Nos pieds supportent beaucoup de stress, marchant des kilomètres chaque jour, surmontant des marches et autres obstacles, mais causant parfois de réels désagréments dus à une transpiration excessive. Il existe de nombreuses recettes pour éliminer ce phénomène, parmi lesquelles les bains pour les pieds moites ne sont pas les moindres.
La transpiration, comme vous le savez, est un processus naturel qui permet de réguler les échanges thermiques dans le corps. Les endroits qui deviennent très chauds commencent à transpirer, c'est-à-dire à libérer l'humidité qui s'évapore de la surface de la peau, emportant avec elle une partie de la chaleur et refroidissant ainsi le corps. Cependant, les pieds transpirent précisément lorsqu'ils sont dans des chaussures fermées, ce qui signifie que l'humidité ne peut s'évaporer nulle part et qu'elle reste dans cet espace clos.
L’environnement chaud et humide qui en résulte est très favorable au développement des bactéries. En s'installant sur les couches supérieures de la peau et en la traitant, les micro-organismes sécrètent des déchets qui contribuent au fait que les pieds sentent, et pas du tout comme les fleurs. En plus de l'odeur désagréable, ce processus entraîne de nombreuses autres conséquences, telles que le développement de champignons, de démangeaisons, de fissures sur la face inférieure des pieds et autres. Vous devez vous débarrasser des odeurs de pieds, mais vous devez d’abord en découvrir les causes.
Les plus courants d'entre eux :
- non-respect des règles d'hygiène pour le soin des pieds ;
- porter des chaussures inconfortables en matériaux artificiels ;
- utilisation de semelles synthétiques;
- porter longtemps des chaussures fermées dans une pièce chaude;
- déséquilibres hormonaux dans le corps ;
- être dans des situations stressantes;
- certaines maladies infectieuses ;
- certaines maladies métaboliques ou vasculaires.
Chez les femmes, la cause de la transpiration abondante peut être le port de chaussures à la mode mais extrêmement inconfortables avec une forme inappropriée, des talons très hauts, etc. Il convient de rappeler que ces modèles sont développés pour les défilés de mode et peuvent être utilisés pour une courte « sortie » et non pour un port constant.
Chez les adolescents, une transpiration abondante des pieds est souvent associée à des changements hormonaux dans le corps, et parfois à une activité physique intense, également typique des enfants. Dans une telle situation, vous devez accorder plus d'attention à l'hygiène et prévenir le développement de maladies fongiques.
Les hommes souffrent plus souvent d'hyperhidrose des jambes en raison d'une activité physique élevée et d'une mauvaise hygiène. Dans tous les cas, avant de commencer à utiliser des produits anti-odeurs de pieds, vous devez exclure la présence d'une maladie.
Abordable et facile
Les remèdes pharmaceutiques contre les odeurs de pieds sont très variés : dans les rayons, il existe une large gamme de médicaments allant des déodorants aux comprimés et onguents qui aident à éliminer la transpiration excessive. Le seul inconvénient de tous ces médicaments est le prix important qu'il faudra payer sur une longue période, car le processus de traitement prendra plus d'une journée et nécessite parfois encore une répétition à des fins de prévention.
Dans le même temps, les remèdes populaires, comme un bain de pieds, sont tout à fait accessibles, même s'ils nécessitent une certaine organisation de la part de la personne dans la préparation du remède. Pour préparer un bain, vous avez besoin d'eau, qui est généralement portée à ébullition, les composants nécessaires y sont dissous, puis refroidis à une température confortable. Les substances ajoutées aux bains de pieds peuvent être achetées en pharmacie ou préparées vous-même, par exemple en ramassant des herbes.
Classiquement, les bains de pieds contre la transpiration peuvent être divisés en herbes et sel.
L'hygiène avec du sel
Les bains à base de sel sont préparés dans de l'eau tiède et sont assez simples et confortables. La recette la plus simple consiste à dissoudre deux cuillères à soupe de sel marin, que l'on peut acheter en pharmacie ou dans un magasin de cosmétiques, dans deux litres d'eau. Les pieds sont immergés dans un récipient contenant la solution pendant 20 à 30 minutes, puis retirés, séchés avec une serviette et le soir, il est conseillé d'appliquer une crème à effet désodorisant. Pour renforcer l'effet de la procédure, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile de conifère ou d'eucalyptus à l'eau, ce qui aidera non seulement à atténuer les odeurs désagréables des pieds, mais adoucira également la peau.
Les bains sont préparés à base de permanganate de potassium : plusieurs cristaux de permanganate de potassium sont dissous dans l'eau et les pieds y sont conservés pendant environ 20 minutes. Séchez-le ensuite.
Un bain efficace contre les pieds moites à la maison consiste à dissoudre une cuillère à soupe de sel et de bicarbonate de soude dans de l'eau chaude, à ajouter quelques gouttes d'iode et à mélanger. Il est recommandé de garder vos pieds dans un tel bain jusqu'à ce que la solution refroidisse.
Cette catégorie comprend également les bains de moutarde, qui sont préparés à raison d'une cuillère à soupe de moutarde en poudre par litre d'eau. L'eau est prise tiède, car la moutarde aide à réchauffer davantage le corps. La procédure dure 20 à 30 minutes, après quoi les pieds sont séchés et lubrifiés avec de la crème.
Pour que les bains aident réellement à éliminer la transpiration, ils doivent être utilisés en cours. C'est là que la discipline est de mise, puisque la durée du cours doit être d'environ 2 à 3 semaines d'utilisation quotidienne. De nombreux patients, ayant ressenti les premières améliorations, laissent le cours inachevé et, au bout de quelques jours, le problème réapparaît.
Infusions à base de plantes
L'utilisation d'herbes contre l'odeur de sueur est connue depuis longtemps ; chaque nation a sa propre tradition et ses recettes correspondant à la région de résidence et aux plantes qui y poussent. Par conséquent, de nombreux composants peuvent être préparés indépendamment en été, puis utilisés. Cependant, vous devez d'abord vous familiariser avec les règles de collecte du matériel végétal afin de ne pas vous blesser accidentellement.
L’écorce de chêne est l’un des remèdes les plus efficaces contre la sueur. On le verse avec de l'eau bouillante à raison d'un tas d'écorce par litre d'eau, on laisse infuser, puis on prend un bain pendant 20 minutes. Vous pouvez renforcer l'effet du bain en ajoutant des herbes d'absinthe et des feuilles de sorbier.
