Ako nájsť zmysel života. Nájsť si nových priateľov. "Zmyslom života je, že náš život je akýmsi testovacím priestorom pre rozvoj a zakorenenie niečoho ako uvedomenie."

Našli ste svoj skutočný zmysel života? Nehovorím teraz o vašej práci, nie o každodenných povinnostiach a už vôbec nie o dlhodobých úlohách. Myslím skutočný dôvod, prečo ste tu a prečo vôbec existujete.

Možno máte dosť nihilistický pohľad na svet a neveríte, že máte nejaký zmysel alebo že život má vôbec nejaký zmysel. Nevadí. Nevera v to, že život má zmysel, ti nezabráni v jeho objavovaní, rovnako ako nevera v zákony gravitácie ťa nezachráni pred pádom. Všetko, čo takáto nevera dokáže, je oddialiť moment odhalenia, takže ak k takýmto ľuďom patríte, jednoducho nahraďte číslo 20 v názve článku 40 (alebo 60, ak ste veľmi tvrdohlaví). Hoci s najväčšou pravdepodobnosťou, ak neveríte, že stále máte cieľ, pravdepodobne neveríte tomu, o čom teraz hovorím. Ale aj keby to tak bolo, aké je riziko, že si to pre istotu prečítate hodinu?

Pred týmto malým cvičením chcem povedať príbeh o Bruce Lee. Jedného dňa bojový umelec požiadal Brucea, aby ho naučil všetko, čo Bruce vedel o bojových umeniach. Bruce zdvihol dve šálky, obe naplnené tekutinou.

Prvý pohár, povedal Bruce, predstavuje všetky vaše znalosti bojových umení. Druhý pohár symbolizuje všetko, čo viem o bojových umeniach. Ak chcete naplniť svoj pohár mojimi vedomosťami, musíte najprv vyprázdniť pohár svojich vedomostí.

Ak chcete objaviť svoj skutočný zmysel života, musíte najprv oslobodiť svoj mozog od falošných cieľov, ktoré ste sa naučili (vrátane myšlienky, že žiadny cieľ nemusí existovať).

Ako teda objavíte svoj zmysel života? Existuje mnoho spôsobov, ako to urobiť, niektoré z nich sú dosť zložité; ale tu je jeden z najjednoduchších, ktorý môže urobiť každý. Čím viac sa tomuto procesu otvoríte a čím viac očakávate, že bude fungovať, tým rýchlejšie to bude pre vás fungovať. Ale aj keď sa neotvoríte, nepochybujete alebo si myslíte, že je to úplne hlúpa a nezmyselná strata času, stále to nezabráni v práci, pokiaľ neprestanete pred dosiahnutím konca. Len to bude trvať dlhšie, kým sa proces spojí.

To urobiť:

1. Získajte prázdny hárok papiera alebo otvorte textový editor, do ktorého môžete písať (preferujem druhý, pretože je rýchlejší).
2. V hornej časti napíšte: „Aký je môj skutočný zmysel života?
3. Napíšte odpoveď (akúkoľvek odpoveď), ktorá vás napadne. Nemusí to byť celá veta.
4. Opakujte krok 3, kým vás odpoveď, ktorú napíšete, nerozplače. Toto je váš cieľ.

To je všetko. Nezáleží na tom, či ste právnik, inžinier alebo kulturista. Pre niektorých ľudí bude toto cvičenie dávať dokonalý zmysel. Iní to budú považovať za mimoriadne hlúpe. Vyčistenie chaosu v hlave a zbavenie sa spoločenských predsudkov o tom, čo si myslíte, že je vaším cieľom, zvyčajne trvá 15-20 minút. Vaša myseľ a spomienky vám navrhnú falošné odpovede. No keď sa konečne objaví správna odpoveď, budete mať pocit, že prišla z úplne iného zdroja.

Tí, ktorí sa nikdy nezamýšľali nad zmyslom života a sú príliš ukotvení vo svojich názoroch, budú potrebovať oveľa viac času na odfiltrovanie všetkých falošných odpovedí, možno aj viac ako hodinu. Ak však vytrváte, po 100, 200 alebo možno aj 500 odpovediach budete ohromení odpoveďou, ktorá vo vás vyvolá búrku emócií; táto odpoveď ťa zlomí. Ak ste to ešte nikdy neurobili, pravdepodobne vám to bude znieť hlúpo. Môže sa to zdať hlúpe, ale aj tak to urobte.

Počas cvičenia budú niektoré vaše odpovede veľmi podobné ostatným. Niekoľko odpovedí sa môže jednoducho zopakovať. V tomto prípade sa môžete skúsiť pozrieť z iného uhla pohľadu a vygenerovať 10-20 odpovedí na nejakú novú tému. A to je skvelé. Môžete uviesť všetky odpovede, ktoré vás napadnú, pokiaľ budete pokračovať v písaní.

V určitom momente (zvyčajne po približne 50-100 odpovediach) možno budete chcieť dokončiť písanie bez toho, aby ste si všimli, že proces „konverguje“. Môžete mať nutkanie vstať a nájsť dôvod na niečo iné. Toto je fajn. Prekonaj ten odpor a píš ďalej. Pocit odporu postupne prejde.

Možno nájdete aj niekoľko odpovedí, ktoré vo vás vyvolajú minivýbuch emócií, no nerozplačú vás – len sú trochu z cesty. Tieto odpovede si priebežne podčiarkujte, aby ste sa k nim neskôr mohli vrátiť a vytvoriť nové kombinácie. Každý z nich odráža časť vášho cieľa, ale samostatne netvoria úplný obraz. Keď začnete dostávať takéto odpovede, znamená to jednoducho, že ste blízko cieľa. Ohrievač! Ďalej.

Je dôležité robiť toto cvičenie samostatne a bez prerušenia. Ak ste nihilista, môžete ľahko začať odpoveďami typu „Nemám cieľ“, „Život nemá zmysel“ a podobne. Ak budete pokračovať, proces sa nakoniec spojí.

Keď som urobil toto cvičenie, trvalo mi to asi 25 minút a svoju konečnú odpoveď som našiel v kroku 106. Čiastočné časti odpovede (mini-hroty) sa objavili v krokoch 17, 39 a 53 a potom väčšina z nich zapadla na svoje miesto a sa nakoniec vytvorili v krokoch 100-106. Cítil som odpor (chcel som vstať a urobiť niečo iné, zdalo sa, že nič nebude fungovať, cítil som netrpezlivosť a dokonca podráždenie) asi v krokoch 55-60. V kroku 80 som si dal dvojminútovú pauzu, aby som zavrel oči, uvoľnil sa, vyčistil si myšlienky a sústredil sa na skutočnosť, že odpoveď prichádza ku mne. Pomohlo to, pretože odpovede, ktoré som začal písať po prestávke, boli oveľa jasnejšie.

Tu je moja posledná odpoveď: žite vedome a odvážne, rezonujte s láskou a súcitom, prebuďte silu a charakter v iných ľuďoch a opustite tento svet v pokoji.

Keď nájdete svoju vlastnú jedinečnú odpoveď na otázku „Prečo som tu?“, pocítite, ako hlboko vo vás rezonuje. Zdá sa, že tieto slová majú nejakú zvláštnu energiu a túto energiu budete cítiť pri každom ich čítaní.

Nájsť svoj účel je len tá jednoduchá časť. Najťažšie je nechať si to každý deň pre seba a pracovať na sebe, kým sa tým cieľom nestanete sami.

Ak sa budete pýtať, prečo je toto malé cvičenie také účinné, potom túto otázku jednoducho odložte, kým proces úspešne nedokončíte. Keď to prejdete až do konca, s najväčšou pravdepodobnosťou dostanete vlastnú odpoveď na otázku, prečo to funguje. Pravdepodobne keby ste sa opýtali 10 rôznych ľudí, ktorí prešli cvičením, dostali by ste 10 rôznych odpovedí. Všetky budú filtrované cez individuálne presvedčenia a každá bude mať svoj vlastný odraz pravdy.

