So začiatkom školského života začína dieťaťu aj jeho rodičom nové ťažké obdobie. Vo veku 7-8 rokov sa zaťaženie dieťaťa prudko zvyšuje. Začína získavať veľké množstvo vedomostí, potrebuje sa adaptovať na nový model správania, zvyšuje sa aj fyzická aktivita a s ňou rovnako stúpa aj emocionálny a psychický stres. To všetko vedie k nadmernej únave dieťaťa, je pre neho ťažké sústrediť sa na hodiny, učiť sa nové veci, všetko sa v jeho hlave zamieňa a zabúda.
So začiatkom školského obdobia sa zaťaženie dieťaťa výrazne zvyšuje, celkový tón tela klesá a objavuje sa prepracovanie. Samozrejme, rodičia musia svoje dieťa v takýchto ťažkých podmienkach podporovať a poskytnúť mu aj hmatateľnú pomoc v podobe posilnenia jeho oslabenej sily vitamínmi a minerálmi. Takýto prísun výživy do detského organizmu pomôže bábätku lepšie zvládať stres, sebavedomejšie sa učiť nové veci a posilní oslabený imunitný systém. Vráťme sa k základným vitamínovým prvkom, ktoré potrebujú deti v predškolskom veku.
Preskúmanie
Pre zdravie sedemročných detí je dôležité brať do úvahy všetky aspekty výživy.
Jedálniček dieťaťa by mal byť nielen energeticky hodnotný, ale čo najviac naplnený prospešnými vitamínmi a minerálmi. Tuky, bielkoviny a sacharidy musia vstúpiť do tela harmonicky, aby mali pozitívny vplyv na zdravie študenta. Venujte pozornosť rozloženiu príjmu kalórií počas dňa.
Vitamíny výrazne ovplyvňujú zdravie detí, najmä detí, ktoré práve začínajú chodiť do prvej triedy. Deti sa často dostávajú do stresových situácií. Len si predstavte, že všetko okolo nich je nové: spolužiaci, učitelia, škola. To všetko je doplnené o prudko zvýšenú psychickú záťaž, navyše sa dieťa jednoducho unaví a preťaží prebytočnými informáciami, nesmieme tiež zabúdať, že výživa sa v tomto období stáva menej prehľadnou a vyváženou. Čo môže v tomto prípade pomôcť? Vitamíny, ktoré môžu dieťaťu vrátiť silu a energiu a pomôcť prekonať ťažké životné obdobie adaptácie na nové podmienky. Uveďme si, ktoré vitamíny sú najzákladnejšie pre 7-ročné deti:
| Vitamín/minerál | Funkcia | Zdroje v produktoch | Známky nedostatku | Norm |
| A | Stimulácia imunitného systému, akútne videnie. | Oranžová zelenina a ovocie, vajcia, mlieko, pečeň. | Oslabené videnie, slzenie, suchá pokožka. | 700 mcg |
| Skupina B | Podporuje činnosť nervovej sústavy, pomáha v boji proti stresu, zvyšuje celkovú výkonnosť. | Droždie, obilniny, celozrnné výrobky, mäso, zelenina, orechy. | Ťažká únava, strata chuti do jedla, apatia. | B1 – 1 mg, B2 – 1,2 mg, B6 – 1,4 mg, B7 – 20 mcg, B12 – 1,4 – 2 mcg |
| nikotínamid | Obnovovacie procesy začnú pracovať aktívnejšie, množstvo cholesterolu sa vyrovná. | Hovädzia pečeň, brokolica, vajcia, syr, kukuričná múka, mlieko. | Zvýšená únava, bolesti hlavy, nízka úroveň aktivity. | 15 mg |
| Poskytuje obnovu buniek. | Strukoviny, tmavozelená zelenina, citrusové plody. | Nedostatok chuti do jedla, celková slabosť, depresia, nevoľnosť. | 100-200 mcg | |
| S | Podporuje imunitu, posilňuje ochrannú bariéru. | Citrusové ovocie, bobule, zelenina. | Pomalé hojenie rán, krvácanie ďasien. | 60 mg |
| E | Odstraňuje voľné radikály z tela. | Slnečnica, kukurica, olivové oleje, semená, orechy. | Anémia. | 10 mg |
| D3 | Posilňuje kosti. | Syr, maslo, vaječný žĺtok, mliečne výrobky. Syntetizované pod vplyvom ultrafialových lúčov. | Krehké kosti, krivica. | 2,5-10 mcg |
| Kyselina pantoténová | Pomáha spracovávať živiny a tiež pomáha vyrábať z nich vnútornú energiu. | Hovädzie mäso, hydina, celozrnné výrobky, strukoviny. | Apatia, nevoľnosť, svalové kŕče, podráždenosť. | 3 mg |
Kyselina listová je „zodpovedná“ za celkový tonus tela a dobrú chuť do jedla dieťaťa Vitamínové prípravky pre deti od 7 rokov
Vážený čitateľ!
Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich problémov, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete vedieť, ako vyriešiť váš konkrétny problém, položte svoju otázku. Je to rýchle a bezplatné!
Vitamíny skupiny B zohrávajú hlavnú úlohu v úspešnom fungovaní organizmu 7-9 ročného dieťaťa Pri ich nedostatku sa dieťa začne rýchlo unavovať, je podráždené, jeho nervový systém je vyčerpaný, únava sa hromadí a prechádza do chronickej. formulár. Na vyriešenie problému nedostatku vitamínov tejto skupiny u detí by sa mali dodržiavať tieto odporúčania:
- doplňte svoju každodennú stravu výrobkami obsahujúcimi tieto vitamínové prvky;
- úplne sa vzdať cukru, ako aj konzumácie kofeínu a kofeínových nápojov;
- V stresových obdobiach prídu na pomoc farmaceutické produkty vo forme vitamínových a minerálnych doplnkov.
Komplex Pikovit Forte 7+ je prezentovaný vo forme pastiliek. Príjemná chuť mandarínky sa snúbi s benefitmi vitamínov B. Tablety sú úplne bez cukru.
V zložení nájdete 11 vitamínov dôležitých pre školákov, vrátane prvkov s antioxidačnými účinkami C, E, A a skupiny B, kyseliny listovej a pantoténovej a nikotínamidu. Predpona „forte“ znamená, že všetky prvky sú v tomto doplnku prítomné v dvojitej dávke. Liek bude vhodný pri nervových stavoch, alebo pri slabej aktivácii mozgových funkcií. Tá druhá zase čiastočne znižuje chuť do jedla. Neprítomnosť cukru v kompozícii robí tento liek najlepším pre deti s cukrovkou, nadváhou a zubnými ochoreniami.
ABECEDA Školák od 7 do 14 rokov
Komplex je založený na výskume, ktoré vitamíny a minerály najlepšie spolupracujú. Vďaka tomuto vývoju je možnosť vzniku alergickej reakcie na produkt minimálna. Jeho profylaktické užívanie na prevenciu hypovitaminózy je oveľa účinnejšie ako iné lieky podobného zloženia (asi o 30 – 50 %).
Liek bude vhodný na použitie pre deti zapojené do športových klubov. Zlepšuje tonus tela a poskytuje väčšiu svalovú vytrvalosť.
Spolu s riešením problému oslabenej imunity pomáha "Alphabet Shkolnik" zlepšiť duševnú aktivitu. Tento doplnok neobsahuje farbivá, konzervačné látky ani príchute. Poradie príjmu za deň môže byť ľubovoľné. Dennú dávku musíte skonzumovať v 2-3 dávkach.
Vitamíny v tomto prípravku sú doplnené o 10 užitočných minerálov, ktoré dokážu zabezpečiť harmonický rast a vývoj žiaka. Denná potreba železa je tu splnená na 100 %. Ružová pastilka obsahuje železo, meď, vitamíny B1, B9 a C a tiež betakarotén. Pomarančová pastilka obsahuje vitamíny B6, B2, C, E a PP, ktoré sú doplnené o minerálny komplex 6 prvkov a betakarotén. Biela pastilka obsahuje vitamíny B5, B9, B12, D, H a K, ako aj vápnik a chróm.
Vitrum Junior od 7 do 14 rokov
Liek "Vitrum Junior" bol vyvinutý pre deti vo veku 7-14 rokov na zlepšenie duševnej aktivity, pamäti a pozornosti. Lekár môže tento komplex odporučiť pri zvýšenej záťaži v škole, ako aj pri ľahšej adaptácii organizmu po chorobe.
Všetky potrebné vitamínové prvky sú doplnené o 10 minerálov. Vysoká koncentrácia horčíka, vápnika a fosforu je zameraná na správne držanie tela, ako aj na udržanie zdravia stoličiek.
