नमक के पानी से नाक धोना हानिकारक है। क्या हर दिन अपनी नाक धोना संभव है? यह प्रक्रिया किसके लिए वर्जित है?

हाल ही में, "डॉल्फिन", "एक्वा मैरिस" वॉटरिंग कैन जैसी प्रणालियों से नाक धोना और योग प्रणाली के अनुसार कुल्ला करना तेजी से लोकप्रिय हो गया है।

क्या यह सचमुच उपयोगी और सुरक्षित है?

आइए सुखद से शुरू करें - वास्तव में लाभ हैं।

सबसे पहले, धोते समय, नाक के म्यूकोसा को गीला कर दिया जाता है, जो कि यूराल क्षेत्र में, उदाहरण के लिए, कम हवा की नमी के कारण बेहद महत्वपूर्ण है, खासकर गर्मी के मौसम के दौरान।

दूसरे, धोते समय, नाक को न केवल धूल के कणों से, बल्कि रोगजनक सूक्ष्मजीवों (वायरल कण, बैक्टीरिया, आदि) से भी यांत्रिक रूप से साफ किया जाता है।

स्पष्ट लाभों के बावजूद, "धोने" के प्रशंसक अक्सर ओटोलरींगोलॉजिस्ट के मरीज बन जाते हैं।

तथ्य यह है कि जब नाक को अधिक मात्रा में धोया जाता है, तो दबाव में पानी न केवल नाक में, बल्कि नासोफरीनक्स में भी प्रवेश करता है। मुंह के माध्यम से या नाक के दूसरे आधे हिस्से के माध्यम से तरल पदार्थ को जल्दी से बाहर निकालना हमेशा संभव नहीं होता है, खासकर नाक बंद होने पर जब श्लेष्म झिल्ली में सूजन होती है। तरल पदार्थ, जिसे कम से कम प्रतिरोध के मार्ग का अनुसरण करने के लिए मजबूर किया जाता है, श्रवण ट्यूब के माध्यम से सीधे मध्य कान में भेजा जाता है। सभी आगामी, शाब्दिक और आलंकारिक रूप से, परिणामों के साथ। इस मामले में, माइक्रोफ्लोरा को तन्य गुहा में ले जाया जाता है (आमतौर पर मध्य कान का वातावरण अपेक्षाकृत बाँझ होता है)। यह, बदले में, मध्य कान - ओटिटिस मीडिया की संक्रामक सूजन को भड़का सकता है।

बचपन में तो यह समस्या और भी गंभीर हो जाती है। छोटे बच्चों की शारीरिक विशेषताएं संक्रामक प्रक्रिया के तेजी से फैलने को भड़काती हैं:
1. छोटी और खुली श्रवण नलिकाएँ,
2. श्रवण नलिकाओं की क्षैतिज व्यवस्था,
3. नासॉफरीनक्स में एडेनोइड्स।

उपरोक्त के आधार पर, वॉल्यूमेट्रिक लैवेज एक बेहद जोखिम भरी प्रक्रिया है, खासकर छोटे बच्चों में।

खारा समाधान दो मुख्य प्रकार के होते हैं: शारीरिक और हाइपरटोनिक। वे घोल में नमक की सांद्रता और, परिणामस्वरूप, क्रिया के सिद्धांत में भिन्न होते हैं।

फिजियोलॉजिकल (नॉरमोटोनिक, आइसोटोनिक) समाधान, 0.9% समाधान - बलगम (रक्त, आदि) की सामान्य लवणता के अनुरूप होते हैं और संक्रमण को रोकने और नाक के श्लेष्म को मॉइस्चराइज करने के लिए उपयोग किया जाता है।

उदाहरण के लिए, किसी फार्मेसी में आप पा सकते हैं: "फिजियोमर माइल्ड रिंस" और "मॉडरेट रिंस", सलाइन सॉल्यूशन, "एक्वालोर सॉफ्ट" या "एक्वालोर बेबी", "एक्वा मैरिस", "मैरीमर आइसोटोनिक", "ह्यूमर 150"। इनमें से मुझे व्यक्तिगत रूप से फिजियोमर और एक्वालोर पसंद हैं - उनके पास इंजेक्शन तरल की काफी बड़ी मात्रा है। लेकिन मुख्य पसंदीदा: शारीरिक. समाधान (जिसका एकमात्र नकारात्मक पक्ष उपयोग में आसानी है) सस्ता और आनंददायक है। इसे पिपेट से या छोटी सिरिंज के दबाव के बिना डाला जा सकता है।

हाइपरटोनिक खारा समाधान - श्लेष्म झिल्ली की सूजन से राहत देता है, नाक गुहा में नमक की उच्च सांद्रता के कारण साइनस से बहिर्वाह में सुधार करता है। ऐसा प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रियाओं के कारण होता है: जहां अधिक नमक होता है, वहां पानी बहता है। इसलिए, तरल पदार्थ ऊतकों और साइनस को छोड़कर नाक के लुमेन में प्रवेश करता है, जहां से इसे केवल नाक साफ करके बाहर निकाला जाता है।

एक अतिरिक्त बोनस सूजन को हटाने के समान तंत्र द्वारा जीवाणु कोशिका दीवार का विनाश है, कोशिकाएं अंदर से "विस्फोट" करती प्रतीत होती हैं; नकारात्मक पक्ष श्लेष्मा झिल्ली का कुछ संभावित सूखना है, जो दवा बंद करने के बाद दूर हो जाता है।

यहां हाइपरटोनिक समाधानों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं: "एक्वालोर फोर्ट", "ह्यूमर हाइपरटोनिक", "एक्वा मैरिस स्ट्रॉन्ग", क्विक्स, "मैरीमर हाइपरटोनिक", "फिजियोमर हाइपरटोनिक"... या 1 चम्मच नमक (समुद्री नमक या खाद्य ग्रेड) ) 1 गिलास पानी के लिए बिना स्लाइड के।

ध्यान! इनमें से कुछ दवाओं के लिए निर्देश वास्तविकता के अनुरूप नहीं हैं। घोल का या तो छिड़काव किया जाता है (सिर सीधा) या डाला जाता है।

मतभेद हैं. उपयोग से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लें.

क्रोनिक साइनस की समस्या या एलर्जी के कारण आपकी नाक लगातार बंद होने जैसी महसूस हो सकती है। स्वतंत्र रूप से सांस लेने की क्षमता हासिल करने के लिए, साइनस की समस्या से ग्रस्त कई लोग सेलाइन नेज़ल रिंस तकनीक का सहारा लेते हैं, जिसका उद्देश्य नाक के मार्ग को साफ़ करना है।

बहुत से लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि क्या नाक धोना हानिकारक है, क्या इस पद्धति के उपयोग के लिए कोई मतभेद हैं और यह कितना प्रभावी है।

नाक धोने के लिए क्या प्रयोग किया जाता है? नाक धोने के लिए सबसे आम उपकरण हैं: सुई के बिना एक सिरिंज, एक सिरिंज, या इस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किया गया एक विशेष बर्तन। ऐसे उपकरणों की मदद से, नमक युक्त एक स्प्रे या मिश्रण को नाक में डाला जाता है और दूसरे से बाहर निकाला जाता है। नाक को धोने के लिए विशेष उपकरण भी हैं, जो नाक के माध्यम से समाधान के मार्ग को सुनिश्चित करते हैं और आपको आने वाले तरल के दबाव को नियंत्रित करने की अनुमति देते हैं। ऐसे उपकरण को चुनने में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके लिए सबसे सुविधाजनक तरीका चुनना है, जिससे कम से कम असुविधा हो।

अपनी नाक कैसे धोएं?

अपनी नाक धोने के लिए नल के पानी का उपयोग न करें। खारा घोल तैयार करने के लिए, आपको आसुत, निष्फल या पूर्व-उबला हुआ पानी का उपयोग करना चाहिए। बिना एडिटिव्स के समुद्री नमक लेना बेहतर है (आप इसे फार्मेसी में खरीद सकते हैं)। प्रत्येक उपयोग के बाद नाक सिंचाई उपकरण को धोना और सूखने देना भी महत्वपूर्ण है। टूथब्रश की तरह इसे भी नियमित रूप से बदलना पड़ता है।

नाक धोने के पक्ष में तर्क?

नाक धोने का उद्देश्य नाक में जमा संक्रामक एजेंटों और जलन पैदा करने वाले तत्वों को खत्म करना है। नासिका मार्ग छोटे सिलिया से "सुसज्जित" होते हैं, जो आगे-पीछे घूमते हुए, धूल के कणों, बैक्टीरिया, वायरस और अन्य विदेशी पदार्थों को फँसाते हैं।

बीजाणु और अन्य कण जो एक व्यक्ति साँस के माध्यम से ग्रहण करता है, गले के पीछे चले जाते हैं, पेट के एसिड द्वारा निगल लिए जाते हैं और नष्ट हो जाते हैं।

साइनसाइटिस या एलर्जी के मामले में, बलगम की स्थिरता बदल जाती है, जिससे सिलिया की गति रुक ​​जाती है। अपनी नाक को धोने से गाढ़े बलगम को पतला करने में मदद मिलती है और आपके सिलिया के समन्वय में सुधार होता है, जिससे उन्हें आपके नाक मार्ग से बैक्टीरिया और अन्य परेशानियों को अधिक प्रभावी ढंग से हटाने में मदद मिलती है।

साइनसाइटिस के लक्षणों से राहत पाने के लिए सेलाइन नेज़ल रिंसिंग एक प्रभावी तरीका हो सकता है और पारंपरिक एंटीबायोटिक और स्टेरॉयड उपचार के सहायक के रूप में काम कर सकता है।

नाक धोने के नुकसान

अमेरिकन कॉलेज ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी के एक अध्ययन के अनुसार, बहुत लंबे समय तक नाक धोने का उपयोग विपरीत प्रभाव डाल सकता है। अर्थात्: जिन रोगियों ने एक वर्ष तक नियमित रूप से नमक से नाक धोने का सहारा लिया और फिर इसका उपयोग बंद कर दिया, उनमें एक वर्ष के बाद साइनसाइटिस से पीड़ित होने की संभावना 62% अधिक थी।

ऐसे अध्ययन के परिणामों से क्या निष्कर्ष निकाला जा सकता है? नाक का बलगम शरीर को संक्रमण से बचाने में मदद करके लाभकारी कार्य करता है। नाक के बलगम में बहुत महत्वपूर्ण प्रतिरक्षा तत्व होते हैं, जो श्वसन पथ को संक्रमण से बचाने में पहली बाधा हैं।

"हानिकारक" नाक के बलगम को बाहर निकालकर, एक खारा घोल लाभकारी जीवाणुरोधी, एंटिफंगल और एंटीवायरल एजेंटों से नाक से छुटकारा दिला सकता है।

हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको खारे घोल से अपनी नाक धोने से बचना चाहिए। खारा घोल स्वयं हानिकारक नहीं है। हालाँकि, लंबे समय तक रोजाना नाक धोने से समस्या और भी बदतर हो सकती है। इस अध्ययन के लेखकों के अनुसार, खारे घोल से नाक धोने की इष्टतम अवधि 2-3 सप्ताह है। यदि इस दौरान आप जिन लक्षणों से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं वे गायब नहीं होते हैं, तब भी आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

सुरक्षित नाक धोना कैसे सुनिश्चित करें

हालाँकि नाक धोना आम तौर पर सुरक्षित है, लेकिन कभी-कभी यह हल्की जलन जैसे मामूली दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में संक्रमण विकसित होने का खतरा अधिक होता है, इसलिए उन्हें नाक धोने से पहले हमेशा डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

