मुँहासे उपचार के तरीके. घर पर चेहरे पर मुंहासों का इलाज कैसे करें। चेहरे पर मुंहासों का घरेलू उपचार

ब्लैकहेड्स, पिंपल्स या मुंहासे, जैसा कि इन्हें भी कहा जाता है, वसामय ग्रंथियों की ख़राब कार्यप्रणाली का परिणाम हैं।

मुँहासे युवावस्था (किशोर) और वयस्कता (सामान्य मुँहासे) दोनों में हो सकते हैं। मुँहासे चेहरे, छाती और पीठ की त्वचा पर स्थानीयकृत होते हैं। मुँहासे का सबसे आम प्रकार सामान्य (या अश्लील) मुँहासे है। उनकी घटना वसामय ग्रंथि वाहिनी की रुकावट से जुड़ी है। वसामय ग्रंथियों के बढ़े हुए कार्य के कारण मुँहासे अक्सर यौवन के दौरान देखे जाते हैं। ये तथाकथित किशोर मुँहासे हैं।

सामान्य तौर पर, मुँहासे होने का मुख्य कारण हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। यह वसामय ग्रंथियों के हार्मोन हैं जो बड़ी मात्रा में सीबम का उत्पादन करते हैं, जो बाद में छिद्रों को बंद कर देते हैं, साथ ही त्वचा के नीचे वसामय प्लग की उपस्थिति भी होती है।

इस लेख में हम चेहरे पर मुंहासों (फोटो) के बारे में बात करेंगे और घर पर उनसे कैसे छुटकारा पाएं। मुँहासे को दूर करने के लिए, आपको फार्मास्युटिकल और लोक उपचार का उपयोग करके एक विशिष्ट उपचार आहार का पालन करना चाहिए।

घर पर चेहरे पर मुंहासों का इलाज

घर पर मुँहासे का इलाज कैसे करें? इस सवाल के जवाब का इंतजार लगभग हर व्यक्ति को रहता है, क्योंकि... मुँहासे एक पूरी तरह से सशस्त्र और सतर्क दुश्मन है जो हमारी उपस्थिति को बर्बाद करने की कोशिश कर रहा है। उचित त्वचा देखभाल पहले से ही मुँहासे और मुँहासों के खिलाफ आधी लड़ाई है। आपकी त्वचा की देखभाल करने से नए चकत्तों को रोकने, उपचार के समय को कम करने और दवाओं और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की आवश्यकता को कम करने में मदद मिलेगी।

1. आहार। चूँकि मुँहासे वसामय ग्रंथियों की खराबी का प्रमाण है, मुँहासे से सफलतापूर्वक छुटकारा पाने की कुंजी एक निश्चित आहार है। वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ-साथ मिठाइयों को भी आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। विशेषज्ञ आपके दैनिक आहार में मसालों का उपयोग कम करने और ताजी सब्जियों और फलों की मात्रा बढ़ाने की सलाह देते हैं।
2. दैनिक शासन . वितरित भार और आराम के साथ एक उचित दैनिक दिनचर्या आपको न केवल त्वचा से, बल्कि कई समस्याओं से छुटकारा दिलाती है। दैनिक व्यायाम और पूरे आठ घंटे की नींद महत्वपूर्ण है।
3. त्वचा की देखभाल । समस्याग्रस्त त्वचा को नियमित सफाई और पोषण की आवश्यकता होती है। दिन में दो बार आपको अपना चेहरा गर्म पानी से धोना होगा - यह प्रक्रिया आपको अपने चेहरे को भाप देने और अपने छिद्रों का विस्तार करने की अनुमति देती है। इसके बाद आपको अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर अपने चेहरे पर क्लींजिंग मास्क लगाना चाहिए। अंत में, आपको एक ऐसी क्रीम लगाने की ज़रूरत है जो त्वचा की खामियों से छुटकारा पाने में मदद करे।
4. दवाएं. मुँहासे के लिए सबसे प्रभावी उपाय विभिन्न सैलिसिलिक मलहम और लोशन हैं। आप किसी भी फार्मेसी से एक विशेष मुँहासे रोधी दवा खरीद सकते हैं। इन उत्पादों का अनुप्रयोग दिन में कम से कम दो बार स्पॉट-ऑन होना चाहिए।

मुँहासों की मुख्य समस्या यह है कि आप इससे कुछ दिनों में, या एक सप्ताह में, या एक महीने में छुटकारा नहीं पा सकते हैं। आपका इलाज अलग-अलग तरीकों से किया जा सकता है, लेकिन इसमें काफी समय लगेगा और आपको लगातार अपनी त्वचा की देखभाल करनी होगी। यदि आपको बहुत अधिक मुँहासे हैं और बड़ी संख्या में पप्यूल और पस्ट्यूल हैं, या यदि ओवर-द-काउंटर दवाओं से मदद नहीं मिली है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए। आपको संभवतः डॉक्टरी दवाओं की आवश्यकता होगी।

अपने चेहरे पर पिंपल्स और ब्लैकहेड्स से कैसे छुटकारा पाएं

चेहरे पर मुंहासों और चकत्ते से छुटकारा पाने के लिए लोक उपचार घर पर तैयार करना और उपयोग करना आसान है। वे औषधीय जड़ी-बूटियों और पौधों के उपयोग पर आधारित हैं जिनसे प्रकृति बहुत समृद्ध है।

1. 1 कप राई चोकर को ब्लेंडर में पीस लें। - इसके बाद इसमें 1-2 चम्मच सोडा मिलाएं. सभी चीजों को अच्छे से मिला लीजिए. इस मिश्रण को कांच के जार में संग्रहित किया जा सकता है और आवश्यकतानुसार उपयोग किया जा सकता है। परिणामी द्रव्यमान के भाग को पानी के साथ तब तक पतला करें जब तक कि घी की मध्यम स्थिरता न बन जाए। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर 5-10 मिनट तक रखें, फिर गर्म पानी से धो लें, जिसमें आप पहले से एक चुटकी सोडा मिला लें।
2. चेहरे पर ब्लैकहेड्स हटाने के लिए ओक छाल, कैमोमाइल, लिंडेन ब्लॉसम या कोल्टसफूट के टिंचर से त्वचा को पोंछना प्रभावी होता है। एक गिलास उबलते पानी में चयनित जड़ी बूटी का एक चम्मच डालें और दस मिनट के लिए छोड़ दें। तैयार टिंचर को रेफ्रिजरेटर में एक दिन के लिए संग्रहीत किया जा सकता है। समीक्षाएँ अच्छी हैं.
3. चेहरे पर मुंहासों को दूर करने के लिए आपको त्वचा के उपचार के लिए खीरे का लोशन तैयार करना होगा। ऐसा करने के लिए, 2-3 ताजे खीरे को बारीक कद्दूकस पर पीस लें और 200 मिलीलीटर डालें। वोदका। इस टिंचर को रेफ्रिजरेटर में रखें और सुबह और शाम को तैयारी के तुरंत बाद उपयोग किया जा सकता है। उपचार का कोर्स एक महीने तक चलता है, जिसके बाद त्वचा मैट और साफ हो जाएगी।
4. इस उत्पाद का अभ्यास में परीक्षण किया गया है और इसने कई लोगों को उनके चेहरे पर मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद की है। आपको कसा हुआ बेबी साबुन का एक टुकड़ा लेने की ज़रूरत है, उबलते पानी का आधा गिलास डालें, झाग आने तक कांटे से फेंटें, 25 मिलीलीटर कपूर, अमोनिया और सैलिसिलिक अल्कोहल, 1 चम्मच डालें। "अतिरिक्त" नमक और 1 चम्मच। बोअर्स. सभी चीजों को फेंट लें और एक जार में डाल दें। इस होममेड मास्क को हफ्ते में 1-2 बार 20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाएं। समीक्षाओं के अनुसार, परिणाम की गारंटी है।
5. घर का बना एलो मास्क हर तीन दिन में एक बार बनाया जाता है। आंखों, मुंह और नाक के लिए एक साफ धुंधले कपड़े में छेद करें। धुंध को एलोवेरा के रस में भिगोएँ और इसे धीरे से अपने चेहरे पर लगाएँ। मास्क के ऊपर टेरी तौलिया रखें। प्रक्रिया दस मिनट से अधिक नहीं चलती है। कुल मिलाकर आपको उनमें से बीस की आवश्यकता होगी।
6. बेकिंग सोडा: दो बड़े चम्मच सोडा, प्रति चम्मच पानी, तैयार मिश्रण को पिंपल पर एक मिनट के लिए लगाएं, सोडा तैलीय त्वचा को हटा देगा और चेहरे के छिद्रों को कस देगा।
7. चमड़े के नीचे के मुँहासे के लिए कैलेंडुला सबसे अच्छा उपाय है, जिसके काढ़े का उपयोग दिन में तीन बार त्वचा को पोंछने के लिए लोशन के रूप में किया जाता है; इसे सरलता से तैयार किया जाता है, एक चम्मच सूखे फूलों को एक गिलास उबलते पानी में आधे घंटे के लिए उबाला जाता है।

लोक नुस्खे आज़माएं, वे निश्चित रूप से घर पर आपके चेहरे पर मुंहासों से छुटकारा पाने में आपकी मदद करेंगे।

चेहरे से मुहांसे कैसे हटाएं

पारंपरिक तरीकों के अलावा, आप बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेची जाने वाली फार्मास्युटिकल तैयारियों का उपयोग कर सकते हैं।

1. फार्मेसी से सैलिसिलिक एसिड का 1% घोल खरीदें, किसी भी परिस्थिति में 2% नहीं - यह आपकी त्वचा को जला देगा, जो परिणामों से भरा है। हमेशा की तरह दिन में दो बार लोशन से पोंछें। एक रुई के फाहे को रोल करें, इसे गीला करें और त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं। इन जोड़तोड़ों को कम से कम एक बार करें। चूंकि पहली बार आपने अपने चेहरे पर मौजूद गंदगी को घोला (धुंधला) और दूसरी बार इसे पहले से ही साफ किया जा रहा है। इस दवा के बारे में समीक्षाएँ सकारात्मक हैं।
2. घरेलू बाजार में सबसे लोकप्रिय दवा "ज़िनेरिट" है, वे कहते हैं कि इसकी मदद से आप एक हफ्ते में अपने चेहरे पर मुंहासों से छुटकारा पा सकते हैं। तथ्य यह है कि इसका उपयोग करना काफी आसान है, यह भी आकर्षक है: शाम और सुबह साफ त्वचा पर मरहम लगाएं, हर दूसरे दिन उपयोग करें। सामान्य तौर पर, आपको हर दिन नहीं बल्कि त्वचा की सफाई से जुड़े किसी भी उत्पाद का उपयोग करने का प्रयास करना चाहिए।
3. बेंज़ोइल पेरोक्साइड। लोशन या जेल लगाने से 20 मिनट पहले, त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों को अच्छी तरह से धोया जाता है। क्रीम, जेल और लोशन का उपयोग दिन में कई बार किया जा सकता है। हाइपरमिया और छीलने से बचने के लिए दवा को प्रभावित क्षेत्रों पर थोड़ी मात्रा में लगाया जाता है।

मुँहासे के लिए आहार

त्वचा की स्थिति मानव शरीर में अच्छे चयापचय के परिणाम पर निर्भर करती है। चेहरे की त्वचा हमारे आहार का मेनू है, जिसे हम स्वयं समायोजित कर सकते हैं।

1. अनुमति नहीं है: स्मोक्ड मीट, मसालेदार और नमकीन भोजन, मिठाइयाँ। मांस (विशेष रूप से भेड़ का बच्चा और सूअर का मांस), पके हुए सामान, कॉफी। लाल जामुन खाने से बचें (वे सूजन के विकास को भड़काते हैं)।
2. आप यह कर सकते हैं: लैक्टिक एसिड उत्पाद, फल, चावल, दुबला मांस (पोल्ट्री और वील), यकृत, अनाज, मछली। गहरे हरे और गहरे नारंगी रंग की सब्जियां विटामिन ए से भरपूर होती हैं। अखरोट और बादाम विटामिन ई के स्रोत हैं।

चेहरे पर व्हाइटहेड्स: फोटो

चेहरे पर बाजरा के गठन को भड़काने वाला मुख्य कारक वसामय ग्रंथि लोब्यूल में सीबम का संचय है, जो बदले में इसके खिंचाव की ओर जाता है, जिसके परिणामस्वरूप इसकी सामग्री छल्ली के माध्यम से दिखाई देने लगती है, जिससे एक सफेद नोड्यूल बनता है।

सीधे शब्दों में कहें तो मिलिया एक छोटा सा प्लग है जो वसामय ग्रंथि की नलिकाओं को अवरुद्ध कर देता है। ज्यादातर मामलों में, व्हाइटहेड्स हार्मोनल असंतुलन के साथ-साथ वंशानुगत कारकों के कारण होते हैं।

1. व्हाइटहेड्स से छुटकारा पाने के लिए साबुन और नमक पर आधारित फेस मास्क उपयुक्त है। आपको आधा चम्मच समुद्री नमक और टॉयलेट साबुन से थोड़ा सा झाग लेना होगा। इसे कनेक्ट करें. पेस्ट को अपने चेहरे के मुंहासों पर सवा घंटे के लिए लगाएं। फिर, गर्म पानी से खंगालें।
2. चेहरे पर मुंहासों के लिए एक अन्य उपाय हर्बल स्नान है। ओक चमड़ा, कैमोमाइल और पुदीना लें। इस मिश्रण को पानी के साथ भाप दें। कटोरे के ऊपर झुकें, तौलिये से ढकें और त्वचा को भाप दें।

चेहरे पर रोसैसिया (रोसैसिया): फोटो

यह चेहरे की त्वचा की वसामय ग्रंथियों और बालों के रोम की एक पुरानी बीमारी है, जो गर्मी और अन्य कारकों के प्रति इसकी केशिकाओं की बढ़ती संवेदनशीलता के साथ संयुक्त है। वे आम तौर पर 30-50 वर्ष की आयु में होते हैं, अधिकतर 40-50 वर्ष की आयु में।

घटना के कारणों का अभी तक सटीक खुलासा नहीं हो सका है। टिप्पणियों के अनुसार, वे अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र, साथ ही पाचन अंगों के सामान्य कामकाज में व्यवधान के कारण केशिकाओं के कामकाज में परिवर्तन के कारण बनते हैं। इसके अलावा, रोसैसिया का कारण शराब का दुरुपयोग, मसालेदार भोजन, सूरज या ठंढ के संपर्क में आना हो सकता है। जो महिलाएं पेरिमेनोपॉज़ल अवधि में प्रवेश कर चुकी हैं, वे अक्सर जोखिम में होती हैं।

