Les triglycérides sont élevés dans le sang : qu'est-ce que cela signifie (raisons des taux élevés). Mangez des noix et des légumes verts. Caractéristiques de l'augmentation des taux de triglycérides chez les enfants

Les personnes qui souhaitent rester en bonne santé doivent non seulement surveiller leur tension artérielle et leur taux de cholestérol, mais également contrôler leurs triglycérides (TG). Le dépassement de la norme de ces lipides augmente le risque de syndrome métabolique et de maladies du muscle cardiaque.

Que sont les triglycérides dans un test sanguin biochimique ?

Les triglycérides ou trig sont un type de graisse que le corps humain obtient à partir des aliments, convertissant les calories en énergie. Des taux élevés de triglycérides ne sont pas nécessairement un indicateur de maladie cardiaque, mais ils peuvent réduire le flux sanguin vers le muscle sous-jacent, provoquant ainsi de graves problèmes de santé. Les personnes ayant un excès de cholestérol ont souvent des taux élevés de TG. Le test des triglycérides dans un test sanguin biochimique est effectué en même temps que le spectre lipidique. Cette enquête détermine :

• taux de cholestérol total ;
• LDL (mauvais cholestérol) ;
• HDL (bon cholestérol).

Que montrent les triglycérides dans un test sanguin ?

La vérification des niveaux de graisses dans les veines et les artères fait partie d'un profil lipidique qui détermine la présence d'une maladie cardiaque. Les triglycérides dans un test sanguin indiquent la possibilité de développer une hypertension, une maladie coronarienne, un infarctus du myocarde, etc. Pour les adultes, la procédure est recommandée tous les 4 à 6 ans. Les enfants doivent subir un test avant l’âge de 10 ans pour déterminer s’il existe des anomalies congénitales.

Triglycérides normaux

La concentration de lipides dans le sang dépend de l'âge, du sexe et même de la taille d'une personne. Un jeûne de 9 heures est recommandé avant de passer le test. Pendant cette période, vous ne pouvez boire que de l’eau à température ambiante. Parfois, vous devez arrêter de prendre certains médicaments, notamment l'acide ascorbique. Les résultats des tests sont classés dans le tableau suivant :

	Adultes,	Enfants et adolescents, (mmol/l)	Nourrissons allaités, (mmol/l)
triglycérides normaux
légèrement dépassé
Très haut

Causes de l'augmentation des triglycérides dans le sang

Les triglycérides sont élevés – qu’est-ce que cela signifie ? Ce fait peut être causé par diverses maladies. Ceux-ci inclus:

• obésité;
• diabète;
• athérosclérose;
• hypothyroïdie;
• maladie du rein;
• troubles héréditaires de l’équilibre lipidique.

Il existe d’autres raisons pouvant expliquer l’augmentation des triglycérides dans le sang :

• frénésie alimentaire;
• consommation fréquente d'alcool;
• mauvais style de vie;
• prendre des médicaments tels que des corticostéroïdes, des bêtabloquants, des contraceptifs oraux.

Que signifie un taux de triglycérides élevé ?

Une augmentation des lipides peut être le signe des maladies décrites ci-dessus. Souvent, une personne ne se rend pas compte qu’elle court un risque jusqu’à ce qu’elle subisse un test. Des triglycérides élevés signifient que le patient doit suivre un régime qui l'aidera à normaliser son sang et à réduire son taux de cholestérol. Cela indique également qu'il existe un risque de maladies cardiovasculaires, de cirrhose du foie et d'hépatite.

Triglycérides sanguins élevés chez les hommes

Chez le sexe fort, le taux de TG est toujours légèrement plus élevé que chez le sexe faible. Des triglycérides élevés dans le sang chez les hommes peuvent survenir en raison du tabagisme, de la consommation constante de boissons alcoolisées, de la suralimentation et du stress fréquent. Après avoir reçu les résultats du test, vous devez absolument consulter un médecin et suivre un traitement.

Triglycérides élevés chez les femmes

En ce qui concerne les taux élevés de lipides, les femmes courent un plus grand risque que les hommes. Des triglycérides élevés chez les femmes peuvent survenir :

• en prenant des pilules contraceptives contenant de l’hormone œstrogène ;
• pendant la grossesse;
• avec syndrome des ovaires polykystiques;
• pendant la ménopause ;
• pour les troubles hormonaux ;
• infertilité.

Les triglycérides sont élevés pendant la grossesse

Une augmentation du nombre de lipides dans le sang de la mère au cours du développement fœtal n'est pas rare. De nombreuses femmes enceintes ont un taux de cholestérol élevé pendant cette période, ce qui est normal, ce qu'on ne peut pas dire des triglycérides. La future maman devra réduire la consommation d'aliments riches en TG pour que les indicateurs soient normaux. Si les triglycérides sont élevés pendant la grossesse, cela ne signifie pas que le développement du fœtus est anormal. Souvent, la raison de ce résultat de test est une simple suralimentation ou des changements dans les niveaux hormonaux.

Les triglycérides sont élevés chez un enfant

Que signifie une augmentation des triglycérides ? Les raisons les plus courantes sont présentées ci-dessous :

• obésité et surpoids;
• mauvaise alimentation;
• consommation d'aliments malsains (chips, restauration rapide, sucreries) ;
• anomalies génétiques héréditaires.

Lorsque les triglycérides sont élevés chez un enfant, le problème devient plus difficile à résoudre. Il peut être difficile pour les enfants d’expliquer pourquoi leurs parents leur refusent les choses habituelles. Vous devez forcer votre enfant ou adolescent à manger des aliments sains et à prendre de l'huile de poisson. Les parents devront surveiller de près l’alimentation et l’activité physique de l’enfant. De plus, vous devriez consulter un médecin et procéder à un examen complet du corps.

Traitement des triglycérides élevés

La meilleure façon de se débarrasser de la triglycéridémie est de suivre un mode de vie sain. Si vos triglycérides sanguins sont élevés, vous pouvez les réduire en suivant ces étapes :

1. Vous devez faire de l'exercice régulièrement et donner à votre corps une activité physique.
2. Cela vaut la peine de suivre un régime : limiter la consommation de graisses malsaines, manger des aliments riches en fibres.
3. Vous devriez renoncer à l'alcool.
4. Arrêter de fumer.

Le traitement des triglycérides élevés ne s’arrête pas là. Parfois, vous devez prendre les médicaments suivants :

• les statines (elles sont également prescrites en cas de taux élevés de ldl dans le sang) ;
• l'acide nicotinique;
• fibrates (ne peuvent pas être pris avec des statines).

