Irina Alkhovatova
Établissement d'enseignement préscolaire municipal
Jardin d'enfants "Amitié"
PROJET
« Une alimentation saine est la base de la prospérité»
Développé: Alkhovatova I. V., Agafonova K. G.
enseignants du groupe intermédiaire"Marins"
Village Ioujny 2018
Passeport projet
Taper projet: informatif - créatif
Participants projet: enfants, éducateurs, parents
par durée: court
Pertinence
Dès la petite enfance, un enfant développe des préférences et des habitudes gustatives. La famille joue le rôle le plus important dans leur formation. C'est à l'âge préscolaire qu'il est important de former chez les enfants la bonne idée de alimentation saine, promouvoir la compréhension que
alimentation saine devrait faire partie intégrante de la vie quotidienne. Sans exagération, nous pouvons dire que la bonne nutrition- c'est la clé d'une bonne santé, de performances, d'une activité vigoureuse, d'une excellente humeur, la condition la plus importante et indispensable pour notre santé
et la longévité. Nous sommes constamment à la recherche de nouvelles et nouvelles façons de prendre soin de nos santé, et dans cette recherche on oublie le plus simple et le plus naturel des choses: la nécessité d'attirer l'attention des enfants et des parents sur leur nutrition. Il a fallu reconsidérer certaines vues dans ce sens basique la raison de la création de notre projet.
Cible: former chez les enfants des idées sur le bon nutrition et mode de vie sain.
Tâches:
Renforcer les concepts "légumes", "des fruits", "baies", les avantages de leur utilisation ;
Inviter les parents à créer à la maison des recettes saines pour leurs enfants ;
Présenter le concept "vitamines", leurs rôles dans la vie humaine ;
Favoriser le développement des capacités créatives des enfants, la capacité de travailler ensemble, de coordonner leurs actions ;
Résultat attendu:
Compréhension des enfants de l'importance des vitamines pour la préservation et le renforcement santé;
Comprendre la nécessité d'une bonne nutrition;
Développement des capacités cognitives et créatives des enfants ;
Augmenter l'activité de parole, activer le vocabulaire sur le sujet
"Vitamines".
Planification du travail à long terme
(plan d'action avec les enfants et les parents en mise en œuvre projet).
Étape 1. Préparatoire
Responsable des activités
1. Questionnaire auprès des parents
« Bébé en bonne santé» .
2. Création de développement environnement:
Coin pour jeux de rôle "Café aux fruits"; "Boutique "Rayon légumes";
Sélection de didactique Jeux: loto "Légumes et fruits", "Récolte".
3. Conception du dossier mouvements: "Parents utiles nutrition» , "L'ABC des vitamines"
4. Mémos pour les parents: Organisation nourriture en famille»,
« Quels aliments contiennent des vitamines ? », « Les légumes et les fruits sont une source santé» ,
6. Conception de livrets pour les parents sur Les sujets: « La nourriture est-elle toujours un concours pour la meilleure photo de famille sur le sujet "Correct Les repas de famille» . Du 23.04 au 30.04.18
8. Sélection du matériel pour réaliser des fichiers de cartes selon
sections: "Jeux de plein air", "Minutes physiques", "Jeux de santé»
9. Sélection de méthodes méthodologiques et artistiques
littérature.
10. Consultation " Éducation
les bases d'une bonne santé mode de vie chez les enfants d'âge préscolaire" ; "Correct la nutrition est la clé de la santé» .
"Conseils aux parents nutrition enfants d'âge préscolaire. Éducateurs: Alkhovatova I. V.
Agafonova K.G.
2. Scène. Basique
Étape de mise en œuvre avec les enfants
Calendrier Activités Responsable
Lundi
16/04/18. Conversation « Les légumes et les fruits sont des aliments magiques ».
K Tchoukovski "Moidadyr".
DI "Devinez le goût"
PI "Légumes et fruits". Éducateurs: Alkhovatova I. V.
17/04/18 Conversations sur les germes, prendre soin des siens santé(soins des oreilles, des yeux, des dents, compétences en hygiène culturelle.
