न केवल सबसे स्टाइलिश, बल्कि सटीक भी: हृदय गति और रक्तचाप को मापने के लिए स्मार्ट कंगन के सर्वोत्तम मॉडल की समीक्षा। हृदय गति मॉनिटर और रक्तचाप के साथ फिटनेस कंगन

एक फिटनेस ट्रैकर पूरे दिन की गतिविधि और उत्पादकता की निगरानी के लिए एकदम सही गैजेट है, और अधिकांश ट्रैकर्स के लिए एक अच्छा अतिरिक्त रात में आपकी नींद की गुणवत्ता की निगरानी करने की क्षमता है। इसकी तुलना आपकी नाड़ी पर नज़र रखने वाली एक इलेक्ट्रॉनिक उंगली से की जा सकती है, जिसमें माप में सटीक सटीकता और नींद की निगरानी, ​​उठाए गए कदमों की संख्या और यहां तक ​​कि हृदय गति को मापने की उन्नत क्षमताएं हैं। आज, फिटनेस ट्रैकर बाजार का प्रतिनिधित्व कई प्रतिस्पर्धी उपकरणों द्वारा किया जाता है, जिनमें से अधिकांश अपने तत्काल कार्य का उत्कृष्ट कार्य करते हैं। उनके बीच अंतर डिज़ाइन, सामग्री की गुणवत्ता और संबंधित कार्यों में निहित है। हालाँकि, बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि सबसे अच्छा फिटनेस ट्रैकर कौन सा उपलब्ध है? हमने इस मुद्दे पर ध्यान देने और 2016-2017 के सभी सबसे लोकप्रिय गैजेट्स का पता लगाने का भी निर्णय लिया। यहां हम कीमत, गुणवत्ता, डिजाइन, सॉफ्टवेयर, कार्यक्षमता आदि जैसे मापदंडों की तुलना के आधार पर सर्वश्रेष्ठ ट्रैकर्स की पहचान करेंगे। यदि आप एक स्वस्थ जीवन शैली जीते हैं और अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं, तो अपना डिजिटल सहायक बहुत सावधानी से चुनें।

फिटबिट चार्ज एचआर
यह फिटनेस ट्रैकर दौड़ में एक बहुत ही योग्य प्रतियोगी है, जो सभी एंड्रॉइड, आईओएस और विंडोज फोन उपकरणों के साथ संगत है। 0.7-इंच OLED डिस्प्ले से लैस, गैजेट का वजन केवल 22 ग्राम है और यह कलाई पर काफी आराम से फिट बैठता है। इसके नए संस्करण में, दौड़ने और साइकिल चलाने सहित व्यायामों का ऑटो-डिटेक्शन उपलब्ध है, जो पिछले संशोधनों में गायब था। हालाँकि, यदि आप पूर्ण सटीकता चाहते हैं तो आप व्यायाम का प्रकार स्वयं निर्दिष्ट कर सकते हैं। हृदय गति निगरानी फ़ंक्शन और लक्ष्य निर्धारण प्रक्रिया में भी सुधार किया गया है, और बैटरी लंबे समय तक चार्ज रह सकती है। फिटबिट का उत्कृष्ट सॉफ्टवेयर और सामाजिक पारिस्थितिकी तंत्र विशेष रूप से उल्लेखनीय है, जो फिटबिट चार्ज एचआर को बाजार में सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर्स में से एक बनाता है। डिवाइस का डिज़ाइन न्यूट्रल है, जो कई लोगों के लिए एक सकारात्मक बात है। नुकसान के बीच, यह ध्यान देने योग्य है कि कुछ ऑपरेटिंग मोड में गणना हमेशा सटीक नहीं होती है।


माइक्रोसॉफ्ट बैंड 2
माइक्रोसॉफ्ट ने उन्नत फिटनेस गैजेट के विकास में भाग लेने का फैसला किया और अपने माइक्रोसॉफ्ट बैंड 2 ट्रैकर को 320 x 128 AMOLED डिस्प्ले और सभी उपकरणों के साथ संगतता के साथ पेश किया। माइक्रोसॉफ्ट के ट्रैकर का वजन प्रभावशाली 55 ग्राम है, और बैटरी केवल 2 दिनों तक चलती है, जिसे नुकसान के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। डिवाइस में अच्छी कार्यक्षमता और प्रदर्शन है, साथ ही इसकी कीमत भी काफी अधिक है। अपने पूर्ववर्ती की तुलना में, बैंड 2 में बेहतर स्क्रीन, बेहतर डिज़ाइन और सटीकता है। ट्रैकर में 11 सेंसर हैं, जिनमें ऊंचाई मापने के लिए बैरोमीटर, एक सटीक हृदय गति सेंसर, एक 3-अक्ष एक्सेलेरोमीटर, एक जायरोस्कोप, जीपीएस, एक प्रकाश सेंसर, त्वचा का तापमान और पराबैंगनी शामिल है। ट्रैकर जिम में कसरत करने, दौड़ने, साइकिल चलाने या बस कदम गिनने और आपकी नींद की गुणवत्ता का अध्ययन करने के लिए अच्छा है। यदि आप गीपीज़ का उपयोग करते हैं तो दो दिन की बैटरी लाइफ काफी कम हो जाएगी। हालाँकि, इस ट्रैकर में अन्य सभी प्रतिस्पर्धियों की तुलना में अधिक सुविधाएँ हैं।


जबड़े की हड्डी UP3
इस फिटनेस ट्रैकर में कोई डिस्प्ले नहीं है, जो बैटरी लाइफ को 7 दिनों तक बढ़ा देता है। 29 ग्राम वजनी, जॉबोन यूपी3 एंड्रॉइड और आईओएस स्मार्टफोन के साथ संगत है और इसकी कीमत लगभग 80 यूरो है। जब सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर्स की बात आती है, तो कुछ डिवाइस जॉबोन को टक्कर दे सकते हैं। नए UP3 ट्रैकर में अपने पूर्ववर्तियों की तुलना में कई सुधार हैं। सबसे पहले, डिवाइस की विश्वसनीयता बढ़ गई है, क्योंकि पुराने संस्करण अक्सर विफल हो जाते हैं। सेंसर की संख्या बढ़ा दी गई है और गैजेट की क्षमताओं का विस्तार किया गया है। जॉबोन यूपी3 ने नींद की ट्रैकिंग में सुधार किया है और विभिन्न शारीरिक व्यायामों के दौरान कदमों की अधिक सटीकता से गिनती की है। कई उपयोगकर्ताओं ने एंड्रॉइड ऐप के आलसी होने की शिकायत की, और डेवलपर्स ने इस समस्या का समाधान कर दिया है। एक विस्तृत समीक्षा एक अलग लेख में उपलब्ध है।


यूए बैंड
एचटीसी टीम का अंडर आर्मर फिटनेस ट्रैकर 1.36″-इंच पीएमओएलईडी डिस्प्ले से लैस है, और इसकी बैटरी लगभग 5 दिनों तक चलती है। ट्रैकर के फायदों में घोषित जल प्रतिरोध, हल्का वजन, संवेदनशील टचस्क्रीन और प्रदर्शन शामिल हैं। नुकसान में उच्च लागत शामिल है। हालाँकि, यूए बैंड ट्रैकर आपका ध्यान आकर्षित करता है। इसका डिज़ाइन, प्रदर्शन और यूए रिकॉर्ड ऐप ट्रैकर को उन लोगों के लिए एक बेहतरीन खरीदारी बनाता है जो अपने गेम में शीर्ष पर बने रहना चाहते हैं। यह प्रीमियम सेगमेंट के लिए विशिष्ट कीमत के साथ उपयोग करने के लिए एक स्टाइलिश और सुखद उपकरण है। इस कीमत पर आपको न केवल प्रतिष्ठा मिलती है, बल्कि प्रदर्शन और गुणवत्ता वाले सॉफ़्टवेयर का शानदार संयोजन भी मिलता है।

विथिंग्स गो
इस किफायती ट्रैकर में विशिष्टता का दावा किए बिना सभी आवश्यक सुविधाएं हैं। यह ऊर्जा-बचत इलेक्ट्रॉनिक इंक तकनीक पर आधारित 1-इंच ई-इंक डिस्प्ले से लैस है। ट्रैकर का वजन भी इस सूची में सबसे अधिक है - केवल एक ग्राम। विथिंग्स गो एंड्रॉइड और आईओएस उपकरणों के साथ संगत है, और बैटरी प्रभावशाली 8 महीने तक चलती है। एक अतिरिक्त लाभ यह है कि आप अपने फोन से जुड़े बिना फिटनेस ट्रैकर का उपयोग कर सकते हैं। नुकसानों में समय संकेत की कमी और रात में डिस्प्ले बैकलाइटिंग की कमी है। उपयोगकर्ता समीक्षाओं के आधार पर, यह वास्तव में उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट ट्रैकर है जो विशिष्टता के अनावश्यक दावों और लगातार अपनी स्थिति पर जोर देने की इच्छा के बिना स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं। विथिंग्स गो के डेवलपर्स के अनुसार, सरलता ही कुंजी है। यह उत्कृष्ट गैजेट अपेक्षाकृत कम कीमत पर अच्छी मात्रा में सुविधाएँ प्रदान करता है।


फिटबिट चार्ज
यह चार्ज एचआर फिटनेस ट्रैकर का थोड़ा अलग संस्करण है, जिसकी हम पहले ही ऊपर समीक्षा कर चुके हैं। गैजेट 0.7-इंच OLED डिस्प्ले से लैस है और इसका वजन 22 ग्राम है, यह अधिकांश उपकरणों के साथ संगत है, और इसकी बैटरी 7-10 दिनों तक चलती है। फिटबिट चार्ज की कीमत $80 से $100 तक है। यह गैजेट क्या है? चार्ज एचआर लें, हृदय गति मॉनिटर को हटा दें, इसे कम सटीक बनाएं, और आपको फिटबिट चार्ज का एक अलग संस्करण मिल जाएगा। बेशक, इससे डिवाइस की कीमत भी कम हो जाएगी। बुनियादी सुविधाओं और समान सॉफ़्टवेयर के साथ यह अभी भी एक बेहतरीन ट्रैकर होगा, लेकिन हृदय गति काउंटर की कमी के कारण बैटरी जीवन लंबा हो जाएगा।


गार्मिन विवोफ़िट 2
एक बार बैटरी चार्ज करने पर डिवाइस का ऑपरेटिंग समय इसकी उचित कीमत के साथ-साथ गार्मिन वीवोफिट 2 फिटनेस ट्रैकर का मुख्य लाभ है। गैजेट 25.5 मिमी x 10 मिमी स्क्रीन से सुसज्जित है और इसका वजन 25.5 ग्राम है। एंड्रॉइड और आईओएस स्मार्टफोन के साथ संगत, इसकी बैटरी एक साल से अधिक समय तक चलती है। Garmin Vivofit 2 की कीमत 60-70 डॉलर है। उपयोगकर्ता समीक्षाओं के अनुसार, कई लोग इस फिटनेस ट्रैकर को बहुत सुविधाजनक नहीं मानते हैं, और कुछ कार्यों की कमी के बारे में भी शिकायत करते हैं। हालाँकि, लंबा जीवनकाल और जल प्रतिरोध आपको कंगन को कभी भी हटाने से रोकता है। यदि विवोफिट 2 थोड़ा अधिक कार्यात्मक और आरामदायक होता, तो यह निस्संदेह सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर्स की सूची में पहला स्थान लेता। यह कदमों की गिनती करने और आपको तुरंत सक्रिय होने की याद दिलाने का बहुत अच्छा काम करता है, और आपकी नींद पर भी नज़र रखता है। 2017 के लिए, संस्करण अधिक नवीनतम है, जिसकी समीक्षा से आपको ट्रैकर की पसंद पर निर्णय लेने में मदद मिलेगी।


फिटबिट अल्टा
2016-2017 के सबसे स्टाइलिश फिटनेस ट्रैकर्स में से एक माना जाता है। यह विभिन्न रंगों में उपलब्ध है और इसका डिज़ाइन उत्कृष्ट है, जो आधुनिक फैशनपरस्तों के सबसे साहसी परिधानों से मेल खाता है। गौरतलब है कि फिटनेस ट्रैकर का उपयोग ही आधुनिक जीवनशैली का अभिन्न अंग बन गया है। तकनीकी पक्ष पर, फिटबिट अल्टा कदमों की गिनती कर सकता है, नींद की निगरानी कर सकता है और कुछ कार्यों की आवश्यकता के बारे में बुनियादी सूचनाएं दे सकता है। गैजेट की कीमत आपको लगभग $100 होगी। क्या कीमत बहुत ज़्यादा लगती है? आप क्या कर सकते हैं - आपको स्टाइल और अलग दिखने के अवसर के लिए भुगतान करना होगा।


मिसफिट शाइन 2
जब मिसफिट ने 2012 में शाइन फिटनेस ट्रैकर पेश किया, तो उपयोगकर्ताओं को एहसास हुआ कि गैजेट को आपकी कलाई पर प्लास्टिक के सस्ते टुकड़े की तरह दिखने की ज़रूरत नहीं है। द शाइन 2 का नया संस्करण अपने पूर्ववर्ती की परंपराओं को जारी रखता है, इसमें बेहतर कार्यक्षमता, स्मार्टफोन में उल्लेख और कंपन के साथ अलर्ट शामिल हैं। इसके अलावा, बैटरी जीवन में काफी वृद्धि हुई है। मुख्य लाभों में से एक डिवाइस की सटीकता है, जो व्यावहारिक रूप से पेशेवर जीपीएस ट्रैकर्स की रीडिंग से कमतर नहीं है। ऐसे मिसफिट मॉडल हैं जिन्हें किसी ड्रेस, जूते या बैग से जोड़ा जा सकता है। इसके वॉटरप्रूफ आवरण के कारण, फिटनेस ट्रैकर आपको पूल में तैरने और पानी के खेल में शामिल होने की अनुमति देता है। गैजेट की कीमत भी आकर्षक है - केवल $80।