Farmaceutický výrobca Ferrosan International A/S z Dánska je všeobecne známy svojou sériou multivitamínových komplexov Multi-Tabs. Každý jednotlivý zástupca série je zameraný na uspokojenie potrieb vitamínov a minerálov rôznych vekových kategórií (od 0 do 17 rokov):
- „Multi-tabs Junior“ je určený pre deti od 4 do 11 rokov a je to žuvací cukrík s ovocnou príchuťou. Poskytovaná pomoc bude spočívať v zlepšení vnímania zvýšenej školskej záťaže, znížení frekvencie prechladnutí a jednoduchšej adaptácii na nový kolektív.
- "Multi-tabs Immuno Kids" pomôže deťom vo veku 7-14 rokov zásobiť ich telo vitamínmi a minerálmi, ako aj probiotikami, ktoré sú zamerané na posilnenie detskej imunity. Baktérie Lactobacillus GG obsiahnuté v kompozícii majú spoľahlivé dôkazy o ich účinnosti, získané ako výsledok dlhoročného výskumu. Okrem iných prvkov v tomto komplexe nájdete 12 vitamínov, 6 minerálov a probiotiká Lactobacillus GG.
Supradin deti Junior od 5 rokov
Doplnok „Supradin Kids“ je žuvací cukrík, ktorý vďaka vysokému obsahu vitamínových a minerálnych prvkov môže posilniť účinok imunitného systému a pomôcť dieťaťu v jeho aktívnom raste a vývoji. Komplex je doplnený o cholín a Omega 3. Cholín pomáha stimulovať mozgovú činnosť a zlepšuje pamäť. Odporúča sa používať tento liek na nedostatok vitamínov a nedostatok mikroživín. Minimálny priebeh prijatia je 1 mesiac.
Centrum detské / Centrum junior
Detský komplex Centrum dokáže deťom kompenzovať nedostatok vitamínov a minerálov. Starostlivo vybrané zloženie obsahuje vitamínové a minerálne komplexy, ktoré dokážu doplniť hypovitaminózu v tele. Pre deti náchylné na časté prechladnutia sa odporúča užívať Centrum pre deti + Extra vitamín C. Pre bábätká, ktoré majú problémy s rastom alebo nedostatkom vápnika a kazom, výrobcovia odporúčajú zvoliť možnosť + Extra vápnik.
Veľké množstvo vitamínových a minerálnych zložiek pomáha zbaviť dieťa slabosti, zlepšuje mozgovú činnosť, posilňuje kosti a spoľahlivejšiu ochrannú bariéru tela. V zložení nenájdete žiaden cukor ani umelé farbivá.
Komplexy VitaMishki môžete používať od 3 rokov. Marmeládové cukríky v tvare medvedíkov oslovia všetky deti - najlepšia voľba pre malých neposedov.
Existuje iba 5 druhov týchto multivitamínových prípravkov:
- "VitaMishki Immuno+" - posilnenie imunitného systému, ochrana pred prechladnutím a infekciami. Možná kombinácia s iným komplexom série VitaMishki.
- „VitaMishki Multi+“ - jód a cholín obsiahnuté v kompozícii pomáhajú zlepšovať pamäť a pozornosť a tiež stimulujú duševnú aktivitu. Vitamínové zložky poskytujú všeobecný posilňujúci účinok na celé telo.
- "VitaMishki Calcium +" - detské kosti budú silnejšie vďaka fosforu a vitamínu D, ktoré sú súčasťou zloženia, výrobca odporúča tento produkt pri prechode zo štádia mliečnych zubov na trvalé. Deti, ktoré pravidelne užívajú tento liek, sú menej náchylné na vznik zubného kazu.
- "VitaMishki Bio+" - obsahuje užitočné prebiotiká, ktoré zabezpečujú správne fungovanie tráviaceho systému a tiež zlepšujú chuť do jedla. Gumičky tohto komplexu sa dobre vyrovnávajú s existujúcou dysbakteriózou.
- „VitaMishki Focus+“ - čučoriedky obsiahnuté v zložení pomáhajú obnoviť dobré videnie a tiež zaisťujú jeho bezpečnosť a ochranu. Vaše oči budú menej unavené a bolestivé, uvoľní sa napätie a zníži sa pravdepodobnosť krátkozrakosti.
Názor Komarovského
Doktor Komarovský, známy a milovaný mnohými matkami, tvrdí, že nedostatok vitamínov spochybňuje plný vývoj dieťaťa. Lekárka vyzýva rodičov, aby najmä v náročnom období siedmich rokov nezabúdali na dôležitosť vitamínov v živote ich dieťaťa a kompenzovali ich nedostatok. Komarovsky sa domnieva, že nestojí za to, aby sa podávali vitamíny na prevenciu, ale existujúci nedostatok vitamínov sa musí okamžite liečiť. Podrobnejšie informácie o tejto záležitosti sú uvedené v programe Dr. Komarovského.
- Dôsledne dodržiavajte vekové hranice uvedené na obale lieku. Zmena dávkovania je tiež neprijateľná.
- Pred užitím akéhokoľvek farmaceutického produktu by ste sa mali poradiť s miestnym pediatrom.
- Je lepšie nakupovať známe a dôveryhodné značky a na nákupy využívať aj veľké siete lekární.
- Všetky vitamínové prípravky majú tonizujúci účinok, preto by sa mali užívať v prvej polovici dňa.
Na zdravie dieťaťa má vplyv vyvážená strava a dostatočná pohybová aktivita. Poskytnúť dieťaťu dlhé prechádzky a aktívne hry je oveľa jednoduchšie ako jedlo obohatené o vitamíny a mikroelementy. Po prvé, je to vec rozmarov. Niektorí ľudia sa vzdávajú mäsa, iní nejedia tvaroh či zeleninu vôbec. Po druhé, kvalita moderných produktov zanecháva veľa požiadaviek. To všetko sa prejavuje znížením odolnosti organizmu.
Deti, ktoré majú nedostatok živín, ochorejú častejšie a závažnejšie trpia akútnymi respiračnými ochoreniami a vírusovými infekciami. Obdobie ich zotavenia tiež trvá dlhšie. Ako preventívne opatrenie lekári vytvárajú súbor opatrení, ktoré zahŕňajú užívanie vitamínov. Nemali by sa považovať za všeliek na túto chorobu. Toto je pomocné opatrenie určené na posilnenie imunitného systému a kompenzáciu nedostatku užitočných prvkov, ktoré sú pre rastúce telo také dôležité.
- názory pediatrov a imunológov;
- užívateľské recenzie;
- cenová politika.
Existujú kontraindikácie. Poraďte sa so svojím lekárom.
Najlepšie vitamíny pre deti od 2 do 3 rokov
Imunitný systém dieťaťa sa vyvíja, kým je dieťa ešte v maternici. Práve z nej sa krvou prenášajú živiny a protilátky k plodu. Neskôr, pri dojčení, matka prenáša ďalšie antitoxíny a imunoglobulíny na dieťa. Vytvára sa takzvaná nešpecifická imunita. Vďaka tomu je počas prvých šiestich mesiacov života dieťatko maximálne chránené. Jeho imunita je najodolnejšia a pripravená odolávať nepriaznivým faktorom.
Zásoba imunoglobulínov sa však čoskoro minie, takže náchylnosť dieťaťa na všetky druhy infekcií sa zvyšuje. Je to badateľné najmä pri nástupe do škôlky. Ak má dieťa nedostatok mikroelementov a živín, na záchranu prichádza vitamínový komplex pre najmenších. Pred nákupom sa určite poraďte s pediatrom!
4 medvede Complivit ACTIVE
Priaznivá cena. Príjemná chuť
Krajina: Poľsko
Priemerná cena: 275 rub.
Hodnotenie (2019): 4.6
„Active Bears“ od Complivit sú žuvacie medvedie pastilky rôznych farieb. Vzorec komplexu, vyvinutý pre deti staršie ako 3 roky, pozostáva z 10 vitamínov. Ide najmä o vitamíny skupiny B, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu vo vývoji dieťaťa – sú mimoriadne potrebné pri aktívnom raste, ako aj na zvýšenie imunitnej odolnosti organizmu.
„Aktívne medvede“ sa používateľom páčili v doslovnom aj prenesenom zmysle: svetlé balenie s roztomilými postavičkami, prijateľná cena, niekoľko druhov chutí, jednorazový denný príjem. Nevýhodou spomínanou v recenziách je prítomnosť cukru v kompozícii (2 mg v každej pastilke), vďaka čomu mnohí vyjadrujú myšlienku, že komplex má svoje miesto ako alternatíva k cukríku, ale nie je „čistým“ vitamínom. Obmedzenia na prijatie zahŕňajú diabetes mellitus a individuálnu reakciu na zložky kompozície.
3 Be-be-bears Intenzívny vitamín C
Nový. Posilnenie imunitného systému
Krajina Rusko
Priemerná cena: 405 rub.
