मेरे हाथ बहुत सूज गए हैं, मुझे क्या करना चाहिए? हाथों की सूजन: कारण, उपचार। सुबह-सुबह हाथ सूज जाते हैं: कारण. गुर्दे और हृदय की विफलता

90% मामलों में हाथ-पैरों की सूजन का कारण आंतरिक अंगों का ठीक से काम न करना होता है। लोग अक्सर शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ नहीं निकालने के लिए किडनी को दोषी मानते हैं, जिससे तरल पदार्थ रुक जाता है, लेकिन यह हमेशा सच नहीं होता है। यह स्थिति हृदय संबंधी विकृति या अंतःस्रावी तंत्र द्वारा हार्मोन के असामान्य उत्पादन के कारण हो सकती है। आगे, हम इस बारे में बात करेंगे कि एडिमा कैसे प्रकट होती है, वे कैसी होती हैं और इस अप्रिय लक्षण से छुटकारा पाने के लिए क्या करने की आवश्यकता है।

हाथ और पैरों में सूजन तब होती है जब कोशिकाओं के बीच की जगह में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा होने लगता है। यह प्रक्रिया पूरे शरीर या किसी विशिष्ट क्षेत्र के ऊतकों को प्रभावित कर सकती है। नाइट क्रीम या मास्क लगाने के बाद अक्सर महिलाओं को चेहरे पर सूजन का अनुभव होता है। इस स्थिति में दवा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। अगर आपका चेहरा बिना किसी कॉस्मेटिक उत्पाद के इस्तेमाल के सूज जाता है, तो समस्या आंतरिक अंगों की कार्यप्रणाली से संबंधित है।

एक स्वस्थ व्यक्ति में, तरल पदार्थ की एक निश्चित मात्रा लगातार कोशिकाओं के बीच की जगह में प्रवेश करती है और फिर उनसे निकाल दी जाती है। यदि बाहरी या आंतरिक प्राकृतिक कारकों के कारण संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो चेहरे, हाथों या अंगों में सूजन आ जाती है। जिस व्यक्ति को अंगों के कामकाज में समस्याओं का सामना करना पड़ता है, उसे लगातार सूजन का अनुभव होगा।

एडिमा के प्रकार

क्रोनिक और एपिसोडिक एडिमा हैं। महिलाओं में, हाथ और पैरों की बाद वाली सूजन अधिक आम है, जिसका कारण अक्सर खराब आहार या गलत तरीके से चुने गए सौंदर्य प्रसाधन होते हैं। प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव में द्रव का अनियमित संचय होता है। इसमे शामिल है:

• अत्यधिक उच्च परिवेश का तापमान;
• सोने से पहले खूब पानी पीना;
• लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहना;
• असुविधाजनक कपड़े और जूते पहनना;
• नमक और मसालों का दुरुपयोग.

याद रखें, नमक और मसालों के अत्यधिक उपयोग से सूजन हो सकती है!

कभी-कभी होने वाली सूजन से छुटकारा पाना बहुत आसान है। उनकी घटना के कारण को खत्म करना आवश्यक है। सुबह और शाम को क्रोनिक ऊतक सूजन देखी जाती है। इससे पता चलता है कि मरीज किसी बीमारी से पीड़ित है। आपको ऐसी सूजन का स्व-उपचार नहीं करना चाहिए। यदि द्रव के बहिर्वाह का लगातार उल्लंघन हो रहा है, तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए। दृश्य निरीक्षण और स्थिति के आकलन के आधार पर, वह आपको उपयुक्त विशेषज्ञ के पास भेजेंगे।

हाथ-पैरों की सूजन

कई लोगों को कार्य दिवस के अंत में इस प्रकार की विकृति का सामना करना पड़ता है। हाथ-पैरों में सूजन शरीर में खून के रुकने का संकेत देती है। वे आम तौर पर उन लोगों में देखे जाते हैं जो एक ही स्थिति में बहुत समय बिताते हैं। अगर आपको सुबह के समय हाथ या पैर में सूजन दिखे तो आपको घबरा जाना चाहिए। इसका मतलब है कि द्रव का बहिर्वाह गंभीर रूप से बाधित है। इसके लिए आपको डॉक्टर को दिखाना होगा

चेहरे की सूजन

चेहरे पर सूजन प्राकृतिक कारणों और आंतरिक अंगों के रोगों दोनों के कारण हो सकती है। सौंदर्य प्रसाधन बदलने, अधिक मात्रा में नमक और मसाला युक्त भोजन का अत्यधिक सेवन करने पर महिलाओं को इस घटना का सामना करना पड़ता है। यह घटना अक्सर मासिक धर्म रक्तस्राव से एक सप्ताह पहले देखी जाती है। इस अवधि के दौरान, शरीर खून की कमी की भरपाई के लिए तरल पदार्थ जमा करना शुरू कर देता है।

अंतःस्रावी तंत्र के रोगों में चेहरे की सूजन अक्सर पैरों की हल्की सूजन के साथ होती है। पलकों में सूजन मूत्र प्रणाली की समस्याओं के कारण होती है। इस मामले में, पीले रंग के घाव अभी भी दिखाई दे सकते हैं। यदि, चेहरे की सूजन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, पलकों की त्वचा बैंगनी रंग की हो जाती है, तो हृदय प्रणाली की जांच की जानी चाहिए।

