Navrhujem vám experiment - opíšte sa pomocou 20 rôznych slov a viet. (Autormi metódy sú Kuhn a McPortland.) Výsledky vás určite prekvapia.
Nájdime si čas na sebaprezentáciu - 15 minút.
Analýza sebaprezentácie
Ak ste toho o sebe napísali dosť veľa, znamená to, že máte vysokú úroveň sebaprezentácie a opakovane ste premýšľali o svojom mieste na tejto Zemi.
Ak ste skončili s prácou skôr, pravdepodobne ste sa rozhodli, že už o sebe nemáte čo povedať. Možno sú vaše predstavy o sebe obmedzené. Podarilo sa vám vybudovať si obmedzujúci kruh, za ktorým sa skrýva všetko to najzaujímavejšie vo vašom živote: nové veci, záľuby, záľuby, nečakané zvraty osudu?
Ak nie je viac ako osem odpovedí, myslíš si o sebe dosť? Nevyhýbajte sa otázke – kto vlastne som?
Ak sú odpovede 9–17, potom ide o miernu úroveň sebaprezentácie. Je ťažké odpovedať na niečo konkrétne, stred je pol na pol. Priemerné pochopenie seba samého, zjednodušenie. Väčšina ľudí má priemernú výšku, priemernú telesnú hmotnosť, priemerný pulz, priemernú úroveň inteligencie.
Si naozaj priemerný?
Ak ste napríklad napísali, že počúvate rock, zaujímate sa o biografiu hudobníkov a chodíte na koncerty, potom je pre vás rocková hudba hlavnou témou a takéto odpovede je najlepšie považovať za jednu odpoveď. Mimochodom, zamyslite sa nad tým, prečo vás táto téma najviac znepokojuje? Možno ste vždy snívali o tom, že sa stanete slávnym rockovým hudobníkom, ale čím ste sa stali? Poviem vám viac, keď robím takéto testovanie s celkom vyspelými, skúsenými ľuďmi, ukazuje sa, že 80 percent z nich strávi celý život niečím úplne iným, ako by chceli...
Ak existuje viac ako dvadsať odpovedí, možno ste si o sebe predstavili najbežnejšie pravdy - „komsomolčan, športovec a jednoducho kráska“? Zamyslite sa sami, koľko ďalších ľudí dokáže o sebe napísať niečo podobné... Všímajte si svoj portrét, či v ňom prevládajú sociálne charakteristiky - chlapec, dievča, študent, metrosexuál, obyvateľ metropoly... Ak je takýchto odpovedí väčšina, existujú obavy, že ste súčtom sociálnych rolí, rôznych biografických faktov, ale kde je vaša individualita, čo to je a existuje?
Určite ste už viackrát venovali pozornosť ľuďom, ktorí sú bystrí, charizmatickí, „s twistom“... napríklad Vladimír Žirinovskij. Je známym právnikom aj politikom a v poslednom čase sa začal venovať aj spevu! Nezabudnuteľná osobnosť je navyše vítaným hosťom každého televízneho programu!
Všimnite si, prosím, akého časového obdobia sa vaše odpovede týkajú. Ak sa väčšina odpovedí týka minulosti – stále žijete v minulosti, prečo? Naozaj si stále s niekým vybavuješ účty, v mysli si prehrávaš staré situácie, nasmeruješ svoju energiu na miesta, kde vlaky „dlho nechodili?“
Ktoré odpovede majú viac – so znamienkom plus alebo mínus? Prijímaš sa taký, aký si? Čo ak ste pre seba ľahostajní alebo nezaujímaví?
Viete, ako mať rád sám seba? Odpustite svoje slabosti, nie ste robot, ste živý človek s vlastnými vlastnosťami a preferenciami. Čo vám bráni správať sa k sebe s rešpektom?
"Ak chceme vidieť hviezdu nášho cieľa," povedal Farrar, "potom sa musíme pozrieť do našich sŕdc."
Čo poradiť človeku, ktorý sa chce stať sebavedomejším a významnejším v očiach spoločnosti i seba samého?
Na posilnenie psychiky a ducha musíte robiť cvičenia každý deň.
Postavte sa pred zrkadlo, narovnajte ramená, zdvihnite hlavu, predstavte si - ste Alexander Veľký v predvečer bitky.
Po nejakom čase uvidíte, že sa vám narovnali ramená, zlepšilo sa držanie tela a v dôsledku toho sa objavil duch „bojovníka“ a začnete sa cítiť oveľa sebavedomejšie.
Poznaj sám seba... Túto vetu už počul asi každý. Ale dávame do toho rôzne koncepty. Ako hovorili starovekí ľudia: poznať seba znamená poznať Boha. Spomeňte si na známe príslovie „Poznaj seba a spoznáš svet“.
Pozrime sa, ako poznať sám seba a prečo je to potrebné?
Podľa psychológov sa sebapoznanie človeka začína tým, že sa jednoducho musíte prijať takí, akí v skutočnosti ste. Nenúťte sa byť ako niekto alebo sa správať tak, ako to diktuje móda, prostredie, stereotypy v spoločnosti, alebo ako to od nás očakávajú naši blízki, najčastejšie rodičia. Nie, poznanie začína sebaprijatím. A musíte byť k sebe úprimní.
Ak sa vám niečo nepodarí a viete, že je to vaša slabosť, buďte k sebe úprimní. Chodíte do práce, pracujete povedzme ako stredný manažér. Ale toto nie je tvoje. A nikdy ste nemali záujem. A ty tam pracuješ, lebo potrebuješ peniaze, lebo sa bojíš zmeny, lebo si myslíš, že nájdeš niečo ešte horšie a tak ďalej, tak ďalej, tak ďalej... Znie to povedome?
Povedzte si úprimne - toto nie je moje. Ak to nepriznáte, budete naďalej trpieť depresiou, pretože v tomto prípade ste odsúdení na konflikty, výsledkom tohto nevyriešeného konfliktu budú neurózy, depresie, somatické choroby, poruchy spánku a iné „čara“.
Ak úprimne povieš, že to nie je tvoje, tak toto je len prvá fáza. Druhá fáza je celkom prirodzená – ak nie je moja, musíš nájsť niečo, čo bude moje. A tento nie je o nič menej komplikovaný. Len málokto sa dokáže nájsť od malička, pre iných je to práca. Premýšľajte o tom, čo robíte najlepšie. Aká je náročnosť? Viem, že som bol vždy dobrý vo varení/šití/spievaní/tancovaní/vymýšľaní a podobne. Tu nás však zastaví banálny strach a pre niektorých aj lenivosť. Nedostatok sebavedomia je vedomé odmietanie učiť sa. Nevera nám neprezradí tajomstvo, ako sa zlepšiť a ako sa stať úspešnejšími.
