Choroba je hypotenzia. Príčiny a liečba hypotenzie. Medikamentózna liečba arteriálnej hypotenzie

- pretrvávajúci alebo pravidelný pokles krvného tlaku pod 100/60 mm. rt. čl. Arteriálna hypotenzia vzniká pri závratoch, prechodných poruchách videnia, únave, ospalosti, sklone k mdlobám, poruche termoregulácie a pod. Diagnostika arteriálnej hypotenzie je založená na stanovení hodnôt krvného tlaku (vrátane 24-hodinového monitorovania krvného tlaku), vyšetrení stavu kardiovaskulárny, endokrinný a nervový systém (EKG, EchoCG, EEG, biochemický krvný test atď.). Pri liečbe arteriálnej hypotenzie sa využívajú metódy nemedicínske (psychoterapia, masáže, vodoliečba, fyzikálna terapia, akupunktúra, aromaterapia) a liečivé (rastlinné adaptogény, cerebroprotektory, nootropiká, trankvilizéry).

Všeobecné informácie

Arteriálna hypotenzia (arteriálna hypotenzia) je syndróm nízkeho krvného tlaku, charakterizovaný pretrvávajúcimi hladinami systolického (horného) tlaku menej ako 100 mm Hg a diastolického (dolného) tlaku menej ako 60 mm Hg. Arteriálna hypotenzia najčastejšie postihuje mladé ženy a dospievajúcich. Vo vyššom veku na pozadí cievneho poškodenia aterosklerózou dochádza k aterosklerotickej arteriálnej hypotenzii spôsobenej stratou cievneho tonusu v dôsledku aterosklerotických zmien.

Vzhľadom na multifaktoriálny vývoj tohto stavu je arteriálna hypotenzia predmetom štúdia v kardiológii, neurológii, endokrinológii a iných klinických odboroch.

Klasifikácia arteriálnej hypotenzie

Vzhľadom na to, že arteriálna hypotenzia sa môže vyskytovať u zdravých jedincov, sprevádzať priebeh rôznych ochorení alebo byť samostatnou nozologickou formou, používa sa jednotná klasifikácia hypotonických stavov. Rozlišuje fyziologickú, patologickú (primárnu) a symptomatickú (sekundárnu) arteriálnu hypotenziu.

Varianty fyziologickej arteriálnej hypotenzie zahŕňajú arteriálnu hypotenziu ako individuálnu normu (majúcu dedičnú konštitučnú povahu), adaptívnu kompenzačnú hypotenziu (u obyvateľov vysokých hôr, trópov a subtrópov) a hypotenziu v dôsledku zvýšenej trénovanosti (zistenú u športovcov).

Patologická primárna arteriálna hypotenzia ako nezávislé ochorenie zahŕňa prípady idiopatickej ortostatickej hypotenzie a neurocirkulačnej hypotenzie s nestabilným reverzibilným priebehom alebo pretrvávajúcimi prejavmi (hypotonické ochorenie).

Medzi symptomatickú (sekundárnu) arteriálnu hypotenziu sa považujú akútne (s kolapsom, šokom) a chronické formy, spôsobené organickou patológiou kardiovaskulárneho, nervového, endokrinného systému, hematologickými ochoreniami, intoxikáciami atď.

Príčiny arteriálnej hypotenzie

Arteriálna hypotenzia by sa mala považovať za multifaktoriálny stav, ktorý odráža pokles krvného tlaku v arteriálnom systéme za rôznych fyziologických a patologických stavov. Príčinou primárnej arteriálnej hypotenzie v 80% prípadov je neurocirkulačná dystónia. Podľa moderných teórií je primárna hypotenzia špeciálnou formou neurózy vazomotorických centier mozgu, pri vývoji ktorých zohráva vedúcu úlohu stres a dlhotrvajúce traumatické situácie. Priamymi príčinami môžu byť psychické traumy, chronická únava a nedostatok spánku a depresia.

Sekundárna arteriálna hypotenzia je príznakom iných existujúcich ochorení: anémia, žalúdočné vredy, dumpingový syndróm, hypotyreóza, kardiomyopatia, myokarditída, arytmia, diabetická neuropatia, osteochondróza krčnej chrbtice, nádory, infekčné ochorenia, srdcové zlyhanie atď.

Akútna arteriálna hypotenzia môže byť dôsledkom masívnej súčasnej straty krvi, dehydratácie, poranenia, otravy, anafylaktického šoku, náhleho narušenia činnosti srdca, pri ktorom sa spúšťajú hypotenzné reflexy. V týchto prípadoch sa arteriálna hypotenzia vyvinie v krátkom čase (niekoľko minút až hodín) a spôsobuje vážne poruchy krvného zásobovania vnútorných orgánov. Chronická arteriálna hypotenzia má tendenciu trvať dlho; zároveň je telo adaptované na nízky tlak, v dôsledku čoho sa neprejavujú výrazné príznaky porúch krvného obehu.

Arteriálna hypotenzia sa môže vyvinúť aj v dôsledku nedostatku vitamínov B, C, E; diéta, predávkovanie liekmi, napríklad pri liečbe arteriálnej hypertenzie. Fyziologickú artériovú hypotenziu možno pozorovať u zdravých ľudí s dedičnou predispozíciou na nízky krvný tlak, u trénovaných športovcov, v podmienkach adaptácie na náhle zmeny počasia alebo klimatických podmienok.

Patogenéza arteriálnej hypotenzie

Napriek množstvu možných príčin môže byť mechanizmus rozvoja arteriálnej hypotenzie spojený so štyrmi hlavnými faktormi: pokles srdcového výdaja a mŕtvica; zníženie BCC; znížená periférna vaskulárna rezistencia; zníženie prietoku venóznej krvi do srdca.