Jeux de rôle "Magasin de légumes", "Famille".
Dessin. « La santé dans notre assiette» .
Lire de la fiction
S. Mikhalkov "Légumes", "À propos d'une fille,
qui mangeait mal. » Éducateurs: Agafonova K.G.
18/04/18 Conversation sur le sujet « Des mains sales – bonnes ou mauvaises », "Là où vivent les vitamines", "JE rivage de la santé» .
Entraînement au jeu "Visiter tante brosse à dents". Des histoires à partir d'images, "Découvrez par description". Mémorisation de poèmes, amusement.
Une visite de la cuisine. Sac magique D\I", "Dominos aux fruits". Vacances "Journée nationale de la cuisine". Éducateurs: Alkhovatova I. V.
19/04/18 Conversation sur le sujet "Où vivent les vitamines". Regarder des photos et en parler lui: Règles d'hygiène", « Alimentation saine» . Lecture d'un poème de A. Brto "Fille grasse". Faire des énigmes sur les légumes, les fruits, les baies.
P\I "Rassemblez la récolte."
DI "Comestible-non comestible".
Cible: apprendre aux enfants à diviser les objets en catégories: comestible et non comestible. Éducateurs: Alkhovatova I. V.
20/04/18 Conversation sur le thème « Correct nutrition -
gage santé».
Application "Un bol de fruits".
Un jeu "Nommez l'élément supplémentaire".
Écouter des chansons pour enfants sur santé. PI "À la forêt des ours", "Trouvez-vous un partenaire".
Divertissement sportif "Nous Sauvons notre santé» . Éducateurs: Alkhovatova I. V.
Agafonova K.G.
Étape 3 - finale
1. Divertissement sportif "Nous Sauvons notre santé»
2. Concours de la meilleure photo de famille "Correct Les repas de famille» . .
3. Concurrence "Journée nationale de la cuisine" avec les parents.
Les enfants et leurs parents s'intéressent alimentation saine, enfants
Ils ont commencé à comprendre que la nourriture ne devait pas seulement être savoureuse, mais aussi saine.
Livres d'occasion:
1. Ashebeva E. A. Journées et semaines thématiques en maternelle. M., 2005.
2. Gumenyuk E.I., Slisenko N.A. "Correct nutrition pour les enfants d'âge préscolaire» Enfance-Presse 2013 ;
3. Konyaeva L. Be en bonne santé, Bébé. // Préscolaire éducation, №11, 2004.
4. Kulik G.I., N.N. Sergienko. école personne en bonne santé. Programme pour les établissements d'enseignement préscolaire. M., centre commercial "Sphère", 2008
5. Makhoneva M. Élever un enfant en bonne santé. //Préscolaire éducation, №6, 2002
Je pense que tu le sais sans aucun doute
Que tout ce que vous mangez n’est pas bénéfique.
Rappelez-vous et expliquez-le très clairement à tout le monde :
Vous ne pouvez pas vous faire mal au ventre inutilement !
Et rappelez-vous, ceux-là n'avaient pas mal au ventre,
Qui l'a compris et plaint depuis l'enfance !
N. Nikolaïeva.
Type de projet:éducatif
Acteurs du projet : enfants du groupe préparatoire, parents, ambulancier de maternelle, cuisiniers.
Durée du projet: février - mars 2012.
Pertinence: Aujourd'hui, il est très important de développer chez les enfants d'âge préscolaire des motivations, des concepts et des croyances sur la nécessité de préserver et de renforcer leur santé.
Il est particulièrement important de pouvoir bien organiser son alimentation. Ces compétences se forment le plus facilement et de manière fiable pendant l’enfance ; c’est au cours de cette période que sont posées les bases d’une organisation saine de la vie d’un enfant pour l’avenir. Il est important que l'enfant développe une idée de la relation stable entre le corps et la nutrition. Chaque jour, il est nécessaire de trouver des mots et des exemples qui révèlent à l'enfant les bienfaits (ou l'absence de bienfaits) d'un plat ou d'un produit particulier. Il est important de donner aux enfants une idée de l'alimentation saine, des vitamines et de leurs bienfaits pour la santé humaine et de la culture nutritionnelle.
