Teplota 35,1 čo robiť. Nízka telesná teplota pri rôznych chorobách

Asi každý z nás vie, že normálna teplota ľudského tela je 36,6 stupňov. Ak sa zvýši, potom to naznačuje patologický stav tela alebo vývoj konkrétnej choroby v ňom. Ale to sa stane, keď sa náhle zníži. Čo robiť v tomto prípade a aké by to mohli byť dôvody?

Keď je dôvod na obavy

Najprv musíte určiť, aká teplota je skutočne nízka. Veď napríklad údaj na teplomere medzi 35,8 a 37 stupňami je normálny a nenaznačuje žiadne zdravotné problémy. Ak klesne pod stanovenú prvú hranicu, potom je dôvod na obavy o svoje zdravie.

Príčiny nízkej teploty ľudského tela

Dôvody môžu byť rôzne:

A okrem toho môžu k poklesu viesť aj tlakové skoky, vážna strata krvi, vyčerpanie, nedostatok vitamínu C, choroba z ožiarenia a mnoho ďalších príčin.

Symptómy

Ak je nízka teplota spôsobená špecifickou chorobou, potom pacient pocíti presne jej príznaky. Pomocou nich bude lekár schopný urobiť predbežnú diagnózu.

Pri prudkom poklese má človek tieto príznaky:

• celková slabosť tela a malátnosť;
• ospalosť a neustála únava;
• Podráždenosť;
• problémy s myšlienkovými procesmi - najmä ich inhibícia.

Pomerne častou príčinou je hypotermia. V tomto prípade dôjde k chveniu tela a možno aj k miernej necitlivosti končatín. Aby ste sa ho zbavili, stačí sa teplo obliecť a piť teplý čaj.

Prechladnutie: zimnica, potenie

Prechladnutie vo väčšine prípadov naznačuje, že imunitný systém je znížený, telo je vyčerpané a nemá silu bojovať s infekciou. Je veľmi dôležité nezačínať liečbu tradičnými obvyklými metódami, ale najskôr sa poradiť so skúseným lekárom, ktorý poradí, ako telu pomôcť. Napríklad okrem užívania liekov a absolvovania potrebných lekárskych procedúr je dôležité užívať aj vitamínové komplexy.

Počas tehotenstva

Dôvodov poklesu môže byť viacero. Tento problém môže napríklad naznačovať vývoj endokrinologického ochorenia. V tomto prípade nastávajúca matka potrebuje naliehavú konzultáciu s lekárom av prípade potreby vhodnú liečbu.

Ak sú okrem poklesu pozorované aj príznaky nachladnutia, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou problémom oslabený imunitný systém. Potrebujete posilniť imunitný systém a vyrovnať sa s príznakmi prechladnutia pomocou ľudových prostriedkov.

V niektorých prípadoch si tehotné ženy všimnú, že tento jav vznikol v dôsledku podvýživy. Niekedy to nie je vedomý pôst, ale neochota jesť jedlo kvôli toxikóze, zmenám vo vnímaní pachov a úplnému nedostatku chuti do jedla. Dôležité je upraviť stravu.

Hlavná vec je včas reagovať na takéto zmeny a poradiť sa s lekárom. V opačnom prípade môžete vynechať nástup vážneho ochorenia.

Dieťa má

Čo sa týka najmladších pacientov, väčšina príčin poklesu teploty je podobná ako u dospelých, no najčastejšie sa to stáva pri prechladnutí, najmä u detí do troch rokov. Tohto sa netreba báť. Ak lekár povedal, že neexistujú žiadne vážne dôvody, potom sa dieťa môže liečiť tradične. Váš lekár vám poskytne podrobnejšie pokyny.

Trením stav dieťaťa sa môže len zhoršiť. Je lepšie obmedziť sa na teplý nápoj, vyhrievaciu podložku a prikrývku.

Čo robiť na normalizáciu

Ak teplota klesne pod 29,5 stupňa, povedie to k mdlobám a pod 27 spôsobí kómu s poruchou srdcovej činnosti a dýchania. To môže mať za následok smrť pacienta. Preto, ak sa objavia vyššie opísané príznaky, je veľmi dôležité okamžite vyhľadať pomoc od lekárskeho strediska. Iba kompetentný odborník bude schopný určiť presnú príčinu ochorenia, identifikovať možné skryté choroby a tiež zostaviť správny a kompetentný plán liečby.

Je veľmi dôležité liečiť všetky zistené ochorenia prísne pod dohľadom lekára. Bude schopný včas zaznamenať zhoršenie a tiež upraviť predpísanú terapiu, ak sa ukáže ako neúčinná.

Ak sa nezistia žiadne dôvody, lekár s najväčšou pravdepodobnosťou navrhne použitie neliekových metód na odstránenie problému. Ide predovšetkým o normalizáciu pracovného a oddychového režimu, denného režimu, ako aj niektorých fyzioterapeutických a balneoterapeutických procedúr.

Je veľmi dôležité pravidelne cvičiť a všetkými spôsobmi sa snažiť posilniť svoj imunitný systém. Menu by malo obsahovať čerstvú zeleninu, ovocie, bobule a iné zdravé potraviny a jedlá.

Keď vaša telesná teplota v dôsledku stresu klesne, je najlepšie nepoužívať hotové sedatíva, ale pokúsiť sa normalizovať nervový systém pomocou prírodných liekov, napríklad tinktúry valeriány alebo eleuterokoka.

Je dôležité si uvedomiť, že pre niektorých ľudí je nízka teplota individuálnou vlastnosťou tela. Ak sa zároveň človek cíti aktívny a zdravý, potom by sa nemalo nič robiť.

Pre silu a tón si môžete vziať ďalšie vitamíny, ráno cvičiť a dať si studenú sprchu.

Teplota 35,5 je normálna alebo patologická

Normálna teplota ľudského tela je 36,6. V mnohých prípadoch sa však konkrétne údaje z tohto čísla budú výrazne líšiť. Faktom je, že indikátor teploty závisí od mnohých faktorov.

• Denná doba (ráno a večer je nižšia).
• Intenzita práce všetkých systémov tela, počas vrcholu pracovného dňa bude ukazovateľ vyšší.
• V závislosti od okolitej teploty, ak je človeku horúco, teplota bude vyššia a ak je premrznutý, klesne.
• Vplyvom zdravotného stavu pri množstve ochorení dochádza k narušeniu termoregulácie a poklesu teploty.
• Z vlastností jednotlivca. Niektorí ľudia majú nízke skóre – to je vrodený faktor, ktorý im nezasahuje do života.

Normálna (štandardná) telesná teplota pre osobu je 35,5-36,9. Odchýlka na spodnej strane od tohto indikátora sa nazýva hypotermia. A nárast je hypertermia.

Jedným z najdôležitejších aspektov v tomto prípade bude stabilita ukazovateľov. Ak teplota naďalej klesá, potom je volanie lekára povinné a okamžité.

V závislosti od dôvodov poklesu teploty pod 35,4 by sa mali prijať opatrenia. V niektorých prípadoch bude naozaj stačiť iba horúci čaj a dobrý odpočinok, inde bude potrebná dlhodobá liečba.

Keď je indikátor teploty 35,0, výsledok našich nedostatkov

Údaj teplomeru 35,2-35,9 sa stane odchýlkou ​​od normy iba vtedy, ak to nebolo predtým pozorované, t.j. osoba mala zvyčajne teplotu 36,6, ale teraz teplomer neustále ukazuje 35,4. Súčasne existuje množstvo nepríjemných symptómov, ktoré narúšajú pokojnú prácu a narúšajú obvyklý rytmus života.

Zníženie teploty môže byť výsledkom neopatrného postoja k zdraviu. V tomto prípade sa medzi príznakmi okrem hypotermie objavia aj tieto príznaky:

• Pocit chladu, chladu, chvenia.
• Bolesť hlavy.
• Letargia a únava.
• Necitlivosť prstov a rúk.

Môžu sa vyskytnúť ďalšie nepríjemné pocity, ako je nevoľnosť a závrat.

Medzi príčiny hypotermie, keď sa ukáže, že teplota je 35.

Podchladenie

Vzniká ako dôsledok nevhodného správania sa v mraze alebo nekvalitného oblečenia.

Podchladenie sa najčastejšie vyskytuje pri teplotách vzduchu od +10 do -12. Tu treba obeť zohriať, dobre prikryť a dať jej horúci čaj s malinami, medom a citrónom.

Na zahriatie použite horúci kúpeľ nôh s horčicou alebo horúcu sprchu či bežný kúpeľ. Je dobré dať obeti možnosť vyspať sa a potom zjesť výdatné jedlo.

Dlhodobá diéta

Teplota 35,3 môže byť výsledkom dlhodobej diéty, najmä ak táto diéta pozostáva len z rastlinnej stravy. Pri takejto strave telo nedostáva dostatok potrebných bielkovín a minerálov je obzvlášť nebezpečný nedostatok železa – spôsobuje anémiu. A to narúša zásobovanie tela živinami a kyslíkom, spomaľujú sa metabolické procesy a dochádza k narušeniu termoregulácie (zníženie teploty).