Je zrejmé, že tento proces nebude fungovať, ak ho dokončíte skôr, ako sa spojí. Odhadujem, že 80-90% ľudí by malo dosiahnuť konvergenciu za menej ako hodinu. Ak ste extrémne posilnili svoje presvedčenie a odolávate tomuto procesu, možno budete potrebovať 5 sedení a 3 hodiny, ale mám podozrenie, že takíto ľudia to jednoducho rýchlo vzdajú (po 15 minútach) alebo sa o to nepokúsia vôbec. Ale ak vás to ťahá čítať tento článok, tak pochybujem, že patríte do tejto kategórie ľudí.

Cvičenie definujúce vaše poslanie

Cvičenie Definovanie svojho poslania je veľmi dôležité, pretože veľa ľudí teraz robí niečo iné ako svoju prácu, jednoducho zabíjajú čas kvôli platu. Nájdite svoje poslanie, rozhodnite sa pripraviť sa na zmenu a veľa sa vo vašom živote zmení.

Cvičenie nie je jednoduché, trvá niekoľko dní.

Zdá sa, že stačí dokončiť 7 bodov cvičenia, ale kvalitné dokončenie je možné len 1-3 body za deň.

Napriek tomu sa snažte robiť toto cvičenie dobre a dostanete mini-osvietenie.

A v blízkej budúcnosti budete prekvapení, keď uvidíte, ako sa váš život zmení k lepšiemu.

"Definovanie svojej misie"

1. Stanovte si tri ciele, ktoré chcete v budúcom roku dosiahnuť.

   Pre každý z týchto cieľov zistite: „Ak sa mi to podarí, aká dôležitejšia vec bude súčasťou?“ Nájdite cieľ, ktorý spája všetky tri vaše ciele.

2. Identifikujte pre seba troch rôznych ľudí, ktorých životná cesta a ktorých aktivity vás obdivujú. Pozrite sa pozorne na ich úspechy a zistite, na aký vyšší účel tieto úspechy slúžia. Čo majú spoločné ciele ľudí, ktorých si vyberiete?
3. Nájdite tri rôzne typy aktivít, ktoré vám prinášajú potešenie a oddávanie sa, pri ktorých „zabudnete na seba“. Aby ste sa mohli venovať takejto činnosti, nešetrili by ste žiadnymi peniazmi. Čo majú tieto typy aktivít spoločné? Zapíšte si všetko, čo nájdete.
4. Pozorne si preštudujte všetko, čo ste si zapísali. Opíšte svoju misiu pomocou slov zo zoznamov, ktoré ste vytvorili. Začnite takto: „Moja misia je...“
5. Ako vyzerá, znie a ako vyzerá vaša misia? Ako súvisí vaše poslanie s vašou rodinou, priateľmi, prácou, spoločnosťou, planétou?
6. Predstavte si troch ľudí, z ktorých každý vám môže tak či onak slúžiť ako príklad pri realizácii vášho poslania. Čo by vám títo ľudia mohli poradiť, keby ste sa s nimi rozhodli prebrať svoje plány na nadchádzajúci rok? Vezmite si ich rady k srdcu. Vyberte si len jeden cieľ, ktorého dosiahnutie prispeje k realizácii vašej misie. Zapíšte si tento cieľ.
7. Čo urobíte budúci týždeň, aby ste dosiahli tento cieľ a zrealizovali svoje poslanie? Čo budeš dnes robiť? Napíšte svoje tipy.

Inga Majakovskaja

Čas čítania: 8 minút

A A

Všetci máme chvíle, keď sa zdá, že veci už nemôžu byť horšie, že prázdnota vo vnútri je navždy a že zmysel života je nenávratne stratený. Ako to vrátiť, tento význam? Každý má svoju vlastnú odpoveď v závislosti od životných skúseností a úrovne depresie. Človek bude prostredníctvom cestovania hľadať zmysel života, snažiť sa v nich nájsť sám seba alebo sa aspoň dostať zo stavu melanchólie. Ďalší sa utopí v zábave, tretí pôjde na náboženstvo a štvrtý si kúpi mačku. Ako môžete opäť získať pocit plnosti života? Čo hľadať východisko z mŕtveho bodu?

• Radikálna zmena vonkajšieho imidžu. Jedna z najobľúbenejších možností medzi dievčatami, ktoré sa utopili pri hľadaní zmyslu života. Využívajú sa všetky dostupné a nie až tak dostupné prostriedky - prísne diéty, kompletná výmena šatníka, nový účes/mejkap, séria procedúr v kozmetickom salóne s kurzom „kým to nepôjde“ a dokonca aj chirurgický nôž. Pomôže to? Samozrejme, sebavedomie sa objaví. A mnohé zmeny v živote začínajú sebaopravou. Práve tie zmeny, ktoré sa stávajú článkami v šťastnej reťazi vedúcej k šťastiu a úspechu. Len to nepreháňajte. Zmena vzhľadu a hľadanie samého seba v imidžových experimentoch sa môže stať posadnutosťou a „drogou“, ktorá namiesto upokojenia prinesie len problémy.

• V zdravom tele zdravý duch! A harmónia ducha a tela je nemožná bez fyzickej sily. A je tu aj mínus - čím silnejší je duch (duch víťaza), tým silnejšie je zdravie. Správny spôsob života je ako „tabletka“ na skľúčenosť, depresiu a stavy „čo chcete, alebo nie...“. Cvičenie, bazén, ranný jogging - ako príjemná tradícia, život je šport (ideme tam, kde nás to najviac ťahá), zdravé stravovanie atď. Nemá to žiadne mínusy! Nič iné ako výhody. V procese osvojovania si návyku na zdravý životný štýl sa stráca aj potreba hľadať „zmysel“ - všetko zapadne samo.

• Nakupovanie. Typický ženský liek na „všetko“. Akýkoľvek stres sa zbavuje nakupovania. Samozrejme, nákupný výlet prináša veľa pozitívnych emócií. Nebezpečenstvo tejto možnosti však nie je len v zbytočných nákupoch a neúprosnom míňaní peňazí, ale aj vo vzniku zlozvyku - vyliečiť každú melanchóliu nákupmi. Rovnako ako v prípade jedenia koláčov alebo v prípade zmeny imidžu má tento spôsob viac nevýhod ako výhod. Naučte sa liečiť blues a hľadajte sa v tom, čo má len pozitívne dôsledky a tvorivé vyhliadky. Nedovoľte, aby sa vaše tabletky proti stresu zmenili na zlozvyky a úplne vás ovládli. Toto nie je „liečba“, ale „oddych“.

• Analýza situácie. Pozri sa okolo. Čo vidíš okolo seba ? Máte strechu nad hlavou? Nechodíš nahá? Dosť na chlieb a syr? A dokonca aj na výlet do teplejších oblastí? A nesťažujete sa najmä na svoje zdravie? Takže je čas pochopiť psychologické problémy. Keď sa uzavriete do svojej ulity, zamyslite sa nad tým, čo vám práve teraz najviac bráni v živote? Čoho by ste sa bez rozmýšľania zbavili? Odstráňte zdroje podráždenia, odíďte od vecí a ľudí, ktorí vás nútia „naveky si ľahnúť a ísť spať“, radikálne otriasť svojím životom a ničoho sa nebojte. Najčastejšie sa stav, keď život stráca zmysel, „zakrýva“ v situácii úplnej bezmocnosti alebo osamelosti. Máte moc to zmeniť. Začnite v malom - pochopte sami seba, prestaňte sledovať správy, ktoré vás privedú do stavu pozastavenej animácie a klaňania (sedieť na sociálnych sieťach, „zomrieť“ medzi 4 stenami atď.), hľadajte inšpiráciu.

