खासकर मौसम के प्रति संवेदनशील लोगों के लिए tochka.netअगले महीने के लिए चुंबकीय तूफानों का पूर्वानुमान तैयार किया। अपनी भलाई और अपने प्रियजनों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए, अप्रैल 2016 में भू-चुंबकीय स्थिति से अवगत रहें।
अप्रैल 2016 में चुंबकीय तूफान साल का
अप्रैल 2016 में, पृथ्वी के मैग्नेटोस्फीयर में कुछ लेकिन महत्वपूर्ण गड़बड़ी संभव है। महीने की शुरुआत और मध्य में सूर्य सबसे अधिक सक्रिय रहेगा, इसलिए इस दौरान सावधान रहें।
चुंबकीय उतार-चढ़ाव 4थी, 8वीं, 13वीं, 15वीं संभावित।
गंभीर चुंबकीय तूफान 2, 3, 11, 12, 23 तारीख को अपेक्षित।
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अप्रैल 2016 में चुंबकीय तूफान वर्ष - घटना का कारण
पृथ्वी पर भू-चुंबकीय गड़बड़ी समय-समय पर सूर्य पर होने वाली प्रक्रियाओं के कारण होती रहती है, विशेषकर काले धब्बों के क्षेत्र में। सौर ज्वालाओं के दौरान, प्लाज्मा कण जबरदस्त गति से अंतरिक्ष में फटते हैं और पृथ्वी के वायुमंडल की निचली परतों तक पहुंचकर हमारे ग्रह पर तूफान का कारण बनते हैं।
अप्रैल 2016 में चुंबकीय तूफान वर्ष - अस्वस्थ महसूस कर रहा हूँ
चुंबकीय तूफानों और गंभीर भू-चुंबकीय उतार-चढ़ाव के दौरान, उनके प्रति संवेदनशील लोगों को अक्सर सिरदर्द, अनिद्रा, हृदय प्रणाली में व्यवधान, पुरानी बीमारियों का बढ़ना, प्रदर्शन में कमी, ताकत में कमी, रक्त में एड्रेनालाईन में वृद्धि, तनाव और अवसाद का अनुभव होता है।
चुंबकीय तूफानों के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होती है। वैज्ञानिकों को अभी तक इस सवाल का सटीक उत्तर नहीं मिला है कि सौर गतिविधि हमारे शरीर को इतना प्रभावित क्यों कर सकती है। ऐसा माना जाता है कि किसी व्यक्ति के खराब स्वास्थ्य का कारण उसकी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति हो सकती है। चाहे हम स्वस्थ हों या बीमार, हमारी प्रतिरक्षा की स्थिति क्या है, क्या हम अवसाद या अन्य मानसिक विकारों से पीड़ित हैं - ये सभी कारक प्रभावित करते हैं कि हम अगले चुंबकीय तूफान से कैसे बचेंगे।
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इसके अलावा, संदेह एक महत्वपूर्ण कारक है। ऐसा माना जाता है कि मानवता का केवल 10% ही वास्तव में अत्यधिक सौर गतिविधि से पीड़ित है, और शेष 90%, आने वाले समय के लिए चुंबकीय तूफानों के पूर्वानुमान को पढ़कर, अपने लिए लक्षणों का आविष्कार करते हैं और उन पर विश्वास करते हैं।
क्या यह वास्तव में ऐसा है, यह आपको तय करना और जांचना है। हम सलाह दे सकते हैं कि अप्रैल 2016 में चुंबकीय तूफान के दौरान कैसे व्यवहार किया जाए।
अप्रैल 2016 में चुंबकीय तूफान से बचना आसान बनाने के लिए वर्ष, निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन करने का प्रयास करें:
- उस काम को सीमित करें जिसके लिए अधिक ध्यान और एकाग्रता की आवश्यकता है, या इसे किसी अन्य समय के लिए स्थगित कर दें;
- तनावपूर्ण स्थितियों से बचने का प्रयास करें;
- अधिक आराम करें और ताजी हवा में चलें;
- अपने रक्तचाप की निगरानी करें;
- शामक लें: वेलेरियन, मदरवॉर्ट, नागफनी, ऋषि, सुखदायक चाय;
- अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें और हमेशा अपने साथ आवश्यक दवाएं रखें;
- अपने रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए सही भोजन करें। पौधों पर आधारित आहार, प्राकृतिक रस, काढ़े, कासनी, डेयरी आहार और दुबले मांस के सेवन की सलाह दी जाती है। इस दौरान शराब पीने से बचें।
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वैज्ञानिकों ने अप्रैल 2016 में आने वाले चुंबकीय तूफानों का एक शेड्यूल प्रकाशित किया है। उनके निष्कर्षों के अनुसार, लोग तीन बार - 21, 8 और 3 अप्रैल - नकारात्मक प्रभाव की इस लहर से प्रभावित होंगे। इस समय विशेषज्ञ घर पर ही रहने की सलाह देते हैं, क्योंकि तूफान अपने साथ उदासीनता, सिरदर्द और अवसाद लेकर आएंगे।
मौसम के प्रति संवेदनशील सभी लोगों को पता होना चाहिए कि अप्रैल में 3 चुंबकीय तूफान आने की आशंका है। पृथ्वी के निवासियों को इनका पहला एहसास आज, 3 अप्रैल को होगा। वह सबसे कमजोर होगी.