Une autre recette à base de décoction d'écorce de chêne consiste à ajouter quelques gouttes de teinture de propolis et quelques cuillères à soupe de miel.
En plus de l'écorce, des fruits peuvent également être utilisés : par exemple, des cônes d'aulne à raison d'un verre pour un litre et demi d'eau aident à éliminer la transpiration excessive des pieds en quelques semaines. Un bain aux myrtilles est préparé de la même manière - on utilise des baies et des feuilles de buisson, qui sont versées avec de l'eau bouillante et laissées infuser pendant environ une demi-heure, puis les pieds sont conservés pendant 20 à 25 minutes, séchés et saupoudrés de de talc ou enduit d'une crème à effet désodorisant.
La sauge est un bon agent astringent et réducteur de transpiration. Quelques cuillères à soupe d'herbe de sauge séchée sont versées dans 1 litre d'eau bouillante et laissées jusqu'à ce que la température devienne agréable au toucher. Ensuite, ils tiennent leurs jambes pendant une demi-heure maximum. Vous pouvez ajouter de la menthe et de l'ortie à la sauge - un mélange à parts égales de ces herbes est préparé de la même manière.
Les fleurs de camomille trempées dans l'eau bouillante sauvent les pieds moites. Le bain est préparé à raison de 6 cuillères à soupe d'herbes pour deux litres d'eau bouillante. Une collection de feuilles de camomille, de tilleul et de noyer est utilisée à raison de trois cuillères à soupe du mélange par litre d'eau bouillante.
Nous transpirons tous, mais de différentes manières. Certaines personnes ont les pieds très moites, d’autres ont les mains… Pourtant, la transpiration est un processus naturel. La transpiration régule les échanges thermiques dans le corps.
Même les semelles transpirent - ici, la sueur remplit une autre tâche supplémentaire : elle maintient l'élasticité de la peau et la lubrifie. Mais s'il y a trop de sueur, une odeur désagréable apparaît et la peau entre les doigts peut se fissurer.
La transpiration des pieds, sauf cas clinique, est presque toujours associée au port de chaussures inappropriées. Il s’agit notamment de bottes en caoutchouc, de baskets et de chaussures étroites et respirantes.
En cas de transpiration excessive des pieds, il est nécessaire de suivre un régime général de renforcement. Prenez de l'huile de poisson. Limitez la consommation de boissons alcoolisées, d'aliments chauds et épicés.
"Essayez de porter des chaussures respirantes, changez quotidiennement de chaussettes, de bas et de collants, séchez et aérez vos chaussures."
Pour ceux qui souhaitent se débarrasser des pieds moites, nous suggérons d’utiliser les recettes de bains de pieds suivantes.
Préparez une décoction d’écorce de chêne commun (1 part d’écorce pour 10 parts d’eau). Pour chaque litre de décoction, ajoutez 10 g de teinture d'alcool de propolis et une cuillère à soupe de miel. Remuez bien le tout. Pendant dix jours, faites des bains de pieds chauds, la durée de l'intervention est de 20 minutes.
Bains de pieds à base d'une décoction d'écorce de chêne commun. Prendre un demi-litre d'eau par cuillère à soupe.
Bains de pieds à base d'écorce de saule, de racine de pimprenelle, de cônes d'aulne ou de feuilles de noisetier. 2 à 3 poignées de n'importe quelle collection sont versées avec un litre d'eau bouillante et laissées pendant 15 à 20 minutes. L'infusion est diluée avec de l'eau tiède (3-4 l).
Le soir, saupoudrez vos pieds d'acide borique. Frottez-le par de légers mouvements sur toute la surface des semelles et entre les orteils, enfilez des chaussettes en coton. Le matin, lavez-vous les pieds à l’eau fraîche.
Un excellent résultat est fourni par les bains réparateurs aux fleurs de tilleul à petites feuilles, à l'écorce de saule blanc, aux fleurs de sureau noir, aux feuilles de camomille et de noyer.
Réalisez également des compresses à partir d'une décoction de racines et de feuilles de guimauve.
Essuyez vos pieds avec du vinaigre de table dilué avec de l'eau (1:1). Chaque semaine, faites des bains de pieds avec une infusion d'ortie.
Les bains chauds additionnés de permanganate de potassium (une solution légèrement colorée) ou d'acide borique (1 cuillère à café par litre d'eau) ont un effet bénéfique sur la transpiration des pieds et l'odeur désagréable de sueur.
Essayez de vous vaporiser les pieds dans une décoction de racines et de rhizomes de gentiane jaune (1 part) et d'écorce de chêne commun (3 parts). On utilise également de la cendre de bois, qui est tamisée à travers un tamis et utilisée sous forme de poudre.
Si vous transpirez excessivement, il est utile de frotter quotidiennement vos pieds (des genoux aux orteils) avec une éponge imbibée d’eau froide. Après cela, les pieds sont essuyés et ils se couchent pour se réchauffer.
"La pharmacie vend des produits qui désinfectent, désodorisent et inhibent la transpiration."
Les inhibiteurs de la transpiration comprennent le formol, le tanin et l'alun. Les désinfectants comprennent l'acide borique, l'acide salicylique et le quinosol. L'un des agents désodorisants pouvant être utilisés est le peroxyde d'hydrogène.
Les bains de pieds de composition suivante ont un effet intense : 50 g d'acide tartrique, 5 g d'acide lactique, 15 g d'acide borique, 10 g d'acide acétique, 5 l d'eau.
Si vos mains transpirent, prenez des bains chauds de 5 à 10 minutes additionnés de sel de table ou de vinaigre. Pour un litre d'eau il vous faudra une cuillère à café de sel ou 3 cuillères à café de vinaigre (de table ou de pomme). Vous pouvez également saupoudrer vos paumes de talc.
Les bains à base d'infusions d'ortie et de sauge (une cuillère à soupe par litre d'eau) ont un bon effet.
Médicaments en pharmacie et remèdes maison pour éliminer la transpiration des pieds.
La transpiration excessive des pieds provoque une gêne au quotidien. Cela s’applique non seulement à la moitié forte de l’humanité, mais aussi aux femmes.
La transpiration des pieds se produit même chez les enfants et les adolescents. Nous vous expliquerons dans l'ordre ce qui provoque une transpiration excessive des pieds et comment s'en débarrasser.
Pourquoi une transpiration excessive des pieds se produit-elle ?
