Sais-tu cela Massage génital tibétain peut non seulement vous épargner des maladies dans ce domaine, mais aussi prolonger votre longévité sexuelle, ce qui, voyez-vous, est une priorité pour de nombreuses personnes.

Comment réaliser ce massage tibétain des organes génitaux masculins ?

Auparavant, seuls les moines tibétains et la plus haute noblesse le faisaient, car ces connaissances étaient tout simplement inaccessibles aux gens ordinaires vivant à cette époque. Mais à notre époque, nous avons la possibilité et l'accès à ces informations, et une question très urgente et logique se pose : qu'est-ce qui nous empêche d'utiliser cette sagesse vieille de plusieurs siècles pour obtenir des résultats positifs dans l'amélioration de la santé de la sphère sexuelle ? Bonne réponse : la paresse. Mais nous ne serons pas paresseux, n’est-ce pas ?

Aujourd'hui, nous allons vous dire comment le faire correctement Massage tibétain des organes génitaux masculins. Alors commençons par le scrotum. Le fait est qu'à mesure que les hommes vieillissent, de nombreux nœuds et congestions apparaissent dans le scrotum et doivent être retirés. Comment, demandez-vous ? Vous devez commencer à serrer lentement le scrotum avec vos doigts et si vous sentez les nœuds, vous devez les masser lentement. Même une compression très forte ne peut pas blesser un scrotum sain et cela ne fera pas mal, mais si un homme y ressent une gêne et une douleur, cela signifie qu'il y a des problèmes. Afin d'éliminer ces problèmes et d'améliorer la santé du scrotum, il est nécessaire de masser progressivement les nœuds et les testicules avec les doigts ; le massage avec les doigts doit s'effectuer sur tout le scrotum.

Merci à régulier massage scrotal, vous ressentirez non seulement une amélioration de votre santé, mais vous ressentirez même une amélioration de votre puissance. N'oubliez pas non plus massage du pénis. Pour ce faire, vous devez utiliser deux pouces pour effectuer des mouvements de pression depuis la base le long de toute la tige jusqu'à l'extrémité de la tête du pénis.

De cette façon, vous éliminez la congestion et améliorez la circulation sanguine dans le pénis et les testicules. Grâce à une gymnastique tibétaine aussi simple pour les organes génitaux, vous améliorerez votre santé et celle de votre famille et de vos amis grâce à ces conseils. Et si vous ajoutez au massage des crèmes ou des sprays spéciaux pour agrandir le pénis, par exemple, vous pouvez rapidement améliorer la circulation sanguine du pénis, augmenter sa taille et renforcer l'érection plusieurs fois. Bonne chance à vous, cette gymnastique vous aidera à améliorer l'état de vos organes génitaux et à soulager de nombreuses maladies.

De nombreuses femmes sont surprises et indignées par le fait qu'elles sont belles, intelligentes et d'excellentes femmes au foyer, mais leurs maris « vont à gauche ». Que manque-t-il aux représentants masculins dans ce cas ?

Comme vous le savez, les hommes sont par nature fondamentalement différents des femmes : ce sont des hommes, pour qui le sexe et l’alimentation jouent un rôle important. Mais n'oubliez pas qu'ils ne sont pas attirés par les rapports sexuels violents, et ce qui évoque constamment une envie de se rapprocher de leur « femelle » est plus intéressant.

Les hommes sont souvent appelés « enfants adultes », c’est pourquoi ils ont constamment besoin d’attention et d’affection de la part de leur femme, et pas seulement pendant l’intimité. Si vous avez froid de la part de votre proche, vous devriez alors reconsidérer votre attitude à son égard, et si vous faites un « massage érotique », alors votre proche vous récompensera avec amour et dévouement.

Une procédure telle que le massage est originaire de l'Est et son objectif était de détendre et de reposer tout le corps. Avec l'aide de mains douces, on pouvait ressentir la paix, être rempli d'une nouvelle force et soulager les tensions musculaires.

Une femme qui a des mains habiles et qui effectue cette procédure avec une grande dose d'amour apportera à son homme un immense plaisir pendant longtemps, le transformant en un excellent amant et propriétaire.

Compte tenu de l'occupation de chaque membre du sexe fort, il est très difficile de trouver le temps de se rendre dans un salon de massage, ce qui signifie que dans ce cas, la femme que vous aimez viendra à la rescousse, car le massage ne nécessite pas de compétences ni de connaissances particulières. . La seule chose que votre partenaire doit faire est de se familiariser avec les techniques et les types de procédures les plus élémentaires, d'acheter de l'huile spéciale et d'aérer la pièce. Une fois préparé, le processus peut commencer.

Il existe plusieurs types de massages qu’il faut connaître :

• érotique - visant à améliorer la vie sexuelle ;
• réparateur - capable de soulager les tensions de tout le corps après une dure journée de travail ;
• sport - favorise la relaxation musculaire après le sport.

Comme déjà mentionné, ces types de procédures ne nécessitent aucune connaissance ; il vous suffit de vous fixer un objectif : apporter autant de plaisir que possible à votre homme. Pour accomplir cette tâche, une femme doit être de bonne humeur.

Ne vous inquiétez pas des mouvements à effectuer, chaque type de massage comporte les mêmes manipulations, pour lesquelles une formation sera proposée ci-dessous :

• Le repassage se fait avec les paumes ouvertes et chaudes, en commençant par le centre et en terminant par la périphérie. Vous devez lisser doucement la peau en effectuant des mouvements circulaires et en zigzag, comme si vous souhaitiez disperser l’énergie dans tout le corps de votre partenaire. Si votre proche a une silhouette athlétique, alors des mouvements avec le poing ou les phalanges des doigts, rassemblés, seraient tout à fait appropriés ;
• Le frottement est une autre technique de massage qui procure un immense plaisir à la plupart des hommes. De telles manipulations sont effectuées à un rythme rapide et à l'aide des paumes et des poings. Habituellement, le frottement est effectué au niveau des omoplates et, une fois terminé, la peau devient rose et réchauffée ;
• La pression ou le pétrissage se caractérise par le fait qu’il peut traiter presque tous les muscles du corps d’un homme. Typiquement, cette manipulation est effectuée après frottement, lorsque la peau est suffisamment réchauffée. Quant aux mouvements, ils sont similaires au processus de pétrissage de la pâte ; à ce moment, les paumes doivent être en position bateau, qui est dirigée vers le bas.

