Menštruácia po pôrode má niektoré zvláštnosti. Cyklus môže trvať rôzne dlho: normálne trvanie takéhoto obdobia je od 21 do 32 dní. Hlavnou charakteristikou stability menštruácie je jej pravidelnosť a teda aj konštantná dĺžka cyklu. Existujú rôzne dôvody, ktoré ovplyvňujú stabilitu medzimenštruačného obdobia a jedným z nich je pôrod.
Menštruačný cyklus je časový úsek od začiatku menštruácie do začiatku ďalšej. Proces je charakterizovaný cyklickosťou a biologickou zložitosťou regulácie. Fázy cyklu pripravujú ženské telo na možné tehotenstvo, ak však nenastal proces oplodnenia, nastáva menštruácia.
Ďalšou možnosťou je, že došlo k oplodneniu a žena otehotnie. Telo sa mení, dochádza k hormonálnym zmenám, ktorých cieľom je teraz udržať tehotenstvo. Počas obdobia tehotenstva sa menštruácia nevyskytuje.
Po deviatich mesiacoch tehotenstva sa dieťa narodí a ženské telo začne obnovovať funkcie. Hormonálna rovnováha sa normalizuje, orgány a systémy sa vracajú do normálneho fungovania, aké boli pred počatím.
Popôrodné zotavenie
Všetky zmeny počas tehotenstva a po pôrode sú fyziologického charakteru a rekonvalescencia trvá až dva mesiace. Všetky orgány a ich systémy sa vrátia do normálu. Menia sa však mliečne žľazy: ich funkčný vývoj smeruje k procesu dojčenia novorodenca.
Obnova reprodukčného systému po pôrode začína zmenšením maternice. Potom sa vytvorí cervikálny kanál a vonkajší os sa uzavrie. Trvanie procesu závisí od rôznych faktorov:
- počet prežitých pôrodov;
- schopnosti tela;
- správny režim;
- patologický pôrod.
Ženy, ktoré rodili viackrát, majú často oslabený organizmus a trvá dlhšie, kým sa zotavia. U tých, ktoré prvýkrát rodili po 30 rokoch alebo ktoré mali patologický pôrod, sa fyziologické zmeny prejavujú výraznejšie a návrat do normálu trvá dlhšie. Lekári radia dodržiavať popôrodný režim, ktorý výrazne urýchľuje obnovenie prenatálnych funkcií.
Trvanie zotavenia závisí od spôsobu kŕmenia dieťaťa. Dôležitým faktorom v tomto smere je laktácia.
Načasovanie obnovenia cyklu sa u dojčiacich a nedojčiacich žien líši. Dôvodom je produkcia prolaktínu. Hormón spôsobuje, že ženské telo produkuje mlieko a telo matky smeruje energiu na kŕmenie novorodenca. A keďže k pôrodu už došlo, nové počatie sa neočakáva. Na základe tejto „logiky“ prolaktín inhibuje reprodukčnú funkciu a s ňou aj menštruáciu.
Matky, ktoré nedojčia a ich deti sú kŕmené umelým mliekom, pociťujú nástup menštruácie do 6-8 týždňov po narodení dieťaťa. V tomto prípade prolaktín nepotláča vývoj vajíčka a začína prvá menštruácia po pôrode. Uvedené obdobie sa považuje za priemerné.
Matky, ktoré výlučne dojčia svoje deti, poznamenávajú, že menštruácia môže začať po zavedení doplnkových potravín. Prolaktín riadi tvorbu mlieka potláčaním hormonálnych procesov vo vaječníkoch a tie, ktoré dojčia viac ako rok, nemajú menštruáciu. Existujú však aj opačné prípady: so zavedeným dojčením môžu menštruácie začať 3-4 mesiace po narodení dieťaťa. 
Dojčiacim matkám sa odporúča pravidelne podstupovať gynekologické vyšetrenia na zistenie tehotenstva, ktoré nie je viditeľné pri absencii menštruácie, a na diagnostiku možných ochorení.
Ďalším prípadom je zmiešané kŕmenie, obsahujúce materské mlieko a doplnkové potraviny. Zástupcovia nežného pohlavia, ktorí kombinujú tieto druhy výživy pre dieťa, zaznamenávajú nástup menštruácie do 3 až 4 mesiacov. Dôvodom je, že v tomto prípade sa produkuje menej prolaktínu.
A samostatný pôrod je trochu iný. Čas na objavenie sa kritických dní a normalizácia cyklu sú rovnaké, existujú však ďalšie faktory, ktoré menia opísaný proces:
- psychologický stav;
- kvalita potravín;
- možnosť odpočinku, trvanie spánku;
- vek rodiacej ženy;
- komplikácie.
Tieto faktory ovplyvňujú nástup menštruácie, ktorej načasovanie do značnej miery závisí od charakteristík tela. Dĺžka pôrodu je vždy individuálna.
Zvláštnosti
Pre prvú popôrodnú menštruáciu sú charakteristické tieto znaky:
- nezrovnalosť;
- bolestivosť;
- zmena dĺžky cyklu;
- trvanie „kritických dní“;
- hojnosť výtoku.