Pourquoi mes pieds transpirent-ils ? Cela semblerait une question simple avec une réponse définitive. Les pieds transpirent à cause de la température élevée de l’environnement dans lequel ils se trouvent.
Dans de telles conditions, les glandes sudoripares commencent à travailler intensément et le mécanisme physiologique de refroidissement de la zone de température élevée se déclenche automatiquement.
Les chaussures fermées en matières synthétiques provoquent une transpiration accrue des pieds
Tout irait bien, mais un environnement favorable à la vie des micro-organismes est créé. Ils se développent librement, s'offrant l'espace de vie le plus confortable.
Les déchets et la décomposition des microbes créent une odeur insupportable émanant des pieds. Et ce facteur pose de nombreux problèmes dans la vie de tous les jours.
Qu’est-ce qui cause la transpiration des pieds ?
- manque ou hygiène insuffisante des pieds
- chaussures fermées et inconfortables en matières synthétiques
- semelles synthétiques dans les chaussures
- porter des chaussures fermées dans une pièce chaude pendant une longue période
- déséquilibres hormonaux dans le corps
- certaines maladies (diabète sucré, maladies cardiovasculaires, champignons)
- situations stressantes, anxiété
Pieds moites chez les enfants et les adolescents
Les pieds transpirent non seulement chez les adultes, mais aussi chez les jeunes enfants et les adolescents
- Le facteur le plus courant qui provoque la transpiration des pieds chez les enfants sont les chaussures inconfortables en matériaux synthétiques et en caoutchouc. Il ne laisse pas passer l'air et crée d'excellentes conditions pour le développement de bactéries et de champignons
- Les chaussettes et collants en matière synthétique font transpirer vos pieds
- En raison de leur âge, les jeunes enfants et les adolescents sont très actifs. Les activités sportives et les jeux actifs contribuent à la transpiration chez les enfants
- L'augmentation de la transpiration est causée par la prise de certains groupes de médicaments, une augmentation de l'état psycho-émotionnel et des changements hormonaux.
- Le non-respect des règles élémentaires d’hygiène des pieds peut entraîner une transpiration accrue. Ces enfants ont généralement les chaussettes mouillées et les extrémités froides.
- Le temps chaud provoque une transpiration accrue
- Les aliments contenant des épices peuvent également provoquer la transpiration
Pieds moites chez les femmes
L'hyperhidrose féminine survient pour plusieurs raisons. Nous énumérons les causes les plus courantes de transpiration des pieds chez les femmes.
- Les modèles de chaussures à la mode, difficiles à refuser pour les jeunes filles, ont souvent une forme inconfortable qui gêne l'échange d'air et restreint la circulation sanguine. Le cuir artificiel et les semelles intérieures, les matériaux en caoutchouc et les semelles de chaussures provoquent une transpiration excessive
- Les collants, chaussettes et chaussettes synthétiques font transpirer vos pieds et vos jambes deviennent humides et froides.
- Les femmes portent souvent des chaussures fermées et chaudes à l'intérieur pendant de longues périodes. En conséquence, les pieds transpirent et un inconfort se fait sentir sous la forme d'une augmentation de l'humidité et d'un refroidissement des pieds.
Causes liées à la santé de la transpiration des pieds chez les femmes :
- prédisposition héréditaire
- troubles hormonaux,
- maladies infectieuses
- présence d'une tumeur maligne
- pied plat
- troubles nerveux
- maladies de la peau
- abus
L’hygiène quotidienne des pieds et le changement des chaussettes aideront réduire la transpiration des pieds
Pieds moites chez les hommes
La transpiration excessive des pieds est un problème pour de nombreux hommes. Il arrive que le sexe fort se retrouve dans des situations piquantes en raison de la transpiration et de la forte odeur des pieds.
On pense qu'une hyperhidrose accrue survient chez presque tous les hommes, ce qui est inévitable pour la moitié masculine. Est-ce ainsi ?
Il arrive souvent que le lavage quotidien des pieds avec du savon, des bains de pieds à l'air libre et une paire de chaussettes propres éliminent le problème de la transpiration.
Qu’est-ce qui affecte l’hyperhidrose des jambes masculines ?
- hygiène des pieds insuffisante
- chaussures étroites et inconfortables en matières synthétiques
- activités sportives actives
- certaines maladies et situations stressantes
IMPORTANT : Si vous êtes préoccupé par la transpiration excessive de vos pieds et que l'hygiène quotidienne des pieds, le changement de chaussures et de chaussettes ne permet pas d'éliminer cette maladie, vous devriez consulter un médecin et faire examiner votre santé.
Est-il possible de se débarrasser définitivement des pieds moites ?
En utilisant divers moyens et en observant les soins quotidiens de base des pieds, vous pouvez réduire et normaliser considérablement la transpiration des pieds.
Remèdes contre les pieds moites, vidéo
Remèdes pharmaceutiques contre les pieds moites
Les pharmacies proposent une large gamme de produits qui réduisent la transpiration des pieds. Ces médicaments ont un effet désinfectant, asséchant et désodorisant. Jetons un coup d'œil aux remèdes pharmaceutiques les plus populaires contre la transpiration.
Pâte Teymurova - une préparation pharmaceutique pour la transpiration des pieds Pâte de Teymur contient de l'acide borique, du borax, de l'oxyde de zinc, de l'acide salicylique, de la méthénamine, de l'acétate de plomb, du formaldéhyde et de l'huile de menthe poivrée. Il s’agit d’un médicament bien connu utilisé pour réduire la transpiration des pieds. La pâte Teymur a des effets antibactériens, antifongiques, desséchants et rafraîchissants.
La peau propre de l'espace interdigital est enduite de pâte plusieurs fois par jour. La durée du traitement de l’hyperhidrose du pied dure généralement de 15 à 30 jours.
Formagel- gel incolore contenant 3,7% de formaldéhyde. Le produit réduit l'activité des glandes sudoripares. Le gel s'applique sur la peau propre des pieds et entre les orteils. Au bout d'une demi-heure, la peau est lavée à l'eau et soigneusement séchée avec une serviette. L'effet du médicament est conçu pour 10 à 12 jours. Ensuite, la procédure est répétée.
Alun brûlé (alun de potassium)- un agent naturel antimicrobien, anti-inflammatoire, asséchant, enveloppant et hémostatique.
