Inteligencija se razvija kako starimo. To znači da postoje načini da se stimuliše povećanje njegovog nivoa. Zašto ih ne iskoristiti?!
Prije nego odgovorimo na glavno pitanje članka, kako povećati inteligenciju, osvrnimo se na činjenice koje smo proučavali.
Psiholozi su ustanovili razliku u razvoju inteligencije kod žena i muškaraca. Ako se kod prvih naglo razvija do određene tačke, onda se kod drugih razvija polako tokom čitavog života. Nepravedno ali istinito! Stoga, ako se žena odluči razvijati svoj intelekt, onda bi trebala znati: nakon perioda njenog formiranja kao odrasle osobe, šansa da poveća svoj IQ naglo opada. Mnogi psiholozi oštrije izražavaju ovu ideju: nakon 23-25 godina žena može povećati svoju bazu znanja i više nije moguće razviti samo mentalne sposobnosti.
Postoje i suprotstavljena mišljenja (uglavnom ogorčenost psihologinja, više kao poricanje činjenice). U svakom slučaju, vaša inteligencija, od koje zavisi uspeh u poslu, životni izbori i sudbina uopšte, vredna je svakog truda...
Dakle, vratimo se na problem kako povećati inteligenciju. Koje metode su poznate i dostupne svima?
Prvo, zapamtite glavno pravilo i neka to bude vaš moto, inače ništa neće uspjeti: inteligencija se razvija dok se koristi! Ako ne rastete, degradirate. Samorazvoj bi trebao biti vaš cilj, bez obzira u čemu se izražava.
Ograničite svoj intelekt od štetnih uticaja: glupih TV emisija, praznih razgovora. Bolje ga je natjerati da radi: na ozbiljnom projektu, zanimljivoj zagonetki, slagalici (barem, ukrštenoj riječi). Radite više stvari koje zahtijevaju mentalni doprinos. Na primjer, možete napisati naučnu ili filozofsku knjigu. Šta vam je bliže?
Osposobite se da razmišljate globalno i djelujete u odnosu na stvarnu i trenutnu situaciju. Što više informacija možete pokriti, što šire posmatrate problem, to ćete biti efikasniji u poslu.
Ovo su važni principi po kojima treba da postignete svoj cilj, kako povećati svoju inteligenciju. Uzgred, mogu poslužiti i kao primjeri globalnog razmišljanja (za budućnost, u dugoročnom projektu).
Šta možete učiniti privatno? Kako sada povećati svoju inteligenciju?
Mozak mora biti stalno zasićen kiseonikom. Nemojte mu to uskratiti: redovne šetnje na svježem zraku, provjetravanje prostorija i obavezni minimum fizičke aktivnosti - 2 puta po 30 minuta svake sedmice!!! Čak i ako niste pobornik tjelesnog odgoja, aerobika ili fitnesa, odaberite najjednostavnije moguće vježbe i radite ih. Ili počni trčati. Možete odabrati aktivan sport. Šta ti se najviše sviđa?..
Ako želite da budete što produktivniji, proučite svoje mentalne performanse: u koje vreme je vaša najveća aktivnost (za većinu ljudi - u 11 sati popodne, za neke u jedan ujutru).
Obavezno poboljšajte i vlastiti govor. Upravo su ovo dvoje usko povezani sa razmišljanjem i intelektualnim sposobnostima. Pronađite prave tehnike za sebe (ne tablete! inače efekat neće dugo trajati) i počnite čitati više. Dajte prednost knjigama i časopisima koji su napisani na jeziku koji zahtijeva dodatni napor za razumijevanje. Jednom riječju, uvijek posegnite za više (ovo je primjer lokalne akcije na globalnom planu).
Vanjski podražaji će također pomoći povećanju inteligencije, uz pomoć koje (miris, muzika, boja) možete regulisati svaki mentalni proces i performanse. A onda trenirajte za rad u svim uslovima: ništa ne može zaustaviti dobrog plesača!..
Sada imate u svojim rukama osnovne tehnike kako da povećate svoju inteligenciju, počnite s malim i ne ometajte se od planiranog cilja, tada će vas rezultat zadovoljiti, a život će dobiti drugačiji smisao...
Zbog činjenice da se razne tehnologije trenutno aktivno razvijaju, u ovom pregledu vrijedi govoriti o tome što je inteligencija.
