Tinktura mäty piepornej: jednoduché tajomstvá dobrého zdravia. Mäta pieporná: poškodenie a prínos pre telo

Mäta pieporná je trváca bylina získaná hybridným krížením divých druhov (mäta záhradná a mäta vodná). Má charakteristickú mentolovú vôňu a chuť. Aktívne sa používa v oblasti medicíny (oficiálne, netradičné), varenia, kozmetológie av parfumérskom priemysle.

Mäta patrí do rodu Mäta z čeľade Lamiaceae. Tento rod zahŕňa asi 25 druhov mäty, ale je to mäta pieporná, ktorá sa stala rozšírenou a uznávanou, čo sa vysvetľuje jej liečivými vlastnosťami.

Rastlina sa vyznačuje prítomnosťou vzpriamenej dutej stonky vysokej až 1 m, rozvetveným horizontálnym podzemkom s mnohými vláknitými koreňmi a protiľahlo umiestnenými podlhovastými listami s ostro zúbkovaným okrajom. Kvety mäty sú malé, svetlo fialovej farby a zhromažďujú sa v klasovitých kvetenstvách. Plody sú tvorené zriedkavo, sú reprezentované coenobium, pozostávajúce zo 4 orechov.

Liečivé vlastnosti a kontraindikácie mäty sú určené jej biochemickým zložením. Je bohatý na aminokyseliny, éterický olej, živice, vlákninu, organické kyseliny, triesloviny a popolové látky, vodu, fytosteroly, mastné kyseliny, terpény. Rastlina sa vyznačuje vysokým obsahom vitamínov (retinol, skupina B, kyseliny nikotínovej a askorbovej) a životne dôležitých mikro- a makroprvkov (horčík, vápnik, mangán, sodík, zinok, železo, fosfor, meď, draslík).

Mäta rastie v Európe, ázijských krajinách, na africkom a severoamerickom kontinente. Úspešne sa pestuje na rašelinových a humóznych pôdach v Rusku, Bielorusku a na Ukrajine. V prírodných podmienkach je mimoriadne vzácny.

Užitočné a liečivé vlastnosti mäty

Liečivá rastlina sa používa ako choleretikum, sedatívum a analgetikum. Má výrazné baktericídne a antiseptické vlastnosti. Bylina má hypotenzívny, vazodilatačný, antispazmodický účinok.

Mäta je široko používaná vo farmaceutickom priemysle na výrobu liekov (Corvalol, srdcové kvapky, Valocordin, Validol). Liečivé vlastnosti rastliny umožňujú jej použitie v prítomnosti chorôb rôznych systémov tela:

• Tráviaci: predpisuje sa v prípade nevoľnosti, grgania, pálenia záhy, kŕčov. Užívanie prípravkov na báze mäty piepornej pomáha zlepšiť trávenie a aktivuje peristaltiku čriev. Účinné pri cholecystitíde, rôznych formách hepatitídy, cholelitiáze, metabolických poruchách. Ničí patogénnu mikroflóru v gastrointestinálnom trakte.
• Krv: odporúča sa na normalizáciu krvného obehu, liečbu anginy pectoris, hypertenzie.
• Nervové: pôsobí sedatívne pri migréne, strese, neuralgii, depresii, nespavosti.
• Respiračné: predpisuje sa ako adjuvans pri astmatickej bronchitíde, angíne, prechladnutí bakteriálnej alebo vírusovej etiológie.

Mäta je prospešná aj pre ženy. Odporúča sa v prítomnosti zápalových procesov v orgánoch reprodukčného systému a zmierňuje stav počas menopauzy. Pitie mätového čaju zlepšuje pohodu počas tehotenstva: odstraňuje pálenie záhy, minimalizuje prejavy toxikózy.

Škody a kontraindikácie mäty

Neobmedzené používanie odvarov, tinktúr a čajov na báze tejto rastliny môže spôsobiť problémy, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie a celkovú pohodu. Toto by sa malo vziať do úvahy pri výbere formy liečiva, jeho dávkovania a trvania liečebného cyklu.

Mätu piepornú sa neodporúča užívať perorálne ľuďom, ktorých práca priamo súvisí s riadením zariadení a dopravy. Vysvetľuje sa to schopnosťou rastliny narušiť koncentráciu. Mäta má množstvo kontraindikácií:

• Flebeuryzma;
• hypotenzia;
• Nízka potencia u mužov;
• Obdobie laktácie (dochádza k poklesu produkcie mlieka);
• Vek detí do 5 rokov. Užívanie liekov obsahujúcich mätu u dojčiat môže spôsobiť útlm dýchacej funkcie alebo jej dočasné zastavenie;
• Individuálna neznášanlivosť produktu.

Ak sa nedodržia odporúčania na použitie mäty, nemožno vylúčiť výskyt vedľajších účinkov: alergické reakcie, poruchy pečene, srdca a čriev. Jeho pravidelné, nesystematické používanie spôsobuje závislosť na tele a v dôsledku toho zníženie závažnosti liečivých vlastností rastliny.

Použitie mäty v ľudovom liečiteľstve

Jedinečné biochemické zloženie mäty piepornej umožňuje jej využitie pri liečbe mnohých ochorení pomocou metód alternatívnej medicíny. Hlavnou účinnou látkou zodpovednou za jej liečivý účinok je mentol, organická zlúčenina, ktorá dodáva rastline charakteristickú osviežujúcu chuť a vôňu.