शराब, गर्म पेय और मसालों को छोड़कर एक आहार निर्धारित किया गया है। यदि स्थानीय उपचार पर्याप्त प्रभावी नहीं है या यदि रोसैसिया गंभीर है, तो मौखिक एंटीबायोटिक्स निर्धारित की जाती हैं।

1. पसंद की दवा: टेट्रासाइक्लिन 1.0-1.5 ग्राम प्रति दिन।
2. आरक्षित दवाएं: मिनोसाइक्लिन या डॉक्सीसाइक्लिन, 50-100 मिलीग्राम दिन में 2 बार।

जैसे-जैसे स्थिति में सुधार होता है, खुराक धीरे-धीरे कम की जाती है:

1. टेट्रासाइक्लिन - 250-500 मिलीग्राम/दिन तक,
2. मिनोसाइक्लिन और डॉक्सीसाइक्लिन - 50 मिलीग्राम/दिन तक।

मेट्रोनिडाजोल का एक कोर्स दिखाया गया है, खासकर डेमोडिकोसिस की उपस्थिति में।

चेहरे पर ब्लैकहेड्स: फोटो

ब्लैकहेड्स, या खुले कॉमेडोन, को पारंपरिक रूप से तैलीय सेबोरिया के कारण होने वाली त्वचा की समस्या कहा जाता है। सामान्य तौर पर, कॉमेडोन तब होता है जब थैली का मुंह जिससे बाल उगते हैं, मृत त्वचा कोशिकाओं और उत्पादित सीबम के मिश्रण से बंद हो जाता है। कई लोग ब्लैकहेड्स को ब्लैकहेड्स समझ लेते हैं: शुष्क त्वचा वाले लोगों में डॉट्स दिखाई दे सकते हैं और रोमछिद्र बंद हो जाते हैं, लेकिन ब्लैकहेड्स वहां बनते हैं जहां वसामय ग्रंथियां सक्रिय रूप से काम कर रही होती हैं।

कॉमेडोन के इलाज के लिए सबसे पहले त्वचा को ठीक से साफ करना जरूरी है। आपको अपना चेहरा दिन में दो बार गर्म (गर्म नहीं!) पानी और हल्के साबुन से धोना चाहिए। यदि वांछित है, तो आप विभिन्न क्लींजिंग लोशन का उपयोग कर सकते हैं - केवल अल्कोहल के बिना, ताकि त्वचा शुष्क न हो। इसके अलावा, बेंज़ॉयल पेरोक्साइड और सैलिसिलिक एसिड युक्त ओवर-द-काउंटर उत्पाद कॉमेडोन के लिए सहायक हो सकते हैं। कुछ मामलों में, डॉक्टर अधिक शक्तिशाली दवाएं लिख सकते हैं।

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साफ और चिकनी त्वचा न केवल सुंदरता का मानक है, बल्कि स्वास्थ्य का भी सूचक है।

पृथ्वी पर ऐसे बहुत कम लोग हैं जो अपने जीवन में कम से कम एक बार मुँहासे से पीड़ित नहीं हुए हैं।

• किशोरावस्था में मुँहासे युवावस्था में प्रवेश कर चुके 90% लड़कों और लड़कियों को प्रभावित करते हैं, और उनके लिए बहुत परेशानी का कारण बनते हैं।
• लेकिन वयस्कता में भी, विभिन्न कारणों से, यह बीमारी 20% से अधिक पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित करती है।

दुर्भाग्य से, किसी अनुभवी विशेषज्ञ - त्वचा विशेषज्ञ या कॉस्मेटोलॉजिस्ट - से अपॉइंटमेंट लेना हमेशा संभव नहीं होता है। हालाँकि, आपको परेशान नहीं होना चाहिए और अपने शरीर को तनाव के नकारात्मक प्रभावों के संपर्क में नहीं लाना चाहिए।

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• आपको और आपके प्रियजनों को स्वास्थ्य!

आख़िरकार, घर पर चेहरे या शरीर पर मुँहासे का प्रभावी ढंग से इलाज करने के कई तरीके हैं।

लोक उपचारों का उपयोग करके, जड़ी-बूटियों के काढ़े और टिंचर, फलों के रस और फार्मास्युटिकल तैयारियों का उपयोग करके, घृणित चकत्ते से जल्दी से छुटकारा पाना काफी संभव है।

बेशक, मुंहासे 1 दिन में गायब नहीं होंगे, लेकिन कुछ हफ्तों के बाद त्वचा काफी साफ दिखेगी।

उपस्थिति के कारण

ज्यादातर मामलों में, खराब स्वच्छता के कारण चकत्ते दिखाई देते हैं।

गंदी त्वचा में रोगजनक वनस्पतियों का वास होता है, जो पहले अवसर पर छिद्रों, एपिडर्मिस और डर्मिस में गहराई तक प्रवेश करने के लिए तैयार रहते हैं।

अपने चेहरे को गंदे हाथों से छूकर, अनजाने में खरोंचकर, छोटे-छोटे घावों को फाड़कर, पपड़ी निकालकर भी हम मुंहासों के निर्माण में योगदान करते हैं। सूक्ष्म घावों में फंसे बैक्टीरिया एक सूजन प्रक्रिया को भड़काते हैं, और संक्रमण के कारण मवाद बनता है।

लेकिन इसका कारण अंदर ही अंदर छिपा भी हो सकता है.

आख़िरकार, त्वचा एक दर्पण है जो पूरे शरीर के स्वास्थ्य को दर्शाती है।

त्वचा की स्थिति में आनुवंशिकता, जीवनशैली और यहां तक ​​कि भावनात्मक क्षेत्र भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

हार्मोनल असंतुलन

फोटो: तनाव के कारण रैशेज हो सकते हैं

• इसे खट्टा क्रीम जैसी स्थिरता तक पानी से पतला किया जाता है और समस्या वाले क्षेत्रों पर फैलाया जाता है।
• 15-20 मिनट बाद मिश्रण को सूखने पर धो सकते हैं.

आसव और पौधों के रस से मलना

टॉनिक के स्थान पर आसव और काढ़े का उपयोग किया जाता है।

फोटो: कैमोमाइल के साथ बर्फ के टुकड़े का उपयोग सूजन वाले क्षेत्रों को पोंछने के लिए किया जा सकता है

• आप हीलिंग लिक्विड को सांचों में जमा सकते हैं और फिर त्वचा को क्यूब्स से पोंछ सकते हैं।

फोटो: हर्बल इन्फ्यूजन में सूजन-रोधी और शांत प्रभाव होता है

• , सेंट जॉन पौधा, कैलेंडुला, स्ट्रिंग, ऋषि, कोल्टसफ़ूट - सूजन, सूखापन, टोन को खत्म करें। 2 बड़े चम्मच लें. झूठ कोई भी जड़ी-बूटी, एक गिलास उबलता पानी डालें, धीमी आंच पर 5 मिनट तक पकाएं और इसे आधे घंटे तक पकने दें।

फोटो: दाग-धब्बों को सफेद करेगा खीरे का लोशन

• 2 ताजे खीरे काट लें, 200 मिलीलीटर वोदका डालें, 3 सप्ताह के लिए रेफ्रिजरेटर में छोड़ दें। परिणाम एक सफ़ेद और कीटाणुनाशक लोशन है।

फोटो: एलोवेरा का रस सूजन से राहत देगा और मवाद बाहर निकाल देगा

• मुसब्बर और केले का रस घावों को ठीक करता है। ताजा अजमोद या उसके रस का एक मजबूत काढ़ा रंजकता से राहत देता है।

फार्मेसी उत्पाद

आप फार्मास्युटिकल उत्पादों का उपयोग करके अपने चेहरे की त्वचा को साफ कर सकते हैं, बैक्टीरिया को नष्ट कर सकते हैं, सूजन को दूर कर सकते हैं और मुँहासे को सुखा सकते हैं:

आयोडीन, विशेषकर चेहरे पर। चूंकि यह विधि जलने का कारण बन सकती है, जिसके बाद ध्यान देने योग्य निशान बने रहेंगे।

रात में सेक के लिए मरहम को धुंध पट्टी या कपास पैड पर लगाया जाता है।

छिलके

इसके जरिए आप एपिडर्मिस की मृत पपड़ियों से छुटकारा पा सकते हैं।

उत्पाद को त्वचा पर वितरित किया जाता है और 10-15 मिनट के लिए गोलाकार गति में धीरे से मालिश की जाती है। प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार करने की सलाह दी जाती है।

जई

कुचले हुए हरक्यूलिस फ्लेक्स, दूध पाउडर और पुदीना या जुनिपर आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें।

कॉफी

पिसी हुई कॉफी या प्रयुक्त पिसी हुई और खट्टी क्रीम को समान अनुपात में मिलाएं।

खारा

नमक और सोडा बराबर मात्रा में, दही।

नींबू के टुकड़े रोगाणुओं को मार देंगे;

मजबूत हरा - सूजन रोधी लोशन;

पका हुआ प्याज रात में लगाया जाता है और मवाद को बाहर निकालने में मदद करता है।

सभी विधियों को एक साथ लागू करने की आवश्यकता नहीं है।

जो आपको सबसे अधिक पसंद है उसे आज़माने के बाद, सबसे उपयुक्त और प्रभावी को चुनना आसान है।

हमें ताजी हवा में सैर, खेल और उच्च शारीरिक गतिविधि के बारे में नहीं भूलना चाहिए। आंदोलन रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जो चयापचय को गति देता है और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया शुरू करता है।

घर पर मुँहासे का इलाजऔर देखभाल करना उतना कठिन और थकाऊ नहीं है जितना पहली नज़र में लग सकता है। केवल कई नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है:

• आपको अपना चेहरा दिन में दो बार धोना चाहिए, इससे अधिक नहीं। एक सामान्य गलती जो लगभग सभी लोग घर पर पिंपल्स और मुंहासों का इलाज करते समय करते हैं, वह यह है कि वे जितनी बार संभव हो अपना चेहरा धोने की कोशिश करते हैं। और वे ढेर सारे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हैं। आपको इनमें से कोई एक या दूसरा नहीं करना चाहिए! अत्यधिक बार-बार धोने से अक्सर सूजन प्रक्रिया भड़क जाती है। नियमित साबुन के बजाय, आपको समस्याग्रस्त और/या तैलीय त्वचा के लिए नरम फोम और जैल का उपयोग करना चाहिए, जिसका उपयोग "कम अधिक है" सूत्र के अनुसार किया जाना चाहिए। और पैसे बचाने के लिए नहीं, बल्कि पहले से ही अस्वस्थ त्वचा को अतिरिक्त "रासायनिक हमलों" के संपर्क में न लाने के लिए।


• घर पर मुँहासे के सक्रिय उपचार की अवधि के दौरान, निम्नलिखित का पालन करने का प्रयास करें: सब्जियों, विशेष रूप से ताजे और फलों का सेवन करें, हर दिन पनीर या अन्य किण्वित दूध उत्पादों का सेवन अवश्य करें, लेकिन मांस और मिठाइयों पर कम ध्यान दें। . और चोकर खाएं - दिन में 3-4 बार, एक मुट्ठी। कुछ पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, यह एक जादुई उत्पाद है जो शरीर से बड़ी संख्या में विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है, जो अक्सर मुख्य विषाक्त पदार्थ होते हैं।


• ऐसे जटिल विटामिन लें जिनमें जिंक हो। यह न केवल बाहर से, बल्कि अंदर से भी मुंहासों से प्रभावी ढंग से लड़ने में मदद करेगा।


• और "इसे अपनी नाक पर लगाएं": कॉमेडोन और ब्लैकहेड्स को स्वयं खोलना (या बस पिंपल्स और ब्लैकहेड्स को निचोड़ना) सूजन को बढ़ाने और मुँहासे को गंभीर अवस्था में लाने की दिशा में पहला कदम है।

मुँहासे का इलाज कैसे करें: घर पर मुँहासे के इलाज के लिए नुस्खे

जैविक रूप से सक्रिय अवयवों का उपयोग करने वाले कंप्रेस, लोशन और मास्क आपको घर पर ही चेहरे पर पिंपल्स और मुंहासों से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। उदाहरण के लिए:

बेकिंग सोडा और चोकर मास्क

1 कप राई चोकर को कॉफी ग्राइंडर या मीट ग्राइंडर में पीस लें। फिर इसमें 1-2 चम्मच सोडा (बेकिंग पाउडर नहीं, बल्कि बेकिंग सोडा) मिलाएं। अच्छी तरह मिलाओ। इस मिश्रण को कांच के जार में संग्रहित किया जा सकता है और आवश्यकतानुसार उपयोग किया जा सकता है। मिश्रण के एक भाग को पानी के साथ तब तक पतला करें जब तक एक मध्यम गाढ़ा पेस्ट न बन जाए। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर 5-10 मिनट तक रखें, फिर ठंडे पानी से धो लें, जिसमें आपने पहले एक चुटकी सोडा मिलाया हो।

शहद और कैलेंडुला पर आधारित संपीड़न

जो लोग घर पर मुंहासों का इलाज करते हैं, उनके लिए यह सेक एक वास्तविक वरदान है। क्योंकि यह सरल है, लेकिन साथ ही बहुत प्रभावी भी है। 1 गिलास गर्म पानी में 2-3 चम्मच शहद घोलें और 2 चम्मच कैलेंडुला टिंचर मिलाएं। इस घोल में कई कॉटन पैड डुबोएं, उन्हें भीगने दें, थोड़ा निचोड़ें और चेहरे के सूजन वाले क्षेत्रों पर लगाएं। यह प्रक्रिया दिन में दो बार, सुबह और शाम, धोने के बाद की जा सकती है।