Malo je vjerovatno da bilo koja osoba može reći drugima da nije dovoljno intelektualno razvijena. Slažemo se da svi sebe smatramo pametnim. Ali to ne znači da nema interesa za ovo pitanje. Naprotiv, postoji interesovanje i mnogi, ako ne pokušavaju da razviju inteligenciju, onda barem žele da je sačuvaju što je duže moguće.
Šta se krije pod ovim pojmom?
Dakle, ova riječ se odnosi na ukupnost nekih ljudskih sposobnosti, zahvaljujući kojima postaje moguće inteligentno razmišljati, obrađivati informacije, asimilirati različita znanja i primjenjivati ih u praksi. To je ono što je inteligencija. Definicija takvog plana se čini jasnom svakome od nas, ali iz nekog razloga to ne olakšava njegov opis.
Važne komponente
Koji procesi su komponente? Razvoj inteligencije se u velikoj mjeri oslanja i počinje od trenutka kada se osoba rodi. Podsjetimo da kognitivni procesi uključuju percepciju, pamćenje, razmišljanje i maštu. U ovom lancu, važno je uzeti u obzir da mnogo zavisi od pažnje. Njegovo odsustvo neće dozvoliti osobi da percipira, razmišlja i pamti.
Ako govorimo o pamćenju, pažnji i percepciji, onda se oni razvijaju u stalnim valovima, ponekad ubrzavajući, ponekad usporavajući. Ovisi o tome koliko ih osoba aktivno koristi. Ovdje možete saznati neke detalje za razvoj ljudske inteligencije. Neprestano opterećujući svoje pamćenje i pažnju, dok gradimo lance logičkih zaključaka, uvijek privlačeći sebi nove senzacije i proširujući zone svoje percepcije, na taj način održavamo svoje mentalne sposobnosti i intelekt u aktivnom stanju.
Jedna od najupečatljivijih komponenti koja može pomoći u odgovoru na pitanje šta je ljudska inteligencija je svijest. Recimo da postoji talentovana osoba koja je uspela da se prilično uspešno realizuje, postavši profesionalac u nekoj oblasti. Ova osoba razumije i zna mnogo u svojoj specijalizaciji. Ali u isto vrijeme, možda nije toliko obrazovan u nekoj drugoj oblasti, ali ga niko neće nazvati neintelektualcem. Ako se sećate Šerloka Holmsa, on nije ni znao da se Zemlja kreće oko Sunca.
Stoga je naša odgovornost kao ljudi da stalno širimo svoju svijest i učimo nove stvari. Moramo pokazati interesovanje za različite oblasti djelovanja. Tada naš um neće prestati da se razvija, a mi ćemo postati ljudi sa visokim nivoom inteligencije. Na kraju pregleda ovog aspekta uma možemo navesti jednu od Sokratovih izreka: „Znam da ništa ne znam“.
u razvoju
Svaki od gore navedenih procesa, u jednom ili drugom stepenu, određuje šta je inteligencija. Ona se nužno mora razvijati u ovom ili onom stepenu, a u određenim periodima proces spoznaje se odvija vrlo brzo i osoba čini ogroman skok u svom razvoju. Psiholozi to zovu
Za dojenčad takav trzaj osiguravaju senzacije. Djeca slušaju i pažljivo ispituju prostor oko sebe, dodiruju predmete, pokušavaju okusiti sve što vide. Zahvaljujući tome, dijete razvija svoje prvo iskustvo i razvija osnovno znanje.
Za maštu će biti osjetljiv period Sigurno su mnogi primijetili da djeca od 5-6 godina maštaju prilično snažno i puno o raznim temama. A svi misaoni procesi se intenzivno razvijaju u školskom uzrastu.
Dječiji um
Postoji i jedna iznenađujuća činjenica koju mnogi očevi ne žele da čuju. Inteligencija djeteta se na njega prenosi od majke, budući da gen inteligencije dolazi iz X hromozoma. To nam govori da u braku treba rađati pametnu djecu i intelektualno razvijenu ženu.
Ali, naravno, ne radi se samo o genima. Postoje i drugi faktori koji određuju nivo inteligencije. Na primjer, okruženje u kojem će se dijete nalaziti, odgoj, a na samom početku - stimulacija njegove aktivnosti.
Dobra vijest je da se ovi faktori mogu mijenjati i ne uključuju nasljeđe. To znači da čak i ako nemate "potrebne" gene, možete pobliže pogledati faktore razvoja koji se mogu mijenjati. Možda vam mogu pomoći da razvijete inteligenciju vašeg djeteta.