सूजन के मुख्य कारण

हाथ-पैरों में सूजन का मुख्य कारण साधारण शारीरिक थकान है। एक व्यक्ति काम पर तनाव का अनुभव करता है, पर्याप्त नींद नहीं ले पाता है और ठीक से आराम नहीं कर पाता है। इससे अंततः हाथ-पैरों में द्रव जमा हो जाता है। यदि यह लक्षण किसी व्यक्ति को शनिवार के विश्राम के बाद भी नहीं छोड़ता है, तो यह सोचने का एक कारण है कि अंगों और चेहरे की सूजन की उपस्थिति किसी प्रकार की बीमारी को भड़काती है। एडिमा के मुख्य कारण:

• हृदय की समस्याएं;
• रक्त वाहिकाओं की संरचना में असामान्यताएं;
• मूत्र प्रणाली के रोग;
• गर्भावस्था का समय;
• हेपेटोबिलरी सिस्टम के रोग;
• सर्जरी के बाद जटिलताएँ;
• अंतःस्रावी तंत्र के रोग।

हृदय रोग

हृदय की समस्याओं के कारण एडिमा बहुत विशिष्ट रूप से विकसित होती है। प्रारंभ में, उंगलियां और पैर की उंगलियां सूजने लगती हैं, और फिर अंगों की पूरी लंबाई प्रभावित होती है। सबसे पहले, रोगी को विकृति पर ध्यान नहीं जाता है, लेकिन फिर अंतरकोशिकीय स्थान में अतिरिक्त तरल पदार्थ की उपस्थिति से जुड़ी असुविधा का अनुभव करना शुरू हो जाता है। हाथ और पैरों की सूजन का कारण खराब मायोकार्डियल फ़ंक्शन है। यह अब आवश्यक मात्रा में रक्त पंप नहीं कर सकता है, इसलिए यह वाहिकाओं में जमा हो जाता है। इससे शिरापरक वाल्वों की आंशिक शिथिलता हो जाती है।

मूत्र प्रणाली के रोग

किडनी की समस्याओं के कारण व्यक्ति को अक्सर चेहरे और अंगों में सूजन का अनुभव होता है। शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ बाहर नहीं निकलता है। परिणामस्वरूप, यह त्वचा और वसा की परत में जमा होने लगता है। यदि किडनी प्रणाली सामान्य रूप से कार्य नहीं कर पाती है, तो सबसे पहले रोगी के पैर और चेहरा सूजने लगते हैं। हाथ इस रोग से बहुत बाद में पीड़ित होने लगते हैं। निम्नलिखित बीमारियाँ एडिमा का कारण बनती हैं:

• हाइड्रोनफ्रोसिस;
• पायलोनेफ्राइटिस;
• अनिर्दिष्ट नेफ्रोटिक सिन्ड्रोम;
• निरर्थक नेफ्रैटिस;
• ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस।

संवहनी विकृति

जब लसीका संवहनी बिस्तर में रुक जाता है तो पैरों और चेहरे पर सूजन देखी जा सकती है। हार्मोनल प्रणाली की ख़ासियतों के कारण महिलाओं में यह समस्या अक्सर देखी जाती है। वैरिकोज वेन्स के कारण हाथ-पैरों में रक्त का ठहराव हो सकता है। यह रोग वाल्वों के धीमे विनाश और संवहनी दीवारों की लोच के नुकसान के साथ है। संवहनी विकृति के साथ चेहरा और हाथ बहुत कम सूजते हैं। लेकिन मधुमेह या एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ, यह लक्षण प्रकट हो सकता है।

हेपेटोबिलरी प्रणाली की विकृति

पुरुषों और महिलाओं में एडिमा लिवर के ठीक से काम न करने के कारण हो सकता है। इस तथ्य के कारण शरीर में तरल पदार्थ जमा होने लगता है कि अधिकांश प्रोटीन धुलने लगता है। सूजन पूरे शरीर में फैल जाती है और समय के साथ कम नहीं होती है। हेपेटोबिलरी सिस्टम के रोग क्रोनिक और अधिग्रहित हो सकते हैं। शराबी बीमारियों के अंतिम समूह से तब पीड़ित होते हैं जब वे शराब का दुरुपयोग करना शुरू कर देते हैं। लीवर विषाक्त पदार्थों का सामना नहीं कर पाता है, इसलिए प्रोटीन संश्लेषण बाधित हो जाता है और तरल पदार्थ जमा होने लगता है। जलोदर अक्सर इस विकृति की पृष्ठभूमि पर होता है।

अंतःस्रावी तंत्र के रोग

अंतःस्रावी तंत्र हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। यदि यह गलत तरीके से काम करना शुरू कर देता है, तो व्यक्ति को एडिमा और अन्य चयापचय संबंधी विकारों का अनुभव हो सकता है। अंतःस्रावी तंत्र की विकृति के कारण धड़ और चेहरे में सूजन आ जाती है। रोग बढ़ने पर हाथ-पैर फूलने लगते हैं।