इसके अलावा, जिन लोगों को बार-बार नाक से खून बहता है और जिन्हें निगलने में समस्या होती है, उनके लिए नाक धोना वर्जित है।

स्रोत estet-portal.com

खारे घोल से नाक धोना या, जैसा कि डॉक्टर कहते हैं, सिंचाई-उन्मूलन चिकित्सा लंबे समय से लोक तरीकों से आधिकारिक चिकित्सा की ओर स्थानांतरित हो गई है। इस पद्धति को 2012 से राइनोसिनुसाइटिस के इलाज के लिए अंतरराष्ट्रीय सिफारिशों में भी शामिल किया गया था। दरअसल, नमक से नाक धोना:

• नासॉफरीनक्स से संक्रामक एजेंटों को हटाता है: वायरस, कवक, बैक्टीरिया;
• संभावित एलर्जी से श्लेष्म झिल्ली को साफ करता है: धूल, पराग, मोल्ड;
• जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की एकाग्रता को कम करता है जो सूजन को उत्तेजित करते हैं: हिस्टामाइन, ल्यूकोट्रिएन्स और अन्य;
• श्लेष्म झिल्ली में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है;
• सूजन के दौरान निकलने वाले स्राव को पतला करता है;
• म्यूकोसिलरी परिवहन को पुनर्स्थापित करता है: बलगम की गति, विदेशी एजेंटों के वायुमार्ग को यांत्रिक रूप से साफ करना;
• यंत्रवत् बायोफिल्म्स को हटाता है - बैक्टीरिया द्वारा बनाई गई संरचनाएं जो उन्हें जीवाणुरोधी चिकित्सा से खुद को बचाने की अनुमति देती हैं;
• दवाओं की आवश्यकता और उनके उपयोग की अवधि कम हो जाती है।

नाक धोने के कई फायदे हैं

ऐसा प्रतीत होगा - एक निरंतर लाभ। दूसरी ओर, प्रक्रिया के बारे में समीक्षाएँ पढ़ते हुए, आप ऐसे लोगों से मिल सकते हैं जिन्हें इसके बाद केवल बदतर महसूस हुआ, इस हद तक कि उनके कान दुखने लगे। ओटिटिस मीडिया को "धोना" वास्तव में मुश्किल नहीं है, खासकर बच्चों के लिए, उनकी छोटी और चौड़ी श्रवण ट्यूब के साथ। तो सौदा क्या है?

लेकिन तथ्य यह है कि नाक को धोना, यहां तक ​​​​कि घर पर भी, एक चिकित्सा प्रक्रिया है, और किसी भी चिकित्सा प्रक्रिया की तरह, समाधान तैयार करने से लेकर सभी चरणों में इसके सही निष्पादन की आवश्यकता होती है।

घोल तैयार किया जा रहा है

बेशक, आप रेडीमेड खरीद सकते हैं - सौभाग्य से, फार्मेसियों में कई नेज़ल रिन्स उपलब्ध हैं: डॉल्फिन, एक्वालोर, एक्वामारिस, सेलिन, मैरीमर... आप उन सभी को गिन नहीं सकते। लेकिन क्या आधा गिलास नमक के घोल या यहाँ तक कि समुद्री पानी के लिए 200 रूबल से अधिक का भुगतान करने का कोई मतलब है?

तो, घर पर नाक धोने के लिए खारा घोल बनाने की विधि:

• 10 ग्राम या 1 बड़ा चम्मच नमक (समुद्री नमक हो सकता है);
• 1 लीटर उबला हुआ पानी।

नमकीन घोल सही ढंग से तैयार किया जाना चाहिए

ऐसे घोल की लवणता रक्त प्लाज्मा की लवणता से बिल्कुल मेल खाती है, यही कारण है कि इसे आइसोटोनिक या फिजियोलॉजिकल कहा जाता है।

इस अनुपात को याद रखें: चम्मच प्रति लीटर! नमकीन घोल के नुस्खे एक जगह से दूसरी जगह घूम रहे हैं, जिसमें प्रति गिलास एक चम्मच नमक लेने का सुझाव दिया गया है। इतनी अधिक सांद्रता केवल शुद्ध प्रक्रियाओं के दौरान और केवल वयस्कों में, थोड़े समय के लिए ही स्वीकार्य है। और फिर भी, 2 - 3% सांद्रता, यानी 20 - 30 ग्राम प्रति लीटर का हाइपरटोनिक घोल लेना बेहतर है।

इस तरह के घोल से बच्चों और विशेष रूप से शिशुओं की नाक को धोना अस्वीकार्य है - यह पहले से ही सूजन वाली श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है, जिससे स्थिति और खराब हो जाती है। उल्लेख करने की आवश्यकता नहीं है, इतना मजबूत घोल चुभता है, बच्चा टूट जाता है और चिल्लाता है - और यह न केवल बच्चे और माँ दोनों के लिए तनाव है, बल्कि यह भी संभावना है कि खारा घोल मध्य कान गुहा में चला जाएगा, जिससे ओटिटिस मीडिया हो सकता है। , या यहां तक ​​कि फेफड़ों में भी - और यह अच्छा है अगर यह खांसी के दौरे के साथ समाप्त हो जाए।

नाक धोने के लिए तैयार नमक के घोल का तापमान शरीर के तापमान के लगभग बराबर होना चाहिए। यानी, यदि आप इसे अपनी कलाई पर छोड़ते हैं, तो यह सुखद रूप से गर्म महसूस होना चाहिए - न गर्म और न ठंडा।

तैयार घोल को आवश्यकतानुसार आवश्यक मात्रा में गर्म करके रेफ्रिजरेटर में 2-3 दिनों तक भंडारित किया जा सकता है।

निर्देश

बच्चे की नाक धोना

नरम टिप से नाक से बलगम निकालने के लिए आपको एक पिपेट और एक एस्पिरेटर - एक "नाशपाती" की आवश्यकता होगी।

• एक पिपेट में गर्म घोल की 2 - 3 बूंदें लें;
• 1 नासिका मार्ग में गिराएं;
• एस्पिरेटर से तुरंत हटा दें;
• दूसरे नथुने के साथ भी ऐसा ही;
• 2-3 बार दोहराएँ.

शिशु की नाक धोने की प्रक्रिया

प्रक्रिया को रोगनिरोधी रूप से किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, सार्वजनिक परिवहन पर यात्रा के बाद या क्लिनिक में जाने के बाद) या बहती नाक का इलाज करने के लिए - फिर इसे दिन में 2-3 बार दोहराया जाना चाहिए जब तक कि नाक से सांस लेना बहाल न हो जाए।

इस तथ्य के बावजूद कि कुछ स्प्रे के निर्देशों से संकेत मिलता है कि उनका उपयोग जन्म से ही किया जा सकता है, ऐसा न करना बेहतर है: बच्चे द्वारा स्प्रे की आकांक्षा (साँस लेना) लैरींगोस्पास्म को भड़का सकती है, यही कारण है कि सभी गले के स्प्रे का उपयोग निषिद्ध है 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में.

बच्चे की नाक धोना

यदि कोई बच्चा चिल्लाता है और टूट जाता है, तो आपको उपचार के अन्य तरीकों की तलाश करनी होगी। हमने थोड़ी देर पहले इस बारे में बात की थी कि ज़ोर से हाथ धोना खतरनाक क्यों हो सकता है।

आपको एक सिरिंज, एक "नाशपाती" की आवश्यकता होगी, अधिमानतः एक नरम टिप के साथ।

यदि आपकी नाक सर्दी के कारण बह रही है, तो पहले 2-3 दिनों के लिए प्रक्रिया से 3 से 5 मिनट पहले वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स या स्प्रे का उपयोग करें।

• नाशपाती में गर्म घोल डालें;
• बच्चे के सिर को बेसिन, बाथटब, सिंक (ऊंचाई के आधार पर) पर झुकाएं;
• बल्ब को निचोड़ें, हवा छोड़ें, जब तक कि पानी की एक बूंद दिखाई न दे;
• बच्चे की नाक में डालें, अधिमानतः ताकि टिप उसी तरफ आंख के भीतरी कोने पर "दिखे";
• "तोड़ने" की कोशिश किए बिना, पानी को एक नरम धारा में छोड़ें;
• दूसरी तरफ भी वैसा ही;
• प्रत्येक नथुने को 2-3 बार धोएं;
• बच्चे को अपनी नाक साफ़ करने के लिए कहें (उसे यह सिखाना सुनिश्चित करें कि अपनी नाक को सही तरीके से कैसे साफ़ करें - पहले एक नाक को बंद करें, फिर दूसरे नथुने को)।

किसी भी परिस्थिति में आपको अपना सिर बगल की ओर नहीं झुकाना चाहिए, जैसा कि योगियों की केतली से अपनी नाक धोते हुए तस्वीरों में है। इससे संक्रमण आसानी से श्रवण नली में फैल सकता है, जहां से यह भीतरी कान में फैल सकता है।

एक वयस्क के लिए नाक धोना मूल रूप से एक बच्चे के लिए इसी तरह की प्रक्रिया से अलग नहीं है, आपको बस थोड़ा और समाधान चाहिए: 300 - 400 मिलीलीटर।

उपसंहार

एआरवीआई की रोकथाम और किसी भी प्रकार की बहती नाक के इलाज के लिए नाक धोना उपयोगी है, लेकिन इसे सही तरीके से किया जाना चाहिए:

• खारा घोल प्रति 1 लीटर पानी में 10 ग्राम नमक है;
• बच्चे केवल सलाइन से अपनी नाक धो सकते हैं;
• आप वयस्कों की नाक को हाइपरटोनिक घोल से धो सकते हैं: 20-30 ग्राम प्रति लीटर, लेकिन केवल छोटे कोर्स (5 दिनों तक) में प्यूरुलेंट डिस्चार्ज के साथ।
• यदि राइनाइटिस एआरवीआई के कारण होता है, तो पहले 2-3 दिनों में, धोने से 3-5 पहले, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स या स्प्रे का उपयोग करें;
• नाक धोने के घोल का तापमान शरीर के तापमान के बराबर होता है;
• यदि बच्चा सक्रिय रूप से विरोध करता है और चिल्लाता है, तो आप नाक नहीं धो सकते - इससे ओटिटिस मीडिया या श्वासनली और ब्रांकाई में संक्रमण फैल सकता है;
• सिर को बाथटब या सिंक के ऊपर झुका होना चाहिए, किसी भी स्थिति में इसे बगल की ओर नहीं मोड़ना चाहिए;
• नाक की सिरिंज की नोक को आंख के भीतरी कोने की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए;
• धारा "नरम" होनी चाहिए
• 1 प्रक्रिया के लिए बच्चे की उम्र के आधार पर 100 - 300 मिलीलीटर घोल की आवश्यकता होती है, एक वयस्क के लिए 300 - 400 मिलीलीटर,
• अपनी नाक धोने के बाद, आपको सावधानी से अपनी नाक को साफ करना होगा, बारी-बारी से पहले एक और फिर दूसरे नथुने को बंद करना होगा।

यह नासॉफिरिन्जियल रोगों के सहायक उपचार का एक प्रभावी तरीका है, जो बीमारी के समय और दवाओं की संख्या को कम करने में मदद करता है।

