महिलाओं में रजोनिवृत्ति के पहले लक्षण क्या हैं? शीघ्र रजोनिवृत्ति खतरनाक क्यों है, इसके लक्षण और उपचार के तरीके महत्वपूर्ण संकेतों में से एक

रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ एक महिला के प्रजनन कार्य में धीरे-धीरे गिरावट आती है। इस अवधि के दौरान, शरीर की शारीरिक प्रणालियों का पुनर्गठन होता है। रजोनिवृत्ति आमतौर पर 50 वर्ष की आयु के बाद होती है। हालाँकि, डिम्बग्रंथि समारोह में पहले गिरावट के मामले बहुत पहले हो सकते हैं। 40 वर्ष की आयु की महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षण स्पष्ट होते हैं, जिससे जीवन के लगभग सभी पहलुओं में काफी असुविधा होती है।

रजोनिवृत्ति क्यों होती है?

विशेषज्ञ इस बात पर एकमत हैं कि यदि कोई महिला महत्वपूर्ण नकारात्मक प्रभावों के संपर्क में आती है तो उसे क्या अनुभव होता है। सामान्य कारण पहचाने गए हैं:

• भारी धूम्रपान;
• मादक पेय पदार्थों का व्यवस्थित दुरुपयोग (शराबखोरी);
• प्रतिकूल पर्यावरणीय रहने की स्थिति;
• असंतुलित आहार, भूख हड़ताल या सख्त आहार के कारण शरीर की थकावट;
• पिछले स्त्रीरोग संबंधी गर्भपात;
• कीमोथेरेपी नियुक्तियाँ.

नियमित तनावपूर्ण स्थितियाँ भी समय से पहले शुरू हो सकती हैं। जैसा कि हम देखते हैं, महिला की प्रजनन क्षमता रोजमर्रा की जीवन स्थितियों पर अत्यधिक निर्भर है। इसके अलावा, 40 साल की उम्र में महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षण आंतरिक स्वास्थ्य खतरों के कारण दिखाई देते हैं। आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारक को कम मत समझिए। इसके अलावा, 40-42 वर्ष की आयु में प्रतिकूल आनुवंशिकता के कारण देखी गई रजोनिवृत्ति को सामान्य माना जाता है यदि अन्य रोग संबंधी कारणों की पहचान नहीं की जाती है।

समय से पहले प्रजनन संबंधी शिथिलता अंतःस्रावी और जननांग प्रणालियों की पिछली बीमारियों से भी उत्पन्न होती है। हिस्टेरेक्टॉमी या ओओफोरेक्टॉमी जैसे सर्जिकल हस्तक्षेप शरीर में अपरिवर्तनीय परिवर्तन का कारण बनते हैं, क्योंकि उनमें महिला जननांग अंगों को हटाना शामिल होता है। इस मामले में, रजोनिवृत्ति पर विचार किया जाता है।

शरीर में रोग प्रक्रियाओं की शुरुआत, जिससे प्रजनन कार्य का नुकसान होगा, लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला की विशेषता है। एक महिला के लिए बदलावों पर किसी का ध्यान नहीं जाता। साथ ही, सामान्य हार्मोनल स्तर में विकृति की पृष्ठभूमि के खिलाफ भलाई में गिरावट होती है। प्रारंभिक रजोनिवृत्ति का अंदाजा निम्नलिखित संकेतों से लगाया जा सकता है:

• नींद संबंधी विकार, अनिद्रा;
• बिना किसी स्पष्ट कारण के अचानक वजन बढ़ना;
• भावनात्मक अनुभवों, शारीरिक गतिविधि या आराम के अभाव में हृदय गति की तीव्रता में वृद्धि;
• ऊपरी शरीर में रक्त प्रवाह के हमले;
• मनो-भावनात्मक स्थिति में परिवर्तन, जो अशांति, भावनात्मक उत्तेजना और घबराहट की उपस्थिति में व्यक्त होता है।

यदि आपके पास इनमें से एक या अधिक लक्षण हैं, तो आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

सबसे महत्वपूर्ण संकेत

वे अनिवार्य रूप से कमजोर प्रजनन क्षमताओं के बारे में बात करेंगे: सामान्य मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन। व्यवहार में, यह देरी की उपस्थिति में व्यक्त किया जाता है, जो अधिक बार हो जाएगा। उनका समय अंतराल भी बड़ा हो जाएगा. अंततः, इससे मासिक धर्म पूरी तरह बंद हो जाएगा और रजोनिवृत्ति की शुरुआत हो जाएगी। यह वह चरण है जो रजोनिवृत्ति का अग्रदूत है, जिसे इसका प्रारंभिक चरण माना जाता है। प्रीमेनोपॉज़ की अवधि 3 से 7 वर्ष तक होती है, जो एक महिला के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं से निर्धारित होती है।

प्रजनन गिरावट की शुरुआत से रजोनिवृत्ति के दूसरे चरण में संक्रमण के साथ, मासिक धर्म की गतिविधि पूरी तरह से बंद हो जाती है। इस तरह के बदलावों से सेक्स हार्मोन: एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन में भारी गिरावट आती है। चरण 2 की अवधि 12 महीने है, जिसके बाद मासिक धर्म के बाद की अवधि शुरू होती है।

रजोनिवृत्ति के शुरुआती लक्षण शरीर से निकलने वाले रक्त की मात्रा में परिवर्तन से संबंधित हैं। इस मामले में, डिस्चार्ज असामान्य रूप से तीव्र या, इसके विपरीत, कम हो सकता है। क्रमिक चक्रों के बीच का समय अंतराल भिन्न-भिन्न होता है। उम्र से संबंधित परिवर्तनों के अलावा, ऐसे संकेत गंभीर विकृति का संकेत दे सकते हैं। इसलिए, यदि मासिक धर्म चक्र के दौरान परिवर्तन होते हैं, तो चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।

अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना

उत्पादित सेक्स हार्मोन की मात्रा में कमी हाइपोथैलेमस की गतिविधि को प्रभावित करती है, जो प्रतिक्रिया के रूप में, रक्त में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन को तीव्रता से जारी करता है। यह उम्र से संबंधित परिवर्तनों का एक सामान्य संकेत बताता है: अचानक... परिणामस्वरूप, 40 की उम्र में रजोनिवृत्ति कई विशिष्ट संकेतों के अनुसार स्वयं प्रकट होती है:

• हवा की अचानक कमी, दम घुटने के दौरे;
• त्वचा की लालिमा;
• शारीरिक गतिविधि और सामान्य शरीर के तापमान के अभाव में पसीना बढ़ जाना;
• बढ़ती सामान्य कमजोरी, शारीरिक श्रम में संलग्न होने की इच्छा की कमी।
• गर्दन, छाती और चेहरे में स्थानीयकृत गर्मी की बिना शर्त अनुभूति।

गर्म चमक की अवधि 30 सेकंड से एक मिनट तक होती है, और उनकी तीव्रता शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं से निर्धारित होती है। इस तथ्य के बावजूद कि गर्म चमक अक्सर गंभीर चिंता का कारण नहीं बनती है, बढ़ा हुआ पसीना अक्सर नींद संबंधी विकारों का कारण बनता है। नियमित रूप से रातों की नींद हराम करने से थकावट और मूड खराब हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एक महिला अवसादग्रस्त विकारों के प्रति संवेदनशील हो जाती है। दरअसल, रजोनिवृत्ति के लक्षण जटिल तरीकों से प्रकट होते हैं। उदाहरण के लिए, मासिक धर्म की लय में व्यवधान और नियमित गर्म चमक की पृष्ठभूमि में नींद संबंधी विकार देखे जाते हैं। एक विशेष रूप से कठिन मामला जिसके लिए चिकित्सा की आवश्यकता होती है वह है फ्लशिंग के हमले के दौरान चेतना का नुकसान।

अन्य लक्षण

रजोनिवृत्ति शरीर पर व्यापक प्रभाव डालते हुए तंत्रिका तंत्र पर भी प्रभाव डालती है। विशेषज्ञों के बीच, "जलवायु न्यूरोसिस" की अवधारणा विकसित की गई है, जो 40 वर्षों के बाद मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि में परिवर्तन से संबंधित है। लक्षणों के समूह में जीवन में रुचि की कमी, थकान में वृद्धि, चिड़चिड़ापन, पैथोलॉजिकल अलगाव, अन्य लोगों के साथ संवाद करने में कठिनाई, मूड में बदलाव और लगातार चिंता शामिल हैं। गहरे अवसाद की स्थिति में बुनियादी और विशिष्ट लक्षण सबसे अधिक तीव्रता से अनुभव किए जाते हैं।

परोक्ष रूप से, महिलाओं में प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के लक्षणों में नियमित सिरदर्द, यौन गतिविधि में कमी और विपरीत लिंग के प्रति आकर्षण (कामेच्छा), और अनुपस्थित-दिमाग शामिल हैं। हाथ-पैरों में कंपकंपी (कंपकंपी) आ सकती है। इसके अलावा, रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, काठ और कमर के क्षेत्र में तीव्र दर्द हो सकता है।

अपनी मदद कैसे करें

हार्मोन थेरेपी

अक्सर, जल्दी रजोनिवृत्ति एक महिला की बच्चा पैदा करने की योजना के ख़िलाफ़ हो जाती है। ऐसे में डॉक्टरों का काम रजोनिवृत्ति के लक्षणों की तीव्रता को कम करना रहता है। प्रजनन कार्य में गिरावट को धीमा करने के लिए एक प्रभावी उपकरण बना हुआ है। निर्धारित दवाएं आपको इसकी अनुमति देती हैं:

• गर्म चमक की तीव्रता को खत्म करना या कम करना, अतालता और टैचीकार्डिया को खत्म करना;
• मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि में सुधार;
• रक्तचाप को सामान्य करें।

