Почему краснеют глаза утром после сна и как с этим бороться? Глаза устают и краснеют

Следствием усталости, чрезмерного напряжения, воспалительных заболеваний могут быть красные глаза. Этот симптом не только ухудшает внешний вид человека, но и свидетельствует о том, что органу зрения и организму в целом требуется помощь. Лечить воспаление глаз обязательно нужно с учетом фактора, вызвавшего гиперемию, и применять для этого можно как лекарственные средства, купленные в аптеке, так и использовать в домашних условиях проверенные рецепты народной медицины.

Непосредственной причиной покраснения глазного яблока становится расширение сосудов, которые расположены в конъюнктиве и склере глаза. Одновременно с этим симптомом появляются слезотечение, резкая светобоязнь, зуд, в некоторых случаях – сильная головная боль и общее недомогание.

Важно помнить: покраснение глаза вызывают как факторы внешней среды, которые достаточно просто устранить, так и заболевания организма, требующие соответствующего лечения, а в некоторых случаях – неотложной медицинской помощи.

Воздействие внешней среды

Покраснение глаза – реакция, обусловленная резким расширением капилляров, расположенных в оболочках глазного яблока. Причинами красных глаз зачастую становятся:

• воздействие прямого солнечного света или лучистой энергии – ультрафиолет или мощный луч вызывает реактивные изменения сосудов (они расширяются и не могут сузиться);
• попадание в полость конъюнктивы любого инородного тела – вокруг этого предмета возникает локальное расширение капилляров, которое постепенно распространяется на все яблоко;
• пыль – мельчайшие частицы травмируют слизистую оболочку, они же нередко провоцируют развитие аллергической реакции;
• длительное напряжение мышц глазного яблока – чтение, работа за ноутбуком, просмотр телепрограмм при неправильном выборе расстояния (несоблюдении гигиенических рекомендаций);
• трение – в ответ на механическое раздражение глаза;
• нарушение сна – после бессонной ночи мышцы глаза не получают необходимого отдыха;
• продолжительный плач.

Такое покраснение в подавляющем большинстве случаев быстро проходит самостоятельно после устранения провоцирующего фактора, а для ускорения нормализации состояния глаз можно использовать дома народные рецепты.

Покраснение как симптом заболеваний организма

Гиперемия конъюнктивы и склеры может быть одним из симптомов болезни, затрагивающей глаза, а также проявлением общей воспалительной реакции. Провоцировать покраснение могут:

• воспаление нижнего и верхнего века (блефарит), обусловленное проникновением гноеродной флоры в волосяные фолликулы;
• конъюнктивит любой этиологии (микробной, вирусной, грибковой, аллергической) – при этой патологии воспаляется слизистая оболочка, выстилающая конъюнктивальный мешок;
• эписклерит – воспаление склеры (белковой оболочки глазного яблока).

В редких случаях выраженная гиперемия возникает при травме глаза, которая сопровождается кровоизлиянием в его ткани. Одностороннее покраснение органа зрения, которое возникает вместе с внезапной головной болью и тошнотой, свидетельствует о резком повышении внутриглазного давления и приступе глаукомы. Такому пациенту необходима немедленная медицинская помощь, ведь в противном случае высока вероятность атрофии зрительного нерва и развития необратимой слепоты.

Краснота глаз: возможности лечения

Если у человека возникло покраснение глаза, лечение в домашних условиях проводят как с использованием фармацевтических препаратов, так и средств нетрадиционной медицины, оказывающих противовоспалительное и сосудосуживающее действие. Чем раньше будут начаты процедуры, тем скорее пациент сможет избавиться от существующей проблемы и полностью восстановить свое здоровье.

