Промывание носа солевым раствором – простая гигиеническая процедура, легко проводимая в домашних условиях. Вам потребуется чистая вода и соль. Процедура не требует специальных навыков и умений. Даже ребенок легко освоит ее. Положительный эффект от носовых промываний не заставит себя ждать. При затяжных бактериальных насморках эта процедура является обязательной для эффективного лечения.
Вконтакте
Почему промывание носа солевым раствором эффективно
В норме мы дышим через нос. Вместе с воздухом мы вдыхаем микроскопические частицы пыли. При определенных условиях (например, если кто-то чихнул рядом) в воздух попадают микробы. Слизистая носа постоянно увлажнена. Вся эта пыль и микробы оседают на слизистой, «прилипают» к ней. Этот механизм препятствует распространению различных загрязнений из воздуха глубже по дыхательным путям.
В большинстве случаев насморк имеет вирусную, бактериальную или аллергенную природу. Рассмотрим, что происходит в нашем носу при насморке.
- Осевшие вирусы, бактериальные клетки или аллергены вызывают комплекс защитных реакций, основной из которых является гиперсекреция слизистой. Ее цель – механическое вымывание инородных частиц и микроорганизмов из носа. Благодаря этому происходит снижение их концентрации.
- В случае с вирусно-бактериальным насморком на 3-4 день прозрачный жидкостный секрет начинает изменять свою структуру (уплотняется, становится более вязким) и цвет (меняет на желтый или на зеленый).
- Слизистая отекает, появляется заложенность.
- Начавшийся гнойный процесс затормаживает, а часто полностью останавливает, естественный дренаж слизистой.
- Концентрация патогенов в носовой полости возрастает.
- Периодический гнойный насморк – это всегда предвестник ( и/или ).
Что происходит, когда мы промываем нос солевым раствором?
- Помогаем слизистой восстановить эффективный дренаж;
- уменьшаем количество секреторных выделений в носовой полости;
- уменьшаем вязкость секреторных выделений;
- механически смываем микробы и аллергены со слизистой;
- уменьшаем концентрацию микробной флоры в носу;
- улучшаем иммунитет носоглотки;
- облегчением дыхание.
При каких заболеваниях промывание помогает
Вам следует начать промывания носа солевым раствором при первых признаках насморка. В большинстве случаев насморк начинается как вирусный и затем переходит в бактериальную форму.
Чем раньше вы начнете вымывать вирусы, тем меньше у них шансов подавить местный иммунитет носоглотки и тем меньше вероятность перехода насморка в гнойную форму.
Синусит
Гигиена полости носа имеет принципиальное значение при гайморите и фронтите. Пациенты с хроническими синуситами, начинающие промывание при первых признаках насморка и проводящие процедуру трижды в день 1-2 недели, отмечают снижение количества обострений.
При хронической форме промывания носа солевым раствором позволяют уменьшить вероятность возникновения обострений. Соль обладает асептическим свойством: промывания назначают после удаления аденоидов, в комплексе с антибиотическими средствами в острой фазе болезни.
Чтобы приготовить солевой раствор для промывания носа, потребуется:
- Кипяченая вода (подойдет водопроводная, но отфильтрованная);
- соль ( или столовая – не имеет принципиального значения).
Для эффективного и безболезненного промывания необходимо соблюсти два правила:
- Делать раствор определенной концентрации;
- промывать раствором определенной температуры.
Концентрация соли
Для одного промывания вам будет достаточно примерно 250 мл раствора. На такое количество воды необходимо развести 2-2,2 г соли – это примерно треть чайной ложки.
Если раствор будет недостаточно соленым, процедура станет неприятной:
- Вы почувствуете жжение;
- слизистая повысит выделение секрета;
- возникнет заложенность;
- покраснеют глаза.
Если раствор будет пересоленным, то это приведет к пересушиванию слизистой за счет слишком выраженного асептического действия соли на клетки. Несмотря на то, что немного пересоленным раствором промыть легче, чем сильно недосоленным, последствия воздействия раствора с повышенной концентрации соли могут ощущаться еще в течение нескольких часов после процедуры в виде неприятной сухости, жжения и зуда.
Если у вас нет электронных весов, а «на глаз» вы еще не научились правильно определять количество соли, то лучше положить чуть меньше соли.
Температура раствора
Следует иметь в виду, что при контакте со слизистой раствор должен иметь аналогичную с ней температуру – т.е. 36 C. Возможно на 1-2 градуса меньше.
Если температура раствора будет ниже, то, это приведет к охлаждению слизистой и в зависимости от индивидуальных особенностей, может вызвать дополнительное снижение защитной функции.
Если температура воды будет выше 36 C, то это будет стимулировать расширение кровеносных сосудов. Возможно появление заложенности, а у некоторых склонных к тому лиц – носовые кровотечения.
