सिज़ोफ्रेनिया के नकारात्मक लक्षणों में धीरे-धीरे बढ़ती भावनात्मक-वाष्पशील गिरावट शामिल है।
सिज़ोफ्रेनिया के नकारात्मक लक्षणों के रूप
1. भावनात्मक स्थिति में बदलाव.प्रारंभिक चरण में, यह अवसाद, भय, बार-बार मूड में बदलाव और अपराध की भावना हो सकती है। बाद में, भावनाएं शांत हो जाती हैं और भावनात्मक संवेदनशीलता कम हो जाती है। कभी-कभी ऐसा लगता है कि रोगी के मन में कोई भावना ही नहीं है। इसके कारण रोगी के साथ संवाद करना मुश्किल हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप वह सामाजिक संपर्कों से दूर हो जाता है। यह अक्सर इस तथ्य से बढ़ जाता है कि रोगी अन्य लोगों की भावनाओं को समझना बंद कर देता है।
2.संज्ञानात्मक गिरावट.सोच विकार उत्पन्न होते हैं: रोगी ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता है, तार्किक श्रृंखला बनाने और निष्कर्ष निकालने में सक्षम नहीं होता है। मुख्य विशेषताओं को नुकसान पहुंचाते हुए वस्तु की छोटी-छोटी विशेषताओं की ओर ध्यान आकर्षित करता है। तार्किक धारणा की तुलना में भावनात्मक धारणा पर अधिक ध्यान देता है। याददाश्त कमजोर हो जाती है, जिससे योजना बनाने और निर्णय लेने में कठिनाई होती है। सोच प्रक्रियाओं के बिगड़ने के कारण वाणी विकार प्रकट होते हैं। वह शब्दों के बीच कई बार रुकने के साथ असंगत, धीमी हो जाती है।
3. स्वैच्छिक गिरावट.रोगी निष्क्रिय, पहल न करने वाला, सुस्त, उदासीन हो जाता है। रोगी की रुचियों का दायरा कम हो जाता है, और पहले के महत्वपूर्ण लक्ष्यों में रुचि गायब हो जाती है।
4.नींद विकार.सिज़ोफ्रेनिया के मरीज़ अक्सर नींद संबंधी विकारों से पीड़ित होते हैं। इसमें नींद न आना, नींद में बाधा आना या रात में जागने में समस्या शामिल हो सकती है। बिगड़ती नींद की समस्या सिज़ोफ्रेनिया के आसन्न रूप से बढ़ने का एक कारण हो सकती है।
5.शारीरिक सिंड्रोम।स्तब्धता, अंगों का फड़कना। मांसपेशियों की टोन में गंभीर कमी या वृद्धि: निरंतर तनाव या विश्राम। बार-बार सिरदर्द, चक्कर आना। मतली और कमजोरी भी सिज़ोफ्रेनिया की विशेषता है। वेस्टिबुलर विकार आम हैं: रोगी की चाल अनिश्चित हो जाती है, और वह अक्सर वस्तुओं से टकराता है।
6. धारणा बदल जाती है.ध्वनियाँ बहुत तेज़ लग सकती हैं, वास्तविकता धुंधली हो सकती है। एक व्यक्ति लगातार "अपने अंदर" रहता है, अक्सर बाहरी दुनिया के बारे में उसकी धारणा को नुकसान पहुंचता है। धारणा की गति धीमी हो जाती है. स्थानिक छवियाँ अस्पष्ट हैं। इससे सिज़ोफ्रेनिया के रोगियों में चिंता और यहां तक कि अधिक अलगाव हो जाता है।
नकारात्मक लक्षण समय के साथ बढ़ते हैं और सिज़ोफ्रेनिया के निश्चित साथी होते हैं।
सिज़ोफ्रेनिया में प्राथमिक और माध्यमिक नकारात्मक लक्षण
प्राथमिक- ये ऐसे विकार हैं जो बीमारी के दौरान ही उत्पन्न होते हैं। ये सोच, धारणा, भावनात्मक गिरावट, दैहिक और स्वायत्त विकार के विकार हैं।
माध्यमिक सिज़ोफ्रेनिया के नकारात्मक लक्षणबाह्य प्रभावों के परिणामस्वरूप प्रकट होते हैं। उनका विकास आसपास के लोगों, उसके परिवार के सदस्यों के रोगी के प्रति रवैये, दवाओं के दुष्प्रभावों और अस्पताल में लंबे समय तक रहने से काफी प्रभावित होता है। एंटीसाइकोटिक्स का उपयोग अक्सर सिज़ोफ्रेनिया के माध्यमिक नकारात्मक लक्षणों के विकास में योगदान देता है। इसलिए, आधुनिक चिकित्सा में उन्हें व्यावहारिक रूप से एंटीसाइकोटिक्स द्वारा प्रतिस्थापित किया गया है - नई पीढ़ी की दवाएं जो सिज़ोफ्रेनिया के लक्षणों में वृद्धि का कारण नहीं बनती हैं।
दवाओं के कारण होने वाले सिज़ोफ्रेनिया के माध्यमिक नकारात्मक लक्षण दवा बंद करने पर गायब हो जाते हैं। हालाँकि, अक्सर ऐसे लक्षण रोगी को दवाएँ लेने से मना करने के लिए मजबूर कर देते हैं, जिससे नई समस्याएँ पैदा हो जाती हैं।
हमारा क्लिनिक सिज़ोफ्रेनिया के इलाज के लिए पारंपरिक एंटीसाइकोटिक दवाओं का उपयोग नहीं करता है। हम केवल नई पीढ़ी के एंटीसाइकोटिक्स का उपयोग करते हैं, जो हमें नकारात्मक लक्षणों को कम करने की अनुमति देता है।
प्राथमिक नकारात्मक लक्षण अपरिवर्तनीय हैं। आप सिज़ोफ्रेनिया के लिए सही उपचार का उपयोग करके ही इसकी प्रगति को रोक सकते हैं। सिज़ोफ्रेनिया का उपचार समय पर शुरू होना चाहिए, क्योंकि नकारात्मक लक्षण समय के साथ बढ़ते ही जाते हैं।
उचित रूप से चयनित उपचार और प्रियजनों के समर्थन से माध्यमिक नकारात्मक लक्षणों को समाप्त किया जा सकता है।
सिज़ोफ्रेनिया के नकारात्मक लक्षण अभी तक निदान के लिए निर्णायक नहीं हैं। सिज़ोफ्रेनिया की पहचान करने के लिए, सकारात्मक संकेतों की विशेषता वाला एक मनोवैज्ञानिक प्रकरण होना आवश्यक है: भ्रम और मतिभ्रम। नकारात्मक लक्षण तुरंत प्रकट हो सकते हैं या वर्षों लग सकते हैं। किसी भी मामले में, सिज़ोफ्रेनिया का उचित समय पर उपचार ही नकारात्मक लक्षणों की संख्या को कम करेगा और उनके विकास को रोक देगा। और इससे रोगी मनोविकृति से पीड़ित होने के बाद सामान्य जीवन जी सकेगा।
टोना टोटकाखतरनाक है और किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य और कल्याण को नष्ट कर सकता है, कुछ मामलों में यह किसी व्यक्ति को मार भी सकता है या आत्महत्या के लिए मजबूर कर सकता है। कभी-कभी एक निर्दोष व्यक्ति को एहसास होता है कि वह शिकार बन गया है टोना टोटका.