Si nous parlons d'autres mouvements lors d'un massage du dos, vous pouvez alors pincer et faire rouler le rouleau cutané, mais lorsque nous parlons de cette procédure sur un bras ou une jambe, vous devez serrer le membre avec deux paumes et effectuer des manipulations circulaires en utilisant vos pouces.

Il est préférable de terminer le massage par des tapotements ou des vibrations : tapotez légèrement la surface avec les paumes ouvertes et caressez-la doucement.

Généralement, un tel massage est administré à votre partenaire avant les rapports sexuels. De plus, cette procédure vise à renforcer les relations, en les remplissant de sentiments tendres.

Quant aux techniques utilisées pour cette procédure, la technique de massage érotique n'est pas très différente des autres types de cette méthode de relaxation. Mais il existe quand même une différence : une femme a besoin de connaître l’emplacement des zones érogènes de son amant. Vous serez peut-être surpris d’apprendre que les hommes aiment non seulement manipuler les organes génitaux, mais aussi les fesses, les oreilles et le dos. Chaque femme doit donc connaître l’emplacement des points érogènes de son partenaire.

Ce type de massage se pratique également en salon, mais il ne s'arrête pas à l'intimité, contrairement à la maison. En apportant ainsi du plaisir à un homme, vous pouvez le rendre fidèle et aimant pour toujours.

Un peu sur les zones érogènes masculines et les techniques de massage érotique

Si vous souhaitez savoir comment offrir un massage érotique à un homme, vous devez déterminer ses points érogènes. C'est une erreur de croire que ce n'est qu'avec l'aide des organes génitaux qu'un représentant du sexe fort peut recevoir un vrai plaisir, car chaque « mâle » est individuel : l'un est excité en touchant les omoplates et l'autre en manipulant le coccyx. . Mais une vérité est connue : tous les hommes sont ravis de se toucher les oreilles.

Pour que la séance soit réussie, vous devez connaître quelques détails sur votre partenaire :

• quel genre de musique préfère-t-il ;
• quelles sont vos odeurs préférées ?

De plus, il convient de porter une attention particulière à l'atmosphère de la pièce, en créant un crépuscule et en s'assurant qu'il n'y a personne d'autre dans l'appartement. Si vous envisagez de faire l’amour, il est préférable d’être nu.

Vous devez commencer un massage érotique en touchant les cuisses et les fesses, car elles appartiennent à l'une des zones érogènes. Ensuite, vous devez caresser vos jambes, en commençant par les orteils et en terminant par l'aine. Pendant tout ce temps, votre proche doit être dans un état calme et détendu.

La prochaine étape sera de se concentrer sur les hanches et la colonne vertébrale. Pour ce faire, vous devez lubrifier vos mains avec la quantité requise d'huile aromatique et caresser vos fesses de la colonne vertébrale aux hanches en effectuant des mouvements circulaires. À ce moment-là, il serait approprié de toucher votre partie nue, par exemple la poitrine, du corps de l’homme. Il est très important de transmettre tous vos désirs par des frottements et des caresses.

Après avoir terminé la première étape du massage, vous devez passer au pétrissage. Il convient de rappeler que votre proche ne doit pas ressentir de douleur pendant tout le processus, il est donc nécessaire d'être aussi doux que possible. Après avoir étiré et caressé votre dos, vous pouvez donner une légère fessée aux fesses de votre partenaire.

Ensuite, il faut que l’homme se retourne sur le dos, car il est temps d’effectuer quelques manipulations sur son ventre. Tous les mouvements doivent être effectués dans le sens des aiguilles d'une montre, en partant du nombril et en descendant plus bas. Il est interdit de toucher les parties génitales de votre proche, car vous devez toujours garder l'intrigue.

Étant donné que la plupart des représentants du sexe fort ont des poils sur le ventre, il est préférable de mettre vos doigts en position râteau et d'effectuer ainsi toutes les manipulations sur cette partie du corps. De légers tapotements sur le ventre de votre proche, comme si vous jouiez du piano, ne seront pas non plus superflus.

Si votre massage ne s’est pas encore transformé en sexe violent, alors vous devriez passer à la poitrine de l’homme. Pour ce faire, vous pouvez vous asseoir sur ses genoux et commencer à masser cette zone du corps, en touchant sa poitrine avec votre poitrine. Pour une sensation plus intense, vous pouvez utiliser des morceaux de glace.

Pour masser les oreilles, vous devez effectuer des mouvements circulaires avec vos pouces et vos index. Tous les frottements des lobes d'oreille et de leurs coquilles doivent se produire en douceur et lentement, et cette procédure se termine par des caresses avec les paumes ouvertes.

Lorsque votre proche se sent fatigué, il est très difficile de penser aux jeux érotiques, c'est pourquoi un massage bien-être viendra à la rescousse, avec lequel vous pourrez soulager la fatigue et les douleurs du corps.

Si un homme ressent une douleur dans le bas du dos ou dans le dos, il doit alors s'allonger sur le ventre. Quant à la surface, un canapé ou un tapis posé au sol est parfait.

Un massage bien-être doit commencer par les épaules et se terminer par les hanches, et sa technique est décrite ci-dessus. Lorsque vous effectuez cette procédure, vous devez toujours vous concentrer sur le point douloureux de votre proche.

L'un des mouvements améliorant la santé est le « chevron », qui est effectué à la base de la colonne vertébrale avec les doigts, en descendant.

Pour les douleurs au cou, les mouvements doivent être effectués de la tête aux épaules. En saisissant votre cou à deux mains, vous devez le frotter intensément.

Ce type de massage peut être réalisé à l'aide de masseurs spéciaux : manuels ou électriques. Les « crabes », fabriqués à partir de plastique ou de bois, sont particulièrement populaires.

Quant à la technique d'un tel massage, elle s'effectue de bas en haut, en commençant par des frottements et des caresses, puis vous pouvez utiliser un masseur.

Le massage est une méthode unique non seulement pour améliorer la santé de votre homme à la maison, mais aussi pour lui apporter beaucoup de plaisir sexuellement. Mais n'oubliez pas les contre-indications lorsque cette procédure peut être nocive. Si ces facteurs sont présents, vous ne devez pas effectuer de massage vous-même :

• tumeurs;
• tendance à saigner;
• hypertension des deuxième et troisième degrés.