Из-за необходимости соблюдения температурного режима не имеет смысла готовить раствор для промывания впрок.
Как промывать нос соленой водой
Никогда не всасывайте солевой раствор носом в себя! Это – неправильный способ промывания.
Меры предосторожности при промывании носа
- Соблюдайте температурный режим раствора для промывания.
- Соблюдайте правильное положение тела при промывании: наклонившись вперед, держите голову в горизонтальной плоскости.
- Не лейте воду под слишком большим напором.
- Высмаркивайтесь после промывания слегка, без усилия, не закрывая носовые ходы и не создавая в носовой полости область повышенного давления.
Когда промывать нос не следует
Несмотря на безобидность процедуры, не следует забывать, что носовое промывание – это лечебная гигиеническая процедура. Ей не нужно злоупотреблять. Слизистая носа обладает своей уникальной микрофлорой. Секрет, выделяемый ее клетками, сам по себе является защитным. Частое воздействие соленой воды приведет:
- К изменению естественной микрофлоры слизистой;
- к гиперсекреции секреторных клеток.
Результатом этого станет:
- Снижение местного иммунитета;
- более интенсивное выделение секрета.
Заключение
Промывание носа солевым раствором – необходимая физиопроцедура , а также для профилактики обострений синусита и аденоидита.
Важно соблюдать концентрацию соли, а также температурный режим раствора.
Осуществляйте промывание по принципу «самотека» или используйте устройство Долфин.
Аккуратное промывание носа солевым раствором в домашних условиях при наличии к тому показаний рекомендуется проводить даже грудничкам.
Не злоупотребляйте промывочной процедурой. При отсутствии признаков насморка систематические промывания отрицательно скажутся на состоянии слизистой носа и ее защитной функции.
Каждому человеку знакомы такие неприятные симптомы, как покраснение, першение, осиплость, болезненный дискомфорт в горле. У некоторых такие признаки обусловлены простудой, другие получают их в результате надрыва голоса, у третьих они спровоцированы условиями загрязненного воздуха. Независимо от причин, имеется один проверенный веками метод лечения - йодом.
«Морская вода»
Это один из эффективных и самых дешевых методов. Речь идет про полоскание горла солью, содой и йодом. Именно такой раствор получил название «морская вода». Его использовали многие поколения. И сегодня он не утратил своей актуальности.
Чтобы приготовить раствор, понадобится:
- теплая водичка - 1 стакан;
- соль (поваренная) - 1 ч. л.;
- пищевая сода - 1 ч. л.;
- йод - 3-4 капли.
Известно, что бактерии живут в кислотной среде. Раствор соды и соли изменяет PH. В результате такого процесса вредоносные микроорганизмы гибнут. Йод оказывает обеззараживающее, антисептическое воздействие. При этом очень важно запомнить, что большое количество такого вещества способно оставить на слизистой ожоги.
Таким образом, «морская вода» прекрасно снимает воспалительный процесс и способствует смягчению слизистой. Полоскание горла солью, содой и йодом применяется практически при всех патологиях. Рецепт эффективен и при вирусной, и при
Нередко данное средство используют люди, надорвавшие голос. Замечено, что полоскание горла солью, содой и йодом оказывает в данном случае благоприятный эффект. Таким рецептом нередко пользуются певцы, лекторы. Но зачастую они обходятся без йода.
Полоскание солью
Некоторые люди предпочитают для полоскания использовать раствор соли. Это весьма эффективный метод. Важно понимать, о каком ингредиенте идет речь. Лучше предпочесть морскую соль. Она отлично подходит для полоскания. Приобрести ее легко в аптеке. Однако можно использовать и самую обычную
Для приготовления раствора для полоскания необходимо смешать следующие ингредиенты:
- - 1 стакан;
- соль (морская или обычная) - 1 ч. л.
Такой раствор соли прекрасно заживляет, снимает отечность, очищает поверхность и дезинфицирует слизистую.
Содовый раствор: за и против
Такое полоскание помогает очистить воспаленное горло от слизи, способствует заживлению разнообразных мелких ранок. Данный раствор полезен при фарингите, ларингите, тонзиллите и стоматите. Сода способна не только дезинфицировать но и прекрасно удалять слизь. Она избавляет от сухого кашля и позволяет нейтрализовать вредное действие кислот.
Для изготовления лекарственного средства понадобится:
- вода (кипяченая подогретая) - 1 стакан;
- сода (пищевая) - 1 ч. л.
Рекомендуется проводить процедуру несколько раз. Однако следует очень осторожно использовать раствор соды для полоскания горла. Злоупотребление этим средством способно пересушить слизистую, спровоцировать очень неприятные ощущения.