• Tvorba. Najjednoduchší spôsob, ako sa vyrovnať s hroznou „apatiou“ zvieraťa (ako aj s blues, depresiou a inými derivátmi), je prostredníctvom kreativity. Všetko, čo vás desí, mätie, dostáva do stavu tranzu, dráždi atď., by ste mali kreativitou vyhodiť. Napíšte. Ako najlepšie viete. Nemotorne, s chybami, vo forme denníkov, prázdnych veršov alebo memoárov - to je silné antidepresívum, ktoré vám umožní nielen zdvihnúť náladu a zbaviť sa zbytočných myšlienok, ale aj pochopiť význam. Zmysel všetkého. Nezabudnite, že koniec by mal byť VŽDY pozitívny! A kresliť. Čokoľvek môžete jesť - ceruzky, stavebné farby, zeleninu z chladničky alebo uhlie zo sporáka. Nakreslite svoje úzkosti, strachy, emotikony a budúcnosť, abstrakcie a jednoducho svoj stav. Papier a plátno znesú čokoľvek. A namiesto prázdnoty v duši príde milosť. Naučte sa v kreativite „vyčerpať“ to zlé a sústrediť z toho to pozitívne. Plusy: možno sa o 5-6 rokov zobudíte ako slávny umelec alebo spisovateľ. Pre všetkých tvorivých ľudí prichádza inšpirácia z melanchólie a melanchólie.

• Pridanie nových farieb do života. Čo ste ešte neskúšali? Určite tajne snívate o tom, že sa naučíte brušný tanec, skákať z veže do bazéna, strieľať (veľmi vybíja a otriasa „psychikou“), vyrezávať šperky alebo vyšívať na sedáky pohovky? Hľadaj ten svoj! Činnosť, ktorá nielen rozptýli a upokojí nervový systém, ale stane sa aj cennou skúsenosťou, perspektívou a začiatkom stretnutí so zaujímavými ľuďmi. Vypadnite z močiara, je čas konať!

• Pomôžte blížnemu. Volanie, ktoré „napína zuby“, je známe každému. Ale v tomto prípade nehovoríme o hádzaní pár mincí tete s dieťaťom niekoho iného v metre. Hovoríme o skutočnej pomoci. Pre mnohých ľudí sa skutočná pomoc druhým stáva skutočným zmyslom života. Vždy si pamätajte – niekto je na tom teraz oveľa horšie ako vy. Pozri sa okolo. Kým si vážite „nezmyselnosť“ svojej existencie, niekto už pomáha osamelým, opusteným, chorým a ľuďom v ťažkých situáciách – v detských domovoch, nemocniciach, hospicoch, na ministerstve pre mimoriadne situácie (a dokonca aj zvieratám v zoologických záhradách a útulkoch). Na dobrovoľnej báze, na príkaz srdca. Konaním dobra sa človek očisťuje od nepotrebných „chvostov“, rozjasňuje svoju dušu a priťahuje radosť. Začnite pár peknými slovami pre svojich páchateľov, nečakanou návštevou staršej mamy, ktorú ste dlho nenavštívili, s humanitárnou pomocou tým, ktorí to potrebujú.

• Nie je u vás doma príliš ticho? Nie je čas oživiť svoj byt klopkaním malých nožičiek a zvučným smiechom detí? Deti sú hlavným zmyslom tohto života. Naše pokračovanie, naša značka na zemi. Vzhľad bábätka (či už vlastného alebo adoptovaného) zmení váš život okamžite a navždy. Je pravda, že ak je dieťa len spôsob, ako sa dostať z psychologickej slepej uličky, potom je lepšie počkať s touto „metódou“. Dieťa bude spásou len vtedy, ak ste už na materstvo pripravené.

• Ak sa ešte neprebudil materinský pud a túžba postarať sa o niekoho je jednoducho neznesiteľná, zaobstarajte si psa. Nudiť sa rozhodne nebudete. Máte zaručený ranný jogging (zdravý životný štýl), diétu (nemôžete veľa jesť, keď sa na vás tie oči pozerajú a dlhý jazyk sa vám neustále snaží kĺzať po tanieri), nové známosti (dievča, čo je to za plemeno ? Alebo možno ja a Rex Pôjdeme sa s tebou prejsť tiež?), úprimná, nezištná láska a oddanosť až po špičku chvosta.

A hlavne hľadaj motiváciu. Bez motivácie vás život ovláda. S motiváciou ovládate svoj život.

Ak sa vám náš článok páčil a máte nejaké myšlienky na túto tému, podeľte sa s nami. Je pre nás veľmi dôležité poznať váš názor!

Hneď poviem, že nie som psychológ a tu nenájdete žiadne magické formulky, ktoré vám pomôžu okamžite nájsť zmysel života. Tu jednoducho vyjadrím svoj pohľad na túto vec a možno v tom niekto nájde užitočné informácie na zamyslenie. Aspoň dúfam.

Ak teda uvažujete globálne, potom celý zmysel života spočíva v dosahovaní určitých cieľov. Či už je to úspešná kariéra, šťastná rodina, materiálne blaho a všetko podobné.

Zmysel vo svojej existencii nachádzate, keď ste v procese dosahovania cieľa. To znamená, že cieľ vás nabíja životnou energiou. V tomto prípade je celý váš život ako RPG hra, v ktorej levelujete svoju postavu (seba) v reálnom čase. A tebe sa to páči, si vtiahnutý a ako lokomotíva sa rútiš do konečnej stanice. Ale nie vždy sa to stane.

Kríza stredného veku

Akýkoľvek cieľ má schopnosť dosiahnuť. Keď človek nájde to, po čom tak dlho túžil a o čo sa roky usiloval, v hlave mu vyvstáva otázka: Čo ďalej? Je tam dobrá práca, rodina, byt, auto... O čo sa teraz snažiť? - si myslí, že. Aký je teraz zmysel života?

Podobné otázky sa veľmi často vynárajú medzi ľuďmi, ktorí už majú viac ako 30 rokov a tento jav sa nazýva kríza stredného veku.

Veľmi často takéto filozofické myšlienky nevedú k ničomu dobrému a človek začne upadať do depresií. Myslím si, že sa to dá vysvetliť tým, že pre náš mozog je najjednoduchšie nájsť najkratšiu možnú cestu k vyriešeniu problému. Ktorý spôsob je toto? Správny! Cesta najmenšieho odporu.

Súhlasíte, je oveľa jednoduchšie priznať, že všetko je zlé, ako hľadať riešenia. A toto sa deje vždy a všade.

Sociálne šablóny

V modernej spoločnosti väčšina ľudí buduje svoj život podľa sociálnych vzorov. Škola, vysoká škola, inštitút, vyššie vzdelanie, práca a všetko podobné. Z tohto dôvodu človek žije celý svoj život podľa scenára, v ktorom najčastejšie robí niečo, čo ho nebaví, alebo pracuje v práci, ktorá ho nebaví.

A je dobré, ak študujete alebo pracujete tam, kde sa vám to naozaj páči a baví vás to. Ale v drvivej väčšine prípadov sa stáva opak. Výsledkom je, že máte pocit, že svoj život jednoducho mrháte, trávite čas niečím úplne iným, ako by ste chceli. A vy, ako veverička v kolese, žijete podľa princípu work-home. Nemáte žiadne iné koníčky, všetko je také jednotvárne, že vám začne byť zle. A opäť sa objaví depresia. A opäť vyvstávajú otázky, aký je zmysel môjho života?

Ďalšia častá situácia: človek vyštuduje vysokú školu, no v konečnom dôsledku sa nikde nemôže zamestnať. Výsledkom je, že mladý absolvent s vyšším vzdelaním ide pracovať ako ochrankár/pokladník/nakladač/upratovačka atď. Vo všeobecnosti tam, kde vás zamestnajú bez väčších skúseností. Človek pracuje a nevidí perspektívu do budúcnosti. Vytrácajú sa ambície a chuť o niečo sa snažiť. V dôsledku toho sa vám do hlavy začnú vkrádať aj myšlienky o zmysle života.

