"Критические дни" у мужчин. Бывают ли критические дни у мужчин

Менструацией или месячными называют заключительную стадию менструального цикла. Во время неё происходит отторжение слизистой оболочки матки, которая становится ненужной ввиду ненаступления беременности. По общему представлению у мужчин , не имеющих матки и не способных забеременеть, месячных быть не может, но это утверждение не совсем справедливо.

С анатомической точки зрения мужчины и женщины практически одинаковы. Однако женские половые органы имеются у мужчин лишь в зачаточном виде. Они расположены в предстательной железе и представляют собой незначительное по размерам образование . Форма этого участка напоминает женскую матку (потому она и называется малой маткой или маточкой). Мужская мошонка в свою очередь является видоизменённым вариантом половых губ.

В виду сочетания эти физиологических и анатомических особенностей, предпосылок для возникновения обычных месячных с кровяными выделениями у мужчин нет, но могут наблюдаться сопутствующие этому явлению признаки . Получается, что речь идёт о мужском ПМС (предменструальном синдроме), включающем в себя психологические и эмоциональные изменения в организме.

Почему это происходит

В момент взросления подростки в полной мере ощущают на себе воздействие гормонов. Проявляется это не только в виде формирования вторичных половых признаков, но и в изменениях иного характера:

Эти симптомы возникают с определённой регулярностью и сохраняются на протяжении 3-4 дней, почти полностью дублируя женский ПМС. В более взрослом возрасте эта цикличность сохраняется, поскольку соотношение производимых организмом гормонов в различные дни по-прежнему неодинаково.

Помимо критических дней в пожилом возрасте мужчины (равно как и женщины) сталкиваются с климаксом , который так же имеет психоэмоциональную природу.

Как протекают месячные у мужчин

В ходе этого проблемного периода отмечаются изменения в эмоциональной сфере:

Могут возникать болезненные ощущения в нижней части живота и недомогания общего характера. Возрастает подверженность инфекционным заболеваниям. Наиболее явно эти проявления отмечаются после 40 лет.

Особенности протекания у мужчин

В большинстве случаев мужские месячные проходят легче женских. Они часто остаются незамеченными , либо вызванное ими состояние объясняется эмоциональным перенапряжением и простой усталостью. Очищения организма, происходящего у женщин, при мужских критических днях не происходит, возможна лишь эмоциональная разрядка.

Безопасны ли критические дни у мужчин

Угрозы состоянию здоровья мужские месячные не представляют , но приносят определённое чувство дискомфорта . Зная об этом, можно подготовиться к критическим дням заранее и тогда они доставят минимум неудобств. В ходе этих малоприятных периодов желательно :

• хорошо высыпаться ;
• полноценно питаться ;
• стараться не попадать в стрессовые ситуации ;
• по возможности избегать ранений (даже небольшие порезы, полученные в неподходящий момент, могут привести к значительным кровопотерям и будут заживать дольше обычного).

По завершении цикла мужчина с новыми силами и положительным душевным настроем возьмётся за работу, будет заниматься сексом и начнёт получать удовлетворение от жизни в целом. Поэтому полезно составлять свой календарь «особых» дней, чтобы знать на какое время стоит назначать важные дела, а когда лучше от них воздержаться.

Обратите внимание : один из пиков сексуальной активности отмечается перед началом ПМС, поэтому лучше провести это время в обществе своей избранницы.

Насторожиться следует, если подобные периоды происходят слишком часто , либо затягиваются на продолжительное время, поскольку это может свидетельствовать о наличии гормональных нарушений . В этом случае рекомендуется обратиться к специалисту, который сможет поставить точный диагноз.

Муж, еще вчера веселый, сегодня черней тучи, язвит и придирается по пустякам. И начинаешь строить догадки: ляпнула что-то лишнее? Может, поссорился с мамой? На самом деле причины колебаний настроения у мужчин прозаичнее, и связаны они с временным дефицитом в крови главного мужского гормона — тестостерона. Такие периоды можно называть и по-другому: критические дни у мужчин.

Тестостерон — стратегический гормон сильного пола. Он управляет ростом мышц, добавляет характеру жесткости и напористости. С его всплесками в крови связаны гениальные открытия, хорошее настроение, спортивные рекорды, а с упадками — аварии и депрессии. Чем больше тестостерона продуцируют надпочечники, тем выше шансы у мужчины продвинуться по служебной лестнице, при условии, что устремления направлены в карьерное русло. С уровнем этого гормона связана сексуальность: иногда темпераментный мачо предпочитает сексу тихий вечер в кресле у телевизора — значит, наступила нижняя фаза тестостеронового цикла.