आज ही, 3 अप्रैल को, पहली अप्रैल को, चुंबकीय तूफान लोगों की भलाई पर प्रभाव डालेगा। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि सौर गतिविधि में सबसे शक्तिशाली उछाल 8 अप्रैल को होने की उम्मीद है।
21 तारीख को तीसरे तूफान की उम्मीद की जानी चाहिए। हालांकि विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि 18 अप्रैल से 21 अप्रैल तक आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक सावधान रहना चाहिए। इस अवधि के दौरान, सौर गतिविधि का विस्फोट काफी स्पष्ट रूप से प्रकट हो सकता है।
ऐसे दिनों में, वे लोग जो मौसम पर निर्भर होते हैं, हृदय और रक्त वाहिकाओं में व्यवधान से पीड़ित हो सकते हैं। वे सिरदर्द और नाड़ी तंत्र से जुड़ी अन्य समस्याओं से परेशान हो सकते हैं। चुंबकीय तूफान के दिनों में, लोग अधिक चिड़चिड़े और यहां तक कि आक्रामक भी हो सकते हैं और अवसादग्रस्तता की स्थिति भी उत्पन्न हो सकती है।
इसीलिए डॉक्टर ऐसे दिनों के लिए पहले से तैयारी करने की सलाह देते हैं ताकि सतर्क रहें और ज़रूरत पड़ने पर समय पर अपनी मदद कर सकें। आपको अपने आप को किसी भी शारीरिक कार्य में कम लगाना चाहिए, और आपके तंत्रिका तंत्र पर विभिन्न प्रकार के अनुभवों का बोझ नहीं होना चाहिए। आहार नियम भी मदद करेंगे, जो इंगित करते हैं कि मांस, मसालेदार और वसायुक्त भोजन छोड़ना सबसे अच्छा है। मिठाइयाँ भी हानिकारक हो सकती हैं।
स्वास्थ्य पर प्रभाव के अलावा, सौर गतिविधि के दिनों में, विभिन्न नेविगेशन उपकरणों और अन्य इलेक्ट्रॉनिक्स में खराबी संभव है। विशेषज्ञ ध्यान दें कि सड़क दुर्घटनाओं की संख्या में वृद्धि चुंबकीय तूफानों से भी जुड़ी है। जाहिर तौर पर ड्राइवर गाड़ी के पीछे कम चौकस होते जा रहे हैं।
इस अवधि के दौरान, मौसम पर निर्भर लोगों को ताकत में कमी महसूस होती है, वे तेजी से थक जाते हैं, और चक्कर आना और माइग्रेन का अनुभव होता है। उनकी पुरानी बीमारियाँ बिगड़ सकती हैं, जिससे अनिद्रा, मूड में बदलाव और घबराहट हो सकती है। सड़क, कार्यस्थल आदि पर दुर्घटनाओं में वृद्धि में सौर ज्वालाएँ अप्रत्यक्ष रूप से शामिल हैं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि जो लोग मौसम के प्रति संवेदनशील होते हैं उनकी प्रतिक्रिया और आत्म-नियंत्रण की भावना सुस्त होती है।
चुंबकीय तूफानों के दौरान खुद को बचाने के लिए, डॉक्टर आपके आहार को समायोजित करने की सलाह देते हैं। चुंबकीय तूफान गैस्ट्रिक जूस की अम्लता को कम करते हैं। इसलिए, फलों और सब्जियों के पक्ष में मांस, वसायुक्त, मसालेदार और मीठे खाद्य पदार्थों का त्याग करें।
आपको ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि से भी बचना चाहिए। इस समय शरीर को ठीक होने के लिए संसाधनों की आवश्यकता होती है। प्राकृतिक सामग्री से बने कपड़े चुनें। फर और सिंथेटिक्स स्थैतिक बिजली के संचयक हैं। काम और घर पर कम घबराने की कोशिश करें।
वैज्ञानिकों ने 18-21 अप्रैल को तीसरा चुंबकीय तूफान आने की भविष्यवाणी की है। खगोल भौतिकीविदों के अनुसार, यह सबसे कमजोर सौर ज्वाला से पहले होगा, और इसलिए हमारे ग्रह के भू-चुंबकीय क्षेत्र की गड़बड़ी की तीव्रता मानव शरीर के लिए आरामदायक सीमा से अधिक नहीं होगी। सबसे अधिक संभावना है, पिछले अप्रैल के तूफान पर अधिकांश लोगों का ध्यान नहीं जाएगा।