Da bismo u potpunosti odgovorili na pitanje šta je inteligencija, moramo razmotriti njene glavne vrste. S njima se susrećemo u svakodnevnom životu, često čujemo njihova imena, a u ovom članku pokušat ćemo razumjeti neke od njih.
Emocionalni intelekt
Šta je Ovaj pojam se odnosi na sposobnost razumijevanja, definiranja, korištenja i u konstruktivnom i pozitivnom smjeru u cilju oslobađanja od stresa, efektivne komunikacije sa okolinom, empatije s drugima, stalnog prevazilaženja poteškoća i konflikata. Ova inteligencija ima uticaj na različite aspekte svakodnevnog života. Na primjer, način na koji se ponašate ili komunicirate s drugim ljudima.
Uz visoku emocionalnu inteligenciju, možete prepoznati svoje stanje i stanje drugih, stupiti u interakciju s njima na osnovu ovih podataka i tako ih privući k sebi. Ovu sposobnost možete iskoristiti i za stvaranje zdravih odnosa s ljudima, postizanje uspjeha na poslu i jednostavno pozitivniji stav prema drugima.
Stvaranje vještačke inteligencije
Vrijedi spomenuti šta je umjetna inteligencija. Prvi radovi posvećeni njemu pojavili su se odmah nakon Drugog svjetskog rata, a sam termin je stekao popularnost 1956. godine. Umjetna inteligencija je rangirana u rangu s molekularnom biologijom po važnosti. Pa ipak, šta je vještačka inteligencija? Ovo je pravac u nauci koji je nastao u trenutku kada je počelo stvaranje kompjutera (kako su ih ranije nazivali "inteligentne mašine") i kompjuterskih programa. Vještačka inteligencija nije svojstvena ljudima, već mašinama. Danas se fraza ove prirode može vrlo često čuti prilikom kupovine stvari kao što su automobil, pametni telefoni itd.
Šta je socijalna inteligencija?
Pogledajmo šta je socijalna inteligencija. Njegova sposobnost leži u ispravnom razumijevanju ljudskog ponašanja. Potreban je za što efikasniju komunikaciju i uspješnu adaptaciju u društvu. Stručnjaci iz oblasti psihologije proučavaju ovu inteligenciju.
Praktični aspekti uma
Ako razmotrimo šta je inteligencija u psihologiji, postaje očigledna njena povezanost sa menadžmentom. Ovo se još naziva i praktična inteligencija. Dugo je bio van područja istraživanja, jer je smatran preagresivnim, inferiornim i jednostavnim tipom, nedostojnim pažnje. Teškoća njegovog istraživanja leži u činjenici da se svi eksperimenti vezani za njega ne mogu odvijati u laboratoriji i moraju se analizirati u prirodnim uslovima. Praktična inteligencija je superiornija od teorijske inteligencije u mnogim oblastima, ali ima neke jedinstvene karakteristike.
“Mrljajte mozgom” ili razmišljajte, još je jedan zadatak našeg uma. U našem vremenu informatičke tehnologije, uvijek smo suočeni s ogromnim protokom informacija. Današnje tehnologije su nam dale nove aktivnosti i nepoznata tehnička sredstva. Stoga se ne treba bojati proučavati sve tehničke inovacije i biti stalno svjesni njihovog ulaska na tržište. Ako težite razvoju inteligencije, ni pod kojim okolnostima ne smijete biti ograničeni na ograničeno okruženje već ovladanih uređaja i materijala.
Verbalna inteligencija
Šta je verbalna inteligencija? To je sposobnost analiziranja i sintetiziranja govornih sudova, udubljivanja u značenje riječi i bogate semantičke i konceptualne baze. Sada je mnogo ljudi zainteresovano za učenje stranih jezika. Ovo je odlična tehnika za razvoj vašeg pamćenja.
Ovdje imate prisjećanje, pamćenje i prepoznavanje. Memorija ima upravo ove procese reprodukcije. Stoga, ako su stalno u radnom stanju, onda efekat zaboravljanja praktički nestaje. Učenje jezika pomaže u razvoju verbalne inteligencije, posebno sposobnosti rada s verbalnim materijalom.
Na koje načine možete razviti svoj um?