Možno obdivujeme ľudí, ktorí dosiahli úspech, no my sami sa to bojíme aplikovať do vlastného života. Medzitým sa v každom z nás skrýva génius. A to nie je prehnané. Človek je dokonalá bytosť, pretože má obrovský potenciál. Ale... zase sedíme pri nudnej práci, vzdycháme nad nevydareným životom a nespravodlivosťou osudu, pričom si neuvedomujeme, že hlavným nepriateľom na ceste k úspechu je naša neznalosť samých seba a nedostatok viery vo vlastné sily. .
Ako radia odborníci, aby ste sa spoznali, môžete a mali by ste absolvovať autotréning. A nie sú to len slová. Vaše myšlienky preniknú do vášho mozgu a prinútia vás pozrieť sa na všetky životné okolnosti novým spôsobom. Prestanete hľadať tých, ktorí sú vinní za vaše zlyhania, a otočíte svoj pohľad dovnútra.
Povedzte si každý deň: „Som sebavedomý človek, som dokonalý a silný, nebojácny a verím si, a čo je najdôležitejšie, chcem sa spoznať a stať sa lepším.
Ako to funguje v praxi? Veľmi jednoduché. Získate dôveru vo svoje schopnosti a možno nájdete odvahu hľadať si inú prácu. Ten, ktorý je vám bližšie, ten, ktorý vám vyhovuje oveľa viac. A hlavne budete vedieť, že vám všetko vyjde, inak to jednoducho nemôže byť.
Pozrite sa na ľudí, ktorí žijú horšie ako vy. Nemajú nohy ani ruky, prišli o deti, alebo sa im prihodila iná strašná tragédia, ale našli silu žiť. Nevieš teda nájsť silu prestavať svoj život tak, ako chceš, a nezávisieť od okolností, od nemilovanej práce a večnej depresie.
Na internete je veľa kníh o sebazdokonaľovaní a sebapoznaní, ak chcete, môžete sa porozprávať online s psychológmi a dozvedieť sa viac o tom, ako môžete a mali by ste sa poznať. A potom sa váš život zmení k lepšiemu.
Johann Wolfgang von Goethe
Sebapoznanie je túžba človeka poznať sám seba - jeho duševné a fyzické vlastnosti, jeho schopnosti a vo všeobecnosti všetky jemnosti jeho osobnosti. Vďaka sebapoznaniu sa človek môže o sebe dozvedieť veľa nového a zaujímavého, čo predtým nevedel a nerozumel a dokonca aj veľa vecí, ktoré sa o sebe nikto nikdy nedozvedel. Aj vďaka sebapoznaniu je človek schopný výrazne pochopiť sám seba a nájsť si svoje miesto v živote. Niekedy ani nevieme, kým v živote môžeme byť, kde, takpovediac, naše miesto na tomto svete a čo by sme mali robiť, aby sme sa naplno realizovali. Sebapoznanie pomôže zodpovedať tieto a mnohé ďalšie otázky. Pomôže každému získať vieru v seba a svoje schopnosti a dá mu silu realizovať všetky svoje túžby. V tomto článku vám poviem, ako vám sebapoznanie môže pomôcť zlepšiť seba a svoj život a ako presne môže človek poznať sám seba.
Načo spoznávať samého seba
A predsa, napriek všetkej zdanlivej užitočnosti sebapoznania, v mysli mnohých ľudí, dokonca aj tých, ktorí sa už sebapoznaniu aktívne venujú, určite vyvstáva otázka, prečo poznať sám seba. Napriek tomu sebapoznanie, hľadanie duše, samoštúdium, introspekcia nie je ľahká práca. Aby ste študovali vlastnosti svojej osobnosti, musíte venovať veľa času ponoreniu sa do seba, a to už mnohým ľuďom chýba. A treba veľa myslieť na seba, svoje činy, myšlienky, správanie, ktoré samo o sebe nie je jednoduché. Je veľmi ťažké myslieť všeobecne, a ešte viac o sebe. V skutočnosti často, keď premýšľate o sebe, musíte mať odvahu čeliť pravde, aby ste sa videli takí, akí ste, a nie takí, ako sa chcete vidieť. Toto je odvaha, ktorá mnohým ľuďom chýba. Sebapoznanie teda nie je ľahká práca. Preto vyvstáva táto otázka - prečo by sa to malo robiť? Nielen preto, aby ste vyzerali múdrejšie a lepšie ako ostatní.
V skutočnosti existuje veľa dôvodov, priatelia, a všetky prispievajú k túžbe človeka poznať sám seba. Ale myslím si, že hlavný dôvod je ten, že človeku sa v jednom momente začne nepáčiť jeho neschopnosť riadiť seba a svoj život tak, ako by chcel. To znamená, že to môže robiť zle, alebo aspoň nie veľmi dobre. A v momente, keď začne viac-menej jasne chápať, že svoj život zvláda zle a neovláda sa dosť dobre, v dôsledku čoho sa mu veľa v živote nedarí, má túžbu porozumieť sebe v poriadku. konečne obnoviť jeho a poriadok vo vašom živote. Inými slovami, nespokojnosť so sebou samým a so svojím životom je výborný dôvod na sebapoznanie. Napriek tomu, keď je vo vašom živote všetko dobré a ste so všetkým spokojní, najmä so sebou, potom nemá zmysel študovať sa. Ale to nemá zmysel, nie je tu žiadna túžba. Človek si užíva život bez toho, aby vôbec premýšľal o tom, ako ho môže zmeniť, pretože mu úplne vyhovuje. Aby však človek zmenil svoj život, musí najprv zmeniť sám seba. Môžete to však urobiť aj opačne – najprv zmeniť svoj život a až potom seba. Ale stále je lepšie začať od seba - je to oveľa lepšie.