Le médicament élimine la transpiration et soulage les démangeaisons cutanées. Utilisé sous forme de poudre. La peau propre des zones à problèmes est saupoudrée d'alun si nécessaire.
Comprimés pour les pieds moites
Si vous souffrez d'hyperhidrose et que votre état de santé se détériore, vous devriez consulter un médecin. Dans de tels cas, un traitement est prescrit avec des sédatifs contenant des alcaloïdes de belladone (extrait de belladone).
Ces médicaments sont prescrits et délivrés sur prescription médicale. Les comprimés ont un effet anti-stress et suppriment en même temps l'activité des glandes sudoripares.
Pommade au zinc pour les pieds moites
Les pommades et pâtes à base d'oxyde de zinc sont des préparations pharmaceutiques éprouvées qui ont prouvé leur efficacité dans la lutte contre la transpiration excessive.
L'oxyde de zinc est utilisé pour préparer des onguents, des pâtes, de la purée et des liniments. Le médicament a un effet désinfectant et desséchant.
La pommade au zinc est un remède éprouvé contre l'hyperhidrose du pied Pommade au zinc 10% contient de l'oxyde de zinc et de la vaseline médicale. Le médicament a un effet antiseptique, astringent, adsorbant et desséchant. La pommade est appliquée sur une peau propre sujette à une transpiration excessive 2 à 3 fois par jour.
Pâte salicylique-zinc ou pâte Lassara contient de l'oxyde de zinc, de l'acide salicylique, de l'amidon et de la vaseline. Lubrifiez les espaces interdigitaux avec la pâte, en appliquant le médicament sur les zones propres de la peau.
La pâte de Lassara est utilisée pour les pieds moites, comme un remède ancien et éprouvé qui assèche la peau, soulage l'inflammation et l'irritation de la peau. Le médicament crée une barrière protectrice contre les facteurs externes, absorbe l'excès d'humidité et permet à la peau de rester sèche pendant longtemps.
Remèdes maison pour les pieds moites
L'hygiène quotidienne des pieds aidera vos pieds à paraître soignés et à surmonter la transpiration excessive. À la maison, vous pouvez prendre soin de vos pieds efficacement et à moindre coût sans recourir aux services de salons de beauté coûteux.
Bains de pieds, poudres, pâtes - tous ces produits sont acceptables et ne prendront pas beaucoup de temps dans vos soins quotidiens des pieds. De plus, ces procédures sont non seulement agréables, mais contribuent également à réduire la transpiration des pieds.
Les bains de pieds sont un moyen efficace de réduire la transpiration des pieds. Bains de pieds au permanganate de potassium
Le permanganate de potassium pharmaceutique assèche la peau des pieds et a un effet antiseptique.
- Dissoudre plusieurs cristaux de permanganate de potassium dans de l'eau tiède jusqu'à ce qu'ils deviennent rose clair.
- Faites tremper vos pieds dans une solution de permanganate de potassium pendant 20 minutes
- Essuyez vos pieds à sec
Bains d'écorce de chêne
L'écorce de chêne contient un tanin - le tanin. Le composant naturel a un effet bactéricide et astringent. Par conséquent, les bains à l'écorce de chêne guériront non seulement les petites fissures des pieds, mais réduiront également considérablement la transpiration des pieds.
- Versez 200 g d'écorce de chêne dans un litre d'eau bouillante et laissez cuire à feu doux pendant 20 minutes. Cette quantité de décoction est suffisante pour quatre procédures.
- Mélangez un verre de décoction de chêne avec un litre d'eau tiède
- Faites tremper vos pieds dans la solution obtenue pendant 20 minutes.
La solution concentrée d’écorce de chêne non utilisée est conservée au réfrigérateur. Les bains de pieds doivent être utilisés quotidiennement pendant 10 à 14 jours.
Poudre d'écorce de chêne
Versez l'écorce de chêne finement broyée dans les chaussettes. Vous pouvez utiliser de la poudre d’écorce de chêne pour traiter les espaces entre vos orteils. Ce produit absorbe parfaitement la sueur et neutralise son odeur.
Bains à la soude, au sel et à la teinture d'iode
Les bains de pieds avec cette composition constituent une excellente prévention contre les maladies fongiques ; la composition de la solution a un effet antiseptique et desséchant.
Dissoudre une cuillère à soupe de sel de table et de soda dans un litre d'eau chaude. Ajoutez 5 à 7 gouttes d'une solution alcoolique à 5 % d'iode. Faites tremper vos pieds jusqu'à ce que l'eau refroidisse complètement.
Bains de sauge
La feuille de sauge possède des propriétés désinfectantes et astringentes. Les composants à base de plantes affectent les niveaux hormonaux et normalisent la transpiration. De plus, les bains de pieds à la sauge adoucissent la peau et l'éliminent.
- Faites cuire à la vapeur 5 cuillères à soupe de sauge pharmaceutique avec un litre d'eau bouillante et maintenez à feu doux pendant 15 minutes.
- Gardez vos pieds dans l'infusion chaude pendant 20 minutes.
Pour renforcer l'effet de réduction de la transpiration, il est possible de combiner l'utilisation de décoction de sauge en interne et sous forme de bains de pieds.
En usage interne : verser une cuillère à soupe de sauge dans un verre d'eau bouillante et laisser agir 15 minutes. Prendre 1 cuillère à soupe trois fois par jour.
Recette de déodorant maison au romarin, thym et vinaigre de cidre de pomme
Composé:
- herbe de thym - 1 cuillère à soupe
- herbe de romarin - 1 cuillère à soupe
- vinaigre de cidre de pomme - 0,5 tasse
- eau - 1 verre
Préparation
- Faites cuire le thym et le romarin à la vapeur avec de l'eau bouillante et laissez cuire à feu doux pendant 15 minutes.
- Une fois refroidi, filtrez et ajoutez le vinaigre de cidre de pomme.
Placez la solution dans un flacon pulvérisateur ou humidifiez simplement un coton-tige et traitez les zones de transpiration accrue plusieurs fois par jour.
Déodorant maison au tea tree
L'huile essentielle d'arbre à thé est réputée depuis longtemps pour ses propriétés bactéricides et antifongiques. De plus, l'élixir naturel normalise les processus de transpiration et élimine la transpiration désagréable.
