Koliko često možete koristiti električnu četkicu za zube? Električne četkice za zube: recenzije pacijenata i stomatologa. Glave za električne četkice za zube

Električna četkica za zube će vam pomoći da održite svoje zube u savršenom stanju. dosta je napisano. Ali sve njegove prednosti mogu nestati ako ne znate kako pravilno koristiti ovaj uređaj.

Prije početka rada

Prije svega, morate odabrati onaj koji vam odgovara.

Drugo, morate pratiti nivo napunjenosti vaše elektronske četkice. Odnosno, morate na vrijeme promijeniti baterije (ako) ili pratiti potrošnju baterije. Dobro je ako se punjač nalazi u blizini umivaonika, ali ne preblizu kako bi se izbjegao kratki spoj.

Treće, vrijedno je pratiti trošenje čekinja. U mnogim modelima, mekana najlonska gomila je uobičajena. Ali nakon nekoliko mjeseci može postati neupotrebljiv. To će dovesti ne samo do smanjenja kvalitete čišćenja, već i do proliferacije mikroorganizama na čekinjama.

Uputstva za pranje zuba

Da biste osigurali efikasno čišćenje zuba, slijedite ovaj slijed radnji:

• Navlažite čekinje vodom.
• Iscijedite malo paste za zube. Previše ovog proizvoda će dovesti do prekomjernog pjene. Na taj način ćete prije vremena završiti pranje zuba.
• Konvencionalno podijelite usta na 4 četvrti: gornju, donju, lijevu i desnu.
• Postavite četkicu na gornji dio u nivou desni pod uglom od 45 stepeni.
• Pravite kružne pokrete četkom, pokušavajući uhvatiti nekoliko zuba odjednom. Sam posao čišćenja obavit će se higijenskim uređajem.
• Provedite 30 sekundi na svaku četvrtinu. Morate očistiti ne samo vanjštinu, već i iznutra, između zuba i žvakaće površine.
• Ne pritiskajte previše na četkicu: to može oštetiti desni i gleđ.
• Nežno operite jezik. Ovo će vas osloboditi neprijatnog mirisa.
• Isperite usta vodom.
• Isperite četkicu za zube pod vodom i napunite je sa čekinjama okrenutim nagore da se osuši.

Na kraju higijenskog postupka, vrijedi isprati usta tekućinom koja sadrži fluor. Ali treba biti oprezan: ne treba ga progutati.

Električna četkica za zube odavno je prestala biti egzotična novost i moderan "higijenski uređaj"; danas je to uobičajeni higijenski predmet u kupatilima mnogih Rusa.

Ovaj uređaj značajno štedi vrijeme i trud: za čišćenje cijele usne šupljine potrebno je maksimalno 2 minute, a čistoća i svježina se postižu bez poteškoća, jer je četkica unaprijed programirana za potrebne pokrete i ne zahtijeva pritisak.

Ali kako biste produžili vijek trajanja ovog uređaja i zadržali njegova svojstva čišćenja, važno je znati kako pravilno oprati zube električnom četkicom.

Napunite četkicu za zube

Električne četke, ovisno o izvoru napajanja, pripadaju jednoj od dvije vrste:

• na baterije (ili četkice na baterije);
• punjiva (punjiva četka).

U svakom slučaju, da bi se koristila za predviđenu svrhu, četka mora biti dovoljno napunjena.

S uređajem za bateriju situacija je jednostavna: dovoljno je povremeno, kako se baterija "isprazni", zamijeniti.

To se može učiniti za nekoliko sekundi ako kod kuće imate rezervnu AA bateriju.

Akumulatorska četka se mora napuniti unaprijed; kako to učiniti je detaljno opisano u uputama. Tačno vrijeme punjenja ovisi o proizvođaču i/ili specifičnom modelu; u prosjeku traje 12 sati. Potpunost punjenja možete kontrolirati statusom indikatora na četkici.