Menštruačný cyklus, ktorý začína po pôrode, sa vyznačuje nepravidelnosťou. Porucha trvá od 2 mesiacov do šiestich mesiacov (2-3 cykly). Dôležitý detail: mesačný cyklus, ktorý sa do šiestich mesiacov nevrátil do normálu, naznačuje možné problémy. Dôležitým problémom je narušenie menštruačného cyklu po pôrode. V tomto prípade žena potrebuje odbornú konzultáciu s gynekológom.
Zástupcovia nežného pohlavia často pociťujú bolesť počas prvých popôrodných „kritických dní“. Príčiny sú skryté v komplikovanom priebehu pôrodu, vyčerpaní organizmu, psychickej únave, patológiách. Po šiestich mesiacoch bolesť postupne ustupuje. Na druhej strane, dievčatá, ktoré pociťovali menštruačné bolesti pred pôrodom, sa po nich často prestanú sťažovať. prečo? Maternica nájde svoju správnu polohu a prípadné ohnutie sa vyhladí.
Často po narodení dieťaťa sa zaznamenávajú zmeny v dĺžke menštruačného cyklu. Štandardné trvanie sa mení. Normálne prenatálne miery (21 alebo 32 dní) sú často v priemere 26 dní.
Menštruácia zvyčajne trvá 3-5 dní, ale po pôrode sa jej trvanie mení a dosahuje 7-10 dní. Ak je dlhšie ako toto obdobie, znamená to, že sa rozvinulo krvácanie. Mladé matky, ktoré si všimnú skrátenie trvania vypúšťania na 1-2 dni alebo pokračovanie dlhšie ako 10 dní, vyžadujú lekársku konzultáciu.
Po komplikovanom pôrode sa množstvo výtoku často mení. Strata krvi 50-150 ml sa považuje za štandard. Nasledujúci parameter sa považuje za normálny: s najsilnejším výbojom nevymieňajte bežnú podložku po dobu 4-5 hodín. Silná menštruácia po pôrode je zároveň stavom, kedy sa každá nová vložka používa 1-2 hodiny. 
Veľké objemy nepríjemne zapáchajúceho, tmavo sfarbeného výtoku a bolesti sú dôvodom na konzultáciu s lekárom.
Načasovanie obnovenia menštruačného cyklu je ovplyvnené aj ďalšími znakmi: exacerbácia chronických ochorení, zvýšený predmenštruačný syndróm. Spánok, správna denná rutina, kvalitná výživa a stabilná psychologická mikroklíma pomáhajú normalizovať reprodukčné funkcie.
Lekári odporúčajú dodržiavať základné odporúčania. Telo matky, ktorá porodila dieťa, má špeciálne potreby. Mali by ste si dostatočne oddýchnuť a fyzicky sa nevyčerpať. Vitamíny a mikroelementy pomôžu zlepšiť funkcie vaječníkov a mliečnych žliaz. Ale kurz a lieky musí predpisovať lekár.
Vitamíny, ktoré potrebujete, získate správnym stravovaním. Odborníci na výživu odporúčajú jesť chudé mäsové výrobky, najlepšie varené, a piť veľa mlieka. Najzdravšia obilnina je ovsená kaša. Za prospešné sa považuje aj tepelne upravené ovocie a zelenina. Dojčiacim matkám sa odporúča vyhýbať sa alergénom v potravinách.
Novorodenci vyžadujú starostlivú starostlivosť, ale nezabudnite na zdravie matky. Stabilný, pokojný spánok pomáha predchádzať prepracovaniu, slabosti a psychickej depresii. Nedostatok spánku znižuje schopnosť rýchlo obnoviť menštruačný cyklus. Nočný spánok a denný odpočinok podporí zdravie čerstvej mamičky.
Dôležitým tipom je absolvovať vyšetrenia včas. V popôrodnom období sa chronické ochorenia stávajú aktívnejšími a môžu sa objaviť nové. Nepokojná menštruácia po pôrode, hojný výtok, dlhé meškania, trvanie menštruácie viac ako desať dní - to všetko sú veľmi vážne dôvody, ak ich spozorujete, mali by ste sa poradiť s lekárom.
Mať dieťa výrazne zmení ženské telo. Normalizácia menštruačného cyklu je zložitý proces, ktorý trvá rôzne dlho a je určený individuálnymi charakteristikami, ako aj zdravotným stavom mladej matky. Je dôležité, aby žena jedla zdravé potraviny, udržiavala si dobrú psychickú náladu a odpočívala, potom bude obnovenie reprodukčnej funkcie rýchlejšie a bez komplikácií.
Menštruačný cyklus je cyklické kolísanie v ženskom tele určené na reprodukčnú funkciu. Počas tehotenstva menštruácia ženu vôbec netrápi a po pôrode sa cyklus postupne obnovuje.
Vlastnosti menštruačného cyklu po pôrode
Prečo trvá menštruácia tak dlho, takmer rok, kedy začne, ako dlho bude menštruácia a či bude bolestivá - to všetko zaujíma ženy v posledných mesiacoch tehotenstva.