«Концентрация тестостерона меняется в среднем за 28 дней, — объясняет Александр Плиска, врач-физиолог. — Первые 14 дней его уровень растет, достигает пика, а потом идет на спад, вплоть до крайней точки. Это и есть так называемые критические мужские дни». В это время трудно выполнить обычную программу в спортзале, все валится из рук, настроение хуже некуда, а на интимном фронте — полный штиль. По аналогии с женским ПМС критические дни у мужчин ученые окрестили «синдромом мужской раздражительности» (СМР). CMP в отличие от ПМС посещает мужчину чаще одного раза в месяц. Шансы ввязаться в драку или поскандалить с подругой к вечеру возрастают в 2,5 раза, поскольку к этому времени концентрация тестостерона в крови резко падает. Есть еще и сезонные колебания гормона агрессии и любви. Весна — период затишья, зато в конце осени тестостерон на высоте. Возможно, таким образом природа заботится о рождении детей в самое теплое и «сытое» время — летом.

СИНУСОИДА СТРАСТИ

Момент гормонального подъема - самый удачный для проведения важных встреч и долгожданных свиданий, вот почему его стоит вычислить, начертив кривую сексуальности. Рисуем систему координат, где ось X будет отсчитывать время, а ось Y - оценивать сексуальный аппетит. Точка отсчета — последняя яркая ночь любви. Ее обозначаем на графике отметкой «+1». В эти дни уровень гормона в крови достигает максимума. Если мысли сконцентрированы на работе - самое время реализовать амбициозные планы. Дальше уровень тестостерона снижается и держится несколько дней на средней отметке. Настроение - приподнятое, в душе — умиротворение: эти дни отмечаем на графике пометкой «0». В середине цикла уровень гормона падает до минимума, концентрация адреналина растет: переговоры проваливаются, подруга/жена раздражает. Черные дни — конец первой половины цикла - обозначаются в системе координат пометкой «-1». После тестостерон начинает расти, жизнь постепенно налаживается. Если соединить точки на графике плавной линией, получается синусоида.

В зависимости от сексуального цикла мужчин делят на пять основных категорий.

Озабоченный (цикл от 2 до 7 дней). Меняет партнерш, как перчатки. Одновременно крутит романы с двумя-тремя дамами. Впрочем, любовник из озабоченного — так себе, понятие «взаимное удовольствие» он представляет себе смутно. Обычно короткий сексуальный цикл — визитка юношей до 20 лет или мужчин, компенсирующих в сексе социальные неудачи.

Мачо (от 8 до 15). Не пропускает ни одной юбки. Отказ заняться любовью воспринимает как личную обиду. Но, несмотря на случайное начало романов, стабилен в отношениях («Если двоим хорошо в постели, значит, это любовь»).

Умеренный (от 16 до 23). Этот не пойдет налево при первой возможности. Со стороны он даже кажется неопытным и неуклюжим, но при ближайшем знакомстве откроет свое главное достоинство - стремление (и умение) доставить удовольствие подруге.

Спокойный (от 24 до 30). Такие мужчины обычно затягивают романтический период ухаживаний и не стремятся затащить женщину в постель. Желанием заняться сексом у них обычно руководит чувство долга, поэтому в постели с ними скучно. Партнерш подбирают под стать себе — с прохладным темпераментом. «Спокойный» - самый преданный муж, ему просто лень ходить налево.

Утомленный (цикл 30 дней и более). Возможно, некоторое время назад он был «озабоченным», но батарейки сели, а с ними - и интерес к сексу. На измены жены смотрит сквозь пальцы. Раз в полгода удивляет ее сексуальной активностью - и снова погружается в спячку.

P.S. Чтобы синусоида претендовала на точность, стоит проследить за циклом в течение 2-3 месяцев.

Месячные у мужчин – это словосочетание немного необычное, однако оно существует не просто так и знать, что оно значит должен каждый.

– это завершающий результат менструального цикла. Она представляет собой маточные выделения, которые отторгаются при не наступлении беременности. Ни матки, не беременности ни у одного представителя сильного пола нет, и не может быть, однако, что подразумевают тогда под этим выражением?