Uređaji poznatih proizvođača (Braun, Oral-B i mnogi drugi) mogu se držati na stanici za punjenje cijelo vrijeme dok se ne koriste, međutim, po pravilu, u kupaonici nije baš zgodno držati četkica je stalno uključena. Najbolja opcija je potpuno punjenje uređaja jednom sedmično.

Vlaženje i nanošenje paste

Neposredno prije upotrebe dlačice četkice se navlaže vodom i nanese potrebna količina paste za zube, a pasta može biti bilo koja, ali je važno ne pretjerati s količinom.

Za čišćenje cijele usne šupljine dovoljna je kuglica veličine graška (tj. otprilike 5 mm u prečniku).

Ako uzmete više paste, električna četka može stvoriti pretjeranu pjenu, što ometa normalno čišćenje.

Stomatolozi savjetuju ljudima koji svakodnevno koriste uređaj da koriste paste za zube s indeksom abrazivnosti (RDA) od 40-50, ne više.

Pritiskom

Proces pranja zuba ne zahtijeva poseban pritisak, naprotiv, stalni pritisak je štetan za zubnu caklinu, jer čak i modeli sa najnižom snagom čine oko 4000 okretaja u minuti. Samo odaberite željeni način rada: maksimalno ili nježno čišćenje.

Položaj četkice u odnosu na zub

Neki moderni modeli četkice opremljeni su senzorom koji kontrolira pritisak koji se primjenjuje i tajmerom koji pokazuje vrijeme potrebno za četkanje dijela zuba. Elektronske "pametne" četke su mnogo prikladnije za korištenje, iako su prilično skupe: njihova cijena kreće se od 7-10 hiljada rubalja.

Uz pulpitis se proizvodi. Ova faza je vrlo važna, jer je ovaj dio zuba skriven od pogleda, a ako se ne očisti pravilno, može doći do supuracije.

Zašto zub reaguje na hladnoću i da li se to može ispraviti, pročitajte.

Možete pročitati kako se liječi parodontitis mliječnog zuba.

Čišćenje eksterijera

Prva faza pranja zuba električnom četkicom je čišćenje spolja.

Možete početi od gornje vilice, ili možete početi od donje vilice, nije važno.

U tom slučaju, glava četkice za čišćenje se mora polako pomicati (ostajati na jednom zubu bukvalno 1-2 sekunde) s jednog zuba na drugi.

Nije potrebno praviti nikakve pokrete, jer je glava četkice već programirana za željeni način rotacije.

Čišćenje unutrašnje površine zuba

Nakon što su zubi očišćeni s vanjske strane, sljedeći korak je čišćenje njihove unutrašnje površine. Ovdje je tehnika ista kao i za vanjski dio - polako se kreće od zuba do zuba. Za pranje prednjih zuba iznutra okrenite četkicu okomito.

Pri čišćenju treba nastojati da četkica ide preko cijelog zuba, da dođe do desni.

Zubi za žvakanje

Čišćenju zuba za žvakanje treba posvetiti maksimalnu pažnju, jer su oni najrizičniji od razvoja karijesa i pulpitisa.

Površinu zuba za žvakanje treba temeljito očistiti, sa svih strana.

Prilikom čišćenja površine za žvakanje možete lagano (blago!) pritisnuti četkicu, što pomaže u čišćenju međuzubnog prostora.

Položaj četke

• horizontalno – prilikom čišćenja spoljašnje, unutrašnje i žvakaće površine;
• vertikalno – prilikom čišćenja centralnih zuba.

Najjednostavniji i, shodno tome, jeftini modeli električnih četkica omogućuju rotaciju glave za čišćenje samo u jednom smjeru.

Modernije i skuplje četke koriste moderne 2D tehnologije (čišćenje povratnim pokretima) ili 3D (pokretima se dodaje istovremeno pulsiranje).

Posljednje dvije vrste četkica najbolje rade na čišćenju vaših zuba i spolja i iznutra, pa čak i uklanjaju naslage koje nijedna pasta za zube ne može ukloniti.