К сожалению, такой раствор подходит не всем людям. Применение соды противопоказано лицам, у которых диагностирована язва желудка или болезнь сердца. Нежелательны содовые полоскания женщинам на раннем сроке беременности, поскольку они могут вызывать рвоту.
Раствор «Хлорофиллипт»
Применяется не только соль для полоскания горла. Не менее эффективны аптечные средства для поврежденной слизистой. Польза раствора «Хлорофиллипт» проверена временем.
Для приготовления средства для полоскания необходимо тщательно смешать следующие компоненты:
- вода - 100 мл;
- раствор «Хлорофиллипт» - 1 ч. л.
В основе данного лекарственного средства лежит эвкалипт. Не секрет, что вытяжка из этого растения обладает превосходными бактерицидными свойствами, другими словами, убивает микробы.
Раствор обладает большим преимуществом: он подходит даже для очень маленьких детей. Крохам до года педиатры советуют применять «Хлорофиллипт» (5-8 капель на 1 ч. л. воды) при красном горле. Обратите внимание, что даже если данное средство будет случайно проглочено, негативного влияния на организм оно не окажет. Напротив, будет лишь усилено противомикробное воздействие.
Перед применением раствора рекомендуется проверить организм на наличие аллергии. Для этого приготовленным средством необходимо прополоскать горло. В течение 7-8 часов следует наблюдать за реакцией. Если покраснения, припухлости или пузырьков на слизистой не возникло, средство можно применять.
Раствор «Хлорофиллипт» эффективен при вирусном заражении, стафилококковой инфекции. Его используют для лечения фарингитов, ларингитов, ангины.
Лекарственные травы
В природе существует множество прекрасных растений, которые обладают бактерицидными, противовоспалительными свойствами. Среди них:
- календула;
- ромашка;
- шалфей;
- листья малины;
- душица;
- эвкалипт;
- зверобой.
Из любой из вышеназванных трав может быть изготовлена великолепная настойка для полоскания горла. Полезно применять как одно растение, так и сбор.
Для приготовления настоя из ромашки понадобятся:
- трава - 2 ст. л.;
- кипяток - 1 стакан.
Данные пропорции соблюдаются для изготовления настоев календулы, шалфея.
Можно приобрести в аптеке уже готовые спиртовые растворы лечебных трав. В этом случае в стакане воды разводится 1 ч. л. купленного средства.
Лекарственные травы оказывают антисептическое воздействие на слизистую. Эффективны они при вирусных и бактериальных заболеваниях горла. Кроме того, эти растения очень помогают при раздражении слизистой, спровоцированном сигаретным дымом.
Полоскание прополисом
Вещество, которое вырабатывается пчелами, помогает бороться с большим количеством недугов. При красном горле оно также эффективно. Прополис отличается противовоспалительным и антимикробным воздействием. Кроме того, ему присущ прекрасный обезболивающий эффект.
Чтобы изготовить раствор, понадобится:
- вода теплая - 100 мл;
- (аптечная) - 5 капель.
Врачи подтверждают, что средства для полоскания горла, в составе которых имеется прополис, очень эффективны. Они помогают при бактериальном воспалении слизистой. Им подвластно снизить раздражение горла, вызванное дымом. Эти средства рекомендуются певцам, учителям при возникновении ларингитов.
Масло чайного дерева
Такое средство ароматерапевты советуют держать в каждой домашней аптечке. У некоторых людей чайное дерево в силу не совсем приятного запаха ассоциируется с медикаментами или больницей. Но несмотря на это, те, кто испытал на себе лечебный эффект эфирного масла, от него уже не отказываются.
Чтобы изготовить раствор, необходимо знать некоторые нюансы. Эфирное масло не способно раствориться в воде. Изначально следует капнуть 4-5 капель на соль либо соду, и только потом разводить в стакане воды.
Раствор из эфирного масла избавляет от бактерий, вирусов. Во время полоскания пациент получает обезболивающий и смягчающий эффект. Только применять следует натуральное масло, поскольку суррогат нужный результат не обеспечивает.
Промывание носа раствором соли используется для лечения, профилактики ОРВИ, синуситов и очищения носовых ходов у взрослых и детей. Узнайте, как промывать ребенку нос «правильной» соленой водой и не пренебрегайте процедурой. После регулярного промывания дети быстрее выздоравливают, реже болеют, легче дышат при насморке.
В каких случаях используется процедура?
Промывание солевым раствором носовых ходов – процедура абсолютно безопасная, провести ее сможет каждая мама. Важно правильно подобрать устройство, а также концентрацию средства и частоту проведения процедуры.
Используется и в качестве профилактики, и в лечении синуситов, аденоидитов. При насморке, заложенности носа необходимо проводить процедуру по нескольку раз в день. Рекомендована она людям любого возраста, начиная с периода новорожденности.