कैमोमाइल और केला के साथ शंकुधारी लोशन

आपको आवश्यकता होगी: 2 बड़े चम्मच। पाइन सुइयों के चम्मच (ताजा पाइन और स्प्रूस सुई सबसे अच्छे हैं), केला की 2-3 पत्तियां (आप इसे फार्मेसियों में सूखे रूप में खरीद सकते हैं, फिर 2 बड़े चम्मच चम्मच), साथ ही 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच सूखे कैमोमाइल और कैलेंडुला फूल। यदि आप इस मिश्रण में 0.5 उबलता पानी डालें, इसे ठंडा होने दें, तो आपको अपना चेहरा धोने के लिए एक लोशन मिल जाएगा। यदि मिश्रण की समान मात्रा को 0.5 लीटर वोदका में डाला जाए और 7-10 दिनों के लिए छोड़ दिया जाए, तो आपको स्थानीय उपयोग के लिए लोशन मिलेगा। इसे पूरे चेहरे पर नहीं लगाया जा सकता है, बल्कि इसका उपयोग केवल सूजन वाले क्षेत्रों को पोंछने के लिए किया जाना चाहिए। और प्रति दिन 1 बार से अधिक नहीं।

धोने के लिए बर्फ के टुकड़े

जो लोग घर पर मुंहासों का इलाज करते हैं, उनके लिए एक और सलाह यह है कि सुबह की सामान्य धुलाई के स्थान पर कैमोमाइल और सेंट जॉन पौधा के अर्क से बने बर्फ के टुकड़ों से रगड़ें। सबसे पहले, बर्फ छिद्रों को कसने के लिए बहुत अच्छा है। और दूसरी बात, औषधीय जड़ी-बूटियाँ सूजन प्रक्रियाओं को काफी कम कर देंगी। तो, 2 बड़े चम्मच। सेंट जॉन पौधा के चम्मच (आप ताजा, या सूखा ले सकते हैं) और 2 बड़े चम्मच। सूखे कैमोमाइल फूलों के चम्मच 1 लीटर उबलते पानी डालें और धीमी आंच पर 5-10 मिनट तक पकाएं। फिर 3-5 घंटे के लिए छोड़ दें। आइस क्यूब ट्रे में डालें और फ्रीजर में रखें। भले ही मुँहासे न हों, लेकिन त्वचा को मुँहासे-प्रवण माना जाता है, हर सुबह इस तरह अपना चेहरा धोने से सूजन को रोकने में मदद मिलेगी।

यदि आप नियमित रूप से घर पर मुंहासों का इलाज और रोकथाम करते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि सभी मास्क को सिरके के साथ गर्म पानी से धोना बेहतर है (लेकिन प्रति 1 लीटर पानी में 1 चम्मच से अधिक नहीं)। और याद रखें कि आपको मास्क को लेकर अति उत्साही नहीं होना चाहिए - प्रति सप्ताह 1-2 प्रक्रियाएं पर्याप्त होंगी। लेकिन रगड़ना और संपीड़ित करना, यदि आपको उनके घटकों से एलर्जी नहीं है, तो दैनिक धुलाई के साथ जोड़ा जा सकता है।

और अंत में, सलाह का एक टुकड़ा जो मुँहासे के घरेलू उपचार के लिए व्यंजनों की श्रेणी से संबंधित नहीं है, लेकिन आत्मविश्वास से लोक चाल पर "खींचता" है: फार्मेसी में विसाइन आई ड्रॉप खरीदें और बाहर जाने से एक घंटे पहले, उन्हें लागू करें त्वचा के सूजन वाले क्षेत्र। नहीं, वे पलक झपकते ही मुँहासों को नहीं हटाएँगे, लेकिन वे लालिमा को, यहाँ तक कि गंभीर लालिमा को भी, काफ़ी हद तक कम कर देंगे। और दृष्टिगत रूप से, आपके वार्ताकारों की नज़र में, आपका चेहरा साफ़ और ताज़ा दिखेगा।

मुहांसे या मुंहासे न केवल किशोरों के लिए, बल्कि वयस्कों के लिए भी एक समस्या है। इससे पहले कि आप घर पर चेहरे पर मुंहासों का इलाज करें, आपको चेहरे या शरीर पर दाने के कारण का पता लगाना चाहिए। उत्तेजक कारक की पहचान करने के लिए निदान करने से सही उपचार निर्धारित करने में मदद मिलेगी और आप त्वचा संबंधी समस्या से जल्दी छुटकारा पा सकेंगे।

त्वचा पर सूजन वाले चकत्ते दिखने का मुख्य कारण एपिडर्मिस की नलिकाओं में सीबम और मृत कोशिकाओं का जमा होना है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा पर बैक्टीरिया का प्रसार होता है। निम्नलिखित कारक एक रोग प्रक्रिया का कारण बन सकते हैं:

• हार्मोनल परिवर्तन;
• आंतरिक विकृति;
• विटामिन की कमी;
• हाइपरकेराटोसिस;
• एलर्जी;
• बुरी आदतें;
• खराब पोषण;
• रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी.

घर पर चेहरे पर मुंहासों का इलाज त्वचा विशेषज्ञ से मिलने के बाद ही करने की सलाह दी जाती है, जो आवश्यक परीक्षणों के बाद, अतिरिक्त जांच के लिए एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श लिख सकते हैं।

मुँहासे उपचार के तरीके

घर पर चेहरे के मुंहासों का इलाज करने के कई उपाय और तरीके हैं। उनमें से:

• आंतरिक रूप से हर्बल काढ़े लेना;
• मास्क का उपयोग;
• लोशन और लोशन का उपयोग;
• परहेज़.

घरेलू चिकित्सा का आधार विशेष क्लीन्ज़र का उपयोग और समस्या को हल करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण है। डिम्बग्रंथि रोगों, मधुमेह मेलेटस आदि सहित आंतरिक विकारों की उपस्थिति में, घरेलू उपचार का उपयोग पर्याप्त नहीं है, क्योंकि अंतर्निहित बीमारी के उपचार की समानांतर आवश्यकता होती है। मुँहासे (ब्लैकहेड्स) के गंभीर रूपों के लिए, या के साथ ड्रग थेरेपी की आवश्यकता होती है।

घर पर मुँहासे के लिए काढ़ा

घर पर चेहरे पर मुँहासे का उपचार मौखिक प्रशासन के लिए काढ़े का उपयोग करके किया जाता है, जो आपको शरीर को विटामिन से समृद्ध करने, विषाक्त पदार्थों को हटाने और शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाने की अनुमति देता है।

बिछुआ चाय

कुचली हुई पत्तियों के कुछ बड़े चम्मच के लिए आधा लीटर उबलते पानी की आवश्यकता होगी। उत्पाद को दो घंटे तक डाला जाना चाहिए, जिसके बाद इसे मौखिक रूप से लिया जा सकता है। काढ़ा 4 खुराक में पिया जाता है। ताजी बिछुआ चाय का एक नया बैच प्रतिदिन तैयार किया जाता है। उपचार का कोर्स 1.5-2 महीने है।

घर पर बिछुआ जलसेक के साथ चेहरे पर मुँहासे का उपचार वैरिकाज़ नसों, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, उच्च रक्तचाप, गुर्दे की विफलता और गर्भावस्था से पीड़ित लोगों के लिए अनुशंसित है।

बर्डॉक जड़ आसव

आधा लीटर उबले पानी में कुचले हुए कच्चे माल का एक बड़ा चम्मच डाला जाता है, जिसके बाद मिश्रण को धीमी आंच पर 10 मिनट तक उबाला जाता है। जलसेक ठंडा होने के बाद, आप इसे छान सकते हैं और एक तिहाई गिलास दिन में तीन बार तक ले सकते हैं।

यदि मुँहासे जठरांत्र संबंधी मार्ग या मधुमेह के रोगों के कारण होते हैं तो बर्डॉक काढ़ा विशेष रूप से उपयोगी होता है।

पौधे के घटक में स्वस्थ त्वचा के लिए आवश्यक बड़ी मात्रा में खनिज, विटामिन और सूक्ष्म तत्व होते हैं। उत्पाद हानिकारक अशुद्धियों के रक्त को भी साफ करता है और आंतों से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को निकालता है, जिससे मल को सामान्य करने में मदद मिलती है। मुँहासे के लिए इसके सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी गुणों के कारण, इसे न केवल आंतरिक रूप से लिया जाता है, बल्कि इससे लोशन और लोशन भी बनाए जाते हैं।

घटक के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में बर्डॉक जड़ों के काढ़े के साथ घर पर चेहरे पर मुँहासे का उपचार करना वर्जित है।

सिंहपर्णी जड़ का काढ़ा

हर्बल घटक का एक चम्मच उबलते पानी के एक गिलास में डाला जाता है, जिसके बाद इसे धीमी आंच पर एक चौथाई घंटे तक उबाला जाता है। दिन में तीन खुराक में पियें। आवेदन का कोर्स 1-2 महीने का है।

डेंडिलियन जड़ों में समृद्ध विटामिन संरचना होती है, यह पाचन में सुधार करती है, शरीर से हानिकारक पदार्थों को निकालती है और प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद करती है। यह पौधा मधुमेह के कारण होने वाले मुँहासे के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।

डेंडिलियन इन्फ्यूजन के साथ चेहरे के मुँहासे का इलाज करने से पहले, सुनिश्चित करें कि कोई गैस्ट्रिटिस या पेट का अल्सर नहीं है। पित्त नलिकाओं की रुकावट के लिए भी उत्पाद को वर्जित किया गया है।

मुँहासे मास्क रेसिपी

घर पर मुँहासे का उपचार लंबे समय से किया जा रहा है। एक या दूसरे मास्क का चुनाव काफी हद तक दाने के प्रकार पर निर्भर करेगा।

लाल मुँहासे के लिए

चेहरे पर लाल मुंहासों जैसी समस्या के लिए मिट्टी, शहद और एस्पिरिन पर आधारित मास्क का उपयोग करके उपचार किया जाता है।

मिश्रण सफेद मिट्टी से बना है और त्वचा की सूजन प्रक्रिया और लालिमा को काफी कम कर सकता है। मोटी खट्टा क्रीम के समान एक सजातीय स्थिरता प्राप्त होने तक कैमोमाइल जलसेक को पाउडर घटक में जोड़ा जाता है। काढ़ा तैयार करने के लिए आपको आधे गिलास उबलते पानी में 1 फिल्टर बैग या एक चम्मच कैमोमाइल की आवश्यकता होगी। डालने के आधे घंटे बाद, काढ़ा मास्क तैयार करने के लिए तैयार है।

परिणामी उत्पाद आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचते हुए, चेहरे पर समान रूप से वितरित किया जाता है। सवा घंटे के बाद मिश्रण को धोकर लगा लें। सप्ताह में तीन बार से अधिक प्रयोग न करें।

चेहरे पर मुंहासे और फुंसियों के इलाज के लिए एक और उपाय शहद और एस्पिरिन से तैयार किया गया है। दवा की एक कुचली हुई गोली के लिए आपको तरल रूप में दूसरे घटक के एक चम्मच की आवश्यकता होगी। उत्पाद को समान रूप से वितरित किया जाता है, 20 मिनट तक कार्य करने के लिए छोड़ दिया जाता है।

अपने चेहरे को पिंपल्स और ब्लैकहेड्स से ठीक करने के लिए एक प्रभावी नुस्खा बेकिंग सोडा के साथ कुचली हुई दलिया का उपयोग करना है। अनाज के कुछ बड़े चम्मच के लिए आपको एक चम्मच सोडियम कार्बोनेट की आवश्यकता होगी। मिश्रित सामग्री को थोड़ी मात्रा में गर्म पानी के साथ डाला जाता है जब तक कि एक मोटी, समान स्थिरता प्राप्त न हो जाए। उत्पाद को चेहरे पर लगाया जाता है, एक चौथाई घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। यह मिश्रण अतिरिक्त सीबम को खत्म करने, सूजन को कम करने और छिद्रों को कसने में मदद करता है।

प्युलुलेंट मुँहासे के लिए थेरेपी

बड़े मुहांसों को शुद्ध तत्वों को हटाने की आवश्यकता होती है। डॉक्टर ऐसे रैशेज पर सख्ती से रोक लगाते हैं। कच्चे आलू के गूदे से बना मास्क शुद्ध तत्वों को तेजी से बाहर निकालने में मदद करेगा। उत्पाद को समस्या वाले क्षेत्रों पर आधे घंटे के लिए लगाया जाता है। इसे दिन में तीन बार लगाने की सलाह दी जाती है जब तक कि पिंपल से शुद्ध तत्व बाहर न आ जाएं।

घर पर, यह भी लोकप्रिय है, जो आपको मवाद को जल्दी से बाहर निकालने की अनुमति देता है।

मुसब्बर के पत्तों से बना कंप्रेस भी मवाद से छुटकारा पाने में प्रभावी रूप से मदद करता है। पौधे की पत्ती को लंबाई में काटा जाता है और गूदे को रात भर समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाया जाता है, एक पट्टी से सुरक्षित किया जाता है।

घर पर चेहरे पर मुंहासों का उपचार कुचले हुए मुसब्बर के पत्तों से तैयार मास्क का उपयोग करके भी किया जाता है, जिसे समान अनुपात में तरल शहद के साथ मिलाया जाता है। मिश्रण को 20-30 मिनट के लिए लगाया जाता है। दिन में तीन बार तक इस्तेमाल किया जा सकता है।

चमड़े के नीचे के सफेद मुहांसों से छुटकारा

माथे, ठोड़ी या गालों पर सफेद चमड़े के नीचे के मुँहासे को निम्नलिखित मास्क का उपयोग करके प्रभावी ढंग से समाप्त किया जा सकता है:

कसा हुआ छीलन का एक बड़ा चमचा या 1% सैलिसिलिक अल्कोहल का एक बड़ा चमचा और किसी भी आवश्यक तेल की 2 बूंदें मिलाएं। एक गाढ़ी स्थिरता प्राप्त होने तक साबुन को पहले गर्म पानी से पतला किया जाता है, जिसमें शेष घटक मिलाए जाते हैं। मिश्रण को 10 मिनट के अंतराल पर लगाया जाता है। सप्ताह में 2 बार से अधिक प्रयोग न करें।

लोशन का प्रयोग

घर पर मुँहासे का इलाज करने का एक अतिरिक्त तरीका लोशन का उपयोग करना है। औषधीय उत्पाद निम्नलिखित घटकों के आधार पर तैयार किए जाते हैं:

• कैमोमाइल;
• कैलेंडुला;
• केला;
• नुकीली सुइयां;
• खीरे;
• अजमोद

सूची में प्रस्तुत प्रत्येक हर्बल उत्पाद त्वचा में सूजन से अच्छी तरह लड़ता है और इसमें जीवाणुरोधी प्रभाव होता है।