Čišćenje desni

Čišćenje desni je moguće na dva načina:

• četkica se koristi u isključenom stanju;
• pomoću posebnog nastavka za masažu i čišćenje desni (ako je uključen uz električnu četkicu).

Čišćenje dodataka

Osnovna metoda: jednostavno operite korištenu mlaznicu pod tekućom toplom vodom. Osim toga, mnoge kompanije koje proizvode električne četkice za zube proizvode i sterilizatore i dezinficijense za ovaj uređaj, dizajnirane za naprednije čišćenje i uništavanje bakterija.

Dodatke na uređaju treba mijenjati kako se istroše. Tipično, vijek trajanja jedne mlaznice je od 3 do 6 mjeseci.

Kontraindikacije za upotrebu

• slabe desni, prisutnost upalnih bolesti (parodontitis, gingivitis, itd.);
• bilo koji akutni upalni proces u usnoj šupljini;
• niska gustoća, povećana abrazija zubne cakline;
• prisutnost klinastih defekata ili bijelih mrlja na caklini;
• prisutnost proteza, krunica, implantata (upotreba električne četke - posebno jeftinih modela neprovjerenih "kineskih" proizvođača - može značajno smanjiti vijek trajanja bilo koje ortopedske strukture);
• Ovaj uređaj treba koristiti sa oprezom tokom trudnoće i osoba sa srčanim oboljenjima.

U svakom slučaju, prije korištenja električne četkice, preporučljivo je konzultirati se sa stomatologom, a bolje je da je to liječnik koji vas stalno prati.

Kada žvačemo hranu, ne mislimo da prvu fazu probave obavljaju pljuvačne žlezde koje luče pljuvačku. Ako ste zainteresovani, pročitajte članak.

Možete pročitati o vrstama patologija sublingvalne žlijezde slinovnice i izboru metode liječenja.

Preporučljivo je da svaka osoba koja koristi električnu četku povremeno (najmanje 1-2 puta tjedno) mijenja s običnom četkom. Ovo preporučuju stomatolozi prvenstveno kako bi se smanjio stres na caklini.

Dakle, električne četkice uvelike olakšavaju proces pranja zuba, štede vrijeme na ovom svakodnevnom rutinskom procesu, a njihova pravilna upotreba značajno poboljšava izgled zuba i produžava njihov prirodni vijek.

Video na temu

Klinički je utvrđeno da su električne četkice za zube mnogo učinkovitije u čišćenju plaka sa gleđi od konvencionalnih klasičnih modela. Osim toga, rotirajuća glava lako masira desni, što na njih vrlo povoljno djeluje. Koristeći običnu četku, možete pogrešno izračunati pritisak i oštetiti sluznicu i oštetiti ih. Pranje zuba električnom četkicom.

Kako pravilno oprati zube

Pravilna oralna higijena ne uključuje samo pranje zuba, već i unutrašnje strane obraza i jezika. Kako bi higijenski postupak bio što efikasniji, morate se pridržavati sljedećih uputa:

1. Isperite četkicu pod tekućom vodom i na nju nanesite kašu od graška. Veći volumen će dovesti do prekomjernog stvaranja pjene.
2. Prvo, morate oprati zube gornje čeljusti, morate četkicu dovesti do njih pod uglom od 45 stepeni i napraviti "brišne" pokrete od vrha do dna. 3-4 pokreta za svaki zub. Morate prijeći od farbara do prednjih sjekutića.
3. Isti postupak se mora ponoviti sa unutrašnjom stranom zuba.
4. Očistite površinu za žvakanje zuba. Uobičajeni pokreti naprijed-nazad su prihvatljivi, međutim, poželjni su i pokreti od stražnjih do prednjih zuba. Na ovaj način se plak mnogo bolje uklanja.
5. Zatim morate očistiti donju vilicu i unutrašnjost zuba. Sve je isto kao i kod gornje, samo pokrete četke treba izvoditi odozdo prema gore.
6. Prije nego što odložite četkicu na stranu, morate očistiti površinu jezika od naslaga. Neki kistovi imaju poseban jastučić za tu svrhu. Pokreti bi trebali biti od korijena do vrha.
7. Koristeći konac za zube, očistite međuzubne prostore, takođe krećući se od zadnjih zuba ka prednjim. Bolje je unaprijed otkinuti oko 3 cm konca, jer je nemoguće očistiti više međuzubnih prostora istim komadom.
8. Isperite usta rastvorom za ispiranje usta.

