Bolna stopala? Proširene vene - kako spriječiti i što učiniti. Kupka od uvarka kore vrbe. Početni položaj: Ležeći na lijevoj strani

Valentina Gurova (magazin "Budi zdrav!")

PROŠIRENE VENE su jedna od bolesti koje se dobijaju u procesu evolucije. Stojeći na dvije noge, osoba je prebacila glavni teret potpore tijela na donje udove. A sada moramo da platimo eksperiment naših predaka. Ali ako je nemoguće boriti se s glavnim uzrokom (teško da će se itko složiti da se vrati na sve četiri kako bi spriječio proširene vene), onda morate naučiti nositi se s poteškoćama koje se pojavljuju.

OSOBINE KRVOTOKA

Sistem opskrbe krvlju nogu uređen je na prilično čudan način, sa inženjerske tačke gledišta. Krv se gura prema dolje snagom srčanog mišića, a zatim se srce opušta da prihvati novi dio krvi. Odliv krvi iz nogu odvija se bez pomoći srca i uprkos sili gravitacije. Ovdje postoji složen "sistem prolaza", čiju glavnu ulogu igraju zalisci koji osiguravaju kretanje krvi samo u pravom smjeru - prema gore. Zbog kontrakcije mišića natkoljenice i potkolenice i pulsiranja arterija, krv se diže uvis, teče iz nogu, a zalisci sprječavaju njen povratak i otjecanje iz dubokih u površinske vene. Nažalost, zalisci se ne nose uvijek s dolaznim volumenom krvi, tada dio krvi ostaje u nogama, zadržava se u krvnim žilama nogu, ulazeći u površinske vene, uslijed čega se prelijevaju, šire, zidovi krvnih žila se neravnomjerno tanke i pojavljuju se tzv. proširene vene - čvorići i zadebljale vene koje se provlače kroz kožu.

FAKTORI RIZIKA

Više je razloga koji uzrokuju proširene vene, a najčešće djeluju zajedno. Bolest je uzrokovana insuficijencijom zalistaka vena bedra i nogu, slabošću venskih stijenki i pojavom raznih prepreka za otjecanje krvi (adhezije ožiljaka, začepljenje vena, razvoj aneurizme itd.).

Nastanku proširenih vena mogu doprinijeti i višak kilograma, hronična oboljenja gastrointestinalnog i urinarnog trakta, hormonska neravnoteža. Lekari pridaju važno mesto genetskoj predispoziciji. Ako su vaši rođaci patili od ove bolesti, trebali biste provoditi prevenciju bez čekanja na prve simptome.

Proširene vene se često pojavljuju tokom trudnoće. Za to postoji nekoliko objašnjenja: povećava se težina žene, fetus komprimira žile trbušne šupljine, javljaju se hormonske promjene koje slabe tonus venskog zida. Stoga, osim nošenja posebnih zavoja i tajica, žene tokom trudnoće moraju češće da odmaraju noge: dok sjede, stavite ih na stolicu ili poseban stalak kako bi krv iscurila. Usput, ovo je korisno ne samo za trudnice.

Proširene vene se često nazivaju profesionalnom bolešću. Rizičnu grupu čine ljudi čija profesija podrazumeva dugotrajno držanje na nogama: hirurzi, frizeri, prodavci, nastavnici itd. Čudno je da od ove bolesti često pate i sportisti, posebno oni koji biraju pogrešnu obuću i odeću. Prilikom kretanja, odljev krvi je nešto lakši zbog kontrakcije mišića nogu, ali iz stalnog stajanja noge kao da su ispunjene olovom. Osjećaj težine u nogama i njihovo oticanje je prvi predznak proširenih vena. Kasnije se javljaju tupi bolovi i venske zmije postaju uočljive.

U ranoj fazi bolesti, jedina briga je obično izgled nogu. Žene su prinuđene da pređu na duge suknje i pantalone i osećaju se neprijatno na plaži. Ali uvjeravaju se da su proširene vene „svakodnevna stvar“, čest estetski problem poput celulita ili viška kilograma. Inače, ne samo žene, već i muškarci su podložni proširenim venama.

Proširene vene su zaista prilično česta bolest (otprilike svaki četvrti pati od nje), ali to je upravo bolest, a ne vanjski defekt. I, kao i svaka bolest, zahtijeva pravovremeno liječenje.

OPERACIJA

Glavna metoda liječenja uznapredovalih proširenih vena ostaje kirurška - ekstirpacija vena safene. Tokom ove jednostavne operacije uklanja se oboljela vena. Ožiljci koji ostaju nakon takve operacije nisu previše uočljivi: upotreba moderne endoskopske tehnologije omogućava minimalno oštećenje tkiva.

SKLEROTERAPIJA

Skleroterapija ima dobar učinak u ranim stadijumima bolesti. Ovo je prilično jednostavna i beskrvna procedura. Kroz tanke dugačke igle, posebna, moćna hemijska supstanca se ubrizgava u venu, kao da spaljuje njene zidove iznutra. Kao rezultat izazvane upale, posuda se trombozira i prestaje funkcionirati. U medicinskom smislu dolazi do obliteracije vene. Krv više ne teče kroz njega, već pronalazi drugi put kroz duboke vene.

MASTI I KREME

U početnom stadijumu bolesti možete pokušati da se izvučete posebnim kremama i mastima (ali to se može učiniti samo prema preporuci liječnika). Sadrže tvari koje povećavaju elastičnost vena. Zovu se venotonici (povećavaju tonus vena). Lekari često preporučuju gel "troksevazin" (ili "trokserutin"). Smanjuje vaskularnu krhkost i propusnost kapilara, ima protuupalno i analgetsko djelovanje.

Divlji kesten. Lijek "escusan" je vrlo koristan u liječenju proširenih vena. Dostupan je u obliku tableta za oralnu primjenu.

