Thérapie Su-Jok. Médecine douce. Perte de poids avec la thérapie Su Jok - atlas des points sur la paume

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Cette technique simple et assez efficace n’a pas plus de cent ans. Les auteurs de cette découverte sont des Coréens, plus précisément le médecin coréen, le professeur Park Jae Woo, qui fut le premier à découvrir et à développer la capacité de traiter diverses maladies à l'aide de points spéciaux sur les paumes et les pieds humains. En fait, ils ont résolu le mystère de la nature et le phénomène des points de santé sur le corps humain. Les paumes et les pieds humains sont un petit modèle du corps humain. Ils contiennent des points responsables de divers organes et systèmes.

Plus d'une fois, j'ai dû faire face au fait que lorsque vos mains deviennent froides, vous commencez involontairement à les frotter. Et que se passe-t-il à ce moment-là ? Vos mains deviennent chaudes et une vague de chaleur se propage dans tout votre corps. Puisque la friction active tous les points, toutes les projections des organes internes, cela crée de la chaleur dans tout le corps. Et si vous connaissez l'emplacement correct de tous les points et savez comment les masser correctement, vous pouvez non seulement soulager la douleur ou les spasmes, mais également améliorer considérablement l'état de votre corps.

Pour comprendre la correspondance des points sur les membres avec les organes internes, il suffit d'imaginer qu'il y a des points boutons sur les paumes et les pieds. Et lorsqu'un organe interne ne fonctionne pas, le cerveau envoie un signal et active un certain bouton sur lequel il suffit d'appuyer ou de masser. Après avoir appuyé sur une certaine zone, le travail de l'organe malade est normalisé et les performances des vaisseaux sanguins sont améliorées.

Celui que nous connaissons tous fonctionne sur les mêmes principes ; si vous en avez un, vous pouvez vous masser les pieds et les paumes avec après une dure journée de travail. Cette méthode soulage instantanément les tensions et la fatigue, testée sur vous-même.

Pour prévenir diverses maladies, vous devez connaître les points importants sur les pieds et les paumes. Un massage quotidien des points de guérison contribuera à améliorer le fonctionnement de tout le corps et à améliorer la circulation sanguine. Les graines de plantes sont un excellent remède pour le massage. De plus, les graines sont ce qu'on appelle des aimants biologiques, capables d'extraire la douleur et de l'absorber en elles-mêmes ; elles sont capables de transférer leur énergie vitale au corps ;

Su Jok et graines

Des graines de différentes tailles peuvent masser les points de taille requis sur les bras et les jambes. Ce massage peut être facilement effectué pendant votre temps libre, en vous relaxant sur le canapé. De plus, en plus de masser les points biologiques, vous pouvez coller des graines sur la pointe pour un plus grand effet cicatrisant. Après les avoir collés sur un sparadrap, laissez-les toute la nuit puis remplacez-les par des neufs.

Le pouvoir curatif des graines peut être observé lors de leur remplacement ; elles changeront de structure, de forme, de couleur, de taille, comme si elles abandonnaient leur énergie. Parfois, les graines collées peuvent provoquer des douleurs, ce qui indique un processus de traitement actif. Mais il ne faut pas s’en tenir à toutes les graines que l’on peut trouver pendant cette période. Le choix des graines pour le traitement des maladies doit être abordé avec beaucoup de soin, car chaque type de grain a son propre effet particulier sur un organe spécifique.

Il existe plusieurs règles de sélection des graines pour le traitement des maladies, en thérapie su jok.

Ils doivent être entiers et intacts pour pouvoir germer. Il peut s'agir de graines contenues dans l'enveloppe ou de graines provenant de fruits mangés.
Ils doivent être sélectionnés en tenant compte de la forme, de la taille, de la couleur et des propriétés de la plante médicinale. Si vous choisissez des graines pour le traitement de maladies des yeux, de la tête et de la poitrine, elles doivent être de forme ronde ; pour les reins - ovales ou légumineuses ; pour le cœur – graines de viorne, sarrasin.
Quant aux propriétés curatives des plantes, les graines de pastèque, de melon et de persil, appliquées sur le point correspondant de la paume ou du pied, conviennent comme agent diurétique et anti-inflammatoire. Un patch avec des graines d'aubépine contribuera à un effet calmant. Un patch contenant des graines de cerisier des oiseaux, de myrtille, d'aneth et de cumin aidera à améliorer la fonction intestinale.
Si l'on prend en compte la couleur des graines, les plus foncées sont utilisées pour traiter la constipation, les plus claires, par exemple le riz, pour traiter les poumons ; graines de viorne et de citrouille pour le traitement des maladies cardiaques. Haricots légers pour le traitement des reins et du système génito-urinaire. Sarrasin pour les maladies du nez et de la gorge.

Points sur les paumes

Projection de divers organes du corps sur les pieds

Pour un bon traitement, il est également nécessaire de connaître l'emplacement exact de chaque point correspondant à l'organe (voir figure). Les zones des oreilles, du nez et de la gorge sont situées sur la pulpe des doigts et du gros orteil. Masser la base des plaques à ongles aidera à soulager les vertiges et la faiblesse.

Les problèmes intestinaux seront aidés par le massage des zones situées au centre de la paume ou du pied, et sur les talons se trouvent de nombreux points responsables de la digestion. La zone des reins et du système génito-urinaire est située sur la face externe de la main, presque à la base.

En cas de toux, un massage du pouce ou de l'orteil est nécessaire. Même les jeunes enfants apprennent à faire de la gymnastique avec les doigts, car la thérapie Su Jok n'a pas d'âge ni de contre-indications médicales. Ce traitement est également sans danger pour les femmes enceintes.

Et les graines, collées à la plante des pieds, stimulent tous les organes lors de la marche, favorisent la circulation sanguine et peuvent même guérir des maladies chroniques.

Parfois, la douleur est si intense qu’il semble impossible d’y faire face sans médicaments. Et pourtant, ne vous précipitez pas pour les accepter. Après tout, il existe un moyen totalement inoffensif et, dans de nombreux cas, efficace pour soulager la douleur, qu'une personne peut utiliser à la fois de manière indépendante et avec l'aide de ses proches. Comme vous l’avez probablement déjà deviné, nous parlerons de massage.

Qu’est-ce que l’acupuncture Su Jok ? Depuis l’Antiquité, les gens savent qu’il existe certaines correspondances entre divers organes et points individuels de notre corps. Dans les années 80 du XXe siècle, le scientifique sud-coréen, le professeur Park Jae Woo, utilisant ce principe et sa connaissance des canaux énergétiques, a établi des projections de tous les organes internes des mains et des pieds. Il a prouvé qu'en influençant la projection, il est possible de contrôler les organes correspondants et de soigner les patients. C'est ainsi qu'est né le système oriental de diagnostic et de traitement du corps appelé su jok (« su » - main, « jok » - pied). Aujourd'hui, l'efficacité de cette méthode thérapeutique est reconnue dans la plupart des pays civilisés du monde, dont la Russie.

Ces points sujok sont situés principalement sur la pulpe des doigts, la paume et la plante des pieds. Et si ces points sont affectés selon la méthode proposée, la douleur peut alors être efficacement soulagée dans diverses maladies.

Le coussinet du pouce de chaque main est le visage,

Index et petits doigts - Mains,

Majeur et annulaire - Pieds.

Tous les organes internes de l'abdomen se trouvent dans la paume de la main, le système génito-urinaire est affiché à la base des doigts. De plus, on pense qu'une femme devrait commencer le massage avec la main droite et un homme avec la gauche.

Utiliser la méthode Tyka

Comment utiliser la thérapie Su Jok ? Vous pourriez penser que pour cela, vous devez garder en tête tout un atlas de points biologiquement actifs. Mais ce n'est pas vrai. Il suffit d'imaginer les projections des principaux organes sur la paume de votre main et de les utiliser pour les premiers secours pour vous et vos proches. L'emplacement exact de ces projections est indiqué sur la figure.