Важно знать, в каких случаях при красноте глаза нужно вовремя обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Консультация офтальмолога необходима, если:

• попали химические вещества в глаза, они слезятся, покраснение сопровождается резкой болью;
• перед покраснением был удар по лицу, есть признаки, указывающие на возможное повреждение черепа (гематомы, необычная подвижность костей);
• краснота глаза появляется только с одной стороны одновременно с головной болью, тошнотой, рвотой;
• заметны отчетливые признаки нагноения – воспаление верхнего века часто осложняется его флегмоной, особенно у ослабленных пациентов с тяжелыми хроническими заболеваниями, воспаление нижнего века может осложнять процессы в придаточных пазухах носа;
• появились признаки блефарита – покраснение края века (ограниченное или разлитое), резкая боль в глазу;
• возникло изъязвление роговицы, независимо от его причины;
• проводимое домашнее лечение с использованием народных рецептов не дает ожидаемого облегчения состояния.

При подобных симптомах важно лечить выявленную патологию в соответствии с рекомендациями врача. В этом случае сроки выздоровления существенно сокращаются, а риск развития необратимых осложнений сводится к минимуму.

Аптечные средства

Покрасневшие глаза доставляют много неприятных минут, и в некоторых ситуациях необходимо быстро избавиться от гиперемии. Снять ее могут глазные капли, в состав которых входят сосудосуживающие средства, - Визин, Софрадекс, Искусственная слеза, но важно помнить, что не стоит использовать такие препараты постоянно из-за возможного привыкания организма к их компонентам.

Если у пациента диагностировано воспаление века глаза, лечение предусматривает назначение глазных мазей и капель, включающих противомикробные и обезболивающие средства. Одновременно врач может рекомендовать обрабатывать зону воспаления антисептиками – аккуратно смазывать край века настойкой календулы или водным раствором борной кислоты. С этой же целью можно обрабатывать глаза жидкостью, состоящей из 200 мл горячей воды и 1/3 чайной ложки пищевой соды, а затем охлажденной до комнатной температуры.

Средства нетрадиционной медицины

Если покраснение возникло из-за переутомления, вылечить это состояния помогут народные рецепты. Одновременно они устраняют отек, глаза будут болеть меньше. К несомненным плюсам такой терапии относится ее безвредность для организма и доступность, ведь компоненты можно без проблем найти в каждом доме.

К самым популярным средствам относятся:

Уменьшить воспаление помогают контрастные компрессы . Их можно делать с горячей и холодной водой, с отварами ромашки, календулы, василька полевого. Готовят две емкости, в одну наливают холодную воду, в другую горячую, и попеременно прикладывают к векам ватные диски, смоченные в этих жидкостях.

Покраснение глаз, которое сопровождается кашлем, насморком, слезотечением, болью в горле, повышением температуры, может быть одним из симптомов острого респираторного вирусного заболевания. Вирусный конъюнктивит, выражающийся слезотечением и краснотой глаз, становится одним из проявления ветряной оспы, краснухи, кори. При этих заболеваниях организм нуждается в симптоматическом лечении, реже – в назначении специфической противовирусной терапии, и по мере выздоровления исчезнут и жалобы на зрительный аппарат.

Дата: 23.02.2016

Комментариев: 0

Комментариев: 0

• Красные глаза: основные группы возможных причин
• Лечение заболеваний глаз
• Глаукома - опасное заболевание глаз
• Заболевание конъюнктивы
• Ксерофтальмия: основные моменты

Многие в своей жизни сталкивались с проблемами органов зрения. Например, у красных глаз причины такого состояния могут быть следующие:

• аллергия на лекарства, косметику, шерсть животных и т.д.;
• заболевания, такие как простуда, конъюнктивит и т.д.;
• попадание посторонних предметов (реснички, соринки и т.д.);
• очень долгая работа за компьютером, бессонница, пыль, неподходящие линзы;
• артериальная гипертензия, вызываемая болезнями сосудов.

Почему краснеют глаза? Причиной нагрузки на глаза является долгая работа за компьютером или чтение книги. Тогда нужно раз в 30 минут выполнить несложные упражнения:

1. В младших классах со школьниками проводят такие упражнения. Закрыть веки, потереть рука об руку и прислонить их к закрытым глазам.
2. Можно перевести взгляд на окно, вдаль.
3. Приложить на веки компресс (отваром из трав, крепким чаем смочить ватный диск).
4. С помощью капель или слез можно увлажнить глазное веко, если надуло ветром.
5. Причины покраснения глазного яблока могут возникнуть в результате неправильного ношения линз. В таком случае эффективны специальные смазывающие капли.