तर्कसंगत रूप से चयनित दवाएं इष्टतम हार्मोन स्तर को बहाल करती हैं, जिससे कई खतरनाक विकृति की रोकथाम होती है। लोकप्रिय दवाओं में डिविगेल, एस्ट्रोफेम और ओवेस्टिन हैं: सिंथेटिक एस्ट्रोजेन पर आधारित। एक अन्य समूह में संयुक्त हार्मोनल दवाएं शामिल हैं: क्लिमोनॉर्म, और अन्य।

उपचारात्मक जड़ी-बूटियाँ

यदि मतभेद हैं, तो विशेषज्ञ औषधीय जड़ी-बूटियों पर आधारित होम्योपैथिक उपचार की सलाह देते हैं। हर्बल दवा की प्रभावशीलता सेक्स हार्मोन के एनालॉग्स की उपस्थिति के कारण होती है: फाइटोएस्ट्रोफेन। इस मामले में, विटामिन कॉम्प्लेक्स आदि के साथ दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

यदि आप स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए सामान्य सिफारिशों का पालन करते हैं तो रजोनिवृत्ति को अधिक आसानी से सहन किया जाएगा। विशेष रूप से, अपने आहार की समीक्षा करना और पशु वसा की खपत को कम करने का प्रयास करना आवश्यक है। रजोनिवृत्ति के दौरान, धूम्रपान और अत्यधिक मादक पेय पदार्थों का सेवन छोड़ना महत्वपूर्ण है। थका देने वाले शारीरिक श्रम से बचते हुए स्वस्थ गतिशीलता बनाए रखने की सलाह दी जाती है। भावनात्मक उथल-पुथल से बचते हुए तर्कसंगत नींद कार्यक्रम का पालन करना आवश्यक है।

रजोनिवृत्ति एक शारीरिक स्थिति है जिसमें प्रजनन प्रणाली का उलटा विकास होता है, जो एक महिला के शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। इस स्तर पर, अंडाशय, हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि में हार्मोनल परिवर्तन शुरू हो जाते हैं, जिससे मासिक धर्म धीरे-धीरे कम होने लगता है।

क्या आपको 40 की उम्र में रजोनिवृत्ति हो सकती है?

महिलाओं में रजोनिवृत्ति अक्सर औसतन 52 के बाद होती है। हालांकि, अक्सर ऐसे मामले भी होते हैं जब बच्चे पैदा करने की प्रक्रिया 38-40 पर समाप्त हो जाती है। इस घटना को प्रारंभिक माना जाता है, यह बहुत बार नहीं होता है, फिलहाल इसके नकारात्मक परिणामों को आधुनिक चिकित्सा की मदद से आसानी से हल किया जा सकता है। ऐसी अवधि के लिए मानक संकेतों की विशेषता होती है, अर्थात् रक्त में गोनैडोट्रोपिन के स्तर में वृद्धि, एस्ट्रोजेन में कमी, गर्म चमक अक्सर देखी जाती है, और मासिक धर्म पूरी तरह से बंद हो जाता है। वहीं, रजोनिवृत्ति सिंड्रोम काफी लंबे समय तक रहता है और कठिन होता है।

कारण

अक्सर, जब कोई महिला पचास साल की उम्र पार कर जाती है, तो उसके शरीर में कई बदलाव होने लगते हैं:

पिट्यूटरी ग्रंथि का काम काफी कम हो जाता है;
- अंडाशय की कार्यक्षमता ख़राब है;
- हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है.

परिणामस्वरूप, बच्चे पैदा करने की स्वाभाविक संभावना ख़त्म हो जाती है, इस तरह सामान्य रजोनिवृत्ति होती है। अगर ये सभी लक्षण 35-40 की उम्र में शरीर में दिखाई दें तो इसे प्रारंभिक रजोनिवृत्ति माना जाता है। इस घटना के कई कारण हो सकते हैं:

1. वंशानुगत प्रवृत्ति. यदि दादी या माँ के परिवार में इस अवधि के आसपास हार्मोनल गिरावट शुरू हो गई है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि वही समस्या आने वाली है
2. तम्बाकू और मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग भी 40 वर्ष की आयु में जल्दी रजोनिवृत्ति का कारण बन सकता है।
3. यदि आप कम उम्र में विभिन्न संक्रामक रोगों से पीड़ित हैं, तो भविष्य में वे एक महिला की यौन गतिविधि को प्रभावित कर सकते हैं।
4. यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तथ्य है कि मेगासिटी के निवासियों में जल्दी रजोनिवृत्ति की शुरुआत होने की संभावना अधिक होती है। यह निरंतर तनाव, जीवन की अव्यवस्थित गति और खराब पारिस्थितिकी के कारण है। इसलिए, शहरी महिलाओं को अक्सर जल्दी रजोनिवृत्ति का अनुभव होता है।
5. 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में रजोनिवृत्ति (लक्षण लेख में वर्णित हैं) विभिन्न ऑटोइम्यून बीमारियों, समस्याओं के साथ प्रसव और आंतरिक श्रोणि अंगों पर ऑपरेशन के कारण होने की उम्मीद की जा सकती है।

अनुसंधान ने पुष्टि की है कि जो लोग हार्मोनल गर्भनिरोधक लेते हैं उनमें समय से पहले रजोनिवृत्ति का अनुभव होने की संभावना कम होती है। ऐसे परिवर्तन चाहे किसी भी उम्र में हों, उन्हें रोका नहीं जा सकता।

लक्षण

40 वर्ष की आयु की महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षण अलग-अलग होते हैं, लेकिन यह विशेष रूप से कठिन होता है:

1. मासिक धर्म चक्र बदलता है, अर्थात स्राव के बीच की अवधि बढ़ जाती है और रक्त की मात्रा कम हो जाती है। ऐसा भी होता है कि एक महीने में वे कम होते हैं, और दूसरे में प्रचुर मात्रा में होते हैं।
2. हार्मोनल असंतुलन, एस्ट्रोजन के स्तर में कमी के साथ, जिससे पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों की ताकत कम हो जाती है, जिससे गर्भाशय और योनि की दीवारें आगे बढ़ जाती हैं। यही बात मूत्रमार्ग और मूत्राशय के साथ भी होती है, जिससे असंयम हो सकता है।
3. आंतों द्वारा कैल्शियम का अवशोषण काफी कम हो जाता है और शरीर से इसका निष्कासन बढ़ जाता है। यदि कोई उपाय नहीं किया गया तो ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होना शुरू हो जाएगा।
4. 40 वर्ष की आयु में रजोनिवृत्ति संक्रामक रोगों की संवेदनशीलता में कमी के साथ-साथ तापमान में उतार-चढ़ाव से भरा होता है। परिणामस्वरूप, रक्त में शर्करा और कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है, और हृदय, अंतःस्रावी और चयापचय प्रणालियों के विकार हो सकते हैं।
5. गर्म चमक अक्सर होती है, अर्थात् गर्म चमक जो कई मिनटों तक रहती है, मुख्यतः रात में, और कामेच्छा कम हो जाती है। सिरदर्द, मूड में बदलाव, उनींदापन, घबराहट, चिड़चिड़ापन और ताकत में कमी भी इसकी विशेषता है।

40 वर्ष की आयु वाली महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षण लंबे समय तक देखे जाते हैं, इस दौरान डॉक्टर से मिलना जरूरी होता है। वह चिकित्सीय उपचार लिखेंगे, साथ ही पोषण और दैनिक दिनचर्या को भी समायोजित करेंगे।

अवसाद

रजोनिवृत्ति का मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि से गहरा संबंध है। विशेषज्ञों द्वारा यह सिद्ध किया गया है कि इस समय एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम प्रकट हो सकता है। एक महिला लगातार न्यूरोसिस से ग्रस्त रहने लगती है, अश्रुपूर्ण हो जाती है, अपनी उपस्थिति, जीवन शैली और परिचित वातावरण से असंतुष्ट हो जाती है। उसके लिए इस तथ्य को स्वीकार करना काफी कठिन है कि उसकी यौन और शारीरिक गतिविधि का चरम समाप्त हो गया है। किसी भी व्यक्ति के लिए, विशेषकर निष्पक्ष सेक्स के लिए, इसका एहसास करना कठिन है। कुछ लोग अपनी उपस्थिति, अभिव्यंजक हेयर स्टाइल और मेकअप और उत्तेजक पोशाक पहनकर अपनी पूर्व युवावस्था को पुनः प्राप्त करने का प्रयास करते हैं। वास्तव में, यह वास्तविकता से एक सामान्य पलायन है। ऐसे क्षणों में प्रियजनों से समर्थन और समझ प्राप्त करना उचित है।

गर्भावस्था

बच्चे को गर्भ धारण करना काफी संभव है, क्योंकि इससे शरीर में कोई विशेष जटिलता नहीं आएगी। यदि रजोनिवृत्ति 40 वर्ष की आयु में होती है, तो आपको एक माँ के रूप में खुद को नहीं छोड़ना चाहिए। डॉक्टरों के मुताबिक, इस स्थिति में बच्चे को जन्म देना काफी संभव है। इसके लिए विशेषज्ञ आईवीएफ का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। विभिन्न दाता कार्यक्रम आनुवंशिक रूप से माँ के समान बच्चे को जन्म देने में मदद कर सकते हैं। खासकर यदि आप अपने किसी करीबी रिश्तेदार का अंडा चुनते हैं। 40 वर्ष की आयु में रजोनिवृत्ति के प्राप्त लक्षण अभी भी मातृत्व की सभी खुशियों को छोड़ने का कारण नहीं हैं।

नतीजे

प्रकृति द्वारा अनियोजित कोई भी परिवर्तन कुछ भी अच्छा नहीं लाता है। सबसे पहले, उपस्थिति प्रभावित होती है:

चेहरे, बांहों और गर्दन की त्वचा ढीली हो जाती है;
- पहली झुर्रियाँ दिखाई देती हैं;
- रंजकता प्रकट होती है;
- बाजू, नितंब, जांघें, छाती और पेट बढ़े हुए हैं।

40 वर्ष की आयु में रजोनिवृत्ति अपने साथ हार्मोनल परिवर्तन लाती है जो घातक और सौम्य नियोप्लाज्म सहित खतरनाक बीमारियों के विकास को भड़का सकती है।