Régime alimentaire pour les triglycérides sanguins élevés

Une bonne alimentation est un facteur très important pour réduire rapidement les taux de cholestérol et de TG. Pour commencer, vous devez réduire votre apport calorique à un niveau acceptable. Il est préférable d'utiliser toutes les méthodes décrites en combinaison pour éliminer le risque de maladie cardiaque. Un régime pour les triglycérides sanguins élevés comprend les aliments suivants :

• Céréales à grains entiers;
• légumes, fruits;
• viande maigre avec modération;
• produits laitiers faibles en gras;
• les graisses polyinsaturées (il s'agit des acides gras oméga-6 et oméga-3, que l'on retrouve dans le poisson rouge, l'huile de lin, les noix) ;
• graisses monoinsaturées (avocat, huile d'olive).

• produits carnés gras;
• sucre raffiné (il est préférable d'utiliser des édulcorants artificiels);
• produits à base de farine;
• les légumineuses ;
• alcool;
• nourriture en boîte;
• des bonbons et du miel

Après quelques mois de traitement, les taux de TG et de cholestérol devraient revenir à la normale. La principale preuve en sera la perte de poids et l’amélioration du bien-être. Cependant, le patient devra se soumettre à un autre examen et faire analyser son sang. Peut-être que le médecin lui conseillera de continuer à suivre le régime décrit ci-dessus, de donner au corps une activité physique modérée et d'abandonner les mauvaises habitudes.

Vidéo : analyse des triglycérides

De nombreuses anomalies dans le corps humain peuvent être détectées même au stade des tests. Par exemple, si une analyse biochimique du sang montre que les triglycérides sont élevés, cela indique que des changements dans le sang peuvent affecter les organes internes. Il est nécessaire de traiter le problème dès maintenant et la première chose à faire est de commencer à collecter des informations afin de pouvoir ensuite, avec votre médecin, développer des tactiques pour améliorer la santé de votre corps.

Causes de l'augmentation des triglycérides

Vous devez d’abord découvrir ce que sont réellement les triglycérides. Ce mot fait référence à tout un groupe de composants sanguins liposolubles, et chacun de ces composants est nécessaire à l'organisme en certaines quantités et est également nécessairement contenu dans les cellules. De plus, les cellules se nourrissent de l'énergie que leur donnent les triglycérides, on ne peut donc pas dire que ce composant du plasma sanguin est nocif ou inutile.

Un chimiste décrirait les triglycérides comme un ester organique dans lequel trois molécules de graisses différentes sont combinées à une molécule de glycérol. Les triglycérides pénètrent dans le sang par les aliments et sont également synthétisés indépendamment dans le foie à partir des glucides. La synthèse des triglycérides peut également se produire en raison des dépôts de graisse, présents chez de nombreuses personnes qui consomment de grandes quantités d'aliments riches en calories. Toutefois, cela ne se produit que si les réserves de glucose dans le sang sont épuisées.

Il ne faut pas non plus confondre les triglycérides et le cholestérol. Oui, ces deux composants du plasma sanguin constituent la fraction grasse et pénètrent souvent dans le corps humain avec de la nourriture, mais il existe des différences significatives entre eux. Ainsi, les triglycérides, contrairement au cholestérol, se déposent extrêmement rarement sur les parois des artères et ne forment pas de plaques. On peut dire que les triglycérides sont la même graisse, mais sans cholestérol.

Chez une personne en bonne santé, un test de biochimie du plasma sanguin doit montrer un taux de triglycérides allant jusqu'à 1,5 mmol/l. Les médecins notent qu'une augmentation du niveau à 2 unités n'est pas encore dangereuse ni critique et ne nécessite pas de décisions pour le réduire, mais elle donne l'occasion de réfléchir aux raisons pour lesquelles l'équilibre est rompu. Les triglycérides élevés doivent être traités de la même manière que les maladies concomitantes.

Les principales causes d’augmentation des triglycérides dans le sang sont les suivantes :

• maladies chroniques des reins et de la thyroïde ;
• suralimentation régulière et consommation d'aliments riches en calories;
• anorexie;
• consommation fréquente de boissons contenant de l'alcool;
• obésité;
• pancréatite;
• ischémie cardiaque;
• goutte;
• thalassémie (un type d'anémie);
• prendre certains médicaments;
• diabète;
• faible activité physique.

Pour beaucoup de gens, cela peut être une révélation que parmi les causes figurent non seulement les maladies typiques associées à un mode de vie malsain (trop manger, sédentarité), mais également les maladies dans lesquelles une personne, au contraire, se sent et paraît faible et épuisée. En d’autres termes, une augmentation des taux de triglycérides n’indique pas une tendance à l’obésité, mais une perturbation fondamentale du métabolisme et du fonctionnement de tous les organes, et cela peut avoir plusieurs raisons. Le traitement ne doit avoir lieu que sous la surveillance d'un médecin.

Caractéristiques de l'augmentation chez les femmes

En effet, une augmentation des triglycérides par millilitre de sang chez les hommes et les femmes peut signifier qu'il existe différents problèmes dans leur corps qui doivent être traités différemment. Il est préférable d'identifier la cause et de commencer le traitement à temps pour éviter de provoquer de nombreuses maladies.

Ainsi, si les triglycérides d’une femme sont élevés, vous devez alors savoir à quelle fréquence elle prend des médicaments hormonaux. Le fait est que la plupart d’entre eux perturbent les niveaux hormonaux naturels, ce qui entraîne des modifications des processus métaboliques qui se produisent dans le corps d’une femme. Les contraceptifs peuvent modifier l'activité des phases du cycle féminin, augmenter ou raccourcir l'une d'entre elles et ainsi donner au corps des signaux et des impulsions incorrects. Cette raison peut servir de signal au gynécologue qu'il est préférable de remplacer le médicament pris et qu'un traitement supplémentaire peut ne pas être nécessaire.

De nombreuses femmes tentent de traiter le problème de l’excès de poids en prenant des diurétiques thiazidiques, sans s’attaquer complètement à la cause sous-jacente de la prise de poids. De nombreux articles parlent des dangers de cette méthode pour l'ensemble du corps, et dans ce cas, il n'y a aucun avantage sous forme de dégradation directe des graisses du dépôt. De plus, les diurétiques augmentent considérablement le pourcentage de triglycérides dans le plasma et épaississent également le sang. Les médecins considèrent cette situation comme très dangereuse. Sans traiter l'obésité et perdre du poids, les femmes ne font qu'aggraver la situation et aggraver leur bien-être.