Najjednoduchší spôsob, ako nájsť zmysel života

Zdá sa mi, že cesta z toho všetkého je veľmi jednoduchá. Treba hľadať aktivity, pri ktorých sa môžete realizovať alebo si svoje aktivity užiť. Tomu hovorím „snaženie“. Možno sa to niekomu môže zdať banálne, ale často je všetko dômyselné jednoduché.

Súhlasíte, je veľmi ťažké okamžite vystreliť trojku do koša. Rovnako je to aj v reálnom živote. Je veľmi ťažké, pohybovať sa celý život podľa šablónového scenára, zrazu prísť k niečomu, čo sa vám naozaj páči. To sa určite stáva, ale veľmi zriedka.

Robte pokusy a vyskúšajte sa v rôznych oblastiach činnosti. Máte síce skvelú prácu, šťastnú rodinu, materiálne bohatstvo, no aj tak si po večeroch sadnete a začnete premýšľať o zmysle svojho života. Možno je to preto, že váš život sa stal monotónnym a musíte ho zriediť novými záľubami. Nájdite niečo pre svoju dušu a získajte emocionálne potešenie z tejto činnosti. Takto budete mať neustále túžbu po niečom novom.

Začnite chodiť do rôznych sekcií, čítať rôzne knihy. Ak ste už znechutení svojou predchádzajúcou prácou, skúste si nájsť inú. Skúšaj ďalej. Len s takouto životnou pozíciou skôr či neskôr nájdete niečo, z čoho sa skutočne dostanete vysoko.

Nepočúvaj nikoho. Všetky možné možnosti si musíte osobne vyskúšať. Každý človek má svoju vlastnú cestu. Niekomu sa nemusí vôbec páčiť, z čoho presne budete mať veľkú radosť.

Je tiež dôležité pochopiť, že zmysel života nie je zameraný len na materiálne bohatstvo. Môžete pracovať v bežnej práci a stále byť úplne šťastným človekom.

Príklad šťastného človeka

Tu je príklad jedného domovníka v Minsku. Muž je invalid a vôbec mu neprekáža, že pracuje ako školník. Naopak, ako hovorí, svoju prácu má veľmi rád. Pristupuje k tomu z kreatívnej stránky a robí takéto vtipné kresby z listov 😊

Dá sa povedať, že jeho život má zmysel? Myslím, že áno! Pretože sa aj v takom zdanlivo neperspektívnom povolaní realizuje. Celý proces ho baví a je šťastný. Žije tým, páči sa mu to a má z toho radosť.

Treba teda hľadať a skúšať v rôznych oblastiach. Keď chodíte do rovnakej práce, chodíte do rovnakých obchodov, stretávate sa s rovnakými priateľmi, skôr či neskôr vás to môže omrzieť. Z celej tejto monotónnosti vám začne byť zle.

Vystúpte zo svojej komfortnej zóny a objavte nové smery a záľuby. Len tak môžete naplniť svoj život zmyslom.

Čo robiť, ak sa vám nič nechce

Musíte pochopiť jednu jednoduchú pravdu – nikto okrem vás nemôže nič zmeniť vo svojom živote. V tomto vám nepomôžu žiadni tréneri, guruovia, šaolinskí mnísi ani kúzla. Musíte to sami chcieť. Inak to ani nejde.

Áno, teraz by som tu mohol napísať kopu motivačných viet, ale aký to má zmysel? Je to to isté, ako keď presviedčate alkoholika, aby prestal piť, a zakaždým mu prednášate na tému „Byť triezvy je skvelé“. Možno vám prikyvuje na každé vaše slovo, no nakoniec zájde za roh a poriadne sa opije. Tu je to rovnaké, vy sami musíte chcieť niečo vo svojom živote zmeniť. Žiaľ, magické tabletky neexistujú 😊

Prečo je dôležité mať v živote zmysel?

Súhlaste s tým, že žiť v neustálej depresii nie je potešením. Pri tomto životnom štýle budete neustále v depresívnej nálade a nebudete mať žiadnu radosť zo života.

Chceš toto? Myslím, že nie. Preto je veľmi dôležité neustále sa inšpirovať novými záľubami a spestrovať svoj život. Takto sa budete stále o niečo usilovať a váš život bude naplnený zmyslom.

Od zajtra si to vezmite a vyskúšajte niečo nové pre seba. Začnite napríklad kresliť, choďte do bazéna, bicyklujte, lyžujte, snowboardujte, študujte alebo možno aj premýšľajte. Objavte nové koníčky a potom vám všetko pôjde.

Anekdota o zmysle života

Mimochodom, tu je ďalšia malá anekdota na túto tému. Prinúti vás pozrieť sa na zmysel života z trochu iného uhla.

Muž zomrel a stojí pred vchodom do neba. Pri bráne sa pýta Boha: „Pane, povedz mi, aký bol zmysel celého môjho života? Boh mu odpovedá: „Pamätáš si, ako si sa raz rozhodol obedovať v kaviarni blízko tvojej práce?

Ch: - Áno, pamätám si.

B: - Ale ty si tam ešte nikdy nejedol

Ch: - No, áno, vtedy som tam z nejakého dôvodu chcel jesť

B: - Pamätáš si, ako jedno dievča vošlo do tejto kaviarne a sadlo si na vedľajší stôl?

C: - Niečo si pamätám

B: - A potom ťa požiadala o soľ, pamätáš?

Ch: - Áno, pamätám si a dal som jej túto soľ. Ale čo to má spoločné s mojou otázkou?

B: - Tak toto bol celý tvoj zmysel života :)

Núti vás premýšľať, však? Veď snáď každý z nás existuje na tejto planéte, aby vykonal jednu konkrétnu činnosť. A všetky tieto malé činy tvoria celú našu existenciu. Ale je to tak, informácia na zamyslenie :)

Záver

Myslím si, že podobné myšlienky má v hlave skôr či neskôr každý človek. Niektorí sa s tým vyrovnajú, zatiaľ čo iní nasledujú vedenie svojej mysle a ponoria sa do depresie.

Aký je váš názor na túto vec? Napíšte do komentárov, rád sa s vami na túto tému porozprávam 😊

Ako môžete nájsť svoju pravdu zmysel v živote? Myslím tým dôvod, prečo tu vôbec ste – dôvod vašej existencie.
Je možné, že sa považujete za nihilistu a neveríte, že váš život má vôbec nejaký zmysel.

To je jedno. Len preto, že neveríte, že nejaký cieľ existuje, vám nezabráni v jeho objavení, rovnako ako neverenie v gravitáciu vám zabráni v páde, ak zakopnete. Nedostatok viery, že život má zmysel, spôsobí, že toto cvičenie vám bude trvať dlhšie. Ak sa vás vyššie uvedený popis týka, jednoducho zmeňte číslo 20 na 40 (alebo 60, ak ste naozaj tvrdohlaví).

Ak neveríte, že máte v živote zmysel, potom pravdepodobne neuveríte tomu, čo hovorím. Ale aj keby to tak bolo, čo riskujete, ak strávite jednu hodinu pre každý prípad?

Rád by som uviedol krátky príbeh o Bruce Lee, ktorý by navodil tú správnu atmosféru pre cvičenie. Bojový umelec oslovil Brucea Leeho s prosbou, aby ho naučil všetko, čo vedel o bojových umeniach. Ako odpoveď Bruce Lee zdvihol dva hrnčeky naplnené vodou.

„Prvý hrnček,“ povedal Bruce Lee, „predstavuje všetky vaše znalosti bojových umení. Druhý je symbolom mojich znalostí bojových umení. Ak chceš naplniť svoj hrnček mojimi vedomosťami, musíš najprv vyprázdniť ten svoj od svojich vedomostí."

