डेंटल फ्लॉस मौखिक स्वच्छता के उच्च स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। इस सहायक वस्तु का चिकित्सीय नाम फ्लॉस है। चूंकि भोजन के मलबे को हटाने के लिए ब्रश हमेशा पर्याप्त नहीं होता है, इसलिए फ्लॉस को हाथ में रखना बहुत सुविधाजनक होता है। यह आपको दांतों के बीच की जगह को अच्छी तरह से साफ करने और मौखिक गुहा में बैक्टीरिया के विकास को रोकने की अनुमति देता है।
फ़्लॉस एक उपयोगी दंत चिकित्सा उपकरण है जो बाज़ार में विस्तृत रेंज में उपलब्ध है। इस सहायक उपकरण का सबसे उपयुक्त प्रकार चुनने से पहले, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि डेंटल फ्लॉस की आवश्यकता क्यों है।
जीवन की लय कभी-कभी आपके दांतों की समय पर देखभाल करना असंभव बना देती है, उदाहरण के लिए, दोपहर के अवकाश के दौरान काम के माहौल में। इनेमल पर प्लाक दोपहर के भोजन, नाश्ते या रात के खाने के बाद उचित स्वच्छता की कमी का परिणाम है। यह अक्सर क्षय का कारण होता है। फ्लॉसिंग कई दंत रोगों के जोखिम को कम करने में मदद करेगा।
यह न केवल दिन में भोजन के बाद, बल्कि शाम को सोने से पहले भी उपयोगी है। रात में बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद के लिए, आपको हमेशा फ्लॉसिंग से पहले अपने दाँत ब्रश करना चाहिए।
फ्लॉस को 2 प्रकारों में विभाजित किया गया है: प्राकृतिक और अप्राकृतिक। पहले वाले रेशम से बने होते हैं। अप्राकृतिक दंत सोता नायलॉन, एसीटेट या नायलॉन से बनाया जाता है।
अन्ना लोस्याकोवा
दंत चिकित्सक-ऑर्थोडॉन्टिस्ट
डेंटल फ़्लॉस चुनने से पहले, आपको अपने दंत चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। हर व्यक्ति के जबड़े का आकार अलग-अलग होता है। इससे इस प्रश्न का निश्चित उत्तर देने की संभावना समाप्त हो जाती है: किस डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना अधिक प्रभावी होगा। केवल एक विशेषज्ञ ही व्यक्तिगत रूप से उपयुक्त दंत सहायक उपकरण का चयन कर सकता है।
आकार के आधार पर डेंटल फ़्लॉस तीन प्रकार के होते हैं:
- फीता;
- समतल;
- गोल।
हैंडल के साथ रिबन, बॉक्स में सपाट, गोल धागा
चपटा प्रकार उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके दांतों के बीच संकीर्ण अंतर है। आमतौर पर दांतों के बीच की बड़ी दरारों की सफाई के लिए गोल वाले चुने जाते हैं। और निम्नलिखित मामलों में टेप का उपयोग करना बेहतर है:
- बड़े इंटरडेंटल स्पेस (ट्रेमा) की उपस्थिति में;
- यदि कृन्तक (डायस्टेमा) की स्थिति में कॉस्मेटिक दोष हैं।
ट्रेमा डायस्टेमा
फ्लॉस को बेहतर ग्लाइड करने के लिए इसे विशेष मोम से संसेचित किया जाता है।
केवल उपस्थित दंत चिकित्सक ही इस प्रश्न का उत्तर दे सकता है कि "कौन सा डेंटल फ्लॉस चुनना है।" स्व-दवा या दंत सहायक उपकरणों का गलत चुनाव मसूड़ों के स्वास्थ्य के लिए असुरक्षित हो सकता है।
डेंटल फ्लॉस का सही तरीके से उपयोग कैसे करें
इसका उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि इसमें कोई मतभेद नहीं हैं। इसमे शामिल है:
- पेरियोडोंटल रोग और मसूड़ों से खून आना। फ्लॉस के बार-बार उपयोग से मसूड़ों पर घाव दिखाई देने लगते हैं और मौखिक गुहा में सूजन विकसित होने लगती है।
- क्षय। फ्लॉसिंग का खतरा दांतों से टुकड़ों के छिलने की संभावना के कारण होता है।
- मुकुट या पुल. ऑर्थोडॉन्टिक माइक्रोप्रोस्थेसिस में सुपरफ्लॉस डेंटल एक्सेसरी का उपयोग शामिल होता है, जो इस उत्पाद के विभिन्न प्रकारों के कार्यों को जोड़ता है।
वीडियो सुपरफ्लॉस का उपयोग करके प्रत्यारोपण की सफाई की प्रक्रिया का अनुकरण करता है:
मोम वाले धागों के लाभ पहले उपयोग के तुरंत बाद स्पष्ट हो जाते हैं। वैक्सड फ्लॉस सुविधाजनक है क्योंकि यह आपके दांतों को ब्रश करना आसान बनाता है। दांतों के बीच की जगह से भोजन के मलबे को इष्टतम तरीके से हटाने के लिए, आपको बिना वैक्स वाला फ्लॉस चुनना चाहिए। इसका उपयोग दांतों के इनेमल को साफ करने और प्लाक हटाने के लिए किया जाता है, क्योंकि यह आसानी से रेशों में विभाजित हो जाता है।
यदि उत्पाद सोडियम फ्लोराइड से संतृप्त है, तो यह न केवल उत्कृष्ट सफाई प्रदान करता है, बल्कि क्षय से भी सुरक्षा प्रदान करता है। ये फ्लॉस उन क्षेत्रों में दांतों के इनेमल को मजबूत करते हैं जहां ब्रश करना मुश्किल होता है।
सोडियम फ्लोराइड के साथ डेंटल फ्लॉस
मेन्थॉल वाले विकल्प आपकी सांसों को ताज़ा बना सकते हैं, और क्लोरहेक्सिडिन वाले फ्लॉस आपके मसूड़ों और दांतों को कीटाणुरहित कर सकते हैं।
अन्ना लोस्याकोवा
दंत चिकित्सक-ऑर्थोडॉन्टिस्ट
चुनते समय, आपको ताकत को ध्यान में रखना होगा। दांतों के बीच से गुजरने पर फ्लॉस टूटना नहीं चाहिए। यह तब हो सकता है जब इनेमल सतह पर चिप्स या असमानताएं हों।
जो लोग फ्लॉस का उपयोग करते हैं, उनके लिए डॉक्टर चिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंटों के स्वतंत्र उपयोग की सलाह दे सकते हैं। दांतों के बीच की जगहों की सफाई के लिए अधिक जटिल सहायक उपकरणों का उपयोग केवल दंत चिकित्सकों के कार्यालयों में किसी विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाता है।
फ्लॉस के उपयोग के नियम और तकनीकें