Si votre proche souffre d’une maladie de la prostate, vous pouvez l’aider à se rétablir grâce à un massage. Pour ce faire, vous devez consulter le médecin ensemble et lui poser des questions sur les mouvements qui seront utiles pour les maladies de la prostate. En consacrant seulement quatre à cinq minutes par jour à votre proche, vous pouvez le protéger de la chirurgie et il vous en sera reconnaissant toute sa vie. Pour effectuer un tel massage, vous devez avoir des gants, de la crème et connaître quelques techniques que vous pouvez facilement apprendre grâce à la vidéo.

C'est assez simple de faire fondre le cœur froid de votre homme bien-aimé : il vous suffit de lui offrir le plaisir d'un massage érotique. C'est lui qui apportera des sensations nouvelles, de la passion, de la fidélité et de l'amour dans votre relation. En faisant plaisir à votre âme sœur, elle vous répondra cent fois plus.

Après 45 ans, les hommes peuvent avoir des problèmes de santé qui affectent leur puissance. Pour aider son partenaire, un proche (épouse, petite amie) doit utiliser la technique du massage de l'organe génital masculin. Le massage du pénis aide à restaurer la sexualité après une dépression, une dépression nerveuse et une blessure.

Bienfaits du massage pour la santé

– ce n'est pas une innovation ; de telles séances ont été réalisées dans l'Antiquité. Le massage de l'orgue nous est venu de la Chine ancienne. Cette technique s'appelle le shiatsu et consiste à masser l'organe masculin. Cette méthode est très populaire parmi les patients de la moitié la plus forte de l'humanité.

La procédure présente un certain nombre d'avantages positifs :

• augmentation de la production de spermatozoïdes;
• augmenter la durée des rapports sexuels;
• nettoyer les canaux séminaux des blocages.

En raison de ses bienfaits inestimables, le massage est nécessaire pour les hommes présentant les processus pathologiques suivants dans le système reproducteur :

Zones érogènes masculines

• diminution de la libido;
• érection altérée;
• perte de puissance sexuelle.

Des séances de massage sont recommandées aux hommes souffrant d'impuissance et d'infertilité. Lorsque ces échecs pathologiques apparaissent, l’intervention est réalisée de manière régulière. Ces séances font partie intégrante du parcours thérapeutique.

On peut noter que cette technique est utilisée non seulement pour les personnes atteintes de maladies sexuelles, mais qu'elle est également très demandée par les hommes en parfaite santé.

Le massage du pénis est une excellente mesure préventive, grâce à laquelle vous pouvez éviter de nombreux problèmes qui gâchent la vie humaine.

Les hommes qui n'ont aucun problème de santé du système génito-urinaire peuvent masser le pénis et le scrotum 12 à 15 fois par mois. Les procédures sont effectuées avant de se coucher.

Les patients présentant des complications physiques doivent subir la procédure quotidiennement. Les processus pathologiques associés à l'infertilité et aux rapports sexuels inactifs nécessitent un complexe de massage à long terme. La massothérapie pour hommes est efficace lorsqu'elle est pratiquée deux fois par jour. Pour ce faire, vous pouvez choisir l'heure du matin et du soir.

Masser le pénis

Au départ, un homme doit se préparer. Pour ce faire, prenez une douche ou un bain relaxant. Pendant la procédure, vous n'avez besoin de penser à rien (les pensées étrangères sont distrayantes), la respiration doit être profonde. Avant la procédure elle-même, vous devez vider la vessie et les intestins. Une fois le partenaire installé, le ventre ne doit pas être tendu, le corps doit être doux et détendu. Durant toute la séance, une ambiance visuelle est maintenue entre les deux partenaires.

Comment faire un bon massage du pénis ?

Effectuer un massage

Avant le début de la séance, l'homme doit se positionner correctement sur le canapé en position horizontale, allongé sur le dos. Afin d'établir un contact visuel, un oreiller est placé sous sa tête, grâce auquel l'homme peut voir son massothérapeute. Il est également nécessaire de fournir à votre partenaire un oreiller confortable sous les hanches, recouvert au préalable d'une serviette éponge, afin de ne pas créer de frottements douloureux.

Dans le même but, on utilise deux petits coussinets (rouleaux) pour positionner correctement les genoux pendant le massage. Dans ce cas, les jambes sont en position écartée afin que le partenaire massant ait la possibilité de s'asseoir confortablement entre elles. La position la plus confortable pour cela est la position du lotus. Il existe une instruction vidéo sur la façon de masser correctement le pénis.

Pour qu'un homme puisse enfin se détendre, sa partenaire doit expirer profondément et chaleureusement sur son corps. L’étape suivante consiste à pétrir les hanches, la poitrine et l’abdomen de l’homme afin de développer la confiance dans la personne massée en tant que partenaire.

Pour obtenir l'effet le plus positif, un produit pour activer les réactions du pénis (lubrifiant) est appliqué sur le scrotum et massé doucement. Après avoir obtenu la relaxation dans cette zone, il est nécessaire de se déplacer vers la zone pubienne et le périnée entre l'anus et les testicules, en les massant avec une extrême prudence, car ces zones sont extrêmement sensibles au lubrifiant utilisé.

Le moment où le partenaire observe la relaxation complète de l'homme et de ses organes génitaux est le signal qu'il est temps de passer à la séance pénienne. En serrant doucement la tige du pénis avec votre paume, vous devez déplacer votre main vers le haut avec des mouvements de glissement, puis répéter la seconde.

Il est important de se rappeler qu’il est tout à fait normal que vos mains glissent de votre pénis. Ensuite, vous devez faire exactement les mêmes manipulations, mais en vous déplaçant dans une direction différente - de la tête du pénis, en rendant hommage aux testicules, en retirant la main à la base. Une séance de massage du pénis n'a pas de durée, tout dépend des efforts du partenaire et du degré de relaxation de l'homme.

La tête du pénis a également besoin d’un massage doux. Par de légères pressions et des mouvements circulaires (dans le sens des aiguilles d’une montre), nous capturons la zone autour de la tête, sans oublier la tige. Afin de déterminer que votre partenaire fait tout correctement, vous devez savoir que pendant le massage, le pénis doit devenir alternativement dur et mou.

Après avoir déterminé visuellement l'éjaculation imminente de l'homme, le partenaire doit s'éloigner et laisser l'érection se calmer. Il est préférable d'effectuer cette procédure plusieurs fois - en approchant de l'éjaculation et en retirant les mains. Il est important de rappeler que l’objectif principal du massage n’est pas l’orgasme.