Hodnotenie (2019): 4.6
Lacné a zdravé - to je to, čo píšu v recenziách o relatívnej novinke na trhu, pektínových gumených medvedíkoch „Be-be-bears Intensive Vitamin C“. Zdanlivo vysoké náklady na vitamíny (asi 400 rubľov) sú v skutočnosti opodstatnené, pretože nádoba obsahuje pomerne málo, ale 90 „mláďat“. Vzhľadom na to, že denná dávka pre 3-ročné dieťa je 1 kus, nádoba vystačí na tri mesačné cykly podávania, to znamená, že sa môže predĺžiť počas celého roka.
Vitamíny v podobe žltých medvedíkov posypaných cukrom si vďaka žiarivému a farebnému obalu zamilujete na prvý pohľad. Vitamíny chutia príjemne, s miernou kyslosťou. Rodičia poznamenávajú, že nádoba je vybavená špeciálnym vekom, ktoré sa ťažko otvára. To je plus, pretože to znižuje pravdepodobnosť, že si dieťa bude môcť pochutnať na „medvieďatách“ samo. Táto droga je výborná na zvýšenie imunitnej odolnosti organizmu najmä na jeseň a v zime.
2 viacnásobné tablety Baby
Najpredávanejší
Krajina: Dánsko
Priemerná cena: 429 rub.
Hodnotenie (2019): 4.7
Lídrom medzi vitamínovými a minerálnymi komplexmi pre deti vo veku od 1 do 4 rokov je Multi-Tabs Baby. Deti majú radi malinovo-jahodovú chuť žuvacích tabliet a rodičom sa páčilo najmä pohodlné podávanie - 1 tableta denne. V kompozícii sú zastúpené vitamíny A, B1, B2, B6, D a E, ako aj jód, horčík, železo, zinok, selén atď. Komplex je určený na rozvoj inteligencie, udržanie imunity a harmonický rast dieťaťa. Podľa rodičov produkt dobre zvláda svoje stanovené ciele. Vysoká účinnosť bola preukázaná klinickými štúdiami.
Užívateľské recenzie naznačujú nespokojnosť s tvrdosťou tablety, zároveň sa krásne drobí, takže výsledný prášok môžete pridať do fľaše s vodou. Medzi negatívnymi aspektmi bola zaznamenaná aj pravdepodobnosť alergických reakcií na zložky. Najpozornejší poznamenali, že zloženie zahŕňalo náhradu cukru Aspartam.
Výhody:
- deťom sa to páči;
- vhodný dávkovací režim - raz denne;
- účinný komplex vitamínov a minerálov;
- neobsahuje farbivá, konzervačné látky a lepok.
nedostatky:
- potreba rozdrviť tabletu;
- riziko alergií;
- sladidlo v kompozícii;
- vysoká cena.
Podľa kritéria rozpustnosti sú vitamíny rozdelené do dvoch veľkých skupín: rozpustné vo vode a rozpustné v tukoch:
|
Druh vitamínov |
Zvláštnosť |
|
Vitamíny rozpustné vo vode (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12, C) |
|
|
Vitamíny rozpustné v tukoch (A, D, E, K) |
|
1 Abeceda Naše dieťa
Jedinečné zloženie
Krajina Rusko
Priemerná cena: 375 rub.
Hodnotenie (2019): 4.9
Charakteristickým rysom komplexu vitamínov "AlfaVit Our Baby" je jedinečný vývoj zloženia v súlade s vedeckými odporúčaniami pre spoločné a oddelené podávanie. Tento prístup znižuje riziko alergií a účinnosť použitia ako preventívneho opatrenia sa zvyšuje až o 50% v porovnaní s analógmi. Komplex obsahuje 11 vitamínov a 5 minerálov. Určené pre deti vo veku od 1,5 do 3 rokov.
Používatelia berú na vedomie, že kompozícia neobsahuje farbivá, konzervačné látky ani príchute. Páči sa mi forma uvoľnenia – vrecúška. Recepcia je indikovaná raz denne. Bezprostredne pred použitím sa obsah zaleje 30 ml teplej vody. Recenzie potvrdzujú hypoalergénnosť. Výsledkom je normalizácia spánku, posilnenie imunitného systému, zlepšenie chuti do jedla, stimulácia rastu a vývoja. Kontraindikované v prípade individuálnej neznášanlivosti zložiek.
Výhody:
- vyvinuté zloženie;
- minimálne riziko vzniku alergií;
- vysoká účinnosť;
- forma uvoľnenia - vrecúško.
nedostatky:
Najlepšie vitamíny pre deti vo veku 4-5 rokov
Tvorba špecifickej imunity u detí začína po očkovaní a/alebo chorobách. Pediatri a imunológovia vyzývajú rodičov, aby to s užívaním vitamínov v rámci prevencie chorôb nepreháňali. Nenávidený ARVI vo veku 2 až 5 rokov je dokonca čiastočne užitočný. Posilňujú imunitný systém a pomáhajú ho posilňovať prostredníctvom rozvoja ochranných mechanizmov. Ak v tomto veku dieťa ochorie často, no bez komplikácií, nie je dôvod na obavy. Podľa uváženia lekára sa ako podpora môžu použiť vitamínové komplexy.
Rodičia hovoria vysoko o VitaMishka, Univit, Supradin, Baby Formula a Alphabet. Práve tieto komplexy sú podľa hlasovania užívateľov najžiadanejšie pre deti vo veku 4 a 5 rokov - vek, v ktorom aktívne navštevujú materskú školu, početné krúžky a oddiely.
5 Abecedná materská škola
Najlepšie na adaptáciu do škôlky. Zlepšená chuť do jedla
Krajina Rusko
Priemerná cena: 281 rub.
Hodnotenie (2019): 4,5
Areál MŠ Abeceda patrí medzi najlepšie pre deti vo veku od 3 do 7 rokov. Je zdrojom vitamínov, makro- a mikroprvkov. Už z názvu je zrejmé, že tento doplnok stravy sa zameriava na zvýšenie imunity u často chorých detí. Recenzie píšu, že už od prvých týždňov užívania detí dochádza k zlepšeniu chuti do jedla a po ukončení kurzu je možné poznamenať, že dieťa skutočne začalo ochorieť menej a samotné choroby budú odteraz pokračovať v miernejšia forma.
Nepríjemnosťou je frekvencia podávania – je potrebné zabezpečiť, aby dieťa užilo tri tablety rôznych farieb denne. Pre deti vo veku 4-5 rokov, ktoré navštevujú materskú školu, je to problematické. Vitamíny musíte dať po príchode domov a pred spaním, po čakaní na požadovaný interval. Balenie 60 tabliet je tak menej ako dostatočné na mesačnú kúru a na jej dokončenie si musíte kúpiť novú. Výhodou je, že tablety sú žuvacie a majú príjemnú ovocnú chuť, takže pri priamom užívaní ako takom nevznikajú žiadne ťažkosti.
4 Medvedík na umelé mlieko Calmness
Najnižšia cena. Pre hyperaktívne deti
Krajina Rusko
Priemerná cena: 238 rub.
Hodnotenie (2019): 4,5
Rad Baby Formula „Bears“ od Evalar je označený značkou kvality „Best for Children“. Žuvacie pastilky „Calmness“ sú komplexom na podporu nervového systému. Zvláštnosťou vitamínov je ich zloženie vrátane glycínu, mäty, horčíka, citrónového balzamu a ďalších zložiek. Komplex odporúčajú odborníci pre hyperaktívne deti od 3 do 7 rokov. V dôsledku užívania sa pozoruje normalizácia spánku, zlepšenie duševnej výkonnosti a zníženie podráždenosti. Dôležitým bodom je, že komplex neobsahuje lepok a „chemikálie“.
Recenzie poznamenávajú, že rodičia nemusia „bojovať“ s deťmi, aby ich presvedčili, aby užívali vitamíny - gumové medvedíky majú príjemnú chuť a deti ich jedia ochotne, ako cukríky. Veľkým plusom je dávkovanie, pri jedle by ste mali dať iba 1 „medveďa“ vo veku 4-5 rokov - to je veľmi výhodné, dieťa môžete liečiť pred materskou školou alebo po návrate. Osobitnú pozornosť si zaslúži cena - je najlepšia spomedzi nominovaných na hodnotenie.
3 Supradin Kids
Najchutnejšie vitamíny
Krajina: Nemecko
Priemerná cena: 459 rub.
Hodnotenie (2019): 4.6
Žuvacie pastilky v tvare medvedíkov Supradin Kids sú biologicky aktívny doplnok stravy. Detský multivitamínový komplex je určený na doplnenie nedostatku užitočných mikro- a makroprvkov, ako aj vitamínov počas obdobia aktívneho rastu a vývoja tela (4-5 rokov). Kontraindikácie zahŕňajú poruchy metabolizmu uhľohydrátov, nadváhu, cukrovku a individuálnu intoleranciu.
Recenzie sú vo všeobecnosti pozitívne. Užívanie vitamínov sa vďaka forme uvoľňovania mení na vzrušujúcu hru. Marmeláda je jemná a chutná. Dochádza k skutočnému zlepšeniu blaha dieťaťa a zníženiu výskytu chorôb. Užívajte 1 pastilku denne. Používatelia vnímajú ako nevýhody nedokonalé zloženie obsahujúce prísady.