राइनोसिनुसाइटिस और नाक पॉलीप्स पर यूरोपीय आम सहमति दस्तावेज़, 2012।

अन्ना शस्ट, विशेष रूप से पोर्टल "मॉम्स ऑफ द बिग सिटी" के लिए:

नादेज़्दा एमिलीनोवा- बाल रोग विशेषज्ञ, बाल रोग विशेषज्ञ, होम्योपैथिक चिकित्सक। उनकी अतिरिक्त विशेषज्ञताएँ हैं: "उपचार और रिफ्लेक्सोलॉजी के गैर-दवा तरीके", "न्यूरोपैथी", "शास्त्रीय और नैदानिक ​​होम्योपैथी"। बाल रोग विशेषज्ञ के रूप में अनुभव - 17 वर्ष। हम नादेज़्दा बोरिसोव्ना के साथ बातचीत की एक श्रृंखला प्रकाशित कर रहे हैं, माता-पिता के लिए सबसे महत्वपूर्ण मुद्दों के लिए समर्पित: बच्चों का स्वास्थ्य और उपचार के सौम्य तरीके।

अपने चिकित्सा अभ्यास में, मैं वास्तव में हर दिन नाक धोने के कारण होने वाले ओटिटिस मीडिया की घटना का सामना करता हूं। माता-पिता सोचते हैं कि वे बच्चे का इलाज कर रहे हैं, लेकिन वास्तव में, अपने हाथों से, बाल रोग विशेषज्ञों और, विशेष रूप से दुखद और अस्वीकार्य, ईएनटी डॉक्टरों के मार्गदर्शन में, वे बच्चे के लिए एक अतिरिक्त गंभीर समस्या पैदा करते हैं। सामान्य तौर पर, मैं अधिक व्यापक रूप से बात करना चाहूंगा - नाक गुहा में सामान्य सक्रिय स्थानीय चिकित्सा के बारे में: वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर, जीवाणुरोधी, एंटीसेप्टिक बूंदें - सभी प्रकार के तरल पदार्थ जन्म से ही बच्चों की नाक में टपकाए जाते हैं। यह कितना सुरक्षित है? क्या नेज़ल ड्रॉप्स के बिना स्वस्थ बच्चे का पालन-पोषण संभव है? चिकित्सा के इस क्षेत्र में विश्व अभ्यास क्या है?

उदाहरण के लिए, नाक धोना - "सिंचाई चिकित्सा" क्या है? पद्धतिगत और वैचारिक रूप से, ये तथाकथित "क्लींजिंग थेरेपी" की गूँज हैं, जो 100, 200, 300 साल पहले प्रचलित थी, और बाद में उभरते संक्रामक रोग प्रतिमान की गूँज हैं, जब डॉक्टरों को एक बीमारी का एहसास होता है (इस मामले में, एक बहती हुई नाक) विशेष रूप से एक संक्रामक प्रक्रिया के रूप में, इसे रोगाणुओं और वायरस के लिए जिम्मेदार ठहराते हुए एक अनुचित रूप से महत्वपूर्ण स्थान रखता है, जो स्वयं मैक्रोऑर्गेनिज्म और इसकी स्व-विनियमन प्रणाली से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। इन विचारों के आधार पर, नाक धोना उपचार में एक महत्वपूर्ण घटक है। हम कीटाणुओं को धो देंगे, विषाणुओं को मार देंगे, बलगम को हटा देंगे, और स्वास्थ्य आ जाएगा। क्या ऐसा है?

• चिकित्सा के इतिहास में भ्रमण हमेशा दिलचस्प होता है, जो कभी-कभी आधुनिक चिकित्सा में कुछ प्रथाओं को समझने और आलोचनात्मक रूप से समझने में मदद करता है। क्लींजिंग थेरेपी पिछली शताब्दियों में बेहद लोकप्रिय थी और इन तरल पदार्थों के संदूषण के बारे में शरीर में भरने वाले तरल पदार्थों के अनुपात और गुणवत्ता के उल्लंघन के रूप में बीमारी के बारे में प्राचीन चिकित्सकों के सिद्धांतों पर आधारित थी। सफाई चिकित्सा का उत्कर्ष और पतन 16वीं-19वीं शताब्दी में हुआ, जब रक्तपात और एनीमा (सफाई चिकित्सा के विकल्प के रूप में) बहुत लोकप्रिय थे, खासकर समाज के ऊपरी तबके में - विदेशी और हमारे। एक पाठ्यपुस्तक का उदाहरण और चित्रण फ्रांस के राजा लुईस ΧΙΙΙ के उपचार का है, जिन्हें अपने चिकित्सक से प्रति वर्ष 47 रक्तपात, 215 उबकाई और 312 एनीमा प्राप्त हुए थे। यानी, डॉक्टर के बताए अनुसार सम्राट को एक साल तक प्रतिदिन एक एनीमा मिलता था।

आज, इस तरह के उपचार के तरीके बेतुके लगते हैं, लेकिन एक समय में वे डॉक्टरों के लिए उन्नत लगते थे और हर जगह प्रचलित थे, जैसे आज के नाक धोने या वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स की तरह।

- और फिर भी, नाक को धोना और बूंदें डालना हानिकारक क्यों है? और माता-पिता को स्नॉट पर कैसी प्रतिक्रिया देनी चाहिए?

आइए इसका पता लगाएं। आपको अपनी नाक धोने की आवश्यकता क्यों पड़ सकती है? इस प्रक्रिया का आधार यह थीसिस है कि नाक में कुछ गंदा और गलत, अशुद्ध है। कुछ नकारात्मक गुणों को स्नॉट और बहती नाक के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है और लोग जितनी जल्दी हो सके उनसे छुटकारा पाने का प्रयास करते हैं, नाक के श्लेष्म को सूखा या गीला करते हैं, और बूंदों के साथ सूजन से भी राहत देते हैं - बहती नाक को हराने के लिए।

वास्तव में, स्नॉट एक अद्वितीय सुरक्षात्मक बलगम है, एक अद्वितीय संरचना वाला जैविक तरल पदार्थ है। यह ल्यूकोसाइट्स और लिम्फोसाइट्स (दोनों मृत और अभी भी बहुत जीवित) की एक पूरी सेना है, जो नासॉफिरिन्क्स को संक्रमण के आक्रमण से बचाती है, गैर-विशिष्ट स्थानीय रक्षा कारक जिनमें जीवाणुनाशक गुण, जटिल प्रोटीन (म्यूसिन), नमक, पानी, आदि होते हैं। पर। स्नॉट ही वह चीज़ है जो हमें संक्रमण से छुटकारा पाने और प्रतिरक्षा बनाने में मदद करती है।

नाक के म्यूकोसा को दिलचस्प और बेहद जटिल तरीके से व्यवस्थित किया गया है। शोधकर्ताओं के अनुसार, नाक गुहा में संवहनी नेटवर्क, जटिलता में यकृत में समान संवहनी नेटवर्क से अधिक है (चीनी ने अपने कार्य और रक्त परिसंचरण में भागीदारी के लिए यकृत को "एल्डर क्वीन" उपनाम दिया है), और इस संबंध में वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स डालना है। मध्ययुगीन बर्बरता, आधे-भूले रक्तपात के समान। ऐसी बूंदों का उपयोग कई महीनों तक श्लेष्म झिल्ली में रक्त परिसंचरण को बाधित करता है, और इस दुष्प्रभाव का अच्छी तरह से अध्ययन और वर्णन किया गया है, और वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स स्वयं प्रभावी साबित नहीं हुए हैं और बिल्कुल भी सुरक्षित नहीं हैं, विदेशी बाल चिकित्सा में उनका उपयोग सीमित है; .

इंटरनेट पर और दुनिया भर के चिकित्सा प्रकाशनों में, आप ऐसे कई मामले पा सकते हैं, जहां नाक में बूंदें डालने के बाद, एक बच्चे को पतन या यहां तक ​​​​कि कोमा का अनुभव होता है, वयस्कों ने ऐसी बूंदों का उपयोग करने के बाद स्ट्रोक का वर्णन किया है;

नाक का म्यूकोसा स्वयं नाजुक होता है; इसकी सबम्यूकोसल परत में काम पूरे जोरों पर होता है: रक्त द्वारा लाए गए लिम्फोसाइट्स और ल्यूकोसाइट्स बैक्टीरिया और वायरस से लड़ते हैं। माइक्रोलिम्फ नोड्स में सबम्यूकोसल परत में, इन सेल योद्धाओं की टुकड़ियाँ बिखरी हुई हैं, एक संकेत पर, पहले से ही लड़ रहे लोगों की सहायता के लिए दौड़ने के लिए तैयार हैं।

सुरक्षात्मक बलगम, जटिल प्रोटीन से मिलकर, सिलिअटेड एपिथेलियम को दो परतों में ढकता है - नीचे सोल, ऊपर जेल, बहुत तरल। यह इतनी प्रचंड गति से बहती है कि कोई वायरस या बैक्टीरिया, भले ही वे वास्तव में कोशिका में शामिल होना चाहते हों और उसे नष्ट करना शुरू करना चाहते हों, वे ऐसा आसानी से नहीं कर सकते, जबकि श्लेष्मा झिल्ली सुरक्षात्मक बलगम से ढकी होती है।

इसलिए, पहले बहती नाक को एक अलग कोण से देखें: स्नोट क्या है? माता-पिता को उन पर कैसी प्रतिक्रिया देनी चाहिए? स्नॉट हमारे दोस्त हैं! सकारात्मक प्रतिक्रिया दें! यानी शारीरिक तौर पर हमारे शरीर में नाक की सफाई अपने आप होती है। इस सफ़ाई में बाहर से कुछ और जोड़ने का बिल्कुल कोई मतलब नहीं है।

- वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स के साथ यह स्पष्ट है, लेकिन कुल्ला करने के लिए साधारण खारा पानी कैसे नुकसान पहुंचा सकता है?

तथ्य यह है कि इन प्रतीत होने वाली हानिरहित दवाओं का उपयोग करते समय, वास्तव में जो प्रभाव अपेक्षित होता है उसके विपरीत प्राप्त होता है। इलाज के बजाय, हम अक्सर बीमारी के बिगड़ने और ओटिटिस मीडिया में इसके संक्रमण का शिकार हो जाते हैं। और यह सिद्ध अप्रभावीता के साथ है: यह सिद्ध हो चुका है कि खारा समाधान बहती नाक की अवधि को कम नहीं करता है और किसी भी तरह से प्लेसीबो की तुलना में इसकी तीव्रता को प्रभावित नहीं करता है।

- नाक धोते समय ओटिटिस मीडिया का क्या कारण हो सकता है?