Composé:
- huile d'arbre à thé - 10 gouttes
- eau - 0,5 tasse
Préparation
- Ajouter 10 gouttes d'arbre à thé à 100 ml d'eau purifiée
- Verser dans un flacon pulvérisateur
Jus de citron et pâte de bicarbonate de soude
Le jus de citron et le bicarbonate de sodium sont la combinaison parfaite de deux ingrédients. Ils réduisent non seulement la production de sueur, mais ont également un effet antiseptique et neutralisent l'odeur désagréable de la sueur.
Composé:
- citron - 1 pièce
- bicarbonate de soude - autant que nécessaire
Préparation et utilisation
- Pressez le jus et le citron et mélangez avec du bicarbonate de soude pour obtenir un mélange pâteux.
- Appliquez la pâte obtenue sur les espaces entre vos orteils.
- Après 15 minutes, rincez à l'eau froide et essuyez vos pieds.
Saupoudrage de fécule de maïs et de bicarbonate de soude
Une combinaison réussie d'amidon et de soude adsorbera la sueur et éliminera les odeurs désagréables. Les pieds traités avec cette poudre resteront longtemps secs, sans diffuser d'arôme indésirable.
Composé:
- fécule de maïs - 1 cuillère à soupe
- soda - 1 cuillère à café
Préparation et utilisation
- Mélangez du bicarbonate de soude avec de la fécule de maïs dans la proportion donnée
- Utilisez le déodorant sec obtenu sous forme de poudre pour vos pieds et vos orteils.
Comment se débarrasser des pieds moites à la maison : conseils et avis
Il est possible de réduire la transpiration excessive des pieds à la maison. Ceci est démontré par de nombreux avis d'utilisateurs sur Internet.
Que faire pour éviter que vos pieds ne transpirent ?
- Lavez-vous les pieds deux fois par jour, chaque jour. Séchez vos pieds avec une serviette douce, n'oubliez pas d'essuyer soigneusement toute humidité entre vos orteils.
- En cas de transpiration excessive, offrez à vos pieds un cycle de bains aux herbes qui réduisent la transpiration.
- Utilisez des produits spéciaux et des poudres pour les pieds qui absorbent l'excès d'humidité et de sueur. De plus, ces produits éliminent les odeurs désagréables.
- En été, ne portez pas de chaussures fermées, mais utilisez des chaussures ouvertes qui assurent une bonne ventilation des pieds
- Vous devez choisir des chaussures de haute qualité fabriquées à partir de matériaux naturels
- Les pieds doivent être gardés au sec et confortablement au chaud
Et enfin, nous partagerons un autre conseil utile.
Comment désinfecter les chaussures et éliminer les odeurs désagréables ?
- Trempez un coton-tige dans la solution de peroxyde d'hydrogène et essuyez l'intérieur de la chaussure
- Trempez ensuite un autre coton-tige dans de l'alcool et traitez soigneusement l'intérieur des chaussures.
- Après cela, les chaussures doivent être aérées et séchées.
- Placez un sachet de thé sec aromatisé dans les chaussures traitées
Vidéo : Que faire pour éviter que vos pieds ne transpirent ?
Le rythme de vie rapide et les troubles constants, en particulier lorsque l'on se déplace dans des chaussures serrées, affectent principalement la santé et, si celle-ci se détériore, une transpiration accrue des pieds peut survenir. Si cette affection n’est pas traitée, elle va progressivement s’aggraver, et la transpiration s’accompagnera d’un aspect inesthétique des pieds. Pour arrêter ces processus et améliorer l'état des pieds, il est recommandé d'utiliser des bains spéciaux.
Propriétés bénéfiques des bains de pieds
Ils ont un taux d'efficacité élevé grâce à la présence d'un grand nombre de zones bioactives sur les pieds qui peuvent être stimulées. La thérapie par l'eau soulage la fatigue et les tensions, ce qui profite à tout le corps. Le bien-être d’une personne s’améliore et des processus d’apaisement sont lancés au niveau psychologique. Si le bain est suffisamment chaud, il assure la circulation sanguine vers les jambes, ce qui détermine en grande partie les processus métaboliques du corps, notamment l'intensité et la pertinence de la transpiration.
La transpiration excessive des pieds est causée par de nombreux problèmes, les bains aident à en résoudre beaucoup :
- Ils constituent une méthode supplémentaire de traitement des infections virales respiratoires aiguës, des infections respiratoires aiguës et de la bronchite prolongée.
- Modérer l'intensité des pathologies cardiovasculaires.
- Abaisse la tension artérielle.
- Élimine la douleur lors de la formation de réactions inflammatoires et de manifestations aiguës de rhumatismes.
- Ils soulagent les maladies inflammatoires et fongiques des pieds si elles surviennent au stade 1 ou avec l'utilisation de moyens supplémentaires.
- Ils augmentent la température globale du corps, provoquant la libération de sueur abondante directement lors de la prise d'un bain, ce qui aide à éliminer la plupart des substances nocives présentes dans le corps en une seule fois.
- Ils ont un effet calmant sur le système nerveux, vous permettant de dormir profondément au lieu de souffrir d'insomnie.
- Élimine les manifestations de douleurs musculaires, ainsi que les spasmes de la tête.
- Ils rendent les cors moins visibles et suppriment progressivement les éperons du talon dès leur plus jeune âge. Les fragments de peau rugueuse sont adoucis et peuvent être facilement nettoyés avec de la pierre ponce.
- Élimine les odeurs désagréables des pieds dues à une transpiration abondante et réduit l'intensité de la production de sueur.
Si le bain choisi est adapté au traitement de maladies spécifiques ou aide à soulager les tensions, vous pourrez obtenir un effet rapide sous la forme d'une réduction de la transpiration et d'une élimination presque complète des odeurs désagréables. Les bains de pieds aident à restaurer l’état physique et mental normal d’une personne, ce qui a un effet prolongé, notamment en réduisant la production de sueur.
Types de bains de pieds
Pour vous débarrasser de la transpiration cutanée, vous pouvez utiliser les types de bains de pieds suivants :
- À base de plantes.
- Saline.
- Des sodas.
- Moutarde.
- Essence de térébenthine.
Meilleures recettes
Avant de choisir un remède anti-transpiration spécifique, vous devez faire attention à sa composition afin d'évaluer la présence de contre-indications ou d'éventuelles réactions d'intolérance à l'un des composants. Souvent, des bains adaptés à des aspects connexes aident à éliminer la transpiration, car de nombreux processus dans le corps sont interconnectés avec le système endocrinien, ce qui affecte spécifiquement l'inhibition de l'augmentation de la transpiration.