Sú aj ľudia, ktorí si lámu hlavu nad otázkou zmyslu života a pri hľadaní odpovede na ňu idú, ako sa hovorí, hlboko do seba, pretože kde inde, ak nie v sebe, môžu hľadať odpovede na takéto otázky. dôležité a večné otázky. To znamená, že niekedy to nie je nespokojnosť, ale zvedavosť a túžba rozvíjať sa, čo sa stáva pre človeka impulzom k sebapoznaniu. Je pravda, že je to zriedkavé, oveľa menej bežné ako potreba sebapoznania v dôsledku nespokojnosti človeka so svojím životom, ale stáva sa to. Verím, že jeden nezasahuje do druhého, pretože akýkoľvek poriadok v živote človeka znamená jasné pochopenie toho, pre čo žije a čo ho vedie k tomu, že chce žiť lepšie. Koniec koncov, čím viac človek vie o sebe a o ľuďoch vo všeobecnosti, tým lepšie chápe ako svoje vlastné schopnosti, tak schopnosti človeka vo všeobecnosti, a to mu následne otvára širší priestor možností. Myslím, že mi dáte za pravdu, že my ľudia o sebe stále veľa nevieme. Navyše nevieme, čo presne o sebe nevieme, to znamená, že nerozumieme tomu, čo presne v sebe chceme nájsť. A je to fascinujúce. To nás núti študovať samých seba rovnako aktívne ako povedzme vesmír, pretože v nás nie je ukryté o nič menej tajomstiev ako vo vesmíre. A ktovie, čo sa o sebe môžeme dozvedieť a ako sa na základe tohto poznania môžeme rozvíjať, aby sme získali nové schopnosti a príležitosti, pomocou ktorých budeme môcť kvalitatívne zmeniť svoj život.
Čo teda o sebe vieme a čo sa musíme o sebe dozvedieť? Napriek tomu sebapoznanie musí od niečoho začať a mať nejaký účel. Vieme o sebe veľa a nevieme ešte viac, a preto cieľom sebapoznania nie je nájsť niečo konkrétne v sebe, ale vo všeobecnosti niečo nájsť a pochopiť. Pri pohľade na iných ľudí vidíme, aký môže byť človek, no zaujímavá je ďalšia otázka – je v nás niečo podobné, čo vidíme u iných ľudí? To znamená, že ak sa pozriete na človeka, ktorý má vlastnosti, ktoré by ste chceli mať, môžete si rozvinúť podobnú, nie úplne identickú, ale podobnú osobnosť, ktorá by vás úplne uspokojila? Verím, že áno – všetko, čo pozorujete na iných ľuďoch, dobré aj zlé, je v každom z nás. Iná vec je, ako rozvinutý stav v nás žije tá či oná osobnosť, určité vlastnosti, alebo lepšie povedané, aké máme sklony k formovaniu tej či onej osobnosti. Toto treba ešte vyriešiť. Niektorí z nás vo vyspelejšom stave majú nejaké výhody a nevýhody, iní zase iné a podľa túžby si v sebe môžeme rozvinúť práve tie, ktoré potrebujeme. Samozrejme, môžeme v sebe nájsť niečo, čo v nás samých ešte nikto nenašiel a čo je akousi veľkou odmenou pre hľadajúceho, no predsa len nájsť v sebe niečo, čo vás na druhých láka, je veľké pokušenie. Majte preto na pamäti, milí priatelia, v sebe môžete nájsť akúkoľvek osobnosť, ktorú poznáte, a potom ju v sebe pestovať. Opakujem ešte raz - nemusíte byť ako niekto, o to by sa človek nemal snažiť, potrebuje rozvíjať svoje vlastné ja, ale vodítkom sa pre neho môžu stať iní ľudia, hodní ľudia, aby v pokiaľ ide o rozvoj jeho osobných vlastností, nepotrebuje znovu vynájsť koleso.
Je veľmi užitočné zapojiť sa do sebapoznania pri riešení rôznych problémov. A tých je v našom živote vždy dosť. Ale mnohí ľudia nie sú na ne len pripravení, ale ani nevidia, ako môžu v zásade vyriešiť určité problémy. Veľmi často, keď s klientmi riešime nejaké problémy, s ktorými za mnou prišli, upriamim ich pozornosť na osobné vlastnosti, ktorými disponujú, a teda na možnosti, ktoré vďaka týmto vlastnostiam majú, pomocou ktorých títo ľudia môžu vyriešiť vaše problémy. Ale z rôznych dôvodov sami tieto vlastnosti v sebe nevnímajú, a preto nevidia príležitosti, ktoré majú k dispozícii. Čo to však znamená nevedieť o tej či onej zo svojich osobných vlastností a nevidieť vďaka nim možnosti, ktoré sú k dispozícii – to znamená nevyužívať tieto príležitosti na riešenie svojich problémov a zároveň úloh. Je to ako poľovať s nabitou zbraňou, ale nevieš, ako z nej strieľať. Vidíte, veľa ľudí dokáže oveľa viac, ako si myslia. A problémy, s ktorými sa väčšina ľudí v bežnom živote stretáva, nie sú pre nich také vážne, aby sa nimi museli trápiť, tým menej sa kvôli nim vzdávať svojich ambícií. Ľudia ale určité situácie, ktoré sú pre nich neškodné, vnímajú ako problémy, pretože jednoducho nevedia, ako ich sami vyriešiť, ani ako sa im vyhnúť.
Domnievam sa, že nedostatok vedomostí a pochopenia ľudí samých seba, aspoň v rámci pre nich najprijateľnejších hraníc, je jedným z hlavných problémov väčšiny ľudí. A tento problém treba vyriešiť medzi prvými. Ja sa tiež veľmi dobre nepoznám, ale pracujem na tom – snažím sa spoznať čo najlepšie. A musím vám povedať, priatelia, že je to veľmi zaujímavé a strašne užitočné. To je prospešné nielen v tom zmysle, že dostaneme príležitosť stať sa lepšími ľuďmi tým, že v sebe rozvinieme určité vlastnosti, najskôr ich v sebe objavíme a potom nájdeme spôsoby, ako ich rozvíjať, ale aj z hľadiska nášho sebavedomia. Veď viete, v živote občas stretneme ľudí, ktorí nám hovoria, že tam niečo nezvládneme a niečo nám tam nie je dané. stretli ste sa s tymto? Narazil som na to. Niektorí ľudia mi hovorili, že to či ono nedokážem a ja som im najprv veril. Ale viete, moja hrdosť mi nedovolila vyrovnať sa s myšlienkou, že niečo nedokážem, že mi niečo nebolo dané. A v tomto smere som začal pracovať, pracoval som hlavne na tom, čo bolo pre mňa dôležité. A ukázalo sa, že všetko mi bolo dané, že môžem všetko, len potrebujem v sebe rozvíjať potrebné vlastnosti a nespoliehať sa na prirodzený dar alebo jeho nedostatok. Sebapoznanie nám teda umožňuje vyvrátiť negatívne názory iných ľudí na nás. A toto vyvrátenie je dôležité predovšetkým pre nás samých, pomáha nám veriť v seba samých.
