sa mýlila.
Milovať a prijímať sa takých, akí ste, je vlastnosť, ktorú treba rozvíjať od narodenia!
🔹🔸 dievča vďaka svojim fyziologickým vlastnostiam naďalej rastie a formuje sa. Bude sa meniť, kým neskončí obdobie mladistvých – to je vek 20-21 rokov. Pre niekoho o niečo neskôr, pre iného o niečo skôr. A pred týmto momentom je mimoriadne nežiaduce robiť nejaké vážne zmeny, pretože konečný výsledok po operácii nemusí byť uspokojivý. To platí najmä pre všetky operácie tváre, najmä pre rinoplastiku. Najmenšie zmeny v proporciách tváre sú okamžite viditeľné!
Ale, samozrejme, existuje množstvo operácií, ktoré sa dajú robiť už v mladom veku. Napríklad lekári sa stretávajú s pacientmi na polceste a sú pripravení na operáciu už v tak skorom veku, aby sa odstránili odstávajúce uši, získané či vrodené deformity maxilofaciálnej oblasti, výrazná asymetria mliečnych žliaz, zhoršené dýchanie nosom atď.
Perfekcionizmus povýšený na kult!
Sú dievčatá a ženy, ktoré po plastickej operácii už nevedia prestať a plastický chirurg sa musí vážne obávať o zdravie týchto dám.
Hlavné prikázanie lekára: "Neubližuj!" V našom prípade môžete tiež dodať: "Nepreháňajte to!"
A bez ohľadu na to, ako ju pacient presviedča, stačí sa riadiť logikou lekára, byť profesionálom a nerobiť kompromisy so svojím svedomím a cťou.
Psychologické vlastnosti alebo vysoké očakávania
Otázka je veľmi jemná a veľmi zložitá s mnohými nuansami. Vysoké očakávania pacienta sa prejavujú v jeho túžbe dosiahnuť nemožné výsledky.
Niektoré dievčatá považujú plastickú chirurgiu za všeliek na všetky svoje problémy, ktoré, prirodzene, nedokáže poskytnúť žiadny chirurgický zákrok tohto druhu.
Nafúknuté očakávania sú niekedy veľmi nebezpečné, pretože problémy človeka sú čisto psychologického charakteru a obráti sa na chirurga. V tomto prípade je s najväčšou pravdepodobnosťou potrebná pomoc psychológa. V určitom bode lekár stále chápe, že plastická chirurgia v konkrétnej situácii nie je riešením problému.
Čo by ste mali robiť v tomto prípade? Mám pacienta odmietnuť alebo súhlasiť s jeho argumentmi? Ak napríklad príde pacientka na konzultáciu a povie, že potrebuje operáciu, aby mala úspešné manželstvo alebo si našla dobrú prácu, tak lekár pochopí, že je to úplne nesprávna motivácia.
Je dôležité pochopiť, že v takýchto prípadoch vám plastická chirurgia nemôže poskytnúť záruky, že po operácii sa splnia všetky vaše želania. Áno, operácia vám môže pomôcť zladiť sa navonok aj vnútorne, no nezaručí, že sa vyriešia otázky zamestnania, rodinného stavu, finančného stavu, obľúbenosti a iné.
Príprava na plastickú chirurgiu
Ak sa rozhodnete pre operáciu, je dôležité vedieť:
🔰 Pre plastického chirurga a anestéziológa je v prvom rade dôležité poznať zdravotný stav pacienta: takmer všetky plastické operácie sa vykonávajú v celkovej anestézii (narkóze), až na zriedkavé výnimky - v sedácii s lokálnou anestézou. Lekári si musia byť istí, že pre pacienta neexistujú žiadne riziká zo sprievodných ochorení.
Dôvera pacienta v lekárov zohráva veľmi dôležitú úlohu: je dôležité byť čo najúprimnejší a neskrývať existujúce zdravotné problémy. Je vhodná fráza: "S lekárom, ako pri spovedi - bez podvodu!"