Výhody:
- forma uvoľnenia - gumové zvieratká;
- posilnenie imunitného systému;
- dávka 1 krát denne;
- obsahuje veľké množstvo vitamínov.
nedostatky:
- zoznam kontraindikácií;
- zahrnutie umelých prísad do kompozície;
- cena je nadpriemerná.
2 Univit Kids
Najlepší všeobecný posilňujúci účinok
Krajina: Nemecko
Priemerná cena: 419 rub.
Hodnotenie (2019): 4.7
Žuvacie pastilky Univit Kids sú určené na podporu imunity u detí vo veku od 3 rokov. Užívatelia hodnotia tento vitamínový komplex pozitívne (A, B3, B6, B12, C, D3, E). Gumičky v tvare dinosaura s príchuťou maliny a pomaranča sú veľmi atraktívne pre deti vo veku 4 a 5 rokov, takže rodičia nemusia presviedčať svoje dieťa, aby užívalo vitamíny. Recenzie tiež poznamenávajú, že veko je vybavené detským bezpečnostným mechanizmom. Dávkovanie raz denne je ďalším významným plusom. Po ukončení liečby sa môžete spoľahnúť na zvýšenie imunitnej odolnosti tela a celkový posilňujúci účinok.
Medzi nevýhody patria kontraindikácie: cukrovka, obezita a individuálna intolerancia zložiek. Produkt tiež stráca kvôli nedostatku mikroelementov v jeho zložení.
Výhody:
- vysoký regeneračný účinok;
- atraktívna forma uvoľnenia pre deti;
- dávka raz denne.
nedostatky:
- zoznam kontraindikácií;
- môže spôsobiť alergie;
- neobsahuje stopové prvky.
1 VitaBears IMMUNO+
Voľba pediatrov
Krajina: USA
Priemerná cena: 425 rub.
Hodnotenie (2019): 4.8
"VitaMishki" aktívne posilňujú imunitný systém, znižujú riziko prechladnutia a obohacujú telo užitočnými prvkami. Pediatri poznamenávajú, že tento vitamínový komplex neobsahuje umelé farbivá ani príchute. Zahrnutie rakytníka, pomarančovej kráľovnej zdravia, zaisťuje doplnenie nedostatku živín, čo priaznivo pôsobí na imunitný systém detí.
Deti dobre reagujú na chuť – prevláda pomaranč, broskyňa, citrón a hrozno. Páči sa mi hlavne forma vydania – gumové medvedíky. Deťom vo veku 4 a 5 rokov sa odporúča užívať 1 pastilku s jedlom.
Medzi nevýhody patrí malé množstvo vitamínov (C, E) a mikroelementov (zinok, selén) v kompozícii. Ako však hovoria lekári, pri tak skromnom výbere výkon neutrpí. Často sa pozorujú lepené medvede v tégliku. Cena je nadpriemerná. Jedinou kontraindikáciou je individuálna intolerancia.
Výhody:
- posilňuje imunitný systém;
- atraktívna forma uvoľnenia - gumové medvedíky;
- absencia umelých komponentov;
- obohatený o rakytník.
nedostatky:
- malý počet vitamínov a mikroelementov v kompozícii;
- môžu existovať lepkavé pastilky;
- vysoká cena.
Najlepšie vitamíny pre deti vo veku 6-7 rokov
Lekári často reagujú na sťažnosti rodičov na časté choroby ich dieťaťa slovami: „Vyrastie z toho“. Nezávislá produkcia imunoglobulínov sa skutočne vyskytuje iba od 6 do 7 rokov. Tvorba buniek imunitného systému znižuje výskyt ochorení, ich závažnosť a trvanie.
V rovnakom období, 6 a 7 rokov, však pre deti nastáva taký test ako škola. Vstup do prvého ročníka je sprevádzaný zmenou životného štýlu dieťaťa a jeho stresom v tej či onej miere.
Komplexy vitamínov sú navrhnuté tak, aby pomohli vyrovnať sa so zmenami a posilniť imunitnú odolnosť tela. Podľa recenzií rodičov mali Pikovit, Vitrum a Doppelgerts v tejto veci lepšie výsledky ako ostatní.
3 Doppelherz Kinder
Najlepšia spotreba a cena
Krajina: Nemecko
Priemerná cena: 350 rub.
Hodnotenie (2019): 4.7
Multivitamíny pre deti Doppelherz Kinder sú dostupné vo forme žuvacích pastiliek – gumových medvedíkov s príchuťou maliny. Navrhnuté pre úplný rozvoj dieťaťa. Kompenzujte nedostatok vitamínov. Ako užívatelia poznamenávajú, neobsahujú umelé farbivá ani konzervačné látky. Schválené na použitie od 4 rokov, ale najčastejšie sa tento vitamínový komplex kupuje pre deti predškolského a základného školského veku - 6-7 rokov. Užívajte 1 žuvaciu pastilku denne. Kontraindikácie - individuálna intolerancia.
Výhody:
- nízka cena vzhľadom na to, že balenie vystačí na dva mesiace používania - 60 kusov;
- bezpečné zloženie;
- doplniť nedostatok vitamínov;
- Pohodlný dávkovací režim – 1 kus/deň.
nedostatky:
- individuálna intolerancia.
2 Pikovit Plus
Najpopulárnejší
Krajina: Slovinsko
Priemerná cena: 250 rub.
Hodnotenie (2019): 4.7
Žuvacie tablety s banánovou príchuťou Pikovit Plus obsahujú 12 vitamínov a 4 mikroelementy. Určené pre deti od 5 rokov. Odporúča sa pri nedostatku vitamínov a minerálov. Užívatelia uprednostňujú tento doplnok stravy u detí vo veku 6 a 7 rokov, ak je cieľom okrem zníženia pravdepodobnosti ochorenia aj celkové spevnenie organizmu budúceho školáka. Ide o druh adaptogénu, ktorý vám pomáha zvyknúť si na zvýšený stres.
Zjavnou nevýhodou je denná frekvencia podávania: 4-5 tabliet. Napriek žiarivým farebným tabletom je ich tak časté užívanie únavné pre deti aj rodičov, pre ktorých je mimoriadne ťažké dodržiavať pokyny, ak dieťa navštevuje škôlku alebo školu. Táto nuansa ovplyvňuje aj finančné náklady, pretože balenie 27 kusov tak nestačí ani na týždeň. Jedinou kontraindikáciou je individuálna intolerancia zložiek, ktorá je pomerne zriedkavá.
Výhody:
- obohatené zloženie;
- dopĺňa nedostatok vitamínov a minerálov;
nedostatky:
- frekvencia podávania - 4-5 krát denne;
- rýchla spotreba obalov;
- individuálna intolerancia.
1 Vitrum Kids
Najlepší rozsah efektov
Krajina: USA
Priemerná cena: 539 rub.
Hodnotenie (2019): 4.9
Vitamínový a minerálny komplex Vitrum Kids s receptúrou TRIO GROWTH podporuje harmonický vývoj dieťaťa. Najväčší dopyt je medzi deťmi vo veku 6-7 rokov. Draslík, horčík a fosfor zaisťujú školákom správne držanie tela a vyvinutý pohybový aparát. Podľa výrobcov pomáha pri tvorbe správneho zhryzu pri výmene mliečnych zubov za trvalé a zlepšuje odolnosť zubnej skloviny voči kazu. Používatelia potvrdzujú, že pozitívny vplyv sa rozširuje aj na detskú pozornosť, pamäť, reč a myslenie. Recenzie zaznamenávajú zvýšenie ochrannej odolnosti tela počas chladnej sezóny.
Uvoľňovacia forma, želé medvedíky s jahodovou príchuťou, sa deťom páči. Pohodlný režim dávkovania - 1 ks. o deň. Kontraindikácie zahŕňajú hypervitaminózu A a D, ako aj individuálnu intoleranciu.
Výhody:
- posilňuje imunitný, muskuloskeletálny a nervový systém;
- pomáha formovať správny zhryz;
- pohodlná forma uvoľňovania - 1 gumový medvedík denne.
nedostatky:
- vysoká cena;
- kontraindikácia pre prebytok vitamínov A a D;
- riziko vzniku alergických reakcií.
Najlepšie vitamíny pre deti staršie ako 8 rokov
Deti staršie ako 8 rokov čelia zvýšenému stresu na svoje zrakové orgány a telo ako celok: komplexný tréningový program, stresové situácie, triedy v sekciách, dlhé hodiny používania pomôcok. Komplexy vitamínov prezentované v tejto kategórii pomôžu udržať zdravie detí a zabrániť vzniku mnohých patológií.
3 Luteínový komplex pre deti
Najlepšie pre oči. Viditeľné výsledky už od prvých týždňov
Krajina Rusko
Priemerná cena: 381 rub.