Преимущества процедуры
- очищение полости от пыли, слизи, пыльцы;
- дезинфекция;
- повышение местного иммунитета;
- снятие отечности, улучшение дыхания.
Помогает поддержать увлажнение слизистой, особенно если воздух в комнате пересушен. Аллергикам такая процедура поможет избавиться от частиц пыли, пыльцы в носу по приходу с улицы. Процедура показана даже здоровым малышам для профилактики вирусных заболеваний.
Рецепты солевых растворов для промывания
Несколько простых способов приготовить раствор для промывания:
- Закипятите 1 литр обычной воды, добавьте 1 чайную ложку соли, размешайте. Если на дне виднеется осадок, процедите жидкость через марлю. Остудите до температуры 25–30 градусов.
- В один стакан кипятка добавьте по 0,5 чайной ложки морской соли и соды. Этот раствор морской соли может использоваться у взрослых детей в комплексном лечении.
- Подросткам для удаления сильных загрязнений носовых ходов однократно можно промыть нос концентрированным раствором: 2 чайные ложки соли размешать в стакане кипятка, процедить, остудить.
Дополнительно солевые растворы можно обогащать отварами трав: календулы, ромашки, зверобоя или добавлять несколько капель йода. Однако все это может использоваться у детей старше 6 лет.
Как часто можно делать промывание?
Не зная, как часто можно промывать нос малышу, многие родители отказываются от процедуры. При насморке нос промывается минимум 4 раза в сутки. В профилактических целях солевой раствор используется через день. Детям с аллергией на пыльцу растений промывание необходимо делать после каждого посещения улицы.
Если используются сосудосуживающие капли, мази, наносить их следует после очищения ходов раствором соли. Так действие лекарственных средств будет усилено, поскольку они будут нанесены на очищенную, увлажненную слизистую оболочку.
Промывание при синуситах, ринитах, аденоидитах, ОРВИ проводят на протяжении 1–4 недель. При хронических заболеваниях носовой полости, пребывании в запыленном помещении, сильной сухости воздуха в комнате промывать нос можно каждый день минимум по 1 разу утром и вечером.
Особенности и методика проведения процедуры для детей
Промыть нос малышу можно с помощью специальных приспособлений: пипетки, обычного шприца без иглы, сосуда-лейки, «груши» с мягким наконечником. Важно знать, как сделать промывание детям разного возраста:
- Новорожденным и грудничкам нос промывают в положении лежа. Голову надо немного запрокинуть, под шею положить пеленку или свернутое полотенце. В каждый носовой ход необходимо ввести по 3–5 капель раствора из пипетки. Через 5 минут полость носа очищается аспиратором.
- Дети постарше могут промыть нос над раковиной. Перед промыванием необходимо высморкаться. Ребенок вперед наклоняет голову, приоткрывает рот. Сначала в одну ноздрю, затем в другую вводится по 15–20 миллилитров солевого раствора из спринцовки или специального сосуда. Раствор будет стекать в рот, его надо выплюнуть.
- Подростки могут просто набирать солевой раствор в низкую мисочку, наклоняться над ней и втягивать носом жидкость, а затем выплевывать ее.
Противопоказания и побочные эффекты
В некоторых случаях промывание раствором соли может быть противопоказано:
- кровотечение из носа;
- новообразования;
- непроходимость ходов;
- неправильное строение носовой перегородки;
- аллергические реакции на компоненты раствора.
Обязательно следите, чтобы рот был приоткрыт во время промывания из спринцовки или сосуда-лейки. Иначе создастся повышенное давление, что может вызвать отит. Промывая нос спринцовкой или из шприца, не надавливайте резко, чтобы солевой раствор под давлением не попал в евстахиеву трубу.
Промывание носа – самый простой и эффективный способ избавления от лишней слизи при насморке, дезинфекции слизистой и очищения ходов от пыльцы, пыли. Используя правильную технику, процедура будет полезна и в качестве профилактического средства – поддержания должного уровня увлажнения слизистой оболочки. А это защита от вирусов, болезнетворных микробов. Известный педиатр Олег Комаровский рекомендует промывать нос всем детям, посещающим сад или школу, ежедневно.
Облегчить боль при ангине или обычной простуде поможет полоскание горла солью, смешанной с водой в определенных пропорциях. Такой рецепт является одним из самых распространенных народных методов лечения. Он позволяет справиться с неприятными ощущениями в глотке, ослабить кашель и жжение. По-другому солевой раствор еще называют гипертоническим, так как насыщенность солями в нем выше по сравнению с тканями зева. Данное средство обладает можно отнести к природным антисептикам.