Zníženie mŕtvice a minútového objemu krvi nastáva pri ťažkej dysfunkcii myokardu pri infarkte, myokarditíde, ťažkých formách arytmií, predávkovaní ß-blokátormi a pod. Zníženie tonusu a rezistencie periférnych ciev (hlavne arteriol a prekapilár) spôsobuje rozvoj arteriálnej hypotenzie počas toxického kolapsu alebo infekčnej povahy, anafylaktický šok. Arteriálna hypotenzia ako dôsledok zníženia objemu krvi sa vyskytuje s vonkajším (gastrointestinálnym) alebo vnútorným krvácaním (s apoplexiou vaječníkov, ruptúrou sleziny, ruptúrou aneuryzmy aorty atď.). Rýchla evakuácia exsudátu s masívnym ascitom alebo pleurézou môže viesť k arteriálnej hypotenzii v dôsledku zníženia venózneho návratu krvi do srdca, pretože významná časť bcc sa zadržiava v najmenších cievach.

Pri rôznych formách arteriálnej hypotenzie, poruchách cievnej regulácie vyššími autonómnymi centrami, znížení mechanizmu regulácie krvného tlaku systémom renín-angiotenzín-aldosterón, poruche citlivosti cievnych receptorov na katecholamíny a poruchách aferentného systému. alebo možno zistiť eferentnú časť baroreflexného oblúka.

Príznaky arteriálnej hypotenzie

Fyziologická hypotenzia vo väčšine prípadov nespôsobuje človeku veľa nepohodlia. Akútna forma arteriálnej hypotenzie sa vyskytuje pri silnom nedostatku kyslíka v mozgovom tkanive, čo má za následok symptómy ako závraty, krátkodobé poruchy videnia, nestabilná chôdza, bledosť kože a mdloby.

Pri chronickej sekundárnej arteriálnej hypotenzii vystupujú do popredia symptómy základného ochorenia. Okrem toho sa u pacientov objavuje slabosť, apatia, ospalosť, zvýšená únava, bolesti hlavy, emočná labilita, poruchy pamäti, poruchy termoregulácie, potenie nôh a dlaní, tachykardia. Dlhodobá arteriálna hypotenzia spôsobuje poruchy menštruačného cyklu u žien a potencie u mužov.

Pri ortostatickej arteriálnej hypotenzii vzniká presynkopa v dôsledku zmeny polohy tela z horizontálnej na vertikálnu. Pri arteriálnej hypotenzii sa môžu vyskytnúť vegetatívne krízy, zvyčajne vagoinzulárnej povahy. Takéto paroxyzmy sa vyskytujú s adynamiou, hypotermiou, hojným potením, bradykardiou, poklesom krvného tlaku až do mdloby, bolesťami brucha, nevoľnosťou, vracaním, ťažkosťami s dýchaním v dôsledku kŕčov hrtana.

Diagnóza arteriálnej hypotenzie

V diagnostickom procese je dôležité nielen zistiť prítomnosť arteriálnej hypotenzie, ale aj zistiť príčiny, ktoré ju spôsobujú. Na správne posúdenie hladiny krvného tlaku sú potrebné merania krvného tlaku trikrát v intervale 3–5 minút. Denné monitorovanie krvného tlaku umožňuje určiť kolísanie hodnoty a denného rytmu krvného tlaku.

Na vylúčenie alebo potvrdenie sekundárnej arteriálnej hypotenzie je potrebné komplexné vyšetrenie stavu kardiovaskulárneho, endokrinného a nervového systému. Za týmto účelom sa vyšetrujú biochemické parametre krvi (elektrolyty, glukóza, cholesterol a lipidové frakcie), vykoná sa EKG (v pokoji a so záťažovými testami), ortostatický test, psychoterapia

Prevencia arteriálnej hypotenzie

Všeobecné princípy prevencie primárnej arteriálnej hypotenzie spočívajú v dodržiavaní denného režimu, udržiavaní zdravého a aktívneho životného štýlu, športovaní (plávanie, chôdza, gymnastika), výživnej výžive a vyhýbaní sa stresu. Užitočné sú procedúry posilňujúce cievy (kontrastná sprcha, otužovanie, masáž).

Prevencia sekundárnej arteriálnej hypotenzie zahŕňa prevenciu endokrinných, neurologických a kardiovaskulárnych ochorení. U pacientov s arteriálnou hypotenziou sa odporúča neustále sledovanie hladiny krvného tlaku a pravidelné sledovanie kardiológom.

Arteriálna hypotenzia (hypotenzia) je dlhodobý stav charakterizovaný nízkymi hladinami systolického (horného) a diastolického (dolného) tlaku. Čísla nepresahujú 100 a 60 mm Hg. čl. resp.

Stále neexistuje konsenzus o tom, či by sa arteriálna hypotenzia mala považovať za chorobu. Niektorí lekári považujú tento stav za chorobu, pretože hypotenzia spôsobuje pomerne veľký komplex klinických príznakov a vyžaduje liečbu. Ich odporcovia považujú arteriálnu hypotenziu za fyziologickú vlastnosť konkrétneho organizmu, keďže dlhodobý pokles krvného tlaku nespôsobuje patologické zmeny v tele a nevedie k vážnym následkom, ako je hypertenzia.

Hypotenzia môže byť primárna (dedičná predispozícia) a sekundárna, spôsobená chorobou. V prvom prípade hovoríme konkrétne o fyziologickej hypotenzii. Sekundárna hypotenzia sa vyskytuje v dôsledku množstva ochorení (peptický vred, hepatitída, cirhóza pečene), ako vedľajší účinok niektorých liekov. V takejto situácii sa arteriálna hypotenzia jednoznačne nepovažuje za chorobu, ale za symptóm inej choroby.