निदान

स्त्री रोग विज्ञान में रजोनिवृत्ति का एक विशेष स्थान है, क्योंकि हर महिला को अनिवार्य रूप से इसका सामना करना पड़ता है, कुछ को थोड़ा पहले, और कुछ को बाद में।

रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, एक लिपिड कॉम्प्लेक्स परीक्षण लिया जाता है, और फिर प्राप्त डेटा को यथासंभव लंबे समय तक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए निरंतर नियंत्रण में रखा जाता है। मधुमेह के छिपे हुए रूप को बाहर करने के लिए चीनी सामग्री की जांच करने की भी सिफारिश की जाती है, जो भविष्य में प्रकट हो सकता है। रक्तचाप सुबह और शाम को मापना चाहिए।

ऑस्टियोपोरोसिस की संभावित घटना का निदान करने के लिए, अल्ट्रासाउंड परीक्षा से गुजरना आवश्यक है। यह मुख्य रूप से उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जिनके रिश्तेदारों में 40 वर्ष की आयु में प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के लक्षण थे। और स्तन ग्रंथियों की स्थिति की भी जाँच की जाती है, इसके लिए आपको निम्न से गुजरना होगा:

अल्ट्रासाउंड;
- मैमोग्राफी;
- रेडियोथर्मोमेट्री (आरटीएम)।

हर महीने आपको विभिन्न कठोरताओं के लिए अपने स्तनों की स्थिति की स्वतंत्र रूप से निगरानी करने की आवश्यकता होती है। यदि इसका पता चलता है, तो तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की सलाह दी जाती है।

इलाज

40 वर्ष की आयु की महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षण बहुत दर्दनाक और कठिन होते हैं। आधुनिक चिकित्सा के विकास के लिए धन्यवाद, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उपयोग करके रजोनिवृत्ति के सभी लक्षणों से सफलतापूर्वक छुटकारा पाया जा सकता है।

उपचार के लिए, कृत्रिम रूप से उत्पादित सेक्स हार्मोन - प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन - वाली दवाओं का उपयोग किया जाता है। इस तकनीक का सार गायब घटकों को प्रतिस्थापित करना है, लेकिन अंडाशय द्वारा उत्पादित मात्रा से कम मात्रा में। इसलिए, थेरेपी प्रकृति में अधिक सहायक है। सभी अप्रिय लक्षण ठीक हो जाते हैं और महिला के लिए ऐसी असुविधा पैदा करना बंद कर देते हैं, लेकिन रजोनिवृत्ति अभी भी पूरी तरह से गायब नहीं हो सकती है।

यदि चिकित्सा कारणों से हार्मोन के उपयोग की अनुमति नहीं है, तो डॉक्टर एस्ट्रोजन के पौधे एनालॉग के होम्योपैथिक घटकों की मदद से 40 वर्ष की आयु में रजोनिवृत्ति के पहले लक्षणों को कम कर देते हैं।

जो भी उपचार पद्धति चुनी जाए, आपको गर्लफ्रेंड या परिचितों की सलाह पर दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह सबसे गंभीर परिणामों के साथ बहुत खतरनाक है। दवाओं के अनियंत्रित उपयोग से सभी उभरते लक्षण बढ़ सकते हैं, साथ ही विभिन्न बीमारियों के विकास को भी बढ़ावा मिल सकता है।

विटामिन

सही पूरक चुनने के लिए, आपको उनके कार्यों और उनके शरीर को होने वाले लाभों को समझने की आवश्यकता है।

1. रेटिनॉल (ए) त्वचा की उपस्थिति में सुधार करता है, अंडाशय के कामकाज को बहाल करता है, और गर्भाशय, स्तनों और आंतों के नरम ऊतकों में नियोप्लाज्म की घटना को भी रोकता है।
2. एस्कॉर्बिक एसिड (सी) छोटी केशिकाओं और बड़ी धमनियों की दीवारों को मजबूत करने में मदद करता है। रजोनिवृत्ति के समय यह सूजन को अच्छे से कम करता है, जिससे महिला की स्थिति में सुधार होता है।
3. विटामिन डी संयोजी ऊतकों और भंगुर हड्डियों की उम्र बढ़ने से रोकता है। यह शरीर में कैल्शियम के प्रतिधारण और संचय को भी बढ़ावा देता है। हार्मोन एस्ट्रोजन को स्थिर करता है, क्योंकि यह ऑस्टियोपोरोसिस के विकास के लिए जिम्मेदार है।
4. थियामिन (बी1) तंत्रिका तंत्र और हृदय की कार्यप्रणाली में सुधार करता है, रक्तचाप और रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है।
5. पाइरिडोक्सिन (बी6) प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है, मानसिक गतिविधि को बढ़ाने में मदद करता है और त्वचा की जल्दी उम्र बढ़ने से रोकता है।
6. विटामिन ई मूड को पूरी तरह से बेहतर बनाता है, अत्यधिक घबराहट और चिड़चिड़ापन से राहत देता है।

फ़ाइटोथेरेपी

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के नकारात्मक प्रभावों से राहत पाने के लिए लोक उपचार का उपयोग एक शानदार तरीका है। चिकित्सा की इस पद्धति को मुख्य के रूप में उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है; इसे सहायक के रूप में अनुशंसित किया जाता है। आप कुछ आम तौर पर स्वीकृत व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं:

1. शामक प्रभाव डालने वाले पौधों (नींबू बाम, वेलेरियन, मदरवॉर्ट, पुदीना, इचिनेशिया और नागफनी) के साथ चाय तैयार करें और लें।
2. लंबे समय तक और भारी रक्तस्राव के लिए, शेफर्ड पर्स, बिछुआ या पानी काली मिर्च जैसे पौधों का उपयोग करने का संकेत दिया जा सकता है।
3. शरीर और सामान्य स्वर को मजबूत करने के लिए, आप लेमनग्रास और जिनसेंग के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं या चाय में उनके अल्कोहलिक टिंचर मिला सकते हैं।

ये सभी जड़ी-बूटियाँ फार्मेसी में पाई जा सकती हैं, और नुस्खा के संबंध में, वे पैकेजिंग पर ही लिखे गए हैं।

पोषण

लड़कियों द्वारा अपनी जवानी बनाए रखने की कोशिशों के बावजूद, हार्मोनल गिरावट अभी भी होगी - यह देर से या जल्दी हो सकती है। 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में रजोनिवृत्ति, जिसके लक्षण काफी अप्रिय होते हैं, संतुलित आहार के कारण व्यावहारिक रूप से बिल्कुल भी महसूस नहीं किया जा सकता है। आहार में उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ, तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थ, पके हुए सामान, साथ ही तेजी से अवशोषित कार्बोहाइड्रेट के उच्च प्रतिशत वाले खाद्य पदार्थों को बाहर करना या कम करना चाहिए। नमक, मांस और शराब की खपत को अधिकतम तक कम करना और आंशिक पोषण के सिद्धांत की ओर मुड़ना, थोड़ा लेकिन अक्सर खाना, भोजन की संख्या दिन में 5-6 बार तक बढ़ाना भी आवश्यक है।

सर्वाधिक अनुशंसित उत्पादों में सभी डेयरी उत्पाद (पनीर, केफिर, किण्वित बेक्ड दूध और हार्ड चीज) और समुद्री भोजन शामिल हैं। आहार में तिल के बीज और मौसम के अनुसार चुनी गई बड़ी मात्रा में ताजी सब्जियां और फल शामिल होने चाहिए, क्योंकि इनमें सबसे फायदेमंद विटामिन होते हैं।

40 की उम्र में रजोनिवृत्ति एक ऐसी स्थिति है जो जीवन में बहुत सारी असुविधा और बदलाव लाती है, इसलिए एक महिला को बेहतर महसूस करने के लिए, उसे कुछ सिफारिशों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। अपने वजन को नियंत्रित करना और प्रतिबंधों का उपयोग करके इसे एक विशिष्ट स्तर पर रखना बहुत महत्वपूर्ण है:

पशु वसा के लिए;
- नमक;
- कार्बोहाइड्रेट;
- शराब।

एक महत्वपूर्ण पहलू आंतों के कार्यों में सुधार करना है। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि सूखे मेवों को न भूलें, जिनमें किशमिश, सूखे खुबानी और आलूबुखारा शामिल हैं।

जो महिलाएं धूम्रपान करती हैं उन्हें जल्द से जल्द अपनी लत छोड़ देनी चाहिए।

अनिवार्य जरूरतें:

स्त्री रोग संबंधी परीक्षा से गुजरना;
- फिर एक स्मीयर लें;
- प्रजनन अंगों की स्थिति निर्धारित करने के लिए अल्ट्रासाउंड के लिए जाएं, यह शिकायतों और नकारात्मक लक्षणों की उपस्थिति की परवाह किए बिना किया जाता है।

जितनी जल्दी हो सके, आपको हर दिन 30 मिनट के लिए जिमनास्टिक व्यायाम, चिकित्सीय व्यायाम और लंबी पैदल यात्रा करना शुरू करना होगा। वर्ष में दो बार मालिश (सामान्य) का कोर्स करना उपयोगी होता है।

डॉक्टरों के साथ अध्ययन के परिणामों पर चर्चा करना और यह तय करना आवश्यक है कि मुख्य उपचार के बाद अतिरिक्त उपाय करने की कितनी आवश्यकता है (और क्या कोई है भी)। इसमें हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी शामिल है, जो 40 साल की उम्र में रजोनिवृत्ति से उबरने में मदद करती है।

40 वर्ष की आयु की महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षण व्यक्तिगत हार्मोनल परिवर्तनों के कारण पूरी तरह से अलग-अलग डिग्री में प्रकट हो सकते हैं। यदि रजोनिवृत्ति की शुरुआत समय पर निर्धारित की जाती है और आवश्यक उपचार शुरू किया जाता है, तो सभी रजोनिवृत्ति परिवर्तन इतने भयानक नहीं होंगे और गंभीर परिणाम नहीं देंगे। यह अवधि किसी भी महिला प्रतिनिधि को नजरअंदाज नहीं करती है, जो महिला शरीर को रजोनिवृत्ति और बुढ़ापे में आगे संक्रमण के लिए तैयार करने में मदद करती है। ऐसे मामले में जब किसी महिला के शरीर में कुछ प्रकार की विकृति होने की प्रबल संभावना होती है, तो रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, उनके विकास का जोखिम कई गुना बढ़ जाता है।