Чем полезно полоскание горла морской солью
Существует множество разных растворов для полосканий. Это могут быть настои из трав, аптечные лекарства, таблетки. Особой популярностью пользуется гипертонический раствор, основными свойствами которого являются уменьшение отечности и выведение из клеток лишней жидкости. На фоне этого при полоскании горла солью (хлоридом натрия) из него удаляется слизь, которая способствует размножению болезнетворных бактерий. В результате глотка очищается, а миндалины увлажняются. Другие полезные свойства солевого раствора:
- облегчает работу иммунной системы за счет вымывания слизи;
- предотвращает заболевания зубов и десен;
- облегчает боль и жжение в глотке;
- оказывает противовоспалительный эффект.
Противоотечное действие
Снятие отечности происходит за счет того, что водно-солевой раствор обладает более высокой концентрацией по сравнению с тканями глотки. Повышенное содержание хлорида натрия является причиной того, что жидкость, которая создавала отек слизистой зева, стремится наружу, покидая межтканевое пространство. Результатом является уменьшение воспалительных процессов. Отечность миндалин спадает, а состояние больного улучшается.
Уменьшение болевых ощущений в горле
Процедура не только уменьшает отек, но и снимает болевые ощущения. При добавлении в водно-солевой раствор пары капель йода полоскание поможет очистить слизистую и быстрее ее восстановить. Ранки и язвочки начнут заживать уже после нескольких процедур. Из-за ускоренной регенерации уменьшается и боль в глотке. Полоскание горла солевым раствором усиливает кровообращение, что тоже снимает неприятные ощущения.
Отхождение мокроты
Появлением мокроты сопровождаются различные заболевания дыхательных путей, такие как ангина, фарингит, ларингит, трахеит. Часто она наблюдается и при обычной простуде, гайморите, рините и ОРВИ. Основным способом вымывания слизи из органов дыхания является полоскание горла солью. Теплый раствор облегчает откашливание, из-за чего легче выходит мокрота. Хлорид натрия дезинфицирует ротовую полость, уменьшает воспалительный процесс, что предотвращает появление новой слизи.
Противовоспалительное действие
Комплексный патологический процесс, развивающийся в ответ на патогенного раздражителя – это воспаление. Его основными симптомами являются боль, отечность и покраснения. Солевой раствор помогает снять перечисленные признаки воспаления горла. Данный эффект обусловлен промыванием глотки от слизи, удалением из нее лишней жидкости, увлажнением зева. Все это уменьшает воспалительный процесс и облегчает состояние больного.
Показания к применению
Существует ряд медицинских показаний к применению соленой воды для полоскания горла. Их часто используют при простудных заболеваниях, но на этом список не заканчивается. Показаниями к полосканию солевым раствором являются:
- Фарингиты. Это воспаления лимфоидной ткани глотки. Они хорошо поддаются лечению соленой водой благодаря ее антисептическому свойству. Особенно это касается гнойных форм.
- Стоматологические заболевания. Полоскания горла солью показаны для удаления зубного налета и быстрого заживления небольших ран на слизистой. Показаниями к данным процедурам являются стоматиты и кандидозы полости рта.
- Все формы ангины. Как и в случае с фарингитом, полоскание горла солью особенно рекомендовано при гнойной форме данного заболевания. Раствор смывает гнойный налет с задней стенки и омертвевшие клетки. Результат – облегчается глотание, проходит боль и воспаление.
- Ларингиты. Полоскания в этом случае не оказывают существенного влияния на очаг воспаления из-за его анатомического строения. Процедуры здесь являются только частью поддерживающей терапии.
Как сделать солевой раствор для полоскания горла
Важной составляющей солевого раствора является жидкость. Категорически запрещается использовать водопроводную не очищенную воду. Она включает хлор, который только раздражает слизистую оболочку горла и ротовой полости. Жидкость должна быть:
- теплой, по ощущению ближе к горячей, но не обжигающей;
- годной для питья – кипяченой или фильтрованной питьевой;
- для детей более прохладной, ведь они по-другому чувствуют температуру.
Помимо правильной жидкости важно соблюсти пропорции ее с солью. С учетом этого приготовление раствора осуществляется по следующей инструкции:
- взять стакан теплой кипяченой воды (200 мл);
- добавить 0,5 ч.л. соли;
- размешать, дать постоять 5-10 минут, если кристаллы не растворились;
- если еще остались крупные частички, то стоит процедить раствор, чтобы не поцарапать слизистую рта.
Водно-солевой
Классическим рецептом приготовления раствора является смешивание 200 мл воды с 0,5 ч.л. соли. Им можно полоскать горло хоть каждый час, но оптимальным будет 5-6 процедур в день. Большее количество хлорида натрия использовать не рекомендуется. Еще важно полностью растворять кристаллы в жидкости, иначе они могут повредить слизистую, вызвав еще большее воспаление.