Sel
Le système vasculaire des jambes est souvent dans un état de stagnation. Pour activer la circulation sanguine, il est nécessaire de prendre des bains de sel régulièrement, de préférence tous les jours. Cela aidera non seulement à réduire la quantité de sueur et à en éliminer la majeure partie pendant la séance, mais également à soulager le stress émotionnel accumulé au cours de la journée. Il existe de nombreuses recettes pour préparer de tels bains.
En règle générale, les bains de sel soulagent la transpiration chez ceux qui souffrent de rhumes chroniques, ce qui perturbe les processus métaboliques dans de nombreux tissus et entraîne l'apparition d'une odeur désagréable. Pour éliminer ces symptômes désagréables, un bain au sel de pin est recommandé. Une goutte d'huile de pin mélangée à 1 cuillère à soupe de sel est diluée dans 1 litre d'eau. La procédure est effectuée dans les 30 minutes.
Pendant la séance, il est conseillé d'ajouter constamment de l'eau contenant du sel dissous dans le bassin. Pour vous débarrasser d'un état constamment froid du corps, qui se manifeste également par des écoulements désagréables, vous pouvez prendre des bains quotidiennement. Si la cause de l'augmentation de la production de sueur est une fatigue constante ou une congestion veineuse, vous pouvez préparer des bains une fois par semaine.
Moutarde
Les bains à la moutarde aident à soulager les odeurs désagréables en améliorant la circulation sanguine. Dans le même temps, une solution à base de moutarde aide à faire face aux rhumes, qui provoquent également une transpiration excessive. Pour préparer la solution, vous devez utiliser de la poudre de moutarde, car la moutarde de table n'aidera pas à éliminer les odeurs. Vous devez diluer le produit en calculant 1 cuillère à soupe de poudre pour chaque litre d'eau. Vous pouvez garder vos pieds dans ce bain pendant 20 à 30 minutes. Aucune irritation cutanée n'est provoquée. Pour vous débarrasser longtemps des odeurs de pieds, vous devez effectuer une série de procédures quotidiennes pendant 2 à 3 semaines.
Sodas
L'un des plus populaires en raison de sa polyvalence. Si vous prenez de tels bains régulièrement, l'apparence des pieds s'améliorera, la personne se débarrassera complètement des cors et l'apparition d'une odeur désagréable se produira moins fréquemment. Avec une utilisation à long terme du cours, vous pouvez vous débarrasser complètement de la transpiration excessive des pieds avec une odeur désagréable en raison de l'effet positif sur l'état des glandes sudoripares. Le bicarbonate de soude convient à la préparation de la solution. Pour 1 litre d'eau il faut mettre 1 cuillère à soupe de poudre. Pour obtenir un effet cicatrisant et régénérateur, vous devez ajouter une décoction de camomille ou de calendula à la solution obtenue.
Essence de térébenthine
De tels bains ne peuvent être préparés qu'en ajoutant une solution prête à l'emploi en pharmacie. La térébenthine a un effet positif sur le système immunitaire, c'est donc un remède contre la transpiration et les odeurs désagréables. Vous devez verser la quantité d'eau requise dans le récipient sélectionné, en mesurant le nombre de litres que vous obtenez. Pour 3 litres, un bouchon de solution est dilué, soit environ 20 ml. La séance dure environ 10 minutes. Pour guérir la transpiration et obtenir de nombreux autres effets positifs sous la forme de l'élimination des infections virales locales, vous devez faire au moins 10, de préférence 20 bains.
Effet anti-odeur amélioré
Il existe une recette pour une solution nécessaire uniquement pour éliminer les odeurs. Pour un litre d'eau juste bouillie, ajoutez 100 g d'écorce de chêne et faites bouillir encore 20 minutes. La solution est filtrée et refroidie. Ensuite, 5 ml de teinture de propolis et 1 à 2 cuillères à soupe de miel, de préférence frais (non épaissi), sont ajoutés au liquide. La solution obtenue doit être conservée et dissoute chaque jour 100 ml dans de l'eau tiède pour les bains.
Les bains de pieds aident non seulement à éliminer les odeurs désagréables, mais constituent également un outil utile pour éliminer les rhumes, réduire la fatigue et la relaxation, surtout après une dure journée. Si vous les prenez régulièrement, la quantité de sueur produite diminuera progressivement et l'odeur âcre disparaîtra.
L'odeur des pieds est un problème assez courant que presque tout le monde a rencontré. Dans cet article, nous décrirons en détail les moyens permettant de résoudre ce problème assez rapidement.
- Le corps d'un adulte est recouvert d'un grand nombre de glandes sudoripares, dont la plupart sont situées sur les membres. De plus, il existe des bactéries sur notre peau qui se multiplient intensément et au cours de leur activité vitale, un « arôme » assez spécifique apparaît.
- C'est à cause de cela que nos pieds commencent à émettre une odeur pas tout à fait agréable, ce qui réduit considérablement notre qualité de vie.
- Après tout, si les pieds transpirent beaucoup, alors littéralement quelques heures après avoir quitté la maison, ils commencent à sentir mauvais et à démanger, et la personne doit soit le supporter, soit chercher un endroit isolé où elle peut effectuer une hygiène. procédure
- Mais le pire, c'est qu'une transpiration excessive peut provoquer le développement d'une infection fongique, qui est peu susceptible d'être guérie avec des produits de soin de la peau.
- Par conséquent, il vaudra mieux que vous essayiez de vous débarrasser de ce problème le plus rapidement possible ou au moins de réduire sa manifestation au minimum.
Comment traiter les odeurs de pieds ?
Déodorant- Si vous avez une odeur de pieds pas si agréable, la première chose à faire est d'apprendre à effectuer correctement les procédures d'hygiène.
Essayez de vous laver les pieds au moins deux fois par jour et après le lavage, traitez-les avec une pommade qui bloquera la transpiration.
- Bien sûr, cela ne résoudra pas le problème en soi, mais vous pourrez toujours vous sentir plus à l’aise en public.
- En plus de cette pommade, vous pouvez également utiliser d'autres produits qui non seulement aromatiseront la peau, mais la désinfecteront également.
Produits de traitement des pieds :
Déodorants anti-transpirants
Poudres sèches
Amidon
Poudre de sétarine
Pâtes Teymurova
Remèdes populaires contre les odeurs de pieds
Le traitement avec des remèdes populaires demande de la patience
- De nombreuses personnes n'essaient même pas de traiter la transpiration excessive, elles traitent simplement régulièrement la peau de leurs extrémités avec des produits aux propriétés aromatiques et vaquent ensuite à leurs occupations quotidiennes.