यदि कोई महिला किसी नकारात्मक प्रभाव से गुजरी हो तो रजोनिवृत्ति कम उम्र में ही हो जाती है। नकारात्मक फोकस वाले कारणों में ये हैं:

• असंतोषजनक पर्यावरणीय स्थितियाँ।
• तम्बाकू उत्पादों का उपयोग (तम्बाकू धूम्रपान)।
• मादक पेय पदार्थों का अत्यधिक सेवन।
• स्त्री रोग संबंधी गर्भपात.
• बार-बार तनावपूर्ण स्थितियों का सामना करना।
• कीमोथेरेपी प्रक्रियाएं.
• भूख हड़ताल और अत्यधिक सख्त आहार।

लेकिन महिला शरीर की प्रजनन कार्यक्षमता में गिरावट के शुरुआती लक्षण और किससे जुड़े हो सकते हैं? शीघ्र रजोनिवृत्ति की शुरुआत निम्नलिखित कारकों के कारण हो सकती है:

1. वंशानुगत प्रवृत्तिप्रारंभिक रजोनिवृत्ति की शुरुआत तक शरीर। यदि 42 वर्ष या उससे पहले रजोनिवृत्ति में रोग संबंधी लक्षणों की अभिव्यक्ति और गंभीर बीमारियों का विकास नहीं होता है, तो ऐसे रजोनिवृत्ति को सामान्य माना जाता है।
2. कार्यक्षमता की पिछली पैथोलॉजिकल हानियाँ जेनिटोरिनरी और एंडोक्राइन सिस्टमशरीर;
3. बाहर ले जाना गर्भाशयया ऊफोरेक्टोमी, जिसके परिणामस्वरूप प्रजनन अंग उत्तेजित हो जाते हैं, और सर्जिकल रजोनिवृत्ति होती है।

ऐसे मामले में जब एक महिला लंबे समय तक हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग करती है, तो रजोनिवृत्ति के सभी परिवर्तन बहुत बाद में होंगे।

रजोनिवृत्ति की प्राकृतिक शुरुआत 50 वर्ष की आयु में मानी जाती है, लेकिन 44 वर्ष की आयु में भी रजोनिवृत्ति को सामान्य माना जा सकता है।

एक महत्वपूर्ण कारक यह है कि रजोनिवृत्ति से ठीक पहले, रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के लक्षण प्रकट होने लगते हैं, जिसे एक महिला के शरीर में कुछ रोग प्रक्रियाओं की घटना के साथ-साथ परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ उसके सामान्य कल्याण में गड़बड़ी के रूप में जाना जाता है। हार्मोनल स्तर.

40 वर्ष की आयु की महिलाओं में रजोनिवृत्ति के सबसे आम लक्षण इस प्रकार दिखाई देते हैं:

• मासिक धर्म चक्र के सामान्य पाठ्यक्रम में व्यवधान की उपस्थिति;
• किसी भी पूर्ववर्ती कारक के बिना, अतिरिक्त पाउंड का तेज लाभ;
• ऊपरी शरीर में निस्तब्धता के हमलों की घटना;
• दिल की धड़कन की लय में वृद्धि, जो अक्सर पूर्ण आराम की स्थिति में होती है;
• नींद में खलल और अनिद्रा की उपस्थिति;
• मनो-भावनात्मक स्थिति में एक पैथोलॉजिकल परिवर्तन, बढ़ती चिड़चिड़ापन, अशांति और घबराहट से प्रकट होता है।

40 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं में रजोनिवृत्ति के ऐसे लक्षण घबराहट का कारण और स्वयं किसी प्रकार का निदान करने का कारण नहीं बनना चाहिए।

यदि किसी महिला की सामान्य स्थिति में आदर्श से कुछ विचलन का संयोजन होता है, तो यह रजोनिवृत्ति के प्रारंभिक चरण का संकेत हो सकता है।

रजोनिवृत्ति के मुख्य लक्षणों में से एक

रजोनिवृत्ति के पहले लक्षण हैं मासिक धर्म चक्र की प्रकृति में परिवर्तन. 40 वर्ष की आयु में रजोनिवृत्ति की शुरुआत एक महिला के प्रजनन अंगों की कार्यप्रणाली के कमजोर होने से होती है। यह सब मासिक धर्म संबंधी विकारों से शुरू होता है, देरी की उपस्थिति जो समय के साथ बढ़ती जाती है। इससे अंततः मासिक धर्म पूरी तरह बंद हो जाता है और रजोनिवृत्ति की शुरुआत हो जाती है। मासिक धर्म चक्र में सभी परिवर्तन और डिम्बग्रंथि समारोह में कमी का प्रारंभिक चरण प्रीमेनोपॉज़ के दौरान होता है। यह रजोनिवृत्ति का प्रारंभिक चरण है, जो प्रत्येक महिला की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर 3 से 7 साल तक चलता है।

रजोनिवृत्ति का दूसरा चरण रजोनिवृत्ति है, जिसमें प्रजनन अंगों की मासिक धर्म की कार्यक्षमता में पूर्ण रुकावट होती है, जो सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन में अत्यधिक कमी के कारण होती है। मासिक धर्म की अनुपस्थिति की 12 महीने की अवधि के बाद, पोस्टमेनोपॉज़ल अवधि शुरू होती है, जो महिला के जीवन के अंत तक चलती है।

रजोनिवृत्ति के पहले लक्षण, जो मासिक धर्म की अनियमितताओं से प्रकट होते हैं, जननांग पथ से निकलने वाले रक्त की मात्रा में परिवर्तन की विशेषता है। अर्थात्, मासिक धर्म अधिक कम हो जाता है या, इसके विपरीत, अधिक प्रचुर हो जाता है। दो क्रमिक मासिक धर्म चक्रों के बीच का समय अंतराल भी बदलता रहता है। वे छोटे (3 सप्ताह से कम) या, इसके विपरीत, लंबे (36 दिन से अधिक) हो सकते हैं।

यदि किसी महिला को मासिक धर्म संबंधी अनियमितताओं का अनुभव होता है, तो उसे तुरंत एक योग्य विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए और गंभीर विकृति के विकास को बाहर करने के लिए उचित परीक्षा से गुजरना चाहिए।

रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक

40 साल की उम्र में रजोनिवृत्ति, 41 साल की उम्र में रजोनिवृत्ति और बाद की उम्र की तरह, गर्म चमक के गठन के बिना नहीं गुजरेगी। गर्म चमक हाइपोथैलेमस की एक निश्चित प्रतिक्रिया है, जो अंडाशय द्वारा सेक्स हार्मोन के उत्पादन के स्तर में कमी के लिए पिट्यूटरी ग्रंथि के मुख्य विभागों में से एक है। हार्मोनल असंतुलन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, हाइपोथैलेमस रक्त में जारी ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन में तेज वृद्धि को उत्तेजित करता है। इससे शरीर के तापमान में अचानक उछाल आता है और अचानक बुखार आ जाता है।

गर्म चमक की अभिव्यक्ति की प्रकृति इस प्रकार है:

1. चेहरे, गर्दन और छाती में स्थानीयकृत गर्मी की तीव्र और तीव्र अनुभूति का अनुचित गठन।
2. पसीने के साथ त्वचा का लाल होना।
3. शरीर के तापमान को स्थिर बनाए रखते हुए सामान्य पसीने के स्तर को बढ़ाना।
4. गंभीर कमजोरी के कारण शारीरिक गतिविधि में कमी।
5. ऑक्सीजन की कमी और दम घुटने के दौरे संभव हैं।

एक हॉट फ्लैश हमले की अवधि 30 से 60 सेकंड के बीच भिन्न हो सकती है। गर्म चमक की तीव्रता प्रत्येक परिपक्व महिला की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है। कभी-कभी गर्म चमक से ज्यादा असुविधा नहीं हो सकती है, लेकिन स्तर बना रहेगा। इसके कारण विशेषकर रात में लिनेन बार-बार बदलना पड़ सकता है।

गर्म चमक के अधिक जटिल मामलों में वे मामले शामिल होते हैं जब एक महिला हमले की शुरुआत के साथ चेतना खो देती है।

यह स्वस्थ नींद में पैथोलॉजिकल व्यवधान का भी कारण है। ऐसी रातों की नींद हराम करने के बाद, एक महिला थका हुआ महसूस करती है, उसमें सामान्य जीवन गतिविधियों का नेतृत्व करने के लिए जीवन शक्ति और स्वर की कमी होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि रजोनिवृत्ति के कई लक्षण, ज्यादातर मामलों में, संयोजन में दिखाई देते हैं।

इसलिए, उदाहरण के लिए, गर्म चमक को रात के समय के साथ जोड़ दिया जाता है। लगातार अनिद्रा के लिए, इन लक्षणों को खत्म करने और गर्म चमक की तीव्रता को कम करने के उद्देश्य से विशेष उपचार का उपयोग करना आवश्यक है। दवाओं का सेवन, खुराक और कोर्स की अवधि केवल एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा ही निर्धारित की जानी चाहिए।

रजोनिवृत्ति सिंड्रोम का उपचार

यदि रजोनिवृत्ति स्वाभाविक रूप से होती है और लक्षण गंभीर नहीं हैं तो इसके उपचार की आवश्यकता नहीं है। लेकिन ऐसे मामलों में जहां रजोनिवृत्ति के लक्षण बहुत तीव्र हो जाते हैं, विशेष चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

यदि रजोनिवृत्ति 43 वर्ष की आयु में होती है, और महिला अभी भी बच्चे को जन्म देने की योजना बना रही है, तो रजोनिवृत्ति के लक्षणों के विकास को रोकने के लिए सभी उपाय किए जाने चाहिए।