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सूर्य न केवल सभी जीवित चीजों के लिए प्रकाश का स्रोत है। सूर्य के प्रभाव का नकारात्मक अर्थ भी हो सकता है और चुंबकीय तूफान इसकी पुष्टि करते हैं।
चुंबकीय तूफान क्या है
चुंबकीय तूफान क्या होता है इसकी सच्ची तस्वीर पाने के लिए, हमारे ग्रह को एक विशाल चुंबक के रूप में कल्पना करें। सूर्य लगातार भारी मात्रा में ऊर्जा उत्सर्जित करता है और नकारात्मक चार्ज वाले कणों को भी अंतरिक्ष में छोड़ता है। ये कण सभी दिशाओं में तीव्र गति से उड़ते हैं, लेकिन कभी-कभी इनकी संख्या सामान्य से बहुत अधिक होती है। जब वे पृथ्वी से मिलते हैं, तो उत्तरी चुंबकीय ध्रुव उन्हें अपनी ओर खींचता है, जिससे प्रभाव का खामियाजा भुगतना पड़ता है। पृथ्वी का मैग्नेटोस्फीयर दोलन करने लगता है और अशांत हो जाता है। यदि कणों की एक विशाल श्रृंखला का सामना होता है, तो चुंबकीय तूफान आ सकता है।
यह घटना लोगों, जानवरों और प्रौद्योगिकी के लिए परिणामों से भरी है। एक उत्तेजित चुंबकीय क्षेत्र बहुत परेशानी पैदा कर सकता है, और लोगों का ख़राब स्वास्थ्य सबसे बुरी चीज़ नहीं है। इससे सफलतापूर्वक मुकाबला किया जा सकता है।
अप्रैल 2016 में चुंबकीय तूफान
इसलिए, अप्रैल में सूर्य बहुत बेचैन रहेगा, लेकिन इससे तेज़ चुंबकीय तूफ़ान नहीं आएंगे। सब कुछ मैग्नेटोस्फीयर की मजबूत गड़बड़ी और कमजोर तूफानों तक ही सीमित रहेगा।
बेशक, जिन लोगों को ऐसे समय में अस्वस्थ महसूस होने की आशंका नहीं है, उनके लिए चिंता का कोई कारण नहीं है। लेकिन जो लोग सूर्य पर निर्भर हैं, उन्हें मूड में बदलाव, पुरानी बीमारियों का बढ़ना और सामान्य अस्वस्थता का अनुभव होगा।
यह सब दो दिन के कमजोर तूफान से शुरू होता है - 2 और 3 अप्रैल. इन दिनों आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में गंभीरता से सोचना होगा। आपको ज़ोरदार व्यायाम नहीं करना चाहिए, और कमजोर लोगों के लिए यह बेहतर है कि वे बिल्कुल भी शारीरिक गतिविधि का अनुभव न करें। संघर्ष और झगड़े भी वांछनीय नहीं हैं। शांत रहें, अधिक आराम करें और अच्छी चीज़ों के बारे में अधिक बार सोचना न भूलें।
दूसरी बार सूर्य स्वयं को तीव्र विक्षोभ के साथ महसूस कराएगा, जिसके एक और तूफान में विकसित होने की संभावना नहीं है। यह 8 अप्रैल. सिफ़ारिशें वही रहती हैं, लेकिन उतनी सख्त नहीं।
11, 12 और 13 अप्रैल को सावधान रहें। इन तीन दिनों के दौरान चुंबकीय तूफान शक्तिशाली होने का वादा करता है। पुरानी बीमारियों, नींद संबंधी विकार या पुरानी थकान से पीड़ित लोगों को सबसे पहले अपना ख्याल रखने की जरूरत है।
तेज़ विक्षोभ, जिसके कमज़ोर तूफ़ान में बदलने की भी संभावना है, अपेक्षित है 18 और 21 अप्रैल. इससे अप्रैल में सौर बमबारी समाप्त हो जानी चाहिए।
अपना और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें। चुंबकीय उतार-चढ़ाव के दिनों में, हमारे शरीर और मनोदशा के साथ बहुत सी अकथनीय घटनाएं घटित होती हैं। बुरी आदतें छोड़ें, दूसरों के प्रति दयालु बनें और अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें। केवल सावधानी ही ऊर्जा और सौभाग्य को बनाए रखने में मदद करेगी। खुश रहें, स्वस्थ रहें और बटन दबाना न भूलें
21.03.2016 00:50
मौसम के प्रति संवेदनशील व्यक्ति होना कभी-कभी बहुत कठिन होता है: आपको वायुमंडलीय दबाव और चुंबकीय तूफानों की समय-सारणी को देखना होगा...