En outre, une augmentation des taux de triglycérides chez les femmes est observée au cours des premiers mois de la grossesse. Une augmentation de la composition lipidique du sang au cours de cette période est associée à une restructuration de tous les systèmes de l'organisme. Désormais, le corps de la femme travaille à accumuler l’énergie et les calories nécessaires pour nourrir le fœtus. La réduction des taux de triglycérides et le traitement peuvent être inappropriés, voire nocifs, mais un médecin peut toujours fournir des conseils nutritionnels qui peuvent aider une femme à aborder le deuxième trimestre sans autres problèmes.

La détection lors de l’analyse d’une teneur extrêmement élevée en triglycérides dans le corps d’une femme pendant la grossesse, associée à une suralimentation excessive, épaissit en fait le sang et augmente considérablement sa densité. Pour un gynécologue, un taux aussi élevé chez une femme enceinte indique que les composants nutritionnels du sang au fœtus en passant par le placenta ne sont pas aussi actifs et qu'un traitement d'une grossesse survenant avec une pathologie peut toujours être nécessaire.

Caractéristiques d'amélioration chez les hommes

Pour commencer, vous devez faire plaisir à la moitié forte de l'humanité avec le fait que la valeur du niveau optimal de triglycérides dans le plasma sanguin pour les hommes est plus élevée que pour les femmes, et vous devez donc comparer vos résultats uniquement à l'aide du tableau. La différence entre les valeurs des hommes et des femmes peut atteindre près de 50 %.

Chez les hommes, la cause des taux élevés de triglycérides est presque toujours la même et est associée à un mode de vie malsain. Cela peut inclure beaucoup de choses, des grandes fêtes fréquentes avec des aliments riches en calories et des boissons alcoolisées à l'amour des hommes pour passer du temps assis devant la télévision ou derrière un écran de contrôle.

Le stress, ainsi que l'excès de poids, peuvent également entraîner une augmentation des taux de lipides, et cela affecte beaucoup plus souvent les hommes, car ils s'irritent beaucoup plus rapidement pour une raison quelconque. À propos, certains immunosuppresseurs, tels que la cyclosporine, peuvent également affecter négativement les paramètres biochimiques du sang et augmenter certains composants lipidiques d'un homme. Si ce médicament est prescrit par un médecin pour traiter le stress, vous devez l'informer des changements qu'il a provoqués.

Il existe d'autres raisons pour lesquelles les triglycérides sont élevés chez les hommes, et cela concerne le plus souvent ceux qui aiment gagner rapidement de la masse musculaire. Ainsi, l'utilisation d'androgènes et de corticostéroïdes, autrefois populaires parmi les amateurs de musculation masculine, entraîne une augmentation dangereuse de la teneur de ce composant du plasma sanguin. L'arrêt du médicament est le principal traitement et amélioration de la situation des composants lipidiques du sang.

Si le cholestérol est normal mais les triglycérides sont augmentés

Les médecins ne voient pas cette situation très souvent, car les triglycérides augmentent parallèlement aux autres composants gras du sang, qui s'avèrent également élevés. Si le taux de cholestérol est normal et les triglycérides sont élevés, les raisons doivent être recherchées dans les actions que la personne a effectuées les plus récemment. Très souvent, cette situation se produit le deuxième ou le troisième jour du régime, lorsque le cholestérol diminue réellement, mais les niveaux élevés de triglycérides sont moins sensibles à des changements aussi rapides. Comme principale mesure de traitement, vous pouvez proposer une consultation avec un nutritionniste qui vous indiquera les règles de base pour suivre un régime.

Les résultats des tests effectués lors d’un don de sang à jeun, où seule la teneur en triglycérides est augmentée, indiquent que la mauvaise santé du patient réside dans des problèmes de rate et de foie. Cela peut signifier que ces organes sont hypertrophiés et que le traitement dans ce cas sera long.

De plus, même si les taux de cholestérol sont normaux, les triglycérides peuvent être élevés dans le cas de maladies systémiques telles que le diabète. En raison d'une intolérance au glucose, les taux de triglycérides sont constamment élevés. Pour de nombreuses personnes, la gestion du diabète prend toute une vie.

La raison de l'augmentation des taux de triglycérides peut également être due à un travail excessif du cortex surrénalien, ainsi qu'à une pancréatite et une hyperchylomicronémie. Les tests effectués sur des patients souffrant d'alcoolisme, de syndrome néphrotique ou d'hypothyroïdie montreront également des taux de triglycérides constamment élevés, mais les taux de cholestérol seront normaux. Dans ce cas, le traitement impliquera la prise de médicaments spéciaux.

Dans toutes ces situations, un écart entre les taux de triglycérides et de cholestérol peut nécessiter des recherches supplémentaires pour établir la véritable cause du tableau clinique actuel, et alors seulement le médecin doit donner des recommandations professionnelles sur la façon de le traiter.

Symptômes de triglycérides élevés

Les symptômes ressembleront beaucoup au tableau clinique typique d’une personne obèse. Cela inclut une augmentation de la pression artérielle sans raison, une instabilité de la glycémie et une diminution des taux de lipoprotéines de haute densité (le « bon » cholestérol). À propos, une résistance fréquente à l'insuline peut également être un symptôme qui permet de rejeter le diabète comme la seule maladie survenant dans le corps.

Une pression artérielle élevée sans raison peut également être le symptôme d’un déséquilibre de l’équilibre biochimique du sang, notamment du taux de triglycérides. Il est important de comprendre que des taux élevés de triglycérides entraînent une augmentation de la viscosité du sang. Le plasma devient très visqueux, ce qui crée un certain nombre de problèmes. Le sang ne peut plus circuler rapidement dans la circulation sanguine, ce qui entraîne une augmentation de la pression. L'hémoglobine ne peut pas fournir librement de l'oxygène aux cellules sanguines, c'est pourquoi elles sont moins bien nourries et ne peuvent pas fonctionner pleinement. Tout cela affecte grandement le bien-être d’une personne. Fatigue sans raison, léthargie, malaise - tout cela peut être le symptôme d'un taux de triglycérides dangereusement élevé et indiquer la nécessité d'un traitement immédiat.

Comment faire baisser les triglycérides ?

Si un test de biochimie sanguine montre une augmentation des composants lipidiques du sang et qu'une personne a déjà ressenti les premiers symptômes désagréables, il est alors nécessaire de prendre des mesures actives pour réduire les taux de triglycérides et prévenir de nombreuses complications pouvant résulter de l'inaction.