यदि आपको ऐसा लगता है कि आप पीड़ित हैं टोना टोटका, निम्नलिखित संकेत आपको अपनी स्थिति समझने में मदद करेंगे।
काले जादू के प्रभाव का प्रारंभिक चरण
- आपने एक परेशान करने वाला सपना देखा है
- आप रोजमर्रा की जिंदगी में थकान और ऊर्जा की कमी महसूस करते हैं
- तुम्हें डर लगता है
- जीवन में रुचि की कमी
- निराशा का भाव है
- बिना किसी विशेष कारण के चिड़चिड़ा होना
- आपको बिना वजह गुस्सा आता है
- आपका पेशेवर करियर ख़राब हो जाता है
- रात में मुंह सूखना शुरू हो जाता है
- कुछ मामलों में मोटापा शुरू हो जाता है
- रोंगटे खड़े होना और ठंड लगना अप्रत्याशित रूप से प्रकट होता है
- शरीर में अकड़न महसूस होना
- जल्दबाजी में आप चीजें भूल जाते हैं और याददाश्त कमजोर होने का अनुभव करते हैं
- आप सपने नहीं देख सकते: सुबह आप उन्हें याद नहीं रखते
काले जादू के प्रभाव का मध्य चरण
- आपको भयानक सपने आते हैं: मरे हुए लोग और डरावने लोग जो आपको नींद में मारना चाहते हैं
- आप साँपों और गंदी जगहों का सपना देखते हैं
- छोटी-छोटी सांसों के साथ अचानक जागना
- आप ऊंचाई से गिरने का सपना देखते हैं
- साँप, बिच्छू और मकड़ियों का सपना देखें
- आपको हर जगह काले धब्बे या धुंध दिखाई देती है
- आपका पेट एक गर्भवती महिला की तरह सूज जाता है और आपकी नाभि के ऊपर का क्षेत्र कड़ा हो जाता है, और जब आप इसे छूते हैं, तो यह अंदर एक गोल्फ बॉल की तरह महसूस होता है
- जब संस्थाएं आपके शरीर को नियंत्रित करती हैं तो आपको अत्यधिक भूख का अनुभव होता है
- लगातार सिरदर्द
- आपका रंग काला पड़ जाता है
- शरीर के विभिन्न हिस्सों में खुजली, जलन और चुभन (दर्द) होना
संस्थाओं/काले जादू से ग्रस्त होने का अंतिम चरण
- रक्त या शरीर के अन्य भागों का कैंसर
- सूखापन या गुर्दे की शिथिलता
- अत्यधिक शराब के सेवन से लीवर की समस्या हो सकती है
- शराब और नशीली दवाओं का दुरुपयोग
- दिल का दौरा पड़ने से अचानक मृत्यु हो जाती है
- दवाएँ आपकी मदद नहीं कर रही हैं, और यह डॉक्टर को भ्रमित करता है: वह आपको एक मजबूत उपचार बताता है
- आत्महत्या का प्रयास या स्वयं की जान लेने का विचार
आध्यात्मिक लोगों पर प्रभाव के कुछ लक्षण
- दैवीय चेतना, प्रार्थना और ध्यान में रुचि गायब हो जाती है
- जब आप ध्यान या प्रार्थना करने का प्रयास करते हैं, तो आपका शरीर पेंडुलम की तरह घूमता है
- आप समलैंगिकता, मांसाहारी भोजन, सेक्स और अन्य बुराइयों जैसी बुरी इच्छाओं की ओर आकर्षित हो जाते हैं
- यदि आपकी कुंडलिनी पहले कार्य कर रही थी, तो अब आपकी कुंडलिनी शक्ति निष्क्रिय हो गई है
गंभीर मामलों में, राक्षसी, पैशाचिक या नीच संस्थाएं किसी व्यक्ति के शरीर पर कब्ज़ा कर लेती हैं, व्यक्ति आत्महत्या कर सकता है या हत्यारा बन सकता है। अचानक व्यक्ति हिंसा दिखाने लगता है. और भी कई संकेत हैं और वे सभी उपयोग के प्रकार पर निर्भर करते हैं टोना टोटका.
महत्वपूर्ण: अमावस्या और पूर्णिमा से 2-3 दिन पहले संस्थाओं की गतिविधि बढ़ जाती है। अगर आप इसके शिकार हैं तो इन दिनों आपकी हालत खराब हो जाएगी।
काला जादू - प्रभाव के संकेत
बुरी नज़र किसी अन्य व्यक्ति की आभा को अनजाने में हुई क्षति है। (वैसे, इस तरह की अनजाने क्षति के बहुत गंभीर रूप हैं) क्षति विभिन्न जादुई साजिशों और अनुष्ठानों के प्रदर्शन के साथ किसी अन्य व्यक्ति को जानबूझकर नुकसान पहुंचाना है।
प्रेम मंत्र - हालाँकि इस क्रिया को प्रेम जादू के रूप में वर्गीकृत किया गया है, मेरे लिए, यह एक विशेष प्रकार की क्षति है जो दूसरे व्यक्ति की चेतना और कर्म पथ को बदल देती है। इसकी कई किस्में और साइड इफेक्ट्स हैं।
अभिशाप एक गंभीर क्षति है जो किसी व्यक्ति की महत्वपूर्ण ऊर्जा की संरचना को मौलिक रूप से बदल देती है और नष्ट कर देती है।
पारिवारिक अभिशाप एक ही बात है, केवल जादुई समावेशन परिवार रेखा के साथ होता है और एक निश्चित रक्त रेखा के साथ रिश्तेदारों को प्रभावित करता है।
और क्षति, और बुरी नज़र, और एक अभिशाप, और एक प्रेम मंत्र, और बहुत कुछ, मनोविज्ञानी जादुई कार्य या जादुई प्रभाव कहते हैं।
"जादुई" शब्द का अर्थ है कि एक व्यक्ति ने अपने हाथों से नहीं बल्कि दूसरे के साथ "गंदी चाल" की। उन्होंने सूक्ष्म जगत की कुछ आत्माओं या शक्तियों को बुलाया और उनके साथ इस या उस कार्य को करने के लिए सहमति व्यक्त की।
यदि नकारात्मक प्रभाव व्यक्ति द्वारा स्वयं उत्पन्न किया गया हो तो ऐसे प्रभाव को अतीन्द्रिय प्रभाव कहा जाता है। आमतौर पर, एक्स्ट्रासेंसरी (विनाशकारी) प्रभाव गंभीरता की अलग-अलग डिग्री के सूक्ष्म प्रभावों तक पहुंचता है।
तो आप यह कैसे निर्धारित कर सकते हैं कि आप पर कोई बाहरी प्रभाव है या नहीं?