"Eskuzan" je kreiran na bazi ekstrakta sjemenki divljeg kestena, bogatog bioflavonoidima i saponinima. Ove tvari jačaju zidove vena, povećavaju venski tonus i normaliziraju hemodinamiku. Osim biljne komponente, lijek sadrži vitamin B. On ublažava bol i pojačava djelovanje divljeg kestena.

Tinkture od suhog cvijeća ili plodova divljeg kestena možete pripremiti sami. Da biste to učinili, 20 g cvijeća se prelije votkom (0,5-0,7 l) i ostavi 2 sedmice. Dobivena tinktura se uzima oralno, po 25-30 kapi 3 puta dnevno prije jela, a koristi se i za obloge i trljanje. Da bi se napravila tinktura od plodova, oni se zgnječe, preliju votkom u omjeru 1:1 0 i infuziraju 2 sedmice. Uzimajte 20-30 kapi prije jela 20 dana, zatim napravite pauzu od 10 dana i ponovite kurs. Ako prilikom uzimanja kestena osjetite nelagodu u želucu, bolje je piti tinkturu nakon jela.

Biljni lijek možete kupiti u apoteci "Zbirka za proširene vene", koji sadrži divlji kesten, divlju šargarepu i žalfiju.

U svakom slučaju, liječenje biljem mora biti sistemsko i dugotrajno, samo će tada imati efekta.

HLAPAKE I ZAVOJ PROTIV VARIKOZE

Za prevenciju i liječenje proširenih vena koristi se mehanička kontrakcija vena. Danas se proizvode specijalne potporne hulahopke od gustog, čvrstog materijala. Spolja izgledaju kao obične, ali vaša stopala će odmah osjetiti razliku. Obične elastične hulahopke, čak i one vrlo guste, ne mogu zamijeniti terapeutske, jer su antivarikozne hulahopke izrađene od posebnog materijala. Prodaju se samo u ljekarnama i nisu jeftine, ali su njihove prednosti zaista velike.

Noge možete previti elastičnim zavojem. Noge se zavoje, počevši od skočnog zgloba. Zatim prelaze na stopalo (obavezno zgrabite petu), vraćaju se na skočni zglob i kreću se od njega do sredine bedra. Pritisak zavoja treba da bude ujednačen, bez stezanja. Štoviše, što je noga viša zavijena, to bi zavoj trebao biti slabiji, odnosno, bliže butini zavoj se ne stavlja tako čvrsto kao na stopalo i potkolenicu. Ovo je važno, inače će krv stagnirati u potkoljenici, a vaš zadatak je drugačiji - olakšati njen odljev. Bolje je da vam medicinska sestra prvi put u klinici previje nogu kako biste mogli vidjeti kako se to pravilno radi. Trebate previti bolnu nogu dok ležite. Ovaj postupak je najbolje raditi ujutro, bez ustajanja iz kreveta.

TRETMANI VODE

Vodeni postupci su ugodno i efikasno sredstvo za prevenciju i liječenje početnih proširenih vena. Polivanje stopala hladnom vodom ili trljanje kockicama leda ublažit će umorna i natečena stopala na kraju dana.

Kontrastne kupke za stopala su veoma korisne. Dobro toniraju krvne sudove i jačaju mišiće. (Ako bolujete od dijabetesa, ova metoda nije prikladna za vas.) U jedan lavor sipajte hladnu vodu (ispod 20 °C), a u drugi toplu vodu (iznad 40 °C). Prvo uronite stopala u toplu vodu na 30-60 sekundi, a zatim u hladnu na 5-10 sekundi. Ponovite nekoliko puta. Postupak uvijek treba završiti hladnom vodom kako bi se krvni sudovi suzili. Nakon kontrastnih kupki, snažno istrljajte stopala tvrdim peškirom.

SAMOMASAŽA NOGA

Za prevenciju proširenih vena i liječenje početne faze bolesti, korisno je svakodnevno masirati noge. Predloženi kompleks možete napraviti sami.

Iz sedećeg položaja:

1) milovanje nogu od kolena do prepona odozdo prema gore (2-3 puta);
2) gnječenje butnih mišića (5-7 puta);
3) jastučićima prstiju masirajte zglob kolena kružnim, linearnim i spiralnim pokretima (svaki pokret 3-4 puta);
4) pritiskom na poplitealnu jamu šakom (2-3 puta), lagano masirajući ovo područje vrhovima prstiju.

Iz ležećeg položaja, noge savijena koljena:

5) milovanje spoljašnje i unutrašnje strane potkoljenice odozdo prema gore (2-3 puta);
6) gnječenje mišića potkolenice (3-4 puta);
7) drhtanje mišića lista (3-4 puta);
8) gnječenje skočnog zgloba i stopala: prvo masirajte svaki nožni prst, zatim taban i petu kružnim pokretima, snažno trljajte stopalo i skočni zglob (svaki pokret 3-4 puta);
9) lagano, brzo maženje cijele noge odozdo prema gore, prvo spolja, a zatim iznutra, počevši od stopala i završavajući preponom.

Da biste postigli željeni efekat, ponovite cijeli kompleks 3 puta. Važno je pratiti smjernice glavnih masažnih linija. Ni u kom slučaju ne smijete masirati izbočene vene - to može dovesti do krvnih ugrušaka!

DIJETA ZA SUDOVE

Kod proširenih vena u ishranu treba uključiti hranu bogatu vitaminima P (rutin) i C (askorbinska kiselina). Vitamin C jača zidove krvnih sudova, a vitamin P, koji spada u grupu bioflavonoida, pospešuje njegovu apsorpciju u organizmu.

Postoji poseban lijek "Ascorutin" koji sadrži obje ove komponente. "Ascorutin" treba uzimati mjesečno (jedan paket je dovoljan za jedan kurs).

Rutin i drugi bioflavonoidi se u velikim količinama nalaze u bokovima šipka, citrusima, crnoj ribizli, aroniji (običnoj i aroniji), kafi, zelenom čaju, pivu i vinu. Treba biti oprezan tokom trudnoće, krvarenja i bolesti štitne žlijezde.

