महिलाओं में ओव्यूलेशन के दौरान खराब स्वास्थ्य। महिलाओं में ओव्यूलेशन के करीब आने के संकेत: संवेदनाएं, निर्धारण के घरेलू और प्रयोगशाला तरीके। ओव्यूलेशन पूरा होने के संकेत

इसके अभाव में गर्भधारण असंभव हो जाता है। प्रजनन प्रणाली के समुचित कार्य की पुष्टि के लिए कई तरीके हैं। इनके उपयोग से महिला की गर्भधारण करने की क्षमता का पता लगाना संभव हो जाता है।

• निर्धारण के तरीके

  पुष्टीकरण अस्तित्व का तथ्ययह तब आवश्यक है जब एक महिला लंबे समय तक गर्भवती नहीं हो सकती। एक परीक्षा निर्धारित की जाती है, जिसके भीतर विभिन्न नैदानिक ​​​​प्रक्रियाएँ की जाती हैं। यदि विकृति का पता लगाया जाता है, तो उपचार का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है। बहुधा यह प्रतिनिधित्व करता है हार्मोनल थेरेपी.

  प्रत्येक महिला स्वतंत्र रूप से निर्णय लेती है कि निर्धारण का कौन सा तरीका उसके लिए सबसे उपयुक्त है। उनमें से प्रत्येक के पक्ष और विपक्ष दोनों हैं। मुख्य विधियों में से हैं:

  • फॉलिकुलोमेट्री करना।
  • चक्र के कुछ निश्चित दिनों पर.
  • परीक्षणों का उपयोग करना.
  • व्यक्तिगत भावनाओं पर ध्यान दें.
  • का अवलोकन

  पुष्टि करने का सबसे विश्वसनीय तरीका है folliculometry. यह संकीर्ण फोकस के साथ पैल्विक अंगों की एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा है।

  प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, प्रत्येक अंडाशय में रोमों की संख्या और आकार निर्धारित किया जाता है। और नापजोख भी की. प्राप्त परिणामों के आधार पर यह निर्धारित किया जाता है कि प्रजनन प्रणाली किस अवस्था में है।

  अनुसंधान गतिकी में किया जाता है। महिला को नियत दिनों में 3-5 दौरे करने चाहिए। पहली यात्रा मासिक धर्म चक्र के दौरान की जाती है। आकलन किया जा रहा है विकास की संभावनाएं.

  संदर्भ!औसतन, प्रमुख कूप हर दिन 2 मिमी बढ़ता है। कुछ मामलों में, मामूली विचलन हो सकते हैं। हमला करने के लिए, इसे 18-25 मिमी के इष्टतम आकार तक पहुंचना चाहिए।

  अगली यात्रा अंत में निर्धारित है। इस दौरान स्थिति की जांच की जाती है. यदि आवश्यक हो, तो इसके विकास को प्रभावित करने वाली दवाएं निर्धारित की जाती हैं। तीसरी यात्रा बढ़ती प्रजनन क्षमता के दिनों में होती है। डॉक्टर संभोग के लिए सबसे अच्छा समय निर्धारित करता है।

  खोज के लिए हाल की यात्राओं की आवश्यकता है पीत - पिण्डटूटे हुए कूप के स्थान पर। इसकी उपस्थिति इस तथ्य की पुष्टि करती है कि क्या हुआ था। इसके अलावा, गर्भाशय के पीछे द्रव का एक छोटा संचय दिखाई देगा। यदि, अल्ट्रासाउंड के परिणामस्वरूप, प्रजनन क्षमता के मुख्य लक्षणों का पता नहीं चलता है, तो दोबारा दौरा निर्धारित किया जाता है।

  के लिए परीक्षणआपको घर पर उपजाऊ दिन निर्धारित करने की अनुमति देता है। उपयोग का सिद्धांत सरल है. जब शरीर में एलएच हार्मोन बढ़ जाता है। चमकदार परीक्षण पट्टी.

  महत्वपूर्ण!उपजाऊ दिनों को निर्धारित करने के लिए परीक्षण लगभग सभी मामलों में दो धारियाँ दिखाते हैं - यह उपजाऊ दिनों की उपस्थिति का संकेत नहीं देता है। रिलीज़ अवधि के दौरान, पट्टी नियंत्रण पट्टी की तुलना में अधिक चमकीली होगी।

  एक और, निर्धारित करने का कोई कम विश्वसनीय तरीका नहीं है। यह मलाशय के उद्घाटन में एक थर्मामीटर डालकर किया जाता है।

  माप तब लिया जाता है जब शरीर पूरी तरह से शिथिल हो जाता है। इसके लिए दिन का सबसे उपयुक्त समय सुबह का है। विधि का नुकसान इसकी आवश्यकता है दीर्घकालिक अध्ययन.

  आप एक मासिक धर्म चक्र के माप के आधार पर निष्कर्ष नहीं निकाल सकते। कम से कम तीन महीने तो बीतने ही चाहिए.

  यह समझना संभव था कि क्या प्रोजेस्टेरोन के लिए रक्त दान करना संभव है। यह हार्मोन काफ़ी बढ़ जाता हैकूप फटने के कुछ दिन बाद। जब यह सामान्य से नीचे हो.

  ग्रीवा द्रव विश्लेषण, स्वयं की संवेदनाओं का अवलोकन करना और उन पर ध्यान केंद्रित करना प्रत्यक्ष संकेत नहीं हैं, लेकिन इन्हें अक्सर इसे निर्धारित करने के लिए उपयोग किया जाता है। सभी विधियों का एक साथ उपयोग करने से आप प्राप्त कर सकेंगे सही परिणाम.

  लक्षण

  उपजाऊ दिनों को निर्धारित करने के लिए, एक महिला अपनी भावनाओं पर भरोसा कर सकती है। मुख्य को शारीरिक लक्षणशामिल करना:

  • यौन इच्छा में वृद्धि.
  • श्रोणि क्षेत्र में.
  • परिवर्तन । यह उठता है और खुलता है।

  गर्भधारण के लिए अनुकूल दिनों में, एक महिला को अपनी मनोवैज्ञानिक स्थिति में बदलाव नज़र आने लगता है। यह प्रक्रिया पूर्णतः व्यक्तिगत है। कुछ निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधिचिड़चिड़ापन बढ़ जाता है. दिलचस्प तथ्यों में यह तथ्य भी शामिल है कि दौरान

ओव्यूलेशन के बिना गर्भधारण संभव नहीं हो सकता। यह मासिक धर्म चक्र का एकमात्र दिन है जिस दिन गर्भधारण की संभावना होती है और जिसकी उपस्थिति का कोई स्पष्ट कार्यक्रम नहीं होता है: यह मासिक धर्म की शुरुआत से 14 वां, या 12 वां या 20 वां भी हो सकता है। यह सब एक विशिष्ट अवधि के दौरान हार्मोन के उत्पादन पर निर्भर करता है।

महिलाओं में ओव्यूलेशन अलग तरह से प्रकट होता है: कुछ को इसके लक्षण हर महीने महसूस होते हैं, जबकि अन्य को इसके बारे में केवल अल्ट्रासाउंड परिणामों से पता चलता है। गर्भावस्था की योजना बनाते समय, यह जानना महत्वपूर्ण है कि इस समय का लाभकारी उपयोग करने के लिए शरीर गर्भधारण के लिए सबसे अधिक तैयार कब होता है।

ओव्यूलेशन कैसे होता है?