В зачаточном состоянии, когда пол будущего ребенка определить совершенно невозможно, у человеческого эмбриона присутствует сразу два набора клеток (мужские и женские), которые отвечают за формирование половых органов. Только спустя некоторое время какой-то один из них начинает активно развиваться, приглушая другого. Зачаток пениса, к примеру, у мальчиков превращается в полноценный половой член, а у девочек остается маленьким бугорком, что принято называть клитором. У мужчин же в свою очередь кроется кое-что от женской части и находится оно в предстательной железе в виде маленького образования именуемого маточкой, из-за своей схожести с привычной женской маткой. Яички есть у обоих полов, только у мужчин они снаружи, а у женщин внутри. Видоизмененные половые губы и есть мошонка.

Как видите, столь разная физиология имеет много общего.

Возвращаясь к первому предложению, стоит уяснить, что как таковой менструации у мужчин не существует, она имеет другое обозначение – мужской ПМС. Одинаковая аббревиатура используется из-за того, что это так же связано с эмоциональными и психологическими изменениями в организме. у мужчин точно такая же – предменструальный синдром, но мы уже знаем, что это все образно.

Откуда вообще это взялось? Попросту, каждый второй представитель сильной половины, рано или поздно начинает замечать за собой странные периоды и чувствовать себя уязвимо. Это может проявляться в работе, в быту или в семье. Малейшая проблема, которую в обычном случае Вы бы даже не заметили, способна подкосить настроение и здоровье. Повседневные дела могут даваться куда тяжелее, а утомляемость настигать раньше обычного. Недомогание и недосып может привести к неприятностям на работе, а необычайная агрессия – к домашним ссорам.

Иммунитет немного ослабляется в подобном у мужчин, и они легко поддаются простудным заболеваниям. Головная и мышечная боль мешает концентрироваться, а сексуальное влечение теряется на какую-то пару дней.

В данном явлении нет ничего опасного. Просто любому организму нужна разрядка, да и столь сильных перепадов, как у девушек у них не наблюдается. Парни легко это переносят или совсем не обращают внимание.

Что такое ПМС у мальчиков и что такое ПМС у парней стало понятно, но более интенсивна эта фаза у мужчин после сорока.

Помимо этого, есть понятие и он тоже вызван старением. Чаще всего, ПМС и есть предвестник неизбежной перестройки, вызванный возрастным фактором.

Как помочь мужчине справиться с этим?

Знания о ПМС у мужчин и что это такое, дают нам представление, как с этим бороться. В первую очередь залог хорошего настроения и самочувствия – это полноценный сон. Он должен проходить в спокойной обстановке и длиться до 9 часов. Особенно это важно для работающих мужчин. Питание немаловажный аспект в жизни любого человека. Оно должно быть разнообразно, гармонично, а главное полезно. Самоконтроль и спокойствие дается не всегда легко, но чтобы избавить себя от лишних стрессов этим лучше не пренебрегать. Секс – известный и эффективный метод борьбы с плохим настроением и головной болью.

Если Вы мужчина, которому пришлось испытать все неприятные признаки ПМС, то будем надеяться, что данная статья оказалась Вам полезна, а если же Вы женщина, замечающая за своим возлюбленным подобное состояние, теперь Вы наверняка знаете, как помочь ему пережить трудные дни.

Психологические проблемы подростков, связанные с половым созреванием. Первыми признаками полового созревания считают поллюции. У девочек понять, что началось половое созревание проще — у них начинаются менструации. Именно по причине не слишком явных признаков начала полового созревания мальчики не всегда могут понять, что же с ними такое происходит. К тому же у девочек менструации начинаются примерно в одном возрасте, тогда как у мальчиков первые семяизвержения могут сильно запаздывать, хотя налицо будут другие признаки созревания. Тем более это относится к тем моментам, когда мальчик, вступивший в подростковую стадию, не слышал о мастурбации и не знает, как довести свое сексуальное возбуждение до высшей точки.

Бывает и такое, что мальчик попросту не понимает, что с ним такое происходит, особенно, если никто из старших, например отец или старший брат, об этом не предупредили. Он может замкнуться в себе и стесняться поллюций.

