Описание каждого дня менструального цикла! Очень интересно. Методы вычисления периода овуляции. Эмбрион и ощущения женщины

В целом, даже задержка на неделю может быть обоснованной и не всегда тревожной. К настоящему времени женский организм изучен настолько хорошо, что, казалось бы, не должно возникать вопросов по поводу длительности менструального цикла. Однако некоторые девушки обеспокоены – нормально это или нет, если менструация начинается надень.

Нормальная длительность цикла

В женском организме каждый месяц происходят циклические преобразования. Первыхдней он готовится к будущей беременности, следующихдней – старается ее сохранить либо отторгнуть не пригодившийся слой эндометрия, чтобы начать новый этап. Условно цикл делится на 2 части. В середине, это 1-2 дня, происходит овуляция. Яйцеклетка выходит из фолликула в поисках сперматозоидов.

Репродуктивная система работает по определенным нормам. То есть, на созревание яйцеклетки отводится от 10 до 15 дней. Скорость созревания может отличаться в каждом цикле, зависит от внутренних, внешних факторов. При неизменных условиях жизни женщины, лабильности психоэмоционального фона, яйцеклетка выходит из фолликула через одинаковые промежутки времени. К примеру, каждый месяц на 11 день цикла. Овуляция длится от 12 часов до 24. С 13 дня начинается вторая фаза, которая длится тоже 10 дней. В норме считается, если менструация наступает спустядней после овуляции. Подведя несложные расчеты, можно заметить, что длительность в 22 дня считается нормальным явлением.

Причины отклонений

Женский организм постоянно пребывает под влиянием внутренних, внешних факторов. Под их влиянием меняется гормональный фон, который отвечает за все преобразования, связанные с менструальным циклом, месячными, беременностью. Сбои на 7 дней и более в большую, меньшую сторону уже считаются патологией, необходимо разбираться в причинах. Факторами нарушения цикла являются:

1. Стрессы, нервные напряжения;
2. Вирусные заболевания, ОРЗ, болезни внутренних органов;
3. Прием медикаментозных препаратов;
4. Средства контрацепции;
5. Гормональные таблетки;
6. Заболевания центральной нервной системы;
7. Патологии щитовидной железы;
8. Тяжелый физический труд;
9. Гинекологические болезни;
10. Смена климатических условий, часового пояса;
11. Изменения в половой жизни;
12. Беременность;
13. Аборты;
14. Лишний вес, чрезмерная худоба.

Факторов нарушения менструального цикла огромное количество, причина одна – изменение гормонального фона. В большинстве случаев специалисты решают проблему с нерегулярными месячными применением гормональных препаратов. С помощью таблеток цикл подгоняется под определенные рамки. 22 дня женщина принимает таблетки, затем делает перерыв на неделю. Месячные начинаются на следующий день после приема последней таблетки, либо через день.

Сократился цикл на Дюфастоне

Активное вещество препарата является синтетическим аналогом естественного мужского гормона – прогестерона. Его дефицит во второй фазе цикла приводит к задержке месячных, нарушению цикла, изменению характера менструальных выделений. Чтобы компенсировать недостаток гормонов, назначают препарат помг в сутки со второй фазы. Длительность терапии зависит от причины нехватки естественного гормона в женском организме. Как правило, длится 3-6 месяцев.

Дюфастон не подавляет овуляцию, не влияет на развитие яйцеклетки, уровень эстрогенов. Все процессы в первой фазе происходят без изменений. Дюфастон начинают принимать сразу после овуляции, чтобы отрегулировать естественные функции. Под влиянием таблеток разрыхляется слой эндометрия, матка готовится к отторжению, кровь прибывает к органам малого таза. Через 10 дней лечения делают перерыв. Уровень прогестерона резко падает, начинается менструация.

Если овуляция у женщины происходит на 11 день, таблетки она принимает 10 дней, появление месячных надень цикла вполне нормальное явление. Но, бывает ситуация, когда под влиянием Дюфастона цикл укорачивается еще больше. К примеру, после приема 5 таблетки начинается менструация. В таком случае лечение прекращают, ситуация свидетельствует о том, что дефицит гормонов пополнился очень быстро. Нет смысла продолжать дальнейшее лечение. В большинстве случаев, Дюфастон принимают для вызова месячных, чем регулируют длительность менструального цикла. Принимать таблетки необходимо под контролем специалиста.

Месячные надень цикла на Утрожестане

Препарат является аналогом Дюфастона, представляет собой синтетический аналог естественного прогестерона. Назначают при нарушениях гормонального цикла, связанного с дефицитом гормонов второй фазы, невынашивании беременности, а также при слишком большом количестве эстрогенов. Активные компоненты влияют на выработку эстрогенов, регулируют естественные процессы репродуктивных функций в первой, второй фазе. Стандартная схема приема таблеток с 16 по 26 день менструального цикла с отклонением в 1 день.

Вполне естественно, что под влиянием гормонального препарата меняется длительность менструального цикла. Если месячные идут надень, в этом нет ничего странного, наоборот, можно успокоиться. Курс терапии регулирует специалист, зависит от причины гормонального дисбаланса, составляет от 3 месяцев до полугода.

Может ли быть беременность надень цикла

Беременность возможна только при наступлении овуляции. Следовательно, ее начало зависит от дня выхода яйцеклетки из фолликула. При нарушенном менструальном цикле овуляция происходит в разные дни – раньше либо позже установленного периода. Беременность надень цикла возможна. При отсутствии менструации в эти дни можно считать, что зачатие произошло, беременность развивается благополучно. Если открывается нехарактерное кровотечение, появляется боль внизу живота, в пояснице, слабость, ухудшение самочувствия, необходимо обратиться к специалистам. Обильные месячные могут быть причиной внематочной беременности либо преждевременного выкидыша. Если во втором случае организм способен очистится самостоятельно, при внематочной беременности ситуация грозит серьезными осложнениями, смертью от внутреннего кровоизлияния.

Признаки беременности женщина ощущает еще до того, как тест показывает положительный результат. Изменения в самочувствии начинается после прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенкам матки. На это уходит приблизительно 7 дней после встречи со сперматозоидом. Внимательные к своему организму женщины замечают перемены сразу, но не придают им особого значения. Ситуация осложняется тем, что данные признаки схожи с проявлениями предменструального синдрома. Поэтому явным симптомом считается наличие 2 полосок на тесте. Однако результат можно считать достоверным, если имеется задержка не менее 7 дней. То есть, проводить тест на 22 день цикла нет смысла.

Что касается вопроса – можно ли забеременеть надень цикла, теоретически – нет. Практически – да, учитывая сложности женского организма, нестабильность месячного цикла. Современные гинекологи говорят – безопасных дней в цикле не бывает. Зачатие возможно даже в критические дни. Секс должен быть безопасным.

Обратите внимание! Если месячные приходят надень цикла, можно ни о чем не беспокоиться, наслаждаться жизнью, крепким здоровьем. При сокращении менструального цикла под влиянием гормональных препаратов, после окончания терапии, менструальный цикл постепенно станет таким, как был раньше. Отклонение на 7 дней в одну или другую сторону не считается патологией.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ У ВАС ОБНАРУЖИЛИ МИОМУ, КИСТУ, БЕСПЛОДИЕ ИЛИ ДРУГОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ?

• Вас беспокоят внезапные боли в животе.
• А длительные, хаотичные и болезненные месячные уже порядком надоели.
• У Вас недостаточный эндометрий чтобы забеременеть.
• Выделения коричневого, зеленого или желтого цвета.
• И рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае.
• К тому же, постоянная слабость и недомогания уже прочно вошли в Вашу жизнь.

Эффективное средство для лечения эндометриоза, кисты, миомы, нестабильного менструального цикла и других гинекологических заболеваний существует. Перейдите по ссылке и и узнайте что Вам рекомендует главный гинеколог России

Может ли менструация начаться через три недели после предыдущей

Продолжительность и регулярность менструального цикла – основной показатель женского здоровья. Во время менструального цикла происходит созревание яйцеклетки, и матка подготавливается к принятию плода. В организме женщины происходят определенные гормональные изменения, подчиненные строгому графику.

Нормальный менструальный цикл

Нормальный менструальный цикл проходит 28 дней. Нормой считается и отклонения на семь дней в одну или другую сторону. Поэтому на вопрос: может ли менструация начаться через три недели после предыдущей, то есть через 21 день, ответ – да, может. Нарушения в этом по медицинским нормам нет.

Следует учесть, что продолжительность цикла очень индивидуальна. Играют роль наследственность, обменные процессы, даже климатические условия.

С возрастом менструальный цикл сокращается, поэтому обращать внимание следует, если цикл составляет менее 23 дней в возрасте до 40 лет. Конечно, при условии, что до этого продолжительность цикла была больше.

Короткий менструальный цикл

Мы уже ответили на вопрос, могут ли месячные начаться раньше срока, например, через три недели после предыдущей менструации. Но если менструальный цикл был более продолжительным и вдруг сократился до трех недель, на это следует обратить внимание. Обратитесь к гинекологу.

Диагноз можно поставить только после тщательных исследований. Причиной короткого менструального цикла может стать нарушение функций яичников.

Сокращение менструального цикла говорит о снижении способности забеременеть. Но после терапевтического лечения нормальный менструальный цикл восстанавливается.

Менструальные кровотечения в середине цикла

За короткий менструальный цикл можно принять менструальные кровотечения в середине цикла. Такие кровотечения продолжаются всего 2-3 дня, они незначительны и не сопровождаются никакими другими симптомами менструальных кровотечений.

Нарушения цикла могут быть вызваны различными причинами, но есть симптомы, при которых нужно идти к врачу.

Если цикл был регулярным и одноразово начался раньше, то беспокоиться не стоит. А вот если частые кровотечения появляются часто, то идите к врачу.

Менструальный цикл у женщин

В женском организме кроется много загадок. Менструальный цикл, который происходит каждый месяц, у многих способен вызвать неприязнь. Причиной тому то, что мало кто понимает его необходимость и суть. А ведь начало менструального цикла делает возможным зачатие ребенка. Если не происходит зачатия, то начинается менструации – отторжение эндометрия, внутреннего слоя матки. Через четверо суток происходит возобновление работы гормональной системы женщины, менструальный цикл начинается вновь.

Нормальный менструальный цикл – это физиологические изменения, которые происходят в женском организме и затрагивают репродуктивную систему (влагалище, яичники и матку). Правда, на самом деле изменения случаются в большинстве внутренних органов, так как их смысл заключается в полной подготовке организма к зачатию. Данным процессом руководят гормоны, вырабатывающиеся в яичниках и головном мозге. Внешним проявлением цикла является кровотечение из половых путей – месячные.

Знать, как считать менструальный цикл должна каждая девушка. Но как же правильно это сделать? Существует общепринятая формула: начинается цикл с первого дня менструации, а завершается последним днем перед началом новых месячных. За это время в яичниках и матке случаются изменения, направленные на созревания яйцеклетки, которая позволит зачать ребенка.

У каждого человека – индивидуальный организм, поэтому менструальный цикл женщины в каждом конкретном случае может протекать по-разному. Не следует ориентироваться на коллег либо подруг, ведь продолжительность напрямую зависит от здоровья женщины, ее гормонального фона, наличия физических нагрузок и стрессов. В итоге очень сложно подогнать всех под общие рамки.

Продолжительность менструального цикла

Календарь у каждой женщины может быть индивидуальным, но акушеры-гинекологи пришли к выводу, что период менструального цикла должен составлять 28 +/- 7 дней. Другими словами, не меньше 21 дня и не более 35 дней. Кроме того, это должен быть регулярный менструальный цикл. Если продолжительность одного цикла составляла 23 дня, а второй менструальный цикл 28 дней, то такой вариант не является нормой. В этом случае следует посетить гинеколога для выявления проблем.

Длительность менструального цикла может варьироваться на один-два дня, но не больше. Это является в пределах нормы, так как на овуляцию могут повлиять различные факторы: вирусные заболевания, стрессы, акклиматизация, поездки на большие расстояния. После завершения овуляции должно пройти от 12 до 16 дней, после чего наступят месячные.

Правильный менструальный цикл предполагает кровянистые выделения от 3 до 7 дней, при этом общее количество выделений не должно быть более 80 мл. Если продолжительность кровотечения выше, то необходимо срочно обратиться к врачу. Также не нормальным явлением считается, если цикл меняется, ранее кровотечения были три дня, а потом стали более интенсивными и их продолжительность увеличилась до 6 и более дней.

У девушек в подростковом возрасте может быть нерегулярный цикл, такое явление в пределах нормы и не требует специального лечения. Пока происходит формирование гормонального фона, возможны незначительные отклонения от четкого графика. Менструальный цикл у подростков формируется на протяжении нескольких лет, но даже в такой период времени существует вероятность наступления беременности.

Фазы менструального цикла

Менструальный цикл у женщин разделяется на определенные фазы, о которых должна знать каждая представительница слабого пола. Существует две фазы. Они называются следующим образом:

• фолликулиновая (пролиферативная, фолликулярная);
• лютеиновая (секреторная, фаза желтого тела).