Ak naozaj chcete pochopiť zmysel svojho života, musíte najprv vyprázdniť svoju myseľ od všetkých falošných účelov a významov, ktoré ste sa naučili (vrátane myšlienky, že život nemá vôbec žiadny zmysel).

Ako objaviť zmysel svojho života? Existuje mnoho spôsobov, ako to urobiť, niektoré z nich sú dosť mätúce. Chcel by som vám predstaviť najjednoduchšiu metódu, ktorá je dostupná pre každého. Čím otvorenejší ste procesu, tým viac veríte, že to bude fungovať, tým rýchlejšie dosiahnete výsledky. Ale aj keď ste úplne uzavretí a máte veľa pochybností, že táto metóda bude fungovať, alebo si myslíte, že metóda bola vynájdená pre idiotov a nie je ničím iným ako stratou času, toto všetko vám nezabráni v dosahovaní výsledkov.

Všetko, čo musíte urobiť, je pokračovať v cvičení bez ohľadu na to. Dovoľte mi ešte raz pripomenúť, že vaša nedôvera v túto metódu len predĺži čas potrebný na dokončenie cvičenia.

Tu je postup:

1. Vezmite si prázdny papier alebo otvorte textový procesor v počítači (preferujem druhý, pretože je rýchlejší).
2. V hornej časti listu napíšte: „Aký je skutočný zmysel môjho života?
3. Napíšte odpoveď (akúkoľvek odpoveď), ktorá vás napadne. Nemusíte používať celé vety. Vystačíte si s krátkou frázou.
4. Opakujte krok 3, kým odpoveď, ktorú dostanete, vás nerozplače. Táto odpoveď je zmyslom vášho života.

(od Dmitrija Balezina - mimochodom, moje školenie „Úspešná osobnosť 2.0“ vám pomôže premeniť nájdený zmysel života na realitu - toto je praktický sprievodca k dosiahnutiu vašich cieľov, pomôže vám stať sa úspešným a bohatým)

To je v podstate všetko. Nezáleží na tom, kto ste: konzultant, inžinier, vzpierač. Niektorí ľudia budú v tomto cvičení vidieť veľký zmysel, iným to príde úplne hlúpe. Zvyčajne to trvá 15-20 minút, kým si vyčistíte mozog od odpadu a životných cieľov, ktoré vám nanúti spoločnosť (ľudia okolo vás).

Falošné odpovede budú vychádzať z vášho vedomia a pamäte. No v momente, keď vám v hlave príde pravdivá odpoveď, pocítite akoby úplne iný zdroj jej vzniku.

Ľuďom, ktorí žijú v polovedomom živote, bude trvať oveľa dlhšie, kým sa zbavia falošných odpovedí, možno aj viac ako hodinu. Ale ak ste vytrvalí, tak po 100, 200 alebo možno aj 500 odpovediach zrazu narazíte na odpoveď, ktorá vo vás vyvolá nával emócií, táto odpoveď vás ohromí. Ak ste ešte nikdy nič podobné neurobili, možno si myslíte, že je to hlúposť. Tak nech sa páči, toto cvičenie aj tak urobte.

Keď dokončíte toto cvičenie, niektoré z vašich odpovedí si budú navzájom veľmi podobné. Môžete si dokonca prejsť predchádzajúce odpovede a znova si ich prečítať. Potom sa možno vydáte novým smerom a napíšete ďalších 10-20 odpovedí, ktoré pokrývajú inú oblasť. A to je úplne normálne. Pokračujte v písaní všetkých odpovedí, ktoré vás napadnú.

V určitom bode (keď už máte napísaných 50 – 100 odpovedí) možno budete chcieť cvičenie zastaviť, pretože neuvidíte výsledky, ako keby odpovede nikam neviedli. Možno budete chcieť vstať a urobiť niečo iné. Toto je fajn. Prekonajte tento odpor a píšte ďalej. Pocit odporu postupne prejde.

Pravdepodobne sa stretnete s niekoľkými odpoveďami, ktoré vo vás vyvolávajú emócie, no nerozplačú vás zmyslom pre zmysel – sú to len kúsky vášho významu. Podčiarknite tieto odpovede a pokračujte, neskôr sa na ne môžete znova odvolať a trochu ich zmeniť. Každá z týchto odpovedí odráža časť významu, ale samostatne nevytvárajú niečo celistvé.
Keď začnete narážať na takéto odpovede, znamená to, že sa blížite k svojmu cieľu. Ďalej.

Je dôležité robiť toto cvičenie samostatne, kde nie sú žiadne rušivé prvky. Ak ste nihilista, môžete začať odpoveďou – „Nemám žiadny cieľ“ alebo „Život nemá zmysel“ a začať s nimi. Ak vytrváte, nakoniec nájdete svoj zmysel.

Týmto cvičením som strávil 25 minút a konečnú odpoveď som dosiahol v kroku 106. Časti správnej odpovede (emocionálne mini-vlny) sa vyskytli v krokoch 17, 39 a 53 a potom väčšina konečných odpovedí padla na 100-106. V oblasti odpovedí 55-60 som cítil odpor (túžbu vstať a robiť niečo iné; pocit, že toto cvičenie nemá zmysel; prejavy netrpezlivosti až podráždenia). Po 80. odpovedi som sa na 2 minúty odmlčal, zavrel oči, uvoľnil sa, pustil myšlienky a sústredil sa na myšlienku, že odpovede ku mne určite prídu – to pomohlo, pretože potom sa odpovede, ktoré som začal dostávať prispeli stále viac a viac a väčšiu jasnosť.

Tu je moja posledná zmysel života: Žite vedome a statočne (odvážne), rezonujte s láskou a súcitom, prebuďte v iných ľuďoch veľkého ducha a opustite tento svet v pokoji (pokoji).

Akonáhle objavíte svoju jedinečnú odpoveď na to, prečo ste tu, budete cítiť, že s vami rezonuje na hlbokej úrovni. Bude sa vám zdať, že slová vašej odpovede majú pre vás zvláštnu energiu. Pocítite prílev energie zakaždým, keď budete očami prechádzať po líniách vášho zmyslu života.

Nájsť svoj zmysel života je tá ľahšia časť. Najťažšie je držať sa tohto významu neustále, každý deň, pracovať na sebe, aby ste tento význam stelesnili.

Ak sa prikláňate k otázke, prečo táto metóda funguje, potom túto otázku jednoducho odložte, kým úspešne nedosiahnete cieľ cvičenia. Po dokončení tohto cvičenia možno budete mať odpoveď na to, prečo táto metóda funguje. S najväčšou pravdepodobnosťou, ak sa spýtate 10 ľudí, ktorí túto techniku ​​úspešne použili, dostanete 10 rôznych odpovedí. Každá odpoveď bude filtrovaná cez ich systém viery, pričom každá bude obsahovať svoj vlastný odraz pravdy.

Je zrejmé, že táto metóda nebude fungovať, ak dokončíte cvičenie skôr, ako dostanete konečnú odpoveď, v ktorej sa spoja všetky malé časti významu. Odhadujem, že 80-90% ľudí bude mať svoje konečné odpovede do hodiny. Ak máte hlboko zakorenené presvedčenie, že život nemá zmysel, možno budete musieť urobiť 5 sérií po 3 hodinách, aj keď si myslím, že takíto ľudia to pravdepodobne vzdajú po 15 minútach, alebo sa to vôbec nepokúsia realizovať.

Hoci ak stále čítate tento blog a máte chuť pokračovať, tak pochybujem, že do tejto skupiny ľudí zapadnete.

Skús to! Prinajmenšom sa naučíte pár vecí: váš zmysel života alebo že musíte prestať čítať články ako je tento.