Vrijedi dopustiti vašoj mašti da radi jednako aktivno kao što je radila u djetinjstvu. Možda imate talenat za pisanje koji jednostavno miruje i još se nije probudio. Napišite nekoliko priča ili pjesama. Maštajte o svojim budućim planovima, ali nemojte se ograničavati na bilo koji određeni okvir. Komunikacija s djecom također će biti korisna, jer će se iskustvo u fantazijama odmah vratiti. Bez sumnje, djeca su najbolji učitelji u polju mašte.
Percepcija se može razviti samo ako koristite nekoliko kanala: slušni, taktilni, okusni, olfaktorni i vizualni. Ako koristite sve receptore, onda će sagledavanje i pamćenje svijeta oko sebe biti vrlo lako i zanimljivo. Zato putovanja donose odlične utiske. Dan za danom, putnici pamte mnogo različitih detalja koje mogu ispričati svojim unucima. A sve zato što na putovanju sve gledamo širom otvorenih očiju, slušamo nove zvukove, udišemo arome nepoznatih mjesta i dobivamo nevjerovatno ogroman broj novih senzacija.
Ali čak i bez putovanja, možete aktivirati svoje kanale percepcije na jednostavne i pristupačne načine. To uključuje odlazak na lijepu masažu, jednostavnu večernju šetnju parkom, posjetu raznim umjetničkim izložbama i redovitu tjelovježbu. Čak i ako svake sedmice jednostavno pripremate nova jela, imat ćete pozitivan utjecaj na razvoj vaše percepcije.
Čarobna lista koja će vam pomoći da razvijete inteligenciju tokom života
1. Povećajte svoju svijest o nečemu što je češće moguće: posmatrajte, zanimajte se, učite.
2. Iskoristite svoje pamćenje na najbolji način: naučite pjesme i priče, zapamtite nove riječi i budite otvoreni za učenje novih jezika.
3. Stalno opterećujte svoje misaone procese: vršite analizu, sumirajte informacije, rješavajte probleme, pronađite uzročno-posledične veze u svemu što je zanimljivo.
4. Budite otvoreni za nove tehnologije: proučavajte nova tehnička sredstva, mogućnosti interneta i načine da se u njemu implementirate.
5. Dajte sebi poklone u vidu novih senzacija: noćne i dnevne šetnje, sportske aktivnosti, nova, dosad nepoznata jela, putovanja. Sve ovo može pomoći.
Nemoguće je postati pametniji preko noći. Biti pametan je način života, stalna potraga i savladavanje samog sebe. Ovo je prilično težak, ali u isto vrijeme i prijatan put. I možete izabrati kako da ga pokrenete.
1. Redovno vježbajte
Ovo poboljšava protok krvi i oksigenira mozak, a dobro fizičko stanje doprinosi dobrom mentalnom zdravlju. Odaberite program koji odgovara vašim godinama i fizičkim sposobnostima. Ovdje je glavna stvar regularnost.
2. Pobrinite se da spavate dovoljno
Brojne studije su pokazale da nedostatak sna smanjuje koncentraciju, kratkoročno i dugotrajno pamćenje, brzinu rješavanja problema, oštrinu vida i sluha, te usporava reakcije. Posebno za održavanje dobrog mentalnog zdravlja važna je prava kombinacija dubokog i REM sna. I ovdje će vam pomoći fizičke vježbe iz Lifehackera.
3. Jedite zdravu, uravnoteženu ishranu
Vašem mozgu je potrebna određena količina hranjivih tvari da bi funkcionirao optimalno. Diverzificirajte svoj uobičajeni jelovnik kako biste dobili dovoljno vitamina, aminokiselina i ugljikohidrata. Za ovo ne morate kupovati dodatke ishrani! Pisali smo ranije.
4. Ako pušite, prestanite!
5. Smanjite unos alkohola
Konzumiranje alkohola u malim količinama, posebno u kombinaciji sa druženjem, može biti korisno za neke funkcije mozga. Ali prekomjerna konzumacija može dovesti do akutnog i kroničnog oštećenja njegove aktivnosti i uzrokovati nepovratno kognitivno oštećenje.
6. Redovno učite nove stvari
Naučite nešto novo, na primjer strane jezike, sviranje muzičkih instrumenata. Naučite nešto što već dugo želite da probate! Ovo potiče plastičnost i fleksibilnost mozga. Učenje matematike je odlična vježba za logiku i apstraktno razmišljanje, a također poboljšava koncentraciju, mentalnu izdržljivost i garantirano podiže vaš IQ za nekoliko bodova. Koristite da naučite nešto novo.