Hodnotenie (2019): 4.7
Žuvacie tablety "Luteínový komplex pre deti" sú jedným z najobľúbenejších doplnkov stravy pre oči. Oftalmológovia odporúčajú nákup týchto vitamínov pre školákov, ak pociťujú únavu očí, bolesť, zhoršené videnie atď. Komplex pôsobí antioxidačne, chráni oči pred vonkajšími dráždidlami, zabraňuje vzniku krátkozrakosti a znižuje záťaž zrakového aparátu. Jedným slovom, presne to, čo potrebujú moderné deti, ktoré sa nemôžu rozlúčiť s gadgetmi.
Komplex predstavuje luteín, lykopén, zeaxantín, výťažok z čučoriedok, zinok a vitamíny A, C, E. Recenzie píšu, že po prvom mesiaci užívania kúry (2-3 tablety/deň) sú oči skutočne menej unavené a zastaviť slzy. Jediné kontraindikácie zahŕňajú neznášanlivosť zložiek.
2 Abeceda školák
Obohatené zloženie. Nízka pravdepodobnosť vzniku alergií
Krajina Rusko
Priemerná cena: 279 rub.
Hodnotenie (2019): 4.8
„Abecedný školák“ - vitamíny pre deti (7-14 rokov). Lekári poznamenávajú, že ide o jeden z najkompetentnejších a najkompletnejších prípravkov – obsahuje 13 vitamínov a 10 minerálov. Vďaka tomu, že pri vývoji receptúry boli zohľadnené rady lekárov ohľadom príjmu látok (kombinovaných/oddelených), môže sa tento komplex pochváliť zníženým rizikom vzniku alergií.
Vitamíny z „Abecedy“ sú potrebné na posilnenie imunity školákov, zlepšenie ich produktivity a tolerancie cvičenia. Počas dňa by ste mali užívať 3 vitamíny – ráno, popoludní a večer, na poradí farieb tabliet nezáleží. V recenziách rodičia zdieľajú svoje postrehy: „Vitamíny fungujú! Dieťa sa v tréningu stalo odolnejším a učenie je jednoduchšie.“
1 Multi-tabs Junior
Výborná prevencia. 1 tableta denne
Krajina: Taliansko
Priemerná cena: 565 rub.
Hodnotenie (2019): 4.9
Multitabs Junior komplex je prezentovaný v žuvacích tabletách s ovocnou a bobuľovou príchuťou. Pri vývoji vitamínov odborníci zohľadnili vlastnosti rastúceho a vyvíjajúceho sa organizmu - zloženie obsahuje 11 vitamínov a 7 minerálov. Lekári odporúčajú užívať komplex, ak dieťa práve prekonalo vírusové ochorenie, adaptuje sa na školu, má nevyváženú stravu atď.
Liek určený pre deti od 4 do 11 rokov neobsahuje škodlivé prísady, čo znižuje pravdepodobnosť vzniku alergií. Odborníci poznamenávajú, že užívanie vitamínov je výbornou prevenciou nedostatku živín, ktorý sa často pozoruje pri zvýšenom strese, psychickom aj fyzickom. V recenziách sa denná dávka (1 tableta denne) považuje za najúspešnejšiu, pretože môžete vidieť, že dieťa užívalo liek ráno alebo večer.
Počas obdobia aktívneho rastu, keď dieťa dosiahne 1 rok, potrebuje vitamíny, ktoré pomôžu telu normálne sa rozvíjať a fungovať.
Rozdiel od drog pre dospelých
Detský organizmus na rozdiel od dospelého potrebuje neustály prísun vitamínu D. Táto látka podporuje harmonický vývoj kostry a vstrebávanie prospešných mikroelementov. Preto je veľmi dôležité neignorovať tento faktor a podávať dieťaťu iba detské lieky. Presne vypočítajú potrebné množstvo všetkých živín v závislosti od veku dieťatka.
Kým pre dospelého je pohodlnejšie tabletku prehltnúť, ročné dieťa sa ňou môže jednoducho zadusiť. Preto sú vitamíny pre nich dostupné vo forme:
- sirupy a prášky (pre najmenších);
- pastilky, lízanky, dražé a marmeláda (od 2 rokov).
Navyše, na rozdiel od tabliet, vďaka zaujímavému tvaru, vôni a farbe môžete dieťa zaujať užívaním vitamínov.
Aké vitamíny sú potrebné?
Vitamínové komplexy pre správny rast a vývoj všetkých telesných systémov pre deti staršie ako 1 rok zahŕňajú tieto vitamíny:
- Vitamín A. Je potrebný pre zrak dieťaťa, tvorbu kostí, fungovanie dýchacieho systému, činnosť tráviaceho traktu, rozvoj duševných schopností a obnovu slizníc.
- Tiamín (B1). Podieľa sa na regulácii metabolizmu uhľohydrátov v tele, je zodpovedný za mozgovú činnosť a fungovanie gastrointestinálneho traktu. Konzumáciou tohto vitamínu dieťa dostáva energiu, ktorú potrebuje na aktívne hry, šport a fyzickú aktivitu.
- Riboflavín (B2). Nevyhnutné pre zdravú pokožku, nechty a vlasy. Zodpovedný za metabolizmus.
- Pyridoxín (B6). Posilňuje imunitný systém a nervový systém, podieľa sa na syntéze hemoglobínu a červených krviniek.
- Kyselina listová (B9). Zodpovedá za regeneračné procesy organizmu. Zvyšuje chuť do jedla a má dobrý vplyv na stav pokožky.
- O 12. Zabezpečuje fungovanie nervového a kardiovaskulárneho systému.
- C. Nevyhnutné pre deti s oslabeným imunitným systémom, keďže chráni ich organizmus pred nepriaznivými vplyvmi prostredia.
- D. Reguluje množstvo mikroelementov (draslík, horčík atď.) v tele a je zodpovedný za vývoj kostrového systému.
- E. Posilňuje imunitný systém a svaly. Reguluje činnosť nervového a obehového systému.
- N. Udržuje zdravý vzhľad pokožky.
- RR. Podieľa sa na metabolických procesoch, pomáha vstrebávať tuky, bielkoviny, sacharidy a rôzne mikroelementy.
V závislosti od veku musí každý z uvedených vitamínov vstúpiť do tela dieťaťa v presne stanovených množstvách.
V prvých 2 rokoch života dieťaťa je nedostatok akýchkoľvek vitamínov v tele kompenzovaný dojčením a vyváženou stravou.
Ako si vybrať?
Vitamíny pre deti staršie ako 1 rok by mal predpisovať výlučne lekár. Iba on môže presne určiť, ktoré z nich dieťa v určitom veku potrebuje, a nastaviť dávkovanie na ich príjem. Nezávislý výber vitamínov je spojený s výskytom problémov vo vnútorných orgánoch dieťaťa, alergickou reakciou, zvýšeným krvným tlakom a inými nebezpečnými následkami.
Lekár povie rodičom, ktoré vitamíny sú najlepšie pre dieťa vo veku 1 rok a staršie. Okrem toho budú ponúkané lieky, ktoré sa líšia cenou, formou uvoľňovania a výrobcom. Prednosť by mala dostať známa spoločnosť bez toho, aby sa šetrilo zdravie dieťaťa. Pre deti staršie ako 1 rok je lepšie vyberať vitamíny vo forme gumičiek, pastiliek a lízaniek. Už presne zohľadňujú dávkovanie všetkých potrebných látok. To isté sa nedá povedať o sirupoch.
Pre deti vo veku 1 roka znamená výber najlepších vitamínov uprednostniť prírodné zložky. Veľa marmeládových figúrok obsahuje farbivá a umelé arómy, ktoré často spôsobujú alergie. Preto je veľmi dôležité prečítať si zloženie na obale a kúpiť multivitamíny so šťavami, extraktmi a inými užitočnými prísadami.
Na identifikáciu alergickej reakcie by rodičia počas prvých dní užívania vitamínov mali sledovať stravu dieťaťa, s výnimkou nebezpečných potravín. Ak po 2-3 dňoch nedôjde k žiadnej reakcii, potom je tento liek vhodný pre dieťa.
O hypervitaminóze
Ak majú vitamíny príjemnú vôňu a chuť, potom deti pravdepodobne budú chcieť zjesť viac, ako je predpísaná dávka. Preto je veľmi dôležité držať ich mimo dosahu. Niektoré mamičky dovoľujú nahradiť sladkosti lekvárovými formami drogy. V žiadnom prípade by ste to nemali robiť. Prebytok užitočných prvkov je plný rozvoja hypervitaminózy. Tento jav je nebezpečný, pretože môže spôsobiť:
- porucha stolice;
- strata chuti do jedla;
- seborea;
- znížené videnie;
- strata vlasov;
- krvácanie ďasien;
- zhoršená motorická koordinácia
- nespavosť;
- bolesť hlavy;
- zlyhanie v metabolických procesoch tela;
- kardiopalmus;
- nevoľnosť;
- zlá zrážanlivosť krvi
- zvýšená nervová excitabilita;
- necitlivosť končatín;
- narušenie fungovania vnútorných orgánov a systémov tela.