गर्भावस्था काल

आखिरी तिमाही में गर्भावस्था के दौरान कई महिलाओं को शाम के समय सूजन का अनुभव होता है। इसका कारण यह है कि शिशु के आकार के कारण रक्त का हृदय में वापस लौटना मुश्किल होता है। इसके अलावा, कभी-कभी बच्चे की विशेष स्थिति के कारण महिला के अंग आंशिक रूप से संकुचित हो जाते हैं। परिणामस्वरूप, सामान्य रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है। एडिमा का एक अन्य कारण पेल्विक वैरिकाज़ नसें हैं। गर्भवती महिलाओं में यह बहुत ही कम होता है, क्योंकि... यह रोग अधिकतर वंशानुगत होता है।

अतिरिक्त कारण

जैसा कि हमने पहले बताया, विभिन्न मसालों और नमकीन खाद्य पदार्थों के दुरुपयोग से चेहरे और पूरे शरीर में सूजन हो सकती है। इसमें सोने से पहले खूब सारे तरल पदार्थ पीना भी शामिल है। घनास्त्रता अक्सर अंग की सूजन के साथ होती है। इस बीमारी के लिए विशेष चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है, इसलिए यदि आप इसे स्वयं में पाते हैं, तो स्वयं सूजन से छुटकारा पाने का प्रयास न करें, बल्कि सीधे अस्पताल जाएं।

चोट लगने और मांसपेशियों में खिंचाव के कारण अक्सर द्रव रुक जाता है। अत्यधिक दर्द के अभाव में इस स्थिति में अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। बहुत ऊंचे परिवेश के तापमान पर, शरीर शरीर के तापमान को सामान्य करने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास करता है। इसलिए, पैरों में तरल पदार्थ जमा होने लगता है।

एक अलग श्रेणी में उन लोगों को शामिल किया जाना चाहिए जो असुविधाजनक जूते और कपड़े पहनते हैं। किसी के शरीर के प्रति इस तरह के रवैये के साथ एडिमा के प्रकट होने का कारण नसों पर दीर्घकालिक शारीरिक प्रभाव में छिपा होता है। यह खतरनाक है क्योंकि इससे रक्तवाहिकाएं खिंचने लगती हैं। परिणामस्वरूप, रोगी में वैरिकाज़ नसें विकसित हो जाती हैं।

उपचार का विकल्प

सूजन के इलाज के तरीके विविध हैं। शरीर में द्रव प्रवाह को सामान्य करने की एक विशिष्ट विधि का चुनाव इस बात पर निर्भर करता है कि इस अप्रिय सिंड्रोम की उपस्थिति किस कारण से हुई। मरीजों को विभिन्न दवाएं दी जाती हैं जो आंतरिक अंगों के कामकाज को सामान्य करती हैं। घनास्त्रता और शरीर की अन्य विकृति के मामले में जो गैर-आक्रामक उपचार के लिए उपयुक्त नहीं हैं, सर्जरी के लिए एक रेफरल दिया जाता है।

दवाओं का चयन द्रव चयापचय विकारों के प्रारंभिक कारण से प्रभावित होता है। गुर्दे की बीमारियों का इलाज दवाओं से किया जाता है जिनका उद्देश्य शरीर से अतिरिक्त पानी को बाहर निकालना है। मूत्रवर्धक केवल इस मामले में और हृदय की समस्याओं के लिए निर्धारित हैं। यदि शरीर की मुख्य मांसपेशी और मूत्र प्रणाली के साथ सब कुछ क्रम में है, तो इस प्रकार की दवाएं निर्धारित नहीं की जाती हैं। सूजन के इलाज के लिए निम्नलिखित दवाओं का उपयोग किया जा सकता है:

• थायरॉइड ग्रंथि में समस्या होने पर हार्मोनल दवाएं;
• यदि रोगी को वैरिकाज़ नसों का निदान किया जाता है तो वेनोटोनिक दवाएं;
• जिगर की समस्याओं के लिए उच्च प्रोटीन सामग्री वाली दवाएं;
• यदि संवहनी रोगों का पता चलता है तो लसीका जल निकासी दवाएं।

शल्य चिकित्सा

ऐसा कोई सार्वभौमिक ऑपरेशन नहीं है जो रोगी को सूजन से बचा सके और उसके शरीर में उसका पूर्व हल्कापन लौटा सके। दिल की समस्या होने पर मरीज में बाईपास सर्जरी की जाती है या कृत्रिम वाल्व लगाया जाता है। यदि रोगी को घनास्त्रता का अनुभव होता है, तो रक्त का थक्का हटा दिया जाता है। वैरिकाज़ नसों के मामले में, प्रभावित वाहिकाएँ समाप्त हो जाती हैं। सर्जरी से पहले, रोगी को हमेशा पूर्ण चिकित्सा जांच से गुजरना पड़ता है।