Otapanje naslaga na zidovima krvnih sudova (fibrina) olakšava se upotrebom luka, belog luka, paprike, đumbira i drugih začina (oprez ako imate bolestan želudac).

Posebne mješavine sokova poboljšavaju ishranu tkiva kod proširenih vena. Sastav ovih mješavina razvili su američki stručnjaci za hemiju hrane.

Smjesa br. 1: sok od šargarepe - 10 delova; sok od spanaća - 6 delova.

Smjesa br. 2: sok od šargarepe - 7 delova; sok od celera - 4 dijela; sok od peršuna - 2 dijela; sok od spanaća - 3 dijela.

Smjesa br. 3: sok od šargarepe - 10 delova; sok od cvekle - 3 dijela; sok od krastavca - 3 dijela.

Pijte 600 ml mješavine dnevno (nešto više od 2 čaše).

Prilikom pripreme sokova, cvekla se koristi sa svim vrhovima, a šargarepa se koristi delimično sa vrhovima (1 cm od osnove korena). Sokovi se moraju pripremiti prije upotrebe - korisne tvari u njima traju ne više od pola sata.

Unatoč prividnoj beznačajnosti, proširene vene mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija kada kozmetički nedostaci odlaze u drugi plan i pojavljuju se ozbiljniji problemi. Glavne komplikacije su tromboflebitis (upala vene sa stvaranjem krvnih ugrušaka), ruptura proširene vene i stvaranje trofičnih ulkusa. Stoga je potrebno liječiti se već kod prvih simptoma bolesti, ne čekajući da ona postane teža, kada operacija više nije moguća. Iako je ovo jednostavna operacija, ipak je operacija.

Lijekovi protiv varikoze:
I

Proširene vene otkrivene u ranoj fazi još uvijek se mogu liječiti, pod uslovom da se preduzmu pravovremene mjere, uklj. kako bi se spriječio njegov daljnji razvoj, što bi trebalo uključivati ​​kako direktnu brigu o zahvaćenim žilama, tako i poštivanje posebnih pravila u pogledu načina života, svakodnevnih navika koje uključuju posebnu prehranu, fizičke vježbe itd.

Kako spriječiti proširene vene na nogama?

Jedna od glavnih metoda za izbjegavanje proširenih vena na nogama je želja za aktivnim životnim stilom. Glavna rizična grupa ljudi predisponiranih za ovu patologiju su uredski radnici, kao i predstavnici onih profesija koji su prisiljeni dugo ostati u jednom položaju, sjedeći ili stojeći.

Zato za ove ljude Posebno je važna dovoljno intenzivna dnevna fizička aktivnost.

Ovo može biti skup posebnih vježbi za održavanje vena i zidova krvnih žila u aktivnom tonusu, posjeta bazenu: plivanje ili aerobik u vodi mogu biti vrlo efikasni, jer voda vam omogućava da preraspodijelite opterećenje na različite dijelove tijela, a istovremeno postaje izvor ugodnih senzacija.

Prilikom vježbanja u teretani će vam trebati vježbe koje ne opterećuju mišiće donjih ekstremiteta. U tom slučaju morate pratiti glatkoću pokreta i izbjegavati nagle promjene u njihovom smjeru ili brzini.

Bitan! Kako bi se spriječio razvoj proširenih vena, dugo trčanje je kontraindicirano.

Vrlo korisno u bilo kojoj fazi razvoja proširenih vena ležerne šetnje na otvorenom, skijanje, ples.

Korisno je zapamtiti kako spriječiti proširene vene na nogama ako postoji profesionalna predispozicija za razvoj patologije, što je posebno važno ako posao uključuje dugotrajno zadržavanje u jednom položaju.

Sljedeća pravila će pomoći u ovoj situaciji:

• tokom celog radnog dana često menjajte položaj nogu, pokušajte da ispravite koljena kako biste smanjili opterećenje donjih udova, omogućavajući krvi da slobodno teče kroz krvne žile;
• kada radite stojeći izaberite nisko postolje dovoljne širine, koji se može podizati ili spuštati, naizmjenično opterećenje mišića;
• kada radite sjedeći, povremeno možete staviti noge na postolje;
• Važno je praviti kratke pauze, tokom kojeg izvodite jednostavne vježbe, hodate, po mogućnosti lezite do četvrt sata.

Šta jesti za proširene vene na nogama?

Važan uslov za prevenciju razvoja proširenih vena je normalizacija sopstvene težine. Tjelesna težina ne utječe samo na cjelokupno dobrobit osobe, već kada se značajno poveća, stvara dodatni stres na nogama, što ometa normalno funkcioniranje krvnih žila, što dovodi do razvoja proširenih vena.

Iz tog razloga, za održavanje zdravih nogu i sprečavanje razvoja njihovih bolesti Izuzetno je važno pratiti svoju ishranu, jedite uravnoteženu ishranu, ograničavajući unos viška kalorija.

Svakodnevna ishrana koja se mora pridržavati kako bi venske žile održale elastičnost trebala bi uključivati ​​hranu koja jača njihove zidove i pomaže normalizaciji cirkulacije krvi.

Kako se hraniti ako imate proširene vene na nogama? Opšte pravilo za kreiranje dijete je uključivanje povrća i voća koje sadrži vlakna u ishranu, kao i sjemenke suncokreta, orašasto voće i bobičasto voće, brusnice, morski trn, borovnice.

Nošenje kompresione odjeće

Za prevenciju i liječenje proširenih vena od velike je važnosti nositi posebnu odjeću i pravilno odabranu obuću. Flebolozi snažno savjetuju odabir cipela i čizama s prilično stabilnim petama, ne većim od četiri centimetra, što je važno i za liječenje i za prevenciju.

Prekomjerna visina pete značajno povećava opterećenje na nogama, što dovodi do pogoršanja vaskularne funkcije. Ravni potplat uzrokuje deformaciju stopala, uzrokujući ravna stopala i narušavanje funkcionisanja udova, usporavajući cirkulaciju krvi.