आप स्वयं ओव्यूलेशन कैसे निर्धारित कर सकते हैं?

मासिक धर्म चक्र के मध्य के आसपास, एक महिला के अंडाशय में प्रमुख कूप 22 मिमी व्यास के आकार तक पहुंच जाता है। इससे हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जो चरणों के परिवर्तन को प्रभावित करते हैं। उम्र के साथ, अंडा जारी करने की प्रक्रिया नहीं बदलती है, और 40 वर्ष की महिलाओं में ओव्यूलेशन ठीक उसी तरह होता है जैसे 18 वर्ष की लड़कियों में होता है। पूरी प्रक्रिया को कई चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

1. पिट्यूटरी ग्रंथि का अग्र भाग ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) के स्राव को बढ़ाना शुरू कर देता है। रक्त में इसका तीव्र स्राव होता है।
2. एलएच अंडाशय को तीव्र करने के लिए उत्तेजित करता है।
3. एस्ट्रोजेन के प्रभाव में, प्रमुख कूप का कैप्सूल पतला होने लगता है और टूट जाता है।
4. टूटे हुए कैप्सूल से एक परिपक्व अंडा निकलता है, जो कोशिकाओं की एक सुरक्षात्मक परत से घिरा होता है जो पूरे दिन उसका पोषण करेगा।
5. उदर गुहा से अंडाणु फैलोपियन ट्यूब की फ़नल की ओर आकर्षित होता है और उसके साथ गर्भाशय में उतरना शुरू कर देता है।
6. महिला कोशिका दिन के दौरान धीरे-धीरे फैलोपियन ट्यूब के साथ चलती है, और फिर मर जाती है यदि इस समय के दौरान निषेचन नहीं होता है।

आपको पता होना चाहिए कि हार्मोनल असंतुलन, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकार या सूजन संबंधी रोग इनमें से किसी भी चरण में हस्तक्षेप कर सकते हैं और फिर गर्भधारण असंभव हो जाएगा।

अल्ट्रासाउंड द्वारा ओव्यूलेशन के लक्षण

गर्भधारण के लिए सही समय निर्धारित करने का सबसे सटीक तरीका अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक रूम में जाना है। डिवाइस ओव्यूलेशन के दिन के लक्षणों को सटीक रूप से निर्धारित करने में सक्षम होगा:

• प्रमुख कूप का आकार 22 मिमी व्यास का है
• कूप कैप्सूल पतला होता है
• एंडोमेट्रियम 0.8 - 0.9 मिमी मोटा
• ग्रीवा नहर थोड़ी फैली हुई है

यह पुष्टि करने के लिए कि ओव्यूलेशन हो गया है, महिला को दो दिनों में अल्ट्रासाउंड के लिए आना होगा। यदि अंडा निकल जाता है, तो निम्नलिखित लक्षण मॉनिटर पर दिखाई देंगे:

• एक प्रमुख कूप की अनुपस्थिति
• अंडाशय में कॉर्पस ल्यूटियम की उपस्थिति
• रेट्रोयूटेराइन स्पेस में तरल पदार्थ की उपस्थिति
• एंडोमेट्रियल मोटाई में वृद्धि

कूप छोड़ने के बाद अंडाणु केवल एक दिन तक जीवित रहता है। इसलिए, जब अल्ट्रासाउंड पर कॉर्पस ल्यूटियम का निदान किया जाता है (दो दिन से पहले नहीं), तो, एक नियम के रूप में, उस समय तक गर्भाधान संभव नहीं होता है।

बेसल तापमान चार्ट के अनुसार लक्षण

गर्भावस्था के लिए सर्वोत्तम दिन निर्धारित करने का यह कम सटीक तरीका है, लेकिन अगर किसी महिला को हार्मोनल स्तर की समस्या नहीं है, तो शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं की निगरानी के लिए बीटी शेड्यूल रखना एक अच्छा सहायक हो सकता है।

पहले चरण में तापमान 36.4 - 36.5 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए. ओव्यूलेशन से एक दिन पहले, लगभग 0.3 - 0.4 डिग्री की तेज उछाल होती है। प्रमुख कूप के टूटने से 12 घंटे पहले, तापमान अपने पिछले मूल्य पर लौट आता है और 24 घंटे तक इसी स्थिति में रहता है, और फिर तेजी से 37.0 डिग्री और उससे ऊपर तक बढ़ जाता है।

तापमान अंतर के बीच ग्राफ पर इस चरण को ओव्यूलेशन का संकेत माना जाता है, और असुरक्षित संभोग उस दिन के बाद नहीं होना चाहिए जब ग्राफ पर बेसल शरीर के तापमान में तेज गिरावट देखी गई थी।

स्त्री की भावनाओं के अनुसार लक्षण

अक्सर, गर्भधारण की योजना बनाते समय, वे चार्ट या अल्ट्रासाउंड मॉनिटरिंग का उपयोग नहीं करते हैं, बल्कि उनकी भावनाओं को सुनने की कोशिश करते हैं। यह सस्ता है और इसमें अधिक समय भी नहीं लगता। महिलाओं में ओव्यूलेशन के लक्षण लगभग हमेशा दिखाई देते हैं, लेकिन कुछ में वे उज्ज्वल होते हैं, दूसरों में वे मुश्किल से ध्यान देने योग्य होते हैं।

• दायीं या बायीं ओर दर्द। कभी-कभी एक अंडाशय में ओव्यूलेशन होता है, और पेट के विपरीत दिशा में दर्द महसूस होता है।
• स्राव पारदर्शी हो जाता है और 3-4 सेमी तक खिंच सकता है। यह स्थिरता शुक्राणु को अंडे की ओर तेजी से बढ़ने में मदद करती है।
• ओव्यूलेशन से एक दिन पहले मुँहासे की उपस्थिति। यह हार्मोन के पुनर्गठन के कारण होता है।
• कुछ महिलाओं में यौन इच्छा बढ़ जाती है, जो हार्मोन के कारण भी होता है।
• कूप से अंडे के निकलने के कुछ घंटों बाद, कुछ महिलाओं को भूख में वृद्धि दिखाई देती है, जो मासिक धर्म की शुरुआत तक बनी रहती है। यह प्रोजेस्टेरोन के स्तर में तेज वृद्धि के कारण है।
• गुलाबी स्राव की कुछ बूँदें। उनकी छोटी मात्रा और अवधि के कारण उन्हें अंतरमासिक रक्तस्राव नहीं कहा जा सकता है। दर्द के विपरीत, यह ओव्यूलेशन लक्षण उतना सामान्य नहीं है।