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Étapes du projet |
Activités d'un enseignant |
Activités pour enfants |
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"Préparatoire" |
1. Formule le problème Introduit dans une situation de jeu Formule les tâches |
Entrer dans le problème S'habituer à la situation du jeu Accepter des tâches |
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"Aide pratique" |
Formation de connaissances, de compétences et d'aptitudes spécifiques |
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« Préparation de la présentation. Présentation" |
Représenter le produit de l'activité |
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Problème: Les futurs écoliers n'ont pas une attitude consciente suffisamment formée à l'égard de leur alimentation.
Cible: Formation chez les enfants d'une attitude holistique envers leur propre santé, maîtrisant des compétences nutritionnelles appropriées comme partie intégrante d'un mode de vie sain.
Tâches:
1. Aidez les enfants à comprendre que la santé dépend de la nutrition.
2. Développer les connaissances sur les aliments sains et ceux qui sont nocifs pour la santé, faire comprendre que tout ce qui est savoureux n'est pas sain.
3. Renforcer les compétences en matière de règles sanitaires et hygiéniques lors de la consommation de nourriture.
4. Développer les capacités créatives et l'activité cognitive des enfants
5. Inculquez aux enfants une attitude consciente envers leur alimentation.
Question fondamentale :
Qu’est-ce qu’une bonne alimentation ?
Problèmes problématiques :
- Que signifie être en bonne santé ?
- Quels aliments sont sains ?
- Quelles vitamines sont contenues dans les aliments ?
- Que faut-il savoir sur les produits laitiers ?
- Pourquoi as-tu besoin de manger du porridge ?
- Comment se comporter à table ?
Formes organisationnelles de travail sur le projet
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Formes de travail |
Sujet |
Délais |
Responsable |
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« Que faut-il manger si l’on veut être en bonne santé ? |
professeur |
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"De quoi est faite la bouillie, comment la rendre savoureuse" |
paramédical |
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"D'où vient la nourriture" |
professeur |
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« Toutes les œuvres sont bonnes, choisissez selon vos goûts » |
professeur |
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"Pays de santé magique" |
professeur |
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"Nourriture |
professeur |
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Une visite de la cuisine |
professeur, |
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"Mes amis vitaminés" |
professeur, paramédical |
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"Comment se comporter à table" |
professeur |
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« Compatibilité des boissons avec certains aliments "Coca Cola et chips" "Coca Cola et bonbons" "Coca Cola et Kirieshki" |
professeur |
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Regarder des vidéos |
« Les enfants, buvez du lait et vous serez en bonne santé » "Nourriture" "Breuvages" |
février mars |
professeur |
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Travailler avec les parents |
Consultations : "Ce qui nous empêche d'être en bonne santé" "Une nourriture sans danger" "Nos amis sont des vitamines" Faire une délicieuse recette de porridge Créer un menu pour un personnage de conte de fées |
professeur parents, parents, |
Résultat attendu:
Connaissance d'une bonne alimentation saine et capacité de l'appliquer dans la pratique quotidienne.
Participation active des enfants à l'analyse de situations problématiques dans diverses activités.
Attirer l'attention des parents pour qu'ils se familiarisent avec les bases d'une bonne alimentation saine.
Kolchina Tatiana
Projet « Une alimentation saine est la base de la prospérité »
Établissement d'enseignement préscolaire municipal
"Jardin d'enfants n°17 "Amusant"
Projet«» avec de jeunes enfants (2-3 ans) lors de vos interactions avec la famille.