Suivre un régime

Vous devez surveiller votre alimentation. Cela ne signifie pas que vous devez vous limiter dans tout et réduire votre apport calorique à un niveau critique. Les graisses sont tout aussi nécessaires à l'organisme que les glucides et les protéines, ainsi que les vitamines et les micro-éléments. Il est seulement important de réduire la quantité d'aliments riches en calories, ainsi que d'évaluer correctement tous les aliments en termes de valeur nutritionnelle, et pas seulement de teneur en calories, et c'est l'essence du régime.

Ainsi, la plupart des graisses entrantes doivent non seulement être réduites, mais remplacées par des huiles végétales. Cela contribuera à créer un équilibre optimal de lipoprotéines de haute densité, qui contribuent à la lutte contre le cholestérol et les triglycérides. Il est important de se rappeler que les graisses végétales sont beaucoup plus caloriques que les graisses animales et que la quantité ingérée avec les aliments doit donc être réduite.

De plus, lorsque vous suivez un régime, vous devez réduire la quantité de sucre que vous consommez, car cela n'aide pas à réduire les niveaux élevés de triglycérides et provoque même leur augmentation. La plupart des gens savent que le cerveau et le foie humains sont alimentés par le glucose, mais que celui-ci est également produit à partir de glucides complexes, qui sont progressivement décomposés dans l’organisme. Les experts ne parlent pas d'éliminer complètement le sucre simple de l'alimentation, mais en réduire la quantité est tout à fait possible. À propos, de nombreux produits contiennent du sucre caché, comme indiqué sur l'emballage. Cela comprend le ketchup, le yaourt, la mayonnaise, certaines boissons alcoolisées et même le pain. Beaucoup de ces produits se présentent comme des aliments sains alors qu’ils ne le sont pas vraiment. Bien entendu, il vaut mieux réduire la consommation de ces produits ou les éliminer complètement de votre alimentation.

Rejet des mauvaises habitudes

L’alcool est une source de calories supplémentaires « vides » qui n’apportent aucune valeur nutritionnelle. De plus, l’alcool détruit souvent la vie d’une personne, sa sphère familiale et professionnelle. Cela conduit par la suite à des situations de stress fréquentes, qui n'ont pas d'effet positif sur l'état du corps. Avec un degré de probabilité élevé, un test biochimique montrera une augmentation du taux de triglycérides. Réduire la quantité d’alcool que vous buvez signifie améliorer votre vie à tous égards. On peut en dire autant de la nicotine.

Malgré le fait que cette habitude n'entraîne pas une augmentation des calories totales, les composants de la fumée de cigarette affectent néanmoins la composition du plasma sanguin. Les cigarettes contribuent à épaissir le sang et à augmenter sa densité, ce qui signifie qu’une concentration accrue de triglycérides est presque inévitable. Vous pouvez réduire progressivement le nombre de cigarettes que vous fumez par jour, ou mieux encore, en une journée. Dans ce cas, il faut faire appel à un spécialiste pour ne pas revenir au point de départ au bout de quelques semaines, lorsque le nombre de cigarettes fumées aura été réduit et ramené au minimum.

Activité physique

Il est difficile d'énumérer les maladies dont on peut se débarrasser si l'on pratique régulièrement de l'exercice physique. Personne ne parle d’établir des records de course ou de cyclisme dès le premier jour. L'activité physique peut même signifier danser, ce qui améliore également votre humeur, et deux problèmes ont déjà été résolus : le stress et l'augmentation des triglycérides. S'il est impossible pour une raison quelconque de visiter la salle de sport, vous pouvez simplement commencer à marcher davantage.

Par exemple, au cours de la première semaine, vous pouvez quitter un arrêt plus tôt que prévu et parcourir à pied la distance restante pour vous rendre au travail. La semaine prochaine, vous devrez descendre des transports en commun encore plus tôt, et ainsi de suite. Très bientôt, une personne commencera à ressentir de la légèreté dans tout son corps, et même quelques kilomètres supplémentaires apparaîtront comme une courte marche, grâce à laquelle son humeur s'améliorera, tout son corps deviendra tonique et une lueur saine apparaîtra sur son visage. Le reflet de l’apparence d’une personne sera tout à fait cohérent avec les améliorations qui se produiront bientôt dans l’analyse biochimique du sang, ce qui signifie qu’il sera possible d’oublier les problèmes d’analyse sanguine. Une fois que les niveaux élevés de triglycérides reviennent à la normale, il est important de continuer à vivre une vie active et de faire tout son possible pour rester en forme. Cela devrait désormais devenir la norme, car c’est le seul moyen de rester en bonne santé dans le monde moderne.

Traitement médical

Le traitement médicamenteux ne peut être effectué que sous la stricte surveillance d'un médecin. Les principaux médicaments conçus pour abaisser les taux élevés de triglycérides sont le fénofibrate et le gemfibrozil. Ces deux médicaments appartiennent au groupe des fibrates, qui sont essentiellement des acides carboxyliques capables d’attirer les molécules de graisse et d’eau. Un autre effet des fibrates est la capacité de réduire la production par le foie de composants qui transportent les triglycérides. Il est important de savoir que les fibrates ne sont pas totalement sûrs. Dans certains cas, ils provoquent la formation de calculs biliaires et provoquent des troubles digestifs. Lorsqu'ils sont utilisés avec des statines, ils peuvent provoquer des lésions musculaires. Ils ne doivent pas être pris avec des anticoagulants.

Un type particulier d’acide carboxylique est l’acide nicotinique, connu sous le nom de vitamine PP. Sa prise aide à réduire les triglycérides dans le sang. Sa propriété supplémentaire est la capacité d’augmenter la teneur en « bonnes » particules lipidiques dans le sang. Les effets secondaires lors de sa prise sont extrêmement rares, mais il faut en être conscient : vertiges, difficultés respiratoires, jaunissement du visage.

Les statines sont des médicaments puissants qui aident à réduire le niveau de tous les types de lipoprotéines dans le plasma sanguin. La principale propriété de ce médicament est la capacité de réduire le taux de cholestérol, et la normalisation des taux de triglycérides n'est qu'un effet secondaire positif. Parallèlement, les statines augmentent le risque de diabète et peuvent provoquer des problèmes hépatiques. Les statines ne doivent être prises que sous la surveillance d'un médecin. Certaines personnes doivent prendre des médicaments de ce groupe pour le reste de leur vie.