7. Održavajte prijateljstva sa pametnim i obrazovanim ljudima
Održavajte redovne sastanke s njima i razgovarajte o širokom spektru pitanja - složene intelektualne diskusije će vam dati nove ideje i perspektive. Shvatićete kako pametni ljudi razmišljaju i izražavaju se i šta biste možda morali da promenite na sebi.
Ako ste najpametnija osoba u prostoriji, onda ste u pogrešnoj prostoriji.
Aleksandar Žurba, biznismen i rizični investitor
8. Čitajte barem jednu ozbiljnu knjigu sedmično i diverzificirajte svoje čitanje
Ovo će poboljšati vaš vokabular i verbalnu inteligenciju, kao i poboljšati svoje znanje i govorni repertoar. Mora da ima čitanja!
9. Igrajte izazovne kompjuterske igrice
Pucalice i trkačke igre u najboljem slučaju razvijaju brzinu reakcije, ali vam ne pružaju mentalnu stimulaciju. Odaberite igru koja uključuje složena pravila, strategiju i zahtijeva određene mentalne vještine. Takve su, na primjer, slagalice Braid i Portal.
U online igrama za više igrača, Eve-online možda ima najveću barijeru za ulazak.
10. Oslobodite se ograničavajućih uvjerenja o vlastitoj inteligenciji.
Mnogi istinski kvalifikovani ljudi imaju tendenciju da potcjenjuju svoje sposobnosti i pate od nedostatka samopouzdanja. Često su mišljenja roditelja, previše kritičnih (ili čak nesposobnih) nastavnika važnija od tvrdoglavih činjenica o vašem uspjehu. Vjerujte u sebe i počnite živjeti punim životom!
Po pravilu, u rutini radnih dana nemamo vremena za samorazvoj. A ako se i sat vremena oslobodi, mnogi ne znaju ni kako da ga utroše i besciljno rasipaju u druge svrhe. Svi želimo da budemo uspešni, da imamo dobra primanja, a da u isto vreme imamo puno slobodnog vremena. Da biste to učinili, morate biti ne samo stručnjak, već i majstor svog zanata. Mnogi poslodavci koji dobro plaćaju postavljaju visoke standarde za svoje zaposlenike. Erudicija, kreativnost, poznavanje jezika, pismenost - ovo nije cijela lista potrebnih kvaliteta.
Povećanje vašeg nivoa inteligencije neće biti od koristi samo za posao, već će u vaš život unijeti mnogo zanimljivih i izvanrednih stvari. Nova uzbudljiva putovanja, zanimljive knjige, nova poznanstva. Jednom riječju: ako želite poboljšati svoj život, razvijajte se!
Proces će ići brže ako ste radoznali i spremni da uložite napor. Na inteligenciju općenito ne utječu samo znanje, već i zdravlje, mentalna ravnoteža, način života i mnogi drugi faktori. Na primjer, prosječan IQ rezultat se povećava za 3 svakih 10 godina vašeg života. Na vama je da odlučite: ići naprijed ili zaostati.
Nekoliko savjeta kako povećati svoj intelektualni nivo:
- Naučite da se opustite. Da li ste znali da um percipira i obrađuje informacije efikasnije u opuštenom stanju, u tihoj i ugodnoj atmosferi? Stres, žurba, iritacija i ometanja samo štete vašoj koncentraciji.
- Bavljenje sportom.Vježbanje će pomoći funkcionisanju vaskularnog i endokrinog sistema. Ovo će zauzvrat poboljšati cerebralni protok krvi, što će povećati vaše sposobnosti. Istraživanja su pokazala da umjerena fizička aktivnost jača moždano tkivo i usporava starenje stanica.
- Uvek dovoljno spavaj.Ako ne spavate dovoljno, vaše tijelo će biti umorno, a mozak zamagljen. Oni koji ne spavaju dovoljno, naprotiv, imaju pad inteligencije. A ako ga često zloupotrebljavate, možete čak razviti mentalnu bolest. Adekvatan san osigurava normalnu funkciju mozga i pomaže tijelu da se oporavi nakon napornog radnog dana.
- Izbjegavajte nagla povećanja šećera u krvi.Oštar porast šećera u krvi smanjuje moždanu aktivnost i oštećuje neurone. Da biste to izbjegli, morate jesti manje hrane koja može doprinijeti takvim fluktuacijama. Općenito, bit će korisno preispitati svoju prehranu i preći na zdravu prehranu.