Complété: T.A. Kolchina
Passeport méthodique projet:
Nom projet« Une alimentation saine est la base de la prospérité»
- Superviseur: Kolchina Tatiana Alekseevna
Taper projet:
1. Par la nature des contacts: au sein d'une même tranche d'âge, en contact avec la famille.
2. Par dominant esprit: Introductif et indicatif (informatif)
3. Par nombre de participants: groupe
4. Durée: court terme; période de mise en œuvre projet 1 semaine.
Participants projet: Éducateur Kolchina Tatyana Alekseevna, enfants du groupe "Chit", âge préscolaire précoce (2-3 ans, parents élèves.
Emplacement projet: maternelle, groupe, site collectif, famille.
Pertinence.
Un homme a besoin de manger
Se lever et s'asseoir.
Pour sauter et culbuter,
Chantez des chansons, faites-vous des amis, riez,
Pour grandir et se développer,
Et en même temps pour ne pas tomber malade,
J'en ai bien besoin manger,
Dès le plus jeune âge, pouvoir le faire.»
Actuellement, la pertinence a augmenté mode de vie sain. Une attention particulière est portée à la correction nutrition, car c'est l'un des principaux composants mode de vie sain. On sait que les compétences alimentation saine formé dès l’enfance. Les premières années de l'enfance sont le moment même où un enfant développe des préférences alimentaires de base et crée la base pour son développement harmonieux. Nutrition représente l’un des facteurs clés déterminant les conditions de croissance et de développement.
Le problème de la préservation et du renforcement santé les enfants d'âge préscolaire au niveau de l'État, qui sont définis dans les documents réglementaires réglementant les activités de l'établissement d'enseignement. la loi fédérale "À propos de l'éducation" cibles: « L'établissement d'enseignement crée des conditions qui garantissent la protection et le renforcement santé des étudiants, élèves».
Rationnel nutrition est l'un des facteurs environnementaux qui déterminent le développement normal d'un enfant. Cela a un impact direct sur l'activité de la vie, la croissance, la condition santé. Correctement équilibré nutrition, répondant aux besoins physiologiques d'un organisme en croissance, augmente la résistance à divers effets indésirables.
Dès la petite enfance, un enfant développe des préférences et des habitudes gustatives. La famille joue le rôle le plus important dans leur formation. C'est dès le plus jeune âge qu'il est important de former chez les enfants la bonne idée de alimentation saine, promouvoir la compréhension que alimentation saine devrait faire partie intégrante de la vie quotidienne. Sans exagération, nous pouvons dire que la bonne nutrition- c'est la clé d'une bonne santé, de performances, d'une activité vigoureuse, d'une excellente humeur, la condition la plus importante et indispensable pour notre santé et longévité.
Objectif et tâches les activités du projet:
Cible: la propagande alimentation saine parmi les enfants et les parents.
Créer les conditions pour la formation des connaissances des enfants et de leurs parents sur les règles de bonne conduite nutrition.
Pour atteindre l'objectif, les tâches suivantes ont été formulées projet:
Développer les connaissances des enfants sur les produits alimentation saine et malsaine, établissant une relation qui santéça dépend du droit nutrition(la nourriture doit être non seulement savoureuse, mais aussi saine);
- Éducation les parents ont la bonne attitude envers la nutrition comme
partie intégrante de la préservation et du renforcement la santé des enfants;
Créer les conditions nécessaires au renforcement des relations entre parents et enfants dans processus effectuer des tâches créatives.
Étapes projet:
Étape 1. Préparatoire
(interrogatoire, diagnostic, collecte d'informations sur les traditions familiales, étude de la littérature sur le problème) ;
2. Scène. Basique(activités en centres d'activités, activités communes);
3. Scène. Final (résumant les résultats du travail avec les enfants et les parents sur le problème).
Résultats attendus:
1. Les enfants développent une idée de la nécessité de prendre soin des leurs santé, prendre soin de son corps, l'idée de
quels produits les aliments sont nocifs, et lesquels sont utiles pour santé. Comment les vitamines affectent le corps humain.
2. Les parents se font une idée. À propos des plats les plus adaptés aux enfants d'âge préscolaire.
3. Les parents prêteront attention au régime alimentaire de leurs enfants, modifieront leur menu pour le rendre plus enrichi et plus sain, et renonceront aux aliments malsains. nutrition Ils l’enseigneront eux-mêmes à leurs enfants.