यहाँ कुछ संकेत दिए गए हैं:
यदि आप अक्सर सुबह 3 से 5 बजे के बीच बिना किसी कारण के जाग जाते हैं और सो नहीं पाते हैं, तो यह लगभग 100% संकेत है कि आप पर जादुई काम हो रहा है।
छाती क्षेत्र में अचानक कठोरता और दबाव की अनुभूति आम तौर पर उस ऊर्जा के प्रवेश का संकेत देती है जो आपके आभामंडल में आपके लिए विदेशी है; जादुई या अतींद्रिय प्रभाव डालने का प्रयास।
आपके जीवन की घटनाएँ अत्यंत विनाशकारी स्वरूप धारण कर लेती हैं। आपको पर्याप्त नींद नहीं मिलती. आपको बुरे सपने आते हैं, या अचानक आपको अपने सपने याद नहीं रहते। शायद यह सब ठीक जादुई प्रभाव के कारण होता है...
आपकी आदतें नाटकीय रूप से बदल गई हैं। शराब के प्रति शरीर अपर्याप्त प्रतिक्रिया करता है। आपने बहुत सारा पानी (चाय, कॉफी...) पीना शुरू कर दिया। आंतरिक बेचैनी का एहसास लगातार बना रहता है। तुम्हें अपने लिए जगह नहीं मिलती. उनका वजन तेजी से कम होने लगा या, इसके विपरीत, वजन बढ़ने लगा।
स्वास्थ्य में अकारण गिरावट. अस्वस्थता, कमजोरी, पूरे शरीर में भारीपन महसूस होना। त्वचा की गुणवत्ता में गिरावट. उदासीनता, अवसाद, गंभीर सिरदर्द। कोई पहचानने योग्य चिकित्सीय कारण नहीं
बच्चे और जानवर नकारात्मक ऊर्जा को बहुत अच्छे से महसूस करते हैं। इसलिए, यदि कोई भी आपसे "प्यार" नहीं करता है या आपके प्रति अपना दृष्टिकोण तेजी से बदल गया है।
क्षति के संकेत, शाप:
बार-बार सिरदर्द होना। विशेष रूप से सिर के पिछले हिस्से में दर्द - सिर के पिछले हिस्से में दर्द आप पर एक मजबूत विनाशकारी प्रभाव का पहला संकेत है - क्षति।
अप्रत्याशित स्वास्थ्य समस्याएं. बिना किसी विशेष कारण के स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं सामने नहीं आतीं। उदाहरण के लिए, गुर्दे की गंभीर खराबी अक्सर गुर्दे की समस्याओं के साथ होती है।
घर में अजीब वस्तुएं, अस्तर, कपड़े, दहलीज पर मिलना। यह अनुष्ठानिक जादू का एक तत्व है। आमतौर पर विभिन्न प्रकार की क्षति इसी प्रकार होती है। दुर्भाग्य से, आबादी के बीच काले जादू के कई शिल्पकार और प्रेमी हैं, जितना कोई सोच सकता है।
चेहरे का भूरापन, त्वचा का मटमैला रंग पुरानी क्षति या किसी प्रबल अभिशाप का द्वितीयक संकेत है।
व्यक्तिगत जीवन का अभाव या पतन
निचले सूक्ष्म (मृतकों की दुनिया) के साथ संबंध के संकेत:
पैरों में ठंडक, पैरों में दर्द - यह मृतकों की दुनिया (निचले सूक्ष्म) के साथ संबंध का संकेत है। ये मोह मनुष्य के लिए विनाशकारी हैं। ऊर्जा व्यक्ति को पैरों के माध्यम से निचली दुनिया में छोड़ देती है। ठंड का एहसास वास्तव में इस विदेशी ऊर्जा के साथ संबंध का संकेत है।
मृत रिश्तेदारों या दोस्तों के बारे में सपने देखना भी मृतकों की दुनिया से संबंध का संकेत है।
आत्महत्या के विचार या तो क्षति या अभिशाप, या मृतकों की दुनिया से संबंध के कारण हो सकते हैं। किसी भी मामले में, ऐसी इच्छाएँ मनुष्यों की विशेषता नहीं हैं और गंभीर ऊर्जा गड़बड़ी का संकेत हैं।
गंभीर कर्म भार के लक्षण:
आपने एक निश्चित समय अंतराल पर समान घटनाओं और समस्याओं को दोहराया है। वह एक कर्म संबंधी गांठ के बारे में बात करता है जिसे आप खोल नहीं सकते हैं, और आप लगातार एक ही स्थान पर समय अंकित करते हुए इस पाठ में आते हैं।
आप अपने माता-पिता के भाग्य को दोहरा रहे हैं, या आपको अपने माता-पिता के समान स्वास्थ्य समस्याएं हैं। यह भारी पैतृक कर्म को इंगित करता है और इसमें सुधार की आवश्यकता है।
आपके परिवार में काले जादूगर, चुड़ैलें या जादूगर थे जो काला जादू या विभिन्न अनुष्ठान करते थे। ऐसे कृत्यों के लिए एक प्रतिशोध होता है जो काला जादू करने वाले व्यक्ति की जाति तक फैला होता है।
परिवार में हत्यारे थे जो गंभीर रूप से बीमार थे।
माता-पिता की बीमारी और आपका बार-बार बीमार होना
जीवन में कई बाधाएं आती हैं। ये कर्म संबंधी गांठें हैं जो आपको स्वतंत्र रूप से चलने की अनुमति नहीं देती हैं।
संस्थाओं (राक्षसों) द्वारा कब्जे के संकेत:
अनुचित एवं नकारात्मक भावनाएँ। बार-बार आक्रामकता, और अन्य लगातार नकारात्मक भावनाएं, गर्म स्वभाव - यह व्यवहार संस्थाओं द्वारा उकसाया जाता है, क्योंकि वे इस तरह के व्यवहार के दौरान जारी भावनाओं पर फ़ीड करते हैं। आमतौर पर यह आक्रामकता और क्रोध की भावना है - यह इकाई के लिए सबसे अधिक ऊर्जा-गहन और "स्वादिष्ट" है।
घोटाला करने की इच्छा ही सार के पोषण की आवश्यकता के रूप में प्रकट होती है
सिर में अन्य लोगों की आवाज़ों की उपस्थिति - इकाई किसी व्यक्ति को बता सकती है कि क्या करना है यदि यह पहले से ही उसके अंदर शालीनता से जड़ें जमा चुका है।
सबको अपने वश में करने की इच्छा, नष्ट करने की इच्छा।
डरावने सपने.