Морская соль для полоскания горла
Аналогом поваренной в рецептах может выступать морская соль для полоскания горла в аптеках. Между ними нет значительной разницы. Отличие лишь в том, что для профилактики рекомендуют морскую соль. Для приготовления раствора требуется меньшее ее количество, поэтому расход получается более экономичным. Кроме того, в такой ней нет производственных примесей и присутствует большое количество микроэлементов. Приготовление раствора осуществляется так:
- подготовить 200 мл теплой воды;
- добавить 0,5 ч.л. соли;
- перемешать, дать постоять пару минут до полного растворения кристаллов.
Раствор соды и соли
Дезинфицирующий эффект раствора увеличится, если к хлориду натрия добавить немного соды. Этот компонент тоже обладает способностью снимать неприятные симптомы в горле, причем не только в случае изжоги. При гнойных формах ангины и фарингита сода местно уничтожает инфекцию, подсушивает слизистую. Приготовление средства для полоскания в этом случае предполагает соблюдение следующей инструкции:
- в стакане воды растворить 1 ч.л. соли;
- добавить 0,25 ч.л. соды, все хорошенько перемешать;
- проверить, все ли ингредиенты растворились в воде.
Если для взрослого пациента требуется увеличить эффективность полоскания, то необходимо повысить дозировку ингредиентов. Пропорции немного изменятся: на 1 чайную ложку соли придется взять 0,5 ч.л. соды. Если после процедуры будет наблюдаться сухость, то стоит уменьшить концентрацию основных компонентов до стандартной. Рецепт с использованием соды разрешен к использованию только взрослым.
Сода соль и йод от горла
Морскую соль можно не только приобрести в аптеке, но и приготовить похожую с ней по свойствам смесь самостоятельно. Для этого потребуются следующие ингредиенты:
- теплая вода – 2 ст.;
- соль – 0,5-1 ч.л.;
- йод – 2-3 капли;
- пищевая сода (натрия бикарбонат) – 0,5-1 ч.л.
Указанные составляющие необходимо просто перемешать – раствор для полоскания готов. Его рекомендуют использовать от 4-5 раз в день. Средство должно быть не слишком горячим, чуть выше температуры тела. Так оно будет приятным для слизистых. Если после таких полосканий появится сухой кашель, то стоит перейти на лечебные отвары трав, например, ромашки, шалфея или календулы.
Как полоскать горло солью
Чтобы процедура действительно принесла желаемый эффект, необходимо соблюдать правила ее проведения. Перед каждым полосканием нужно готовить новый солевой раствор в таком количестве, которое можно использовать за один раз. Процедура должна быть за 30 минут до или после еды. Инструкция по полосканию следующая:
- наберите в рот достаточное количество раствора;
- запрокиньте голову и попытайтесь произносить букву «ы», стараясь не глотать соленую воду;
- полощите таким способом глотку около 30 секунд;
- сплюньте жидкость, наберите в рот новую порцию раствора, снова повторите описанные выше действий;
- повторяйте этот цикл на протяжении 3-5 минут.
Частота полосканий
Для повышения эффективности процедур их необходимо проводить регулярно. На протяжении всей болезни рекомендуется полоскать горло не менее 3 раз в день. В первые сутки частоту можно увеличить до 1 процедуры каждый час. По совету врачей полоскания можно проводить с начала наступления холодного времени года в профилактических целях. Это поможет снизить вероятность заболеть простудой. После самого полоскания горла солью нельзя пить ближайшие 20 минут. Так болезнетворные микроорганизмы не получат питательную среду для размножения.
Длительность процедуры
Большинство врачей сходятся во мнении, что не стоит за один раз слишком долго полоскать горло. Оптимальной продолжительностью процедуры считается промежуток времени в 3 минуты. Лечебный раствор при этом нужно удерживать в глотке более 20 секунд. Это время необходимо довести до 1 минуты. Количество соленой воды для одной процедуры составляет примерно 175 мл.
Особенности полоскания горла солевым раствором в детском возрасте
Промывание горла раствором соли противопоказано детям младше 5 лет. Малыши не умеют полоскать зев, поэтому проглатывают жидкость, а это может повлиять на работу пищеварительной системы. В более старшем возрасте эта процедура полезна для детей. Пропорции используемых веществ следующие:
- соотношение соли с водой используется то же, что и для взрослых;
- если в раствор добавляется сода, то ее количество нужно уменьшить в два раза;
- йод педиатры считают высокотоксичным для детей, поэтому не стоит использовать его для процедуры.
Преимущества и недостатки
Среди всех местных процедур для уменьшения воспаления полоскание горла солью является одним из самых безопасных. Даже возрастные ограничения здесь не слишком строгие. Другие преимущества данной процедуры:
- можно проводить детям, которые не дают лечить их аэрозолями;
- разрешена для беременных и пациентом с некоторыми тяжелыми заболеваниями;
- возможность применения при высокой температуре;
- отсутствие аллергии.