Osim toga, nošenje najlonskih tajica ili čarapa, kao i sintetičkih proizvoda koji zatežu mišiće i ne dozvoljavaju koži da diše, štetno je za krvne sudove nogu.

U cilju prevencije proširenih vena i izbjegavanja negativnih učinaka sintetičke tkanine morate nositi posebno donje rublje koje pruža ravnomjeran pritisak na vaše noge. To će spriječiti daljnji razvoj bolesti.

Različite vrste kompresijskog odjevnog predmeta, proizvedene u obliku elastičnih čarapa, čarapa, hulahopki, kreirane su od materijala koji, osim potpornog efekta, pružaju puno disanje koži, čineći da se noge u njima osjećaju ugodno tokom cijelog dana.

Pažnja! Visokokvalitetni kompresioni odjevni predmeti proizvode medicinske kompanije koje su prošle posebnu certifikaciju i obično su prilično skupe.

Droga i kozmetika

Lijekovi i kozmetika, uključujući i one koje preporučuje tradicionalna medicina, pomoći će u sprječavanju razvoja proširenih vena, kao i preventivnim mjerama. Sadrže komponente koje pomažu u jačanju zidova krvnih žila i stvaraju normalan protok krvi.

Postoji ogroman broj lijekova ove vrste, i oni mora se koristiti kako je propisao ljekar. Osim toga, postoje i lijekovi za internu upotrebu u svrhu liječenja i prevencije. tzv vetonics.

Pomoći će značajno smanjiti rizik od razvoja proširenih vena higijenska pravila. Neophodno je održavati stopala čistima, redovno ih prati sapunom i ispirati toplom vodom, te paziti na područja između prstiju i stopala.

Dobro za stopala kontrastne procedure sa naizmjeničnom toplom i hladnom vodom. Pravila higijene i prevencije vaskularnih i venskih bolesti uključuju i redovno mijenjanje čarapa i čišćenje obuće.

Među brojnim narodnim lijekovima protiv proširenih vena Posebno je efikasna kopriva. Od njega možete pripremiti korisnu infuziju za kupke za stopala. Pogodan je i za oralnu upotrebu, po trećinu čaše tri puta dnevno, sat vremena pre jela.

Blagotvorno djeluje na vaskularni tonus i sastav krvi Jabukovo sirće, koristi se za svakodnevno trljanje stopala. Istovremeno, može se uzimati oralno, razblažujući 2 žličice. u čaši vode.

Posebna rizična grupa za razvoj proširenih vena su trudnice koje zahtijevaju obaveznu konzultaciju s flebologom i pažljivo provođenje njegovih preporuka.

Važno je zapamtiti niz kontraindikacija za sprečavanje razvoja proširenih vena donjih ekstremiteta, kao što su:

• nošenje stvari koje snažno pritiskaju noge, područje prepona i struk;
• spriječiti zatvor;
• loše navike: alkohol, pušenje;
• Dizanje tegova;
• ostati u istom položaju duže vrijeme, na primjer, tokom rada.

Vježbanje i sport

Još jedna metoda za sprječavanje proširenih vena na nogama: morate pažljivo pratiti stanje i osjećaje u njima. Ako postoji bilo kakva sumnja na pojavu patologije - bol, otok, promjene u izgledu krvnih žila- Odmah se obratite lekaru na pregled.

Značajno će pomoći u prevenciji proširenih vena izvođenje jednostavnih vježbi svaki dan, ali uz razumnu pažnju, izbjegavajući pretjerano povećanje opterećenja.

Šta se ne smije raditi kod proširenih vena na nogama? Donijeće zdravstvene koristi posjeta bazenu, ali skijanje, planinarenje, sankanje ili trčanje na duge staze nije preporučljivo. Umjesto jutarnjeg džogiranja, bolje je hodati i brzim tempom. Izbjegavajte nagle pokrete tokom bilo koje fizičke aktivnosti. Kada birate set vježbi, poslušajte savjet liječnika..

Jedna od najboljih mjera za prevenciju proširenih vena je pravovremeni odmor nogu, posebno nakon posla. Da biste to učinili, morate ih pokušati podići iznad nivoa srca i ležati u tom položaju neko vrijeme. Zapamtite potrebu za redovnim preventivnim mjerama.

Video upute o tome kako pravilno izvoditi vježbe za proširene vene:

Dijeta za proširene vene nogu

Flebolozi pridaju veliku važnost dobro osmišljenoj prehrani kada se dijagnostikuje proširene vene. Dijeta sa sokovima ili voćem i povrćem smatra se posebno efikasnom. uz uključivanje prirodnog voća u sirovom obliku.

Šta ne biste trebali jesti ako imate proširene vene na nogama? Konzumiranje konditorskih proizvoda, peciva, kafe i jakog čaja, šećera, alkohola, energetskih i gaziranih pića je kontraindicirano. Kako biste spriječili proširene vene, preporučljivo je izbjegavati konzumaciju viška proteina, kakav se nalazi u mesu.

Dijeta za proširene vene treba graditi na osnovu sljedećih vrsta proizvoda:

• hrana bogata vlaknima, vitamin C, rutin (prisutan u heljdi;
• citrusi(sadrže gasperidin, rutin);
• potočarka;
• riba i ostali morski plodovi (škampi, lignje, alge);
• zeleni čaj(sadrži kvercetin), prirodne sokove, kompote i voćne napitke;
• lješnjaci.

Pogledajte kratki video doktora medicinskih nauka o dijeti za proširene vene:

Kontraindikacije za ovu bolest

• uzimanje hormonskih kontraceptiva nakon rođenja djeteta;
• obavljanje teške fizičke aktivnosti;
• posjećivanje parne kupelji, solarija, toplih kupki;
• odlazak na plažu u periodu maksimalne sunčeve aktivnosti;
• depilacija voskom;
• nošenje cipela s visokom potpeticom i uske odjeće;
• loše navike: pušenje i pijenje alkohola;
• konzumacija masne, dimljene hrane, konditorskih proizvoda, konzervirane hrane, soli, marinada;
• prekomerno debljanje.