Všetky nadzemné časti rastliny (listy, kvety, stonky) majú liečivé vlastnosti. Používajú sa čerstvé alebo sušené orálne (ústne) a zvonka. Používajú sa v rôznych formách (odvary, tinktúry, čaje, éterické oleje), z ktorých každá sa vyznačuje svojimi vlastnými indikáciami, vlastnosťami použitia a kontraindikáciami.

mätový čaj

Mätový čaj sa odporúča používať pri akýchkoľvek nervových poruchách: stres, nespavosť, emocionálny a fyzický stres. Pôsobí cholereticky, zlepšuje chuť do jedla, podporuje odstraňovanie piesku a kameňov z obličiek a žlčníka a zlepšuje tvorbu žlče. Pomáha pri kolikách a zvýšenej tvorbe plynov. Nápoj aktivuje imunitný systém a zmierňuje prechladnutie. Recepty na čaj:

• 1 polievková lyžica. Lyžica sušených listov a kvetov sa varí s pohárom vriacej vody, nechá sa 15 minút a prefiltruje sa cez sitko, aby sa odstránili zelené.
• Čerstvo nazbierané listy mäty (5 kusov) sa rozdrvia, nalejú sa vriacou vodou a nechajú sa 7 minút.
• Na varenie detského čaju potrebujete vriacu vodu (pol litra) a sušenú mätu (1 zarovnanú polievkovú lyžicu). Nápoj sa zabalí do uteráka a nechá sa vylúhovať 1 hodinu. Hotový čaj treba prefiltrovať a pridať cukor alebo med (ak nie ste alergický).

Čajový nálev sa predpisuje pri zvýšenej kyslosti žalúdočnej šťavy, menštruačných bolestiach, počas tehotenstva a menopauzy. Jeho koncentrovaný roztok sa používa na výplach úst pri nepríjemnom zápachu a na výplach nosa pri nádche.

Mätový odvar

Odvar z mäty piepornej je účinný pri zápche (vrátane chronickej), vysokej kyslosti žalúdka, sprevádzanej kyslým grganím. Môže byť použitý ako adjuvantný liek pri liečbe pľúcneho krvácania. Spôsoby varenia:

• Nasekaná suchá mäta (15 g) sa naleje s vriacou vodou (200 ml) a varí sa na miernom ohni 10 minút. Nápoj sa musí vylúhovať pol hodiny, potom sa prefiltruje. Vezmite 1 polievkovú lyžičku na prázdny žalúdok. lyžica na dávku trikrát denne.
• Predpripravená je zmes suchých drvených rastlín - trojlístok, mäta a ľubovník v pomere 1:6:12, resp. Na vytvorenie lieku potrebujete bylinkovú zmes (2 polievkové lyžice) a pol litra vriacej vody. Kompozícia sa uchováva v termose 2 hodiny, prefiltruje sa. Výsledný objem odvaru sa spotrebuje do 1 dňa v 6 dávkach.

Pri ochoreniach horných dýchacích ciest možno použiť na inhaláciu vodné odvary (výpary sa inhalujú 15 minút). Pri dermatózach sú predpísané kúpele s prídavkom vodného extraktu z mäty (na 10 litrov vody sa používa 50 g sušených surovín).

Tinktura mäty piepornej

Tinktúra na báze liehového roztoku sa používa vo forme inhalácií a výplachov pri zápalových ochoreniach dýchacieho systému (nosohltan, hrdlo, priedušnica, priedušky). Predpísané na bolesti hlavy (vrátane migrény) a dermatologické ochorenia. Recepty na výrobu alkoholovej tinktúry mäty piepornej:

• Rozdrvené suché rastliny (20 g) sa zmiešajú so 75% roztokom alkoholu alebo vodkou (100 ml) a nechajú sa 2,5 týždňa v tmavej miestnosti. Výsledná kompozícia sa prefiltruje cez kúsok gázy a užíva sa 15 kvapiek na dávku až 4-krát denne.
• Čerstvo natrhaná mäta (6 vetvičiek) sa zaleje horúcou vodou (100 ml) počas 2 hodín. Vo výslednej infúzii sa rozpustí cukor (100 g). Pridajte pol litra vodky a inkubujte 2,5 týždňa v podmienkach nízkej teploty a neprítomnosti svetla.

Užívanie tinktúry sa odporúča pri poruchách spánku, nervovom prebudení, škytavke atď. Zlepšuje chuť do jedla, stimuluje funkcie tráviaceho systému, zlepšuje činnosť srdca, predpisuje sa pri gynekologických ochoreniach. Tinktúra je kontraindikovaná u hypotenzných pacientov, tehotných a dojčiacich žien, mužov s nízkou potenciou a detí do 12 rokov.

Esenciálny olej z mäty piepornej

Olej je široko používaný pri ochoreniach a poruchách tráviaceho, dýchacieho, endokrinného a nervového systému. Účinné v prípade tachykardie, angíny pectoris, arytmie, hypertenzie. Používa sa na liečbu infekčných ochorení (chrípka, tracheitída, faryngitída), v prítomnosti stomatitídy, kazu, zápalu ďasien. Má analgetický a tonizujúci účinok. Spôsoby použitia esenciálneho oleja:

• Orálne trikrát denne, 1-3 kvapky na dávku. Používa sa spolu s rafinovaným cukrom alebo medom. Je potrebné užívať liek s fermentovanými mliečnymi nápojmi, džúsom, čajom.
• Inhalácia pomocou rozprašovača: na 1 postup použite 2 kvapky oleja na 10 ml fyziologického roztoku. Vykonáva sa raz denne.
• Vykonávanie masáže: 5 kvapiek éteru mäty sa rozpustí v 10 ml rastlinného oleja.
• Kloktanie, ústa: 2 – 5 kvapiek drogy do pol pohára vody.
• Aromaterapia: nie viac ako 6 kvapiek na izbu s rozlohou 15 metrov štvorcových. m.
• Aplikácia obkladov: 5 kvapiek na 10 ml liehového roztoku.
• Liečebné kúpele: do 7 kvapiek na celý objem vody.

Prekročenie odporúčaných dávok môže poškodiť duševné a fyzické zdravie. Kontraindikácie používania esenciálneho oleja: deti do 7 rokov, obdobie laktácie, prvá polovica tehotenstva, alergická rinitída, individuálna intolerancia lieku.