Najprv musíte tento problém zistiť. Pri dlhodobých diétach sa odporúča sledovať krvný obraz (vykonať klinický test je signálom na obnovenie rovnováhy v strave). Hodnoty teplomera však bude možné normalizovať až po obnovení normálnych hladín hemoglobínu (špeciálna výživa).

Vyčerpanie síl

Môže to byť dôsledok nedávnej infekcie (akútna infekcia dýchacích ciest, chrípka, rubeola), príliš intenzívneho životného rytmu, nadmerného stresu (fyzického alebo duševného) alebo neustáleho stresu.

Povinné príznaky v tomto prípade budú: silná bolesť hlavy, zimnica a únava.

Tu hodnoty teplomera klesnú asi o stupeň nižšie ako zvyčajne, ak sú zvyčajne hodnoty 36,4, potom v prípade straty pevnosti budú 35,4.

Ak chcete odstrániť podchladenie, musíte sa dobre vyspať a potom spať aspoň 8 hodín, odpočívať, jesť zdravé jedlo s dostatkom kalórií a správnym súborom vitamínov a minerálov, mať viac času na odpočinok a viesť aktívny životný štýl.

Zneužívanie antipyretík

Pri liečbe infekcie doma je tiež možné znížiť teplotu. Je to spôsobené užívaním príliš veľkého množstva antipyretika a je to bežné najmä u detí. U dospelého človeka môže niekedy takúto reakciu organizmu vyvolať preventívne užívanie antipyretika, napríklad užívanie lieku proti chrípke s paracetamolom, keď sa objaví nádcha a kašeľ, ale bez teploty.

Zvyčajne teplota klesne na 35,2-35,4. Ale ak sú ukazovatele ešte nižšie a naďalej klesajú, musíte naliehavo zavolať lekára.

V iných prípadoch je potrebné pacienta dobre prikryť a dať mu teplé nápoje. Nemali by ste robiť príliš intenzívne postupy, aby ste nespôsobili náhle zvýšenie teploty.

Kedy je hypotermia príznakom choroby?

Ak je teplota 35 a 5 dlhodobo (2-3 týždne), ale predtým bola normálne vyššia, povedzme 36,6, mali by ste starostlivo sledovať svoje zdravie.

Určite by ste mali venovať pozornosť zníženiu telesnej teploty, aj keď je telesná teplota 35,9, ak existujú ďalšie príznaky:

• Podráždenosť alebo naopak nezvyčajná letargia.
• Neustály pocit zimomriavky.
• Poruchy pamäti.
• Ak dôjde k miernemu chveniu prstov alebo rúk.
• Častá nevoľnosť.
• Bolesť hlavy a únava.

Medzi nebezpečnejšie príčiny hypotermie patrí vnútorné krvácanie, hypotyreóza (ochorenie štítnej žľazy), náhly alebo trvalo nízky krvný tlak, poranenia hlavy, nádory a ťažká anémia. V tomto prípade sa vyskytuje nízka telesná teplota 35 8, ale iné príznaky: slabosť, nevoľnosť, zimnica sú výraznejšie.

Ak chcete zistiť, prečo došlo k hypotermii, mali by ste kontaktovať svojho lekára. Aj keď hovorí, že to nie je nebezpečné, ale pacient sa cíti zle pri teplote 35, musíte trvať na vyšetrení: všeobecné testy, návšteva endokrinológa, neurológa atď.

Takáto vytrvalosť pomôže odhaliť ochorenie skôr a začať včasnejšiu liečbu, čo výrazne zvýši šance na uzdravenie.

Ako správne merať teplotu

Na meranie telesnej teploty sa najčastejšie používajú ortuťové a elektronické teplomery. Elektronické majú veľké percento chybovosti a pri indikátoroch 35,8 treba meranie opakovať trikrát s odstupom minút. Ortuť sa môže „pomýliť“ aj o 2-3 desatiny stupňa. Musíte ich držať pod pažou aspoň 10 minút.

Preto pri prvom meraní treba brať do úvahy celkový stav a možnosť podchladenia, únavy a brať antipyretiká.

Ak sa ukazovatele po odpočinku a opatreniach otepľovania nevrátia do normálu, je potrebné vykonať niekoľko kontrolných meraní. V tomto prípade musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• Teplotu si merajte vždy v rovnakom čase
• Urobte to s rovnakým teplomerom.
• Merajte na rovnakom mieste: vždy pod ľavou alebo pravou pazuchou, (najprijateľnejšie) v ústach (trochu ťažko), v slabinách (používa sa u detí a ťažko chorých pacientov).
• Nerobte merania „len tak“, iba ak existujú predpoklady: zimnica, bolesť hlavy, nevoľnosť atď.

Čo robiť, ak máte podozrenie na patológiu?

Ak teplota klesne na 35 stupňov a naďalej klesá, musíte urýchlene zavolať lekára (sanitku). Ďalší pokles bude nebezpečný nielen pre zdravie, ale aj pre život pacienta.

Nízke hodnoty (telesná teplota pod 35) môžu vyvolať kŕče, stratu vedomia a halucinácie.

Ak je teplota do 35,2 a existujú jasné dôvody na jej zníženie (hypotermia, únava atď.), Je potrebné urobiť domáce opatrenia na jej normalizáciu:

• Pacienta teplo prikryte.
• Dajte mu teplý nápoj.
• Zahrejte si nohy (kúpeľ, vyhrievacia podložka)
• Dajte mu príležitosť spať.
• Kŕmte výdatne.

Ak sú hodnoty teplomera dlhodobo medzi 35,1 a 35,7, bude potrebné vyšetrenie na určenie príčiny.

Keď je termoregulácia narušená a dochádza k stabilnej hypotermii v tele, metabolické procesy sú narušené - spomaľujú sa. V tomto prípade vnútorné orgány dostávajú menej živín, v dôsledku čoho začnú tvrdšie pracovať vo veľmi nepríjemných podmienkach, čo je nebezpečné kvôli výskytu množstva chorôb.

Tvrdenie, že nízke teploty pomáhajú zachovať mladosť, je zásadne nesprávne.

Daj sa liečiť a buď zdravý!

Dobry den, pred troma tyzdnami som ochorel a zistili mi hypotitidu, dostala som kvapkanie, bilirubin sa zacal vratit do normalu 31 a teraz kvapkanie neberiem, ale teplota mi klesla na 35,2, co to znamena?

Po ženskej operácii mám telesnú teplotu od 35 do 35,5, čo je potrebné na rekonvalescenciu.

teplota 35,3 - čo robiť pri tejto teplote?

Príčiny nízkej telesnej teploty

Telesná teplota je vonkajším indikátorom problémov v tele. Bez dodatočných testov a detekcie iných symptómov je takmer nemožné diagnostikovať konkrétne ochorenie len na základe nízkej teploty.

Najčastejšou príčinou je znížená imunita, nedávne ochorenie (akútna infekcia dýchacích ciest, chrípka) alebo operácia, infekcia, fyzické vyčerpanie organizmu a nedostatok vitamínov.

Okrem toho môže byť príčinou poklesu teploty nízka hladina hemoglobínu, poruchy endokrinného systému, chronická bronchitída, hypotermia, intoxikácia, anorexia, niektoré ochorenia mozgu, šokový stav, zápalové procesy v tele, AIDS.

Dočasná choroba aj vážna choroba môžu znížiť telesnú teplotu. Prvými príznakmi nízkej teploty sú slabosť, ospalosť, podráždenosť a znížená duševná aktivita.

Čo robiť, ak je vaša telesná teplota nízka?

Dospelí si zvyčajne rýchlo diagnostikujú nízku teplotu, ale nepripisujú jej veľký význam. Ak teplota zostane nízka dlhšie ako 1-2 dni, je to už dôvod na obavy a mali by sa zistiť dôvody nízkej teploty.

Ak chcete zistiť dôvody nízkej teploty, musíte navštíviť lekára, podstúpiť EKG a urobiť krvný test na biochémiu. Ak ide o oslabený imunitný systém alebo malátnosť, potom terapeut naordinuje šetrnejší režim dňa a správnu diétu. Ak sú predpoklady na závažnejšie ochorenia, lekár odporučí návštevu špecializovaných odborníkov – endokrinológa, neurológa, onkológa, gastroenterológa. Dôvody môžu niekedy spočívať v závažnej rakovine, preto je predpísaná tomografia.

nedávne ochorenie;

znížený hemoglobín (stojí za to urobiť všeobecný krvný test);

neurocirkulačná dystónia hypotenzného typu (kvôli nedostatku spánku, prepracovaniu, zvýšenej fyzickej aktivite alebo nesprávnej strave);

poruchy endokrinného systému, hypotyreóza, ochorenia nadobličiek (vykonajte hormonálny test, urobte ultrazvuk);

sklon k nízkemu krvnému tlaku (konzultujte s kardiológom);

silná únava, preťaženie spojené s novými povinnosťami (materstvo, nedostatok spánku v noci, určité vyčerpanie organizmu v dôsledku dojčenia).