Bitan! Ako imate proširene vene, kontraindicirana je svaka vrsta masaže koja uključuje grijanje nogu ili vruće obloge, uklj. anticelulit masaže za žene.

Spriječiti razvoj proširenih vena nogu ili zaustaviti njegovu pojavu u ranim fazama mnogo je lakše nego liječiti u budućnosti.

Veoma je važno početi kompetentno primjenjivati ​​preventivne mjere, izbjegavajući radnje koje su kontraindicirane za ovu bolest. U ovom slučaju postoje sve šanse da se u budućnosti izbjegnu ozbiljne i neugodne posljedice venske patologije.

To je kao proširene vene mogu se podijeliti na dva perioda: skriveni i eksplicitni. Prvi se otkriva težinom u nogama i otokom, na koji se obično malo obraća pažnja. Zbog toga se bolest ne leči na početku, već dobija na zamahu. Simptomi druge menstruacije se više ne mogu zanemariti: na nogama se pojavljuju plave zvijezde i linije.

Arterije dopremaju krv od srca do organa, ali se ona vraća nazad kroz vene. U njihovim zidovima se nalaze zalisci koji propuštaju krv u porcijama i zatvaraju se, sprečavajući je da teče prema dolje. Ako zalisci ne obavljaju dobro svoje funkcije, krv stagnira na mjestu, ispunjava vene i rasteže ih.

Kroz kožu su vidljive proširene i zagušene vene, a krv u njima se zgusne, ponekad do krvnog ugruška. Nesretna nasljednost igra veliku ulogu u nastanku proširenih vena: strukturne karakteristike vena, tačnije, defekt vezivnog tkiva vaskularnog zida, genetski se prenose. Na "pripremljenom" tlu bolest se razvija mnogo češće i brže. Ako je barem jedan od roditelja patio od toga, tada vjerovatnoća nasljeđivanja problema doseže 60%. Hormonski kontraceptivi mogu izazvati situaciju. Rizičnu grupu čine i žene sa prekomjernom težinom i visokim rastom, pušači i one koje vode sjedilački način života. Prirodni "provokatori" uključuju trudnoću. U ovom trenutku povećava se volumen cirkulirajuće krvi u ženskom tijelu i povećava se opterećenje cirkulacijskog sistema.

Proširene vene: druga faza

U drugoj fazi proširene vene donose mnogo neugodnih trenutaka. U slučaju proširenih vena na nogama, konturiraju se safene vene. Nema smisla čekati da sami nestanu. Naprotiv, vene će poprimiti intenzivniju plavu ili ljubičastu boju, povećati se u veličini i količini, pokriti veću površinu, prekrivajući, osim nogu, i bedra. Bol i težina u nogama se pojačavaju, pojavljuju se grčevi. Otok se povećava odmah nakon jutarnjeg ustajanja, ili čak potpuno prestaje da nestaje. U kasnijoj fazi koža nad otečenim venama potamni i ljušti se, pojavljuju se krvni ugrušci u žilama, a trofični čirevi na nogama.

Proširene vene: šta učiniti?

Ako se kod prvih znakova proširenih vena obratite liječniku, mnoge komplikacije se mogu izbjeći. Nakon ultrazvuka vena, specijalista će izraditi plan liječenja i prevencije za borbu protiv bolesti. Uključuje promatranje od strane flebologa ili kirurga, korištenje kompresivnih čarapa, preporuke za ishranu i fizičku aktivnost, terapiju lijekovima i minimalno invazivne intervencije. Kompresijske hulahopke, čarape i dokolenice dizajnirane su na poseban način. Kod njih svaki dio noge doživljava različit pritisak: gornja trećina natkoljenice je minimalna, gornja trećina potkolenice je viša, a područje iznad skočnih zglobova je maksimalno. Kao rezultat toga, slabost venskog zida se nadoknađuje izvana, a venska krv ne stagnira.

Stepen uticaja varira.

Profilaktička trikotaža "pritišće" ne više od 18 mm Hg. Art. Proizvodi od njega mogu se birati samostalno, bez savjeta ljekara, a nositi ih svi zdravi ljudi koji mnogo sati provode stojeći na nogama ili sjedeći u stolici - kancelarijski radnici, prodavci, frizeri.

Morate biti oprezni s lijekovima. Ne možete se samoliječiti kupovinom čarapa ili hulahopki i oslanjajući se samo na savjet proizvođača naznačen na etiketi. Sve stvari sa većom kompresijom (iznad 18 mm Hg) treba da preporuči lekar.

Dijeta za proširene vene je takođe veoma važno. Testiranjem krvi će se identificirati namirnice koje povećavaju bolest i omogućiti izradu individualnog jelovnika za svaki slučaj.

Vježbe za proširene vene

Dobro razvijeni mišići lista takođe mogu pružiti potporu venama. Posebno su korisni trčanje, hodanje, aerobik u vodi, pilates i joga. Bolje je isključiti vježbe sa snažnim opterećenjem i skakanje.

Postoje i posebni gimnastički kompleksi koji opterećuju mišiće stopala i potkoljenice, aktiviraju cirkulaciju krvi i razvijaju duboko disanje. Vježbe se mogu izvoditi sjedeći na podu, stojeći ili ležeći. U prvu grupu spadaju kružni pokreti stopala, fleksija i ekstenzija prstiju. U vertikalnom položaju morate opružiti i hodati na prstima i petama. U horizontali - napravite "bicikl", makaze, podignite i povucite noge savijene u skočnim i kolenskim zglobovima do grudi. Pokrete treba ponoviti 10-20 puta. Signal za završetak treninga je toplina i prijatan umor u nogama.