Красные глаза: основные группы возможных причин

Розовые склеры глаз, сопровождающиеся болезненностью, жжением и нестерпимым зудом, беспричинное слезотечение, “мушки” или пелена перед глазами – отчего появляются эти симптомы? Весьма распространенная патология, которая коснулась практически каждого человека на Земле. Чтобы болезнь не повлекла серьезные последствия, не стоит игнорировать ее первые симптомы. Неважно, временное это явление либо симптомы присутствуют периодически.

Причины покраснения белков глаз делят на две основные группы.

Первая группа возникает в результате воздействия на глаз какого-либо фактора (ветер, солнце, вода, влияние химических веществ), во время плача, в результате попадания инородных тел; при хроническом переутомлении, связанном с интенсивными зрительными нагрузками (многочасовой просмотр телевизора, длительное вождение транспорта, сопровождающееся плохим освещением и акцентированием глаз на короткое расстояние).

Вторая группа появляется вследствие различных заболеваний, таких как:

• конъюнктивит;
• повышенное внутриглазное давление (глаукома);
• затрудненный венозный отток от головы и повышенное внутричерепное давление;
• артериальная гипертензия при поврежденных кровеносных сосудах;
• неправильный подбор и использование контактных линз, способных раздражать глазную слизистую оболочку;
• пациенты с нарушением зрения в связи с интенсивной зрительной нагрузкой;
• ксерофтальмия – , воспаление волосяной фолликулы – ячмень, блефарит, язва роговицы.

Если причины покраснения глаз относятся к первой группе, то человек, страдающий данным недугом, вполне самостоятельно может облегчить и устранить этот симптом:

• минимизировать климатическое, химическое воздействие и попадание инородных тел применением защитных средств (спецочков),
• уменьшить зрительное напряжение, выполняя рекомендованную офтальмологами гимнастику для глаз,
• снизить интенсивность физических тренировок
• организовать полноценный восьмичасовой сон
• улучшить освещение рабочего места.

Вернуться к оглавлению

Лечение заболеваний глаз

Часто в таких случаях поможет народная медицина. Применение охлажденных и контрастных компрессов из обычной воды или отвара трав ромашки/дуба, использование чайных примочек, картофельных и огуречных масок для глаз в течение 20 минут устранит причины красных глаз и вернет им здоровый вид. Также к покрасневшим глазам можно приложить ватный диск, смоченный в чае, при этом предварительно охлажденный.

Картофельную маску делают из сырой или вареной картошки, натерев и завернув в бинт.

Пюре из картофеля теплым заворачивают в марлю и прикладывают к веку. Помогает быстро снять покраснение глаз. Огуречную маску также заворачивают в бинт или марлевку и прикладывают к глазам.

При всех вышеперечисленных заболеваниях, лечение, скорее всего, будет медикаментозным с применением капель, способных сужать сосуды; витаминно-минеральных комплексов, содержащих лютеин; глазной мази с антибиотиком.

Вернуться к оглавлению

Глаукома – опасное заболевание глаз

Почему глаза красные? Этот вопрос задают, глядя в зеркало по утрам, некоторые люди. Обратившись к офтальмологу, врач может установить серьезную патологию. Многие не знают, что сосуды на белках могут стать красными от обычного переутомления, однако это может быть и первым признаком глаукомы. Если у вас такая причина красных глаз, то заниматься самолечением нельзя ни в коем случае. Дело в том, что описываемое заболевание может проявиться при дефекте соединительных тканей, поэтому самостоятельное лечение может нанести значительный вред вашему здоровью.

Глаукома проявляется в виде покраснения и болезненных ощущений в глазах за счет повышенного глазного давления. Острые приступы глаукомы необходимо лечить правильно и незамедлительно, так как эта болезнь может привести к некрозу зрительного нерва и впоследствии к слепоте.