ध्वनियाँ, सिर में आवाजें, सूक्ष्म तल में सहज निकास - सूक्ष्म संस्थाएं किसी व्यक्ति को अलग-अलग चीजें बता सकती हैं। नींद के दौरान आ सकता है. वे सूक्ष्म तल में सहज निकास को उकसा सकते हैं।
चक्र समस्याओं के लक्षण:
सीने में झुनझुनी और भारीपन हृदय केंद्र में समस्याओं का संकेत देता है। (अनाहत)
पेट के निचले हिस्से में भारीपन, प्रजनन और प्रजनन प्रणाली की समस्याएं, आपके व्यक्तिगत जीवन में समस्याएं यौन चक्र में रुकावट या विकृति का संकेत देती हैं। सेक्स चक्र यौन और प्रजनन प्रणाली के लिए जिम्मेदार है। महिलाओं में स्त्री रोग संबंधी समस्याएं अक्सर इस चक्र की विकृति और रुकावट से जुड़ी होती हैं। इस चक्र के अवरुद्ध होने पर विपरीत लिंग के साथ भी समस्याएँ उत्पन्न होती हैं। यौन ऊर्जा बाहर आनी चाहिए. यदि ऐसा नहीं होता है, तो विपरीत लिंग आपको "देख" नहीं पाता है, और वह आपकी ओर आकर्षित नहीं होता है। ऐसा होता है कि ऐसा लगता है कि लड़का/लड़की बहुत सुंदर लड़का नहीं है, लेकिन उसके चाहने वाले जरूरत से ज्यादा हैं। ऐसे व्यक्ति के लिए सेक्स चक्र पूरी तरह से काम करता है। लेकिन ऐसा होता है कि एक बहुत सुंदर और आकर्षक व्यक्ति, और स्मार्ट भी, लेकिन अकेला है और विपरीत लिंग के साथ उसका कोई भाग्य नहीं है - यह लिंग चक्र या ब्रह्मचर्य के मुकुट पर रुकावट का एक स्पष्ट उदाहरण है
यदि आपकी रचनात्मक प्रक्रियाएँ, उत्साह और इच्छाशक्ति दबा दी गई है, तो इससे गले और अन्य चक्रों में रुकावटें आती हैं।
एकतरफा प्यार और इसी तरह की पीड़ा हृदय चक्र को विकृत कर देती है।
शिकार बनने से बचने के लिए बरती जाने वाली सावधानियां
- जब तक वह व्यक्ति आपके साथ खाना साझा न कर रहा हो, तब तक कुछ भी न खाएं या पिएं।
- "मृतकों की राख" से भरी और नकारात्मक मंत्रों से भरी मिठाइयाँ और मिठाइयाँ आपकी आभा में छेद बनाने के लिए और इन छेदों के माध्यम से, चैनलों की तरह, आपके शरीर और दिमाग को नियंत्रित करने के लिए उपयोग की जाती हैं।
- टोना टोटकायह आपकी तस्वीरों, कपड़ों, बालों, नाखूनों, खून, लार और त्वचा की मदद से अपना काम करता है।
- महिलाएं प्रभावित होती हैं टोना टोटकापुरुषों की तुलना में बहुत आसान है, महिलाओं में प्रभाव सतह पर देखा जा सकता है, जबकि पुरुषों में वे अंतर्धारा की तरह काम करते हैं और अदृश्य होते हैं।
- टोना टोटकाव्यक्ति के शरीर को छूकर या सीधे आँखों में देखकर किया जा सकता है।
- जिस किसी भी चीज़ का आभामंडल होता है, वह पीड़ित के आभामंडल में छेद बनाने के लिए नकारात्मक ऊर्जा से भरी हो सकती है। उदाहरण के लिए: कपड़े, गहने, कागज का एक टुकड़ा, एक भरवां जानवर या गुड़िया, आदि।
- टोना टोटकाआपके नाम और आपकी माँ के नाम का उपयोग करके किया जा सकता है, इसलिए अपने मिलने वाले हर व्यक्ति को ऐसी जानकारी न दें।
- इसमें कुछ भी अनुचित नहीं है टोना टोटका, क्योंकि यह एक प्राचीन विज्ञान है और इसका उपयोग हानि और लाभ दोनों के लिए, उदाहरण के लिए, उपचार के लिए किया जा सकता है, इसलिए नियम का पालन करें: "भगवान पर भरोसा रखें, लेकिन खुद गलती न करें".
महत्वपूर्ण: पूर्णिमा और अमावस्या से 2-3 दिन पहले संस्थाओं की गतिविधि बढ़ जाती है। अगर आप पीड़ित हैं तो इन दिनों आपकी स्थिति और खराब हो जाएगी।
यदि आपको मेरी सहायता की आवश्यकता है, तो मुझे आपकी सहायता करने में खुशी होगी!
यदि आपके वातावरण में कोई ऐसा व्यक्ति है जो लगातार अस्वस्थ रहता है, हमेशा किसी न किसी बात से असंतुष्ट रहता है, जीवन के बारे में शिकायत करता है और हर चीज और हर किसी की आलोचना करता है, तो यह टीम में संचार को काफी हद तक विषाक्त कर सकता है। ऐसे उदास व्यक्ति के साथ बार-बार संपर्क से बचने की कोशिश करें, अपना मूड खराब न करें। इस व्यक्ति की तीखी टिप्पणियों और अशिष्ट कार्यों को वस्तुतः अनदेखा करने का प्रयास करें। आप ऐसे व्यक्ति पर जितना कम ध्यान देंगे, बाहर से उतनी ही कम नकारात्मकता आपके पास आएगी।
जिस व्यक्ति को जीवन में कुछ भी अच्छा नजर नहीं आता, उसके प्रति थोड़ी नरमी से पेश आएं। यदि आप उस गरीब व्यक्ति के लिए खेद महसूस करते हैं, तो इससे आपको उससे आने वाली नकारात्मक भावनाओं को गंभीरता से न लेने में मदद मिलेगी। कुछ नकारात्मक व्यक्ति शत्रुतापूर्ण हो सकते हैं। उनकी अशिष्टता एक प्रकार का उकसावा है, और यह आपको तय करना है कि इसके आगे झुकना है या ऐसे व्यक्ति पर प्रतिक्रिया नहीं करनी है।
उस व्यक्ति को यह साबित करने में समय और ऊर्जा बर्बाद न करें जो हमेशा हर किसी से असंतुष्ट रहता है कि सब कुछ इतना बुरा नहीं है। दुनिया के बारे में आशावादी दृष्टिकोण के लिए बहस या विवाद न करें। सभी को अपनी राय पर कायम रहने दें. समझें कि यह व्यक्ति आहत और वंचित होने की स्थिति में सहज है।
नकारात्मकता का सामना करें
ऐसा होता है कि एक निराशावादी व्यक्ति आपको प्रभावित करने की कोशिश करता है और अपनी नकारात्मकता आप पर थोपता है। आपको अपनी योजनाओं को ऐसे संशयवादियों के साथ साझा नहीं करना चाहिए ताकि वे आपके उत्साह को नष्ट न कर दें। अपनी ताकत पर विश्वास रखें, अपने सपनों पर भरोसा रखें और उन उदास लोगों की बात न सुनें जो आपके लक्ष्यों की आलोचना करते हैं।
आपको दूसरे लोगों की राय को दिल पर नहीं लेना चाहिए। तब किसी की व्यंग्यात्मक टिप्पणी आपको गहरा आघात नहीं पहुँचा सकेगी। दूसरों के नकारात्मक बयानों से परेशान होने से बचने के लिए अपनी सकारात्मकता से उनका मुकाबला करें। हमेशा मुस्कुराने की कोशिश करें और विभिन्न शंकालु व्यक्तियों के संदेहों और प्रतिकूल पूर्वानुमानों को सहजता से दरकिनार कर दें। स्वयं सोचें और दूसरों को अपने मूड पर प्रभाव न डालने दें।