Prenez un crayon à mine arrondie ou, si vous en avez un, un bâton de massage spécial à extrémité arrondie, ou même simplement une allumette avec une tête de soufre cassée (dans les cas extrêmes, cela peut même être fait avec vos doigts) et commencez à lentement, millimètre par millimètre, appuyez sur certains points des paumes et des coussinets des arceaux des bras et des jambes. Parmi ces points, il y en aura certainement quelques-uns qui feront plus mal que les voisins. Ce sont ceux avec lesquels vous devriez travailler. Massez le point douloureux dans le sens des aiguilles d'une montre avec le même crayon ou bâton.

Si la douleur est ancienne et difficile à faire disparaître, alors le massage demande plus de temps. Pour faciliter la tâche, vous pouvez coller un grain de mil, de sarrasin, de millet ou de riz sur le point douloureux avec un pansement et appuyer périodiquement dessus avec votre doigt pendant une période de 2-3 jours. Ainsi, peu importe où vous vous trouvez - à la maison, au travail, dans les transports - l'effet curatif sur votre corps se poursuivra.

Mal de tête?

La méthode de traitement des maux de tête avec la thérapie su-jok est assez simple : commencez à appuyer avec un crayon (bâton) sur la pulpe de vos pouces, en recherchant le point le plus douloureux. Faites ensuite de même avec les coussinets des gros orteils des deux pieds. Un mal de tête sévère est soulagé après quelques minutes de cette pression. Foie droit Estomac Fémur droit Poumon

Si ça fait mal au coeur

Comme le montre la figure, la zone correspondant au cœur est située au milieu de ce qu'on appelle la « montagne de Vénus ». Il s'agit d'une zone, et non d'un point distinct, ce qui facilite sa localisation. S'il poignarde dans la région du cœur, mais que la douleur n'est pas aiguë, sans percer l'omoplate, il s'agit très probablement d'une cardionévrose - pas même d'une maladie, mais d'une réponse du cœur au surmenage, à l'insomnie ou au stress. - c'est-à-dire un trouble temporaire associé à l'excitation du système nerveux autonome.

Commencez à appuyer avec des impulsions sur le point le plus douloureux jusqu'à ce que la douleur apparaisse. Le principe « fait tomber les coins avec les coins » s'applique ici. Après quelques minutes, la douleur s'atténuera.

Mais même en cas de douleur cardiaque réelle et intense, vous ne devez pas attendre passivement l'arrivée de l'ambulance. Il est préférable d'appuyer sur la pointe d'un crayon (bâton) ou d'un ongle pointu sur la pulpe des deux petits doigts pendant 3 à 5 minutes. Vous pouvez rapidement soulager la douleur si vous vaporisez également de l'eau froide sur vos aisselles.

Tout est beaucoup plus subtil

Certaines personnes se demandent : si tout est si interconnecté, est-il possible de causer des dommages à l'un ou l'autre organe ou à la tête en endommageant accidentellement la zone correspondante de cet organe sur la main ou le pied - par exemple, en frappant ou en pinçant le gros orteil? Ne vous inquiétez pas pour cela : les relations dans le système Su Jok sont beaucoup plus subtiles et complexes.

La thérapie Sujok n'entre pas en conflit avec la prise de médicaments, n'est pas dangereuse et n'a aucune contre-indication. Il est impossible de nuire à votre corps en appuyant sur votre paume !

préparé par Victor Yesenin

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Méthode Su Jok est une branche de l’acupuncture qui combine les connaissances anciennes de la médecine orientale et les dernières avancées de la médecine européenne. Le créateur de la méthode Su Jok est un professeur coréen Park Jae Woo.

La thérapie Su Jok s'est largement répandue dans le monde entier. Dans un certain nombre de pays, la méthode Su Jok est incluse dans les programmes gouvernementaux de santé et d'éducation publique. Traduit du coréen, Su signifie main et Jok signifie pied.

Main et pied– ce sont des projections réduites du corps humain (réflexions holographiques dans le système dit de correspondance).

Système de conformité– il s’agit d’une sorte de copie informationnelle et énergétique du corps, qui reflète non seulement la structure anatomique du corps, mais aussi son état fonctionnel.

Organes internes du système de correspondance manuelle.

Organes internes du système de correspondance du pied

Ce système possède ses propres systèmes énergétiques miniatures. Ils sont présentés méridiens de Byol sur les doigts et les orteils et byel-chakras sur les mains et les pieds sous forme de centres énergétiques (« bel » - spécial, spécial, réduit). Ceux-ci constituent la base de l’approvisionnement en énergie humaine dans les systèmes de correspondance.

Système d'appariement standard sur les doigts

Tous les systèmes de correspondance à différents niveaux se caractérisent par la capacité de recevoir simultanément des informations sur la maladie, d'y répondre par une augmentation prononcée de la sensibilité à la douleur aux points appropriés et de fournir un effet thérapeutique lorsqu'ils sont stimulés.

Ainsi, la main et le pied sont une sorte de panneaux de contrôle par le corps humain.

Pour la prévention de diverses maladies vous devez connaître les points importants sur les pieds et les paumes. Un massage quotidien des points de guérison contribuera à améliorer le fonctionnement de tout le corps et à améliorer la circulation sanguine. Les graines de plantes sont un excellent remède pour le massage. De plus, les graines sont ce qu'on appelle des aimants biologiques, capables d'extraire la douleur et de l'absorber en elles-mêmes ; elles sont capables de transférer leur énergie vitale au corps ;

Le pouvoir curatif des graines peut être observé lors de leur remplacement ; les graines changeront de structure, de forme, de couleur, de taille, comme si elles abandonnaient leur énergie. Parfois, les graines collées peuvent provoquer des douleurs, ce qui indique un processus de traitement actif. Mais il ne faut pas s’en tenir à toutes les graines que l’on peut trouver pendant cette période. Le choix des graines pour le traitement des maladies doit être abordé avec beaucoup de soin, car chaque type de grain a son propre effet particulier sur un organe spécifique.

Il existe plusieurs règles de sélection des graines pour le traitement des maladies en thérapie su-jok.

1. Les graines doivent être entières, intactes, de manière à pouvoir germer. Il peut s'agir de graines contenues dans l'enveloppe ou de graines provenant de fruits mangés.

2. Les graines doivent être sélectionnées en tenant compte de la forme, de la taille, de la couleur et des propriétés de la plante médicinale. Si vous choisissez des graines pour le traitement de maladies des yeux, de la tête et de la poitrine, les graines doivent être de forme ronde ; pour les reins - ovales ou légumineuses ; pour le cœur – graines de viorne, sarrasin.

Alors, en cas de maladie rein coller des graines de haricots; à maladie cardiaque– des graines de viorne, de sarrasin ou de potiron. Maladies pancréas les glandes peuvent être traitées avec des pépins de raisin. Les baies de sorbier des oiseleurs, de viorne et d'aubépine poussent en grappes ressemblant à la forme d'un caillot sanguin, de sorte que leurs graines sont utilisées pour réduire la coagulation sanguine et prévenir la formation de caillots sanguins. Graines grenade aide aux troubles l'audition et la vision; orge - pour la goutte ; lin et sarrasin– pour les maux de dents ; petits pois– pour l’anémie et la lithiase urinaire.

3. Quant aux propriétés curatives des plantes, les graines de pastèque, de melon et de persil, appliquées sur le point correspondant de la paume ou du pied, conviennent comme agent diurétique et anti-inflammatoire. Un patch avec des graines d'aubépine contribuera à un effet calmant. Un patch contenant des graines de cerisier des oiseaux, de myrtille, d'aneth et de cumin aidera à améliorer la fonction intestinale.

4. Si l'on prend en compte la couleur des graines, alors les graines foncées sont utilisées pour traiter la constipation, les graines claires, comme le riz, sont utilisées pour traiter les poumons ; graines de viorne et de citrouille pour le traitement des maladies cardiaques. Haricots légers pour le traitement des reins et du système génito-urinaire. Sarrasin pour les maladies du nez et de la gorge.

Pour un traitement adéquat, il est également nécessaire de connaître l'emplacement exact de chaque point correspondant à l'organe. Les zones de l'oreille, de la gorge et du nez sont situées sur la pulpe des doigts et sur le gros orteil. Masser la base des plaques à ongles aidera à soulager les vertiges et la faiblesse.