Il existe une technique qui apprend aux hommes à contrôler l’éjaculation en arrêtant simplement la stimulation du pénis au bon moment. Pour le maîtriser parfaitement, il suffit d’étudier le degré de profondeur de la respiration d’un homme. Il faut rappeler que l’éjaculation et l’orgasme chez l’homme ne sont pas le même phénomène physiologique et qu’ils doivent être séparés.

Un fait intéressant est que les hommes ont une prostate, qui est le prototype du point G intime chez la femme. Ce point est situé dans la zone située entre les testicules et l'anus. En massant cet endroit, on peut tomber sur une petite dépression, de la taille d'un petit pois. Mais, poursuivant l'objectif de faire plaisir à un homme, vous devez vous rappeler qu'en touchant ce point, vous devez être extrêmement prudent afin de ne pas causer de douleur. Vous pouvez effectuer simultanément des manipulations manuelles avec le pénis et l'évidement.

Terminer le massage du pénis

Lorsque le partenaire voit que l'homme est entièrement satisfait, il peut mettre fin au massage. N'oubliez pas que la respiration profonde est la clé pour atteindre efficacement l'orgasme, car elle permet de ressentir des émotions uniques.

90 % des 100 % qui ont décidé de lire cet article s’y sont intéressés parce qu’ils ont compris qu’il s’agirait de la puissance masculine. Et c'est vrai. Il est nécessaire d’aborder le problème sous un angle préventif. Existe-t-il des critères qui déterminent la norme, ce qui doit être fait pour préserver cette fonction masculine importante et comment la puissance évolue avec l'âge. Discutons de ces questions et d'autres qui sont importantes pour les hommes.

Qu'est-ce que la puissance - un concept général

Le mot « puissance » est d’origine latine. Traduit, cela signifie « opportunité » ou présence de force, capacité à accomplir des actions. Pour donner le sens opposé au mot, les Latins ajoutaient le préfixe « im ». Le résultat fut le mot « impuissance », c’est-à-dire impossibilité.

Après avoir compris les termes - la puissance, ce que c'est, terminons l'excursion dans l'étymologie. Passons aux choses sérieuses, plus précisément au corps, plus précisément encore au corps masculin et à ses capacités sexuelles.

Puissance masculine

La façon dont la puissance normale se manifeste chez les hommes est la capacité d'avoir des rapports sexuels complets, qui comprennent :

• désir sexuel - ;
• excitation sexuelle;
• érection;
• friction;
• éjaculation.

Le développement de la puissance se produit à l'adolescence, lorsqu'un garçon se transforme en homme. Ça veut dire:

• développement de caractères sexuels secondaires;
• manifestation de libido;
• involontaire.

De quoi dépend la force masculine ?

Si nous ne parlons pas de maladies du pénis : maladie de La Peyronie, oncologie ou conséquences d'une blessure, alors la liste de quoi dépend la puissance ressemble à ceci :

• état psychologique de l'homme ;
• l'état des vaisseaux du pénis, assurant une bonne circulation sanguine ;
• l’état des muscles responsables du « verrouillage » du sang dans les corps caverneux ;
• état de la moelle épinière lombaire, affectant l'excitation et la sensibilité des organes génitaux.

Une question logique est : qu’en est-il du niveau de testostérone, la principale hormone masculine ? Il s’agit d’une hormone très importante, mais plus encore pour le désir sexuel, pour le désir, et non pour la capacité, d’avoir des relations sexuelles. Les hommes qui commencent à se désintéresser du sexe opposé devraient s'inquiéter de l'augmentation de leur taux de testostérone - il le peut, mais il ne le veut pas.

Vous pouvez soupçonner une diminution de la testostérone en mesurant simplement votre tour de taille. Le chiffre critique pour les hommes est de 102 cm. Si telle est votre taille, il est temps pour vous de vous débarrasser des kilos en trop.

Comment différents facteurs affectent-ils la puissance chez les hommes ?

Positif

Négatif

Nutrition adéquat; Minutes d'éducation physique au travail sédentaire ; Promenades en plein air ; Relations sexuelles saines avec un partenaire régulier ; Examen périodique par un urologue ;

le tabagisme et les drogues; consommation excessive d'alcool, y compris de bière ; inactivité physique, travail sédentaire; relations sexuelles irrégulières; mauvaise alimentation, passion pour la restauration rapide, les aliments gras frits, les glucides simples ; fatigue chronique et stress; activité physique excessive; psychologie des relations avec un partenaire; maladies concomitantes (athérosclérose, diabète, maladies thyroïdiennes); prendre certains médicaments (antihistaminiques, antidiabétiques, statines et autres) ; vieillesse.

Puissance chez les hommes de plus de 50 ans

Une diminution de l'activité sexuelle en fonction de l'âge est un processus physiologique naturel.

• Si avant l'âge de 30 ans, un homme a 5 à 7 rapports sexuels par semaine, après 50 ans, pour beaucoup, le désir d'avoir des relations sexuelles avec une femme apparaît une fois.
• Après 40 ans, les niveaux de testostérone commencent à baisser, des problèmes d'hyperplasie bénigne de la prostate apparaissent et certains sont menacés de suppression en raison d'un adénome de la prostate.
• La qualité de la puissance en souffre. Parfois, la seule condition pour avoir des rapports sexuels est d’augmenter l’érection en prenant une pilule ou en utilisant un spray.

Une attitude négligente envers la santé chez les jeunes s’exprime dans la vieillesse :

• syndrome métabolique avec athérosclérose,
• diabète de type 2,
• l'obésité et d'autres maladies somatiques.

Le traitement de ces maladies avec des médicaments ayant un effet négatif sur l’érection augmentera l’impact négatif sur la puissance.

Remèdes pharmacologiques et populaires

L'industrie pharmaceutique propose un large choix de médicaments puissants : comprimés, sprays, injections. Les médicaments sont divisés en groupes pharmacologiques :

• Inhibiteurs de la phosphodiestérase (Viagra et ses génériques, Levitra) ;
• AUCUN activateur de synthase (Impaza);
• alpha-bloquants (yohimbine);
• antispasmodiques pour injection dans le pénis (papaverine, no-shpa).

1. Certains sont pris en une seule dose juste avant les rapports sexuels et n’affectent pas la libido. Il s'agit du groupe d'inhibiteurs de la PDE qui présente le plus grand nombre de contre-indications et d'effets secondaires.
2. Impaza est pris en cure, a un effet léger et convient au traitement de l'impuissance chez les patients âgés en raison de l'absence de contre-indications. Augmente la libido. Impaza est un médicament lié à l'homéopathie.
3. Les compléments alimentaires constituent un groupe distinct : ce ne sont pas des médicaments. Les suppléments de haute qualité ont un effet préventif, saturant le corps de vitamines et de minéraux naturels.