अब आगे बढ़ें
मूव नाउ फिटनेस ट्रैकर उन लोगों के लिए सबसे अच्छे समाधानों में से एक कहा जा सकता है जो जल्दी से आकार में आना चाहते हैं। यह एक छोटा, गोल सेंसर है जिसे आप आसानी से अपने पैर के चारों ओर लपेट सकते हैं और अपने स्मार्टफोन के साथ सिंक कर सकते हैं। उनका मुख्य कार्य दौड़, तैराकी और साइकिलिंग सहित खेल प्रशिक्षण की योजना बनाना है। यह ट्रैकर आपको अपने पसंदीदा खेल में अपना प्रदर्शन बेहतर बनाने की अनुमति देता है। इसके अलावा, इसमें पहले से ही कई प्रशिक्षण कार्यक्रम लोड किए गए हैं, जिनमें से आप सबसे उपयुक्त चुन सकते हैं। इसके अलावा, मूव नाउ स्टेप काउंटर और स्लीप क्वालिटी ट्रैकिंग के साथ एक साधारण ट्रैकर के रूप में काम कर सकता है। गैजेट की कीमत $79.95 है।


Xiaomi एमआई बैंड पल्स 1एस
मूल्य-गुणवत्ता अनुपात के मामले में एक आदर्श फिटनेस ट्रैकर। Xiaomi Mi Band पल्स और इसके संशोधन 1S की कीमत शायद ही कभी $20 से अधिक हो, जबकि गुणवत्ता और कार्यक्षमता प्रतिस्पर्धियों के अधिक प्रसिद्ध एनालॉग्स से कमतर नहीं है। यह ट्रैकर हाल ही में चीन के बाहर उपलब्ध हुआ है, लेकिन दुनिया भर के उपयोगकर्ताओं के बीच पहले ही प्रतिष्ठा हासिल कर चुका है। यह पूरी तरह से कदमों की गिनती करता है, नींद और हृदय गति पर नज़र रखता है, खासकर इसकी कम लागत और उपलब्धता को देखते हुए। Xiaomi ने अकेले चीन में दस लाख से अधिक ट्रैकर बेचे, पहले संस्करणों की सभी कमियों को सावधानीपूर्वक ट्रैक किया और ठीक किया। कई अन्य सुविधाओं के अलावा, इनकमिंग कॉल और संदेशों के लिए स्मार्ट अलर्ट और सिग्नल उपलब्ध हैं। ट्रैकर सभी एंड्रॉइड और आईओएस डिवाइसों के साथ संगत है, और डिस्प्ले के साथ एक नया संस्करण जल्द ही जारी किया जाएगा। यह भी उल्लेखनीय है कि चीनी फिटनेस ट्रैकर अभेद्य है - आप इसके साथ समुद्र में तैर सकते हैं, पूल में गोता लगा सकते हैं और बाथरूम में धो सकते हैं। बैटरी चार्ज लगभग 1 महीने तक चलता है। नए मॉडल की समीक्षा अब TrendCat पर उपलब्ध है।


गार्मिन विवोएक्टिव एचआर
लोकप्रिय निर्माता गार्मिन के एक अन्य ट्रैकर में अच्छी कार्यक्षमता और उचित मूल्य है। हालांकि यह डिज़ाइन की उत्कृष्ट कृति नहीं हो सकती है, गार्मिन वीवोएक्टिव एचआर दौड़ने, बाइक चलाने और तैराकी के लिए सटीक गणना प्रदान करने के लिए जीपीएस का उपयोग करता है। यह एक उत्कृष्ट खेल साथी और सहायक है, जिसके साथ प्रशिक्षण अधिक दिलचस्प हो जाता है, और आप हमेशा नई ऊंचाइयों को प्राप्त करने के लिए प्रेरित होते हैं। कार्य: स्टेप काउंटर, हार्टबीट काउंटर 24/7, दौड़, साइकिल चलाना, तैराकी और अन्य खेलों सहित खेल गतिविधि की ट्रैकिंग, लचीली सेटिंग्स के साथ स्मार्ट सूचनाएं। जीपीएस सेंसर वाले इस गैजेट की कीमत 199 डॉलर है।


सैमसंग गियर फ़िट2
Samsung Gear Fit2 सिर्फ एक फिटनेस ट्रैकर से कहीं अधिक है। इसका AMOLED पैनल ऐसे उपकरणों पर उपलब्ध सबसे अच्छा डिस्प्ले माना जाता है। ऐसी मार्केटिंग चाल के लिए डेवलपर्स को डिवाइस की बैटरी लाइफ का त्याग करना पड़ा। 322 पिक्सल के रिज़ॉल्यूशन वाली 1.5 इंच की स्क्रीन अपनी गुणवत्ता और चमक में वास्तव में प्रभावशाली है। सैमसंग स्मार्ट घड़ियाँ तय की गई दूरी को सटीक रूप से मापने के लिए एक जीपीएस सेंसर और एक ऑप्टिकल हृदय गति सेंसर से लैस हैं। यह घड़ी आपकी नींद की गुणवत्ता पर भी नजर रखेगी और यह सब 179 डॉलर में उपलब्ध है।


मिसफिट स्वारोवस्की शाइन
ग्लैमर के स्पर्श के साथ एक फिटनेस ट्रैकर, स्वारोवस्की शाइन ग्लैमरस महिलाओं के लिए एकदम सही समाधान है। इसके बजाय यह कंगन और डोरी से लेकर हार तक विभिन्न प्रकार के सहायक उपकरणों के साथ आता है। इसके अलावा, यह दौड़ने, साइकिल चलाने और यहां तक ​​कि तैराकी को भी पूरी तरह से ट्रैक करने में सक्षम है। ब्रेसलेट एक लघु सौर बैटरी से सुसज्जित है, जो रिचार्जिंग की आवश्यकता के बिना शाश्वत संचालन सुनिश्चित करता है। कृपया ध्यान दें कि इसकी कीमत इस सूची में सबसे अधिक $249 में से एक है।


मोंडेन हेल्वेटिका नंबर 1 स्मार्ट
लेकिन स्वारोवस्की का गैजेट बाज़ार के सबसे स्टाइलिश फिटनेस ट्रैकर से बहुत दूर है। मोंडेन स्मार्टवॉच में मोशनएक्स तकनीक के साथ एक स्टाइलिश डिजाइन और शक्तिशाली कार्यक्षमता है। उनमें एक स्मार्टवॉच और एक खेल सहायक के सभी आकर्षण शामिल हैं, लेकिन ऐसे गैजेट के लिए प्रभावशाली $850 का भुगतान करने के लिए तैयार रहें। साथ ही, आप आश्वस्त होंगे कि आप सच्ची स्विस गुणवत्ता के लिए भुगतान कर रहे हैं।

विथिंग्स एक्टिविट स्टील
विथिंग्स एक्टिवाइट स्टील की कीमत आपके पिछले फिटनेस ट्रैकर से आधी होगी। साथ ही, इसमें उत्कृष्ट गुणवत्ता और कदमों की गिनती, नींद की निगरानी और अन्य उपयोगी कार्यों सहित सभी आवश्यक कार्यों का सेट भी है। सेट में पूल में तैराकी के लिए एक विशेष पट्टा शामिल है। ऐसे गैजेट की कीमत 320 डॉलर है।


जॉबोन यूपी मूव
एक अग्रणी डेवलपर का एक और स्टाइलिश फिटनेस ट्रैकर जॉबोन अप मूव है। कलाई पर ब्रेसलेट पहनने की चाहत हर किसी को नहीं होती, इसीलिए सामने आया ये गैजेट। इसमें सभी उन्नत सुविधाएँ और विभिन्न रंगों के साथ एक स्टाइलिश डिज़ाइन है। आप पूर्व निर्धारित वर्कआउट मोड में से अपना खुद का वर्कआउट मोड चुन सकते हैं, जिसमें दौड़ना, योग और ज़ुम्बा शामिल हैं। अप मूव की लागत $50 से $80 तक है।

स्वस्थ जीवन शैली

जब आप और मैं गैजेट खरीदते हैं तो सबसे पहले हमें उनके बारे में कुछ जानकारी पता होती है। यह उपकरण अक्सर अपने "रिश्तेदार" की याद दिलाता है। यदि यह एक स्मार्टफोन या मोबाइल फोन है, तो हम जानते हैं कि फोन कैसा दिखता है और यह क्या कार्य करता है; यदि यह एक म्यूजिक प्लेयर है, तो हम यह भी जानते हैं कि इससे क्या अपेक्षा की जा सकती है, आदि। लेकिन सब कुछ बदल जाता है जब हमारे हाथ कोई ऐसा उपकरण लगता है जो पहले हमारे लिए अज्ञात था, और तब अनिश्चितता की स्थिति पैदा हो जाती है: यह क्या है, यह कैसे काम करता है, इसके लिए क्या है... आज हमने एक के बारे में एक लेख लिखने का फैसला किया इन उपकरणों का. हम बात करेंगे स्मार्ट कंगन.साथ ही नए साल की छुट्टियों की पूर्व संध्या पर यह एक बेहतरीन तोहफा हो सकता है।

आख़िरकार, आप शायद नहीं जानते कि उनकी क्या आवश्यकता है और क्या आपको उनकी आवश्यकता है। हम इसके बारे में बात करेंगे स्मार्ट कंगन क्या हैं?, स्मार्ट ब्रेसलेट कैसे चुनेंऔर स्मार्ट कंगन के कौन से आधुनिक मॉडल अब सबसे लोकप्रिय हैं। वैसे, डिवाइस के कई अन्य नाम हैं: pedometer, फिटनेस कंगन, स्मार्ट कंगनवगैरह। लेकिन उन सभी में एक चीज समान है - उपयोग में आसानी, सहजता और असीमित संभावनाएं।

सिद्धांत रूप में, ये उपकरण सक्रिय जीवनशैली जीने वाले लोगों के लिए हैं। आख़िरकार, आपको यह स्वीकार करना होगा कि यदि आप पूरा दिन कंप्यूटर पर बिताते हैं तो आपको ब्रेसलेट की आवश्यकता क्यों है? लेकिन ऐसे कई फ़ंक्शन हैं जो रोजमर्रा की जिंदगी में सभी श्रेणियों के उपयोगकर्ताओं के लिए उपयोगी हो सकते हैं। और शायद सबसे आलसी को भी अधिक बार चलने और व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहन दिया जाएगा। बहुत से लोग पूछते हैं कि ब्रेसलेट क्यों खरीदें जबकि बाज़ार में इतनी सारी स्मार्टवॉचें हैं जो ब्रेसलेट के अधिकांश कार्य करती हैं। हम जवाब देंगे कि स्मार्ट कंगन के बहुत अधिक फायदे हैं। इसमें बैटरी लाइफ भी शामिल है, जो बड़े डिस्प्ले या शक्तिशाली प्रोसेसर की कमी के कारण काफी बढ़ जाती है। यह वह वजन भी है, जिसके कारण कंगन हाथ पर लगभग ध्यान देने योग्य नहीं होता है। अब एक चलन है जब अपने फोन के जाने-माने ब्रांडों के निर्माता एक-दूसरे के साथ जोड़ी बनाने के लिए ब्रेसलेट और घड़ी दोनों का उत्पादन करते हैं।

स्मार्ट ब्रेसलेट खरीदते समय इस बात का ध्यान रखें कि वे डिस्प्ले के साथ या उसके बिना आएं। और आकार पर भी ध्यान दें, क्योंकि... कंगन को छोटा बनाना असंभव है। गैजेट के सामान्य संचालन के लिए, स्मार्टफोन का होना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, और ऑपरेटिंग सिस्टम जितना नया होगा, उतना बेहतर होगा। ऐसे कई उदाहरण हैं जहां आपके फोन पर संबंधित एप्लिकेशन के बिना ब्रेसलेट पूरी तरह से बेकार है।

"फ़ैशनिस्ट" इस तथ्य पर ध्यान दे सकते हैं कि लगभग सभी निर्माताओं के पास विभिन्न रंगों और डिज़ाइनों के कंगन हैं, क्योंकि... ज्यादातर मामलों में आप इसे दिन भर पहने रहेंगे, और इस मामले में सौंदर्य पक्ष बहुत महत्वपूर्ण है।

लगभग सभी निर्माता यह सुनिश्चित करते हैं कि गैजेट के साथ काम करने के लिए सॉफ़्टवेयर Android और iOS दोनों के लिए उपलब्ध हो।

चलो गौर करते हैं स्मार्ट कंगन की मुख्य विशेषताएं।

खैर, मुख्य और सबसे महत्वपूर्ण लाभ विभिन्न क्षेत्रों में डेटा का संग्रह है। इसके बाद, हम गैजेट को आपके कंप्यूटर, टैबलेट या मोबाइल फोन से कनेक्ट करते हैं और आवश्यक जानकारी का विश्लेषण करते हैं।

pedometer- आपको एक निश्चित अवधि में उठाए गए कदमों की संख्या मापने की अनुमति देता है। दौड़ते समय सुविधाजनक या किसी को निश्चित संख्या में कदमों के लिए प्रति दिन जलाए गए कैलोरी की संख्या को मापने में रुचि हो सकती है।