Et les graines collé aux pieds les jambes, lors de la marche, stimulent tous les organes à la fois, facilitent la circulation sanguine et peuvent même guérir des maladies chroniques.

Il faut rappeler que tous les points correspondant au dos sont à l'extérieur de la main et les pieds.

Les points les plus couramment utilisés dans la thérapie Su-jok

Mal de tête

A l'aide des doigts de la main droite, on frotte et pétrit la première phalange du pouce de gauche. Nous trouvons les points les plus douloureux et appliquons 9 pressions (avec une allumette, un doigt ou une sonde spéciale) sur chacun d'entre eux. On répète les mêmes étapes sur la main droite. Le mal de tête disparaît en quelques minutes. Si la douleur persiste, frottez et pétrissez les points les plus douloureux du bout de tous les autres doigts et orteils. Dans la plupart des cas, la douleur disparaît.

Douleur dans la région du cœur

Déterminons dans le creux de la main (sous le pouce) la zone correspondant au cœur, vigoureusement, avec force, appuyons dessus pendant une minute. Progressivement, la douleur dans la région cardiaque diminue. L'effet thérapeutique peut être renforcé en massant cette zone. Cette méthode peut également être utilisée pour soulager les crises d’angine.

Douleurs et crampes au niveau de l'estomac

On utilise l'ongle du pouce ou de l'index à la base de la paume pour repérer les points les plus sensibles dans la zone correspondant au ventre. Après 10 à 15 pressions, la douleur s'atténue.

Douleur dans l'hypocondre droit

La douleur peut être une conséquence de maladies du foie et de la vésicule biliaire. Sur la paume droite on retrouve les points les plus douloureux dans la zone correspondant au foie et à la vésicule biliaire. Nous effectuons 10 à 15 clics.

Douleur dans l'hypocondre gauche

Sur la paume gauche on retrouve les points les plus douloureux dans la zone correspondant à la rate et on applique 10 pressions profondes avec la pulpe du pouce ou de l'index.

Douleur du zona

Sur les deux paumes, nous déterminons les zones correspondant au pancréas et effectuons un massage doux avec une allumette ou une sonde pendant 2-3 minutes. En plus de l'effet analgésique sur le pancréas, on note une normalisation de la glycémie.

Douleur dans le bas-ventre

On pétrit vigoureusement les points douloureux de la zone 1 (grande zone). En conséquence, les douleurs dans la vessie, l'utérus (chez la femme) et la prostate (chez l'homme) disparaissent. Grâce à l'acupression de la zone 2 (zones plus petites), nous soulageons la douleur dans la région ovarienne. Avec un massage régulier de ces zones, les douleurs dues à la cystite, aux règles douloureuses, à la prostatite, etc. disparaissent. En attachant la base du majeur et de l'annulaire avec un élastique, vous pouvez arrêter les saignements utérins abondants.

Mal de gorge

On retrouve les points les plus sensibles dans la zone correspondant à la gorge sur la main. Massez-les soigneusement pendant 3 à 5 minutes. Si vous avez mal à la gorge, vous pouvez appliquer des graines de sarrasin sur ces zones pendant une journée à l'aide d'un sparadrap. Le mal de gorge disparaît assez rapidement.

Douleur dans la colonne cervicale

Sur le pouce (à l'arrière de la 2ème phalange) on retrouve des points douloureux dans la zone correspondant aux vertèbres cervicales. Nous agissons dessus pendant plusieurs minutes par acupression avec une allumette.

Douleur dans la colonne thoracique

Nous repérons les points les plus sensibles de la main correspondant aux vertèbres thoraciques et effectuons une acupression approfondie. Pour un effet plus long, vous pouvez coller les graines sur ces points avec un sparadrap pendant une journée.

Douleur dans la colonne lombaire

Nous trouvons des points douloureux sur la main et le pied dans la zone correspondant aux vertèbres lombaires. Pendant 3 à 5 minutes, nous effectuons un massage d'acupression doux et profond. Il est ensuite conseillé de coller les graines sur ces zones.

Douleur dans la région du coccyx

Nous trouvons la zone nécessaire sur les deux paumes - entre les bases dorsales du majeur et de l'annulaire. Nous effectuons un massage d'acupression profonde des points douloureux (2-3 minutes). Cela soulage la douleur des hémorroïdes.

Douleur dans la région des reins

On retrouve les zones correspondant aux reins sur le dos de la main et du pied, dans la dépression entre les os. A l'aide d'un doigt ou d'une sonde, nous déterminons les zones les plus douloureuses. Nous effectuons 10 à 15 pressions. En intensifiant le massage d'acupression avec réchauffement, vous pouvez également soulager les coliques néphrétiques.

Maladies des poumons et des bronches

On retrouve les points les plus douloureux dans la zone correspondant aux poumons. On fait de l'acupression sur chaque point pendant trois minutes, puis on réchauffe ces points avec du moxa puis on colle plusieurs graines de chanvre ou de sarrasin pendant une journée.

Insomnie

En cas d'insomnie, il est recommandé de bien serrer l'élastique sur la deuxième phalange du pouce. Il faut retirer l'élastique au bout de 3 minutes pour ne pas s'endormir avec. Après cela, votre sommeil sera sain et réparateur. Cette méthode peut également être utilisée pour arrêter les saignements de nez.

Somnolence

Si vous vous sentez somnolent, frottez l'ongle de votre pouce gauche avec votre main droite. Pour prolonger l'effet thérapeutique, vous devez soigneusement frotter les ongles de tous les doigts. La somnolence disparaît et vous êtes alerte.

Mal aux dents

Autour de l'ongle du pouce, à une distance de 1 à 2 mm, nous trouvons les points douloureux correspondant à la dent souhaitée. A l'aide d'une sonde ou d'une tête d'allumette, on masse ce point. 20 à 25 pressions suffisent pour ressentir un soulagement. De la même manière, la chirurgie d’extraction dentaire peut être engourdie.

Évanouissement

Si une personne a perdu connaissance, elle doit masser activement et vigoureusement le point correspondant au cœur sous le pouce pendant 2 à 4 minutes, puis masser également vigoureusement le bout de ses doigts. L'évanouissement passe rapidement. Après cela, il faut aérer la pièce, placer la personne sur une surface dure sans oreiller afin que la tête soit légèrement baissée, puis lui donner du thé fort.

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Son propre docteur Su Jok. Méthode de traitement universelle

Su Jok est une méthode de traitement universelle

La méthode thérapeutique Su-Jok a été créée par le professeur sud-coréen Park Jae-woo en 1986. Ce système de guérison a des racines profondes dans la médecine traditionnelle orientale ancienne. Après avoir profondément repensé l'expérience de la médecine traditionnelle et les avancées scientifiques modernes, le professeur Park Jae Woo a fait un grand pas en avant dans le développement de la réflexologie.

Son système de guérison est efficace, simple et est reconnu dans le monde entier.

Histoire et idéologie de la méthode

La médecine moderne, disposant de moyens assez efficaces pour prodiguer les premiers secours, une condition préalable à l'efficacité de sa mise en œuvre nécessite la présence de médicaments et d'instruments spéciaux, ainsi que des compétences complexes dans l'exécution de techniques d'assistance. Dans le même temps, certaines des recommandations relatives à la prise en charge médicale d'un certain nombre de maladies n'impliquent aucune intervention et la victime doit endurer des douleurs souvent insupportables et simplement attendre un examen par un professionnel de la santé qualifié. Mais pourquoi endurer la douleur ? Ne vaut-il pas mieux s'en débarrasser et attendre sereinement le médecin ? Su Jok est une méthode universelle pour traiter des maladies mineures sans prendre de médicaments, sans nuire à tout le corps. Méthode de fourniture des premiers soins dans des conditions d'urgence. Une méthode spécifique à chaque maladie donnée. La méthode ne nécessite pas de coûts matériels importants ni de connaissances médicales particulières, ni de compétences et d'outils complexes. Une méthode que chaque personne à tout âge peut maîtriser et appliquer dans sa vie quotidienne au bénéfice de sa santé et de celle de ses proches.