लोकविज्ञान

सूजन का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली पारंपरिक दवाएं शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करती हैं, लेकिन वे बीमारी के कारण को ठीक नहीं करेंगी। इस कारण से, डॉक्टर आधिकारिक निदान होने तक जड़ी-बूटियों का काढ़ा और अर्क लेने की सलाह नहीं देते हैं। अक्सर, सूजन आंतरिक अंगों की विकृति के कारण होती है, जिसे दवाओं या फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार से समाप्त किया जा सकता है। ऐसी स्थिति में पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग हानिकारक हो सकता है। निम्नलिखित हर्बल तैयारियाँ विशेष रूप से लोकप्रिय हैं:

• हरी चाय या हिबिस्कस आसव। दोनों पेय को ठंडा पीने की सलाह दी जाती है, क्योंकि... जब वे गर्म होते हैं, तो वे रक्तचाप में वृद्धि का कारण बन सकते हैं।
• फार्मेसी गुर्दे की फीस. इनका उपयोग करना आसान है. ऐसे उत्पादों को तैयार करने के निर्देश हमेशा उनके साथ दिए जाते हैं।
• कद्दू का रस। यह कच्चे कद्दू से प्राप्त होता है. रस चयापचय को गति देता है और गुर्दे के कार्य को सामान्य करने में मदद करता है। आपको इसे दिन में 2 बार इस्तेमाल करना है।
• यारो का आसव. आप 500 मिलीलीटर वोदका के साथ 200 ग्राम सूखा कच्चा माल डालकर और फिर इसे 10 दिनों के लिए छोड़ कर इसे स्वयं तैयार कर सकते हैं, या फार्मेसी में तैयार उत्पाद खरीद सकते हैं।

सूजे हुए अंगों और चेहरे की स्थिति में सुधार के लिए कोई चाय या अर्क पीना आवश्यक नहीं है। आप पत्तागोभी का कंप्रेस बना सकते हैं. सबसे पहले सब्जी के पत्तों को पीटना चाहिए ताकि उनमें से रस निकल जाए और फिर सूजन वाले स्थान पर लगाना चाहिए। क्लिंग फिल्म से सेक को सुरक्षित करें। इसे पूरी रात शरीर पर लगा रहना चाहिए। इसी तरह, आप जैतून और कपूर के तेल के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं। सामग्री को समान अनुपात में मिलाया जाता है और फिर पैरों पर लगाया जाता है। सबसे पहले आपको अंगों पर पट्टी बांधनी होगी, और फिर क्लिंग फिल्म के साथ सेक को ठीक करना होगा।

आवश्यक उत्पाद

अगर आपको अक्सर सूजन का अनुभव होता है तो आपको अपने आहार में थोड़ा बदलाव करना चाहिए। मेनू से मसालेदार, अत्यधिक नमकीन या मीठे खाद्य पदार्थों को हटाना आवश्यक है। सोडा और मादक पेय भी आपके शरीर की तरल पदार्थ जमा करने की प्रवृत्ति पर काबू पाने में आपकी मदद नहीं करेंगे। आपको थोड़ी मात्रा में केवल साफ पानी पीने की अनुमति है। यदि आपको पहले से ही सूजन है, तो निम्नलिखित उत्पाद आपको इससे निपटने में मदद करेंगे:

• सेब;
• तरबूज;
• सूखे खुबानी;
• एक प्रकार का अनाज (नमक और मसाला के बिना);
• खीरे;
• क्रैनबेरी;
• विभिन्न प्रकार के जामुन;
• बैंगन (उबला हुआ या दम किया हुआ);
• अजमोद;
• शिमला मिर्च

भौतिक चिकित्सा

पैरों और चेहरे पर सूजन अक्सर धीमे मेटाबॉलिज्म के कारण दिखाई देती है। विशेष व्यायाम चयापचय को गति देने, रक्त प्रवाह को सामान्य करने और टूटने वाले उत्पादों को शरीर से तेजी से बाहर निकलने में मदद करेंगे। साइकिलिंग व्यायाम को पूरे दिन में असीमित बार दोहराया जा सकता है। मरीज़ तथाकथित पैर की अंगुली जिम्नास्टिक कर सकते हैं, अर्थात। वस्तुओं को उनके साथ हिलाने का प्रयास करें या बस पेंसिल को रोल करें।

"बिर्च" व्यायाम को दिन में कम से कम 2-3 बार करने की सलाह दी जाती है। यदि आपके लिए यह स्थिति लेना शारीरिक रूप से कठिन है या आपके कंधे की कमर और ग्रीवा रीढ़ पर्याप्त लचीली नहीं है, तो आप बस अपने पैरों को एक पहाड़ी पर फेंक सकते हैं और 10-20 मिनट के लिए वहां लेटे रह सकते हैं। सामान्य तौर पर, सोफे या बिस्तर पर आराम करते समय, अपने पैरों को फैलाने की कोशिश करें, उन्हें अपने दिल के स्तर से ऊपर तकिए या किसी अन्य सतह पर रखें। इससे आपके पैरों से रक्त के प्रवाह में आसानी होगी।

एडिमा की रोकथाम

एक स्वस्थ जीवनशैली इस अप्रिय घटना को रोकने में मदद करेगी। हमेशा अपने आंतरिक अंगों की स्थिति पर नज़र रखें, विटामिन से भरपूर ताज़ा भोजन करें। शरीर में जल संतुलन की निगरानी करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। सूजन अक्सर अपर्याप्त पानी के सेवन का परिणाम होती है, इसलिए प्रति दिन 1 किलो वजन के हिसाब से 30 मिलीलीटर तरल पिएं।