दिल की धड़कनों पर नजर- कार्डियो प्रशिक्षण के दौरान या आराम के दौरान, विभिन्न भारों के तहत दिल की धड़कन की रीडिंग को ट्रैक करने के लिए एक अनिवार्य चीज

जगाना- एक फ़ंक्शन जो ब्रेसलेट को आपको सबसे आदर्श क्षण में जगाने की अनुमति देता है। वे। नींद की सही अवस्था में, और आपको यह भी बताएगा कि अगले दिन अच्छा महसूस करने के लिए बिस्तर पर कब जाना सबसे अच्छा है। बेशक, यह आपको काम के लिए देर से होने से नहीं बचाएगा, लेकिन यह निश्चित रूप से आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होगा।

व्यक्तिगत पोषण विशेषज्ञ- ब्रेसलेट आपको बता सकता है कि किस समय और कितनी मात्रा में खाना खाना सबसे अच्छा है, ताकि अतिरिक्त वजन न बढ़े या इससे छुटकारा न मिले। वह खर्च की गई और पुनः प्राप्त ऊर्जा के संकेतकों की तुलना करेगा और सलाह देगा। सच है, गैजेट यह विश्लेषण नहीं कर सकता कि आपने क्या खाया और न ही इसकी जांच करेगा, इसलिए आपको मैन्युअल रूप से डेटा दर्ज करना होगा। लेकिन अगर आपने वजन बढ़ाने या घटाने का लक्ष्य तय किया है तो आपको इसे हासिल करना ही होगा। स्मार्टफोन ऐप्स के साथ, आप खाद्य पैकेज पर बारकोड की तस्वीर ले सकते हैं और डिवाइस डेटाबेस में देख लेगा कि आपने क्या खाया। यह सुविधाजनक है और बहुत समय बचाता है।

वे। यह छोटा सा गैजेट, यदि पूरी तरह से नहीं, तो कम से कम आपके जीवन को लगातार सोफे पर लेटने से लेकर सीधा चलने और हिलने तक 180 डिग्री तक मोड़ने में सक्षम है :) ऐसे कार्यक्रम हैं जिनके माध्यम से आप कुछ परिणाम प्राप्त करने के लिए अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ प्रतिस्पर्धा भी कर सकते हैं।

कृपया ध्यान दें कि लगभग सभी गैजेट जलीय वातावरण में अपने अधिकतम स्तर पर काम करने में सक्षम नहीं हैं। केवल कुछ निर्माता ही इस पर बहुत ध्यान देते हैं; दूसरों के लिए अधिकतम संभावनाएँ छींटों से सुरक्षा या शॉवर की हैं। लेकिन हम फिर भी स्नान प्रक्रियाओं के दौरान उपकरण को हटाने की सलाह देते हैं, क्योंकि... साबुन कंगन की सामग्री पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

शीर्ष 10 फिटनेस कंगन

श्याओमी MiBand

यह काफी स्टाइलिश दिखता है. सार्वभौमिक रंग काला पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त है, लेकिन अन्य रंग भी हैं। मुख्य लाभों में से, हम ध्यान दें कि यह एक बार चार्ज करने पर 30 दिनों तक काम कर सकता है, एक पेडोमीटर, बर्न की गई और "खाई गई" कैलोरी की संख्या। वह सब कुछ जो एक वास्तविक स्मार्ट ब्रेसलेट में होना चाहिए। स्मार्टफोन पर सभी गतिविधियों पर वास्तविक समय में नजर रखी जा सकती है।

बारिश और बौछार के संदर्भ में नमी से सुरक्षा। हम इसके साथ पूल में गोता लगाने की अनुशंसा नहीं करते हैं। ब्रेसलेट में एक वेक-अप फ़ंक्शन होता है जो यह निगरानी करेगा कि आप कब सो रहे हैं और आपकी नींद के चरण सही समय पर कंपन शुरू कर देंगे, जिससे आप जाग जाएंगे। डेवलपर्स के अनुसार, आप अच्छा आराम और संतुष्ट महसूस करेंगे :) वैसे, ब्रेसलेट न केवल आपको जगाने के लिए कंपन करेगा। यह इनकमिंग कॉल या एसएमएस के बारे में संकेत देगा और आपको यह भी याद दिलाएगा कि आपके पास किसी प्रकार का लक्ष्य है।

श्याओमी MiBandकिसी भी स्मार्टफोन के साथ काम करेगा, लेकिन "देशी" Xiaomi ब्रांड फोन के साथ मिलकर यह इसका हिस्सा होगा। गैजेट के लिए एंड्रॉइड वर्जन 4.3 और ब्लूटूथ 4.0 से कम की आवश्यकता नहीं है।

उपकरण का दाम: 20$

एक समय में, निर्माता से कंगन जबड़ाअपने अतिसूक्ष्मवाद और डिज़ाइन से उपभोक्ताओं का दिल जीतने में कामयाब रहे। कंपनी ने अपने सिद्धांतों से विचलित न होने का फैसला किया और एक नई पीढ़ी का स्मार्ट ब्रेसलेट बनाया, यह रंगों की एक समृद्ध श्रृंखला में प्रस्तुत किया गया है और हर किसी को अपने लिए कुछ न कुछ मिलेगा। यह कंगन की तरह नहीं, बल्कि रोजमर्रा या व्यावसायिक शैली के लिए सजावट की तरह दिखता है। विभिन्न आकारों में भी बेचा जाता है। नए संस्करणों में ब्लूटूथ सिंक्रनाइज़ेशन गति में सुधार हुआ है। इस प्रकार की हर चीज़ की तरह, ब्रेसलेट भी तब तक कुछ भी नहीं है जब तक आप अपने फोन पर एप्लिकेशन इंस्टॉल नहीं करते। तभी इसकी पूरी क्षमताएं और सेटिंग्स सामने आएंगी, जहां कैलोरी, भोजन, वर्कआउट और अलार्म सेटिंग्स का डेटा दिखाई देगा। वैसे, बिल्ट-इन एप्लिकेशन काफी स्पष्ट और दिलचस्प है। आपकी सभी गतिविधियाँ व्यवस्थित रहेंगी।

नींद के बारे में जानकारी देखने के लिए एक बहुत ही लचीली प्रणाली: आप कितनी नींद सोए, कब सोए, सप्ताह के परिणाम आदि।

यह चार्ज लगभग एक सप्ताह तक चलता है। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि नींद के दौरान मोड स्विच करने के कारण डिवाइस कम ऊर्जा की खपत करता है।

निर्देश थोड़े विरल हैं, आपको बस कुछ कार्यों के बारे में अनुमान लगाना है और इंटरनेट पर आवश्यक जानकारी ढूंढनी है।

उपयोगकर्ता इसे एक अच्छे सहायक के रूप में सुझाते हैं, लेकिन ब्लड प्रेशर मॉनिटर और हृदय गति मॉनिटर की कमी के बारे में शिकायत करते हैं। हालाँकि, प्रस्तुत किसी भी गैजेट में कोई टोनोमीटर नहीं है। लेकिन मुझे लगता है कि स्मार्ट कंगन की आने वाली पीढ़ियों में स्थिति बेहतर के लिए बदल जाएगी।

कीमत: 110$

मियो लिंक एस/एम इलेक्ट्रिक

Mio Link ब्रेसलेट काफी स्टाइलिश दिखता है, लेकिन उपयोगकर्ता ध्यान देते हैं कि गैजेट बहुत चौड़ा है। गर्मी के मौसम में इसके नीचे पसीने के कण जमा हो सकते हैं, जिससे असुविधा होती है। लेकिन पट्टा स्वयं सिलिकॉन है और स्पर्श के लिए बहुत सुखद है। और छोटे पैमाने के कारण आप डिवाइस के बारे में भूल जाएंगे। यह स्मार्ट ब्रेसलेट अपने "भाइयों" से इस मायने में अलग है कि इसे विशेष रूप से शारीरिक गतिविधि के दौरान हृदय गति की निगरानी के लिए तैयार किया गया था। यहां कुछ भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं है. अपने स्मार्टफोन पर एप्लिकेशन इंस्टॉल करें और पूरे दिन अपने दिल की निगरानी करें। काम करने के लिए आपको 4.3 से कम का एंड्रॉइड या 4एस से कमजोर आईफोन की आवश्यकता नहीं है। ANT+ तकनीक का उपयोग करके ब्लूटूथ 4.0 के माध्यम से सिंक्रनाइज़ेशन होता है। बेहतर होगा कि पहले निर्माता से जांच कर लें कि आपका फोन ब्रेसलेट को सपोर्ट करता है या नहीं, क्योंकि... अप्रिय घटनाएँ घटीं।

रनकीपर, एंडोमोंडो, नाइके+ और इस तरह के अन्य अनुप्रयोगों के साथ उत्कृष्ट समर्थन।

इस कार्डियो मॉनिटर की एक अद्भुत विशेषता यह है कि आप 5 मोड (तथाकथित "कार्डियो ज़ोन") सेट कर सकते हैं, जिसमें यदि आपकी हृदय गति किसी भी संकेतक से अधिक हो तो ब्रेसलेट संकेत देगा: नीला, पीला, हरा, बैंगनी और लाल रंग। स्वाभाविक रूप से, यदि आप देखते हैं कि कंगन लाल रंग का हो गया है, तो आपको जितनी जल्दी हो सके गति धीमी करने और थोड़ा आराम करने की आवश्यकता है।

संचालन में यह बहुत विश्वसनीय और स्थिर साबित हुआ। अन्य बातों के अलावा, यह जलरोधक है और 30 मीटर तक विसर्जन का सामना कर सकता है।

कीमत: 100$

एक और स्मार्ट ब्रेसलेट जिसने काफी अच्छा प्रदर्शन किया। सभी नवीनतम सुविधाएँ और बेहतर सिंक्रोनाइज़ेशन तकनीक आत्मविश्वास से इसे बाकियों से अलग करती है। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि, सभी फिटनेस ब्रेसलेट की तरह, गैजेट को सामान्य संचालन के लिए आपके स्मार्टफ़ोन के सबसे आधुनिक ऑपरेटिंग सिस्टम की आवश्यकता होती है। हालाँकि, विशेष सॉफ़्टवेयर के लिए धन्यवाद, जो आधिकारिक वेबसाइट पर उपलब्ध है, फिटबिट फ्लेक्स एक व्यक्तिगत कंप्यूटर के साथ डेटा को सिंक्रनाइज़ कर सकता है। लेकिन एप्लिकेशन थोड़े अविकसित लगते हैं, ऐसा लगता है कि निर्माता ने "कच्चा" संस्करण जारी किया और यह नहीं सोचा कि सब कुछ कैसे काम करना चाहिए। शायद नए अपडेट जारी होने से स्थिति बदल जाएगी।

समस्याओं के बीच, इस डिवाइस के उपयोगकर्ता ध्यान देते हैं कि अलार्म घड़ी हमेशा काम नहीं करती है, नींद के चरणों को यहां ध्यान में नहीं रखा जाता है, साथ ही फोन के साथ डेटा का आदान-प्रदान करते समय अल्पकालिक "फ्रीजिंग" भी होती है। कुछ लोगों ने बताया है कि उपयोग के पहले कुछ महीनों में ही पट्टा टूट गया। एक बार चार्ज करने पर लगभग 5 दिन तक चलता है।

सामान्य तौर पर, इसे हर दिन के लिए एक बजट विकल्प के रूप में रखा जाता है, जो धावकों के लिए अधिक उपयुक्त है, लेकिन कीमत हमें थोड़ी अधिक लगती है। लेकिन जब तक निर्माता सॉफ्टवेयर को अंतिम रूप नहीं दे देता, तब तक इसका उपयोग करना बहुत मुश्किल होगा। ग्राफ़ सूचनाप्रद नहीं हैं और जॉबोन के विपरीत केवल आँकड़े एकत्र करते हैं, वे कोई सिफ़ारिशें प्रदान नहीं करते हैं;

कीमत: 100$

गार्मिन विवोफ़िट

विश्व प्रसिद्ध जीपीएस उपकरणों के निर्माता गार्मिन ने गार्मिन विवोफिट स्मार्ट ब्रेसलेट विकसित किया है। कई लोग कह सकते हैं कि यह एक घड़ी है, लेकिन हमारी समझ में चतुर घड़ीथोड़ा अलग दिखें. और गार्मिन डिवाइस को स्पोर्ट्स ब्रेसलेट के रूप में रखता है।

अद्वितीय तकनीक ने 1 वर्ष तक स्वायत्त संचालन प्राप्त करना संभव बना दिया!!! हाँ, हाँ, आपने सही सुना। इसके बाद बैटरियों को आसानी से नई बैटरियों से बदला जा सकता है। छोटी-मोटी खामियों को छोड़ दें तो, यह अपनी तरह का सबसे बेहतरीन डिवाइस है। गार्मिन जैसी दिग्गज कंपनी के लिए जीपीएस ट्रांसमीटर के बिना डिवाइस जारी करना थोड़ा अजीब है, लेकिन जाहिर तौर पर ब्रेसलेट के लंबे जीवन का यही रहस्य है।

ट्रैकर से अलग, आप एक अतिरिक्त उपकरण खरीद सकते हैं जो आपकी हृदय गति की गणना करेगा, यह आपकी छाती पर पहना जाएगा और सभी आवश्यक डेटा को ब्रेसलेट तक पहुंचाएगा।