Normálna teplota ľudského tela je navrhnutá tak, aby poskytovala optimálne pozadie pre výskyt mnohých procesov. Stáva sa skutočným ukazovateľom fungovania rôznych vnútorných systémov podpory života. Okrem toho je regulátorom interakcie medzi vnútorným a vonkajším prostredím tela.

Normálna teplota ľudského tela pre dospelého človeka je medzi 36,4 a 37,4 stupňami Celzia. V priemere to znamená obvyklých a tradičných 36,6. Malé výkyvy v jednom alebo druhom smere sa nepovažujú za patologické. Alarmujúce môžu byť len vtedy, ak sa priblížia k hraničným značkám. Najčastejšie tieto zmeny prechádzajú pomerne rýchlo v krátkom čase, pretože sú spôsobené funkčnými dôvodmi. Pri opakovaných meraniach sa zvyčajne posúvajú smerom k norme.

Telesná teplota 35 - 35,5 čo to znamená?

Keď čísla na teplomere ukazujú, že dospelý pacient má teplotu 35,5 alebo nižšiu, potom je tento nezvyčajný stav definovaný ako hypotermia. Toto vôbec nie je neškodný stav. Pacientove funkcie hlavných orgánov a systémov sú narušené, metabolizmus sa výrazne mení a mozgová aktivita trpí. Takéto zmeny majú obzvlášť výrazný vplyv na kardiovaskulárny a nervový systém.

Preto musíte presne poznať príznaky tohto stavu, aby ste ich mohli presne určiť ešte pred meraním teploty, aby ste človeku poskytli včasnú pomoc. Je to dôležité najmä vtedy, ak ide o chronicky chorých ľudí, alkoholikov či narkomanov.

Hypotermia sa zvyčajne prejavuje:

• Ťažká zimnica;
• pocit mrazu;
• všeobecná slabosť;
• bledosť;
• únava;
• necítiť sa dobre;
• ťažká ospalosť;
• znížený krvný tlak;
• bradykardia;
• náhla zmena nálady;
• závraty;
• zmätok.

Tieto príznaky sa vysvetľujú výrazným spomalením prietoku krvi v tele, silným rozšírením ciev a zmenami v priebehu procesov v mozgu. U človeka sa znižuje rýchlosť metabolizmu, výrazne klesá úroveň tvorby a uvoľňovania hormónov a zvyšuje sa celkové zaťaženie kardiovaskulárneho systému.

Sekundárnymi príznakmi prudkého poklesu telesnej teploty na 35,3 - 35,5 u dospelých sú často hmatové poruchy v dôsledku zlyhania reflexnej aktivity, oslabenia intelektuálnej aktivity a vestibulárnych porúch.

V dôsledku cerebrálnej ischémie môžu vzniknúť ťažkosti so sluchom a zrakom, pre človeka je ťažké hovoriť a dokonca držať telo v horizontálnej polohe.

V dôsledku viacerých porúch centrálneho a periférneho nervového systému sa môžu dokonca objaviť ilúzie alebo halucinácie.

Príčiny hypotermie

Výrazné zníženie teploty môže nastať v dôsledku rôznych faktorov. Môžu to byť náhodné dôvody, ktoré človeka postihnú len krátkodobo. Patrí medzi ne nervové prepätie, užívanie niektorých liekov, hypotermia, nespavosť, silný pocit hladu, dlhodobé držanie diéty, strata sily a intoxikácia alkoholom.

V takýchto prípadoch sa teplota spravidla normalizuje po zániku nepriaznivého faktora. Niekedy je potrebná korekcia stavu pacienta, aby sa situácia čo najrýchlejšie stabilizovala. Zvyčajne to nevyžaduje lekársku pomoc, pretože samotná osoba má moc zmeniť to k lepšiemu.

Nezľaknite sa pri teplote 35,7 - 35,8 stupňov. Možno postačí teplo sa obliecť, prikryť sa dekou a vypiť šálku horúceho čaju. Po tomto sa treba poriadne vyspať a dať si výdatný obed. Po takýchto opatreniach hypotermia zvyčajne zmizne. Ak sa ani po tomto nič nedá zlepšiť, musíte kontaktovať špecialistu.

Malo by sa to urobiť, pretože nízka teplota (35,3-35,5) u dospelých je často príznakom chorôb, ako sú:

• Vegeta-vaskulárna dystónia;
• venózna nedostatočnosť;
• dysfunkcia štítnej žľazy;
• drogová závislosť (predávkovanie);
• cukrovka;
• kóma;
• ochorenia nadobličiek;
• hormonálna nerovnováha;
• anémia z nedostatku železa;
• žalúdočný alebo dvanástnikový vred;
• zlyhanie obličiek;
• poruchy v činnosti mozgovej kôry;
• depresie;
• anorexia;
• ochorenia chrbtice;
• hematologické ochorenia.

V týchto prípadoch môže byť nízka telesná teplota spôsobená škodlivými účinkami drog alebo alkoholu, stratou sily alebo podvýživou. Hormonálny nedostatok vyvoláva výrazné spomalenie procesov v tele, zníženie úrovne endokrinnej aktivity, ako aj absorpciu živín.

Kardiovaskulárna patológia spôsobuje príznaky, ako je slabosť, znížená celková aktivita a ischémia končatín. To všetko vyvoláva pokles teploty na 35,2 stupňov a nižšie. Telo sa snaží vyrovnať situáciu a preto sú často možné záchvaty podráždenosti, agresivity alebo naopak ťažkej inhibície.

Termometria sa vykonáva pomocou teplomerov:

1. Ortuť (tradičná, zvyčajne umiestnená v podpazuší na päť minút);

2. Elektronické (dáva signál pri nastavenej telesnej teplote. V pochybných prípadoch sa odporúča ponechať ho ešte asi minútu, aby sa spresnili výsledky. V prípadoch, keď sú zreteľne zvýšené alebo znížené, meranie pokračuje).

Je veľmi dôležité správne zaznamenávať teplotu. Najčastejšie sa teplomer umiestňuje do podpazušia. Táto metóda sa vo všeobecnosti považuje za nedostatočne presnú, ale je pohodlná a nespôsobuje pacientovi nepohodlie.

Niekedy sa termometria vykonáva umiestnením špeciálneho zariadenia do konečníka. Najčastejšie sa to robí u malých detí alebo u dospelých pacientov, ktorí sú v kóme.

Treba však mať na pamäti, že vnútorná telesná teplota je o niečo vyššia ako vonkajšia, takže tu treba rátať. Preto táto metóda nie je úplne vhodná v prípade podchladenia.

Metódy boja proti hypotermii

Telesná teplota by nemala zostať príliš nízka dlho. V takom prípade by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom. Vykoná potrebné diagnostické postupy. Mali by ste urobiť klinický a biochemický krvný test, všeobecný test moču, skontrolovať hladinu glukózy v plazme, určiť hladinu hormónov štítnej žľazy a identifikovať prítomnosť určitých toxických a narkotických látok.

Ak sa nezistia žiadne vážne choroby, musíte si niekoľkokrát denne merať teplotu.

Ak sa zistí pretrvávajúci pokles teploty na 35 stupňov alebo menej, mali by ste:

• Vezmite si kurz vitamínu E;
• užívať imunostimulanty;
• poskytnúť intenzívnu masáž tela, ako aj rúk a nôh;
• pripraviť horúce mlieko s medom;
• piť čaj s malinovým džemom;
• vziať kontrastnú sprchu alebo kúpeľ;
• zahriať miestnosť;
• teplo sa oblečte;
• piť horúcu kávu;
• uvarte infúziu šípky;
• prestať užívať lieky, ktoré nie sú predpísané lekárom;
• prideliť najmenej osem hodín spánku;
• piť sedatíva rastlinného pôvodu;
• urobte rýchlu chôdzu;
• zjedz tabuľku čokolády.

Tieto komplexné opatrenia umožnia výrazne aktivovať metabolizmus, výrazne rozšíriť cievy a stimulovať celkové prekrvenie. Umožnia vám očistiť sa od toxínov, uvoľniť sa, zahriať telo, zvýšiť prietok lymfy. Med, malinový džem a tmavá čokoláda umožnia človeku dobre sa vypotiť, čím sa reguluje výmena tepla medzi vnútorným prostredím tela a vonkajším prostredím.

Potom musíte znova vykonať merania. Ak sa všetko vráti do normálu, mali by ste pacienta pozorovať niekoľko dní. Ak sa teplota v rozmedzí 35,2-35,5 obnoví, mali by ste kontaktovať špecialistu.

Vo všeobecnosti by mal byť boj proti hypotermii bojom proti príčine, ktorá ju spôsobila. Ak ide o vážnu chorobu, pomôže liečba alebo naliehavá výzva na pohotovosť. Ak je to spôsobené vonkajšími faktormi, potom domáce prostriedky pomôžu obnoviť normálnu telesnú teplotu.

Pri nízkej telesnej teplote a na boj s jej výkyvmi je potrebné dodržiavať množstvo odporúčaní špecialistov. Je vhodné cvičiť každý deň ranné cvičenie, otužovať sa, zlepšiť si imunitu. Strava by mala byť vyvážená a tekutiny by sa mali vypiť aspoň dva litre denne.