Tout le monde connaît l'acupuncture, qui a une histoire de quatre mille ans, et ses variétés - acupression, exposition à des points biologiquement actifs avec de la chaleur, de l'électricité, etc. Ces méthodes de traitement sont l'apanage des médecins spécialistes et nécessitent une préparation à long terme. Entre les mains d'un amateur, les tentatives de traitement les utilisant peuvent non seulement apporter des bénéfices, mais aussi causer des dommages irréparables. Après de nombreuses années de recherche minutieuse et d'expérience clinique, le professeur coréen Park Jae Woo, académicien de l'IAS (Berlin), président de l'Institut coréen Su-Jok, président de l'Association internationale des médecins Su-Jok (Londres, 1991) a présenté une nouveau système d'acupuncture, affectant uniquement la main et le pied. Les mains et les pieds sont le plus souvent sujets à des irritations mécaniques et autres lors de la marche ou de tout travail, ce qui assure le maintien de la santé du corps. Nous leur devons de ne pas tomber malade tout le temps. Nous commençons d'abord à frotter nos pinceaux en cas de gel sévère. Des pieds chauds sont la base d'un état de confort par temps froid. Lorsqu'une maladie survient à un endroit du corps, des points ou des zones de sensibilité accrue apparaissent dans les systèmes de correspondance de la main et du pied, et lorsqu'ils sont exposés à ceux-ci, une impulsion est générée qui se dirige vers la zone de la maladie, qui indique au corps la pathologie et le corps prend des mesures pour s'en débarrasser.

L'essence du traitement est de rechercher les points les plus douloureux dans l'un des systèmes de correspondance, dans la zone correspondant à l'organe ou au lieu malade, et de les influencer à l'aide d'une des méthodes accessibles à tous : massage mécanique, champ magnétique, force biologique de graines vivantes, chauffage, couleur. Cela seul conduit à la guérison dès les premiers stades de la maladie, permet d'éviter des conséquences graves dans des conditions potentiellement mortelles et empêche le développement d'exacerbations de maladies chroniques.

Les maladies. Lorsque nous donnons des recommandations pratiques de traitement, nous parlons intentionnellement uniquement de l'impact sur les mains, car il est plus facile et plus pratique d'agir sur les mains lors de l'auto-assistance et de l'entraide. Les points actifs des pieds sont également très efficaces en traitement. S'il le souhaite, chacun peut trouver des points de correspondance sur les pieds, guidé par les motifs des mains, en tenant compte du fait que les mains et les pieds ont une structure fondamentalement identique.

Vidéo sur l'histoire de la méthode Su Jok

Systèmes de conformité de base

Les principaux sont des systèmes de correspondance dans lesquels le corps entier est projeté sur la main ou le pied. Dans ce cas, le pouce correspond à la tête, la paume et la plante du corps au corps, les doigts III et IV des mains et des pieds correspondent aux jambes, et les doigts II et IV des mains et des pieds correspondent aux bras.

Système de base de correspondance des pinceaux

Lors de la recherche de points de correspondance, la main est positionnée avec la paume tournée vers l'avant. L'index de la main droite et l'auriculaire de la main gauche correspondent à la main droite. Le majeur de la main droite et l’annulaire de la main gauche correspondent à la jambe droite. L’annulaire de la main droite et le majeur de la main gauche correspondent à la jambe gauche. L'auriculaire de la main droite et l'index de la main gauche correspondent à la main gauche. L'élévation de la paume à la base du pouce correspond à la poitrine, et la paume dans son ensemble correspond à la zone abdominale.

Système de conformité de base du pied

Schéma de correspondance des organes des jambes Le système de correspondance du pied repose sur les mêmes principes que le système de correspondance de base de la main. La structure du pied est semblable à celle de la main et la main est semblable au corps. Parce que le pied est soumis à une stimulation naturelle importante lors du mouvement, le système de correspondance qui s'y trouve est particulièrement efficace.

La figure présentée affiche clairement les points de projection des organes du corps humain sur la plante des pieds et la paume. Pour stimuler ces points de correspondance à la maison, vous pouvez soit utiliser des outils spéciaux, des graines, des petits cailloux, des perles, des masseurs, soit réaliser une simple stimulation par acupression avec votre doigt.

Mini système d'association "insecte" sur les mains et les pieds

Mini-systèmes de correspondance des doigts et des orteils Chaque doigt et chaque orteil est semblable au corps humain dans son ensemble. Le doigt comporte 3 parties - les phalanges, et le corps sans membres comporte trois parties - la tête, la poitrine et la cavité abdominale. Ces parties sont clairement délimitées les unes des autres tant sur le corps que sur le doigt. Il s’agit du système de correspondance dit « insectes ».

Mini-systèmes de correspondance sur le bout des doigts et des orteils En considérant la base osseuse des doigts comme une colonne vertébrale, il est possible de stimuler les correspondances des vertèbres affectées sous différents angles. C'est l'un des grands avantages de ce système. Sur chacun des doigts et des orteils se trouve un système de guérison d'un « insecte », dans lequel la dernière phalange correspond à la tête, celle du milieu à la poitrine et la première à la cavité abdominale. La correspondance des articulations des mains et des pieds se fait en position de flexion à la limite Yin-Yang des doigts.

Vidéo sur le système de conformité Su Jok

Points de traitement Su Jok

Afin de trouver un point de guérison correspondant à un organe ou une partie du corps malade, il faut savoir comment le corps est projeté sur la main ou le pied. Ensuite, en appliquant une pression uniforme sur la zone prévue avec une allumette, un crayon légèrement taillé ou un bâton de diagnostic spécial, vous pouvez déterminer l'emplacement exact du point de correspondance du traitement.

Le point de guérison est toujours très douloureux !

A l'aide d'une sonde (ou de tout objet à extrémité arrondie d'un diamètre d'environ 2 mm), appuyez sur la zone correspondant à la maladie jusqu'à ce que la douleur soit tolérable. Les points où la douleur va fortement augmenter avec la même force de pression seront les points de correspondance, les points de traitement de cette maladie. L'avantage de ce système est sa simplicité, sa sécurité et son efficacité. Il peut être utilisé aussi bien par les professionnels de santé que par les personnes formées à l’automédication.

Les points visés doivent être pressés avec la même force et, surtout, pas trop fort dès le début. Le point de guérison se manifeste par le fait qu'au moment de la pression sur celui-ci, une réaction motrice apparaît (mouvement involontaire dû à une douleur vive). Déterminer le point avec précision ne représente que la moitié de la bataille. Pour obtenir un effet thérapeutique, il faut pouvoir le stimuler correctement. Cela peut se faire de différentes façons.

Recherche vidéo pour les points Su Jok correspondants

Méthodes pour influencer les points de correspondance

Massage mécanique

Appuyez sur le point le plus douloureux jusqu'à ce que la douleur soit tolérable et massez-le avec un mouvement vibrant pendant 1 à 2 minutes. De cette façon, vous pouvez traiter un seul point ou plusieurs, ou masser toute la zone de correspondance avec un rouleau de massage ou un anneau de massage. Pour un impact mécanique sur les points de correspondance, vous pouvez utiliser de nombreux moyens disponibles : petits cailloux, billes de métal ou autre matériau, grains de céréales, etc. Ces objets sont collés avec un enduit collant aux points de correspondance et massés périodiquement - par exemple toutes les heures. pendant 1 à 2 minutes.

Après avoir trouvé le point, vous devez appuyer dessus assez fermement avec un bâton de diagnostic (à la place, vous pouvez utiliser n'importe quel objet non pointu - une allumette, un stylo ou même votre propre ongle). Une fois la douleur sous le bâton de diagnostic passée, vous pouvez continuer à masser la pointe avec des mouvements de rotation dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse, en appuyant un peu plus fort sur le bâton. Il est nécessaire de masser complètement le point de traitement une fois jusqu'à ce que la douleur résiduelle disparaisse et qu'une sensation de chaleur apparaisse. Dans le cas de maladies chroniques, un seul impact sur les points ne suffit pas. Les points correctement trouvés doivent être massés avec force pendant 3 à 5 minutes toutes les 3 à 4 heures par jour jusqu'à ce que l'état s'améliore. Le massage répété des zones de correspondance conduit à une amélioration, dans certains cas cela arrive très rapidement.