Častejšie arteriálna hypotenzia postihuje ženy vo veku 30 až 40 rokov, ktoré sa zaoberajú duševnou prácou. Hypotenzia sa môže vyvinúť u profesionálnych športovcov, táto možnosť sa nazýva tréningová hypotenzia. Tlak sa môže znížiť počas adaptácie človeka na náhlu zmenu klimatických podmienok, jav je dočasný.

V porovnaní s inými poruchami kardiovaskulárneho systému sa arteriálna hypotenzia javí ako neškodné ochorenie. Často však spôsobuje veľa nepríjemností a niekedy bráni ľuďom viesť plnohodnotný život.

Symptómy hypotenzie

Pri hypotenzii má pacient často bolesti hlavy a závraty.

Pretrvávajúci pokles krvného tlaku sa týka stavov, pri ktorých subjektívne pocity pacienta nemajú prakticky žiadny vplyv na objektívny obraz o stave tela. Objektívnych prejavov tohto stavu je málo: nízky krvný tlak a autonómne poruchy, ako je bledosť, nadmerné potenie chodidiel a dlaní, niekedy aj pokles telesnej teploty na 36C.

Subjektívne sa pacienti sťažujú na zníženú výkonnosť, zlú náladu, podráždenosť a emočnú nestabilitu. Niekedy sa pamäť zhoršuje a človek stráca myseľ. Jedným z hlavných príznakov hypotenzie sú bolesti hlavy a závraty, často spojené so zmenami atmosférického tlaku alebo únavou. Bolesť môže byť ostrá a pulzujúca, môže byť prasknutá alebo môže byť monotónna a bolestivá.

Pri hypotenzii sa často vyskytujú nešpecifické príznaky, ako je pocit ťažoby v žalúdku, horkosť v ústach, nevoľnosť, pálenie záhy, nedostatok chuti do jedla a poruchy trávenia, často vo forme. U mužov môže potencia klesať a u žien je často narušený menštruačný cyklus.

Ľudia trpiaci hypotenziou sa veľmi často budia unavení, ich výkonnosť sa obnoví až po 2-3 hodinách, no počas dňa opäť slabnú. Vrchol aktivity sa zvyčajne vyskytuje večer. Pri zvýšenom strese sa u hypotenzných pacientov môže vyskytnúť zvýšená srdcová frekvencia, bolesť v srdci a dýchavičnosť. Pri náhlej zmene polohy tela z horizontálnej na vertikálnu mnohí ľudia trpiaci hypotenziou pociťujú tmu vo videní, niekedy dokonca dochádza k mdlobám. Hypotonickí ľudia ťažko znášajú dusno a nehybnosť, mnohí z nich napríklad radšej idú pešo, namiesto toho, aby stáli na autobusovej zastávke a čakali na dopravu.

Ďalším znakom ľudí s hypotenziou je citlivosť na zmeny počasia. Neznášajú dobre teplo a ešte horšie zamračené počasie a nízky atmosférický tlak.

Arteriálna hypotenzia nie je vždy sprevádzaná príznakmi opísanými vyššie. Veľmi často sa tento stav dlhé roky nijako neprejavuje, prípadne človek trpiaci hypotenziou pociťuje niektorý z príznakov, napríklad únavu či meteosenzitivitu, ktorá prakticky nezasahuje do plnohodnotného života.

Liečba hypotenzie

Mnohým hypotenzívnym ľuďom pitie šálky silnej kávy alebo čaju pomáha zvyšovať krvný tlak.

Liečba sekundárnej hypotenzie spočíva v liečbe základnej choroby, ktorá ju spôsobila. Existuje len málo dostupných liekov na liečbu fyziologickej hypotenzie. A samotní lekári pripisujú veľkú úlohu špeciálnemu životnému štýlu, ktorý musia viesť hypotenzívni pacienti, a nie liekovej terapii.

Hypotonickí ľudia potrebujú pravidelnú fyzickú aktivitu: chôdzu, športové hry, plávanie, fitness. Musíte si vybrať aktivitu, ktorá vám prinesie potešenie. Po malej fyzickej aktivite mnohé príznaky hypotenzie zmiznú samy, pretože aktívne pohyby pomáhajú zvyšovať cievny tonus a zlepšujú krvný obeh v nich.

Okrem fyzickej aktivity potrebujú ľudia trpiaci arteriálnou hypotenziou aj správny odpočinok a mnohí z nich potrebujú 10–12 hodín spánku. Po prebudení by hypotenzívni pacienti nemali náhle vstať z postele do zvislej polohy, aby sa vyhli závratom a mdlobám. Je užitočné urobiť si malé cvičenie priamo v posteli a potom sa postupne postaviť na zem.

Pre ľudí s nízkym krvným tlakom je užitočné piť silný čaj, kávu a iné tonické nápoje. Pre mnohých z nich je ranná dobrá a silná káva nevyhnutnosťou. Samozrejme, vo všetkom je potrebné dodržiavať striedmosť a brať do úvahy prítomnosť iných ochorení, pri ktorých môžu byť tonické nápoje kontraindikované.

Cievny tréning, ako je kontrastná sprcha, studená sprcha, masáž, sauna alebo kúpeľ, pomáha zlepšiť stav hypotenzie. Aby ste sa vyhli akémukoľvek rozdielu v tóne krvných ciev tela a hlavy, je lepšie sa úplne utopiť. Zmeny teploty by nemali byť náhle a s novými procedúrami kúpeľa by ste sa mali zoznamovať postupne.

V prípade potreby sa vykonáva lieková terapia na hypotenziu predpísanú lekárom. Používajú sa stimulanty, najčastejšie lieky s obsahom kofeínu. Na hypotenziu sa široko používajú ľudové prostriedky rastlinného pôvodu, ako je tinktúra ženšenu, citrónovej trávy, slamienky piesočnatej atď. Okrem týchto prostriedkov môže lekár odporučiť užívanie farmaceutických tinktúr z eleuterokoka alebo hlohu.