Zmeny v tele tehotnej ženy sú spôsobené zmenami hormonálneho stavu. Za absenciu pravidelných menštruácií počas tehotenstva je zodpovedný hormón progesterón. Začína sa produkovať v corpus luteum (dočasná žľaza vo vaječníku) ihneď po ovulácii a produkuje sa do 10. - 12. týždňa tehotenstva. Progesterón je potom syntetizovaný placentou. Po pôrode konečne zanikne žlté teliesko, placenta opustí dutinu maternice a naštartujú sa mechanizmy na obnovenie pravidelného cyklu.
Na rozdiel od týchto procesov, hneď ako sa dieťa narodí a je priložené k prsníku, začína sa aktívne syntetizovať prolaktín, hormón produkovaný v hypotalame ženy po pôrode počas dojčenia a stimulujúci tvorbu mlieka (laktáciu). Prečo sa pri dojčení nezačne nový cyklus? V dôsledku potlačenia dozrievania vajíčka (ovulácie) prolaktínom a v dôsledku toho blokovania menštruácie. Obnova cyklu po pôrode závisí od toho, ako hladko sa tieto procesy vyskytujú.
Popôrodné špinenie
Popôrodný výtok – lochia – si netreba zamieňať s menštruáciou. Podobajú sa pravidelnému cyklickému krvácaniu, no nie sú a nie sú sprevádzané ovuláciou. V podstate ide o krvácanie z placenty v dutine maternice. Lochia je zmes krvných zrazenín, kúskov endometria a hlienu. V prvých dňoch po narodení hojný a jasne červený, neskôr sa výtok stáva ružovo-žltým. Ich množstvo môže dosiahnuť 1400 g za týždeň. Keď sa maternicová stena hojí, lochia sa stáva svetlou, skromnou, bez akejkoľvek prímesi krvi. Popôrodný výtok môže trvať dlho – až osem týždňov.
Kedy vám začína menštruácia po pôrode?
Neexistuje presný a jednotný časový rámec pre návrat normálneho menštruačného cyklu po pôrode. Čas, kedy po pôrode začína menštruácia, je u každej ženy individuálny. Existujú určité znaky, pomocou ktorých sa dá približne predpovedať, kedy začne prvá menštruácia po pôrode, a je vhodné, aby ich budúce mamičky poznali. Je to nevyhnutné na to, aby sa predišlo dvojitej záťaži (napokon, opakované tehotenstvo u dojčiacej ženy môže výrazne vyčerpať jej telo), a tiež aby nedošlo k vynechaniu stavu, ktorý si vyžaduje urgentný lekársky zásah.
Rýchlosť obnovenia pravidelného menštruačného krvácania nezávisí od toho, ako pôrod prebiehal – či žena rodila sama, alebo mala cisársky rez.
Fyziologickým impulzom pre objavenie sa menštruácie po pôrode je zníženie produkcie laktačného hormónu (prolaktínu) hypofýzou v dôsledku zníženia objemu produkovaného materského mlieka alebo úplného ukončenia dojčenia. K tomu zvyčajne dochádza v štvrtom mesiaci po narodení dieťaťa.
Aké podmienky urýchľujú návrat menštruácie:
- príliš zriedkavé prikladanie dieťaťa k prsníku;
- doplnenie dieťaťa vodou alebo kŕmenie umelým mliekom;
- s prestávkami medzi kŕmeniami dlhšími ako 6 hodín, najmä v noci (na vrchole produkcie prolaktínu).
Aktívne dojčenie a neskoré zavádzanie doplnkových potravín môže oddialiť návrat cyklu o jeden rok.
Ak mladá matka nedojčí svoje dieťa od narodenia (bez mlieka, akútne infekčné ochorenia), menštruačné krvácanie sa môže obnoviť už 4–8 týždňov po tehotenstve. Menštruáciu mesiac po pôrode treba odlíšiť od lochie.
Povaha prvej menštruácie po pôrode
- Anovulačné. Napriek tomu, že prvá menštruácia môže začať už 14 dní po ukončení lochie, väčšinou nie je sprevádzaná dozrievaním vajíčka a jeho uvoľnením do vajíčkovodov z vaječníka.
- Nie je to orientačné, ako dlho trvá menštruácia po pôrode a aký silný je výtok; nasledujúce obdobia budú iné. Hlavná vec je, že by nemali byť hojnejšie ako 50 ml denne a ich trvanie by nemalo byť dlhšie ako 10 dní.
Nástup prvej menštruácie po pôrode neznamená ich úplné uzdravenie. Cyklus môže byť ešte dlhší čas nepravidelný. Stabilizuje sa po úplnom obnovení hormonálnej regulácie reprodukčného systému po pôrode. To sa zvyčajne vyskytuje v priebehu 4 až 5 mesiacov. Prvých pár období prichádza skoro alebo neskoro. Mali by ste byť opatrní, ak je interval medzi prvým a druhým cyklickým krvácaním príliš krátky (asi 10 dní) alebo príliš dlhý (viac ako 3 mesiace).