Všetky lieky, ktoré pacient užíva, musia byť lekárom známe, pretože ich použitie môže ovplyvniť priebeh anestézie a pooperačné obdobie, ako aj celé rehabilitačné obdobie. Pacienti s cukrovkou by si mali sledovať hladinu glukózy v krvi, pretože jej vysoká hladina zhoršuje hojenie tkanív a výživu.
🔰 Ak plánujete podstúpiť blefaroplastiku a/alebo facelifting, je vhodné si šesť mesiacov pred operáciou nerobiť „skrášľovacie injekcie“ (botox, kyselina hyalurónová). Je dôležité poznať skutočný stav mäkkých tkanív a svalov tváre. To isté platí pre vlákna. Tiež pri plánovaní blefaroplastiky by ste mali po operácii prestať nosiť šošovky.
🔰 Obmedzte fajčenie pred a po operácii, aspoň na 2-3 týždne. Pamätáme si negatívny vplyv nikotínu na hojenie a výživu tkanív tváre.
🔰 V deň operácie príďte nalačno: počas operácie a anestézie musí byť žalúdok prázdny.
🔰 Ak je operácia plánovaná ako dlhá (viac ako 2-3 hodiny), určite použite kompresné spodné prádlo: pančuchy, pančuchy. To tiež pomôže vyhnúť sa riziku stagnácie krvi a krvných zrazenín (najmä pre tých, ktorí majú kŕčové žily dolných končatín, tromboflebitídu).
🔰 Nakoniec je pre pacienta dôležité:
A) získať komplexné odpovede na otázky pred operáciou, aby sa odstránili pochybnosti, neznalosť, podceňovanie a prekvapenia;
B) vedieť o rizikách a možných komplikáciách (vopred varovaný - predpažený);
C) byť si istý výberom svojho lekára;
D) emocionálne a psychické rozpoloženie je jednou z najdôležitejších zložiek úspešnej operácie. U pozitívne naladených pacientov je vždy jednoduchšia ako samotná operácia, tak aj pooperačné obdobie.
Zhrnutím vyššie uvedeného by som rád poznamenal, že je dôležité, aby pacienti brali otázku chirurgickej liečby vážne a nepovažovali tento krok za výlet do kozmetického salónu. Vedome pristupujte k plánovaniu, výberu kliniky, lekára a nakoniec sa dočkáte úspešne vykonanej operácie s výborným výsledkom.
Výplne a botox nie sú to isté
Na rozdiel od toho, čo si mnohí ľudia myslia, Botox a výplne nie sú to isté. Obidve sa vstrekujú do pokožky tváre, ale chemicky sú tieto látky odlišné a ich účel je tiež odlišný. Botox je látka, ktorá ovplyvňuje svaly, v blízkosti ktorých sa injekcia vykonáva. Minimalizuje pohyb a preto vám umožní zbaviť sa záhybov či vrások, ktoré vznikajú pri zmenách výrazu tváre. Botox vrásky nevypĺňa, výplne áno. Výplne sa používajú na vyplnenie priehlbín v mäkkých tkanivách. Niekedy sú zmeny povrchové a niekedy hlbšie, spojené s nedostatkom tuku pod kožou. 
Nie všetky plnivá slúžia na rovnaký účel
Niektorí ľudia žiadajú svojho lekára, aby použil určitý typ plniva, pretože počuli dobré recenzie alebo ich blízki už jeden použili, ale takto by sa výber nemal robiť. Na rôzne časti tváre sa používajú rôzne výplne, čo je potrebné zvážiť. Plnivo môže byť husté alebo celkom tekuté v konzistencii, efekt môže byť dočasný alebo trvalý. 