Použitie mäty v kozmeteológii

Mäta je široko používaná v kozmetickom a voňavkárskom priemysle. Na jej základe sa vyrábajú produkty, ktoré majú chladivý, aseptický, upokojujúci a zároveň tonizujúci účinok. Rastlinný extrakt sa používa aj pri výrobe kozmetických produktov určených na odstránenie nepríjemných pachov (deodoranty proti poteniu, ústne spreje).

Liečivé vlastnosti mäty piepornej umožňujú jej použitie na zlepšenie vzhľadu pokožky, nechtov, vlasov a nastolenie fyziologických procesov v nich. Používa sa na výrobu profesionálnych pleťových vôd, krémov, masiek, balzamov, peelingov a peelingov. Mäta môže byť použitá doma na vytvorenie podobných liekov.

Starostlivosť o pleť tváre s mätou

Kozmetika s mätou piepornou sa vyznačuje schopnosťou odstraňovať nahromadené ekotoxíny z tkanív, normalizovať fungovanie mazových žliaz, eliminovať svrbenie, podráždenie a zápal. Tónujú, zvlhčujú pokožku tela a tváre, nasýtia ju vitamínmi, mikroelementmi a zlepšujú farbu. Rastlina sa odporúča v boji proti akné a pupienkom. Spôsoby použitia mäty:

• Pleťová voda pre zmiešanú, mastnú pleť: 3 polievkové lyžice. lyžice sušených listov sa nalejú s 200 ml horúcej vody. Bujón sa infúzi pol hodiny a prefiltruje sa cez kúsok gázy. Používa sa denne dvakrát denne.
• Výživná maska: zmiešajte čerstvo natrhané lístky mäty (12 ks), 1 žĺtok a plnotučnú kyslú smotanu (100 g). Kompozícia sa aplikuje na pokožku počas 15 minút.

Kozmetika s mätou zvyšuje ochrannú funkciu epidermis a zlepšuje stav pokožky, ak je spálená. Sú účinné pri bakteriálnej dermatitíde, rosacei, akné, ekzémoch a plesňových infekciách. Predpísané v prípadoch herpes zoster, dermatózy, svrabu, popálenín.

Mäta na starostlivosť o vlasy

Mäta má baktericídne vlastnosti, ochladzuje a tonizuje pokožku hlavy a znižuje tvorbu kožného mazu. Pomáha hydratovať a vyživovať vlasy, obnovuje ich prirodzenú štruktúru. Účinne odstraňuje svrbenie, lupiny, mastný lesk, urýchľuje hojenie mikrotrhlín. Možnosti použitia:

• Pridajte 2 kvapky esenciálneho mätového oleja do jednej dávky šampónu. Prípravok sa nanesie na vlasy, napení sa, nechá sa pôsobiť 2 minúty a zmyje sa veľkým množstvom tečúcej teplej vody.
• Listy (2 polievkové lyžice) sa varia horúcou vodou (400 ml). Kvapalina sa infúzi pol hodiny, ochladí sa a pridajú sa k nej 2 kvapky éteru mäty. Opláchnite čisté vlasy pripravenou zmesou.

Takéto produkty normalizujú acidobázickú rovnováhu, obnovujú pramene po chemickom stylingu a farbení a dodávajú im silu a hrúbku. Mäta urýchľuje rast kučier, posilňuje oslabené, lámavé vlasy a zabraňuje vypadávaniu vlasov. Kontraindikáciou použitia produktu je prítomnosť hlbokých otvorených rán na pokožke hlavy.

Zber a príprava mäty

Načasovanie zberu rastlinného materiálu sa líši v závislosti od účelu jeho následného použitia. Lístky mäty sa zbierajú v prvej polovici júla (fáza pučania). Zber nadzemných častí rastlín používaných na získanie silice sa vykonáva v júli a auguste (obdobie aktívneho hromadného kvitnutia).

Najrýchlejším spôsobom zberu mäty je sušenie v rúre, ale tento spôsob zahŕňa získanie nekvalitných surovín s krátkou trvanlivosťou. Optimálna metóda, ktorá pomôže zachovať všetky prospešné látky v listoch, je sušenie v prirodzených podmienkach:

1. Narezaná mäta sa suší na slnku 4 - 5 hodín.
2. Ďalšie sušenie sa vykonáva pod vetraným prístreškom, ktorý rastliny skrýva pred slnečným žiarením. Listy sa pravidelne miešajú. Táto fáza trvá asi týždeň.

Mäta sa skladuje v uzavretých nádobách (hrubé papierové vrecká, látkové vrecká, plechové dózy) v tme a nízkej vlhkosti. Prípustná doba skladovania je 2 roky.

Video: liečivé vlastnosti mäty

Video poskytuje informácie o chemickom zložení rastliny, jej liečivých vlastnostiach a indikáciách na použitie. Uvádzajú sa odporúčania týkajúce sa výberu produktu, spôsobov skladovania čerstvej a sušenej mäty, možností ich použitia v medicíne a varení. Popísané sú ochorenia, pri ktorých je užívanie mäty kontraindikované.

Sledovanie videa vám dáva možnosť získať jasnú predstavu o účinku mentolu na telo. Navrhujú sa možné možnosti prípravy mäty (vrátane receptu na osviežujúcu mätovú limonádu).

Mäta pieporná je jedinečná rastlina, ktorá sa úspešne používa na liečbu mnohých chorôb rôznych orgánov a systémov ľudského tela. Ale napriek všetkým prospešným vlastnostiam byliny by sa jej použitie malo prísne dávkovať. Ak máte vážne ochorenia, užívanie liečivej rastliny by ste mali dohodnúť s lekárom.