- Bien sûr, cela permet de masquer l'odeur désagréable des pieds pendant un certain temps, mais une fois que le déodorant commence à se dissiper, vous développerez un arôme encore plus spécifique.
Par conséquent, cette méthode de lutte contre la transpiration est mieux utilisée dans les cas extrêmes.
Il vaut mieux essayer de trouver du temps et traiter les surfaces dermatologiques avec des remèdes populaires. Bien qu'un tel traitement prenne beaucoup de temps, vous pourrez ainsi complètement oublier ce qu'est l'odeur des pieds.
- Tout ce dont vous devez vous rappeler lorsque vous privilégiez les remèdes populaires, c'est que les procédures doivent être régulières. Vous devez continuer à les fabriquer même s'il vous semble que l'arôme spécifique ne disparaît nulle part.
- Habituellement, quelque part après 5 à 6 procédures, le travail des glandes sudoripares commence à se normaliser et la transpiration disparaît progressivement.
Acide borique pour les odeurs de pieds, comment l'utiliser ?
Acide borique
- L’acide borique possédant des propriétés antifongiques, antibactériennes et désinfectantes, il est largement utilisé pour éliminer les odeurs de pieds.
- Le plus souvent, ce produit est utilisé sous forme de solutions utilisées pour se rincer ou prendre des bains de pieds.
- L'acide borique sous forme de poudre s'applique mieux sur les zones dermatologiques sous forme non diluée.
- Et si vous n'avez pas le temps ou si vous ne voulez tout simplement pas vous soucier de préparer une solution médicamenteuse, vous pouvez toujours acheter des produits prêts à l'emploi à base d'acide borique en pharmacie.
Méthodes d'utilisation de l'acide borique pour les odeurs de pieds : bain à l'acide borique et au citron, vinaigre
Bain à l'acide borique et au citron pour les odeurs de pieds. Prenez un bassin spacieux, remplissez-le d'eau tiède et ajoutez-y de l'acide borique et citrique, dissolvez soigneusement le tout dans le liquide et abaissez-y vos pieds. Si vous le souhaitez, vous pouvez vous couvrir les pieds avec une serviette. Faites tremper vos pieds dans la solution pendant au moins 20 minutes, puis retirez-les et séchez-les pour éliminer l'excès d'humidité. Il est préférable de ne pas essuyer vos pieds, mais de les laisser sécher naturellement. Faites cette procédure tous les soirs avant de vous coucher pendant trois semaines.
Lotion maison contre les odeurs de pieds. Alors, prenez une solution d'acide borique à 4 %, une eau de Cologne à l'odeur agréable et du vinaigre de cidre de pomme naturel. Mélangez tous les ingrédients dans des proportions égales et versez le liquide obtenu dans un récipient hermétiquement fermé. La lotion médicinale doit être appliquée sur une peau préalablement nettoyée 1 à 2 fois par jour.
Bains de pieds anti-parfum à la menthe, asclépiade, thé noir
Bain thérapeutique
- Nous savons tous que la transpiration est un processus tout à fait naturel dont notre corps a besoin pour réguler sa température corporelle.
La sueur elle-même n’a pas d’odeur piquante et spécifique, car elle est principalement constituée d’eau. Mais les bactéries qui y vivent provoquent l'apparition d'un « arôme » peu agréable. Ce problème est particulièrement aggravé pendant la saison chaude, lorsque nos membres commencent à surchauffer et à transpirer régulièrement.
- Des bains spéciaux peuvent vous aider à vous débarrasser de ce problème.
Recettes de bain saines :
Menthe - bain d'ortie. Pour le préparer, vous pouvez utiliser des feuilles de plantes sèches et fraîches. Alors, prenez les feuilles et les tiges écrasées de menthe et d'ortie, versez dessus de l'eau bouillante et laissez-les infuser. Lorsque le liquide change de couleur, il doit être filtré et ajouté à l'eau pour la procédure. Trempez les pieds dans le liquide cicatrisant pendant 15 à 20 minutes, puis retirez-les et essuyez-les. Répétez la procédure tous les jours pendant un mois
Bain de thé : Cette méthode de traitement est considérée comme la plus accessible. Il vous suffit d'acheter du thé noir de haute qualité, d'en préparer un thé assez fort et de l'ajouter à l'eau de votre bain. Les tanins contenus dans les feuilles de thé tueront les micro-organismes pathogènes, resserreront les pores et réduiront la quantité de sueur produite.
Bain d'euphorbe. Cueillez de l'asclépiade fraîche, hachez-la et faites-la bouillir dans l'eau. Vaporisez vos membres dans le liquide obtenu, puis rincez-les avec une solution saline tiède et laissez-les sécher naturellement. Répétez les manipulations 2 à 3 fois par semaine
Iode contre les odeurs de pieds : recette
Traitement des odeurs de pieds avec de l'iode
Une autre méthode assez efficace pour lutter contre les odeurs de pieds est l'iode familier. Le plus souvent, dans les pharmacies, il est vendu sous forme de solution, qui est généralement ajoutée à l'eau pour les procédures d'hygiène.
RECETTE: Essayez de préparer un remède à partir d'une petite quantité d'iode 2-3 ml, 1 litre d'eau et 10 g de sel marin et rincez-vous les membres avec après les avoir lavés. Une manipulation aussi simple, à première vue, vous permettra d'éliminer rapidement un arôme désagréable et contribuera à réduire la transpiration.
RECETTE: Frotter les pieds avec de la glycérine et lubrifier abondamment avec une solution d'iode à 5%. Après cela, enfilez des chaussettes. Répétez ces étapes 2 à 3 fois. L’effet ne se fera pas attendre.
Néanmoins, bien que cette méthode soit considérée comme assez efficace, elle présente certaines contre-indications.
Si, par exemple, vous souffrez d'urticaire, de dermatite ou de furonculose, il est préférable de ne pas utiliser d'iode pour le traitement. Cela peut considérablement aggraver l'état des zones dermatologiques déjà enflammées.
Écorce de chêne pour les odeurs de pieds
Voici à quoi ressemble l'écorce de chêne
Les pieds constamment mouillés et l'odeur des pieds peu agréable provoquent un inconfort assez important. Habituellement, une telle personne essaie toujours de garder ses distances avec les gens qui l'entourent, pensant qu'ils ne remarqueront pas son petit problème.