इस पर आधारित दवाएं मदद करेंगी:

1. मनो-भावनात्मक स्थिति को सामान्य करें।
2. सुधारें और वापस सामान्य स्थिति में लाएँ।
3. गर्म चमक की तीव्रता कम करें और टैचीकार्डिया और अतालता से छुटकारा पाएं।

• अपना आहार संतुलित करें;
• धूम्रपान और शराब पीना बंद करें;
• मध्यम शारीरिक गतिविधि बनाए रखें।

निम्नलिखित खाद्य उत्पादों के साथ दैनिक, विशेष रूप से ग्रीष्मकालीन भोजन मेनू में विविधता लाने की सिफारिश की जाती है:

1. मछली।
2. ताजी सब्जियों और फलों की फसलें।
3. अखरोट।
4. कम वसा वाले दूध व्युत्पन्न (केफिर, दही, किण्वित बेक्ड दूध, खट्टा क्रीम)।

अन्य बातों के अलावा, आहार से सभी वसायुक्त, तले हुए और मसालेदार खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से बाहर करना आवश्यक है। बेहतर होगा कि मिठाइयाँ और बेक किया हुआ सामान कम से कम रखें।

रजोनिवृत्ति के लक्षणों का इलाज न केवल सही जीवनशैली से किया जा सकता है। विशेष दवाएँ लेने के साथ-साथ उपचार के विभिन्न पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके महत्वपूर्ण राहत प्राप्त की जा सकती है।

हार्मोन थेरेपी

रजोनिवृत्ति के लिए सबसे प्रभावी उपचार हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी है, जो रजोनिवृत्ति के लक्षणों में ध्यान देने योग्य राहत को बढ़ावा देता है और गंभीर रोग प्रक्रियाओं के विकास को रोकता है।

सबसे प्रभावी हार्मोन युक्त दवाओं में से हैं:

• ओवेस्टिनऔर एस्ट्रोफ़ेम- ये हार्मोन युक्त दवाएं हैं जिनमें सिंथेटिक एस्ट्रोजेन शामिल हैं;
• क्लिमोनॉर्म, Divina, फेमोस्टोन, एंजेलिकऔर अन्य कार्रवाई के संयुक्त स्पेक्ट्रम की हार्मोनल तैयारी हैं, जिनमें एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन दोनों शामिल हैं।

ये दवाएं केवल एक चिकित्सा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए।

फ़ाइटोथेरेपी

लेकिन अगर हार्मोनल दवाओं के उपयोग के लिए मतभेद हैं तो क्या करें? इस मामले में, विशेषज्ञ फाइटोएस्ट्रोजेन युक्त औषधीय जड़ी-बूटियों के आधार पर विकसित होम्योपैथिक तैयारी जैसे उत्कृष्ट विकल्प पर विचार कर रहे हैं। ऐसी सर्वोत्तम दवाओं में से एक को ऐसी दवा के रूप में मान्यता दी गई थी जो न केवल अप्रिय लक्षणों को कम करती है, बल्कि शरीर को सभी आवश्यक पदार्थों और तत्वों से भी समृद्ध करती है।

होम्योपैथिक दवाओं के साथ उपचार आमतौर पर विटामिन कॉम्प्लेक्स, आहार अनुपूरक और लोक तरीकों द्वारा समर्थित होता है, जिसमें विभिन्न काढ़े, जलसेक और टिंचर की तैयारी शामिल होती है।

कई महिलाएं सवाल पूछती हैं: "क्या कोई उपाय रजोनिवृत्ति की शुरुआत को पूरी तरह खत्म कर सकता है?"

रजोनिवृत्ति या रजोनिवृत्ति शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तनों की प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसे किसी भी परिस्थिति में टाला नहीं जा सकता है।

लेकिन उनकी शुरुआत को पहले और कई वर्षों तक पहले ही रोकना काफी संभव है। ऐसा करने के लिए, आपको बस प्रजनन स्वास्थ्य सहित अपने स्वास्थ्य की ठीक से निगरानी करने, स्वस्थ जीवन शैली अपनाने और स्त्री रोग कार्यालय में समय पर निर्धारित जांच कराने की आवश्यकता है।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत का समय पर पता लगाने से भविष्य में अप्रिय लक्षणों के विकास से बचने में मदद मिलेगी।

इस विषय पर शैक्षिक वीडियो:

रजोनिवृत्ति की शुरुआत कई विशिष्ट लक्षणों के साथ होती है। वे इस पूरी स्थिति में मौजूद रहते हैं, रजोनिवृत्ति के बाद तक, जब वे गायब हो जाते हैं। प्रत्येक रोगी के लिए अलग-अलग गंभीरता की डिग्री अलग-अलग हो सकती है। आपको 40 वर्ष की आयु की महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षणों को जानना होगा ताकि उन्हें समय पर खत्म करना शुरू किया जा सके। यह ऐसी स्थिति के स्थानांतरण को बहुत सरल बनाता है।

गिर जाना

हार्मोनल असंतुलन के परिणामस्वरूप विशिष्ट लक्षण विकसित होते हैं। उम्र के साथ, प्राकृतिक कारकों के प्रभाव में डिम्बग्रंथि समारोह धीरे-धीरे कम हो जाता है। वे कम एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन, साथ ही कुछ अन्य हार्मोन का उत्पादन करना शुरू कर देते हैं। इस असंतुलन के परिणामस्वरूप, जो आम तौर पर 40 वर्षों के बाद होता है, शरीर में कई परिवर्तन होते हैं। यह वे परिवर्तन हैं जो रजोनिवृत्ति के विशिष्ट लक्षणों की उपस्थिति का कारण बनते हैं।

चक्र परिवर्तन

मासिक धर्म चक्र और मासिक धर्म की प्रकृति सीधे एस्ट्रोजन के स्तर और इसके उत्पादन की दर पर निर्भर करती है। चूंकि यह इस हार्मोन के स्तर में वृद्धि है जो इस तथ्य की ओर ले जाती है कि एंडोमेट्रियम मोटा हो जाता है और खुद को नवीनीकृत करना शुरू कर देता है। इसलिए, मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन आमतौर पर रजोनिवृत्ति के पहले लक्षण होते हैं।

अल्पमासिक

कई लक्षण जो मासिक धर्म की गंभीरता में कमी से जुड़े हैं। यह स्थिति अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकती है। आमतौर पर, तीन अभिव्यक्तियों में से एक देखी जाती है, या उनमें से सभी संयोजन में:

1. मासिक धर्म के बीच अंतराल को बढ़ाना, हालांकि यह स्थिर नहीं है, और महीने-दर-महीने बढ़ और घट सकता है, लेकिन सामान्य तौर पर यह बढ़ा हुआ लगता है;
2. मासिक धर्म की अवधि को कम करना - सामान्य छह से दो या तीन दिन तक, जबकि शुरुआती चरणों में ऐसी गड़बड़ी आवधिक हो सकती है, लेकिन बाद में स्थायी हो जाती है;
3. खूनी निर्वहन की मात्रा कम होने से स्पॉटिंग हो सकती है, जो फिर से नियमित रूप से नहीं, बल्कि समय-समय पर होती है।

ये 40 वर्ष की महिलाओं के साथ-साथ अन्य उम्र की महिलाओं में रजोनिवृत्ति के सबसे विशिष्ट लक्षण हैं। नीचे वर्णित अन्य परिवर्तन बहुत अधिक दुर्लभ हैं।

अतिमासिक

जैसा कि ऊपर बताया गया है, ऐसे परिवर्तन बहुत कम आम हैं। वे हाइपोमेन्स्ट्रुअल लक्षणों के बिल्कुल विपरीत हैं। अर्थात्, मासिक धर्म के दौरान स्राव की मात्रा बढ़ सकती है, और मासिक धर्म अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाता है। ऐसा हार्मोनल स्तर में बदलाव और अस्थिरता के कारण होता है। इसके अलावा, कभी-कभी मासिक धर्म के बीच के अंतराल में असमान कमी भी होती है।

चक्र में परिवर्तन

40 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं में रजोनिवृत्ति के ये स्पष्ट लक्षण नहीं हैं। ये हार्मोनल परिवर्तनों के प्रभाव में विकसित होते हैं और इनकी कोई बाहरी अभिव्यक्ति नहीं होती है। उनकी उपस्थिति केवल मासिक धर्म चक्र के विभिन्न दिनों में हार्मोन के लिए समय-समय पर रक्त दान करके निर्धारित की जा सकती है।

ऐसे परिवर्तनों की प्रकृति इस प्रकार है: उम्र से संबंधित परिवर्तनों के प्रभाव में, कुछ हार्मोनों के उत्पादन की दर बाधित हो जाती है। परिणामस्वरूप, चक्र के कुछ हार्मोनल चरण गायब हैं। सबसे विशिष्ट घटना ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति है, जब इसके लिए स्थितियों की कमी के कारण अंडा परिपक्व नहीं होता है।

चक्र के बाहर रक्तस्राव

रक्त में हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव कभी-कभी एंडोमेट्रियल नवीनीकरण की सहज शुरुआत का कारण बन सकता है। परिणामस्वरूप, एक महिला को रक्तस्राव का अनुभव हो सकता है जो मासिक धर्म चक्र से जुड़ा नहीं है। वे किसी बाहरी कारक के प्रभाव के बिना, अनियंत्रित रूप से घटित होते हैं।

दर्द

रजोनिवृत्ति का एक और विशिष्ट लक्षण। वे गंभीरता और स्थानीयकरण में भिन्न होते हैं, और उनकी प्रकृति और अवधि भिन्न हो सकती है। सबसे विशिष्ट प्रकार हैं:

छाती में

मासिक धर्म चक्र के संबंध में होता है. वे मासिक धर्म की शुरुआत के बाद पहले 3-4 दिनों में दिखाई देते हैं। आम तौर पर इसके बाद वे चले जाते हैं. रजोनिवृत्ति के दौरान वे खुद को काफी दृढ़ता से प्रकट कर सकते हैं।