यदि आपको किसी नकारात्मक व्यक्ति के साथ संवाद करने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, कार्य दायित्वों के कारण, तो अपने आप को उन भावनाओं से विचलित करने का प्रयास करें जो यह व्यक्ति आपमें पैदा करता है। आप जिन व्यावसायिक मुद्दों पर चर्चा कर रहे हैं उन पर ही ध्यान केंद्रित करें। बातचीत को भटकने न दें. साफ-साफ और साफ-साफ बोलें. यदि आप ऐसा नहीं कर सकते, और वह व्यक्ति फिर भी आप पर अपनी नकारात्मकता उड़ेलता है, तो अपने बारे में कुछ सोचें।
नकारात्मक विचारों या भावनाओं के कारण व्यक्ति को न केवल मानसिक बल्कि स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं। आधुनिक दुनिया में, जहां अक्सर आराम करने और आराम करने का समय नहीं होता है, नकारात्मकता अंदर जमा हो जाती है और धीरे-धीरे व्यक्ति के जीवन को नष्ट कर देती है। इससे कैसे छुटकारा पाया जाए यह सीखना जरूरी है।
विचारों से नकारात्मकता दूर करें
यह तुरंत याद दिलाने लायक है कि नकारात्मकता किसी व्यक्ति पर तब तक हावी नहीं होती जब तक वह उस पर प्रतिक्रिया नहीं करता। यानी आसपास नकारात्मक परिस्थितियां हो सकती हैं, अजनबी या परिचित गंदी बातें कह सकते हैं या गंदी हरकतें कर सकते हैं, लेकिन जब तक यह सब किसी व्यक्ति के अंदर "जड़ें नहीं जमा लेता", तब तक मन में नकारात्मक विचार नहीं आते। जैसे ही किसी व्यक्ति ने प्रतिक्रिया व्यक्त की है: प्रतिक्रिया दी है, किसी और को अपने स्थान पर रखा है, या बाहरी प्रभाव के जवाब में एक अलग प्रतिक्रिया दिखाई है, एक विचार उसके दिमाग में बस जाता है, और इसे खत्म करने के लिए काम करने की आवश्यकता होगी।
नकारात्मक विचारों के साथ काम करते समय, उस समय को पहचानना महत्वपूर्ण है जब वही विचार आपके दिमाग में बस जाते हैं। ऐसे विचारों के साथ काम करने की एक तकनीक काट देना है। इस तकनीक में उनका विस्तार और विश्लेषण शामिल नहीं है, आपको बस विचार को काटने की जरूरत है, इसे किसी और चीज से बदलना है, जो इससे पूरी तरह से असंबंधित है।
एक अन्य तकनीक में, विचार को काटा नहीं जाना चाहिए, बल्कि बाहर से जांच की जानी चाहिए। साथ ही, आपको इसे जीने की ज़रूरत नहीं है, आपको बस इसे देखने की ज़रूरत है, जैसे, उदाहरण के लिए, एक स्टोर विंडो। इस स्थिति में, आप अपने आप से पूछ सकते हैं: "मैं अब किस बारे में सोच रहा हूँ?", विचार ऐसा माना जाएगा जैसे कि यह किसी और का हो, आपका नहीं, जिसका अर्थ है कि यह अंदर बसने में सक्षम नहीं होगा।
एक और तरीका जिसमें नकारात्मकता से छुटकारा पाना शामिल है वह है अतिशयोक्ति, बेतुकेपन की हद तक कमी। जब कोई नकारात्मक विचार प्रकट होता है, तो आपको उसे बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने की दिशा में काम करना शुरू कर देना चाहिए। तो, यह विचार कि बॉस अब कसम खाएगा, सुरक्षित रूप से आगे विकसित किया जा सकता है: वह दिवंगत कर्मचारी को अपने कार्यालय के कोने में एक मटर पर रख देगा, और फिर शर्म की बात है, बाकी कर्मचारियों के साथ, वे इधर-उधर घूमेंगे और उस पर अशुभ ढंग से हँसो, तो सब लोग नोचने-काटने आदि करने लगेंगे। एक और बेतुके विचार के बाद आपके चेहरे पर मुस्कान जरूर आ जाएगी यानी नकारात्मकता दूर हो जाएगी.
नकारात्मक विचारों से निपटने का एक और प्रभावी तरीका विरोध है। जब "मैं सफल नहीं होऊंगा" जैसा कोई विचार प्रकट होता है, तो उसे तुरंत दूसरे, विपरीत विचार - "मैं सफल हो जाऊंगा" से बदल देना चाहिए।
भावनाओं के साथ काम करना
भावनाओं के साथ काम करना विचारों की तुलना में अधिक कठिन है, क्योंकि यह ट्रैक करना हमेशा संभव नहीं होता है कि वे क्यों प्रकट होते हैं। लेकिन किसी भी परिस्थिति में आपको नकारात्मकता अंदर नहीं छोड़नी चाहिए: इसे बाहर फेंकने की जरूरत है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको दूसरों पर गुस्सा, नाराज़गी, उदासी, गुस्सा या अन्य नकारात्मक भावनाएँ निकालने की ज़रूरत है। इस बारे में विशेष तकनीकें हैं कि कैसे किसी को नुकसान न पहुंचाया जाए और साथ ही अपनी मदद भी कैसे की जाए।
ऐसी ही एक तकनीक है "खाली कुर्सी"। आपको कमरे के बीच में एक खाली कुर्सी रखनी होगी और अपराधी के रूप में कल्पना करते हुए उस पर एक मुलायम खिलौना या तकिया रखना होगा। यहां अपराधी कोई व्यक्ति नहीं, बल्कि कोई चीज़ हो सकती है, उदाहरण के लिए, एक टूटी हुई वॉशिंग मशीन। और फिर आप "अपराधी" पर प्रहार कर सकते हैं, प्रश्न पूछ सकते हैं, अपने पैर पटक सकते हैं, या बस चिल्ला सकते हैं ताकि सारी नकारात्मकता बाहर आ जाए। इसी तरह इस तकनीक की तरह, आप कागज फाड़ सकते हैं, अप्रिय तस्वीरें खींच सकते हैं, बर्तन तोड़ सकते हैं - जब तक इससे लाभ होता है।
एक ऐसी तकनीक भी है जिसमें किसी ऐसे व्यक्ति को पत्र लिखना शामिल है जिसने आपको एक बार नाराज कर दिया था। इस पत्र को भेजने की आवश्यकता नहीं है, जिसका अर्थ है कि आप अपनी अभिव्यक्ति में शर्मीले नहीं हो सकते हैं और जो चाहें लिख सकते हैं। फिर आप एक प्रतिक्रिया पत्र लिख सकते हैं, खुद को उस व्यक्ति के स्थान पर कल्पना कर सकते हैं, उसकी ओर से माफ़ी मांग सकते हैं, बहाने बना सकते हैं। यह सलाह दी जाती है कि आप वही लिखें जो आप अपराधी से व्यक्तिगत रूप से सुनना चाहते हैं। ऐसी एक्सरसाइज करने के बाद आप रो सकते हैं, इससे डरना नहीं चाहिए- ऐसे बाहर आती है नकारात्मकता
शेयर करना है या नहीं शेयर करना है
आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि आपको अपने परिवार और दोस्तों पर नकारात्मकता नहीं डालनी चाहिए। केवल लोगों को अपनी कठिन परिस्थिति के बारे में बताने से कुछ चिंताएँ उन पर आ जाती हैं और व्यक्ति स्वयं फिर भी अपनी समस्या का समाधान नहीं कर पाता है। आपको अपने करीबी लोगों को अपनी समस्याओं से दूर रखना होगा या ऐसी बातचीत शुरू करनी होगी जो केवल स्थिति बताने से खत्म न हो। सलाह, समझ, सिर्फ समर्थन मांगना बेहतर है, यानी। दूसरे व्यक्ति को उनकी समस्या के साथ अकेला छोड़ने के बजाय, किसी प्रकार की प्रतिक्रिया प्राप्त करें।