- Glad za znanjem.Jedna engleska poslovica kaže: „Ako te ništa ne zanima, onda nisi zanimljiv. Žeđ za znanjem podstiče erudiciju i može vas učiniti zanimljivijom osobom. Pronađite oblast koja vas zanima i učite, steknite nove vještine i znanja. Neka bude vaša snaga. Na primjer, možete naučiti dodatni jezik ili savladati ples, postati stručnjak za uzgoj biljaka ili jednostavno skuhati novo jelo.
- Izbjegavajte stereotipe i unaprijed stvoreno razmišljanje.Samo lijeni um sve generalizira, iznosi neutemeljene pretpostavke i koristi se općenito prihvaćenim obrascima. Naučite tražiti stvarne, tačne i informativne odgovore i rješenja, inače će vam se sposobnost kritičkog razmišljanja i adekvatne procjene onoga što se dešava naglo smanjiti. Nikada nemojte donositi ishitrene zaključke na osnovu minimuma informacija. Skepticizam je najbolji lijek za površan um. Biti skeptik ne znači ni u šta ne vjerovati i biti arogantan. Naprotiv, to ne ometa vašu otvorenost, dobru volju i optimističan stav. Shvatite da vas svuda hrane raznim informacijama, od kojih su neke namjerno varljive i zahtijevaju intelektualnu kritiku.
- Razvijte svoj um.Mozak treba trenirati. Trenirajte da se koncentrišete, analizirate, budite pažljivi na detalje i dobro pamtite. Neka sve ovo postane navika. Za to postoji mnogo posebnih igara, zadataka i zagonetki koje će vam pomoći da postignete željeni rezultat.
- Savladajte tehnike brzog čitanja.To će vam pomoći da povećate svoju efikasnost i dobijete veći nivo informacija u kraćem vremenu. Na internetu postoji mnogo kurseva, blogova i web stranica koji su posvećeni ovoj temi. Odaberite odgovarajuću tehniku i naučite.
- Nemojte odbaciti suprotne tačke gledišta.Argumenti drugih ljudi će vam pomoći da detaljnije proučite informacije. Nemojte upasti u zamku sveznajućih. Ova greška će vam u konačnici oduzeti vaš razvoj i suziti vaš pogled na svijet. Konstruktivno poređenje i analiza svih gledišta pomoći će da se dođe do srži problema i donese ispravna odluka. Ne tražite činjenice koje samo potkrepljuju vaše zaključke. Budite otvoreni za različita mišljenja.
- Pokušajte koristiti više od svoje dominantne ruke.Ako ste dešnjak, više koristite lijevu ruku u svojim uobičajenim aktivnostima, i obrnuto ako ste ljevak. Na primjer, uzmite kompjuterski miš u drugu ruku i pokušajte tako raditi. Prilično neobičan i zanimljiv osjećaj, zar ne? Na taj način ćete poboljšati svoje vještine i aktivirati dodatna područja mozga.
- Pravilno disanje.Različite vježbe disanja će vam pomoći da svoje moždane stanice obogatite kisikom. Moći ćete se bolje fokusirati na složene zadatke.
- Okušajte se u kreativnosti.Umjetnost na najbolji mogući način pomaže u poboljšanju procesa razmišljanja, otvara nove originalne načine rješavanja problema. Naučićete da razmišljate apstraktno, što će vam dati mnoge prednosti. Možete naslikati sliku, napisati knjigu ili pjesmu, savladati muzički instrument ili napraviti neke ručne radove.
Polovina savjeta, kao što ste već primijetili, odnosi se na zdravlje. Malo je vjerovatno da ćete, kada vas nešto boli ili vas stalno proganja loše zdravlje, moći u potpunosti osloboditi svoj intelektualni potencijal.
Lista ovih savjeta može se dugo proširivati. Najvažnije je početi, a onda će sve uspjeti!
Slika: pakorn\FreeDigitalPhotos.net
Inteligencija je sposobnost osobe da djeluje ciljano, racionalno razmišlja i postiže određene rezultate. Ova sposobnost je neophodna kada se u životu osobe pojave različite poteškoće i problemi. Ovo može biti matematički problem, sposobnost brzog donošenja odluka i postupanja u opasnoj situaciji.