संवेदनाएँ यह गारंटी नहीं दे सकतीं कि ओव्यूलेशन वास्तव में हुआ है। यदि किसी महिला का अंतःस्रावी तंत्र खराब ढंग से कार्य कर रहा है, तो इन सभी संकेतों को दर्ज किया जा सकता है, लेकिन प्रमुख कूप फट नहीं सकता है, लेकिन कूपिक पुटी में विकसित हो सकता है।

शारीरिक परिवर्तनों द्वारा ओव्यूलेशन निर्धारित करने की विधियाँ

अल्ट्रासाउंड - फॉलिकुलोमेट्री- मासिक धर्म चक्र के दौरान, आपको ओव्यूलेशन से पहले तीन बार और उसके बाद एक बार अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक रूम में जाना होगा। डॉक्टर रोम के आकार, एंडोमेट्रियम की मोटाई को मापेंगे और समय के साथ उनकी वृद्धि की निगरानी करेंगे।

• लाभ: यह सबसे सटीक तरीका है.
• नुकसान: समय और धन की आवश्यकता होती है।

बेसल तापमान चार्ट- हर दिन, सोने के तुरंत बाद, बिस्तर से उठे बिना, आपको अपने शरीर के अंदर का तापमान मापने की ज़रूरत है। यह गुदा के माध्यम से, या योनि के माध्यम से किया जा सकता है (तब तापमान मलाशय से मापा जाने पर 0.1 डिग्री कम होगा।)

• लाभ: यदि किसी महिला का हार्मोनल बैकग्राउंड ठीक है, तो ओव्यूलेशन निर्धारित करने की इस पद्धति को विश्वसनीय माना जा सकता है।
• नुकसान: दैनिक प्रयास की आवश्यकता है, हार्मोनल असंतुलन वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है।

ग्रैव श्लेष्मा- ओव्यूलेशन से पहले, डिस्चार्ज अपनी स्थिरता बदल देता है और पारदर्शी और लचीला हो जाता है। हार्मोन के प्रभाव में उनकी अम्लता कम हो जाती है - इससे योनि में प्रवेश करने पर गर्भाशय ग्रीवा बलगम शुक्राणु के लिए अनुकूल वातावरण बन जाता है।

• लाभ: इस विधि के लिए दैनिक अवलोकन की आवश्यकता नहीं होती है।
• नुकसान: विधि को विश्वसनीय नहीं माना जा सकता है, क्योंकि लगभग आधी महिलाओं में दैनिक स्राव स्पष्ट नहीं होता है और ओव्यूलेशन के दौरान इसमें होने वाले परिवर्तनों को नोटिस करना मुश्किल होता है।

यदि एक शुक्राणु किसी महिला के शरीर में 4 से 5 दिनों तक व्यवहार्य रह सकता है, तो अंडाणु कम दृढ़ होता है। यह केवल एक दिन के लिए उपजाऊ रहता है, और फिर मर जाता है और फैलोपियन ट्यूब की दीवारों द्वारा अवशोषित हो जाता है।

इसलिए, यदि आपको गर्भधारण के लिए ओव्यूलेशन की गणना करने की आवश्यकता है, तो आपको यह ध्यान रखना होगा कि असुरक्षित संभोग पहले से ही होना चाहिए, अंडे के कूप छोड़ने से कई घंटे पहले, ताकि शुक्राणु को फैलोपियन ट्यूब तक पहुंचने का समय मिल सके।

ओव्यूलेशन के बाद गर्भधारण के लक्षण क्या हैं?

गर्भावस्था के लक्षण एचसीजी, गर्भावस्था हार्मोन, शरीर में प्रवेश करना शुरू होने के बाद ही दिखाई देना शुरू हो सकते हैं। यह उस क्षण से उत्पन्न होता है जब निषेचित अंडे को गर्भाशय की दीवारों में से एक में प्रत्यारोपित किया जाता है। लेकिन उस तक पहुंचने के लिए, एक निश्चित समय की आवश्यकता होती है, जो भ्रूण को फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय के शरीर में उतरने के लिए आवश्यक होता है (औसतन, 4-9 दिन)।

ओव्यूलेशन के बाद होने वाले गर्भावस्था के पहले लक्षणों में निम्नलिखित हैं:

• भूख में वृद्धि
• नाराज़गी की उपस्थिति
• गर्भाशय में या उस अंडाशय में झुनझुनी सनसनी की उपस्थिति जिसमें ओव्यूलेशन हुआ था
• तंद्रा
• चिड़चिड़ापन
• जी मिचलाना
• स्वाद वरीयताओं में बदलाव
• गंभीर स्तन कोमलता

ये गर्भावस्था के सबसे पहले लक्षण हैं जो गर्भधारण होने के बाद पहले दो हफ्तों के दौरान दिखाई दे सकते हैं।

यदि गर्भधारण न हो तो क्या करें?

यदि, गर्भवती होने के एक साल के नियमित प्रयास के बाद भी गर्भधारण नहीं होता है, तो डॉक्टर कई मासिक धर्म चक्रों के दौरान अल्ट्रासाउंड फॉलिकुलोमेट्री करने की सलाह देते हैं। यह अध्ययन विश्वसनीय रूप से यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि महिला ओव्यूलेट कर रही है या नहीं।

वाद्य अनुसंधान विधियों के अलावा, रोगी को उन हार्मोनों के स्तर को निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण करना होगा जो अंडे की परिपक्वता की प्रक्रिया को सीधे प्रभावित करते हैं।

यदि यह पाया जाता है कि नियमित एनोवुलेटरी चक्र होते हैं, तो डॉक्टर यह पता लगाने के लिए अधिक विस्तृत परीक्षा लिखेंगे कि अंडे की सामान्य परिपक्वता की प्रक्रिया में क्या हस्तक्षेप हो सकता है।

यह जानकर कि ओव्यूलेशन किस दिन होता है, आप गर्भावस्था की शुरुआत को तेज कर सकते हैं और गर्भधारण की संभावना को कई गुना बढ़ा सकते हैं। लेकिन मासिक धर्म चक्र एक बहुत ही नाजुक चीज़ है, इसलिए ओव्यूलेशन सामान्य अवधि के बाद या उससे पहले हो सकता है। इसीलिए ओव्यूलेशन के दौरान अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करना आसान होगा। लेकिन ये संवेदनाएं व्यक्तिपरक और बहुत व्यक्तिगत हो सकती हैं। आइए ओव्यूलेशन से संबंधित कुछ सवालों के जवाब देने का प्रयास करें।

क्या ओव्यूलेशन के दौरान दर्द सामान्य है?