Enfin, les oméga-3 sont un autre groupe de médicaments qui aident à réduire les taux élevés de triglycérides dans le sang. Ce composant a été isolé pour la première fois dans les poissons, et ce sont les habitants marins qui en contiennent les plus grandes quantités. Malheureusement, la consommation de poisson n’est pas si populaire dans certains pays et il ne faut donc pas s’étonner des problèmes de santé publique. Dans le commerce, les oméga-3 se présentent le plus souvent sous forme de gélules dotées d'une coque en gélatine. Grâce à cette coque, la capsule n'a ni goût ni odeur, ce qui est particulièrement important pour ceux qui n'aiment pas le poisson. La dégradation de la capsule se produit dans l'estomac, d'où les oméga-3 pénètrent dans le sang et contribuent à réduire les taux élevés de triglycérides.

Les oméga-3 ne sont pas considérés comme un médicament indépendant, mais cela ne signifie pas que l'effet de leur utilisation ne doit pas être sous-estimé. Parfois, seul ce remède peut réduire considérablement les composants lipidiques du sang et, de manière générale, améliorer les résultats des tests de biochimie sanguine. De plus, les oméga-3 contiennent un élément précieux - l'iode, et l'hypothyroïdie est une maladie qui s'accompagne souvent d'une augmentation des triglycérides. De cette façon, le patient résout deux problèmes à la fois pour améliorer sa condition physique.

Plusieurs recettes de médecine traditionnelle

Pour réduire les composants lipidiques du sang, les experts en médecine traditionnelle affirment que la thérapie par les jus est excellente pour réduire les lipides sanguins. Pour ce faire, il est recommandé de boire des jus, notamment des jus de légumes. Les jus de fruits contiennent trop de fructose, qui se transforme rapidement en glucose et augmente le taux de sucre dans l'organisme. Même en mangeant des fruits, cela ne se produit pas, car sous cette forme, le produit n'a pas encore été débarrassé de ses fibres.

Ainsi, le jus de betterave est idéal pour réduire les niveaux élevés de triglycérides. Il doit être bu par petites gorgées 2 fois par jour, 100 ml avant les repas. Cela devrait être fait pendant deux semaines. Les tests réalisés après une recette aussi populaire seront époustouflants, et ce sans recours à des médicaments. De plus, diminuer ainsi les composants lipidiques, c'est s'approvisionner en vitamines et micro-éléments. Vous ne pouvez pas boire le jus de betterave immédiatement après l'avoir pressé, vous devez le laisser reposer pendant 20 à 30 minutes pour que les huiles essentielles, présentes en grande quantité dans le jus de betterave, perdent leur agressivité et deviennent moins actives.

Le jus de citron est également utilisé pour la thérapie par les jus. Vous devez mélanger le jus d'un demi citron avec 0,5 litre d'eau chaude et laisser infuser 10 minutes. Vous devez boire ce mélange par petites gorgées entre les repas, 2 à 3 fois par jour. Il peut également être réalisé et utilisé comme vinaigrette, vous permettant de réduire discrètement votre apport en graisses.

Infusions

La phytothérapie a un énorme potentiel et un grand nombre de recettes de médecine traditionnelle qui peuvent être utilisées par toute personne souffrant de taux élevés de triglycérides. Les experts disent que les herbes peuvent remplacer complètement les médicaments créés en laboratoire. Pour préparer l'infusion, il faut prendre 20 g de fleurs d'achillée millefeuille, 5 g de fleurs d'arnica et 25 g de fleurs de millepertuis. Tous les ingrédients sont mélangés et versés avec un verre d'eau bouillante. Pour obtenir une infusion forte, la collection doit être infusée pendant au moins une heure. Ensuite, il faut le tendre. Vous devez préparer cette infusion pendant une journée, puis en préparer une nouvelle. Il est important de ne pas le boire comme un liquide ordinaire, mais de le conserver dans la bouche, ce qui favorise une absorption rapide dans le sang. La durée du traitement pour abaisser les taux de lipides sanguins est d'un mois. Si après le traitement les triglycérides sont toujours élevés, le traitement peut être répété dans un mois.

Une autre infusion simple et peu coûteuse est constituée des ingrédients les plus simples, ou plutôt des noyaux que les gens jettent habituellement. Pour le préparer, vous devez verser de l'eau bouillante sur les peaux de mandarines, d'oranges et de citrons (dans différentes combinaisons), laisser infuser pendant 2-3 heures, puis boire cette infusion tout au long de la journée. Cette recette permet de réduire les taux de triglycérides en toute saison, car on trouve toujours des agrumes en vente.

Huile d'argousier

Les herboristes notent qu'une utilisation régulière peut améliorer considérablement divers indicateurs d'analyse biochimique du sang. L'huile d'argousier peut abaisser les niveaux élevés de triglycérides de manière très douce et presque imperceptible pour les humains. Il est recommandé de prendre l'huile 3 fois par jour, une cuillère à café une demi-heure avant les repas. La durée d'un tel traitement est d'un mois.

Avoine

Versez deux cuillères à soupe d’avoine naturelle (pas de flocons d’avoine !) dans un verre d’eau. Les céréales doivent pouvoir infuser toute la nuit. Le lendemain, vous devez boire cette eau périodiquement entre les repas. Les experts en médecine traditionnelle affirment que cette recette permet d'éliminer l'excès de sucre du plasma sanguin, ainsi que de réguler le cholestérol et les triglycérides.

Exemple de régime quotidien

Petit-déjeuner. C'est le même pour tous les jours, car il fournit la quantité d'énergie et de calories nécessaire pour commencer votre journée. Ainsi, le petit-déjeuner se compose de :

• 1 tasse de lait écrémé (200 ml) ;
• café non sucré (50-100 ml);
• 40 g de pain au son.

Dîner. Possibilités :

• soupe aux haricots et à l'orge, chou-fleur cuit à la vapeur, fruits non sucrés ;
• 70 g (la norme est donnée pour un produit sec) de pâtes de blé dur, 2 sardines au four, des fruits non sucrés, une portion d'épinards bouillis ;
• 70 g de riz complet, roquette, 100 g de chèvre allégé, fruits non sucrés ;
• 70 g d'orge (sous forme de bouillie), salade de roquette, 150 g de rôti de bœuf, fruits non sucrés ;
• soupe aux légumes et blé, 1 carotte, 200 g d'esturgeon bouilli, fruits non sucrés ;
• riz brun, fruits non sucrés, salade de légumes ;
• 70 g de pâtes au blé dur, 2 sardines au four, poivrons au four, assaisonnés d'huile d'olive, persil et jus de citron.