बच्चों की खोपड़ी की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं ऐसी होती हैं कि बच्चों की श्रवण नलिका छोटी और चौड़ी होती है, कुछ का झुकाव कान की ओर भी होता है। यदि आप नाक में बलगम को पतला और धुंधला कर देते हैं, तो यह बलगम अधिक तीव्रता से कान की ओर बहने लगता है, जहां इसके लिए सीधा रास्ता खुला होता है। यह ओटिटिस मीडिया को भड़काता है। आप अपनी नाक को बहुत जोर से भी नहीं फुला सकते (और आपको यह बात बच्चों को समझाने की जरूरत है), क्योंकि दबाव बढ़ने पर तरल बलगम सीधे कान गुहा में प्रवाहित होता है। आधुनिक बच्चों में ओटिटिस मीडिया की एक बड़ी संख्या नाक धोने के कारण होती है।

आगे क्या होता है? डॉक्टर मध्य कान की सूजन का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं से करना शुरू करते हैं। वैसे, यह भी गलत रणनीति है! उदाहरण के लिए, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स कैटरल ओटिटिस मीडिया के लिए सतर्क प्रतीक्षा (यानी, एक व्यावहारिक दृष्टिकोण) की सिफारिश करता है क्योंकि अधिकांश कैटरल ओटिटिस मीडिया एंटीबायोटिक दवाओं या किसी भी उपचार के बिना ठीक हो जाता है।

उल्टा भी सही है। जब मेरे मरीज़ अपने बच्चों की नाक में कुछ भी नहीं डालते हैं और उनकी नाक नहीं धोते हैं, तो हम व्यावहारिक रूप से बच्चों में ओटिटिस मीडिया नहीं देखते हैं! हालाँकि, इस नियम का एक अपवाद है - ये बढ़े हुए एडेनोइड ऊतक वाले बच्चे हैं, जो कभी-कभी श्रवण ट्यूब के मुंह को अवरुद्ध कर देते हैं, वेंटिलेशन को बाधित करते हैं और कान में दर्द पैदा करते हैं। लेकिन इस मामले में भी, बच्चे की नाक का इलाज नहीं किया जाना चाहिए, बल्कि पूरे बच्चे का इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि एडेनोइड हाइपरट्रॉफी पूरे शरीर के लिम्फ नोड्स के हाइपरट्रॉफी का एक विशेष मामला है, जो प्रतिरक्षा की कड़ी मेहनत का परिणाम है। प्रणाली; इस मामले में, पूरे शरीर का इलाज किया जाना चाहिए, न कि नाक को अलग से।

संक्षेप में कहें तो हम किस बारे में बात कर रहे हैं, बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सबसे सरल और सबसे प्रभावी सलाह, जो उन युवा माता-पिता को दी जा सकती है जिन्होंने अभी तक अपने बच्चों को "ठीक" नहीं किया है, ऐसा लगेगा: कभी भी बच्चे की नाक को किसी से न छुएं हेरफेर, न तो नोजल सक्शन के साथ, न ही रिंसिंग के साथ, न ही किसी और चीज के साथ। क्रोनिक ईएनटी विकृति वाले बच्चों के माता-पिता के लिए यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि रोगाणुओं और बलगम से लड़ने के उद्देश्य से स्थानीय चिकित्सा एक मृत अंत है। यहां मैं बच्चे को समग्र रूप से इलाज करने की सलाह दूंगा, धीरे-धीरे नाक की बूंदों और स्थानीय प्रक्रियाओं से दूर जा रहा हूं।

- क्या आप अपने बच्चों की नाक बहने के लिए नेज़ल ड्रॉप्स का उपयोग करते हैं?

बिल्कुल नहीं। मैं इसे बाल रोगियों को कभी नहीं लिखता, और मैं माताओं को भी ऐसा करने से हतोत्साहित करता हूँ। कल्पना कीजिए, आपके पूरे बचपन के दौरान - एक बार भी आपकी नाक में कोई बूँद नहीं गिरी!

- इस मामले में आप तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के दौरान बहती नाक से निपटने की सलाह कैसे देते हैं? एक बीमार बच्चे को नाक से खून आता है और सांस लेना मुश्किल हो जाता है। स्थिति को कैसे कम करें?

सबसे पहले, आपको अभी भी थोड़ा धैर्य रखने की आवश्यकता है: श्लेष्म झिल्ली की सूजन से जुड़ी नाक की भीड़ हमेशा के लिए नहीं रह सकती है: अधिकतम दो से तीन दिन - और संवहनी स्वर का विनियमन प्राकृतिक और शारीरिक तरीके से होगा। दूसरे, बीमारी के दौरान (यदि बहुत अधिक तापमान न हो) - बिस्तर पर जाने से पहले 10-15 मिनट के लिए अपने पैरों को गर्म पानी में भाप दें। इस प्रक्रिया के दौरान, स्नॉट धाराओं में बह जाएगा, यह बहुत अच्छा है प्रक्रिया के दौरान, नाक से स्राव की प्रवाह दर बदल जाती है। आप ठंडी और गर्म साँसें ले सकते हैं, कमरे में हवा को नम और ठंडा कर सकते हैं, और अक्सर बहती नाक और खांसी वाले बच्चे को नहला सकते हैं। तीसरा, संकेतों के अनुसार, यदि आवश्यक हो, तो फाइटोथेरेप्यूटिक और होम्योपैथिक दवाएं लें जो प्रतिरक्षा के नियमन में गंभीर संकट को दूर करने में धीरे-धीरे मदद करती हैं। यदि संभव हो तो घरेलू भौतिक चिकित्सा का उपयोग करना भी अच्छा है। और प्रतीक्षा करें!

माता-पिता को यह याद रखने की जरूरत है कि शरीर के स्राव, स्राव की मदद से शरीर को साफ करना, आपके शरीर के अशांत संतुलन को बहाल करने के प्रयास हैं, यानी यह आपके और आपके बच्चे के ठीक होने का मार्ग है, और इसमें हस्तक्षेप करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

28-02-2018, 04:22

केले से कितनी उम्मीदें लगाई जाती हैं और हकीकत में यह कितनी निराशा लेकर आता है। जरूरी नहीं कि दादी-नानी के तरीके उतने प्रभावी हों जितना कि किंवदंतियाँ कहती हैं। लेकिन हमेशा नहीं और हर किसी के साथ नहीं. हम नमकीन घोल से अपनी नाक धोने के बारे में मिथकों को दूर करने का सुझाव देते हैं। क्या यह सच है कि विधि बचाती है, और हानि कैसे न पहुँचाये?

क्या नमक से नाक धोने में कोई खतरा है?

मौजूद! और यह पारंपरिक तरीकों का मुख्य नुकसान है - कोई स्पष्ट नुस्खा नहीं है। कुछ लोग प्रति 1 लीटर में एक चम्मच डालते हैं, और कुछ प्रति गिलास में एक चम्मच डालते हैं।

नमक खतरनाक क्यों है? जलाना! श्लेष्मा झिल्ली बहुत नाजुक होती है और नमक एक रासायनिक तत्व है जिसमें कुछ गुण होते हैं। पानी में नमक की उच्च सांद्रता नेपलम की तरह, स्नोट को नहीं, बल्कि श्लेष्म झिल्ली को जला देगी। बंद नाक के साथ-साथ आपको नाक में दर्द और भयानक असुविधा होगी, और बूंदों का उपयोग नारकीय पीड़ा बन जाएगा। और अगर कोई वयस्क इसे सहने में सक्षम है, तो एक बच्चे के लिए यह एक दुःस्वप्न में बदल जाएगा।

इसके अलावा, नाक धोना खतरनाक है क्योंकि तरल पदार्थ कान में चला जाता है। और यह, बदले में, इसकी सूजन, सुनने की हानि आदि का कारण बनता है। यह एक दुर्लभ मामला है, लेकिन जब तक दुनिया में ऐसी प्रतिभाएं हैं जो समतल जमीन पर खड़े होकर अपना पैर तोड़ सकती हैं, हमें इसके बारे में नहीं भूलना चाहिए .

अपनी नाक क्यों धोएं और उसकी स्थिरता क्या है?

नमकीन घोल से नाक धोने से एक साथ कई कार्य होते हैं:

1. बैक्टीरिया को नष्ट करना. हां, नमक में एक कीटाणुनाशक होता है, लेकिन एक कमजोर; यदि आपके पास पहले से ही हरा स्नॉट है, तो सबसे अधिक संभावना है कि पहले से ही नाक बहने की शिकायत है।
2. द्रव्यमान का द्रवीकरण. गांठ मोटी होती है और इसे उड़ाकर निकालना बहुत मुश्किल होता है। इसके अलावा वे दवा लेने से भी नहीं चूकते।
3. दुर्गम स्थानों को धोना। उचित तरीके से धोने से, नमकीन घोल आपकी नाक के सबसे दूरस्थ कोनों तक भी पहुंच जाता है और उस नाक को धो देता है जिसे आप बाहर निकालने में असमर्थ होते हैं।

संक्षेप में, हम निष्कर्ष निकालते हैं: कुल्ला करने से नाक गुहाएं साफ हो जाती हैं, हल्का कीटाणुशोधन होता है और आपकी नाक साफ करना आसान हो जाता है। दवाएँ अधिक प्रभावी हो जाती हैं और नेफ़थिज़िन का प्रभाव तुरंत होता है। नियमित रूप से कुल्ला करने से बहती नाक से राहत पाने में काफी तेजी आएगी।

प्रक्रिया सुखद नहीं है, लेकिन आपको नारकीय पीड़ा का भी अनुभव नहीं होगा (जब तक कि आप समाधान में चतुर न हों)। आपको बचपन जैसी ही अनुभूति होगी, जब तालाब में तैरते समय आपकी नाक से पानी आता था। घृणित, लेकिन सहनीय.

बहुत से लोग इस प्रक्रिया से ही डरते हैं - "क्या होगा अगर मेरा दम घुट जाए?" होशियार रहें और अपने मुंह से सांस लें। शरीर स्वयं को पुन: व्यवस्थित कर लेगा और नाक से श्वसन मार्ग को अवरुद्ध कर देगा। आपकी जान खतरे में नहीं है.

एक बच्चा बिल्कुल अलग स्थिति है। डर की स्थिति में, वह अपने माता-पिता के निर्देशों को नहीं सुनेगा, बल्कि केवल चिल्लाएगा और दिल दहला देने वाला लात मारेगा। ऐसे मामलों में, दो बार सोचें कि क्या यह इसके लायक है। और, यदि ऐसा होता है, तो इसे सावधानी से धोएं, या आधुनिक तकनीकों (विशेष नाक स्प्रे) का उपयोग करें।

प्रक्रिया की विशेषताएं

1. कुल्ला करने के लिए हमेशा उबले हुए पानी का उपयोग करें - आप सूजन वाली श्लेष्मा झिल्ली पर अज्ञात मूल के अतिरिक्त बैक्टीरिया नहीं चाहेंगे।
2. पानी का तापमान आपके शरीर के तापमान के समान होना चाहिए। अपनी कलाई के अंदर एक बूंद रखें। ठंडा - गर्म करो, गर्म - ठंडा करो। और अपनी उँगलियाँ गिलास में मत डालो!
3. रसोई के नमक की बजाय समुद्री नमक का उपयोग करना बेहतर है। वह अधिक उपयोगी है. यह पूरी तरह से नहीं घुल सकता है, इसलिए इसे चीज़क्लोथ के माध्यम से छानने की सलाह दी जाती है।
4. आप आयोडीन का उपयोग कर सकते हैं - प्रति गिलास पानी में 1 बूंद।
5. उपयोग के बाद, घोल को फेंक देना और अगले धोने के लिए नया घोल तैयार करना बेहतर है।
6. मानक नुस्खा: प्रति गिलास पानी में 0.5-1 बड़ा चम्मच नमक (बिना स्लाइड के)। संवेदनशील श्लेष्मा झिल्ली के लिए - 1/2 चम्मच से अधिक नहीं।

अपनी नाक कैसे धोएं?