यदि आप जीवन के प्रति नकारात्मक धारणा की समस्या से स्वयं नहीं निपट सकते, तो आप मनोवैज्ञानिक की ओर रुख कर सकते हैं। आप पहले से ही उसके साथ हर बात पर बिना लांछन लगाए, उसकी भावनाओं को नजरअंदाज किए बिना चर्चा कर सकते हैं। अच्छे मनोवैज्ञानिक जानते हैं कि दूसरे लोगों की नकारात्मकता से कैसे निपटना है।
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शायद हर व्यक्ति को समय-समय पर ऐसा महसूस होता था मानो वह "ढलान में भीग गया हो।" लेकिन आप इसके लिए केवल अपने आस-पास के लोगों को दोषी नहीं ठहरा सकते, क्योंकि लोग अक्सर स्वेच्छा से नकारात्मक जानकारी "खोलते" हैं: आपदाएँ, भूकंप, अपराध। कुछ लोग इस जानकारी का सीधे स्वाद लेते हैं, इसे दिन में कई बार दोहराते हैं।
हालाँकि, ऐसी स्थितियों और लोगों से पूरी तरह से बचना, एक नियम के रूप में, वांछित परिणाम नहीं लाता है। आपको सही ढंग से प्राथमिकता देना सीखना होगा, केवल उसी जानकारी को समझना होगा जो आपके लिए महत्वपूर्ण है, और बाकी को दी गई जानकारी के रूप में मानना होगा। सबसे पहले, आपको यह स्वीकार करना होगा कि दुनिया नकारात्मक ऊर्जा से भरी है, "बुरे" लोगों और कार्यों से भरी है जो आपके दृष्टिकोण से गलत हैं। इस तथ्य को नकारने से केवल एक भ्रामक दुनिया में जीवन की ओर ले जाया जाएगा, जिसके विनाश से मानव सोच में विघटन होगा।
इस संबंध में, सबसे मूल्यवान छुपने की नहीं, बल्कि बढ़ती नकारात्मकता से निपटने की क्षमता है। ऐसा करने के लिए, अपने आस-पास ऐसे लोगों की पहचान करें जो आपके लिए किसी काम के नहीं हैं। यदि आपको उनके साथ संवाद करने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए काम पर, तो मानसिक रूप से एक ईंट की दीवार की कल्पना करें। तब किसी व्यक्ति से निकलने वाली सारी नकारात्मकता इस ईंट-पत्थर में घुस जाएगी और आप तक पहुंचे बिना वहीं रह जाएगी।
ऐसा ही एक और तरीका है. ऐसा करने के लिए, अपने और अवांछित वार्ताकार के बीच एक दर्पण की कल्पना करें। ऐसे में उसकी नकारात्मक भावनाएं आपको छुए बिना ही उस पर प्रतिबिंबित होंगी।
कभी-कभी आप "भौंक" सकते हैं, यानी खुलेआम अपने कष्टप्रद, उबाऊ वार्ताकार के प्रति अपना असंतोष व्यक्त कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि शालीनता की सीमा से परे जाए बिना, इसे चतुराई से करना है।
नकारात्मकता से कैसे निपटें और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सीखें? अगर यह सवाल आपके मन में उठता है तो आप पहले से ही सही रास्ते पर हैं। नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है और ऐसा करने के लिए सबसे पहले आपको अपने सोचने का तरीका बदलना होगा।
नकारात्मकता से कैसे निपटें: स्वयं को पुन: कॉन्फ़िगर करें
हमारे आस-पास की दुनिया नहीं बदलेगी, और हमारे आस-पास के लोग नहीं बदलेंगे, इसलिए हमें खुद को और दुनिया के बारे में अपने विचारों को बदलने की जरूरत है। यहाँ मनोवैज्ञानिक हमें क्या सलाह देते हैं:
- हमेशा वस्तुनिष्ठ रूप से स्थिति का आकलन करने का प्रयास करें और अतिशयोक्ति से बचें;
- उचित बनो; स्थिति का विश्लेषण करें और उससे सबक सीखें;
- अतीत को कभी भी पकड़कर न रखें;
- स्वीकार करें कि आप भी हर किसी की तरह एक सामान्य व्यक्ति हैं, अपनी कमियों को स्वीकार करना सीखें;
- अपने जीवन में सकारात्मक पहलुओं की तलाश करें;
- सैर करो;
- खेल - कूद खेलना।
जैसा कि जॉन केहो ने अपनी पुस्तकों में बार-बार कहा है - कोई समस्या नहीं है, अवसर हैं. यदि आप अपने आप को एक कठिन परिस्थिति में पाते हैं और ऐसा लगता है कि आपके आस-पास की हर चीज़ और हर कोई आपके खिलाफ है, तो चिंता न करें, शांत हो जाएं और जो हो रहा है उसके बारे में गंभीरता से सोचें। जब कुछ अप्रिय घटित होता है, तो अपने आप को धोखा देने की कोशिश न करें और कल्पना करें कि अंधेरी रोशनी में क्या हुआ। समस्या पर विलाप न करें, बल्कि समाधान खोजें।
यदि आपको लगता है कि आप नकारात्मकता की लहर से अभिभूत हो रहे हैं, तो बस स्विच करने का प्रयास करें, कुछ सुखद के बारे में सोचें, कुछ ऐसा जो आपको खुशी देता है। वैसे, नियमित शारीरिक गतिविधि हमें शरीर में तनाव के स्तर को कम करने में मदद करती है।
अपने आप को प्रोग्राम करना
हमारा शरीर अद्भुत है - हम अपने लक्ष्य की ओर बढ़ते हुए, बिना आराम किए बहुत लंबे समय तक काम कर सकते हैं, लेकिन किसी बिंदु पर सब कुछ टूट जाता है, आप थका हुआ, थका हुआ महसूस करते हैं... इससे कैसे बचें? उत्तर सरल है - आपको आराम करने में सक्षम होने की आवश्यकता है। सबसे पहले पर्याप्त नींद लें। कम से कम आठ घंटे की नींद लेने के लिए अपने दिन की योजना बनाएं। जॉन केहो, जिनका उल्लेख पहले ही ऊपर किया जा चुका है, ने अपनी एक पुस्तक में कहा है कि आपको एक सफल व्यक्ति के रूप में खुद की कल्पना करने में हर दिन कम से कम पांच मिनट बिताने की ज़रूरत है।
यदि आपको ऐसा लगता है कि आपके आस-पास की हर चीज़ नकारात्मकता को दर्शाती है, तो इस अभ्यास को आज़माएँ - हर शाम, अपने साथ हुई सभी अच्छी चीजों की सूची (मानसिक रूप से या कागज़ पर) बनाएँ। यदि आप नियमित रूप से ऐसा करते हैं, तो आप स्वयं देखेंगे कि आप अपने आस-पास अच्छी, सकारात्मक चीज़ों की तलाश करने लगे हैं।
जितना बेहतर आप खुद को स्थापित करेंगे, जितना अधिक समय आप खुद पर काम करने में बिताएंगे, उतनी ही तेजी से आपको अपने परिश्रम का फल मिलना शुरू हो जाएगा। मुख्य बात खुद पर और अपनी सफलता पर विश्वास करना है। तभी आप नकारात्मकता से निपटना सीखेंगे।
