Hranjivi proizvod napravljen je po drevnoj tehnologiji mljevenja sjemena u kamenim mlinovima. Pod visokim pritiskom se dobija homogena masa. Dagestanski urbech ne sadrži rafinisane šećere, zbog čega se preporučuje ljubiteljima zdrave prehrane. Prirodni proizvod ne prolazi termičku obradu, tako da sve komponente imaju velike koristi za organizam.
Kakvi urbeči postoje?
Tradicionalni urbech, koji se u istočnim zemljama pripremao od davnina, je laneno sjeme. Ovaj proizvod je ugodnog slatkastog okusa i boje čokolade, iako ne sadrži boje ni kakao prah. Tamna nijansa se dobiva miješanjem sjemenki lana različitih sorti. Postoje i druge vrste guste nutritivne paste.
Glavni:
- kumin,
- tikva,
- od ,
- mak,
- susam,
- ludo,
- od koštica kajsije,
- konoplja,
- kokos
Maslac od orašastih plodova priprema se od, kao i od lješnjaka ili. Različiti Urbechi se razlikuju po ukusu i količini sastojaka (jednokomponentni ili višekomponentni). Njihova sličnost leži u njihovoj apsolutnoj prirodnosti, odsustvu štetnih aditiva i pojačivača okusa. Da biste dodali više slatkoće, u smjesu se dodaje i cvjetni med. Mnogi proizvođači nude kupovinu proizvoda s dodatkom bijelog luka, začina ili sira.
Sastav i karakteristike
Urbech je koristan proizvod koji može ojačati imunitet, dati energiju i vratiti snagu nakon dugotrajne bolesti. Veoma je hranljiv - najmanje 500 kcal na 100 g paste (u zavisnosti od vrste). Sastav sadrži ugljikohidrate - oko 40 g, masti - 35 g, bjelančevine - 15 g Porcija (100 g) prirodne tjestenine čini gotovo 30% dnevnog unosa kalorija ako se pridržavate dijete od 2.000 kcal.
Prednost proizvoda leži u njegovoj zasićenosti vrijednim elementima. Glavni:
- amino kiseline,
- celuloza,
- taurin,
- gvožđe i mangan,
- karoten,
- masna kiselina,
- jod, cink,
- biotin,
- askorbinska kiselina,
- fosfor i kalijum.
Energetski kompleks paste omogućava vam da osjetite nalet snage tokom dana, karoten poboljšava vid, a vlakna pomažu u normalizaciji probave. Osim toga, urbech je odličan antioksidans koji omogućava tijelu da se riješi štetnih tvari. Jedina kontraindikacija za upotrebu paste je individualna netolerancija na komponente od kojih se priprema.
Korisna svojstva i primjene
Blagotvorno djelovanje različitih vrsta prirodne paste na tijelo je sljedeće:
Jednokomponentni ili višekomponentni urbech pomaže u rješavanju mnogih problema. Efikasno djelovanje sastojaka je zbog činjenice da su prisutni u proizvodu u svom prirodnom obliku, odnosno nisu podvrgnuti toplinskoj obradi.
Prilikom gubitka kilograma
Da biste se riješili viška kilograma, preporučuje se korištenje nezaslađene paste od lanenog sjemena, odnosno u prirodnom obliku. Rezultati dodavanja proizvoda na jelovnik su zasićenje organizma potrebnim elementima, ubrzanje metabolizma i razgradnja masnih stanica. Nutricionisti preporučuju laneno sjeme urbech zbog njegove sposobnosti da savršeno utaži glad. Nekoliko sati nakon konzumiranja proizvoda, osoba se može dobro snaći i bez hrane i ne osjeća nikakvu nelagodu.
Najbolje vrijeme za uzimanje je jutro. Pasta se može jesti u čistom obliku sa vodom ili koristiti kao dodatak jogurtu, musliju i žitaricama. Nakon nekoliko sedmica možete primijetiti poboljšanje u svom blagostanju i gubitak težine.
Tokom trudnoće i dojenja
Tokom trudnoće, prirodna tjestenina se može dodati vašoj ishrani. Šteta od proizvoda moguća je samo ako žena ima alergijsku reakciju na proizvod ili netoleranciju. U drugim slučajevima, urbech će donijeti samo koristi zbog svog bogatog sastava. Najbolje je jesti pastu od crnog kima, jer proizvod značajno poboljšava imunitet. Osim toga, urbech od pinjola je koristan za majku i dijete. Dobro otklanja umor i zasićuje oslabljeni organizam vitaminima. Cedrovina pasta sadrži arginin, koji pomaže u izbjegavanju problema s težinom bebe i potiče njen normalan razvoj.