बच्चों को 9-10 साल की उम्र से ही फ्लॉस करना सिखाया जाना चाहिए। आप अपने बच्चे को कम उम्र में ही इस उपकरण से परिचित करा सकते हैं। उसके मसूड़ों को नुकसान पहुंचाने से बचाने के लिए, बच्चे की मौखिक सफाई प्रक्रिया माता-पिता की देखरेख में की जानी चाहिए। बच्चे को चेतावनी देना आवश्यक है कि वह अत्यधिक बल न लगाए, अन्यथा मसूड़े घायल हो जाएंगे।
अन्ना लोस्याकोवा
दंत चिकित्सक-ऑर्थोडॉन्टिस्ट
सफाई प्रक्रिया के दौरान कभी-कभी मसूड़ों से खून आने लगता है, ऐसे में प्रक्रिया तुरंत बंद कर देनी चाहिए। क्षति होने पर अपना मुँह कुल्ला करने के लिए, आपको गर्म नमकीन घोल का उपयोग करना चाहिए। घाव पूरी तरह से ठीक हो जाने के बाद ही फ्लॉसिंग पर वापस लौटना संभव है।
अपने दांतों को फ्लॉस से ब्रश करने के लिए आपको आवश्यक मात्रा में फ्लॉस का उपयोग करना होगा। एक ही टुकड़े से अलग-अलग दांतों के बीच की जगहों को साफ करना गलत है। आपको 40-45 सेमी लंबा एक टुकड़ा मापने की ज़रूरत है ताकि यह प्रत्येक अंतराल को सावधानीपूर्वक पूरा करने के लिए पर्याप्त हो।
उचित तकनीक में चार चरण शामिल हैं:
- धागे को अपने दाहिने हाथ की मध्यमा उंगली के चारों ओर 2 बार लपेटें।
- इसे अपने हाथ के चारों ओर लपेटें ताकि केंद्र में खंड 2.5-5 सेमी हो।
- प्रक्रिया ऊपरी जबड़े के उपचार से शुरू होनी चाहिए: धागे को उसके दांतों के बीच रखा जाता है और ध्यान से मसूड़ों के साथ घुमाया जाता है।
- फ्लॉस को इनेमल पर लगाना चाहिए और ऊपर से नीचे तक लगाना चाहिए। फिर प्रक्रिया को दूसरे दांतों के साथ दोहराएं।
दिए गए निर्देशों के अनुसार डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने से आप अपना मुंह अच्छी तरह और सुरक्षित रूप से साफ कर सकते हैं।
वीडियो डेंटल फ्लॉस से अपने दांतों को ठीक से ब्रश करने की प्रक्रिया को अच्छी तरह से दर्शाता है:
यह तभी स्पष्ट होगा जब सही ढंग से उपयोग किया जाए। यदि सफाई के दौरान आपके मसूड़े गलती से घायल हो गए हैं, तो आपको दंत चिकित्सक से मिलना चाहिए। अन्यथा, माइक्रोक्रैक के गठन और सूजन प्रक्रियाओं की उपस्थिति से जुड़ी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
उपयोग से लाभ एवं हानि
फ्लॉस के उपयोग के कई फायदे हैं: मौखिक गुहा को बैक्टीरिया से बचाना, दांतों के बीच और मसूड़ों के बीच फंसे भोजन के मलबे को हटाना जहां टूथब्रश मदद नहीं करता है। लेकिन इसके नुकसान भी हैं: यदि तकनीक गलत है, तो सूजन प्रक्रिया हो सकती है, घाव के कारण मसूड़ों से खून आ सकता है और संक्रमण फैलने से दांत खराब हो सकते हैं।
आक्रामक तरीके से ब्रश करने से मसूड़ों से खून आ सकता है
अन्ना लोस्याकोवा
दंत चिकित्सक-ऑर्थोडॉन्टिस्ट
डेंटल क्लिनिक विशेषज्ञ हमेशा डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं: फ्लॉसिंग सभी रोगियों के लिए उपयोगी नहीं हो सकती है। फ्लॉसिंग करते समय रक्त की उपस्थिति को पेरियोडोंटाइटिस के विकास से समझाया जा सकता है, जो एक खतरनाक बीमारी है जिसके लिए समय पर उपचार की आवश्यकता होती है।
अपने दांतों को ब्रश करने के लिए सही फ्लॉस चुनने का तरीका जानने से, आप मसूड़ों की चोटों और कोमल ऊतकों में सूक्ष्म खरोंचों से बच सकते हैं, जो मौखिक गुहा को सूजन प्रक्रियाओं के प्रति संवेदनशील बनाते हैं।
यह याद रखने योग्य है कि यह एक द्वितीयक उपाय है और टूथपेस्ट को टूथब्रश से प्रतिस्थापित नहीं करेगा। उचित मौखिक स्वच्छता के बाद ही चमकदार मुस्कान प्राप्त की जा सकती है।
अपने दंत चिकित्सक से पूछें कि आप कितनी बार फ्लॉस कर सकते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि कुछ मामलों में, फ्लॉसिंग दांतों की संरचना को नष्ट कर सकता है और मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है। बहुत से लोग जानते हैं कि ख़राब दाँतों का पूरे शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने से पहले, आपको सभी फायदे और नुकसान पर विस्तार से विचार करना होगा।
कई मौखिक समस्याएं दांतों के बीच और मसूड़ों की रेखा पर बड़ी मात्रा में प्लाक जमा होने से शुरू होती हैं। नियमित फ्लॉसिंग आपकी मौखिक स्वच्छता दिनचर्या का एक प्रभावी हिस्सा है। इसकी मदद से आप उन जगहों पर मौजूद प्लाक को जल्दी और आसानी से हटा सकते हैं जहां नियमित टूथब्रश नहीं पहुंच सकता।
डेंटल फ़्लॉस से अपने दाँत कैसे साफ़ करें?
सभी दैनिक सफाई प्रक्रियाओं को उचित प्रभाव के साथ करने के लिए, आपको धागे का उपयोग करने की सही तकनीक को समझने की आवश्यकता है। लेकिन अक्सर कई लोग आश्चर्य करते हैं कि डेंटल फ़्लॉस से अपने दाँत कैसे साफ़ करें।
अमेरिकन डेंटल हाइजीनिस्ट एसोसिएशन ने उचित फ्लॉसिंग तकनीक के प्रमुख तत्वों की रूपरेखा तैयार की है। इसमें चार चरण होते हैं. पहला: दो मध्य उंगलियों के चारों ओर 18 सेमी धागा लपेटा जाता है। दूसरा: धागे को तर्जनी और अंगूठे के बीच दबाया जाता है, जिससे उनके बीच 1-2 सेमी की लंबाई रह जाती है। तीसरा: तने हुए धागे को ऊपर की ओर निर्देशित करने के लिए अंगूठे का उपयोग किया जाता है। चौथा: 1-2 सेमी का धागा तर्जनी उंगलियों के बीच रखा जाता है और निचले दांतों के संपर्कों के बीच ज़िगज़ैग गति में निर्देशित किया जाता है।
आपके मौखिक स्वास्थ्य की निगरानी करना क्यों महत्वपूर्ण है?