Obľúbenú rastlinu reprezentujú biele a čierne odrody, prvá má zelenú stonku, druhá tmavočervenú stonku. Pestuje sa v špeciálnych farmách, na záhradných pozemkoch. Článok je o liečivých vlastnostiach mäty piepornej.

Aké sú výhody mäty?

Priaznivé vlastnosti listov, semien a éterických olejov využívali aj Hippokrates, Avicenna a Paracelsus - zlúčeninami mäty liečili bolesti hlavy, gastrointestinálne poruchy a používali ich na zlepšenie intelektuálnej činnosti.

V Rusku sa rastlina začala pestovať na konci devätnásteho storočia, privezená z Anglicka.

Liečivé suroviny sú listy, zbierajú sa v období kvitnutia v júli až auguste a sušia sa v tieni.

Liečivé vlastnosti majú na svedomí esenciálne oleje, ktoré obsahujú mentol, karotén, hesperidín, betaín, ako aj kyselinu ursolovú, melízovú, linolovú, oleanolovú, valérovú a octovú.

• Uvarte pohár vriacej vody 1 polievková lyžica. sušené listy, nechajte 40 minút v uzavretej nádobe, napätie.

Vezmite infúziu mäty 1 polievková lyžica. každé 3 hodiny, v prípade zvracania - 1/2 šálky.

• Zmiešajte alkoholovú tinktúru listov mäty piepornej a jej esenciálny olej v rovnakých častiach.

Užite 10 kvapiek perorálne na odstránenie plynatosti, žalúdočných kŕčov, grgania a riedkej stolice.

• Uvarte 0,5 litra vriacej vody 1 lyžičku. listy, nechajte 2 hodiny, napätie.

Opláchnite, ak máte zápach z úst.

• Uvarte pohár vriacej vody 1 polievková lyžica. listy, odchod, napätie.

Opláchnite pri bolesti zubov.

Mäta je rastlina známa každému človeku už od detstva. Pestuje sa na poľnohospodárskych farmách aj na jednotlivých pozemkoch.

Mäta pieporná sa používa na liečebné účely nielen v ľudovej, ale aj v úradnej medicíne. Zo samotnej rastliny sa získavajú rôzne prípravky: mätová tinktúra, mentol, olej, tablety atď.

Popis rastliny

Je to trváca rastlina so štvorstennou vzpriamenou stonkou. V niektorých prípadoch môže dorásť až do 1 metra. Listy sú podlhovasto vajcovité, po okrajoch zúbkované. Horná časť listu je sýto zelená a vnútorná časť je svetlejšia, s bielymi jemnými chĺpkami. V hornej časti výhonkov sa kvety zhromažďujú v klasovitých kvetenstvách. Začína kvitnúť od konca júna a končí až v septembri.

Mäta rastie vo voľnej prírode a v záhradách, pričom vyžaruje veľmi sviežu, príjemnú vôňu. Mäta obsahuje silice, karotén, rutín, kyselinu askorbovú, triesloviny, organické kyseliny, betaín, stopové prvky a ďalšie chemické zlúčeniny.

Zber surovín

Najužitočnejšou časťou rastliny sú jej listy a mali by sa zbierať počas kvitnutia, pretože v tomto čase sa v nich koncentruje maximálne množstvo liečivých zložiek. Mäta sa suší v drvenej forme v sušičkách alebo v teplých miestnostiach. Následne uložené v preglejkových škatuliach, kartónových krabiciach alebo iných tesných obaloch. Pri správnom skladovaní si suroviny zachovajú všetky svoje liečivé vlastnosti po dobu dvoch rokov.

Mätu môžete použiť čerstvú, sušenú, varenú, pridávanú do omáčok, čajov, dezertov, tinktúr atď.

Aplikácia v medicíne

Mäta má analgetický, vazodilatačný, protizápalový a tiež upokojujúci účinok. Listy mäty, ako aj mnohé lieky, sa v oficiálnej medicíne bežne používajú pri liečbe mnohých chorôb:

• hypertonické ochorenie;
• ochorenia pečene;
• choroby tráviaceho traktu;
• angina pectoris;
• neuralgia trojklaného nervu;
• kožné ochorenia;
• urolitiáza a obličkové kamene;
• plynatosť;
• zvracať;
• zápalové ochorenia horných dýchacích ciest.

Nemenej populárna je tinktúra mäty a iné prípravky z nej v ľudovej terapii. Prípravky na jeho základe sa používajú na normalizáciu krvného obehu, zníženie krvného tlaku, zmiernenie depresie a stresu. V domácnosti sa používa pri nervovom vyčerpaní, bolestiach hlavy, črevných a žalúdočných ochoreniach.

Mätová tinktúra sa používa aj na kozmetické účely (na vlasy, pokožku tváre).

Mäta má nasledujúce liečivé vlastnosti:

• je silné antiseptikum;
• rozširuje krvné cievy;
• má analgetický účinok;
• odstraňuje žlč;
• stimuluje srdcový sval;
• zmierňuje zápal;
• čistí obličky a pečeň;
• má upokojujúci účinok.

Prípravky z mäty piepornej

Existujú rôzne prípravky z mäty, z ktorých každý má svoje vlastné vlastnosti, takže musíte vedieť, ako ich užívať:

1. Nálev z listov mäty – obsahuje mätový esenciálny olej. Tento liek sa používa proti nevoľnosti, pri ochoreniach tráviaceho traktu a tiež ako choleretikum 3-4 krát denne, 1 polievková lyžica. l.
2. Mätová tinktúra (v kvapkách) je zelená tekutina, ktorú možno predpísať na stomatitídu, vracanie, faryngitídu, angínu, nevoľnosť a tiež na zlepšenie procesu trávenia. Na jednu dávku sa predpisuje 10-20 kvapiek (3-4 krát denne).
3. Mentol sa vyrába v práškoch a olejových alkoholových roztokoch. Esenciálny olej má antiseptické vlastnosti, upokojuje, uvoľňuje kŕče a pôsobí protizápalovo.
4. Mätový olej je číra kvapalina, ktorá má svetlozelený alebo žltkastý odtieň a chladivú chuť. Pomerne často sa používa ako prísada do zubných práškov, pást a výplachov.
5. Mätová voda - na jej prípravu vezmite vodu a mätový olej. Môže sa užívať perorálne a je neoddeliteľnou súčasťou liekov.