Хоть полоскание горла солью отличается множеством преимуществ, недостатки у этой процедуры тоже есть. Среди них можно выделить следующие:
- сложно промыть солевым раствором очаги поражения при хронических гнойных тонзиллитах;
- при выполнении в домашних условиях сложно отследить эффективность такого лечения.
Можно ли полоскать горло солью для профилактики
Ответ на данный вопрос положительный. Полоскать горло соленой водой для профилактики можно и даже нужно. Особенно это касается тех, кто склонен к простудам в зимнее время. Начинать процедуры необходимо в межсезонье. Это значительно уменьшает риск заболеть. Рекомендуется проводить одно полоскание в день, взяв 1 чайную ложечку соли на 200 мл теплой кипяченой воды. При регулярном применении данного метода профилактики можно обезопасить себя даже от ангины и вовсе исключить воспалительные процессы в горле.
Чтобы быстро устранить насморк, нормализовать носовое дыхание, облегчить общее самочувствие пациента, рекомендуется промывание носа. Эту эффективную процедуру проводят в стационаре и домашних условиях. Выбранный метод лечения ринита имеет минимум медицинских противопоказаний и побочных явлений. Домашняя процедура хорошо переносится организмом взрослого пациента и ребенка, ускоряет выздоровление. Промывание носа соленой водой важно согласовать с лечащим врачом, определить необходимое количество сеансов. Самолечение противопоказано.
Зачем применяют промывание носа
При правильном выполнении процедура характеризуется высокой эффективностью, быстрым лечебным эффектом без осложнений. Целебный состав отлично помогает при отеках слизистой оболочки, воспалении, ощущении сухости и гнойных выделениях из носовых ходов. Преимущества использования лечебного раствора для промывания носа:
- очищает носовые ходы;
- снижает риск развития аллергических реакций;
- избавляет от возбудителей аллергии и их воздействия на слизистую оболочку носа;
- улучшает функции слизистой оболочки;
- увлажняет носовые пазухи;
- повышает иммунитет;
- дезинфицирует носовую полость;
- устраняет патогенных микроорганизмов;
- укрепляет сосуды носовых проходов;
- уменьшает отечность слизистой оболочки;
- снижает количество слизистых выделений;
- облегчает носовое дыхание, снимает отек.
Показания
Лекарственные растворы для промывания носа рекомендованы в составе комплексного лечения или с целью профилактики простудных, вирусных заболеваний. Таким способом можно избавиться от симптомов аллергического насморка, раздражения пазух пылью и химическими веществами. Лечебный состав используют с целью облегчить дыхание уже после первой процедуры. Промывание носа солевым раствором рекомендовано при таких заболеваниях верхних дыхательных путей:
- гайморит;
- синусит;
- фронтит;
- ринит разной этиологии;
- тонзиллит;
- аденоидит;
- ОРВИ;
- грипп;
- работа в пыльных помещениях (производственный фактор).
Противопоказания
Таким дешевым лекарством лечат простуду у взрослого и ребенка, но воспользоваться солевым раствором по назначению могут далеко не все пациенты. Медицинские противопоказания:
- регулярные кровотечения из носа и склонность к таковым;
- непроходимость носовых ходов;
- отит стадии обострения;
- перфорация барабанной перепонки;
- гнойный гайморит острой стадии;
- искривление носовой перегородки;
- полипы и опухоли на слизистой оболочке носовых проходов;
- индивидуальная непереносимость компонентов.
В последнем случае уже после первой процедуры пациент жалуется на повышенную отечность и покраснение слизистой оболочки. Кроме того, появляется неприятное жжение, ощущение заложенности, из носовых ходов выделяется прозрачная жидкость. При возникновении таких симптомов требуется временно прекратить регулярные процедуры, обратиться к лечащему врачу и совместно заменить лечебный состав.
Чем промыть нос в домашних условиях
Для восстановления нормальной работы дыхательной системы рекомендуется регулярное промывание носа. Процедуру в зависимости от медицинских показаний проводят дома или в условиях стационара. Для приготовления лечебного состава используют поваренную и морскую соль, травяные отвары, рецепты с эфирными маслами. Такие лекарства положено принимать самостоятельно либо дополнять курс антибиотиков (при осложненных клинических случаях).
Средства
В аптеке продается ряд медицинских препаратов, предназначенных для промывания носа взрослым и детям. При выборе подходящего раствора врач учитывает возраст пациента, особенности прогрессирующего заболевания, индивидуальную непереносимость компонентов. Для промывания носовых проходов чаще используют:
- соленую воду;
- содовый раствор;
- морскую воду;
- марганцовку;
- минеральную воду без газа;
- хлорид натрия (физиологический раствор);
- Фурацилин;
- Мирамистин.