Mais personne ne peut le cacher longtemps, il serait donc préférable de ne pas masquer l'odeur avec des substances aromatiques, mais d'essayer de s'en débarrasser une fois pour toutes. L'écorce de chêne vous y aidera.
Façons d’utiliser l’écorce de chêne pour les odeurs de sueur des pieds
Produit de rinçage. Prenez l'écorce, remplissez-la d'eau et faites bouillir pendant 5 à 10 minutes. En conséquence, vous devriez obtenir une décoction assez sombre et concentrée. Vous devez le diluer avec de l'eau et rincer vos pieds propres avec.
Produit de bain. Préparez une décoction d'écorce, refroidissez-la un peu, puis ajoutez de la teinture de propolis et du miel naturel au liquide obtenu. Ajoutez le soin à l’eau du bain et trempez-y vos pieds pendant 15 à 20 minutes.
Sel pour les odeurs de pieds
Bain de pieds au sel
- Absolument tous les adultes savent que le sel tue presque toutes les bactéries connues. Par conséquent, il peut également être utilisé pour éliminer les odeurs désagréables des pieds.
- Mais pour le traitement, il est nécessaire d'utiliser non pas du sel de table, qui nous est familier depuis l'enfance, mais d'Epsom (amer) ou, par exemple, du sel marin.
- Ils contiennent beaucoup plus d’astringents, qui contribuent à assécher les surfaces dermatologiques et empêchent la multiplication des micro-organismes pathogènes.
- Le plus souvent, les solutions pour les bains de rinçage et de guérison sont préparées à partir de sel.
Huiles essentielles contre les odeurs désagréables des pieds : patchouli, cyprès, arbre à thé, menthe, camomille, pin
Se débarrasser des odeurs désagréables avec les huiles essentielles
- Les huiles essentielles sont une autre méthode populaire qui élimine rapidement les odeurs de pieds.
- Les substances contenues dans ces médicaments tuent assez bien tous les arômes spécifiques, normalisent tous les processus métaboliques qui se produisent dans la peau et ont également un effet antimicrobien.
- Tout cela permet de réduire considérablement la quantité de sueur produite, qui constitue le principal habitat des bactéries.
Huiles essentielles qui aident à se débarrasser du problème :
Huile de patchouli, de cyprès et d'arbre à thé. Avoir des propriétés antifongiques et aseptiques
Huile de menthe poivrée. Refroidit assez bien les surfaces dermatologiques des pieds
Huile de camomille, de pin et de genévrier. Élimine les odeurs désagréables et réduit la transpiration
Soda contre les odeurs de pieds
Soda pour les pieds
Le bicarbonate de soude peut devenir le fidèle assistant d’une femme dans la lutte contre les odeurs désagréables émanant de ses pieds. La solution de soude a des effets anti-inflammatoires, antibactériens et nettoyants.
Tout cela lui permet de combattre efficacement les bactéries, de normaliser l'équilibre du pH de l'épiderme, d'absorber les odeurs et de réduire la sécrétion de sébum.
Recette de bain thérapeutique : Prenez 5 g de soda et 5 g de sel à parts égales et dissolvez-les soigneusement dans 1 litre d'eau tiède. Assurez-vous que le liquide n'est pas chaud ; une température trop élevée réduirait les propriétés bénéfiques de la soude.
Trempez vos pieds dans la solution et laissez-les là pendant une demi-heure. Passé ce délai, retirez les pieds du bassin et laissez-les sécher. Cette procédure doit être effectuée quotidiennement pendant 30 jours.
Furaciline pour l'odeur de sueur des pieds
Les comprimés doivent être dissous dans l'eau.
- Avec une utilisation régulière, ce produit peu coûteux peut normaliser la transpiration en quelques jours seulement et aider à éliminer un arôme pas tout à fait agréable.
- Ce médicament antimicrobien est le plus souvent vendu sous forme de comprimés jaunes qui doivent être dissous dans l'eau et utilisés pour le rinçage ou le bain de pieds.
- Les compresses à base de solution de furatsiline aident également à éliminer les odeurs désagréables.
- Mais ne le laissez pas sur la peau plus de 15 minutes, car si vous surexposez la compresse, la peau deviendra très sèche et vous devrez également faire face à ce problème.
Quels remèdes populaires existent contre les odeurs de pieds : conseils et avis
Les remèdes populaires aideront à faire face aux odeurs désagréables des pieds
Bien que vous puissiez trouver dans n'importe quelle pharmacie des produits prêts à l'emploi qui aident à éliminer l'odeur de sueur, certaines personnes préfèrent les décoctions, lotions et onguents faits maison. Les femmes comme les hommes les aiment pour leur accessibilité et leur facilité d’utilisation.
Mais lors de l'achat d'un remède populaire, assurez-vous qu'il a un effet exclusivement positif sur la peau, s'il contient des substances assez agressives, c'est-à-dire qu'il est possible qu'un tel traitement entraîne une perturbation des glandes sudoripares et un ralentissement du métabolisme. processus.
Remèdes pouvant être utilisés pour traiter les odeurs de pieds :
Talc
Ammoniac
Savon antibactérien
Poudre d'aluminium
Borax
Racine de gingembre
Sage
Anton : J’ai longtemps lutté contre l’odeur désagréable des pieds de mon mari. Nous avons essayé presque tous les produits pharmaceutiques, mais nous n’avons pas obtenu de résultat positif. En conséquence, j’ai dû essayer de soigner mes pieds en utilisant des méthodes traditionnelles. Nous avons choisi des bains de soude. Nous les avons fait régulièrement une fois par jour pendant 6 semaines. Le week-end, nous essayions de le faire le matin et le soir. Après environ un mois, le problème a commencé à disparaître, et au bout de deux semaines, il a complètement disparu.
Véronique: Et j'ai éliminé le problème avec l'aide d'huiles essentielles. Je les ai ajoutés à l'eau pour les procédures d'hygiène, j'ai fait des bains médicinaux et des compresses. Après environ 3 semaines, l'odeur a commencé à diminuer progressivement. Mais surtout, ce traitement a permis d’éliminer l’odeur des chaussures. Elle a disparu immédiatement après le retour à la normale de la transpiration.
Vidéo: Mes pieds puent. Que faire si vos pieds puent ?