Mali by ste častejšie odpočívať, vyhýbať sa stresu a v prípade nervových zrútení im uľaviť pomocou meditácie, jogy alebo len poriadnym oddychom. Je veľmi dôležité udržiavať stálu normálnu telesnú teplotu. Neobliekajte sa príliš teplo ani naľahko. Spať treba vo vyvetranej, nie však prekúrenej alebo studenej miestnosti.

Uistite sa, že si svoju dennú rutinu dôkladne rozložíte po hodinách. Ísť do postele, vstávať a jesť jedlo je potrebné v rovnakom a konštantnom čase. Musíte mať dostatok spánku, dobre odpočívať a určite robiť to, čo máte radi.

Musíte sa úplne vzdať alkoholu a fajčenia. Akékoľvek farmakologické lieky by sa mali užívať len na predpis ošetrujúcim lekárom. Okrem toho je potrebné využiť všetky opatrenia na posilnenie imunitného systému.

Treba však vziať do úvahy, že niektorí ľudia majú vrodenú hypotermiu. Nezažívajú žiadne nepohodlie, nič ich nebolí a telo funguje naplno. Potrebujú však absolvovať aj lekársku prehliadku, aby sa vylúčila možnosť rôznych ochorení.

Kedy je potrebná naliehavá lekárska pomoc?

Lekára by ste mali zavolať, ak pokles teploty vedie k mdlobám, neprestáva klesať ani po vykonaní opatrení a tiež ak je pacient starý muž alebo dojča.

Pomoc špecialistu je potrebná, keď osoba predtým niečo jedla alebo pila, pretože je možná intoxikácia, otrava jedlom alebo exacerbácia chronického ochorenia. V týchto prípadoch môže tento stav viesť k jeho smrti.

Ak pacient zažil ťažkú ​​hypotermiu a teplota naďalej zostáva na 35-35,5, je potrebná aj lekárska starostlivosť. Oneskorenie môže spustiť procesy, ktoré spôsobia vážne a nenapraviteľné poškodenie jeho tela.

K tomu dochádza v dôsledku skutočnosti, že sú ovplyvnené bunkové a tkanivové štruktúry životne dôležitých systémov. A pre ich fungovanie, ako aj pre život človeka je potrebná stála normálna telesná teplota okolo 36,6 stupňov Celzia. Zlyhá teda celá štruktúra zabezpečenia toku procesov v tele.

Mali by ste byť obzvlášť opatrní pri takýchto alarmujúcich príznakoch, ako sú:

• Strata vedomia;
• hojný pot;
• silná bledosť;
• všeobecná slabosť;
• studené končatiny;
• prudký pokles tlaku;
• dusenie;
• chvenie tela, rúk a hlavy;
• zvracať;
• poruchy činnosti vestibulárneho aparátu;
• strata citlivosti;
• krvácajúca;
• silná bolesť;
• slabý a nepravidelný pulz;
• epileptiformné záchvaty;
• zimnica;
• ospalosť;
• odmietnutie jesť.

Výrazný pokles teploty na 34,8 - 35,1 u dospelého človeka môže naznačovať rozvoj takých závažných stavov, ako je diabetická kóma, srdcový infarkt, kolaps, vnútorné krvácanie, intoxikácia, anafylaktický šok atď. viesť k smrti pacienta. Musíte vedieť, že ak je telesná teplota pod 32 stupňov Celzia, dôjde k nezvratným zmenám a následne k smrti.

Preto by ste si nemali myslieť, že pre telo je nebezpečná iba hypertermia. Je dôležité si uvedomiť, že príčin hypotermie môže byť veľmi veľa a že samodiagnostika môže v dôsledku svojej nepresnosti spôsobiť nenapraviteľné poškodenie vášho tela. Iba skúsený odborník dokáže identifikovať skutočnú príčinu poklesu teploty.

Súvisiace materiály:

Julia Astafieva

Prednosta otolaryngologického oddelenia, kandidát lekárskych vied, ORL lekár najvyššej kategórie.

Teplota 35,5, niekedy 34,6, povedz mi, čo mám robiť. Veľmi sa bojím smrti ((

Ahoj! Na čom sú založené obavy? Banálna strata sily je celkom možná. Je potrebných viac informácií o súvisiacich príznakoch.

Pred mesiacom som mala teplotu 34 st. Tiež som hypotenzný. Pomohol čaj s malinami, pila som ho 2x denne a po 3 dňoch sa všetko vrátilo do normálu.

Pridať komentár Zrušiť odpoveď

vyhľadávanie podľa symptómov

Teplota

Dozvedieť sa viac

Antipyretiká patria do skupiny NSAID. Nesteroidné protizápalové lieky sú lieky, ktoré majú protizápalové, analgetické a antipyretické účinky. V zápalovom ohnisku pod [...]

Napriek zdanlivej neškodnosti nádchy spôsobuje chorému človeku veľa nepohodlia - nie je možné dýchať, hovoriť, dostatočne spať, plne vykonávať domácnosť […]

Nádcha, alebo inými slovami, výtok z nosa, ktorý trvá dlhšie ako jeden deň, sa v lekárskej praxi považuje za zdĺhavú. Tento stav nie je normálny a [...]

Zadná rinitída sa líši od obvyklého výtoku z nosa iba v rozsahu patologického procesu a často vedie k nebezpečným komplikáciám v dôsledku predčasnej liečby. […]

Pacienti sa často obracajú na lekárov ORL so sťažnosťami na neustále upchatie nosa, hlienový výtok sprevádzajúci bežný výtok z nosa, […]

Novinka na stránke

Kašeľ v lekárskej vede a praxi možno definovať ako prirodzenú, normálnu reakciu ľudského tela na prenikanie do dolných dýchacích ciest […]

Kašeľ je v lekárskej praxi definovaný ako reflexná kontrakcia hladkých svalov dolných dýchacích ciest s cieľom zbaviť sa cudzieho predmetu, ktorý sa dostal do […]

Spútum je podľa štandardných lekárskych výpočtov definovaný ako hlienový alebo mukopurulentný exsudát produkovaný špeciálnymi bunkami epitelu dolných dýchacích ciest (ciliárny epitel). […]

Všetky materiály na tejto webovej stránke, vrátane lekárskych správ a akýchkoľvek iných informácií súvisiacich so zdravím, sú poskytované len na informačné účely a nemali by sa vykladať ako špecifická diagnóza alebo plán liečby pre akúkoľvek konkrétnu situáciu. Používanie tejto stránky a informácií na nej uvedených nepredstavuje výzvu na akciu. S akýmikoľvek otázkami týkajúcimi sa vášho zdravia alebo zdravia iných sa vždy obráťte priamo na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Nevykonávajte samoliečbu.

12 dôvodov nízkej telesnej teploty

Každý vie, že zvýšenie telesnej teploty je znakom zlého zdravia. Príliš nízka teplota (hypotermia), najmä pri dlhodobom pozorovaní, však môže naznačovať aj prítomnosť chorôb. Tento stav je nebezpečný, pretože na rozdiel od horúčky nespôsobuje vážne nepríjemnosti: pacienti sa zvyčajne sťažujú len na slabosť, ospalosť a apatiu. Niekedy sa pridá zimnica a pocit chladu v končatinách. Mnoho ľudí s takýmito príznakmi vôbec nechodí k lekárovi, pretože ich považuje za dôsledok nahromadenej únavy. Napriek tomu je tu nevyhnutný lekársky zásah.

Znížená telesná teplota je nižšia ako 35,8 °C. Bez dôkladného vyšetrenia môže byť ťažké určiť faktory, ktoré to spôsobili, ale najčastejšie je tento stav spôsobený dôvodmi, o ktorých vám povieme.

Nízky hemoglobín

Nedostatok hemoglobínu, ktorý vzniká v dôsledku nedostatku železa v tele, často spôsobuje zníženie telesnej teploty a objavenie sa pridružených symptómov (únava, strata vitality a chuti do jedla, znížená duševná aktivita atď.). Ak sa tieto javy vyskytujú pravidelne, musíte kontaktovať svojho lekára a požiadať o predpísanie krvného testu.

Vnútorné krvácanie

Príčinou rozvoja vnútorného krvácania môže byť poškodenie alebo zvýšená priepustnosť stien krvných ciev v dôsledku poranenia, rastu nádoru, metabolických porúch atď. Chronický proces nemá žiadne aktívne vonkajšie prejavy a strata krvi ovplyvňuje iba celkovú pohodu . Jedným z príznakov je zníženie telesnej teploty. Ide o nebezpečný stav, ktorý si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

Tehotenstvo

Prudké výkyvy hormonálnych hladín môžu vyvolať rozvoj hypotermie. Počas tehotenstva, ktoré prebieha bez patológií, sa teplota vráti na normálnu úroveň, keď sa telo ženy prispôsobí novému stavu.

Cievne problémy

Niekedy dochádza k periodickému poklesu telesnej teploty a je sprevádzané takými javmi, ako sú bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť, neznášanlivosť na jasné svetlo alebo hlasné zvuky. Tento súbor symptómov je charakteristický pre vaskulárnu dystóniu. Nepríjemné pocity sa objavujú na pozadí náhleho krátkodobého rozšírenia krvných ciev.