Первая фаза – это первый день менструального цикла. С помощью гормонов осуществляется сам цикл и его регулярность. В расположенном в головном мозге гипофизе происходит выработка ФСГ, под его воздействием эндометрий начинает восстанавливаться со времени и после менструации происходит его увеличение. Также ФСГ способствует стимуляции созревания домениального фолликула в яичнике. Середина цикла – это начало овуляции, характеризующей выход из фолликула созревшей яйцеклетки в маточную трубу.

Вторая фаза менструального цикла начинается в период наступления овуляции. В этот период времени в гипофизе происходит активное образование ЛГ (лютеинизирующего гормона). С его помощью происходит образование желтого тела на месте ранее лопнувших фолликул. Именно с помощью прогестерона происходит выработка желтого тела. Он также способствует началу пролиферации эндометрия (разрастание сосудов, в результате чего происходит увеличение кровообращения в верхнем слое матки). В том случае, если на этот период времени случилось оплодотворение, то происходит прикрепление яйцеклетки к матке. При этом происходит также завершение менструального цикла и наступает беременность. Если же зачатие не случилось, то черездней после овуляции организм «понимает» это. Наступает уменьшение количества ЛГ и прогестерона, что приводит к наступлению очередной менструации.

Нарушение менструального цикла – причины сбоя

На сегодняшний день сложно найти женщину, у которой хоть раз не происходило нарушение цикла. Такой сдвиг в виде задержек, как коротких, так и длительных, либо проявляющихся в виде укороченного цикла, крайне вреден для женского организма, ведь сбой менструального цикла отображает физическое и психическое состояние женщины.

Какие же причины нарушения? На самом деле они весьма разнообразны и многочисленные, при этом условно их можно поделить на три категории.

К первой можно причислить внешние факторы, другими словами, физическое воздействие на менструальный цикл. В этом случае речь идет о воздействии этиологических факторов на первый уровень регуляции цикла – кору мозга головы:

• нервное истощение;
• изменение климата;
• длительные постоянные стрессы;
• склад характера;
• перемены в рационе питания и остальное.

Ко второй группе, по которой менструальный цикл нарушился, можно отнести разные патологические состояния, но только в области детородной системы, а также женского организма в целом.

К третьей группе можно причислить воздействие медикаментозных средств, как при их приеме, так и в случае отмены. Это могут быть антикоагулянты, глюкокортикоиды, контрацептивные гормональные таблетки, антиагреганты, антидепрессанты и противосудорожные лекарства.

Нерегулярные месячные у подростков

Бывает, что менструальный цикл нарушен в подростковом возрасте, причем такое явление довольно распространенное. Обуславливается это рядом физиологических причин. Другими словами, еще не произошло установление гормонального фона и продолжительность не только цикла, но и самих менструаций каждый раз может быть разной. Восстановление менструального цикла в таком случае может занять от одного до двух лет.

К патологическим факторам, способствующим нерегулярному менструальному циклу, можно отнести:

• инфекционные поражения мозга головы и его оболочки;
• черепно-мозговые травмы;
• склонность к заболеваниям простудного характера;
• ожирение;
• вегето-сосудистая дистония;
• склерокистозные яичники и половые инфекции.

Нормализация менструального цикла у женщин в детородном возрасте примерно схожа с процессом восстановления цикла у подростков. При появлении кровотечения, не зависимо от того насколько оно выражено, необходимо проводить выскабливание в диагностических целях, как с целью лечения (хирургический гемостаз), так и для выявления причины такого явления.

После того, как было проведено гистологическое заключение, лечение менструального цикла также может включать в себя прием гормонов:

• может быть назначен прием оральных комбинированных контрацептивов по общепринятой схеме;
• при обнаружении неполноценной второй (лютеиновой) фазы назначаются аналоги прогестерона Утрожестан либо Дюфастон во вторую половину цикла или Норколут либо 17-ОПК;
• в обязательном порядке необходимо осуществить восполнение крови, которая циркулирует (коллоидными растворами), симптоматический гемостаз, а также противоанемическую терапию;
• в том случае, если нарушение менструального цикла, лечение которого проводилось путем выскабливания, не дало нужных результатов, то ставится вопрос о выжигании эндометрия либо гистерэктомии.

Также необходимо проводить лечение различных имеющихся сопутствующих заболеваний, в результате которых сбился менструальный цикл (гипертоническая болезнь – ограничение жидкости и соли, назначение гипотензивных препаратов, патология печение - прием гепатопротекторов, соблюдение лечебного питания).

Необходимо обязательно знать, как восстановить менструальный цикл, ведь его сбой может стать причиной возникновения бесплодия. Именно потому, для того чтобы наступила долгожданная беременность, врачи нередко назначают женщине прием комплексных препаратов хориогонина и пергонала (стимулирующих развития активности фолликулов), а также препарата под названием кломифен (позволяет стимулировать овуляцию).

Менструальный цикл и выделения

Женский менструальный цикл, выделения на протяжении которого могут меняться, характеризуется большим количеством разнообразных изменений, происходящих в организме, имеющих собственные проявления. В цикле женщины также изменяются выделения, подчиняясь биологическому ритму, в одни дни они могут усиливаться, а в другие, наоборот, практически полностью исчезают. По их характеру даже можно вычислить дни, которые будут оптимальными для зачатия малыша.

Новый цикл начинается обильными кровянистыми выделениями. Говорить о том, что между циклами приходят месячные на самом деле абсолютно не правильно, так как первый день менструация, на самом деле, является началом нового цикла. В период месячных происходит отторжение эндометрия, внутренней слизистой матки, которая и выходит вместе с кровью. В большинстве случаев продолжительность нормальных месячных от трех до семи дней, в среднем – четыре дня.

В первые дни наблюдается не слишком обильное кровотечение, его усиление происходит на второй день, после чего может идти уже на спад, при этом в последние 1-2 дня месячных возможна мазня коричневого цвета. В разные дни на протяжении всего цикла выделения постепенно изменяются, при этом все перемены направлены на благополучное наступление беременности.

Обратите внимание на то, как это случается у вас, зная о собственных особенностях, вы сможете увидеть возможные отклонения от нормы, сможете определить идеальные дни для зачатия, такие знания по отношению своего организма обязательно будут для вас полезными. Женская половая система по своей схеме напоминает часовой отлаженный механизм, но это при учете нормы. Если вы заметите любые отклонения либо сбои в его работе, то нужно как можно скорей обратиться за консультацией к доктору.

Базальная температура от А до Я

БэТэшка - твой помощник в планировании беременности

Месячные на 23-й день цикла?

Всем добрый день!! Подскажите, у меня вчера поздно вечером пришли М. И это на 23 ДЦ! К слову сказать, у меня О (по ощущением) была на 14-15 ДЦ. Я вела обычный образ жизни, климат не меняла, стрессовых ситуаций не было, таблеток не принимала… Что это все значит?

1.3. бе сокр.пис.нельзь.?АникА. (-30)

Читать комментарии 22:

У меня это нормально, на 23-28 ДЦ могут месячные приходить.

Но, у меня норма (если ее так можно назвать) 30-35ДЦ.

Аллуся, и такая длинная вторая фаза?

У меня както было на 22дц., ждя меня это очень рано, т.к. О бывет на 23-31дц. А твои ощущения могут и обмануть, может просто цикл ановуляорный был.

Вторая фаза у меня уже нормальная 12-14 дней, О у меня бывает как правило на 16-19 ДЦ

Девочки! Весна на дворе, гормоны бродят))

У меня такое однажды было, пришли на 20 день. Сначала доктор сказала- бывают сбои. Но после этого случая я начала поправляться, стали выпадать волосы и цикл окончательно сбился, еще ни разу не был одинаковый за последние полгода. Прописали сначала мастодинон в комплексе с другими препаратами, потом дюфастон. Вот дюфастон допью, сказали начинать Ярину на 2 месяца.

Это лучше, чем М на 43..

Stanumamoi, это точно, я так тогда и рассудила и даже порадовалась

Сказать что цикл ановуляорный был не могу, я очень давно контролирую О и уже знаю в какой день она наступает и какие при этом симптомы.

Настюша, как твои дела?

Stanumamoi, завтра иду на УЗИ, мойе Г так и нет, побегу сразу к другой врачихе. Думаю этот цикл без О точно, тесты призраки, низ живота болит с понедельника. Думаю всетаки у меня там кошмарики в виде увеличенных яичников, надеюсь врач назначит адекватное лечение.

Простите что не по теме

Девочки, если я Вас правильно поняла, то это еще один аспект и разновидность моего организма, и такое может быть, да?

Аллуся, да, не переживай, такое бывает и 23 это не так уж и мало. Настраивайся на новый цикл, все будет хорошо

Настюша, да, сходи обязательно, увеличенные Я это ненормально. Аллуся, женщина ведь не робот, у нее бывают сбои, все наладится само, не переживай раньше времени

А, может это и не М.

Аллуся, скорее всего М, как идут с кусочками?

Нет, скудные и без боли, цвет нормальный (алый)

Приветик! у меня вобще последние циклы были по 20-23 дня, хотя до этого 30-35. А вот сегодня 52 кажется день, а все никак… дюфастончиком вызываю… Так, что гормончики, гормончики… Надеюсь, что все наладится. А на УЗИ все нормально. Этот цикл ановуляторный. Вот так бывает. Ничего страшного. Зато новый цикл начался. Как говорится: «В новый цикл с новой надеждой. «Удачи. и конечно же здоровья.

А у меня вообще на 15 день цикла мазать начало и уже 5 дней. Не знаю что думать

Менструальный цикл: общее понятие о его норме, регулярности, сбоях и нарушениях. Период менструального цикла и его основные фазы. Степень обильности и боли при менструации

О чем рассказывает данная статья и как пользоваться полученной информацией?

1. Молодые девушки, у которых только началась менструация, и они мало что знают о ней;
2. Взрослые женщины, обеспокоенные характером своего менструального цикла, желающие знать, насколько правильно в их организме все происходит;
3. Взрослые женщины любого возраста, если в их менструальном цикле произошли некоторые изменения;
4. Взрослые женщины, в случае возникновения необычных влагалищных выделений;
5. Беременные женщины, при возникновении месячных на протяжении беременности (на любом сроке).

Что такое менструация? Почему и зачем это происходит?

Как происходит менструация? Откуда берется кровь?

Кровотечение во время менструации происходит в результате отслоения слизистой оболочки женской матки. На медицинском языке эта оболочка называется эндометрий.

Так же как и любые ткани человеческого организма (ногти, жировая ткань, волосы), эндометрий способен изменяться: расти и утолщаться. И такая его способность зависит, непосредственно, от концентрации в крови женщины половых гормонов.

Итак, если концентрация гормонов увеличивается, в этом случае эндометрий растет очень быстро, он утолщается и активно прорастает кровеносными сосудами.

Что такое менструальный цикл?

Какой менструальный цикл считается нормальным?

Один раз в месяц матка женщины готовит своеобразную подстилку (слой эндометрия) для оплодотворенной яйцеклетки (если процесс оплодотворения произойдет, конечно). Если же оплодотворенная яйцеклетка не попадает в матку, эндометрий маткой отторгается. Наступает менструация. Начинается такой процесс, в норме, в подростковом возрасте и длится примерно до 50-ти лет.

Нормальной продолжительностью менструального цикла считается срок от 20-ти до 45-ти дней. Как средний показатель, часто применяют 28 дней. Цикл в 28 календарных дней на самом деле присутствует только у 15% женщин.

1. В подростковом возрасте цикл, обычно, бывает длиннее и достигает 45-ти дней. Постепенно, через несколько лет, он устанавливается;
2. Как правило, самым регулярным цикл бывает у женщин в возрасте 25-ти – 35-ти лет. Длится цикл, обычно, 21 – 35 дней;
3. У женщин в возрасте 40-ка – 42-ух лет цикл становится все короче и менее регулярным. Сами менструации становятся более длительными, теряют свою предсказуемость.

Менструальный цикл менее 20-ти дней считается слишком коротким, а цикл в диапазоне 45 – 90 дней – слишком продолжительным. Отсутствие менструации более 90 дней считается серьезной патологией и называется аменорея. Поэтому, при любом отклонении Вашего менструального цикла от нормы (менее 20-ти дней и более 45-ти дней), нужно обратиться к гинекологу.

Фазы менструального цикла

1. Непосредственно менструация;
2. Фолликулярная фаза;
3. Лютеиновая (предменструальная) фаза.

Первая фаза – непосредственно менструация

Спазмообразные боли могут выражаться в слабой, средней и острой формах. Такие спазмы представляют собой маточные сокращения, при помощи которых организм помогает эндометрию отторгаться от стенок матки.

Фолликулярная фаза

Предменструальная фаза

• Слабое кровотечение (мазня);
• Тянущие боли внизу живота;
• Общий дискомфорт;
• Слабость и усталость.

Все эти признаки считаются нормой и не говорят о каких-то заболеваниях.

Симптомы предменструальной фазы

Именно во время лютеиновой (предменструальной) фазы многие женщины испытывают определенные симптомы:

• Нервное напряжение;
• Излишняя эмоциональность;
• Плаксивость;
• Злость;
• Повышение массы тела;
• Тяжесть в животе;
• Вздутие живота;
• Запоры;
• Угри на лице;
• Излишнее жирообразование на коже;
• Повышение чувствительности груди;
• Набухание груди.