Les remèdes populaires pour traiter l’impuissance sexuelle sont apparus bien plus tard que l’impuissance sexuelle elle-même. Selon la légende, le premier patient souffrant de dysfonction érectile fut le roi David. Il fut puni par Dieu pour avoir eu des relations sexuelles avec la femme de son guerrier. Pendant longtemps, on a cru que ce malheur était causé par les sorcières, pour lesquelles elles étaient impitoyablement brûlées vives, lisant des prières et des complots.

Les peuples du monde ont résolu la question de savoir comment augmenter la puissance masculine de différentes manières :

• Les Indiens préparaient la boisson Chocolatl : fèves de cacao, vin, eau, poivre, vanille. Il n'était accessible qu'à la caste supérieure.
• Les Chinois ont eu recours au ginseng et à l'acupuncture.
• Les tribus africaines utilisaient l'herbe Zalloukh ou Vuka-Vuka, qui se traduit par « Lève-toi, lève-toi », pour augmenter la puissance. Il n'a qu'un seul point commun avec le médicament vendu en pharmacie : le nom.
• En Russie, un sommeil sain, un bain russe, des bains de soleil, des salades de légumes et de légumes-racines, l'abstinence d'alcool, des bains de contraste et l'application de glace pilée étaient proposés.

Les options modernes ne sont pas très différentes des pratiques de nos ancêtres :

• le chocolat est un bon aphrodisiaque ;
• l'acupuncture et la gymnastique du qigong sont efficaces pour prévenir les troubles de la reproduction ;
• les aliments sains améliorent à la fois l’érection et la libido :
  • gingembre;
  • ginseng;
  • céleri;
  • persil;
  • noix au miel;
  • Écorce de chêne.

Qu’est-ce qui est le plus important : prévenir l’impuissance ou maintenir la puissance ?

Tout problème de santé est plus facile à prévenir qu’à traiter. Tous les hommes, quels que soient leur âge et leurs capacités sexuelles, se voient actuellement proposer deux options complémentaires qui ont prouvé leur efficacité.

Ils sont également importants pour le traitement de la dysfonction érectile :

• exercices de puissance;
• régime pour la puissance;

Éducation physique et thérapie par l'exercice

• À l'aide d'une série d'exercices individuels ou de complexes de physiothérapie, vous pouvez améliorer l'apport sanguin aux organes pelviens, aux muscles pelviens et au muscle pubococcygien. Le résultat s'accompagne d'exercices réguliers et d'exercices dosés, qui augmentent le tonus général du corps.
• Un avantage incontestable est que vous pouvez pratiquer à la maison et que certains exercices peuvent être effectués au travail, dans les transports, n'importe où.
• Apprenez à connaître les complexes de Kegel et Norbekov, la technique du Dr Bubnovsky et l'expérience de Yuri Aleksin.
• Les amateurs de médecine orientale peuvent utiliser la gymnastique qigong.
• Il existe des asanas spéciales pour les passionnés de yoga.

Liste de produits utiles

Vous pouvez conseiller de manger des truffes comme l’un des puissants aphrodisiaques, mais ce n’est pas très réaliste. Mais l’ensemble des 10 produits alimentaires que Casanova lui-même a consommés n’est pas sans pertinence :

• thon, dans notre version poisson et fruits de mer ;
• le gibier, une viande maigre pour nous ;
• œufs;
• lait;
• ail;
• chou;
• Grenade;
• avocat;
• raisins rouges.

Que dit le médecin

• Le critère de la norme ou du nombre d'érections sur une certaine période est assez individuel et dépend du tempérament, de l'abstinence antérieure et des niveaux d'hormones. Dans la pratique des sexothérapeutes, il existe des cas de recours à un traitement pour l'impuissance, car auparavant un homme pouvait le faire 8 fois par nuit, mais maintenant seulement 3.
• Le choix du traitement dépend de la forme du trouble de la puissance - psychologique ou organique.

• Dans le traitement du premier, la réaction féminine aux échecs au lit est d'une grande importance. Les psychologues recommandent une psychothérapie et une thérapie sexuelle séparées et conjointes. Son essence est que la femme utilise des éléments de strip-tease, et l'homme « contemple » les poses séduisantes de sa partenaire sans la toucher jusqu'à un certain temps.

Comment réagissent les hommes

Conclusion

La médecine moderne traite presque toutes les formes de dysfonction érectile, y compris la correction chirurgicale. La prévention de l'impuissance masculine donne la chance que les possibilités coïncident toujours avec vos désirs.

Docteur Evdokimenko sur les problèmes masculins réels et imaginaires

Mantek Chia
« Karsaï Neizang. Massage thérapeutique des organes génitaux"

Chapitre III
Karsai neizang pour femme

Le massage génital est particulièrement bénéfique pour la plupart des femmes. À l’âge mûr, les femmes subissent de nombreux changements physiologiques internes. Ces multiples changements créent des « vents » supplémentaires dans le corps et augmentent la possibilité que ces « vents » soient bloqués. Tout traumatisme passé associé à la naissance d'un enfant, les dommages physiques associés à la zone sexuelle, les abus sexuels, etc., augmentent le risque de développement de maladies dans cette zone. À mesure que nous vieillissons, la plaque sanguine peut augmenter dans les veines du bas-ventre et de la région génitale, compliquant encore davantage le problème du flux de Qi dans les organes génitaux. Ces techniques de massage sont sûres et efficaces pour que les femmes améliorent leur santé génitale. Le massage génital féminin aide à maintenir la libre circulation du sang et de la lymphe, la santé des organes génitaux, l’équilibre hormonal et le flux d’énergie sexuelle. Le massage aide à soulager les affections associées aux crampes menstruelles, au syndrome menstruel douloureux, à la frigidité et à l'infertilité.

Pour que l’énergie sexuelle circule librement, il est très important de garder cette zone ouverte.

L'énergie sexuelle ou reproductive est l'une des énergies de base. Toute stagnation d'énergie dans ce domaine entraînera un blocage émotionnel correspondant. Il est très important de travailler avec sensibilité dans ce domaine et de consacrer le temps nécessaire à aider l'élève à gérer ses émotions. Consultez toujours un thérapeute si un étudiant a besoin d'une aide professionnelle au-delà de votre domaine d'expertise.