वापसी में

उनके पास खींचने या दर्द करने वाला चरित्र है। आमतौर पर कमर क्षेत्र में केंद्रित होता है। मासिक धर्म चक्र के संबंध में या उसके संबंध के बिना होता है। एनाल्जेसिक के साथ काफी खराब व्यवहार किया गया।

एक पेट में

आमतौर पर, वे प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के साथ या मासिक धर्म के दौरान और उसी प्रकृति के होते हैं। वे चक्र के संबंध में (पहले से अधिक मजबूत) और इसके साथ संबंध के बिना दोनों उत्पन्न हो सकते हैं। अधिकतर, वे रजोनिवृत्ति के बाद गायब हो जाते हैं।

सिरदर्द

हार्मोनल स्तर में बदलाव से गंभीर सिरदर्द हो सकता है। माइग्रेन से पीड़ित महिलाओं में ये विशेष रूप से गंभीर होते हैं। माइग्रेन के हमले अधिक बार होते हैं और लंबे समय तक रहते हैं। रजोनिवृत्ति के साथ यह स्थिति दूर हो जाती है।

दबाव

40 वर्ष की आयु की महिलाओं में रजोनिवृत्ति के विशिष्ट लक्षण रक्तचाप में परिवर्तन और उसमें उछाल हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि हार्मोन आंशिक रूप से संवहनी स्वर को नियंत्रित करते हैं। हार्मोन में परिवर्तन के साथ, संवहनी स्वर में भी परिवर्तन देखा जाता है। अक्सर ऐंठन होती है. यह घटना रक्तचाप में वृद्धि के रूप में प्रकट होती है।

इसकी छलांग बाहरी कारकों से संबंधित हो भी सकती है और नहीं भी। आमतौर पर, उचित दवाओं से स्थिति को सफलतापूर्वक नियंत्रित किया जाता है। रजोनिवृत्ति के बाद, रक्तचाप सामान्य हो सकता है।

ज्वार

गर्म चमक ऊपरी शरीर में तीव्र गर्मी की आवधिक घटना को संदर्भित करती है। यह अचानक आता है और फिर, कुछ सेकंड के बाद, अचानक ही गायब हो जाता है। दुर्लभ मामलों में, गर्म चमक कई मिनट तक बनी रहती है। और फिर उन्हें ठंड लग जाती है।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हार्मोन थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं। तंत्रिका कोशिकाएं बाहरी वातावरण में होने वाले परिवर्तनों का पता लगाती हैं और उनके बारे में हाइपोथैलेमस को एक संकेत भेजती हैं। वहां से, यह संकेत हार्मोन का उपयोग करके पूरे शरीर में प्रसारित होता है। ऊर्जा, चयापचय और अन्य प्रक्रियाएं बदलने लगती हैं। जब हार्मोन का स्तर अस्थिर होता है, तो संकेत विकृत रूप से प्रसारित होता है, और शरीर गलत तरीके से नियंत्रित करता है।

पसीना आना

यह स्थिति गर्म चमक के साथ होती है। यह शरीर में थर्मोरेग्यूलेशन में गड़बड़ी से भी जुड़ा है। आमतौर पर पसीना बहुत तेज़ आता है। फ्लश के कुछ सेकंड के भीतर, एक महिला पूरी तरह से पसीने से लथपथ हो सकती है, कभी-कभी इस हद तक कि उसे कपड़े बदलने की ज़रूरत होती है। रजोनिवृत्ति के उपचार का उद्देश्य मुख्य रूप से गर्म चमक और पसीने की गंभीरता को कम करना है, क्योंकि ये लक्षण सबसे गंभीर हैं।

पेशाब करने में समस्या

हार्मोनल स्तर में बदलाव से कुछ मांसपेशियों की टोन में कमी आती है। विशेष रूप से, स्फिंक्टर और मूत्राशय का स्वर। रोगी इसे छोटे भागों में बार-बार पेशाब आने के रूप में नोट करता है। इसका कारण यह है कि मूत्राशय पर्याप्त मात्रा में मूत्र धारण नहीं कर पाता है। आमतौर पर, समय पर उपचार के साथ, यह घटना किसी विशेष असुविधा का कारण नहीं बनती है।

प्रजनन प्रणाली

प्रजनन प्रणाली में कई तरह के बदलाव देखे जाते हैं। 40 की उम्र में रजोनिवृत्ति, प्रारंभिक रजोनिवृत्ति की तरह, गर्भवती होने की क्षमता के नुकसान की ओर ले जाती है। यह स्थिति प्राकृतिक है और ज्यादातर मामलों में इसका कोई इलाज नहीं है।

कामेच्छा पक्ष पर विभिन्न परिवर्तन संभव हैं। कुछ मामलों में, रजोनिवृत्ति के दौरान उल्लेखनीय वृद्धि होती है, इसके बाद रजोनिवृत्ति के बाद गिरावट आती है। इसके विपरीत, दूसरों में, यह ख़त्म हो जाता है और रजोनिवृत्ति के दौरान फिर से प्रकट होता है।

हालाँकि, हार्मोनल असंतुलन के कारण श्लेष्म झिल्ली के पतले होने के कारण संभोग दर्दनाक और अप्रिय हो सकता है। योनि स्राव का उत्पादन भी कम हो जाता है। यह संभोग के दौरान और उसके बाहर खुजली और जलन के रूप में प्रकट होता है। इसके अलावा, यह स्थिति योनि और श्लेष्म झिल्ली में संक्रमण और सूजन प्रक्रियाओं के विकास की संभावना को काफी बढ़ा देती है।

बीमार महसूस करना

40 की उम्र में रजोनिवृत्ति, किसी भी अन्य उम्र की तरह, जीवन की गुणवत्ता में गिरावट और स्थिति में सामान्य परिवर्तन की ओर ले जाती है। हार्मोनल दवाएं लेने से ऐसी अभिव्यक्तियों को कम किया जा सकता है। या रजोनिवृत्ति के बाद वे अपने आप ही चले जाते हैं। हम निम्नलिखित घटनाओं के बारे में बात कर रहे हैं:

• मेलाटोनिन का उत्पादन कम होने से अनिद्रा होती है। यह हार्मोन नींद के नियमन के लिए जिम्मेदार है और इसके उत्पादन में कमी के कारण नींद रुक-रुक कर और सतही हो जाती है;
• चिंता हार्मोनल स्तर में बदलाव से भी जुड़ी होती है। अक्सर रात में होता है, और उच्च ज्वार की अवधि की भी विशेषता है;
• अस्थिर हार्मोनल स्तर के कारण भी मूड में बदलाव होता है। अशांति, चिड़चिड़ापन, उदासीनता आदि हो सकती है;
• थकान एक अन्य विशिष्ट लक्षण है। इसका कारण हार्मोनल स्तर में बदलाव भी है।

यह सब त्वचा की स्थिति में गिरावट, उसकी शुष्कता, लोच में कमी आदि के साथ भी हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि यह एस्ट्रोजेन है जो महिलाओं में त्वचा की सुंदरता को बनाए रखता है।

40 वर्ष की आयु की महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षण विविध होते हैं। और सभी महिलाओं को इसके बारे में जानना जरूरी है।

इस विषय पर चर्चा एक समय निराशाजनक थी, हालाँकि यह हर महिला के लिए एक सामान्य घटना है।

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लक्षण और नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ

प्रत्येक महिला को रजोनिवृत्ति का अनुभव अलग-अलग होता है: कुछ के लिए यह आसानी से हो जाता है, जबकि अन्य के लिए शरीर में विभिन्न विकार होते हैं।
इस स्थिति को "पैथोलॉजिकल मेनोपॉज़" कहा जाता है, और यह कई वर्षों तक बनी रह सकती है।

40 वर्ष की आयु में महिलाओं में इसके लक्षण डिम्बग्रंथि समारोह में गिरावट की वानस्पतिक अभिव्यक्तियों के साथ शुरू होते हैं। उन्हें "ज्वार" कहा जाता है। सिर, चेहरे और ऊपरी शरीर पर गर्म झटके महसूस होते हैं।

गर्म चमक कुछ सेकंड से लेकर कई मिनट तक रहती है और इसके साथ निम्नलिखित लक्षण भी हो सकते हैं:

• तीव्र पसीना आना;
• चेहरे और शरीर पर त्वचा की लाली;
• आँखों में झिलमिलाहट;
• घबराहट, चिंता की भावना;
• सुन्न अंग;
• हवा की कमी.

कभी-कभी गर्म चमक के दौरान दिल की धड़कन तेज़ हो जाती है, रक्तचाप बढ़ जाता है, चेतना खो जाती है और दिल में दर्द होता है।

कभी-कभी महिलाओं में लक्षण रजोनिवृत्ति कार्डियोमायोपैथी या कोरोनरी हृदय रोग के रूप में प्रकट होते हैं।

पैथोलॉजिकल रजोनिवृत्ति के साथ, तंत्रिका तंत्र और मानस के विकार हो सकते हैं:

• चक्कर आना;
• सिरदर्द;
• मनोदशा;
• चिड़चिड़ापन;
• आंतरिक कंपकंपी;
• खराब नींद;
• थकान;
• कामेच्छा में कमी.

कुछ महिलाओं में असामान्य वसा चयापचय हो सकता है और उनके शरीर का वजन बढ़ जाता है। अनुचित चयापचय प्रक्रियाएं मधुमेह या थायरॉइड डिसफंक्शन (हाइपोथायरायडिज्म) का कारण बन सकती हैं।
मूत्र एवं प्रजनन प्रणाली प्रभावित होती है।

उनकी ओर से निम्नलिखित उल्लंघन हो सकते हैं:

• योनि का सूखापन;
• बाहरी जननांग और योनि में खुजली;
• गर्भाशय ग्रीवा की सूजन प्रक्रिया;
• रात में पेशाब करने की इच्छा होना;
• एन्यूरेसिस;
• पेशाब के दौरान असुविधा.