सबसे कोमल और हानिरहित तरीका पिपेट के साथ है। एक पिपेट लें, घोल वाला एक गिलास लें, तरल की एक पूरी पिपेट लें, अपना सिर झुकाएँ और गिराएँ। 30 सेकंड के बाद आप अपनी नाक साफ कर सकते हैं। विधि आपको मैक्सिलरी साइनस सहित नाक गुहाओं की पूरी मात्रा को कुल्ला करने की अनुमति नहीं देती है, लेकिन कभी-कभी यह पर्याप्त होता है।

चायदानी से. घोल को चायदानी में डालें, टोंटी को नाक में डालें, सिर झुकाएँ और डालें। डालें ताकि द्रव दूसरे नथुने से बाहर निकल जाए। चौड़े खुले मुंह से सांस लें।

एक वैकल्पिक तरीका सिरिंज है. फार्मेसी से नरम टिप के साथ एक साधारण, सबसे छोटी सिरिंज। एक सिरिंज एक एनिमा बल्ब की तरह है, लेकिन एक कठोर प्लास्टिक टिप के बजाय एक नरम रबर टिप है।

तकनीक सरल है: बच्चे को लें, उसे मम्मी की तरह कंबल में लपेटें, उसके सामने बिब की तरह एक तौलिया और एक बड़ा रूमाल रखें, सिरिंज में घोल भरें, नाक में डालें और डालें।

नासिका छिद्र बदलते हुए प्रक्रिया को दोहराएँ। प्रभाव अद्भुत है - नाक घुरघुराती नहीं है, नेफ़थिज़िन काम करता है, "स्वच्छता" कई घंटों तक बनी रहती है, बहती नाक 2 गुना तेजी से दूर हो जाती है।

नाक धोना एक दर्द रहित और उपयोगी प्रक्रिया है जिसे शरद ऋतु और सर्दियों में उपयोग करने की सलाह दी जाती है, जब सर्दी लगने की संभावना अधिक होती है। हालाँकि, बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि आरामदायक महसूस करने और अपने स्वास्थ्य को नुकसान न पहुँचाने के लिए आप कितनी बार सलाइन सॉल्यूशन से अपनी नाक धो सकते हैं।

यह कई देशों में बहुत लोकप्रिय है और अक्सर योगियों के बीच इसका अभ्यास किया जाता है। हमारे देश में, कुल्ला करने का उपयोग रोकथाम के लिए किया जाता है, क्योंकि खारा तरल आसानी से बने बलगम को निकालना, सांस लेने में सुधार करना और स्राव की मात्रा को कम करना संभव बनाता है। जब सही ढंग से उपयोग किया जाता है, तो यह समाधान नाक की समस्याओं वाले बच्चों, गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली माताओं और एलर्जी वाले लोगों की मदद कर सकता है।

बहुत से लोग जो अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं, वे इस बात में रुचि रखते हैं कि वे कितनी बार नमक के पानी से अपनी नाक धो सकते हैं और क्या इसमें कोई मतभेद हैं। डॉक्टर एक स्वच्छ प्रक्रिया के रूप में इस थेरेपी को रोजाना सुबह करने की सलाह देते हैं।

यदि ऐसा प्रतीत होता है, तो दैनिक प्रक्रियाओं की संख्या दो घंटे के अंतराल के साथ चार गुना तक बढ़ा दी जानी चाहिए।

महत्वपूर्ण।नमकीन घोल से नाक धोने से अलग-अलग उम्र के बच्चों में बहती नाक से जल्दी छुटकारा पाने में मदद मिलती है। यह विधि निवारक उपाय के रूप में भी अच्छी है।

निवारक प्रक्रियाओं के दौरान, आप सप्ताह में कम से कम 3 बार धो सकते हैं। लेकिन आपको अपनी सेहत पर ध्यान देने की जरूरत है। समाधान व्यक्तिगत रूप से तैयार किया जाता है और इसमें अनुपात हमेशा भिन्न होता है।

वे कई कारकों पर निर्भर करते हैं:

• चुनी गई धुलाई तकनीक;
• चिकित्सा का समय;
• नासिका मार्ग साफ़ करने के कारण.

यदि कोई व्यक्ति एआरवीआई से बीमार है, तो बहती नाक के लिए नमक से नाक को 7 दिनों तक रोजाना धोना चाहिए। जिन लोगों को पुरानी बीमारियाँ हैं या वे धूल भरी इमारतों में काम करते हैं, उन्हें भी नियमित रूप से धोना चाहिए।

ध्यान।यदि किसी व्यक्ति की नाक में सूजन हो तो दिन में एक बार कुल्ला करना चाहिए। और पूरा कोर्स 6 दिन का होना चाहिए.

नाक धोने की तकनीक

नाक के छिद्रों को एक साथ नहीं, बल्कि एक-एक करके धोना चाहिए। सबसे पहले, आपको अपनी उंगली से एक नथुने को बंद करना होगा और धीरे-धीरे तरल को दूसरे में डालना होगा। दर्द और असुविधा से बचने के लिए इस प्रक्रिया को सावधानीपूर्वक किया जाना चाहिए। अगर चाहें तो घोल को एक गिलास में या अपने हाथ की हथेली का उपयोग करके डाला जा सकता है।

जो घोल नाक में डाला जाता है, वह मुंह के रास्ते बाहर आ जाता है। अगर किसी व्यक्ति की नाक बहती है तो ऐसा तुरंत नहीं बल्कि कुछ मिनटों के बाद होता है।

बचा हुआ सारा तरल पदार्थ नाक के प्रत्येक नथुने से सांस छोड़ते हुए बाहर निकाल देना चाहिए।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई संक्रमण न रहे, सफाई अच्छी तरह से की जानी चाहिए।

प्रक्रिया की सुविधा के लिए, फार्मेसी में खरीदी गई सिरिंज या 10 मिलीलीटर की मात्रा वाली सिरिंज का उपयोग करना बेहतर है।लेकिन छोटे बच्चों के लिए छोटी मात्रा वाली सीरिंज उपयुक्त होती हैं। ऐसे उपकरणों को साफ रखना महत्वपूर्ण है ताकि और अधिक संक्रमण न हो।

अपने बच्चे की नाक को अच्छी तरह से धोने के लिए, आप अधिक कोमल विधि का उपयोग कर सकते हैं:

• बच्चे को बिस्तर या अन्य सपाट सतह पर लेटने के लिए कहें;
• प्रत्येक नथुने में घोल की कुछ बूँदें डालें;
• कुछ मिनटों के बाद, नाक से तरल पदार्थ मुंह में चला जाएगा;
• भागने वाले समाधान को थूक दें।

कई माता-पिता इस बात में रुचि रखते हैं कि कितनी बार अपने बच्चे की नाक को सलाइन सॉल्यूशन से धोना चाहिए। आख़िरकार, बच्चों की प्रक्रियाएँ वयस्कों से भिन्न होती हैं। यदि आप निवारक प्रक्रिया के रूप में कुल्ला करते हैं, तो दिन में केवल एक बार ही कुल्ला करना पर्याप्त है।इस थेरेपी को सुबह उठने के बाद करना सबसे अच्छा है।

महत्वपूर्ण।प्रत्येक प्रक्रिया से पहले, डॉक्टर से अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता होती है। नाक धोना कोई अपवाद नहीं है।

वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको पहले यह सुनिश्चित करना होगा कि यह एम्बेडेड नहीं है। यदि एक भी नथुना बंद है, तो इस मामले में प्रक्रिया बेकार है। थेरेपी के बाद किसी व्यक्ति को एक घंटे तक घर से बाहर निकलने की सलाह नहीं दी जाती है।आखिरकार, बचा हुआ तरल जम सकता है और बाद में गंभीर बहती नाक और सूजन प्रक्रिया को भड़का सकता है।

नमकीन घोल तैयार करना

एंटीसेप्टिक गुणों वाली कई दवाओं के कई दुष्प्रभाव होते हैं। परिणामस्वरूप, दवा के किसी एक घटक के प्रति असहिष्णुता के कारण एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है।

और यहां आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा किए बिना दर्द रहित प्रक्रियाएं करने की अनुमति देता है. इस कारण से, इनका उपयोग गर्भवती महिलाओं या स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा किया जा सकता है। हालाँकि, आपको अपनी नाक की सफाई के लिए एक अच्छा घोल तैयार करना चाहिए। आप कोई भी नमक इस्तेमाल कर सकते हैं.

आपको पता होना चाहिए कि समुद्र का पानी नासॉफिरिन्क्स पर बहुत अच्छा प्रभाव डालता है, शरीर को विभिन्न बीमारियों से बचाता है, यहां तक ​​कि पुरानी बीमारियों से भी। अगर इस्तेमाल का मौका मिले तो धोने के लिए यह एक अच्छा विकल्प है।

घरेलू समुद्री नमक खरीदना बेहतर है, जो कई सुपरमार्केट और फार्मेसियों में बेचा जाता है।इसकी कीमत बहुत सस्ती है - प्रति किलोग्राम 40 रूबल के भीतर।

नासॉफरीनक्स को धोने के लिए घोल बनाने की तीन विधियाँ हैं।

सबसे लोकप्रिय विकल्पों में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. 1 चम्मच। 500 मिलीलीटर शुद्ध पानी में नमक मिलाना चाहिए।
2. 1 बड़े चम्मच में. 2 चम्मच पानी डालें. समुद्री नमक. इस तरल का उपयोग केवल उन वयस्कों द्वारा किया जाना चाहिए जो कठोर परिस्थितियों में काम करते हैं। आपको पता होना चाहिए कि इस तरह के समाधान से श्लेष्म झिल्ली सूख जाती है और यह प्रक्रिया अक्सर करने लायक नहीं होती है।
3. एक लीटर में आपको 2 चम्मच पतला करना होगा। नमक। यह घोल गरारे करने और पुरानी बीमारियों के इलाज के लिए बहुत अच्छा है।

शिशुओं के लिए घोल बनाने के लिए आपको नमक की खुराक कम करनी होगी। आपको प्रति गिलास शुद्ध पानी ¼ छोटा चम्मच लेना चाहिए। नमक।यह तरल सर्वोत्तम है और बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

अगर घर में अभी तक समुद्री नमक नहीं है तो आप इसे साधारण नमक से बने घोल से धो सकते हैं। यह चिकित्सा के सभी लाभों को बरकरार रखते हुए, समुद्री नमक की जगह पूरी तरह से ले लेता है।

सभी अनुपातों का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए। अगर आप गलत मात्रा में नमक और पानी लेते हैं तो इससे आपकी सेहत खराब हो सकती है। सबसे अच्छा विकल्प एक चम्मच नमक को 0.5 लीटर पानी में पतला करना है।

अपनी नाक को दिन में कितनी बार धोना चाहिए यह सवाल अक्सर व्यक्ति के स्वास्थ्य और उसके उद्देश्य पर निर्भर करता है। रोकथाम के लिए, दिन में एक बार पर्याप्त है, लेकिन उपचार के लिए, प्रक्रिया पूरी तरह ठीक होने तक हर दो घंटे में की जानी चाहिए।

निष्कर्ष

तैयार नमक के तरल पदार्थ से नाक धोना हर व्यक्ति के लिए एक उपयोगी और आवश्यक प्रक्रिया मानी जाती है। इसे औषधीय प्रयोजनों और नाक संबंधी विभिन्न रोगों की रोकथाम के लिए किया जा सकता है।

यह निर्धारित करने के लिए कि आप इस प्रक्रिया से गुजर सकते हैं या नहीं, पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। दरअसल, दुर्लभ मामलों में, डॉक्टर ऐसी थेरेपी पर रोक भी लगा सकते हैं।