Malo ljudi zna da ispiranje četke nije dovoljno da spriječi razvoj patogenih bakterija na njenoj površini. Najbolje je četkicu čuvati u sapunanom stanju. Sapun se stvrdne na čekinjama, sprečavajući da klice rastu na čekinjama. Glavna stvar je da ga dobro isperite prije upotrebe.

Pravila za odabir električne četkice za zube

Električne četke su dobre jer, zahvaljujući rotacijskim pokretima glave, rekreiraju pokret ruke osobe i poboljšavaju ga. Intenzivno čiste zube od naslaga i ostataka hrane, uz laganu i sigurnu masažu desni.

Na šta treba obratiti pažnju?

• Baterija ili punjiva? U prvom slučaju četkica radi na AA baterije koje zahtijevaju periodičnu zamjenu, dok se u drugom četkica mora periodično puniti iz utičnice. Punjive su nešto skuplje.
• Broj uklonjivih dodataka. Dodatke je potrebno periodično mijenjati, a što je više dodataka, osoba duže neće morati da brine o njihovoj kupovini. Međutim, cijena seta također raste ovisno o broju dodataka.
• Brzina rotacije.Što se dodatak brže okreće, brže se baterija prazni ili se baterije istroše. Najprikladniji modeli su četke sa indikatorom nivoa napunjenosti.
• Ukočenost čekinja. Ovdje, baš kao i pri odabiru obične četkice, treba voditi računa o stanju vaših zuba i desni. Ako ste skloni stvaranju plaka i kamenja, bolje je da preferirate tvrde čekinje. Za oslabljene desni i osjetljivu gleđ – srednje ili meke. Najbolje je da se o ovom pitanju posavjetujete sa svojim stomatologom.
• Nivo buke. Ako se osoba lako iritira električnom bukom ili se četka kupuje za malo dijete, onda je vrijedno kupiti ultrazvučni model. Rade gotovo nečujno.
• Prisutnost senzora ili čipa za čišćenje. Oni uvelike pojednostavljuju proces, jer emituju zvučni signal odmah nakon što se jedno područje očisti i možete prijeći na drugo.
• Olovka– najpogodniji modeli su oni sa zakrivljenom ručkom sa mekanim, gumiranim, neklizajućim premazom.
• Cijena nastavka za četke. Neki proizvođači jako naduvaju cijene nastavaka, ponekad i toliko da nastavak poskupi od same četke.

Vrste četkica

• Mehanički– obična četkica za zube koja nema rotirajući mehanizam. Dolaze u raznim oblicima i veličinama. Dizajniran za rutinsku oralnu higijenu i za čišćenje zuba aparatićima (četkicama).
• Klasična električna– ima malu, okruglu glavu za čišćenje koja se rotira oko svoje ose i lagano pulsira. Prednost klasike je što se glava uvijek može promijeniti u prikladniju - pulsirajuću, masažu ili čišćenje.
• Zvuk. Uređaj ima ugrađen visokofrekventni generator zvuka koji proizvodi oscilirajuće valove frekvencije do 17.000 pokreta u minuti. Zvuk ubija štetne bakterije, a četkica uklanja plak.
• Ultrasonic. Opremljen je pretvaračem električne energije u ultrazvuk, zahvaljujući kojem efikasno uništava mikroorganizme na caklini. Radi najtiše moguće.

Koju kompaniju odabrati?