Des principes projet:
- Scientifique: toutes les informations sont scientifiques justification, et correspond
principal principes et normes de la rationalité nutrition prise en charge
sciences domestiques.
- Continuité: suggère que les connaissances de base devraient être acquises à l'enfant dès son plus jeune âge.
- Disponibilité: suppose que le matériel éducatif est adapté à l’âge.
- Personnalisation: suppose une telle organisation de l'éducation
processus, dans lequel une approche individuelle d'un enfant d'âge préscolaire et une forme individuelle de son éducation jouent un rôle majeur.
- Complexité et intégration: solution santé tâches dans le total du système processus éducatif et tous types d'activités.
Activités de mise en œuvre projet comprenait deux directions travail: avec les parents et avec les enfants, nous avons travaillé dans les deux sens simultanément.
Formes de conduite projet:
OOD, jeux ; conversations; lire de la littérature
Situations problématiques ; enquête
Activité de recherche
Étapes projet:
Étapes Activités de l'enseignant Activités des enfants Interaction avec les parents
Organisationnel Pose un problème, fixe un objectif, définit des tâches pour atteindre l'objectif. Mène la technique "trois questions", sélectionne les outils de diagnostic. Ils manifestent le désir de participer à la résolution du problème. Montrer une volonté de participer à la mise en œuvre projet.
Basique Sélection et recherche d'informations pour les conversations "Ce qui s'est passé alimentation saine» , nutrition» . Une sélection de jeux sur le thème projet, reconstitution de l'environnement de développement dans différents centres d'activité. Lire des livres sur le sujet, créer des attributs pour les jeux s/r et p/i. Une sélection d'énigmes, de poèmes, de dictons. Participation à des conversations et à des jeux. Raconter des histoires sur des produits sains à partir d’images.
Fabriquer des masques à la maison avec tes parents, écrire une histoire sur ton produit sain préféré. Participation à la préparation des salades. Participation à des activités créatives individuelles et collectives. Fabriquer des masques, rechercher des informations sur le sujet. Fournir le matériel nécessaire.
Composez une histoire avec votre enfant sur votre produit sain préféré.
Participation à l'enquête.
Conception finale d'expositions d'œuvres enfants-parents, présentation projet. Participation à la présentation projet. Distribuer des rappels sur les informations utiles et correctes nutrition enfants d'âge préscolaire.
Mise en œuvre projet
Espaces éducatifs Activités éducatives conjointes de l'enseignant avec les enfants, en tenant compte des espaces éducatifs Organisation d'un environnement de développement pour les activités indépendantes des enfants Interaction avec les parents
Groupe, sous-groupe Individuel Activités pédagogiques dans des moments privilégiés
Développement social et communicatif de D. et. "Bénéfique et nocif".
Jeu S/R "Épicerie"
Di "Sac magique".
Di: "Ce qui n'est pas comestible". Situation du jeu "Le plus beau de la table".
Gymnastique des doigts «On hache le chou, on presse le chou, on presse» Jeux de société et jeux imprimés; attributs pour les jeux de rôle, concours photo « Alimentation saine»
Une sélection de jeux éducatifs sur le thème « Alimentation saine» .
Développement de la parole R/i: "Récolter la récolte".
Un jeu, "Qu'as-tu mangé hier pour le dîner?". "Est-ce utile ou pas?".
Lire des contes de fées "Le coq et la graine de haricot", Histoire pour enfants sur leur produit préféré.
Conversation « Produits pas sains et sains nutrition» .
Faire des énigmes.
Illustrations avec des produits utiles ; Artistique
littérature naya. Sélection de livres « Alimentation saine» .
Composez une histoire avec votre enfant sur votre produit sain préféré.
Développement cognitif Conversation "Ce qui s'est passé alimentation saine» .
Une sortie avec les enfants au potager sur le territoire de l'école maternelle.
Regardez un dessin animé sur les produits sains.