Zapojiť sa do sebapoznania má aj ďalší význam – môžete tak spoznať nielen seba, ale aj iných ľudí. A to vám zase pomôže lepšie im porozumieť a nadviazať s nimi vzťahy spôsobom, ktorý vám vyhovuje. Veď všetko, čo je v nás samých, je aj v iných ľuďoch a to, čo je v iných, je aj v nás. Niekedy, aby ste porozumeli inému človeku, napríklad vášmu dieťaťu v puberte, všetko, čo sa od človeka, jeho rodiča, vyžaduje, je spomenúť si na seba v jeho veku. Koniec koncov, vo vás žije ten istý tínedžer, ktorý má svoje problémy a skúsenosti, svoje túžby a sny, svoj názor na určité problémy – takže toto všetko môžete v sebe vyvolať, aby ste našli so svojím dieťaťom, so svojím synom alebo dcéra, vzájomný jazyk. Tínedžer ešte nemá zrelú osobnosť, nemá dospelého, ktorého by ste v ňom možno chceli vidieť, ale vy máte jeho osobnosť. Kto by teda mal komu robiť ústupky, kto by sa mal snažiť pochopiť koho za to? Takto sa, priatelia, môžeme stať priateľskejšími a ústretovejšími a budeme mať viac príležitostí dohodnúť sa navzájom. Tým, že poznáme seba, môžeme spoznať iných. A keď sme spoznali iných, môžeme k nim nájsť prístup, môžeme s nimi nájsť spoločnú reč.
Ako spoznať seba
No a teraz si povedzme, ako spoznať sám seba. Prvá vec, ktorá vás napadne, je pozorovanie, alebo ak chcete, introspekcia. Aby ste sa spoznali, musíte sa pozorovať. Ale to nie je také ľahké, ako sa na prvý pohľad zdá. Faktom je, že sme náchylní na skresľovanie informácií o sebe. To znamená, že my ľudia často klameme sami seba, keď premýšľame o sebe, o svojich kvalitách, o svojich silných a slabých stránkach, o svojich túžbach a schopnostiach. Vo väčšine prípadov chceme vo vlastných očiach vyzerať lepšie, než v skutočnosti sme. Preto sa niekedy musíte pozorovať nie svojimi, ale očami niekoho iného a premýšľať o sebe nie svojou vlastnou, ale mysľou niekoho iného. Viete, čo mám na mysli? – Hovorím o názore niekoho iného na nás, na vás. Veľmi pomáha sebapozorovaniu za účelom sebapoznania. Názor niekoho iného samozrejme tiež nie je vždy adekvátny, ale často vytriezve a vyváži náš vlastný názor o nás samých. Je pravda, že niektorí ľudia si o sebe myslia dobre a dokonca až príliš dobre a iní zle, takže názory iných ľudí by mali patriť gramotným ľuďom a nie hocikomu. V opačnom prípade vás niektorí ľudia jednoducho budú ešte viac podceňovať, zatiaľ čo iní vás budú bezdôvodne povyšovať, a to vám nepomôže spoznať samých seba, ale výrazne to naruší vašu sebaúctu. Takže oči niekoho iného a myseľ niekoho iného - stále si musíte vybrať ten správny. Opýtajte sa, ktorí ľudia, ktorých považujete za inteligentných, si o vás myslia.
Všímajte si aj svoj hodnotový systém, životný štýl, svoje túžby a sny – pomôžu vám pochopiť, akým človekom momentálne ste. Myslím, že sa môžete ľahko dozvedieť o tom, ktorí ľudia sa o čo zaujímajú, z inteligentných kníh a článkov a potom uvidíte, ako blízko ste k určitým ľuďom. Zhruba povedané, ak človek vedie krajne nezodpovedný životný štýl, čím dokazuje, že sa v ňom zle orientuje, ak je jeho hodnotový systém založený na uspokojovaní primitívnych základných potrieb a obmedzuje sa na toto, ak sníva o najrôznejších bezvýznamných nezmysloch že chce nadobudnúť, a nie povedzme o sebavyjadrení, sebarealizácii, dosahovaní nejakých vysokých životných cieľov súvisiacich s vysokými potrebami, tak má určite priestor na rast. A rozhodne by si nemal myslieť, že o živote vie všetko a že od neho nič iné nepotrebuje, a hlavne, že nič nepotrebuje sám od seba. To je v skutočnosti pre človeka dosť vážny problém – nevedieť, že niečo nevie. V niektorých prípadoch len vďaka vonkajšej pomoci môže človek presiahnuť svoje predstavy o živote, aby sa o ňom a o sebe dozvedel viac.
Ďalším bodom, ktorý je pokračovaním predchádzajúceho, sú humanitné vedy, s ich pomocou pochopíte, čo presne ste v sebe už našli alebo môžete nájsť. No môžem vám so všetkou zodpovednosťou povedať, že psychológia môže veľmi dobre pomôcť človeku spoznať samého seba. Vysvetlí mu, prečo má určité vlastnosti, prečo má určité črty, prečo má určité túžby. Človek napríklad pri sebapoznávaní zistil, že sa niečoho bojí, no nevie čoho presne a prečo. Povedzme, že si všimne, že sa bojí len v určitých situáciách, ale nedokáže pochopiť, čo tieto situácie znamenajú, prečo ho práve desia, trápia. Ale keď začal študovať rovnakú psychológiu, môže sa dozvedieť o rôznych druhoch fóbií a o tom, prečo vznikajú, a potom vyvodiť záver, kde sa v ňom vzal ten alebo ten strach. Navyše sa dozvie, že strach je vlastný aj mnohým iným ľuďom, čo mu napríklad pomôže prestať sa považovať za zbabelca, ak si to samozrejme myslí. Alebo chce človek zistiť, čoho je schopný – či môže napríklad dosiahnuť úspech v nejakom biznise, alebo je to pre neho príliš ťažké. Z príslušnej literatúry sa môže dozvedieť, aké vlastnosti človek potrebuje na úspešné riešenie určitých problémov, na dosiahnutie určitých cieľov a ako možno tieto schopnosti v sebe rozvíjať. Inými slovami, sebapoznanie bez poznania je takmer nemožné. Lebo nie všetko, čo pozorujeme na sebe aj na iných ľuďoch, sme schopní vysvetliť bez špeciálnych znalostí.