Чтобы исключить возникновение побочных эффектов, некоторые пациенты выбирают гипоаллергенные отвары целебных трав, которые готовят самостоятельно. В рецептах предпочтение отдают таким натуральным компонентам:
- шалфей;
- эвкалипт;
- календула;
- череда;
- мать-и-мачеха;
- лаванда;
- ромашка.
Другие пациенты по рекомендации врача покупают в аптеке уже готовое лекарство от ринита. Выбор медикаментов огромный: имеются гипоаллергенные растворы для грудничков, безопасные составы для беременных женщин, эффективные средства для взрослых и детей. Хорошо зарекомендовали себя такие фармацевтические позиции:
- Аквалор. Это изотонический раствор морской воды, с помощью которого удаляют гнойные пробки, уничтожают болезнетворную флору, очищают носоглотку от слизи, повышают иммунитет. Активный компонент – морская вода. В ее составе содержатся полезные для организма цинк, калий, сера, железо, йод, кальций, магний, натрий, хлор.
- Долфин. Такой солевой раствор для промывания носа уменьшает отечность слизистой оболочки, устраняет застойные явления, восстанавливает структуру мерцательного эпителия, снижает воспалительный процесс. Компоненты – морская соль, селен, цинк, соли магния, экстракт корня солодки, шиповник.
- Аква Марис. Это средство рекомендовано при насморке инфекционного и неинфекционного происхождения. Изотонический раствор выпускается в форме капель и спрея. В его составе содержится морская и очищенная вода, декспантенол.
- Квикс. Это назальный спрей, в составе которого содержится вода Атлантического океана. Медицинский препарат восстанавливает носовое дыхание, снижает отек верхних дыхательных путей, ускоряет мукоцилиарный транспорт слизи, ее выведение из носовых проходов.
Приспособления
Помимо лечебного раствора требуется купить специальное приспособление, иначе провести процедуру не получится. В стационаре и поликлинике врачи используют метод «кукушка». Пациент ложится на спину, после чего в одну ноздрю вводят жидкость, а потом отсасывают при помощи вакуумного отсоса из второй ноздри. Поскольку вакуумный отсос стоит дорого, использовать его в домашних условиях нет смысла. В качестве альтернативы пациенты выбирают другие приспособления для эффективного промывания носовых проходов:
- Спринцовка. Это резиновая груша среднего размера, которую заполняют лечебным раствором. Состав медленно вводят в одну ноздрю и откачивают из другой. Спринцевание рекомендуется выполнять в положении стоя, наклоняя голову сначала в одну, потом в другую сторону.
- Шприц без иголки объемом 10–20 мл. Раствор поступает в носовые проходы под давлением, которое создает поршень при надавливании. Принцип работы такого шприца идентичный спринцовке.
- Чайники, лейки, кружка Эсмарха. Такие устройства работают за счет силы тяжести, действующей на раствор. Вливается лекарство в одну ноздрю, вытекает через другую, при этом очищает носовые проходы.
- Компрессорный небулайзер. Прибор положено использовать согласно инструкции. Он орошает слизистые оболочки, используется для выполнения домашних ингаляций.
- Флакон с дозатором. При надавливании раствор под давлением медленно поступает в нос. Принцип идентичный действию спринцовки. К таким приборам относятся Долфин, Аквалор, Ринолайф.
- Назальные аспираторы. Помогают очистить нос от густой и вязкой слизи у детей младшего возраста, новорожденных. Предварительно требуется закапать пипеткой в носовые проходы капли, разжижающие слизь.
Как правильно промывать нос
При затрудненном носовом дыхании важно правильно проводить процедуру, иначе желаемый эффект отсутствует. Рекомендации врачей:
- Носовые проходы промывать поочередно: выполняя медленный вдох, в одну ноздрю вливать раствор, а другую временно зажать.
- В идеале жидкость выливается через вторую ноздрю или ротовую полость, иначе процедура проведена неправильно.
- Остатки лечебного состава требуется выдохнуть через ноздрю. Важно исключить их застой в носовых проходах.
- Для профилактики положено промывать нос 2–3 раза за неделю (желательно утром перед завтраком). При лечении нос поласкают 3–4 раза за день после приема еды. Курс лечения – до 2 недель.
- Чтобы предотвратить переохлаждение носовых пазух, после процедуры важно не выходить на улицу, избегать сквозняков.
Детям до 6 лет, грудничкам и новорожденным не используют раствор морской соли для промывания носа. В этом возрасте лечебный состав заливают в бутылочку со спреем-дозатором, при этом ежедневно готовят свежую порцию. Носовую полость орошают по несколько раз за сутки. После каждого впрыскивания через 5-10 минут ребенку дают высморкаться, если это возможно.