नकारात्मक घटनाएँ और भावनाएँ अक्सर व्यक्ति के जीवन में हस्तक्षेप करती हैं। एक सफल करियर बनाएं, बीमारियों से उबरें और एक परिवार शुरू करें। नकारात्मकता किसी व्यक्ति के जीवन को इतनी गहराई से प्रभावित करती है कि कोई यह सोच सकता है कि जीवन में नकारात्मकता ही समाहित है। हालाँकि, जादुई शब्दों में नकारात्मकता मानसिक स्तर पर किसी व्यक्ति को जानबूझकर और अनजाने में पहुंचाई गई क्षति है। इस संबंध में, जादूगर नकारात्मकता के कई स्तरों और उनके संकेतों की पहचान करते हैं, जो समय रहते समस्या को समझने और खत्म करने में मदद करेंगे।
ऊर्जा अवरोध
गलत वातावरण और जानकारी के कारण अक्सर ऊर्जा अवरोध उत्पन्न होते हैं। मनुष्य न केवल एक सामाजिक प्राणी है, बल्कि एक ऊर्जावान प्राणी भी है। यदि आप नहीं जानते कि ऊर्जा को कैसे फ़िल्टर किया जाए, तो आप दूसरों की नकारात्मकता से उतनी ही आसानी से संक्रमित हो सकते हैं जितनी आसानी से कारों से निकलने वाला धुआं। नकारात्मकता कहाँ से आती है? बुरी ख़बरें, पर्यावरण की अत्यधिक आलोचना, नकारात्मक विचार, यह सब किसी व्यक्ति की ऊर्जा को अवरुद्ध कर सकते हैं। वैसे, एक व्यक्ति खुद को आत्म-नापसंद और आत्म-ध्वजारोपण से रोक सकता है। ऐसी नकारात्मकता के लक्षण क्या हैं? सभी योजनाएँ विफल हो जाती हैं, खर्च किए गए प्रयासों पर कोई रिटर्न नहीं मिलता है, या वे न्यूनतम, उदासीनता और तनाव हैं। आप अच्छी ऊर्जा का पोषण कर सकते हैं और बुरी ऊर्जा को नई ताकतों से विस्थापित कर सकते हैं, जिसे विभिन्न स्रोतों से आसानी से पूरा किया जा सकता है। रुकावट को पिशाचवाद से भ्रमित न करें। यह विधि तभी प्रासंगिक है जब किसी व्यक्ति का कोई शत्रु न हो। अन्यथा, एक अन्य प्रकार की नकारात्मकता उत्पन्न होती है।
ऊर्जा स्तर पर पिशाचवाद
पिशाचवाद मूलतः एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में ऊर्जा का स्थानांतरण है। पिशाच चैनलों के माध्यम से किसी व्यक्ति से ऊर्जा चूसते हैं, कुछ प्रकार के ऊर्जा बंधन या सक्शन कप बनाते हैं, जो भी वे इसे कहते हैं, लेकिन सार नहीं बदलता है। ऐसे व्यक्ति के साथ संवाद करते समय, दाता लोग "बेवकूफ" होने लगते हैं, उनका प्रदर्शन तेजी से कम हो जाता है, भौतिक शरीर में दर्द और नकारात्मक परिवर्तन देखे जा सकते हैं। पिशाच अलग-अलग तरीकों से कार्य कर सकते हैं, लेकिन एक निश्चित व्यक्ति के साथ संवाद करने के बाद होने वाली तबाही आपको सचेत कर देगी। चक्रों की सफाई, साथ ही मानसिक और ऊर्जा कवच स्थापित करने से आप बच सकते हैं। हालाँकि, ऊर्जावान रूप से मजबूत लोग केवल अपनी इच्छाशक्ति पर भरोसा करते हुए, पिशाचों के खिलाफ शांति से लड़ सकते हैं। वैसे, ऐसे लोग भी होते हैं जिनकी ऊर्जा अतिप्रवाहित होती है, वे स्वयं इससे थक जाते हैं। यहीं पर पिशाच उपयोगी हो सकते हैं; वे अतिसक्रिय ऊर्जा वाले व्यक्ति में शक्ति का संतुलन बनाए रखेंगे। अन्य सभी मामलों में, चक्रों और ऊर्जा चैनलों की सफाई में मदद के लिए किसी जादूगर की ओर रुख करना बेहतर है।
"नींद" क्षति
जादू में हर तरह की मज़ेदार चीज़ें होती हैं। नींद की क्षति के मामले को अक्सर इस तरह की दुर्लभ, लेकिन अजीब घटनाओं के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है जो पहली नज़र में घटित होती हैं। इसे और स्पष्ट करने के लिए हम इसे एक उदाहरण से समझा सकते हैं। एक व्यक्ति आत्मविश्वास से कैरियर की सीढ़ी पर आगे बढ़ रहा है, लेकिन विभाग में एक प्रतियोगी उसकी सफलता को नकारने का फैसला करता है और नुकसान पहुंचाता है। हालाँकि, किसी कारण से, व्यक्ति अचानक विभाग छोड़ देता है, और जो क्षति हुई वह एक खाली जगह पर समाप्त हो गई। ऐसा लगता है कि यह काम करता है, लेकिन जैसा होना चाहिए वैसा नहीं, बल्कि विलंबित कार्रवाई तंत्र के रूप में। क्षति कई मामलों में सक्रिय हो सकती है। पहला, जैसा कि उदाहरण में है, यदि कोई व्यक्ति उस करियर या कंपनी में लौटने का फैसला करता है जिसे उसने छोड़ा था। फिर जैसे ही उसे भी वहां अपनी प्रतिभा का एहसास होता रहेगा, डायनामाइट-डैमेज विस्फोट हो जाएगा। जादूगर अक्सर दूसरे मामले को चेन रिएक्शन कहते हैं। ऐसा हो सकता है कि भेजी गई क्षति उस नवागंतुक को उत्तेजित कर सकती है जो नौकरी छोड़ने वाले व्यक्ति की जगह लेने आता है, और वह पहले ही झटका झेल लेगा। और वहां की घटनाएं पहले से ही व्यक्ति की ताकत पर निर्भर करती हैं, कभी-कभी वह नकारात्मकता का विरोध करता है, और कभी-कभी सब कुछ उसके हाथ से निकल जाता है।
हर किसी को इन दुर्लभ प्रकार की क्षति और नकारात्मकता के बारे में पता होना चाहिए, क्योंकि यह अज्ञात है कि वास्तविक जीवन में इनमें से किसका सामना करना पड़ेगा। उनकी दुर्लभता के बावजूद, दुर्भाग्य से, ऐसी नकारात्मकता का प्रभाव रद्द नहीं किया गया है।
हम हमेशा भावनात्मक ऊर्जा से घिरे रहते हैं। जिस तरह से हम लोगों के साथ बातचीत और संवाद करते हैं उसका हमारे जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। लेकिन यह प्रभाव सकारात्मक है या नकारात्मक यह काफी हद तक हमारे आसपास की भावनात्मक ऊर्जा पर निर्भर करता है।
जब आप उनके साथ बातचीत करते हैं तो प्रत्येक व्यक्ति कुछ न कुछ सामने लाता है, और जितना अधिक सकारात्मक लोगों को हम अपने जीवन में आने देते हैं, वह उतना ही अधिक सकारात्मक, ऊर्जावान और संतुष्टिदायक हो जाता है। जब हमारे अधिकांश रिश्ते नकारात्मक ऊर्जा से जुड़े होते हैं, तो यह निश्चित रूप से आपको चिंतित, उदास और अलग-थलग महसूस कराएगा। यह अकारण नहीं है कि उनके आसपास के लोगों को जहरीला कहा जाता है। कभी-कभी इन्हें तुरंत पहचानना भी आसान नहीं होता।
1. वे निराशावाद का प्रतीक हैं
विषाक्त लोग जीवन की हर स्थिति में अच्छाई देखने में विफल रहते हैं, यहां तक कि सबसे आशाजनक स्थिति में भी। एक निराशावादी की नज़र में एक धूप और गर्म दिन बरसात जैसा होगा, और अन्यथा उसे समझाना लगभग असंभव है।
2. वे लगातार पीड़ित की छवि में रहते हैं.