Dîner. Possibilités :

• 200 g de filet de saumon grillé, un morceau de pain aux céréales, salade de roquette, fruits non sucrés ;
• salade de haricots verts, 2 œufs et tomates, un morceau de pain aux céréales, fruits non sucrés ;
• 100 g de fromage de chèvre allégé, 200 g de tomates, un morceau de pain aux céréales ;
• 60 g (standard pour produit sec) de pois chiches bouillis, 2 radis bouillis, un morceau de pain aux céréales, des fruits non sucrés ;
• 200 g de maquereau au four, salade de légumes, un morceau de pain aux céréales, fruits non sucrés ;
• 100 g de porc maigre, 200 g de betteraves bouillies, un morceau de pain aux céréales, des fruits non sucrés ;
• 150 g de poitrine de dinde grillée, salade de légumes, un morceau de pain aux légumes, fruits non sucrés.

Toutes les salades peuvent être assaisonnées avec un mélange d’huile d’olive, de vinaigre balsamique et de jus de citron, ce qui contribue également à réduire les composants lipidiques du sang. Comme collation, il est préférable d'utiliser des légumes ou des fruits cuits au four, parmi lesquels vous ne pouvez pas choisir de féculents. Le régime est conçu pour deux semaines, après quoi la norme de certains produits peut être augmentée.

Pour la plupart, le métabolisme des lipides est perturbé chez les personnes d'âge moyen et plus âgées, mais dans certains cas, la présence de taux élevés de triglycérides a été observée chez un enfant depuis l'enfance. Ceci est le plus souvent associé à un poids corporel élevé, mais peut également indiquer des problèmes au niveau de la glande thyroïde. Des taux élevés de triglycérides sont également observés dans le syndrome de Down. Si cette composante biochimique est surestimée, l'enfant doit adhérer à un régime alimentaire qui doit satisfaire tous les besoins du corps en croissance, mais en même temps ne pas contribuer à l'augmentation de la masse grasse. Si le régime ne donne pas de résultats, à partir de 10 ans, l'enfant peut se voir prescrire des statines, initialement à très petites doses. Et bien sûr, les parents devront inculquer à un tel enfant le désir d'un mode de vie sain et d'une surveillance constante de son poids corporel.

En fait, les triglycérides (TG) sont considérés comme la principale réserve d’énergie du corps humain, car ils se déposent et s’accumulent dans chaque cellule du tissu adipeux. Les triglycérides pénètrent dans l'organisme avec la nourriture et se forment dans le foie à partir des glucides. Ils circulent dans le sang uniquement sous forme de lipoprotéines athérogènes et conduisent souvent en grande quantité au développement de l'athérosclérose. C’est pourquoi il est très important de connaître le taux de triglycérides d’une personne afin de prévenir l’apparition de la maladie à la moindre augmentation.

Une augmentation des triglycérides dans le sang menace la formation de plaques d'athérosclérose dans les vaisseaux sanguins

Niveaux normaux de TG dans le sang

Tout d'abord, le contenu de ces substances dans le sang est influencé par le sexe et l'âge d'une personne. À savoir:

• chez la femme, la concentration normale de TG dans le sang varie de 0,40 à 2,70 mmol/l ;
• chez la moitié masculine, la norme est plus élevée : chez les jeunes – 0,5-3,6 mmol/l, chez les personnes plus âgées – 0,61-2,8 mmol/l ;
• les taux de triglycérides chez les enfants ne doivent pas dépasser 0,33-1,5 mmol/l.

Important : ces indicateurs sont approximatifs, puisque chaque laboratoire indique ses propres valeurs de référence dans les données d'analyse, et le médecin les regarde lors de l'évaluation des résultats.

Malgré cela, tous les patients adultes préfèrent la valeur optimale, qui est de 1,9 mmol/l.

Raisons de l'écart par rapport à la norme

Augmentation des taux de TG dans le sang

Pour déterminer avec précision la teneur de ces substances dans le sang, un test sanguin biochimique est prescrit. Les triglycérides peuvent augmenter à la suite du développement de maladies telles que :

• obésité;
• diabète;
• athérosclérose et autres maladies du cœur et des vaisseaux sanguins ;
• hyperlipidémie primaire (ayant une prédisposition héréditaire);
• maladies du foie causées par l'alcoolisme;
• pathologies des reins;
• hypothyroïdie – diminution de la sécrétion d'hormones thyroïdiennes ;
• goutte;
• la lycogénose est une maladie génétique héréditaire dans laquelle la synthèse du glycogène est perturbée ;
• anorexie nerveuse.

De plus, une augmentation des triglycérides est observée chez les femmes enceintes et les femmes qui prennent des pilules contraceptives pendant une longue période, ainsi que chez celles à qui on prescrit des diurétiques, des bêtabloquants et des interférons.

Conseil : la veille du test, évitez de manger de grandes quantités de nourriture, de boire de l'alcool et de fumer, car cela peut augmenter fortement la concentration de TG dans le sang.

Diminution de la concentration en TG

Une forte diminution de ces substances dans le sang est également un indicateur de la présence de problèmes de santé et de l'une ou l'autre pathologie. Parmi eux figurent :

• hyperfonctionnement de la glande thyroïde;
• perturbation des glandes parathyroïdes;
• pathologies chroniques des poumons;
• maladie;
• violation de la fonction d'absorption intestinale;
• une alimentation peu fréquente ou une mauvaise alimentation.

Le niveau de triglycérides dans le sang peut également être réduit suite à la prise de médicaments, par exemple la progestérone, l'acide ascorbique, l'héparine, la prazosine et l'huile de poisson.

Comment réduire les taux de triglycérides dans le sang

Si vous avez des questions sur la façon de réduire les triglycérides dans le sang, vous devez d'abord contacter votre médecin. Si les taux de lipides sont élevés, afin de ramener leurs taux à la normale, des mesures telles que :

• régime;
• utilisation de médicaments prescrits par un médecin;
• maintenir un mode de vie actif et augmenter l'activité physique ;
• arrêter de fumer, de boire de l'alcool et d'autres mauvaises habitudes.

La combinaison de toutes ces méthodes en un seul complexe vous permettra d'obtenir le résultat souhaité le plus rapidement possible.

Régime

Pour réduire la teneur de ces substances dans le sang, il faut tout d'abord réduire la teneur en calories des aliments consommés. Si vous êtes en surpoids, le régime contribuera non seulement à la perte de poids et à la normalisation des concentrations de TG, mais également à la santé globale du corps.