06.12.2017

खारे घोल से नाक धोना या, जैसा कि डॉक्टर कहते हैं, सिंचाई-उन्मूलन चिकित्सा लंबे समय से लोक तरीकों से आधिकारिक चिकित्सा की ओर स्थानांतरित हो गई है। इस पद्धति को 2012 से राइनोसिनुसाइटिस के इलाज के लिए अंतरराष्ट्रीय सिफारिशों में भी शामिल किया गया था। दरअसल, नमक से नाक धोना:

• नासॉफरीनक्स से संक्रामक एजेंटों को हटाता है: वायरस, कवक, बैक्टीरिया;
• संभावित एलर्जी से श्लेष्म झिल्ली को साफ करता है: धूल, पराग, मोल्ड;
• जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की एकाग्रता को कम करता है जो सूजन को उत्तेजित करते हैं: हिस्टामाइन, ल्यूकोट्रिएन्स और अन्य;
• श्लेष्म झिल्ली में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है;
• सूजन के दौरान निकलने वाले स्राव को पतला करता है;
• म्यूकोसिलरी परिवहन को पुनर्स्थापित करता है: बलगम की गति, विदेशी एजेंटों के वायुमार्ग को यांत्रिक रूप से साफ करना;
• यंत्रवत् बायोफिल्म्स को हटाता है - बैक्टीरिया द्वारा बनाई गई संरचनाएं जो उन्हें जीवाणुरोधी चिकित्सा से खुद को बचाने की अनुमति देती हैं;
• दवाओं की आवश्यकता और उनके उपयोग की अवधि कम हो जाती है।

नाक धोने के कई फायदे हैं

ऐसा प्रतीत होगा - एक निरंतर लाभ। दूसरी ओर, प्रक्रिया के बारे में समीक्षाएँ पढ़ते हुए, आप ऐसे लोगों से मिल सकते हैं जिन्हें इसके बाद केवल बदतर महसूस हुआ, इस हद तक कि उनके कान दुखने लगे। ओटिटिस मीडिया को "धोना" वास्तव में मुश्किल नहीं है, खासकर बच्चों के लिए, उनकी छोटी और चौड़ी श्रवण ट्यूब के साथ। तो सौदा क्या है?

लेकिन तथ्य यह है कि नाक को धोना, यहां तक ​​​​कि घर पर भी, एक चिकित्सा प्रक्रिया है, और किसी भी चिकित्सा प्रक्रिया की तरह, समाधान तैयार करने से लेकर सभी चरणों में इसके सही निष्पादन की आवश्यकता होती है।

घोल तैयार किया जा रहा है

बेशक, आप रेडीमेड खरीद सकते हैं - सौभाग्य से, फार्मेसियों में कई नेज़ल रिन्स उपलब्ध हैं: डॉल्फिन, एक्वालोर, एक्वामैरिस, सेलिन, मैरीमर... आप उन सभी को गिन नहीं सकते। लेकिन क्या आधा गिलास नमक के घोल या यहाँ तक कि समुद्री पानी के लिए 200 रूबल से अधिक का भुगतान करने का कोई मतलब है?

तो, घर पर नाक धोने के लिए खारा घोल बनाने की विधि:

• 10 ग्राम या 1 बड़ा चम्मच नमक (समुद्री नमक हो सकता है);
• 1 लीटर उबला हुआ पानी।

नमकीन घोल सही ढंग से तैयार किया जाना चाहिए

ऐसे घोल की लवणता रक्त प्लाज्मा की लवणता से बिल्कुल मेल खाती है, यही कारण है कि इसे आइसोटोनिक या फिजियोलॉजिकल कहा जाता है।

इस अनुपात को याद रखें: चम्मच प्रति लीटर! नमकीन घोल के नुस्खे एक जगह से दूसरी जगह घूम रहे हैं, जिसमें प्रति गिलास एक चम्मच नमक लेने का सुझाव दिया गया है। इतनी अधिक सांद्रता केवल शुद्ध प्रक्रियाओं के दौरान और केवल वयस्कों में, थोड़े समय के लिए ही स्वीकार्य है। और फिर भी, 2 - 3% सांद्रता, यानी 20 - 30 ग्राम प्रति लीटर का हाइपरटोनिक घोल लेना बेहतर है।

इस तरह के घोल से बच्चों और विशेष रूप से शिशुओं की नाक को धोना अस्वीकार्य है - यह पहले से ही सूजन वाली श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है, जिससे स्थिति और खराब हो जाती है। उल्लेख करने की आवश्यकता नहीं है, इतना मजबूत घोल चुभता है, बच्चा टूट जाता है और चिल्लाता है - और यह न केवल बच्चे और माँ दोनों के लिए तनाव है, बल्कि यह भी संभावना है कि खारा घोल मध्य कान गुहा में चला जाएगा, जिससे ओटिटिस मीडिया हो सकता है। , या यहां तक ​​कि फेफड़ों में भी - और यह अच्छा है अगर यह खांसी के दौरे के साथ समाप्त हो जाए।

नाक धोने के लिए तैयार नमक के घोल का तापमान शरीर के तापमान के लगभग बराबर होना चाहिए। यानी, यदि आप इसे अपनी कलाई पर छोड़ते हैं, तो यह सुखद रूप से गर्म महसूस होना चाहिए - न गर्म और न ठंडा।

तैयार घोल को आवश्यकतानुसार आवश्यक मात्रा में गर्म करके रेफ्रिजरेटर में 2-3 दिनों तक भंडारित किया जा सकता है।

निर्देश

बच्चे की नाक धोना

नरम टिप से नाक से बलगम निकालने के लिए आपको एक पिपेट और एक एस्पिरेटर - एक "नाशपाती" की आवश्यकता होगी।

• एक पिपेट में गर्म घोल की 2 - 3 बूंदें लें;
• 1 नासिका मार्ग में गिराएं;
• एस्पिरेटर से तुरंत हटा दें;
• दूसरे नथुने के साथ भी ऐसा ही;
• 2-3 बार दोहराएँ.

शिशु की नाक धोने की प्रक्रिया

प्रक्रिया को रोगनिरोधी रूप से किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, सार्वजनिक परिवहन पर यात्रा के बाद या क्लिनिक में जाने के बाद) या बहती नाक का इलाज करने के लिए - फिर इसे दिन में 2-3 बार दोहराया जाना चाहिए जब तक कि नाक से सांस लेना बहाल न हो जाए।

इस तथ्य के बावजूद कि कुछ स्प्रे के निर्देशों से संकेत मिलता है कि उनका उपयोग जन्म से ही किया जा सकता है, ऐसा न करना बेहतर है: बच्चे द्वारा स्प्रे की आकांक्षा (साँस लेना) लैरींगोस्पास्म को भड़का सकती है, यही कारण है कि सभी गले के स्प्रे का उपयोग निषिद्ध है 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में.

बच्चे की नाक धोना

यदि कोई बच्चा चिल्लाता है और टूट जाता है, तो आपको उपचार के अन्य तरीकों की तलाश करनी होगी। हमने थोड़ी देर पहले इस बारे में बात की थी कि ज़ोर से हाथ धोना खतरनाक क्यों हो सकता है।

आपको एक सिरिंज, एक "नाशपाती" की आवश्यकता होगी, अधिमानतः एक नरम टिप के साथ।

यदि आपकी नाक सर्दी के कारण बह रही है, तो पहले 2-3 दिनों के लिए प्रक्रिया से 3 से 5 मिनट पहले वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स या स्प्रे का उपयोग करें।

• नाशपाती में गर्म घोल डालें;
• बच्चे के सिर को बेसिन, बाथटब, सिंक (ऊंचाई के आधार पर) पर झुकाएं;
• बल्ब को निचोड़ें, हवा छोड़ें, जब तक कि पानी की एक बूंद दिखाई न दे;
• बच्चे की नाक में डालें, अधिमानतः ताकि टिप उसी तरफ आंख के भीतरी कोने पर "दिखे";
• "तोड़ने" की कोशिश किए बिना, पानी को एक नरम धारा में छोड़ें;
• दूसरी तरफ भी वैसा ही;
• प्रत्येक नथुने को 2-3 बार धोएं;
• बच्चे को अपनी नाक साफ़ करने के लिए कहें (उसे यह सिखाना सुनिश्चित करें कि अपनी नाक को सही तरीके से कैसे साफ़ करें - पहले एक नाक को बंद करें, फिर दूसरे नथुने को)।

किसी भी परिस्थिति में आपको अपना सिर बगल की ओर नहीं झुकाना चाहिए, जैसा कि योगियों की केतली से अपनी नाक धोते हुए तस्वीरों में है। इससे संक्रमण आसानी से श्रवण नली में फैल सकता है, जहां से यह भीतरी कान में फैल सकता है।

एक वयस्क के लिए नाक धोना मूल रूप से एक बच्चे के लिए इसी तरह की प्रक्रिया से अलग नहीं है, आपको बस थोड़ा और समाधान चाहिए: 300 - 400 मिलीलीटर।

उपसंहार

एआरवीआई की रोकथाम और किसी भी प्रकार की बहती नाक के इलाज के लिए नाक धोना उपयोगी है, लेकिन इसे सही तरीके से किया जाना चाहिए:

• खारा घोल प्रति 1 लीटर पानी में 10 ग्राम नमक है;
• बच्चे केवल सलाइन से अपनी नाक धो सकते हैं;
• आप वयस्कों की नाक को हाइपरटोनिक घोल से धो सकते हैं: 20-30 ग्राम प्रति लीटर, लेकिन केवल छोटे कोर्स (5 दिनों तक) में प्यूरुलेंट डिस्चार्ज के साथ।
• यदि राइनाइटिस एआरवीआई के कारण होता है, तो पहले 2-3 दिनों में, धोने से 3-5 पहले, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स या स्प्रे का उपयोग करें;
• नाक धोने के घोल का तापमान शरीर के तापमान के बराबर होता है;
• यदि बच्चा सक्रिय रूप से विरोध करता है और चिल्लाता है, तो आप नाक नहीं धो सकते - इससे ओटिटिस मीडिया या श्वासनली और ब्रांकाई में संक्रमण फैल सकता है;
• सिर को बाथटब या सिंक के ऊपर झुका होना चाहिए, किसी भी स्थिति में इसे बगल की ओर नहीं मोड़ना चाहिए;
• नाक की सिरिंज की नोक को आंख के भीतरी कोने की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए;
• धारा "नरम" होनी चाहिए
• 1 प्रक्रिया के लिए बच्चे की उम्र के आधार पर 100 - 300 मिलीलीटर घोल की आवश्यकता होती है, एक वयस्क के लिए 300 - 400 मिलीलीटर,
• अपनी नाक धोने के बाद, आपको सावधानी से अपनी नाक को साफ करना होगा, बारी-बारी से पहले एक और फिर दूसरे नथुने को बंद करना होगा।

यह नासॉफिरिन्जियल रोगों के सहायक उपचार का एक प्रभावी तरीका है, जो बीमारी के समय और दवाओं की संख्या को कम करने में मदद करता है।

आइए घर पर अपनी नाक कैसे धोएं, इस पर करीब से नज़र डालें। इसके लिए क्या साधन चुनना है और ऐसे उपाय से बचना कब बेहतर है?