Échauffement

La chaleur, en tant qu'énergie en expansion, a un effet stimulant. Par conséquent, pour un certain nombre de maladies associées à un manque d'énergie ou à un excès de froid, le réchauffement des points de correspondance a un bon effet. Le réchauffement est effectué avec des bâtons d'absinthe spéciaux (moxas), qui sont placés directement sur la peau sans dispositifs supplémentaires ni à l'aide de supports spéciaux. Le moxa est incendié et couve, réchauffant le point de correspondance. L'échauffement des points ou de la zone correspondante de la main et du pied peut se faire simplement avec un objet chaud de configuration et de taille appropriées.

La thérapie moxibustion est très efficace contre le rhume et la grippe.

Dès les premières manifestations d'un rhume (grippe), effectuer 1 - 2 - 3 - 4 réchauffements des points actifs des mains ou des pieds à intervalles de 12 ou 24 heures. S'il fallait plus d'un réchauffement pour éliminer les symptômes, alors la maladie sans traitement serait plus grave, plus vous effectueriez de réchauffements avant la guérison. La thérapie par moxibustion aura également un effet si vous êtes en retard dans le traitement et si vous le démarrez au plus fort de votre maladie. Si vous n’avez pas de moxa, vous pouvez utiliser n’importe quelle méthode disponible pour réchauffer les points actifs ou toute la paume, y compris la surface palmaire du pouce. Cela peut être fait en plaçant vos paumes sur une source de chaleur ou, par exemple, en versant de l'eau chaude dans un bocal en verre, en le recouvrant de vos paumes ou de vos pieds et en les chauffant pendant 10 à 15 minutes.

Dans le traitement de presque toutes les maladies chroniques, la moxothérapie peut être utilisée comme méthode de traitement auxiliaire. Ulcère gastroduodénal de l'estomac et du duodénum, maladies intestinales chroniques, maladies cutanées chroniques (psoriasis, eczéma, névrodermite, dermatite indolente, etc.), maladies respiratoires chroniques.

Il est recommandé à toutes les personnes affaiblies et âgées d'utiliser la moxothérapie comme méthode auxiliaire de traitement de la maladie ou comme moyen d'augmenter le tonus général du corps et d'augmenter sa vitalité. Dans ces cas, le traitement est effectué en séances de 5 à 10 procédures.

Presque toutes les personnes, en particulier les personnes de plus de 40 ans, qui se sentent malades, faibles, épuisées, fatiguées ou insatisfaites de leur bien-être, peuvent réaliser des séances de moxothérapie. Le nombre d'interventions est choisi par le patient lui-même, en fonction de son état de santé.

L'utilisation de cette technique pour le traitement de l'hypertension et de l'hyperthyroïdie n'est pas souhaitable.

Les cigares d'absinthe sont également utilisés pour réchauffer les points de correspondance et les points d'énergie. L'échauffement des pointes s'effectue à distance, jusqu'à ressentir une chaleur persistante dans la zone chauffée.

Traitement avec des aimants

Pour stimuler les zones de correspondance, différents aimants sont largement utilisés : anneau, rond, flèches magnétiques, vous pouvez utiliser des aimants issus d'échiquiers routiers. Le patch est utilisé pour fixer des aimants sur les points de traitement des mains et des pieds. L'aimant est installé au point le plus douloureux. L'étoile magnétique combine deux directions d'influence sur le point de correspondance : le champ mécanique et le champ magnétique.

Traitement avec des graines stimulantes naturelles

Tout le monde connaît le pouvoir de la germination des graines lorsqu’un semis d’apparence délicate perce un sol dense. Cette énergie potentielle est utilisée dans la thérapie Su Jok. Les graines sont collées avec un pansement collant sur la zone correspondant au processus pathologique. L'action de la graine sur les points de correspondance s'effectue également dans deux directions : influence mécanique et bioénergétique. Les graines sont les applicateurs de surface naturels les plus couramment utilisés. En tant que structures biologiques vivantes, les graines disposent d’une grande réserve d’énergie vitale nécessaire au développement d’une nouvelle plante. Lorsque les graines sont attachées aux points de correspondance, elles se réveillent et leurs champs biologiques interagissent avec les « boules de correspondance » avec les organes et parties du corps malades, rétablissant leur potentiel énergétique.

Pour le traitement, des graines intactes et capables de germer sont sélectionnées. On utilise généralement les graines de radis, betteraves, sarrasin, pois, haricots, poivrons, lin, pommes, raisins, grenades, viornes, citrouilles, etc. Les graines sont attachées à un morceau de ruban adhésif puis fixées sur la main ou. pied. Lors du choix des graines, vous devez tenir compte de leur forme. Pour les maladies des organes internes, il est préférable d'utiliser des graines de forme similaire. Par exemple, les maladies cardiaques peuvent être traitées avec des graines de viorne, les maladies rénales avec des graines de haricot, les maladies pulmonaires avec des graines de sarrasin, pour la pancréatite, des pépins de raisin sont utilisés, etc. Le temps d'application des graines varie de plusieurs heures à une journée. Vous pouvez appliquer une pression supplémentaire dessus (à intervalles d'une à deux fois par heure pendant 3 à 5 minutes). S'il est nécessaire de poursuivre le traitement, après une journée, les graines sont remplacées par de nouvelles et la procédure est répétée.

Traitement avec la couleur

De nombreuses maladies, en particulier celles qui ont des manifestations externes, peuvent être traitées par la couleur. Si la maladie se manifeste uniquement par une rougeur, sans gonflement ni douleur, elle doit être traitée avec du noir. Si la maladie se manifeste par un gonflement, des démangeaisons et une faible douleur sourde et passagère, elle doit être traitée avec du vert. Si la maladie se manifeste par une douleur importante, mais non constante, par l'apparition d'érosions, elle doit être traitée au rouge. Si la maladie se manifeste par une douleur intense et constante, des ulcères apparaissent, la zone touchée acquiert une teinte gris-noir, elle doit être traitée avec une couleur jaune. Pour appliquer la chromothérapie, vous devez peindre les points ou zones de correspondance avec un feutre de la couleur appropriée, ou coller du papier de couleur avec la surface colorée sur la peau.

Vous pouvez vous familiariser avec d'autres méthodes pour influencer et traiter la thérapie Su-Jok à partir des livres sur Su-Jok de Park Jae-Woo et de ses disciples.

Vidéo sur les méthodes et moyens de la thérapie Su Jok

Massage manuel préventif des mains et des pieds

À l’aide de votre index ou de votre pouce, examinez attentivement la surface de vos mains et de vos pieds des deux côtés. Dans ce cas, vous retrouverez des zones douloureuses, des phoques divers et des zones musculaires spasmodiques. Ce sont des signaux indiquant le début d’un désordre dans votre corps. Ces zones doivent être bien massées avec les doigts jusqu'à ce qu'une sensation de chaleur y apparaisse, la douleur et le durcissement disparaissent.

Si vous savez lequel de vos organes est malade ou affaibli, massez particulièrement soigneusement les zones auxquelles il correspond.

N'oubliez pas que le massage du bout des doigts et des plaques à ongles des mains et des pieds est très utile. Ces zones correspondent au cerveau. De plus, le corps humain tout entier y est projeté sous forme de mini-systèmes de correspondance. Il faut donc masser le bout des doigts jusqu'à obtenir une sensation de chaleur durable. Cela a un effet curatif sur tout le corps.

Une personne ne doit pas supporter la douleur - soulagez-la vous-même, accélérant ainsi la guérison et mobilisant les forces du corps pour combattre la maladie, mais si nécessaire, consultez un médecin afin qu'il puisse évaluer professionnellement votre état.

Exemples d'effets thérapeutiques utilisant les méthodes Su Jok

Vidéo sur des exemples d'effets thérapeutiques de la thérapie Su Jok

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Chapitre 7
Paume - pied pour la colonne vertébrale

Tout le monde sait ce qu'est l'ostéochondrose vertébrale. La seule chose avec laquelle il peut nous confondre, ce sont ses symptômes. Quelle douleur est typique de l'ostéochondrose ?