डॉक्टर सलाह देते हैं कि वैरिकाज़ नसों और सूजन की प्रवृत्ति वाले लोगों को संपीड़न वाले कपड़े पहनने चाहिए। यदि नसों की स्थिति अपेक्षाकृत सामान्य है, तो संपीड़न के पहले स्तर के साथ बुना हुआ कपड़ा उपयुक्त है। यदि रोगी को वैरिकाज़ नसें हैं, तो अंडरवियर का प्रकार और प्रभाव की ताकत डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। पैरों की मालिश सूजन से लड़ने में बहुत मदद करती है। आप इसके लिए बर्फ के टुकड़े या विशेष तेल का उपयोग कर सकते हैं। औषधीय पौधों से स्नान करने से एडिमा की उपस्थिति को रोकने में मदद मिलेगी।

अक्सर लोगों को हाथों में सूजन की शिकायत रहती है। हाथ में सूजन के कई कारण होते हैं। कुछ मामलों में, डॉक्टर भी तुरंत इसका कारण निर्धारित नहीं कर पाता है। अक्सर, इसके लिए ऐसे परीक्षण करने की आवश्यकता होती है जो किसी विशेष निदान की पुष्टि करने या उसे बाहर करने में मदद करेंगे।

हाथ में सूजन के मुख्य कारण

1. एडिमा के कारणों में से एक यांत्रिक बाधा हो सकती है जो शिरापरक रक्त और लसीका को ऊतकों से निकालने की अनुमति नहीं देती है। सतह पर दबाव पड़ने पर शीर्ष पर स्थित नसें संकरी हो सकती हैं। इसी समय, धमनियां अधिक गहराई में स्थित होती हैं, जो ऊतकों तक रक्त पहुंचाती रहती हैं। वर्तमान परिस्थितियों के कारण, रक्त ऊतकों को नहीं छोड़ पाता है और कोशिकाओं और तंतुओं के बीच जमा होने लगता है।

2. रक्त या लसीका की संरचना में परिवर्तन हाथों की सूजन का एक अन्य कारण है। एडेमा रक्त वाहिकाओं की दीवारों को नुकसान से भी जुड़ा हो सकता है। नतीजतन, रक्त सचमुच केशिकाओं की दीवारों से रिसता है।

3. हाथों की सूजन तंत्रिका तंत्र के विकार के कारण भी हो सकती है। इस समस्या को "पैरालिटिक एडिमा" कहा जाता है। वे रीढ़ की हड्डी या मस्तिष्क की क्षति से जुड़े पक्षाघात के बाद प्रकट हो सकते हैं।

अगर आपके हाथ सूज गए हैं तो क्या करें?

यदि बीमारी पहले ही स्थापित हो चुकी है और उचित उपचार किया गया है, तो पीने के नियम और खाने के नियमों का पालन करके हाथों की सूजन से राहत मिल सकती है। अपने आहार में बड़ी मात्रा में जामुन, फल ​​और जड़ी-बूटियाँ शामिल करके सूजन से राहत पाई जा सकती है। तरबूज, अजवाइन, प्याज, शतावरी, आदि विशेष रूप से प्रासंगिक हैं। अगर आपको एलर्जी नहीं है तो आप तरबूज, काले किशमिश और अंगूर को प्राथमिकता दे सकते हैं। इसके अलावा, केफिर, पनीर और दही जैसे डेयरी उत्पादों के कारण एडिमा की अभिव्यक्ति कम हो जाती है।

इस प्रकार, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हाथ की सूजन कई बीमारियों का एक खतरनाक लक्षण है। सबसे पहले सूजन के कारण की पहचान करना जरूरी है। अपने डॉक्टर से मिलें और समय पर इलाज शुरू करें। अपने आहार को संतुलित करना और पीने के नियम का पालन करना भी महत्वपूर्ण है।

कई लोगों को हाथों में सूजन और बांहों में खुजली की शिकायत होती है. कभी-कभी बाएँ हाथ की हथेलियाँ दाएँ हाथ की तुलना में अधिक सूज जाती हैं। इस घटना के कारण भिन्न हो सकते हैं। यहां तक ​​कि विशेषज्ञ भी तुरंत यह निर्धारित नहीं कर पा रहे हैं कि हाथ क्यों सूज जाते हैं। परिणामस्वरूप, आपको बड़े पैमाने पर जांच से गुजरना होगा, जिसके परिणाम किसी विशेष बीमारी की उपस्थिति की पुष्टि या खंडन करने में मदद करेंगे।

कुछ लोगों के हाथों के जोड़ों में सूजन के कारण तेज दर्द होता है। आपको घर पर ही सूजन से राहत पाने की कोशिश करनी होगी। लेकिन बीमारी से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए, हाथों की सूजन को प्रभावित करने वाले कारण और कारकों का पता लगाना आवश्यक है।

हाथ क्यों सूज जाते हैं?