Tomuto všetkému sa dá vyhnúť dodržiavaním dávkovania vitamínov. Ak vaše dieťa trvá na dodatočnej porcii, jednoducho ju nahraďte bežnou marmeládou alebo mu ponúknite zdravú alternatívu v podobe ovocia, sušeného ovocia či lesných plodov.
Klasifikácia
Čo sú vitamíny? V závislosti od zloženia sú rozdelené do nasledujúcich typov:
- Jednozložkové lieky.
- Multivitamíny. Obsahuje 2 užitočné prvky.
- Komplex vitamínov a minerálov. Obsahuje väčšinu vitamínov a minerálov, ktoré telo potrebuje.
Vyrábajú sa v týchto formách:
- pilulky;
- marmeláda;
- sirup;
- kvapky;
- lizátka;
- gél;
- prášky.
Nie je možné predpovedať, ktoré vitamíny bude uprednostňovať 1-ročné dieťa.
Ich užívanie môže byť dôležité najmä v období jeseň-jar, keď treba posilniť imunitný systém a deti chodiace po ihriskách sa už môžu navzájom nakaziť vírusmi a baktériami. Ale aj v tomto čase treba nákup liekov dohodnúť s ošetrujúcim lekárom.
Najlepšie detské vitamínové komplexy
Dnes v lekárňach nájdete širokú škálu vitamínov pre deti. Aby ste nevyskúšali všetko naraz, nižšie sme vám dali prehľad tých najlepších komplexov. Môžu mať rôzne smery, preto je veľmi dôležité prečítať si pokyny v balení.
Viacnásobné karty
Tento vitamínový komplex pochádza z Dánska. Je dostupný vo forme sirupov alebo tabliet. Lieky sa líšia v závislosti od potrieb a charakteristík tela:
- Multi-tabs dieťa. Toto je najlepší komplex určený pre deti od 1 do 4 rokov. Je úplne hypoalergénny, pretože neobsahuje syntetické zložky, iba prospešné vitamíny a mikroelementy.
- Citlivé na viacero kariet. Ide o komplex vitamínov pre deti citlivé na alergénne zložky.
- Multi-tabs detský vápnik +. Určené pre deti vo veku 2-7 rokov. Komplex je obohatený o vápnik a odporúča sa pri tvorbe detskej kostry pri prerezávaní zúbkov alebo prudkom raste.
- Multi-tabs Junior. Vitamínový komplex pre dospelé deti od 4 rokov. Pomáha telu rozvíjať sa plne a harmonicky.
Abeceda
Ruský vitamínový komplex s prírodnými zložkami. Zohľadňuje všetky odporúčania pre oddelený a spoločný príjem vitamínov.
- Naše dieťa. Pre malé deti od 1 do 3 rokov. Tento obohatený prášok možno ľahko pridať do jedla alebo nápojov vášho dieťaťa. .
- MATERSKÁ ŠKOLA. Tento komplex je vhodný pre deti od 3 rokov navštevujúce verejné inštitúcie. Dostupné vo forme žuvacích pastiliek. Zlepšuje mozgovú aktivitu bábätka, pomáha mu odolávať škodlivým vplyvom prostredia a podporuje emocionálnu adaptáciu.
- Školák. Komplex pre deti školského veku (od 7 rokov). Dostupné aj vo forme žuvacích tabliet. Znižuje emocionálny stres a zlepšuje mozgovú aktivitu.
VitaMishki
Vitamínové komplexy z USA vyrábané vo forme marmeládových figúrok. Vhodné len pre deti staršie ako 3 roky a vyrobené z prírodných surovín.
- VitaMishki Immune +. Posilniť imunitný systém a chrániť telo pri prechladnutí.
- VitaMishki Multi+. Obsahujú zložky zodpovedné za mozgovú činnosť, pamäť a pozornosť.
- VitaMishki Vápnik +. Posilnite kostru.
- VitaMishki Bio +. Obnovenie prospešnej črevnej mikroflóry, zlepšenie trávenia.
- VitaMishki Focus +. Zlepšujú videnie vďaka obsahu čučoriedok.
Vitrum Baby
Vitamínový komplex vo forme žuvacích tabliet. Obsahuje 12 vitamínov a 11 minerálov. Je povolené pre deti staršie ako 2 roky. Multivitamíny neobsahujú umelé prísady a prispievajú k duševnému a fyzickému vývoju dieťatka.
Kinder Biovital
Rôsolovitý gél vyrobený v Nemecku obsahuje 9 vitamínov a aminokyselinu. Bezpečné aj pre najmenšie deti do jedného roka.
Pikovit 1+ sirup
Tento vitamínový sirup s príjemnou vôňou a chuťou je zvyčajne veľmi obľúbený u detí vo veku od 1 roka. Obsahuje kyselinu askorbovú, tiamín, vitamín PP a riboflavín.
Kontraindikácie a indikácie na použitie
Vitamíny, rovnako ako všetky lieky, majú svoj vlastný zoznam kontraindikácií a indikácií. Predpisujú sa dieťaťu od 1 roka, keď:
- jedáva málo a nevyvážene;
- pohybuje sa veľa a aktívne;
- potrebuje zvýšenú imunitu;
- zotavuje sa z vážnej choroby;
- má problémy so vstrebávaním živín z potravy.
Komplexy vitamínov sú kontraindikované v prípade hypervitaminózy, ochorenia obličiek a citlivosti na zložky lieku.
(12
hodnotenie, priemer: 4,42
z 5)
Detský organizmus potrebuje vitamíny oveľa viac ako telo dospelého človeka. Koniec koncov, deti musia aktívne rásť a rozvíjať sa. A na to im látky, ktoré prijímajú v potrave, často nestačia. Navyše, posledné menované sa nelíšia v rozmanitosti v ranom veku. Preto sú vitamíny potrebné najmä v ranom veku - od 1 do 3 rokov.
Kritériá výberu vitamínov pre deti od 1 do 3 rokov
Aby sa dieťa v tomto veku harmonicky rozvíjalo, mali by ste si vybrať správne lieky. Vitamíny, ktoré nezodpovedajú veku alebo potrebám dieťaťa, totiž spôsobia len škodu.
Kritériá výberu:
Zloženie komplexu vitamínov. Dnes už väčšina z nich obsahuje všetky vitamíny, ktoré bábätko potrebuje. Ich dávkovanie sa ale líši, aj keď sú určené pre deti rovnakého veku. Napríklad niektoré môžu obsahovať celú dennú potrebu, zatiaľ čo iné môžu obsahovať dokonca menej ako polovicu. Podľa toho ich treba brať inak. Prvé sú vhodné na dočasné použitie na odstránenie zisteného nedostatku. A ten môže byť dlhodobo používaný na kompenzáciu denného nedostatku živín v potravinách.
Formulár na uvoľnenie. Deti v takom útlom veku jednoducho nemôžu prehltnúť pilulku, takže nemá zmysel kupovať takýto liek. Ale multivitamínové želé, sirupy a iné nápoje sú ideálne pre deti do troch rokov.
Chuť dieťaťa. Mnohé mamičky sa veľmi snažia kúpiť pre svoje dieťa to najlepšie. Ale už vo veku jedného, dvoch alebo troch rokov má dieťa svoj vlastný vkus. Preto ho netreba nútiť piť vitamínový sirup s chuťou, ktorá mu nechutí. Oveľa lepšie by bolo nájsť alternatívnu možnosť, ktorú dieťa s radosťou prijme.
Odporúčania lekára. V tomto veku je veľmi ľahké ublížiť krehkému telu. Preto by ste si žiadne vitamíny nemali kupovať len preto, že ste na ne videli reklamu. Musí ich predpísať špecialista.
Hodnotenie najlepších detských vitamínov pre deti 1, 2, 3 roky
Moderná medicína ponúka veľa rôznych kombinácií a foriem vitamínov pre deti od 1 do 3 rokov. Medzi nimi sú monovitamínové a multivitamínové prípravky. Niektoré sú však oveľa užitočnejšie ako iné.
6. miesto - Pangexavit . Je dostupný v tabletách, no výborný je pre deti do troch rokov, ktoré trpia zníženou zrakovou ostrosťou alebo kožnými ochoreniami. Používa sa aj pri bežnom nedostatku vitamínov. Cena lieku je od 260 rubľov.
5. miesto - Centrum pre deti. Vitamínový komplex je ideálny pre deti, ktoré trpia anémiou, nedostatkom vápnika a celkovou stratou sily. Jedna tableta obsahuje 10 minerálov a 12 vitamínov. Navyše existuje veľa odrôd. Vitamíny budú stáť najmenej 350 rubľov.
4. miesto - Vitrum Baby. Žuvacie tablety vo forme figúrok zvieratiek s nevýraznou chuťou ovocia a vanilky sú vhodné pre bábätká, ktoré už majú zúbky. Posilňujú telo a dopĺňajú nedostatok potrebných prvkov. Cena lieku je od 410 rubľov.