Tokom dojenja potrebno je utvrditi da li dijete ima alergijsku reakciju na komponente od kojih se Urbech pravi. U nedostatku kontraindikacija, žena može jesti pastu od oraha, pinjola i lana kako bi poboljšala proizvodnju mlijeka.
Za djecu
Prirodna i hranjiva pasta ima pozitivan učinak na zdravlje djeteta koje raste i aktivno se razvija. Urbech je odlična alternativa industrijskim čokoladnim namazima s kemijskim dodacima. Za poboljšanje mozga i fizičke aktivnosti, školarcu se za doručak može dati sendvič s Urbechom od bilo kojeg oraha. Osim toga, proizvod vas dugo puni energijom i omogućava vježbanje dvostrukom snagom.
Za djecu u rastu korisno je jesti prirodnu tjesteninu kako bi se spriječile prehlade tokom hladnih sezona. Proizvod napravljen od orašastih plodova ili žitarica odlično radi kod iskašljavanja, promovišući brzo uklanjanje sluzi. Vrijedi napomenuti da biste trebali izbjegavati jesti pastu ako je vaša beba alergična na cvjetni med ili bilo koje orašaste plodove. Nema dobnih ograničenja za dodavanje u prehranu u nedostatku kontraindikacija.
Kako uzimati Urbech
Pasta napravljena od orašastih plodova, sjemenki ili sjemenki koristi se u čistom obliku ili kao dodatak raznim jelima. Preporučljivo je ujutro jesti visokokalorični urbech kako biste se dugo punili energijom i ne dobivali višak kilograma. Za ljekoviti učinak potrebno je uzeti 2 ili 3 supene kašike proizvoda sa vodom. Hranjive opcije doručka sa tjesteninom su sendvič, kaša, prirodni jogurt, svježi sir ili mješavina žitarica. Urbech ide uz bilo koji med, sušeno voće i svježe bobičasto voće. Poslastica od susama odlično ide uz svježe jabuke, pastu od koštica kajsije sa breskvama, a poslastica od suncokretovih sjemenki uz zrelo grožđe.
Mnoge domaćice koriste urbech za namakanje peciva, kao i preliv za palačinke i palačinke. Dagestanska poslastica od bundeve, susama i orašastih plodova pogodna je za dodavanje prilozima, kašama i salatama od povrća. Sportisti mogu pripremati nutritivne koktele na bazi urbeča mešanjem poslastica sa mlekom i bananom.
Kako kuhati kod kuće?
Da biste dobili pravi dagestanski proizvod, morat ćete kod kuće imati posebne kamene mlinove ili makitru (široki glineni lonac). Međutim, ako takav pribor nije dostupan, možete koristiti tučak i malter. Da bi se ulje lakše oslobodilo iz sjemenki ili orašastih plodova, možete ih malo zagrijati, pa tek onda početi mljeti. Vrijedi napomenuti da je oslobađanje uljne tekućine obavezna faza u pripremi urbeča. Stoga ne možete koristiti mlin za kafu kako biste spriječili da se sjemenke pretvore u brašno.
Redoslijed radnji za pripremu višekomponentne paste je sljedeći:
- Pripremite potrebne sastojke u jednakim količinama: puter, med tečne konzistencije.
- Lan postepeno sameljite u mužaru da pusti ulje.
- Pomiješajte med sa otopljenim puterom.
- U smjesu dodajte sjemenke.
- Po želji možete dodati svoje omiljene orašaste plodove, mljevene na isti način, ili sjemenke susama.
Prema navedenom receptu priprema se delikatesa od bundeve, kikirikija i konoplje.
Kako odabrati i pohraniti?
Prirodni puter od žitarica ili orašastih plodova bez dodanog šećera možete kupiti u specijalnim prodavnicama zdrave hrane ili u supermarketima koji imaju dijetetske i dijabetičke proizvode. Urbech treba da ima gustu ili srednju konzistenciju i jaku aromu. Važno je pažljivo proučiti sastav: zdrav proizvod ne bi trebao imati nikakve strane aditive, a samo se sjemenke mogu termički obraditi (pržiti).
Ako proizvod ne sadrži zgušnjivače ili konzervanse, preporučuje se čuvanje paste 2 tjedna u zatvorenoj posudi, a nakon otvaranja - ne više od 6 dana pod poklopcem na hladnom mjestu. Ako je na pakovanju naznačen period od oko šest meseci, možete biti sigurni da sastav sadrži hemijske aditive.