Ďalší bod, tiež veľmi dôležitý z môjho pohľadu v sebapoznaní, súvisí s takými dvoma ľudskými vlastnosťami, akými sú predstavivosť a vôľa. O tom, že človek sa môže, ako sa hovorí, vynájsť, aby sa stal tým, čím chce byť, som už písal viackrát. Hlavnou vecou je byť zanietený a urobiť zo seba osobu, ktorú chcete, potom budú spôsoby, ako to urobiť. Najprv si však musíte vypracovať plán svojho rozvoja, dôkladne si premyslieť, kým presne chcete byť, aké vaše osobné vlastnosti vám pomôžu stať sa takým človekom a kde by ste mali začať svoj rozvoj. To znamená, vidíte, sebapoznanie sa v tomto prípade mení na sebatvorbu, človek tvorí sám seba – nehľadá v sebe určité vlastnosti, tie si najskôr vymyslí a potom rozvíja. Povedali by ste, že je to nemožné? A tu je to možné. A veľa ľudí presne toto v živote urobilo, keď sa chceli niekým stať. Vyššie som ti dal svoj príklad, keď som povedal, že ma niektorí ľudia presviedčali, že niečo nedokážem a niečo mi nebolo dané, a potom sa ukázalo, že môžem všetko a všetko mi bolo dané. . Ako môžeme vôbec vedieť, čo je nám dané a čo nie, ak sme sa snažili niečo dosiahnuť? To všetko je úplný nezmysel – my sami rozhodujeme o tom, čo je nám dané a čo nie.
Mnoho ľudí spoznalo seba nie cez hľadanie niečoho alebo niekoho v sebe, ale cez sebarozvoj, sebazdokonaľovanie, cez sledovanie svojich cieľov. To sú úplne iné veci. V jednom prípade sa spoliehame na koncept, že nás niekto iný stvoril na určité účely, a hľadáme v sebe niečo, čo nás na tieto účely nasmeruje, a v inom prípade veríme, že bez ohľadu na to, akí sme od narodenia, sami rozhodujeme o tom, kým sa staneme a aké ciele sa pokúsime dosiahnuť. To znamená, že v druhom prípade zodpovednosť za to, akí sme a čo môžeme, padá výlučne na nás. A verím, že toto je ten najlepší spôsob sebapoznania. Nech naše činy ukážu nám a ostatným ľuďom, čím sme teraz a čím sa môžeme stať, nie naše skúmanie samých seba. Tak či onak sa človek stáva tým, čím sa stáva pod vplyvom vonkajších faktorov a vďaka vlastnej práci na sebe. A to, čo nám príroda dáva od narodenia, je nepodstatnou súčasťou našej osobnosti. No, toto je, samozrejme, môj osobný názor, čiastočne potvrdený vedou, čiastočne vyvrátený vedou.
V každom prípade, priatelia, musíte sa zapojiť do sebapoznania pomocou akýchkoľvek metód, ktoré máte k dispozícii. Toto, ako som už povedal, je zaujímavé aj užitočné. Táto činnosť má zmysel. Samotné sebapoznanie je jedným zo zmyslov života. Alebo môžeme dokonca povedať, že sebapoznanie dopĺňa život človeka a napĺňa ho väčším zmyslom. Sokrates povedal: spoznaj seba a spoznáš celý svet. Neviem, do akej miery je to naozaj pravda, ale som absolútne presvedčený, že poznaním seba samých sa veľa, veľa naučíme. V tomto článku som neopísal všetky metódy sebapoznania, takže v budúcnosti sa k tejto téme určite vrátime, aby sme ju ešte lepšie odhalili. Ale to hlavné, čo chcem dosiahnuť, je prebudiť váš záujem o sebapoznanie, a tak vás povzbudiť k tejto záslužnej činnosti.
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, kto ste? Nie je to o vašich životných rolách. môžeš byťsyn/dcéra, otec/matka, manžel/manželka, zamestnanec ale to len takaspekty vášho života. Tieto roly neodrážajú to, kým skutočne ste – vaše „pravé ja“.
Pravé, vnútorné „ja“ pozostáva z poslania, účelu, vízie, hodnôt, cieľov a túžob, motívov, presvedčení. Z toho, čo ste „objavili“ sami a nepočuli ste od iných, ktorí „presne vedia, čo potrebujete“. Poznanie a objavovanie „vnútorného ja“ zahŕňa vysokú úroveň introspekcie, uvedomenia a sebauvedomenia. Pre niektorých z nás môže byť cesta k sebe tou najdlhšou cestou s mnohými prekážkami, iní sa ocitnú rýchlejšie a jednoduchšie.
Prečo je dôležité nájsť sám seba?
Mnohí z nás sa nikdy nezamýšľali nad tým, kým vlastne sme. A definujú sa na základe niektorých svojich rolí. No keď sa táto rola vyčerpá (napríklad rola manželky/manžela pri rozvode alebo rola zamestnanca po odchode do dôchodku), človek sa „stratí“ a nevie, ako ďalej žiť.
Napríklad vašou ústrednou úlohou je „syn/dcéra“. A ty konáš na základečo je najlepšie pre tvojich rodičov. Rodičia sú stredobodom tvojho života. Dôležité životné rozhodnutia robíš až po schválení rodičmi, vzdávaš sa svojich túžob atď.
Vaše vnútro je však oveľa širšie ako len rola syna či dcéry. Môžete zostať v dobrom vzťahu so svojimi rodičmi a tiež plniť ďalšie dôležité úlohy v živote. Zároveň je však dôležité pamätať na seba a čo presnety si autorom a pánom svojho života. Kým to neurobíte, budete naďalej žiť pre iných, sledovať ich ciele a plniť ich očakávania.
Existuje niekoľko spôsobov, ako spoznať seba:
- Cez svoju minulosť. Ochota „preskúmať“ svoju minulosť je dôležitým krokom k pochopeniu seba samého a k tomu, aby ste sa stali tým, kým chcete byť. Prostredie, v ktorom vyrastáte, výrazne ovplyvňuje váš dospelý život. Aby sme prestali konať podľa zaužívaných vzorcov správania, je dôležité ich rozpoznať a „vidieť“. Neuznanie minulosti, túžba skryť ju alebo na ňu zabudnúť, spôsobuje, že sa cítite stratení. Vedomým prístupom k svojim spomienkam získate prehľad o niektorých motívoch vášho správania. A potom môžete oddeliť svoje pravé ja od „škodlivých“ a toxických vzorcov správania.