सूजन के कारण और कारक ये हो सकते हैं:

• आंतरिक अंगों के रोग;
• यांत्रिक हस्तक्षेप, चोट और चोटें;
• रक्त संरचना में परिवर्तन;
• घबराहट के झटके;
• एलर्जी;
• शरीर में प्रोटीन का स्तर कम हो गया;
• गर्भावस्था.

हाथों की सूजन का मुख्य और सबसे सम्मोहक कारण आंतरिक अंगों के रोग हैं।अक्सर, एडिमा गुर्दे की बीमारी से जुड़ी होती है, क्योंकि ये अंग शरीर में पानी के संतुलन के लिए जिम्मेदार होते हैं। और यदि वे अच्छी तरह से काम नहीं करते हैं, तो इससे अतिरिक्त तरल पदार्थ हो सकता है। परिणामस्वरूप, व्यक्ति को पता चलता है कि उसका हाथ सूज गया है। कुछ मामलों में हाथों में खुजली हो सकती है।

हृदय संबंधी रोग आपके हाथों को भी प्रभावित कर सकते हैं। हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोगों में, रक्त परिसंचरण ख़राब हो जाता है, जिससे ठहराव होता है। प्लाज्मा को रक्त वाहिकाओं की दीवारों को छोड़ना पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप हाथों में सूजन हो जाती है।

एक अन्य महत्वपूर्ण कारक यांत्रिक हस्तक्षेप है। इस स्थिति में, ऊतकों से शिरापरक रक्त का निकास अवरुद्ध हो जाता है। जब ऊपर स्थित नसों पर दबाव डाला जाता है तो वे सिकुड़ जाती हैं। परिणामस्वरूप, ऊतकों तक रक्त पहुंचाने वाली धमनियां बहुत गहराई में स्थित होती हैं। इसका परिणाम यह होता है कि रक्त ऊतकों को छोड़ नहीं पाता और तंतुओं और कोशिकाओं के बीच जमा होने लगता है।

रक्त संरचना में परिवर्तन से भी हाथों में सूजन हो सकती है। रक्त वाहिकाओं की दीवारें क्षतिग्रस्त होने पर अंग सूज सकते हैं, क्योंकि रक्त केशिकाओं की दीवारों से परे बहने लगता है। नर्वस शॉक या नर्वस सिस्टम की बीमारियों के कारण भी हाथ सूज जाते हैं। एडिमा का कारण पक्षाघात है, जो मस्तिष्क, मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी दोनों को नुकसान के परिणामस्वरूप होता है। अक्सर ऐसी सूजन को लकवाग्रस्त कहा जाता है।

एलर्जी के कारण होने वाली सूजन के कारण भी हाथों में खुजली होती है।एलर्जी प्रतिक्रियाएं विभिन्न कारकों से शुरू हो सकती हैं: रासायनिक उत्तेजनाओं से लेकर कीड़े के काटने तक। लेकिन एंटीहिस्टामाइन का उपयोग करके एलर्जी के कारण को खत्म करके खुजली और सूजन से आसानी से राहत पाई जा सकती है। प्रोटीन में तेज कमी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि रक्त वाहिकाएं शरीर में तरल पदार्थ बनाए रखने की क्षमता खो देती हैं, जिसके कारण एडिमा होती है।

कई गर्भवती महिलाओं को हाथों में बहुत सूजन का अनुभव होता है। कारण यह है कि इस स्थिति में किडनी पर भारी भार पड़ता है। इससे हाथ और पैरों में सूजन हो सकती है।

सूजन और खुजली को कैसे खत्म करें

सबसे पहले, आपको सूजन के कारण की पहचान करने की आवश्यकता है ताकि इसे खत्म किया जा सके। निदान परिणामों के आधार पर, डॉक्टर आवश्यक उपचार विधियों का चयन करेगा। लगभग सभी विशेषज्ञ पीने का नियम बनाए रखने और यदि संभव हो तो ठीक से खाने की सलाह देते हैं। डेयरी उत्पाद सूजन से बहुत अच्छी तरह निपटते हैं। यह पनीर या केफिर हो सकता है। अपने आहार में अधिक फल और जामुन खाने की सलाह दी जाती है।

यदि यांत्रिक क्षति के कारण सूजन होती है, तो कुछ सूजनरोधी दवा का कोर्स निर्धारित किया जाता है। शरीर के चोटग्रस्त भाग से खून निकलने से सूजन दूर हो जाती है। यदि सूजन गुर्दे की बीमारी से जुड़ी है, तो आपको मूत्रवर्धक दवा लेनी चाहिए, लेकिन किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही।

यदि सूजन किसी एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण होती है, तो एलर्जी के संपर्क को खत्म करना आवश्यक है। जब एलर्जी के कारण खुजली से आराम न मिले तो एंटीहिस्टामाइन लेने की सलाह दी जाती है।