Faktory ovplyvňujúce návrat menštruácie po pôrode
Nielen dojčenie ovplyvňuje štart cyklu. Významnú úlohu zohrávajú aj vonkajšie a vnútorné faktory a ich vzájomné pôsobenie.
Predĺžte obdobie obnovenia normálneho cyklu alebo zvýšte riziko, že menštruácia nepríde:
- nesprávna denná rutina;
- nedostatok dostatočného spánku a výživy;
- chronické ochorenia (diabetes mellitus, arteriálna hypertenzia, patológia štítnej žľazy);
- komplikovaný priebeh tehotenstva (gestóza 2.-3. trimestra, silný edém, eklampsia);
- ťažký pôrod (s krvácaním, hypertenziou);
- popôrodná depresia.
To všetko je spôsobené porušením kontroly funkcie vaječníkov - zlyhaním produkcie hormónov hypofýzy.
Vlastnosti obdobia obnovenia pravidelnej menštruácie
Obnovenie menštruácie nie je prekážkou ani kontraindikáciou dojčenia. Predpokladá sa, že dieťa môže v tomto čase odmietnuť vziať prsník. Nie je to spojené so zmenou kvality mlieka - vôňa matky, na ktorú je dieťa veľmi citlivé, sa môže jednoducho zmeniť.
Ak pred tehotenstvom ženu trápilo bolestivé menštruačné krvácanie, potom po tehotenstve dochádza k poklesu bolesti. Je to spôsobené zmenami tvaru maternice a jej polohy v brušnej dutine.
Pri popôrodnom krvácaní (lochia) a pri obnove menštruačného cyklu je dôležité dodržiavať pravidlá osobnej hygieny. Používanie tampónov je kontraindikované počas šiestich mesiacov. Odporúča sa používať podložky s hladkým povrchom, ktoré je potrebné meniť každé tri hodiny. Ak sa výrobky osobnej hygieny musia meniť častejšie, mali by ste sa poradiť s lekárom - môže to byť príznak krvácania z maternice.
Vyhnite sa pohlavnému styku po dobu dvoch mesiacov. Sex bez bariérovej antikoncepcie (kondómy) je kontraindikovaný z dôvodu rizika infekcie dutiny maternice.
Treba pamätať na to, že dojčiaca žena môže znovu otehotnieť, aj keď nemala prvé popôrodné menštruačné krvácanie. Ovulácia nastáva a vajíčko sa uvoľní z vaječníka 13-16 dní pred začiatkom menštruácie. Keďže ovulácia nemá žiadne vonkajšie znaky, žena si nemusí uvedomiť, že jej telo je už schopné počatia.
Situácie vyžadujúce lekársky dohľad
Obnovenie pravidelného menštruačného krvácania si vyžaduje koordinovanú prácu mnohých systémov tela. Porucha jedného zo systémov môže spôsobiť rôzne poruchy cyklu.
Typy a príčiny porúch:
- Osem týždňov sa menštruácia nedostaví aj napriek tomu, že žena už s dojčením skončila alebo je bábätko spočiatku na umelom mlieku. Je potrebné vylúčiť patológiu reprodukčného systému (endometrióza, zápal vaječníkov, zápalové procesy v maternici) alebo hormonálnu nerovnováhu (nadmerná produkcia prolaktínu). Nadbytok prolaktínu môže byť spôsobený nádorom hypofýzy (prolaktinóm). Má benígny charakter a vyvíja sa v dôsledku nedostatočného fungovania štítnej žľazy.
- Nepravidelná menštruácia po pôrode. Medzera medzi menštruáciou viac ako tri mesiace je patologická. Dôvodom môže byť hormonálna nerovnováha. Nezabúdajte ani na možnosť otehotnenia po prvej popôrodnej menštruácii, aj keď budete bábätko naďalej dojčiť.
- Za krvácanie z dutiny maternice sa považuje silné krvácanie, ktoré si vyžaduje výmenu hygienických prostriedkov častejšie ako raz za dve hodiny. V tomto prípade je potrebná naliehavá lekárska konzultácia. Najmä ak má výtok nepríjemný zápach, hnedý alebo šarlátový odtieň krvi alebo veľké množstvo zrazenín.
- Ak krvácanie trvá dlhšie ako 10 dní, je potrebné vylúčiť krvácanie z maternice.
- Silné a dlhotrvajúce krvácanie môže spôsobiť rozvoj anémie z nedostatku železa. Aj keď krvácanie zodpovedá konvenčnej norme, ale žena pociťuje časté závraty, pocit slabosti a únavy, je potrebné sledovať hladinu hemoglobínu v krvi.
- Za patológiu sa považuje, ak medzi koncom lochie a začiatkom nového krvácania uplynulo menej ako 14 dní.
- Ak došlo k pôrodu komplikovanému silným krvácaním, sepsou alebo ťažkou gestózou, môže sa vyvinúť Sheehanov syndróm (nekróza buniek hypofýzy). V tomto prípade, dokonca aj po ukončení laktácie, mesačné cyklické krvácanie buď vôbec nepríde, alebo sa obnoví, ale výtok je slabý a škvrnitý.