कंगन का पट्टा बहुत उच्च गुणवत्ता से बना है, कोई शिकायत नहीं करता है, विभिन्न रंगों में आता है, और आसानी से किसी भी कलाई के आकार में समायोजित किया जा सकता है।

इसमें पानी के प्रवेश से सुरक्षा है और यह 50 मीटर तक की गहराई का सामना कर सकता है।

ब्रेसलेट में एक छोटा दो-रंग का घुमावदार डिस्प्ले है। यदि आपको एक वर्ष के बाद अचानक बैटरी बदलने की आवश्यकता पड़े तो स्क्रीन को आसानी से निकाला जा सकता है।

वे ध्यान देते हैं कि कोई बैकलाइट नहीं है, जिसका अर्थ है कि शाम को आवश्यक जानकारी पढ़ना मुश्किल होगा। यात्रा की गई दूरी, जली हुई कैलोरी की संख्या आदि के बारे में जानकारी यहां प्रदर्शित की गई है। वैसे, यह जानकारी काफी सटीक है, इस तथ्य के कारण कि आप अपने वजन, ऊंचाई, लिंग और उम्र के बारे में जानकारी दर्ज कर सकते हैं। स्क्रीन एक ऐसी सामग्री से बनी है जिसे खरोंचना बहुत आसान है, इसलिए आप स्मार्टफोन की तरह यूनिवर्सल फिल्म के एक छोटे टुकड़े को चिपका सकते हैं। और यदि आप कंगन के साथ गोता लगाने या तैरने की योजना नहीं बनाते हैं, तो यह बहुत लंबे समय तक चलेगा।

सुविधाजनक अनुप्रयोग जोड़नायह स्मार्टफोन और पीसी दोनों के साथ समान रूप से काम करता है।

कीमत: $145

हुआवेई टॉकबैंड B1

हुवाईयह फोन बनाने की दिशा में तेजी से विकास कर रहा है और अब इसने स्मार्ट ब्रेसलेट का उत्पादन शुरू कर दिया है। नमूना हुआवेई टॉकबैंड B1हमें यह डिस्प्ले थोड़ा "अतिभारित" लगा। यह लगभग पूरे ऊपरी हिस्से पर कब्जा कर लेता है और थोड़ा बाहर निकला हुआ होता है। हालांकि डिवाइस का वजन सिर्फ 26 ग्राम है।

निर्माता का दावा है कि IP57 सुरक्षा मानक की बदौलत गैजेट किसी भी विषम परिस्थिति में काम करेगा। धूल और नमी उसके लिए डरावनी नहीं हैं। लेकिन हर कोई ऐसे सक्रिय खेलों में शामिल नहीं होता जहां ये घटक मौजूद हों। कंगन की सामग्री वल्केनाइज्ड सिलिकॉन है, जो स्थायित्व, अच्छी गुणवत्ता और स्पर्श के लिए सुखद में दूसरों से भिन्न है।

ब्रेसलेट ब्लूटूथ हेडसेट के साथ पूरा आता है। लेकिन हमें समझ नहीं आ रहा कि ऐसा क्यों किया गया. किसी डिवाइस को किसी अन्य "ओपेरा" के गैजेट से लैस करके उसे और अधिक महंगा बनाएं। लेकिन हर ऑफर के लिए एक खरीदार होता है और शायद यह विकल्प काम आएगा।

डेटा स्थानांतरण गति काफी कम है, क्योंकि... ब्लूटूथ 3.0 का उपयोग किया जाता है।

स्क्रीन में फिटनेस कक्षाओं पर विभिन्न जानकारी होती है, और इनकमिंग कॉल पर डेटा भी प्रदर्शित होता है।

कंगन किसी भी तरह से अलग नहीं दिखता। बस एक छवि गैजेट.

कीमत: 170$

जब सैमसंग ने अपना गियर फ़िट स्मार्ट ब्रेसलेट बनाया, तो यह तुरंत स्पष्ट हो गया कि डिवाइस उन लोगों द्वारा विकसित किया जा रहा था जो जानते थे कि उपयोगकर्ता क्या देखना चाहते हैं और उन्हें किस कार्यक्षमता की आवश्यकता है।

कंगन एक डिस्प्ले के साथ "भरा हुआ" है सुपर अमोल्ड, डुअल-कोर 1 गीगाहर्ट्ज प्रोसेसर, 512 एमबी रैम और 4 जीबी बिल्ट-इन मेमोरी। परिणाम एक मिनी-स्मार्टफोन है जिसमें फिटनेस ब्रेसलेट के कार्य हैं। अन्य बातों के अलावा, नमी और धूल से सुरक्षा के लिए एक मानक है: IP67 मानक।

मानक सुविधाओं में एक हृदय गति मॉनिटर है, जो काफी उच्च गुणवत्ता वाला और त्रुटियों से रहित है; एक एक्सेलेरोमीटर और यहां तक ​​कि एक जाइरोस्कोप, एक पेडोमीटर भी जोड़ा गया है (हालांकि, इसके बिना यह कहां होगा)।

गैजेट अविश्वसनीय रूप से आरामदायक है, हाथ पर अच्छी तरह फिट बैठता है और सहज ज्ञान युक्त है। यह वह स्थिति है जब डिस्प्ले नुकसान नहीं पहुंचाता, बल्कि ब्रेसलेट के साथ काम में सुधार करता है।

कंप्यूटर से कनेक्शन और चार्जिंग एक विशेष का उपयोग करके होती है डॉकिंग स्टेशन, जो ब्रेसलेट की पिछली दीवार से संपर्कों द्वारा जुड़ा हुआ है। हमें अभी तक यह पता नहीं चला है कि इसका पहनने पर कितना असर पड़ेगा। स्क्रीन हटाने योग्य है और यदि आपको रंग पसंद नहीं है तो इसे दूसरे ब्रेसलेट में स्थापित किया जा सकता है :)।

स्मार्ट ब्रेसलेट विशेष रूप से सैमसंग फोन और एंड्रॉइड वर्जन 4.3 से कम के साथ काम करता है। यह मरहम में एक छोटी सी मक्खी है। इसलिए, यदि आपके पास किसी अन्य निर्माता का स्मार्टफोन है, तो आप इस ब्रेसलेट को खरीदने पर विचार भी नहीं कर सकते हैं।

यूजर्स को कर्व्ड डिस्प्ले पसंद आया। यह कॉल या एसएमएस के बारे में जानकारी प्रदर्शित करता है, अर्थात। आप हमेशा अपडेट रहेंगे. एकमात्र चीज़ जो थोड़ी निराशाजनक है वह है "कच्चा" सॉफ़्टवेयर, लेकिन अपडेट के बाद सब कुछ बहुत बेहतर हो गया।

सामान्य तौर पर, आकर्षक डिज़ाइन और समृद्ध कार्यक्षमता के साथ, यह पैसे के लिए एक उत्कृष्ट गैजेट है।

मूल्य: $150, लेकिन सस्ता पाया जा सकता है। दुकान पर निर्भर करता है.

ध्रुवीय लूप

अगर आपने कभी ब्रेसलेट के बारे में नहीं सुना है ध्रुवीय लूप, तो समय आ गया है. फ़िनिश कंपनी पोलर लंबे समय से स्पोर्ट्स घड़ियों और हृदय गति मीटर के क्षेत्र में अपने गैजेट के लिए प्रसिद्ध रही है। यह ब्रांड पेशेवर एथलीटों के लिए लंबे समय से जाना जाता है, लेकिन आम उपयोगकर्ताओं के लिए हाल ही में जाना जाता है। और यद्यपि उनका डिज़ाइन दिखने में त्रुटिहीन नहीं था, माप की सटीकता हमेशा सर्वोत्तम थी। और अन्य डेवलपर्स को ईर्ष्या करनी चाहिए और ऐसे संकेतों के लिए प्रयास करना चाहिए।

ध्रुवीय लूपबहुत स्टाइलिश दिखता है, डिज़ाइन आकर्षक है। दुर्भाग्य से, केवल काला रंग उपलब्ध है। गार्मिन के स्मार्ट ब्रेसलेट की तरह, इसे शरीर पर एक विशेष बेल्ट से जोड़ा जा सकता है जो हृदय गति को मापता है। यह बेल्ट अलग से खरीदी जानी चाहिए।

एक दिलचस्प "चाल" यह है कि प्रशिक्षण के दौरान आपको जली हुई कैलोरी की संख्या के बारे में जानकारी दिखाई देगी, और आपको दिखाया जाएगा कि आप किस मोड में प्रशिक्षण ले रहे हैं: वसा जलाना या यह एक फिटनेस मोड है।

अन्य कंगनों के विपरीत, पट्टा पूरी तरह से प्लास्टिक से बना होता है और इस तरह से कि आपको इसे अपने हाथ में फिट करने की आवश्यकता होती है, फिर एक विशेष शासक का उपयोग करके अतिरिक्त हिस्से को काट दें। लेकिन खरीदारों ने ध्यान दिया कि ब्रेसलेट का क्लैप और सामग्री जल्दी खरोंच जाती है।

आप ब्रेसलेट के साथ गोता लगा सकते हैं और यह पूरी तरह से वाटरप्रूफ है।

गैजेट के साथ काम करने से पहले, आपको इसे आधिकारिक वेबसाइट पर पंजीकृत करना होगा; प्रक्रिया त्वरित है और इसमें 5 मिनट से अधिक समय नहीं लगेगा। आंकड़े आपके लिए उपलब्ध होंगे, आप एक विशेष मानचित्र की बदौलत अन्य उपयोगकर्ताओं की उपलब्धियों को देख पाएंगे और उनके साथ संवाद कर पाएंगे। स्मार्टफ़ोन के साथ सिंक्रोनाइज़ेशन प्रोग्राम की बदौलत होता है ध्रुवीय प्रवाह।

हालाँकि ब्रेसलेट सोने के लिए आवंटित समय को गिनता है, यहाँ कोई अलार्म या अन्य चेतावनियाँ नहीं हैं।

कीमत: $140

2014 की शुरुआत में, एलजी ने अपना विकास दिखाया -। कंगन क्रांतिकारी नहीं है, लेकिन निगम की हालिया सफलताओं की पृष्ठभूमि में, यह काफी रुचि पैदा करता है। और अंत में, यह बहुत अच्छा दिखता है। किसी भी एंड्रॉइड या आईओएस फोन के साथ ब्लूटूथ 4.0 के माध्यम से काम करता है। कम से कम, निर्माता यही आश्वासन देता है, और खरीदने से पहले इसका परीक्षण करना बेहतर है।

स्मार्ट ब्रेसलेट का एक दिलचस्प सहायक उपकरण हार्ट रेट मॉनिटर हेडफ़ोन हैं, जो एक हृदय गति मॉनिटर है जो किसी व्यक्ति के आंतरिक कान में रक्त की गति को "सुनता" है। खैर, सब कुछ के अलावा, आप उनमें संगीत सुन सकते हैं, ध्वनि की गुणवत्ता बहुत अच्छी है।

अन्य सभी कार्य मानक हैं: कैलोरी गिनती, पेडोमीटर, आदि। लेकिन शारीरिक गतिविधि को मापने के लिए, दो सेंसर हैं: एक तीन-दिशात्मक एक्सेलेरोमीटर और एक अल्टीमीटर। गैजेट प्रमुख संकेतकों - दूरी, गति, कदमों की संख्या, खपत की गई कैलोरी और अनुमानित गति को सटीक रूप से मापता है। यह जीपीएस से डेटा एकत्र कर सकता है कि आप कहां थे और आपने कितनी दूरी तय की। एक सुविधाजनक OLED डिस्प्ले वर्तमान कॉल या एसएमएस के बारे में जानकारी प्रदर्शित करता है। दिलचस्प बात यह है कि स्क्रीन टच-सेंसिटिव है और जेस्चर कंट्रोल को सपोर्ट करती है। सिद्धांत रूप में, विचार दिलचस्प है और इससे आकस्मिक क्लिक होने की संभावना नहीं है, क्योंकि कंगन शायद ही कभी शरीर के अन्य भागों के साथ प्रतिच्छेद करता है।

मामला चमकदार है और बहुत आसानी से गंदा हो जाता है, जिससे गंदगी या पसीने के रूप में प्रशिक्षण के निशान रह जाते हैं।

अपनी लघु समीक्षा में, हम विश्व प्रसिद्ध स्पोर्ट्स ब्रांड नाइके के ब्रेसलेट को नज़रअंदाज नहीं कर सके। स्मार्ट कंगन. इसे तकनीकी रूप से सबसे उन्नत और कार्यात्मक कंगनों में से एक कहा जाता है। इसके अलावा, यह बहुत स्टाइलिश है और उपभोक्ताओं का पक्ष जीतने में कामयाब रहा है। लेकिन, कई लोगों को बड़े अफ़सोस की बात है कि यह फिटनेस ब्रेसलेट केवल iPhone के साथ काम करता है, और दूसरों की तुलना में इसमें कुछ खास उत्कृष्टता नहीं है।

विभिन्न आकारों में आता है, इसलिए खरीदते समय संक्षिप्ताक्षरों पर ध्यान दें।

ब्रेसलेट में एक अंतर्निर्मित एक्सेलेरोमीटर होता है जो आपकी शारीरिक गतिविधि को रिकॉर्ड करता है, फिर इसे तथाकथित इकाइयों - ईंधन में स्थानांतरित करता है। इसके कारण नाम। आप अपने लिए आवश्यक लक्ष्य निर्धारित करते हैं, उदाहरण के लिए, दिन के दौरान इन्हीं ईंधन की आवश्यक मात्रा और हर दिन इस लक्ष्य को पूरा करने का प्रयास करते हैं। और ब्रेसलेट आपको हमेशा इसकी याद दिलाएगा ताकि आप एक ही जगह पर न रहें। यह कंगन की पूरी "ट्रिक" है। आप पूरे दिन अंक अर्जित करते हैं और शांति से रहते हैं।

इससे सरल कुछ भी नहीं है। संक्षेप में, ब्रेसलेट आपके सिर को डेटा से भरने के लिए नहीं बनाया गया है, बल्कि बस आपको शांत न बैठने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए बनाया गया है।

कीमत: 117$ से

वास्तव में हम आपको इस लेख में बस इतना ही बताना चाहते थे। आइए हम स्वयं इसे जोड़ें फिटनेस कंगन- सक्रिय और स्वस्थ जीवनशैली की दुनिया में यह एक नया शब्द है। यह उन पेशेवरों और शुरुआती दोनों के लिए आदर्श है जो अपने कार्यस्थल पर बहुत देर तक बैठते हैं। चुनाव तुम्हारा है। टिप्पणियों में प्रश्न पूछें, हमें आपसे बात करने और आपके सभी प्रश्नों का उत्तर देने में खुशी होगी।

अपनी भलाई में सुधार करने के लिए, आपको अपने रक्तचाप की निगरानी करने की आवश्यकता है। लेकिन यह हमेशा हाथ में नहीं होता.