Razvoj intelektualnih sposobnosti predodređuje i nasljeđe i razvoj mentalnih funkcija. Pojam inteligencije uključuje takve vrste mentalnih aktivnosti kao što su pamćenje, percepcija, mišljenje, govor, pažnja, koje su preduvjeti za kognitivnu aktivnost, sposobnost maksimalnog korištenja prethodno stečenog iskustva, obavljanja analize i sinteze, usavršavanja vještina i povećanja znanja. Što je bolje pamćenje i razmišljanje, to je veća inteligencija. Za nivo inteligencije važne su kreativne sposobnosti, socijalna adaptacija i sposobnost rješavanja psiholoških problema.
Psiholozi koriste koncept fluidne i kristalizovane inteligencije da bi odredili starosne promene intelektualnih sposobnosti. Kristalizirana, ili konkretna, inteligencija je govorna vještina, znanje i sposobnost primjene znanja u praksi ili naučnim aktivnostima. Fluidna, ili apstraktna, inteligencija je sposobnost apstraktnog razmišljanja, izvođenja zaključaka i sposobnost njihovog korištenja. S godinama, fluidna inteligencija osobe opada, dok se kristalizirana inteligencija, naprotiv, povećava.
Da li je moguće uticati na razvoj inteligencije?
U prvih deset godina čovjekovog života, inteligencija se postepeno povećava. To se lako može provjeriti podnošenjem testa koji odgovara uzrastu. Inteligencija osobe od 18-20 godina dostiže vrhunac, iako, naravno, osoba kroz život usavršava svoje mentalne vještine, uči, stiče iskustvo itd. Nivo intelektualnog razvoja može se predvidjeti relativno rano – čak iu ranom djetinjstvu. Mnogi istraživači iz oblasti fiziologije i psihologije smatraju da su intelektualne sposobnosti petogodišnjeg djeteta upola manje sposobnosti odrasle osobe, a intelektualni razvoj osmogodišnjeg djeteta dostiže 80% mentalnog razvoja. odrasla osoba. Tokom prvih 18 mjeseci djetetovog života ne može se ništa reći o njegovoj budućoj inteligenciji, ali već u ovom trenutku potrebno je razvijati djetetove mentalne sposobnosti.
Na razvoj djetetove inteligencije ne utiču samo naslijeđe, već i vanjski faktori. Stoga se razvoj djetetovih mentalnih sposobnosti može ciljano stimulirati. Na njegovo formiranje pozitivno utiču pažnja, briga i ljudska toplina, kao i podsticanje aktivnosti, kreativnosti i društvenih kontakata deteta. Primjećuje se da su mentalne sposobnosti djece i mladih koji odrastaju u negativnom društvenom okruženju definitivno niže od onih koji odrastaju u povoljnom socijalnom okruženju. Mogući su ozbiljni poremećaji mentalnog razvoja sa oštećenjem moždane kore i raznim psihičkim oboljenjima.
Ljudski mentalni razvoj određen je naslijeđenim genetskim informacijama i vanjskim faktorima okoline (odgoj, obrazovanje, itd.). Neki naučnici veruju da oko 50-60% čovekovog mentalnog razmišljanja zavisi od okoline. Međutim, ovo je u suprotnosti sa rezultatima studija homozigotnih (identičnih) blizanaca. Danas mnogi naučnici tvrde da je inteligencija skoro 90% nasledna.
Ljudske mentalne sposobnosti se mogu razviti. Da biste to učinili, morate se uključiti u mentalnu aktivnost i čitati više. Važno je da metoda treninga bude primjerena dobi osobe. Ako dijete od 4 godine nije čudo od djeteta, onda ga ne treba učiti rješavanju složenih problema.
IQ
Koeficijent inteligencije (IQ) je utvrđeni omjer intelektualne dobi (IA) i starosti (HA) osobe tokom specijalnog testiranja. Rezultati testa se procjenjuju prema prosječnoj vrijednosti karakterističnoj za ovu starosnu grupu ljudi, koristeći formulu IQ = IV: HF x 100.
Koji je IQ visok, a koji nizak? Postoji mnogo testova i tabela sa različitim vrednostima, ispod je opšteprihvaćena tabela IQ nivoa:
- IQ IQ = 70-79 - veoma nizak.
- IQ = 80-89 - nizak.
- IQ = 90-109 - prosjek.
- IQ = 110-119 - visok.
- IQ = 120-129 - veoma visok.
- IQ>130 je najviši.