Urbech je prirodni proizvod bez dodanih štetnih materija, koji blagotvorno deluje na mnoge vitalne sisteme u organizmu. Redovnom umjerenom upotrebom, ako nema alergijske reakcije na komponente paste, možete ojačati imunološki sistem, povećati tonus, zaštititi od prehlade, a također poboljšati stanje kože, kose i noktiju.
Za one koji ne znaju ili su zaboravili - napomena o šta je urbech:
Urbech je pasta napravljena od orašastih plodova ili sjemenki mljevenih na kamenim mlinskim kamenjem. Pravi se bez dodatka šećera i ulja, kao i bez termičke i hemijske obrade, što znači da zadržava sva korisna svojstva i vitamine u svom sastavu.
Urbech od koštica kajsije- „živi“ proizvod koji će se svidjeti ne samo sirovo hraniteljima i veganima, već i svima koji cijene zdravu hranu. Priprema se od sirovih koštica kajsije i daje organizmu veliku količinu biljnih proteina.
Mjesto kupovine- SP grada.
Cijena. Kupovina je koštala oko 190 rubalja (uključujući troškove registracije i dostavu).
Cijena na web stranici je 250 rubalja.
Volume. 230 g
Izgled. Pasta se nalazi u staklenoj posudi.
Na tegli se nalazi etiketa sa svim podacima za potrošača. Nezgodna stvar je što kada otvorite limenku, ova etiketa se skida i više informacija neće ostati na konzervi.
Zbunjujuće je i to što osim ove etikete na limenci nema dodatne zaštitne membrane.
Compound, kao što vidite, naznačeno je prilično jednostavno i sažeto. Uliva samopouzdanje.
Dosljednost. Vrlo zanimljivo. Malo ljepljivo. Podsjeća me na tjesteninu sa dodatkom putera. Ali ulja ima malo, jedva se osjeti. Ima čestica koštica kajsije. Glavno je miješati masu prilikom konzumiranja - sve "ukusno" je na dnu)
Miris. Zaista mi se dopao - gorak i prijatan. Svako ko je probao sjemenke kajsije ima istu aromu.
Taste. Jasno se osjeća da proizvod napravljen od koštica kajsije ima isti okus. Gorkast, blago slatkast, nije slan. Možete osjetiti ulje, ali ne mnogo.
Ovaj urbech smo jeli sa više zadovoljstva nego sa makom.
U čemu Prednosti urbech koštice kajsije(jezgra)
Pri upotrebi, Urbech pasta od koštica kajsije blagotvorno deluje na stanje kože, poboljšava metabolizam, uklanja holesterol iz krvi i smiruje nervni sistem. Dokazano je da je poslastica korisna za jačanje imunog sistema, kod artritisa i osteoartritisa, dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.
Posebna uputstva za upotrebu paste
Prekomjerna konzumacija urbecha može dovesti i do trovanja amigdalinom, koji se nalazi u košticama kajsije.
Ne brine me ovaj faktor - jer... Ne jedem puno tjestenine odjednom.
U kom obliku treba koristiti urbech napravljen od koštica kajsije?
Jedemo jednostavno - kašičicu tokom ispijanja čaja. Testenina je prilično kalorična i zasitna, specifičnog je ukusa - tako da ne možete da je pojedete puno.
Ne dodajem ga u kašice. Nisam probala ni sa medom.
Urbech od kajsije daje energiju i lako je probavljiv, ostavljajući osjećaj sitosti cijeli dan. S pravom se može smatrati najizvrsnijim tipom urbecha, jer... Glatke je kremaste teksture i lako se nanosi na tost i kruh.
Skladištenje. Proizvođač navodi da se proizvod mora potrošiti u roku od 12 mjeseci od datuma proizvodnje. Polovinu smo već pojeli za 3 sedmice, mislim da ćemo teglu u potpunosti završiti za još mjesec dana. Čuvati na sobnoj temperaturi, ne u frižideru. Još nije pokvareno.
Zaključak. Svidio mi se urbech od koštica kajsije. Naručio sam još jednu teglu od zajedničkog preduzeća, takvi proizvodi su sada vrlo korisni.
Urbech je nacionalni proizvod dagestanske kuhinje, koji je uvršten na listu superhrane zbog svojih ljekovitih i nutritivnih svojstava.