रोग की शुरुआत से कोई भी व्यक्ति प्रतिरक्षित नहीं है। यह बीमारी सर्दी और गर्मी दोनों में अचानक किसी को भी अपनी चपेट में ले सकती है, जब एयर कंडीशनिंग के बिना सांस लेना संभव नहीं होता है।

राइनाइटिस से निपटने के लिए सभी के लिए सबसे आसान, सबसे प्रभावी और सुलभ तरीकों में से एक है नाक धोना या सिंचाई चिकित्सा। लेकिन हेरफेर शुरू करने से पहले, आपको कुछ सूक्ष्मताओं और बारीकियों के बारे में सीखना चाहिए ताकि खुद को या अपने बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

नाक धोने का संकेत कब दिया जाता है? इस प्रक्रिया की आवश्यकता क्यों है?

आयोजन का मुख्य कार्य संचित बलगम की नाक गुहा को साफ करना है। इसलिए, इसके कार्यान्वयन के लिए मुख्य संकेत बहती नाक या राइनोरिया की उपस्थिति है, जिसे विभिन्न ईएनटी रोगों में देखा जा सकता है। इसलिए, इसकी सहायता स्वयं लेने की अनुशंसा की जाती है जब:

• वायरल या बैक्टीरियल प्रकृति का तीव्र राइनाइटिस;
• साइनसाइटिस, विशेषकर साइनसाइटिस;
• एडेनोओडाइटिस;
• टॉन्सिलिटिस;
• स्वरयंत्रशोथ;
• ग्रसनीशोथ, आदि

विशेष रूप से अक्सर, डॉक्टर वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स या डॉक्टर द्वारा निर्धारित अन्य दवाएं डालने से पहले नाक के मार्ग को स्वयं धोने की सलाह देते हैं। यह आपको अपेक्षित परिणाम बहुत तेजी से प्राप्त करने और दवाओं के उपयोग की प्रभावशीलता को बढ़ाने की अनुमति देगा।

यह अजीब लग सकता है, लेकिन निम्नलिखित स्थितियों से राहत पाने के लिए सिंचाई का अभ्यास किया जा सकता है:

• सिरदर्द, माइग्रेन सहित;
• गंभीर थकान;
• दृश्य हानि;
• ब्रोन्कियल अस्थमा सहित ब्रोन्ची और फेफड़ों की गंभीर बीमारियाँ;
• अनिद्रा;
• अवसाद।

सर्दी और एलर्जी के विकास को रोकने के लिए सिंचाई चिकित्सा का सहारा लेने का भी संकेत दिया जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि अधिकांश रोगजनक सूक्ष्मजीव और एलर्जी नाक गुहा से बाहर निकल जाते हैं राइनाइटिस का खतरा दस गुना कम हो जाता है।

आप अपनी नाक कैसे धो सकते हैं?

कुल्ला करने के लिए किस साधन का उपयोग करना चाहिए यह राइनोरिया के कारण पर निर्भर करता है। उनमें से सबसे सार्वभौमिक और सरल माना जाता है आइसोटोनिक खारा समाधान.

इसे बनाने के लिए आप नियमित टेबल नमक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन समुद्री नमक को प्राथमिकता देना बेहतर है। इस प्रयोजन के लिए प्रत्येक फार्मेसी में बिकने वाली दवा का भी उपयोग किया जाता है। सोडियम क्लोराइड (खारा), जहां आप प्रसिद्ध फार्माकोलॉजिकल कंपनियों द्वारा उत्पादित तैयार दवाएं भी खरीद सकते हैं।

घटना की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, डॉक्टर की सिफारिश पर, इसे हर्बल काढ़े या एंटीसेप्टिक और रोगाणुरोधी दवाओं का उपयोग करके किया जा सकता है।

लेकिन बलगम से नाक को धोने के लिए किस घोल का चुनाव ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट पर छोड़ दिया जाना चाहिए, क्योंकि उसी एंटीसेप्टिक्स का उपयोग, उदाहरण के लिए, एलर्जिक राइनाइटिस के लिए, कम से कम अप्रभावी होगा, और सबसे खराब स्थिति में तीव्र राइनाइटिस हो जाएगा। .

यह इस तथ्य के कारण है कि पदार्थ श्लेष्म झिल्ली में रहने वाले सभी माइक्रोफ्लोरा को मार देगा, जिसे मानव प्रतिरक्षा प्रणाली से अपरिचित रोगजनक रोगाणुओं द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है। यह एक ऐसी विकृति का कारण बनेगा जिससे शीघ्रता से निपटा नहीं जा सकेगा।

महत्वपूर्ण सूचना

किसी भी परिस्थिति में आपको नल के पानी से, विशेषकर बिना गरम किये हुए पानी से अपनी नाक नहीं धोनी चाहिए!

यह कारण हो सकता है श्लेष्म झिल्ली की सूजन की उपस्थिति।आखिरकार, भौतिकी के नियमों के अनुसार, पानी को रक्त और सोडियम क्लोराइड युक्त ऊतकों में अवशोषित किया जाएगा ताकि श्लेष्म झिल्ली के दोनों किनारों पर इसकी एकाग्रता को बराबर किया जा सके, जो एक प्रकार की अर्ध-पारगम्य झिल्ली के रूप में कार्य करता है।

इसे परासरण कहते हैं।यदि आप बिना उबाले पानी का उपयोग करते हैं, विशेष रूप से नल से, तो इसमें बैक्टीरिया हो सकते हैं जो स्वास्थ्य के लिए काफी खतरनाक हैं, जो कम प्रतिरक्षा की पृष्ठभूमि के खिलाफ, आसानी से जड़ें जमा सकते हैं और रोगी की भलाई में गिरावट का कारण बन सकते हैं।

ऐसे पानी का उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब सिंचाई चिकित्सा का उपयोग रोजमर्रा की स्वच्छता अनुष्ठान के हिस्से के रूप में किया जाता है। स्रोत: वेबसाइट

फार्मेसी दवाएं

आज आप नमकीन घोल के साथ तैयार तैयारी खरीद सकते हैं। इनमें से अधिकतर समुद्र के पानी से बने हैं। यह:

• नमकीन;
• ह्यूमर;
• फिजियोमीटर;
• एक्वा मैरिस;
• अवमिस;
• ओट्रिविन सागर;
• मैरीमर;
• डॉल्फिन;
• सिनोमारिन;
• मोरेनासल;
• एक्वालोर;
• एक्वामास्टर;
• नमक नहीं;
• डॉ. थीस एलर्जोल;
• क्विक्स, आदि।

कुछ दवाएं स्प्रे और बूंदों के रूप में उपलब्ध हैं, और कुछ, विशेष रूप से डॉल्फिन और एक्वा मैरिस, विशेष प्रणालियों से सुसज्जित हैं जो सिंचाई चिकित्सा को काफी सुविधाजनक बनाती हैं। लेकिन उनमें से कोई भी

इससे प्रक्रिया कम प्रभावी नहीं होगी.एकमात्र चीज जो बदलेगी वह इसके कार्यान्वयन की सुविधा है, क्योंकि आपको तात्कालिक उपकरणों की मदद का सहारा लेना होगा।

लोक उपचार और काढ़े

औषधीय पौधों और अन्य प्राकृतिक उत्पादों के लाभकारी गुणों को कम करके आंकना मुश्किल है। यदि आपको सांस लेने में समस्या है तो वे भी मदद करने में सक्षम हैं। उदाहरण के लिए, कुल्ला करना उपयोगी है:

प्रोपोलिस आसव.एक गिलास गर्म उबले पानी में प्रोपोलिस टिंचर की 10 बूंदें, एक चम्मच नमक और आयोडीन के अल्कोहल घोल की 2 बूंदें मिलाएं। मिश्रण को अच्छी तरह मिलाया जाता है और दिन में दो या तीन बार उपयोग किया जाता है।

जड़ी-बूटियों का काढ़ा और आसव।आप कैमोमाइल, ऋषि, कैलेंडुला, नीलगिरी या उनके मिश्रण से धो सकते हैं। सबसे आसान तरीका है आसव तैयार करना। इसके लिए 1-2 बड़े चम्मच काफी है. एल पौधे की सामग्री को एक लीटर जार में डालें, उसके ऊपर उबलता पानी डालें और एक चौथाई घंटे के लिए छोड़ दें।

फिर जलसेक को फ़िल्टर और ठंडा किया जाता है। यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि इसके तापमान से जलन न हो या, इसके विपरीत, ऊतकों का हाइपोथर्मिया और वाहिका-आकर्ष न हो।

शहद के साथ चुकंदर का रस।दवा ने जीवाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ गुणों का उच्चारण किया है, इसलिए आपको इसे रोकथाम के लिए नहीं चुनना चाहिए। इसे 2 बड़े चम्मच से तैयार किया जाता है. एल शहद, एक गिलास चुकंदर का रस और गर्म उबला हुआ पानी।

जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी नाक कुल्ला

साइनसाइटिस के लिए, कई ओटोलरींगोलॉजिस्ट सोडा सिंचाई का अभ्यास करने की सलाह देते हैं।

इस पर आधारित एक दवा जीवाणुनाशक प्रभाव होता है , जिसके कारण यह परानासल साइनस में सूजन पैदा करने वाले रोगजनक सूक्ष्मजीवों को मारता है।

इसके अलावा, मिरामिस्टिन और क्लोरहेक्सिडिन जैसी दवाएं उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक गुणों का दावा कर सकती हैं। लेकिन धुलाई उनके पतला होने के बाद ही शुरू होती है। इस प्रयोजन के लिए साधारण उबला हुआ या समुद्री जल का उपयोग किया जा सकता है।

लेकिन आपको अपने आप को ऐसे एंटीसेप्टिक्स के साथ इलाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह अप्रिय परिणामों से भरा है।

इसके अलावा, ऐसी चिकित्सा के दौरान तरल निगलना बेहद अवांछनीय है, क्योंकि इससे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल श्लेष्म झिल्ली में जलन और अन्य विकृति का विकास हो सकता है।

नाक धोने के लिए घोल कैसे तैयार करें?