Liječenje proširenih vena

Ako već jeste proširene vene a vene na nogama su jasno vidljive, treba voditi računa da se ovaj simptom riješi. U nekim slučajevima pomažu lijekovi - venotonici, koji jačaju zidove posude. U ostalom je indikovana operacija. Suština hirurške intervencije je ukloniti bolesnu venu iz krvotoka – opustošiti je. Promjenom puta krv prelazi iz površinskog u duboki tok. Sličan rezultat može se postići na različite načine. Izbor određene tehnike zavisi od stepena proširenih vena. Minimalno invazivna intervencija uključuje sklerozu, inače se metoda naziva termička laserska obliteracija (u prijevodu s latinskog obliteratio – uništavanje). Ako je potrebno liječiti veliku žilu, laser se u nju ubacuje kroz punkciju tkiva (rez). Kada radite male, koristite tanku iglu. Obje manipulacije se izvode u dnevnoj bolnici u lokalnoj anesteziji.

Proširene vene donjih ekstremiteta su patološko povećanje venskog lumena, pri čemu se zidovi vena šire i dolazi do refluksa krvi (obrnuti odliv). Patologija je gotovo uvijek praćena poremećajem venskih zalistaka, što uzrokuje vensku stagnaciju. Usporen protok krvi dovodi do pojave simptoma tipičnih za proširene vene: težina u nogama, osjećaj umora, bol pri hodu. Ako bolest napreduje, pojavljuju se vanjske promjene: paukove vene, tuberkuloze, ispupčene plave ili tamnocrvene vene. Bolest se dijagnosticira uglavnom kod žena, ali je i postotak muškaraca koji pate od proširenih vena prilično velik - više od 66%.

Liječenje proširenih vena provodi vaskularni kirurg ili flebolog – visoko specijalizirani specijalist koji se bavi dijagnostikom i liječenjem poremećaja u radu različitih krvnih žila, uključujući vene i arterije. Proširene vene na nogama kod žena mogu se liječiti na nekoliko načina: medikamentoznom terapijom, receptima tradicionalne medicine, fizioterapeutskim metodama i fizikalnom terapijom. Prije upotrebe bilo koje metode važno je konzultirati se sa specijalistom, jer je u kasnijim fazama proširenih vena samo kirurško liječenje vrlo učinkovito.

Proširene vene su bolesti koje imaju spor razvojni mehanizam i dug tok. Poremećaji cirkulacije krvi kroz vene safene mogu trajati godinama, što dovodi do postepenog smanjenja vaskularnog tonusa i nastanka nepovratnih promjena. U ranoj fazi, jedini simptom može biti stalni osjećaj težine i jakog umora u nogama. Ovaj simptom je posebno akutan kod žena čije profesionalne aktivnosti uključuju dugo stajanje (prodavci, konobari, turistički vodiči).

Karakterističan znak patologije je oticanje stopala, koje se javlja uglavnom uveče i nestaje nakon buđenja. Ako je bolest uznapredovala, može se uočiti otok na površini nogu, pa čak i bedara (duž potkožnih venskih arterija). Koža na mjestu oboljele vene poprima neprirodno blijedu nijansu, a na određenim područjima mogu se pojaviti plavičaste mrlje.

Ostali simptomi proširenih vena kod žena uključuju:

• ispupčene vene;
• pojava jasnog venskog uzorka ispod kože (vene mogu imati plavu, ljubičastu ili tamnocrvenu boju);
• paukove vene (male tamnoružičaste mrlje s granama u obliku tankih niti, koje se formiraju na mjestu puknutih kapilara);
• svrab kože na mestu gde se nalaze obolele vene;
• nevoljni grčevi mišića lista, koji se pojavljuju uglavnom noću.

Bitan! Ako se otkrije bilo koji od ovih znakova ili njihova kombinacija, odmah se obratite flebologu ili vaskularnom hirurgu. Liječnik će pregledati pacijentkinju, donijeti zaključak o jačini postojećih simptoma i stadijumu bolesti i poslati je na neophodan pregled. Ako se to ne učini u početnoj fazi proširenih vena, na površini nogu mogu se pojaviti trofični ulkusi i hiperpigmentacija.

Šta učiniti s proširenim venama na nogama?

Konzervativno liječenje proširenih vena na bilo kojem dijelu tijela moguće je samo kod oštećenja od 1-2 stepena. U nekim slučajevima moguće je nositi se s bolešću bez upotrebe kirurških metoda s proširenim venama 3. stupnja, ali je vjerojatnost za to vrlo mala.

Faze proširenih vena donjih ekstremiteta

Za liječenje proširenih vena u bilo kojoj fazi, žena se mora pridržavati posebne terapeutske dijete s visokim sadržajem povrća i začinskog bilja. Hladno prešana biljna ulja korisna su kod proširenih vena, jer sadrže mnogo tokoferola koji jača zidove krvnih sudova i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka. Bolje je dati prednost ulju badema, masline, bundeve i grožđa. Od povrća posebno su korisni kupus, patlidžan, tikvice, paprika i šargarepa.

U svakodnevnu prehranu za proširene vene morate uključiti:

• riba i morski plodovi;
• sušeno, smrznuto i svježe bobičasto voće i voće;
• mahunarke (grašak, sočivo, pasulj);
• orasi;
• nemasno meso (konzumaciju svinjskog i drugih vrsta mesa s visokim sadržajem masti treba ograničiti na jednom sedmično);
• mliječni proizvodi s udjelom masti ne većim od 5% (za svježi sir dopušten je sadržaj masti u omjeru od 9 g na 100 g proizvoda).

U bilo kojoj fazi proširenih vena zabranjena su pića koja sadrže kofein ili etil alkohol, puter, margarin, dimljeno meso (posebno industrijski obrađeno), marinade i masni umaci.

Bitan! Dijeta za proširene vene glavni je dio kompleksnog liječenja, ali se mora kombinirati s terapijom lijekovima koju propisuje liječnik i tradicionalnim metodama (u nedostatku indikacija).