Illustrations processus de cuisson.
Consultant « Alimentation saine enfants d'âge préscolaire".
Développement artistique et esthétique du collage d'art "Mon la santé est entre mes mains» .
Jeu de danse en rond "Courgettes".
Dessin "Pommes dans un panier"
La modélisation "Groseilles dans un panier" Travaillez dans le coin créativité avec des livres de coloriage. Écouter des chansons "Les enfants, buvez du lait.", "Chanson de Winnie l'ourson". Pâte à modeler, crayons, crayons de couleur, peintures,
livres à colorier, pochoirs.
Natures mortes d'artistes célèbres. Créer un album "Fruits sur santé»
Développement physique Course de relais "Rassemblez la récolte".
Minute d'éducation physique "Nous cherchons des fraises". Exercices matinaux «Récolte à la datcha». Gymnastique après le sommeil "Jouons avec notre ventre".
Gymnastique des doigts "Salade". Ballon, masques, corde à sauter et autres attributs pour jeux de plein air.
Résultat
1. Les enfants ont formé l'idée de la nécessité de prendre soin des leurs santé, prendre soin de son corps, une idée de quels aliments sont nocifs et de ce qui est bon pour vous santé.
2. Les parents se sont fait une idée de principes de base de l'hygiène alimentaire, sur la nécessité et l'importance d'une nutrition, sur les plats les plus adaptés aux enfants d'âge préscolaire.
3. Les parents ont prêté attention à l’alimentation de leurs enfants et ont modifié leur menu pour le rendre plus enrichi et plus sain.
Conclusion: Le moyen le plus prometteur de mettre à jour le contenu du travail est d'organiser le bon nutrition, est la création d'un espace d'information unifié pour l'apprentissage les bases d'une alimentation saine, la formation de la motivation chez les enfants et les parents.
Exercice didactique "Qu'est-ce qui n'est pas comestible ?"
Regardez attentivement l’image et montrez ce qui n’est pas comestible et ce qui ne peut pas être mangé.
Que devrait savoir d’autre un parent ?
1. Si vous nourrissez votre enfant à la maison après la maternelle, jetez un œil au menu du jour avant de partir. Ne préparez pas d'aliments ou de plats qu'il a déjà mangé.
2. Basique produits pour le quotidien la nourriture était répertoriée, mais comme le fromage à pâte dure, la crème sure, les œufs, le poisson - pas pour un usage quotidien, une fois tous les 2 jours.
3. Préparez des aliments sûrs, par exemple de la viande hachée, et non un morceau entier, afin que l'enfant ne s'étouffe pas.
4. Il en va de même pour poisson: retirez tout jusqu'à l'os, ou faites de la viande hachée.
5. Il arrive qu'un enfant refuse de manger tel ou tel aliment. Ne persuadez pas, ne forcez pas. Demandez pourquoi il ne veut pas, essayez vous-même. Vous ne mangez pas de tout non plus. Changez la recette. Ou ajoutez le même produit à un autre plat.
6. Un enfant peut boire de l'eau potable autant qu'il le souhaite, mais les boissons sucrées doivent être contrôlées et limitées, et cela est particulièrement vrai pour les boissons achetées en magasin.
A cet âge, la norme en sucre est de 50 g par jour. Dans l’eau gazeuse douce, c’est 7 fois plus élevé ! Réfléchissez à deux fois avant d'acheter une telle boisson.
7. La teneur totale en calories des aliments est d'environ 1 800 kcal et, en termes de poids, un enfant devrait manger environ 1,5 kg de nourriture par jour.
Établissement d'enseignement municipal –
école secondaire n°4, Unecha, région de Briansk
"Alimentation saine -
la base de la prospérité"
(jeu de quête)
Complété:
Akoulenko Alina,
Akhankova Anna,
Popkovski Denis,
Laïkova Snezhana
élèves de 1ère année "B"
Lycée municipal n°4, Unecha
Superviseur:
Manjos Natalia Ivanovna
enseignant d'école primaire
Lycée municipal n°4, Unecha
Nom du jeu de quête: Une alimentation saine est la base de la prospérité.