Remarque : Ne massez pas les femmes qui ont leurs règles ou qui utilisent une méthode contraceptive, les femmes enceintes ou celles atteintes de maladies sexuellement transmissibles ou d'un cancer.

Technique 1 : Libération de l'utérus

L'utérus est relié au corps par des ligaments, souvent tendus en raison d'une surcharge interne et nécessitant un rangement. Des ligaments larges relient l'utérus aux parois latérales du bassin externe. Les ligaments circulaires sont de minces cordons qui partent de l'utérus, traversent le canal inguinal et se connectent enfin au labrum majeur. Les ligaments utéro-sacrés relient l'utérus au rectum et au sacrum. Lorsque ces ligaments deviennent raides, ils tirent l'utérus d'une seule rangée et la circulation artérielle, veineuse et lymphatique dans le bassin et les membres inférieurs est ainsi perturbée. L’intestin grêle, le gros intestin, la vessie et les reins sont étroitement liés à l’utérus. Il est très important de considérer le corps comme une unité fonctionnelle holistique et de se rappeler qu’il est impossible de traiter une seule partie de manière isolée. Soyez toujours très prudent si vous relâchez la tension dans la cavité abdominale sans travailler au préalable avec les ovaires et l'utérus.

La forme de l'utérus ressemble à une poire inversée et se situe entre la vessie et le rectum. L'utérus se compose de trois sections : le fond est en forme de dôme, la partie centrale est le corps de l'utérus et la partie étroite s'étendant dans le vagin est le col de l'utérus. L'utérus possède deux trompes de Fallope reliées aux ovaires ; ces tubes transportent les œufs jusqu'à l'utérus. Ces tuyaux sont souvent pliés ou assemblés.

Vous pouvez déterminer l'emplacement de l'utérus en demandant à l'élève de placer ses pouces sur son nombril et de former un triangle avec ses doigts joints. Les index se trouveront au-dessus de l’utérus.

Cette technique s'effectue en position debout, à côté de l'élève.

Placez huit doigts d'un côté de l'utérus et les pouces joints du côté opposé. Appuyez à plat avec vos doigts et tirez l'utérus dans la direction de vos pouces. Appuyez maintenant avec vos pouces et poussez dans la direction des huit doigts. Continuez ce mouvement en « pétrissant » l’utérus entre vos huit doigts et vos pouces. Massez les enchevêtrements ou les torsions et maintenez l'utérus au centre pendant un moment avec les deux mains. Répétez de l'autre côté.

Lors de l'exécution des techniques 2 à 6, l'étudiant est allongé sur la table de massage en décubitus dorsal et la personne effectuant le massage est assise à califourchon sur la table à la base du bassin de l'étudiant. L'élève place ses jambes sur les genoux pliés du masseur.

Technique 2 : Libérer les trompes de Fallope

Placez vos doigts ensemble et effectuez de légers mouvements circulaires sur les trompes de Fallope. Commencez par l’utérus et progressez vers les ovaires. Remarquez si vous sentez des plis ou des torsions dans les tuyaux. Des torsions peuvent se former dans les trompes de Fallope et les veines. Massez lentement les torsions, les nœuds et les enchevêtrements. Répétez de chaque côté.

Technique 3 : Libération ovarienne

Les ovaires sont des glandes appariées situées de chaque côté de l’utérus, ayant à peu près la taille et la forme d’une amande. Pour déterminer leur emplacement, demandez à l'élève de placer ses pouces sur son nombril et de relier les quatre autres doigts pour former un triangle. Les ovaires sont généralement situés dans la zone où se trouvent le bout des petits doigts, même s'il est également important de se rappeler que l'anatomie de chaque femme est différente. En règle générale, avec l'âge, les ovaires chutent considérablement, il est donc conseillé d'inviter votre élève à faire les exercices Healing Love, que l'on trouve dans le livre de Maître Chia "". Ces exercices renforcent les tendons, les ligaments et les muscles de la région génitale et sont très utiles pour maintenir la santé des organes génitaux et maintenir leur emplacement correct.

Avant de commencer à travailler avec les ovaires, assurez-vous de supprimer toute congestion du caecum et du côlon sigmoïde. Il est très important de nettoyer d’abord la zone autour des ovaires afin de pouvoir les atteindre facilement. Très souvent, cela suffit amplement à soulager les ovaires de la congestion et de la douleur.

Lorsque vous travaillez avec les ovaires, vous devez être particulièrement sensible. Pour une femme, les ovaires sont une zone aussi sensible que les testicules pour un homme, ils doivent donc être massés avec une extrême prudence. Au toucher, des ovaires sains sont doux, comme de la gelée.

Touchez les ovaires et ressentez le flux d'énergie. Si l’œuf commence tout juste à bouger, la zone sera chaude. Si l’ovulation est proche, ils auront chaud et à la fin du cycle ils auront froid.

Vérifiez si les ovaires sont au bon endroit. Les deux ovaires doivent être situés approximativement au même niveau. S'ils sont situés à des niveaux différents, l'ovaire situé le plus haut s'écoule souvent vers l'ovaire inférieur et, avec le temps, il peut devenir affaibli, sec et raide. Cela peut provoquer des crampes pendant les règles et compliquer la grossesse. L’œuf peut ne pas sortir ou provoquer des douleurs lors de sa libération. Vérifiez également si un œuf est situé plus près de la surface de la peau que l'autre.

Remarquez les artères et les veines autour des ovaires. Ils peuvent avoir développé des nœuds, s'être emmêlés en boules ou former des nœuds avec les ovaires. Dénouez patiemment les nœuds et les enchevêtrements avec un massage.

Ces techniques peuvent également être efficaces pour éliminer les formations kystiques des ovaires. Le massage améliore la circulation sanguine et élimine la congestion. Si les bosses ne disparaissent pas, encouragez votre élève à subir une évaluation médicale. S'il s'agit d'une maladie, continuez à travailler uniquement avec le consentement de votre médecin.

Les techniques présentées dans ce chapitre aideront à libérer les ovaires de la congestion et des blocages des vaisseaux sanguins, et aideront à ramener les ovaires à leur emplacement correct. Le processus de retour des ovaires à leur position correcte peut être assez lent. Il est préférable de travailler cela un peu au cours d'une séance donnée et de répéter les techniques après un certain temps.