Materiál prevzatý z webovej stránky (blogu) www.stevepavlina.com
Copyright © 2006 Pavlina LLC. Všetky práva vyhradené

Moje komentáre: Technika naozaj funguje, aj keď sa nemôžem pochváliť, že som svoj cieľ našiel len za 20 minút. Tomuto cvičeniu som musel venovať 3 večery a asi 6-7 hodín. Na konci druhého dňa som si bol takmer istý, že táto technika nefunguje, a bol som pripravený vzdať sa, ale pokračoval som v cvičení, pretože som cítil, že musím prekonať odpor. Tiež mám tendenciu dôverovať Stevovi, pretože má veľmi dobré výsledky. Jeho články čítam už dlho a veľa z toho, o čom píše, mi pomohlo zmeniť môj život k lepšiemu.

Počas popravy som očakával, že sa dostaví emocionálna odozva a skutočne taká bola. Ale nikdy som od seba nečakala, že budem naozaj natoľko dojatá, že sa rozplačem... Tieto slzy boli ako slzy človeka, ktorý objaví niečo pravdivé. Je to, ako keby do vás prúdil nejaký energetický tok dobra, odvahy a sily.

Po niekoľkých dňoch alebo hodinách už možno nebudete cítiť taký nával emócií z čítania slov o zmysle vášho života. Skúste si však tieto pocity uchovať v živej pamäti, aby ste sa k nim mohli vrátiť ako k zdroju sily a viery.

Copyright © 2008 Balezin Dmitry

Nie ste pripravení na samostatný život? Si odzbrojený a nevieš kam ísť? Vzdáte sa, pretože nerozumiete svojmu účelu. No všetko je jasné. Nastáva kríza v hľadaní zmyslu života. Existuje riešenie!

Mimochodom, chápem vás, pretože pred pár mesiacmi som sa sám trápil problémom s porozumením. V mojom prípade bol problém nedostatok práce, ktorá by prinášala potešenie aj dobrý príjem. Bola tam rodina, boli záľuby, boli presvedčenia, boli postoje, ale v pracovnej sfére nebolo miesto. Preto sa nestalo, že by sa jeho názory na život ukázali ako neštandardné.

A vzdal som sa a nič som nechcel a bojoval som sám so sebou. Všetko sa ale zmenilo, keď som sa rozhodol neodkloniť sa od svojho presvedčenia a nezlomiť sa. Veľmi dobre poznám svoje silné a slabé stránky a schopnosti. Vedel som, že to bude ťažké (a aj bolo), ale musel som začať. Vlastne len ja som veril v seba ostatných, prinajlepšom do toho nezasahoval. Stačilo mi však vlastné sebavedomie.

A teraz môžem pokojne povedať, že sa cítim harmonicky a celistvo. Spolu s mojím nadobudnutím celistvosti a zmyslu bytia sa začali samé od seba zlepšovať aj ďalšie oblasti a hlavne cítim nekonečný tok sily a chuti tvoriť. Ale dosť bolo textov, myslím, že som vás už inšpiroval, aby ste si aspoň tento článok prečítali, teraz všeobecnejšie a vedecky.

Štruktúra a podstata zmyslu života

Napriek všetkej nejednoznačnosti problému vedci dokázali identifikovať niektoré stabilné ustanovenia o zmysle života, napríklad pokiaľ ide o jeho štruktúru. Je potrebné poznamenať, že v živote spravidla existuje niekoľko významov: vodca a podriadení. Na základe tohto princípu sa rozlišujú tieto modely tvorby významu:

1. Všetky významy pokojne koexistujú alebo stoja proti sebe.
2. Podriadenie všetkých významov jednému vodcovi.
3. Zmena ďalších významov pod vplyvom a rastom vodcu.
4. Nesúlad medzi hlavným a doplnkovým princípom (to znamená rozdelenie na dve časti).
5. Vedúci význam slúži len ako zásterka pre neustále sa vyvíjajúce pravé významy.
6. Rozdelenie hlavného významu na vedľajšie.
7. Existuje jeden hlavný význam, ale je prepojený s ostatnými a môže sa meniť.

Zmyslom života sú teda životné ciele, prostriedky na ich dosiahnutie (schopnosti) a výsledok (informácie získané pri odborných činnostiach, komunikácii a poznaní sveta).

Prvý rozhovor o zmysle života spravidla prichádza v dospievaní. Tento pojem vedia vysloviť aj malé deti, no pravdepodobne slepo opakujúce po dospelých. Podľa vývinovej psychológie dieťa v tomto veku nemôže byť touto otázkou vedome zmätené.

V dospievaní človek začína hľadať zmysel svojho života v prítomnosti, v mladosti - budovať ciele a snívať o budúcnosti, v zrelosti - stelesňovať myšlienky a upravovať ich s prihliadnutím na realitu existujúcej subjektívnej a objektívnej sveta.

Zmysel života je založený na pocite jednotlivca o jeho mieste v spoločnosti, jeho cieľoch a záujmoch a predstavách o možnosti ich realizácie. Medzi hlavné charakteristiky zmyslu života patria:

• dualita (môže byť pre jednotlivca konštruktívna alebo deštruktívna);
• realizmus (významový súlad s objektívnymi podmienkami a schopnosťami samotného človeka).

Zmysel života je teda osou, ktorá pomáha človeku držať sa jednej línie, budovať všetky svoje sféry podľa jedného vlákna. Vďaka tomu jedinec vníma svoj život ako celok, a nie po sférach (voľný čas, rodina, práca), a vníma sa aj holisticky. Napríklad, ak existuje nekonzistentnosť významov, človek môže byť v práci patolízal a doma tyran.

Príčiny prázdnoty

Stratiť sa v labyrintoch života nie je hanba; hľadať zmysel nie je hanba, rovnako ako ho stratiť. Zdá sa vám, že celá pointa je vo vašej pasivite a apatii, no má to aj korene. Vonkajšie faktory pocitu nezmyselnosti života v širšom zmysle zahŕňajú:

• globalizácia a technologizácia spoločnosti;
• množstvo informácií;
• identifikácia pracovného a životného povolania (viac o tom v článku);
• kolaps starých hodnôt a tradícií spoločnosti bez ponúknutia novej alternatívy (pripomínajúce situáciu v 90. rokoch).

To všetko spôsobuje, že sa človek obáva, že ho nahradia roboty a technológie; Množstvo informácií z rôznych zdrojov a rôznej kvality zasieva neistotu vo vlastnej stabilite; kolaps hodnôt bráni budovaniu vlastného pohľadu na svet.

Načo hľadať zmysel života

Samotný život je nemysliteľný bez zmyslu. Môže to byť existencia, ale nie život. Zmysel života vám umožňuje:

• cítiť hodnotu života;
• pochopiť svoj životný príbeh;
• verte vo svoju jedinečnosť;
• neustále sa pohybovať, rozvíjať.

Tí, ktorí žijú zmysluplný život, zaujímajú vo všetkom aktívnu pozíciu. Interagujú so svetom prakticky aj teoreticky. Význam vám umožňuje prežiť pridelený čas naplno a čo najplodnejšie. „Aby za bezcieľne strávené roky nebola žiadna mučivá bolesť“ je mottom tých, ktorí dávajú svojmu životu zmysel.

Stanovenie cieľov

"Ako nájsť zmysel života, keď nič nechceš?" - pýtaš sa. Odpoveď vás zrejme nepoteší: stanovte si cieľ a choďte k nemu s vôľou.