रजोनिवृत्ति के सामान्य क्रम में गर्म चमक पैदा होगी; वे रजोनिवृत्ति के बाद चले जाते हैं।

ऐसे मामले में जब हार्मोन की गतिविधि धीरे-धीरे कम हो जाती है, महिलाओं में नकारात्मक लक्षण नहीं होते हैं, या वे स्पष्ट रूप से व्यक्त नहीं होते हैं और लंबे समय तक नहीं रहते हैं।

कभी-कभी इस समय स्तनों, वजन और ऊंचाई में कमी आ जाती है और त्वचा और बालों की स्थिति खराब हो जाती है।

रजोनिवृत्ति का समय

"रजोनिवृत्ति" महिला हार्मोन के उत्पादन में रुकावट और मासिक धर्म प्रवाह का क्रमिक समाप्ति है।

रजोनिवृत्ति (या रजोनिवृत्ति) धीरे-धीरे होती है।

यह शारीरिक अवस्था प्राकृतिक है, और यह इस मायने में भिन्न है कि प्रजनन अवधि को गैर-प्रजनन अवधि से बदल दिया जाता है। डॉक्टर इस स्थिति को शांति से लेने की सलाह देते हैं; इस अवधि को बेहतर ढंग से सहन करने में आपकी मदद करने के लिए कई उपाय हैं।

महिलाओं में रजोनिवृत्ति किस उम्र में शुरू होती है? औसतन, यह 40 वर्षों के बाद विकसित होता है। 50 वर्ष की आयु के करीब, कई महिलाओं का मासिक धर्म बंद हो जाता है और इसलिए वे गैर-प्रजनन अवधि में प्रवेश करती हैं। हर शरीर में परिवर्तन अलग-अलग तरीके से होते हैं।

अंडे का परिपक्व होना बंद होने से पहले 3 मुख्य अवधियाँ होती हैं:

• रजोनिवृत्ति से पहले;
• रजोनिवृत्ति;
• मेनोपॉज़ के बाद।

जब रजोनिवृत्ति होती है, तो अंडाशय का मुख्य कार्य बंद हो जाता है, अंडों का परिपक्व होना और निकलना बंद हो जाता है, हार्मोन का उत्पादन बंद हो जाता है और मासिक धर्म चक्र समाप्त हो जाता है। रजोनिवृत्ति लगभग 51 वर्ष की आयु में शुरू होती है (कभी-कभी 42 से 58 वर्ष की आयु तक)।

जब किसी महिला के अंडाशय को हटा दिया जाता है, तो उम्र की परवाह किए बिना, रजोनिवृत्ति तुरंत होती है।

धूम्रपान या विकिरण या कीमोथेरेपी के पिछले संपर्क के कारण रजोनिवृत्ति की प्रारंभिक शुरुआत हो सकती है।

पेरीमेनोपॉज़ तब होता है जब आप अपनी अंतिम अवधि की उम्मीद करते हैं। इस समय, सेक्स हार्मोन का स्तर कम हो जाता है और रजोनिवृत्ति के लक्षण अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं। पेरिमेनोपॉज़ के दौरान, ओव्यूलेशन के बिना मासिक धर्म चक्र की संख्या बढ़ जाती है।

हार्मोनल स्तर सामान्य रूप से कार्य करता है, लेकिन प्रजनन प्रणाली बाधित होती है।
रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि रजोनिवृत्ति से शुरू होती है और हमेशा के लिए रहती है।

रजोनिवृत्ति की अवधि

प्रत्येक महिला के लिए रजोनिवृत्ति का समय अलग-अलग होगा।
यह उसके शरीर की विशेषताओं और आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण है।
एक ही परिवार की महिलाओं में यह अवधि एक ही उम्र में विकसित होती है।

पाठ्यक्रम और लक्षण समान होंगे। कभी-कभी ऐसी बीमारियाँ होती हैं जो पूरे परिवार में समान रूप से दोहराई जाती हैं।

रजोनिवृत्ति की कुल अवधि और इसकी सभी अवधियाँ आनुवंशिकता द्वारा निर्धारित होती हैं।

आनुवंशिकता को देखते हुए, इसकी सटीक अवधि को सटीक रूप से निर्धारित करना असंभव है।

इसके सामान्य पाठ्यक्रम के दौरान, अवधि 1 से 4 वर्ष तक हो सकती है, और अधिक दुर्लभ मामलों में - 6 से 7 वर्ष तक।

सभी 3 चरण अवधि में भिन्न-भिन्न हैं। महिलाओं में रजोनिवृत्ति की उम्र - प्रीमेनोपॉज की अवधि 40-45 वर्ष से शुरू होती है और 2 से 10 वर्ष तक रहती है। रजोनिवृत्ति 50-55 वर्ष की आयु में होती है और इसकी अवधि एक वर्ष होती है। पोस्टमेनोपॉज़ 55 साल की उम्र में शुरू होता है और शेष वर्षों तक रहता है।

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ज्वार-भाटा कितने वर्षों तक चलता है?

जो महिलाएं रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक से परेशान रहती हैं, वे अक्सर इस बात में रुचि रखती हैं कि वे कितने समय तक गर्म रहती हैं। गर्मी के झटके जितनी जल्दी शुरू होंगे (मासिक धर्म चक्र की पूर्ण समाप्ति के सापेक्ष), वे उतने ही लंबे समय तक और अधिक गंभीर रह सकते हैं।

विशेष रूप से उन महिलाओं में जिनकी गर्मी की शुरुआत मासिक धर्म चक्र बंद होने से कुछ समय पहले हुई थी, वे डेढ़ से 2 साल या उससे भी अधिक समय तक रह सकते हैं, लेकिन ख़त्म हो जाते हैं।

अन्य महिलाओं में जिनका मासिक धर्म चक्र बंद होने से बहुत पहले ही गर्मी लगना शुरू हो गई थी, वे काफी लंबे समय तक रहती हैं और 8-11 वर्षों के बाद चली जाती हैं।

रजोनिवृत्ति कब समाप्त होती है?

रजोनिवृत्ति के अंत का संकेत अंतिम मासिक धर्म से होता है, जो एक वर्ष से अधिक समय पहले हुआ था। अधिकतर मामलों में यह 57-65 वर्ष की आयु में समाप्त हो जाता है। इसकी अवधि महिला की मां और दादी के साथ इसकी शुरुआत और कब समाप्त हुई, से निर्धारित होती है।

आनुवंशिक प्रवृत्ति एक प्रमुख भूमिका निभाती है।

पुरुषों में रजोनिवृत्ति का विकास

केवल महिलाएं ही नहीं, पुरुष भी रजोनिवृत्ति का अनुभव करते हैं, जो हार्मोनल स्तर में बदलाव का संकेत देता है।

जिस उम्र में रजोनिवृत्ति शुरू हो सकती है वह 45-60 वर्ष है।

पुरुष शरीर में होने वाले इस बदलाव को "एंड्रोपॉज़" कहा जाता है।

पुरुषों के लिए अवधि किसी विशेष में भिन्न नहीं होती है, और जीवन का सामान्य तरीका नहीं बदलता है। उम्र बढ़ने के लक्षणों के साथ-साथ एंड्रोपॉज धीरे-धीरे होने लगता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान, पुरुष के शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, जिससे समय के साथ यौन क्रिया में कमी आती है। कभी-कभी पुरुषों के लिए रजोनिवृत्ति कठिन होती है। अंडकोष के हार्मोनल कामकाज में असमान कमी के साथ, असामान्य पुरुष रजोनिवृत्ति हो सकती है।

पुरुष रजोनिवृत्ति का मुख्य लक्षण स्तंभन समारोह में व्यवधान और कमी है। यह घटना अधिकांश पुरुषों में देखी जा सकती है। इसी तरह की घटना अनियमित पुरुष रजोनिवृत्ति के साथ देखी जाती है।
पुरुष रजोनिवृत्ति के लक्षण:

• यौन इच्छा कम हो जाती है.
• इसमें विलंबित स्खलन या शीघ्र स्खलन होता है।
• इरेक्शन कमजोर हो जाता है.
• सेक्स के दौरान यौन क्रिया कम हो जाती है।

एण्ड्रोजन की कम संख्या और यौन गतिविधियों में गिरावट, प्रोस्टेट कैंसर और प्रोस्टेट एडेनोमा को भड़का सकती है।

पुरुष रजोनिवृत्ति के दौरान, ऐसी विकृति विशिष्ट होती है।
पुरुषों में रजोनिवृत्ति के दौरान, हृदय प्रणाली भी प्रभावित होती है: स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है, और हृदय अचानक बंद हो सकता है।

इन वर्षों में कई पुरुषों को हृदय संबंधी विकृति से जूझना पड़ता है; कुछ ही इन संकेतों को सही ढंग से पहचान पाते हैं और इसलिए अक्सर समस्याओं को नजरअंदाज कर देते हैं।

मध्य आयु में निम्नलिखित लक्षण प्रकट होते हैं:

• नियमित सिरदर्द.
• उच्च रक्तचाप।
• रक्तचाप में अचानक परिवर्तन.
• सिर और चेहरे पर गर्मी महसूस होना।
• कार्डियोपलमस।
• हृदय क्षेत्र में दर्द.
• पूरी सांस लेने में कठिनाई होना।

अगर आप समय रहते सभी लक्षणों पर ध्यान दें तो पहले डॉक्टर से सलाह लेकर इनसे लंबे समय तक और प्रभावी ढंग से छुटकारा पा सकते हैं।

महिलाओं में प्रीमेनोपॉज़ल स्थिति के लक्षण

वर्षों से, एक महिला के शरीर में हार्मोन एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है, अंडाशय अंडे का उत्पादन बंद कर देते हैं और रजोनिवृत्ति होती है। निस्संदेह, रजोनिवृत्ति एक दिन में नहीं होती है। वह अवधि जब पहले लक्षण प्रकट होते हैं वह प्रीमेनोपॉज़ है। सामान्य तौर पर, इस अवधि के दौरान महिला की स्थिति अपेक्षाकृत सामान्य होती है।