Po narodení detí sa povaha menštruácie u žien často mení. Niektoré ženy počas pôrodu majú dočasne silnejšiu a bolestivejšiu menštruáciu, zatiaľ čo iné si všimnú, že ich menštruácia sa zoslabla.
V prvých mesiacoch po pôrode môže byť menštruačný cyklus nepravidelný, ale po určitom čase sa zvyčajne vráti do normálu. Nie je možné predpovedať, ako môže pôrod ovplyvniť vašu menštruáciu, ale ženám, ktoré dojčia, zvyčajne trvá dlhšie, kým sa menštruácia vráti.
V aktuálnom článku si podrobne vysvetlíme, čo by mali ženy očakávať od menštruácie po pôrode.
Obsah článku:Čo očakávať?
Po pôrode sa vzor menštruácie môže zmeniť, pretože maternici chvíľu trvá, kým sa vráti do svojej pôvodnej veľkosti.
Ženské telo tehotenstvo neznáša ľahko a pôrod je preňho traumatizujúca udalosť. Preto po narodení dieťaťa potrebuje žena čas na zotavenie. Neexistujú žiadne štandardné popisné charakteristiky pre popôrodné obdobie, ale zvyčajne sa prvých pár menštruácií líši od tých, ktoré sa pozorovali pred tehotenstvom.
Medzi dôvody zmien v povahe menštruácie po pôrode patria:
- zväčšená maternica potrebuje čas, kým sa vráti do normálnej veľkosti;
- hormonálne hladiny sa menia;
- Dojčenie ovplyvňuje hormonálnu hladinu.
Niektoré ženy si všimnú, že menštruácia sa po pôrode stáva silnejšou. Iní pociťujú zmeny farby menštruačnej krvi, intenzívnejšie kŕče alebo zvýšený počet krvných zrazenín.
Avšak skôr alebo neskôr sa povaha menštruácie vráti do normálu, to znamená, že menštruácia bude rovnaká ako pred tehotenstvom.
Kedy sa vráti normálna menštruácia?
Ženy, ktoré nedojčia alebo tak dojčia nepravidelne, sa rýchlejšie vrátia k normálnej menštruácii.
Analýza šiestich štúdií, ktorú v roku 2011 zverejnil rešpektovaný americký časopis Obstetrics and Gynecology, ukázala, že väčšina žien zažije prvú menštruáciu medzi 45. a 94. dňom po narodení dieťaťa. Autori jednej z týchto štúdií zistili, že v priemere ženy dostanú prvú menštruáciu 74 dní po pôrode.
Hlavným faktorom ovplyvňujúcim čas obnovenia menštruácie je. Ženy, ktoré chcú zistiť, či ovulujú, môžu použiť špeciálne testy, ktoré sa predávajú v lekárňach aj v špecializovaných internetových obchodoch.
Okrem toho môžete určiť ovuláciu denným meraním bazálnej teploty.
Nepravidelné popôrodné obdobia
V prvých mesiacoch po pôrode majú ženy často nepravidelný menštruačný cyklus. Nové matky, ktoré dojčia, môžu mať s týmto problémom väčšiu pravdepodobnosť, pretože hormóny, ktoré podporujú dojčenie, môžu spôsobiť zriedkavú alebo žiadnu ovuláciu.
Dokonca aj ženy, ktoré nedojčia, môžu mať nepravidelné menštruačné cykly, pretože telo potrebuje čas na zotavenie sa z tehotenstva a pôrodu.
Neskôr sa menštruácia vráti do normálneho rytmu. Niektoré ženy ich však pociťujú nepravidelne už pred otehotnením, preto by tieto ženy nemali očakávať zlepšenie po pôrode. Medzi možné príčiny tohto problému patria niektoré ochorenia, napríklad resp.
Ak sa po pôrode nevrátia pravidelné menštruačné cykly a žene nebola predtým diagnostikovaná PCOS, endometrióza alebo iné súvisiace zdravotné problémy, mala by sa poradiť s lekárom na vyšetrenie.
Lochia
U niektorých žien je lochia sprevádzaná kŕčmi
Lochia je vaginálny výtok, ktorý sa vyskytuje u žien po pôrode detí. Spočiatku sa prejavujú ako silné krvácanie tmavočervenej farby s veľkým počtom krvných zrazenín.
Po niekoľkých dňoch alebo týždňoch sa lochia zosvetlí, potom sa zmení na ružovú, hnedú a úplne zmizne.
V momente, keď lochia opúšťa telo, niektoré ženy pociťujú mierne kŕče. Takéto kŕče sú pozorované v dôsledku skutočnosti, že sa sťahujú a postupne sa vracajú do predchádzajúcej veľkosti.
Lochia nie je menštruácia. Sú znakom toho, že telo sa stále spamätáva z pôrodu a maternica sa zbavuje výstelky, ktorá podporovala tehotenstvo.
Lochia sa dá ľahko zameniť za menštruáciu alebo naopak. Zatiaľ čo oba typy výtoku začínajú jasne červenou krvou, lochia sa zvyčajne po chvíli zosvetlí a menštruačné krvácanie má tendenciu stmavnúť.