Hrubšie sa používajú na hlboké záhyby a vrásky, poskytujú účinnú podporu. Tekuté sú vhodné na ľahké vrásky a neposkytujú takú podporu. Existujú tri hlavné typy plnív. Kyselina hyalurónová môže byť rozpustená enzýmami. Hydroxyapatit vápenatý sa nerozpúšťa. Polymetylmetakrylát je najodolnejší, ale jeho použitie si vyžaduje špeciálne testy. Okrem toho sú v rôznych krajinách dostupné rôzne lieky. 
Injekcie do pokožky tváre nie vždy prinášajú dobré výsledky
Všetci vieme, že injekcie by mali prinášať dobré výsledky, žiaľ, nie vždy to tak je. Nie je to chyba toho, kto išiel na zákrok. Najčastejšie je dôvodom, kto to vykonal. Je veľmi dôležité kontaktovať iba kvalifikovaných odborníkov. Rôzni lekári ponúkajú injekčné služby, takže si vyberte niekoho, kto pozná anatómiu tváre a proces starnutia. Potom bude výsledok vyzerať najprirodzenejšie. Výplne nie sú nebezpečné, ale nesprávne vykonanie postupu vám uškodí. Ak sa niekomu zdá, že je zavalený injekciami, častejšie je to tak. Navyše príliš veľa botoxu môže byť problémom a potom nebudete môcť hýbať tvárou. Ale to nie je chyba injekcií. Samotná látka je celkom vhodná na to, aby vyzerala prirodzene. 
Nikdy nemôžete začať príliš skoro
Mnoho ľudí sa pýta, kedy by mali začať robiť botox a používať výplne. V skutočnosti nie je určujúcim faktorom vek, ale stav pokožky. Podľa odborníkov neexistuje univerzálny vek na začatie procedúr. Odporúča sa však začať skoro, v dvadsiatke. Ak začnete skoro, môžete sa zbaviť úplne prvých príznakov starnutia. Napríklad botox pomôže zbaviť sa vrások na čele a medzi obočím, ako aj vrások. Problémové oblasti budú hladké. Výplne sú vhodné na oblasť okolo úst a nosoústnych záhybov. To nezabráni potrebe výťahu v budúcnosti, ale vážne to oddiali. 
Použitie výplní a injekcií pomáha odložiť plastickú chirurgiu
Používanie botoxu a výplní krátkodobo zlepšuje váš vzhľad a tiež predchádza nutnosti plastickej chirurgie v blízkej budúcnosti. Okrem toho, ak neustále používate injekcie, výsledok budúcej operácie nebude vyzerať šokujúco. Vaša rodina a priatelia si možno ani nevšimnú, že ste mali operáciu. Keď vaše vrásky nie sú príliš výrazné, ľudia vidia, že vyzeráte sviežo a mladistvo. Ak máte hlboké vrásky a potom zrazu začnete s liečbou, ľudia okolo vás si všimnú, že ste sa veľmi zmenili. Mnoho ľudí nechce, aby ostatní o ich postupoch vedeli, chcú len dobre vyzerať. 
Plastickí chirurgovia niekedy pacientov odmietajú
Nezabudnite, že injekcie nie sú manikúra ani strih. Niekedy musí lekár pacientov odmietnuť. Ak odborník povie, že konkrétny postup nie je pre vás vhodný, mali by ste počúvať. Ak ste si však istí, že to potrebujete, poraďte sa s iným lekárom, aby ste získali druhý pohľad na váš problém. Nebojte sa komunikovať so svojím lekárom, komunikácia je veľmi dôležitá. Ak viete vysvetliť, aké zmeny chcete vidieť, môžu vám povedať, či dosiahnete požadovaný výsledok. Ak snívate o niečom, čo sa nedá dosiahnuť, lekár vám to hneď povie. 