Oral-b

Napredne tehnologije i ergonomski dizajn obilježja su četkica ove kompanije. Proces rada je što udobniji zahvaljujući displeju sa tečnim kristalima koji prikazuje nivo napunjenosti i period zamene glave za čišćenje. Zahvaljujući posebnim glavama za čišćenje, ne samo da čisti zube od naslaga, već i polira gleđ, a senzor pritiska pomaže u odabiru optimalne sile pritiska. Uklanja čak i tvrdokorne mrlje od duhana i kafe.

Philips

Četke ove kompanije opremljene su generatorom zvučnih talasa i snažnim mlazom tečnosti. To olakšava čišćenje čak i teško dostupnih mjesta i međuzubnih prostora. Koristeći ugrađeni senzor, korisnik je uvijek svjestan nivoa napunjenosti. Odvojeno, vrijedi napomenuti snažno tijelo - čini higijenski postupak još ugodnijim.

Hapica

Četke ove kompanije su proizvedene u Japanu, što već ukazuje na visok kvalitet uređaja. Četkica se može koristiti bez paste za zube i radi na baterije, što je čini vrlo pogodnom opcijom za putnike i entuzijaste na otvorenom. Kvalitetna montaža i izgled zaslužuju visoke ocjene korisnika.

Panasonic

Baterija četki ove kompanije prepoznata je kao jedna od najizdržljivijih, što je opet dobra opcija za putnike ili zaposlene ljude. Vodootporno kućište omogućava vam da koristite četku pod tušem.

Čekinje se rotiraju frekvencijom od 30 hiljada vibracijskih pokreta u minuti, zahvaljujući čemu se caklina savršeno čisti, čak i ako osoba nije navikla da pere zube dugo vremena.

Kontraindikacije za korištenje električne četkice za zube

Unatoč činjenici da je električna četkica za zube u mnogočemu bolja od mehaničke, postoji lista kontraindikacija za njenu upotrebu:

• Pokretljivost zuba.
• Nedavna oralna operacija ili vađenje zuba.
• Zubni implantati postavljeni u usta.
• Prisutnost upalnih bolesti desni.

Prije kupovine električne četkice posjetite svog stomatologa i s njim se dogovorite o ovoj odluci.

Kako koristiti električnu četkicu za zube

Pranje zuba električnom četkicom se donekle razlikuje od klasične, a obavlja se u nekoliko koraka:

1. Navlažite glavu za čišćenje toplom vodom.
2. Iscijedite malu količinu paste za zube na četkicu, koju možete koristiti i manje nego inače, jer je pjena pri korištenju električne četkice mnogo veća.
3. Vizuelno podijelite svaku čeljust na 2 dijela crtanjem vertikalne linije između prednjih sjekutića.
4. Postavite četkicu na gornju vilicu pod uglom od 45 stepeni i pokrenite je.
5. Pravite kružne pokrete, hvatajući nekoliko zuba odjednom. Električna četkica će sama očistiti svaki zub.
6. Provedite pola minute na svaku „četvrtinu“ vilice, čisteći vanjsku, unutrašnju i žvakaću površine zuba.
7. Očistite jezik tako što ćete isključiti uređaj.
8. Isperite usta vodom kako biste uklonili preostalu pastu za zube.
9. Isperite glavu četkice pod tekućom vodom i stavite je da se osuši sa čekinjama okrenutim prema gore.
10. Isperite usta posebnim rastvorom.

Pravilna njega i skladištenje četkica

Da bi četkica što duže trajala, mora se pravilno čuvati. Možete produžiti vijek trajanja uređaja slijedeći sljedeće preporuke:

• Uvijek isključite četkicu nakon upotrebe ako je priključena.
• Temeljito isperite glavu kako biste uklonili ostatke paste za zube tako što ćete provući prste kroz čekinje pod tekućom vodom.
• Otresite četkicu preostalu vlagu.
• Glavu uređaja uvijek postavite nagore da se potpuno osuši.

Koliko dugo možete koristiti četkicu za zube?