Domáce recepty

Na alkohole

Pripravené suroviny (100 g) sa zalejú alkoholom (0,5 l), potom sa nechajú lúhovať 14 dní na chladnom a suchom mieste.

Táto mätová tinktúra sa podľa návodu na použitie môže použiť na odstránenie bolesti hlavy a kŕčov (3x denne 25 kvapiek). Pri silných bolestiach hlavy, neuralgii a migréne ho potierajte.

Na mesačnom svite

Čerstvé listy mäty sa nalejú do čisteného mesačného svitu a potom sa nechajú 1-1,5 týždňa na tmavom mieste.

Infúzia vody

Pripravuje sa, ak existujú kontraindikácie liekov obsahujúcich alkohol. Účinok hotového lieku, alkoholického aj vodného, ​​je identický. Hotová surovina (1 polievková lyžica) sa zaleje vriacou vodou (1 polievková lyžica) a potom sa 15-20 minút vylúhuje vo vodnom kúpeli. Roztok sa prefiltruje a užíva sa trikrát denne, 50 ml štvrť hodiny pred jedlom.

Odvar

Čerstvé alebo suché suroviny (50 g) sa varia 15-20 minút vo vode (1 l) a potom sa 30 minút vylúhujú. Používajte ho ako choleretikum 3 krát denne, 2 polievkové lyžice. l. pol hodiny pred jedlom.

Mäta v kozmeteológii

Mätová tinktúra má nízku cenu a okrem liečebných účelov sa používa v kozmeteológii. Môžete si opláchnuť vlasy tinktúrou vodky alebo alkoholu, čím zmiernite svrbenie pokožky a zbavíte sa lupín. Pri používaní tohto produktu sa vlasy posilňujú a proces plešatosti sa zastaví.

Ak do vody na umývanie pridáte pár kvapiek mäty, zmiznú tmavé vačky pod očami a zmizne aj akné.

Mäta vo varení

Mäta našla svoje využitie aj vo varení, kde sa aktívne využíva pri príprave omáčok, dezertov, nápojov, pečiva. Vďaka tomu jedlá získajú jedinečnú vôňu a jemnú chuť.

Kontraindikácie

Tinktura mäty má nielen obrovské výhody, ale aj škody:

• nemôže sa použiť na liečbu detí a žien s patológiami počatia;
• pacienti s kŕčovými žilami, pretože znižuje tonus krvných ciev;
• keďže spôsobuje ospalosť, nemali by ho používať tí, ktorí plánujú riadiť vozidlo;
• znížená mužská potencia (pri častom používaní).

Existuje veľké množstvo receptov na užívanie mätovej tinktúry. Ale aj tie najjednoduchšie z nich budú neuveriteľne prospešné pre telo, ak sa dodržia správne proporcie pri príprave a dávkovaní.

No, aby ste nepoškodili telo, mali by ste sa pred užitím tohto lieku najskôr poradiť so svojím lekárom.

Mäta pieporná je obľúbená a rozšírená bylina so špecifickou vôňou z čeľade Lamiaceae. Pestovaný druh bol získaný hybridizáciou divokých odrôd záhradnej a vodnej mäty.

Rastlinu pestujú záhradníci všade a pestuje sa aj v priemyselnom meradle, najmä v regióne Voronež a na území Krasnodar. Je to cenná medonosná rastlina - výsledný med má príjemnú mätovú vôňu a bezchybnú jantárovú farbu. Uprednostňuje bažinaté oblasti, ale vo všeobecnosti je nenáročný na pôdu a podmienky klíčenia. Niektorí záhradníci považujú rastlinu za burinu.

Liečivé vlastnosti a kontraindikácie mäty piepornej sú už dlhú dobu dostatočne študované. V dôsledku toho sa rastlina aktívne používa v priemyselných liekoch a ľudovom liečiteľstve a používa sa aj na dezodoráciu miestností, odevov a obuvi, vo varení, parfumérii, potravinárskom priemysle atď.

Morfologický opis

Podzemok je horizontálny, rozvetvený, s vláknitými tenkými koreňmi. Stonka je rovná, od 30 do 100 cm vysoká, vnútri dutá a má 4 strany. Rastlina sa vyznačuje veľkým počtom bočných konárov a listov. Listy sú protistojné, priečne usporiadané, majú podlhovasto vajcovitý tvar a krátke stopky. Konce listov sú špicaté, základňa je srdcovitého tvaru a má ostro zúbkovaný okraj.

Kvety sú malé, svetlo fialovej farby, zhromaždené na vrchole v polovičných zákrutách, z ktorých sa tvoria kvetenstvo v tvare hrotu. Kvitnutie sa vyskytuje v lete, od júna do septembra. Ovocie pozostáva zo 4 orieškov a tvorí sa pomerne zriedkavo.

Obstarávanie a skladovanie surovín

Vzdušná časť má liečivú hodnotu. Na samozber sú najvhodnejšie lístky mäty, ktoré treba zbierať za suchého počasia na začiatku kvitnutia.

Suroviny sa sušia na vzduchu, v tieni. Ak sa zbierajú listy, sušia sa na čistom papieri, ak sa zbierajú konáre, dajú sa sušiť markízami. Mäta dobre a rýchlo schne, potom sa umiestni na uloženie do kartónových škatúľ. Skladovateľnosť suchých surovín je 2 roky.