Примерно задня до наступления месячных могут появиться боль и судороги в спине, ногах, внизу живота. Часто женщину в эти дни сопровождают мышечная слабость, нехватка жизненной энергии и плохое настроение. Есть категория женщин, у которых такие симптомы очень сильно выражены. В эти последние дни цикла они могут также переживать головную боль, диарею, головокружение, тошноту и даже потерю сознания.

Менструальный цикл и репродуктивное здоровье женщины

1. В яичнике созревает фолликул с яйцеклеткой, под воздействием половых гормонов;
2. В течение первых 2-ух недель до следующей менструации (фолликулярная фаза цикла) яйцеклетка из фолликула выходит и направляется в маточную трубу;
3. По трубе яйцеклетка передвигается навстречу сперматозоиду, встречается с ним. Итогом становится оплодотворение;
4. Оплодотворенная яйцеклетка возвращается в матку, крепится к ее стенке и внедряется в эндометрий;
5. Теперь происходит развитие беременности – продолжение деления клеток самого зародыша.

Вот в этом и состоит основной смысл менструального цикла женщины. Итог – беременность и, как следствие – менструации прекращаются.

Зачем женщине менструация?

Главная цель менструации – подготовить женский организм к наступлению беременности.

На самом же деле, организм женщины (относительно чистоты) совершенно ничем не отличается от мужского. Кроме того, полость женской матки (а ведь именно из нее выделяется кровь) – орган практически стерильной чистоты.

1. В нашем мозгу существует определенная область – гипоталамус. Он управляет работой абсолютно всех наших внутренних органов. Именно в эти дни он начинает выработку особого гормона – гонадолиберина;
2. Затем этот гормон начинает проникать в гипофиз (другая область головного мозга), провоцирует выработку фолликостимулирующего гормона (ФСГ или фоллитропин);
3. ФСГ попадает в кровь и стимулирует яичники к выработке фолликула с яйцеклеткой;
4. Когда фолликул начинает расти, яйцеклетка созревает, и происходит выработка еще одного гормона – эстрогена;
5. Именно под воздействием гормона эстрогена слизистая оболочка матки начинает активно нарастать и утолщаться;
6. Через несколько недель после месячных, гипофиз снижает выработку ФСГ и активно начинает производить другой гормон – лютеинезирующий (ЛГ). Концентрация эстрогена в крови резко снижается;
7. В этот момент наиболее крупный фолликул лопается, яйцеклетка из него начинает выходить из яичника в маточную трубу. Именно здесь она ожидает оплодотворения. Этот процесс (выход яйцеклетки) и называется овуляцией;
8. Через несколько дней после овуляции, начинается выработка нового гормона – прогестерона. Если эстроген помогает матке утолщаться, то прогестерон ее укрепляет. Происходят определенные структурные изменения в матке, благодаря чему она может вынашивать плод.

Теперь события развиваются по-разному, в зависимости от того, наступила беременность или нет.

Нормальная менструация. Какой она должна быть? Возможные нарушения

• Периодичность;
• Продолжительность;
• Количество кровянистых выделений.

Любые из этих признаков могут существенно отличаться у разных женщин. И, обычно, такие отклонения считаются нормальными. Тем не менее, существуют определенные пределы подобных отклонений. Теперь мы поговорим о том, какие же характеристики менструации являются нормой и что делать, если у Вас возникли некоторые отклонения от этой нормы.

Когда должна появиться первая менструация?

Первая менструация у девочки называется в медицине менархе. Обычно, она появляется в возрасте 12-ти – 13-ти лет. На протяжении первых месяцев (до 1-го календарного года) после появления, может наблюдаться определенная нестабильность в сроках наступления месячных. Длиться менструация может по-разному: один месяц – 3 дня, другой – 6 и более. Между месячными могут быть большие перерывы (больше месяца, иногда – 2 – 3 месяца).

По мере того как девочка взрослеет, характер месячных постепенно стабилизируется. Они становятся более регулярными, отклонения от графика становятся незначительными (2 – 5 дней раньше или позже предыдущих месячных). Поэтому, такая ситуация беспокойства вызывать не должна.

Как в норме должна чувствовать себя женщина перед менструацией?

1. Тянущая, тупая (несильная) боль внизу живота и поясницы;
2. Покалывание и слабая боль при надавливании на грудь;
3. Напряжение и набухание груди;
4. Повышение чувствительности сосков;
5. Головная боль, усталость и раздражительность;
6. Ноющая боль в суставах и мышцах;
7. Легкий озноб (в результате несущественного снижения температуры тела).

Обращаем Ваше внимание, что в норме эти симптомы настолько слабо выражены, что не должны доставлять женщине серьезного дискомфорта. Здоровая женщина, в принципе, может вообще практически не ощущать таких признаков, либо просто не обращать на них внимания. Здоровые женщины, которые не сильно обеспокоены своим менструальным циклом, как правило, вообще забывают, когда у них должны начаться месячные. Перечисленные симптомы они практически не ощущают, так как они женщинам не мешают жить полноценной жизнью. И тогда их часто удивляет наступление месячных в самый неожиданный момент.

Сколько дней длится нормальная менструация, и как это происходит?

Нормальной длительностью месячных считается 2 – 7 дней. Как именно протекает период менструации, зависит от ряда факторов, потому и отличается у каждой конкретной женщины.

Снова обильными они становятся на 4-ый день. А вот на 5-ый день менструации кровь полностью перестает выделяться.

Степени обильности менструации

• Наполнение прокладки или тампона за 1 – 2 часа и менее этого срока;
• Невозможность провести одну ночь с прокладкой ночного типа (широкая, длинная и с высокой степенью впитываемости), протекание крови на постельное белье.

Если такие случаи имеют место крайне редко, это не страшно. Но регулярные нарушения в виде длительности менструации более 7-ми дней и их повышенная обильность считается патологией. Такое нарушение носит название меноррагия. Это может быть признаком различных заболеваний. К ним относятся различные гинекологические болезни и серьезные нарушения свертываемости крови.

О каких нарушениях свидетельствует обильная и сильная менструация?

Поэтому, шутить в такой ситуации не стоит, а нужно немедленно обратиться за консультацией к врачу-гинекологу. Врач проведет гинекологическое обследование, которое предусматривает следующие манипуляции:

Кроме того, нужно пройти консультацию у врача-гематолога. Он обязательно проведет анализ крови, который включает в себя:

Для установки диагноза гинекологу и гематологу необходимо располагать максимумом информации о Вашем здоровье.

1. Продолжительные и обильные месячные происходят с самого детства (с начала первой менструации);
2. Есть или была регулярная кровоточивость десен;
3. Регулярно случаются кровотечения из носа;
4. Редкие кровотечения из носа (однако, они длятся больше 10-ти минут);
5. Частое появление на теле синяков (без ушибов);
6. В роду есть случаи нарушения свертываемости крови;
7. Любой порез (даже небольшой) кровоточит дольше, чем 5 минут;
8. После удаления зуба долго идет кровь;
9. В прошлом случалось сильное кровотечение после проведения хирургической операции;
10. В прошлом было кровотечение (операция, травма), в результате чего пришлось производить переливание крови;
11. Сильное кровотечение после аборта или родов;
12. Кровотечение, начавшееся спустя сутки и более, после родов (аборта).

Указанный перечень нарушений, обычно, указывает на наличие проблемы со свертываемостью крови у человека.

Нормально ли, когда во время менструации болит живот? Что делать если боли очень сильные?

Не смотря на то, что менструация – нормальный физиологический процесс, говорящий, прежде всего, о репродуктивном здоровье женщины, многим из них этот период представляется тяжелым испытанием. И не потому, что выделяется кровь, а потому, что в эти дни женщину сопровождают боли в животе и в пояснице. И это нормальный феномен, так как процесс сокращения матки всегда сопровождается некоторой болью.

Ее испытывает подавляющее большинство женщин.

Какой может быть боль?

При месячных боль затрагивает низ живота, чувствуется в глубине таза (ощущение давления, тянет, ноет) и в пояснице. Характер боли может быть постоянным или пульсирующим. Итак, в норме, боль может появляться за некоторое время до начала месячных и должна исчезнуть вместе с кровянистыми выделениями.

Сильные боли как симптом заболевания

Наличие таких признаков, однозначно, служит поводом для немедленного обращения к врачу-гинекологу. Чем это грозит, рассмотрим ниже.

Боль во время менструации. Когда нужно обратиться к врачу?

Кроме того, нужно обратить внимание на изменения, которые с Вами происходят в последнее время.

1. Месячные стали более болезненными, чем раньше;
2. Боли внизу живота очень сильные (Вы постоянно принимаете обезболивающие препараты);
3. Кроме боли, сами выделения стали обильнее (одной прокладки Вам хватает менее чем на 2 часа);
4. Наряду с болью, происходят другие нарушения (снижение массы тела, нарушение цикла, невозможность забеременеть).

Как облегчить боль?

Как мы уже говорили, присутствие некоторой боли во время менструации является нормой.

1. В эти дни нужно хорошо высыпаться. Но просто лежать целый день – это не выход. Пребывание без движения, напротив, ухудшает состояние;
2. Сложные умственные и физические нагрузки перенесите на период, когда месячные закончатся;
3. В эти дни нужно больше двигаться, ходить, заниматься спортом. Исключить нужно только тяжелые физические нагрузки. Идеальным вариантом будет йога или пилатес;
4. Облегчить боль позволяет секс и мастурбация (таким образом, уменьшается мышечное напряжение матки);
5. Если боль сильно мучает, можно принять обезболивающее средство (аспирин, анальгин, парацетамол, напроксен). Нужно помнить, что девочкам до 16-ти лет аспирин (ацетилсалициловую кислоту) принимать нельзя.

Если же менструальные боли имеют постоянный характер, каждый месяц, и если Ваш врач не видит каких-либо отклонений в здоровье, он может назначить профилактические препараты. Они помогут уменьшить болевые ощущения во время наступления критических дней.

Период менструального цикла. Насколько регулярным он должен быть?

Нарушения и сбой стабильного цикла. Что могут означать задержки менструации?

Если нарушения в цикле незначительны, или они имеют единичный характер, поводов для беспокойства нет. Но вот частые и продолжительные задержки менструации, а также ее нерегулярный характер могут свидетельствовать о многих гинекологических заболеваниях. Непредсказуемое наступление месячных, частые задержки должны стать поводом для немедленного обращения к врачу.

Если задержка случилась у женщины, цикл которой ранее был стабильным, это может свидетельствовать о следующих изменениях:

• Беременность;
• Результат воздействия некоторых факторов (стресс, нервное перенапряжение, диета);
• Болезнь.

Нормальное состояние женщины после менструации

1. Слабая боль в пояснице, внизу живота и в боку;
2. Слабая головная боль, напряженность сосков, легкое покалывание в груди;
3. Незначительная боль в груди при надавливании;
4. Слабые кровянистые выделения (мазня). Цвет их может быть коричневым, розовым, желтым или прозрачным.

Если по окончании менструации в животе или пояснице ощущаются явно выраженные боли, нужно немедленно показаться гинекологу. Если выделения, описанные выше, не проходят на 3-ий – 4-ый день после окончания менструации, это также может быть сигналом заболевания. Особенно, если наряду с этим, появились другие симптомы (повышение температуры, зуд половых органов, покраснение, сыпь и др.).

В каких случаях необходимо срочно обратиться к врачу?

• Сильные боли в животе;
• Бледность, головокружение, сильная слабость;
• Повышение температуры.

При этом неважно, насколько обильны выделения. Кроме того, немедленно обратиться к врачу нужно при появлении кровянистых выделений во время беременности (на любом ее сроке).

Менструальный цикл: норма, сбои, нарушения

Женский организм – великая загадка! И подобно необъяснимым событиям в природе, изменениям в фазах луны меняется и жизнь женщины. Многие ученые заметили, что цикличность небесного светила отражается в менструальном цикле девушки. Но порой бывают бури, так и здоровье женщины поддается изменениям извне и происходят нарушения в организме, которые могут принести массу неудобств в жизнь женщины, а самое главное – лишить ее возможности ощутить радость материнства!

Давайте разберемся, что же такое нормальный менструальный цикл

Это циклический, ежемесячный период в жизни каждой здоровой женщины, кроме периода беременности и кормления грудью, начинающийся с первого дня появления кровянистых выделений (менструации) и по первый день следующих месячных. В норме этот период колеблется от 21 до 35 дней, плюс-минус 3 дня. Если цикл короче или длиннее, то можно уже говорить о патологии и бить тревогу. Менструальный цикл играет огромную роль в репродуктивной функции женщины и необходим для способности к оплодотворению, вынашиванию и рождению детей.

Девочка становится девушкой с началом первых месячных (менархе), которые обычно начинаются с 11–14 лет. Сначала они могут быть нерегулярными, но через пару лет цикл устанавливается. И на протяжении всей жизни он стабилен, вплоть до периода пременопаузы, где-то к 40–50 годам.

С рождения в яичниках у девочки насчитывается до 2 млн фолликулов, к началу менархе их остается до 400 тысяч. Один менструальный цикл «использует» один зреющий фолликул для выхода из него яйцеклетки.

Циклические изменения в норме у женщин имеют двухфазный цикл и четко контролируются гормональным механизмом влияния желез внутренней секреции.