Djelotvorni lijekovi protiv proširenih vena

Lečenje proširenih vena nogu lekovima daje dobre rezultate kod oštećenja od 1-2 i delimično 3 stepena. Terapija je obično sveobuhvatna i uključuje lokalna sredstva i oralne lijekove u obliku kapsula i tableta.

Spoljašnje masti i gelovi iz grupe nesteroidnih protuupalnih lijekova i lokalnih antikoagulansa pomažu u otklanjanju venske kongestije, poboljšavaju cirkulaciju krvi, povećavaju tonus i elastičnost krvnih žila. Neki od njih, na primjer, " Diklofenak" ili " Voltaren“, pomažu u otklanjanju bolova i vraćanju normalnog funkcionisanja zahvaćenih vena. Ista svojstva imaju i protuupalne masti na bazi indometacina i heparina. Heparinska mast također pomaže u smanjenju otoka i ublažavanju upale kod komplikovanih proširenih vena.

Za liječenje kao dio kombinovane terapije, ljekar može propisati i sljedeće lokalne lijekove:

• "Troxevasin";
• "Lioton";
• "Venolife";
• "Varius".

Bilješka! Gelove i masti za proširene vene nanositi 2-3 puta dnevno na prethodno očišćenu kožu. U slučaju trofičnih oštećenja kože, povećane suhoće i drugih problema s kožom, za čišćenje treba koristiti samo vodu.

Ako je lezija dosegla stupanj 2 ili 3, liječenje se uvijek nadopunjuje upotrebom proizvoda za internu upotrebu. To su obično tablete ili želatinske kapsule, ali neki lijekovi mogu biti u obliku praha za otapanje ili suspenziju. To može uključivati ​​protuupalne i analgetičke agense (“ Diklofenak», « Ibuprofen», « Sljedeći") iz grupe nesteroidnih lijekova, kao i angioprotektori ili flebotonici.

Angioprotektori su grupa lijekova koji poboljšavaju cirkulaciju krvi u krvnim sudovima i arterijama i smanjuju propusnost vaskularnog zida. U toku terapije lekovi iz ove grupe obnavljaju metaboličke procese u zidovima krvnih sudova i pomažu u smanjenju patoloških simptoma. Flebotonici uključuju lijekove koji poboljšavaju protok krvi i uklanjaju kongestiju.

Lijekovi sličnih svojstava uključuju:

• "Detralex";
• "Trental";
• "Venoruton";
• "Venarus";
• "Troxevasin".

Ove lijekove trebate uzimati 1-3 puta dnevno, ali dozu treba pojasniti u uputstvu ili kod ljekara.

Bilješka! Ako postoji povećan rizik od tromboze ili tromboembolije, liječenje se mora dopuniti antikoagulansima – tvarima koje smanjuju viskozitet krvi (“ Aspirin», « Acetilsalicilna kiselina»).

Video - Proširene vene: uzroci, simptomi, liječenje

Liječenje proširenih vena nogu kod kuće: recepti

Recepti tradicionalne medicine, koji mogu biti izvrstan dodatak glavnom liječenju, pomoći će u suočavanju s bolovima, smanjenju otoka i poboljšanju cirkulacije krvi.

Noćne komprese

Komprese napravljene od biljnih sastojaka pomažu u smanjenju otoka mekih tkiva, uklanjanju bolova i svraba. Treba ih raditi svaki dan tokom 4-6 sedmica. Za obloge možete koristiti:

• opran, oparen kipućom vodom i pasiranim listom kupusa (bolje je koristiti mladi kupus);
• kaša od sirovog krompira (1 krompir);
• 30 ml soka od kalanhoe (može se mešati sa sokom od aloje u omjeru 1:1);
• 30 g prirodnog sapuna za pranje rublja pomiješanog sa kašičicom tople vode;
• jabukovog sirćeta razblaženog vodom (1-2 kašike).

Komad gaze presavijen u nekoliko slojeva navlažite sokom, sirćetom ili drugim sastavom (ili nanesite kašu od sapuna i krompira), nanesite na bolno mjesto i zavijte. Ostavite preko noći i ujutru isperite kožu toplom vodom. Nakon postupka možete nanijeti bilo koju tonik kremu ili gel.

Tretman sodom

Soda je dobro poznat lijek za liječenje proširenih vena donjih ekstremiteta, koji se može koristiti i za prevenciju. Može se koristiti za losione, obloge ili trljanje. Da biste to učinili, morate razrijediti žlicu sode u 100 ml tople vode, navlažiti pamučni štapić i obrisati područje noge gdje se nalaze oboljele vene. Nema potrebe za ispiranjem proizvoda.

Komprese i losioni izvode se na isti način. Pamučni štapić ili komad gaze obilno navlažite otopinom sode i nanesite na zahvaćenu venu na 30-50 minuta. Postupak treba ponavljati 3-4 puta dnevno tokom 1 mjeseca.

Za široko rasprostranjene (opsežne) proširene vene, soda kupke će pomoći da se nosite s bolovima i oteklinama. 4 kašike sode mora se rastvoriti u 2 litre vrele vode, dobro promešati i sipati u napunjenu kupku. Potrebno je da ga uzimate 20 minuta. Ne možete ispirati nakon postupka. Soda kupke možete izvoditi 2 puta svakih 7-10 dana. Potrebno je uraditi ukupno 10 procedura.

Video - Kako liječiti proširene vene narodnim lijekovima

Tinktura ginsenga

Ginseng je tonik biljka koja pomaže u borbi protiv mnogih vaskularnih bolesti, uključujući proširene vene. Na njegovoj osnovi pripremaju se razni gelovi i masti, ali se izraženiji efekat može postići unutrašnjom konzumacijom u obliku tinkture. Alkoholna tinktura ginsenga može se kupiti u ljekarni ili pripremiti kod kuće. Da biste to uradili potrebno vam je:

• 150 g sušenog ginsenga preliti sa 600 ml votke;
• staviti na hladno mesto 14 dana;
• naprezati.