Dans le même temps, il est conseillé de choisir des aliments qui contiennent de nombreux acides gras sains (notamment des oméga-3), à savoir consommer plus d'huile végétale, de noix et de fruits de mer. Il vaut mieux éviter les aliments frits et fumés. De plus, vous devriez essayer de réduire votre consommation de produits à base de farine très sucrés. Au lieu de cela, il est conseillé de manger davantage de légumes frais, de fruits et de céréales complètes.

Mode de vie actif

L’activité physique contribuera également à accélérer le processus de réduction des taux de triglycérides. Pour ce faire, commencez simplement à bouger davantage, à marcher. Si vous le souhaitez, et sur recommandation d'un médecin, une activité physique quotidienne d'une demi-heure est recommandée. Cela peut être une séance d'entraînement à la salle de sport, de la natation, un jogging matinal, une balade à vélo ou un exercice régulier.

Quelques mois après avoir suivi un régime associé à une activité physique, il est nécessaire de refaire une prise de sang biochimique et de vérifier la concentration en TG. Si le processus de normalisation de ces substances est retardé, le médecin prescrit un traitement médicamenteux.

Prendre des médicaments

Si le taux de triglycérides dans le sang est élevé, il peut être influencé par l'utilisation de médicaments appartenant à un groupe distinct de médicaments :

• un acide nicotinique ;
• statines – Atorvastatine, Rosuvastatine et autres ;
• fibrates – Fénofibrate, Clofibrate et autres.

Qu'est-ce que c'est - les triglycérides dans le sang, ainsi que leur niveau normal, seul un spécialiste peut vous le dire. Parallèlement à cela, c'est lui qui doit prescrire tous les médicaments ci-dessus, car chaque médicament de cette liste présente des contre-indications assez graves. Les informations contenues dans cet article sont fournies à titre informatif uniquement ; des conseils détaillés ne peuvent être obtenus qu'auprès d'un médecin. Un spécialiste pourra également vous indiquer dans quelle mesure il serait conseillé de prendre divers compléments nutritionnels contenant des acides gras. Par exemple, l'huile de poisson peut servir de telle.

Triglycérides dans le sang chez les enfants

Une augmentation de la quantité de TG dans le sang peut également survenir chez les enfants ; chez eux, cela se produit en raison d'un dysfonctionnement congénital du métabolisme lipidique, en présence du syndrome de Down, de maladies associées à la glande thyroïde ou d'un poids excessif. Si un enfant présente un niveau élevé de ces lipides, il subit un examen complet, sur la base des résultats duquel un spécialiste sera en mesure de prendre la bonne décision.

En général, un ensemble de mesures de soutien consiste à suivre le régime alimentaire correct et le régime décrit précédemment. Vous pouvez prendre de l'huile de poisson comme support. Si l'enfant a plus de dix ans et que le nouveau régime n'a pas l'effet souhaité, le médecin lui prescrit des statines. Dans un premier temps, il examine le taux de triglycérides indiqué dans l'analyse sanguine, puis prescrit des médicaments spécifiques.

Important : le dosage doit être minime, mais il est extrêmement important de le respecter !

Parallèlement au régime, il est conseillé à l'enfant de faire de l'exercice et de ramener son poids à un niveau normal pour son âge.

Que sont les triglycérides dans un test sanguin biochimique ? Les triglycérides (TGL) présents dans le sang sont des molécules organiques qui sont des graisses. L'éventail de leurs fonctions est très large, mais les principales incluent le maintien d'un dépôt d'énergie sous forme de tissu adipeux et la stabilisation des membranes des cellules de divers organes. Les aliments contenant des graisses sont la principale source de triglycérides pour l’homme. Le niveau de ces lipides dans le sang affecte la santé humaine et peut contribuer à l'apparition de diverses maladies, étant l'un des facteurs de risque. À cet égard, une analyse de sang pour les triglycérides est un test de laboratoire assez courant qui permet au médecin d'obtenir des informations importantes.

Un examen approfondi en clinique nous permet d'identifier un certain nombre de conditions négatives du corps, notamment des maladies, des syndromes et d'autres facteurs qui affectent directement le corps.

Les triglycérides sont des composants importants des membranes cellulaires et des sources d'énergie pour le corps.

Triglycérides : structure et fonctions

Un triglycéride est un lipide contenant le trialcool glycérol et les acides gras associés. La diversité de ses fonctions ne permet pas d'en parler exclusivement dans un contexte négatif. Ils constituent le composant le plus important des membranes cellulaires et une source d’énergie. La synthèse des lipides se produit dans la paroi intestinale lors de l'absorption des acides gras issus des aliments, dans les cellules du foie et du tissu adipeux.

Le niveau optimal de triglycérides dans le sang pour une personne en particulier dépend principalement de son âge. Le dépassement de la norme dans les tests de triglycérides peut constituer un facteur de risque de développement de lésions athéroscléreuses des vaisseaux sanguins, de maladies coronariennes et d'accidents vasculaires cérébraux. L’analyse des triglycérides est donc un élément essentiel du diagnostic de ces maladies.

Ces dernières années, les valeurs optimales des concentrations de triglycérides dans le sang ont été révisées. L'ancienne norme pour les lipides est de 1,8 à 2,3 mmol/l. Cependant, des études ont montré que lorsque les lipides dans le sang dépassent 1,1 mmol/l, le risque d'athérosclérose et de complications associées augmente considérablement.

Augmentation des niveaux de triglycérides

Un test sanguin biochimique pour les triglycérides vous permet de déterminer le risque d’une personne particulière de contracter diverses maladies. En règle générale, une augmentation des taux de lipides est observée chez les personnes ayant une faible activité physique et de graves erreurs alimentaires.

Les triglycérides peuvent également être élevés au-dessus de la normale en raison de l'utilisation de contraceptifs oraux, de diverses préparations d'hormones sexuelles et également pendant la grossesse.

Une augmentation de la quantité de graisse dans le sang est associée à des maladies telles que les maladies coronariennes, l'infarctus du myocarde, l'hypertension et l'hypertension artérielle, l'athérosclérose, l'obésité, le syndrome métabolique, l'hépatite et l'hépatose, l'alcoolisme, le diabète sucré, les dysfonctionnements thyroïdiens et pancréatiques. Il est important de rappeler que les triglycérides peuvent également augmenter lors de conditions physiologiques (par exemple, grossesse) et lors de la prise de certains médicaments :

• contraceptifs oraux;
• hormones stéroïdes ;
• les glucocorticostéroïdes ;
• médicaments antihypertenseurs (bêtabloquants, un certain nombre de diurétiques);
• médicaments immunosuppresseurs.