U početku, Urbech je bio pasta napravljena od sjemenki ili orašastih plodova koji nisu bili podvrgnuti toplinskoj obradi i ručno su mljeveni u kamenim mlinskim kamenjem za ekstrakciju ljekovitih prirodnih ulja. Urbech je pomogao i pomaže u obnavljanju snage i utaživanju gladi u teškim planinskim uslovima.
Budući da je osnovni proizvod vrlo neutralnog okusa, med, puter i sušeno voće se koriste kao aditivi za okus, koji također povećavaju nutritivnu vrijednost i poboljšavaju konzistenciju proizvoda. Trenutno postoji mnogo recepata za pravljenje Urbech paste od prženih ili sušenih sjemenki ili orašastih plodova. Postoji mnogo opcija za korištenje urbecha: na primjer, dodaje se u kašu i dodaje mu se svježi sir, čokolada ili kakao, stvarajući potpuni desert.
Urbech od koštica kajsije pomaže u liječenju određenih vrsta prehlade, a također poboljšava imunitet organizma u cjelini. Ali važno je zapamtiti da je ovo visokokalorični proizvod, pa ga morate konzumirati u dozama, ne većim od 3 žličice. za jedan dan.
Da biste pripremili urbech od koštica kajsije, zapravo su vam potrebne koštice. Možete ih nabaviti sami, ali za to će biti potrebna ogromna količina kajsija, ili možete kupiti oguljene koštice u trgovini ili na tržištu. Bilo koji med će poslužiti, ja sam koristila heljdu.
Stavite koštice kajsije u posudu blendera i sameljite ih velikom brzinom. U početku dobijamo griz od orašastih plodova, ali postepeno će se iz koštica kajsije osloboditi prirodno ulje i griz će se početi pretvarati u masnu pastu. Mnogo toga zavisi od snage blendera; ovaj proces mi je trajao oko 7 minuta. Tokom procesa mljevenja, morate zaustaviti blender i sastrugati pastu sa zidova. Na fotografiji se vidi masa nakon 3 minute, vidi se da je i dalje zrnasta, ali već počinje puštati ulje i skuplja se u grudvice.
Nakon 7 minuta, mrvice orašastih plodova postale su puteraste i ljepljive, grube teksture. Sada je vrijeme da dodate neke ukusne dodatke kako biste dodali slatkoću i poboljšali teksturu Urbecha.
Da biste to učinili, posebno otopite puter u vodenoj kupelji. Ne skidajući posuđe sa pare, dodajte med, sve pomiješajte i dobivenu smjesu ulijte u pastu od koštica kajsije, dodajući prstohvat soli.
Mešajte dok ne dobijete homogenu pastu. Urbech jezgra kajsije je spreman.
Gusta je, viskozna i dobro se maže na kruh ili krekere. Urbech stavite u tegle i čuvajte u frižideru.
Nakon hlađenja, urbech postaje još gušći, ali se i dalje dobro razmazuje.
Prijatno!
Urbech od koštica kajsije je prirodna pasta napravljena od koštica kajsije, koja se ručno melju na kamenom mlinskom kamenu. Orašasti plodovi nisu podvrgnuti nikakvoj termičkoj obradi, stoga zadržavaju sve vitamine i hranjive tvari koje im je dala priroda. Urbech napravljen od koštica kajsije toliko je zadovoljavajući da jedenjem jedne kašike ovog proizvoda lako možete zaboraviti na glad na 2-3 sata.
Urbech napravljen od koštica marelice vrijedi kupiti za one koji brinu o svojoj figuri i krvnim žilama. Nezasićene masti, koje se nalaze u velikim količinama u orašastim plodovima, pomažu u sagorijevanju kolesterola i održavaju tijelo zdravim.
Prednosti urbecha od koštica kajsije:
- Poboljšava stanje kože
- Ima efekat zagrevanja
- Sadrži supstancu koja ubija ćelije raka, ali ne šteti tijelu (pretvara se u ugljikohidrate)
- Pomaže u liječenju bolesti grla i respiratornog trakta
- Blagotvorno deluje na nervni sistem
- Ima ljekovito i antioksidativno djelovanje
savjet: Urbech od koštica kajsije veoma je ukusan za jelo sa tečnim medom i svežim lavašem. A ako volite da ujutro jedete zobene pahuljice, kupite urbech od koštica kajsije i 1 kašičicu ovog maslaca od orašastih plodova dodajte direktno u kašu. Uobičajene zobene pahuljice će zablistati novim okusima.