निरंतर निगरानी के लिए, रक्तचाप के लिए एक स्मार्ट ब्रेसलेट विकसित किया गया था। यह क्या है, इसके प्रकार क्या हैं, सही मॉडल कैसे चुनें - यह लेख आपको इसके बारे में बताएगा।

दिल की धड़कन और रक्तचाप दिखाने वाले कलाई के कंगन हाइपोएलर्जेनिक सामग्रियों से बने होते हैं। निर्माता ऐसे चिकित्सा उपकरणों की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करते हैं। वे सभी दिखने और रंग में भिन्न हैं।

स्मार्ट कंगन के प्रकार

मीटरों को दो प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• चिकित्सा संस्थानों में व्यावसायिक उपयोग के लिए;
• घरेलू उपयोग के लिए.

मॉडल कार्यक्षमता में भिन्न होते हैं। ऐसे गैजेट हैं, जो टोनोमीटर के अलावा, निम्न से सुसज्जित हैं:

• दिल की धड़कनों पर नजर;
• पेडोमीटर;
• घंटों तक;
• थर्मामीटर;
• एक उपकरण जो श्वसन दर निर्धारित करता है;
• अंतर्निर्मित अतालता संकेतक;
• पंचांग।

फिटनेस और स्मार्ट विकल्प हैं। बिक्री पर ऐसे मॉडल हैं जो मेन से या अन्य गैजेट से काम करते हैं और पोर्टेबल कंगन हैं जो बैटरी पर चलते हैं या बैटरी से चार्ज होते हैं। उपकरणों को टच और पुश-बटन में विभाजित किया गया है। पहले वाले अधिक आधुनिक हैं, उनका डिज़ाइन स्टाइलिश है, लेकिन वे अधिक महंगे हैं।

सभी गैजेट्स का इंटरफ़ेस स्पष्ट और सरल है। यहां तक ​​कि वृद्ध लोग भी इन उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं। डिवाइस को हर समय आपकी बांह पर पहना जा सकता है या आवश्यकतानुसार लगाया जा सकता है। इससे कार्यकुशलता पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। विभिन्न प्रकार के स्मार्ट कंगनों में खो जाना आसान है। उपयुक्त विकल्प खरीदने के लिए, आपको पसंद की विशेषताओं को समझना चाहिए।

कैसे चुने?

ब्लड प्रेशर मॉनिटर वाला एक स्मार्ट ब्रेसलेट पुराने दर्द के लिए एक अनिवार्य चीज़ है।

इस गैजेट की बदौलत व्यक्ति को हमेशा अपने रक्तचाप के स्तर का पता रहता है और वह इसे कम करने के लिए समय पर उपाय कर सकता है। कलाई पर रक्तचाप, कैलोरी या नाड़ी को मापने के लिए एक अच्छा उपकरण खरीदने के लिए, आपको पहले प्रश्न का उत्तर देना होगा: कंगन का उद्देश्य क्या है?

रक्तचाप मापने के लिए टोनोमीटर की आवश्यकता होती है। अपनी नाड़ी मापने के लिए, हृदय गति मॉनिटर का उपयोग करें। और पोषण को सही करने के लिए - एक कैलोरीमीटर। एक विशिष्ट मॉडल चुनने के बाद, आपको इसकी विशेषताओं का अध्ययन करना चाहिए और गुणवत्ता प्रमाणपत्र की उपस्थिति पर ध्यान देना चाहिए।

यदि आप हर समय ब्रेसलेट पहनने या तैराकी करने की योजना बनाते हैं, तो आपको वाटरप्रूफ और धूप से बचाने वाले ब्रेसलेट को प्राथमिकता देनी चाहिए। डिवाइस की सटीकता 98% होनी चाहिए।

सक्रिय जीवनशैली जीने वाले लोगों को बैटरी पावर पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है। कुछ स्मार्ट कंगनों में इतनी शक्तिशाली बैटरी होती है कि वे लगभग एक सप्ताह तक बिना रिचार्ज किए काम कर सकते हैं।

स्मार्ट ब्रेसलेट चुनने का मुख्य मानदंड:

• सुविधाजनक प्रदर्शन;
• धमनियों में रक्तचाप के स्तर को मापने के लिए सेंसर;
• सटीक डेटा;
• स्मार्टफोन या पर्सनल कंप्यूटर के साथ सिंक्रोनाइज़ेशन की उपलब्धता;
• रक्तचाप के स्तर से विचलन होने पर ध्वनि चेतावनी;
• कुछ कार्यों और कार्यों को पूरा करने के लिए अनुस्मारक कार्य;
• सेटिंग्स बदलने में आसानी;
• सहायक प्रदर्शन पर प्रतिबिंब;
• याद। आमतौर पर यह 200 मापों के लिए पर्याप्त है;
• ट्रैकर कार्यक्षमता (हृदय गति मॉनिटर, दबाव मीटर, कैलोरीमीटर, पेडोमीटर, माइक्रोफोन, अलार्म घड़ी की उपस्थिति);
• माप की गति. इष्टतम समय 20-30 सेकंड है;
• गारंटी अवधि। कम से कम 5 वर्ष पुराना होना चाहिए;
• मल्टीमीडिया क्षमताओं की उपलब्धता;
• निर्माता देश. सबसे अच्छे उपकरण जापान, जर्मनी और स्विट्जरलैंड में उत्पादित होते हैं। चीनी कंगन शायद ही कभी तकनीकी आवश्यकताओं और उच्च गुणवत्ता को पूरा करते हैं। इसलिए, सस्ती कीमत के बावजूद इन्हें न खरीदना ही बेहतर है;
• सुविधा और एर्गोनॉमिक्स। रक्तचाप और हृदय गति को मापने वाला ब्रेसलेट आपकी कलाई के चारों ओर कसकर फिट होना चाहिए। तब परिणाम यथासंभव सटीक होंगे;
• कीमत। डिवाइस की कीमत एप्लिकेशन की संख्या और बैटरी पावर पर निर्भर करती है। जो मॉडल बहुत सस्ते होते हैं उनकी गुणवत्ता अच्छी नहीं होती।

क्या Aliexpress पर खरीदना संभव है?

स्मार्ट कंगन चिकित्सा उपकरण और ऑनलाइन स्टोर में बेचे जाते हैं। आज बहुत से लोग Aliexpress पर ऐसा गैजेट खरीदते हैं।

इस संसाधन पर आप दूर से ही एक उपयुक्त मॉडल का चयन कर सकते हैं और उसे किफायती मूल्य पर खरीद सकते हैं।

Aliexpress स्मार्ट कंगन के विभिन्न संस्करण बेचता है। बड़े वर्गीकरण में उपयुक्त प्रति ढूँढना कठिन है। इसलिए, नीचे सबसे दिलचस्प मॉडलों की रेटिंग दी गई है।

Aliexpress के सबसे किफायती फिटनेस कंगन हैं:

• शाओमी एमआई बैंड- सबसे लोकप्रिय मॉडल;
• हेम्बीर आईडी 115. अच्छा मूल्य। लागत और कार्यक्षमता का इष्टतम अनुपात।

Aliexpress के सर्वोत्तम बहुक्रियाशील गैजेट में शामिल हैं:

• आईडी107 स्मार्ट बैंड. एक शक्तिशाली बैटरी की सुविधा;
• टेज़र R5Max. बहुमुखी प्रतिभा द्वारा विशेषता. एक स्टाइलिश डिज़ाइन है.

फिटनेस ट्रैकर Xiaomi Mi Band 2

Aliexpress की जानी-मानी निर्माण कंपनियों के सर्वोत्तम मॉडल हैं:

• हुआवेई टॉकबैंड बी. सबसे टिकाऊ डिस्प्ले और सुंदर डिज़ाइन;
• लेनोवो HW01. उन लोगों के लिए उपयुक्त जो लंबे समय तक गाड़ी चलाते हैं। उचित मूल्य है.

Aliexpress के सर्वश्रेष्ठ वाटरप्रूफ कंगन नीचे दिए गए हैं:

• माकिब्स G03 IP68. एक अंतर्निर्मित जीपीएस मॉड्यूल से सुसज्जित। एक सटीक मार्ग प्रक्षेपवक्र देता है;
• IWOWN I6 प्रो. बहुत सुविधाजनक।

Aliexpress पर गैजेट चुनते समय, आपको डिवाइस की सभी विशेषताओं का अध्ययन करने की आवश्यकता होती है। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है।

हृदय गति कंगन

दिल की धड़कन मापने के लिए कई कंगन मौजूद हैं। नीचे सबसे लोकप्रिय मॉडलों का अवलोकन दिया गया है:

• V07 स्मार्ट रिस्टबैंड. सेंसर फोटोप्लेथिस्मोग्राफी के सिद्धांत पर काम करता है। रक्त प्रवाह के धमनी स्पंदन के प्रभाव में पोत का आकार, संकेत के आकार और आयाम को प्रभावित करता है। डिवाइस आपको हृदय की मांसपेशियों की हृदय गति (एचआर) की निगरानी करने की अनुमति देता है। गैजेट कंपन द्वारा मानक से विचलन की रिपोर्ट करता है;
• एच 2. 20 सेकंड के भीतर एक विश्वसनीय दबाव संकेत उत्पन्न करता है। ओमरोन हल्के वजन का और उपयोग में आसान है;
• श्याओमी एमआई बैंड 2. यह वृद्ध लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प माना जाता है। एक हृदय गति मॉनिटर और एक घड़ी को जोड़ती है। कोई टोनोमीटर नहीं है. लेकिन एक Xiaomi iHealth ट्रैकर है जो आपको पूरे दिन रक्तचाप रीडिंग रिकॉर्ड करने की अनुमति देता है।

पल्स माप वाले स्मार्ट कंगन अक्सर न केवल उच्च रक्तचाप के रोगियों द्वारा, बल्कि एथलीटों द्वारा भी उपयोग किए जाते हैं। सटीक डेटा प्राप्त करने के लिए, प्रसिद्ध कंपनियों के उत्पादों को प्राथमिकता देना बेहतर है।

हृदय गति मापने वाली स्मार्ट और स्पोर्ट्स घड़ियाँ

ऑपरेटिंग सिस्टम और मोबाइल एप्लिकेशन बनाने वाली प्रसिद्ध कंपनियों द्वारा निर्मित। उदाहरण के लिए, सीमेंस, माइक्रोसॉफ्ट, सैमसंग, सोनी, श्याओमी, एलजी।

इस क्षेत्र में स्पोर्ट्स ब्रांड भी काम करते हैं। उदाहरण के लिए, नाइके। इन कंपनियों के सहयोग के लिए धन्यवाद, आज बिक्री पर ऐसे उत्पाद हैं जो शैली में स्पोर्टी हैं और मानव सहायक हैं।

सबसे लोकप्रिय मॉडलों का अवलोकन नीचे दिया गया है:

• मियो लिंक एस/एम इलेक्ट्रिक. विस्तृत, सरल गैजेट. पांच कार्डियक मॉनिटरिंग मोड हैं। काम में यह स्थिर और भरोसेमंद है। मामला जलरोधक है;
• सैमसंग गियर S3. पहनने में आरामदायक. इसमें एक हटाने योग्य स्क्रीन और विस्तृत कार्यक्षमता है। प्रयोग करने में आसान;
• श्याओमी MiBand. चीन में बना हृदय गति नियंत्रक वाला फिटनेस ब्रेसलेट। फायदे सस्ती कीमत, स्टाइलिश डिज़ाइन और कई सुविधाएँ हैं। एक महीने तक बिना रिचार्ज के काम करने में सक्षम;
• हुआवेई टॉकबैंड B1. डिस्प्ले बड़ा और थोड़ा उभरा हुआ है। नमी और धूल से सुरक्षा है;
• जॉबोन यूपी24.इसकी विशेषता बहुमुखी प्रतिभा, हल्कापन और स्टाइलिश डिज़ाइन है। बिना चार्ज किए एक सप्ताह तक काम करता है;
• एलजी लाइफबैंड टच. हेडफ़ोन से सुसज्जित जिसके माध्यम से आप हृदय गति और ऑडियो रिकॉर्डिंग सुन सकते हैं। जीपीआरएस नेविगेशन है.