लंबे समय तक चलने वाले चुंबकीय तूफान कई लोगों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन के प्रति संवेदनशीलता और...
मौसम के प्रति संवेदनशील सभी लोगों को पता होना चाहिए कि अप्रैल में तीन चुंबकीय तूफान आने की आशंका है। पृथ्वी के निवासियों को इनका पहला एहसास आज, 3 अप्रैल को होगा। वह सबसे कमजोर होगी.
आज 3 अप्रैल यानी पहली अप्रैल को चुंबकीय तूफान का असर लोगों की सेहत पर पड़ेगा. लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि सौर गतिविधि में सबसे शक्तिशाली उछाल 8 अप्रैल को होने की उम्मीद है।
21 अप्रैल को तीसरे तूफान की उम्मीद की जानी चाहिए। हालांकि विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि 18 से 21 तारीख तक आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक सावधान रहना चाहिए। इस अवधि के दौरान, सौर गतिविधि का विस्फोट काफी स्पष्ट रूप से प्रकट हो सकता है।
ऐसे दिनों में, वे लोग जो मौसम पर निर्भर होते हैं, हृदय और रक्त वाहिकाओं में व्यवधान से पीड़ित हो सकते हैं। वे सिरदर्द और नाड़ी तंत्र से जुड़ी अन्य समस्याओं से परेशान हो सकते हैं। चुंबकीय तूफान के दिनों में, लोग अधिक चिड़चिड़े और यहां तक कि आक्रामक भी हो सकते हैं और अवसादग्रस्तता की स्थिति भी उत्पन्न हो सकती है।
इसीलिए डॉक्टर ऐसे दिनों के लिए पहले से तैयारी करने की सलाह देते हैं ताकि सतर्क रहें और ज़रूरत पड़ने पर समय पर अपनी मदद कर सकें। आपको अपने आप को किसी भी शारीरिक कार्य में कम लगाना चाहिए, और आपके तंत्रिका तंत्र पर विभिन्न प्रकार के अनुभवों का बोझ नहीं होना चाहिए। आहार नियम भी मदद करेंगे, जो इंगित करते हैं कि मांस, मसालेदार और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को छोड़ना सबसे अच्छा है। मिठाइयाँ हानिकारक भी हो सकती हैं।
स्वास्थ्य पर प्रभाव के अलावा, सौर गतिविधि के दिनों में, विभिन्न नेविगेशन उपकरणों और अन्य इलेक्ट्रॉनिक्स में खराबी संभव है। यह भी देखा गया कि सड़क दुर्घटनाओं में वृद्धि का संबंध कहीं न कहीं चुंबकीय तूफानों से भी है। जाहिर तौर पर ड्राइवर गाड़ी के पीछे कम चौकस होते जा रहे हैं।
इस अवधि के दौरान, मौसम पर निर्भर लोगों को ताकत में कमी महसूस होती है, वे तेजी से थक जाते हैं, और चक्कर आना और माइग्रेन का अनुभव होता है। उनकी पुरानी बीमारियाँ बिगड़ सकती हैं, जिससे अनिद्रा, मूड में बदलाव और घबराहट हो सकती है। सड़क, कार्यस्थल आदि पर दुर्घटनाओं में वृद्धि में सौर ज्वालाएँ अप्रत्यक्ष रूप से शामिल हैं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि जो लोग मौसम के प्रति संवेदनशील होते हैं उनकी प्रतिक्रिया और आत्म-नियंत्रण की भावना सुस्त होती है।
चुंबकीय तूफान के दौरान अपनी सुरक्षा कैसे करें?