Urbech je nacionalno orijentalno jelo. Dagestan se smatra njegovom domovinom. Izvana, ovaj proizvod je sličan puteru od orašastih plodova. Urbech se priprema od sjemenki raznih biljaka ili orašastih plodova. Liječnici potvrđuju korisna svojstva proizvoda. Tonizira tijelo i daje vam energiju za cijeli dan. Pogodan je i za obnavljanje organizma nakon duge bolesti ili rehabilitacije. Ova pasta je potpuno prirodna i ne sadrži nikakve aditive.
Urbech - kakav je to?
Proizvod su izmislili pastiri - lokalni stanovnici Dagestana. Stimulirao je naboj živahnosti. Orašasti plodovi i razne sjemenke sadrže puno ugljikohidrata. Shodno tome, proizvod pomaže vraćanju vitalnosti tijela. Urbech se smatra jednim od ekološki prihvatljivih proizvoda, jer je napravljen od prirodnih sastojaka. Tradicionalno, pasta uključuje:
- orah;
- koštice marelice;
- sjemenke susama;
- laneno sjeme;
- med, mak
Kako se priprema urbech?
Urbech se često priprema ručno, ponekad se u proizvodnji koriste posebne mašine. Sjeme se prvo suši, a zatim melje. Sjemenke i orašasti plodovi se drobe dok ne postanu glatki. Sastojci se ne obrađuju na visokim temperaturama, tako da zadržavaju sve tvari korisne za tijelo. Pasta se prodaje sirova. Konzistencija paste je vrlo tečna, tako da je lako probavljiva i smatra se veoma zdravom.
Zanimljive činjenice o Urbechu:
1. Mnogi ljudi brkaju Urbech sa običnim puterom od kikirikija. To su potpuno različiti proizvodi. Udio samog kikirikija u maslacu od kikirikija je vrlo mali, dok se urbech uglavnom sastoji od orašastih plodova i male količine granuliranog šećera.
2. Kažu da je ovaj proizvod napravljen od konoplje, čička. Ove informacije se mogu naći na internetu, ali se u stvarnosti pasta ne priprema od ovih sastojaka.
3. Urbech se koristi u proizvodnji kozmetike.
Urbech: koristi i štete
U medicinskoj literaturi i na RuNetu možete pronaći mnogo informacija o proizvodu Urbech, čije su prednosti i štete uspješno opisane. Djeluje ljekovito na ljudski organizam. Korisno je koristiti tokom lečenja bolesti kao što su:
- kašalj;
- bronhitis;
- impotencija;
- artritis;
- prostatitis;
- laringitis;
- dijabetes;
- kardiovaskularne bolesti.
Pozitivno djeluje zbog bogatog mineralnog kompleksa. Sastav sadrži mnoge mikroelemente, na primjer, jod, željezo, kalcij, mangan, brojne vitamine i vlakna. Prisutni su i taurin, karoten i askorbinska kiselina. Urbech koriste oni koji su na dijeti ili imaju problema sa vidom. Lekari preporučuju da ga jedete tokom trudnoće, ali prvo se obavezno konsultujte sa specijalistom.
Naučnici su primijetili da ova poslastica poboljšava rad mozga. Ako imate problema s pamćenjem, slobodno pojedite Urbech. Koristi se i za pripremu umaka, dodaje se u kaše, salate ili jednostavno pravi sendviče. Dobro ga je jesti za doručak, tada je obezbeđena energija za ceo dan. Pogodan je i za školarce, jer većinu vremena uče i do sredine dana troše dosta energije.
Dodavanje urbecha svakodnevnoj hrani će smanjiti rizik od prehlade, sniziti nivo holesterola i usporiti starenje kože. Koristan je za djecu vrtićkog uzrasta za jačanje imunološkog sistema, kao i za starije osobe za održavanje zdravlja i sprječavanje pogoršanja postojećih bolesti.
Naučnici su otkrili da konzumiranje ovog proizvoda nije štetno po zdravlje. Ali morate znati kada prestati. Urbech sadrži puno kalorija, ako se konzumira u velikim količinama, proizvod može uzrokovati značajnu štetu. I, naravno, kontraindicirano je ako ste alergični na komponente sadržane u sastavu. Ako ste skloni alergijama, bolje je da se prethodno konsultujete sa lekarom kako biste izbegli zdravstvene posledice.