Placez vos doigts ensemble, aplatissez-les et détendez-vous, puis appuyez sur les ovaires. Ressentez toute raideur dans les ligaments conjonctifs et toute accumulation ou blocage dans les ovaires. Faites de petits mouvements circulaires et relâchez les ligaments conjonctifs des ovaires. Massez directement dans la zone ovarienne et sentez le flux de Qi restauré. Soulager les zones environnantes de la congestion et des blocages aidera les ovaires à revenir à leur emplacement correct. Répétez des deux côtés.

Technique 4 : Libération du diaphragme génito-urinaire

Cette technique permet de décongestionner les petits muscles, ligaments, artères, veines et nerfs du diaphragme urogénital. Lorsque vous passez votre pouce le long de l'extérieur du labrum majeur, vous ciblez le muscle ischiocaverneux, le ligament large de l'utérus, le bord du muscle bulbocaverneux et les muscles périnéaux. Vous affectez également la vaste collection d’artères, de nerfs, de fascias et de vaisseaux lymphatiques situés dans cette zone.

Tenez votre main droite sur votre lèvre majeure droite, pliez vos doigts en forme plate et tirez la lèvre vers le côté droit. Avec votre main gauche, stabilisez les organes génitaux vers la gauche, en utilisant votre pouce droit pour masser la face externe de la lèvre vers le haut, le long du muscle ischiocaverneux. Lorsque vous sentez des nœuds, des enchevêtrements ou des blocages dans les vaisseaux sanguins, appliquez une pression dessus et tirez le tissu vers le pli de la jambe. Répétez plusieurs fois jusqu'à ce que vous ressentiez de la douceur dans la zone et que le flux de Qi soit rétabli. Parfois, vous pouvez avoir l’impression que les muscles sont tordus ou que les veines et les nerfs sont emmêlés. Travaillez lentement et soigneusement pour redonner au tissu sa structure appropriée. Répétez plusieurs fois jusqu'à ce que vous ressentiez de la douceur dans la zone et que le flux de Qi soit rétabli. Répétez de l'autre côté.

Technique 5 : Libérer la circulation sanguine au niveau du clitoris

À l’aide de vos pouces, appuyez des deux côtés des côtés extérieurs du clitoris et des surfaces intérieures des grandes lèvres. Vous appliquez une pression sur l’extrémité supérieure du muscle ischiocaverneux, les veines et les nerfs qui irriguent le clitoris. Ressentez des torsions dans les muscles et les tendons ou des enchevêtrements dans les artères et les nerfs. Appliquez une pression jusqu'à ce que vous ressentiez une réponse positive. De nombreuses séances de massage peuvent être nécessaires pour libérer complètement les blocages dans cette zone.

Technique 6 : Relâcher l’intérieur de la cuisse

Éloignez-vous légèrement de l’élève et faites pivoter sa jambe droite vers l’extérieur pour exposer l’intérieur de sa jambe droite. Dans cette position, les muscles gracilis et adducteurs sont connectés et dépassent légèrement vers l'avant. Placez votre main droite sur vos organes génitaux et verrouillez-les vers la droite. Appuyez avec votre pouce gauche juste en dessous des muscles saillants, à l'extérieur des grandes lèvres, et massez l'intérieur de votre jambe avec de longs mouvements pénétrants. Toute tension au niveau des parties génitales se reflétera clairement à l'intérieur des jambes. Répétez ces mouvements jusqu'à ce que vous sentiez les muscles se ramollir et que les jambes relâchent les tensions. Répétez des deux côtés.

Technique 7 : Soulever l'utérus

Avec l'âge et en raison d'une blessure, l'utérus descend souvent vers le plancher pelvien. Cette technique est très efficace pour renforcer les ligaments utérins et restaurer sa localisation. Demandez à l’élève de plier les genoux. La personne effectuant le massage se tient à côté de l'étudiante, face à son bassin, les mains en coupe et effectuant un mouvement de ramassage depuis le bas de l'utérus. Soulevez doucement mais fermement l'utérus vers le plexus solaire. Le résultat sera plus efficace si pendant le mouvement vous pouvez sentir là où les ligaments sont étirés avec le moins de résistance. Le mouvement ascendant de l’utérus ne se produit jamais exactement sur une seule ligne. Après avoir répété ces mouvements plusieurs fois, lissez le tissu abdominal comme indiqué dans la technique 9.

Technique 8 : Lifting ovarien

Tenez-vous à côté de l’élève, tendez la main du côté opposé et effectuez un mouvement de ramassage avec huit doigts pliés à plat à l’intérieur du bord du bassin. Soulevez doucement l'ovaire et déplacez-le vers une position plus haute et plus centrale, en l'éloignant du bassin. Ressentez la direction du mouvement des tissus et suivez le chemin de moindre résistance. Passez du côté opposé et travaillez sur l’autre ovaire.

Technique 9 : Diffusion de l'énergie

Asseyez-vous entre les jambes de l'élève, étendez la jambe droite ou gauche et appuyez la base de la semelle sur son plancher pelvien. Continuez à appliquer une pression pendant deux ou trois minutes. Demandez à l'élève d'écouter où elle sent que le Chi circule dans son corps. Elle peut ressentir plus fortement le flux qui monte ou le flux qui descend jusqu'à ses pieds. Il s'agit d'une excellente technique finale après avoir effectué des techniques spéciales dans la région génitale.

La position de l'élève dans les techniques suivantes est inclinée, face contre terre, poids réparti entre les genoux et les coudes. La personne effectuant le massage est assise sur une table de massage face au bassin de l'élève.

Technique 10 : Masser les fesses et le sacrum

Masser cette zone libère beaucoup d’énergie au niveau des zones génitales et du plancher pelvien. Il est très important de dégager les chemins permettant à cette énergie d'être élevée dans le sacrum et dirigée le long de l'orbite microcosmique (Fig. 4.23). Cette technique se concentre sur la libération des voies nerveuses enchevêtrées le long du sacrum et des fesses, ainsi que sur la libération des tensions dans les muscles fessiers, permettant à l'énergie sexuelle (Jing Qi) de s'élever et de se transformer en énergie de guérison. (Voir Améliorer l'énergie sexuelle féminine).

À l’aide de vos paumes et de vos doigts, commencez par la tubérosité ischiatique, déplacez vos pouces vers le haut le long des bords de votre sacrum et vos doigts le long des côtés de vos fesses. Lorsque vous atteignez la crête pelvienne, placez tous vos doigts ensemble et déplacez vos mains le long des côtés extérieurs de votre bassin. Répétez ce mouvement plusieurs fois et palpez toutes les zones bloquées. Arrêtez-vous lorsque vous ressentez ces zones et appliquez une pression dessus. Si vous sentez qu’un mouvement est nécessaire pour libérer ces zones de la congestion, effectuez de petits mouvements circulaires.