Glavu četkice morate mijenjati najmanje jednom u tri mjeseca. Tokom ovog perioda čekinje se obično istroše. Bolje je uvijek imati nekoliko nastavaka u rezervi kako ne biste ostali bez četke u slučaju gubitka nastavka ili habanja.

Ako četkica radi na baterije, uvijek trebate imati rezervni par za zamjenu!

Zaključak

Elektronske četkice za zube uvelike pojednostavljuju higijenske procedure. Štaviše, svake godine izlazi sve više "pametnih" i tehnološki naprednih modela. Pravilna upotreba ovog uređaja spriječit će proliferaciju patogenih bakterija u usnoj šupljini i rast kamenca na zubima. Zahvaljujući ovoj njezi, prirodni vijek zuba je značajno produžen.

Briga o vašem oralnom zdravlju je veoma važna za vaše cjelokupno blagostanje. Istovremeno, prema istraživanjima, obične i električne četkice za zube mogu efikasno održavati vaša usta čistima. Međutim, vjerovatno ćete otkriti da električna četkica za zube radi bolji posao. Ako se pridržavate pravilne tehnike korištenja električne četkice za zube i ne zaboravite je koristiti dva puta dnevno, vaši zubi će postati biserno bijeli, dah će vam biti svjež, a usta će biti zaštićena od karijesa i drugih infekcija.

Koraci

Dio 1

Napunite uređaj. Nećete moći koristiti električnu četkicu za zube ako su joj baterije prazne. Ili ne zaboravite da napunite četkicu za zube na punjaču, ili odmah promijenite baterije kada primijetite da uređaj počinje gubiti snagu. Ovo će vam omogućiti da efikasnije koristite svoju električnu četkicu za zube. Ako se vaša električna četkica za zube istroši, možete nastaviti s pranjem zuba ručno ili koristiti običnu četkicu za zube (ako je imate).

• Četkicu za zube držite blizu umivaonika tako da je lako dostupna, ali dovoljno daleko da spriječite slučajno kucanje i strujni udar ako je četkica priključena.
• Pokušajte imati rezervne baterije pri ruci kako biste uvijek mogli pravilno oprati zube.

1. Provjerite stanje vaše četkice za zube. Da bi bila najefikasnija u pranju zuba, električna četkica za zube treba da ima mekane najlonske čekinje sa zaobljenim vrhovima. Ove čekinje se vremenom mogu istrošiti i trebali biste redovno provjeravati svoju četkicu za zube kako biste provjerili njeno stanje. Na taj način garantirate sebi najkvalitetnije oralnu higijenu.

   Pripremite četkicu za zube. Navlažite četkicu za zube vodom i na nju nanesite kapljicu paste za zube veličine graška. Ovo će pripremiti uređaj za najefikasnije čišćenje zuba i usne šupljine. Osim toga, pastu za zube možete ravnomjerno rasporediti po zubima dok je četkica još uvijek isključena.

   Podijelite usnu šupljinu na četiri četvrtine. Podijelite usnu šupljinu na gornji (lijevo i desno) i donje (lijevo i desno) dijelove kako biste temeljito oprali zube. Ovo će vam omogućiti da operete sva područja zuba i usta.

   • Možete početi sa pranjem zuba iz bilo koje (ili najpogodnije za vas) dodijeljene četvrtine. Provedite oko 40 sekundi na svakoj četvrtini usta da operete površinu svakog zuba pojedinačno.
   • Također ne zaboravite očistiti jezik i krov usne šupljine.

2. Postavite četkicu uz zube duž linije desni. Držite četkicu pod uglom od 45 stepeni u odnosu na desni. U tom slučaju čekinje treba da dodiruju i površinu zuba i desni. Ovo će postupak pranja zuba učiniti efikasnijim.

   Počnite da perete zube spolja i završite sa unutrašnjom stranom. Održavajući ugao od 45 stepeni, koristite četkicu za zube u pokretima napred-nazad da operete spoljne površine 2-3 zuba. Nakon što ste na ovaj način oprali sve zube u jednoj četvrtini usta, prijeđite na njihovu unutrašnju površinu i ponovite iste korake.