Urbech od sjemenki susama
Urbech od susama - prednosti! I nema štete. Sadrži visok sadržaj kalcijuma. Ova pasta će pomoći trudnicama, jer često tokom trudnoće organizam nema dovoljno kalcijuma. Stariji ljudi imaju problema i sa nedostatkom kalcijuma u organizmu, jer se on tokom godina ispire. Ova pasta će imati samo pozitivan efekat. Svako urbano područje je korisno! I tu, u principu, nema štete (kako ga uzeti - više o tome kasnije), jer se proizvod koristi kao dodatak prehrani. Urbech se može konzumirati i kao glavno jelo i kao desert - poput pekmeza sa voćem ili hlebom, jer je ukus malo trpak i opor u ustima.
Urbech od lana
Benefit! I niko ne zna štetu od takvog proizvoda, jer je to jednostavno nemoguće! Lan je veoma čest u narodnoj medicini. Savršeno čisti organizam od toksina. Ova poslastica je korisna za one koji imaju višak kilograma i pomaže kod visokog krvnog pritiska. Ako imate bolest prostate, liječnici preporučuju jesti urbech. Zahvaljujući antioksidativnoj tvari sadržanoj u proizvodu, toksini se uklanjaju iz tijela. Također usporava proces starenja, pomaže u liječenju ženskih bolesti, a ima iskašljavanje kašlja i bronhitisa.
Peanut urbech
Vrlo je sličan puteru od kikirikija, ali za razliku od njega, sadrži samo dva sastojka. Ovo je šećer i sam kikiriki. Ovaj proizvod je pun proteina. Pogodno za osobe koje gube na težini, bave se sportom i vode aktivan način života. Dobro daje energiju i daje energiju tokom dana. Urbech je koristan za sve, a šteta je moguća samo ako ste alergični na kikiriki. Ranije su urbeč od kikirikija koristili planinari iz Dagestana tokom dugih planinarenja, jer daje izdržljivost i otupljuje osjećaj gladi i žeđi. Pogodno za one koji imaju istrošene živce.
Urbech od koštica kajsije
Ovaj proizvod ima visok sadržaj vitamina B. Savršen je za osobe koje pate od bolesti respiratornog trakta. Urbech napravljen od koštica kajsije savršeno će zasititi tijelo energijom. Koristi i štete su iste kao i kod proizvoda napravljenog od drugih sastojaka. Glavna stvar je da niste alergični na komponente i sigurno nećete htjeti jesti nekoliko sati. Sjemenke također sadrže cijanid, koji može ubiti ćelije raka. Pogodno za prevenciju raka.
Urbech od sjemenki bundeve
Svi dobro znaju da je bundeva zdrava. Ali nije korisna samo njegova pulpa, već i sjemenke. Ako jedete urbech od bundeve, koristi i štete su očigledne. Oni koji paze na svoju figuru ne bi trebali da je jedu često ili u velikim količinama. Istovremeno, dobro deluje na gastrointestinalni trakt i jača imuni sistem. Osnova ove paste su sjemenke bundeve. Urbech od bundeve se može koristiti za liječenje i prevenciju problema s bubrezima, crijevnih bolesti, čišćenja crijeva i gojaznosti u različitim fazama. Bolje ga je jesti kao glavno jelo, ne miješajući ga ni sa čim.
Kako pravilno jesti Urbech?
Urbeč je najbolje jesti bez miješanja s drugim jelima. Ne preporučuje se dodavanje u supu ili varivo. Možete ga koristiti kao dodatak, ali najvažnije je ne pretjerivati. Lekari preporučuju jesti 2-3 kašičice poslastica po obroku. Ako volite tjesteninu namazati na kruh, ne zaboravite na visok sadržaj ugljikohidrata, što znači i veliki broj kalorija. Urbech je dobro dodati u mliječne kaše. Tako se kaša iz ukusnog jela pretvara u zdravo, puno vitamina. Ako idete na dugo putovanje, ponesite sa sobom teglu urbeča, dat će vam snagu na putu i ublažiti pospanost.
Kako kuhati ukusan urbech kod kuće?
Postoje slučajevi kada prodavnice u blizini vašeg doma ne prodaju takvu poslasticu. Onda to možete učiniti sami. Hajde da opišemo klasičan recept za kuvanje kod kuće. Vrlo je jednostavno. Sastojci:
- orašasti plodovi ili sjemenke voća - 1 kg;
- granulirani šećer 100 g.
U presi za beli luk protisnite šećer sa semenkama dok se ne formira homogena masa. Možete dodati med. To će dodati pikantnost tjestenini. Njegov ukus je neuporediv ni sa čim, jedinstven je i originalan. Želimo vam dobar tek!