आप खुद को परेशान किए बिना रहते थे, अगस्त में अचानक, एक दिन आप उठे और महसूस किया या देखा, या शायद महसूस किया, कि आपका हाथ थोड़ा अलग हो गया था, या दोनों भी। देखो, तुम्हारा हाथ सूज गया है! - क्या करें? घबराने की जरूरत नहीं! और आपको अपनी समस्या के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, बेहतर होगा कि आप अपने हाथों को ध्यान से देखें! अचानक, आपको याद ही नहीं रहता कि कल रात आपका हाथ किसी वस्तु पर लग गया था। अगर ऐसा हुआ तो हाथ में खरोंच या चोट लग सकती है। इस मामले में, यह ठीक है. यह आपके हाथों को प्राथमिक उपचार देने के लिए पर्याप्त है, खरोंचों को चमकीले हरे या आयोडीन से मलें, और आप घावों पर ठंडा सेक लगा सकते हैं।

हाथों में सूजन के कारण

यदि आपको लगता है कि जोड़ों में थोड़ी सूजन है, लेकिन इसके लिए कोई बाहरी कारण नहीं है, तो आपको पहले एक सामान्य चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि सूजन और सूजन शरीर में द्रव प्रतिधारण का कारण हो सकती है। इसलिए, बीमारी का कारण गुर्दे में हो सकता है, क्योंकि वे शरीर में तरल पदार्थ के पुनर्वितरण के लिए जिम्मेदार हैं।

यदि यही कारण है, तो चिकित्सक आपको जननांग प्रणाली और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने के लिए मानक उपचार लिखेगा। यदि इसका कारण किडनी में नहीं, बल्कि शरीर की रक्त वाहिकाओं में है, तो आपको उचित विशेषज्ञ के पास भेजा जाएगा।

कभी-कभी हाथ बाहरी अभिव्यक्तियों के बिना सूज जाता है, लेकिन सूजन स्पर्श करने पर "चीसी", ढीली या घनी हो सकती है। आजकल, यह दुर्लभ है, लेकिन फिर भी, सौम्य और घातक ट्यूमर जैसी बीमारियाँ होती हैं। ट्यूमर कई प्रकार के होते हैं; हाथ की हड्डियों और नरम ऊतक संरचनाओं के ट्यूमर पहचाने जाते हैं। यदि निदान की पुष्टि हो जाती है, तो आपको एक ऑन्कोलॉजिस्ट, कैंसर रोगों के विशेषज्ञ के पास भेजा जाएगा। लेकिन ऐसा होता है कि सिस्टिक संरचनाओं में भी समान लक्षण होते हैं। इस मामले में, बीमारी का इलाज शल्य चिकित्सा द्वारा किया जाता है।

इसके अलावा, उन जगहों पर सूजन आ जाती है जो संभवतः भारी भार के प्रभाव में टूट गई हों, विस्थापित हो गई हों या हड्डी में दरार पड़ गई हो। उत्तरार्द्ध विशेष रूप से कार्पल-कार्पल फालानक्स के क्षेत्र में आम है। इस जगह के लिए, एक छोटा सा भार और एक अल्पकालिक "झटका" पर्याप्त है; यह हाथ और कलाई की फालेंजों या छोटी हड्डियों और जोड़ों को उनके स्थान से बाहर निकलने, या थोड़ा दरार करने के लिए पर्याप्त से अधिक है, जो कि में है। भविष्य आसानी से खुद को एक ट्यूमर के रूप में प्रकट कर सकता है, जहां एक छोटी सी "चिंगारी" पर्याप्त होती है, यानी, एक अजीब गिरावट या यहां तक ​​​​कि एक भारी बैग का अचानक उठाना। इसे निर्धारित करने के लिए, आपको एक एक्स-रे लेने की आवश्यकता है, जिसके लिए एक विशेषज्ञ डॉक्टर आपको फिर से रेफर करेगा।

जब आपके हाथ सूज जाएं तो क्या करें?

यदि कारण खरोंच और चोट नहीं है, तो बेहतर है कि स्व-उपचार न करें, बल्कि बिना किसी असफलता के डॉक्टर से परामर्श लें। आपकी जांच करने के बाद आपको उचित विशेषज्ञ के पास भेजा जाएगा। आपको डॉक्टर के पास अपनी यात्रा में देरी नहीं करनी चाहिए और इसे "सोमवार" या "शायद" तक के लिए टालना नहीं चाहिए, यह और भी बेहतर है, फिर आप अपने कीबोर्ड को अलविदा कह सकते हैं, मजाक कर रहे हैं। लेकिन जितनी जल्दी बीमारी का पता चलेगा, उसका इलाज करना उतना ही आसान होगा, और संभवतः सस्ता भी होगा, जितनी देर आप खुद को पीछे खींचेंगे, यह उतना ही बदतर होता जाएगा।

अगर हाथों में सूजन दिखाई दे तो यह बहुत ही खतरनाक संकेत है। यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देता है। कलाई पर इस चिन्ह के दिखने के कुछ अच्छे कारण होने चाहिए।

हाथ के ट्यूमर के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, अक्सर यह इंगित करता है कि यकृत, हृदय या गुर्दे जैसे महत्वपूर्ण अंगों में समस्याएं उत्पन्न हो गई हैं।

यदि कोई लक्षण हो तो क्या करें?