आधुनिक मनुष्य अपनी शक्ल-सूरत को लेकर बहुत सावधान रहता है और उसकी मुस्कान की सफेदी भी कम महत्वपूर्ण बात नहीं है। मौखिक स्वच्छता पर अधिक ध्यान दिया जा रहा है। कई लोग तो पहले से अपरिचित दंत चिकित्सा देखभाल उत्पादों, जैसे डेंटल फ़्लॉस, का उपयोग करना भी शुरू कर देते हैं। वे सीखते हैं कि इस वस्तु का उपयोग कैसे करना है, जिसमें दंत चिकित्सक की नियुक्ति भी शामिल है।
डेंटल फ्लॉस के प्रकार: किसका उपयोग करना सबसे अच्छा है?
आज डेंटल फ़्लॉस के दो मुख्य प्रकार हैं:
नायलॉन से बना - मल्टी-फिलामेंट;
टेफ्लॉन से बना - मोनोफिलामेंट।
पहले प्रकार के धागे को मोम किया जा सकता है या बिना मोम लगाया जा सकता है और इसमें अलग-अलग सुगंध होती है। इसमें कई नायलॉन फाइबर होते हैं, और इसलिए उपयोग करने पर यह फट सकता है, खासकर जब संपर्क सतहों को एक-दूसरे के बहुत करीब से ब्रश करते समय। इससे कभी-कभी कुछ असुविधा होती है, लेकिन वैक्सयुक्त डेंटल फ्लॉस बिना वैक्स वाले फ्लॉस की तुलना में अधिक फिसलन भरा और उपयोग में आसान होता है।
दूसरे प्रकार का धागा - मोनोफिलामेंट - अधिक महंगा है, यह उन दांतों के बीच भी आसानी से गुजर जाता है जहां बहुत छोटे अंतराल होते हैं। यह व्यावहारिक रूप से सुलझता नहीं है। इस प्रकार का डेंटल फ़्लॉस सबसे लोकप्रिय है; इसके बारे में समीक्षाएँ हमेशा सकारात्मक होती हैं। निर्माता के ब्रांड और उत्पाद की गुणवत्ता के आधार पर ऐसे उत्पाद की लागत 30 से 250 रूबल तक भिन्न हो सकती है।
यदि आप दोनों प्रकार के डेंटल फ्लॉस का सही ढंग से उपयोग करते हैं, तो आप प्लाक और भोजन के मलबे दोनों को पूरी तरह से हटाने में सक्षम होंगे। यह आपके दांतों को कई सालों तक स्वस्थ रखने में मदद करेगा।
मसूड़ों को नुकसान पहुंचाने और मौखिक गुहा को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए, दांत के किनारों के चारों ओर फ्लॉस को बिना दबाए सावधानीपूर्वक वितरित किया जाना चाहिए। हरकतें फिसलने वाली होनी चाहिए: ऊपर, नीचे, दांत की सतह के साथ और मसूड़े की रेखा के नीचे। प्रत्येक दांत को फ्लॉस के साफ भाग से अच्छी तरह साफ किया जाता है। पेशेवर इसी प्रकार डेंटल फ्लॉस जैसे मौखिक स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इसका उपयोग कैसे करना है? आज कई विवरण हैं, लेकिन वे सभी एक बात पर सहमत हैं - जोड़-तोड़ सचेत और सावधानी से किया जाना चाहिए।
डेंटल फ़्लॉस के उपयोग का रहस्य
उपरोक्त फ्लॉसिंग तकनीकें किसी भी प्रकार के फ्लॉस, मोम, गैर-मोम, स्पंज या डेंटल फ्लॉस पर लागू होती हैं। इसमें कोई अंतर नहीं है कि किस दांत से शुरुआत करनी है। आप ऊपरी या निचले हिस्सों, उनकी पीठ या सामने की सतह से जोड़-तोड़ करना शुरू कर सकते हैं। यहां मुख्य बात यह सुनिश्चित करना है कि फ्लॉस मुंह के ऊपरी/निचले, दाएं/बाएं हिस्सों के आखिरी दांतों के पिछले हिस्से सहित सभी दंत क्षेत्रों को कवर करता है। आपको अपने दांतों के किनारों और मसूड़ों की रेखा पर भी फ्लॉस करना चाहिए, क्योंकि भोजन के कण भी इन स्थानों में फंस सकते हैं।
इस स्वच्छता प्रक्रिया में ओरल बी डेंटल फ्लॉस बहुत प्रभावी है। देश के कई प्रमुख दंत स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने इसकी अनुशंसा की है।
क्या यह आवश्यक है और ब्रेसिज़ पहनते समय डेंटल फ्लॉस का उपयोग कैसे करें?
ब्रेसिज़ या अन्य दंत संरचनाएं पहनते समय, आपको स्वच्छता प्रक्रियाओं का सावधानीपूर्वक पालन करना चाहिए। यह समझना भी महत्वपूर्ण है कि आपको डेंटल फ्लॉस जैसे उत्पाद का नियमित रूप से उपयोग करने की आवश्यकता क्यों है। आप अपने डॉक्टर से इस वस्तु का उपयोग करना सीख सकते हैं, जो आपको इस प्रक्रिया की सभी जटिलताओं और विवरणों के बारे में बताएगा।
ब्रैकेट पर लगने से बचने के लिए आपको ऑर्थोडॉन्टिक फ्लॉस का सावधानी से उपयोग करना चाहिए। इस उत्पाद का अंत कठिन हो सकता है. यह आसानी से ब्रेसिज़ (मेहराब) के आधार से गुजर जाएगा, जिससे मौखिक गुहा में दुर्गम स्थानों पर दांतों को साफ करना आसान हो जाएगा।
उत्तम मौखिक स्वच्छता
जब आप सोच रहे हों कि अपने दांतों को और भी बेहतर तरीके से कैसे ब्रश किया जाए, तो आपको निम्नलिखित उत्तर मिल सकता है: एक छोर पर लूप और दूसरे छोर पर हुक के साथ एक अतिरिक्त उपकरण का उपयोग करें। इसे सही ढंग से उपयोग करने के लिए, आपको लूप के माध्यम से मौजूदा धागे के 18 सेंटीमीटर के टुकड़े को पिरोना होगा, और फिर इसके नुकीले सिरे को ब्रैकेट सिस्टम के आधार के नीचे डालें और इसे खींचें ताकि धागा सीधे इसके नीचे से गुजर जाए। जब धागा अपनी जगह पर हो, तो आपको डेंटल फ्लॉस से मुंह साफ करने के लिए उन्हीं नियमों का पालन करना चाहिए जो मानक प्रक्रिया के दौरान उपयोग किए जाते हैं।
अपने दांतों को ब्रश करते समय हर समय सुरक्षा प्रणाली का पालन करना आवश्यक है। धागे के गलत हेरफेर से गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं। इससे पहले कि आप इसका उपयोग शुरू करें, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपको इस मौखिक स्वच्छता उत्पाद के सही उपयोग की समझ हो। यदि इस मामले में कोई विसंगति है, तो आप मदद के लिए हमेशा अपने दंत चिकित्सक से संपर्क कर सकते हैं। वह आपको बताएगा और दिखाएगा कि क्या और कैसे करना है ताकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे और आपके मुंह की संरचना को नुकसान न पहुंचे।
क्या सभी डेंटल फ्लॉस आपके दांतों के लिए अच्छे हैं?