Na ktorého lekára sa mám obrátiť?

V prípade pretrvávajúcej arteriálnej hypotenzie, najmä ak je sprevádzaná sťažnosťami, by ste sa mali poradiť s kardiológom a podstúpiť denné monitorovanie krvného tlaku. V budúcnosti možno budete potrebovať konzultáciu s neurológom, endokrinológom alebo fyzioterapeutom.

Z tohto článku sa dozviete: čo je hypotenzia, jej typy a príznaky. Podrobný prehľad liečebných metód s liekmi a bez nich.

Dátum uverejnenia článku: 17.11.2016

Dátum aktualizácie článku: 25.05.2019

Hypotenzia je pokles krvného tlaku (skrátene BP) pod 105/65 mmHg. čl. (milimetre ortuti) u mužov a 95/60 mmHg. čl. u žien naznačujú patológiu. Normálny ľudský krvný tlak je asi 120/80.

Tlakomer dokáže odhaliť hypotenziu

Ochorenie môžu naznačovať nielen skutočné čísla, ale aj ich relatívna zmena: napríklad u ľudí, ktorí majú zvyčajne krvný tlak 140/80 mm Hg. Art., krvný tlak 100/70 - katastrofálne nízky.

Asi tretina svetovej populácie trpí hypotenziou. U detí sa problém vyskytuje nie vo viac ako 3% prípadov počas celého detstva (od narodenia do 15 rokov).

Ak sa stretnete s týmto problémom, nezúfajte, pretože moderná medicína ponúka dostatočný arzenál neliekových a liečivých prostriedkov.

Lekári, ktorí sa zaoberajú týmto problémom, sú kardiológovia, terapeuti, neurológovia.

Typy a príčiny hypotenzie

stôl 1

1. Variant normy alebo fyziologická hypotenzia

Táto forma nízkeho krvného tlaku nevyžaduje liečbu. Hlavným rozdielom od patologickej hypotenzie je absencia dôvodov, ktoré spôsobili nízky krvný tlak. Počas fyziologickej hypotenzie je však stále potrebné kontrolovať krvný tlak, pretože za určitých podmienok môže progredovať (čiže čísla ďalej klesať) alebo prejsť do hypertenzie.

Kto má nízky krvný tlak v tejto forme:

• Športovci, ktorí sú profesionálni a veľa trénujú. Takýto organizmus potrebuje viac krvi, keďže tréning si vyžaduje zvýšenú výživu orgánov a tkanív. Myokard srdca športovcov zhrubne a zväčší sa jeho objem.
  Je potrebné pravidelne monitorovať stav práce: robiť elektrokardiografiu a (alebo) ultrazvuk srdca. Časom môže byť kapacita trénovaného srdca vyčerpaná a srdcové zlyhanie sa postupne zvyšuje – a hypotenzia sa môže stať vážnym problémom.
• Obyvatelia vysočín, tropických oblastí Zeme. V podmienkach vysokého atmosférického tlaku má patológia adaptívny charakter: to znamená, že srdce sa prispôsobuje novým prevádzkovým podmienkam.
• Individuálna vlastnosť. Táto vlastnosť sa vyskytuje u štíhlych žien a počas vývoja menopauzy sa môže vyvinúť do hypertenzie. Je potrebné sledovať tlakové čísla.
• U tehotných žien. Nízky krvný tlak zvyčajne nespôsobuje ženám v tehotenstve nepohodlie. Ak sú nízke čísla krvného tlaku spôsobené sprievodnou patológiou u tehotnej ženy, potom ide o patologický stav.

Tehotenstvo je jedným z dôvodov rozvoja fyziologickej hypotenzie

2. Patologická hypotenzia

V tejto situácii je nízky krvný tlak sekundárnym problémom, ktorý vznikol na pozadí základnej choroby (ako symptóm alebo komplikácia). Vyššie v tabuľke 1 sme sa pozreli na príklady chorôb, ktoré môžu byť sprevádzané nízkymi číslami krvného tlaku. Hypotenzia je zvyčajne sekundárna patológia.

Symptómy hypotenzie

Primárny význam má základné ochorenie a všetky symptómy, ktoré sú s ním spojené. Ochorenia uvedené v tabuľke 1 však môžu sprevádzať aj vysoký krvný tlak, preto je dôležité vedieť, aké konkrétne ťažkosti sa môžu vyskytnúť pri nízkom krvnom tlaku.

V prípade hypotenzie sú príznaky nasledovné:

1. Stabilné, nízke hodnoty krvného tlaku.
2. Bolesť hlavy. Môžu byť také intenzívne, že prinútia pacienta zostať na lôžku.
3. Závraty a mdloby. Mdloby sú spôsobené dusnými miestnosťami.
4. Vegetatívne krízy. Ide o stav spôsobený nervovým prepätím, ku ktorému dochádza spontánne a tiež náhle zmizne. Je sprevádzané znížením srdcovej frekvencie, dýchavičnosťou a hojným potením.
5. Únava, neschopnosť sa dlhodobo sústrediť na akúkoľvek úlohu (v práci, štúdiu).
6. Hypotenzia sprevádza ľudí závislých od počasia po celý život. Vysoká citlivosť na zmeny počasia: ranné a večerné zmeny teploty, dážď a búrky. Takíto ľudia môžu niekoľko dní pred udalosťou pocítiť náhly chlad alebo teplo.
7. Hyperhidróza – zvýšené potenie. Táto vlastnosť je typická pre mladých ľudí.