Môžu byť potrebné viaceré ošetrenia
Niekedy jeden postup jednoducho nestačí, je potrebných niekoľko. Toto je veľmi bežná situácia. Ak chcete zachovať svieži vzhľad tváre, možno budete potrebovať komplexné opatrenia, ktoré sa podrobne zamerajú na vašu anatómiu. Napríklad facelifting vás môže sklamať, ak ho nesprevádzajú iné zákroky. Mali by ste sa tiež starať o tón a textúru pokožky. Po facelifte bude vaša tvár vyzerať upravenejšie, no nebude pôsobiť sviežo. Ak chcete optimalizovať účinok, musíte urobiť ďalšie postupy. Nie je potrebné ich robiť súčasne, niekedy je lepšie použiť rôzne opatrenia v rôznych dňoch. Len majte na pamäti, že budete musieť skúšať dlho, a nie len raz navštíviť odborníka. 
Zväčšenie pŕs je vážny zákrok
Ak si myslíte, že pri zväčšení pŕs si stačí vybrať požadovanú veľkosť, mýlite sa. Musíte si vybrať implantáty, ktoré vyhovujú vášmu typu tela. Treba brať do úvahy prirodzený tvar pŕs, najmä šírku. Implantát nemôže byť širší ako prsník, ale príliš úzky tiež nebude fungovať. A je dôležité myslieť nielen na veľkosť. Musíte zvážiť svoju vlastnú anatómiu, aby implantát nepôsobil príliš neprirodzene. Okrem toho je potrebné vziať do úvahy, že implantáty sú odlišné. Moderné sú vyrobené z gélového silikónu, sú hutné, ale predtým bol silikón tekutejší a mohol vytekať. Existujú aj iné typy, ale silikón poskytuje najprirodzenejší výsledok. 
Za produkty starostlivosti o pleť nemusíte míňať veľa peňazí
Najdôležitejší je opaľovací krém. Vrásky a starecké škvrny sú najčastejšie spôsobené slnečným žiarením, preto si pred ním pokožku chráňte. Krém nanášajte niekoľkokrát denne. Mali by ste používať aj prípravky s retinolom, sú veľmi účinné. 
Samošetrenie je potrebné pred aj po zákroku
Ak zvažujete lekársky zákrok, mali by ste sa opýtať svojho lekára, ako predchádzať komplikáciám a zabezpečiť normálne zotavenie. Pred operáciou sa vyhýbajte alkoholu, protizápalovým liekom a rybiemu tuku. Nefajčiť. 
Počúvajte lekára
Ak chcete vyzerať dobre, vypočujte si názor svojho lekára. Ak uvažujete o postupe, je dôležité byť realistický a pochopiť, že výsledky nebudú magické. 
Ak chcete vyzerať mladšie, ale bojíte sa ihiel, stačí použiť opaľovací krém.
Nodari Ioseliani, plastický chirurg Kliniky estetickej medicíny Klazko, vysvetľuje, čo chcú pacienti na sebe najčastejšie zmeniť a aké bezpečné je podstúpiť plastickú operáciu. Nodari odpovedá na najčastejšie otázky o plastickej chirurgii a búra moderné mýty o rizikách a komplikáciách.
Mať rád sám seba je dôležité. Prijať seba takú, aká ste, je dôležité. Ale bohužiaľ, nie vždy to vyjde. V ére pozitivity tela, keď sa nosenie veľkostí L a XL stalo normálnym a nehanebným (konečne), ľudia začali viac akceptovať svoje vlastné a cudzie chyby (kto vôbec rozhodol, že to boli chyby?). No stáva sa aj to, že človek nie je pripravený a nechce sa mu znášať malé či veľké prsia či hrb na nose. Čo by sme teda mali robiť? Doteraz nebolo vynájdené nič lepšie ako plastická chirurgia – a nie je nič zlé, hanebné alebo strašidelné ísť k odborníkovi aspoň na konzultáciu. Ak vás plastická operácia urobí šťastnejšou a sebavedomejšou, ak vás zbaví zábran, ak sa zlepší váš psychický a fyzický stav, tak prečo nie?
Nodari Ioseliani