दंत चिकित्सा पेशेवरों ने विभिन्न प्रकार के डेंटल फ्लॉस की तुलना करने के लिए अपना शोध किया है, यह देखने के लिए कि क्या वे सभी मौखिक स्वच्छता प्रक्रियाओं के लिए प्रभावी और फायदेमंद हैं। परिणामस्वरूप, यह स्पष्ट हो गया कि उनकी उपयोगिता में कोई अंतर नहीं है। उनमें से प्रत्येक लाभकारी परिणाम देता है, मुंह की सफाई को बढ़ावा देता है, बैक्टीरिया और फंसे हुए भोजन के कणों को खत्म करता है। यही कारण है कि डेंटल फ़्लॉस हाल ही में तेजी से लोकप्रिय हो गया है; इस स्वच्छता उत्पाद की समीक्षाएँ हमेशा अच्छी होती हैं।
स्वादयुक्त दंत सोता
यदि बच्चों को विशेष रूप से अपने दांतों को साफ करना पसंद नहीं है, तो आप उनके लिए उसी प्रकार का उत्पाद खरीद सकते हैं, लेकिन उदाहरण के लिए, पुदीने के स्वाद के साथ। बच्चों को बताया जा सकता है कि इस तरह का फ्लॉस न केवल दांतों में फंसे भोजन के सभी टुकड़ों को प्रभावी ढंग से साफ करेगा, बल्कि उनकी सांसों को भी ताजा और सुखद बना देगा, जो तुरंत दूसरों के लिए भी ध्यान देने योग्य हो जाता है। यह दृष्टिकोण स्कूल जाने से पहले स्वच्छता प्रक्रिया के सभी चरणों के उच्च-गुणवत्ता वाले प्रदर्शन के लिए एक अद्भुत प्रेरणा हो सकता है। इस मामले में, डेंटल फ्लॉस का उपयोग रुचि और प्रेरणा के साथ किया जाएगा। बच्चे को इसका उपयोग कैसे करना है इसके बारे में विस्तार से बताया जाना चाहिए।
सुगंधित धागे का उपयोग पूरे दिन, प्रत्येक भोजन के बाद किया जा सकता है। यदि आपके पास नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच अपने दांतों पर उचित ध्यान देने और उन्हें पारंपरिक तरीके से ब्रश करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है, तो इस मामले में डेंटल फ्लॉस एक आदर्श मदद होगी। आप इसे महत्वपूर्ण बैठकों के बीच में भी उपयोग कर सकते हैं।
डेंटल फ़्लॉस का उपयोग करना अधिकांश लोगों के लिए लंबे समय से रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा रहा है। जब सही ढंग से उपयोग किया जाता है, तो यह भोजन के मलबे को दांतों से कुशलतापूर्वक साफ करने में मदद करता है और पेरियोडोंटल रोगों के खिलाफ एक अच्छे रोगनिरोधी के रूप में कार्य करता है।
उद्देश्य
डेंटल फ्लॉस एक पतला, चपटा या गोल फाइबर होता है जो आसानी से दांतों के बीच आ सकता है। डेंटल फ्लॉस की स्पष्ट सादगी के बावजूद, यह बहुक्रियाशील है और इसका उद्देश्य एक साथ कई समस्याओं को हल करना है:
- दाँत के दृश्य भाग से प्लाक हटाना;
- मसूड़ों की रेखा के नीचे ताज की सफाई करना;
- ऑर्थोडॉन्टिक या ऑर्थोपेडिक संरचनाओं की सफाई: ब्रेसिज़, मुकुट, प्रत्यारोपण। धागे का उपयोग करने से उनके निर्धारण की अखंडता बनी रहेगी।
फ्लॉस का उपयोग एक ऐसे उपकरण के रूप में किया जाता है जो बुनियादी सफाई को पूरा करता है। इसके अलावा, धागे का उपयोग उन स्थितियों में उच्च गुणवत्ता वाली सफाई के लिए किया जा सकता है जहां ब्रश के साथ मानक उपचार उपलब्ध नहीं है, उदाहरण के लिए, जब किसी कैफे में या काम पर नाश्ता कर रहे हों।
फिलहाल, फ्लॉस एकमात्र उपकरण है जो हमेशा हाथ में रहता है और ताज से प्लाक को पूरी तरह से हटाने में सक्षम है।
किस्में और चयन
अब फार्मेसियों और दुकानों की अलमारियों पर आप डेंटल फ्लॉस की एक विस्तृत विविधता देख सकते हैं, जो न केवल निर्माताओं में, बल्कि उनकी विशेषताओं में भी भिन्न हैं।
सबसे पहले, फ्लॉस को प्रकारों के आधार पर विभाजित किया गया है निर्माण की सामग्री:
- रेशम. वे एक बहु-फाइबर विषम संरचना द्वारा प्रतिष्ठित हैं, जो उच्चतम गुणवत्ता वाली सफाई सुनिश्चित करता है।
वैक्स कोटिंग सफाई प्रक्रिया के दौरान फाइबर की अखंडता सुनिश्चित करती है और दांत और मसूड़े के ऊतकों को कम आघात पहुंचाती है। शुरुआती लोगों के लिए मोम की परत वाले फाइबर की सिफारिश की जाती है;
- नायलॉन- ये बढ़ी हुई चिकनाई वाले कृत्रिम मोनोफिलामेंट्स हैं। अपनी उच्च लोच और न्यूनतम क्रॉस-सेक्शन के कारण, नायलॉन प्रकार संकीर्ण इंटरडेंटल रिक्त स्थान और भीड़ भरे मुकुट वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।
नायलॉन का धागा ऑर्थोडोंटिक संरचनाओं की सफाई के लिए आदर्श है;
- टेफ्लान. यह प्रकार सबसे टिकाऊ है, लेकिन सबसे महंगा भी है। नायलॉन की तरह, टेफ्लॉन को मोनोफिलामेंट के रूप में बनाया जाता है, जो इंटरडेंटल स्पेस और ब्रेसिज़ को अच्छी तरह से साफ करता है।
यदि हम इस उत्पाद पर विचार करें स्वरूप के अनुसार, तो दो प्रकार नोट किए जा सकते हैं:
- गोल. वे एक मानक आकार के नियमित फ्लॉस हैं और विस्तृत इंटरडेंटल स्पेस वाले लोगों के लिए अनुशंसित हैं।
- फीता. उनकी चौड़ाई मानक आकार से 3 गुना अधिक है, और उनका क्रॉस-सेक्शन 2 गुना छोटा है। इससे फाइबर का उपयोग संकीर्ण क्षेत्रों को साफ करने के लिए किया जा सकता है।
फ्लॉस को उनके उद्देश्य के अनुसार भी विभाजित किया जा सकता है:
- निवारक- ऐसे फाइबर हैं जिनमें संसेचन नहीं होता है;
- औषधीय- रेशों का उपचार विशेष दवाओं से किया जाता है जिनमें सूजनरोधी, जीवाणुरोधी, पुनर्खनिजीकरण या सुखदायक प्रभाव होते हैं।
अक्सर दुकानों में आप क्लोरहेक्सिडिन, मेन्थॉल और सोडियम फ्लोराइड से संसेचित फ्लॉस पा सकते हैं।
फ्लॉसस्टिक और फ्लॉसेट
क्लासिक संस्करण में, फ्लॉस एक कॉम्पैक्ट बंद स्पूल के रूप में बिक्री पर जाता है जिस पर धागा घाव होता है। लेकिन इस विकल्प के अलावा, आप अलमारियों पर समान उत्पाद भी पा सकते हैं, लेकिन अलग-अलग नामों से: फ़्लॉसेट या फ़्लॉसस्टिक।
फार्मासिस्ट अक्सर इन्हें डेंटल फ्लॉस के विकल्प के रूप में पेश करते हैं, लेकिन उपकरणों का आकार बिल्कुल अलग होता है।
फ्लॉसेट
फ्लॉसर एक उपकरण है जिसका उपयोग फ्लॉस का उपयोग करके दांतों को साफ करने के लिए किया जाता है। यह सफाई की अनुमति देता है अपनी उंगलियों के आसपास के रेशों को घुमाए बिना.