Так как глазная симптоматика при этом заболевании выражается не очень ярко, иногда поставить правильный диагноз сложно. Для глаукомы характерны такие симптомы, как головная боль, тошнота и рвота, что характерно и кишечной инфекции, и гипертоническому кризу. Поэтому, чтобы установить или опровергнуть диагноз глаукомы, необходимо тщательное обследование глазных яблок. О наличии глаукомы скажут вышеперечисленные симптомы: твердое глазное яблоко, появление красных пятен на белках.

Многие люди время от времени сталкиваются с покраснением белков или усталостью глаз. Чаще всего данные симптомы связывают с перенапряжением зрения, а также воздействием внешних факторов, к примеру, сильного ветра, пыли. Однако причины, почему глаза устают и краснеют, могут быть и более серьезными. Данные проявления могут свидетельствовать о воспалительном процессе, аллергии или патологии сосудов . Зачастую заболевания глаз сопровождаются и другими неприятными проявлениями.

Сопутствующими симптомами могут быть:

• чувство жжения в глазу;
• боль;
• повышение температуры;
• выделения из глаз;
• светобоязнь;

Глаза краснеют на солнце

Воздействие факторов окружающей среды - наиболее частые причины покраснения белков. При этом глаза могут слезиться или болеть, может возникать помутнение зрения. Если глаза краснеют на солнце, скорее всего, в этом нет ничего страшного. Однако если вы наблюдаете это постоянно, стоит обратиться к врачу.

Среди внешних факторов, которые вызывают покраснения глаз, называют сухой воздух, недостаточное освещение. В этом случае симптом проходит в течение кроткого времени самостоятельно. Иногда покраснение может быть следствием аллергической реакции на пыль или пыльцу растения.

Причины покраснения глаз и появления чувства усталости

Покраснения глаз и чувство усталости в глазах может свидетельствовать о развитии самых разных заболеваний. Этот симптом может проявляться как утром, так и в вечерние часы. Так же существенное влияние оказывают условия окружающей среды, соблюдение правил личной гигиены и наличие других заболеваний.

Не говоря уже о том, что красные глаза могут испортить даже безупречный внешний вид, они неизменно вызывают массу раздражающих вопросов от окружающих, которые могут испортить еще и настроение. Это часто является признаком инфекционного заболевания, сухости слизистой или слишком веселой вечеринки - но не только. Рассказываем, от чего краснеют глаза и что с этим делать.

Сухость

Сухость глаз чаще всего встречается у взрослых старше 50 лет, но нередко симптомы появляются и у молодых людей, которые много времени проводят за компьютером. «Дело в том, что когда мы смотрим в монитор, мы мигаем не так часто, ка должны. А это приводит к недостаточному увлажнению слизистой в течение дня», - говорит Эндрю Хольцман, доктор медицинских наук и врач-офтальмолог, в интервью MensHealth.com.

Решение: гимнастика для глаз, увлажняющие глазные капли.

Сезонная аллергия

Аллергены, такие как пыльца и цветение, могут вызвать отек и воспаление в глазах, что, в свою очередь, способно привести к покраснению. Кроме того, аллергия, как правило, заставляет нас чесать глаза, что создает еще большее воспаление и покраснение.

Решение: холодные компрессы в течение 10-15 минут и медикаментозное лечение, назначенное специалистом.

Прием лекарств

Антигистаминные средства - не единственные лекарства, способные вызвать раздражение глаз. Снотворные, успокоительные и даже обезболивающие (например, ибупрофен) также могут спровоцировать сухость и покраснение, уменьшая приток крови к тканям, в том числе в области вокруг глаз.

Решение: препараты типа «искусственная слеза» или, если это не помогает, замена препарата после консультации с лечащим врачом.

Хроническое недосыпание

Если вы традиционно смотрите сериалы допоздна или долго ворочаетесь, прежде чем заснуть, вполне вероятно, ваши глаза будут красными утром. Эксперты напоминают: чтобы белки наутро были чистыми, глаза должны быть закрыты в течение длительного времени - в противном случае, потеря слезной жидкости приведет к зуду и покраснению.

Решение: полноценный сон в течение 6-7 часов или, если вы честно старались, но оторваться от новой серии «Шерлока» было невозможно, увлажняющие капли.