यदि रोगी को ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं, हाथों के आकार में वृद्धि, तो उसे इस घटना के बारे में गंभीरता से चिंतित होना चाहिए।

कारण की पहचान करने और उचित उपाय करने के लिए क्लिनिक या अपने डॉक्टर से मिलना बेहतर है। यदि समय रहते लक्षणों पर ध्यान दिया जाए तो किसी बीमारी से निपटना हमेशा आसान होता है। इसलिए बेहतर होगा कि पढ़ाई को टाला न जाए.

अक्सर, कलाई में सूजन सुबह के समय दिखाई देती है। रात में, चयापचय धीमा हो जाता है, और तरल पदार्थ को समय पर समाप्त होने का समय नहीं मिलता है।

परिणामस्वरूप, यह ऊतकों में जमा हो जाता है। सूजन को नोटिस करने के लिए यह आमतौर पर दिन का सबसे आसान समय होता है। वे गंभीर समस्याएं भी पैदा कर सकते हैं और सामान्य कामकाज को प्रभावित कर सकते हैं।

एडिमा के लक्षण और लक्षण

यदि आपके हाथ सूजे हुए हैं और आपके जोड़ों और कलाइयों में दर्द है, तो यह नग्न आंखों से दिखाई दे सकता है। उंगलियों के आकार और आयतन में वृद्धि आमतौर पर विशुद्ध रूप से दृष्टिगत रूप से देखी जा सकती है। दूसरे हाथ से तुलना करने पर सूजन विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होती है।

अध्ययन सुबह में किया जाना चाहिए ताकि तुलनात्मक मूल्यांकन विभिन्न व्यक्तिपरक कारणों से जटिल न हो। सुबह में अंतर विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होगा। आप हाथ की तुलना किसी अन्य व्यक्ति के हाथ से कर सकते हैं, ऐसा अध्ययन अधिक खुलासा करने वाला होगा।

कलाई पर एक और अतिरिक्त परीक्षण किया जा सकता है। जिस स्थान पर हड्डी होनी चाहिए उस स्थान पर दबाव डालने पर डिंपल बन जाता है। मोटे लोगों के लिए यह परीक्षण व्यावहारिक रूप से आवश्यक है। ट्यूमर के साथ डिंपल जल्दी बनता है, लेकिन काफी धीरे-धीरे गायब हो जाता है।

हालाँकि, हाथ और कलाई की सूजन पूरी तरह से प्राकृतिक घटना हो सकती है, खासकर सुबह के समय यदि किसी व्यक्ति ने बहुत अधिक तरल पदार्थ पी लिया हो। लेकिन ऐसी सूजन दिन के दौरान जल्दी ही दूर हो जाती है, सोने के कुछ घंटों से ज्यादा नहीं।

लेकिन इस मामले में भी, आपको संभावित बीमारियों से बचने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। समय रहते समस्या का पता लगाना बेहतर होता है। अगर आपके जोड़ों और हाथों में सूजन और दर्द है तो यह एक गंभीर संकेत है। दर्दनाक संवेदनाओं को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। यहां तक ​​​​कि अगर ऐसा अप्रिय लक्षण जल्दी से गुजरता है, तो यह दोबारा हो सकता है और अधिक तीव्र हो सकता है, और इस मामले में बीमारी का इलाज करना अधिक कठिन होगा।

इसलिए यदि हाथ का जोड़ सूज गया है और दर्द हो रहा है, तो आपको तत्काल जांच कराने की जरूरत है। यदि शाम तक हाथ अपनी सामान्य स्थिति में नहीं लौटा है, तो यह पहले से ही किसी अंग के सामान्य रूप से कार्य करने में विफलता का संकेत देता है। जोड़ की जांच करना और इस घटना का कारण निर्धारित करना आवश्यक है।

और अगर शाम को, रात में, संयुक्त ट्यूमर दिखाई देता है, तो यह कुछ अंगों में समस्याओं का संकेत देता है। यदि कोई व्यक्ति अंगूठियां जैसे गहने पहनता है तो हाथ की सूजन का पता लगाना बहुत आसान है। यदि हाथों या उंगलियों का आयतन बढ़ जाए तो उन्हें हटाना बहुत मुश्किल हो सकता है।

संभावित कारण और बीमारियाँ

न केवल बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीने से सामान्य एडिमा होती है, बल्कि बड़ी मात्रा में शराब का सेवन, अधिक मसालेदार या वसायुक्त भोजन भी होता है। यह अब सामान्य नहीं है; आमतौर पर अंग संभावित समस्याओं से जूझते हैं। लेकिन फिर भी, ऐसी सूजन विशिष्ट बीमारियों का संकेत नहीं देती है। लेकिन अगर सूजन लगातार लक्षण बन जाए तो यह पहले से ही शरीर में किसी तरह की खराबी का संकेत देता है।

भावी माता-पिता को हाथों में सूजन का अनुभव होता है, विशेषकर अक्सर बच्चे के जन्म से ठीक पहले। यह शरीर में तरल पदार्थ के बड़े पैमाने पर जमा होने से होता है और संक्रमण के कारण भी हो सकता है, जिसे नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता।

यहां कुछ कारण और कारक दिए गए हैं जो अंगों में सूजन का कारण बनते हैं: