घर पर मुलायम और सख्त प्लाक से कैसे निपटें। घर पर दांतों पर पीली और काली पट्टिका से कैसे छुटकारा पाएं: इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना हटाने के सरल तरीके

डॉक्टरों का कहना है कि दांतों की स्थिति पूरे शरीर के स्वास्थ्य से कम मूल्यवान नहीं है। आज एक बर्फ़-सफ़ेद मुस्कान न केवल स्वास्थ्य का सूचक है, बल्कि सौंदर्यबोध का भी एक तत्व है। इनेमल के रंग में परिवर्तन अपर्याप्त मौखिक देखभाल का प्रत्यक्ष संकेत है।

दांतों की मैल क्षय के रोगजनन में सबसे महत्वपूर्ण तत्व है। इसमें सूक्ष्मजीवों, डिसक्वामेटेड एपिथेलियम और खाद्य मलबे का एक समूह शामिल है।

दांतों पर प्लाक के निर्माण को प्रभावित करने वाले कारक:

• मौखिक गुहा का सामान्य माइक्रोफ्लोरा। इसमें कोई भी परिवर्तन पर्यावरण के पीएच को बदल देता है।
• मसूड़ों और दांतों की स्थिति. सूजन के कारण पीएच में उतार-चढ़ाव भी होता है, जो रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को सक्रिय कर सकता है और सामान्य माइक्रोफ्लोरा को दबा सकता है।
• लार का स्राव और संरचना. विभिन्न रोगों के कारण लार ग्रंथियों की कार्यप्रणाली में परिवर्तन आ जाता है।
• चबाने वाले अंग की सतह की संरचना की शारीरिक विशेषताएं। दांत में जितने अधिक गड्ढे और दरारें होंगी, उनमें रोगाणुओं और भोजन के मलबे के जमा होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
• खाने की गुणवत्ता। कार्बोहाइड्रेट (सुक्रोज, फ्रुक्टोज) विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। इनका उपयोग बैक्टीरिया द्वारा भोजन करने और जमाव और क्षय बनाने के लिए किया जाता है।
• मुंह की देखभाल। दांतों को ब्रश करते समय प्लाक हटाना घर पर ही किया जाता है; दंत चिकित्सकों के पास पेशेवर प्रक्रियाएं भी प्रभावी होती हैं।
• धूम्रपान. सिगरेट न सिर्फ आंतरिक अंगों को बल्कि दांतों को भी नुकसान पहुंचाती है। तम्बाकू के धुएं में ऐसे घटक होते हैं जो इनेमल पर जम जाते हैं, जिससे इसका रंग बदल जाता है।
• कॉफी। कॉफी बीन्स में मौजूद प्राकृतिक रंगों का बार-बार सेवन करने से दांतों का रंग बदल सकता है।

दंत पट्टिका के प्रकार

दंत जमा को गैर-खनिजीकृत और खनिजयुक्त में वर्गीकृत किया गया है।

गैर-खनिजयुक्त:

• छल्ली- दांत पर शारीरिक (सामान्य रूप से मौजूद) गठन। यह बाहरी इनेमल उपकला है।
• पतली झिल्ली- इनेमल सतह का एक संरचनात्मक तत्व भी।
• दाँत की मैल- पेलिकल के ऊपर स्थित एक घनी गहरी बहुघटकीय संरचना।
• नरम लेपयह एक पदार्थ है जिसमें सामान्य माइक्रोफ्लोरा, डिसक्वामेटेड एपिथेलियल कोशिकाएं और खाद्य अवशेष शामिल होते हैं। प्लाक के विपरीत, यह इनेमल की सतह पर व्यापक रूप से फैलता है। जैसे-जैसे माइक्रोबियल संरचना बदलती है, मौखिक गुहा में पीएच बदलता है, और प्लाक खनिज हो जाता है, पत्थर में बदल जाता है। उत्तरार्द्ध खतरनाक है क्योंकि इसे साफ करना बेकार है: डॉक्टर को उपकरणों की मदद से ऐसे जमा को हटाने के लिए मजबूर किया जाता है।

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खनिज

• टार्टर:

1. सुप्राजिंगिवल- मसूड़े के किनारे के ऊपर बनता है। लार से खनिजों से बना है। रंग सफ़ेद या पीला होता है और आसानी से अंग छोड़ देता है।
2. सबजिवल- मसूड़े की जेबों में जमाव, अक्सर दांत की गर्दन को प्रभावित करता है। इनका निर्माण कैलकेरियस तत्वों और रोगाणुओं से होता है।

दांतों पर प्लाक का रंग क्या दर्शाता है?

पट्टिका के अलग-अलग रंग हो सकते हैं:

1. सफ़ेद।यह खतरनाक नहीं है और 24 घंटे के अंदर बन जाता है। भोजन के मलबे, उपकला और सूक्ष्मजीवों से मिलकर बनता है। एक ब्रश इसे आसानी से हटा देगा।
2. हरा।यह मुख्यतः बच्चों और युवा वयस्कों में होता है। इस रंग की उपस्थिति क्लोरोफिल युक्त रोगाणुओं की महत्वपूर्ण गतिविधि से जुड़ी होती है, एक हरा रंगद्रव्य जो प्रकाश संश्लेषण करता है।
3. पीला और भूरा.ज्यादातर धूम्रपान करने वालों और चाय या कॉफी पीने वालों में दिखाई देता है। सिगरेट में निकोटीन टार होता है, और पेय में ऐसे रंग होते हैं जो दांतों को रंग देते हैं। इन पदार्थों से बचने या इनका उपयोग कम करने की सलाह दी जाती है।
4. काला।यह दाग विभिन्न कारणों से होता है: निकोटीन का धुआं, कॉफी पीना, दंत चिकित्सक के पास कम जाना और खराब मौखिक स्वच्छता।

घर पर सफाई के तरीके

चबाने वाले अंगों और मसूड़ों की बीमारियों के विकास को रोकने के लिए पट्टिका को हटाना आवश्यक है। आपको नियमित रूप से अपनी मौखिक गुहा की देखभाल करनी चाहिए। घर पर दंत पट्टिका को हटाना उन वस्तुओं का उपयोग करके किया जाता है जो हर व्यक्ति के पास होती हैं।

कई बुनियादी मौखिक स्वच्छता उत्पाद (ईडीएच) हैं:

• पेस्ट दांतों और उनके बीच की जगहों, मसूड़ों और जीभ को साफ करने के लिए एक बहु-घटक उत्पाद है।
• प्लाक से छुटकारा पाने के लिए ब्रश सबसे महत्वपूर्ण उपकरण है।
• टूथ पाउडर पेस्ट का एक सूखा एनालॉग है।

डेंटल फ्लॉस और माउथवॉश

अतिरिक्त एसजीपीआर में फ्लॉस (डेंटल फ्लॉस) और एलिक्सिर (रिंस) शामिल हैं।

• डेंटल फ़्लॉस नायलॉन से बनाया जाता है। मेन्थॉल संसेचन के साथ हो सकता है. फ्लॉस का उपयोग चबाने वाले अंगों के बीच की जगह को धीरे से साफ करने के लिए किया जाता है।
• माउथवॉश मौखिक गुहा में स्वच्छता प्रक्रियाएं करने, दंत रोगों को रोकने और उनका इलाज करने के लिए अमृत हैं। वे प्राकृतिक (काढ़े, आसव) और कृत्रिम (रचना अलग है) हो सकते हैं।

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दंत चिकित्सा क्या प्रदान करती है?

योग्य विशेषज्ञ दांतों से प्लाक हटा सकते हैं।

प्लाक से दांतों की व्यावसायिक सफाई मुंह के अंगों और ऊतकों की रोकथाम और उपचार के लिए उपायों का एक समूह है। यह सफाई का एक अच्छा, दर्द रहित और सबसे तेज़ तरीका है, लेकिन इन प्रक्रियाओं की कीमत अधिक है।

दांतों पर जमी मैल को कैसे हटाया जाए, यह आपको तय करना है:

1. हार्डवेयर विधि:

• अल्ट्रासाउंड(एक घंटे से भी कम समय में पूरे जबड़े से काला प्लाक हटा देता है। यह प्रक्रिया प्रभावी और सबसे आम है)।
• प्लाक को यांत्रिक रूप से हटाने के लिए उपकरण("वायु प्रवाह", "वेक्टर पारो"), जिसमें लेजर का उपयोग भी शामिल है।

1. मैनुअल (मैनुअल) विधिइसमें डॉक्टर द्वारा दंत चिकित्सा उपकरणों का उपयोग शामिल है।
2. दंत चिकित्सक रसायनों का उपयोग करके दांतों को सफेद कर सकता है।

इन प्रक्रियाओं का मुख्य लाभ पूरी तरह से सफाई की गारंटी है।

लोक उपचार

डेंटल हाइजीनिस्ट सेवाओं की लागत अधिक है, हर कोई उन्हें वहन नहीं कर सकता, लेकिन वैकल्पिक तरीके हैं। घर पर प्लाक कैसे हटाएं? उपचार के लिए एक से अधिक लोक नुस्खे हैं जिन्हें आप स्वयं तैयार कर सकते हैं:

1. अखरोट का काढ़ा. कई अखरोटों की छाल को सुखाया जाता है, बारीक काटा जाता है और उबलते पानी में डाला जाता है। उत्पाद को प्रवाहित करना चाहिए, फिर इसे फ़िल्टर किया जाता है। कुल्ला सहायता के रूप में उपयोग करें।
2. काली मूली को कद्दूकस कर लें और नींबू का रस डालकर मिला लें। इस मिश्रण का उपयोग अपने दांतों को ब्रश करने के लिए करें। प्रभाव पहले उपयोग के बाद ध्यान देने योग्य है।
3. तेल धोना. कई प्रकार के तेलों (चाय के पेड़, पाइन और देवदार) की कुछ बूंदें मिश्रित की जाती हैं और परिणामी तरल को मुंह में रखा जाता है। परिणाम एक महीने में ध्यान देने योग्य हो जाएगा।
4. सोडा। ब्रश को बेकिंग सोडा में डुबोएं और धीरे से अपने दांतों को ब्रश करें, इसके बाद आप पानी से अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें। महत्वपूर्ण शर्त: इनेमल को नुकसान से बचाने के लिए इस घोल का उपयोग सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।
5. सक्रिय कार्बन। एक गोली को कुचल दिया जाना चाहिए, परिणामी पाउडर को ब्रश पर लगाया जाता है और ब्रश किया जाता है, जिसके बाद मुंह को अच्छी तरह से धोया जाता है।

दांतों पर पीली और काली मैल के कई कारण होते हैं। इसमें दांतों और मसूड़ों की अपर्याप्त स्वच्छता, हानिकारक उत्पादों का दुरुपयोग, धूम्रपान और मौखिक रोग शामिल हैं। नरम और कठोर जमाव होते हैं। पहले वाले से घर पर स्वतंत्र रूप से निपटा जा सकता है। टार्टर को केवल एक दंत चिकित्सक द्वारा डेंटल सेटिंग में हटाया जा सकता है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)।

प्लाक से स्वयं कैसे छुटकारा पाएं?

आप अपने दांतों पर लगे काले, पीले और भूरे प्लाक को खुद ही हटा सकते हैं। इसके लिए, लोक उपचार और फार्मास्युटिकल तैयारियां दोनों हैं। उनमें से अधिकांश हानिकारक नहीं हैं, लेकिन फिर भी डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। केवल एक योग्य दंत चिकित्सक ही आपको सबसे उपयुक्त सफाई व्यवस्था के बारे में सलाह देगा।

दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाएं

• अपने दांतों और मसूड़ों पर काले जमाव को साफ करने के लिए दिन में कम से कम दो बार टूथपेस्ट और ब्रश का इस्तेमाल करें। उचित सफाई 5 मिनट तक चलती है। सबसे दुर्गम स्थानों में घुसने की कोशिश करें, ज्ञान दांतों को पकड़ें, और अंदर पर भी पर्याप्त ध्यान दें, क्योंकि यही वह जगह है जहां प्लाक सबसे अधिक बार होता है।
• बचे हुए भोजन पर विकसित होने वाले रोगजनक रोगाणुओं से खुद को बचाने के लिए, डेंटल फ्लॉस का उपयोग अवश्य करें। केवल यही उपाय दांतों के बीच प्लाक से निपटेगा। यदि आपके दांत एक-दूसरे के करीब हैं तो फ्लैट फ्लॉस का उपयोग करें, यदि आपके दांतों के बीच की जगह अनुमति देती है तो राउंड फ्लॉस का उपयोग करें, और "सुपरफ्लॉस", एक फ्लॉस जो अंतराल के आकार के आधार पर अपने गुणों को बदलता है।
• प्रत्येक भोजन के बाद, एक विशेष घोल या कम से कम सादे पानी से अपना मुँह धोएं।
• अपने दांतों को ब्रश करते समय, अपनी जीभ से भोजन के कणों को भी निकालना न भूलें, अन्यथा मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के आपके प्रयास पूरी तरह से व्यर्थ हो जाएंगे। ऐसी सफाई के लिए, विशेष स्क्रेपर्स या ब्रश उपयुक्त होते हैं, जिन्हें किसी फार्मेसी या स्टोर पर खरीदा जा सकता है।

इनेमल को नुकसान पहुंचाए बिना प्लाक हटाने के लिए पेस्ट और ब्रश

• दंत चिकित्सक काले दांतों को रोकने के लिए फ्लोराइड टूथपेस्ट की सलाह देते हैं। फ्लोराइड एक प्राकृतिक तत्व है जो मजबूत और स्वस्थ इनेमल बनाने में शामिल होता है।
• ब्रश के ब्रिसल्स इतने लंबे होने चाहिए कि वह सबसे बाहरी दांतों तक पहुंच सकें। दंत चिकित्सक इलेक्ट्रॉनिक ब्रश की सलाह देते हैं। ऐसे उपकरण कंपन पैदा करते हैं, जो दांतों और जीभ से प्लाक को ठीक से हटा देते हैं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करना

हाइड्रोजन पेरोक्साइड (H-2 O-2) आपके दांतों को ब्रश करने का सबसे सुरक्षित तरीका नहीं है क्योंकि यह ऑक्सीकरण रासायनिक प्रतिक्रिया पैदा करता है। नतीजतन, इनेमल चमकता है, लेकिन अधिक नाजुक हो जाता है।

घर पर H-2 O-2 का उपयोग करने के कई तरीके:

1. नियमित टूथब्रश और टूथपेस्ट का प्रयोग करें। इसके बाद, पेरोक्साइड से अपना मुँह धोएं और इस तरल की कुछ बूंदों के साथ अपने दांतों को रूई के टुकड़े से पोंछ लें;
2. कुछ पेरोक्साइड सीधे अपने टूथब्रश और ब्रश पर रखें। यह विधि अधिक प्रभावी है, क्योंकि कपास झाड़ू उन स्थानों तक नहीं पहुंच पाती है जहां बाल घुसते हैं।

पेरोक्साइड विशेष रूप से काली पट्टिका से अच्छी तरह से मुकाबला करता है। घर पर एच-2 ओ-2 के प्रत्येक उपयोग के बाद, अपने मुँह को साफ पानी से अच्छी तरह से धो लें।

फ़ार्मेसी सफ़ेद करने वाले उत्पाद

फार्मेसी उत्पादों में विभिन्न जैल, लाइटनिंग स्ट्रिप्स और ट्रे - जलाशय शामिल हैं जिनमें एक विशेष जेल रखा जाता है। आप इन दवाओं को स्वयं फार्मेसी में पा सकते हैं, लेकिन किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है ताकि वह आपके लिए सबसे उपयुक्त वाइटनिंग विधि की सलाह दे सके। सभी फार्मास्युटिकल उत्पादों का उपयोग करना आसान है।

जैल और छड़ें

इनेमल को स्वयं साफ करने का सबसे आसान और सुरक्षित तरीका वाइटनिंग जैल और स्टिक है, जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। जैल में एक आक्रामक पदार्थ होता है - हाइड्रोजन पेरोक्साइड। पेरोक्साइड स्वयं दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है, लेकिन जैल में सहायक तत्व भी होते हैं जो मुख्य पदार्थ के विनाशकारी प्रभाव को कम करते हैं।

टूथब्रश, विशेष एप्लिकेटर या स्टिक का उपयोग करके दांतों पर जैल लगाया जाता है। स्टिक अंत में एक छोटे ब्रश के साथ लिपस्टिक की तरह होती हैं। यह केस अपने साथ ले जाना सुविधाजनक है और उपयोग में आसान है। अपने दांतों पर ब्रश से जेल लगाना पर्याप्त है ताकि उत्पाद सबसे दुर्गम स्थानों में प्रवेश कर सके।

जैल का लाभ यह है कि इनका उपयोग संवेदनशील दांतों के लिए भी किया जा सकता है। हालाँकि, हिंसक घावों से सावधान रहें। हिंसक गुहाओं में प्रवेश करके, जेल इनेमल के अतिरिक्त विनाश का कारण बन सकता है।

सफ़ेद करने वाली धारियाँ

वाइटनिंग स्ट्रिप्स एक तरफ जेल लगाई गई स्ट्रिप्स होती हैं। ऐसी पट्टियों को आपके द्वारा चुनी गई चमकाने की विधि के आधार पर प्रतिदिन 30-60 मिनट के लिए जेल की तरफ से दांतों पर सावधानीपूर्वक लगाया जाना चाहिए।

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स आपको कुछ ही हफ्तों में पेशेवर दांतों की सफाई के प्रभाव को प्राप्त करने की अनुमति देती हैं। स्ट्रिप्स के ब्रांड के आधार पर, पहले परिणाम 1-3 दिनों के भीतर ध्यान देने योग्य होते हैं। इस स्पष्टीकरण का फल लगभग 12 महीने तक रहता है।

मुंह की रक्षा करने वाली वस्तु

माउथ गार्ड ब्राइटनिंग जेल के लिए विशेष कंटेनर होते हैं जो रोगी के दांतों की छाप को दोहराते हैं। माउथगार्ड को दांतों पर लगाना चाहिए और आधे घंटे से 8 घंटे तक पहनना चाहिए। जेल ट्रे पहनने का समय ब्लीचिंग एजेंट की सांद्रता की डिग्री से निर्धारित होता है।

माउथ गार्ड कई प्रकार के होते हैं:

1. मानक - बड़े पैमाने पर उपभोक्ताओं के लिए अभिप्रेत है। ऐसे माउथ गार्ड किसी विशेष रोगी के दांतों से मेल नहीं खाते, इसलिए इन्हें पहनने से असुविधा हो सकती है;
2. व्यक्तिगत - दंत चिकित्सा कार्यालय का दौरा करने के बाद व्यक्तिगत छापों के अनुसार बनाया गया;
3. थर्मोप्लास्टिक - एक विशेष थर्मोप्लास्टिक सामग्री से बने माउथगार्ड जो गर्म तापमान पर अपना आकार बदल सकते हैं। ऐसे टैंक उपयोग में बहुत आरामदायक होते हैं।

चोट से बचने के लिए माउथ गार्ड में इस्तेमाल किया जाने वाला जेल मसूड़ों के संपर्क में नहीं आना चाहिए। अतिरिक्त जेल को रुमाल से हटा देना चाहिए।

दंत चिकित्सक की सहायता

दंत चिकित्सा कार्यालय में काली जमाव को साल में 1-2 बार हटाया जाना चाहिए। अपने दांतों की संवेदनशीलता की डिग्री, आपके व्यक्तिगत दर्द की सीमा निर्धारित करने के लिए अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँ और अंततः आपके लिए विशेष रूप से सबसे उपयुक्त सफेद करने की विधि पर सहमत हों। परामर्श के दौरान, डॉक्टर प्लाक से जुड़ी सभी समस्याओं को देखेंगे और न केवल पेशेवर सफाई की सलाह देंगे, बल्कि आपको यह भी बताएंगे कि घर पर अपने दांतों को ठीक से कैसे ब्रश करें।

अल्ट्रासोनिक सफाई

अल्ट्रासाउंड एक पेशेवर सफाई है जो दंत चिकित्सक द्वारा एक विशेष उपकरण का उपयोग करके की जाती है। डिवाइस प्रति मिनट लगभग 100 मिलियन कंपन पैदा करता है, जो आपको सबसे पुरानी पट्टिका से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। दोलनों की संख्या की गणना प्रत्येक ग्राहक के लिए व्यक्तिगत रूप से की जाती है।

मसूड़ों के नीचे जमा गंदगी को साफ करते समय यह प्रक्रिया दर्द पैदा कर सकती है। अक्सर, कम दर्द सीमा वाले रोगियों को स्थानीय एनेस्थीसिया दिया जाता है।

वायु सफ़ाई

वायु प्रवाह तकनीक प्लाक को हटाने का सबसे कोमल तरीका है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)। इसमें रसायनों का उपयोग नहीं किया जाता है, इसलिए यह इनेमल के लिए बिल्कुल हानिरहित है और ग्राहक के लिए दर्द रहित है। हालाँकि, अधिक आक्रामक तरीकों के विपरीत, एयर ब्रशिंग, दांतों को केवल कुछ रंगों से हल्का कर सकती है और उन जमाओं से निपट सकती है जो केवल बाहरी कारकों के प्रभाव में उत्पन्न हुई हैं। आनुवंशिक पीलापन हटाने के लिए अल्ट्रासोनिक या लेजर रिसर्फेसिंग का उपयोग करें।

लेजर सफाई

लेज़र सफ़ाई मौखिक स्वच्छता के घरेलू रखरखाव के समान है, केवल यह एक गहरी और बेहतर प्रक्रिया है। यह तकनीक एक लेजर का उपयोग करती है जो पानी को प्रभावित करती है। कोई भी जमाव स्पंज की तरह होता है जो तरल पदार्थ को सोख लेता है। दांतों के इनेमल में इस तरल की मात्रा बहुत कम होती है। इसलिए, लेजर केवल टार्टर में प्रवेश करता है, उसे विभाजित करता है और हटाता है, जिसके परिणामस्वरूप दांत प्राकृतिक सफेदी प्राप्त कर लेते हैं।

घर पर प्लाक बनने से रोकना

दांतों पर प्लाक की उपस्थिति को रोकने में बुरी आदतों (धूम्रपान और शराब पीना) को छोड़ना, साथ ही आहार में चाय, कॉफी, कार्बोनेटेड पेय और चीनी युक्त खाद्य पदार्थों की मात्रा को कम करना शामिल है। अधिक ठोस भोजन खाएं, क्योंकि यह चबाने पर यांत्रिक रूप से प्लाक और फाइबर को हटा देता है, जो सब्जियों और फलों में पाया जाता है। ऐसे डेंटल टूथब्रश और टूथपेस्ट का उपयोग करें जिनमें फ्लोराइड और इनेमल को मजबूत करने वाले पदार्थ हों। प्लाक को रोकने में एक महत्वपूर्ण बिंदु दंत चिकित्सक के पास जाना और वर्ष में दो बार पेशेवर सफाई करना है।

इस लेख से आप सीखेंगे:

• दांतों पर पट्टिका - उपस्थिति के कारण,
• दांतों की मैल से कैसे छुटकारा पाएं,
• बच्चे के दांतों पर काली पट्टिका - कारण, उपचार।

यह लेख 19 वर्षों से अधिक अनुभव वाले एक दंत चिकित्सक द्वारा लिखा गया था।

अक्सर, दंत पट्टिका बैक्टीरिया मूल की होती है और अपर्याप्त मौखिक स्वच्छता से जुड़ी होती है। हालाँकि, कुछ लोगों में, अच्छी स्वच्छता के साथ भी, काली कोटिंग विकसित हो सकती है। वयस्कों में, यह अक्सर निकोटीन, चाय और कॉफी में पाए जाने वाले पिगमेंट (फेनोलिक यौगिक) के जमाव से जुड़ा होता है।

अच्छी स्वच्छता की पृष्ठभूमि के खिलाफ, किसी बच्चे के दांतों पर काली पट्टिका क्रोमोजेनिक बैक्टीरिया की गतिविधि के कारण हो सकती है जो कुछ रंगद्रव्य का उत्पादन करते हैं, साथ ही कुछ मुंह धोने के उपयोग, विटामिन की तैयारी के चबाने योग्य रूपों के उपयोग के कारण हो सकते हैं...

दंत पट्टिका का वर्गीकरण –

इस प्रकार, दांतों पर प्लाक को उन भागों में विभाजित किया जा सकता है जो दांत के बाहरी जीवाणु संदूषण से जुड़े होते हैं, और जो दांत की सतह पर रंगद्रव्य के जमाव से जुड़े होते हैं। इस लेख में हम निम्नलिखित प्रकार के प्लाक के बारे में विस्तार से बात करेंगे...

अपर्याप्त मौखिक स्वच्छता के कारण –

काली पट्टिका अच्छी मौखिक स्वच्छता की पृष्ठभूमि पर होती है –

1. बैक्टीरियल प्लाक -

दांतों पर बैक्टीरियल प्लाक को सॉफ्ट माइक्रोबियल प्लाक भी कहा जाता है। इसमें सूक्ष्मजीवों (बैक्टीरिया) की कॉलोनियां होती हैं, और इसकी स्थिरता नरम, ढीली होती है, जिसके कारण इसे नियमित टूथब्रश से दांतों से आसानी से हटाया जा सकता है। यह मुख्य रूप से दांतों की गर्दन के क्षेत्र में जमा होता है (चित्र 3-5)।

यदि बैक्टीरियल प्लाक सख्त है और ब्रश करने और पेस्ट करने के दौरान दांतों से नहीं निकलता है, तो इसे (चित्र 6-8) कहना अधिक सही है। उत्तरार्द्ध तब होता है जब लार में निहित कैल्शियम और फास्फोरस लवण द्वारा नरम माइक्रोबियल पट्टिका को खनिज किया जाता है। खनिजकरण के कारण प्लाक सख्त हो जाता है और इसे नियमित टूथब्रश से नहीं हटाया जा सकता है।

जीवाणु पट्टिका: फोटो

जीवाणु पट्टिका: गठन के कारण

मौखिक गुहा में बहुत सारे बैक्टीरिया होते हैं, और वे लगातार बढ़ते रहते हैं। यहां तक ​​कि अच्छी तरह से साफ किए गए दांतों पर भी, केवल 6 घंटों के बाद, बैक्टीरिया की पट्टिका का एक समूह आंखों को स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। लेकिन बैक्टीरिया की संख्या में अधिकतम वृद्धि खाने के तुरंत बाद होती है, जो भोजन के अवशेषों की उपस्थिति के कारण होती है, जिन पर बैक्टीरिया प्रक्रिया शुरू कर देते हैं।

और इसके लिए, बैक्टीरिया को दांतों के बीच भोजन के बड़े टुकड़ों की आवश्यकता नहीं होती है - उन्हें केवल कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन की अदृश्य फिल्म की आवश्यकता होती है जो खाने के बाद दांतों पर बनी रहती है, दांतों के बीच के स्थानों में बचे भोजन के टुकड़ों का तो जिक्र ही नहीं किया जाता है। यही कारण है कि खाने के बाद पहले 10 मिनट में अपने दांतों को ब्रश करना बहुत महत्वपूर्ण है, जिसमें दांतों के बीच की जगहों की अनिवार्य सफाई भी शामिल है।

अन्यथा, कुछ ही घंटों में जीवाणु पट्टिका का द्रव्यमान दस गुना बढ़ जाएगा। और आप आसानी से दांतों पर सफेद पट्टिका देख सकते हैं, जो मुख्य रूप से गर्दन के क्षेत्र में जमा होती है। प्लाक विशेष रूप से उन लोगों में तेजी से बनता है, जो मुख्य भोजन के बीच में, बाद में अपने दांतों को ब्रश किए बिना, कैंडी या बन, या मीठे पेय पर नाश्ता करना पसंद करते हैं।

महत्वपूर्ण:जैसा कि हमने पहले ही कहा है, जीवाणु पट्टिका के निर्माण के बाद, इसके क्रमिक खनिजकरण की प्रक्रिया तुरंत शुरू हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप नरम पट्टिका कठोर टार्टर में बदलने लगती है। प्राथमिक खनिजकरण का समय, जब नरम पट्टिका "सेट" होने लगती है, लगभग 10-16 घंटों के भीतर होती है। परिणामस्वरूप, प्लाक सख्त हो जाता है (हालाँकि इस समय के बाद भी यह थोड़ा ढीला रहता है) और इसे नियमित मैनुअल टूथब्रश से हटाना लगभग असंभव है।

जब प्लाक पहले से ही दांतों की सतह पर मजबूती से चिपक जाता है, तो इससे प्लाक के नए हिस्सों को दांतों पर चिपकने में मदद मिलती है, जिससे दंत प्लाक की परतें तेजी से बनने लगती हैं। इस प्रकार, दंत पट्टिका का केवल एक ही कारण है - अपर्याप्त मौखिक स्वच्छता।

2. वयस्कों और बच्चों में पिगमेंटेड दंत पट्टिका -

वयस्कों में, दांतों पर पिगमेंटेड प्लाक अक्सर निकोटीन, चाय और कॉफी और कुछ खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले पॉलीफेनोलिक यौगिकों के कारण बनता है। संतोषजनक मौखिक स्वच्छता के साथ, ऐसे लोगों के दांतों पर जीवाणु पट्टिका और टार्टर नहीं होंगे (चित्र 2,7)। यदि स्वच्छता खराब है, तो दांतों पर रंजकता के अलावा, आप पत्थर और नरम माइक्रोबियल प्लाक दोनों देख सकते हैं (चित्र 10-11)।

वयस्कों में वर्णक पट्टिका: फोटो

दांतों पर पिगमेंटेड काली पट्टिका विशेष रूप से उन वयस्कों में जल्दी बनती है जो अपने दांतों को अनियमित रूप से ब्रश करते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि रंगद्रव्य दांतों के इनेमल पर अधिक आसानी से चिपक जाते हैं, जिसकी सतह पहले से ही जीवाणु पट्टिका या टार्टर की एक परत से ढकी होती है। पिगमेंट के लिए साफ, चिकनी इनेमल का पालन करना अधिक कठिन होता है।

बच्चों में दांतों पर काली पट्टिका: कारण

मुंह में हमेशा एक्टिनोमाइसेट्स नामक बैक्टीरिया होते हैं। वे अवायवीय बैक्टीरिया हैं और अक्सर उन्हें क्रोमोजेनिक बैक्टीरिया कहा जाता है। ये बैक्टीरिया ही हैं जो बच्चों में काले या भूरे धब्बों की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार होते हैं, जो अक्सर दांतों की गर्दन के क्षेत्र में गोलाकार रूप से स्थानीयकृत होते हैं (चित्र 12-14)।

ऐसे काले धब्बे एक्टिनोमाइसेट्स द्वारा उत्पादित हाइड्रोजन सल्फाइट - लार में निहित लोहे के साथ, या (मसूड़ों से रक्तस्राव की उपस्थिति में) - लाल रक्त कोशिकाओं में निहित लोहे के साथ बातचीत के परिणामस्वरूप बनते हैं। परिणामस्वरूप, कैल्शियम और फास्फोरस की अशुद्धियों के साथ लोहे का अघुलनशील रूप दांतों पर जमा हो जाता है।

दांतों के इस दाग को "क्रोमोजेनिक" कहा जाता है। ध्यान रखें कि क्रोमोजेनिक धुंधला तंत्र के परिणामस्वरूप पट्टिका बन सकती है जो न केवल गहरे (काले) रंग की होती है। बाद वाले में नारंगी, भूरा और यहां तक ​​कि हरा रंग भी हो सकता है। ऐसी पट्टिका को कैसे हटाएं - लेख के अंत में पढ़ें।

बच्चों और वयस्कों में डार्क प्लाक बनने के अन्य कारण :

• धातु लवण -
  लौह युक्त खाद्य पदार्थ खाना, विटामिन के चबाने योग्य रूप लेना, और लौह लवण युक्त दवाएं लेना।

दाँत की मैल हटाना: विधियाँ

यदि आपके दांतों पर केवल डार्क प्लाक है, या अत्यधिक मामलों में, पिगमेंटेड प्लाक के अलावा, थोड़ी मात्रा में छोटी कठोर दंत प्लाक (और केवल सुपररेजिवल) भी है, तो इस मामले में आप प्लाक से अच्छी तरह से छुटकारा पा सकते हैं। घर। दूसरी शर्त यह है कि ऐसी प्लाक की परत बहुत मोटी नहीं होनी चाहिए।

हालाँकि, यदि आपके पास बड़े पैमाने पर सुपररेजिवल हार्ड डेंटल डिपॉजिट है (या थोड़ी मात्रा में भी सबजिवल डिपॉजिट है) या पिगमेंटेड प्लाक की बहुत स्पष्ट परत है, तो प्लाक से छुटकारा केवल एक दंत चिकित्सक द्वारा ही किया जा सकता है।

1. घर पर दांतों से प्लाक कैसे हटाएं -

आप घर पर ही दांतों से प्लाक हटा सकते हैं, सबसे पहले, विशेष टूथपेस्ट (इन्हें वाइटनिंग कहा जाता है) का उपयोग करके। इस तरह के पेस्ट दांतों की सतह से न केवल पिगमेंटेड प्लाक को हटा सकते हैं, बल्कि आंशिक रूप से खनिजयुक्त प्लाक और यहां तक ​​कि छोटे टार्टर को भी हटा सकते हैं।

दंत चिकित्सक के पास प्लाक कैसे हटाएं -

दंत चिकित्सक के पास दांतों से प्लाक हटाना पेशेवर मौखिक स्वच्छता कहलाता है। आप इससे बच नहीं सकते यदि आपके पास -

• महत्वपूर्ण सुपररेजिवल दंत जमा,
• वर्णक पट्टिका की एक स्पष्ट परत,
• सबजिवलल डेंटल प्लाक है (यहां तक ​​कि सबसे छोटी मात्रा में भी)।

1. एयर फ्लो से प्लाक की सफाई -

बच्चे के दांतों पर काली पट्टिका: उपचार

एक्टिनोमाइसेट्स बैक्टीरिया की गतिविधि के कारण दांतों की बैक्टीरियल प्लाक और क्रोमोजेनिक धुंधलापन दोनों बच्चों और वयस्कों दोनों में समान रूप से दांतों से हटा दी जाती है। अल्ट्रासोनिक सफाई का उपयोग किया जाता है, इसके बाद पॉलिशिंग ब्रश और पेस्ट से दांतों को पॉलिश किया जाता है। बड़े बच्चों के लिए, एयरफ्लो का उपयोग किया जा सकता है।

समस्या यह है कि प्रत्येक सफाई के बाद बच्चे का क्रोमोजेनिक धुंधलापन धीरे-धीरे वापस आ जाएगा। और यहां एकमात्र तरीका दंत चिकित्सक के पास नियमित पेशेवर दंत स्वच्छता है। हालाँकि, अपने दांतों को सर्वोत्तम स्थिति में रखने और दंत चिकित्सक के पास कम जाने के लिए, अपने बच्चे को अपने दाँत ब्रश करना सिखाना सबसे अच्छा है, क्योंकि... ऐसे ब्रश की स्पंदनशील और प्रत्यागामी गोलाकार गति दांतों की सतह पर प्लाक के जुड़ाव को प्रभावी ढंग से तोड़ देती है और हटा देती है।

इसके अलावा, बच्चे को (मसूड़ों की सूजन) की आवश्यकता होती है, क्योंकि... मसूड़ों से खून आना दांतों पर लौह लवण के जमाव में योगदान देता है। यदि आप एंटीसेप्टिक्स (क्लोरहेक्सिडिन, बेंजालकोनियम क्लोराइड) का उपयोग करते हैं, जो फ्लोराइड माउथ रिंस में भी शामिल हो सकते हैं, तो आपको उनका उपयोग बंद कर देना चाहिए।

लंबे समय तक प्लाक से कैसे छुटकारा पाएं -

एकमात्र तरीका जो आपको ऐसा करने की अनुमति देगा वह विशेष रूप से वह है जिसमें न केवल डेंटल फ्लॉस का अनिवार्य उपयोग, आपके दांतों को ब्रश करने की तकनीक का पालन शामिल होगा, बल्कि सबसे महत्वपूर्ण बात, स्वच्छता की आवृत्ति और मुख्य के बीच स्नैक्स से इनकार करना शामिल होगा। भोजन. यह बैक्टीरियल प्लाक से संबंधित है।

जहां तक ​​पिग्मेंटेड प्लाक की बात है, सबसे पहले यह दांतों की सतह पर चिपक जाता है, जिस पर बैक्टीरिया प्लाक की एक फिल्म होती है और इसलिए, आपकी स्वच्छता जितनी बेहतर होगी, पिगमेंटेड प्लाक के लिए दांतों की सतह पर चिपकना उतना ही मुश्किल होगा। दाँत। और धूम्रपान करने वालों की पट्टिका यहां कोई अपवाद नहीं है... आइए एक बार फिर से दोहराएं: ऐसे साधन हैं जिनके साथ आप मौखिक स्वच्छता को काफी हद तक सुविधाजनक बना सकते हैं और रंगद्रव्य और जीवाणु पट्टिका दोनों के गठन को रोक सकते हैं।

प्लाक सभी लोगों में होता है। मौखिक स्वच्छता के लगभग तुरंत बाद, लार में मौजूद बैक्टीरिया और विभिन्न यौगिक दांतों की सतह पर जमा हो जाते हैं।

सूक्ष्मजीव गुणा करने में सक्षम होते हैं, उनके प्रजनन और महत्वपूर्ण गतिविधि के परिणामस्वरूप, क्षय उत्पाद बनते हैं, जिससे प्लाक गाढ़ा हो जाता है। यह मसूड़ों की अप्रिय गंध और सूजन का एक कारण है। बैक्टीरिया एसिड छोड़ते हैं जो इनेमल पर विनाशकारी प्रभाव डालते हैं और क्षरण के विकास को भड़काते हैं।

यदि मौखिक स्वच्छता अपर्याप्त है, तो जमाव खनिज बन सकता है और पत्थर में बदल सकता है। प्लाक कैसे हटाया जाता है?

प्लाक कैसे बनता है?

आम तौर पर, दांत एक संरचनाहीन फिल्म, पेलिकल, 1 माइक्रोन मोटी से ढका होता है। इसकी संरचना: अम्लीय प्रोटीन, एंजाइम, इम्युनोग्लोबुलिन और अन्य यौगिक। लार और इनेमल के बीच आदान-प्रदान पेलिकल के माध्यम से होता है। सूक्ष्मजीव हेटरोपॉलीसेकेराइड का स्राव करते हैं जो उन्हें पेलिकल से जुड़ने की अनुमति देता है। एक मुलायम झरझरा लेप दिखाई देता है। इसमें बैक्टीरिया, भोजन का मलबा, ल्यूकोसाइट्स, प्रोटीन अणु और मृत उपकला कोशिकाएं हो सकती हैं। जमाव गाढ़ा हो जाता है, कठोर हो जाता है और पत्थर बन जाता है।

शिक्षा के चरण

1. चरण की अवधि आपके दांतों को ब्रश करने के बाद पहले 4 घंटे है। कुछ बैक्टीरिया बने रहते हैं और बढ़ने और फैलने लगते हैं। अवधि के अंत तक, मौखिक गुहा में लाखों विभिन्न सूक्ष्मजीव हो सकते हैं।
2. सफाई के 4-7 घंटे बाद. जीवाणुओं की संख्या 10 गुना बढ़ जाती है। सूक्ष्मजीव दांतों की सतह पर चिपक जाते हैं और जमाव बन जाते हैं। स्ट्रेप्टोकोकी और लैक्टोबैसिली प्रबल होते हैं। वे एसिड छोड़ते हैं जो इनेमल को नष्ट कर देता है।
3. स्वच्छता उपायों के 6-7 घंटे बाद। प्लाक में अवायवीय जीवाणुओं का प्रभुत्व होता है। लार और रोगाणु प्लाक को गाढ़ा कर देते हैं, खनिज बन जाते हैं और पत्थर बन जाते हैं। पथरी मसूड़े की नाली पर दबाव डाल सकती है, उसमें जलन पैदा कर सकती है और ऊतकों और लार के बीच चयापचय को बाधित कर सकती है। इनेमल क्षतिग्रस्त हो जाता है और मसूड़े की सूजन विकसित हो जाती है।

कारण

1. मौखिक स्वच्छता ख़राब है या उसका ध्यान नहीं रखा गया है।
2. बहुत ज्यादा नरम खाना खाना. ऐसा भोजन दांतों को प्राकृतिक रूप से साफ नहीं कर पाता और उनके बीच की जगह में जम जाता है।
3. गलत काटने की उपस्थिति या दांतों के विकास का उल्लंघन, जिससे संरचनाओं को हटाना मुश्किल हो जाता है।
4. चयापचय संबंधी विकार, जिसके कारण लार की संरचना या अम्लता बदल जाती है और पथरी बन जाती है।
5. कुछ दवाओं के संपर्क में आना।
6. पेरियोडोंटाइटिस (इस बीमारी में दांत की जड़ के ऊतकों में सूजन आ जाती है)।

घर पर पट्टिका हटाना

पेस्ट और ब्रश का उपयोग करके हर दिन जमा को हटा देना चाहिए। दांतों की मुख सतहों को ऊर्ध्वाधर स्वीपिंग मूवमेंट से साफ किया जाता है। ब्रश के सिर को 45 डिग्री के कोण पर रखा जाना चाहिए, इसे मसूड़ों से दांतों के काटने वाले किनारे तक ले जाना चाहिए। इसी तरह पंक्ति के अंदर की सफ़ाई करें. यदि ब्रश को क्षैतिज रूप से रखा जाए तो चबाने वाली सतहों को साफ किया जाता है। इसके ब्रिसल्स को आगे और पीछे अनुवादात्मक गति करनी चाहिए।

दांतों पर विशेष ध्यान दिया जाता है, जो गाल की जेब में गहराई में स्थित होते हैं। फिर पार्श्व सतहों पर गोलाकार गति करें। इस तरह के जोड़तोड़ से मसूड़ों की अच्छी मालिश होती है। अंत में, जीभ के पिछले हिस्से को साफ करें और मुंह को धो लें। पेस्ट में अपघर्षक कण होने चाहिए जो यांत्रिक रूप से जमा को हटा दें। इसमें मौजूद घटक इनेमल को मजबूत करते हैं और बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं।

ब्रश खुले क्षेत्रों से प्लाक हटाता है, लेकिन उनके बीच की जगह का उपचार नहीं करता है।

1. दाँत साफ करने का धागा। 30 सेमी धागा लें, सिरों को मध्य उंगलियों के चारों ओर लपेटें, प्रक्रिया के लिए लगभग 3 सेमी धागा छोड़ दें। नए अंतराल के लिए, धागे के एक नए खंड का उपयोग किया जाता है। धागे को आपके अंगूठे से समायोजित किया जाता है और सावधानीपूर्वक और सटीकता से कार्य करते हुए धीरे से ऊपरी दांतों के बीच डाला जाता है। फ्लॉस को ऊपर-नीचे और प्रत्येक दाँत के चारों ओर घुमाकर प्लाक हटाएँ। धागों को गोल, सपाट और इंटरडेंटल में विभाजित किया गया है। गोल दांत दांतों के बीच चौड़ी जगह वाले मरीजों के लिए उपयुक्त होते हैं, चपटे दांत संकीर्ण जगह वाले मरीजों के लिए उपयुक्त होते हैं, और इंटरडेंटल दांत डायस्टेमा वाले मरीजों के लिए उपयुक्त होते हैं।
2. सिंचाई करनेवाला।पानी या औषधीय घोल की स्पंदित धारा से सफाई करता है। इस स्पंदन से ही बैक्टीरिया दूर होते हैं। यह उपकरण वयस्कों और 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए इंगित किया गया है। बिस्तर पर जाने से पहले 5 मिनट तक अपने दांतों को ब्रश करने के बाद इरिगेटर का प्रयोग करें। टिप को दांतों से 2 मिमी की दूरी पर रखा जाता है। पानी का दबाव मोड सेट किया गया है ताकि कोई अप्रिय अनुभूति न हो। आमतौर पर, डिवाइस के साथ विभिन्न नोजल शामिल होते हैं, आप जेट पावर को आसानी से समायोजित कर सकते हैं;
3. कुल्ला सहायता.संपूर्ण स्वच्छता के लिए, दंत चिकित्सक रिन्स का उपयोग करने की सलाह देते हैं। वे भोजन के मलबे और रोग संबंधी सूक्ष्मजीवों से मौखिक गुहा को साफ करते हैं, कई दंत समस्याओं के लिए निवारक उपाय के रूप में उपयुक्त हैं, क्षय से बचाते हैं, पत्थरों और रक्तस्राव की उपस्थिति को रोकते हैं, तामचीनी को मजबूत करते हैं, लंबे समय तक ताजा सांस सुनिश्चित करते हैं, सफेद करते हैं और संवेदनशीलता को कम करते हैं। . सफाई के बाद प्रतिदिन दो बार प्रयोग करें। एक गिलास में 20 मिलीलीटर घोल डालें, 30 सेकंड के लिए अपना मुँह धोएं, गरारे करें, घोल को थूक दें। महत्वपूर्ण: आपको इसे निगलना नहीं चाहिए!प्रतिदिन दो बार उपयोग करने से 24 घंटे मौखिक सुरक्षा मिलेगी।
4. ब्रेसिज़ के लिए ब्रश और ब्रश।ब्रश का उपयोग करने से पहले, सामान्य मौखिक स्वच्छता करें। फिर अपने दांतों को ब्रश से साफ करना शुरू करें। डिवाइस को लंबवत रखा जाता है, इसे आसानी से अंतराल में प्रवेश करना चाहिए। सर्कुलर मूवमेंट का उपयोग करके प्लाक और अवशेष हटा दिए जाएंगे। प्रत्येक भोजन के बाद ब्रश का उपयोग करने से प्लाक और दांतों की सड़न की संभावना कम हो जाएगी।
5. डेन्चर का प्रसंस्करण.प्रत्येक भोजन के बाद, डेन्चर को हटा दिया जाता है और बहते पानी के नीचे धोया जाता है, जिससे भोजन का मलबा निकल जाता है। दिन में एक बार, आपको अपने डेन्चर को मुलायम टूथब्रश और गैर-अपघर्षक टूथपेस्ट से साफ करना होगा। अपघर्षक पदार्थ या ब्रश जो बहुत कठोर होते हैं, डेन्चर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

लोक उपचार

1. तीन प्रतिशत हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान। सफाई के बाद, पेरोक्साइड में भिगोए हुए टैम्पोन को समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं और लगभग तीन मिनट तक रखें। इस उत्पाद से धोने से जमाव को जमा होने से रोका जा सकेगा।
2. बीन की पत्तियों और बर्डॉक जड़ों का आसव। मिश्रण के एक चम्मच के ऊपर 200 मिलीलीटर उबलता पानी डालें, 6 घंटे के लिए छोड़ दें, दिन में तीन बार गर्म पानी पियें।
3. काली मूली को कद्दूकस करके ताजे नींबू के रस के साथ मिला लें। मिश्रण को अच्छी तरह चबाएं। फिर उन्होंने उसे उगल दिया. मूली जमा को नरम कर देगी, और नींबू प्रभाव को बढ़ा देगा।
4. ताजा पट्टिका से छुटकारा पाने के लिए हॉर्सटेल मदद करेगी। एक गिलास उबलते पानी में 30 ग्राम उत्पाद डालें और 15 मिनट तक उबालें। एक तिहाई गिलास काढ़ा सुबह और शाम पियें।
5. एक गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं और सोने से पहले अपना मुँह धो लें। ऐसा कई महीनों तक करें.
6. 35 ग्राम अखरोट की शाखा की छाल को एक गिलास उबलते पानी में डाला जाता है और 20 मिनट तक धीमी आंच पर उबाला जाता है। शोरबा में एक ब्रश डुबोएं और अपने दांतों को दिन में तीन बार ब्रश करें।
7. नियमित टेबल नमक संरचनाओं को हटाने और मसूड़ों को मजबूत करने में मदद करेगा। ब्रश के ब्रिसल्स को भिगोया जाता है, नमक में डुबोया जाता है, नमक के दानों से मसूड़ों की मालिश की जाती है और दांतों को तीन मिनट तक ब्रश किया जाता है। पहले दो सप्ताह तक प्रक्रिया प्रतिदिन की जाती है। तीसरे पर - सप्ताह में तीन बार, चौथे पर - दो बार।
8. आधा गिलास बर्च सैप दिन में दो बार मौखिक रूप से लें। बिर्च सैप एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है और निवारक उपाय के रूप में अच्छा है।

दिलचस्प: यदि कोई व्यक्ति बहुत सारी कच्ची सब्जियाँ और फल खाता है, तो दांतों पर कम मैल बनेगा।

दंत चिकित्सक के पास प्लाक हटाना

यदि जमाव सख्त हो गए हैं, तो उन्हें घर पर निकालना बहुत मुश्किल होगा। बाद में दांत निकलवाने या क्षय के इलाज के लिए भुगतान करने की तुलना में प्रक्रिया के लिए किसी पेशेवर क्लिनिक में जाना बेहतर है।

— आज सबसे आम, दर्द रहित और सुरक्षित तरीका है अल्ट्रासाउंड के संपर्क में आना.यह केवल जमाव पर कार्य करता है, और दांत कई शेड हल्के हो जाते हैं। पीज़ोइलेक्ट्रिक तत्व एक ऐसा पदार्थ है जो विद्युत क्षेत्र बनाता है और अल्ट्रासाउंड उत्पन्न करता है। सफाई के बाद, दंत चिकित्सक दांतों पर पॉलिशिंग पेस्ट लगाता है, जो उन्हें बाहरी प्रभावों से बचाता है। प्रक्रिया की लागत लगभग 3,000 रूबल है।

- लेज़र से जमाव को हटाना- एक प्रभावी और सुरक्षित तरीका भी। यह विशेष रूप से उन रोगियों के लिए जीवनरक्षक है जो धूम्रपान छोड़ना नहीं चाहते हैं और कॉफी या चाय छोड़ना नहीं चाहते हैं। लेज़र इनेमल को पतला नहीं करता, बल्कि इसे गाढ़ा करता है, जिससे संवेदनशीलता कम हो जाती है। यह विधि लगभग किसी भी पट्टिका और पथरी को हटा देती है। इनेमल द्वारा आवश्यक खनिजों के अवशोषण में सुधार होता है, बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं और मसूड़ों की सूजन की अच्छी रोकथाम होती है।

परिचालन सिद्धांत पानी के वाष्पीकरण पर आधारित है। दांत के ऊतकों की तुलना में संरचनाएं नमी से अधिक संतृप्त होती हैं, लेजर अपने विकिरण से जमाव को नष्ट कर देता है; किसी एनेस्थीसिया की आवश्यकता नहीं है. लेजर सफाई के बाद रंग लगभग एक साल तक बना रहेगा, लेकिन प्रत्येक दांत को अलग से सफेद किया जाता है। ऐसी प्रक्रिया की लागत लगभग 15 हजार रूबल है।

— वायु प्रवाह विधि, वायु प्रवाह, सतह को चिकना करता है, चमकदार बनाता है, जमाव को समाप्त करता है। पानी-हवा का मिश्रण दबाव में दांतों पर कार्य करता है। इसके बाद, दांतों पर एक सुरक्षात्मक यौगिक का लेप लगाया जाता है। प्रक्रिया सुरक्षित है, लेकिन इसमें मतभेद भी हैं: अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, एलर्जी, नमक रहित आहार, गर्भावस्था। छोटे बच्चों को भी इस प्रक्रिया से नहीं गुजरना चाहिए। प्रक्रिया के बाद पहले तीन घंटों में, आपको धूम्रपान, कॉफी, काली चाय और रंगों वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। प्रक्रिया की लागत लगभग 1000 रूबल है।

- इनेमल को भी पीसकर पॉलिश किया जाता है. पीसने से दांत चिकने बनते हैं, खुरदरापन दूर होता है और माइक्रोक्रैक बंद हो जाते हैं। रासायनिक सफाई करते समय, ऐसे यौगिकों और पेस्टों का उपयोग किया जाता है जो जमा को नरम करते हैं, और उन्हें यंत्रवत् आसानी से साफ किया जा सकता है। लेकिन कुछ रसायन इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इस विधि का प्रयोग कम ही किया जाता है।

रोकथाम

1. अपने दांतों को सही तरीके से ब्रश करना सीखें।
2. साल में दो बार या उससे अधिक बार अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँ और अपनी मौखिक समस्याओं का समय पर समाधान करवाएँ।
3. उच्च कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें।
4. खाने के बाद अपने दाँत ब्रश करें या अपना मुँह कुल्ला करें।
5. बार-बार ठोस आहार खाने से यांत्रिक रूप से जमाव को हटाने में मदद मिलेगी।
6. कोशिश करें कि आपके मुंह की श्लेष्मा झिल्ली सूखने न पाए।
7. अपने दाँत ब्रश करने के बाद माउथवॉश का प्रयोग करें।

दंत पट्टिका को रोकने और नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाने से आप समय पर जमा के पहले लक्षणों का पता लगा सकेंगे, और उनसे छुटकारा पाना बहुत आसान हो जाएगा।