Devise: Pour grandir en bonne santé
Énergique et intelligent,
Et combattre les maladies
Nous devons bien manger !
Règles du jeu.
Cible: consolider les connaissances des enfants sur les lois d'une alimentation saine ; les convaincre de la nécessité et de l’importance de suivre un régime ; apprendre aux enfants à choisir les aliments les plus sains pour une alimentation saine et équilibrée.
Tâches:
Attirer l'attention des élèves sur les questions de nutrition
Développer les connaissances des enfants sur une bonne nutrition
Formation de compétences nutritionnelles appropriées
Développement de l'activité créative des étudiants
Étudier les habitudes alimentaires des étudiants
Forme de conduite : quête - jeu
Équipement : enveloppes avec tâches;
feuilles de route ; cartes avec des images de produits ;
ensemble de produits : citron, pain, ail, banane, pomme, carottes ;
Le public ciblé : 1-2 niveaux.
Les élèves sont répartis en trois équipes, chacune recevant une feuille de route indiquant les stations. Pour chaque bonne réponse, l'équipe étudiante reçoit 1 point. A la fin du jeu, les points sont comptés et le vainqueur est révélé. A la fin du jeu de voyage, toutes les équipes se réunissent, les résultats sont résumés et les équipes gagnantes reçoivent des certificats.
Vous pouvez récompenser non seulement l'équipe avec le plus de points, mais aussi l'équipe la plus rapide, l'équipe la plus sympathique, l'équipe la plus créative, pour que personne ne passe inaperçu.
Progression du jeu
Bonne après midi les gars! Aujourd'hui, nous allons mener une quête - un jeu dédié à une alimentation saine. L’influence de la nutrition sur la santé humaine est reconnue depuis longtemps dans le monde entier, et les preuves en sont innombrables. Une bonne nutrition prolonge la durée de vie d'une personne et aide à résister aux maladies. Certains aliments renforcent le système immunitaire, tandis que d’autres nettoient le tube digestif. Une alimentation équilibrée et bien organisée est l'une des conditions les plus importantes pour un mode de vie sain.
Commençons notre jeu. La première étape consiste à se diviser en équipes.
Trouvez un nom d'équipe et choisissez un capitaine.
1 station « MYSTÉRIEUX »
C'est laiteux
Délicieux, juteux.
Vania, mon amie,
Mangez sainement... (fromage cottage)
Natasha prit la cuillère dans sa main,
Elle mange des flocons d'avoine le matin... (porridge)
Cuisinons à partir de céréales
Nous sommes Andryusha... (soupe).
Buvons des canneberges... (gelée).
Le petit Damir adore
Boire quelque chose de sucré le matin... (yaourt).
Elle décorera les vinaigrettes
Couleur écarlate brillante et riche. (Betterave)
Et Olya et Natasha
Ils le mettront dans la bouillie.
Et nous leur offrirons du pain
Et nous le montrerons aux filles. (Huile)
Il sera fort et grand
Celui qui boit de la carotte... (jus).
2 stations « UTILE - NOCIF »
Exercice: Les équipes sont invitées à placer des images d'aliments sains et malsains en groupes.
Équipement: cartes avec des images de produits nocifs et sains
3ème station « VITAMINNAYA »
Exercice: Associez les symboles des vitamines avec les cartes aux produits qui les contiennent.
Équipement: cartes avec le nom des vitamines, cartes avec des produits
4ème station « DEVINEZ QUEL PLAT »
Exercice: les yeux bandés, déterminez par le goût quel produit a été donné à goûter. L'équipe avec le plus de bonnes réponses gagne.
Équipement: morceaux de divers produits sains posés sur des assiettes en papier, des fourchettes jetables, des serviettes.
5ème station « PLATS SAVOUREUX »
Exercice: associez les noms de plats proposés à des cartes avec des images de produits correspondant à leur composition.
Équipement: cartes avec produits et noms de plats.