Diabetes

U ľudí s cukrovkou je narušený mechanizmus oxidácie glukózy, hlavného zdroja energie. Na začiatku patologického procesu pociťujú neustály smäd, zvýšené močenie, pocit necitlivosti končatín, zvýšenie telesnej hmotnosti a kolísanie teploty (vrátane jej častého alebo pretrvávajúceho poklesu).

Patológia nadobličiek

Pokles telesnej teploty je spojený s dysfunkciou kôry nadobličiek, čo spôsobuje nedostatok kortizolu, aldosterónu a androgénnych hormónov. Stav sa prejavuje aj hypotenziou, tachykardiou, arytmiou, stratou chuti do jedla, ťažkosťami s prehĺtaním a častými zmenami nálady (popudlivosť, podráždenosť).

Nádory mozgu

Centrum zodpovedné za udržiavanie konštantnej teploty v tele sa nachádza v hypotalame. Novotvar (malígny alebo benígny), ktorý vzniká v tejto zóne, narúša reguláciu procesov výmeny tepla. Pacienti trpiaci takýmito nádormi spolu s bolesťami hlavy a závratmi sa často sťažujú na zimnicu a pocit chladu v končatinách.

Astenický syndróm

Priamou príčinou asténie je nedostatok kyslíka v tkanivách ľudského tela. Zároveň sa spomaľujú procesy oxidácie a tvorby energie v tele. Ľudia s astenickým syndrómom pociťujú dýchavičnosť, bledú pokožku, poruchy rovnováhy a videnia („plávajúce“ pred očami) a apatiu.

Kožné lézie

Hypotermia sa často vyskytuje u pacientov trpiacich dermatitídou, psoriázou alebo závažnými kožnými léziami (napríklad ichtyóza).

Sezónne vírusové infekcie sú bežne spojené so zvýšenou telesnou teplotou, ale nie vždy to tak je. Horúčka zvyčajne pretrváva v prvých dňoch choroby, ale počas obdobia zotavenia mnohí pacienti trpia slabosťou a hypotermiou (ráno teplota nestúpne nad 36 ° C), spojenou s nedávnym stresom a prechodným znížením obranyschopnosť organizmu.

Intoxikácia

Telesná teplota niekedy klesá v dôsledku otravy chemikáliami, jedlom (napríklad hubami) alebo liekmi. Vysvetľuje sa to útlmom životných funkcií (dýchanie, srdcová činnosť atď.) spôsobeným intoxikáciou. Telo môže reagovať podobným spôsobom aj na predávkovanie alkoholom.

Podchladenie

Dlhodobé vystavenie chladu alebo dažďu spôsobuje silný pokles telesnej teploty sprevádzaný obsedantnou zimnicou a bledou pokožkou. Ak sa obeť dá rýchlo zahriať, nepríjemné príznaky zmiznú. To však neznamená, že človek nepotrebuje lekársku starostlivosť: podchladenie môže mať na zdraví veľmi nepríjemné následky, aj tie dlhodobé.

Podchladenie je alarmujúci príznak, ktorý si vyžaduje úplné vyšetrenie. Tento príznak by sa mal brať vážne, za žiadnych okolností by ste sa nemali samoliečiť a včas sa poradiť s odborníkom.

Video z YouTube k téme článku:

Vzdelanie: Prvá Moskovská štátna lekárska univerzita pomenovaná po I.M. Sechenov, špecializácia "Všeobecné lekárstvo".

Našli ste chybu v texte? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter.

Ak chcete zistiť príčiny tohto stavu, musíte navštíviť terapeuta a podrobiť sa vyšetreniu.

Valery, sú dve možnosti: podstúpiť kompletnú lekársku prehliadku, bez ktorej lekári naozaj nič nepovedia. Druhým je prispôsobiť sa tejto teplote a žiť s ňou. Zvýšte fyzickú aktivitu, ak to pomáha. Ešte lepšie je spojiť tieto dve možnosti. Prejdite vyšetrením a liečte, čo odhalí, a ak nič neodhalí, prispôsobte sa.

Kontaktujte svojho detského lekára osobne.

Navštívte lekára, nechajte sa vyšetriť a zistite príčinu tohto stavu.

Aby sme mohli povedať aj tie najkratšie a najjednoduchšie slová, používame 72 svalov.

Osoba užívajúca antidepresíva sa vo väčšine prípadov opäť dostane do depresie. Ak sa človek vyrovnal s depresiou sám, má šancu na tento stav navždy zabudnúť.

Predtým sa verilo, že zívanie obohacuje telo kyslíkom. Tento názor bol však vyvrátený. Vedci dokázali, že zívanie ochladzuje mozog a zlepšuje jeho výkonnosť.

Ľudský mozog váži asi 2% celkovej telesnej hmotnosti, ale spotrebuje asi 20% kyslíka vstupujúceho do krvi. Táto skutočnosť spôsobuje, že ľudský mozog je mimoriadne náchylný na poškodenie spôsobené nedostatkom kyslíka.

Aj keď človeku nebije srdce, stále môže dlho žiť, ako nám predviedol nórsky rybár Jan Revsdal. Jeho „motor“ sa zastavil na 4 hodiny po tom, čo sa rybár stratil a zaspal v snehu.

Vedci z Oxfordskej univerzity vykonali sériu štúdií, v ktorých dospeli k záveru, že vegetariánstvo môže byť škodlivé pre ľudský mozog, pretože vedie k úbytku jeho hmoty. Vedci preto odporúčajú ryby a mäso z jedálnička úplne nevylučovať.

Keď kýchneme, naše telo prestane úplne fungovať. Dokonca aj srdce sa zastaví.

V Spojenom kráľovstve existuje zákon, podľa ktorého môže chirurg odmietnuť vykonať operáciu pacienta, ak fajčí alebo má nadváhu. Človek sa musí vzdať zlých návykov a potom možno nebude potrebovať chirurgický zákrok.

Podľa štatistík sa v pondelok zvyšuje riziko poranenia chrbta o 25 % a riziko srdcového infarktu o 33 %. Buď opatrný.

Priemerná dĺžka života ľavákov je kratšia ako u pravákov.

U 5 % pacientov vyvoláva orgazmus antidepresívum klomipramín.

Známy liek Viagra bol pôvodne vyvinutý na liečbu arteriálnej hypertenzie.

Úsmev len dvakrát denne môže znížiť váš krvný tlak a znížiť riziko infarktu a mŕtvice.

Keď sa milenci bozkávajú, každý z nich stratí 6,4 kalórií za minútu, no zároveň si vymenia takmer 300 druhov rôznych baktérií.

Podľa výskumu WHO každý deň polhodinový rozhovor cez mobil zvyšuje pravdepodobnosť vzniku nádoru na mozgu o 40 %.

Táto otázka znepokojuje mnohých mužov: veď podľa štatistík v ekonomicky vyspelých krajinách sa chronický zápal prostaty vyskytuje u 80–90 % mužov.

1. Moja dcéra má dnes ráno 34,8, celý deň 35. Strata sily a zlé zdravie.

2. Mnoho ľudí sa často sťažuje na neprimeraný pokles teploty, zatiaľ čo ich ruky a nohy sa ochladzujú, je tu všeobecná apatia a letargia.

   Nízka telesná teplota sa vyskytuje z niekoľkých dôvodov: nízky hemoglobín, dysfunkcia štítnej žľazy, znížená imunita, nedávne ochorenie a teraz v dôsledku toho strata sily.

   Ak ste navštívili lekára, urobili testy a nízka telesná teplota pretrváva, skúste zmeniť životný štýl, športujte, dodržiavajte zásady zdravej výživy, užívajte viac vitamínov.

   Znížená telesná teplota Pokles telesnej teploty (t.j. telesná teplota pod 36 C) sa niekedy pozoruje u zdravých ľudí ráno, ale ani v tomto čase zvyčajne neklesne pod 35,6 C. Ranný pokles teploty na hodnoty 35,6 - 35,9 C často pozorujeme pri zníženej funkcii štítnej žľazy, nadobličiek, pri niektorých ochoreniach mozgu, vyčerpaní následkom hladovania, niekedy pri chronickej bronchitíde a tiež po výraznej strate krvi. K zníženej telesnej teplote nevyhnutne dochádza pri zmrazení (po ukončení štádia adaptačného otepľovania organizmu v dôsledku zimomriavky) až na 20 C a nižšie, kedy sa metabolické procesy prakticky zastavia a nastáva smrť. Menej výrazné, život neohrozujúce zníženie telesnej teploty sa niekedy dosahuje umelým ochladzovaním tela (umelá hypotermia), aby sa znížila rýchlosť metabolizmu a potreba kyslíka v tele, najmä pri dlhodobých chirurgických operáciách s použitím stroje na umelý krvný obeh.