Алкоголь

На цвет глаз влияет не только тот факт, что вы вернулись домой на рассвете. Пожалуй, даже большее влияние здесь имеет алкоголь - он расслабляет кровеносные сосуды, что позволяет крови свободно приливать к глазам и, соответственно, делает их краснее.

Решение: отбеливающие капли, которые уменьшают приток крови к глазам за счет активных ингредиентов в составе.

Курение (в том числе пассивное)

Сигаретный дым заставляет кровеносные сосуды в глазах сжиматься, что высушивает поверхность глаза. А когда наш организм ощущает сухость в определенной области, он пытается компенсировать это путем увеличения кровотока, что, в свою очередь, ведет к покраснению.

Решение: откажитесь от сигарет или курите только в проветриваемом помещении.

Конъюнктивит

«Розовый глаз» (или конъюнктивит) - вирусная или бактериальная инфекция, которая может возникнуть как в одном, так и в обоих глазах. Эта инфекция очень заразна, а потому легко переносится от одного глаза к другому, даже если вы просто будете тереть глаза. Кроме того, она вызывает серьезное воспаление вокруг глаз, что заставляет их выглядеть красными и опухшими.

Решение: обратитесь к врачу-офтальмологу.

Хлористая вода

Нередко вода в бассейне содержат едкие химикаты, такие как хлор, которые, на самом деле, убивают не только вредные, но и полезные бактерии. Попадая в глаза, такая вода нарушает баланс слизистой, вызывая раздражение и покраснение. К слову, тот же эффект можно получить и от попадания в глаза соленой морской воды.

Решение: препараты типа «искусственная слеза» помогут уменьшить воспаление.

Лопнувший сосуд

Кровеносный сосуд в глазу может лопнуть, если вы напрягали его (например, в процессе интенсивного кашля), спали в неудобном положении (это обеспечивает сильное давление на глаза) или получили травму, связанную с ударом. Когда сосуд лопается, кровь попадает в ловушку под поверхностью глаза, что приводит к ярко-красному разводу на слизистой. Врачи говорят, что в этом нет ничего страшного - за исключением несовершенного внешнего вида.

Решение: ждите 5-7 дней до полного заживления.

Капли для глаз

Невероятно, но факт: глазные капли, предназначенные для отбеливания, могут только усугубить проблему. Это происходит потому, что если вы будете использовать средство на регулярной основе, ваши глаза просто привыкнут к ним. Таким образом, когда вы перестанете применять капли, то получите обратный эффект - без «допинга» глаза не будут выглядеть так хорошо, как вам того хотелось бы.

Решение: используйте отбеливающие капли только в экстренных ситуациях.

Неприятно проснуться, и увидеть красные глаза после долгого сна. Ведь после полноценного ночного отдыха человек должен быть полон сил и здоровья. Если у вас покраснели белки глаз, подумайте, что могло стать причиной недуга.

Основная причина, из-за которой может покраснеть глаз после сна – обыкновенная усталость. Если вы регулярно отказываетесь от полноценного ночного отдыха или страдаете от бессонницы, то ваши органы зрения просто не успевают избавиться от напряжения. В воспаленном состоянии они станут пребывать круглосуточно.

Рассмотрим эту и другие популярные причины подробнее:

• Потеря сна и регулярный недосып. Закрыв веки, вы увлажняете глаза. Сухость глаз ведет к покраснению. Соответственно, после долгого бодрствования вы увидите, что ваши глаза стали красными и даже после сна ситуация может остаться прежней.
• Болезни век. Если недуг беспокоит вас именно утром, и при этом ваш сон полноценный и крепкий, у вас может быть блефарит. Это заболевание вызывает воспалительный процесс в кромках глаз. Красный глаз будет сопровождаться зудом и/или болевыми ощущениями.
• В списке распространенных заболеваний, которые вызывают покраснение глаз именно в утренние часы также стоит выделить ячмень и конъюнктивит (воспаление конъюнктивы). Конъюнктивой называют прозрачную слизистую мембрану, которая выстилает внешнюю часть склеры и внутреннюю часть века. Конъюнктивит является достаточно распространенным состоянием, в особенности, среди школьников. Заболевание несложно в лечении, однако требует обязательного и своевременного медицинского вмешательства. Только врач может определить конкретный вид конъюнктивита и подобрать соответствующие методы лечения.
• Игнорирование элементарных правил гигиены. Особенно характерная причина недуга у девушек. Не все женщины ложатся спать, полностью смыв косметику. Оставшийся макияж вызывает раздражение на слизистой оболочке, в итоге и появляется покраснение.
• Табачный дым и спиртные напитки. При чрезмерном употреблении алкоголя и воздействии табачного дыма вечером, будьте готовы к тому, что просыпаться вы будете с красными глазами. Спиртное повышает внутричерепное давление, а сигаретный дым является раздражающим фактором для слизистой.