Poste 6 « OUI – NON »
Exercice: Les équipes répondent aux questions « Oui » ou « Non » en soulevant
signes correspondants. Pour chaque bonne réponse, l'équipe reçoit
Équipement: signes avec les mots « Oui », « Non »
Des questions:
Tous les produits sont-ils également sains ? (Non)
L'alimentation d'une personne doit-elle être variée ? (Oui)
Avez-vous besoin de manger très vite ? (Non)
La vitamine D est-elle produite dans le corps humain uniquement sous l’influence du soleil ? (Oui)
Faut-il dîner avant de se coucher pour éviter d’avoir faim toute la nuit ? (Non)
Les pommes sont-elles aussi saines au printemps qu’en automne ? (Non)
Une personne a-t-elle besoin de 2,5 litres d’eau par jour pour fonctionner normalement ? (Oui)
Avez-vous besoin de manger une fois par jour ? (Non)
Peut-on manger une barre de chocolat entière par jour ? (Non)
Le lait, la viande et les œufs contiennent-ils aussi des vitamines ? (Oui)
Les substances volatiles phytoncides présentes dans les oignons tuent-elles les bactéries pathogènes ? (Oui)
La vitamine A est-elle importante pour la vision ? (Oui)
Les carottes bouillies ou cuites contiennent-elles plus de vitamine A que les carottes crues ? (Oui)
Un manque de vitamines peut-il aggraver le sentiment d’une personne ? (Oui)
Les gâteaux, pâtisseries et petits pains sont-ils les aliments les plus sains ? (Non)
Les fruits et légumes contiennent-ils de nombreuses vitamines bénéfiques pour la santé ? (Oui)
7 stations « CONSEILS UTILES »
Exercice: donner des conseils utiles sur une bonne nutrition. L'enseignant de la gare note ces conseils pour les enfants. Pour chaque conseil correct, l'équipe reçoit 2 points.
Application
| C'est laiteux Délicieux, juteux. Vania, mon amie, Mangez sain... | Natasha prit la cuillère dans sa main, Elle mange des flocons d'avoine le matin... |
| Cuisinons à partir de céréales Nous sommes Andrioucha... | Avant d'aller au lit, Buvons des canneberges... |
| Le petit Damir adore Boire quelque chose de sucré le matin... | Elle décorera les vinaigrettes Couleur écarlate brillante et riche. |
| Et Olya et Natasha Ils le mettront dans la bouillie. Et nous leur offrirons du pain Et nous le montrerons aux filles. | Il sera fort et grand Celui qui boit de la carotte... . |
| puces | des fruits |
| des sucreries | huile |
| chocolat | lait |
| Coca Cola | légumes |
| café | Poisson |
Fiches produits
Nom des vitamines
| Vitamine A |
| Vitamine C |
| Vitamine D |
| Vitamine B |
| pomme de terre | pomme de terre |
| chou |
|
| carotte | carotte |
| viande | viande |
| épices | |
| aneth | concentré de tomate |
| épices |
| bortsch |
| Régime alimentaire varié |
| Mangez des fruits et légumes tous les jours ! |
| Suivez le régime ! |
| Mangez avec gourmandise ! |
| Moins de sucre et de sel ! |
| Boire plus d'eau! |
| Mangez uniquement frais ! |
| Mâchez votre santé ! |
NOMS DES STATIONS
| "MYSTÉRIEUX" |
| "UTILE - NOCIF" |
| "VITAMINE" |
| DEVINEZ QUEL PLAT" |
| "PLATS DÉLICIEUX" |
| " PAS VRAIMENT" |
| "CONSEILS UTILES" |
LISTE DES ITINÉRAIRES
| NOMS DES STATIONS | NOMBRE DE POINTS |
| "MYSTÉRIEUX" | |
| "UTILE - NOCIF" | |
| "VITAMINE" | |
| DEVINEZ QUEL PLAT" | |
| "PLATS DÉLICIEUX" | |
| " PAS VRAIMENT" | |
| "CONSEILS UTILES" | |
| TOTAL: |