Нормальные параметры менструального цикла:

• Длительность цикла от 21 до 35 дней. В среднем 28 дней.
• Длительность менструации от 2 до 7 дней. В среднем 5 дней.
• Условная кровопотеря от 40 до 60 мл. В среднем 50 мл.

Фазы цикла

• Первая фаза, или фолликулиновая. В этот период происходит рост и созревания фолликула в яичниках под действием гормонов гипофиза и гипоталамуса (фолликулстимулирующего или ФСГ). Из созревшего фолликула в период овуляции (середина менструального цикла) выходит яйцеклетка, готовая к оплодотворению.
• Вторая фаза, или лютеиновая. В эту фазу под действием опять же гормонов головного мозга (лютеинезирующего гормона или ЛГ) происходит созревания желтого тела, выпустившего яйцеклетку фолликула. Если все-таки в овуляцию наступила беременность, то из этого фолликула формируется желтое тело беременности, продуцирующее прогестерон до 16 недель, высокий уровень которого способствует сохранению беременности. А в 16 недель эту функцию берет на себя уже плацента.

Параллельно яичникам, циклическому гормональному влиянию подвергается и эндометрий в матке.

Эндометрий, как известно, состоит из нескольких слоев, поверхностные слои представлены функциональным и промежуточным слоями. Базальный слой при менструации не отторгается, а обеспечивает восстановление отторгнувшихся слоев. Промежуточный, же, отторгаясь, выходит в виде менструации.

Выделяют циклические изменения в эндометрии в виде следубщих фаз:

• Пролиферация (фолликулярная фаза). Активным гормонов в данную фазу является эстроген. Она длится с 5-го дня цикла на протяжении 12–14 дней. В этот период вырастает поверхностный слой эндометрия с трубчатыми железами толщиной до 8 мм.
• Секреция (лютеиновая фаза). В эту фазу растет уровень и прогестерона и эстрогена, она длится примерно 14 дней. В это период трубчатые железы начинают продуцировать секрет, пик которого достигается на 21-й день цикла. Увеличивается приток крови к артериям эндометрия на 22-й день цикла, создаются благоприятные условия для имплантации зиготы.
• Менструация. Когда беременность не наступает, из-за низкого количества гормонов, продуцируемых яичником, снижается питание кровью эндометрия, образуются тромбы и спазмы в сосудах, а затем резкое их расширение приводит к отторжению эндометрия. Это наблюдается к 24–27-му дню цикла. Сама же менструация состоит из таких фаз:

1. Десквамация (отторжения функционального слоя).
2. Регенерация (заживление функционального слоя). Эта фаза начинается сразу же после отторжения промежуточного слоя эндометрия. Основой для этого, как уже говорилось выше, служит базальный слой. И на 4-й день происходит эпителизация всей поверхности эндометрия после его отторжения.

Беспрерывный циклический процесс содружественных репродуктивных органов – желез, яичников и эндометрия, на протяжении всего менструального цикла способствует созреванию, выходу яйцеклетки из яичника и ее оплодотворению, прикреплению в уже подготовленный эндометрий (благодаря двухфазному циклу) и дальнейшему развитию и сохранению беременности в большей степени гормонами яичников. Если же оплодотворения не происходит, то функциональный слой (необходимый при наступлении беременности для прикрепления в него эмбриона и обеспечивающий его жизнедеятельность) отторгается в виде менструации.

Процесс регуляции циклического процесса осуществляется нейроэндокринной системой путем прямой и обратной связи гормонов, т. е. при снижении одних гормонов другие повышаются и наоборот. Выделяют такую иерархию уровней регуляции менструального цикла:

1. Первый уровень – кора головного мозга, лимбическая система, гиппокамп и миндалевидное тело. Влияние высшего уровня зависит от его исходного состояния, действия внешних факторов. Поэтому нарушения менструального цикла зачастую зависят от психического состояния женщины, и иногда можно наблюдать задержку менструации после перенесенного стресса.
2. Второй уровень – гипоталамус. На него по принципу обратной связи воздействуют половые гормоны, поступающие из крови.
3. Третий уровень – передняя доля гипофиза, в которой продуцируются ЛГ и ФСГ, пролактин, соматотропный, аденокортикотропный и тиреотропный гормоны.
4. Четвертый уровень – яичники, щитовидная железа и надпочечники.
5. Пятый уровень – чувствительные к действию гормонов (матка, эндометрий и молочная железа).

Но, к сожалению, не у всех женщин менструальный цикл регулярный и работает как часы. Все нарушения делятся на такие категории:

Причины, при которых нарушается менструальный цикл

• Воздействие на организм извне – стресс, переутомление, нарушение питания, смена места жительства и климата.
• Внутренние факторы – сопутствующие заболевания (патология яичников, ЦНС, надпочечников, заболевания эндометрия, эндометриоз, выскабливания полости матки и аборты, онкологические заболевания, заболевания печени, нарушение гемостаза и др.).
• Под действием лекарственных веществ (гормонов, антикоагулянов, препаратов, применяемых в психиатрии и др.).

Виды нарушений менструального цикла

Меноррагия (гиперменструальный синдром) – циклические обильные менструации. Он в свою очередь подразделяется на:

• Полименоррея – длительные кровотечения, возникающие циклически с промежутком менее 21 день.
• Пройоменорея – учащенные менструации.
• Гиперменорея – большое количество менструальных выделений.

Гипоменструальный синдром – внешнее проявление снижения менструации:

• Гипоменорея – скудные менструальные выделения.
• Олигоменорея – длительность менструации до 2 дней.
• Опсоменорея – интервал между менструациями более 5–8 недель.
• Спаниоменорея – мензис наблюдается до 2–4 раз в год.
• Аменорея – отсутствие менструации более 6 месяцев.

• Кровотечения в менопаузе – кровотечение, начавшееся через год и более после прекращения менструации у возрастных женщин.
• Метроррагия – ациклические кровотечения, не сопровождающиеся отторжением эндометрия.
• Межменструальные кровотечения – возникающие между месячными.
• Альгодисменорея – болезненные менструации.
• Ювенильные кровотечения – обильные кровянистые выделения у девочек-подростков.

Лечение нарушений менструального цикла

После полного обследования женщины, включающего в себя сбор анамнеза, детального общего и гинекологического осмотра, проведения УЗД, взятие мазков, клинического и биохимического анализа крови, коагулограммы, гормонального обследования, гистероскопии, а иногда и проведения МРТ, можно приступать к лечению.

1. В первую очередь необходимо исключить влияние внешних факторов.
2. Лечение сопутствующих заболеваний.
3. Гемостатическая терапия предусмотрена при кровотечениях.
4. Хирургическое лечение (выскабливание полости матки, аблация эндометрия, удаление матки).
5. Гормональная терапия. Используют комбинированные оральные контрацептивы, гестагены, агонисты гонадолиберина.

Крайне недопустимо самолечение! Это опасно для жизни женщины. В случае возникновения нарушений менструального цикла необходимо обратиться за помощью в лечебное учреждение, т. к. промедление может в легких случаях привести к воспалениям, эндокринным нарушениям, анемиям, бесплодию, а в крайнем случае – к летальному исходу. Берегите себя и свое здоровье – ведь оно бесценно!

К какому врачу обратиться

При нарушениях менструального цикла следует обратиться к гинекологу. Дополнительно может потребоваться консультация гинеколога-эндокринолога или эндокринолога. Для выявления тяжелых заболеваний внутренних органов или нервной системы, которые могут вызвать сбои менструального цикла, следует пройти осмотр у невролога, терапевта. Опухолевые заболевания матки и придатков лечит онкогинеколог.

Про наш цикл, чтобы дружить с собой.
1 день
Первым днем цикла обычно считается день начала менструального кровотечения. На фоне снижения концентрации основных «женских» гормонов (прогестерона и эстрогена) начинается отторжение эндометрия - толстого слоя слизистой матки, «перины», подготовленной организмом на случай возможной беременности.
Повышается концентрация простагландинов - посредников боли, стимуляторов сократительной способности матки. Для организма хорошо - матка сокращается, выбрасывая старый эндометрий и сжимая кровоточащие сосуды. А для нас - одно расстройство: боль и тяжесть внизу живота.
Снять неприятные ощущения помогут спазмалитики: «Но-шпа», «Беластезин», «Папаверин», «Бускопан». А вот «Аспирин» желательно не принимать, так как это может увеличить кровопотерю.
В яичниках начинает развиваться самый «продвинутый» фолликул, вынашивающий яйцеклетку. Иногда «продвинутых» оказывается больше одного, и тогда после удачного оплодотворения на свет могут появиться сразу несколько малышей.
2 день
Так хочется быть красивой, но сегодня гормоны работают против нас. В результате низкой выработки эстрогена усиливается деятельность потовых и сальных желез. Приходится полдня проводить в душе, уделять больше времени лицу и чаще поправлять макияж.
<Волосы меняют свою химическую структуру и хуже поддаются укладке. Сделанная во время менструации химическая завивка меньше держится, поэтому не планируйте посещение парикмахера в эти дни.
Чувствительность к боли все ещё высокая. Во избежание «острых ощущений» лучше отложить визит к стоматологу, эпиляцию и другие малоприятные манипуляции на 4-5 дней.
Снять стресс и возможные болезненные ощущения внизу живота помогут 30-50 г глинтвейна из хорошего красного вина. Однако большее количество спиртного в эти дни противопоказано: это может удлинить менструацию и увеличить кровопотерю.
3 день
Особенно актуальна фраза: «Чистота - залог здоровья!» В матке после отторжения слизистой формируется раневая поверхность. А шейка матки в эти дни максимально приоткрыта, и поэтому является входными воротами для инфекции.
Желательно воздержаться от секса. Однако если «нельзя, но очень хочется», то обязательно используйте барьерную контрацепцию. Помните, что презерватив уменьшит вероятность инфекций, а также предотвратит беременность, которая возможна даже в эти дни.
4 день
«Критические дни» подходят к концу. Настроение улучшается, и мы чувствуем прилив сил и энергии. Однако не стоит себя переоценивать.
В это время противопоказаны спортивные подвиги, ремонтные работы, перестановка мебели и другая деятельность, связанная с большими физическими нагрузками. А вот утренняя зарядка поможет сократить длительность менструации и объем кровопотери.
5 день
Процесс заживления в матке заканчивается. За время нормальной менструации обычно женщина теряет около 100 мл крови. Такая кровопотеря стимулирует защитные силы организма, активизирует обмен веществ, при этом являясь самой распространённой причиной железодефицитной анемии у женщин от 13 до 50 лет.
Поэтому нелишним будет включить в рацион железосодержащие продукты - говядину, печень, дары моря, гречку, гранаты, яблоки, курагу. А также продукты, богатые витамином С: мясо, листовую зелень, смородину, крыжовник, яблоки, цитрусовые, отвар шиповника, соки и др.
6 день
Если вы хотите похудеть, улучшить фигуру или добиться спортивных побед, начните делать это сегодня.
В обновленном после менструации организме ускоряется обмен веществ - а значит, быстрее сгорают лишние калории, расщепляется жир, активнее синтезируется белок для мышц, повышается общий тонус организма, сила и выносливость.
7 день
Увеличивающийся с каждым днем «продвинутый» фолликул в яичниках образует все больше эстрогенов. Одновременно начинает расти уровень тестостерона, который в женском организме отвечает за качества, обычно приписываемые мужчинам: высокую работоспособность, острый ум, широкий кругозор, отличную память и способность к концентрации внимания.
Поэтому этот день просто создан для учёбы и карьерного роста. Эстроген и тестостерон вместе прогоняют привычную сонливость, придают бодрость и свежесть мыслей лучше самого дорогого кофе. В сутках будто появляется лишний 25-й час - пользуйтесь!