Symptómy hypotenzie

Ak sú vyššie uvedené príznaky hypotenzie také výrazné, že spôsobujú nepríjemnosti a obmedzenia v každodennom živote, potom s najväčšou pravdepodobnosťou hovoríme o patologickom stave.

Liečba hypotenzie

V tejto časti sa pozrieme na rôzne metódy liečby: s liekmi a bez nich. Celková prognóza liečby je priaznivá.

Pamätajte, že hypotenzia zvyčajne nie je nezávislou chorobou, ale je dôsledkom iných patológií. A hlavným princípom liečby sekundárnej hypotenzie je korekcia základného ochorenia:

• Pri endokrinných ochoreniach lekár predpíše hormonálne lieky.
• Ak máte anémiu, bude vám odporučené užívať železo a/alebo vitamínové doplnky.
• V prípade srdcových chýb môže byť vhodné pacienta operovať. vyskytuje sa so stenózou mitrálnej chlopne a so stenózou mitrálnej chlopne (zúženie otvoru, ktorý spája ľavú predsieň a komoru).

Hypotenzia sa lieči priamo podľa nasledujúcej všeobecnej schémy:

1. Spočiatku by ste sa mali riadiť všeobecnými odporúčaniami, potom pridať šport.
2. Ak je účinok nedostatočný, potom lekári odporúčajú používať aromatické oleje a bylinné prípravky.
3. Ak sú tieto liečebné opatrenia neúčinné, lekár môže predpísať lieky.

Nedrogové metódy

Podľa odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácie by 75% pacientov s touto patológiou malo byť liečených akýmikoľvek neliekovými prostriedkami. Nasledujúce odporúčania uvádzajú lekári vo svojich publikáciách (zdroj - Russian Medical Journal).

Dodržiavanie odporúčaní životného štýlu je istou, aj keď pomalou cestou k dlhému životu a zdraviu. Veľmi často hľadáme zázračný liek, ktorý by mal okamžite pomôcť, ale to je nesprávne, telo si treba postupne zvykať na správnu životosprávu – to je tá správna cesta k liečbe a účinnej prevencii mnohých chorôb.

Čo by mal urobiť človek trpiaci hypotenziou:

1. Prechádzky pod holým nebom.
2. Úprava denného režimu vrátane dostatočného odpočinku (nočný spánok by mal trvať 8–9 hodín). Lekári odporúčajú 1-2 hodiny spánku denne.
3. Korekcie výživy. Vylúčenie nezdravých potravín: mastné, korenené a slané. Strava by mala byť pravidelná (4-5x denne) a pestrá (zelenina, ovocie, živočíšne bielkoviny atď.).
4. Postupy kalenia. Kontrastná sprcha, potieranie studenou vodou (postupné znižovanie vody z 27 na 15 stupňov).
5. Na jar a na jeseň pite vitamínové komplexy. To je nevyhnutné pre správnu nervovú reguláciu cievneho tonusu.

Odporúčania životného štýlu pre hypotenziu

Športové aktivity

Ráno a večer lekári odporúčajú všeobecný posilňovací súbor cvičení. Cvičením niekoľkých cvičení po dobu 10–15 minút každý deň si postupne precvičíte cievy, zlepší sa prekrvenie mozgu, ustúpia závraty, mdloby a hypotenzia.

Antihypotenzný komplex by sa mal začať na lôžku. Ďalej je dôležité predchádzať postupnému vstávaniu z postele (poklesu krvného tlaku pri zmenách polohy tela).

Aromaterapia

Éterické oleje sú vysoko koncentrované účinné látky rastlín, ktoré liečia.

V malých koncentráciách esenciálne oleje zmierňujú stresové situácie, znižujú úzkosť a podráždenie, eliminujú emocionálnu vzrušivosť a zvyšujú výkonnosť.

Ak je nízky krvný tlak sprevádzaný bolesťou v srdci, potom môžu byť aromatické oleje veľmi účinné: dokážu rozširovať cievy v srdci a mozgu, čo vedie k zlepšeniu zásobovania krvou.

Aromaterapia

Ako sa používajú oleje? Aromalampy a aromaprívesky sú plnené étermi, pridávajú sa do krémov a šampónov. Okrem príjemnej vône v byte sa telo postupne dočká aj liečby.

Esenciálne oleje z týchto rastlín pomáhajú pri liečbe hypotenzie

Použitie éterických olejov (aj v aromalampe) je potrebné dohodnúť s lekárom, pretože sú možné nežiaduce účinky:

• alergické reakcie;
• oleje majú kontraindikácie: napríklad „konvulzívna pripravenosť“ centrálneho nervového systému - typická pre pacientov s epilepsiou.

Ľudové prostriedky

Podľa aplikovaného a základného výskumu publikovaného v časopise International Journal sa lekári domnievajú, že hypotenziu možno úspešne liečiť pomocou rastlín.

Vlastná príprava infúzií a tinktúr:

Prísady na prípravu tinktúr na hypotenziu

Použitie liečivých rastlín by sa malo dohodnúť s lekárom, pretože sú možné alergické reakcie, rastliny majú kontraindikácie (napríklad ženšen vyvoláva krvácanie) a stimulačné lieky nemožno vždy použiť na nádory mozgu.

Hotové lekárenské tinktúry a šťavy odporúčané lekármi: eleuterokok, ovocná šťava z hlohu.

Trvanie sa určuje v každom konkrétnom prípade: ak je možné dosiahnuť normálne hodnoty krvného tlaku a odstrániť príznaky, musíte si urobiť prestávku (mesiac alebo dva, potom kurz zopakujte).

Medikamentózna liečba

Ak liečba základného ochorenia nestačí, alebo je hypotenzia primárna, potom lekári predpisujú skupiny liekov, ktoré sú prezentované v Tabuľka 4.