- Cez hľadanie zmyslu. Hľadanie zmyslu života vám pomôže porozumieť sebe. To je možné len vtedy, keď oddelíte svoj uhol pohľadu od stelesnenia očakávaní iných ľudí. Opýtajte sa sami seba, aké sú vaše osobné hodnoty v živote, čo je pre vás skutočne dôležité. Početné štúdie preukázali, že ľudia sú vo všeobecnosti šťastnejší a „celé“, keď majú ciele založené na hodnotách a zmysle života.
- Prostredníctvom uvedomenia si túžob. Uznanie svojich túžob vám pomôže pochopiť, kto ste a čo je pre vás dôležité. Čo môže byť na prvý pohľad jednoduchšie ako pochopiť, čo chcete? Mnohí ľudia však uzamykajú svoje túžby, obávajú sa sklamať ostatných, stretávajú sa s ťažkosťami pri ich realizácii alebo „poslúchnutí“ svojho vnútorného kritika. Sebakritické myšlienky bývajú obzvlášť deštruktívne pre „pravé ja“. Sú to tí, ktorí vás presvedčia, že nie ste dosť dobrí na to, aby ste dostali to, čo chcete, alebo že nebudete schopní dosiahnuť svoje ciele. Rozpoznaním týchto myšlienok a ich opustením sa posuniete o krok bližšie k sebe.
- Prostredníctvom uvedomenia si svojich talentov. Každý z nás má v sebe „iskru“, ktorú treba zapáliť. Dá sa to dosiahnuť skúmaním a objavovaním toho, čo skutočne milujete a v čom ste dobrí. Keď robíte niečo, na čo máte prirodzený talent, spájate sa so sebou na hlbokej úrovni. To vám dáva sebavedomie, ktoré nezávisí od súhlasu ostatných.
Aký je rozdiel medzi poznaním seba samého a nájdením seba samého?
Vyššie uvedené metódy vám pomôžu spoznať samých seba, zistiť svoje hodnoty a identifikovať svoje túžby a talenty. Ale život, ktorý chcete, sa začína len vtedy, keď naozajnájsť seba, „spojiť sa“ so svojím vnútorným „ja“. Chcete sa vydať cestou skutočného nájdenia seba samého?
Život, ktorý chcete, začína až vtedy, keď skutočne nájdete samých seba
Môžete „počuť“ svoje vnútorné „ja“ a spojiť sa s ním, keď vyuvedomte si Poslanie svojej duše a začnite žiť podľa Božieho plánu. Takže vstúpite do stavu, kedy vy riadite udalosti vo svojej realite a nie oni vás.
A moje svedomie. Ego sa presadzuje a svedomie hľadí na mieru primeranosti sebaúcty.
Uznávam sebapotvrdenie ako mechanizmus na podporu rozvoja. Keď sa otvorí možnosť využiť ďalšie stimuly na rozvoj, sebapotvrdenie (ako podnet na pohyb životom) slabne.
Ďalším podnetom môže byť napríklad záujem a zvedavosť, ktoré sa vo svojich extrémoch stávajú smädom po poznaní. Chcem pochopiť tajomstvo cesty, ktorú som si vybral. Už som sa tohto tajomstva opatrne dotkol a ohromilo ma to. Všetci si dobrovoľne vyberáme to, čo nás zaujíma. Pochopenie tajomstva začína záujmom, ktorý sa rozvinie do vášne, do ohňa, ktorý vás nespáli, ale dodá vám ešte viac sily!
Ďalším podnetom je láska. Keď milujem ľudí, je to, akoby som nič nepotreboval, cítim sa dobre jednoducho preto, že som. V tejto dobe chcem robiť niečo užitočné a kreatívne jednoducho preto, že by som sa o tento stav rád podelil.
Toto sa mi nestáva často. Stále ma často poháňa sebapotvrdzovanie. Ale čím ďalej tým menej sa v tejto veci bičujem. Tento podnet nie je nepriateľom ani zákernou šelmou. Sebapotvrdenie sa stáva nepriateľom, keď s ním bojujem. Ale keď som prijal svoje sebapotvrdenie, cítim, ako tento stimul rozvíja rôzne kvality mojej pozornosti a kvality sily, ktorá mi umožňuje odlíšiť jednu od druhej.
V tomto živote som, ako väčšina ľudí, mal veľa „problémov“ kvôli sebapotvrdeniu, keď to viedlo k kolísaniu sebaúcty. Všetky tieto „problémy“ však boli cennými lekciami. – jedna z najťažších lekcií. Stále to prežívam. Som si však istý, že toto prijatie si zaslúži celú cestu, ktorú sme doteraz prešli.
V tomto článku chcem ešte raz porozprávať o tom, ako sa niekedy správa naše sebavedomie, keď sa dostane z mierky do rôznych extrémov, o lekciách, ktoré sa na svojej ceste učíme pod vplyvom sebapotvrdenia.
Strach o seba
Predstavte si kastový systém, kde sú triedy vyspelých a uznávaných gentlemanov, množstvo stredných kást a niekoľko nižších kást, do ktorých obyčajne spadajú všemožné „odpadky spoločnosti“. Človek s kolísavou sebaúctou žije v takomto kastovom systéme, no zároveň jeho kasta ešte nie je správne definovaná, takže človek sám nevie, čo si zaslúži, ale latentne (spravidla) dúfa a dokonca verí. že patrí k nejakej vyspelej, či dokonca najvyššej kaste vysoko vážených a milovaných pánov. Pri takto nafúknutom sebavedomí človeku neustále hrozí kolízia s realitou, ktorá ho zráža na zem.
Čím väčší je rozdiel medzi skutočným stavom vecí a nafúknutým sebavedomím, tým bolestnejšie je padnúť z výšin pýchy na pevnú zem. Preto sa najčastejšie snažíme oklamať samých seba čo najšikovnejšie tak, aby sa nepodceňovalo naše sebavedomie, aby sme sa naďalej majstrovsky vznášali v oblakoch sebaklamu, blokujúc realitu nejakým racionálnym nezmyslom vhodným na príležitosť, obviňovanie iných ľudí za naše nedokonalosti alebo „“ život.