जब पेट के निचले हिस्से में दर्द शुरू होता है तो बहुत से लोग ओव्यूलेशन के करीब महसूस करते हैं। वे छुरा घोंपने, ऐंठने, खींचने या काटने वाले हो सकते हैं। ये दर्दनाक संवेदनाएं इस तथ्य के कारण होती हैं कि ओव्यूलेशन के दौरान वह कूप फट जाता है जिसमें अंडा बढ़ रहा था। बात बस इतनी है कि फटने के बाद उसमें से कूपिक द्रव और थोड़ा सा रक्त निकलता है, इसके अलावा, ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान, गर्भाशय और फैलोपियन ट्यूब सक्रिय रूप से सिकुड़ते हैं, और पेट की दीवार में जलन होती है, जिससे दर्द भी हो सकता है। झुनझुनी या खिंचाव की अनुभूति पेट के केवल एक तरफ हो सकती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि अंडा किस अंडाशय से आया है। वे लंबे समय तक नहीं टिकते. कई महिलाएं इन दर्दों से कूप के उभरने के क्षण को सटीक रूप से निर्धारित कर सकती हैं। और यदि उनके दौरान यौन इच्छा भी बढ़ जाती है, तो इसमें क्या संदेह हो सकता है कि शरीर पहले से ही गर्भधारण के लिए तैयार है।

एक और सवाल यह है कि क्या अंडे के निकलने के दौरान ये संवेदनाएँ बहुत दर्दनाक होती हैं, दो या तीन दिनों से अधिक समय तक रहती हैं, और तापमान बढ़ जाता है। यह अंडाशय में आसंजन, सूजन और सिस्ट के साथ-साथ पॉलीप्स का संकेत दे सकता है जो सामान्य ओव्यूलेशन और अंडे के फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश में बाधा डालते हैं। ओव्यूलेशन के बाद दर्द एक सिस्ट की उपस्थिति से भी जुड़ा हो सकता है, जिसमें गर्भावस्था का सवाल होता है। कुछ लड़कियाँ ओव्यूलेशन के दौरान और बाद में छाती में दर्द की शिकायत भी करती हैं। यह बिल्कुल सामान्य है, क्योंकि कूप के फटने के बाद, स्तनों सहित पूरा शरीर संभावित गर्भावस्था के लिए तैयार होता है: इसका ग्रंथि ऊतक बढ़ता है और दूध का उत्पादन करने के लिए तैयार होता है।

गर्भाशय ग्रीवा में क्या संवेदनाएँ होती हैं?

ओव्यूलेशन की शुरुआत निर्धारित करने के लिए भी उसकी जांच की जा सकती है। क्या ऐसा है कि चक्र के अलग-अलग दिनों में, उदाहरण के लिए, मासिक धर्म से पहले, सेक्स के दौरान कुछ स्थितियां असुविधा का कारण बनती हैं? आज इस पोजीशन में प्यार करना सुखद है, लेकिन कुछ दिनों के बाद किसी कारण से दर्द होने लगता है? और संपूर्ण रहस्य यह है कि गर्भाशय ग्रीवा पूरे चक्र में अपना स्थान थोड़ा-थोड़ा बदलती रहती है। वह संभावित गर्भावस्था की तैयारी भी कर रही है और पुरुष प्रजनन कोशिकाओं के लिए "जैविक द्वार" में बदल जाती है। तथ्य यह है कि ओव्यूलेशन के दौरान, वह सबसे अधिक महिला हार्मोन - एस्ट्रोजन से प्रभावित होती है, जो गर्भाशय के स्नायुबंधन को भी प्रभावित करती है जो उसके गर्भाशय ग्रीवा को अपनी जगह पर रखते हैं। तो, मासिक धर्म के तुरंत बाद यह काफी कठोर (उदाहरण के लिए उपास्थि की तरह), बंद और सपाट होता है। इस समय यह डिंपल की तरह ज्यादा दिखता है। ओव्यूलेशन से पहले, यह खुलना शुरू हो जाता है और इसके दौरान उगता है: एस्ट्रोजन कार्य करता है। ओव्यूलेशन के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा ढीली और मुलायम हो जाती है, जिसमें स्पर्श संवेदनाएं कानों या होंठों को छूने जैसी होती हैं। इस अवधि के बाद यह फिर से कठोर हो जाता है।

वैसे, ओव्यूलेशन के दौरान लेबिया भी बड़ा हो सकता है। ये हार्मोन भी कार्य करते हैं।

गर्भाशय ग्रीवा की जांच करने के क्या तरीके हैं? बेशक, आप अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके इसकी निगरानी कर सकते हैं, लेकिन आप योनि में अपनी उंगली डालकर स्वयं इसका अध्ययन कर सकते हैं। यह या तो बैठकर किया जा सकता है या बाथटब के किनारे पर अपना पैर रखकर किया जा सकता है। शोध के दौरान अपने हाथ अवश्य साफ रखें। साथ ही, यह गर्भाशय ग्रीवा द्रव की निगरानी के लायक है। ऐसा माना जाता है कि ओव्यूलेशन से पहले और उसके दौरान डिस्चार्ज अंडे की सफेदी के समान हो जाता है। लेकिन यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है: कुछ लोगों को ऐसा स्राव नहीं भी होता है, वे बस तरल हो जाते हैं, और गर्भाशय ग्रीवा नम और गर्म हो जाती है। यह गर्भधारण का समय है। ओव्यूलेशन के बाद गर्भाशय ग्रीवा शुष्क हो जाती है। कुछ लोगों के लिए, ओव्यूलेशन के दौरान स्राव का खूनी हो जाना या बलगम में रक्त के थक्के दिखाई देना पूरी तरह से सामान्य है। इसमें आश्चर्य की कोई बात नहीं है, क्योंकि जब कूप फटता है तो रक्तस्राव भी होता है।

क्या यह महसूस करना संभव है कि निषेचन हुआ है?

कुछ लड़कियाँ स्वीकार करती हैं कि उन्हें अंदाजा हो गया था कि वे डिंबोत्सर्जन के तुरंत बाद गर्भवती थीं, यहाँ तक कि देरी से पहले भी। वास्तव में, शरीर और हार्मोनल प्रणाली गर्भावस्था के दौरान होने वाले परिवर्तनों पर इतनी जल्दी प्रतिक्रिया करने में सक्षम नहीं होती है, इसलिए यह अक्सर आत्म-सम्मोहन होता है: जो लड़कियां वास्तव में गर्भावस्था की प्रतीक्षा कर रही हैं वे शरीर की बात ध्यान से सुनती हैं, और किसी भी संवेदना को गर्भावस्था के रूप में लेती हैं।

लेकिन कुछ संवेदनाएं और संकेत वास्तव में ओव्यूलेशन के लगभग तुरंत बाद दिखाई दे सकते हैं।

इस प्रकार, गर्भधारण के 10 दिन बाद ही इम्प्लांटेशन रक्तस्राव हो सकता है। इस समय के दौरान, अंडाणु गर्भाशय की दीवार पर अच्छी तरह से जम सकता है, और यह प्रक्रिया अक्सर रक्त की हानि के साथ होती है: कभी-कभी मामूली, और कभी-कभी काफी गंभीर। निषेचन के कुछ ही दिनों बाद, स्तन की संवेदनशीलता काफी बदल सकती है। यह गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान, और यहां तक ​​कि प्रत्यारोपण से पहले की अवधि में, गर्भाशय में रक्त का प्रवाह बढ़ सकता है, इसलिए कई लड़कियों को यह महसूस होने लगता है। जहां तक ​​सूजन की बात है, जो अक्सर गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में होती है, यह फिर से रक्त परिसंचरण से जुड़ी होती है: जब रक्त गर्भाशय में जाता है, तो आंतों में कम आपूर्ति होती है। इसकी क्रमाकुंचन धीमी हो जाती है।