डिवाइस में कई तत्व शामिल हैं जो एक एकल प्रणाली का प्रतिनिधित्व करते हैं: एक हैंडल-कंटेनर और एक दो-कांटा थ्रेड टेंशनर। कंटेनर के हैंडल या उसके सिरे के अंदर फ्लॉस का एक स्पूल स्थापित किया जाता है।
एक विशेष छेद के माध्यम से, फाइबर को टेंशनर कांटों के सिरों तक पहुंचाया जाता है और वहां तय किया जाता है।
उपयोगकर्ता को बस इसे साफ करना है और फिर इस्तेमाल किए गए तार के टुकड़े को खींचकर फाड़ देना है। इस तरह टेंशनर के पास फिर से धागे का एक साफ टुकड़ा होगा।
उपयोग में आसानी के कारण, फ्लॉसेट तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। वर्तमान में, अर्धवृत्ताकार (चौड़े) और कांटे के आकार (संकीर्ण) टेंशनर वाले फ्लॉसेट उपलब्ध हैं। बचपन में मौखिक स्वच्छता के लिए उपयोग के लिए संकीर्ण मॉडल की सिफारिश की जाती है।
नियमित डेंटल फ्लॉस की तुलना में फ्लॉसिंग के फायदे और नुकसान दोनों हैं। इस उपकरण के फायदों में शामिल हैं:
- आवेदन की संभावना किसी भी उम्र के लोगों के लिए;
- सुविधाउपयोग;
- यह उपकरण प्लाक हटाने का अच्छा काम करता है। असामान्य संरचना के साथजबड़े का उपकरण या उसकी चोट;
- उपकरण अपरिहार्य होगा उंगलियों के जोड़ों की विकृति वाले लोगों के लिए;
- अधिक स्वच्छ उपकरणसामान्य धागे की तुलना में, क्योंकि यह उपयोग किए गए फाइबर के क्षेत्रों को सटीक रूप से सीमांकित करता है।
डिवाइस के कुछ नुकसान भी हैं:
- उच्च कीमतउपकरण;
- सीमित फाइबर लंबाईऔर कुंडल बदलने में असमर्थता. यदि धागा खत्म हो जाता है, तो आपको एक नया उपकरण खरीदना होगा;
- दाढ़ साफ करने में कठिनाई;
- उच्च जाम होने या फटने का खतराडेन्चर या कम गुणवत्ता वाली फिलिंग की उपस्थिति में धागे। साथ ही, टेंशनर कांटे में धागे को स्थापित करना बहुत मुश्किल है;
- क्लासिक थ्रेड संस्करण की तुलना में, डिवाइस काफी है बड़ा. इसलिए अधिकतर इसका प्रयोग घर पर ही किया जाता है।
सोता छड़ी
फ्लॉसस्टिक एक डिस्पोजेबल उपकरण है जो डेंटल फ्लॉस और टूथपिक के कार्यों को जोड़ता है। बाह्य रूप से, फ्लॉसस्टिक फ्लॉसेट से भिन्न होता है। एकमात्र समान तत्व थ्रेड टेंशनर है, जो एक पतले सपाट हैंडल पर लगा होता है।
हैंडल के सिरे पर एक बिंदु होता है और यह टूथपिक की तरह काम करता है। डिवाइस पहले से ही है उपयोग के लिए तैयार है और केवल एक बार ही उपयोग किया जा सकता है. सफाई प्रक्रिया के बाद, फाइबर को बदलना असंभव है।
उपकरण के निर्माण के लिए अत्यधिक लचीले प्लास्टिक का उपयोग किया जाता है, जो इसे मौखिक गुहा के सभी क्षेत्रों तक पहुंचने की अनुमति देता है।
अक्सर, उत्पाद 4-8 टुकड़ों के सेट में बिक्री पर जाता है। एक नियम के रूप में, एक दिन के लिए 5 टुकड़े तक पर्याप्त हैं। नियमित डेंटल फ्लॉस की तरह, फ्लॉस स्टिक को किसी प्रकार के संसेचन से उपचारित फाइबर के साथ खरीदा जा सकता है।
पारंपरिक डेंटल फ्लॉस की तुलना में फ्लॉसस्टिक के लाभ:
- सादगी और सुविधाउपयोग;
- क्षमता;
- उच्च फाइबर ट्विस्ट की अनुमति देता है बेहतर गुणवत्तासफाई;
- वर्गीकरण की विविधता.
इस उपकरण के नुकसान में शामिल हैं:
- अत्यधिक फाइबर तनाव अक्सर होता है मसूड़े के ऊतकों पर चोट;
- सभी उपकरण फाइबर का उपयोग करते हैं समान आकार और आकार, जिससे गैर-मानक डेंटिशन संरचना के साथ उपयोग करना मुश्किल हो जाता है;
- उच्च टूटने की संभावनाफिलिंग और कृत्रिम अंगों की उपस्थिति में।
उपयोग के लिए निर्देश
डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने के लिए किसी गंभीर कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन उच्च गुणवत्ता वाली सफाई प्राप्त करने के लिए, आपको आवेदन के कुछ नियमों का पालन करना होगा, जिसमें निम्नलिखित चरण शामिल हैं:
- प्रक्रिया शुरू करने से पहले यह आवश्यक है अपने हाथ धोएं और सुखाएं.
- रील से लाइन का विस्तार करेंरेशे 40 सेमी से अधिक लंबे न हों। पहले उपयोग के लिए, यह लंबाई सबसे इष्टतम है। फाइबर आपके हाथों में पकड़ने में आरामदायक होगा और सैद्धांतिक रूप से, यह सभी मुकुटों को संसाधित करने के लिए पर्याप्त होगा।
बस कुछ प्रक्रियाओं के बाद, आप इस लंबाई को समायोजित कर सकते हैं और अपने लिए सबसे सुविधाजनक लंबाई चुन सकते हैं।
- विस्तारित खंड एक विशेष चाकू से फाड़ें, जो लगभग सभी फ्लॉस मॉडलों के कंटेनरों में सुसज्जित है।
- दो मुक्त फाइबर सिरे अपनी तर्जनी उंगलियों के सिरों के चारों ओर लपेटेंताकि उनके बीच 7 सेमी से अधिक लंबा एक खंड न रहे। एक नियम के रूप में, एक मुकुट को संसाधित करने के लिए 3 सेमी पर्याप्त है। ढीले धागे को सफाई में हस्तक्षेप करने से रोकने के लिए, इसे अपनी उंगलियों के चारों ओर कई मोड़ में लपेटने की सिफारिश की जाती है।
- धागे को अपने अंगूठे से अपनी तर्जनी तक धीरे से दबाकर सुरक्षित करें मुकुटों के बीच की जगह में डालें.