Vyhneme sa strachu z kolapsu ilúzií nášho ega nahradením tohto strachu menšími vonkajšími „problémami“. V podstate sa všetci nebojíme nejakých údajne „problémových“ udalostí, ale zmien, ktoré v dôsledku týchto udalostí môžu nastať v našej „hlave“. Naša myseľ sa nechce meniť a blokuje všetko, čo má negatívny vplyv na naše sebavedomie. Je pre nás jednoduchšie zostať vo svete, ako si v dospievaní priznať svoju menejcennosť v čomkoľvek. Súhlasíme s tým, čo zapadá do nášho sebaobrazu. Popierame, čo tento nafúknutý obraz ničí.
Keď vnímame „potvrdenie“ vlastnej bezcennosti vo vonkajšom svete, naše sebavedomie kolíše, ego stráca podporu a do nášho vedomia preniká strach. Takto sa rúcajú nestabilné pozície nášho sebavedomia. Najčastejšie takejto deštrukcii podliehajú opory ega, ktoré nevydržia kontakt s realitou. Nafúknuté sebavedomie je zničené, keď čelíme skutočnému stavu vecí. Aby sme zabránili takýmto haváriám, musíme poznať a prijať sa so všetkou svojou temnotou a menejcennosťou v sebe priznajte prítomnosť všetkých svojich nedostatkov, „hriechov“ a nerestí. Toto je hlavná hodnota priznania a psychoanalýzy. Pri spovedi sa človek odhaľuje v miere svojej úprimnosti k sebe samému.
Počas psycho. Inteligentný psychológ v poradenstve pomáha človeku vidieť seba samého a prijať seba takého, aký je v prítomnom okamihu života. K takémuto prijatiu dochádza prostredníctvom zhoršenia, prechodom cez strach k pravde. Preto spočiatku takáto práca môže umocniť zážitky, z ktorých človek utekal. Klienti prichádzajú po pomoc bez toho, aby plne pochopili, že v istom zmysle je to práve táto pomoc, pred ktorou celý ten čas utekali. Takmer nikto nechce vážne hovoriť o svojich naliehavých problémoch. Takáto pripravenosť neprichádza okamžite. Niekedy to musíte pretrpieť.
Tým, že svoje zážitky prežijeme naplno, zbavíme sa ich vplyvu. Toto je prijatie seba samého v celej „úplnosti“ svojich skúseností. Akceptovanie seba samého ako sebeckého, hrubého a slabého je dôležitou súčasťou získania integrity. Práve tento druh prijatia umožňuje odhaliť skutočný altruizmus, citlivosť a silu. Toto je dokončenie „hádanky“ osobnej integrity.
Strach je ťažké prijať, preto ho blokujeme a nahrádzame skutočný problém „umierajúceho“ ega externým zástupcom tohto problému. Myseľ bráni svoje pozície, uzatvára sa zo všetkých síl pred pravdou, ktorá otriasa našimi sebeckými ilúziami. Myseľ sa chráni pred pravdou výberom najvhodnejšieho racionálneho sebaklamu na túto sebaobranu. Ako taký sebaklam je vhodný akýkoľvek koncept, ktorý „znehodnocuje“ krutú pravdu, bolestivú pravdu pre myseľ a ktorý sa zdá byť viac-menej racionálne vhodný pre túto nehanebnosť veci. O týchto trikoch mysle som už hovoril v článku: „“.
Sebaklamom blokovaný strach sa mení na rôzne negatívne zážitky od mierneho podráždenia až po zúrivý hnev v závislosti od množstva a kvality ilúzií, ktorým hrozí zničenie. Napríklad, ak sa človek považuje za neprimerane múdreho a na tomto si buduje sebaúctu, zablokuje akékoľvek vonkajšie vplyvy, ktoré naznačujú jeho „hlúposť“. Navyše, človek bude tieto „náznaky“ hľadať sám so závideniahodnou vytrvalosťou, a to aj na miestach, kde o nich ani náznaku nebolo. Len latentne vždy vieme, kde a ako sa klameme. My sami sa pohrávame s týmto sebaklamom, prechádzame od extrému sebavyvyšovania do extrému pohŕdania vlastnou osobou. Už som o tom hovoril v článku „“.
Neprimerane vysoké sebavedomie vedie k pádu a potom, aby sme tento pád vykompenzovali, sa snažíme stúpať ešte vyššie. Takto funguje Napoleonov komplex. Hojdaním hore a dole si vytvárame akýsi mentálny „náboj“, „činnosť“, ktorá si v našom vnútornom území začína žiť vlastným životom. Táto „činnosť“ citlivo zachytáva všetky impulzy, ktoré ovplyvňujú jej silu. Chvála, súhlas a súhlas sa otáčajú jedným smerom, zatiaľ čo kritika, popieranie a nesúhlas sa otáčajú druhým smerom. Inými slovami, ak má človek neurózu o niektorých svojich vlastnostiach, bude dávať pozor na povzbudenie a pokarhanie týchto vlastností tam, kde každý iný človek pokojne prejde úplne bez obáv.
Akýkoľvek náznak z vonkajšieho sveta, ktorý „potvrdzuje“ našu bezcennosť, nám môže spôsobiť hanbu, podráždenie a dokonca viesť k dlhotrvajúcej depresii. Toto potvrdenie môže byť nejaké jemné nedbalé alebo nedbalé gesto, ktoré by nejaký abstraktný sluha nedovolil vo vzťahu k nejakému kráľovi. A toto gesto nám akoby ukazuje, že nie sme pánmi života, ale obyčajnými smrteľníkmi, že naše miesto nie je „v prvom rade“, ale možno dokonca niekde „pod soklom“. Zároveň ten človek žije, akoby jeho kasta ešte nebola potvrdená, a obáva sa, že by sa mohol stať jedným zo spodkov spoločnosti.
Niekedy čakáme na potvrdenie nášho osudu z nejakých náhodných udalostí, ktoré potvrdia našu kastu – naše miesto v tomto živote. Tu sa na nás usmieva muž a my si pomyslíme: „Áno, naša kasta je pravdepodobne jedna z vyspelých!“ Ako spieval Nike Borzov: „A ja som ten najmódnejší a zjavne najkrajší!“ Sebavedomie sa zvýšilo, moje držanie tela sa stalo majestátnym, moje gestá majestátne, môj úsmev blahosklonný. Vo všeobecnosti sa páv stal pompéznym a dôležitým.