टार्टर का इलाज कैसे करें - वीडियो

• सबसे आम विकल्प बार-बार धूम्रपान करने और कॉफी पीने से होने वाली प्लाक है। रंग बहुत तेजी से दांत के आधार पर जमा प्लाक में प्रवेश करते हैं, और समय के साथ यह चिपचिपा द्रव्यमान गहरा हो जाता है, कठोर हो जाता है और सचमुच इनेमल तक बढ़ जाता है, जिससे टार्टर बनता है। निकोटीन रेजिन, साथ ही चाय और कॉफी पिगमेंट के कारण दांतों पर काली पट्टिका जल्दी बन जाती है, लेकिन इसे हटाना मुश्किल होता है।
• अक्सर, काली पट्टिका का निर्माण गंभीर बीमारियों की जटिलता के साथ-साथ एंटीबायोटिक दवाओं के लंबे समय तक उपयोग का परिणाम भी होता है। उदाहरण के लिए, प्लीहा की समस्याएं, कमजोर लीवर, विभिन्न फोड़े-फुंसियां ​​और जटिल वायरल संक्रमण अक्सर दांतों पर अंदर से गहरे रंग की परत का कारण बनते हैं।
• अक्सर, मसूड़ों के पास दांतों का काला पड़ना धातुकर्म उद्यमों के श्रमिकों के साथ-साथ धातु की दुकानों, तैयार धातु उत्पादों को इकट्ठा करने की दुकानों आदि के कारखानों में होता है। तथ्य यह है कि ऐसे उद्यमों में, भारी धातुओं के माइक्रोपार्टिकल्स युक्त कंडेनसेट, जब साँस लेते हैं, तो लगातार आंतरिक अंगों पर जमा होते हैं, कभी-कभी विषाक्तता का कारण बनते हैं, केवल पट्टिका को धुंधला करने का उल्लेख नहीं करते हैं।
• बच्चों में काली पट्टिका के गठन का कारण अक्सर प्राथमिक डिस्बिओसिस होता है, क्योंकि छोटे बच्चों में सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा का गठन केवल तीन साल की उम्र तक समाप्त हो जाता है। इसलिए घबराएं नहीं और सक्रिय रूप से अपने बच्चों के दांतों से ऐसी पट्टिका को साफ करना शुरू करें। समय के साथ, यह संभवतः अपने आप ही गायब हो जाएगा। ठीक है, या, कम से कम, यह दूध के दांतों के साथ अपने आप ही ठीक हो जाएगा।
• सेब की खपत का मुद्दा विवादास्पद बना हुआ है। दिन में एक, अधिकतम दो सेब खाना न केवल इनेमल के लिए, बल्कि पूरे शरीर के लिए अच्छा होता है। हालाँकि, ऑफ-सीज़न के दौरान, स्टोर से खरीदे गए फल जो कई महीनों तक खराब नहीं होते हैं, निश्चित रूप से उन रसायनों से उपचारित होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं। और इसकी संभावना नहीं है कि कोई भी बड़ी मात्रा में खट्टे सेब खाएगा। नतीजतन, जो लोग सेब आहार पर जाना पसंद करते हैं वे हर दिन भारी मात्रा में फॉर्मेल्डिहाइड और अन्य रासायनिक परिरक्षकों के साथ-साथ चीनी, यहां तक ​​कि फ्रुक्टोज के रूप में भी खाते हैं। तो "स्वस्थ" जीवनशैली के ऐसे पारखी भी आश्चर्यचकित नहीं हो सकते कि उनके दांतों पर काली पट्टिका का क्या मतलब है।
• खैर, डार्क प्लाक की उपस्थिति का सबसे खराब कारण, निश्चित रूप से, नशीली दवाओं की लत है। हालाँकि, इस मामले में, पट्टिका के बारे में नहीं, बल्कि दांतों सहित सभी आंतरिक अंगों के व्यवस्थित विनाश के बारे में बात करना समझ में आता है। इसलिए स्वस्थ मुस्कान बहाल करने के बारे में अब कोई बात नहीं रह गई है।

प्लाक से कैसे छुटकारा पाएं - 5 प्रभावी तरीके

1. नरम पट्टिका को हटाने की सबसे सरल प्रक्रिया एयर फ्लो सैंडब्लास्टिंग प्रणाली है। सिस्टम के संचालन का सिद्धांत पानी और सोडा के मिश्रण से दांतों को "धोने" पर आधारित है। बेशक, यह प्रक्रिया इनेमल की ऊपरी परतों को कमजोर कर देती है, इसलिए प्लाक हटाने के बाद, दांतों को एक विशेष सुरक्षात्मक पेस्ट से उपचारित करना आवश्यक है। इस प्रक्रिया का उपयोग करके कठोर जमाव और टार्टर से निपटना कठिन है।
2. हल्की लेजर सफाई आपके दांतों की इनेमल परत को नुकसान पहुंचाए बिना साफ करने में मदद करेगी। यह प्रक्रिया दर्द रहित है और इनेमल पर इसका कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। इसके अलावा, इसके बाद मसूड़ों से खून नहीं निकलता है, जो अक्सर दांतों पर सैंडब्लास्टिंग करते समय होता है। सच है, इस तरह की सफाई की लागत आपकी जेब पर काफी असर डालेगी, और हर क्लिनिक में लेजर उपकरण नहीं होते हैं।
3. डार्क प्लाक अक्सर कमजोर इनेमल वाले रोगियों में होता है। इसे बदतर बनाए बिना इससे कैसे छुटकारा पाया जाए? यहां एक अल्ट्रासाउंड उपकरण डॉक्टर की सहायता के लिए आएगा, जिसकी बदौलत न केवल कठोर जमाव को हटाना संभव है, बल्कि टार्टर की विशाल संरचनाएं भी। इस मामले में, प्रक्रिया दर्द रहित और गैर-दर्दनाक होगी।
4. यदि आप डॉक्टर को दिखाने में असमर्थ हैं, तो आपके दांतों पर जमी काली मैल को हटाने के घरेलू तरीके भी हैं। उदाहरण के लिए, फ्लोराइड युक्त पेस्ट से इसे कैसे हटाया जाए? दाँत की सतह पर 45 डिग्री के कोण पर रोजाना इलेक्ट्रिक टूथब्रश (कंपन प्रभाव पेस्ट के प्रभाव को बढ़ाता है) के साथ इनेमल का इलाज करना पर्याप्त है।
5. काले दांतों को सफ़ेद करने के और भी "लोक" तरीके हैं। बहुत से लोग कुचले हुए सक्रिय कार्बन या सोडा के मिश्रण और हाइड्रोजन पेरोक्साइड के तीन प्रतिशत घोल का उपयोग करते हैं, इस मिश्रण को कॉटन पैड से सीधे इनेमल में रगड़ते हैं। इस विधि का एक महत्वपूर्ण नुकसान इनेमल परत का गंभीर रूप से पतला होना और नष्ट होना है। इसलिए यदि आपका इनेमल कमजोर है तो यह तरीका काफी खतरनाक है।

रोकथाम

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, इसकी उपस्थिति का स्रोत धूम्रपान और मजबूत चाय, कॉफी और अन्य रंगीन पेय और खाद्य पदार्थों का लगातार सेवन हो सकता है। इस मामले में, ऐसी पट्टिका की उपस्थिति की रोकथाम उन्हें अस्वीकार करना होगा। आख़िरकार, पट्टिका न केवल एक सौंदर्य संबंधी दोष है, बल्कि रोगजनक बैक्टीरिया का स्रोत होने के साथ-साथ उनके प्रजनन के लिए उपजाऊ वातावरण भी है।

यदि आप अभी भी बुरी आदतें नहीं छोड़ सकते हैं, तो ठोस खाद्य पदार्थों, विशेषकर उच्च फाइबर वाली सब्जियों के साथ अपने आहार में विविधता लाएँ। इन्हें चबाने से इनेमल की दैनिक प्राकृतिक सफाई को बढ़ावा मिलता है। साथ ही, आपको दंत कार्यालय में नियमित रूप से जाने से इनकार नहीं करना चाहिए, भले ही दर्पण में सतही जांच करने पर आपको लगे कि आपके दांतों के साथ सब कुछ ठीक है।

बेशक, समय पर और उचित दंत चिकित्सा देखभाल भी काली पट्टिका की उपस्थिति को रोकने का एक साधन है। इस प्रकार, औषधीय फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का उपयोग, डेंटल फ्लॉस और रिंस का उपयोग प्लाक के जोखिम को काफी कम कर सकता है।

अक्ल दाढ़ का काला पड़ना

अक्सर मरीजों को अक्ल दाढ़ पर काली पट्टिका जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। यदि अक्ल दाढ़ का उपचार जबड़े में उसकी स्थिति के कारण काफी समस्याग्रस्त हो तो ऐसे दोष को कैसे दूर किया जाए? अक्सर, दंत चिकित्सक उनकी गंभीर क्षति, विनाश, विकास की गलत दिशा और अन्य नकारात्मक कारकों के कारण मुश्किल से पहुंचने वाले दांतों को हटाने का सुझाव देते हैं। तथ्य यह है कि ऐसे दांत कार्यात्मक भार नहीं उठाते हैं, आपको उनके साथ चबाना नहीं पड़ता है, और उनकी उपस्थिति या अनुपस्थिति किसी भी तरह से आपकी मुस्कान की उपस्थिति को प्रभावित नहीं करती है। लेकिन अक्ल दाढ़ का इलाज एक श्रमसाध्य और बेकार प्रक्रिया है। इसलिए यदि आप काले पड़ गए अंक आठ के बारे में चिंतित हैं, तो अपने दंत चिकित्सक से बात करें कि क्या यह इलाज के लायक है।