Menštruácia počas dojčenia
Počas dojčenia sa môže stať, že popôrodné obdobia niekoľko mesiacov nenastanú, pretože dojčenie zabraňuje ovulácii a následnej menštruácii.
Niektoré ženy používajú dojčenie ako metódu prevencie nechceného tehotenstva. V roku 2015 však holandskí vedci zverejnili prehľad, podľa ktorého 11,1 až 39,4 % žien, ktoré dojčia svoje deti, má počas prvých šiestich mesiacov po narodení aspoň jeden úplný menštruačný cyklus.
Antikoncepcia
Antikoncepčné tabletky často pomáhajú regulovať váš menštruačný cyklus
Ženy môžu začať používať niektoré druhy antikoncepcie hneď po pôrode, hoci lekári zvyčajne odporúčajú počkať niekoľko týždňov, kým začnú používať kombinovanú.
Ženy, ktoré nechcú vystavovať svoje telo hormonálnej perorálnej antikoncepcii, môžu zvážiť používanie kondómov, membrán alebo vnútromaternicových teliesok s obsahom medi (IUD).
Medzitým hormonálna antikoncepcia často pomáha regulovať popôrodné menštruačné cykly. Tieto lieky zahŕňajú tablety obsahujúce alebo iba progestíny. Okrem toho môžu ženy používať hormonálne IUD, injekcie alebo implantáty.
Niektoré metódy ochrany pred nechceným tehotenstvom spôsobujú, že menštruácia sa stáva menej častou alebo sa úplne zastaví. Lekári ich môžu odporučiť ženám, ktoré majú veľmi silnú alebo veľmi bolestivú menštruáciu.
Matky, ktoré dojčia svoje deti, sa niekedy obávajú, že antikoncepčné tabletky môžu ovplyvniť zdravie dieťaťa alebo tvorbu mlieka.
Americkí vedci v štúdii z roku 2012 porovnávali dva typy antikoncepcie – kombinované tabletky a tabletky obsahujúce iba gestagén (minitabletky). Autori štúdie vo svojich zisteniach uviedli, že nezistili žiadny významný rozdiel v produkcii mlieka a spôsoboch kŕmenia. Aj keď sa každá z týchto metód antikoncepcie považuje za bezpečnú pre dojčiace matky, Ženy by sa mali poradiť so svojím lekárom o všetkých farmaceutických produktoch, ktoré plánujú užívať.
Kedy by ste mali navštíviť svojho lekára?
Po pôrode lekári zvyčajne ženám vysvetlia, aké znaky majú hľadať, aby včas rozpoznali možné zdravotné problémy. Typ normálneho popôrodného krvácania sa líši od ženy k žene. Závisí to od spôsobu pôrodu, anamnézy ženy a ďalších individuálnych faktorov.
Ak sa objavia nasledujúce príznaky, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom:
- veľmi silné krvácanie, počas ktorého musí žena meniť vložky každú hodinu po dobu dlhšiu ako dve hodiny;
- krvácanie sprevádzané horúčkou;
- intenzívne kŕče;
- veľké krvné zrazeniny.
Do nemocnice by ste mali ísť aj vtedy, ak máte nezvyčajné krvácanie, veľmi bolestivú menštruáciu alebo ak máte otázky týkajúce sa menštruačných nepravidelností.
závery
Niektoré ženy prežívajú prvé popôrodné obdobia silnejšie a bolestivejšie, iné zasa slabšie a ľahšie.
U niektorých žien sa menštruácia obnoví čoskoro po ukončení lochie, u iných sa to môže vyskytnúť po niekoľkých mesiacoch, najmä ak dojčia.
Ak zmeny vo vašich menštruačných vzorcoch spôsobujú bolesť alebo iné problémy, najlepšie je povedať to svojmu lekárovi, ktorý vám môže pomôcť zmierniť vaše príznaky.
Pôrod je pre ženský organizmus vždy veľkou záťažou. Počas tehotenstva dochádza v ženskom tele k silným hormonálnym zmenám. Obnovenie menštruácie je znakom toho, že telo sa už vrátilo do predchádzajúceho stavu. Preto chce každá mamička vedieť, kedy sa jej po pôrode začína menštruácia.
Mnoho tisícročí úplného ukončenia dojčenia. Je to spôsobené tým, že dojčenie sa praktizovalo do 2-3 rokov veku dieťaťa, kedy už bol možný úplný prechod na stravu pre dospelých. V súčasnosti sú však všetky hranice vymazané, pretože s doplnkovým kŕmením sa začína už počas života dieťaťa. Ak okamžite použijete doplnkové potraviny, obnoví sa o 4 mesiace. Z každého pravidla existujú výnimky, takže sa stáva, že menštruácia po pôrode môže začať v najneočakávanejšom čase. Mnohé mladé mamičky si mylne myslia, že nové tehotenstvo počas dojčenia je nemožné, no zďaleka to tak nie je. Samotná prítomnosť prolaktínu v tele, hoci narúša nástup normálnej menštruácie, nemôže ovplyvniť dozrievanie a uvoľnenie vajíčka z vaječníkov. Ak mladá matka z jedného alebo druhého dôvodu nemôže dojčiť vôbec, potom môžu obdobia po pôrode začať už mesiac po pôrode, hneď po ukončení popôrodného krvácania. Ale napriek tomu sa to stáva častejšie v 10. týždni. Mnohé mladé matky sa tiež mýlia, keď sa domnievajú, že obdobie na obnovenie menštruačného cyklu závisí od priebehu pôrodu. V skutočnosti to závisí len od obdobia laktácie a jej vlastností. Ani v najmenšom nezáleží na tom, či pôrod prebehol prirodzene alebo chirurgickým zákrokom.