गर्भधारण के एक सप्ताह बाद ही, विषाक्तता शुरू हो सकती है: शरीर को अभी तक समझ नहीं आया है कि क्या हुआ, लेकिन उसके हार्मोनल परिवर्तन पूरे जोरों पर हैं। स्वाद और घ्राण संवेदनाएं बदल सकती हैं: गर्भधारण के बाद पहले दिनों में ही, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली बदल जाती है।

गर्भधारण के कुछ दिनों बाद होने वाली बीमारियाँ बड़ी मात्रा में प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन और शरीर के लिए तनाव से जुड़ी होती हैं, जिसका पुनर्निर्माण अभी शुरू हुआ है। यह वह जगह है जहां पैर उनींदापन और सुस्ती से बढ़ते हैं, जिसे कई लोग गर्भावस्था के पहले सप्ताह में ही नोटिस करते हैं, माइग्रेन, हाथों की सूजन आदि। हालांकि, ये संवेदनाएं बहुत व्यक्तिपरक हैं और आपको उन पर भरोसा नहीं करना चाहिए।

ओव्यूलेशन के दौरान अन्य कौन सी संवेदनाएं हो सकती हैं?

संभावित गर्भावस्था के लिए तैयारी करते समय शरीर में उल्लेखनीय परिवर्तन होते हैं। कई महिलाएं देखती हैं कि ओव्यूलेशन के दौरान उनका प्रदर्शन और शारीरिक सहनशक्ति बढ़ जाती है। जो लोग योग और नृत्य में रुचि रखते हैं, उन्होंने देखा है कि ओव्यूलेशन से पहले और उसके दौरान, सभी मांसपेशियां और स्नायुबंधन अधिक लचीले हो जाते हैं।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, ओव्यूलेशन के दौरान लेबिया का आकार बढ़ सकता है और अधिक संवेदनशील हो सकता है: सभी पैल्विक अंगों की तरह, उनमें भी रक्त प्रवाहित होता है।

और अंत में, योनि और इरोजेनस ज़ोन अधिक संवेदनशील हो जाते हैं, इसलिए संभोग के दौरान संवेदनाएं अधिक ज्वलंत और अभिव्यंजक हो जाती हैं।

इस कार्य में आप बच्चा पैदा करने का सपना देख रही लड़कियों के सबसे आम प्रश्न का उत्तर पा सकते हैं: ओव्यूलेशन को कैसे पहचानें? ऐसे समय होते हैं जब कोई जोड़ा काफी सक्रिय सेक्स करता है, लेकिन लंबे समय से प्रतीक्षित परिणाम फिर भी नहीं आता है। इस स्थिति में क्या करें? बेशक, आप काफी महंगी प्रक्रियाओं के लिए साइन अप कर सकते हैं और वहां इसका कारण जानने का प्रयास कर सकते हैं। लेकिन शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि आप गलत समय पर सेक्स कर रहे हैं?

जैसा कि आप जानते हैं, गर्भधारण तभी संभव है जब अंडा कूप छोड़ देता है। इस प्रक्रिया को आमतौर पर ओव्यूलेशन कहा जाता है। आज हम इस बारे में बात करेंगे कि न केवल विशेषज्ञों की मदद से, बल्कि घर पर भी स्वतंत्र रूप से ओव्यूलेशन को कैसे पहचाना जाए।

निषेचन कब संभव है?

इससे पहले कि हम सभी संभावित तरीकों पर गौर करें, हमारा सुझाव है कि आप अंडे के निषेचन की प्रक्रिया और ओव्यूलेशन की प्रक्रिया से थोड़ा परिचित हो जाएं। यह बताना भी महत्वपूर्ण है कि ओव्यूलेशन को कैसे पहचाना जाए यह सवाल उन महिलाओं को भी परेशान करता है जो गर्भधारण से बचना चाहती हैं।

मुख्य प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आपको महिला शरीर क्रिया विज्ञान से थोड़ा परिचित होना होगा। यदि लड़की प्रजनन योग्य और स्वस्थ है तो ओव्यूलेशन लगभग हर महीने होता है। एक नियम के रूप में, गर्भावस्था की संभावना महीने में केवल दो दिन ही होती है। ये दिन मासिक धर्म चक्र के मध्य में आते हैं। यहां कुछ अनुमानित गणनाएं दी गई हैं:

• 28-दिवसीय चक्र - 12वें दिन ओव्यूलेशन होता है;
• 35 दिन का चक्र - 17वें दिन।

इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि हर किसी का शरीर अलग-अलग होता है, आपको अपने शरीर की बात ध्यान से सुनने की जरूरत है, तभी आप ओव्यूलेशन के पल को मिस नहीं कर पाएंगी।

यह क्या है?

अब हम आपको थोड़ा बताएंगे कि ओव्यूलेशन क्या है। यह अवधारणा उन लड़कियों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जो गर्भवती होने का सपना देखती हैं। गर्भावस्था की योजना बनाते समय ओव्यूलेशन प्रक्रिया का बहुत महत्व है। आख़िरकार, यदि ऐसा नहीं होता, तो गर्भधारण असंभव है।

इसे संक्षेप में और सुलभ भाषा में कहें तो, ओव्यूलेशन एक अंडे की प्रक्रिया है जो कूप को छोड़ देता है जो पूरी तरह से परिपक्व होता है और निषेचन के लिए तैयार होता है। यह केवल कुछ मिनट तक चलता है; जैसे ही परिपक्व अंडा उदर गुहा में प्रवेश करता है, ओव्यूलेशन प्रक्रिया पूरी मानी जाती है।

जन्मपूर्व विकास में भी, लड़कियाँ अंडे देती हैं; इनकी संख्या लगभग दस लाख होती है। यौवन तक अंडे निष्क्रिय रहते हैं। हालाँकि, उनमें से कुछ कूप से निकलने की प्रतीक्षा किए बिना मर जाते हैं। अपने पहले मासिक धर्म के समय तक, एक लड़की में लगभग 300 हजार रोम होते हैं। इस संख्या में से, संपूर्ण प्रजनन अवधि के दौरान केवल लगभग 500 ही अंडोत्सर्ग करती हैं।

ओव्यूलेशन को कैसे पहचाना जाए, इस सवाल का जवाब देने के लिए, इस तथ्य को स्पष्ट करना आवश्यक है कि ओव्यूलेशन हर महीने नहीं हो सकता है। हालाँकि, ऐसे मामले भी होते हैं जब कई रोम परिपक्व होते हैं और एक साथ फट जाते हैं। यदि ऐसा होता है, तो एकाधिक गर्भधारण संभव है।