Suroviny by sa mali rozdrviť bezprostredne pred prípravou lieku, ale nie vopred, aby sa nestratila cenná silica.

Chemické zloženie mäty piepornej

Známa vôňa mäty nie je nič iné ako esenciálny olej, na ktorý je rastlina veľmi bohatá. Olej je priehľadná kvapalina so zelenkastým alebo žltkastým odtieňom, príjemnou sviežou chuťou a vôňou. Obsah silice sa v rôznych častiach rastliny líši: listy obsahujú 2,5-4,5% silice, kvetenstvo - 4-6% tekutiny a stonky - do 0,3%. Čím sú podmienky pestovania priaznivejšie, tým väčšie množstvo esenciálneho oleja rastlina obsahuje. Zloženie silice predstavuje mentol, estery mentolu (kyselina valérová a octová), alfa-pinén, pulegon, cineol, dipentén, beta-felandrén a ďalšie terpenoidy.

Čerstvé listy obsahujú aj triesloviny a živice, organické kyseliny, betaín, karotén, stopové prvky, hesperidín, horčinu, vitamíny, neutrálne saponíny, glukózu a ďalšie látky.

Takže 100 gramov čerstvých listov rastliny obsahuje:

Liečivé vlastnosti mäty

Rastlina sa používa na množstvo chorôb. Obrovský príspevok k štúdiu vlastností mäty mali kedysi Angličania, ktorí sériou experimentov objavili vplyv mentolu na ľudský organizmus. Mentol pri kontakte s pokožkou alebo sliznicami spôsobuje podráždenie chladových receptorov, stimuluje zužovanie povrchovo uložených ciev a reflexné rozširovanie ciev vyživujúcich vnútorné orgány. Práve tento účinok a mierny lokálny anestetický účinok sa využíva pri zmierňovaní záchvatov angíny pectoris (známy liek validol).

Mätové prípravky majú nasledujúce terapeutické účinky:

• upokojujúce;
• vazodilatátor;
• sedatívum;
• liek proti bolesti;
• antiemetikum;
• antiseptikum;
• protizápalové;
• zlepšuje trávenie a chuť do jedla;
• spazmolytikum;
• karminatíva;
• diuretikum;
• choleretikum;
• protirakovinové.

Rozsah mäty je široký - používa sa na liečbu chorôb:

• vírusovej a bakteriálnej povahy, vyskytujúce sa ako akútna respiračná infekcia:, faryngitída, bronchospazmus, rinitída, ako aj;
• srdcovo-cievneho systému:, obehové zlyhanie, spazmus koronárnych ciev. Používa sa aj pri búšení srdca;
• nervový systém: nespavosť, depresia, nervová nepokoj, stres, znížená pozornosť a pamäť;
• zažívacie ústrojenstvo: nevoľnosť, vracanie, kŕčovité bolesti, kolika, zlá chuť do jedla, vr. spôsobené H. pylori, cholelitiáza, urolitiáza, hlísta, choroby ústnej dutiny;
• kože a slizníc: svrbenie, vyrážka, vrátane herpetickej povahy, dermatitída, popáleniny, akné, pupienky, lupiny, potenie, zvýšená mastná pokožka, rozšírené póry a vrásky;
• oblasť ženských pohlavných orgánov: silná menštruácia;
• bolestivý syndróm: zubné a kŕče hladkých svalov, myalgia, modriny, vyvrtnutia, neuralgia.

Na preventívne účely sa aktívne využíva antikarcinogénny účinok mäty, zvlášť výrazný pri prevencii hrubého čreva, pankreasu, pečene, pľúc, prsníka a prostaty.

Rastlinné prípravky sa používajú na zlepšenie fungovania imunitného systému. Mäta zvyšuje odolnosť telesných buniek voči dlhodobému pôsobeniu malých dávok žiarenia, preto ju možno užívať súbežne s priebehom liečby rakoviny, ako aj v prípadoch života v nepriaznivých rádiologických podmienkach.

Kontraindikácie používania mäty

• Achlórhydria žalúdka;
• Zvýšená kyslosť žalúdočnej šťavy;
• Individuálna intolerancia rastlinných liekov;
• Závažné alergické reakcie vrátane reakcie na potraviny;
• hypotenzia;
• znížená schopnosť otehotnieť u žien aj mužov;
• Ťažká slabosť, adynamia, ospalosť;
• Vek detí je do 3 rokov a pre liekové formy s vysokým obsahom mentolu - do 6 rokov.

Použitie pre ženy počas tehotenstva a laktácie

Ak neexistujú žiadne kontraindikácie a lekár povolí použitie mätových prípravkov, môžu sa použiť na boj proti nevoľnosti, ktorá sprevádza toxikózu. Ale mäta počas tehotenstva by sa mala užívať vo veľmi malých dávkach, pretože tehotné ženy často vyvíjajú alergické reakcie na rôzne rastliny.

Predpokladá sa, že mäta v malom množstve zlepšuje laktáciu a vo veľkom ju potláča, takže v miernom množstve ju môžu užívať aj dojčiace matky, opäť, ak to ošetrujúci lekár a pediater povolia. Mali by ste sa tiež opýtať svojho lekára, koľko mäty môžete vypiť.

Liečivé formy mäty a ich využitie

Infúzia listov mäty

Používa sa tinktúra alkoholu a vody:

• Na prípravu vodnej infúzie 1 polievková lyžica. suchá mäta sa naleje s vriacou vodou (200 ml) a nechá sa v termose 60 minút, prefiltruje sa. Užívajte dúšok 3-4 krát denne na liečbu chorôb tráviaceho traktu, porúch trávenia, prechladnutia, kašľa a na zmiernenie bolesti srdca. Pri liečbe chorôb nervového systému užívajte 100 ml trikrát denne, aby posledná dávka bola pred spaním. Vonkajšie sa používa v kozmeteológii na zlepšenie, odstránenie jemných vrások, zvýšenú mastnotu pleti a rozšírené póry.
• Na získanie nastavenia alkoholu 1 diel suchej suroviny sa zmieša s 5 dielmi vodky, uchováva sa v tme 14 dní. Používa sa na potieranie niektorých kožných ochorení a migrény (natiera sa na spánky). Užívajte perorálne zriedený vodou, 10-15 kvapiek dvakrát alebo trikrát denne. - na zmiernenie bolesti, pri ženských problémoch (silná menštruácia, menopauza), na preventívne účely.