   Poklona
   Príznaky straty sily

   Stratu sily zvyčajne sprevádza: únava, apatia, nespavosť, plačlivosť a nervozita. Človek, ktorý trpí stratou energie, vyzerá vyčerpane a jeho pokožka je bledá. V dôsledku prepracovania sa môže zvýšiť teplota a krvný tlak.
   Po psychickej stránke sa človek cíti depresívne. V tomto živote je pre neho teraz málo, čo ho robí šťastným. Svoju pozornosť sústreďuje na negatíva. Zdá sa mu, že mu nikto nerozumie. Na pozadí tohto stavu vecí sa v rodine stávajú častejšie škandály. A to situáciu ešte zhoršuje. Práve v týchto chvíľach sa človek cíti nadbytočný a nepotrebný.
   Samozrejme, v tomto prípade človek potrebuje podporu a vzájomné porozumenie. Ale, bohužiaľ, ako sme už poznamenali, len málo z nás vážne chápe nebezpečenstvo takéhoto stavu.

   Príčiny straty sily

   Po prvé, poďme zistiť, aké dôvody môžu viesť k strate sily.
   Dôvodov je veľmi veľa, ukazuje sa. Tu je len niekoľko najbežnejších:

   Práca náročná na prácu
   Nedostatok spánku
   Hypovitaminóza
   Problémy s črevnou mikroflórou
   Infekcia
   Nedostatok železa
   Rodinné problémy
   Dysfunkcia štítnej žľazy

   Toto je len neúplný zoznam dôvodov, ktoré najčastejšie vedú k strate sily.

3. Nie je to taká nízka teplota. A žiadny stav „blízkeho života“. Teplota 35,6 -37 sa považuje za normálnu. V opačnom prípade tu bude veľa špecialistov, ktorí vám povedia, že je čas zomrieť. Gerasimova, neviem. Aká je vaša špecializácia, ale určite ste nemali žiadnu prax. Koľko ľudí ste pochovali s teplotou 35 a 5? Na túto teplotu ešte nikto nezomrel. Rozumiem, teplota je 32... áno, v skutočnosti je to mŕtvola. Videl som, ako klesá krvný tlak u umierajúcich ľudí, ale teplota aj tlak klesajú rýchlo a kriticky. Netreba teda strašiť ľudí tým, že T. 35,5 je pol mŕtvoly - hlúposť. Dôvodov je veľa. Nízka teplota sa nazýva hypotermia. TEPLOTA 35,5 - 37 NORMÁLNA TEPLOTA. AK TO IDE DOLE, TAK IDE LEN K LEKÁROVI!
4. Nič, len slabosť z toho.
5. Prečo je nízka telesná teplota 35,5 nebezpečná?
   BOHUŽIAĽ, V ODPOVEDE VYŠŠIE JE VEĽA UŽITOČNÝCH INFORMÁCIÍ, ALE ŽIADNA ODPOVEĎ NA OTÁZKU...
   A NEBEZPEČENSTVO - NAJVÄČŠIE - JE POKLES ERGOTROPIE ORGANIZMU, ZNÍŽENIE METABOLIZMU A SPOMALENIE VŠETKÝCH FUNKCIÍ A SYSTÉMOV. PRI URČITEJ TEPLOTNOM PRAHU ORGANIZMUS UPADÁ DO PARABIÓZY (STAV BLÍZKEHO ŽIVOTA).
6. S touto teplotou žijem už 20 rokov
7. Nízka telesná teplota, strata sily.
8. Ak je to vždy takto, o nič nejde. Telesná teplota je veľmi individuálny faktor. Merajte pod oboma pazuchami, prípadne v ústach, ale potom mínus jeden stupeň.
9. Ak máte pocit chladu v nohách, pociťujete bolesti hlavy, nevoľnosť a nedostatok chuti do jedla. K tomu všetkému sa navyše pridáva zníženie telesnej teploty a zrejme sa vaša chrípka alebo prechladnutie zhoršuje. Ak máte ráno nízku teplotu, nič to neznamená; A ak cez deň alebo dokonca večer, potom máte prasaciu chrípku alebo ARVI. Ak má teenager, ktorý v detstve trpel anémiou, nízku teplotu, okamžite sa poraďte s lekárom a nevykonávajte samoliečbu. U tínedžera (12-16 rokov) s nízkym krvným obrazom môže nízka teplota zhoršiť niekoľko druhov ochorení. Navyše, ak malo dieťa predtým vysoké teploty, bez známok chrípky a teraz má nízku teplotu, môže to zhoršiť ochorenie malých obličiek alebo nedostatok štítnej žľazy (ochorenie obličiek). Rodičia si nízku teplotu často nevšímajú, no ak sa neskôr, keď dieťa ochorie, poradia sa s lekárom, diagnóza môže byť oveľa horšia. Taktiež rodičia často dovolia chodiť do školy deťom s nízkou teplotou, v takom prípade môže dieťa kedykoľvek omdlieť, to sú prvé príznaky ochorenia.
10. Tiež mám túto teplotu, ale neviem prečo. Ale cítim sa inak.
11. ak nie sú žiadne iné príznaky... Ide o narušenie autonómneho nervového systému. Tieto poruchy spôsobuje aj infekcia, najčastejšie vírusy a prvoky, a bohužiaľ osteochondróza, ak máte záujem, napíšte správu a porozprávame sa

Podchladenie môže byť príznakom vážnych problémov v tele. Nie je menej nebezpečná ako horúčka. Navyše človek často nevenuje pozornosť takejto poruche v tele, zatiaľ čo je potrebné spustiť alarm, len čo sa necíti dobre. Čo teda znamená nízka teplota ľudského tela? Prečo sa to deje? čo to vysvetľuje? Aké dôvody spôsobujú „prechladnutie“ tela? A čo robiť, ak si zrazu všimnete tento príznak?

[zbaliť]

Ako zistíte, či je vaša telesná teplota nízka? Symptómy

Pri hypotermii sa vyvinú určité znaky, ktoré naznačujú jej výskyt. Tie obsahujú:

• ťažké závraty, niekedy sprevádzané stratou vedomia;
• stav takmer mdloby po dlhú dobu;
• zimnica, pocit nedostatku tepla, neustála túžba zahriať sa;
• bledosť kože. Studený pot;
• necitlivosť končatín so sklonom k ​​pokroku, výskyt husích hrbolčekov na koži;
• ťažkosti so zameraním na predmety;
• pocit slabosti, malátnosť;
• pocit ospalosti;
• zmätené myšlienky;
• pomalé myslenie, reč;
• náhly nástup nepokoja a úzkosti;
• svalové zášklby končatín, chvenie v prstoch a rukách.

Prečo klesá teplota?

Každý si určite niekedy všimol, že jeho telesná teplota je nízka. Dôvody tohto procesu v tele môžu byť veľmi odlišné, najčastejšie sa objavujú pod vplyvom procesov prebiehajúcich v prostredí alebo v dôsledku porúch v tele. Toto je nešpecifický príznak, existuje veľa dôvodov pre jeho vývoj. Pozrime sa bližšie na najbežnejšie z nich.

Tehotenstvo

Ak dôjde k dlhšiemu obdobiu nízkej telesnej teploty, žena by mala mať podozrenie na vývoj tehotenstva. Najčastejšie jeho hodnoty nepresahujú 36 stupňov Celzia. U tehotných žien môže dôjsť k hypotermii v dôsledku narušenia tela. Najčastejšie príčiny nízkej telesnej teploty u tehotných žien:

• podvýživa: telu chýbajú zdroje vrátane vitamínov;
• znížená imunita: žena sa „vzdá“ všetkého stavebného materiálu pre vývoj dieťaťa a trpí nedostatkom živín;
• prítomnosť chronických ochorení: endokrinné poruchy môžu spôsobiť hypotermiu;
• anémia: pomerne časté ochorenie u tehotných žien, ktoré môže spôsobiť pokles teploty;
• stres, celkové preťaženie a prepracovanie;
• prítomnosť infekčných chorôb počas štádia zotavenia;
• užívanie liekov;
• nesprávne meranie teploty alebo zanedbanie pravidiel na jej určenie;
• znížená hladina glukózy v krvi: vyskytuje sa, ak žena dostatočne neje alebo má cukrovku.

Odporúča sa merať bazálnu teplotu v počiatočných štádiách tehotenstva, jej nízke hodnoty môžu naznačovať hrozbu potratu. Obzvlášť opatrní by mali byť ľudia, ktorí predtým potratili alebo otehotneli. Ak žena nepociťuje zhoršenie celkového stavu, netreba sa obávať. V tomto prípade sa odporúča pozorovať sa 2-3 dni. Ak aj teplota zostáva nízka, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Dlhodobá diéta, vyčerpanosť

Pri nedostatku živín začne organizmus slabnúť, čo má za následok nízku telesnú teplotu. Dôvody sú banálne: nie je dostatok vlastných zásob tepla. Ak je človek dlhodobo na prísnej diéte alebo nútenom pôste, stráca obrovské množstvo tukových zásob. Táto látka spolu s glykogénom reguluje tepelnú bilanciu – tvorbu tepla a prenos tepla. Preto je chudému alebo podvyživenému človeku neustále zima bez zjavného dôvodu.