Обычно мальчики держат свое начавшееся половое созревание в тайне. Мать в этом случае делает вид, что ничего не замечает. На самом деле первая поллюция — важное событие в жизни мальчика. Это первый шаг во взрослую жизнь. С этого момента мальчик становится юношей. До тех пор, пока мальчик не начнет вести половую жизнь, поллюции будут достаточно частым явлением.

С этим вопросом сталкивается большинство подростков . Показатели, которые скажут мальчику о начале полового созревания, могут быть настолько незаметными, что он даже не будет об этом подозревать. К тому же половое созревание у мальчиков может достаточно сильно запаздывать.

Ты и сам сможешь догадаться о начале ускоренного развития организма, когда твои пропорции тела и половых органов начнут постепенно меняться, а также будут появляться волосы там, где их не было раньше — на лице, в подмышечных впадинах, а также на лобке. Если ты не будешь достаточно подготовлен к этому моменту, то вряд ли ты сможешь правильно понять все те изменения, которые происходят в твоем организме в этом возрасте.

До 11-12 лет мальчик прибавляет в год не больше 4-5 см. Когда же начинается половое созревание,

Мальчик, который до этого интересовался только сказками, мультиками и игрушками, начинает рассуждать о вещах, ему ранее не свойственных, а также не относящихся к нему непосредственно.

Используя свое зарождающееся абстрактное мышление, подросток попробует не только найти пути, решающие насущные проблемы, но и попробовать проанализировать настоящее, ища пути будущего развития, а также попытаться решить проблемы общемирового масштаба, например голод, экологическую ситуацию. Те отношения, которые постепенно начинают устанавливаться между ним и окружающим миром, будут оказывать очень сильное влияние на формирование его личности.

Очень быстро происходит развитие сексуальности. Понемногу подросток готовится войти во взрослую жизнь. Мир, который его окружает, резко меняется, точнее меняется взгляд подростка на него.

Это объясняется тем, что возраст вступления в такую пору неодинаков. Особенности поведения и пропорции тела могут сильно отличаться у разных подростков . Помимо этого жизнь подростка становится все более и более напряженной. Особенно это касается школы.

Нагромождение и сложность школьной программы, в которую примерно с этого же времени входят математика, геометрия, иностранные языки, переводные экзамены в конце каждого учебного года — все это может привести к стрессовым ситуациям.

Большинство школьников в этот период уделяют много внимания своим успехам в учебе, выбору будущей профессии. Однако каждый из подростков вступает в эту пору с разными шансами на успех.

Половое созревание может начаться на два или три года раньше, чем положено. При этом ребенок может в значительной степени отставать в умственном развитии по сравнению с физическим.

В отношениях с родителями и сверстниками могут еще проглядывать черты детской непосредственности. При раннем развитии подросток начинает страдать из- за своего, как ему кажется, нелепого вида: он начинает сутулиться для того, чтобы не выделяться из среды своих сверстников. Подросток становится неуравновешенным и раздражительным.

Запаздывание полового созревания также является сильной причиной для беспокойства. Можно встретить 15-16-летнего подростка, у которого признаки созревания проявляются со значительным запозданием. При этом многие из подростков, которые недовольны своим телом, начинают испытывать страх, что заставляет их искать помощи у родителей.

Другие поступают иначе — они сознательно делают себя изгоями, исключают себя из игр своих одноклассников. Все эти факторы могут очень сильно отразиться на учебе мальчика.

Если тебя беспокоят задержки в развитии, знай — еще ничего не потеряно. Очень часто эти подростки догоняют и перегоняют в своем развитии сверстников , как только у них начинается половое развитие. Поэтому нужно всего лишь запастись терпением. Если же в 16-17 лет половое созревание по-прежнему запаздывает, тогда помогает медицина, которая располагает эффективными средствами лечения.

Многие юноши сильно недовольны своим внешним обликом, так как их внешность, по их мнению, очень далека от эстетического идеала. Одни начинают страдать из-за редких волос, другие — по поводу оттопыренных ушей и т. д. Интерес к собственной внешности является обратной стороной комплекса неполноценности.

Такое недовольство собой, зачастую доходящее до отчаяния, гораздо более остро ощущается, что становится настоятельной потребность нравиться противоположному полу. Не принимая себя такими, какие они есть, сильно переживая из-за собственного несовершенства, подростки становятся дерзкими, грубыми, хвастливыми или же наоборот, слишком застенчивыми людьми.