Mätový odvar

1 polievková lyžica. suché suroviny, zalejeme 500 ml vody a na miernom ohni varíme 15 minút, lúhujeme ďalších 15 minút, prefiltrujeme. Vypite 100 ml s prídavkom medu (1 ČL) na nevoľnosť, zrýchlený tep a zápach z úst.

• Pri dermatózach pridajte odvar do kúpeľa, ale zahustite ho (50 gramov bylinky ~ 10 litrov vody do kúpeľa).
• Mätový odvar na vlasy sa používa ako záverečný oplach po umytí – zbaví ho prebytočnej mastnoty, posilňuje vlasové korienky a dodáva vlasom lesk.

Čaj s mätou

Najpopulárnejšou liečivou formou rastliny je mätový čaj, ktorého výhody a škody sú už dlho študované. Na prípravu čaju vezmite sušené aj čerstvé listy v objeme 2 polievkové lyžice. a naplňte ich 1 litrom. vriacou vodou v kanvici.

Malo by byť zrejmé, že mätový čaj je liečivý a nemal by sa konzumovať ako bežný čierny alebo zelený čaj. Optimálna dávka pre dospelých je 100 ml 2-3 krát denne, pre dieťa - 50 ml s rovnakou frekvenciou.

Používa sa pri liečbe kolitídy, kŕčov a bolestí tráviaceho traktu, nevoľnosti, plynatosti, na zlepšenie trávenia a chuti do jedla, ako choleretikum. Dobre pomáha pri prechladnutí a chronickej únave. Predpísané na vyplachovanie úst, hrdla a nosa. Používa sa pri ochoreniach dýchacích ciest - bronchitída, faryngitída, nádcha na inhaláciu.

Pepermintový olej

Je ťažké získať túto liekovú formu sami, preto by ste si mali kúpiť hotový olej v lekárni. Na vnútorné použitie sa 2-4 kvapky nakvapkajú na kúsok cukru a rozpustia. Liečebne pôsobí pri ochoreniach srdca, pľúc, pečene a nervového systému, bolestiach hlavy, plynatosti, pomáha pri zotavovaní sa po dlhej chorobe.

Vonkajšie sa používa na bodové nanášanie na akné, bodnutie hmyzom, spánky (pri bolestiach hlavy), kĺby (pri bolestiach kĺbov), hrdlo a hrudník na zmiernenie prechladnutia, svalovú projekciu (pri myalgii).

Kvapky mäty

Aby ste ich získali, musíte si vziať lekársky alkohol 90%, mätový olej a suché listy mäty. Na 1 diel suroviny vezmite 20 dielov alkoholu, nechajte 1 deň a obsah pravidelne pretrepávajte. Na záver pridáme 1 diel mätového oleja. Užívajte 10 kvapiek 2x denne s vodou pri poruchách trávenia ako sú kŕče, nevoľnosť, plynatosť, hnačka.

Kúpele

Na kúpeľ nôh nalejte 50 gramov listov do 1000 ml vriacej vody a nechajte 30 minút pod pokrievkou. Keď je teplý, nalejte ho do umývadla a položte tam nohy na 15 minút. Odporúča sa pri nadmernom potení nôh v noci.

Farmaceutické prípravky

• Mätová bylina – používa sa na prípravu čajov a nálevov;
• Balený mätový čaj, indikovaný pre vyššie opísané podmienky;
• Mätový olej a mentol. Predávajú sa vo forme nezávislých dávkových foriem vo fľašiach s dávkovačom a sú zahrnuté aj v takých liekoch, ako sú Corvalol, pastilky Doctor Mom, Fitolor, Validol, kvapky Zelenin, Gevkamen, Menovazin atď.
• Tablety z mäty, ktoré pomáhajú pri zvracaní, nevoľnosti, kŕčoch tráviaceho traktu;
• Zubné kvapky, zubný elixír.

Vedľajšie účinky

• Terapiu mätovými prípravkami môže sprevádzať celková letargia a ospalosť, takže takáto liečba vylučuje možnosť vedenia auta a prácu s presnými mechanizmami, ktoré si vyžadujú zvýšenú koncentráciu.
• Ďalším nepríjemným vedľajším účinkom pre mužov je zníženie potencie. Takáto reakcia je však zriedkavo pozorovaná pri dlhodobej liečbe vo veľkých dávkach a najmä u tých, ktorí už mali problémy s potenciou.
• Predpokladá sa, že mäta znižuje schopnosť otehotnieť.
• U ľudí s precitlivenosťou sa môžu vyvinúť alergické reakcie ako vyrážka, dermatitída,...
• Nadmerná konzumácia mäty spôsobuje pálenie záhy.

Mäta pieporná je trváca rastlina, ktorá môže dosiahnuť výšku jedného metra.
Medzi znalcami alternatívnej medicíny je zaslúžene obľúbený, pretože si dokáže poradiť s rôznymi zdravotnými problémami. Mäta dokonale tonizuje pokožku, odstraňuje vyrážky a zmierňuje svrbenie, odporúča sa aplikovať na čelo pri bolestiach hlavy a opici. Veľmi prospešné je aj pitie čaju zo suchých listov rastliny. Mnoho ľudí však uprednostňuje mätovú tinktúru, ktorá je široko používaná v kozmeteológii a varení.