Lekár vyberie lieky. Dôležitý je individuálny prístup s prihliadnutím na základné ochorenie a vek pacienta.

Prognóza ochorenia

Ak je nízky krvný tlak spôsobený nádormi mozgu alebo ťažkým štádiom srdcového zlyhania, zriedkavým rytmom, vážnymi zraneniami (autonehody), krvácaním, potom je prognóza určená úspešnosťou liečby základnej patológie.

Vo všeobecnosti je prognóza u všetkých pacientov priaznivá, pri absencii závažných sprievodných ochorení je potrebné eliminovať prejavy ochorenia, ktoré spôsobujú nepríjemnosti v živote. Všetci títo pacienti vedú normálny a aktívny životný štýl.

Ak sú príznaky hypotenzie diagnostikované u detí alebo dospievajúcich, potom je vysoká pravdepodobnosť normalizácie hodnôt krvného tlaku po 25 rokoch (viac ako 70% prípadov).

Choroba, pri ktorej sa znižuje tonus krvných ciev a v dôsledku toho klesá hladina krvného tlaku, je v medicíne klasifikovaná ako hypotenzia. Úroveň zníženia krvného tlaku môže byť rôzna, ale všeobecne sa uznáva, že práve ukazovatele 100/60 u mužov a 95/60 u žien sú dôvodom na diagnostikovanie daného ochorenia.

Poznámka:lekári môžu nazvať dve rôzne patológie hypotenzia - znížený tonus stien krvných ciev a svalového tkaniva. Tento článok sa zaoberá hypotenziou ako nízkym krvným tlakom.

Akútna hypotenzia

Tento stav si vyžaduje neodkladnú lekársku starostlivosť a následne dlhodobú liečbu. K prejavom akútnej hypotenzie patrí prudký pokles tonusu ciev (kolaps), rozšírenie paralytických ciev (šok) a zníženie množstva kyslíka dodávaného do mozgu (hypoxia). To všetko znamená nevyhnutné zníženie úrovne fungovania všetkých životne dôležitých orgánov.

Poznámka:Lekári určujú závažnosť prejavov akútnej hypotenzie nie špecifickými ukazovateľmi krvného tlaku, ale rýchlosťou jeho poklesu.

Chronická hypotenzia

Na rozdiel od akútnej formy uvažovanej choroby chronická hypotenzia nepredstavuje vážnu hrozbu pre ľudský život, hoci jej príznaky by sa nemali ignorovať. Mimochodom, práve z tohto dôvodu sa nízkemu tlaku venuje oveľa menej pozornosti ako vysokému krvnému tlaku. Ale hypotenzia v starobe niekoľkokrát zvyšuje riziko vzniku ischemického typu v mladšom veku, narúša aktívny životný štýl a zasahuje do produktívnej práce. Lekári rozlišujú ešte dva typy hypotenzie – primárnu a sekundárnu.

Primárna hypotenzia

Nevyskytuje sa na pozadí akýchkoľvek chorôb alebo ako dôsledok inej patológie. Primárna hypotenzia je najčastejšie dedičná a vyskytuje sa v chronickej forme.

V tomto prípade je daná choroba dôsledkom vývoja nejakej patológie v tele - napríklad hypotenzia sa môže vyskytnúť na pozadí anémie, cirhózy pečene a niektorých ochorení žalúdka. Arteriálna hypotenzia sa môže vyvinúť ako vedľajší účinok dlhodobého užívania určitých liekov.

Lekári považujú sekundárnu hypotenziu nie za samostatnú chorobu, ale za jeden zo syndrómov v priebehu akejkoľvek patológie. Preto liečba tohto typu ochorenia bude zameraná na zbavenie sa hlavnej príčiny jeho výskytu. Existuje aj taká vec ako ortostatická hypotenzia - objavuje sa, keď sa telo pohybuje z horizontálnej do vertikálnej polohy, vyskytuje sa častejšie ráno a netrvá dlhšie ako 3 minúty.

Príčiny hypotenzie

Moderná medicína neidentifikovala žiadne presné a bezpodmienečné dôvody pre rozvoj príslušnej choroby - skôr kombinácia rôznych faktorov môže slúžiť ako „tlak“ na zníženie tonusu stien krvných ciev. Zvýrazňujú sa napríklad tieto faktory:

• predtým diagnostikovaná vegetatívno-vaskulárna;
• prudká zmena klimatických podmienok (napríklad keď sa človek pohybuje);
• prítomnosť endokrinných ochorení;
• zástava srdca;
• žiť v oblasti s vysokou vlhkosťou;
• nútená aklimatizácia;
• arytmie;
• stenóza arteriálnej chlopne.

Arteriálna hypotenzia sa často pozoruje u športovcov pri nadmernej fyzickej námahe - lekári to nazývajú „tréningová hypotenzia“. Príčinou vývoja uvažovanej choroby môže byť nútený odpočinok na lôžku - napríklad po operácii a dlhodobom užívaní určitých liekov.

Klinický obraz daného ochorenia však, ako všetky ostatné, pozostáva z objektívnych a subjektívnych symptómov. Je pozoruhodné, že je to hypotenzia u ľudí, ktorá sa objektívne neprejavuje jasne, lekári môžu zaznamenať iba tri príznaky:

• zvýšené potenie;
• bledosť kože (toto je obzvlášť viditeľné na tvári);
• pokles teploty na 36 stupňov.

Ale subjektívne symptómy sú sťažnosti, ktoré predkladajú pacienti pri návšteve lekára. Tie obsahujú:

• emočná nestabilita;
• zlá nálada a apatia, ľahostajnosť;
• výrazné zníženie výkonu;
• nemotivovaná podráždenosť.