Existujú prípady, keď si mladé matky mýlili krv s nástupom menštruácie. Napriek vonkajšej podobnosti majú úplne odlišné účely a povahu. V priebehu času takýto výtok mení farbu a vôňu, čo súvisí s hojením vnútorného povrchu rany v dutine maternice.
Predpovedanie času, kedy začne menštruácia po pôrode, je vysoko individuálne. S nástupom prvej menštruácie začína úprava menštruačného cyklu. Najčastejšie sa normálny cyklus začína okamžite, s prvou menštruáciou, no sú aj prípady, kedy to trvá aj niekoľko mesiacov. Ak sa tak časom nestane, musíte sa obrátiť na gynekológa, pretože nepravidelný cyklus môže byť príznakom rôznych ochorení pohlavných orgánov alebo nádorov.
Existuje názor, že po narodení dieťaťa problém zmizne. Vysvetľuje to skutočnosť, že po tehotenstve a pôrode zmizne zakrivenie maternice, čo spôsobuje bolesť oneskorením odtoku krvi.
Podozrenie by mala vzbudzovať aj skutočnosť po úplnom ukončení kŕmenia alebo ich extrémny nedostatok. To môže byť príznakom vážneho porušenia homeostázy v tele a mať katastrofálne následky.
Malo by sa pamätať na to, že obdobia po pôrode sú veľmi vážne a mali by sa starostlivo sledovať. V každom prípade, aj keď ste navonok absolútne zdraví, mali by ste sa dôkladne pozrieť na každý malý detail. Nezabúdajte na pravidelné návštevy gynekológa, pretože práve on vidí vznikajúcu chorobu v jej koreňoch. Obzvlášť dôležitá je návšteva predpôrodnej poradne po pôrode a po zastavení popôrodného výtoku. Ak máte akékoľvek podozrenie, je lepšie hrať na istotu a poradiť sa s lekárom.
Tehotenstvo je najdôležitejším obdobím v živote predstaviteľa spravodlivého pohlavia. V tejto dobe sa budúce matky zaujímajú o veľa otázok: ako správne jesť, aká fyzická aktivita je prijateľná, je možné mať sex atď.
Po pôrode sa situácia trochu zmení. Žena sa začína obávať problémov týkajúcich sa novorodenca, ako aj vlastného zdravia. Jedným z nich je napríklad aj začiatok menštruácie po pôrode.
Na túto otázku by mali poznať odpoveď všetky budúce mamičky. To uľahčí určenie, ktoré zmeny v ženskom tele sú normálne a ktoré naznačujú abnormality a vyžadujú konzultáciu s lekárom.
Po počatí sa menštruačná funkcia „vypne“. 9 mesiacov ženu netrápi menštruácia. Ich absencia je spojená so zmenami hormonálnych hladín. Až po pôrode sa telo začne zotavovať: hormonálne hladiny sa vrátia do normálu a menštruácia začne znova.
Neexistuje žiadne konkrétne obdobie, po ktorom môže začať menštruácia po pôrode. Čas jeho nástupu pre každú ženu individuálne. Vo väčšine prípadov začína menštruácia po ukončení dojčenia dieťaťa. Počas dojčenia totiž hypofýza produkuje hormón nazývaný prolaktín.
Kontroluje nielen tvorbu mlieka, ale potláča aj fungovanie vaječníkov. To je dôvod absencie normálneho menštruačného cyklu. Ak dojčenie pokračuje dlhší čas a doplnkové potraviny sa zavádzajú neskoro, nástup menštruácie po pôrode nastáva po roku dieťaťa.
Niektoré ženy zavádzajú doplnkové potraviny skoro. V hypofýze sa prolaktín začína produkovať v menšom množstve a prestáva potláčať prácu vaječníkov. Najčastejšie v takejto situácii začína menštruácia šesť mesiacov po narodení.
Sú prípady, keď mladé mamičky hneď po pôrode kombinujú umelú výživu bábätka s dojčením. To vedie k tomu, že menštruačná funkcia 3-4 mesiace po narodení dieťa sa zotavuje.
V určitých situáciách ženy nemôžu dojčiť svoje dieťa vôbec. V tomto prípade môže začať menštruácia po narodení 6-10 týždňov.