Podchladenie

Pod vplyvom agresívnych faktorov prostredia (nízka teplota vzduchu, vysoká vlhkosť, vietor) sa môže vyvinúť hypotermia. Najbežnejšie príčiny nízkej teploty v tomto stave môžu byť:

• dlhé ponorenie do studenej vody;
• dlhodobý pobyt v chladných podmienkach s nedostatočne teplým vybavením;
• dlhodobé nosenie vlhkého a mokrého oblečenia.

Telo spočiatku produkuje teplo chvením, ale časom sa rozvinie hypotermia. To vedie k zastaveniu metabolizmu, čo môže byť smrteľné. Hypotermia má 3 stupne:

1. adynamický: u človeka sa pozoruje pomalý, ospalý stav. Traja sa a jeho pokožka je bledá a má husiu kožu. Dýchanie sa nemení, ale pulz sa spomalí. Telesná teplota v tomto štádiu je okolo 34,0-35,0 stupňov;
2. stuporous: motorická aktivita človeka je výrazne znížená, vedomie je narušené, koža sa stáva modrastou a studená na dotyk. Pulz je pomalý, tlak je znížený, dýchanie je zriedkavé. Pri tomto stupni je teplota 31,0-32 stupňov;
3. kŕčovité: pacient je v bezvedomí, pulz je vláknitý, dýchanie je prerušované a tlak je nízky. V tomto štádiu sa objavujú kŕče, ktoré často trvajú dlho. Hodnoty telesnej teploty nepresahujú 30 stupňov.

ARVI, chrípka, vírusové infekcie

Pôvodcovia prechladnutia uvoľňujú toxíny, ktoré pôsobia na hypotalamus. To má za následok narušenie fungovania nervového systému, zlyhanie termoregulácie a v dôsledku toho dochádza k nízkej telesnej teplote. Keď je dospelý alebo dieťa prechladnuté a infekcia nie je úplne liečená, obranyschopnosť je výrazne oslabená. Preto pri inom ochorení dýchacích ciest naň krehké, vyčerpané telo reaguje nízkou telesnou teplotou. Nie je schopný bojovať s útokmi infekčného agens.

Anémia

Najčastejšie sa vyvíja anémia z nedostatku železa. Môže to byť sprevádzané nielen hypotermiou, ale aj celkovou slabosťou a závratmi. Vzhľadom na to, že hemoglobín sa v dôsledku nedostatku železa nemôže vytvárať v normálnych množstvách, dochádza k hypotermii.

Hormonálna nerovnováha

Najčastejšou patológiou endokrinných ochorení, keď je telesná teplota ženy alebo muža nízka, je hypotyreóza. Pri tomto ochorení je oslabená funkcia štítnej žľazy, ktorá je zodpovedná za tvorbu hormónov štítnej žľazy. Regulujú metabolické procesy v tele. Bez ich účasti sa biochemické reakcie vyskytujú príliš pomaly, čo spôsobuje, že telo nemá dostatok energie a vzniká hypotermia.

Ak sa objavia nasledujúce príznaky, musíte sa poradiť s endokrinológom:

• pocit chladu;
• prírastok hmotnosti bez zjavného dôvodu;
• dysfunkcia čriev - zápcha;
• celková slabosť, apatický, ospalý stav;
• suchá pokožka, matné vlasy;
• rozvoj poruchy pamäti.

Lekársky zásah

Keď lekári predpisujú určité lieky, dochádza k hypotermii. Tie obsahujú:

• tabletky na spanie;
• svalové relaxanciá;
• vazokonstriktory pre nos;
• antidepresíva.

V prípade predávkovania liekmi sa môže vyvinúť aj zníženie telesnej teploty.

Dermatologické problémy

Niektoré kožné ochorenia môžu ovplyvniť kolísanie telesnej teploty „nižším“ smerom. Tie obsahujú:

• psoriáza;
• horieť choroba;
• ťažký ekzém.

Všetko sa vysvetľuje veľkým prietokom krvi do poškodenej oblasti, čo vedie k rozvoju hypotermie.

Otrava, toxikóza

Pri intoxikácii etylalkoholom a niektorými omamnými látkami môže človek pocítiť nízku telesnú teplotu. Dôvodom je, že keď sa takéto látky užívajú vo veľkých množstvách, cievy sa začnú rozširovať, hladina glukózy sa mení a tras je potláčaný. Človek intenzívne stráca teplo, čím sa jeho telo a vnútorné orgány začnú ochladzovať. Ľudia s otravou alkoholom môžu často spať priamo na ulici, pretože pod jej vplyvom necítia chlad. Tým sa situácia ešte zhoršuje. Ak sa hypotermia stane kritickou, dôjde k zástave srdca a dýchania.

Bakteriálne infekcie

Keď sa objaví infekčné ochorenie, telo musí využiť všetky sily imunitného systému. Po prekonaní choroby musí prejsť určitý čas, aby sa človek zotavil, takže jeho telesná teplota sa zníži. Často je tento stav kombinovaný so slabosťou a všeobecnou nevoľnosťou.

Otrava krvi je systémová zápalová reakcia na rozvoj lokálneho infekčného procesu. V tomto patologickom stave sa baktérie začnú aktívne množiť v krvi a otrávia človeka svojimi toxínmi. Najčastejšie sa pri sepse pozoruje vývoj horúčky, ale u oslabených alebo starších pacientov sa vyskytuje opačná reakcia - zníženie telesnej teploty. Dochádza k poškodeniu nervových centier mozgu zodpovedných za reguláciu tvorby tepla. Lekári považujú hypotermiu za zlý prognostický príznak. Pomerne často je sprevádzaná útlmom vedomia, poruchami viacerých orgánov a vážnym stavom pacienta.

Vážne choroby

Existujú choroby, pri ktorých je telesná teplota dospelého človeka znížená. Dôvody tohto stavu spravidla spočívajú v patológiách, ktoré sú vlastné každému z nich.

Diabetes

S rozvojom diabetes mellitus možno pozorovať kolísanie teploty, najmä zníženie teploty. K tomu dochádza v dôsledku bunkového hladovania: hladina cukru v krvi je výrazne vyššia ako normálne. Glukóza nemôže byť správne oxidovaná a tkanivá nedostávajú energiu. Hypoglykémia je patologický stav pri diabetes mellitus, ktorý vzniká v dôsledku poklesu hladiny glukózy v krvi pod 3,3 mmol/l. Telo zažíva energetický deficit. Objavuje sa silné potenie a výrazný pokles teploty.

Patológia nadobličiek

Najčastejšie sa to týka nedostatočnosti nadobličiek alebo Addisonovej choroby. Ochorenie je zákerné v tom, že dlho nemá žiadne príznaky a objaví sa až vtedy, keď prejde do chronického štádia.

Dystónia

Rôzne poruchy kardiovaskulárneho systému, ako je VSD (vegetatívno-vaskulárna dystónia), NCD (neurodiscirkulačná dystónia) môžu spôsobiť mierny pokles teploty. Tento stav vzniká v dôsledku neustáleho kolísania krvného tlaku, čo má za následok tepelné straty.

Rakovina

Vývoj chronického priebehu choroby z ožiarenia, ktorej príčinou je dlhodobé vystavenie ionizujúcemu žiareniu, je sprevádzaný výskytom hypotermie. Akútna forma sa vyznačuje vysokou telesnou teplotou.

Keď sa objavia malígne novotvary, hodnoty teploty môžu klesnúť. Najčastejšie sa tento jav pozoruje počas vývoja rakoviny mozgu. Nádor rastie a začína stláčať mozgové cievy. V počiatočných fázach neklesá pod 35 stupňov, ale časom môže úroveň teploty klesnúť až na 29 stupňov. Okrem tohto príznaku človek trpí častými bolesťami hlavy, ktoré sa nedajú odstrániť liekmi.

AIDS

Únava, šok

Nedostatok normálneho odpočinku, stres a intenzívna duševná a fyzická aktivita môžu v konečnom dôsledku viesť k dysfunkcii organizmu. Najprv sa to prejaví podchladením a potom nastáva posun vo fungovaní ľudského imunitného a endokrinného systému. Vzhľadom na povahu, závažnosť a lokalizáciu sa rozlišujú rôzne typy šoku:

• neurogénne;
• kardiogénne;
• infekčno-toxický;
• septik;
• traumatické;
• anafylaktický;
• kombinované.

Absolútne všetky typy šoku sú sprevádzané poklesom telesnej teploty.

Čo určuje kolísanie teploty?

Hodnoty telesnej teploty sa nevzťahujú na konštantnú hodnotu. Môžu sa meniť pod vplyvom niekoľkých faktorov:

1. Denná doba. Ráno je teplota minimálna a večer maximálna. Ich rozdiel by však nemal presiahnuť 1 stupeň;
2. Fyzická aktivita. V stave odpočinku alebo spánku sa hodnoty človeka znižujú a po jedle sa mierne zvyšujú. V podmienkach zvýšeného fyzického stresu sa pozoruje zvýšenie teploty. Vo svaloch sa vytvára najintenzívnejšia tvorba tepla: pri ťažkej práci sa zvyšuje 4-5 krát. Dokonca aj pri zimnici zvyšuje ľudské telo produkciu tepla 2-krát.
3. Fáza menštruačného cyklu. Nízka telesná teplota ženy môže naznačovať, že v určitom časovom období nie je tehotná. Aby ste to dosiahli, musíte poznať svoj cyklus „od“ a „do“. Pri absencii porúch v cykle má „krivka vaginálnej teploty“ ráno dvojfázovú formu. V prvej fáze je teplota nízka, nepresahuje 36,6 stupňa a pokračuje 14 dní pod vplyvom estrogénov. V druhom prípade dochádza k ovulácii so zvýšením teploty na 37,5 stupňov a je prítomná 12-14 dní pod vplyvom progesterónu. Predtým, ako sa objaví menštruácia, hodnoty klesnú. Ak sa tak nestane, s najväčšou pravdepodobnosťou došlo k oplodneniu.