पाइन लोशन

2 बड़े चम्मच पाइन सुइयों के लिए आपको 2 केले के पत्ते और एक बड़ा चम्मच कैलेंडुला और कैमोमाइल की आवश्यकता होगी। सामग्री को 40 डिग्री तक पतला अल्कोहल या 0.5 लीटर की मात्रा में वोदका के साथ डाला जाता है। जलसेक के एक सप्ताह बाद, सूजन वाले क्षेत्रों को रात में उत्पाद से मिटा दिया जाता है।

ककड़ी लोशन

दो मध्यम आकार के खीरे को एक गिलास वोदका के साथ डाला जाता है। परिणामी उत्पाद रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है। वे सुबह और शाम के समय त्वचा के समस्याग्रस्त क्षेत्रों को पोंछते हैं। अल्कोहल लोशन संवेदनशील और शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। उन्हें हर्बल काढ़े से बदला जाना चाहिए।

कैलेंडुला काढ़े से मलें

प्रति गिलास उबलते पानी में हर्बल सामग्री के दो फिल्टर बैग लें। शोरबा ठंडा होने के बाद इससे चेहरे की त्वचा को दिन में 3-4 बार पोंछें। चेहरे के मुँहासों का इलाज करने से लालिमा कम करने में मदद मिलती है और सूजन कम हो जाती है।

कैमोमाइल पर आधारित काढ़ा इसी तरह तैयार किया जाता है।

अजमोद के रस का उपयोग

दाग-धब्बों पर ताजा अजमोद का रस मलने से प्रभावी ढंग से लालिमा खत्म हो सकती है और मुंहासों से तेजी से छुटकारा मिल सकता है।

उत्पाद को सुबह और शाम सूजन वाले क्षेत्रों पर तब तक रगड़ें जब तक दाने पूरी तरह से गायब न हो जाएं।

अंडे की सफेदी और आयोडीन युक्त लोशन

चेहरे पर मुंहासों को ठीक करने का एक प्रभावी तरीका अंडे की सफेदी और आयोडीन के साथ वोदका का उपयोग करना है। एक गिलास मादक पेय के लिए आपको आयोडीन की पांच बूंदें और एक अंडे की सफेदी की आवश्यकता होगी। सामग्री को अच्छी तरह मिश्रित किया जाना चाहिए। परिणामी मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत करने और प्रत्येक उपयोग से पहले हिलाने की सिफारिश की जाती है। शाम को उत्पाद से त्वचा को पोंछ लें।

घरेलू उपचारों से चेहरे के मुँहासों का इलाज करने से पहले, सुनिश्चित करें कि सक्रिय अवयवों से कोई एलर्जी न हो। ऐसा करने के लिए, उपाय का परीक्षण एक छोटे से क्षेत्र पर किया जाता है जहां त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील होती है। इन क्षेत्रों में कलाई क्षेत्र और अंदर की ओर कोहनी शामिल हैं। यदि 15 मिनट के बाद कोई प्रतिक्रिया दिखाई नहीं देती है, तो उत्पाद का उपयोग अपने इच्छित उद्देश्य के लिए किया जा सकता है।

औषधीय उत्पादों का उपयोग करके पहले से साफ की गई त्वचा पर मास्क, लोशन और लोशन लगाए जाते हैं। वे अतिरिक्त सीबम को खत्म करते हैं और सक्रिय अवयवों को एपिडर्मिस में गहराई से प्रवेश करने की अनुमति देते हैं।

उपयोग के बाद, मास्क को ठंडे पानी से धोया जाता है, जो छिद्रों को कसने में मदद करेगा और सीबम के बढ़ते उत्पादन को अस्थायी रूप से रोक देगा।

समस्याग्रस्त त्वचा की देखभाल के लिए, आपको ऐसे विशेष उत्पाद भी चुनने चाहिए जो न केवल लालिमा को छिपाने में मदद करते हैं, बल्कि उपचारात्मक प्रभाव भी डालते हैं।

यदि एक महीने के भीतर घर पर चेहरे के मुँहासे का इलाज करने से वांछित परिणाम नहीं मिलता है, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

मुँहासे के लिए उचित पोषण

चेहरे पर मुंहासों को ठीक करने का एक अतिरिक्त तरीका आहार का पालन करना और बुरी आदतों को छोड़ना है। मुँहासे से पीड़ित व्यक्ति के आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जिन्हें स्वस्थ भोजन माना जाता है। दैनिक मेनू में निश्चित रूप से शामिल होना चाहिए:

• किसी भी रूप में सब्जियाँ;
• हरियाली;
• डेयरी उत्पादों;
• दलिया;
• साबुत अनाज;
• फल;
• जामुन;
• रस

उबले हुए, उबले हुए या बेक किए हुए व्यंजनों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। आहार में दुबले मांस और मछली के व्यंजन के रूप में उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन को शामिल करना आवश्यक है।

तले हुए, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, चिप्स, डिब्बाबंद भोजन, मीठा सोडा और कन्फेक्शनरी को आहार से बाहर करने की सिफारिश की जाती है। आपको शराब भी छोड़ देनी चाहिए. ये सभी उत्पाद सीबम स्राव को बढ़ाते हैं और शरीर में हानिकारक पदार्थों के संचय का कारण बनते हैं।

मुँहासे (ब्लैकहेड्स, मुँहासा, मुँहासा)- एक सूजन प्रक्रिया जो बाल कूप और वसामय ग्रंथि में होती है। यह सबसे आम त्वचा का घाव है. हर किसी ने अलग-अलग स्तर पर इसकी अभिव्यक्तियाँ महसूस कीं। यह समस्या विशेष रूप से युवा लोगों के लिए प्रासंगिक है, क्योंकि जैसे-जैसे उनकी उम्र बढ़ती है, मुँहासे का खतरा काफी बढ़ जाता है।

त्वचा की शारीरिक रचना

त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है, जिसका क्षेत्रफल 1.5-2 वर्ग मीटर तक होता है। इसका कार्य मानव शरीर को बाहरी प्रतिकूल कारकों से बचाना है। इसके अलावा, त्वचा कई अन्य महत्वपूर्ण कार्य करती है:

• शरीर का थर्मोरेग्यूलेशन
• हानिकारक पदार्थों को हटाना
• साँस
• पसीने और सीबम का उत्पादन
• ऊर्जा भंडार का संचय (चमड़े के नीचे की वसा के रूप में)
• उत्तेजनाओं की धारणा (स्पर्श, तापमान, दबाव)

शारीरिक रूप से, त्वचा में तीन परतें होती हैं:

1. एपिडर्मिस या सतही परत- फ्लैट स्तरीकृत उपकला द्वारा दर्शाया गया। त्वचा के इस भाग में पाँच परतें होती हैं। धीरे-धीरे, निचली परत से कोशिकाएं सतह पर आ जाती हैं। इस यात्रा में उन्हें लगभग एक महीने का समय लगता है। कोशिकाओं में पानी कम हो जाता है और मेटाबोलिज्म रुक जाता है। इसलिए, ऊपरी परत केराटाइनाइज्ड हो जाती है और "मृत" हो जाती है। इसकी कोशिकाएं धीरे-धीरे छूटती हैं। इस तरह, पुरानी त्वचा कोशिकाओं को धीरे-धीरे नई कोशिकाओं से बदल दिया जाता है।


2. त्वचा स्वयं (डर्मिस) या गहरी परत।इसमें रेशेदार संयोजी ऊतक होता है।

   त्वचा भी दो परतों में विभाजित होती है।

   • ऊपरी - इल्लों से भरा हुआ, अधिक घना. यह रक्त केशिकाओं, तंत्रिका तंतुओं से संतृप्त होता है और इसमें पैपिला की उपस्थिति होती है, जो एपिडर्मिस में दब जाती है, जिससे पतली खांचे बन जाती हैं। वसामय और पसीने की ग्रंथियों के छिद्र भी यहीं स्थित होते हैं। जिसका स्राव त्वचा को नमी प्रदान करता है।
   • जाल से ढँकनापरत में वसामय और पसीने की ग्रंथियां, साथ ही बालों के रोम भी होते हैं। इसमें लोचदार फाइबर बुने जाते हैं, जो त्वचा की लोच के लिए जिम्मेदार होते हैं। यहां अरेखित मांसपेशी फाइबर भी होते हैं, जो बालों को ऊपर उठाते हैं और रोंगटे खड़े कर देते हैं।


3. चमड़े के नीचे की वसा (हाइपोडर्मिस)निचली परत बनाता है. इसकी संरचना ढीली होती है और इसमें बड़ी मात्रा में संयोजी ऊतक और वसा कोशिकाओं का संचय होता है। इसका कार्य तापमान परिवर्तन से रक्षा करना, झटके को अवशोषित करना और पोषक तत्वों को संग्रहीत करना है।

त्वचा सबसे महत्वपूर्ण मानव अंगों में से एक है। इसलिए, उसकी बीमारियाँ, जैसे मुँहासे, न केवल सौंदर्य संबंधी दोष लाती हैं, बल्कि मनोवैज्ञानिक परेशानी भी लाती हैं। रोग त्वचा को अपना कार्य करने से रोकते हैं। इस मामले में, पूरे शरीर की सामान्य कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है। इसलिए, मुँहासे का इलाज अन्य बीमारियों की तुलना में कम सावधानी से नहीं किया जाना चाहिए।

मुँहासे के कारण

मुँहासे का कारण क्या हो सकता है?

1. हार्मोनल प्रणाली में गड़बड़ी.

   हार्मोन त्वचा सहित पूरे शरीर की गतिविधि को नियंत्रित करते हैं। मुँहासे की उपस्थिति इससे प्रभावित होती है:

   • टेस्टोस्टेरोन – पुरुष सेक्स हार्मोन एण्ड्रोजन को संदर्भित करता है, जो पुरुषों और महिलाओं दोनों के गोनाड में संश्लेषित होते हैं। टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन बढ़ने से वसामय ग्रंथियां अधिक तीव्रता से काम करने लगती हैं। सीबम ग्रंथियों में जमा हो जाता है। यह बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाता है। महिलाओं में, टेस्टोस्टेरोन की प्रबलता के कारण अत्यधिक बाल उग सकते हैं, मुँहासा आम है, और त्वचा मोटी और खुरदरी हो जाती है। ऐसे मामले होते हैं जब एण्ड्रोजन सामग्री मानक से अधिक नहीं होती है, और शरीर में परिवर्तन टेस्टोस्टेरोन के प्रति बढ़ती संवेदनशीलता के कारण होते हैं। महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन की प्रबलता डिम्बग्रंथि रोग, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम से जुड़ी हो सकती है।
   
   
   • प्रोजेस्टेरोन - महिला सेक्स हार्मोन, जेस्टाजेंस को संदर्भित करता है। दोनों लिंगों में अंडाशय, वृषण और अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है। यह मासिक धर्म चक्र के दूसरे भाग में महिला शरीर पर कार्य करना शुरू कर देता है। मासिक धर्म की शुरुआत से पहले त्वचा की स्थिति में गिरावट इसी के साथ जुड़ी हुई है। यह हार्मोन इसे आसानी से फैलने योग्य बनाता है, सूजा हुआ बनाता है, सीबम का उत्पादन बढ़ाता है और त्वचा में वसा के प्रतिधारण को बढ़ावा देता है।
   किशोरावस्था (10-18 वर्ष) के दौरान अंतःस्रावी तंत्र का निर्माण और यौवन होता है। पिट्यूटरी हार्मोन गोनाड के कार्य और सेक्स हार्मोन के संश्लेषण को प्रभावित करते हैं। अक्सर यह प्रक्रिया समान रूप से आगे नहीं बढ़ती है। इस अवधि के दौरान किशोर शरीर में टेस्टोस्टेरोन प्रबल होता है। यह किशोरों में बार-बार मुँहासे का कारण बनता है।
2. स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का असंतुलन.

   आम तौर पर, मनुष्यों में, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के सहानुभूतिपूर्ण और पैरासिम्पेथेटिक विभाग संतुलन में होते हैं। वे मानव शरीर के सभी अंगों के कामकाज को नियंत्रित करते हैं। उनमें से एक स्थिति और पर्यावरणीय परिस्थितियों के आधार पर अस्थायी रूप से दूसरे पर हावी हो जाता है। इस संतुलन में गड़बड़ी और किसी एक विभाग के गहन कार्य से वसामय ग्रंथियों के योनि संक्रमण के स्वर में वृद्धि होती है, साथ ही सीबम का अतिउत्पादन भी होता है। तंत्रिका तंत्र की शिथिलता का कारण हो सकता है: तनाव, नींद की कमी, थकान, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि, शरीर में अंतःस्रावी परिवर्तन (उदाहरण के लिए, बच्चे के जन्म के बाद)।



3. वसामय ग्रंथियों की अतिसक्रियता।

   आम तौर पर, वसामय ग्रंथियों (सीबम) के स्राव में जीवाणुनाशक गुण होते हैं। यह त्वचा को शुष्क होने, समय से पहले बूढ़ा होने, यूवी विकिरण, शीतदंश से बचाता है और एक एंटीऑक्सीडेंट है। हालाँकि, यदि वसामय ग्रंथियाँ अत्यधिक सक्रिय हैं, तो सेबम को त्वचा की सतह पर वितरित होने का समय नहीं मिलता है, लेकिन वसामय ग्रंथि में जमा हो जाता है। ऐसे में बैक्टीरिया के विकास के लिए परिस्थितियाँ अनुकूल हो जाती हैं। नतीजतन, वे सूक्ष्मजीव जो त्वचा पर रहते थे और इसे नुकसान नहीं पहुंचाते थे, सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू कर देते हैं। उनकी गतिविधि मुँहासे का कारण बनती है।



4. सीबम की संरचना में परिवर्तन.

   सीबम उत्पादन बढ़ने से इसकी संरचना बदल जाती है। लिनोलिक एसिड की सांद्रता कम हो जाती है। इससे पीएच स्तर गड़बड़ा जाता है और त्वचा की प्रतिक्रिया अधिक क्षारीय हो जाती है। नतीजतन, रोम के मुंह में पानी की पारगम्यता बढ़ जाती है। यह सूक्ष्मजीवों के विकास के लिए परिस्थितियाँ बनाता है। इसके अलावा, सीबम गाढ़ा हो जाता है। यह इसे सतह पर लाने से रोकता है। परिणामस्वरूप, कॉमेडोन बनते हैं।



5. तनाव और मानसिक तनाव.