1. अपना आहार समायोजित करें. चुंबकीय तूफान गैस्ट्रिक जूस की अम्लता को कम करते हैं। इसलिए, फलों और सब्जियों के पक्ष में मांस, वसायुक्त, मसालेदार और मीठे खाद्य पदार्थों का त्याग करें।
2. ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि से बचें। इस समय शरीर को ठीक होने के लिए संसाधनों की आवश्यकता होती है।
3. प्राकृतिक सामग्री से बने कपड़े चुनें। फर और सिंथेटिक्स स्थैतिक बिजली के संचयक हैं।
4. काम और घर पर कम घबराने की कोशिश करें।
जब चुंबकीय तूफान गुजरते हैं, तो वायुमंडलीय दबाव कम हो जाता है और हमारी भलाई में सुधार होता है, तुरंत निवारक उपाय करना शुरू कर देते हैं, जिसमें एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना शामिल है, क्योंकि मौसम पर निर्भरता सबसे अधिक उन लोगों में होती है जो:
- मानसिक कार्य में व्यस्त;
- एक गतिहीन जीवन शैली जीते हैं;
- ताजी हवा में बहुत कम समय है।
इसलिए हम खेल खेलते हैं.यह शरीर को टोन करने का एक बेहतरीन तरीका है। पूल की यात्रा विशेष रूप से उपयोगी है, जहां तापमान परिवर्तन का सख्त प्रभाव पड़ता है।
घूम रहे थे। अपनी दैनिक दिनचर्या में पैदल चलना शामिल करें; इत्मीनान से शाम की सैर विशेष रूप से अच्छी होती है।
सो रहे थे। आवश्यक मात्रा में नींद लें। मैं आपको याद दिला दूं कि डॉक्टर अनिवार्य रूप से 7-8 घंटे की पूरी नींद और पूर्ण अंधेरे में लेने की सलाह देते हैं।
जल प्रक्रियाओं के बारे में मत भूलना।एक कंट्रास्ट शावर, स्नान और सौना (यदि कोई मतभेद नहीं हैं) और चारकोट का शावर रक्त वाहिकाओं को सख्त करने के लिए उपयोगी हैं।
हम मौसमी रोकथाम करते हैं।साल में दो बार, सितंबर के अंत में और फरवरी में, एडाप्टोजेन्स में से एक लें: जिनसेंग, अरालिया, लेमनग्रास। यह मत भूलो कि वे उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए वर्जित हैं।
आपको मार्च-अप्रैल और सितंबर-अक्टूबर में अपने स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देना चाहिए, इस समय सौर गतिविधि बहुत अस्थिर होती है। मौसम पर निर्भरता को कम करने वाले एंटीऑक्सिडेंट का निवारक सेवन उपयोगी होगा: विटामिन ई, एस्कॉर्बिक एसिड, रुटिन।
दवाओं के ऐसे समूह हैं जो स्वास्थ्य में सुधार करते हैं - ग्लाइसीन, एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी), मधुमक्खी उत्पाद। यदि संभव हो तो जलवायु क्षेत्र बदलें।
गर्म मौसम में, जलवायु में बदलाव बहुत उपयोगी होगा, विशेष रूप से समुद्र की यात्रा, जहां उपयोगी जल, सूर्य और वायु स्नान हमेशा उपलब्ध होते हैं।
अपने स्वास्थ्य में सुधार के लिए, उच्च रक्तचाप वाले लोगों को मध्य क्षेत्र में छुट्टियां चुननी चाहिए, उदाहरण के लिए, बाल्टिक राज्यों, रूस के पश्चिमी भाग और यूक्रेन के मध्य भाग में।
मालिश पाठ्यक्रम लें। पाइन स्नान करें.मौसम पर निर्भरता के इलाज के लिए एक सिद्ध उपाय। उपचार के पाठ्यक्रम में 12-15 प्रक्रियाएं शामिल हैं, स्नान 10-15 मिनट के लिए किया जाता है, पानी का तापमान 35-37 डिग्री होना चाहिए।