Aké nebezpečné je to?

Pomerne často ľudia nesprávne určujú svoju teplotu alebo za takých podmienok, že jej hodnoty sú pod normálom. Predpokladá sa, že nízka telesná teplota 35,5 u dospelého je normálna. Hypotermia môže byť nebezpečná, ak je jej hodnota nižšia ako tento ukazovateľ. Keď teplomer dosiahne 29,5, človek stráca vedomie a s následným poklesom teploty na 27 nastáva kóma.

Čo znamená nízka telesná teplota dieťaťa?

Príčiny hypotermie sú v niektorých prípadoch pre telo dieťaťa neškodné, ale v iných môžu predstavovať hrozbu pre jeho zdravie. Najčastejšie príčiny nízkej teploty u detí sú:

• prítomnosť vrodenej hypotermie u dieťaťa, ale je to veľmi zriedkavé;
• užívanie antipyretických liekov: pri nedávnom použití liekov tejto skupiny sa môže vyskytnúť hypotermia;
• Predchádzajúce infekčné ochorenie je často dôvodom nízkej telesnej teploty dieťaťa. Pneumónia, chrípka a akútne respiračné infekcie výrazne oslabujú detský organizmus a mechanizmus regulácie tepla je nedokonalý. V tomto prípade musíte počkať niekoľko dní, kým sa teplota normalizuje;
• nedávny sen. Pri prebudení môžu byť indikátory pod normálom, ale to nijako neovplyvňuje stav dieťaťa;
• užívanie vazokonstrikčných liekov. V prípade predávkovania spôsobujú zúženie kapilár v nose, čo môže spôsobiť nielen podchladenie, ale aj mdloby;
• vývoj vírusovej infekcie;
• prítomnosť vnútorných chorôb. Ak dôjde k poruchám v endokrinnom alebo kardiovaskulárnom systéme, teplota sa môže znížiť;
• prepracovanosť. Ak sa dieťa trápi, prežíva nadmernú fyzickú alebo psychickú záťaž alebo má nedostatok spánku, telo môže signalizovať takúto reakciu.

Symptómy hypotermie sú:

1. ľahostajný letargický stav;
2. časté a náhle zmeny nálady;
3. sťažnosti na bolesť hlavy;
4. znížená chuť do jedla.

Ak si rodičia všimnú takéto príznaky na pozadí nízkej telesnej teploty, mali by okamžite požiadať o radu svojho miestneho pediatra. Lekár vám pomôže pochopiť, prečo má dieťa nízku telesnú teplotu, vykoná vyšetrenie a v prípade potreby vás pošle k príslušným odborníkom.

Ako správne merať teplotu?

Aby boli hodnoty správne, musia sa dodržiavať určité pravidlá. Termometria sa vykonáva niekoľkými spôsobmi:

1. v podpazuší. Pre Rusko celkom populárna metóda. Líši sa jednoduchosťou, no nepresnosťou merania. Pre túto metódu je normálna úroveň teploty medzi 35-37 stupňami Celzia;
2. v ústnej dutine. Najčastejšie sa používa v európskych krajinách a USA. Neodporúča sa používať ho deťom, pretože môžu často otvárať ústa a termometria bude nepresná;
3. v uchu. V niektorých krajinách je populárna, ale táto metóda sa považuje za nepresnú kvôli prítomnosti veľkých chýb;
4. Rektálna metóda (v konečníku) sa považuje za najpresnejšiu a používa sa na stanovenie teploty detí. V prvých mesiacoch života sa však táto metóda nepoužíva, pretože existuje možnosť poškodenia čriev teplomerom. Stojí za to mať na pamäti, že priemerná teplota konečníka je o 0,5 stupňa vyššia ako v podpazuší.

Pozor! Pri rektálnom meraní telesnej teploty v žiadnom prípade nepoužívajte ortuťový teplomer!

Na meranie sa používajú rôzne teplomery:

• ortuť sa používa na stanovenie teploty v podpazuší najmenej 5 minút;
• Elektronický teplomer sa najskôr podrží, kým sa neobjaví zvukový signál, a potom ešte 1 minútu. Ak sa hodnoty nezmenili, postup je dokončený. Ak sa zdvihne, podržte ho ďalšie 2-3 minúty.

Nie je vhodné vykonávať termometriu u zdravých ľudí, pretože to môže bezdôvodne viesť k úzkosti.

Kedy navštíviť lekára?

Takže telesná teplota je nízka - čo robiť? Ak tento stav nastane do 24 hodín, netreba prepadať panike. Ak má však osoba pretrvávajúcu hypotermiu po dobu 3 dní a tiež sa obáva slabosti, letargie alebo polomdloby, je potrebné okamžite kontaktovať špecialistu, ktorý vykoná vyšetrenie a identifikuje jeho príčinu.

Lekárska diagnostika – ako sa to robí?

Okrem termometrie sa vykonávajú tieto ďalšie vyšetrovacie metódy:

• Ultrazvuk štítnej žľazy, vnútorných orgánov;
• rentgén hrude;
• všeobecná analýza krvi a moču;
• stanovenie cukru a glykozylovaného hemoglobínu v krvi;
• meranie krvného tlaku;
• fluorografia.

Na základe týchto údajov bude lekár schopný stanoviť presnejšiu diagnózu.

Ako zvýšiť telesnú teplotu sami?

Existujú metódy konzervatívnej liečby a tradičnej medicíny, ktoré umožňujú človeku zvýšiť teplotu bez pomoci lekára. Samozrejme, ak ste si istý, že za tým nie je žiadna vážna choroba. Takže, ak máte neustále nízku telesnú teplotu, čo by ste mali robiť? Najprv by ste sa mali obrátiť na „metódy babičky“.

Tradičná medicína

Ak je príčinou podchladenia porucha imunity, môžete použiť tinktúru echinacey alebo infúziu ľubovníka bodkovaného. Valeriána a materina dúška dobre fungujú pri prepracovanosti a strese. Liek, ktorý priamo zvyšuje telesnú teplotu, je Pyrogenal. Je dostupný vo forme ampuliek a používa sa ako injekcie. Pred použitím liekov sa odporúča konzultovať s odborníkom, ktorý predpíše lieky v požadovanom dávkovaní. Ďalšie recepty na zvýšenie teploty:

Koreň zázvoru

Kúsok koreňa rastliny ošúpeme a nastrúhame. Výslednú hmotu zalejte 200 ml vriacej vody a nechajte 5 minút pod zatvoreným vekom. Nápoj preceďte a pridajte doň med. Pite po malých dúškoch. Tento liek sa najčastejšie používa na hypotermiu spôsobenú infekčnými chorobami alebo hypotermiou.

Listy ohnivca a žihľavy s kvitnúcim vrcholom pohánky

Vezmite ingrediencie v rovnakých pomeroch, aby ste získali 3 polievkové lyžice. l. drvené suroviny. Uvarte 500 ml vriacej vody a nechajte 3 hodiny. Nápoj sceďte a popíjajte počas dňa. Užite najneskôr 20 minút pred jedlom. Tento liek je vhodný na hypotermiu spôsobenú anémiou.

Káva

Vezmite 3 lyžičky. mletá káva, jesť bez pitnej vody. Produkt môže rýchlo zvýšiť teplotu.

Škorica a kajenské korenie

Pridajte tieto koreniny do jedál, pol čajovej lyžičky naraz. Majú schopnosť zrýchľovať metabolizmus vďaka vysokému obsahu éterických olejov.

Užitočné video

Pomerne často sa ľudia ani nezaujímajú o to, prečo je ich telesná teplota neustále nízka, a nesnažia sa s týmto príznakom vyrovnať. Táto podmienka si však vyžaduje nie menšiu pozornosť ako jej zvýšenie. Podchladenie môže byť príznakom dosť vážnych porúch v tele, takže ak sa indikátor neustále znižuje, musíte vyhľadať lekársku pomoc od špecialistu, ktorý vykoná sériu vyšetrení a pomôže identifikovať príčinu patológie.

Diskusia: 2 komentáre

Mám VSD a často nízku telesnú teplotu, takže mám vždy so sebou malú termosku s horúcim čajom)

Často mám pri únave teplotu 35,8. Odkiaľ sa v ľuďoch berie taká zvýšená teplota??? Strašne sa bojím, aj keď moji priatelia hovoria, že sú to hormóny...

Odoslaním komentára súhlasíte so zhromažďovaním a spracovaním osobných údajov. .