यह हृदय गति मॉनिटर वाली खेल और स्मार्ट घड़ियों की पूरी सूची नहीं है। और भी कई मॉडल हैं. उनमें से प्रत्येक के अपने फायदे हैं।

क्या दबाव निगरानी कंगन हैं?

उच्च रक्तचाप के साथ, रक्तचाप की लगातार निगरानी करना महत्वपूर्ण है। लेकिन इसकी मदद से या यह हमेशा आसान नहीं होता है। पहले मामले में, आपको एक सहायक की आवश्यकता होगी।

अक्सर वे सटीक डेटा उपलब्ध नहीं कराते. ये उपकरण भारी हैं. इनका उपयोग बाहर नहीं किया जा सकता.

लेकिन ऐसे स्मार्ट कंगन हैं जो रक्तचाप को मापते हैं। वे संपर्क रक्तचाप और हृदय गति को रिकॉर्ड करते हैं, जो आपको अधिकतम सटीकता के साथ उच्च रक्तचाप में रक्तचाप के स्तर को निर्धारित करने की अनुमति देता है।

ऐसे उपकरण कॉम्पैक्ट, उपयोग में आसान और हमेशा आपके साथ रहते हैं। साथ ही, गैजेट संचालन में बहुत सटीक होते हैं। मुख्य बात उनका सही ढंग से उपयोग करना है।

कलाई पर उपकरण

दबाव परिवर्तन से पीड़ित लोगों में आम है। यह आपके हाथ पर उत्पाद को ठीक करने, आरामदायक स्थिति लेने, अपनी मांसपेशियों को आराम देने और डिवाइस के संचालन को सक्रिय करने के लिए पर्याप्त है।

कलाई पर लगे उपकरण एक डिजिटल डिस्प्ले वाला ब्रेसलेट हैं। मॉडल के आधार पर, मॉनिटर पर विभिन्न संकेतक प्रदर्शित होते हैं।

कलाई रक्तचाप उपकरणों के लाभ हैं:

• कमजोर तत्वों की अनुपस्थिति;
• कंगन के रूप में पहना जा सकता है;
• उपयोग में आसानी।

विषय पर वीडियो

रक्तचाप माप के साथ एंड्रॉइड और आईओएस स्मार्टबैंड के लिए हार्ट रेट मॉनिटर V07 स्मार्ट ब्रेसलेट की समीक्षा:

इस प्रकार, पहले दबाव को नियंत्रित करने के लिए केवल यांत्रिक टोनोमीटर या स्वचालित उपकरणों का उपयोग किया जाता था। लेकिन इन्हें इस्तेमाल करना आसान नहीं है. इसलिए, स्मार्ट कंगन विकसित किए गए हैं जो कलाई पर नाड़ी, रक्तचाप और अन्य मापदंडों को मापते हैं।

आज स्मार्ट गैजेट्स के बाजार में इतने सारे अलग-अलग मॉडल हैं कि यह चौंकाने वाला है। विभिन्न ब्रांडों और मॉडलों को आज़माने की चाहत में, लोग नियमित रूप से अपने संग्रह में नए-नए गैजेट जोड़ते हैं। कौन सा फिटनेस ब्रेसलेट चुनना है यह सवाल भी बहुत प्रासंगिक है क्योंकि उनकी रेंज हर दिन बढ़ रही है और अधिक विविध होती जा रही है। सैमसंग गियर फिट, फिटबिट, सोनी स्मार्टबैंड, गार्मिन वीवोस्मार्ट - ये उनके कुछ ब्रांड हैं।

डिज़ाइन के दृष्टिकोण से ऐसे गैजेट को चुनना कोई समस्या नहीं है - सभी निर्माता अपने उपकरणों को यथासंभव स्टाइलिश और आकर्षक बनाने का प्रयास करते हैं और हर स्वाद के अनुरूप विभिन्न डिज़ाइन के मॉडल तैयार करते हैं। डिवाइस की कार्यात्मक विशेषताओं को निर्धारित करना अधिक कठिन हो सकता है। आज हम स्मार्ट कंगन के सबसे लोकप्रिय मॉडलों की मुख्य विशेषताओं के बारे में बात करने का प्रयास करेंगे ताकि आप सही विकल्प चुन सकें।

फिटनेस कंगन क्या हैं?

इन गैजेट्स को अलग तरह से कहा जाता है - फिटनेस ट्रैकर, स्पोर्ट्स ब्रेसलेट या "स्मार्ट" ब्रेसलेट। यह सक्रिय जीवनशैली जीने वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है और इसमें कई अलग-अलग कार्य हो सकते हैं: पेडोमीटर, हृदय गति मॉनिटर, स्मार्ट अलार्म घड़ी, आदि। इसके अलावा, फिटनेस ट्रैकर माप आंकड़ों को रिकॉर्ड और बनाए रखते हैं, जिसका उपयोग आप अपने खेल जीवन को समायोजित करने के लिए कर सकते हैं।

वैसे! ब्रेसलेट अपने आप में सिर्फ एक आवरण है, एक छोटा सा तत्व डालने के लिए एक आवरण जो जानकारी पढ़ता है। लेकिन फिर भी, जब फिटनेस कंगन के बारे में बात की जाती है, तो उनका मतलब एक पूर्ण उपकरण होता है।

वे कैसे काम करते हैं?

फिटनेस ब्रेसलेट आईफोन या स्मार्टफोन के साथ सिंक्रोनाइज़ होते हैं और सारी जानकारी वहां भेजते हैं। यानी, इलेक्ट्रॉनिक्स की भाषा में कहें तो ब्रेसलेट एक सेंसर है (यह जानकारी प्राप्त करता है), और स्मार्टफोन इस जानकारी को आउटपुट करने के लिए एक उपकरण है। उपयुक्त एप्लिकेशन को चालू करके, उपयोगकर्ता मॉनिटर पर ब्रेसलेट द्वारा एकत्र किए गए सभी डेटा को देख सकता है।
यह एक तार्किक प्रश्न है: यदि आप केवल ऐप्स का उपयोग कर सकते हैं तो कौन सा फिटनेस ब्रेसलेट चुनें, इस पर अपना दिमाग क्यों लगाएं? दरअसल, आधुनिक स्मार्टफ़ोन आपको सभी समान कार्य करने की अनुमति देते हैं, लेकिन इसमें एक महत्वपूर्ण अंतर है। स्मार्टफोन के विपरीत, ब्रेसलेट को आपकी कलाई पर पहना जा सकता है और इसके बारे में भुला दिया जा सकता है। कुछ मॉडलों को सोते समय भी छोड़ा जा सकता है, सोने की तो बात ही छोड़ दें। इस संबंध में स्मार्टफ़ोन बहुत सुविधाजनक नहीं हैं।

फिटनेस ट्रैकर के मुख्य कार्य

फिटनेस ब्रेसलेट चुनने के लिए, आपको इन गैजेट्स के कार्यों पर करीब से नज़र डालने की ज़रूरत है। किसी भी स्पोर्ट्स ब्रेसलेट का मूल और मुख्य कार्य हृदय गति मॉनिटर और एक पेडोमीटर है।

• पेडोमीटर. स्मार्ट ब्रेसलेट हर कदम को ध्यान में रखेगा। आप अपने आप को चलने के लिए तैयार कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, प्रति दिन 10 हजार कदम। और जब लक्ष्य प्राप्त हो जाएगा तो कंगन कंपन करेगा। इसमें आमतौर पर जली हुई कैलोरी की गिनती, औसत गति निर्धारित करना, कुल माइलेज की गणना करना आदि कार्य भी शामिल होते हैं;
• दिल की धड़कनों पर नजर। एक महत्वपूर्ण कार्य जो आपको अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने की अनुमति देता है। यदि उपयोगकर्ता देखता है कि आराम के समय उसकी नाड़ी बहुत तेज़ है, तो यह डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है। आप सक्रिय गतिविधि, शारीरिक गतिविधि आदि के दौरान हृदय गति में बदलाव भी देख सकते हैं;
• स्मार्ट अलार्म घड़ी. पल्स के आधार पर फिटनेस ट्रैकर व्यक्ति की नींद के चरण निर्धारित करता है और उसे सही समय पर जगाता है। इसलिए, स्मार्ट ब्रेसलेट के साथ जागना अब इतना दर्दनाक नहीं होगा। निःसंदेह, यह ऐसा कार्य नहीं है जो आपके द्वारा चुने गए ब्रेसलेट में होना चाहिए - यह स्वाद और जरूरतों का मामला है। लेकिन ऐसे कंगन खरीदने वालों में से कई ने स्मार्ट अलार्म घड़ी की सुविधा की सराहना की, जैसा कि इंटरनेट पर सकारात्मक समीक्षाओं की प्रचुरता से देखा जा सकता है। यह सुविधा नए ट्रैकर मॉडलों में अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रही है, लेकिन यह अभी तक हर जगह अपेक्षा के अनुरूप काम नहीं करती है। आप अपने पसंदीदा ब्रेसलेट मॉडल की समीक्षाओं से इसके संचालन की शुद्धता के बारे में जान सकते हैं;
• व्यक्तिगत पोषण विशेषज्ञ. स्मार्ट ब्रेसलेट खर्च की गई और दोबारा भरी गई ऊर्जा की रीडिंग की तुलना करेगा। इसके आधार पर डिवाइस सलाह देगा कि कब क्या खाना है, कितनी मात्रा में खाना है।

शीर्ष सर्वाधिक लोकप्रिय फिटनेस कंगन

यदि आप पहले से ही आश्वस्त हैं कि आपको इस नए उत्पाद की आवश्यकता है, लेकिन अभी भी यह तय नहीं किया है कि आपके iPhone या स्मार्टफोन के लिए कौन सा विशिष्ट फिटनेस ब्रेसलेट चुनना है, तो मेरा सुझाव है कि हम कुछ ब्रांडों और मॉडलों पर एक नज़र डालें।

Xiaomi Mi Band मॉडल 1s और 2
चीनी इलेक्ट्रॉनिक्स निर्माता Xiaomi ने हाल ही में अत्याधुनिक तकनीक वाले कई तरह के गैजेट्स लॉन्च करके और उन्हें कम कीमत पर बेचकर काफी धूम मचाई है। फिटनेस ट्रैकर्स का बाज़ार कोई अपवाद नहीं था। कंपनी ने इस पर खुद को मॉडल 1, 1एस और 2 के साथ चिह्नित किया, जिसने खरीदारों के बीच तेजी से लोकप्रियता हासिल की। भले ही वे क्रांतिकारी तकनीकों की पेशकश नहीं करते हैं, लेकिन उनके पास सफलता के लिए आवश्यक सभी चीजें हैं - एक स्टाइलिश, सख्त डिजाइन, कार्यों का न्यूनतम आवश्यक "सज्जन" सेट और, सबसे महत्वपूर्ण बात, कम कीमत।
नवीनतम Mi बैंड 1S और 2 मॉडल अपने मालिक को पेडोमीटर, हृदय गति मॉनिटर, नींद की निगरानी और स्मार्ट अलार्म घड़ी के कार्य प्रदान करते हैं। इन दोनों को ब्रेसलेट के एर्गोनोमिक केस में स्थापित इन्सर्ट के रूप में वाटरप्रूफ डिज़ाइन में बनाया गया है। मालिक इसे स्वतंत्र रूप से कर सकता है - रिचार्ज करने के लिए इंसर्ट को हटाया जाना चाहिए। इसके अलावा, यदि आपको मानक स्ट्रैप का डिज़ाइन या सामग्री पसंद नहीं है तो ब्रेसलेट को किसी अन्य रिप्लेसमेंट ब्रेसलेट से बदला जा सकता है।

• Xiaomi Mi Band 1S पल्स न्यूनतम कीमत वाला एक एंट्री-लेवल मॉडल है। इसका अपना डिस्प्ले नहीं है, बल्कि केवल एलईडी संकेतक हैं। इसलिए, डेटा पढ़ने के लिए आपको फिटनेस ट्रैकर को अपने स्मार्टफोन से जोड़ना होगा।
• Xiaomi Mi Band 2 एक अधिक उन्नत संस्करण है, जो OLED डिस्प्ले और नियंत्रण और पढ़ने में आसानी के लिए एक टच बटन से लैस है। इस वजह से, डिवाइस अपने पूर्ववर्ती की तुलना में कुछ अधिक मोटा हो गया है। समीक्षाओं के अनुसार, इस मॉडल में पेडोमीटर युवा मॉडल की तुलना में अधिक सटीक रूप से काम करता है, और बैटरी जीवन थोड़ा कम है।

दोनों मॉडल स्मार्टफोन के साथ सहयोग का समर्थन करते हैं - ब्रेसलेट निर्माता द्वारा प्रदान किया गया एक प्रोग्राम एंड्रॉइड और आईओएस 7 चलाने वाले उपकरणों के लिए उपलब्ध है, और तीसरे पक्ष के प्रोग्राम विंडोज के लिए उपलब्ध हैं। समीक्षाओं के अनुसार, Android के लिए सॉफ़्टवेयर iOS की तुलना में अधिक स्थिर है। कुछ उपयोगकर्ता सॉफ़्टवेयर के अनुवाद के बारे में शिकायत करते हैं, हालाँकि, यह समस्या, जो चीनी सॉफ़्टवेयर के लिए असामान्य नहीं है, फिटनेस ब्रेसलेट के उपयोग को नहीं रोकती है।
किसी भी अन्य विशुद्ध चीनी गैजेट की तरह, डिवाइस की दीर्घकालिक विश्वसनीयता का प्रश्न प्रासंगिक बना हुआ है। अन्य मामलों में, नेटवर्क पर इन ब्रेसलेट मॉडलों के बारे में सकारात्मक समीक्षाओं का बोलबाला है, जो बताता है कि उनकी गुणवत्ता कम से कम उनके प्रतिस्पर्धियों जितनी अच्छी है। और यह देखते हुए कि वे कई अन्य कंगनों की तुलना में कई गुना सस्ते हैं, वे उनके लिए गंभीर प्रतिस्पर्धा पैदा करते हैं।

निष्पक्षता के लिए, यह कहा जाना चाहिए कि अन्य निर्माताओं के कई स्मार्ट ब्रेसलेट मॉडल, यहां तक ​​कि Xiaomi 1S से भी अधिक महंगे, बिल्ट-इन स्क्रीन से सुसज्जित नहीं हैं। इसे नुकसान नहीं माना जा सकता. विविधता अच्छी है. उदाहरण के लिए, ऐसे मॉडल उन उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त हैं जो न्यूनतम आकार के गैजेट पसंद करते हैं, जो अदृश्य होंगे और खेल खेलते समय हाथ पर यथासंभव आरामदायक होंगे।

जबड़ा
अमेरिकी निर्माता का यह ब्रांड कई मॉडलों द्वारा दर्शाया गया है:

• बुनियादी यूपी-मूव;
• प्रगतिशील UP2;
• फ्लैगशिप UP3.