जिसे किसी भी ईएनटी रोग के लिए उपयोग के लिए अनुमोदित किया गया है, और इसे घर पर आसानी से और सरलता से किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, एक लीटर उबले पानी में 2 चम्मच नियमित या समुद्री नमक घोलें। अघुलनशील क्रिस्टल और छोटे कंकड़ को हटाने के लिए उत्पाद को छान लें जो श्लेष्म झिल्ली को घायल कर सकते हैं।

टिप्पणी

समुद्री नमक चुनते समय, सुनिश्चित करें कि इसमें रंग या स्वाद न हों।

बच्चों की नाक की सिंचाई करने के लिए कम सांद्रित दवा तैयार करना उचित है। इसलिए, प्रत्येक 200 मिलीलीटर उबले पानी के लिए आपको चयनित नमक का चम्मच लेना होगा।

प्रभावशीलता बढ़ाने और उत्पाद को सूजन-रोधी, जीवाणुनाशक और कीटाणुनाशक गुण देने के लिए, आप इसमें जोड़ सकते हैं:

• सोडा। ऐसे में प्रति लीटर पानी में 1 चम्मच नमक और सोडा लें।
• आयोडीन. तैयार उत्पाद में आयोडीन की एक बूंद डाली जाती है।

आपकी अपनी भावनाएँ आपको यह निर्धारित करने में मदद करेंगी कि समाधान बहुत अधिक केंद्रित है या नहीं। यदि इसके परिचय के बाद झुनझुनी सनसनी होती है, तो यह नमक की अधिकता को इंगित करता है।

ऐसी स्थिति में इसे तुरंत पानी से पतला करना जरूरी है।, चूंकि हाइपरकंसन्ट्रेटेड दवाओं से सिंचाई करने से श्लेष्म झिल्ली की गंभीर सूजन और सूखापन हो सकता है, जो असुविधा और पपड़ी की उपस्थिति से भरा होता है।

अपनी नाक ठीक से कैसे धोएं? धोने की तकनीक

इस स्वच्छ प्रक्रिया को घर पर लागू करने के लिए कई विकल्प हैं, क्योंकि इस उद्देश्य के लिए निम्नलिखित का उपयोग किया जा सकता है:

उपकरण की पसंद के बावजूद, कई नियम हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए:

1. तैयार उत्पाद का तापमान 25-30 डिग्री सेल्सियस के भीतर होना चाहिए।
2. एक वयस्क को नाक गुहा के प्रत्येक आधे हिस्से को साफ करने के लिए कम से कम एक गिलास तरल का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।
3. यदि हर्बल काढ़े या फार्मास्युटिकल तैयारियों से तैयार उत्पादों के साथ हेरफेर किया जाता है, तो उन्हें दैनिक रूप से तैयार किया जाना चाहिए। कल का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि सूक्ष्मजीव एक दिन के भीतर उनमें गुणा करने में कामयाब रहे हैं।
4. सिंचाई चिकित्सा का अभ्यास सिंक, चौड़े बेसिन या बड़े व्यास वाले अन्य कंटेनर पर करना सबसे अच्छा है।
5. घटना से पहले, आपको अपनी नाक को अच्छी तरह से फुलाना होगा, और विशेष एस्पिरेटर्स, एक सिरिंज या अन्य उपकरण का उपयोग करके बच्चों के लिए नाक को चूसना होगा।
6. हेरफेर करने के बाद, आपको एक घंटे के लिए घर पर रहना होगा और ड्राफ्ट से बचना होगा।
7. यदि सत्र से राहत नहीं मिलती है या स्थिति और भी खराब हो जाती है, तो आपको स्व-दवा बंद करने और किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

प्रक्रिया स्वयं विभिन्न तरीकों से की जा सकती है। तकनीक का चुनाव सूजन प्रक्रिया की सीमा और रोगी की उम्र से निर्धारित होता है।

पृथक नाक घावों के लिएयह केवल इसे संसाधित करने के लिए पर्याप्त है। ऐसा करने के लिए, सिर को बगल की ओर झुकाएं और उत्पाद को ऊपरी नासिका में इंजेक्ट करें। प्रक्रिया की शुद्धता का संकेत दूसरी नासिका से द्रव के प्रवाह से होता है।फिर प्रक्रिया को विपरीत दिशा में झुकते हुए दोहराया जाता है।

यदि सूजन न केवल कवर करती हैनाक गुहा और परानासल साइनस, लेकिन नासोफरीनक्स और ग्रसनी तक भी फैलते हैं, उन्हें भी साफ किया जाना चाहिए।

ऐसा करने के लिए, सिर को थोड़ा आगे की ओर झुकाया जाता है, एक नथुने को दबाया जाता है, और विपरीत नाक से तरल पदार्थ अंदर खींचा जाता है। इस मामले में, नाक से कुल्ला करने वाला घोल नासोफरीनक्स के माध्यम से मौखिक गुहा में प्रवाहित होगा, इसे साफ करेगा, और थोड़े खुले मुंह से बाहर निकलेगा।

इसके विपरीत, आप अपना सिर पीछे झुका सकते हैं, अपना मुंह थोड़ा खोल सकते हैं, अपनी जीभ बाहर निकाल सकते हैं और किसी उपकरण, उदाहरण के लिए, सिरिंज या सिरिंज का उपयोग करके नासिका मार्ग में तरल इंजेक्ट कर सकते हैं। जैसे ही यह मुंह में जाता है, इसे तुरंत उगल दिया जाता है। सत्र पूरा करने के बाद, बची हुई नमी और बलगम को हटाने के लिए अपनी नाक साफ करने की सलाह दी जाती है।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को कोई भी कुल्ला नहीं दिया जाता है।इस तथ्य के कारण कि उनके पास अभी भी बहुत चौड़ी कान नलिकाएं हैं जो नाक में खुलती हैं। इसलिए, जब दबाव में तरल डाला जाता है, तो यह उनमें प्रवेश कर सकता है, अपने साथ रोगजनक वनस्पतियां ले जा सकता है।

सिरिंज

सिरिंज से सिंचाई करना सबसे आसान है। वयस्कों के लिए, 10 या 20 मिलीलीटर की मात्रा वाले उत्पाद उपयुक्त हैं; बच्चों का इलाज करते समय, अपने आप को 5 और 10 मिलीलीटर सीरिंज तक सीमित रखना बेहतर है। उत्पाद को सुई लगाए बिना उपकरण में खींचा जाता है। इसकी नोक को नासिका में डाला जाता है और धीरे-धीरे पिस्टन पर दबाव डालते हुए तरल पदार्थ इंजेक्ट किया जाता है।

सिरिंज (बल्ब)

नाशपाती से फ्लशिंग करने के लिए विशेष कौशल की भी आवश्यकता नहीं होती है। उपकरण के शरीर को निचोड़कर और इसे तरल के साथ एक कंटेनर में डुबो कर समाधान को इसमें खींचा जाता है। फिर सिरिंज की नोक को नाक में डाला जाता है और धीरे-धीरे उस पर दबाव डालते हुए औषधीय घोल डाला जाता है। तेज़ और तेज़ दबाव से बचना ज़रूरी है।

ऊतक को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए नरम टिप वाला उपकरण चुनने की सलाह दी जाती है। उपयोग किए गए बल्ब की मात्रा कोई भी हो सकती है, लेकिन 200 मिलीलीटर उपकरणों को प्राथमिकता देना बेहतर है, क्योंकि यह तरल की वह मात्रा है जिसे नाक के आधे हिस्से को साफ करने के लिए उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

ध्यान देने योग्य

सिंचाई चिकित्सा के लिए बल्ब का उपयोग एनीमा, योनि वाउचिंग या किसी अन्य उद्देश्य के लिए नहीं किया जा सकता है!

चायदानी या विशेष चायदानी

बिक्री पर विशेष केतली हैं जिन्हें "नेति पॉट्स" कहा जाता है। वे अक्सर प्राच्य सामान बेचने वाली दुकानों में पाए जाते हैं, क्योंकि ऐसे उपकरणों का उपयोग बौद्ध भिक्षुओं द्वारा सदियों से विशेष रूप से नाक गुहा की दैनिक सफाई के लिए किया जाता रहा है।

लेकिन इसकी अनुपस्थिति में, एक साधारण चायदानी ही काम करेगी, जब तक कि उसकी टोंटी संकीर्ण हो। यदि घर में केवल चौड़ी टोंटी वाला चायदानी है, तो आप उस पर कटे हुए सिरे वाला एक निपल लगा सकते हैं।

बर्तन को तैयार घोल से भर दिया जाता है, एक तरफ झुका दिया जाता है और उसकी टोंटी की नोक को वस्तुतः कुछ मिलीमीटर नाक में डाला जाता है। उपकरण को उठाकर, पहले अपना मुंह थोड़ा खोलकर उसमें तरल डालें।

एहतियाती उपाय

सामान्य तौर पर, सिंचाई चिकित्सा काफी सुरक्षित है, लेकिन इसे लागू करते समय कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए:

• किसी भी विधि से तरल पदार्थ देते समय, आपको अपनी सांस रोककर रखनी चाहिए ताकि यह श्वसन पथ और कान नहरों में प्रवेश न कर सके।
• जब तक श्वास बहाल न हो जाए तब तक हेरफेर करना हानिकारक है, क्योंकि इससे कान में तरल पदार्थ और बैक्टीरिया के प्रवेश का खतरा बढ़ जाता है।
• यदि आपको लगता है कि पानी आपके कान में चला गया है, तो आपको इसे तुरंत बाहर निकालने का प्रयास करना चाहिए, उदाहरण के लिए, अपने सिर को उचित दिशा में झुकाकर, बग़ल में, ऊपर और नीचे हिलाकर, ताकि तरल तेजी से बाहर निकल जाए। अन्यथा, कान में दर्द हो सकता है, जिससे ओटिटिस मीडिया का विकास हो सकता है।

आपको दिन में कितनी बार और कितनी बार अपनी नाक धोनी चाहिए?

आमतौर पर, ओटोलरींगोलॉजिस्ट रोगियों को चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए दिन में लगभग 3 बार हेरफेर करने की सलाह देते हैं, अंतिम सत्र रात में किया जाता है।

ऐसा करने में कितने दिन लगेंगे यह बीमारी की गंभीरता और उसके पाठ्यक्रम की विशेषताओं पर निर्भर करता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में 7 से 14 दिन तक का समय पर्याप्त होता है।

क्रोनिक साइनसिसिस के लिए या यदि कोई व्यक्ति लगातार धूल भरी परिस्थितियों में काम करता है तो लंबे उपचार की आवश्यकता होती है।

सर्दी को बढ़ने से रोकने के लिए आप नमक से कुल्ला भी कर सकते हैं। इस उद्देश्य के लिए, प्रति सप्ताह 2-3 सत्र पर्याप्त हैं, लेकिन उन्हें दैनिक स्वच्छता अनुष्ठान का हिस्सा बनाना बेहतर है, जैसे कि अपने दाँत ब्रश करना और स्नान करना।

नाक धोना कब वर्जित और अप्रभावी है?

घटना की स्पष्ट सुरक्षा के बावजूद, कुछ मामलों में इसे अंजाम नहीं दिया जा सकता, अर्थात् जब:

• ईएनटी अंगों में ट्यूमर की उपस्थिति;
• नासॉफरीनक्स की वाहिकाओं की दीवारों की कमजोरी, क्योंकि ऐसी स्थितियों में गंभीर रक्तस्राव लगभग अपरिहार्य है;
• श्लेष्मा झिल्ली की महत्वपूर्ण सूजन.

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को पारंपरिक आइसोटोनिक समाधानों से धोने की मनाही नहीं है। इसके विपरीत, इन चिकित्सीय जोड़तोड़ों को करना बीमारी से पूरी तरह ठीक होने के लिए बहुत उपयोगी होगा, खासकर उनकी स्थिति में।

यदि स्व-दवा अप्रभावी हो जाती है और परिणाम नहीं लाती है, तो यह ईएनटी विशेषज्ञ से संपर्क करने के लिए एक सीधा प्रोत्साहन है। इसे साइनसाइटिस के कारण होने वाले जमाव के साथ देखा जा सकता है।

ऐसे मामलों में, डॉक्टर "कुक्कू" प्रक्रिया का उपयोग करके साइनस को बलगम और मवाद से धोने की सलाह देते हैं। इस विधि में वैक्यूम का उपयोग करके सामग्री को निकालना शामिल है, अर्थात, नर्स दवा को एक नथुने में डालती है, जिसे एक एस्पिरेटर द्वारा दूसरे नथुने से बाहर निकाला जाता है।

इस मामले में, रोगी को लगातार "कू-कू" दोहराना चाहिए, क्योंकि ध्वनियों के इस संयोजन का उच्चारण गले को बंद करने में मदद करता है, ताकि तरल उसमें प्रवेश न कर सके। यह प्रक्रिया सुरक्षित, प्रभावी और पूरी तरह से दर्द रहित है और इसे 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए भी निर्धारित किया जा सकता है।

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