• Čo je koreňom vašej pasivity? Utrpeli ste nedávno niekoho alebo ste niekoho stratili? Ste v stave krízy, depresie, teda nestabilného a nezdravého psychického stavu? Potom musíte najprv „odstrániť triesku“: smrť, starostlivosť, zotavenie sa z traumy, vymanenie sa z depresie. Ak to chcete urobiť, musíte kontaktovať špecialistu.
• Akonáhle je váš stav stabilný (alebo ak ste momentálne zdravý, jednoduchý alebo neistý), musíte začať pracovať. Rolujúcí kameň nezbiera mach. Už v otázke „ako nájsť...“ leží odpoveď – hľadať a nezostať nečinný. Choďte k cieľu cez všetky vonkajšie a predovšetkým vnútorné prekážky (vaše „nechcem“).
• „Nechcem“ sa deje kvôli nedostatku motivácie. Prečo ti chýba motivácia? Si spokojný so svojím súčasným životom? Myslím, že nie, keďže otázka vznikla. Potom si predstavte život, aký chcete, no buďte vo svojich plánoch realistickí. Predstavili ste si seba, svoj život, ľudí okolo seba, svoje pocity? Chceš to? To je cieľ. Zmyslom vášho života je obraz vašich úspechov.

Ak ešte nedokážete sústrediť svoju pozornosť na život ako celok, potom sa zamyslite nad konkrétnym cieľom, ktorý vás momentálne znepokojuje viac ako iných: práca, láska, vzdelanie, zdravie.

Teraz premýšľajte o tom, ako dosiahnuť prezentovaný obrázok a čo je na to potrebné. čo už máš? Ako získať niečo, čo neexistuje? Pracujte na svojom svetonázore. V dôsledku toho by ste mali mať jasnú predstavu o tom, čo je vesmír, kto je človek a ako by mal žiť.

1. Vzdelávajte sa. Nechajte si urobiť odbornú diagnostiku u psychológa alebo si sami urobte testy, aby ste si naštudovali svoje vlastnosti: profesionálne sklony a záujmy, schopnosti, temperament a charakter, reakcie, hodnotové orientácie. V dôsledku toho by ste mali mať v rukách svoj kompletný psychologický portrét, aby ste jasne pochopili možnosti a pracovný plán.
2. Naučte sa vyberať, filtrovať a nepreberať všetko, čo počujete.
3. Buďte si istí svojimi profesionálnymi vlastnosťami a schopnosťami.
4. Vytvorte si svoj vlastný udržateľný hodnotový systém, ktorý zahŕňa široké koncepty, ako napríklad pomáhať cudzincovi, nebyť ľahostajný a ďalšie.
5. Správajte sa k sebe a ostatným nie ako k maskám alebo ľuďom, ktorí vykonávajú špecifickú úlohu alebo funkciu, ale ako k celku, nezávislej, jedinečnej osobnosti.
6. Zaujať pevné postavenie vo vzťahu k spoločnosti a jej globálnym problémom. Musíte mať vlastnú víziu akéhokoľvek problému (smrť, život, práca).
7. Ak chcete vidieť osobný zmysel vo všetkom, čo robíte, konajte podľa svojho svedomia. Aj keď to niekoho uráža, ale vy to považujete za jediné správne rozhodnutie (napríklad odchod zo vzťahu), tak toto musíte urobiť.
8. Zmysel života je vždy medzi realitou a želaným ideálom. Nesnažte sa nájsť ten správny ťah, hľadajte to, čo sa vám tu a teraz zdá dôležité a potrebné. Nenechajte sa zmiasť stereotypom o „stabilnej práci ako ľudia“, ak máte možnosť vybudovať si cestu v neštandardnej modernej oblasti (video blogy, copywriting, propagácia vašich nápadov a projektov).
9. Nenechajte sa oklamať stereotypmi. O čomkoľvek: manželstve, práci, záľubách, rodových charakteristikách. Ak je pre vás niečo zaujímavé a zmysluplné, ak to uspokojuje vaše potreby a zodpovedá vašim schopnostiam, potom je toto tá správna cesta.
10. Snažte sa vždy dodržiavať svoje hodnoty, zásady a záujmy. Prestíž sa dá dosiahnuť v akejkoľvek oblasti, ak to robíte s vášňou a záujmom. A v nemilovanej, no pomerne prestížnej oblasti možno nedosiahnete nič.
11. Rozvíjať tvrdú prácu. Práca je základom nášho života. Preniká do každej sféry. Práca je vyjadrením potreby rešpektu a sebavyjadrenia.

Neexistuje nič také, že by zdravý človek nič nechcel. Možno vaše túžby jednoducho nezodpovedajú predstavám niekoho iného? A kto ti povedal, že musia dodržiavať? Vaše túžby by mali zodpovedať iba vašim potrebám, predstavám a prirodzeným údajom a, samozrejme, normám práva a morálky. Všetko ostatné je vaše právo na slobodu.

Opakujem: prečo nič nechceš? Dostali ste sa do kurzu, ktorý je zjavne nežiaduci (na pokyn vašich rodičov alebo spoločnosti) a nevidíte vo svojej plánovanej práci žiadne ďalšie perspektívy? Pracujete už v nežiaducej oblasti (zamestnali ste sa cez známeho, dobre platia, „na toto som sa učil“)? Ste v závislom vzťahu? Porodili ste dieťa, pretože „musíte“? Ste chorý na nejaký druh závislosti? Prečo si sa stal takým ľahostajným k svojmu životu, k sebe samému? Pre koho žiješ?

Prosím, prestaňte si ničiť život a uvedomovať si zmysel života niekoho iného. Žiaľ, nepoznám váš konkrétny príbeh. Ale viem s istotou, že všetko sa dá vždy napraviť: ak nie situácia, tak váš postoj k nej.

Niektorí psychológovia a filozofi sa však domnievajú, že život má zmysel len vtedy, keď je spojený s inými životmi, teda keď sú vaše aktivity užitočné pre celú spoločnosť. Hovoríme teda o sebarozvoji, o dosiahnutí novej morálnej úrovne. Úroveň, kde premýšľate o význame svojich činov pre ostatných viac ako o zmysle pre seba. Je dôležité pamätať aj na toto: pre iných, ale nie na úkor seba.

Trochu praxe

Chcem ťa postrčiť k činu a odviesť ťa od znehodnocovania života. Navrhujem dva cviky. Môžete to pravidelne opakovať, najmä keď sa vám „nechce nič robiť“.

1. Predstavte si, že vám zostáva 5 rokov života. Máte už vymyslené nejaké obrázky, hodnoty, nápady? Myslím, že áno. Pravdepodobne mi okamžite prišli na myseľ všetky „neskôr“, „budem mať čas“, „teraz nie“. A pravdepodobne ste to chceli urobiť hneď? To je to, na čom musíme stavať. Tu sú pre vás prvé významy. Neustále ich podopierajte, volajte džina z fľaše a konajte.
2. Predstavte si, že máte 80. Vaši priatelia a príbuzní majú oslavu tejto príležitosti. Hrdina dňa je pozvaný, aby predniesol prejav. Žiada sa od vás hovoriť o svojom živote. Tu začína „kúzlo“. Čo by ste chceli povedať do tých očí? Ako by ste sa chceli ukázať svojim hosťom? Tu sú vaše prvé usmernenia do budúcnosti, vaše prvé ciele a významy.

Populárne pasce

Pri hľadaní zmyslu života sa môžete dostať do niekoľkých pascí.

Závislé vzťahy

To je, ak sa rozhodnete hľadať seba v rodine a láske. Možno ste si práve predstavovali rodinu s tuctom detí a teraz sa bojíte, že to nestihnete. Toto je druhý extrém vášho súčasného stavu. Nemôžete to urobiť týmto spôsobom. Nemôžete sa držať náhodného okoloidúceho, nemôžete porodiť deti, pretože „musíte“. Každý krok si treba jasne naplánovať a racionálne zhodnotiť. Pamätajte na hlavné podmienky pre realizáciu zmyslu života: realizmus, dôslednosť, uskutočniteľnosť.