सबसे लोकप्रिय जॉबोन UP2 है - व्यापक कार्यक्षमता वाला एक मॉडल। ब्रेसलेट का वजन केवल 25 ग्राम है, और इसकी चौड़ी बॉडी में संक्षिप्त, स्टाइलिश डिज़ाइन है।

आदत के कारण, आप इस ब्रेसलेट को एक कार्यात्मक गैजेट के रूप में नहीं पहचान पाएंगे। शायद यही वजह है कि लड़कियों को जॉबोन यूपी2 बेहद पसंद आता है। पट्टे की लंबाई सार्वभौमिक है, इसलिए सबसे पतली कलाई पर भी कंगन अच्छी तरह से पकड़ में रहेगा और लटकेगा नहीं।
जॉबोन UP2 ब्रेसलेट को "ब्लैक बॉक्स" कहा जाता है क्योंकि इसमें कोई सूचना डिस्प्ले नहीं होता है, और जानकारी ऐसे लिखी जाती है मानो कहीं नहीं है। वास्तव में, सब कुछ आपके स्मार्टफ़ोन पर पाया जा सकता है।

SAMSUNG
सुप्रसिद्ध दक्षिण कोरियाई कंपनी ने फिटनेस ट्रैकर के उत्पादन में खुद को प्रतिष्ठित किया है। बहुत से लोग जो यह नहीं जानते कि एंड्रॉइड के लिए कौन सा फिटनेस ब्रेसलेट चुनना है, वे उन्हीं ब्रांडों की ओर रुख करते हैं जिनके तहत उनके स्मार्टफोन जारी किए जाते हैं।

सैमसंग गियर फिट को लोग अपने शानदार डिजाइन के लिए पसंद करते हैं। इसमें काफी बड़ा डिस्प्ले है, लेकिन फिटनेस ट्रैकर भारी नहीं लगता। स्मार्ट ब्रेसलेट आपको एक स्क्रीनसेवर, मेनू थीम और फ़ॉन्ट चुनने की अनुमति देता है, उपयोगकर्ता को सभी आवश्यक जानकारी प्रदान करता है, उसे एक खतरनाक ध्वनि या कंपन संकेत के साथ सूचित करता है। केवल 2500 रूबल के लिए एक बहुत अच्छा छोटा गैजेट।

Fitbit
कंपनी ने फिटबिट फोर्स फिटनेस ट्रैकर जारी करके ग्राहकों को लगभग खो दिया, जिससे त्वचा में एलर्जी और लालिमा हो गई। लेकिन चीनी निर्माता ने दुनिया को एक नए ब्रेसलेट - फिटबिट चार्ज से परिचित कराकर जल्दी ही खुद को सही कर लिया। इसका डिज़ाइन एक घड़ी से प्रेरित है, इसलिए इस डिवाइस को फॉर्मल सूट के साथ भी पहना जा सकता है। औसत मूल्य: 6500 रूबल।
इस निर्माता का एक अन्य मॉडल फिटबिट फ्लेक्स ट्रैकर है। इसमें कोई स्क्रीन नहीं है, सिर्फ तीन एलईडी का इंडिकेटर है। लेकिन इसकी कीमत भी चार्ज से कम है - 5,000 रूबल।

सोनी
जापानी कंपनी ने अपने प्रतिद्वंद्वियों के साथ बने रहने का फैसला किया और अपने डिजिटल उपकरणों की व्यापक सूची में एक स्मार्ट ब्रेसलेट जोड़ा। सोनी स्मार्टबैंड एक प्यारा, कम-शक्ति वाला फिटनेस ट्रैकर है जो नौ रंग विकल्पों में आता है।
सभी विशिष्ट कार्य मौजूद हैं, इसलिए यदि कोई व्यक्ति खाना भूल जाता है या थका हुआ है, तो फिटनेस ट्रैकर निश्चित रूप से उसे इसकी याद दिलाएगा। वैसे, उपयोगकर्ता स्वयं अलर्ट सिस्टम को कॉन्फ़िगर करता है, इसलिए ब्रेसलेट लगातार चीख़ या कंपन से विचलित नहीं होगा। और इसकी कीमत केवल 3,000 रूबल है, जो एक विश्व-प्रसिद्ध ब्रांड के लिए अपेक्षाकृत सस्ती है।

ध्रुवीय लूप
ब्रांड का प्रतिनिधित्व केवल फिटनेस कंगन द्वारा किया जाता है और कुछ नहीं। शायद एक प्रकार के गैजेट पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता ने ही कंपनी को अपने फिटनेस ट्रैकर को इतना शानदार बनाने की अनुमति दी है। वे बहुत सुंदर और आधुनिक हैं, डिस्प्ले शरीर के साथ विलीन हो जाता है, इसलिए कंगन कलाई पर चिपकता नहीं है।

डिस्प्ले उपयोगकर्ता द्वारा की जाने वाली प्रत्येक क्रिया को दिखाता है: "कदम", "नींद" और अन्य। एक शब्द में, यह लगभग 8,000 रूबल का एक उत्कृष्ट स्पोर्ट्स ब्रेसलेट है।

नाइके
किसी विशिष्ट स्पोर्ट्स ब्रांड के बिना स्पोर्ट्स गैजेट्स की समीक्षा अधूरी होगी। हम बात कर रहे हैं नाइके की. यह अमेरिकी निर्माता आधुनिक गैजेट बनाने में भी रुचि रखता है, यही वजह है कि दुनिया को हाल ही में नाइके फ्यूलबैंड के बारे में पता चला। एलईडी स्क्रीन, कई फ़ंक्शन और आकर्षक डिज़ाइन के साथ काफी सफल शॉकप्रूफ मॉडल। नाइकी फिटनेस ब्रेसलेट का भाग्य अब अज्ञात है क्योंकि कंपनी ने इसे बंद कर दिया है। दुर्भाग्य से, अब आप इसे शायद ही कहीं खरीद सकें।

ध्यान! फोन के साथ उपयोग के लिए फिटनेस ब्रेसलेट चुनते समय, अपने स्मार्टफोन या आईफोन के साथ गैजेट की अनुकूलता की जांच करना सुनिश्चित करें। सभी कंगन मॉडल सार्वभौमिक नहीं हैं!

iPhone के लिए फिटनेस कंगन

iPhone मालिकों के लिए, हम उच्चतम गुणवत्ता और सबसे लोकप्रिय फिटनेस कंगन और उनकी कीमतों की एक अलग सूची प्रदान करेंगे।

• जॉबोन यूपी24 - आरयूबी 3,000 से;
• पोलर लूप - आरयूआर 8,000 से;
• विथिंग्स पल्स O2 - RUB 7,500 से;
• मिसफिट शाइन - 4500 रूबल से;
• फिटबिट फ्लेक्स - 5000 रूबल से।

सभी मॉडल न केवल बहुक्रियाशील हैं, बल्कि उनमें एर्गोनोमिक उपस्थिति भी है। ये iPhone के लिए सबसे अच्छे कंगन हैं। मैंने अभी तक Xiaomi उपकरणों को इस सूची में शामिल नहीं किया है, क्योंकि उनके पास यह सवाल है कि सॉफ़्टवेयर iOS के साथ कैसे काम करता है। लेकिन अगर निर्माता सॉफ़्टवेयर को डीबग करता है, तो Mi बैंड कंगन के पास iPhone के लिए सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर की सूची में शामिल होने का पूरा मौका है।
मुझे उम्मीद है कि अब आपके लिए यह तय करना आसान हो जाएगा कि कौन सा फिटनेस ब्रेसलेट आपके लिए व्यक्तिगत रूप से और आपके मोबाइल डिवाइस के लिए सबसे अच्छा है। स्मार्ट ब्रेसलेट न केवल आपके लिए, बल्कि किसी दोस्त, प्रेमिका, माता-पिता या सहकर्मी के लिए भी एक उत्कृष्ट और फैशनेबल उपहार है। यहां तक ​​कि अगर कोई व्यक्ति खेल में रुचि नहीं रखता है और कदम और कैलोरी की गिनती नहीं करता है, तब भी उसे नए उत्पाद में दिलचस्पी होगी। और शायद यह फिटनेस ट्रैकर ही है जो उसे अपनी जीवनशैली पर पुनर्विचार करने और स्वस्थ बनने के लिए प्रेरित करेगा। स्मार्ट ब्रेसलेट के कई मालिकों की समीक्षाओं में भी इसका उल्लेख किया गया है।
कंगन के नए निर्माता और मॉडल हर दिन सामने आते हैं। इन नए उत्पादों के बीच समय-समय पर बेहद दिलचस्प मॉडल सामने आते रहते हैं। इसलिए, यदि आप वास्तव में अद्वितीय और दुर्लभ डिजाइन का मॉडल खरीदना चाहते हैं, तो प्रसिद्ध निर्माताओं के अलावा, बाजार में नए लोगों पर भी नजर रखना उचित है।

अंत में, मैं जॉबोन से UP2 और UP3 मॉडल की तुलना के बारे में एक लघु वीडियो देखने का सुझाव देता हूं:

लोग हमेशा अपनी बेचैनी, सिरदर्द और लगातार टिनिटस को बढ़े हुए रक्तचाप से नहीं जोड़ते हैं; वे अक्सर इसे अधिक काम, काम पर या घर पर परेशानियों के परिणाम के रूप में देखते हैं। जब वे अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो वे रक्तचाप को मापना भूलकर, स्वयं स्थिति को बदलने की कोशिश करते हैं।

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपका रक्तचाप आमतौर पर बढ़ जाता है। रक्त वाहिकाएं अपनी लोच खो देती हैं, लुमेन संकीर्ण हो जाते हैं और आवश्यक रक्त प्रवाह सुनिश्चित करने के लिए अधिक से अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है, फिर रक्तचाप बढ़ जाता है और इसे स्थिर करने के लिए कुछ उपाय करना आवश्यक होता है। साथ ही, समय-समय पर या निरंतर रक्तचाप की निगरानी की आवश्यकता भी बढ़ रही है।

इसकी क्या आवश्यकता है?