प्रीमेनोपॉज़ का संकेत देने वाले कई स्पष्ट संकेत हैं:

• अचानक बुखार वाली गर्मी महसूस करना;
• बहुत ज़्यादा पसीना आना;
• भावनात्मक स्थिति अस्थिर है, मूड में बदलाव देखा जाता है;
• कार्डियोपालमस;
• मासिक धर्म संबंधी अनियमितताएँ;
• अनिद्रा प्रकट होती है।

इसका मतलब यह नहीं है कि हर किसी को ये सभी लक्षण एक ही बार में दिखाई देते हैं। प्रीमेनोपॉज़ हर किसी के लिए अलग होता है। अवधि पूरी तरह से व्यक्तिगत है. कुछ महिलाओं के लिए, यह चरण एक से 3 साल तक रहता है, और स्थिति सामान्य से आगे नहीं बढ़ती है। दूसरों के लिए, पेरिमेनोपॉज़ल अवधि गंभीर लक्षणों के साथ लंबी (4-5 वर्ष) होती है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि ये परिवर्तन प्रीमेनोपॉज़ल अवस्था की शुरुआत से जुड़े हैं, वे शरीर में कूप-उत्तेजक हार्मोन के स्तर का विश्लेषण करते हैं। संकेतक उस समय की तुलना में बहुत अधिक होगा जब रजोनिवृत्ति अभी भी दूर है। मासिक धर्म शुरू होने के 2-3 दिन बाद इस हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण किया जाता है।

शीघ्र रजोनिवृत्ति - कारण, विशेषताएं, क्या करें

रजोनिवृत्ति का 50, प्लस या माइनस 2-3 वर्षों में प्रकट होना सामान्य माना जाता है। लेकिन कभी-कभी 40 की उम्र में रजोनिवृत्ति के लक्षण दिखाई देने लगते हैं।

इतनी जल्दी रजोनिवृत्ति के कई कारण हो सकते हैं:

• ऑटोइम्यून प्रक्रियाएं;
• पुराने रोगों;
• धूम्रपान, शराब;
• ट्यूमर;
• जननांग अंगों का संक्रमण;
• वंशागति;
• तनाव;
• चयापचय संबंधी विकारों के मामले में;
• खराब पोषण;
• बार-बार गर्भपात;
• स्त्रीरोग संबंधी ऑपरेशन;
• कीमोथेरेपी.

अंतःस्रावी तंत्र की समस्याएं अक्सर इस स्थिति का कारण बनती हैं। जब सब कुछ अच्छा होता है, तो अंडाशय, पिट्यूटरी ग्रंथि और थायरॉयड ग्रंथि घड़ी की कल की तरह काम करते हैं, मामूली व्यवधान की स्थिति में एक-दूसरे के कार्यों को बहाल करते हैं। लेकिन, गंभीर समस्याओं के मामले में, परीक्षणों की एक श्रृंखला आयोजित करना और उपचार का कोर्स करना आवश्यक है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ प्रारंभिक रजोनिवृत्ति की ओर ले जाने वाले 2 रोगजनक लक्षणों में अंतर करते हैं - थका हुआ डिम्बग्रंथि सिंड्रोम और प्रतिरोधी डिम्बग्रंथि सिंड्रोम। पहले मामले में, पूरे जीवन में कम, अनियमित मासिक धर्म देखा जाता है, जो अक्सर रजोनिवृत्ति की प्रारंभिक शुरुआत की भविष्यवाणी करता है। लगभग 40 वर्ष की आयु में, मासिक धर्म गायब हो जाता है, गोनैडोट्रोपिन हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है, पसीना आता है, गर्मी लगती है और एस्ट्रोजन में कमी आती है।

प्रतिरोधी डिम्बग्रंथि सिंड्रोम अंडाशय के रिसेप्टर तंत्र में परिवर्तन है। अंडाशय कूप-उत्तेजक हार्मोन सांद्रता पर पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने में असमर्थ हैं। और इससे एस्ट्रोजेन की मात्रा में कमी आती है, अंडा परिपक्व नहीं होता है और मासिक धर्म गायब हो जाता है।

प्रतिरोधी डिम्बग्रंथि सिंड्रोम का प्रकटीकरण:

• अनियमित मासिक धर्म;
• रजोनिवृत्ति के सामान्य लक्षण (गर्म चमक, पसीना, आदि) नहीं देखे जाते हैं;
• मास्टोपैथी।

कुछ बाहरी संकेतों के आधार पर, प्रारंभिक रजोनिवृत्ति की शुरुआत पर संदेह करना मुश्किल है; महिला अपेक्षाकृत सामान्य महसूस करती है। जब वह आती है तो उसे प्रारंभिक रजोनिवृत्ति का निदान किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, बांझपन की शिकायत के साथ, या उसे बस परीक्षणों के साथ एक परीक्षा से गुजरना पड़ता है।

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति का इलाज करने के लिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ सामान्य हार्मोनल स्तर को बहाल करने के लिए हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी निर्धारित करते हुए एक कॉम्प्लेक्स विकसित करते हैं। थेरेपी लंबे समय के लिए डिज़ाइन की गई है, कभी-कभी यह आजीवन हो जाती है। इसके अतिरिक्त, विटामिन ई से भरपूर आहार, एक्यूपंक्चर, अन्य फिजियोथेरेप्यूटिक उपाय और सेनेटोरियम उपचार निर्धारित हैं। और हार्मोनल स्तर पर लगातार नजर रखना जरूरी है।

रजोनिवृत्ति के लिए लोक उपचार से सहायता

जब रजोनिवृत्ति के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको अपने आहार में कुछ समायोजन करने की आवश्यकता होती है। एस्ट्रोजेन की संरचना के समान पदार्थ वाले उत्पाद मेज पर दिखाई देने चाहिए। ये हैं खजूर, दाल, अलसी के बीज, मेवे, लहसुन, चेरी, पत्तागोभी।

चिड़चिड़ापन और न्यूरोसिस के लिए, आपको कीड़ा जड़ी के काढ़े से स्नान की आवश्यकता है। वर्मवुड की जड़ों को पीसकर ठंडे पानी में रखें और कुछ घंटों के लिए छोड़ दें। फिर इन सबको 10 मिनट तक उबालें। परिणामी शोरबा को स्नान में डालें। सोने से पहले 15 मिनट से अधिक समय न लें।

चुकंदर का रस और शहद समान मात्रा में लेने से तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद मिलेगी। दिन में 3 बार तक 70 मिली लें।

रजोनिवृत्ति के दौरान नागफनी का काढ़ा महिला शरीर पर अच्छा प्रभाव डालता है। लाल नागफनी के फूल और जामुन बराबर मात्रा में लें। एक मेज। मिश्रण का एक चम्मच एक गिलास उबलते पानी में 2 घंटे के लिए डालें। दिन में 3 बार, भोजन से 30 मिनट पहले।

लाल ब्रश जैसे पौधे का टिंचर हार्मोनल स्तर को सही करने में मदद करेगा। इसकी 50 ग्राम जड़ें लें और इसे एक लीटर वोदका में एक सप्ताह तक भिगोकर रखें। प्रति टेबल, दिन में 3 बार पियें। एल भोजन से कम से कम 30 मिनट पहले।

हार्मोनल स्तर को सामान्य करने के लिए, और साथ ही तंत्रिका तंत्र को शांत करने और नींद में सुधार करने के लिए, हॉप कोन का उपयोग करना अच्छा है। इनमें फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं। आधा गिलास वोदका में 25 ग्राम शंकु डालें और एक सप्ताह के लिए छोड़ दें। फिर 10 बूंदें लें और उन्हें टेबल पर घोल लें। एल पानी और इस घोल को सुबह और सोने से पहले पियें।

इस या उस उत्पाद का उपयोग करने से पहले, आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

एक कंट्रास्ट शॉवर, स्नान, डूश और रैप्स रजोनिवृत्ति के ऐसे अप्रिय लक्षणों को कम करने में मदद करेंगे जैसे पसीना, गर्म चमक, रात में बार-बार जागना और घबराहट। उच्च रक्तचाप के लिए, इन उपायों की अनुशंसा नहीं की जाती है।

आपको एक सक्रिय जीवनशैली अपनाने, नियमित रूप से शारीरिक व्यायाम, सैर और साँस लेने के व्यायाम करने की ज़रूरत है।

रजोनिवृत्ति के दौरान गर्भाशय फाइब्रॉएड की विशेषताएं

सबसे पहले, गर्भाशय फाइब्रॉएड किसी भी तरह से प्रकट नहीं हो सकते हैं और एक साधारण स्त्री रोग संबंधी परीक्षा के दौरान संयोग से खोजे जा सकते हैं।

लक्षण बाद में विकसित हो सकते हैं:

• भारी रक्तस्राव;
• मल त्याग के दौरान कब्ज और दर्द;
• बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना और परिणामस्वरूप दर्द होना;
• पेट के निचले हिस्से में दर्द, दर्द की प्रकृति;
• पेल्विक एरिया पर कुछ दबाव महसूस होना।

मायोमैटस नोड्स का उपचार शल्य चिकित्सा या रूढ़िवादी तरीके से किया जाता है। दवाएं मायोमेटस नोड्स के आकार को काफी कम कर सकती हैं, छोटी सीलें पूरी तरह से ठीक हो जाती हैं। यदि बड़े सौम्य ट्यूमर जल्दी दिखाई देते हैं तो एक शल्य चिकित्सा पद्धति निर्धारित की जाती है।

उनके घातक रूप में परिवर्तित होने से बचने के लिए, उन्हें तुरंत हटा दिया जाता है। दवा उपचार निर्धारित करते समय, नोड्स के आकार की एक साथ निगरानी की जाती है। यह रजोनिवृत्ति के दौरान प्रासंगिक है, क्योंकि हार्मोन का स्तर उभरते ट्यूमर के विकास और वृद्धि को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। उपचार की अनुकूल अवधि न चूकने के लिए डॉक्टरों द्वारा निरंतर निगरानी आवश्यक है।

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