Technique 11 : Libérer et harmoniser la zone périnéale

Pour rester en bonne santé, il est très important de maintenir un bon tonus des muscles du périnée/du plancher pelvien. Lorsque ces muscles – le releveur de l’anus, le coccygien et les muscles transversaux du périnée – sont affaiblis, les organes abdominaux perdent leur soutien et le Qi s’échappe facilement de la personne. En raison d’un mode de vie sédentaire, de nombreuses personnes affaiblissent les muscles de leur plancher pelvien et cessent de remplir leur fonction prévue. La libération des tendons, des ligaments, des nerfs et du système circulatoire du plancher pelvien améliore considérablement le tonus musculaire naturel. Pour consolider l'effet du massage, vous pouvez inviter l'élève à continuer à faire des exercices pour renforcer les muscles et les tendons du plancher pelvien. (Voir Améliorer l'énergie sexuelle féminine).

A. Entre l'anus et le coccyx

À l'aide de votre pouce gauche, appuyez sur le côté gauche du ligament anus-coccygien dans la zone située entre le coccyx et l'anus. Avec votre main droite, fixez la saillie droite du bassin afin qu'en appuyant avec le pouce de votre main gauche, la position du bassin ne change pas. Ensuite, déplacez votre pouce juste sous le coccyx et au-dessus de l'anus, et appuyez sur le ligament anus-coccygien. Faites attention à toute torsion ou congestion du ligament. Déplacez maintenant votre pouce droit exactement sur le côté droit du ligament et appliquez une pression. Appuyez sur ce point jusqu'à ce que vous sentiez le flux de Qi restauré. Et répétez de l’autre côté.

B. Anus

Placez votre pouce gauche près du côté gauche de votre anus et le reste de votre main autour de votre fesse gauche. Sécurisez votre bassin en plaçant votre main droite sur la saillie droite du bassin. Appuyez avec votre pouce et tirez légèrement vers la gauche. Sentez cet espace s'ouvrir et se détendre. Répétez de l'autre côté.

B. Tubérosité ischiatique

En travaillant des deux côtés en même temps, appuyez vos pouces en dessous et légèrement vers le milieu de la tubérosité ischiatique. Ressentez toute la congestion, les nœuds et les enchevêtrements de veines et de nerfs. Effectuez de petits mouvements circulaires pour aider la zone à se libérer des blocages.

Technique 12 : Libération du nerf sciatique

Appliquez une pression avec vos pouces sur le trajet du nerf sciatique. Ressentez tous les nœuds et enchevêtrements et effectuez de petits mouvements circulaires pour libérer les zones bloquées.

Dans les techniques suivantes, la position de l’élève est couchée, la personne effectuant le massage pose son genou sur la table de massage, et se positionne face au bassin de l’élève.

Technique 13 : Pression de l'avant-bras - de l'anus au sacrum

Penchez-vous sur les fesses de l'élève et placez votre avant-bras, côté cubitus vers le bas, pendant deux ou trois minutes et sentez l'énergie circuler le long de la colonne vertébrale.

Lors de l’exécution de ces techniques, la position de l’étudiant est pliée, le poids du corps est transféré aux coudes et aux genoux et la personne effectuant le massage se tient sur le côté.

Technique 14 : Libérer la circulation sanguine dans le plancher pelvien

En travaillant à partir des fesses, vous pouvez libérer le système circulatoire au niveau du plancher pelvien. Cette technique cible les veines du périnée, la veine des organes génitaux externes, la veine hémorroïdaire, la veine utérine et la veine clitoridienne.

Placez le majeur de votre main droite à l’extérieur de vos grandes lèvres droites et avancez le doigt en massant le long de la crête de votre jambe et de votre lèvre. Répétez ce mouvement plusieurs fois et faites-le du côté opposé.

Technique 15 : Masser les bords latéraux de la cavité abdominale par le bas

Tenez-vous à la droite de l'élève, en touchant le côté droit de la table de massage. Aplatissez les doigts de votre main droite et effectuez un mouvement de ramassage dans la surface médiale de la saillie pelvienne et massez vers l'os pubien. Répétez ce mouvement de balayage plusieurs fois, puis déplacez-vous du côté opposé et répétez de l'autre côté.

Technique 16 : Soulever les ovaires et l'utérus par le bas

Agenouillez-vous à la droite de l'élève, utilisez votre main droite pour ramasser l'ovaire droit et tirez doucement vers le haut. Faites le même mouvement de ramassage pour soulever l'utérus, en sentant l'utérus s'enfoncer dans votre main tout en libérant toute congestion. Passez de l’autre côté et travaillez sur l’ovaire gauche. Si l’utérus semble plus bloqué du côté gauche, répétez le mouvement pour l’utérus en vous tenant debout du côté gauche.

Lors du massage aux herbes, l'étudiant est en position couchée et la personne qui effectue le massage se tient à ses côtés.

Sacs à base de plantes– les sacs d’herbe sont importants pour apaiser et nettoyer les tissus après un massage. Ils stimulent la circulation sanguine et lymphatique, ce qui accélère le processus d'élimination des toxines après un massage génital.

Ces sachets d'herbes sont fabriqués à partir d'un mélange spécial d'herbes thaïlandaises. Il fait assez chaud, mais tout à fait supportable pour un étudiant. Ils sont de forme ronde et fabriqués dans un matériau spécial, noués à une extrémité pour pouvoir être facilement tenus lorsqu'ils sont chauds.

Technique 17 : Poches d'herbes sur le ventre

Appuyez le sachet d'herbes sur le haut de l'abdomen et effectuez des mouvements circulaires assez rapides sur la peau. Utilisez toute la boule, la base et tous les côtés pour faire rouler le sachet d'herbes sur la peau. Descendez vers l’os pubien, en faisant attention aux bords de la cavité abdominale. Passez plus de temps sur le bas-ventre, où tant de massages ont été effectués.

Technique 18 : Presser le sachet d'herbes sur les organes génitaux

Avant d'appliquer une pression directe sur les organes génitaux, demandez à votre élève si le sac est trop chaud. Appuyez et maintenez. Tenez pendant environ 15 secondes, puis terminez le massage en déplaçant le sac d'herbes de haut en bas de l'avant vers l'arrière du plancher pelvien, puis de nouveau. Sentez l’énergie remonter le canal central jusqu’à la glande pinéale.