तरीकों

लेख के इस भाग से आप सीख सकते हैं कि स्वयं या विशेषज्ञों की सहायता से ओव्यूलेशन को कैसे पहचानें। कुल मिलाकर कई विधियाँ हैं:

• अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स;
• रक्त विश्लेषण;
• त्वरित परीक्षण;
• भावनाओं को सुनो;
• योनि स्राव का निरीक्षण करें;
• निर्माण विधि

सबसे सटीक परिणाम वह होगा जिसकी पुष्टि ओव्यूलेशन को पहचानने के कई तरीकों से की जाएगी। हालाँकि, उनमें से कुछ आपके बटुए पर बड़ा असर डाल सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप प्रतिदिन अल्ट्रासाउंड के लिए जाते हैं या रैपिड टेस्ट का उपयोग करते हैं। सबसे सही विकल्प कैलेंडर पद्धति का उपयोग करके ओव्यूलेशन के अनुमानित दिनों की गणना करना है, एक परीक्षण पट्टी का उपयोग करके अपनी गणना की पुष्टि या खंडन करना है।

अल्ट्रासाउंड

इस अनुभाग में आप सीखेंगे कि अल्ट्रासाउंड द्वारा ओव्यूलेशन को कैसे पहचानें। अनियमित चक्र का कारण निर्धारित करने से लेकर बांझपन का निदान करने तक, कई मामलों में अल्ट्रासाउंड जांच की जाती है।

निम्नलिखित समस्याएं होने पर स्त्री रोग विशेषज्ञ ओव्यूलेशन को ट्रैक करने के लिए अल्ट्रासाउंड लिख सकते हैं:

• दर्दनाक माहवारी;
• उनकी अनुपस्थिति;
• अंडे की परिपक्वता को उत्तेजित करते समय;
• बांझपन के उपचार या निदान में;
• यदि कोई महिला आईवीएफ प्रक्रिया की तैयारी कर रही है;
• हार्मोन परीक्षण के खराब परिणामों के साथ;
• यदि कोई महिला गर्भपात, गर्भपात आदि के बाद गर्भधारण की योजना बना रही है;
• गर्भ निरोधकों के चयन के लिए.

बहुत से लोग इस प्रश्न में रुचि रखते हैं: ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए अल्ट्रासाउंड कैसे किया जाता है? परीक्षा के तीन तरीके हैं:

• ट्रांसवजाइनल;
• ट्रांसरेक्टल;
• उदर उदर.

पहली दो विधियाँ आंतरिक हैं, अंतिम बाहरी हैं। सबसे आम विकल्प ट्रांसवजाइनल है। कुंवारी लड़कियों का अध्ययन करने के लिए ट्रांसरेक्टल विधि का उपयोग किया जाता है, और गर्भवती महिलाओं का अध्ययन करने के लिए ट्रांसएब्डॉमिनल विधि का उपयोग किया जाता है।

यह पहले ही उल्लेख किया जा चुका है कि ट्रांसवजाइनल विधि सबसे व्यापक है। प्रक्रिया के दौरान, एक सेंसर सीधे योनि में डाला जाता है। इस विधि का उपयोग करके अल्ट्रासाउंड जांच में 30 मिनट से अधिक समय नहीं लगता है और इस प्रक्रिया के दौरान महिला को कोई दर्द का अनुभव नहीं होता है।

इस परीक्षा का लाभ यह है कि आपको इसके लिए बिल्कुल भी तैयारी करने की आवश्यकता नहीं है। आपको स्नान करके अपना मूत्राशय खाली करना होगा। आपको अपने साथ एक नियमित कंडोम ले जाना होगा।

रक्त विश्लेषण

ओव्यूलेशन का निकट आना कैसे प्रकट होता है? प्रयोगशाला विधि का उपयोग करके इसे कैसे पहचानें? इस अनुभाग में आपको इन प्रश्नों के उत्तर मिलेंगे।

जैसा कि आप जानते हैं, कई हार्मोनों की भागीदारी के बिना मासिक धर्म चक्र असंभव है। मुख्य हैं: एफएसएच, एलएच, प्रोजेस्टेरोन। आइए आपको उनमें से प्रत्येक के बारे में थोड़ा और बताएं।

कूप उत्तेजक हार्मोन, जिसे एफएसएच भी कहा जाता है, अंडाशय में स्थित रोमों की परिपक्वता को बढ़ावा देता है। यदि हार्मोन की मात्रा अधिकतम मानक से अधिक हो जाती है, तो कूप बस फट जाता है, इस प्रकार अंडा निकल जाता है। इस समय, ओव्यूलेशन होता है। फिर एकाग्रता धीरे-धीरे कम होती जाती है।

हमारी सूची में अगला ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन था। रैपिड ओवुलेशन टेस्ट इसी को पहचानने की कोशिश कर रहा है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि ओव्यूलेशन से एक दिन पहले इस हार्मोन की मात्रा लगभग दस गुना बढ़ जाती है। यदि आप ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण कराने का निर्णय लेते हैं, तो आपको यह भी जानना होगा कि न केवल रक्त में इसकी उपस्थिति महत्वपूर्ण है, बल्कि एफएसएच के साथ इसका अनुपात भी महत्वपूर्ण है। यह अनुपात लगभग इस प्रकार होना चाहिए: एलएच:एफएसएच = 1.5:2.0। नियमित चक्र के साथ, यह विश्लेषण चक्र के 3-8वें और 19-21वें दिन किया जाना चाहिए। एफएसएच भी उसी दिन दिया जाता है। यदि चक्र अनियमित है, तो चक्र के 8वें से 18वें दिन तक प्रतिदिन परीक्षण करके ओव्यूलेशन की निगरानी की जानी चाहिए।

आखिरी चीज़ जो हमने नोट की वह प्रोजेस्टेरोन थी। इसे गर्भावस्था हार्मोन भी कहा जाता है। इसे यह नाम एक कारण से मिला है; पूरी बात यह है कि प्रोजेस्टेरोन कॉर्पस ल्यूटियम द्वारा निर्मित होता है और भ्रूण को गर्भपात से बचाता है। इसकी कमी से बांझपन हो सकता है।

ओव्यूलेशन निर्धारित करने की यह विधि न केवल इसकी शुरुआत का सही दिन निर्धारित करने में मदद करती है, बल्कि हार्मोनल असंतुलन की पहचान करने में भी मदद करती है। हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण को अल्ट्रासाउंड परीक्षा के साथ जोड़ना बेहतर है, इसलिए परिणाम अधिक सटीक होगा।

अब हम इस पद्धति के फायदे और नुकसान की पहचान करने का प्रस्ताव करते हैं। यह जानकारी नीचे दी गई तालिका से प्राप्त की जा सकती है।

जांच की पट्टियां

अब हम दूसरे तरीके पर चर्चा करेंगे. अनियमित चक्र के साथ ओव्यूलेशन को कैसे पहचानें? वास्तव में, यह करना इतना आसान नहीं है। आप बहुत समय और पैसा खर्च कर सकते हैं, लंबी पढ़ाई के लिए क्लिनिक जा सकते हैं। नियमित रूप से अल्ट्रासाउंड जांच, रक्त परीक्षण आदि कराएं। एक कम खर्चीला तरीका है.

गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए लड़कियां अक्सर रैपिड टेस्ट का उपयोग करती हैं, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए समान परीक्षण स्ट्रिप्स भी हैं। इस पद्धति का लाभ यह है कि आप घर पर ही परीक्षण कर सकते हैं, और इसमें कोई महत्वपूर्ण सामग्री लागत नहीं आती है।

इन एक्सप्रेस परीक्षणों की कीमतें 30 रूबल से 1.5 हजार तक भिन्न होती हैं। संभावना काफी अधिक है, लगभग 90%।

अब थोड़ा आवेदन की विधि के बारे में। सबसे पहले आपको दिन तय करना होगा. एक नियमित चक्र के साथ, इसकी लंबाई से संख्या "17" घटाएं, फिर आपको चक्र का वह दिन मिलेगा जिस दिन आपको परीक्षण करने की आवश्यकता है। अनियमित चक्र के साथ, आपको वर्ष की अंतिम छमाही के लिए सबसे छोटी की लंबाई लेनी होगी और 17 घटाना भी होगा।

• परीक्षण से 4 घंटे पहले तक न पियें;
• 2 घंटे पहले शौचालय जाने से बचें;
• अपने परीक्षण के लिए विशेष रूप से निर्देशों का पालन करें;
• सुबह के मूत्र का प्रयोग न करें;
• अधिक सटीक परिणाम के लिए, इसे दिन में 2-3 बार करें (सबसे उपयुक्त समय सुबह 10 बजे से रात 10 बजे तक है)।

अनुभव करना

इस अनुभाग में आप सीखेंगे कि संवेदनाओं द्वारा ओव्यूलेशन को कैसे पहचाना जाए। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप कूप के फटने की प्रक्रिया को महसूस नहीं कर पाएंगे। इसका कारण यह है कि इसमें तंत्रिका अंत नहीं होते हैं। लेकिन उनके संकुचन के परिणामस्वरूप अंडा फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से आगे बढ़ना शुरू कर देता है, जो शारीरिक और भावनात्मक स्थिति को प्रभावित कर सकता है।

तो, संवेदना द्वारा ओव्यूलेशन को कैसे पहचानें? निम्नलिखित लक्षण प्रकट हो सकते हैं:

• डिम्बग्रंथि क्षेत्र में हल्का दर्द, इसका एक अलग चरित्र हो सकता है (दर्द, काटना, छुरा घोंपना, ऐंठन, आदि), यह 1-2 दिनों तक रहता है;
• ओव्यूलेशन के बाद दर्द (यह सूजन प्रक्रियाओं का संकेत दे सकता है, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट लेने की आवश्यकता है);
• ओव्यूलेशन से एक दिन पहले, एक लड़की बहुत अच्छी भावनात्मक स्थिति में हो सकती है;
• यौन गतिविधि बढ़ जाती है;
• आपका मूड बेहतर होता है और आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करते हैं।

यहां यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रत्येक जीव अलग-अलग है, संकेत भिन्न हो सकते हैं। ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए, आपको अपने शरीर की बात ध्यान से सुनने की ज़रूरत है।

स्राव होना

इस अनुभाग में हम आपको बताएंगे कि डिस्चार्ज द्वारा ओव्यूलेशन को कैसे पहचानें। सभी लड़कियों के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि गर्भाशय ग्रीवा विशेष बलगम स्रावित करती है, जो शुक्राणु को जीवित रहने और प्रजनन पथ के माध्यम से आगे बढ़ने में मदद करती है। यदि कोई लड़की अपने शरीर के प्रति चौकस है, तो वह जानती है कि डिस्चार्ज द्वारा ओव्यूलेशन को कैसे पहचानना है।

मासिक धर्म के बाद पहली तथाकथित शुष्क अवधि होती है। इस अवधि के दौरान व्यावहारिक रूप से कोई स्राव नहीं होता है, क्योंकि एस्ट्रोजन का स्तर कम होता है। डिस्चार्ज हो सकता है, लेकिन यह बहुत गाढ़ा होता है, सर्वाइकल प्लग के निर्माण के लिए यह आवश्यक है। किसी भी संक्रमण या शुक्राणु को गर्भाशय में प्रवेश करने से रोकने के लिए इसकी आवश्यकता होती है।

ओव्यूलेशन के दिन से ठीक पहले, एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ना शुरू हो जाता है और गर्भाशय ग्रीवा का बलगम पतला और चिपचिपा हो जाता है। इसके बाद यह मलाईदार बनावट प्राप्त कर लेता है। यदि कुछ शर्तें पूरी होती हैं तो ऐसे निर्वहन को सामान्य माना जाता है:

• स्राव जेली जैसा दिखता है और रंग में पारदर्शी होता है;
• वे कम संख्या में देखे जाते हैं;
• कोई गंध नहीं है;
• त्वचा पर बुरा प्रभाव न पड़े;
• कोई खुजली नहीं;
• कोई दर्द नहीं;
• कोई ऊंचा शरीर का तापमान नहीं.

जैसे-जैसे अंडा परिपक्व होता है, ग्रीवा स्राव की प्रकृति बदल जाती है। ओव्यूलेशन के एक दिन और 2 दिन बाद तक, वे कच्चे अंडे की सफेदी के समान स्थिरता प्राप्त कर लेते हैं। अगर डिस्चार्ज बहुत ज्यादा हो जाए तो चिंता न करें, इसे सामान्य माना जाता है।

यह भी स्पष्ट करना जरूरी है कि डिस्चार्ज की प्रकृति और उसकी अवधि हर किसी के लिए अलग-अलग होती है।

कैलेंडर विधि

अब हम परीक्षण के बिना ओव्यूलेशन को पहचानने का एक और तरीका साझा करेंगे। पहले, इन उद्देश्यों के लिए एक नियमित कैलेंडर का उपयोग किया जाता था। विधि का सार इस प्रकार है: मासिक धर्म के हर दिन को लंबे समय तक चिह्नित करना सुनिश्चित करें। अधिक सटीक परिणाम के लिए, आमतौर पर 6 महीने से एक वर्ष तक का विश्लेषण किया जाता है।

यह बताना भी महत्वपूर्ण है कि कैलेंडर विधि का उपयोग करके ओव्यूलेशन का सटीक दिन निर्धारित करने की संभावना बहुत कम है। यह काम किस प्रकार करता है? पिछले 12 मासिक धर्म की आरंभ तिथियों को रिकॉर्ड करें, फिर ओगिनो-नॉज़ विधि लागू करें। पहला सूत्र: ए = बी - 18; दूसरा सूत्र: सी = डी - 11। ए गर्भधारण के लिए अनुकूल अवधि की शुरुआत है, बी एक छोटे चक्र की अवधि है, सी एक अनुकूल अवधि का अंत है, डी सबसे लंबे चक्र की अवधि है।

बेसल तापमान माप

लेख के इस भाग में, आप सीखेंगे कि कागज, एक पेन और एक नियमित थर्मामीटर का उपयोग करके ओव्यूलेशन के दिन को कैसे पहचानें। यह विधि कैलेंडर विधि के सापेक्ष अधिक सटीक है। ओव्यूलेशन के दिन की गणना करने के लिए, कम से कम 3 चक्रों के शेड्यूल का विश्लेषण करना आवश्यक है।

इन उद्देश्यों के लिए, बेसल तापमान को निम्नलिखित विधियों में से एक का उपयोग करके मापा जाता है:

• मौखिक गुहा में;
• मलाशय में;
• योनि में.