8 день
Пора составить себе beauty-план на ближайшую неделю. С каждым днем нарастает концентрация в крови эстрогена - главного гормона красоты и женственности. А значит, кожа, волосы, ногти и тело становятся наиболее восприимчивыми ко всякого рода косметическим процедурам и просто сияют здоровьем.
После депиляции, проведённой в эти дни, кожа остается гладкой и нежной дольше обычного. И причина тому - вовсе не новейшая формула крема после депиляции, а изменение гормонального фона.
9, 10, 11 дни
До овуляции остается несколько дней. Обычно дни с 9-го считаются опасными в плане зачатия ребенка. Однако если вы мечтаете о рождении девочки, пришло ваше время!
Есть теория, согласно которой сперматозоиды с X-хромосомой (определяющие женский пол малыша) дольше других способны «ожидать» выхода яйцеклетки из яичника в половых путях женщины. Поэтому у вас в запасе около 4-5-и дней. А в день овуляции и сразу после неё возрастает возможность зачать мальчика.
12 день
К этому дню мысли о работе и житейских трудностях все больше отдаляются, а о любви, страсти и нежности - буквально поглощают все ваше сознание! Главные гормоны, отвечающие за женскую сексуальность и либидо, занимают лидирующие позиции.
У женщины возрастает возбудимость, чувствительность эрогенных зон, и даже появляется особый запах, способный притягивать мужское внимание, подобно феромонам. Поэтому некоторые специалисты считают, что применение средств парфюмерии в эти дни может даже несколько ослабить нашу привлекательность для сильного пола.
13 день
В организме накапливается максимальное количество эстрогенов. Это служит сигналом для выработки другого гормона - лютеинизирующего, который очень быстро достигает своей пиковой концентрации и останавливает рост фолликула.
Теперь в нем содержится зрелая, готовая к овуляции и оплодотворению яйцеклетка.
14 день
Под действием эстрогенов и лютеинизирующего гормона стенка созревшего фолликула лопается, и яйцеклетка выходит в брюшную полость. При этом в брюшную полость изливается небольшое количество крови.
Некоторые женщины могут даже ощущать болезненность в нижней части живота справа или слева (в зависимости от того, в каком яичнике произошла овуляция).
Попав в брюшную полость, яйцеклетка сразу же захватывается маточной трубой и пускается в путь навстречу «мужскому началу».
В день овуляции женщина имеет максимально высокое либидо и способна испытывать самые яркие ощущения от близости с любимым. Сексологи утверждают, что если женщина регулярно воздерживается от секса в дни овуляции (боясь нежелательной беременности) и не испытывает оргазма, то ее либидо со временем может стойко снизиться.
Для того чтобы сперматозоидам было легче достичь яйцеклетки, происходит разжижение шеечной слизи (слизистой пробки, которая закрывает вход в матку, защищая от инфекции). Поэтому случайный секс в день овуляции чреват не только нежелательной беременностью, но и высоким риском заболеть ИППП.
В этот день велика вероятность зачатия близнецов. Если во время овуляции у женщины выходят «на свободу» сразу несколько яйцеклеток (к этому обычно есть генетическая предрасположенность), то при удачном стечении обстоятельств все они могут быть оплодотворены.
15 день
В яичнике на месте лопнувшего фолликула начинает формироваться желтое тело. Это особое образование, которое - независимо от того, произошло оплодотворение или нет - будет старательно готовить организм к беременности в течение 7-8 дней.
Желтое тело начинает вырабатывать гормон прогестерон - главный гормон беременности. Цель его - превратить активную и беззаботную девушку в будущую маму, бережно сохраняющую свою беременность.
16 день
Прогестерон начинает подготовку слизистой матки (эндометрия) к имплантации яйцеклетки, с каждым днем концентрация этого гормона возрастает.
В этой фазе цикла усиливается аппетит, быстрее всего происходит набор веса. Будьте особенно осторожны с углеводами. В результате сложных гормональных взаимоотношений организм начинает требовать больше сладостей и откладывать их «про запас» в виде жира.
17 день
Под действием прогестерона происходит снижение тонуса гладкой мускулатуры. В результате замедляется перистальтика (волнообразное движение) кишечника. Это может привести к вздутию живота и запорам.
Поэтому старайтесь обогатить рацион грубой клетчаткой, кисломолочными продуктами.
18 день
На случай возможной голодовки организм всеми силами запасается питательными веществами впрок, в результате меняется и жировой обмен. Происходит повышение холестерина и вредных (атерогенных) жиров. А их избыток не только портит фигуру, но и создает лишнюю нагрузку на сердце и сосуды.
Поэтому старайтесь в эту фазу цикла увеличить долю растительных жиров в ежедневном питании и избегать гастрономических подвигов. Кроме того, полезно употреблять в пищу чеснок и красную рыбу, это способствует снижению холестерина.
19 день
Несмотря на то, что овуляция уже произошла, на протяжении второй фазы цикла в организме еще сохраняется достаточно высокий уровень тестостерона, повышающего наше либидо. Особенно выработка его усиливается утром.
Этим можно воспользоваться, наполнив рассветные часы страстью и нежностью.
20 день
К этому дню происходит расцвет желтого тела. Концентрация прогестерона в крови достигает пикового значения. Яйцеклетка, путешествуя по маточной трубе, приближается к матке. К этому моменту она уже практически не способна к оплодотворению.
Считается, что с этого дня начинаются относительно безопасные для оплодотворения дни.
21 день
Снижается концентрация лютеинизирующего гормона и начинается обратное развитие желтого тела в яичнике. Постепенно уменьшается концентрация эстрогенов и прогестерона.
Однако уровень прогестерона и все его эффекты будут достаточно выражены вплоть до начала следующего цикла.
22 день
Происходит замедление обмена веществ, что характерно для всей второй фазы менструального цикла. Прогестерон действует, как антидепрессант: оказывает успокаивающее действие, снимает напряжение, волнение, расслабляет.
В эти дни мы становимся «непробиваемыми» для выговоров начальника, неприятностей и других стрессовых ситуаций.
23 день
Снижающийся уровень эстрогенов и повышенный прогестерон, возможные проблемы с кишечником, злоупотребление углеводами в эти дни, - все это находит отражение на лице, особенно если есть предрасположенность к акне.
Повышается активность сальных желез, расширяются поры, усиливаются процессы ороговения в коже. Поэтому в эти дни нужно больше внимания уделять диете и правильной очистке лица.
24 день
Под действием прогестерона происходят изменения в структуре соединительной ткани: связки становятся более растяжимыми, в суставах появляется гиперподвижность. Могут возникать тянущие боли в позвоночнике и крупных суставах.
Наибольшее количество травм, особенно связанных со спортом, женщины получают именно в эти дни. Одно неловкое движение может привести к растяжению или вывиху, поэтому будьте осторожны с йогой, гимнастикой и другими видами физической активности.
25 день
Ученые доказали, что в эти дни у женщины появляется особый запах, который дает понять мужчине, что впереди вынужденный период воздержания.
Возможно, именно этот факт является причиной синхронизации циклов у нескольких женщин, длительно живущих вместе.
26, 27, 28 дни
Нередко самые трудные дни для женщины и её близких. В результате колебания уровня гормонов женщина становится чувствительной и ранимой, в это время она нуждается в чуткой поддержке.
В крови возрастает уровень простагландинов, снижается болевой порог, нагрубают, становятся болезненными молочные железы, картину дополняет головная боль, постоянная дневная сонливость, чувство тревоги, апатичность и раздражительность. Разве этого мало, чтобы испортить настроение?!
Специалисты считают, что чудесным лекарством в эти дни может быть секс и шоколад. Однако с сексом дела обстоят сложнее, чем с шоколадом. Перед менструацией снижается уровень всех гормонов, которые будят в женщине страсть. По мнению врачей, в предменструальные дни либидо женщины стремится к нулю.
Но у некоторых представительниц прекрасного пола к концу цикла, наоборот, просыпаются страсть и желание, повышается чувствительность и острота ощущений. Объяснение нашли психологи. Они считают, что в эти дни женщин не пугают мысли о возможной беременности, отчего сексуальные фантазии становятся смелее, а чувства - ярче.
***
Конечно, у каждой женщины «гормональные часы» идут по-разному: у кого-то чуть спешат, укорачивая цикл до 20-21 дня, у других слегка замедляют ход - до 30-32 дней. 28-дневный цикл является лишь наиболее распространенным, поэтому составить точный и универсальный гормональный календарь невозможно. Каждой женщине придётся адаптировать его под себя.
Однако общие закономерности колебания гормонального фона и связанные с ними изменения в организме сохраняются. Не зная этих особенностей, мы иногда начинаем бороться с собственными гормонами: сидим на строжайшей диете, когда организм старается всеми силами запастись впрок, забываем о лице, когда ему нужна самая интенсивная забота, или браним себя за излишнюю холодность с любимым в то время, когда наша чувственность находится в «вынужденном отпуске».
Внеся некоторые изменения в привычный образ жизни, можно заставить гормоны работать с удвоенной силой, делая нас более привлекательными, бодрыми, жизнерадостными и желанными!
Наталья ДОЛГОПОЛОВА,
врач-терапевт

Старт менструального цикла означает начальный день наступления менструации. Это естественное явление случается по причине отторжения внутреннего слоя матки.

Крововыделения для каждой женщины индивидуальны от большого объема кровотечений до незначительных мазков. В ситуации когда внутренний слой матки выталкивается и выходит вовне, женский организм подготавливается к формированию новой яйцеклетки.

Каждый цикл это своеобразный подготовительный процесс организма женщины к зачатию и беременности.

Первый этап цикла сопряжен болезненным чувством внизу живота, общей ослабленностью, сонливостью и нервозностью. В это время, хорошо бы не выполнять активных нагрузок и, если возможно, больше времени посвятить отдыху и избавится от всего негативного.

Как избавиться от женской болезни? Ирина Кравцова поделилась своей историей излечения от молочницы за 14 дней. В своем блоге она рассказала, какие препараты принимала, эффективна ли традиционная медицина, что помогло, а что нет.

Болезненные чувства возможно понизить следующими медикаментами:

• Спазмалгон,
• Но-шпа,
• Парацетамол.

Однако нужно всегда помнить, что все препараты можно употреблять исключительно с рекомендации врача.

У женщин в норме подобные признаки дают о себе знать очень невыразительно.

Нередко причиной месячных с болью могут является:

• Генетическая предрасположенность. Если прямые родственники по женской линии страдали предварительными болями, то существует достаточная вероятность подобных проявлений и у последующего поколения женского пола;
• Появление напряжения в малом тазу , по причине сжимания мышц матки;
• Давящее воздействие на нервные волокна из-за роста маточной полости;
• Чрезмерная сенсибилизация организма к возникающим естественным явлениям;
• Рост количества гормонов простагландинов , которые обеспечивают маточные сокращения и в результате появляется боль;
• Задержание крови в малом тазу и отечность тканей в этой локации;
• Гинекологическая спираль. Она влияет на еще большее сокращение маточной мускулатуры, по итогам которого появляется боль.

И все же весьма нередко, критические дни сопровождаемые болью имеют отношение к воспалительным явлениям в органах мочеполовой сферы. С целью исключения данной причины болезненного чувства, необходимо сдать анализы и проконсультироваться с гинекологом и если потребуется провести курс терапии.

Фолликулярный этап и овуляция

Особенности этапа:

1. Следующий этап менструационного цикла продолжается примерно через 14 суток после окончания крововыделений. И все же нервное состояние и уклад жизни способны подействовать на нормальную продолжительность данного этапа.
2. В это время в придатках продуцируется гормон, влияющий на развитие фолликулов. Внутри основной фолликулы по прошествии некоторого времени вызревает яйцеклетка.
3. Фолликулярному этапу свойственен синтез эстрогена – гормона который обеспечивает наращивание нового слоя маточной стенки. Этот женский гормон создает биологическую среду в маточной шейке, делая ее безопасной для спермы.
4. По истечении 2 недель в организме женщины осуществляется выброс лютеинизирующего гормона ЛГ, к этому времени продуцирование гормона ФСГ снижается. Гормон ЛГ благоприятно воздействует на слизь в маточной шейке, делая ее чувствительной к сперме. Под действием этого гормона формируется фолликул.

День цикла и признаки беременности

При постоянном менструальном цикле продолжительностью примерно 28 суток, двадцатые сутки цикла может означать, по обыкновению, 5-6 суток беременности.

Это может говорить о том, что оплодотворение случилось в середине цикла, и на текущий момент стартовала уже целая неделя формирования будущего ребенка. На данной лишь фазе перспективный малыш выглядит как концентрация клеток, которые весьма быстро делятся и развиваются.

Признаки оплодотворения, которые женский организм чувствует на данный период времени, как правило не выходят за рамки тошноты, забывчивости, трансформации осязательных предпочтений. К тому же, уже в это время может стартовать изменение молочных желез, увеличивается ее сенсибилизация. Но чаще на столь раннем сроке женщины не ощущают каких-либо серьезных перемен собственного тела.

Большинство будущих мам, именно на 23 день цикла ощущают начальные признаки наступившего зачатия:

• Необычайно выраженно начинают давать о себе знать запахи, каждое утро даму могут посещать тошнотное чувство или рвота. Специальные сверхчувствительные тесты на беременность уже на столь малом сроке способны проявить невыраженную вторую черточку, поскольку при зачатии ежедневно увеличивается.
• Когда при начальных днях, вслед за оплодотворением молочные железы боля т, а соски становятся больше, на 23 сутки цикла это явление найдет свое продолжение.
• Особо чувствительным женщинам в это время уже становится невозможным спать на груди , а каждое пусть даже нечаянное касание приносит боль. На 24 сутки цикла признаки зачатия выражаются без каких то особенностей. Необходимо также понимать, что все женщины имеют разные особенности и строения организма и начальные проявления беременности иногда женщины могут не чувствовать довольно продолжительное время.
• Если близко возникновение следующей менструации, женщины в положении могут чувствовать незначительные пониже живот а, и кроме того эмоциональную нестабильность и тошноту. Большинство дам полагают что виной данного состояния является , но все же подобное явление связано с тем, что женский организм еще не «понял», – того что он является носителем новой жизни.

Верить ли своим ощущениям?

В настоящее время медицина обладает большим арсеналом средств по установлению беременности на самых стартовых сроках. По обыкновению они правдивы в начальные недели после отсутствия месячных.

Эмоциональность свойственная представительницам прекрасного пола, способна помочь женщине ощутить даже незначительные изменения в собственном теле и еще до завершения менструального цикла понять что присутствуют все признаки развития маленького чуда.

Конкретный момент оплодотворения они конечно не скажут, ну а стартовая дата цикла у каждой зачеркнута в календаре. Гинекологи эту дату возьмут в качестве основополагающей в установлении длительности вынашивания эмбриона и установят время будущих родов.