   वे शरीर की सुरक्षा को महत्वपूर्ण रूप से कमजोर कर देते हैं। गंभीर तंत्रिका झटके प्रतिरक्षा प्रणाली और हार्मोनल संतुलन को कमजोर कर सकते हैं, तंत्रिका तंत्र में असंतुलन पैदा कर सकते हैं और इन विकारों के परिणामस्वरूप, मुँहासे दिखाई देते हैं।



6. स्थानीय प्रतिरक्षा में गिरावट और अवसरवादी सूक्ष्मजीवों की सक्रियता।

   स्थानीय त्वचा प्रतिरक्षा प्रतिरक्षा कोशिका प्रणाली द्वारा प्रदान की जाती है। इनमें से सबसे महत्वपूर्ण लैंगरहैंस कोशिकाएँ हैं। वे स्थानीय प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को सक्रिय करते हैं और विशिष्ट कोशिकाओं (एपिडर्मल मैक्रोफेज, उपकला कोशिकाओं) की गतिविधि को नियंत्रित करते हैं। त्वचा की सुरक्षा पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है:

   • सौंदर्य प्रसाधनों का अनियंत्रित उपयोग
   • अत्यधिक यूवी जोखिम
   • तनाव
   • बुरी आदतें
   • खराब पोषण
   यदि प्राकृतिक सुरक्षा ख़राब हो जाती है, तो निम्नलिखित बैक्टीरिया मुँहासे पैदा करते हैं: प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्ने, प्रोपियोनिबैक्टीरियम ग्रैनुलोसम, स्टैफिलोकोकस एपिडर्मिडिस, साथ ही कवक और चमड़े के नीचे के कण।


7. वंशानुगत प्रवृत्ति.

   यदि माता-पिता को मुहांसे रहे हैं, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि उनके बच्चे भी इस समस्या से पीड़ित होंगे। किसी व्यक्ति की त्वचा का प्रकार आनुवंशिक रूप से निर्धारित होता है। निम्नलिखित गुण माता-पिता से विरासत में मिलते हैं:

   • टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ा
   • स्थानीय त्वचा प्रतिरक्षा की विशेषताएं
   • सेक्स हार्मोन के प्रभाव के प्रति वसामय ग्रंथियों की संवेदनशीलता का स्तर
   • उपकला की ऊपरी परतों के कामकाज में व्यवधान (समय पर नहीं हटाया गया, गाढ़ा हो जाता है)
   • दोषपूर्ण वसामय ग्रंथियाँ बनाने की प्रवृत्ति
   • परिवर्तित गुणों के साथ सीबम का उत्पादन (त्वचा को परेशान करने वाला, बहुत गाढ़ा)
   पुरुषों में गोलाकार या समूहबद्ध मुँहासे की घटना भी विरासत में मिली है और वाई गुणसूत्र से जुड़ी है।


8. आहार संबंधी विकार.

   आटा और कन्फेक्शनरी उत्पादों में कई सरल कार्बोहाइड्रेट होते हैं। शरीर में इनके प्रवेश से बड़ी मात्रा में इंसुलिन और इंसुलिन जैसे विकास कारक का उत्पादन होता है। इस संबंध में, पुरुष सेक्स हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे सीबम का उत्पादन बढ़ जाता है। परिणामस्वरूप, जीवाणुओं के जीवन के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ निर्मित होती हैं।

   आहार में वसा की प्रचुरता इस तथ्य को जन्म देती है कि वे बड़ी मात्रा में रक्त में प्रवेश करते हैं और बाद में त्वचा के माध्यम से उत्सर्जित होते हैं। वसामय ग्रंथियां सीबम हटाने का सामना नहीं कर सकती हैं। यह जमा होता है और बैक्टीरिया द्वारा उपनिवेशित होता है।



9. जठरांत्र संबंधी मार्ग, अंतःस्रावी ग्रंथियों, जननांग अंगों के रोग।

   मुँहासा अक्सर आंतरिक रोगों का एक लक्षण होता है। उदाहरण के लिए, पाचन तंत्र के रोग इस तथ्य के कारण कि भोजन पूरी तरह से अवशोषित नहीं होता है और स्थिर हो जाता है। इसी समय, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में बड़ी मात्रा में विषाक्त पदार्थ बनते हैं। वे रक्त में अवशोषित हो जाते हैं। और चूंकि त्वचा उत्सर्जन कार्य भी करती है, इसलिए त्वचा के माध्यम से निकलने वाले विषाक्त पदार्थ मुँहासे का कारण बनते हैं।

   मुँहासे निम्नलिखित स्थितियों और बीमारियों का लक्षण हो सकते हैं:

   • संवेदनशील आंत की बीमारी
   • तीव्र और जीर्ण जठरशोथ
   • पित्त नलिकाओं में पथरी
   मुंहासे भी हो जाते हैं अगर गुर्दे विषाक्त पदार्थों को हटाने का सामना न करें। इसका कारण निम्नलिखित बीमारियाँ हो सकती हैं: गुर्दे की विफलता, गुर्दे की पथरी, पायलोनेफ्राइटिस।

   जननांग अंगों के रोग मुँहासे की घटना से गहरा संबंध है। इनके कारण हो सकते हैं: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम, डिम्बग्रंथि स्क्लेरोसिस्टोसिस, पिछले संक्रमण और स्त्री रोग संबंधी ऑपरेशन, गर्भपात। इससे महिला सेक्स हार्मोन का उत्पादन बाधित होता है और परिणामस्वरूप चेहरे पर चकत्ते पड़ जाते हैं।

   अंतःस्रावी ग्रंथियों के रोग , जो हार्मोनल संतुलन के लिए जिम्मेदार होते हैं, मुँहासे का कारण भी बन सकते हैं। ये हो सकते हैं: पिट्यूटरी ग्रंथि के रोग (हाइपोपिटुटेरिज्म, प्रोलैक्टिनोमा), अधिवृक्क ग्रंथियां (एंडोस्टेरोमा ट्यूमर, जो पुरुष सेक्स हार्मोन के अत्यधिक स्राव का कारण बनता है)।

   उपलब्धता क्रोनिक संक्रमण का फोकस शरीर में दांतों में सड़न, साइनसाइटिस जैसी बीमारियों के कारण त्वचा की स्थिति भी खराब हो जाती है। सूक्ष्मजीव रक्तप्रवाह के माध्यम से फैलते हैं और विभिन्न अंगों और ऊतकों में प्रवेश करते हैं, जिससे सूजन वाले क्षेत्र पैदा होते हैं। साथ ही, इन बीमारियों से सामान्य और स्थानीय रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है।



10. कुछ दवाएँ लेना।

    मुँहासे अक्सर विभिन्न दवाओं के उपचार के दौरान या उसके बाद दिखाई देते हैं। ऐसे मुँहासे को औषधीय मुँहासे कहा जाता है:

    • हार्मोनल गर्भनिरोधक:ओव्रल, नॉरलेस्ट्रिन, लेस्ट्रिन, नोरिनिल - महिला हार्मोन एस्ट्रोजन के प्राकृतिक उत्पादन को बाधित कर सकते हैं।
    • मिरगीरोधी दवाएं:फ़िनाइटोइन, ट्राइमेथाडियोन - त्वचा के माध्यम से उत्सर्जित होने पर त्वचा में जलन पैदा करते हैं।
    • तपेदिक रोधी औषधियाँ:आइसोनियाज़िड, रिफैम्पिसिन, एथमब्युटोल - विटामिन चयापचय और यकृत समारोह को बाधित करते हैं।
    • अवसादरोधी:एमिनेप्टाइन, मेथोहेक्सिटल, सुरीटल, पेंटोटल - हार्मोनल असंतुलन और एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
    • स्टेरॉयड हार्मोन:स्थानीय कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, प्रणालीगत कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, एनाबॉलिक स्टेरॉयड, जेस्टजेन - इंसुलिन और टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को प्रभावित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बड़ी मात्रा में ग्लिसरॉल और फैटी एसिड वसामय ग्रंथियों में जमा हो जाते हैं।
    • एंटीबायोटिक्स:यूनिडॉक्स, सॉल्टैब, टेट्रासाइक्लिन, डॉक्सीसाइक्लिन - एलर्जी प्रतिक्रिया और डिस्बैक्टीरियोसिस का कारण बन सकता है।
    • विटामिनबी 1, बी 2, बी 6, बी 12, डी 2- दाने हाइपरविटामिनोसिस और एलर्जी का प्रकटन हो सकता है।


11. अनुपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करना।

    क्रीम, पाउडर, लोशन, ब्लश और आई शैडो - इस प्रकार के सौंदर्य प्रसाधन त्वचा की स्थिति को खराब कर सकते हैं। इसलिए, मुंहासों को छिपाने से मुंहासों की संख्या में वृद्धि होती है। तेल और ग्लिसरीन युक्त चिपचिपे उत्पाद विशेष रूप से खतरनाक माने जाते हैं। कॉमेडोजेनिक सौंदर्य प्रसाधन वे हैं जो छिद्रों को बंद कर देते हैं, कॉमेडोन की उपस्थिति को भड़काते हैं और त्वचा की सतह पर एक माइक्रोफिल्म बनाते हैं जो सांस लेने से रोकता है। इनमें से कोई भी घटक मुँहासे पैदा कर सकता है यदि इसे शरीर द्वारा स्वीकार नहीं किया जाता है और त्वचा में जलन होती है। इसलिए, पानी आधारित उत्पाद भी कॉमेडोजेनिक हो सकता है।



12. गलत कॉस्मेटिक देखभाल।

    खराब व्यक्तिगत स्वच्छता और अत्यधिक सफाई दोनों ही मुँहासे का कारण बन सकते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा और एसिड-बेस संतुलन बाधित हो जाता है।



13. विटामिन ए और ई की कमी.

    उसकी कमी विटामिन ए (रेटिनॉल) ) हाइपरकेराटोसिस (एपिडर्मिस की ऊपरी परत का बढ़ना और मोटा होना) की ओर ले जाता है। इसके अलावा, इसकी कमी त्वचा के छिलने, समय से पहले बूढ़ा होने, वसामय ग्रंथियों के कामकाज में रुकावट, मुँहासे, खिंचाव के निशान और मुँहासे के निशान के रूप में प्रकट होती है। रेटिनॉल त्वचा और प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करता है, सूक्ष्मजीवों के प्रति प्रतिरोध बढ़ाता है और उपकला कोशिकाओं की बहाली में तेजी लाता है। इसके अलावा, यह विटामिन महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन में शामिल है, जो साफ त्वचा के लिए जिम्मेदार हैं।
    विटामिन ए और ई की परस्पर क्रिया से त्वचा की प्रभावी सुरक्षा सुनिश्चित होती है ( टोकोफ़ेरॉल ). उत्तरार्द्ध क्षतिग्रस्त कोशिका झिल्लियों को पुनर्स्थापित करता है, मुक्त कणों को निष्क्रिय करता है जो कोशिकाओं को नष्ट करते हैं और उम्र बढ़ने का कारण बनते हैं। भी विटामिन ई जननांग अंगों के कामकाज और उनके हार्मोन के उत्पादन पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।



14. त्वचा पर मामूली चोटें.

    यदि त्वचा पर मुंहासे होने का खतरा है, तो माइक्रोट्रामा भी इसकी स्थिति को खराब कर सकता है। इसलिए, अपने चेहरे को दोबारा अपने हाथों से छूने की अनुशंसा नहीं की जाती है; आपको अपनी त्वचा को कपड़ों या टेलीफोन रिसीवर पर रगड़ने से बचना चाहिए। किसी फुंसी को स्वयं निचोड़ने का प्रयास करने से भी संक्रमण त्वचा के आस-पास के क्षेत्रों में फैल जाता है। अधिकतर यह प्रक्रिया नाक से कान तक की दिशा में होती है। विशेष रूप से नासोलैबियल त्रिकोण के क्षेत्र में पिंपल्स को निचोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

मुँहासे कैसा दिखता है?

मुँहासे (ब्लैकहेड्स) वसामय ग्रंथियों की सूजन है। वे लाल फुंसियों की तरह दिखते हैं। ये सूजन वाली गांठें अक्सर दर्दनाक होती हैं और व्यक्ति को बहुत परेशानी का कारण बनती हैं। धीरे-धीरे, सूजन के केंद्र में एक शुद्ध द्वीप बनता है।

अक्सर, मुँहासे त्वचा के उन क्षेत्रों में होते हैं जहां अधिक वसामय ग्रंथियां होती हैं। ये हैं चेहरा, गर्दन, छाती और पीठ। मुँहासे से पीड़ित व्यक्ति में आमतौर पर तैलीय सेबोरिया की अभिव्यक्तियाँ होती हैं। बड़ी संख्या में कॉमेडोन और सूजन वाले तत्वों से त्वचा चमकदार, छिद्रपूर्ण और मोटी हो जाती है।

मुँहासे क्यों होते हैं?

सीबम को निकालने वाली नलिका अवरुद्ध हो जाने के बाद वसामय ग्रंथि में सूजन आ जाती है। यह इस तथ्य के परिणामस्वरूप होता है कि एपिडर्मिस के केराटाइनाइज्ड स्केल और ग्रंथि के स्राव ने पाइलोसेबेसियस वाहिनी के उद्घाटन को अवरुद्ध कर दिया है। एक प्लग बनता है - एक कॉमेडोन। साथ ही, ग्रंथि में सीबम जमा हो जाता है और बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियां बन जाती हैं। शरीर श्वेत रक्त कोशिकाओं के साथ रोगजनक सूक्ष्मजीवों पर हमला करता है। परिणामस्वरूप, संचित सीबम के स्थान पर मवाद बन जाता है। यह एक बादलदार, सफेद-पीला तरल है जिसमें सूक्ष्मजीव, जीवित और मृत ल्यूकोसाइट्स, वसा और विभिन्न एंजाइम होते हैं।

अक्सर मुंहासों का एक तत्व गायब हो जाने के बाद उसके स्थान पर काला धब्बा, दाग या निशान बन जाता है। इसलिए, मुँहासे की उपस्थिति को रोकने और उनका सही ढंग से इलाज करने के लिए उपाय करना बहुत महत्वपूर्ण है। और यद्यपि इस प्रक्रिया में काफी लंबा समय लग सकता है, लेकिन दाने पूरी तरह से गायब होने तक उपचार पूरा करना आवश्यक है।

मुँहासे के विभिन्न रूप क्या हैं?