Hlavným príznakom nízkeho krvného tlaku je krvný tlak, ktorý môže byť rôzneho charakteru – boľavý, pulzujúci, praskavý, ostrý. Na pozadí bolesti hlavy sa zvyčajne objavuje mierny závrat, ale ak hovoríme o ortostatickej hypotenzii, potom bude závrat intenzívny a človek môže na krátky čas spadnúť a omdlieť. Ľudia s nízkym krvným tlakom sa najčastejšie budia už unavení a zoslabnutí (tento príznak môže naznačovať aj rozvoj chronického únavového syndrómu – je potrebná diferenciálna diagnostika), do práce sa vracajú až po niekoľkých hodinách a dlho nevydržia a všeobecný vrchol aktivity sa objavuje až večer.

Odporúčame prečítať:

Hypotonici spravidla neznesú dusno – v lete radšej kráčajú po potrebnej ceste, ako by mali byť v dusnej a stiesnenej MHD. A pri malej fyzickej aktivite sa môže objaviť dýchavičnosť (nie intenzívna) v oblasti srdca.

Poznámka:Práve ľudia s nízkym krvným tlakom reagujú na zmeny počasia – hovoríme o meteozávislosti. Hypotonici zle znášajú teplo, ale ešte horšie reagujú na vlhkosť, oblačnosť a veternosť.

Pri nízkom krvnom tlaku sa môžu objaviť úplne nešpecifické príznaky pre toto ochorenie – napríklad pálenie záhy, bolesti v epigastriu a pod. U mužov s hypotenziou môže potencia klesnúť a ženy pociťujú menštruačné nepravidelnosti. U mnohých ľudí sa hypotenzia s vyššie uvedenými príznakmi vôbec neprejavuje, pacienti zaznamenávajú iba závislosť od počasia a zvýšenú únavu.

Liečba hypotenzie

Odporúčame prečítať:

Na farmakologickom trhu je veľmi málo liekov na stabilizáciu krvného tlaku a liečbu daného ochorenia a odborníci sa domnievajú, že v prvom rade je potrebné udržiavať zdravý životný štýl. Lekári pre hypotenzných pacientov odporúčajú:

Krvný tlak môžete normalizovať a stabilizovať pomocou otužovacích procedúr - odporúča sa oblievať sa studenou vodou. Je však potrebné vziať do úvahy niekoľko funkcií tohto postupu:

• Pri veľmi nízkych teplotách vody nemôžete okamžite začať náhle oblievať - ​​postupne znižujte stupeň;
• mali by ste sa preliať od hlavy po päty, inak dostanete nepomer krvného tlaku v trupe a hlave;
• vylúčiť kontraindikácie postupu vytvrdzovania studeného oblievania.

Sauna s parným kúpeľom bude tiež veľmi užitočná, ale majte na pamäti, že ak sa takéto procedúry majú vykonať prvýkrát, musíte to urobiť jemným spôsobom a postupne si zvyknúť telo na takýto šok. .

V ľudovej medicíne existuje veľa metód na zvýšenie krvného tlaku, stačí sa uistiť o svojej diagnóze - bude to vyžadovať konzultáciu a vyšetrenie s odborníkmi.

Pri hypotenzii je veľmi užitočné vypiť 1 pohár šťavy z granátového jablka denne - je lepšie si ju pripraviť sami zo zrelého ovocia. Majte však na pamäti, že tento nápoj nemožno konzumovať v čistej forme - šťava z neho sa riedi vodou v pomere 1:1. Je to spôsobené tým, že kyselina obsiahnutá v šťave z granátového jablka má škodlivý vplyv na zubnú sklovinu.

Pri hypotenzii liečitelia odporúčajú pravidelne konzumovať čokoládu – len prírodnú, čiernu, bez akýchkoľvek aromatických prísad. Samozrejme, je potrebné vylúčiť možné kontraindikácie používania tejto pochúťky, ale vo všeobecnosti aj polovica štandardnej čokoládovej tyčinky pomôže obnoviť všeobecný stav hypotenzie.

Môžete si tiež pripraviť alkoholovú tinktúru Schisandra chinensis - na to je potrebné vziať 1 diel rastlinného materiálu (predáva sa v lekárňach) a 5 dielov alkoholu a lúhovať liek 3 dni. Potom sa tinktúra užíva 30 kvapiek trikrát denne 15 minút pred jedlom, trvanie kurzu je 10 dní.

Poznámka:Ak chcete stabilizovať krvný tlak a zlepšiť svoju pohodu pomocou tradičnej medicíny, mali by ste sa poradiť s lekárom.

V prípade potreby môže lekár predpísať liekovú terapiu - hypotenzným pacientom sa spravidla odporúča užívať tinktúru ženšenu, slamienky piesočnatej a/alebo, ako aj lieky obsahujúce kofeín. Hypotenzia je pomerne časté ochorenie, ktoré si zvyčajne nevyžaduje žiadne mimoriadne lekárske opatrenia (okrem akútnej formy ochorenia). V mnohých prípadoch pacienti jednoducho potrebujú zmeniť svoj životný štýl a nechať si poradiť od špecialistov, aby sa ich stav stabilizoval.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, lekárska pozorovateľka, terapeutka najvyššej kvalifikačnej kategórie.

Hypotenzia je ochorenie spôsobené porušením neurohormonálnej regulácie cievneho tonusu a poruchami vo fungovaní centrálneho nervového systému a je sprevádzané prudkým poklesom. V súčasnosti je to pomerne bežná patológia a je detekovaná s rovnakou frekvenciou u predstaviteľov rôznych vekových kategórií.