Женщины, которые планируют появление ребенка в семье, имеют гораздо больше шансов в подсчетах времени родоразрешения, если контролировали овуляцию, которая практически всегда случается по прошествии определенного времени после критических дней.

Временной предел цикла у всех разнится, однако нередко это 4-недельный срок, и может быть как меньше, так и больше. С момента зачатия в женском организме случаются многие трансформации. В каких-то случаях они проявляются не всегда с самого начала, в каких-то дамы ощущают даже самые малые оттенки естественного изменения уже на 16 – 18 сутки цикла.

Как происходит зачатие?

Нормальная длительность месячного цикла 21-35 суток. Кроме продолжительности здесь весьма немаловажна системность. Неплохо если, ежемесячно продолжительность индивидуального цикла не изменяется. Приемлемые разницы в рамках 3 суток.

Как пример – общепринятый 28-суточный цикл. Нормально если у здоровой представительницы слабого пола менструальный цикл разделен на 2 половины. При 28-суточном цикле на начальную и последующую половину перепадает по 14 суток. В начальные 14 суток женское тело подготавливается к вероятной беременности.

Этапы зачатия:

• В отделе головного мозга под названием гипофиз продуцирует два главных гормона, которые влияют на менструальный цикл каждой женщины : фолликуло-стимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий (ЛГ).
• Под действием в одном из придатков вызревает яйцеклетка, в маточной полости осуществляется утолщение внутреннего слоя, для успешного прикрепления оплодотворенной яйцеклетки. Немаловажным становится гормон, впрыскиваемый в кровь – . Он обеспечивает женщине красоту, активность и жизнелюбие.
• По прошествии 14 дней случается – выход готовой яйцеклетки из придатка . Данный процесс осуществляется по причине значительного повышения в крови степени присутствия ЛГ, который в данный момент времени в максимальном значении. При этом отдельные представительницы слабого пола подвергаются незначительным тянущим болям пониже живота. Весьма нечасто могут возникать мажущие крововыделения из влагалища.
• Сразу вслед за выходом яйцеклетки в полость брюшины, она попадает в просвет маточных труб и не спеша приступает к движение по ней.
• Когда в данное время на ее пути попадаются сперматозоиды – случается оплодотворение и наступает зачатие.

Со времени овуляции стартует второй этап цикла, ее основной гормон – . На данных сроках на месте появления яйцеклетки в придатке под действием ЛГ развивается , которое, в обстоятельстве наступления зачатия, будет на начальном этапе осуществлять ее защиту от внешнего воздействия. В маточной полости внутренняя слизистая становится мягче, чтобы встретить оплодотворенную зиготу.

В ситуации когда яйцеклетка не оплодотворяется, степень содержания гормонов сильно понижается и эндометрий матки понемногу выходит вместе с незначительным объемом крови – появляется менструация.

Эмбрион и ощущения женщины

Начальный месяц – это срок, когда появляются уже не только вторичные, но и прямые признаки формирования плода. Начинает болеть и увеличиваться в размерах грудь. Уже не столь редок токсикоз выражающийся в форме тошноты по утрам.

Подобные симптомы говорят о том, что достаточно увеличивается в крови степень присутствия гормона ХГЧ. Беременной такие трансформации доставляют чувство тяжести и напряжения и болезненных проявлений в районе ЖКТ.

Это обоснованно переменой в гормональном фоне, и другими трансформациями в женском теле:

Истории наших читателей!
"Мне гинеколог советовала принимать натуральные средства. Остановили выбор на одном препарате - который помог справиться с приливами. Это такой кошмар, что порою даже из дома на работу выходить не хочется, а надо... Как начала прием, стало гораздо легче, даже чувствуется,что появилась какая-то внутренняя энергия. И даже захотелось снова сексуальных отношений с мужем, а то все без особого желания было."

Калькулятор беременности

Период благоприятного зачатия

Конец Первого Триместра(12 Недель)

Конец Второго Триместра (27 Недель)

Расчетный день родов (40 Недель)

Ранние симптомы беременности выражаются у женщин не в какой-то определенный срок, поскольку циклы у всех хоть и незначительно но разнятся.

Для каких-то женщин это 16 – 18, для всех прочих – 20 дней.

Однако главные перемены и признаки оплодотворения проявляются на 21 – 22 сутки цикла. Зигота является одноклеточным зародышем, который примерно 6 суток перемещается по трубам матки.

Его конечный пункт– это благоприятный и питательный детородный орган.

ВЫ ЗНАЛИ?

Минусом большинства препаратов являются побочные действия. Часто лекарства вызывают сильнейшую интоксикацию, впоследствии вызывая осложнения работы почек и печени. Чтобы предотвратить побочное влияние таких препаратов хотим обратить внимание на специальные фитотампоны.

Параллельно этому, придаток производит желтое тело, именно оно и ответственно за синтез требуемых гормонов, которые способствуют и ограждают старту беременности.

Прикрепление к маточной стенке осуществляется на 7 день (22 – 23 сутки от старта цикла). Незначительные крововыделения в эти 2 суток вероятны, однако не должны появляться.

20 день цикла

Развитие желтого тела и содержание прогестерона в русле крови достигает пикового количества. На данный момент яйцеклетка, переходя по трубе становится ближе к матке.

Гинекологи полагают, что именно с данных суток возможность забеременеть в разы понижается.

В начальные сутки зачатие почувствовать достаточно трудно. Однако в каких- то случаях уже на 20-21 сутки цикла кое-какие ощущения могут поведать опытной женщине о ее беременности.

На данных сроках плод уже опускается в маточную полость и качественно в ней фиксируется.

Симптомы того что женщина находится в положении не слишком выражены. Многие женщин чувствуют изменения в собственном теле лишь по причине отсутствия критических дней.

23 день цикла

При 23 сутках цикла часто наблюдаются следующие дискомфортные ощущения того что дама в положении как чувство тяжести пониже живота, содержательности детородного органа. При возникновении беременности они обусловлены притоком крови к детородным органам, где уже расположился эмбрион.

Если же цикл короток, примерно меньше 4 недель, такие признаки и неудобства могут возникнуть уже на двадцатые сутки цикла.

Благодаря притоку крови к репродуктивной сфере, беременной могут докучать покалывания в локализации придатков либо матки – еще один верный симптом наступившего оплодотворения.

26 день цикла

На 25 сутки цикла зачатие без труда устанавливается благодаря симптоматике. Яйцеклетка находится в насыщаемом витаминами и кислородом месте, вслед за этим ее внешняя оболочка приступает к производству ХГЧ, благодаря которому выявляется присутствие эмбриона путем использования части мочи.

Иногда женщины бывают подвержены всевозможным ощущениям пониже живота и отмечают незначительные крововыделения.

Обычно на 26 день цикла признаки беременности могут проявляться при помощи тянущих болей внизу живота, тошноты и эмоциональной нестабильности. В эти дни как раз приближается менструация, поэтому многие путают данные симптомы оплодотворения с ПМС.

28 день цикла

Предположительно с 27 – 28 суток признаки беременности делаются с каждым днем все выраженней. Возникают конкретные предпочтения в еде, женщина путается в собственных вкусах, ей могут не нравиться одни запахи либо сильно нравятся другие, включая и те, которые не так давно она не любила.

Исчезает желание есть привычные продукты питания, появляются предпочтения питаться соленой, кислой и острой едой. Так женский организм проявляет недостаток витаминов, электролитов и минералов, очень нужных для роста и формирования плода. Планируемое зачатие нацеливает на употребление исключительно качественных и необходимых продуктов с самых начальных дней беременности.

Моя личная история

С предменструальными болями и неприятными выделениями, покончено!

Наша читательница Егорова М.А. поделилась опытом:

Страшно, когда женщины не знают истинную причину своих болезней, ведь проблемы с менструальным циклом могут быть предвестниками серьезных гинекологических заболеваний!

Нормой является цикл продолжительностью 21-35 дней (чаще 28 дней), сопровождающийся менструацией длительностью 3-7 дней с умеренной кровопотерей без сгустков. Увы, состояние гинекологического здоровья наших женщин просто катастрофическое, у каждой второй женщины есть какие-то проблемы.

Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве, которое убивает болезнетворные бактерии и инфекции, восстанавливает иммунитет, который просто перезапускает организм и включает регенерацию поврежденных клеток и устраняет причину болезней...

Точные признаки беременности

Достоверные симптомы беременности определенно свидетельствуют о осуществившемся оплодотворении.

К таковым причисляют:

Беременность после овуляции

По брюшному участку яйцеклетка пробирается к фаллопиевым трубам, в какой- то из них и случается оплодотворение.

Яйцеклетка способна выживать лишь сутки, тогда как сперматозоиды – 3-4 суток.

Из этого следует что женская фертильность обнаруживается в овуляционные сутки и за 2-3 суток до нее.

Там где располагался основной фолликул, после того как произошла овуляция, развивается «желтое тело», продуцирующее прогестерон.

Данный гормон обеспечивает незначительное повышение температуры, весьма комфортабельное для эмбриона в перспективе, не позволяет развиваться прочим фолликулам, подготавливает эндометрий к прикреплению эмбриона.

Когда яйцеклетка сталкивается со сперматозоидом, осуществляется ее оплодотворение. Сперматозоид источает определенный фермент, разрушающий внешний слой яйцеклетки. При помощи данного действия он проходит вовнутрь яйцеклетки, где генные носители обеих клеток соединяются.

С того момента когда сперматозоид оказался в яйцеклетке, состав ее внешнего слоя изменяется, не позволяя «конкурентам» попасть внутрь. По окончании 14 суток цикла менструации в теле женщины наступает овуляция и зачатие.

Цветная беременность

В медицинской практике наблюдались случаи, когда женщина находится в интересном положении и даже не догадывается о своей беременности поскольку месячные приходят соответственно графику на протяжении 2-3 месяцев вынашивания ребенка.

Далее они понемногу прекращаются, и лишь в том случае женщине становится известен тот факт что она беременна не крохотным эмбрионом, а уже достаточно развитым малышом. И все же подобные менструации могут говорить об опасности остановки беременности и прочих гинекологических отклонений.

Необычные признаки беременности

Существуют и такие ситуации когда женщине становится известным факт вынашивания плода по не совсем тривиальным симптомам.

К таковым относятся:

1. Возникновение вен в виде паука в области груди;
2. Нос заложен, носовое кровотечение;
3. Метеоризм;

Данный пусковой механизм активизирует чудо-машину, и любая женщина еще до задержки месячных, понимает что она скоро станет мамой.

Какие признаки могут говорить о состоявшемся зачатии?

Гинекологи говорят что на 26 сутки цикла симптомы того что женщина находится в положении, так или иначе проявляются у каждой будущей мамы, однако только задержка месячных заставляет их задуматься об состоянии организма.

Для того чтобы убедиться в наступлении зачатия и узнать об этом практически сразу, вслед за половым актом без использования защитных средств, женщина должна прислушиваться к собственному организму.

Если присутствуют следующие проявления:

В этом случае становится необходимым обратиться к точным методам установления беременности:

• тест на присутствие ХГЧ,
• визуальное обследования у гинеколога.

Выделения при беременности

Слизистые выделения, аналогичные яичному белку, или малочисленные крововыделения, говорят о том, что оплодотворенная зигота уже имплантировалась к маточной стенке.

Когда же крововыделения обильные это признаки гиперплазии внутреннего слоя матки, воспалительных процессов детородной сферы.

Подобные проявления, возникающие вместе с лихорадкой, гнойными выделениями – причина для неукоснительного обращения к специалисту.

Влагалищный секрет схожий со слизью без цвета и запаха, означают старт переформирования гормонов.

Творожистые, белые, хлопьеобразные бели, возникающие вместе с зудом и жжением – симптом Кандидоза. При назначении терапевтических мероприятий заболевания необходимо предупредить гинеколога о возможном зачатии.

Крововыделения при том что все хорошо, могут означать овуляцию, или кровотечения которые появляются когда оплодотворенная зигота прикрепляется к стенке матки, описываются как скудные мазки.

Выход большого объема крови со сгустками – следующие месячные, признак заболевания половой сферы или признак выхода неживого эмбриона.

Зависимость признаков беременности на 21-28 день цикла от развития плода

Самые главные перемены в формировании плода стартуют с 21 – 22 суток цикла, и начальные симптомы беременности выраженнее проявляются с этого времени:

Что лучше всего помогает при женских заболеваниях?

Минусом большинства препаратов, в том числе и описанных в этой статье, является побочные действия. Часто лекарства сильно вредят организму, впоследствии вызывая осложнения работы почек и печени.

Чтобы предотвратить побочное влияние таких препаратов хотим обратить внимание на специальные фитотампоны BEAUTIFUL LIFE.

В их составе есть натуральные лечебные травы - это дает потрясающие эффекты очищения организма и восстановления женского здоровья.

Подробнее как этот препарат помог другим женщинам

Желаем вам крепкого здоровья!

Менструальный цикл является свидетельством полового созревания девочки. Постоянность наступления каждой фазы говорит о способности к зачатию и рождению ребёнка. Важно вести календарь менструации, чтобы оценить свой цикл и обратиться к врачу при наступлении сбоя.