Na obnovenie menštruačnej funkcie vplýva nielen moment zastavenia dojčenia, ale aj mnohé ďalšie faktory, vnútorné aj vonkajšie. Medzi nimi sú nasledujúce:
- denná a odpočinková rutina;
- výživa;
- prítomnosť chronických ochorení, komplikácií;
- psychický stav.
Nástup menštruácie po pôrode: funkcie
Vo väčšine prípadov sa menštruačný cyklus po pôrode stáva pravidelným pomerne rýchlo. Len v prvých niekoľkých mesiacoch môžu kritické dni prísť pred plánovaným termínom alebo môžu byť mierne oneskorené.
Existuje veľa povestí o menštruačnom cykle a rýchlosti jeho zotavenia. Často môžete počuť, že obnovenie menštruácie po pôrode priamo závisí od spôsobu, akým sa dieťa narodilo. V skutočnosti to nie je pravda. Nástup menštruácie nemá nič spoločné s tým, či bol pôrod prirodzený alebo prevedený.
Po nástupe menštruácie mnohé ženy poznamenávajú, že menštruácia sa stala menej bolestivou a nepohodlie už necítia. Tento jav je fyziologicky vysvetliteľný. Menštruačná bolesť sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku ohyb maternice ktorý narúša normálny prietok krvi. Po pôrode sa usporiadanie orgánov v brušnej dutine mierne zmení, ohyb sa narovná. V tomto ohľade bolesť počas menštruácie v budúcnosti zmizne.
Veľmi často sa menštruácia zamieňa s výtokom, tzv lochia. Sú zmesou krvných zrazenín a hlienu. Príčina lochie spočíva v poškodení sliznice maternice. Prvých pár dní po narodení sú hojné a majú jasne červenú farbu. Po týždni získajú lochie hnedastý odtieň a ich počet sa výrazne zníži. Postupne sú čoraz vzácnejšie. Je to spôsobené tým, že sliznica maternice sa uzdravuje. Lochia môže byť uvoľnená po dobu 6-8 týždňov. Po tomto sa zastavia.
Po pôrode, počas dojčenia a pri absencii menštruácie sa môže objaviť koncepcia. Je známe, že dozrievanie vajíčka a jeho uvoľňovanie z vaječníkov začína približne dva týždne pred krvácaním. Niekoľko dní pred a po ovulácii existuje šanca na otehotnenie.
Nástup menštruácie po pôrode nie je znakom toho, že ženské telo je pripravené na ďalšie tehotenstvo. Úplné zotavenie trvá niekoľko rokov. Ďalšie dieťa je vhodné naplánovať až po tomto období. Preto pred začiatkom menštruácie sa musíte postarať o antikoncepciu.
Situácie, kedy by ste sa mali poradiť s lekárom
Po narodení dieťaťa a pri umelom kŕmení Nedostala som menštruáciu? Táto skutočnosť môže naznačovať prítomnosť chorôb genitourinárneho systému. Po ukončení dojčenia môže tiež chýbať menštruácia.
Dôvodom sú popôrodné patológie, endometrióza, hormonálne poruchy, nádory a zápaly vaječníkov. Ak neexistujú žiadne kritické dni, určite by ste sa mali poradiť s lekárom, aby ste predišli nežiaducim následkom.
Mali by ste sa tiež obrátiť na lekára, ak obdobia sú veľmi ťažké. Ak je pri silnom výtoku potrebná viac ako 1 vložka počas 2 hodín, malo by sa to považovať za krvácanie. Alarmujúce by mali byť aj príznaky ako bolesť, nepríjemný zápach a tmavý odtieň krvi.
Ak 2-3 mesiace po začiatku menštruačného obdobia cyklus sa neobnovil, tak toto je už odchýlka. V takejto situácii by ste mali požiadať o radu gynekológa. Príčinou môže byť hormonálna nerovnováha.
Niekedy sa ženy, ktoré sa stali matkami, sťažujú na zhoršenie PMS. Odpovede na otázky: prečo sa to deje a ako si s problémom môžete poradiť, nájdete vo videu na konci článku.
Osobná hygiena pri obnovení menštruácie po pôrode
Po narodení dieťaťa by sa mala venovať osobitná pozornosť osobnej hygiene, pretože počas tohto obdobia si ženské telo vyžaduje pozornejší a opatrnejší postoj.
Kým sa menštruačný cyklus neobnoví, neodporúča sa používať vložky so savou sieťkou a tampóny. Tieto prostriedky nie sú vhodné pre lochiu. Počas nich je najlepšie použiť podložky s hladkým povrchom. Je potrebné ich meniť každé 3-4 hodiny.
Sexuálny styk sa neodporúča 6 týždňov po pôrode. Nechránený sex je neprijateľný, pretože infekcie sa môžu dostať do maternice.
Na záver je vhodné zdôrazniť, že moment, keď menštruácia po pôrode začína, nenastáva u rôznych žien súčasne. Trvanie procesu obnovy je čisto individuálne. Osobná hygiena zohráva po pôrode obrovskú úlohu. V tejto dobe musíte byť veľmi opatrní na svoje telo, aby ste zabránili vstupu infekcií do maternice a výskytu akýchkoľvek zápalových procesov.