Il convient de noter qu’une augmentation des taux de triglycérides peut survenir en raison de troubles génétiques du métabolisme lipidique. Cette condition est généralement détectée à un âge précoce. De plus, la cause peut être une alimentation riche en graisses animales et déficiente en acides gras oméga-3.

Indications d'analyse

L'Organisation mondiale de la santé classe les taux de lipides sanguins comme le facteur pronostique le plus important pour un certain nombre de maladies. Ce sont ces maladies ou leur risque d'apparition qui sont des indications pour déterminer la teneur en triglycérides dans le sang :

• Établir le risque de maladie artérielle athéroscléreuse et de maladies associées - maladie coronarienne, infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral, thrombose des artères intestinales ou des extrémités.
• Détermination de la forme spécifique de l'hyperlipidémie.
• Évaluation de l'efficacité du traitement hypolipidémiant.
• Diabète sucré de tout type.
• Obésité associée à des facteurs externes ou à des maladies du système endocrinien.
• Maladies cardiovasculaires antérieures (accident vasculaire cérébral ou crise cardiaque).

Selon le programme de prévention en Russie, la détermination des taux de triglycérides dans le sang devrait être effectuée chez les citoyens de plus de 20 ans, une fois tous les cinq ans. Cela vous permet d'identifier rapidement un facteur de risque et de prévenir le développement de maladies graves du système cardiovasculaire.

Normes d'âge des triglycérides sanguins

Le taux de triglycérides dans le sang dépend beaucoup de l’âge et du sexe de la personne. À cet égard, des indicateurs de lipides sanguins normaux ont été développés pour chaque groupe d'âge.

En règle générale, dès le plus jeune âge, la teneur en triglycérides dans le sang des filles dépasse celle des garçons. Mais pendant la puberté, les niveaux hormonaux dans le corps changent, ce qui entraîne une augmentation des taux de lipides chez les hommes par rapport aux femmes.

Age en années	Mâle	Femelle
0 à 10	0,4 – 1,1	0,4 – 1,2
11– 15	0,4 – 1,4	0,4 – 1,5
16– 20	0,45 – 1,8	0,4 – 1,5
21– 25	0,5 – 2,3	0,4 – 1,5
26– 30	0,5 – 2,8	0,4 – 1,65
31– 35	0,55 — 3,0	0,4 – 1,65
36– 40	0,6 — 3,6	0,45 – 1,7
41– 45	0,6 — 3,6	0,45 – 2,0
46– 50	0,65 — 3,7	0,5 – 2,2
51– 55	0,68 — 3,6	0,5 – 2,4
56– 60	0,7 — 3,2	0,55 – 2,6
61– 65	0,7 — 3,3	0,6 – 2,7
66– 70	0,6 – 3,0	0,7 – 2,7

Les valeurs optimales de triglycérides à l’âge adulte vont jusqu’à 2,3 mmol/l. Une augmentation des concentrations de lipides supérieure à 5,6 mmol/l est considérée comme une hypertriglycéridémie et constitue un facteur de risque important de maladies du système cardiovasculaire.

Seul le médecin traitant doit interpréter les valeurs obtenues.

Il est important que les patients se souviennent que ces maladies ne surviennent pas uniquement en raison de la présence d’une hypertriglycéridémie. D'autres composants du profil lipidique sanguin sont également d'une grande importance : le cholestérol, les lipoprotéines de basse densité (LDL) et les lipoprotéines de haute densité (HDL). Une augmentation de la quantité de cholestérol et de LDL ainsi qu'une diminution des HDL constituent également un facteur de risque important de lésions athéroscléreuses du lit vasculaire. Par conséquent, lors de la prescription de tests de triglycérides, la teneur en LDL, HDL et cholestérol dans le sang est également examinée afin d’obtenir une image plus complète de l’état de santé du patient.

Traitement des triglycérides élevés

La meilleure méthode pour corriger l’hypertriglycéridémie consiste à modifier le mode de vie avec une modification du comportement alimentaire et une augmentation du niveau d’activité physique.

En révisant votre alimentation, vous pourrez vous débarrasser naturellement et facilement des excès de triglycérides.

Cet ensemble d'activités comprend :

• Combattre le surpoids. L'obésité elle-même est un facteur de risque majeur de maladies du système cardiovasculaire (infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral) et conduit souvent au développement d'un syndrome métabolique, qui comprend également l'hypertension et le diabète sucré. Les graisses présentes dans les tissus sous-cutanés sont la principale source de triglycérides et peuvent maintenir leurs taux élevés dans le sang pendant une longue période.
• Refus des boissons alcoolisées. Les boissons alcoolisées, notamment l'alcool éthylique qu'elles contiennent, entraînent une augmentation de la glycémie et favorisent la libération de triglycérides par le tissu adipeux, ce qui entraîne une hypertriglycéridémie et augmente le risque de développer une athérosclérose. De plus, les boissons alcoolisées elles-mêmes contiennent un grand nombre de calories.
• L'exercice est le facteur le plus important dans la lutte contre l'hypertriglycéridémie. L'exercice régulier, même de faible intensité (comme la marche), peut réduire la quantité de triglycérides, de LDL et de cholestérol dans le sang, ce qui a un effet positif sur la santé.
• Changements de régime. L'exclusion des graisses animales des aliments sous forme de viandes grasses, de crème sure et de crème vous permet de faire face rapidement à l'hypertriglycéridémie et à d'autres problèmes connexes, tels que l'obésité. Il est recommandé à chaque patient de passer à des viandes maigres (volaille, poisson) et de consommer des quantités accrues de fibres (légumes, fruits).

Il existe également des moyens médicinaux pour lutter contre les taux élevés de lipides. Leur prescription et le contrôle de leur utilisation sont effectués par le médecin traitant.

Des taux élevés de triglycérides dans le sang constituent le facteur de risque le plus important pour le développement de maladies vasculaires et cardiaques. Par conséquent, toute personne de plus de 20 ans devrait surveiller son mode de vie et son alimentation, ainsi que se soumettre à des tests préventifs de ses taux de lipides sanguins tous les cinq ans. La détection rapide de l'hypertriglycéridémie aidera à la combattre et à prévenir la survenue d'un infarctus du myocarde ou d'un accident vasculaire cérébral.