3. miesto - Kinder Biovitálny gél . Má veľmi pohodlnú formu uvoľňovania vo forme rôsolovitej hmoty. A účinné látky v jeho zložení sú dokonale vyvážené. Deti poteší príjemná citrusová chuť. Cena lieku je od 300 rubľov.
2. miesto - Pikovit. Domáci prípravok vo forme žlto-oranžového sirupu. Obsahuje deväť základných vitamínov a je príjemná chuťou a vôňou, ktorá nespôsobuje ťažkosti pri užívaní. Sirup stojí asi 280 rubľov.
1 miesto - Multi-Tabs Baby . Tento vitamínový komplex sa vyrába vo forme sirupu. Podporuje imunitu a podporuje harmonický rast a vývoj. Okrem toho existujú hypoalergénne možnosti. Takáto droga bude stáť v priemere 350 rubľov.
Je vaše dieťa podráždené, už ho netešia dobré známky v denníku alebo býva často choré? Často dôvod je jednoduchý – nedostatok vitamínov(hypovitaminóza). A potom rodičia premýšľajú o tom, ktoré vitamíny sú pre dieťa najlepšie.
Je známe, že vitamíny a minerály sú životne dôležité pre každého a najmä pre deti. Ako zistiť, ktoré a prečo? Ako rozpoznať nedostatok vitamínov? O tom v našom predchádzajúcom článku.
v skutočnosti neexistujú najlepšie vitamíny. Všetko závisí od konkrétneho problému, ktorý je potrebné vyriešiť. A teraz si o tom povieme.
Hneď si však urobím výhradu, že tento článok slúži len na informačné účely. Aké vitamíny užívať, dávkovanie, trvanie liečby a jej frekvenciu určuje iba lekár.
Aké vitamíny potrebuje dieťa?
určite, najlepší- keď dieťa dostáva všetky výhody prírodných produktov. To sa však deje len počas teplých letných mesiacov. Bohužiaľ, v kalendári sú obdobia, počas ktorých musí byť telo dieťaťa „kŕmené“ vitamínmi zvonku - na jar, na jeseň av zime. A aj keď v tomto čase dieťa konzumuje dostatok čerstvej zeleniny a ovocia, stále existuje riziko vzniku hypovitaminózy. Pretože pri skladovaní zeleniny a ovocia sa vitamíny v nich ničia.
Preto potrebujete vyriešiť dilemu: kúpiť všeobecné posilňujúce vitamíny pre vek alebo pre boj s konkrétnym problémom. No, skúsme na to prísť.
Rachitída
Pravdepodobne neexistuje matka, ktorá by nevedela o vitamíne D.
Používa sa na boj s rachitídou:
Za účelom prevencie Predpisuje sa 100-200 IU/deň, ale nie viac ako 400 IU/deň.
Na liečbu Dávkovanie závisí od stupňa pôrodu dieťaťa, štádia ochorenia, ako aj jeho závažnosti. Používanými liekmi sú vitamín D3 (najlepšie vodný roztok, pretože sa ľahšie vstrebáva z tráviaceho traktu) alebo jeho analógy (Videhol, Vigantol). V tele však klesá aj hladina vitamínu A, C, vápnika, horčíka a ďalších živín. Preto niekedy pediatri uprednostňujú komplexné prípravky s obsahom vitamínu D3 aj iných vitamínov a minerálov: Polivt Baby, Multi-Tabs Baby. Baby
Podpora imunitného systému
Pred začiatkom sezóny prechladnutia a vírusových ochorení je táto skupina vitamínových a minerálnych komplexov obzvlášť žiadaná. Okrem toho by sa im malo dať prednosť v období choroby samotnej, ako aj po nej.
Tu potrebujete komplexy obsahujúce vitamíny (C, E atď.) a minerály (selén, zinok, jód a ďalšie). Medzi takéto prípravky patria VitaMishki immuno + (obsahuje rakytníkový olej), Alphabet Počas chladného obdobia pre deti, Multitabs (existujú formy uvoľňovania pre dojčatá do jedného roka), Vitrum Kids, VitaMishki bio + (obsahuje prebiotiká).
Pri poruchách zraku a pri ich prevencii
Nie je žiadnym tajomstvom, že krehké detské telo je teraz pod obrovským tlakom v škôlke, škole aj doma. Musí predsa absorbovať veľké množstvo informácií, a tak je nútený hrabať sa v knihách a hľadať informácie na internete. Ako výsledok zrak trpí.
Preto ak je to možné, chráňte tento krehký orgán čo najviac pred nadmerným stresom a pomôžte zlepšiť zrakovú ostrosť. S touto úlohou sa dobre vyrovnávajú vitamíny (A, B2, C, E, D), omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny a kyselina listová. Sú súčasťou lieku Pikovit Omega-3 (predpisujú sa od troch rokov veku).
Okrem toho sa na normalizáciu zraku a ochranu očného tkaniva pred škodlivými účinkami voľných radikálov (nestabilné častice, ktoré ničia bunky) používa biologicky aktívny doplnok stravy— Blueberry-Forte pre deti na oči (používa sa od troch do 14 rokov).
Pre rast a vývoj detí (všeobecné posilňovanie)
Orgány a tkanivá dieťaťa sa vyvíjajú nerovnomerne. Preto by dieťa malo dostať všetky výhody sezónneho nedostatku prirodzeného ovocia a zeleniny v súlade s vekovými a dennými normami vypracovanými WHO a FDA.
Takéto vitamínové a minerálne komplexy sú určené na použitie u relatívne zdravých detí alebo u detí, ktoré sú v období zotavenia po chorobách.
Celé rady vitamínovo-minerálnych komplexov spĺňajú tieto požiadavky:
Pikovit
- Pikovit 1+- pre deti staršie ako jeden rok. Vďaka svojmu zloženiu podporuje rovnomerný rast a vývoj všetkých orgánov a systémov.
- Pikovit 3+ omega3- pre deti staršie ako tri roky. Droga má protizápalové a neuroprotektívne vlastnosti (chráni nervový systém), má pozitívny vplyv na zrak.
- Pikovit 4+- pre deti staršie ako štyri roky. V tomto veku dochádza k intenzívnemu rastu a mineralizácii kostí, takže zloženie lieku okrem komplexu vitamínov zahŕňa fosfor a vápnik.
- Pikovit 5+ — pre deti staršie ako päť rokov. Droga obsahuje všetky látky (vitamíny, minerály) potrebné pre intenzívny rast a vývoj dieťaťa v tomto veku.
- Pikovit 7+- pre deti staršie ako sedem rokov. Pomáha vyrovnať sa s fyzickým preťažením a únavou, zlepšuje chuť do jedla a pamäť.
Abeceda
Komplex, ktorý neobsahuje umelé farbivá, konzervačné látky a príchute. Preto je riziko alergických reakcií znížené takmer na nulu.
- Abeceda Naše dieťa- od jedného roka do troch rokov.
- Abecedná škôlka- od troch do siedmich rokov.
- Abecedný školák- od siedmich do štrnástich rokov.
- Abecedný tínedžer- od štrnástich do osemnástich rokov.
Viacnásobné karty
- Multi-tabs® Baby- od jedného roka do štyroch rokov.
- Multi-tabs Junior- od štyroch do jedenástich rokov.
- Multi-tabs Teen- od jedenástich do sedemnástich rokov.
Okrem toho boli vyvinuté špeciálne vitamínové a minerálne komplexy na liečbu a prevenciu hypovitaminózy u detí mladších ako jeden rok— Polivit Baby (od troch mesiacov), Biovitálny gél pre deti.
Na posilnenie kostí a zubov
Intenzívny rast a tvorba kostí u dieťaťa prebieha kŕčovito. A aké silné budú kosti a zuby dieťaťa v budúcnosti, závisí od „kŕmenia“ počas týchto určitých období. Bábätko preto musí prijímať dostatočné množstvo vápnika, fosforu a vitamínu D, ktoré posilňujú kosti.
Hlavné zložky sú obsiahnuté v nasledujúcich vitamínových a minerálnych komplexoch: VitaMishki vápník +, Junior Bee Big VISION (doplnok stravy), Multi-tabs Baby Calcium + Disney.
Súhlaste, silné zuby a kosti v detstve znamenajú krásny úsmev a rovné držanie tela v budúcnosti!
Ak je vaše brucho „rebelské“
Pravdepodobne neexistuje jediná matka, ktorá by nevedela, že prospešné baktérie sú normálne prítomné v črevách dieťaťa. Preto sa, samozrejme, snaží pridať do stravy jogurt či kefír, ktoré sú obohatené o bifidobaktérie, alebo ich podávať v liečivej forme. A je to správne. Nezabúdajte však, že prospešné baktérie musia na niečom žiť a rozmnožovať sa. . Na to existujú prebiotiká (inulín, fruktooligosacharid a iné) .