Workoholizmus

Toto je únik z reality. To je opak lenivosti. Práca nemôže nahradiť rodinu, komunikáciu s priateľmi a voľný čas. Nie je to bezpečné. Práca zaberá všetky vaše myšlienky a neustále začínate pociťovať úzkosť. Nemôžete si pomôcť, ale pracujete, ale aj počas práce ste neustále úzkostliví. Zároveň klesá schopnosť empatie a nadväzovania sociálnych kontaktov. Workoholik nechce riešiť medziľudské problémy, ale ty a ja si pamätáme, že život má zmysel s globálnymi hodnotami a interakciou so spoločnosťou. Postupne to prerastie do nespokojnosti so sebou samým a opäť sa vynára otázka nezmyselnosti existencie.

Falošné významy alebo sebazničenie

Myslím tým sebadeštruktívne správanie (nie vždy vedomé). Počul som frázy „môj zmysel života je premrhať svoj život“, „som večierok a toto je zmysel môjho života“, „sebadeštrukcia ako zmysel života“, „hľadanie zmyslu života prostredníctvom sebazničenia“, „zmyslom života je vyskúšať všetko“ (z nejakého dôvodu najdostupnejšie, najnebezpečnejšie, triviálne), „zhromaždiť zbierku žien/mužov“. Toto nie sú významy. Je to strata daného času a potenciálu. S takýmito postojmi zvyčajne prichádza opätovné uvedomenie si nezmyselnosti v starobe alebo neskorej dospelosti. Na tomto pozadí sa rozvíja kríza, ktorá môže skončiť depresiou a dokonca samovraždou.

Výsledky

Môžeme teda povedať, že zmysel života nie je abstraktným filozofickým fenoménom (aj keď, samozrejme, na túto tému sa dá žartovať dlho) a nie je to nezodpovedaná otázka.

• Zmyslom života je pojem života konkrétneho človeka. Súbor jeho osobných ustanovení, pravidiel, presvedčení, hodnôt. To všetko podporujú vnútorné osobné psychologické charakteristiky a vonkajšie podmienky, koncepcia spoločnosti.
• Zmysel života zahŕňa ciele do budúcnosti, ale začína súčasnosťou a dokonca aj minulosť prispieva k zmenám v sémantickej orientácii jednotlivca. V adolescencii sa objavujú prvé sémantické otázky a usmernenia (hľadanie seba samého v prítomnosti, bez zamerania sa na budúcnosť), v puberte si človek robí plány do budúcnosti, v dospelosti ich realizuje (v prípade potreby upraví podľa reálnych možností) , v starobe hodnotí, meria váš úspech.
• Zmyslom života je vaše vnímanie a chápanie života a seba samého, uvedomenie si vlastníctva svojho života a spoluzávislosti zmyslu života a vašich činov. To je dôvod, prečo teraz nič nechcete, pretože to nemá zmysel.

Viete, že práve pasivitu ľudia najčastejšie ľutujú v starobe, keď začínajú hodnotiť svoj život, teda úspechy? Rád by som citoval sovietskeho psychológa a filozofa Sergeja Leonidoviča Rubinsteina: „Môj postoj k vlastnej smrti určujú dve okolnosti: po prvé, aký úplný a neskrátený bude môj život v čase smrti, aký úplný bude. bude aspoň do určitej miery plánovať, a po druhé, do akej miery som neopustil, neopustil alebo nenechal napospas osudu tých ľudí, ktorí ma potrebujú.“

To znamená, že musíte byť aktívni a aktívni, dať každému kroku zmysel a veľmi významný. Zmysel života je premenlivý prvok. Nájsť to nestačí, treba to neustále implementovať. Ako sa dosahujú ciele (významy), na základe nich nájdite pokračovanie – nové významy.

Medzi hlavné významy môžeme menovať význam:

• byť milovaný;
• buď šťastný;
• byť vzdelaný;
• byť úspešným špecialistom;
• pomoc ľuďom a ďalšie.

Všimnite si, že každý z týchto významov je subjektívny. Každý človek má svoju vlastnú predstavu o láske, vzdelaní a šťastí. Neviem, čo ste dali do tohto cieľa, ale viem, že každý hlavný význam (cieľ) možno rozdeliť na pomocné významy (úlohy), ktoré sú celkom dosiahnuteľné, ak sú skutočné.

Preto, aby ste našli zmysel života, musíte rozpoznať svoje vlastné zdroje a vytvoriť koncepciu ich riadenia. Spoznávaj sa, rozvíjaj sa, plánuj si život, buď aktívny. Ži, neexistuj!

Literatúra k téme

1. Lyubov Kholov „Cesta k povolaniu“. Kniha je založená na skutočných udalostiach, príbehoch, ľuďoch, no písaná štýlom fiktívneho románu. Toto je príbeh jedného človeka, ktorý napriek názorom iných ľudí a iným problémom hľadá a nachádza sám seba.
2. Fjodor Papayani "Zmysel života". Práca prezentuje rôzne vedecké pohľady na zmysel života (a z pohľadu rôznych vied); Opísaná je osobná skúsenosť autora s hľadaním zmyslu života. Je to o svetonázore a ideách, hodnotách a postojoch. Veľa materiálov je prezentovaných na tému svetonázoru, kde by sa podľa mňa malo začať hľadať zmysel života.
3. Vladislav Terekhovich „Vzorec významu. Štúdia názorov o zmysle ľudskej existencie." Autor podrobne rozoberá všetky existujúce teórie o zmysle života (z hľadiska pre a proti), rozoberá ustálené názory na zmysel života, analyzuje jednotlivé oblasti podľa kategórií, napríklad zmysel v potešení, v sebarealizácii, a tak ďalej a nakoniec ponúka svoj vlastný zmysel pre vzorce. Myslím, že bude pre vás užitočné prečítať si niekoľko prehľadových názorov o tom, čo je zmysel života a ako ho nájsť.

Aforizmy pre túto príležitosť - pre zamyslenie

Krása aforizmov je v tom, že každý ich interpretuje po svojom. Ponúkam vám niekoľko populárnych výrokov skvelých ľudí o zmysle života. Možno to bude pre vás „kúzelný kop“. Dajte si trochu pauzu od predchádzajúceho „preťaženia“.

• A. Ananyev: „Cieľ života nemôže pozostávať len zo sľúbenej večnej blaženosti; zlaté nebeské brány, ktoré nás čakajú, ku ktorým by sme len my mali obrátiť svoje myšlienky a skutky, je úžasné; ale je tu, teda určite musí existovať niečo iné... čo prináša uspokojenie nie v mýtickej budúcnosti, ale dnes, tu na zemi. Zmyslom života je túžba po nesmrteľnosti (aj len meno); Zmyslom života je voľba cesty (a konania) na dosiahnutie cieľa.“
• Aristoteles: „Aký je zmysel života? Slúžte druhým a robte dobro. Každý človek jednotlivo a každý spolu má, dalo by sa povedať, určitý cieľ, za ktorým si vyberá jednu vec a inú sa vyhýba... Šťastie je cieľom života.“
• V. Belinsky: "Bez cieľa nie je činnosť, bez záujmov nie je cieľ a bez činnosti nie je život."
• W. James: „Ver v skutočnosť, že je pre čo žiť, a tvoja viera pomôže túto skutočnosť naplniť.“
• P. Coelho: „Život je tajomstvo, ktoré musíte vedieť prijať a netrápiť sa neustálou otázkou: „Aký je zmysel môjho života?“ Je lepšie naplniť svoj život zmyslom a vecami, ktoré sú pre vás dôležité.“
• B. Pascal: „Minulosť a prítomnosť sú naše prostriedky, naším cieľom je iba budúcnosť.“
• P. Tkachev: „Životným cieľom každého jednotlivca je zachovať a zachovať svoju individualitu.“
• T. Wilder: "Život nemá iný zmysel ako ten, ktorý mu dáme."
• O. Wilde: „Zmyslom života je sebavyjadrenie. Prejaviť našu podstatu v jej celistvosti – to je to, pre čo žijeme.“