- सफाई मसूड़ों की रेखा से शुरू होती है। ऐसा करने के लिए, दांत की गर्दन पर थोड़ा सा फ्लॉस लगाया जाता है फाइबर को मसूड़े की रेखा के नीचे लाना. मुकुट के चारों ओर घूमते हुए, धागा धीरे-धीरे घूमना चाहिए उठाना, मानो इसे मसूड़ों के नीचे से बाहर निकाल रहा हो।
- फिर धीरे-धीरे आगे-पीछे की गति करते हुए, क्राउन की पार्श्व सतह को साफ करने के लिए सुचारू रूप से आगे बढ़ें काटने वाले भाग की ओर बढ़ना. सर्वोत्तम गुणवत्ता वाली सफाई किसके द्वारा प्राप्त की जा सकती है? कम से कम 5 ऐसे आंदोलन.
- एक मुकुट को संसाधित करने के बाद, फाइबर का एक नया खंड जारी करना और उसी तरह से सफाई प्रक्रिया जारी रखना आवश्यक है।
- यदि प्रक्रिया के दौरान रक्तस्राव देखा जाता है, तो फ्लॉस का उपयोग अस्थायी रूप से बंद कर देना चाहिए।
डिज़ाइन में अंतर के बावजूद, फ्लॉसेट और फ्लॉसस्टिक का उपयोग करने के निर्देश मानक डेंटल फ्लॉस के उपयोग से बहुत अलग नहीं हैं। अंतर केवल इतना है कि इस मामले में उंगलियों के आसपास के तंतुओं को काटने और लपेटने की अवस्था समाप्त हो जाती है। अन्यथा प्रक्रिया समान है:
- टेंशनर को इस तरह से तैनात किया जाता है कि धागा इंटरडेंटल स्पेस के ऊपर हो।
- बिना किसी अतिरिक्त प्रयास के, फ्लॉस को क्राउन के बीच डाला जाता है और मसूड़े की रेखा पर रुक जाता है। इसके बाद, मुकुट की सतह को पारस्परिक आंदोलनों से साफ किया जाता है।
- बिल्कुल यही क्रिया दांत के पार्श्व और चबाने वाले हिस्सों से प्लाक को हटा देती है।
- फ्लॉस स्टिक का उपयोग करते समय, अगले दाँत को संसाधित करने से पहले फाइबर को पानी से कुल्ला करने की सलाह दी जाती है। यदि उपचार फ्लॉसिंग के साथ किया गया था, तो धागे का एक नया टुकड़ा निकालना आवश्यक है।
दंत चिकित्सक दृढ़ता से सलाह देते हैं कि मौखिक स्वच्छता के लिए डेंटल फ्लॉस जैसे छोटे और बहुत महत्वपूर्ण सहायक उपकरण को नजरअंदाज न करें। यह कई समस्याओं और बीमारियों से छुटकारा दिला सकता है। इसे अपनी दैनिक स्वच्छता दिनचर्या में अवश्य शामिल करें, और हम आपको बताएंगे कि डेंटल फ्लॉस का सही तरीके से उपयोग कैसे करें। यह बिल्कुल आसान है और आपकी सेहत को बहुत फायदा पहुंचाएगा। आख़िरकार, खराब दांतों का इलाज करने की तुलना में निवारक उद्देश्यों के लिए दंत चिकित्सक के पास जाना कहीं अधिक सुखद है।
डेंटल फ्लॉस: इसका उपयोग शुरू करने के 3 कारण
अपने दांतों को फ्लॉस से साफ करना मौखिक देखभाल का एक बुनियादी नियम माना जाता है। यह टूथपेस्ट और ब्रश के अतिरिक्त के रूप में आता है, लेकिन वह काम करता है जो ब्रश नहीं कर सकता। हालांकि, कई वयस्क डेंटल फ्लॉस को नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे मसूड़े की सूजन, मसूड़ों की बीमारी और पेरियोडोंटाइटिस विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
तो यहां फ्लॉसिंग को अधिक गंभीरता से लेने के तीन कारण दिए गए हैं:
1. डेंटल फ्लॉस आपके दांतों के उन क्षेत्रों को साफ कर सकता है जहां टूथब्रश नहीं पहुंच सकता है।
प्रत्येक दांत में पांच सतहें होती हैं: चबाने वाली, मुख, लिंगीय और दो अंतरदंतीय। केवल तीन सतहें हैं जिन्हें आप घर पर साफ कर सकते हैं। दांतों के बीच का स्थान और मसूड़ों के नीचे का स्थान एक नियमित टूथब्रश की पहुंच से परे है। हमें शायद इसका संदेह भी न हो, लेकिन यही वह जगह है जहां अक्सर भोजन का मलबा फंस जाता है। यदि उन्हें हटाया नहीं जाता है, तो वे मसूड़ों की सूजन और क्षय का सबसे आम कारण बन जाते हैं।
डेंटल फ्लॉस दांतों के बीच की जगह को आसानी से साफ कर देता है और भोजन के मलबे को दांतों से प्रभावी ढंग से हटा देता है।
2. फ्लॉसिंग से आपके दांतों और मसूड़ों को यथासंभव लंबे समय तक स्वस्थ रखने की संभावना बढ़ जाती है।
अपने दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखने के लिए, हर दिन आपके दांतों पर बैक्टीरिया के रंगहीन संचय, प्लाक को हटाना महत्वपूर्ण है। केवल डेंटल फ्लॉस ही दांतों के बीच की जगह से प्लाक को हटा सकता है। दंत चिकित्सक इसे बहुत महत्वपूर्ण मानते हैं, क्योंकि इन स्थानों पर क्षय तुरंत दोनों आसन्न दांतों को नुकसान पहुंचाता है।
नियमित फ्लॉसिंग से पेरियोडोंटाइटिस नामक गंभीर संक्रमण को रोकने में मदद मिल सकती है, जो आपके दांतों को सहारा देने वाली हड्डी को नष्ट कर देता है।
3. डेंटल फ्लॉस सांसों को ताज़ा करता है।
खाद्य कण जिन्हें टूथब्रश हटाने में विफल रहता है, वे सांसों की दुर्गंध का एक कारण हो सकते हैं। डेंटल फ़्लॉस इस समस्या का समाधान करता है; इसके अलावा, इसे मेन्थॉल के साथ लगाया जा सकता है, जो अतिरिक्त रूप से सांसों को ताज़ा करता है।
डेंटल फ़्लॉस का उपयोग कैसे करें: चरण-दर-चरण निर्देश
हालाँकि डेंटल फ्लॉस विभिन्न प्रकार के होते हैं, लेकिन वे सभी प्लाक और खाद्य मलबे को हटाने में प्रभावी होते हैं। आप अपने दांतों के लिए सबसे आरामदायक फ्लॉस चुन सकते हैं। उदाहरण के लिए, मोमयुक्त धागों को मोम से संसेचित किया जाता है, इसलिए इन्हें शुरुआती लोगों के लिए अनुशंसित किया जाता है। धागा आसानी से दांतों के बीच की जगह में प्रवेश कर जाएगा। गोल आकार के धागे उन लोगों के लिए उपयुक्त होते हैं जिनके दांतों के बीच बड़ी दूरी होती है, चपटे धागे कसकर फिट होने वाले दांतों के लिए उपयुक्त होते हैं।
अपने दांतों को ब्रश करना फायदेमंद बनाने के लिए, आपको यह जानना होगा कि डेंटल फ्लॉस का सही तरीके से उपयोग कैसे करें:
प्रक्रिया से पहले अपने हाथ धो लें.