Prebiotiká - látky, ktoré sa nevstrebávajú ani nestrávia v hornom gastrointestinálnom trakte, ale sú fermentované v hrubom čreve mikroflórou, čím sa stimuluje jej rast. Výsledkom je, že bruško dieťaťa nenapuchne, jeho trávenie a chuť do jedla sa normalizujú.
Okrem toho je potrebné pripomenúť, že vitamíny s prebiotikami normalizujú nielen fungovanie gastrointestinálneho traktu, ale aj posilňujú imunitný systém.
Prebiotiká sú súčasťou takých vitamínov ako VitaMishki bio +, Pikovit prebiotikum, Abeceda Počas chladného obdobia pre deti.
Zlepšenie pamäte a funkcie nervového systému
V našom veku všetko rýchlo letí dopredu. Stresové situácie preto nie sú ničím výnimočným ani pre malého človiečika. Sú spojené so štúdiom v škole, vzťahmi s rovesníkmi či dospelými a inými dôvodmi. V dôsledku toho sa často zhoršuje pamäť dieťaťa, znižuje sa koncentrácia, objavujú sa bezdôvodné bolesti hlavy, môže sa stať agresívnym alebo upadnúť do depresívneho stavu. Dieťa je zraniteľné najmä na začiatku školského roka, keď naňho po voľnom lete v škole dopadá kolosálna fyzická a psychická záťaž.
Preto, aby sa zabránilo takýmto nežiaducim následkom, boli vyvinuté špeciálne vitamínové a minerálne komplexy. Obsahujú najdôležitejšie vitamíny pre nervový systém – skupinu B. Okrem toho obsahujú ďalšie vitamíny (C, E, A, D), minerály (Jód, Zinok, vápnik a iné), kyselinu listovú, omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny.
Sú na ne bohatí niektoré vitamínové a minerálne komplexy: VitaMishki multi, Multi-tabs B-komplex (na predpis od 12 rokov), Omega-3 sirup. Tieto komplexy sa odporúčajú najmä pred nástupom do školy, aby sa znížil vplyv stresu na organizmus dieťaťa.
Ako vidíte, vznikajú rôzne situácie, a preto ich treba v každom prípade riešiť individuálne.
Ako správne podávať vitamíny dieťaťu?
.jpg)
Vitamíny pre deti Dostupné v rôznych formách: vo forme sirupu, žuvacích tabliet, práškov, gélov a pod. A je to veľmi pohodlné. Keďže nie každé bábätko bude súhlasiť s prehltnutím tabletky, pričom si neodmietne príjemný sirup či chutnú žuvaciu tabletu, ba dokonca si vypýta viac. Vďaka tomu dokážete v krehkom tele promptne doplniť nedostatok vitamínov a minerálov a pomôcť mu v boji proti vírusom, baktériám či iným problémom.
Nie všetko je však také jednoduché. Nadbytok vitamínov a minerálov totiž môže ovplyvniť zdravie dieťaťa horšie ako ich nedostatok.
Preto sa snažte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:
* V prvých mesiacoch života bábätko nepotrebuje vitamíny a minerály zvonku. Pretože je dojčená, dostáva všetky potrebné výhody z materského mlieka. Výnimky existujú len pre niektoré choroby (napríklad rachitída). Alebo ak je dieťa kŕmené z fľaše, a aj to nie vždy. Je však vhodné, aby sa matka poradila s lekárom a absolvovala kurzy vitamínových a minerálnych komplexov.
*Vždy sa poraďte so svojím pediatrom predtým, ako začnete dieťaťu podávať vitamíny alebo minerály. Pretože iba on môže určiť, ktorý komplex alebo individuálny vitamín vaše dieťa potrebuje, vypočítať požadovanú dávku lieku, predpísať ho na terapeutické alebo profylaktické účely, určiť trvanie a frekvenciu liečby.
* Skúsiť Bábätko skonzumovalo dostatok tekutín. Keďže zaťaženie obličiek sa zvyšuje, keď začnete užívať vitamíny alebo minerály.
* V prvých troch dňoch od začiatku liečby svoje dieťa sledujte pretože niekedy môžu vitamíny a minerály spôsobiť alergickú reakciu. Preto, ak dôjde k najmenšej zmene v blahu dieťaťa (sčervenanie líc, výskyt vyrážky na koži atď.), Kontaktujte svojho pediatra. Okrem toho, ak liek nie je vhodný pre vaše dieťa, môže sa u neho vyskytnúť nevoľnosť a hnačka (hnačka), čo naznačuje individuálnu neznášanlivosť.
Poznámka pre mamu
Bez ohľadu na to, aké zázračné vlastnosti majú vitamíny a minerály, nezabudnite, že to nestačí na normálny rast a vývoj dieťaťa. Je dôležité, aby dieťa malo dostatok spánku, vyvážene sa stravovalo, chodilo na čerstvý vzduch a trávilo minimum času pred obrazovkou monitora. Okrem toho je potrebné odstrániť alebo znížiť vplyv stresu na dieťa a niektoré ďalšie faktory.
Čo robiť, ak je dieťa alergické na vitamíny?
Bohužiaľ, bez ohľadu na to, aké sú hypoalergénne lieky, niekedy ich použitie vedie k rozvoju alergických reakcií. Je pravda, že v posledných rokoch sú čoraz menej bežné. Pretože väčšina vitamínových a minerálnych komplexov pre deti je špeciálne vyrobená na báze prírodných farbív a príchutí.
Čo však robiť, ak sa alergická reakcia predsa len rozvinie? Z tejto situácie existuje cesta von: musíte sa uistiť, že jedlo vášho dieťaťa je bohaté na prirodzenú zeleninu a ovocie.
Malý zoznam zdravých potravín obsahujúcich vitamíny a minerály:
*Vitamín A nachádza sa vo vaječnom žĺtku, mrkve, kapuste, morských rybách, pečeni, masle, mlieku.
* Vitamín C nachádza sa vo veľkom množstve v čerstvej a kyslej kapuste, šípkach a čiernych ríbezliach, citrusových plodoch, ako aj v mnohých ďalších druhoch zeleniny a ovocia.
*Vitamín E prítomný v celozrnnom chlebe, naklíčenej pšenici, špenáte, rastlinnom oleji (slnečnicový, olivový), ružičkovom keli, brokolici.
* vitamíny skupiny B(B1, B2, B6, B9, B12) bohaté na strukoviny, cviklu, paradajky, pečeň, vajcia, mrkvu, zelenú zeleninu, hovädzie mäso, kaviár, mliečne výrobky, ryby a iné produkty.
* IN vitamín D prítomný v rybom tuku (sleď, tuniak, makrela), rybej pečeni (treska, halibut). Okrem toho nezabúdajte, že vitamín D sa tvorí v tele nezávisle pod vplyvom slnečného žiarenia.
* TO Aliyah nachádza sa v hrozienkach, pečených zemiakoch, sušených slivkách, slnečnicových semienkach, arašidoch, borovici a vlašských orechoch, strukovinách (fazuľa, hrach), pohánke, melónoch a takmer vo všetkých bobuľových plodoch, zelenine a ovocí.
* Horčík prítomný v hrozienkach, vlašských orechoch, tekvici (vrátane semien), sóji, hrachu, záhradných bylinkách, ryži, marhuliach, banánoch. A nachádza sa aj v obľúbených pochúťkach väčšiny detí – čokoláde a kakau.
* Meď prítomný v pohánke, zemiakoch, paradajkách, sladkej červenej paprike, lieskových orieškoch.
* Zinok je súčasťou vlašských orechov, mäsa, všetkých obilnín, slnečnicových semien, lieskových orechov.
* Na jód sú bohaté morské riasy a ryby (najmä tuniak, losos, halibut), cvikla, huby, vajcia, hovädzie mäso, mlieko, maslo, melón, žerucha. Okrem toho je jód súčasťou jódovanej soli.
* Železo Najviac zo všetkého sa nachádza v mäse a vnútornostiach (hovädzia a teľacia pečeň, obličky), morských plodoch (kôrovce, krevety, čierny kaviár). Stráviteľnosť - 25-30%. Železo obsahuje aj zelenina a ovocie (paradajky, zemiaky, tekvica a iné). Stráviteľnosť je len 3-5%.
Možno je to všetko, čo by sa dalo povedať o používaní vitamínov alebo vitamínovo-minerálnych komplexov na informačné účely. Samozrejme, nie všetky drogy sú tu zahrnuté. Vtesnať všetky informácie o každom z nich do rámca jedného článku je predsa nemožné. Pre podrobnejšie informácie preto kontaktujte svojho detského lekára. Koniec koncov, iba on si bude môcť vybrať ten správny komplex vitamínov a minerálov, vypočítať dávkovanie a určiť trvanie a frekvenciu liečby.
A pamätajte, že harmonický fyzický a duševný vývoj dieťaťa nie je kľúčom len k jeho zdraviu, ale aj k formovaniu jeho osobnosti v dospelosti.
rezidenčný lekár detského oddelenia