Подростки из-за своей постоянной потребности нравиться противоположному полу начинают искать свой собственный оригинальный стиль: уделяют очень много внимания своей одежде, буквально каждой складке на брюках. В период полового созревания они ищут какую-нибудь деталь, пусть и незначительную, которая подчеркнула бы их индивидуальность. Это совершенно естественный этап взросления человека.

Чтобы тебя другие люди понимали правильно, попробуй начать уважать и любить себя — так тебе будет гораздо легче найти общий язык с остальными.

Очень важно, чтобы подростки не стеснялись открыть свои проблемы и страхи родителям или врачу, ведь часто их беды несерьезны и легко поправимы.

В этот непростой период тебе будет гораздо проще решить все возникшие проблемы при условии взаимного доверия. Гораздо легче может пройти у подростков адаптация в случае, если им с раннего детства (лет с 5 или 6) давали своевременную информацию по вопросам полового развития.

У мужчин эмоциональное и физическое состояние от гормона тестостерона зависит. А гормональный сбой приводит к знакомым каждой женщине симптомам ПМС - сонливости, усталости, плохому настроению, нервозности. Только у мужчин это явление называется по-другому - синдром мужской раздражительности (СМР.

Еще 2 дня назад он дарил цветы. И на работе у него все, вроде бы, в порядке, не считая того, что ее всегда много. И машина вот уже месяц как не требует новых запчастей. И теща в ближайшие полгода приезжать не собирается. Тем не менее он вдруг с самого утра начал ворчать, как старый дед - сто лет в обед …. На вопрос: "что случилось? ", Раздраженно Отмахивается:"ничего". И продолжает свое брюзжание: "куда ты положила мой свитер? ", "Кто опять не выключил свет в ванной? ", "Ты же знаешь, я не люблю сладкий кофе! "и"почему яичница пережарена опять? "…. Тяжело, не правда ли? Собственно, как и ему бывает тяжело, когда у любимой жены предменструальный синдром. Только теперь вы местами поменялись. Да - да, все именно так. И у мужчин критические дни … бывают.
Все те же гормоны.
Причина ПМС у женщин - снижение уровня гормонов эстрогенов в крови. У мужчин эмоциональное и физическое состояние от гормона тестостерона зависит. А гормональный сбой приводит к знакомым каждой женщине симптомам ПМС - сонливости, усталости, плохому настроению, нервозности. Только у мужчин это явление называется по-другому - синдром мужской раздражительности (СМР.
И если мужчина чувствует усталость в любое время суток, ему неинтересны рассказы домочадцев, и он может уснуть сразу же после того, как приходит с работы, а в сексуальных желаниях у него постоянные перепады, не нужно пока начинать подозревать его в измене или охлаждении чувств. Скорее всего, дело именно в СМР.
Раз в месяц. Лишь в том случае, если ПМС у женщин зависит от менструального цикла и проявляется каждый месяц, то СМР у мужчин явление куда более непредсказуемое. В 20-30 лет, чаще всего, падение тестостерона в крови вызвано стрессоми непомерными нагрузками (три работы тренажерный зал помощь родителям на даче и т. д. и т. п..
Как сообщается рубрика "Здоровье" Mail. ру, Обычно это явление характерно для кризиса 40 лет, когда мужчина начинает размышлять о своей сексуальности, о том, чего он добился в жизни и начинает переживать, что жизнь уже почти прожита, все лучшее осталось позади, а многое из запланированного еще в юности не воплощено в жизнь. Внимание! Только в том случае, если мужчине не помочь справиться с ситуацией, его СМР, однажды возникнув, может затянуться на несколько долгих недель.
Памятка для любящих жен.
Прекрасно зная по себе, что такое ПМС, женщина должна уметь "Просекать", когда в такое же состояние впадает ее любимый человек. И - опробовать на нем все те способы, которые обычно помогают справляться со своей эмоциональной бурей каждый месяц:
Дать мужчине выспаться, в выходные постараться его не будить, а если куда-то все же необходимо встать пораньше важно разбудить его не криком, а нежным поцелуем, приготовить не просто вкусную, но и полезную еду, богатую белком и клетчаткой, также можно подобрать в аптеке специальные "Мужские" витамины, постараться не скандалить, даже если очень хочется.

Тем же счастливицам, кто избавлен от ежемесячных перепадов настроения, и не знает, что такое ПМС, надо просто запомнить эти простые правила обращения с любимым мужем, впавшим в синдром мужской раздражительности.