Ostéochondrose cervicale Le plus souvent, elle se manifeste par une douleur brûlante au niveau de la ceinture scapulaire et du cou. Mais elle peut imiter des douleurs cardiaques et même s'accompagner d'arythmies cardiaques (le plus souvent tachycardie, rythme cardiaque rapide). Cependant, la douleur liée à l'ostéochondrose dure plus longtemps et n'oblige pas une personne à adopter une posture caractéristique des douleurs cardiaques : assise ou debout en position courbée, appuyée sur une chaise, une table, un rebord de fenêtre avec des difficultés respiratoires et un sentiment de peur. La progression de l'ostéochondrose cervicale est indiquée par des maux de tête, des troubles du sommeil, des nausées, une vision floue (« mouches » ou « toiles d'araignées » flottent souvent devant les yeux).

Ostéochondrose thoracique provoque des dommages fonctionnels au cœur, aux reins et à l'estomac. Cela peut s'accompagner d'un essoufflement périodique et d'une diminution de la puissance chez les hommes.

Ostéochondrose lombaire se manifeste par une douleur lancinante, une douleur lancinante constante ou une douleur brûlante dans le bas du dos. À mesure que la maladie progresse, la douleur peut engourdir les articulations de la hanche, les cuisses et même les pieds. En cas d'ostéochondrose, un engourdissement des doigts et des orteils peut survenir.

La variété des sensations douloureuses s'explique par le fait que la colonne vertébrale est connectée à tous les systèmes du corps et qu'ils y répondent. Jugez par vous-même : l'ostéochondrose et la goutte (inflammation des articulations) sont des maladies métaboliques et les processus métaboliques sont régulés par les poumons. Moyens, zone de similarité pulmonaire lors du traitement de la colonne vertébrale, elle doit être impliquée. Les articulations et la colonne vertébrale ne possèdent pas leur propre grand méridien énergétique à l’intérieur du corps, mais elles sont responsables du système musculo-squelettique. reins Et intestin grêle. AVEC vessie Des réactions spastiques des muscles sont associées, à savoir les réactions spastiques renforcent la mauvaise position de la colonne vertébrale et des articulations.

Ainsi, dans la médecine orientale, la colonne vertébrale et les articulations ont quatre canaux énergétiques communs, et dans le su-jok, il existe également leurs propres zones de similitude pour toutes les parties de la colonne vertébrale et pour toutes les articulations !

Compte tenu d’une dépendance énergétique aussi importante dans les maladies de la colonne vertébrale et des articulations, il est logique d’agir sur l’ensemble du pied et de la paume entière. Nous avons apporté un de ces massages à Chapitre 1. Loi de similarité/Centres énergétiques de la main, du pied et de l'oreille/Massage…

Technique pour influencer la colonne vertébrale

Selon le système de correspondance standard, la phalange distale (unguée) du pouce est reliée au crâne et la phalange moyenne est reliée à la colonne cervicale. À la base du pouce, nous trouverons une zone semblable à 1 à 8 vertèbres thoraciques. La zone de 9 à 12 vertèbres thoraciques, du bas du dos, du sacrum et des os pelviens est projetée le long de la ligne centrale de la paume et du pied (voir Fig. 32, a, b).

Techniques pour travailler avec la zone de la colonne vertébrale pendant le massage

Technique de traitement initial (ou d'échauffement) de la zone réflexe de la colonne vertébrale et des côtes sur la paume extrêmement simple. On saisit le pouce massé avec l'autre main. A l'aide d'un mouvement longitudinal du pouce de la main massante d'avant en arrière, on frotte toute la zone réflexe en trois projections (c'est-à-dire sur toute la surface du doigt), y compris la base du crâne (c'est-à-dire l'articulation de la phalange de l'ongle). Puis tournez et étirez bien votre doigt. Et enfin, avec quatre doigts de la main massante, on frotte la zone réflexe située à l'extérieur de la paume.

Lorsque les zones sont bien réchauffées, vous devez palper soigneusement avec votre index ou votre majeur pour voir si les centres douloureux sont concentrés dans des zones similaires. Si la zone de pression est même légèrement douloureuse, alors engourdissez ces centres avec une légère rotation circulaire du pouce ou de l'index. Lors de la pression, la peau bouge légèrement par rapport au muscle ou à l'articulation. Au fur et à mesure que vous vous habituez au massage, le degré de pression peut être légèrement augmenté.

Riz. 32, a, b. Zones vertébrales dans le système de similarité standard

Peut être utilisé sur la surface de la paume pression intermittente , en particulier dans la zone similaire au bas du dos et aux os du bassin. Il s'effectue de la manière suivante : lors du massage, réalisé avec un ou plusieurs doigts, appuyer fermement et brusquement sur le point douloureux et une petite zone autour de celui-ci.

Lorsqu'ils travaillent avec la zone de similitude du pied, ils utilisent souvent mouvement longitudinal pouce Lors du mouvement longitudinal, le pouce étendu se pose sur la zone massée. Pour que la phalange de l'ongle du doigt soit au point souhaité. Ensuite, le doigt est plié de manière à former un angle aigu entre l'ongle et les phalanges moyennes, puis redressé. Mais lors de ce mouvement il ne doit pas se détacher de la surface massée ! La phalange de l'ongle se déplace fermement et étroitement, se pliant et se dépliant, travaillant ainsi toute la colonne vertébrale.

L'un des avantages du su-jok est la capacité d'effectuer sans crainte des mouvements de torsion sur des zones similaires à la colonne vertébrale. Nous pouvons pétrir les articulations des phalanges comme notre intuition nous le dit, au point même de « tordre » doucement les doigts. Ce mouvement s'apparente à des charges de torsion sur la colonne vertébrale, dont l'opportunité est constamment débattue par les partisans de diverses écoles orientales.

Les torsions ne sont utiles que s'il n'y a pas de changements pathologiques dans la colonne vertébrale et seulement si elles sont réalisées sous la supervision d'un maître expérimenté. Et en cas de torsion des doigts, il n’y a aucun avertissement !

Thérapie par graines et autres techniques de réflexologie

La zone de similarité de la colonne vertébrale répond bien au réchauffement avec une cigarette moxa en utilisant la méthode de repassage. Dans ce cas, la chaleur de l'absinthe est appliquée le long de la zone de similitude à une hauteur de 1 cm de la surface de la paume ou du pied. Il est préférable de s'échauffer après le massage ci-dessus.

La thérapie par semences de la colonne vertébrale est mieux utilisée sur des zones similaires au système des insectes (Fig. 33), de sorte que les applications occupent une petite surface. Utilisez des graines de riz non polies pour les applications traditionnellement utilisées pour les troubles métaboliques (le riz élimine bien les sels du corps). Une méthode classique de thérapie par les semences consiste à utiliser des graines non polies de sarrasin, d'églantier et d'aneth.

Riz. 33. Zones vertébrales selon le système des insectes

Surface latérale intérieure du pied

La colonne vertébrale présente une autre zone expressive de similitude. Si vous regardez de plus près votre pied dans différentes projections, vous remarquerez la similitude des courbes de la voûte plantaire (sur la surface latérale) avec les courbes de la colonne vertébrale. Nos orthopédistes utilisent très largement cette zone de similarité. Et nous utiliserons également des techniques de massage distinctes (principalement par friction) sur la voûte latérale.

Graphiquement, la zone réflexe de la colonne vertébrale du pied est représentée assez simplement. Une fois que vous aurez regardé le dessin, vous n’oublierez jamais le diagramme. La zone vertébrale s'étend peu au-dessus du bord interne de l'arcade (Fig. 34).

Riz. 34. Surface latérale du pied

Demander à quelqu'un de prendre une photo de l'intérieur de vos pieds pendant que vous êtes debout peut vous aider à apprécier la beauté ou l'imperfection des courbes de votre colonne vertébrale. Naturellement, les pieds gauche et droit ne sont pas identiques. En raison de changements goutteux dans la phalange du gros orteil, un pied peut généralement « conduire » comme du bois humide. Malheureusement, suite à un pied malade, la colonne vertébrale elle-même se plie, même si un pied relativement sain tente de compenser la charge. De plus, il n’y a pas de goutte « unilatérale » ; les changements dans l’autre pied sont simplement moins visibles.