   Operite površine za žvakanje zuba, jezika i mekog nepca. Osim toga, trebalo bi da čistite žvačne površine zuba, kao i jezik i krov usta. Ovo će ukloniti ostatke hrane i bakterije koje uzrokuju loš zadah.

   Operite zube nježno i temeljno. Provedite najmanje 2 minute perujući zube ili potrošite oko 30 sekundi na svaku četvrtinu usta. Ako perete zube barem dva puta dnevno, možete spriječiti karijes i karijes tako što ćete smanjiti količinu bakterija i drugih zagađivača u ustima.

   Očistite prostor između zuba koncem.Čak i uz pažljivo četkanje zuba, stomatolozi preporučuju čišćenje koncem dva puta dnevno. Pomaže u uklanjanju plaka i čestica hrane između zuba do kojih obično ne može doći četkica za zube.

   Isperite usta antiseptičkom vodicom za ispiranje usta . Kada završite sa četkanjem i čišćenjem koncem, isperite usta čistom vodom i vodicom za ispiranje usta. Neka istraživanja su pokazala da sredstva za ispiranje usta pomažu u borbi protiv plaka i gingivitisa, kao i da poboljšavaju cjelokupno oralno zdravlje. Osim toga, vodica za ispiranje usta pomaže u eliminaciji zaostalih čestica hrane i bakterija iz usta.

   Skloni četkicu za zube. Kada završite s pranjem zuba, isperite glavu četkice i vratite uređaj na svoje mjesto. To će uređaj očuvati sigurnim i zdravim i produžiti mu vijek trajanja. Skinite glavu sa četkice za zube i isperite je pod tekućom vodom nekoliko sekundi. Vratite nastavak i ostavite četku da se osuši u uspravnom položaju.

   Dio 2

   Kako održati oralno zdravlje

   1. Četkajte i čistite zube koncem dva puta dnevno. Pranje zuba dva puta dnevno (i nakon jela) promoviše oralno zdravlje. Čisto okruženje pomaže u sprječavanju karijesa, infekcije i promjene boje cakline.

      Izbjegavajte jesti slatku i kiselu hranu i piće. Hrana i pića koja sadrže šećer ili kiseline doprinose karijesu. Ako pažljivo pazite na ono što jedete, to će imati blagotvoran učinak na vaše oralno zdravlje. Pravovremeno pranje zuba pomoći će u smanjenju rizika od karijesa i razvoja infekcija nakon konzumiranja ovih proizvoda.

      Koristite vodice za ispiranje usta i paste za zube koje ne sadrže alkohol. Ispiranje i paste za zube sa alkoholom mogu oštetiti gleđ i naštetiti cjelokupnom zdravlju usne šupljine. Da biste smanjili rizik od mogućih problema, koristite paste za zube i vode za ispiranje usta koje ne sadrže alkohol.

Da li električna četkica zaista bolje čisti zube od obične? Prednosti i mane električnih i ultrazvučnih četkica, pravila za odabir najboljeg modela.

Kako pravilno oprati zube?

Pranje zuba najmanje dva puta dnevno jedna je od najvažnijih higijenskih procedura. Međutim, da li se sjećate da trajanje svakog pranja zuba koje preporučuju stomatolozi iznosi 2-3 minute, a četkica se ne smije pomicati lijevo ili desno, već zamašnim pokretom pod uglom od 45° u odnosu na zube?

Većina ljudi ne obraća pažnju na tajming prilikom pranja zuba i pomera četkicu horizontalno, obraćajući pažnju samo na određena područja usta i jače pritiskajući. Takav aktivni pritisak šteti desni i briše caklinu sa zuba, ostavljajući udaljena područja koja nisu potpuno očišćena.

Trebate li električnu četkicu za zube?