Менструальным циклом считают промежуток времени от первого дня кровяных выделений до следующего начала месячных. Он делится на 4 фазы: менструальную, фолликулярную, овуляторную и лютеиновую. Появлению кровянистых выделений способствует отделение поверхностного слоя эндометрия под воздействием гормонов.

Эндометрий - это слизистая оболочка матки. При менструациях поверхностный слой отделяется и выходит. Матка уязвима и похожа на кровоточащую рану. В такие дни важно соблюдать гигиену и воздержаться от секса.

Первая менструация

Первая менструация - менархе - наступает у девочек в возрасте с 12 до 15 лет. Раннее или позднее появление кровяных выделений является поводом для посещения врача. Все организмы индивидуальны, поэтому возрастные показатели могут быть смещены.

Первыми признаками скорого начала менструации являются телесные изменения под воздействием гормонов. У девочек формируется грудь и бёдра. Незадолго до месячных подростки замечают на белье прозрачные или белые выделения, не имеющие запаха.

Психоэмоциональное состояние может несколько раз изменяться в течение дня: смех, слёзы, агрессия. Это связано с перестройкой гормонального фона. Появляется повышенная утомляемость и сонливость.

Цвет менструации может быть разным: от алого до темно-коричневого. За несколько дней до начала ощущаются тянущие боли разной интенсивности внизу живота. Выделений при первой менструации обычно немного, но бывают случаи, когда они обильные. И то и другое не должно вызывать опасений и считается вариантом нормы.

Постоянный цикл устанавливается не сразу. Может пройти до двух лет, но к 16-летнему возрасту он нормализуется.

Как рассчитывается менструальный цикл

Цикл считается промежутком от первого дня последних месячных до первого дня следующих. Расчёты от последнего дня последней менструации до первого дня следующей ошибочны и не несут необходимой информации.

Средней продолжительностью цикла считают 28 дней. В жизни такая длина встречается редко. По медицинским показаниям, нормой принято считать цикл от 3 до 5 недель (21-35 дней).

Менструальная фаза

Менструальная фаза цикла продолжается 3-5 дней с момента начала цикла. Возможно увеличение до 7 дней, что не является патологией.

В первый день происходит отделение эндометрия. Матка при этом сокращается. В результате женщина ощущает сильную боль и спазмы. При невыносимых болезненных ощущениях рекомендуют приём обезболивающих средств.

Исключением является аспирин, поскольку он разжижает кровь и, выделения могут перейти в кровотечение. В яичниках начинается формирование фолликула с яйцеклеткой.

На второй день болезненные ощущения остаются, но не такие острые. Избавиться от них можно небольшим количеством красного вина. Активизируются сальные и потовые железы, волосы не поддаются укладке. В критические дни лучше отложить любые манипуляции, причиняющие боль: лечение зубов под наркозом, эпиляцию.

На следующий день шейка матки открывается шире, чем в другое время. Поверхностный эндометрий уже отделился, а матка напоминает израненную поверхность. В этот день особое внимание нужно уделить гигиене, по возможности, отказаться от секса или использовать контрацептивы. Они защитят от инфекции и нежелательной беременности.

На 4 и 5 день объём выделений уменьшается. Женщина больше не ощущает боль. Значит, менструация завершается. Важно избегать тяжёлых физических нагрузок.

Фолликулярная фаза

На смену менструальной приходит фолликулярная фаза. Она продолжается до середины цикла. В некоторых источниках эти фазы объединяют в одну.

В яичниках созревает один или несколько фолликулов под воздействием гормонов. При их неправильной выработке эндокринной системой фолликул не созревает, возможен сбой цикла и развитие заболеваний репродуктивных органов.

В первые дни фазы организм вырабатывает эстроген и тестостерон в больших количествах. Поэтому женщина полна сил, испытывает лёгкость и высокую работоспособность. Такое состояние сохраняется 2-3 дня. Это отличный повод посетить спортзал или завершить рабочие проекты.

Следующая неделя фазы - идеальное время посещения салонов красоты. Увеличивающееся количество эстрогена преображает женщину: здоровый цвет лица, блестящие волосы, крепкие ногти. В такие дни планируют процедуры ухода за телом, волосами. Например, эффект после депиляции в такие дни сохраняется дольше.

Кроме привлекательности, к женщине возвращается возбудимость. Мысли и мечты о любви становятся реальностью. Некоторые дамы обретают свой индивидуальный аромат, чем сводят мужчин с ума не хуже духов с феромонами.

Овуляторная фаза

Самая короткая и самая важная фаза менструального цикла женщины. Рост фолликула прекращается при возрастании лютеинизирующего гормона. Созревший фолликул лопается, и яйцеклетка вместе с небольшим количеством крови попадает в брюшную полость. Некоторые женщины чувствуют дискомфорт внизу живота в период овуляции. Возможно наличие коричневых выделений на белье.

Наступление овуляции — возможность женщины зачать и выносить ребёнка. Яйцеклетка из брюшной полости опускается в маточную трубу, где и будет оплодотворена. На месте разорвавшегося фолликула в яичнике начинает формироваться желтое тело. Оно отвечает за выработку прогестерона — гормона, отвечающего за сохранение беременности.

Лютеиновая фаза

Между овуляцией и новым циклом проходит 2 недели лютеиновой фазы. Это среднее значение, соответствующее здоровому менструальному циклу из 28 дней. На практике лютеиновая фаза может быть короче или длиннее.

В первую неделю женщины под влиянием прогестерона часто испытывают чувство голода. В результате набирают лишние килограммы и лишние сантиметры в талии. Неправильное питание вызывает запоры и вздутие живота.

Продолжающийся рост тестостерона увеличивает влечение женщины, особенно в утренние часы. К концу недели наступают безопасные дни, когда зачатие невозможно. Желтое тело прекращает свое развитие, гормональный фон начинает постепенно снижаться.

На последней неделе перед новым циклом у женщин замедляется обмен веществ. Мышцы становятся более эластичными, что опасно получением травмы при занятиях спортом. 3 дня до нового цикла характеризуются головной болью, вздутием живота, раздражительностью.

Обильность кровотечений

Здоровый женский организм теряет в среднем 40-80 мл в сутки при менструации. Нормой считают количество до 100 мл. Выделения бывают красного, бордового цветов. Изменение цвета на розовый или коричневый является поводом для посещения гинеколога.

Кроме крови в выделениях содержится слизь органов матки. Наличие сгустков часто пугает женщин. Единичные случаи не должны вызывать опасений. Сгустки могут появиться из-за особенностей строения матки, например, при загибе жидкость не может своевременно выйти полностью. Также на их образование влияют редкие смены положения тела: сгустки могут выходить после сна или долгой сидячей работы.

Окно фертильности

Окном фертильности в медицине принято называть промежуток времени, наиболее благоприятный для зачатия. Он начинается за 5 дней до овуляции и продолжается неделю. Определить промежуток фертильности не всегда просто, особенно женщинам с нарушениями цикла.

Для определения овуляции на протяжении 2-3 циклов необходимо проводить тесты на овуляцию. Узнав день овуляции, женщина рассчитывает дни для зачатия ребёнка. Другим способом является измерение температуры тела в состоянии покоя на протяжении нескольких циклов.

Отличие овуляции от фертильных дней

Овуляция и фертильные дни отвечают за зачатие, но отличаются:

1. Продолжительностью. Овуляция продолжается 1-2 дня, когда созревшая яйцеклетка способна к оплодотворению. Фертильные дни начинаются за 5 суток до овуляции - это время жизни сперматозоидов, попавших в маточные трубы.
2. Вероятностью зачатия. Возможность оплодотворения выше в первые сутки овуляции.

Дневник месячных

Менструальный цикл гинекологи рекомендуют фиксировать в виде дневника. Для него используют обычный карманный календарь или расширенный. В календаре отмечают дату начала и окончания менструации.

В расширенном варианте указывают:

1. Дату начала менструации и дату окончания.
2. Обильность или скудность выделений по дням: например, дни с обильными выделениями обводят красным цветом и заштриховывают круг, когда выделений меньше - просто обводят день красным цветом.
3. Дни овуляции, когда возможно зачатие, и их совпадение с незащищенными половыми актами.
4. Состояние, характеризующееся недомоганием и болями.

При анализе нескольких циклов можно установить регулярность менструации, задержки. Боль может быть свидетельством патологий и заболеваний. Выявляют их при обследовании.

В мире развивающейся электроники разработаны приложения для смартфонов, планшетов и компьютеров. Система напоминаний оповещает о наступлении месячных, овуляции. В них можно указывать дополнительные необходимые данные.

Когда стоит планировать беременность?

Менструальный цикл, фазы которого в норме, предполагает зачатие в середине. Благоприятные дни можно определить с помощью теста на овуляцию. Женщина замечает на белье бесцветные или белые вязкие выделения. Они могут появляться в течение 3-5 дней или до начала следующей менструации.

Слизь шейки матки (бели) необходима для:

В дни наличия слизи вероятность забеременеть выше. Многие считают, что в такие дни заниматься сексом нужно чаще, чтобы зачатие наступило. От частых половых актов сперматозоиды не успевают созревать. Врачи рекомендуют делать паузу в половой жизни на 2-3 суток.

Кроме выделений и тестов, дни овуляции определяют измерением базальной температуры тела. Выделяемый в эти дни прогестерон увеличивает её на 0,2° C. Для измерений лучше использовать цифровой термометр. На точность показаний влияет время отдыха во сне, поэтому рекомендуют засыпать до полуночи.

Кроме течения менструального цикла и наступления его основных фаз, на зачатие влияют:

1. Возраст женщины. Научно доказано снижение репродуктивной функции после 35 лет.
2. Вес. Зачатие при недостатке или избытке веса не наступает ввиду подавления функции овуляции.
3. Хронические заболевания: астма, эпилепсия, сахарный диабет, нарушения работы печени и почек, эндокринной системы.
4. Наличие заболеваний, передающихся половым путём: хламидиоз, гонорея, сифилис и другие.
5. Генетические заболевания близких родственников.
6. Приём антибиотиков и других препаратов, противопоказанных беременным.
7. Вредные привычки: курение, частое употребление алкоголя, наркотических веществ.
8. Образ жизни и частые стрессовые ситуации.
9. Вредные и опасные условия труда.

При планировании беременности стоит посетить терапевта и гинеколога. Врач назначит необходимые анализы и обследования. После прививки от краснухи женщине не рекомендуют зачатие в течение 90 дней.

Корректировка образа жизни предполагает употребление продуктов, богатых фолиевой кислотой: зелень, орехи, бобовые, морковь, свёкла, картофель с кожурой. От алкоголя стоит отказаться за 3 месяца до зачатия вместе с гормональными контрацептивами. Больше времени проводить на воздухе и избегать стрессов.

Причины нарушения цикла

Менструальный цикл, фазы которого могут наступать несвоевременно, может начаться раньше или позже предполагаемой даты. В сложных случаях возможны задержки до нескольких месяцев, не связанные с беременностью.

Среди причин сбоя цикла выделяют:

Продолжительность нормального менструального цикла

Менструальный цикл здоровой женщины в среднем составляет 28 дней. Это идеальный вариант. Нормой считается отступление на 7 дней в любую сторону: от 21 до 35 дней.

Патологией считают нарушение продолжительности цикла, если каждый цикл колеблется от 21 до 35 дней. Это может быть связано с реакцией организма на любые внешние факторы. Влияют на цикл индивидуальные особенности: небольшой стресс вызывает сбой у одной женщины, в то время как у другой цикл неизменен из-за депрессивного состояния.

Короткий цикл

Менструальный цикл, фазы которого несколько короче вариантов нормы, считают коротким. Его продолжительность 3 недели. Такой цикл вариант нормы, если он установился у девушки изначально. Перестройка организма после родов на короткий цикл возможна, если нет дополнительных симптомов для беспокойства.

Необходимо обратиться к врачу в случаях:

Иногда женщины путают кровотечения с месячными, например, при самопроизвольном выкидыше в течение первой недели беременности.

Длинный цикл

Менструальный цикл, фазы которого растянуты или наступают позже, называют длинным. Он составляет от 30 до 35 дней. В норме такой цикл устанавливается спустя 2 года после первых месячных.

Случаи, когда цикл превышает 5 недель, требуют обращения к гинекологу. При единичном сбое на несколько дней можно продолжить наблюдения по календарю.

Постоянные увеличения цикла могут свидетельствовать:

• наличии заболеваний матки, в том числе новообразований;
• гормональных нарушениях;
• поздней овуляторной фазе.

Нерегулярная менструация

Главным нарушением гинекологи считают нерегулярный цикл. Несвоевременное обращение к врачу может стать причиной бесплодия.

Нерегулярные менструации возможны:

Нерегулярные месячные в течение долгого времени вызывают дисфункцию яичников. Женщина становится бесплодной - не способной самостоятельно зачать и выносить ребёнка.

Боль во время менструации

Болезненные ощущения с приходом месячных испытывает каждая женщина. Патологией не являются боли у подростков в течение становления цикла.

У женщин после 30 лет могут произойти изменения органов малого таза и появиться заболевания, сопровождающиеся:

Для избавления от боли таблетки используют в последнюю очередь. Снять болевые ощущения помогут анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты.