Riz. 35. Projection de la colonne vertébrale sur l'antihélix de l'oreille

Technique de traitement voûte plantaire interne est la suivante : frottez la zone massée avec la surface latérale de votre pouce et passez dessus avec les « peignes » de votre index et de votre majeur. Nous devrions faire des exercices rapides pour la colonne vertébrale chaque fois que nous devons rester assis pendant une longue période, et même si nous disposons de quelques minutes libres.

Massage d'un homme à l'oreille

Dans les temps anciens, nous avions une coutume plutôt barbare de tirer les enfants par les oreilles afin qu'ils se souviennent fermement des circonstances extérieures accompagnant cette torture. Ainsi, les garçons âgés de 7 à 10 ans étaient pris comme témoins de toute transaction immobilière afin de pouvoir confirmer l'acte d'achat et de vente dans un avenir lointain. La mémoire des enfants est courte. Pour que les garçons n'oublient pas leur participation, les adultes se sont tordus les oreilles à tour de rôle.

Les jeunes héritiers de riches parcelles étaient traités de la même manière le jour de leur anniversaire. Ils amèneront l'enfant sur leur terrain, vous montreront un poteau frontière et commenceront à lui tirer les oreilles : rappelez-vous, tirez, où est votre nourrice terrestre, sinon vous la perdrez ! C’est ici qu’a commencé notre tradition de tendre l’oreille « un an à l’avance ».

Dans la pratique orientale, la zone de l’oreille est utilisée avec plus de soin et de compréhension. Mais en toute honnêteté, notons que l'étirement de la zone énergétique de la colonne vertébrale (l'antihélix de l'oreille) redresse réellement le dos « avec un an d'avance ». Nous avons déjà évoqué le réflexologue français Paul Nougier, qui fut le premier à utiliser l'étonnante ressemblance de l'antihélix de l'oreillette avec l'embryon humain. Par le « dos du fœtus », le Dr Nougier a réussi à influencer le corps malade.

Photo 5, une

Photo 5, b

Photo 5, dans

Photo 5, g

Photo 5, d

Photo 5, e

Nous-mêmes, sans aucune incitation, ressentons les merveilleuses zones réflexogènes des oreilles, par exemple, nous pinçons le lobe de l'oreille lorsque nous sommes intrigués par quelque chose. Et aujourd’hui, nous apprendrons à nous sortir pleinement de toute situation. Alors, les techniques de massage :

1. Pliez les oreilles vers l'avant. Pour ce faire, placez vos paumes derrière vos oreilles et appuyez avec force vos oreilles contre votre tête (photo 5, a). 6 à 8 presses suffiront.

2. Tirez les lobes vers le bas. Nous saisissons le lobe avec l'index et le pouce dans un étau et le tirons vers le bas (photo 5, b). Il devrait y avoir beaucoup d'étirements, selon votre âge. Mais à un âge avancé, l'intensité des étirements doit être douce.

3. Nous nous frottons les oreilles avec nos paumes, comme à cause d'un rhume. Par mouvements légers, jusqu'à 50 frottements circulaires (photo 5, c).

4. Nous massons la zone réflexe de la colonne vertébrale – l'antihélix (photo 5, d). À l’aide de votre index, faites glisser avec force sur toute la longueur de la zone réflexe d’avant en arrière.

5. On caresse et frotte les ouvertures auditives et le tragus avec la pulpe des index (photo 5, d).

6. Commençons maintenant à améliorer notre audition : placez nos paumes sur nos oreilles et appuyez au centre de nos paumes pour former un coussin d’air. Au moins 8 fois.

7. On provoque une sensation de chaleur générale en frottant l'apophyse mastoïde derrière l'oreille. À l'aide de vos index (vous pouvez utiliser à la fois l'index et le majeur), frottez simultanément derrière l'oreille sur la moitié gauche et droite de la tête (photo 5, e). La chaleur agréable de vos oreilles se propagera dans toute votre tête.

8. Encore une fois, frottez doucement vos oreilles avec vos paumes chaudes et ouvertes. Et repose-toi.

Traitement des zones adjacentes et nutrition énergétique

Vous et moi avons immédiatement constaté qu'en plus de la zone de la colonne vertébrale, l'ostéochondrose doit être traitée zone des poumons, intestin grêle Et Vessie.

Riz. 36, a. Zone pulmonaire

La zone pulmonaire (Fig. 36, a) est inévitablement impliquée lorsque l'on travaille avec la colonne thoracique avec le système standard. La région de l’intestin grêle est traitée chaque fois que nous traitons la colonne vertébrale et les articulations. Nous passons plusieurs fois notre index dans le sens des aiguilles d'une montre (Fig. 36, b).

Riz. 36, b. Intestin grêle et région du cerveau

Riz. 36, v. Zone de la vessie

Portez une attention particulière à la petite zone de la vessie, responsable des réactions musculaires spastiques (Fig. 36, c). La courbure de la colonne vertébrale est causée par une tension constante dans divers muscles et par l'incapacité de se détendre. La tension peut être causée par une inflammation et des dépôts de sel, ainsi que par des réactions nerveuses (spastiques) excessives chez une personne. Et dans ce cas, afin de relâcher le bas du dos et de soulager les tensions de la colonne vertébrale et des articulations associées (y compris la hanche), il est nécessaire d'améliorer la coordination des muscles de la ceinture scapulaire - c'est une tâche difficile pour les personnes nerveuses. ! Leurs articulations souffrent d’une « agitation musculaire », une réaction dystonique du corps face aux muscles. Traiter une zone similaire à la vessie aide à soulager les tensions musculaires. Réchauffez périodiquement cette zone avec une cigarette de moxa pendant 3 à 5 minutes et vous verrez à quel point votre dos et vos articulations réagiront avec gratitude.

Rétablir l'équilibre énergétique

Su-jok n'a pas seulement un effet direct sur la peau. Comme toute pratique réflexive orientale, la méthode coréenne s'adresse principalement au mental rétablir l'équilibre énergétique grâce aux paumes. Tous les moyens sont bons pour ouvrir les canaux rachidiens (les soi-disant « guichets ») ! Car une mauvaise conductivité des portes restreint la respiration et donne une sensation d’inconfort au niveau du cœur et de l’estomac. Essayons l'astuce suivante :

Nous nous tenons droits, les pieds parallèles les uns aux autres. Nous essayons de détendre le corps.

1. Levez lentement vos bras sur les côtés jusqu'au niveau des épaules, paumes vers le bas.

2. Les mains avancent doucement (l'attention est concentrée sur les paumes), puis s'étalent à nouveau sur les côtés. Lors de l'exécution de l'exercice, le corps est déplacé derrière les mains. On répète le mouvement 8 fois.

3. Tournez vos mains, paumes vers le haut et répétez les mêmes mouvements 8 fois.

4. Nous écartons une dernière fois nos bras sur les côtés, tournons nos mains, paumes vers le bas et abaissons lentement nos bras le long du corps.

Lorsque le corps est bien détendu, les mains en sont le prolongement sans fin. Après une pratique réussie, les mains commencent à capter l'énergie chaude et froide (énergie chaude yang - Espace et énergie froide yin - Terre). Les fonctions des paumes s'étendent, ils peuvent transférer de l'énergie non seulement vers les zones de similitude lors d'un massage, mais également vers l'ensemble du corps.

Thérapie articulaire Sujok

Lorsque les patients se plaignent d'avoir mal aux bras et aux jambes, le médecin comprend : on parle le plus souvent de douleurs articulaires. Bien que ces douleurs soient ressenties par les muscles, les os n'ayant pas de terminaisons nerveuses. Ce n'est qu'après un gonflement musculaire que les terminaisons nerveuses sont pincées et que « l'articulation » ou « l'os » fait mal.

Il y a quelque temps, le Center for Alternative Medicine des États-Unis surveillait les statistiques de visites dans les cliniques pour douleur chronique (à noter qu'une douleur qui ne disparaît pas dans les 2 mois est considérée comme chronique). L'observation a été réalisée auprès d'adultes. Il s’est avéré que 22 % des appels sont liés à des maux de dos et 10 % sont dus à l’arthrite et à l’arthrose. Autrement dit, dans plus de 30 % des cas, la médecine n'est pas en mesure de faire face aux maladies de la colonne vertébrale et des articulations en phase aiguë. Les statistiques concernant les maladies articulaires sont encore plus tristes : 90 % des cas deviennent chroniques, alors qu'elles sont les plus difficiles à traiter et que les conséquences de la maladie sont destructrices et pas seulement pour les articulations.