Korištenje električne četkice za zube može uvelike pojednostaviti vašu svakodnevnu rutinu njege usne šupljine. Osim što ovakve četkice imaju tajmer koji mjeri tačno dvije minute, mnogo bolje uklanjaju plak i nježnije su prema tkivima zuba i desni.

Na tržištu postoji mnogo modela električnih četkica za zube - od primitivnih i na baterije do skupih ultrazvučnih četkica za zube sa ugrađenim izvorom UV zraka za sterilizaciju glava četkice. Međutim, umjerenost je, kao i uvijek, najbolja.

Električna četkica za zube: prednosti i nedostaci

Treba imati na umu da je samo pravilna upotreba električne četkice korisna za zube i sigurna. Važno je pročitati upute za upotrebu, koje točno objašnjavaju kako ga koristiti - potrebno je redom četkati svako područje usta, bez agresivnih horizontalnih pokreta.

Također, prednosti električnih četkica za zube se ne odnose na uzorke koji rade na AA baterije. Takve četkice prave samo translatorne pokrete i ne pružaju potreban nivo čišćenja zuba. Osim toga, za njihove čekinje koriste se nekvalitetni materijali.

Glave za električne četkice za zube

Odlučujući kada se govori o prednostima ili štetnostima električnih četkica za zube je materijal od kojeg je napravljena zamjenska glava četkice. Jeftini nastavci izrađeni su od pretjerano meke ili tvrde plastike: u prvom slučaju zubi neće biti potpuno čisti, u drugom će biti izgrebani.

Važno je i da se glave četkica za zube moraju redovno mijenjati (dobri modeli imaju indikatore istrošenosti), a krivotvorine poznatih marki, iako koštaju nekoliko puta manje i izgledaju gotovo identično originalu, ne pružaju odgovarajući nivo zuba čišćenje.

Kako odabrati električnu četkicu za zube?

Procijenite dinamiku kretanja mlaznice. Stomatolozi kažu da su električne četkice za zube efikasnije od običnih samo kada se radni dio istovremeno rotira i vibrira - to vam omogućava da uklonite 7% više plaka i smanjujete bolest desni za 17%.

Dobra četka = dobra baterija. Što duže traje baterija vaše četkice za zube, duže je možete koristiti. Osim toga, dobra baterija ima ne samo veliki kapacitet, već i malu težinu - to je važno, jer su lagane električne četke prikladnije.

Provjerite ima li tajmer za četkanje. Visokokvalitetni modeli imaju ugrađen tajmer za četkanje, koji mjeri ne samo ukupno 2 minute, već i šalje signal svakih 30 sekundi za naizmjenično promjenu jedne od četiri zone usta. To je ono što vam omogućava da perete zube što je moguće pravilnije.

Pobrinite se unaprijed o zamjenskim dodacima. „Napredne“ električne četkice za zube omogućuju korištenje nekoliko vrsta zamjenjivih glava - međutim, važno je da su te glave dostupne za prodaju. Ako ne možete kupiti zamjensku glavu, četkica će postati potpuno beskorisna.

Ultrazvučne četkice za zube

Ultrazvučni modeli se razlikuju od konvencionalnih električnih četkica za zube po većoj frekvenciji pulsiranja glave za čišćenje (do 96 miliona u minuti). Ultrazvučni talasi sprečavaju stvaranje kamenca i uklanjaju mikrobni plak, obezbeđujući dugotrajan svež dah.

Međutim, unatoč činjenici da punopravne ultrazvučne četkice čiste bolje od klasičnih električnih, morate se naviknuti na njihov rad i mehaniku pranja zuba - ako ste cijeli život koristili običnu četkicu za zube, bolje je napraviti prelazak "u svijet elektronike" postupno.

Kada se pravilno koriste i redovno mijenjaju glave četkice, električne četkice su učinkovitije od običnih četkica za uklanjanje plaka i smanjenje bolesti desni. Također je važno da dobri modeli imaju ugrađen tajmer koji vas uči da perete zube 2 minute koje preporučuju stomatolozi.