Альтернативой лекарственным средствам являются:

1. Регулярные занятия спортом . Расслабление тела и всех его зон происходит при занятиях йогой, плаванием. Для облегчения боли в пояснице можно катать по ней теннисный мяч.
2. Фитотерапия. Например, настой 2 чайных ложек листьев малины на стакане кипятка употребляют в течение дня.
3. Втирание эфирны х масел в области низа живота и поясницы в период менструальный фазы.

Как нормализовать менструальный цикл

Стабильное наступление менструации и длительность цикла зависит от индивидуальных особенностей организма женщины. Нормализация возможна с применением лекарственных средств и без них.

Для стабилизации месячных используют:

1. Оральные контрацептивы. Они способны искусственно восстановить гормональный фон, а также помогают забеременеть в момент прекращения приёма. Подбор средств осуществляется врачом по анализам женщины.
2. Витамины и витаминные комплексы. Во время менструальный фазы принимают витамины группы B, во второй фазе - фолиевую кислоту в сочетании с витамином A. Витаминные комплексы содержат таблетки для первой и второй фазы, различающиеся по цвету.
3. Установление времени работы и отдыха для минимизации стрессовых состояний.
4. Занятия спортом: бег, бассейн, тренажерный зал, аэробика, фитнес.
5. Стабилизацию питания и водного баланса.
6. Народные средства: ножные ванночки с морской солью или горчицей по трети часа перед сном, луковый отвар (залить шелуху луковицы 500 мл кипятка и прокипятить в течение четверти часа, остудить, процедить), чай из ромашки и семян льна.

Предменструальный синдром

В 1989 году предменструальный синдром включён в список заболеваний Всемирной организацией здравоохранения. Симптомы могут исчезнуть с началом менструации, проявляться остро в период менструации или сопровождать женщину до её начала и после прекращения.

Предменструальный синдром может быть:

• нервно-психическим, когда женщина находится в подавленном эмоциональном состоянии, с возрастом возможно появление агрессивного поведения;
• отечным, характеризующимся отеками пальцев рук и ног, лица, чувствительностью к запахам, болезненностью молочных желез;
• кризовым, когда у женщин учащается сердцебиение, появляется гипертония и состояние тревоги;
• цефалгическим, характеризующимся постоянными головными болями и тошнотой;
• атипичным с появлением аллергических реакций и повышением температуры тела.

Облегчение состояния женщины при любом типе предменструального синдрома возможно с применением лекарственных и гормональных средств. Кроме них можно использовать расслабляющие массажи, периодический отдых в санаториях, электросон.

Назначение медикаментов выполняет врач:

1. Психотропные препараты при агрессии.
2. Витамин В6 и кальций.
3. Мочегонные таблетки при отечности.
4. Фитопрепараты.

Секс во время менструации

Секс в менструальной фазе цикла вызывает больше опасений у женщин. Они стесняются испачкать бельё и партнёра. Большинство мужчин не испытывают отвращения к партнерше из-за вида крови.

Поскольку при менструации матка приоткрыта, секс может стать причиной заражения грибковыми и другими заболеваниями, передающимися половым путём. Этот факт стоит учитывать при половых актах с новыми партнёрами и использовать презерватив.

Незащищённый половой акт может стать причиной беременности у женщин с коротким циклом . Сперматозоиды могут жить до 5 суток, когда наступит овуляторная фаза цикла в 21 день.

Многие женщины испытывают большое желание. Занятия сексом приносят положительные эмоции и поднятие настроения. Оргазм способен вызвать больше сокращений матки, в результате чего выделения после полового акта станут менее обильными. Также оргазм избавляет от головной и тянущей внизу живота болей.

Влияние оральных контрацептивов на менструацию

Оральные контрацептивы применяют в гинекологии, как средство восстановления гормонального фона и предохранения от нежелательной беременности. Первые 3 месяца организм привыкает к таблеткам, возможны мажущие выделения в середине цикла. Он становится коротким или средним (от 21 до 28 дней).

Приём препарата назначает врач. Первую таблетку из 21 выпивают с 1 по 5 день цикла. Приём осуществляют ежедневно, желательно в одно и то же время. После окончания курса передышка неделю, в течение которой должен начаться новый цикл.

• невызревание фолликула и отсутствие овуляции;
• низкую сократительную способность маточных труб, что препятствует продвижению сперматозоидов;
• жидкость, вырабатываемая шейкой матки, становится вязкой и блокирует сперматозоиды;
• эндометрий становится неспособным к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки.

Менструальный цикл во время беременности

В первый месяц беременности возможно наступление менструации, на других сроках любые выделения крови могут быть причиной:

• угрозы выкидыша;
• замершей беременности;
• отслоения плаценты и инфекции шейки матки;
• внематочной беременности.

На ранних сроках кровяные скудные выделения могуть быть:

При любых выделениях во время беременности нужно обратиться за консультацией к гинекологу.

Восстановление менструации после родов

В течение 1,5-2 месяцев после родов у женщины идут выделения: сначала кровянистые, затем коричневые, в конце желто-белые. Это лохии, имеющие прелый запах, которые остались в матке на месте крепления плаценты. При осложнении в родах, связанных с отделением последа, проводят выскабливание, тогда остатки лохий выходят в течение недели.

Восстановление цикла зависит от способа родоразрешения и особенностей организма. Обычно менструации начинаются на 3-4 месяц после рождения ребёнка. В течение полугода они могут быть нерегулярными. У кормящих женщин первая послеродовая менструация наступает с введением прикорма ребёнку.

На восстановление цикла влияют:

1. Состояние эндокринной системы. После родов рекомендуют приём поливитаминов для кормящих матерей, железосодержащих препаратов.
2. Психоэмоциональное состояние женщины. Ребёнок отнимает много сил, особенно беспокойный. Бессонные ночи снижают уровень гормонов. Женщина должна выяснить причину беспокойства и плача ребёнка, чтобы нормализовать его состояние и собственный режим сна и отдыха.
3. Питание. Рацион кормящей матери должен содержать молочные и мясные продукты, овощи и фрукты.
4. Наличие хронических заболеваний.

Старение и менструальный цикл

С течением времени женский организм утрачивает репродуктивную функцию, наряду с общим старением: изменением состояния и упругости кожи, волос, ногтей. Климакс или менопауза наступает в возрасте 50 лет (среднестатистические данные). Он может начаться раньше или позже.

Сбой цикла, изменение длительности месячных и общая усталость являются признаками первого этапа - пременопаузы. Он длится от 4 до 6 лет. Чаще всего пременопауза сопровождается резкой сменой настроения, раздражительностью.

При менопаузе к симптомам обычно добавляются прибавка в весе и повышенное потоотделение. Справиться с ними помогут препараты, назначенные врачом. При завершении выделений наступает этап постменопаузы - невозможности зачать, выносить и родить ребёнка.

Симптомы климакса и его этапов схожи со многими заболеваниями половой системы. Поэтому даже в это время женщинам нужно предохраняться от нежелательной беременности и ежегодно проходить осмотры гинеколога.

Гигиена во время менструации

• Для подростков и девушек, не живущих половой жизнью, гинекологи рекомендуют использовать прокладки. Для женщин существуют тампоны и менструальные чаши.
• Во время менструации не рекомендуется носить синтетическое бельё. Для снижения парникового эффекта прокладок и тампонов надевают трусы из натуральных материалов.
• Прокладки и тампоны меняют спустя 3-4 часа. Менструальная чаша, в зависимости от обильности выделений, может не меняться 5 часов.
• Перед подмыванием руки тщательно моют с мылом. Для подмывания используют гели с нейтральным ph, без косметических отдушек или отвар ромашки.

Менструальный цикл - физиологическая особенность женского организма. Его фазы могут быть меньше или больше по продолжительности, как и сам цикл. Ведение дневника и его анализ могут быть свидетельством беременности, патологий и заболеваний. Менструации прекращаются при общем старении организма.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о менструальном цикле

Что такое менструальный цикл и его особенности:

Мужчины часто шутят о женской логике, но много ли они знают об организме женщины и его функционировании? Бывает, что и сами представительницы слабого пола теряются в догадках, что же с ними происходит.

Одними из важных моментов в жизни женщины являются зачатие, вынашивание и рождения ребенка. Процесс зачатия основывается на знании будущей мамы организма, а точнее – месячного цикла, состоящего из нескольких фаз. Обзор информации о длительности цикла, которая отличается от «стандартной», будет полезна как желающим забеременеть, так и напуганным мифами о ненормальности такого цикла.

Цикл 24 дня – это норма или повод для беспокойства?

Как же не хочется идти к врачу, когда в организме случаются неполадки. Но как понять – норма это или отклонение? Организм женщины – тончайшая материя, которая реагирует на все изменения в настроении, количестве и силе стресса, питании, нагрузках и даже климате. А уж непостоянство – это обычное дело для каждой женщины. Оно окружает всегда и везде. Никакой стабильности. Что же делать, когда организм отреагировал на нестабильность жизненного ритма сокращением цикла?

Считается, что нормальная длительность менструального цикла здоровой женщины составляет 28 дней, на эту продолжительность ориентированы большинство противозачаточных препаратов, которые по истечению 4 недель вызывают месячные кровотечения. Однако, это не значит, что более длинный или короткий цикл – патология. Современные деятели медицины выяснили, что главное – это регулярность, а уж длительность цикла может варьироваться от 21 до 34 дней. Основными причинами отклонений продолжительности могут быть:

• возраст;
• смена режима работы и отдыха;
• питание;
• прием медикаментов;
• наличие вредных привычек;
• стрессовые ситуации;
• перемены в интимной жизни.

Частой цифрой, которую женщины отмечают в качестве длительности месячного цикла, является 24 дня. Такая продолжительность – норма и точно не препятствие в планировании беременности, поэтому не нужно сутки напролет искать этому лечение. При отсутствии патологических симптомов и нормальных количестве, цвете, консистенции выделений поводов для переживаний нет. Женщины, желающие забеременеть, задаются важным вопросом: если цикл 24 дня, когда наступит овуляция?

Овуляция и ее наступление

Важность овуляции обусловлена тем, что всегда выделяют несколько дней, которые являются благоприятными для зачатия ребенка, когда возможность забеременеть 30-35%. Овуляция представляет процесс выхода яйцеклетки из яичника в маточную трубу после разрыва фолликула. Это происходит по мере увеличения содержания особого лютеинизирующего гормона. Резкое повышение его концентрации вызывает в течение суток овуляцию. Она делит цикл на 2 приблизительно равные по продолжительности части. То есть, если женщина имеет 24-дневный менструальный цикл овуляцию следует ожидать с 10 по 14 день.

Большинство представительниц прекрасного пола замечают некоторые признаки овуляции и, ориентируясь на них, отслеживают ее наступление и длительность. При регулярном цикле можно почти безошибочно определять благоприятные для зачатия дни. Информация будет полезна не только тем, кто хочет избавиться от месячных посредством беременности, но и не желающим предохраняться. К «симптомам» овуляции относят:

• покалывания и непродолжительные боли внизу живота;
• увеличение объема и консистенции влагалищных выделений;
• снижение базальной температуры;
• увеличение концентрации прогестерона.

Но все же почувствовать или заметить эти признаки удается не всегда. А если еще и цикл сместился с 26-28 дней на 24 дня, то и вовсе сложно уловить момент наступления овуляции. Чтобы определить, когда началась менструация, существует несколько способов, подробная характеристика которых поможет выбрать подходящий.

Методы вычисления периода овуляции

Специалистами были определены несколько способов выявления овуляции, к которым относятся календарный, ультразвуковой, тестовый и контроль ректальной (базальной) температуры.

Календарный метод основан на том, что овуляция приходится на середину цикла, и при регулярном менструальном цикле в 24 дня она наступит на 11-12 день. Если продолжительность цикла в последнее время возросла или сократилась до 24 дней, способ может привести к ошибочным расчетам. Кроме того, для определения менструации по календарю, необходимо наблюдать за циклом 8-12 месяцев. В домашних условиях способ можно заменить методом измерения базальной температуры. Перед овуляцией она снижается, а его резкий скачек до 37,6-38,5 С свидетельствует о наступлении овуляции. При заболеваниях, сопровождающихся повышением общей температуры тела, от метода следует отказаться. Способ считается надежнее, чем предыдущий, хоть и требует чуть больше усилий.

Для определения наступления овуляции при 24-дневном менструальном цикле можно использовать аптечные тесты, механизм действия которых базируется на вычислении концентрации латинизирующего гормона. На основе сравнения тестовой и контрольной линий теста делают вывод о наступлении овуляции.

Ультразвуковой метод – наиболее точный, а значит верный помощник в определении периода овуляции. При смещении цикла к отметке 24 дня следует воспользоваться именно им. Если процесс нерегулярный, то УЗИ необходимо проводить на 10-11 день после начала месячных. Во время исследования проводят диагностику состояния фолликулов, определяют их размеры и рассчитывают день овуляции.

Объединение нескольких методов позволит наиболее точно определить период наступления овуляции. Прислушиваться к ощущениям все же стоит, так как это месячные – залог женского здоровья, успешного зачатия, счастливого материнства и правильной интимной жизни. А продолжительность цикла – это индивидуальный показатель каждой женщины. Главное, чтобы он был регулярным и без неприятных симптомов. Будьте здоровы!