रक्तचाप की निगरानी और निदान के लिए जटिल उपकरणों की आवश्यकता नहीं होती है; नियमित चिकित्सा जांच के दौरान इसके संकेतकों का आसानी से पता लगाया जा सकता है। और यदि समय रहते आवश्यक उपचार शुरू कर दिया जाए तो अधिकांश रोगियों में रक्तचाप को ठीक किया जा सकता है। कोई भी, बिना चिकित्सकीय जांच के भी, उच्च रक्तचाप के परेशान करने वाले लक्षणों की पहचान कर सकता है।

• अलग-अलग डिग्री का लगभग लगातार सिरदर्द;
• अप्रत्याशित चक्कर आना;
• तचीकार्डिया;
• बार-बार पसीना आना, सिर में धड़कन महसूस होना;
• ठंड लगना और चिंता;
• पलकों की सूजन, आंखों के सामने टिमटिमाते धब्बे;
• उंगलियों का बार-बार सुन्न होना, सुबह चेहरे पर सूजन आना।

लक्षण समय-समय पर प्रकट होते हैं, लेकिन फिर वे अधिक बार हो जाएंगे और वह क्षण आता है जब बीमारी के खतरनाक रूप का निदान किया जाता है। जटिलताओं की प्रतीक्षा न करें. डॉक्टर से परामर्श लें और रक्तचाप की स्व-निगरानी को मजबूत करें।

प्रकार

सभी प्रकार के स्मार्ट कंगन एक उद्देश्य पूरा करते हैं - हृदय प्रणाली जैसे जटिल क्षेत्र में मानव स्वास्थ्य की निगरानी करना। इसलिए, एक ऐसा उपकरण बनाना लगभग असंभव है जो इस प्रणाली में सभी नियंत्रण कार्यों को हल कर सके। गहन निदान और उपचार विशेषज्ञों के पास रहता है। लेकिन स्मार्ट कंगन का उपयोग करके कुछ संकेतकों का प्रारंभिक नियंत्रण काफी संभव है, और इस उद्देश्य के लिए, अधिक से अधिक उन्नत प्रकार के ऐसे उपकरण बनाए जा रहे हैं। कभी-कभी इलेक्ट्रॉनिक कंगन स्थिर कंगनों की तुलना में अधिक सटीक होते हैं।

एक आधुनिक टोनोमीटर ब्रेसलेट उन संकेतकों को रिकॉर्ड करता है जो उपस्थित चिकित्सक के लिए रुचिकर होने चाहिए। आधुनिक कंगन, रक्तचाप को मापने के अलावा, शरीर का तापमान, दिल की धड़कन, सांस लेने की दर और रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को दिखा सकते हैं। एक ऐसी प्रणाली बनाई गई है जो बुजुर्ग लोगों, विकलांग लोगों और बचपन से विकलांग लोगों की आपातकालीन स्थितियों को रिकॉर्ड करती है।

इस श्रेणी के लोगों के लिए एक ब्रेसलेट चेतावनी प्रणाली के माध्यम से रिश्तेदारों, संरक्षकता अधिकारियों और चिकित्सा सेवाओं को तुरंत चेतावनी दे सकता है। ऐसे लोगों द्वारा यह उपकरण कलाई के पास बांह पर पहना जाता है और QMedic प्रणाली बुजुर्ग उपयोगकर्ता और देखभाल करने वाले के बीच 24 घंटे संचार प्रदान करती है। बुजुर्ग मरीज की स्थिति का चौबीस घंटे आकलन किया जाता है।

जब कोई आपातकालीन स्थिति आती है, तो मरीज एसओएस बटन दबाता है।क्यूमेडिक पैरामेडिक्स बुजुर्ग मरीज को स्पीकरफोन पर संबोधित करते हैं और यदि आवश्यक हो, तो आपातकालीन सेवाओं को कॉल करते हैं और परिवार के सदस्यों को सूचित करते हैं। एक अन्य कार्यक्रम के अनुसार, यदि कुछ समय तक रोगी की ओर से कोई संकेत नहीं मिलता है, तो आपातकालीन सहायता और अभिभावकों के लिए एक अधिसूचना प्रणाली भी काम करती है। एक अन्य कार्यक्रम कमजोर याददाश्त वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है और जो शहरी या प्राकृतिक वातावरण में नेविगेट करना नहीं जानते हैं।

कार्डियोग्राम को मापने के लिए एक W/me2 ब्रेसलेट बनाया गया है; इसके निर्माताओं का दावा है कि इस कार्डियोग्राम को डॉक्टरों को भेजा जा सकता है और उनके स्वास्थ्य का आकलन करने के लिए उपयोग किया जा सकता है। लेकिन 2 बिंदुओं से कार्डियोग्राम का उपयोग करके, आप केवल हृदय ताल या इसकी गड़बड़ी का निर्धारण कर सकते हैं। इसलिए, भ्रम पैदा न करने के लिए, कार्डियोग्राम को विशेषज्ञों को सौंपना बेहतर है।

सुबह और शाम को जॉगिंग के लिए एक बड़ा जुनून आम तौर पर उपयोगी हो सकता है, लेकिन हर किसी को अपने लिए क्या संभव है इसकी सीमा निर्धारित करनी चाहिए। आपको व्यक्तिगत रिकॉर्ड के पीछे नहीं भागना चाहिए और खुद पर बोझ नहीं बढ़ाना चाहिए। खेलों की तरह सबसे तेज़ होने की कोई ज़रूरत नहीं है। मुख्य रूप से डॉक्टरों के नियंत्रण में छोटे भार और निर्मित असंख्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरण पर्याप्त हैं।

फिटनेस ब्रेसलेट का दिलचस्प और उपयोगी विकास। यह एक विशेष रूप से विकसित कार्यक्रम के अनुसार दबाव और पल्स सेंसर से संचालित होता है। दबाव, नाड़ी, किलोमीटर में तय की गई दूरी का सारा डेटा पीसी या स्मार्टफोन के साथ-साथ इस डिवाइस की स्क्रीन पर भी प्रदर्शित होता है। स्क्रीन वाला एक फिटनेस ब्रेसलेट, दृश्य संकेतों के अलावा, ऑडियो या कंपन सिग्नल के माध्यम से स्वास्थ्य डेटा की रिपोर्ट कर सकता है।

अतिरिक्त विशेषताएँ

विभिन्न कंपनियाँ अपने डिवाइस नियंत्रण में कुछ क्रियाओं के लिए स्पर्श तत्व और सुविधाजनक बटन जोड़ती हैं। उपकरणों की मेमोरी क्षमता भिन्न होती है; औसतन, एक ब्रेसलेट-टोनोमीटर लगभग 200 सिग्नल रिकॉर्ड करता है, वे सिंक्रनाइज़ होते हैं और यह आपको एक निश्चित समय में रक्तचाप में परिवर्तन का विश्लेषण करने की अनुमति देता है। कुछ मॉडल डिस्प्ले स्क्रीन पर न केवल सामान्य संख्याएँ या मोमबत्तियाँ प्रदर्शित करते हैं; सभी डेटा को स्पष्ट ग्राफिकल रूप में प्रदर्शित किया जा सकता है। संचित जानकारी की मात्रा बीपी माप कंगन पहनने की अवधि पर निर्भर करती है, और डॉक्टरों के लिए रोगी की भलाई के बारे में अधिक वस्तुनिष्ठ निष्कर्ष देना आसान होता है।

फिटनेस ब्रेसलेट ऐसे उपकरण हैं जो हृदय गति की निगरानी और माप में मदद करते हैं और शरीर पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं डालते हैं। यह आधुनिक डिज़ाइन के साथ एक अच्छी तरह से डिज़ाइन की गई एक्सेसरी है और साथ ही कई मायनों में एक उपयोगी उपकरण है। कई मॉडलों में एक दूरी मीटर (पेडोमीटर) शामिल होता है, जो आपको दिन के दौरान शारीरिक गतिविधि के स्तर का निष्पक्ष मूल्यांकन करने की अनुमति देता है। अन्य एप्लिकेशन बर्न की गई कैलोरी के डेटा के आधार पर आवश्यक पोषण प्रणाली को आसानी से समायोजित कर सकते हैं।

ब्लड प्रेशर कंगन कई अच्छी फार्मेसियों से खरीदे जा सकते हैं। फैशन का अनुसरण करते हुए, आपको न केवल कंगनों की उपस्थिति का ध्यान रखना होगा, बल्कि इन उपकरणों को चौबीसों घंटे अपने हाथ पर पहनने के बारे में पहले एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना होगा, हालांकि निर्माताओं को सबसे पहले त्वचा पर उनके प्रभाव का ध्यान रखना चाहिए। सभी कैटलॉग में वे दावा करते हैं कि उनका उत्पाद पर्यावरण के अनुकूल है और दुनिया और यूरोप में स्वीकृत मानदंडों और मानकों का अनुपालन करता है, कई मायनों में यह सच है, लेकिन सभी को व्यक्तिगत रूप से यह सुनिश्चित करना चाहिए कि कुछ भी उन्हें नुकसान न पहुंचाए।

संचालन का सिद्धांत

ये उपकरण एक पल्स तरंग को मापने के सिद्धांत पर आधारित हैं, जिसे एक सेंसर द्वारा रिकॉर्ड किया जाता है और एक प्रोग्राम के अनुसार इलेक्ट्रॉनिक सर्किट के माध्यम से, इन संकेतों को डिजिटल, स्तंभ या ग्राफिकल रूप में दबाव इकाइयों के मूल्यों में परिवर्तित किया जाता है, जिससे रक्त दिखाई देता है। हृदय के पास दबाव मान. कई वर्षों के अभ्यास और वैज्ञानिक अनुसंधान के परिणामों के आधार पर, इन उपकरणों का उपयोग करके रक्तचाप माप की सटीकता 98% तक पहुंच जाती है।

कंगन के डेवलपर्स त्रुटियों को कम करने और बाहरी संकेतों को फ़िल्टर करने और रक्तचाप की स्थिति और रोगी की सामान्य स्थिति के बारे में गलत संकेतों की प्राप्ति को खत्म करने के लिए उनमें सुधार करना जारी रखते हैं। सेंसर जितना अधिक सटीकता से काम करेगा, सही रीडिंग पर भरोसा उतना ही अधिक होगा। पीजोरेसिस्टिव फाइबर के गुणों का उपयोग करने वाले सेंसर इस बात को ध्यान में रखते हैं कि हाथ पर कंगन पहनते समय, सटीकता मांसपेशियों की तनावपूर्ण स्थिति, व्यायाम के दौरान कंपन, हाथ की सतह पर खराब फिट, घर्षण और अन्य बाहरी प्रभावों से प्रभावित हो सकती है।

ऐसा करने के कई तरीके हैं, स्थिर माप से लेकर कड़ाई से व्यक्तिगत माप तक। रक्तचाप की निगरानी के लिए सबसे सुविधाजनक आधुनिक उपकरणों में से एक ब्रेसलेट है।ब्रेसलेट सही रीडिंग दे सके, इसके लिए आपको इसकी संरचना, विशेषताओं और उपयोग की प्रक्रिया को जानना होगा। एक पूरी तरह से चार्ज किया गया डिवाइस 5 दिनों तक बिना रिचार्ज के काम करता है।

ऐसे मॉडल हैं जो नींद की गहराई का आकलन करने और ब्रेसलेट पहनने वाले की थकान के स्तर पर डेटा प्राप्त करने में मदद करते हैं।ऐसे उपकरण खरीदना मुश्किल नहीं है। यह कीमत का मामला नहीं है, हालांकि अधिक महंगे लोगों के पास बड़ी संख्या में विकल्प होते हैं, लेकिन मुद्दा स्वास्थ्य के मुख्य संकेतक - रक्तचाप को विश्वसनीय रूप से मापने का है। अपने हाथ पर इतने सुंदर और विश्वसनीय कंगन के साथ, आप किसी भी गतिविधि के दौरान अपने स्वास्थ्य संकेतकों की निगरानी कर सकते हैं। आप समय पर शरीर पर अधिक भार के बारे में संकेत प्राप्त कर सकते हैं और एक इष्टतम प्रशिक्षण कार्यक्रम बना सकते हैं।

सर्वोत्तम मॉडलों की समीक्षा

V07 स्मार्ट रिस्टबैंड

इस ब्रेसलेट का सेंसर फोटोप्लेथिस्मोग्राफी के सिद्धांत पर काम करता है। रक्त प्रवाह के धमनी स्पंदन के प्रभाव में पोत के आकार में परिवर्तन सिग्नल आयाम के परिमाण और आकार को प्रभावित करता है। मॉनिटर हृदय की मांसपेशियों के संकुचन की आवृत्ति पर नज़र रखता है और कंपन के साथ विचलन का संकेत देता है।

अधिक जानकारी के लिए नीचे दिया गया वीडियो देखें।

लाभ:

• रक्तचाप मॉनिटर की उपलब्धता;
• यूएसबी कनेक्टर के माध्यम से चार्ज करना;
• किसी चार्जिंग केबल की आवश्यकता नहीं;
• तय की गई दूरी को मापने का विकल्प काम करता है;
• सभी परिणामों को ट्रैक करने की क्षमता;
• शरीर के सभी अंग और कफ टीपीयू से बने होते हैं;
• सिग्नल आउटपुट: एंड्रॉइड 4.4/आईओएस 8.0 और अन्य;
• रूसी सहित 12 भाषाएँ।

• CK11 स्मार्ट ब्रेसलेट आपकी नाड़ी को मापता है, इसमें एक विश्वसनीय हृदय गति सेंसर और पेडोमीटर है, और चलते समय और आराम करते समय दबाव को मापता है।
• Makibes b15p नाड़ी के आकार और परिपूर्णता पर नज़र रखता है, रक्तचाप डेटा (स्थिर और गतिशील) और कार्डियोग्राम डेटा को दो बिंदुओं से मेमोरी में प्रदर्शित करता है।
• h2 ओमरोन पोलर टोनोमीटर ब्रेसलेट एक अच्छा और हल्का उपकरण है जो 20 सेकंड के भीतर रक्तचाप के बारे में एक विश्वसनीय संकेत उत्पन्न करने में सक्षम है।
• H09 चीन में बना एक अच्छा उपकरण है, जिसमें हृदय गति और AD के लिए बुनियादी विकल्प हैं। इसके अलावा, यह घड़ी की तरह काम करता है, नाड़ी, एलर्जी और अतालता को नियंत्रित करता है। डायल गोल है, कॉल और एसएमएस के लिए मेमोरी है। नींद की गुणवत्ता नियंत्रण, अलार्म फ़ंक्शन। 4 दिनों के ऑपरेशन के लिए 100mAh की बैटरी।
• ओमरोन RS1

उच्च-स्तरीय इंटेलिसेंस माप वाला एक टोनोमीटर हृदय ताल की स्थिति के बारे में काफी वस्तुनिष्ठ संकेत प्रदान करता है। कफ में हवा पंप करके माप लिया जाता है; यह विधि त्वरित और विश्वसनीय माप के लिए सबसे विश्वसनीय है। प्रवाहकीय फाइबर से सभी डेटा संबंधित माप केंद्र में प्रवेश करते हैं और, परिवर्तनों के बाद, डिस्प्ले या ध्वनि जनरेटर पर रक्तचाप और अन्य संकेतक प्रदर्शित करते हैं।