Druhy a typy chorôb

Arteriálna hypotenzia sa bežne delí na niekoľko typov:

• chronické (nízky krvný tlak pretrvávajúci dlhší čas) a akútne;
• primárne (pri absencii zjavných príznakov chorôb spôsobujúcich postupný pokles krvného tlaku pacienta) a symptomatické (nízky krvný tlak ako príznak iného ochorenia);
• fyziologické (prirodzené) a patologické (spôsobené určitými poruchami vo fungovaní tela).

Existuje niekoľko podtypov fyziologickej hypotenzie:

• nízky krvný tlak, ako variant individuálnej (dedičnej) normy;
• nízky krvný tlak spojený so zvýšeným tréningom tela (typ hypotenzie vyskytujúci sa u športovcov);
• adaptívny nízky krvný tlak (vytvorený u obyvateľov vysočín, subtrópov a trópov).

Na druhej strane sa patologická hypotenzia delí na:

• neurocirkulárne (prejav porúch v regulácii cievneho tonusu);
• idiopatické (prudký pokles tlaku pri zmene horizontálnej polohy na vertikálnu).

Príčiny hypotenzie

Hlavné príčiny arteriálnej hypotenzie sú:

• zhoršenie tónu krvných ciev;
• výrazné zníženie objemu krvi v tele spôsobené popáleninami alebo stratou krvi;
• zástava srdca;
• poranenia miechy a mozgu;
• chronický nedostatok spánku;
• stres, neurózy, psychická trauma, depresia, apatia;
• panické poruchy;
• znížená funkcia nadobličiek a štítnej žľazy;
• intrakraniálna hypertenzia;
• tehotenstva.

Príznaky nízkeho krvného tlaku

Medzi hlavné príznaky hypotenzie patria:

• zvýšená podráždenosť;
• ospalosť a všeobecná slabosť;
• emočná nestabilita;
• zvýšená citlivosť na zmeny počasia a klimatických podmienok;
• letargia ráno;
• neprítomnosť mysle hraničiaca s poruchou pamäti;
• nadmerné potenie;
• silný tlkot srdca a dýchavičnosť aj pri miernej fyzickej námahe;
• poruchy termoregulácie (studené nohy a ruky v teplom počasí);
• kontrakcia, prasknutie, tuposť alebo pulzácia vo frontoparietálnej alebo frontotemporálnej oblasti;
• neprirodzená bledosť;
• nevoľnosť, zvýšený sklon k kinetóze;
• časté závraty a mdloby.

Mdloby s hypotenziou sa najčastejšie vyskytujú v tých chvíľach, keď hypotenzná osoba musí dlho zostať v horúcich a upchatých miestnostiach alebo jazdiť pri státí vo verejnej doprave.

V priebehu času vedie nízky krvný tlak k neustálej dennej ospalosti a poruchám spánku v noci a v dôsledku toho k zvýšenej únave. Ľudia trpiaci hypotenziou vyžadujú nie 8, ale až 12 hodín spánku denne, no ani po dlhom odpočinku sa necítia bdelí.

Liečba hypotenzie

Stratégiu liečby hypotenzie spravidla určujú kardiológovia a neurológovia. Vzhľadom na takmer úplný nedostatok liekov na zvládnutie nízkeho krvného tlaku terapeutický kurz zahŕňa:

• užívanie stimulačných liekov (lieky obsahujúce kofeín);
• užívanie bylinných prípravkov, ktoré zvyšujú krvný tlak a cievny tonus (ženšen, tinktúra schizandry čínskej, echinacea, rhodiola rosea, pantokrin, leuzea svetlicová, odvary a tinktúry zo slamienky piesočnatej, extrakty a tinktúry z aralie mandžuskej, tinktúry a tinktúry z hloh a eleuhornu infúzie valeriány, motherwort, oregano, arnika);
• pravidelné cvičenie, plávanie;
• pravidelná chôdza;
• naučiť pacienta kompetentne striedať obdobia fyzickej aktivity a odpočinku;
• zabezpečenie úplného a dlhého spánku;
• stanovenie frakčnej stravy;
• zahrnutie vitamínov B a kyseliny askorbovej, horčíka, draslíka a vápnika do stravy;
• zaradenie pikantných, slaných a teplých jedál do jedálneho lístka v primeraných množstvách;
• vzdať sa zlých návykov, ktoré vyvolávajú oslabenie cievneho tonusu (nadmerná závislosť od nápojov obsahujúcich alkohol, fajčenie);
• reflexná terapia, akupresúra;
• aromaterapia (použitie šalviového esenciálneho oleja);
• cievny tréning (oblievanie studenou vodou, kontrastná sprcha, sauna alebo parný kúpeľ, liečebné kúpele, hydromasáž);
• použitie metód hardvérovej liečby: aeroionoterapia, galvanický golier, darsonvalizácia pokožky hlavy, krku a srdca;
• normalizácia emočného stavu pacienta.

Sekundárna hypotenzia je zriedkavo vnímaná ako ochorenie vyžadujúce liečbu. Najčastejšie sa považuje za príznak choroby, ktorá sama odíde po odstránení príčiny, ktorá ju vyvolala.

Hypotenzia sa často vyrieši sama od seba, pretože krvný tlak sa zvyčajne výrazne zvyšuje, keď ľudské telo starne. V tejto súvislosti sa ľuďom trpiacim príznakmi hypotenzie odporúča pravidelne merať krvný tlak pomocou špeciálnych prístrojov a pravidelne sa podrobovať vyšetreniu u kardiológa. S vekom môže hypotenzia spôsobiť rozvoj hypertenzie.

Prevencia

Zdravý životný štýl sa právom považuje za najlepší spôsob prevencie hypotenzie. Osoby ohrozené týmto ochorením sa musia správne stravovať, pravidelne vykonávať nevyčerpávajúcu fyzickú aktivitu, dostatočne odpočívať a starostlivo udržiavať cievny tonus.