लगभग 45 सेमी डेंटल फ्लॉस खोलें और इसे अपनी मध्यमा उंगलियों के चारों ओर लपेटें।
धागे को दोनों हाथों के अंगूठे और तर्जनी के बीच पकड़ें।
फ्लॉस का एक छोटा सा हिस्सा खींचें और इसे धीरे से अपने दांतों के बीच सरकाएं।
दाँत के पिछले हिस्से सहित, ऊपर और नीचे की सरल हरकतें करें।
दांत के आधार के पास, मसूड़े के ठीक नीचे जाकर उसके ग्रीवा भाग को साफ करें।
प्रत्येक दाँत को ब्रश करें। ऐसा करने के लिए, हमेशा धागे का एक नया खंड लें। अपने ज्ञान दांत मत भूलना.
यदि आप पहली बार फ्लॉसिंग कर रहे हैं, तो आपको मसूड़ों से रक्तस्राव या दर्द का अनुभव हो सकता है। सामान्यतः उन्हें एक दो दिन में चले जाना चाहिए। यदि स्थिति खराब हो जाती है, तो आपको उपचार के लिए दंत चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए। ऐसा किसी प्रकार की मसूड़ों की बीमारी के कारण हो सकता है।
डेंटल फ्लॉस, या फ्लॉस, एक अपेक्षाकृत नया मौखिक देखभाल उत्पाद है जिसने दुनिया भर के दंत चिकित्सकों का प्यार अर्जित किया है। वहीं, आम लोग अक्सर डेंटल फ्लॉस के उपयोग की उपयुक्तता पर सवाल उठाते हैं। क्या फ्लॉस वास्तव में अपरिहार्य है यदि हम पहले से ही हर दिन अपने दांतों को टूथब्रश और टूथपेस्ट से साफ करते हैं और फिर माउथवॉश का उपयोग करते हैं? यह पता चला है कि वास्तव में इसकी आवश्यकता है, और सामग्री को अंत तक पढ़कर आप इसे देखेंगे, और यह भी पता लगाएंगे कि क्या आप घर पर नुस्खा के अनुसार फ्लॉस बना सकते हैं।
डेंटल फ़्लॉस: यह क्या है और इसके लिए क्या है?
दांतों की मैल रोजाना दांतों पर भोजन के मलबे की परत चढ़ा देती है और विभिन्न प्रकार के दंत रोगों का कारण बनने वाले बैक्टीरिया के विकास के लिए एक आरामदायक वातावरण बनाती है। एक टूथब्रश आगे और पीछे की सतहों को प्रभावी ढंग से साफ करने में मदद करता है, लेकिन परेशानी यह है कि इसके बड़े ब्रिसल्स दांतों के बीच की जगह को साफ करने में सक्षम नहीं होते हैं। परिणामस्वरूप, वहां बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बन सकता है, जिससे दांत पीले हो सकते हैं और सांसों से दुर्गंध आने लगती है।
एक रास्ता है - डेंटल फ्लॉस बचाव में आएगा, जिसके साथ आप मौखिक गुहा के दुर्गम क्षेत्रों को जल्दी और कुशलता से साफ कर सकते हैं। दंत चिकित्सा में इसे फ्लॉस कहा जाता है और इसकी मदद से सफाई की प्रक्रिया को फ्लॉसिंग कहा जाता है। सहायक उपकरण एक ऐसा उपकरण है जो सामान्य धागे के समान दिखता है, लेकिन विभिन्न टिकाऊ सामग्रियों से बना होता है। प्रकारों के बारे में अधिक विस्तार से बात करना उचित है।
डेंटल फ्लॉस के प्रकार
इससे पहले कि आप अपने पहले धागे के लिए स्टोर पर जाएं, आपको यह जानकर दुख नहीं होगा कि उनमें से सभी एक जैसे नहीं हैं, और यह सच नहीं है कि कोई भी आपके लिए उपयुक्त होगा। खरीदने से पहले दंत चिकित्सक के पास जाना सबसे अच्छा है, साथ ही आप मौखिक गुहा की वर्तमान स्थिति के बारे में सब कुछ सीखेंगे, विशेषज्ञ आपको योग्य सिफारिशें देगा, और वह आपको डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना भी सिखाएगा।
मौखिक स्वच्छता उत्पादों के अधिकांश निर्माता सभी मुख्य किस्मों का उत्पादन करते हैं, इसलिए बिना तैयारी के भ्रमित होना आसान होगा (यह भी देखें: मौखिक स्वच्छता के नियम क्या हैं?)। आप फोटो में फ्लॉस के प्रकार देख सकते हैं। वे क्रॉस सेक्शन के उद्देश्य के आधार पर भिन्न होते हैं और ये हैं:
- सपाट - समीपस्थ सतह की सफाई के लिए उपयुक्त, जब स्वस्थ दांतों के बीच अंतराल न्यूनतम हो;
- गोल - विस्तृत अंतरदंतीय स्थानों के लिए;
- टेप - और भी व्यापक क्षेत्रों के लिए।
फ्लॉस उनके संसेचन की संरचना में भी भिन्न होते हैं:
- मोमयुक्त - मौखिक गुहा में जीवाणु क्षति को रोकने के लिए मोम और अन्य औषधीय यौगिकों के साथ संसेचित, सबसे संकीर्ण स्थानों के लिए सबसे उपयुक्त;
- बिना मोम का - खुरदुरा, जो इस कारण बेहतर ढंग से साफ हो जाता है;
- पुदीना, प्रोपोलिस, फ्लोराइड और अन्य औषधीय तैयारियों से संसेचित;
- सुगंधित - अधिक सुखद उपयोग के लिए: स्ट्रॉबेरी, पुदीना, आदि की सुगंध के साथ।
फ्लॉस अलग-अलग होते हैं और उन समस्याओं के आधार पर जिन्हें वे हल करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, विभिन्न प्रकार स्वस्थ दांतों वाले लोगों के लिए उपयुक्त होते हैं, जो ब्रेसिज़ पहनते हैं, क्राउन और ब्रिज रखते हैं, या मसूड़ों की समस्याओं से पीड़ित होते हैं:
- दैनिक उपयोग के लिए यूनिवर्सल फ्लॉस - एक स्पूल में आता है, धागा पतला, सपाट है, प्रत्येक भोजन के बाद प्रसंस्करण के लिए उपयुक्त है;
- सुपरफ्लॉस - उन लोगों के लिए अनुशंसित, जिनके दांतों के अलावा, कुछ ऑर्थोडॉन्टिक उपकरण हैं: ब्रेसिज़, ब्रिज, डेन्चर;
- डिस्पोजेबल फ्लॉस-टूथपिक्स - वे एक प्रकार के प्लास्टिक गुलेल पर फैले धागे के टुकड़े की तरह दिखते हैं, जो उन लोगों के लिए उपयोगी है जिन्हें यात्रा के दौरान अपने दाँत ब्रश करने होते हैं।