Иные причины

К другим, не столь распространенным причинам, но также возможным, относят:

• внешние раздражители: попадание насекомых, ресничек;
• если перед сном вам в глаза дул сильный ветер или на слизистые попадала пыль, с утра вы также можете встать с покрасневшими глазами;
• длительная напряженная работа перед компьютером и продолжительное чтение в течение дня при плохом свете;
• нанесение крема или других косметических средств неправильно, когда косметика попадает в глаза;
• ношение контактных линз (даже если вы надеваете линзы только по утрам и днем, а на ночь всегда снимаете, они могут стать причиной появления красноты –при несоблюдении правил носки и ухода за изделиями);
• продолжительный плач перед сном.

Возможные последствия

Если долгий срок игнорировать утреннее покраснение глаз, непременно возникнет воспаление. Даже если изначально недуг возник из-за банальной усталости и переутомления, в дальнейшем возможно развитие серьёзных глазных заболеваний. Если же глаза по утрам поначалу краснели из-за аллергии или заболевания, то последствия могут оказаться наиболее печальными, вплоть, до потери зрения.

Особенности диагностики

Если вы не уверены, что патология вызвана не каким-либо заболеванием, обращайтесь за профессиональной помощью к офтальмологу. Диагностика заключается в следующем:

• осмотр;
• микробиологическое обследование глаз (используется микроскоп);
• в ряде случаев (необязательно) офтальмолог направляет пациента к стоматологу и другим специалистам, назначает сдачу анализов (исследуются: слезная жидкость и другие глазные выделения, кровь, выполняется флюорография).

Когда нужна диагностика?

Если вы долго плакали перед тем, как лечь спать или покраснение появилось по другим «краткосрочным» причинам, посещать доктора необязательно. Проведение диагностики необходимо, если краснота по утрам сопровождается значительными болевыми ощущениями, сильной головной болью и/или нарушением зрения. А также рвотой и тошнотой, видением вокруг источников света «светового кольца».

ВАЖНО! Если вы ведете сбалансированный образ жизни, но краснота по утрам возникает регулярно и долго не исчезает, обязательно посетите офтальмолога.

Лечение

Назначать лечение должен офтальмолог после осмотра. Если причина «бытовая», например, несоблюдение гигиены или недосып, то врач порекомендует устранить ее. Также он может выписать глазные капли, типа «Оксиал», «Инокса», «Ликонтин».

Кроме того, от дискомфорта в глазах отлично помогают препараты серии «искусственные слезы». Их главная задача стоит в качественном увлажнении слизистой. Нормализовав увлажнение глаз, избавиться от красноты можно даже в том случае, если вы плохо спите по ночам. Перечисленные средства – не лечебные, в борьбе с болезнями глаз они не помогут. Выписывать лечебные препараты должен профессионал офтальмологии! При бытовых причинах недуга в дополнение к «слезам» нередко назначается прием витамина А, допустим, «Аскорутина».

Также можно приложить кубики льда к векам на несколько минут или протирать ими область глаз. Лед можно делать с помощью чистой воды и целебных трав, допустим, ромашки. Можно ещё использовать компрессы из травяных настоев или пакетики чая. Прикладывайте их к векам и держите 10-15 минут. Кубики льда и компрессы можно использовать только если покраснение не следствие болезней глаз.

Список использованной литературы:

• Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983г.
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. - 2006г.
• Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.