Ale ten muž nás sklamal. Ako sa správa myseľ? Jeho nevedomý monológ môže znieť takto: „Ja? Veľký pán smetiska? Spadol? Ako by mohol? Takže mi nehanebne naznačuje, že som z nižšej kasty? Takže kvôli tomuto bastardovi ide celý môj život dolu vodou? Môžem kvôli nemu zapadnúť do spodiny spoločnosti a stať sa večným sluhom, ktorý utiera zadky iným? Čo ak som ja ten špinavý sluha? Ale o tom ešte nikto nevie! Ale zdá sa, že tento bastard vo mne niečo videl, rozpoznal znaky špinavého „sluhu“... A ak o tom povie ostatným, títo ostatní tiež uvidia tieto znaky a pochopia, že som netvor a môžu ponížte ma, v mojom smere sa nestarajte a poslali do žumpy po balíky, ako „poslíčka“. A budem žiť v špine, tvrdo pracovať, ponižujúcu otrockú prácu „pre svojho strýka“ a zomriem na smetisku! Alebo ma možno hneď vyhodia do koša ako podradnú, chybnú vec."
Všetko sa deje týmto spôsobom, kým človek čaká na udalosti, ktoré určia jeho miesto v tomto živote, aby mu „ukázali“, kým je a čoho je hoden, kým nezostúpi „prozreteľnosť“ alebo kým nepríde princ na bielom koni, alebo pod „šarlátovými plachtami“ . Môžete čakať na nič, kým nebudete starý. To všetko je veľký sebaklam. Človek nie je ani božstvo, ani červ. Toto všetko sú hodnotenia mysle, do ktorých sa zapája samotná myseľ. Človek je len človek - nič viac, nič menej...
Osud
Na ľudskej, relatívnej úrovni, neexistuje žiadny osud. Naša budúcnosť nezávisí od toho, čo si o nás myslí niekto iný, ale od rozhodnutí, ktoré sami urobíme. Dobre, zamyslite sa nad tým, ako často a čo si myslíte o druhých? Dávate týmto myšlienkam zmysel? A čo slová? Iný človek niečo v zlej nálade vypustil zo seba a vzápätí zabudol, čo povedal a neurotik potom týmito slovami trpí celé hodiny. Nezáleží na tom, čo si ľudia myslia a hovoria. Spravidla si o nás nikto nemyslí nič „dôležité“. Každý sa zaoberá sám sebou. Preto nezáleží na tom, ako ľudia reagujú na naše nafúknuté ego. Robia to nenútene, bez toho, aby pripisovali nejaký veľký význam svojim malým slovám, ktoré im lietajú z hrdla niekoľko stoviek denne. Každý žije vo svojej vlastnej individuálnej halucinácii a spravidla pripisuje svojmu akné oveľa väčší význam ako iným ľuďom.
Vaša budúcnosť nie je určená ničím. V skutočnosti tu nehovorím o osude, ani o nejakých misiách. Z čisto ľudskej perspektívy vaša budúcnosť nezávisí od žiadnych vonkajších klišé. Bez ohľadu na to, čo si kto myslí, budete žiť tak, ako sa rozhodnete. Budete hoden toho, čo si vyberiete. Všetky obmedzenia sú vo vašej mysli. Bohatstvo, sila a zdravie nikdy nevypadnú z čista jasna ako božský dar len preto, že ste údajne výnimočný človek z vysokej kasty. Chudoba, hendikep, choroba a utrpenie tiež nie sú nejakým osudom. Všetko závisí od vašich rozhodnutí. Aby sa sila a výhody prejavili, musíte pracovať, robiť niečo užitočné. Byť zdravý, sebabičovanie a sebaľútosť vám nepomôžu. A aj tu je potrebné hýbať sa, trénovať telo a udržiavať primeranú životosprávu.
A ak veríte v karmu a osud, potom karma sú naše „údaje“: pripútanosti, preferencie, talenty atď. Karma je vzťah príčiny a následku medzi „parametrami“ našej osobnosti. Príčiny sú to, čo nás vedie, následky sú výsledkom tohto vedenia. Ak chcete radšej sedieť, dostanete zodpovedajúci výsledok. Ak sa budete utápať v sebaľútosti, stanete sa úbohým a bezmocným. Ak si napriek pokušeniam rôznych túžob zvolíte vedomú činnosť, prácu a tvorenie, potom opäť dostanete zodpovedajúci konkrétny výsledok.
Kým tie naše závisia od vonkajších faktorov, neurózam sa nedá vyhnúť a my budeme slepo trpieť a slepo sa tešiť z potvrdenia našej tvrdosti a našej bezcennosti. Možno len stojí za to pochopiť, že zmena rolí z božstva na práčovňu nemôže byť niečo skutočné. Toto je práca dualistickej mysle. Aby ste nespadli a nerozbili si čelo o tvrdú zem, nemali by ste lietať v oblakoch. Potom sa zem ukáže ako mäkká, teplá a dokonca príjemná pre naše nohy.
Byť hodný alebo byť niečoho nehodný je jedna veľká „buggy“ neuróza. Zaslúžime si výsledky našich činov. To je všetko. Ty si ty. Nezáleží na tom, čo si o nás myslia. Každý človek sníva o svojich individuálnych hodnoteniach a nie o objektívnej pravde. Niekedy sa tieto hodnotenia oplatí počúvať, kým sami neuvidíte, kto ste a čo s tým môžete urobiť.
Nech je to akokoľvek smutné, čím väčší neporiadok je v hlave, tým menej často človek chápe obmedzenia svojej mysle a tým hrubší a primitívnejší je jeho sebaklam. Vycibrená, jasná myseľ ľahko odhalí svoje vlastné hrubé ilúzie, ale šikovne spriada nové, sofistikované spôsoby, ako sa oklamať elegantnými, rafinovanými metódami. Najaktívnejšie sa učíme týmto typom sebaklamu, keď sa zaoberáme sebazdokonaľovaním. Ego bojuje samo so sebou na jemnej úrovni, aby presadilo svoju pozíciu v majstrovskom klamaní seba samého. Vyvíjame sa, aby sme sa stali skutočne talentovanými ľuďmi a dokonca skutočnými majstrami v tejto náročnej úlohe budovania skutočných krásnych ilúzií o sebe samých. Toto je zrejme naša ľudská cesta k pravde, ktorú sa učíme rozoznávať tak, že sa predierame džungľou sebaklamu.