चूँकि तापमान हर दिन (मासिक धर्म के दौरान भी) मापा जाना चाहिए, सबसे इष्टतम विकल्प इसे मलाशय में मापना है।

गणना करने के लिए, आपको निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन करना होगा:

• प्रतिदिन तापमान मापें;
• यदि आप मौखिक विधि का उपयोग करते हैं, तो आपको अपने होठों को कसकर दबाते हुए थर्मामीटर को अपनी जीभ के नीचे कम से कम 5 मिनट तक रखना होगा;
• यदि आप योनि या मलाशय विधि का उपयोग करते हैं, तो आपको लगभग 3 सेंटीमीटर डालने और 4 मिनट के लिए तापमान मापने की आवश्यकता है;
• हमेशा एक ही थर्मामीटर का उपयोग करें;
• आपको सुबह बिस्तर से उठे बिना अपना तापमान मापने की ज़रूरत है;
• प्राप्त परिणाम को एक विशेष चार्ट में रिकॉर्ड करें।

ग्राफ़ पढ़ना

पिछले अनुभाग में, आपने सीखा कि घर पर थर्मामीटर का उपयोग करके ओव्यूलेशन को कैसे पहचाना जाए। अब परिणामी ग्राफ़ को कैसे पढ़ा जाए इसके बारे में थोड़ा।

मासिक धर्म के पहले दिन से, बेसल तापमान अधिक होता है, चक्र के मध्य में यह कम हो जाता है। इस अवधि के आसपास ओव्यूलेशन देखना आवश्यक है। इसे 0.2 से 0.6 डिग्री की छलांग से पहचाना जा सकता है। इस गिरावट के बाद 2 सप्ताह तक तापमान इसी स्तर पर रहेगा। मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर, तापमान गिर जाता है। ओव्यूलेशन का दिन वह दिन माना जाता है जब बेसल तापमान कूदने से पहले सबसे कम होता है।

अब आप आसानी से ओव्यूलेशन के दिन का अनुमान लगा सकते हैं। गर्भधारण के लिए सबसे अनुकूल अवधि छलांग से दो दिन पहले और उसके एक दिन बाद की होती है।

ओव्यूलेशन अंडाशय से एक अंडे का निकलना है। एक नियम के रूप में, अंडा हर महीने परिपक्व होता है, लेकिन ऐसे मामले भी होते हैं जब एक मासिक धर्म चक्र के दौरान एक से अधिक ओव्यूलेशन होता है। एनोवुलेटरी चक्र भी होते हैं। अगर ऐसा साल में कई बार होता है तो इसे सामान्य माना जाता है। यदि अंडाशय से अंडे की परिपक्वता और रिहाई 2-3 चक्रों के भीतर नहीं होती है, तो यह बहुत गंभीर विकृति की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

ओव्यूलेशन आमतौर पर मासिक धर्म शुरू होने से 12-14 दिन पहले होता है। यदि चक्र नियमित है और इसकी अवधि 26-29 दिन है, तो अंडे की परिपक्वता मासिक धर्म चक्र के ठीक बीच में होती है।

कैलेंडर पद्धति का उपयोग करके, आप ओव्यूलेशन की अपेक्षित शुरुआत की गणना कर सकते हैं। इसे केवल विशेष परीक्षणों और चिकित्सीय जांच की मदद से, साथ ही अपनी भावनाओं का विश्लेषण करके ही अधिक सटीक रूप से निर्धारित किया जा सकता है।

ओव्यूलेशन की गणना करना गर्भनिरोधक का एक विश्वसनीय तरीका नहीं है, लेकिन अगर कोई महिला वास्तव में गर्भवती होना चाहती है तो यह गर्भधारण की संभावना को बढ़ाने में मदद कर सकती है।

ओव्यूलेशन की शुरुआत का निदान कैसे करें

ऐसे कई संकेत हैं जिनका उपयोग अंडाशय से अंडे के निकलने का निदान करने के लिए किया जा सकता है। एक नियम के रूप में, इस समय महिलाओं में यौन इच्छा की तीव्रता देखी जाती है। ओव्यूलेशन से 1-2 दिन पहले, योनि स्राव की प्रकृति बदल जाती है। विशेषज्ञ आश्वस्त करते हैं कि इस अवधि के दौरान योनि का बलगम अधिक चिपचिपा हो जाता है और इसकी मात्रा भी बढ़ जाती है।

कुछ महिलाओं को स्तन संवेदनशीलता में वृद्धि और इस क्षेत्र में दर्द महसूस होता है। पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द भी हो सकता है। ऐसे लक्षण अक्सर चक्र के बीच में देखे जाते हैं। वे अप्रत्यक्ष रूप से ओव्यूलेशन की शुरुआत का संकेत दे सकते हैं।

आप प्रतिदिन अपना बेसल तापमान मापकर अंडाशय से अंडे के निकलने का समय अधिक सटीक रूप से निर्धारित कर सकते हैं। यह तरीका काफी विश्वसनीय है. इस मामले में, हर सुबह बिस्तर से उठे बिना माप लेना चाहिए। ओव्यूलेशन के दौरान, बेसल तापमान में तेज वृद्धि होती है। यदि निषेचन नहीं होता है, तो कुछ दिनों के बाद तापमान धीरे-धीरे कम होने लगता है।

कई महिलाओं को विशेष परीक्षणों का उपयोग करके ओव्यूलेशन निर्धारित करना सुविधाजनक लगता है। इन्हें फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। उनके संचालन का सिद्धांत परीक्षणों के संचालन के सिद्धांत के समान है। संकेतक पट्टी मूत्र में विशिष्ट हार्मोन की उपस्थिति पर प्रतिक्रिया करती है, जो शरीर ओव्यूलेशन के दौरान उत्पन्न करना शुरू कर देता है।

सबसे सटीक तरीका अल्ट्रासाउंड के साथ-साथ विशेष परीक्षणों का उपयोग करके अंडाशय से अंडे की रिहाई का निर्धारण करना है। ओव्यूलेशन के क्षण को न चूकने के लिए, आपको हर 2-3 दिनों में परीक्षण कराने की आवश्यकता है।