जिसका सीधा संबंध शाश्वत निराशावाद से है। ये लोग हमेशा पीड़ित रहते हैं और यह मानने से इनकार करते हैं कि वे बेहतरी के लिए कुछ भी बदल सकते हैं। वे हर चीज़ में हमेशा पीड़ित होते हैं, भले ही वे स्वयं किसी भी स्थिति के आरंभकर्ता और यहाँ तक कि उकसाने वाले भी हों। ऐसे लोग जिम्मेदारी लेने से पूरी तरह इनकार कर देते हैं. आप हमेशा गलत होते हैं, और एकमात्र घायल पक्ष वे ही हैं।
3. वे आपके लिए कभी समय नहीं निकालते।
विषाक्त व्यक्तित्व एक चलता-फिरता बहाना है और एक निरंतर कारण है कि वे कुछ भी करने में असमर्थ हैं। फिर भी, वे लगातार मांग करते हैं कि आप उन पर अपनी ऊर्जा खर्च करें और यदि आप इनकार करते हैं तो वे नाराज हो जाते हैं। याद रखें कि सकारात्मक रिश्ते हमेशा दो-तरफ़ा होते हैं, एक-तरफ़ा खेल नहीं।
4. वे हमेशा बेशर्मी से आपका फायदा उठाते हैं।
जहरीले लोग हमेशा आपसे कुछ न कुछ चाहते हैं। वे अपने और आपके जीवन के हर पहलू में और यहां तक कि सबसे महत्वहीन विवरण में भी आपका उपयोग करने में सक्षम हैं। वे अपनी ज़रूरत का इनाम पाने के लिए आपकी चापलूसी करेंगे और आपका समर्थन करेंगे, और वे कभी भी मुफ्त में और निःस्वार्थ भाव से कुछ नहीं करेंगे।
5. वे लगातार शिकायत करते और रोते रहते हैं।
आपको विषैले लोगों के होठों से हर्षित और आशावादी शब्द सुनने की संभावना नहीं है। उन्हें शिकायत करने के लिए हमेशा कुछ न कुछ मिल ही जाएगा। यदि मौसम गर्म और धूप वाला है, तो उन्हें अत्यधिक पसीना आने या धूप से जलने की शिकायत होगी। उनके लिए हर चीज़ हमेशा ख़राब होती है. वैसे, वे शायद निजी तौर पर भी आपसे और आपके रिश्ते से नाखुश हैं।
6. उनके आसपास रहना शारीरिक और भावनात्मक रूप से थका देने वाला होता है।
दोस्ती एक सकारात्मक अनुभव है और आपको रिश्तों से सकारात्मक भावनाओं की उम्मीद करनी चाहिए। किसी भी बातचीत से खुशी और प्रेरणा मिलनी चाहिए। हालाँकि, जहरीले लोग आपको भावनात्मक रूप से अस्थिर कर देते हैं, आपको आपके आंतरिक संतुलन और सद्भाव से वंचित कर देते हैं, और वस्तुतः आपकी ऊर्जा को चूसना शुरू कर देते हैं।
7. वे आपको बदलने का प्रयास करते हैं
ये लोग अपने आस-पास की दुनिया में और, वैसे, आप में भी कुछ भी अच्छा नहीं देखते हैं। उन्हें आपका हेयरस्टाइल, आपके कपड़ों का स्टाइल, आपके शौक या आपका पूरा व्यक्तित्व पसंद नहीं आएगा। बेशक, वे आपको बदलने की कोशिश करेंगे और इस संबंध में आपको हर संभव तरीके से प्रभावित करेंगे।
8. वे गपशप फैलाते हैं
चुगली को सूचना साझा करने के साथ भ्रमित न करें। विषैले लोग पूर्व की ओर आकर्षित होते हैं। जब आप अपने सामाजिक दायरे में किसी से तीसरे पक्ष के बारे में नकारात्मक बातें सुनते हैं, तो सावधान हो जाएं - इसी तरह जहरीले लोगों की पहचान की जाती है।
9. आप भी उनके आसपास निराशावादी और उदास महसूस करते हैं।
कभी-कभी तीव्र नकारात्मक ऊर्जा वाले विषैले लोगों से घिरे रहने के लक्षण भीतर से आते हैं। यदि आपका सकारात्मक, आशावादी व्यक्तित्व निराशावादी और चिंतित व्यक्तित्व में बदल जाता है, तो आप स्वयं एक विषाक्त व्यक्ति बनने और नकारात्मकता का संक्रमण फैलने का जोखिम उठाते हैं।
10. आपके जीवन में सकारात्मक रिश्ते नष्ट हो रहे हैं।
जब आप लगातार अपने आस-पास के विषाक्त लोगों से नकारात्मकता को अवशोषित करते हैं, तो इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि आपके सभी अनुकूल और परोपकारी संबंध ध्वस्त होने लगेंगे। आप यह नोटिस करना शुरू कर देंगे कि अन्य लोग बस आपसे बच रहे हैं, क्योंकि आप स्वयं पहले से ही नकारात्मकता और अवसाद के स्रोत में बदल रहे हैं।
11. वे ईर्ष्या और द्वेष फैलाते हैं
ईर्ष्या एक पूर्णतः मानवीय भावना है, और हम अब भी कभी-कभी इसका अनुभव करते हैं। हालाँकि, जहरीले लोगों की ईर्ष्या और ईर्ष्या आपको खुशी और खुशी महसूस करने में असमर्थ कर देगी, चाहे आपका जीवन कितना भी अच्छा चल रहा हो। एक विषैला और ईर्ष्यालु व्यक्ति आपके आसपास हमेशा उदास रहेगा और यह आपको निराश और दबा देगा।