मुँहासे के सभी तत्वों को दो रूपों में विभाजित किया जा सकता है:

1. दाहक रूप.इनमें ऐसे तत्व शामिल हैं जो सूजन और दमन से ग्रस्त हैं:
   • साधारण- सबसे आम किशोर मुँहासे। वे आम तौर पर 18 साल की उम्र तक अपने आप चले जाते हैं;
   • मुँहासे कान्ग्लोबाटा- बड़े गोलाकार तत्व. उनमें मवाद के साथ सिस्ट और कैविटी बनने का खतरा होता है;
   • बिजली की तेजी से- जल्दी दिखाई देते हैं और दृढ़ता से सड़ जाते हैं। इनके स्थान पर अक्सर अल्सर जैसा घाव बन जाता है। इसी समय, स्वास्थ्य की स्थिति काफी बिगड़ जाती है, शरीर का नशा शुरू हो जाता है और तापमान बढ़ जाता है। 13-17 वर्ष के पुरुष किशोरों में अधिक आम;
   • यांत्रिक मुँहासे- त्वचा पर यांत्रिक प्रभाव के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं। वे अक्सर उन जगहों पर होते हैं जहां कपड़े त्वचा को निचोड़ते हैं या रगड़ते हैं।
2. गैर-भड़काऊ रूप -कॉमेडोन (ब्लैकहेड्स), डिसक्वामेटेड एपिथेलियम और गाढ़े सीबम के साथ कूप के मुंह में रुकावट।

आयु के अनुसार वर्गीकरण

बेबी मुँहासे.नवजात शिशुओं के मुँहासे को अलग से प्रतिष्ठित किया जाता है। यह शिशुओं में मातृ सेक्स हार्मोन के रक्त में प्रवेश के कारण होता है। पिंपल्स बंद कॉमेडोन की तरह दिखते हैं। यदि स्वच्छता नियमों का पालन किया जाए, तो ये तत्व कुछ हफ्तों के बाद अपने आप गायब हो जाते हैं। वे सड़ते नहीं हैं और बच्चे की त्वचा पर निशान नहीं छोड़ते हैं।

किशोर और युवा वयस्क मुँहासे.यह 12-16 वर्ष की आयु के 90% किशोरों में देखा जाता है। चकत्ते प्युलुलेंट सामग्री वाले पपल्स और फुंसी जैसे होते हैं।

वयस्कों में मुँहासा (देर से मुँहासा)
वयस्कता में मुँहासे की शुरुआत असामान्य है। 30 साल की उम्र के बाद बड़ी मात्रा में मुंहासों का दिखना किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। इसलिए, किशोरों के विपरीत, वयस्कों को गहन चिकित्सा जांच की आवश्यकता होती है। आपको त्वचा विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ (यूरोलॉजिस्ट) से परामर्श लेने की आवश्यकता हो सकती है।

वयस्कों में मुँहासे दवाओं, हार्मोनल दवाओं और विटामिन कॉकटेल लेने या अधिवृक्क ग्रंथियों की खराबी से जुड़े हो सकते हैं।

मुँहासे के ग्रेड क्या हैं?

मुँहासे की गंभीरता निर्धारित करने के लिए, आपको अपने चेहरे को सिर के शीर्ष से ठोड़ी तक एक काल्पनिक रेखा से विभाजित करना होगा। फिर वे सूजन के फॉसी की गिनती करते हैं (दोनों स्पष्ट और जहां सूजन अभी शुरू हो रही है)। उपचार का चुनाव गंभीरता पर निर्भर करता है। इसलिए, बेहतर होगा कि इस चरण को नज़रअंदाज न किया जाए।

मुँहासे गंभीरता रेटिंग:
प्रथम डिग्री (हल्का) - 10 से कम
दूसरी डिग्री (औसत) - 10-20
तीसरी डिग्री (गंभीर) - 21-30
चौथी डिग्री (बहुत गंभीर) - 30 से अधिक

मुँहासे का उपचार

मुँहासे का उपचार- एक लंबी प्रक्रिया जिसमें कई प्रक्रियाएँ शामिल हैं। शुरुआत करने के लिए सबसे अच्छी जगह त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना है। तरीकों का चुनाव काफी हद तक मुँहासे के कारणों पर निर्भर करता है। मुँहासे पैदा करने वाली सहवर्ती पुरानी बीमारियों के उपचार की भी आवश्यकता हो सकती है।

मुँहासे उपचार के मुख्य चरणों का उद्देश्य है:

• कॉमेडोन के निर्माण को रोकें
• बंद नलिकाओं को साफ़ करें
• बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकें
• सीबम स्राव कम करें
• त्वचा की सूजन ठीक करें

घर पर मुँहासे का इलाज कैसे करें?

उचित देखभाल और उत्पादों के उचित चयन के साथ, आप स्वयं मुँहासे से निपट सकते हैं। यह विशेष रूप से किशोर मुँहासे के लिए सच है, जिनकी उपस्थिति गंभीर बीमारियों से जुड़ी नहीं है।

इससे पहले कि आप घर पर मुंहासों का इलाज शुरू करें, आपको अपना चेहरा साफ़ करना होगा। तैलीय त्वचा के लिए, जीवाणुरोधी घटकों वाले जैल और फोम क्लींजर अच्छी तरह से अनुकूल हैं। वे स्थानीय प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करते हैं। इनका पीएच 4.5 से अधिक नहीं होना चाहिए. आपको दिन में कम से कम दो बार इन उत्पादों से अपना चेहरा धोना होगा। आपको धोने के लिए नियमित टॉयलेट साबुन का उपयोग नहीं करना चाहिए। यह त्वचा को बहुत अधिक शुष्क कर देता है। इस तरह की सफाई के बाद, वह जलयोजन की कमी की भरपाई करने की कोशिश करती है, और वसामय ग्रंथियां एक उन्नत मोड में स्राव उत्पन्न करती हैं।

तैलीय त्वचा के लिए गर्म पानी सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। अपने चेहरे को कमरे के तापमान पर पानी से धोना सबसे अच्छा है। यह त्वचा को स्फूर्ति देता है, उसकी रंगत सुधारता है और बढ़े हुए छिद्रों को कसता है।

एक आवश्यक प्रक्रिया है छीलना। इस प्रक्रिया का उद्देश्य उपकला की ऊपरी केराटाइनाइज्ड परत को एक्सफोलिएट करना है। ऐसा करने के लिए, आप तैयार स्क्रब और छीलने वाले उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। इनका प्रयोग सप्ताह में कम से कम दो बार अवश्य करना चाहिए। जो लोग प्राकृतिक अवयवों पर आधारित सौंदर्य प्रसाधन पसंद करते हैं, उनके लिए हम कई नुस्खे पेश कर सकते हैं:

1. बेकिंग सोडा, बारीक पिसा नमक और शेविंग फोम या शॉवर जेल को समान मात्रा में मिलाएं।
2. पिसी हुई कॉफी और बढ़िया समुद्री नमक बराबर मात्रा में लें।
3. सूखी राई की रोटी को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें और उसमें एक बड़ा चम्मच केफिर मिलाएं।
4. एस्पिरिन की कुछ गोलियों को थोड़े से पानी में घोलें।
5. 2 बड़े चम्मच हरी मिट्टी और 3 बड़े चम्मच खट्टा दूध लें।

सफाई से पहले त्वचा को तैयार करना चाहिए। डिटर्जेंट से धोने के बाद, चेहरे को गर्म पानी के पैन पर भाप दी जाती है। नम त्वचा पर कोई भी स्क्रब मिश्रण लगाएं। मिश्रण को चेहरे पर समान रूप से फैलाएं और धीरे-धीरे गोलाकार गति में मालिश करें। इसके बाद, आपको अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोना होगा और उस पर एक हीलिंग क्रीम लगाना होगा। बेपेंटेन या पैंटेस्टिन इन उद्देश्यों के लिए एकदम सही हैं।

इस प्रक्रिया को रात में करने की सलाह दी जाती है। सच तो यह है कि सफाई का यह तरीका त्वचा की ऊपरी परतों को नुकसान पहुंचाता है।

इसलिए रगड़ने और छीलने के बाद लालिमा आ जाती है। त्वचा को ठीक होने के लिए कई घंटे का समय देना पड़ता है और उसके बाद ही सौंदर्य प्रसाधन लगाना पड़ता है। ऐसे उत्पादों का व्यवस्थित उपयोग छिद्रों की गहरी सफाई, कॉमेडोन को हटाने और बैक्टीरिया के उन्मूलन को सुनिश्चित करता है। त्वचा एक समान हो जाती है, छिद्र, छोटे निशान और मुँहासे के धब्बे कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।

प्राकृतिक उपचारों से मुँहासों का इलाज सदियों से किया जाता रहा है। पारंपरिक चिकित्सा ने बहुत सारा अनुभव अर्जित किया है और मुँहासे से प्रभावी ढंग से छुटकारा पाने में मदद करता है। हम आपको सबसे प्रभावी मास्क की रेसिपी प्रदान करते हैं जिन्हें आप घर पर तैयार कर सकते हैं। इन उत्पादों का व्यवस्थित उपयोग त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है और सूजन को शांत करता है। इसके अलावा, प्राकृतिक घटक व्यावहारिक रूप से एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं।

मास्क कैसे तैयार करें	मास्क के घटकों पर क्या प्रभाव पड़ता है?	कैसे धब्बा लगाना है और क्या धब्बा लगाना है	आवेदन के बाद परिणाम क्या होना चाहिए और प्रभाव की प्रतीक्षा करने में कितने सत्र लगेंगे?
शराब बनानेवाला का खमीर (1 बड़ा चम्मच) 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। एल दूध, गाढ़ा खट्टा क्रीम जैसा गाढ़ा होने तक मिलाएँ	विटामिन बी और एच, लोहा, फास्फोरस, जस्ता, क्रोमियम, पोटेशियम, सेलेनियम और मैग्नीशियम त्वचा को लाभकारी पदार्थों से संतृप्त करते हैं और रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं।	चेहरे की साफ त्वचा पर एक पतली परत लगाएं	त्वचा को मुलायम बनाता है, सूजन को शांत करता है। यदि आप दूध की जगह पानी और नींबू का रस लेते हैं, तो आपकी त्वचा गोरी हो जाएगी और बैक्टीरिया साफ हो जाएगी।
सेब को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल दही, और 1 चम्मच. शहद	त्वचा को साफ़ और चिकना करता है, कोशिका पोषण में सुधार करता है	परिणामी गूदे को अच्छी तरह मिलाएं और साफ, सूखी त्वचा पर लगाएं। 20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें	सेब के रस में मौजूद एसिड मुँहासे पैदा करने वाले सूक्ष्मजीवों के प्रसार को रोकते हैं। पहले सत्र के बाद त्वचा चिकनी और लोचदार हो जाती है
आटे की समान मात्रा के साथ कैलेंडुला का अल्कोहल टिंचर (1 बड़ा चम्मच) मिलाएं। थोड़ा पानी डालें	कैलेंडुला त्वचा को कीटाणुरहित करता है, कॉमेडोन की सूजन पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है	गाढ़ी खट्टी क्रीम की स्थिरता तक सभी सामग्रियों को मिलाएं। परिणामी मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं। 10 मिनट के लिए छोड़ दें और ठंडे पानी से धो लें	मास्क हटाने के बाद त्वचा मुलायम और गुलाबी हो जाएगी। मौजूदा मुँहासे कुछ हद तक सिकुड़ जाएंगे और कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगे। इस प्रक्रिया को सप्ताह में 3 बार दोहराया जाना चाहिए।
अंडे की सफेदी को फेंटें, 1 चम्मच डालें। नींबू का रस और 1 बड़ा चम्मच। एल स्ट्रॉबेरीज	त्वचा का तैलीयपन कम करता है, छिद्रों को कसता है, सूजन से राहत देता है	परिणामी मिश्रण को तैयार त्वचा पर 20 मिनट के लिए लगाएं। इसके बाद ठंडे पानी से धो लें.	सप्ताह में 2-3 बार नियमित रूप से लगाएं। 10 दिनों के बाद, त्वचा की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार होगा। चकत्ते कम होंगे. मुंहासों के बाद झाइयां और उम्र के धब्बे सफेद हो जाएंगे
आधे नाशपाती को कद्दूकस कर लें, 2 चम्मच डालें। नींबू का रस	छिद्रों को कसता है, तैलीय चमक को ख़त्म करता है, मृत उपकला को हटाने में मदद करता है	परिणामी पेस्ट को अपने चेहरे पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं। फिर गोलाकार गति से हटाएं और ठंडे पानी से धो लें।	इसे 2 दिन में करें. त्वचा तरोताजा और मुलायम हो जाती है। ग्रंथि नलिकाओं को वसामय प्लग से साफ किया जाता है। सूजन काफ़ी कम बार होती है। प्रभाव 3-5 बार के बाद ध्यान देने योग्य है
व्हीप्ड चिकन प्रोटीन के साथ सफेद या गुलाबी अंगूर का गूदा (2 चम्मच) मिलाएं	फलों के एसिड त्वचा को मृत कोशिकाओं से साफ करते हैं, जिससे यह मखमली और लोचदार बन जाती है	चिकना होने तक पीसें और चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट के लिए छोड़ दें. और ठंडे पानी से धो लें	त्वचा साफ़ हो जाती है, छिद्र साफ़ हो जाते हैं और ध्यान देने योग्य कम हो जाते हैं। स्थायी प्रभाव के लिए, आपको एक महीने तक मास्क बनाने की आवश्यकता है
पके विबर्नम जामुन को कुचलकर उसका रस निकाल लें	पादप एंटीबायोटिक्स और फाइटोनसाइड्स बैक्टीरिया को मारते हैं। सूक्ष्म तत्व त्वचा को पोषण देते हैं और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य करते हैं	एक धुंधले कपड़े को वाइबर्नम जूस में भिगोएँ और इसे चेहरे की साफ़ त्वचा पर रखें। 30 मिनट के लिए छोड़ दें. गरम पानी से धो लें. त्वचा पर पौष्टिक क्रीम लगाएं	इस मास्क की उच्च प्रभावशीलता को वाइबर्नम जूस की समृद्ध संरचना द्वारा समझाया गया है। इसका एक व्यापक चिकित्सीय प्रभाव है, मुँहासे की सूजन से राहत देता है, लालिमा को कम करता है और मुँहासे के बाद के धब्बों को सफेद करता है
एक मध्यम गाजर को बारीक कद्दूकस पर पीस लें। नींबू के रस और वनस्पति तेल की कुछ बूंदें मिलाएं	इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन सी और प्रोविटामिन ए होता है	त्वचा को अच्छी तरह साफ और सुखा लें। परिणामी मिश्रण को पूरे चेहरे पर एक पतली परत में लगाएं। ऊपर से रुमाल से ढक दें। 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर बिना साबुन के गर्म पानी से धो लें	त्वचा के संतुलन को बहाल करने और वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करने में मदद करता है। त्वचा को नमी और पोषण देता है। इसे हफ्ते में 2 बार करें. 4-5 प्रक्रियाओं के बाद सुधार ध्यान देने योग्य है
बेकिंग सोडा 4 बड़े चम्मच। एल और थोड़ी मात्रा में पानी	बेकिंग सोडा वसामय प्लग को घोलता है, पीएच को सामान्य करता है, छिद्रों को साफ करता है और मृत कोशिकाओं को हटाता है	बेकिंग सोडा और थोड़ी मात्रा में पानी मिलाएं जब तक आपको एक पेस्ट न मिल जाए। आप 1 चम्मच डाल सकते हैं। गेहूं का आटा। 10 मिनट के लिए छोड़ दें. और धो लें	परिणाम पहली बार ध्यान देने योग्य है। त्वचा कॉमेडोन से साफ़ हो जाती है, चिकनी हो जाती है, और रंग एक समान हो जाता है। वांछित परिणाम प्राप्त होने तक इसे सप्ताह में 1-2 बार नियमित रूप से करें। फिर बार-बार होने वाले चकत्तों को रोकने के लिए महीने में 2-3 बार
एस्पिरिन की गोलियाँ, तरल शहद, जैतून का तेल या मॉइस्चराइज़र	एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड सूजन वाले तत्वों को सुखा देता है और छोटी-मोटी सूजन को पूरी तरह खत्म कर देता है। संक्रमण को फैलने से रोकता है	2-4 एस्पिरिन की गोलियों को पीस लें। पेस्ट बनाने के लिए इसमें पानी की कुछ बूंदें मिलाएं। अन्य सामग्री के साथ मिलाएं. तैयार त्वचा पर लगाएं और मास्क को सूखने दें	त्वचा का संतुलन बहाल हो जाता है, मुँहासे के धब्बे और तैलीय चमक गायब हो जाती है। 2-3 महीने तक सप्ताह में एक बार प्रयोग करें
हरी मिट्टी 1 बड़ा चम्मच। एल., शहद 1 चम्मच, पानी 2 बड़े चम्मच। एल	इसकी एक समृद्ध संरचना है, त्वचा पर सूजन-रोधी और सुखदायक प्रभाव पड़ता है	सभी सामग्रियों को चिकना होने तक मिलाएँ। मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने तक छोड़ दें। गरम पानी से धो लें	प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार से अधिक न दोहराएं। पहली प्रक्रिया के बाद परिणाम स्पष्ट है. छीलना समाप्त हो जाता है, सूजन गायब हो जाती है, छिद्र साफ और संकीर्ण हो जाते हैं, कोशिका पुनर्जनन की प्रक्रिया तेज हो जाती है और तैलीय चमक गायब हो जाती है।
खीरा 3 बड़े चम्मच। एल., कैलेंडुला का अल्कोहल टिंचर 1 बड़ा चम्मच। एल, शहद 1 चम्मच।	सूजन से राहत देता है, टोन करता है, छिद्रों को कसता है, रंग को समान करता है	खीरे को छीलें और इसे ब्लेंडर या बारीक कद्दूकस का उपयोग करके पेस्ट बना लें। बची हुई सामग्री को गूदे में मिलाएं और तैयार चेहरे पर लगाएं। 15-20 मिनट तक लगा रहने दें, फिर धो लें	ताजगी और सूजन को कम करने के तत्काल प्रभाव की गारंटी है। जब तक मुँहासे पूरी तरह से गायब नहीं हो जाते तब तक मास्क को हर दूसरे दिन दोहराया जाना चाहिए।
सफेद मिट्टी 1 बड़ा चम्मच, खट्टा दूध 1 चम्मच, अंडे का सफेद भाग	त्वचा के तैलीयपन को कम करता है, छिद्रों को साफ करता है, केराटाइनाइज्ड एपिथेलियम को हटाता है, रंग को समान करता है	एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए सभी सामग्रियों को मिलाएं। पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और इसे सख्त होने दें। फिर गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें	पहली प्रक्रिया के बाद, त्वचा काफ़ी बेहतर दिखती है: सूजन कम हो जाती है, त्वचा की संरचना में सुधार होता है। मास्क को तीन महीने तक सप्ताह में कम से कम दो बार लगाना चाहिए। और फिर सप्ताह में एक बार
मुसब्बर पत्तियां	इस पौधे में मौजूद पदार्थों में एक शक्तिशाली सूजन-रोधी और उपचार प्रभाव होता है, और यह त्वचा को फिर से जीवंत भी करता है।	2-3 एलोवेरा की पत्तियों को काट लें और एक गिलास ठंडा पानी डालें। एक घंटे के बाद, जलसेक को 2 मिनट तक उबालें और छान लें। ठंडा होने के बाद एलोवेरा के गूदे को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं।	2 महीने तक हफ्ते में 2 बार मास्क बनाएं। यदि आवश्यक हो, तो आप एक महीने के बाद कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का कोर्स दोहरा सकते हैं।
पके टमाटर और नींबू का रस	टमाटर में मौजूद लाइकोपीन मुंहासों को रोकने और मुंहासों के निशानों से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। यह कोलेजन उत्पादन को सक्रिय करता है और त्वचा के कायाकल्प को बढ़ावा देता है	कई छोटे पके टमाटरों को बारीक कद्दूकस कर लें या ब्लेंडर में काट लें। परिणामी द्रव्यमान में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं और चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं। इसके बाद गर्म पानी से धो लें	ऐसे मास्क 1-2 दिन बाद बनाए जा सकते हैं. उपचार का कोर्स 10-14 दिन है। यदि आवश्यक हो तो प्रक्रिया जारी रखी जा सकती है

इससे पहले कि आप मास्क के साथ मुँहासे का इलाज शुरू करें, आपको एलर्जी के लिए परीक्षण करना होगा। ऐसा करने के लिए, तैयार मास्क संरचना को कलाई की त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर 20 मिनट के लिए लगाया जाता है। यदि इस दौरान कोई खुजली, जलन या अन्य अप्रिय संवेदना नहीं है, तो आप फेशियल मास्क का उपयोग कर सकते हैं।

मुँहासे के इलाज के लिए मलहम

मुँहासा मरहम एक दवा है. इनका उपयोग लंबे समय से किया जा रहा है और इनके कई निर्विवाद फायदे हैं:

• मलहम उन पदार्थों पर आधारित होते हैं जिनका रोगजनकों पर शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है
• मलहम त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करते हैं
• लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव होता है।

मरहम का नाम	मरहम के घटक		कैसे धब्बा लगाएं और इससे क्या अपेक्षा करें
मरहम ज़ेनेरिट	एंटीबायोटिक एरिथ्रोमाइसिन जिंक एसीटेट	बैक्टीरिया पर निरोधात्मक प्रभाव पड़ता है जो वसामय ग्रंथियों और मुँहासे की सूजन का कारण बनता है बैक्टीरिया को एंटीबायोटिक के अनुकूल बनने से रोकता है, सूजन और लालिमा को कम करता है। मुँहासों को सुखा देता है	साफ त्वचा पर दिन में 2 बार लगाएं। उपयोग के 10 दिनों के बाद परिणाम ध्यान देने योग्य हो जाता है। पूरा कोर्स 10 सप्ताह का है। यह मुंहासों से पूरी तरह राहत की गारंटी देता है।
सल्फ्यूरिक मरहम	गंधक	क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है और नई कोशिकाओं के विभाजन और विकास को बढ़ाता है। सतही त्वचा की क्षति को शीघ्रता से ठीक करता है, उसे मुलायम बनाता है, व्यक्तिगत उपकला कणों को हटाता है	आवेदन का कोर्स 7-10 दिन है। इस दौरान मुंहासों का इलाज संभव है। दिन में एक बार सोने से पहले साफ त्वचा पर लगाएं। मुँहासे के बाद दाग और निशान की उपस्थिति को रोकता है
सिंटोमाइसिन मरहम	एंटीबायोटिक सिंटोमाइसिन अरंडी का तेल	त्वचा को कीटाणुरहित करता है, बैक्टीरिया की वृद्धि और प्रजनन को रोकता है मुँहासों के दाग-धब्बे मिटाता है	मेकअप और अशुद्धियों से त्वचा को साफ करें। एक पतली परत में लिनिमेंट लगाएं। प्रभाव 2-4 दिनों तक देखा जाता है, अन्य साधनों के विपरीत, यह लंबे समय तक रहता है
जिंक मरहम	जस्ता	सुखाता है, कीटाणुरहित करता है, सूजन का इलाज करता है	छोटे-छोटे मुहांसे कुछ ही घंटों में दूर हो जाते हैं। जब साफ त्वचा पर व्यवस्थित रूप से लगाया जाता है, तो मरहम चकत्ते की संख्या को काफी कम कर सकता है और यहां तक ​​कि मुँहासे को पूरी तरह से खत्म कर सकता है।

मुँहासे उपचार क्रीम

मुँहासे क्रीम एक अपेक्षाकृत नई उपचार पद्धति है। इनका उत्पादन फार्मास्युटिकल और कॉस्मेटिक कंपनियों द्वारा किया जाता है। क्रीम और जैल पूरी तरह से अवशोषित होते हैं और त्वचा पर निशान नहीं छोड़ते हैं। इन्हें रोजाना इस्तेमाल किया जा सकता है और मेकअप के ऊपर लगाया जा सकता है।

क्रीम का नाम	क्रीम घटक	प्रत्येक घटक का क्या प्रभाव पड़ता है?	कैसे आवेदन करें और क्या अपेक्षा करें
बाज़ीरॉन क्रीम	बेंज़ोयल पेरोक्साइड, जलीय	प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्ने और स्टैफिलोकोकस एपिडर्मिडिस के खिलाफ रोगाणुरोधी प्रभाव। दवा के प्रभाव में, ऑक्सीजन के साथ ऊतकों की संतृप्ति बढ़ जाती है, वसामय ग्रंथियों में स्राव का गठन बाधित हो जाता है	त्वचा मुलायम हो जाती है, नमीयुक्त हो जाती है, सम, चिकनी हो जाती है, लाली गायब हो जाती है
स्किनोरेन क्रीम और जेल	एज़ेलिक एसिड	एक मजबूत रोगाणुरोधी प्रभाव वाला पदार्थ। प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्ने बैक्टीरिया के प्रसार और एपिडर्मिस में फैटी एसिड के निर्माण को रोकता है	चेहरे का इलाज करने के लिए, क्रीम या जेल की 2.5 सेमी लंबी एक पट्टी निचोड़ें और साफ चेहरे पर समान रूप से क्रीम लगाएं और हल्के से रगड़ें। दिन में 2 बार प्रयोग करें. लालिमा को खत्म करता है और मुँहासे के सूजन और गैर-भड़काऊ रूपों की उपस्थिति को रोकता है
क्लेंज़िट क्रीम	दपलेन	रेटिनोइड से प्राप्त एक औषधीय पदार्थ। इसमें सूजन-रोधी और कॉमेडोलिटिक गतिविधि होती है। सूजन प्रक्रिया की तीव्रता कम कर देता है। वसामय रोम के मुंह को बंद होने से रोकता है	केवल उन क्षेत्रों पर स्पॉटवाइज लगाएं जहां मुंहासे हों। इसका उपयोग पिंपल्स को दबने और सूखने से रोकने के लिए किया जाता है। त्वचा की पूरी सतह पर रगड़ें या न लगाएं।
डिफरिन क्रीम और जेल	रेटिनोइड (विटामिन ए एनालॉग)	त्वचा की गहरी परतों में सूजन प्रक्रियाओं को कम करता है। ग्रंथि से सीबम के मुक्त बहिर्वाह को बढ़ावा देता है। वसामय ग्रंथियों में बैक्टीरिया की संख्या कम हो जाती है	उपचार का न्यूनतम कोर्स 3 सप्ताह है। क्रीम को दिन में एक बार सोने से पहले समस्या वाले क्षेत्रों पर एक पतली परत में (बिना रगड़े) लगाया जाता है। आपको सबसे पहले त्वचा को साफ और सुखाना होगा।
क्वोटलान क्रीम	ट्राइएथिलीन ग्लाइकोल इथाइलकार्बिटोल सेटिलपाइरीडिनियम क्लोराइड मोनोहाइड्रेट	त्वचा को कीटाणुरहित करता है और बैक्टीरिया के लिए बाधा उत्पन्न करता है बैक्टीरिया, वायरस और कवक को नष्ट करता है उपचार और पुनर्जनन प्रक्रियाओं को तेज करता है	सूजन वाले क्षेत्रों पर अपनी उंगलियों से लगाएं। उपचार का परिणाम एक सप्ताह के भीतर दिखाई देने लगता है। त्वचा साफ हो जाती है, सूजन, दाग-धब्बे और मुंहासे गायब हो जाते हैं
क्लेरासिल अल्ट्रा-फ़ास्ट एक्टिंग क्रीम	2% सैलिसिलिक एसिड	छिद्रों में गहराई से प्रवेश करता है और मृत कोशिकाओं को बाहर निकालता है, और मुँहासे की लालिमा और सूजन से राहत दिलाने में भी मदद करता है।	त्वचा को साफ करें. मुँहासे वाले क्षेत्रों पर थोड़ी मात्रा लगाएं। सुबह-शाम प्रयोग करें। 4 घंटे के भीतर मुँहासे कम कर देता है। इसे क्लींजिंग जेल या लोशन के साथ मिलाने की सलाह दी जाती है
क्लिंडोविट	एंटीबायोटिक क्लिंडामाइसिन	कॉमेडोन में जमा होता है और सूक्ष्मजीवों के प्रसार को रोकता है	10 दिनों के भीतर यह प्युलुलेंट मुँहासे को पूरी तरह से खत्म कर देता है। अन्य चकत्तों के खिलाफ भी प्रभावी
मुँहासे क्रीम "स्वच्छ त्वचा" गार्नियर	चिरायता का तेजाब पुनर्जीवित करने वाला परिसर	मुँहासों को कम करता है और नए मुहांसों को रोकता है समग्र त्वचा की स्थिति में सुधार करता है, उपचार में तेजी लाता है	इसका असर 24 घंटे बाद दिखता है. 2 सप्ताह के उपयोग के बाद मुंहासों से पूरी तरह राहत मिल जाती है। त्वचा को स्वस्थ रूप प्रदान करता है, मैटीफाइंग प्रभाव डालता है, टी-ज़ोन में तैलीय चमक और मुँहासों के बाद के निशानों को ख़त्म करता है
समस्याग्रस्त त्वचा के लिए मुँहासे रोधी क्रीम-जेल "पहले और बाद में"	हरी चाय, स्ट्रिंग, कैलेंडुला, कैमोमाइल, अर्निका के अर्क का परिसर	रोगाणुरोधी प्रभाव घटकों की परस्पर क्रिया और पारस्परिक सुदृढीकरण के कारण होता है। एक मजबूत उपचार प्रभाव पड़ता है. वसामय ग्रंथियों के स्राव को रोकता है	दिन में 2 बार लगाएं. साफ, सूखी त्वचा पर लगाएं। पाठ्यक्रम की अवधि व्यक्तिगत है, 2-6 सप्ताह

क्रीम, मलहम और जैल का उपयोग करते समय सावधानी बरतें। त्वचा पर बड़ी मात्रा में उत्पाद लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके अलावा, आपको विभिन्न ब्रांडों की दवाओं को संयोजित नहीं करना चाहिए - इससे एलर्जी हो सकती है। आपको त्वरित परिणाम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए - मुँहासे उपचार प्रक्रिया में लंबा समय लगता है और धैर्य की आवश्यकता होती है।

शरीर के विभिन्न हिस्सों पर मुँहासे का इलाज कैसे करें? (वीडियो)

मुँहासे कभी-कभी शरीर के अन्य भागों पर भी दिखाई देते हैं। इस अप्रिय घटना के कई कारण हो सकते हैं। इस बारे में त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेने की सलाह दी जाती है। आप अपना इलाज केवल तभी कर सकते हैं जब आप आश्वस्त हों कि मुँहासे किसी संक्रामक बीमारी या यौन संचारित रोगों का परिणाम नहीं है। ऐसी स्थिति में एक विशेष दृष्टिकोण और विशेष उपचार के उपयोग की आवश्यकता होगी।

जननांगों पर मुँहासे का इलाज कैसे करें?

क्या उपयोग करें		का उपयोग कैसे करें?
सीटियाल	त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली कीटाणुरहित करता है	यह एक एंटीसेप्टिक फोमिंग घोल है। इसे 1:5 या 1:3 पानी से पतला करके धोने के लिए उपयोग करना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, जननांगों को पानी से अच्छी तरह धो लें।	वसामय ग्रंथियों और बालों के रोम में संक्रमण पैदा करने वाले सूक्ष्मजीव नष्ट हो जाते हैं
डायना-35	महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन को दूर करता है। एक गर्भनिरोधक दवा है	दिन में एक बार एक गोली लें। निर्देशों के अनुसार पियें	हार्मोनल स्तर को सामान्य करता है। सेक्स हार्मोन के उत्पादन को नियंत्रित करता है
कैमोमाइल या कैलेंडुला का काढ़ा	त्वचा को शांत करें, कीटाणुरहित करें, सूजन से राहत दें	गुप्तांगों को दिन में दो बार धोते थे	2-3 दिन में राहत मिल जाती है। नियमित इस्तेमाल से 10-14 दिनों में मुंहासे दूर हो जाते हैं

माथे पर मुंहासों का इलाज कैसे करें?

क्या उपयोग करें	उत्पाद का क्या प्रभाव पड़ता है?	का उपयोग कैसे करें?	क्या प्रभाव होना चाहिए और कब?
नींबू का रस	इसमें कसैले गुण होते हैं, कीटाणुरहित करता है, छिद्रों को कसता है	नींबू का रस निचोड़ें, उसमें रुई भिगोकर सुबह-शाम अपनी त्वचा को पोंछें।	त्वचा चिकनी दिखती है, मुँहासों के दाग गायब हो जाते हैं। मुहांसे शुद्ध अवस्था में नहीं जाते, बल्कि ठीक हो जाते हैं
चेहरा धोना	त्वचा का तैलीयपन कम करता है, कीटाणुरहित करता है, छिद्रों को कसता है	चैटरबॉक्स डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के अनुसार फार्मेसी में तैयार किया जाता है। इसे साफ़ त्वचा पर रुई के फाहे से लगाया जाता है।	माथे क्षेत्र की त्वचा चकत्तों से मुक्त हो जाती है, छिद्र खुल जाते हैं और साफ़ हो जाते हैं। सर्वोत्तम चिकित्सीय प्रभाव के लिए, चेहरे के पूरे अंडाकार को मैश से पोंछ लें। 3-5 दिनों के भीतर ध्यान देने योग्य सुधार होता है
क्लेंज़िट के साथ	वसामय ग्रंथियों के स्राव को कम करता है, नए मुँहासे की उपस्थिति को रोकता है	समस्या वाले क्षेत्रों पर थोड़ी मात्रा में जेल लगाएं	मुँहासे के सूजन और गैर-भड़काऊ रूपों के खिलाफ उत्कृष्ट लड़ाई। दाने एक दिन के भीतर कम हो जाते हैं और 7-10 दिनों के बाद गायब हो जाते हैं

ठोड़ी पर मुँहासे का इलाज कैसे करें?

क्या उपयोग करें	उत्पाद का क्या प्रभाव पड़ता है?	का उपयोग कैसे करें?	क्या प्रभाव होना चाहिए और कब?
डालात्सिन जेल	मुँहासों को सुखाता है और त्वचा की गहरी परतों में बैक्टीरिया के विकास को रोकता है	चेहरे की त्वचा पर दिन में 2 बार (सुबह और शाम) लगाएं	उपचार का कोर्स 6 सप्ताह से 6 महीने तक है (गंभीर रूपों के लिए)
क्यूरियोसिन	मुँहासे को बिना किसी निशान के नष्ट कर देता है। त्वचा को कम तैलीय बनाता है	सुबह-शाम प्रयोग करें। साफ़ त्वचा पर लगाएं	जटिलताओं का कारण नहीं बनता है और मुँहासे के तेजी से समाधान को बढ़ावा देता है। 2-3 दिन में ठीक हो जाता है। मुँहासे वाली जगह पर कोई निशान नहीं रह जाता है

चेहरे पर मुंहासों का इलाज कैसे करें?

क्या उपयोग करें?	उत्पाद का क्या प्रभाव पड़ता है?	का उपयोग कैसे करें?	क्या प्रभाव होना चाहिए और कब?
स्ट्रेप्टोसाइड मरहम	रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को दबाता है	मुँहासे और उसके आस-पास के एक छोटे से क्षेत्र पर मरहम लगाएँ। दो सप्ताह तक दिन में 2 बार दोहराएं	कुछ ही दिनों में मुंहासे पूरी तरह गायब हो जाएंगे
सिंडोल	कीटाणुनाशक और एंटीसेप्टिक प्रभाव वाला उत्पाद। सूजन के नए foci के उद्भव को रोकता है	मिश्रण को हिलाएं और रुई के फाहे से प्रभावित क्षेत्रों पर दिन में 2-3 बार लगाएं। कोर्स 10-20 दिन का है	कुछ दिनों के बाद, लालिमा और सूजन वाले क्षेत्र पूरी तरह से गायब हो जाते हैं

पीठ पर मुँहासे का इलाज कैसे करें?

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सैलिसिलिक एसिड का अल्कोहल समाधान	मुँहासों को सुखाता है, दाग-धब्बे मिटाता है और दाग-धब्बे दिखने से रोकता है। एक मजबूत सूजन-विरोधी प्रभाव है	दिन में दो बार सीधे मुंहासों पर लगाएं	आवेदन के बाद पहले घंटों के भीतर राहत मिलती है। दाने के तत्व 2-4 दिनों के भीतर बिना किसी निशान के गायब हो जाते हैं
टार साबुन	त्वचा को सुखाता है, मृत कोशिकाओं को हटाता है, छोटी-मोटी चोटों को ठीक करता है	त्वचा पर झाग और झाग बनाएं, पानी से अच्छी तरह धो लें। यदि आवश्यक हो तो आप मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं	पीठ पर मुंहासे धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं। नियमित इस्तेमाल से 5-7 दिनों में त्वचा साफ हो जाती है

पैरों पर मुँहासे का इलाज कैसे करें?

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आयोडीन से दागना	एंटीसेप्टिक, त्वचा को पूरी तरह से कीटाणुरहित करता है। मुँहासे और गहरे चमड़े के नीचे के दानों के पुनर्जीवन को बढ़ावा देता है	प्रभावित क्षेत्रों को दिन में 2 बार रुई के फाहे से चिकनाई दें	24 घंटों के भीतर, मुँहासे का आकार काफी कम हो जाएगा और जल्द ही पूरी तरह से गायब हो जाएगा।
बदायगा फोर्टे जेल	जैविक रूप से सक्रिय घटक त्वचा में प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं	दिन में 2 बार पतली परत लगाएं	त्वचा का रंग एक समान हो जाता है, छोटी-मोटी खामियां दूर हो जाती हैं और क्षति जल्दी ठीक हो जाती है। उपचार का कोर्स 5-7 दिन

हाथों पर मुंहासों का इलाज कैसे करें?

क्या उपयोग करें	उत्पाद का क्या प्रभाव पड़ता है?	का उपयोग कैसे करें?	क्या प्रभाव होना चाहिए और कब?
मुसब्बर पत्तियां	मवाद से मुँहासों को साफ़ करता है और ठीक करता है	एलोवेरा की एक ताजी पत्ती को लंबाई में काट लें और उसके गूदे को रात भर पिंपल पर लगाएं। चिपकने वाली टेप से सुरक्षित करें	2 रातों के बाद, मुंहासे पूरी तरह साफ हो जाएंगे और ठीक हो जाएंगे।
सफेद मिट्टी और चाय के पेड़ का तेल	कीटाणुरहित करता है और सूक्ष्मजीवों के प्रसार को रोकता है। एलर्जी के लक्षणों को ख़त्म करता है	0.5 कप पानी में 3-4 बड़े चम्मच मिट्टी मिलाएं। इसमें टी ट्री एसेंशियल ऑयल की 5 बूंदें मिलाएं। साफ त्वचा पर लगाएं, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, गर्म पानी से धो लें	हाथ की त्वचा को साफ़ और मुलायम बनाता है। मुँहासे को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है

बट पर मुँहासे का इलाज कैसे करें?

क्या उपयोग करें	उत्पाद का क्या प्रभाव पड़ता है?	का उपयोग कैसे करें?	क्या प्रभाव होना चाहिए और कब?
नीली मिट्टी और बदायगी पाउडर	खनिजों से संतृप्त, सूजन का इलाज करता है, कीटाणुरहित करता है और साफ़ करता है। सेल्युलाईट को ख़त्म करता है	घटकों को समान अनुपात में मिलाएं और पतला पेस्ट बनने तक पानी से पतला करें। साफ त्वचा पर लगाएं और सूखने तक छोड़ दें। गरम पानी से धो लें	प्रक्रिया को सप्ताह में कई बार दोहराने की सलाह दी जाती है। कुछ ही दिनों के बाद चकत्ते काफी कम हो जाते हैं
तरल साबुन और समुद्री नमक से बना स्क्रब	त्वचा को टोन करता है, बैक्टीरिया को खत्म करता है, केराटाइनाइज्ड एपिथेलियम से छुटकारा दिलाता है	एक चम्मच बारीक नमक में थोड़ी मात्रा में तरल साबुन मिलाएं। त्वचा की मालिश करें और पानी से धो लें। जहां मवाद के कण हों वहां मुंहासों को नुकसान न पहुंचाएं	केवल एक सप्ताह में साफ़, स्वस्थ त्वचा। प्रक्रियाओं के बाद, त्वचा को एंटीसेप्टिक क्रीम से चिकनाई दें

शरीर पर मुंहासों का इलाज कैसे करें?

क्या उपयोग करें	उत्पाद का क्या प्रभाव पड़ता है?	का उपयोग कैसे करें?	क्या प्रभाव होना चाहिए और कब?
बेकर का खमीर और नींबू का रस	त्वचा को विटामिन बी से संतृप्त करता है, उसके संतुलन को सामान्य करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है	खट्टा क्रीम की स्थिरता तक खमीर को गर्म पानी से पतला करें। कुछ मिलीलीटर नींबू का रस मिलाएं	त्वचा स्वस्थ दिखने लगती है और धीरे-धीरे मुंहासों से छुटकारा मिल जाता है
लेवोमेकोल मरहम	इसकी संरचना में एंटीबायोटिक सूक्ष्मजीवों से लड़ता है। मिथाइलुरैसिल घावों को ठीक करता है और स्थानीय प्रतिरक्षा को उत्तेजित करता है	मरहम को गॉज पैड पर लगाएं और 24 घंटे के लिए फोड़े पर लगाएं	शुद्ध सूजन प्रक्रिया का इलाज करता है, शीघ्र उपचार को बढ़ावा देता है

जो लोग जल्द से जल्द मुंहासों से छुटकारा पाना चाहते हैं, उनके लिए हम सैलून प्रक्रियाओं के साथ स्व-उपचार को संयोजित करने की सलाह देते हैं। त्वचा की समस्याओं को पूरी तरह से हल करने के लिए अपने आहार को समायोजित करना और विटामिन और खनिज कॉम्प्लेक्स लेना भी आवश्यक है। वसायुक्त, मीठे, मसालेदार और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर करने की सलाह दी जाती है। सक्रिय जीवनशैली का त्वचा की स्थिति पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है। नियमित व्यायाम और ताजी हवा में टहलने से धीरे-धीरे आपकी त्वचा का स्वस्थ स्वरूप बहाल हो जाएगा।

मुँहासे के उपचार के लिए सभी सिफारिशों का कड़ाई से पालन करना आवश्यक है। लेकिन जो लोग सुंदर त्वचा के लिए लड़ने के लिए दृढ़ हैं, उन्हें उत्कृष्ट परिणामों से पुरस्कृत किया जाएगा।