उपयोग के लिए मतभेद
इस तथ्य के बावजूद कि डेंटल फ्लॉस मौखिक स्वच्छता के मामले में एक उत्कृष्ट सहायक है, इसका गलत और बिना सोचे-समझे उपयोग आपके दांतों को काफी नुकसान पहुंचा सकता है।
ऐसी कई दंत बीमारियाँ हैं जिनके लिए फ्लॉस का उपयोग सख्ती से वर्जित है:
- क्षय। जिन जगहों पर गुहिकाएं हैं, वहां डेंटल फ्लॉस से दांतों के बीच की जगह को साफ करते समय दांत का एक टुकड़ा टूटने का खतरा रहता है। अगर ध्यान न दिया जाए तो यह फ्लॉस के रोजाना घर्षण के कारण खराब होता रहेगा।
- यदि आपके मुंह में क्राउन और ब्रिज हैं, तो दंत चिकित्सक अधिक सावधानी से धागा चुनने की सलाह देते हैं। कृत्रिम दांत वाले लोगों के लिए विशेष रूप से बनाए गए धागों को प्राथमिकता दें - सुपरफ्लॉस - एक आविष्कार जो विभिन्न प्रकार के दांतों के लिए कई प्रकार के धागों को जोड़ता है।
- मसूड़ों से खून बहना। फ्लॉस कमजोर मसूड़ों को घायल कर सकता है और खुले घावों में संक्रमण ला सकता है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन प्रक्रिया हो सकती है जिसके लिए विशेषज्ञ के हस्तक्षेप की आवश्यकता होगी।
स्वच्छता उत्पादों के उपयोग के लाभ और हानि
एक स्वच्छता उत्पाद के रूप में फ्लॉस के बहुत सारे फायदे हैं: यह दुर्गम स्थानों में दांतों की सफाई के लिए एक उपकरण के रूप में अच्छा है जहां टूथब्रश प्रवेश नहीं कर सकता है, यह मौखिक गुहा को हानिकारक बैक्टीरिया से बचाता है, यह किफायती है और बच्चों के लिए उपयुक्त है और वयस्क. नुकसानों का उल्लेख करना असंभव नहीं है:
क्या बच्चे डेंटल फ़्लॉस का उपयोग कर सकते हैं?
माता-पिता अक्सर आश्चर्य करते हैं कि क्या उनके बच्चे फ्लॉस कर सकते हैं। उत्तर निश्चित रूप से "हां" है, क्योंकि बच्चों के दांतों को भी वयस्कों की तरह ही उच्च गुणवत्ता वाली मौखिक स्वच्छता की आवश्यकता होती है।
7-8 साल के बच्चों पर पहले से ही स्वतंत्र रूप से डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने का भरोसा किया जा सकता है, लेकिन अपने माता-पिता की देखरेख में। उनकी मदद से, आप किसी बच्चे को बहुत पहले ही यह प्रक्रिया सौंप सकते हैं। माता-पिता को समझाना चाहिए कि डेंटल फ्लॉस की आवश्यकता क्यों है, उचित सफाई के लिए इसका उपयोग इतना महत्वपूर्ण क्यों है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, सुरक्षा सावधानियों के बारे में बात करें।
यह याद रखना चाहिए कि बच्चों के दांत और मसूड़े अधिक कमजोर होते हैं, इसलिए फ्लॉस का उपयोग बहुत सावधानी से करना चाहिए।
जब बच्चे अपने दूध के दांतों को स्थायी दांतों में बदल रहे हों तो विशेष रूप से सावधान रहना महत्वपूर्ण है, क्योंकि फ्लॉस दांत के आधार और मसूड़े के बीच की जगह में जा सकता है। इस समय फ्लॉसिंग पूरी तरह से बंद कर देना सबसे अच्छा है।
डेंटल फ्लॉस तकनीक
जिसने भी पहले फ्लॉस किया है वह पुष्टि करेगा कि इसे करने के लिए आपको किसी विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, निपुणता नुकसान नहीं पहुंचाएगी, इसलिए यदि आपने पहले कभी इस उपकरण से अपने दाँत ब्रश नहीं किए हैं, तो आपको डेंटल फ्लॉस से अपने दाँत कैसे ब्रश करें, इस पर एक छोटे से निर्देश की आवश्यकता होगी:
आपको अपने दांतों को कितनी बार फ्लॉस करना चाहिए?
जिन लोगों ने पहले कभी डेंटल फ्लॉस का उपयोग नहीं किया है, उन्हें संदेह है कि क्या इसका दैनिक उपयोग करना उचित है। इस प्रश्न का उत्तर निश्चित रूप से सकारात्मक में दिया जाना चाहिए।
आदर्श रूप से, आपको प्रत्येक भोजन के बाद फ्लॉस करना चाहिए, लेकिन यदि आपके पास दिन के दौरान ऐसा कोई अवसर नहीं है जब आपके पास हमेशा समय की कमी होती है, तो आपको बिस्तर पर जाने से पहले अपने दांतों को अच्छी तरह से साफ करने की आवश्यकता है। संपूर्ण सफाई प्रक्रिया में कई चरण शामिल होने चाहिए: सबसे पहले आपको अपने दांतों को ब्रश करना होगा, फिर ब्रश की पहुंच से बाहर स्थानों पर फ्लॉस करना होगा और मौखिक गुहा को कीटाणुरहित करने के लिए एक विशेष हर्बल बाम से कुल्ला करके प्रक्रिया को समाप्त करना होगा।
क्या घर पर डेंटल फ़्लॉस बनाना संभव है?
नौसिखिया फ्लॉस उपयोगकर्ता हैरान हैं कि एक विशेष धागे पर पैसा क्यों खर्च करें, और सोचते हैं कि इसे सिलाई के लिए नियमित रेशम धागे से बदला जा सकता है - प्रभाव वही होगा। या फिर वे घर पर स्वयं उपकरण बनाने की विधि की तलाश में हैं। दंत चिकित्सक इसे सही नहीं मानते हैं; इसे बदलने के प्रयासों के परिणामस्वरूप मौखिक गुहा में चोट लग सकती है, घायल क्षेत्रों में संक्रमण हो सकता है और डॉक्टर के कार्यालय में जाने के लिए मजबूर होना पड़ सकता है।
यह समझने के लिए डेंटल फ्लॉस की सावधानीपूर्वक जांच करना पर्याप्त है कि रोजमर्रा की जिंदगी में इसका एनालॉग ढूंढना लगभग असंभव है। इसके पक्ष में मुख्य तर्क यह है कि दंत स्वास्थ्य को जोखिम में डालने और असमान विकल्प तलाशने के लिए इसकी लागत कम है।