Hlavnou výhodou mäty v medicíne je, že má analgetické a vazokonstrikčné vlastnosti. Vo svojom zložení je hlavné miesto obsadené mentolom, ktorý určuje mnohé z liečivých vlastností rastliny. To je dôvod, prečo sa mätový olej nachádza v mnohých liekoch. Odvary na báze listov tejto rastliny sa používajú na zápalové procesy v ústnej dutine.

Použitie mäty môže zlepšiť trávenie a vyrovnať sa s nevoľnosťou. Okrem toho sa odporúča používať pri astme a plynatosti. Tinktúra založená na nej môže mať choleretický účinok.
Osobitnú pozornosť si zaslúžia antimikrobiálne vlastnosti tinktúry mäty piepornej. Tento produkt vám umožňuje bojovať proti mnohým typom patogénnych baktérií sústredených v gastrointestinálnom trakte.

Aplikácia tinktúry

Stojí za zmienku, že mäta je vďaka svojim úžasným aromatickým vlastnostiam široko používaná pri varení. Mätové kvapky sa používajú pri príprave mäsových jedál, dezertov a dresingov. Sú nepostrádateľnou zložkou pri príprave osviežujúcich nápojov. Mätové kvapky sa pridávajú aj do kompótov, ovocných nápojov a želé. Výsledkom je, že všetky tieto nápoje získajú vynikajúcu chuť a jedinečnú vôňu.

Táto rastlina nezostala bez povšimnutia kozmetológov. Tinktúra na báze mäty môže vyriešiť mnohé kozmetické problémy, a to:

• osviežiť pokožku;
• zmierniť zápal a vyrovnať sa s podráždením;
• majú antiseptický účinok;
• vysušiť pokožku;
• posilniť krvné cievy;
• stimulovať krvný obeh;
• upokojiť pokožku.

Mätová tinktúra je obľúbená najmä medzi trichológmi, pretože pomáha osviežiť pokožku hlavy a tiež predchádzať lupinám.

Na kocovinu

Kocovina je stav, ktorý sa vyskytuje po požití veľkého množstva alkoholu. Spravidla ju sprevádza nevoľnosť, sucho v ústach, silné bolesti hlavy, telesná slabosť, niekedy aj horúčka alebo zimnica. V boji proti následkom kocoviny tradičná medicína navrhuje použiť recept na mätu.

Musíte pridať 20 kvapiek tinktúry do pohára vody a potom všetko vypiť bez zanechania stopy. Už za pár minút nebude po vašej kocovine ani stopy. Pacient pocíti úľavu, ktorá sa prejaví vymiznutím bolestí hlavy a iných neduhov.

Infúzia rastliny tiež pomôže zbaviť sa kocoviny. Aby ste to dosiahli, musíte listy (1 polievková lyžica) naliať vriacou vodou (0,5 l). Po 30 minútach môžete každých 30 minút užiť pol pohára lieku na kocovinu.

Na vlasy

Mätová tinktúra sa dokonca používa na starostlivosť o vlasy. Vďaka nemu sa stimulujú folikuly, čo podporuje rast vlasov. Pred začatím užívania je lepšie tinktúru zriediť vodou (1:1). Prípravok sa má aplikovať na korienky vlasov pomocou vatového tampónu. Túto metódu by ste nemali používať na posilnenie vlasov, ak je vaša pokožka citlivá.

Ako ukazuje prax, tinktúra mäty podporuje rast vlasov. V priebehu mesiaca sa zväčšia o 1-2 cm na dĺžku. To je skutočne hodný výsledok pri relatívne nízkych nákladoch. Koniec koncov, takýto vlasový výrobok bude stáť oveľa menej ako kozmetické výrobky od známych výrobcov.

Kto by nemal užívať tinktúru?

Ľudia s nízkym krvným tlakom by nemali používať mätovú tinktúru. Je tiež kontraindikovaný v prítomnosti kŕčových žíl. Tiež by ste ho nemali používať, ak došlo k poškodeniu povrchu pokožky.
Tinktúru by nemali užívať deti do troch rokov. Je potrebné minimalizovať alebo úplne opustiť používanie tohto produktu pre ľudí, ktorí majú zvýšenú kyslosť žalúdka.

Recepty na varenie

Existuje veľa receptov na výrobu tinktúr. Mätu je možné pripraviť pomocou vodky, čistého alkoholu, koňaku a mesačného svitu. Odporúčame vám však oboznámiť sa s najdostupnejším spôsobom.

1. Na prípravu tinktúry budete musieť naplniť sklenenú nádobu predtým umytými a vysušenými listami rastliny. 100 gramov surovín bude stačiť.
2. Pripravená bylinka musí byť naplnená alkoholom (0,5 l) a tesne uzavretá.
3. Potom sa prípravok nechá 14 dní vylúhovať na mieste neprístupnom slnečnému žiareniu.
4. Ak máte záujem o návod na použitie, tak na uvoľnenie kŕčov pite 25-30 kvapiek tinktúry trikrát denne. Môže sa použiť aj na potieranie v boji proti migréne.

Tinktúra s prídavkom cukru

Na prípravu potrebujete nasledujúce zložky:

• vodka, koňak alebo brandy – 500 ml;
• voda - 500 ml;
• cukor - 100 gramov;
• mäta - 4-5 vetvičiek.

Spôsob varenia:

1. Mäta sa musí vložiť do nádoby, naplniť vodkou a poslať na chladné miesto bez prístupu slnečného žiarenia na 7 dní.
2. Ďalej sa pripraví sirup. Za týmto účelom nalejte cukor do vody a nádobu položte na malý oheň. Hneď ako roztok vrie, musí sa odstrániť zo sporáka.
3. Tinktúra sa filtruje pomocou gázy pozostávajúcej z niekoľkých vrstiev.
4. Do tinktúry sa pridá vychladnutý sirup a dôkladne sa premieša.