Les douleurs articulaires, comme toutes les autres, en phase aiguë, sont supprimées par des composés biochimiques appelés opiacés. La production d’opiacés diminue avec le temps à mesure qu’ils empoisonnent l’organisme. Après 2 mois de douleur, le système nerveux s'épuisera si on ne prescrit pas d'analgésique au patient.

A ce moment, un conflit surgit entre les méthodes de la médecine officielle et le su-jok ! Il est impossible de diagnostiquer des zones de similitude sur les paumes et les plantes après avoir pris des analgésiques. Le médicament agit sans discernement et toutes les zones de similitude deviennent insensibles (non seulement insensibles, mais aussi non conductrices !). Pour faire face à une douleur aiguë, agissez sur la zone cérébrale selon le système des insectes (Fig. 36, b). Après l'atténuation énergétique du syndrome douloureux, les zones de similitude non seulement ne perdent pas leurs capacités, mais reçoivent également une impulsion supplémentaire. Vous pouvez commencer une thérapie sujok pour les articulations.

Projections des mains selon le système de correspondance standard

Selon le système de correspondance standard (ou de base), les trois phalanges des doigts répètent l'articulation à trois articulations des bras et des jambes (Fig. 37, a).

Riz. 37, a. Similitude des membres selon le système standard

Examinons en détail les zones de similitude de toutes les articulations des membres supérieurs et inférieurs :

La main gauche est projetée sur la phalange distale de l'index de la main gauche et sur la phalange distale du 2e doigt du pied gauche (Fig. 37, b).

Riz. 37, b, c. Projections des bras et des jambes

Poignet gauche - à l'articulation entre les phalanges distale et moyenne de l'index de la main gauche et à la même articulation du 2ème orteil du pied gauche (Fig. 37, c).

Avant-bras gauche - sur les phalanges médianes de l'index et du 2e orteil (Fig. 37, b).

Le coude gauche est projeté sur l'articulation entre les phalanges médiane et proximale de l'index de la main gauche et sur la même articulation du 2e orteil du pied gauche (Fig. 37, c).

Épaule gauche - à la base de l'index de la main gauche et à la base du 2ème orteil du pied gauche (Fig. 37, b).

La main droite se projette de la même manière sur l'index de la main droite et sur le 2ème doigt du pied droit.

Projections des jambes selon le système de correspondance standard

Le pied gauche est projeté sur la phalange distale du majeur de la main gauche et sur la phalange distale du 3ème orteil du pied gauche (Fig. 37, b).

Articulation de la cheville gauche - à l'articulation entre les phalanges distale et médiane du majeur (de la main gauche) et à l'articulation similaire du 3ème orteil du pied gauche (Fig. 37, c).

Tibia gauche - sur la phalange médiane du majeur de la main gauche et la phalange médiane du 3ème orteil du pied gauche (Fig. 37, b).

Le genou gauche est projeté sur l'articulation entre les phalanges médiane et proximale du majeur de la main gauche et sur la même phalange du 3ème orteil du pied gauche (Fig. 37, c).

Cuisse gauche - à la base de l'index de la main gauche et à la base du 3ème orteil (Fig. 37, b).

En conséquence, la jambe droite est projetée de la même manière sur le majeur de la main droite et le troisième doigt du pied droit.

Travailler avec des zones de similarité

Pour les douleurs dans les membres supérieurs et inférieurs, on frotte, pétrit, masse la phalange des doigts dans les trois projections avec un mouvement de frottement (d'ailleurs, l'avantage du su-jok est la possibilité de traiter n'importe quelle zone en trois dimensions) . Pour les douleurs articulaires, échauffez, frottez, étirez et tournez doucement les articulations des phalanges.

Tout comme les zones de la colonne vertébrale, les zones correspondant à votre arthrite adorent s’échauffer. En raison de la petite superficie des zones, nous utilisons une méthode statique (réchauffement à une hauteur de 3 cm au-dessus de la zone pendant 3 à 5 minutes) ou une méthode de picage (abaisser et relever rapidement le moxa au-dessus de la peau, en évitant de le toucher). il).

Pour un effet prolongé sur la zone de correspondance, vous pouvez réaliser des applications avec des étoiles métalliques, un aimant et des graines (riz, sarrasin, aneth, cynorhodon). Au niveau de l'articulation des doigts, le patch peut gêner un peu, mais à chaque flexion et extension, la peau reçoit une impulsion supplémentaire provenant d'un contact étroit avec la graine.

Photo 6. Moxa sur pied

Techniques Su-jok pour certaines conditions

Si vos jambes sont fatiguées après une longue marche ou course

1. Si vos pieds sont fatigués, appuyez trois fois pendant 3 secondes sur les points indiqués sur la figure 38, ainsi que sur les pointes de chaque doigt (en partant de la première phalange du gros orteil, avancez vers le pied). Vous pouvez placer le moxa sur les points indiqués comme suit : placez le pellet d'absinthe sur un morceau d'ail et faites-le chauffer pendant 2 à 3 minutes. Si possible, utilisez des moxas du commerce sur pied (photo 6).

2. Utilisez la pointe de votre pouce pour travailler le cou-de-pied de votre jambe en appuyant bien sur la voûte plantaire. Si la voûte plantaire est très fatiguée, les reins, qui sont projetés sur cette zone, en souffrent. Après avoir appliqué une pression jusqu'à ce que la voûte se ramollisse complètement, la fonction rénale sera restaurée.

3. Appliquez une pression sur trois points de l’articulation de la cheville.

4. Ensuite, nous appuyons sur les points (1) – (4) de la surface plantaire du pied (Fig. 38, b). Le pied ressentira une douleur profonde et agréable.

Riz. 38, a, b. Points pour revigorer les jambes

Inflammation du nerf sciatique, douleur dans le sacrum et la colonne vertébrale

1. Pour l'inflammation du nerf sciatique, on utilise la zone (1), située derrière la cheville, entre la cheville et le tendon calcanéen (Fig. 39). Réchauffer la zone vous permettra d'influencer les douleurs dans le bas du dos, le sacrum et de soulager les douleurs à la cheville, au talon et au pied. En attendant, il soulagera la congestion nasale, le gonflement des muqueuses du nez et de la gorge, et vous remontera également le moral.

2. Un peu plus bas (au bord inférieur de la partie latérale, c'est-à-dire latérale de la cheville), se trouve une petite zone (2) pour réduire la douleur au pied, le gonflement des jambes, les douleurs au sacrum et au bas du dos. Réchauffez-le plusieurs fois par jour pendant une semaine pour soulager les douleurs ou les crampes des membres inférieurs.

Riz. 39. Points d'inflammation du nerf sciatique

3. En avant de la malléole latérale, à la limite du dos et de la surface plantaire du pied (c'est-à-dire à la limite des zones yin et yang), il y a zone douloureuse (3). Vous pouvez le réchauffer en cas de douleurs aux genoux et aux chevilles, de douleurs dans le bas du dos et même de maux de tête.

4. En descendant de la tête du 5ème métatarsien, à la limite du dos et de la face plantaire du pied, vous pouvez réchauffer la zone de traitement (4) des maladies de la colonne vertébrale (tension des muscles occipitaux, douleurs dans le bas du dos). , dos, face arrière des membres inférieurs, douleur dans l'articulation de la hanche).

5. Et enfin, une autre zone (5) dans la dépression antérieure et inférieure de la 5ème articulation métatarso-phalangienne, également à la frontière des surfaces yin et yang du pied. L'échauffement vous évitera les tensions liées à l'ostéochondrose cervicale, qui entraînent des maux de tête dans les régions pariétales et occipitales, des vertiges, des tensions dans les muscles cervicaux et occipitaux et même une diminution de l'acuité visuelle. Réchauffez-le jusqu'à 10 minutes.

Le meilleur effet prolongé sur tous les points indiqués est considéré applications avec aimants ou étoiles métalliques pendant 1 jour.