Proizvod morate uzimati 4 puta dnevno, 1-2 kašike na prazan želudac. Ako ste skloni neurološkim smetnjama, preporučljivo je razrijediti tinkturu vodom.

Video - Liječenje proširenih vena kod kuće s narodnim lijekovima

Kada je potrebna operacija?

U slučaju komplikovanih proširenih vena nogu 3. stepena, ženi može biti indicirano hirurško liječenje. Proširene vene 4. stupnja uvijek zahtijevaju hiruršku intervenciju. U slučaju uznapredovale kronične venske insuficijencije potrebno je prije operacije proći pripremnu konzervativnu terapiju.

U zavisnosti od težine bolesti i individualnih indikacija, lekar može izabrati jednu od sledećih metoda lečenja:

• flebektomija – ekscizija patološki proširenih i izmijenjenih vena;
• skleroterapija - ubrizgavanje posebne otopine u bolesnu venu, koja "lijepi" venske zidove i sužava venski lumen;
• laserska koagulacija je metoda hirurškog liječenja pomoću laserske zrake visoke frekvencije;
• Radiotalasni tretman je niskotraumatična metoda liječenja koja ne zahtijeva hospitalizaciju ili hirurške rezove.

Povoljna prognoza nakon kirurškog liječenja ovisit će o budućem načinu života žene, pridržavanju rasporeda rada i odmora, pridržavanju principa zdrave prehrane i pridržavanju medicinskih propisa i preporuka.

Proširene vene nogu su kronična bolest koja se ne može u potpunosti izliječiti, ali se njeno napredovanje i moguće komplikacije mogu spriječiti. Kod žena se bolest javlja u izraženijem i težem obliku, pa ako se pojave rani znaci postojećih poremećaja, odmah se treba obratiti ljekaru.

Proširene vene dugo traju latentno, bez značajnih simptoma. Mala mrežica na nogama ne uzrokuje mnogo neugodnosti, pogotovo ako se može sakriti ispod odjeće, a umor nogu uveče svi bez izuzetka objašnjavaju napornim danom na poslu i općim umorom.

Unatoč činjenici da simptomi proširenih vena ostaju blagi, same proširene vene nastavljaju aktivno napredovati bez odgovarajućeg liječenja. Prije ili kasnije ljudi primjećuju da im se noge počinju još više umarati, pojavljuju se čvorovi u venama, a na svodu stopala dolazi do izraženog otoka. Do jutra umor nestaje, ali se već sljedeće večeri ponovo pojavljuje, a promjene na venama se više ne smanjuju, već se stalno povećavaju.

Počele su teške proširene vene, a to izaziva veliku zabrinutost i želju za pronalaženjem univerzalnog tretmana koji bi pomogao da se riješite estetskih nesavršenosti i simptoma koji smanjuju performanse kako biste se vratili u prethodni život. Ali postoji li takav lijek danas?

Liječenje prije početka teških proširenih vena

Ključ za efikasno liječenje proširenih vena je prije svega pravovremeno započinjanje terapije. Čim primijetite pojavu venske mreže, uveče počinjete primjećivati ​​čak i lagani umor u nogama, kojeg prije nije bilo, ili se pojave drugi simptomi bolesti, morate pokušati preispitati svoj način života.

Nije uvijek moguće radikalno promijeniti svoj život i odustati od posla ili uobičajenog načina života, ali uvijek možete povećati fizičku aktivnost, manje stajati, preferirajući hodanje ili trčanje, i odreći se loših navika ako želite.

Ali ne biste trebali pribjegavati korištenju tableta u vrlo ranim stadijumima bolesti., posebno ako niste promijenili način života ili ste koristili lijekove bez lijekova, kao što je čvrsto previjanje udova.

Sprečavanje pojave teških proširenih vena jedan je od glavnih zadataka, jer u određenoj fazi čak i najsnažnija terapija može biti neučinkovita, a jedini način borbe protiv bolesti bit će kirurška intervencija.

Šta učiniti ako su teške proširene vene već počele?

Ako primijetite da bolest značajno napreduje, potrebno je konsultovati specijaliste. Bez obzira na to da li ste koristili bilo koje lijekove ili niste koristili nikakav tretman. Nije preporučljivo započeti samoliječenje teških proširenih vena, makar samo zato što bolest može napredovati do te mjere da ćete u budućnosti morati pribjeći operaciji.

Ali konsultacija s flebologom i pravilno liječenje mogu vas zaštititi od operacije. Treba reći da samo kirurško liječenje, suprotno uvriježenom mišljenju, ne omogućava da se riješite patologije kao takve, već vam samo omogućava da uklonite venu i spriječite trombozu i razvoj komplikacija. To je jedini izlaz u najnaprednijim stadijumima bolesti, ali nije moguće spriječiti razvoj proširenih vena u drugim venama.

Stoga, čak i ako vam je prvobitno preporučena operacija, a obavili ste je jer nije bilo drugog izlaza iz situacije, to ne znači da su proširene vene potpuno izliječene. Morate se posavjetovati s flebologom i slijediti njegove preporuke, barem kako ne biste ponovo započeli bolest i ne biste bili suočeni s potrebom za drugom operacijom.

Odbijanje bilo kakvog liječenja, posebno ako su započete teške proširene vene, predstavlja visok rizik od trofičkih promjena u venama donjih ekstremiteta zbog poremećenog krvotoka i prehrane, kao i razvoja tromboflebitisa, a potom i tromboembolije. Plućna embolija je stanje opasno po život, pa proširenim venama ne treba pristupati isključivo kao estetskom problemu ili bolesti koja ograničava fizičku aktivnost. Ovo je uistinu ozbiljna patologija s ozbiljnim komplikacijama, pa ako se pojave simptomi bolesti, a još više ako su počele teške proširene vene, ni u kojem slučaju ne biste trebali odbiti posjetiti liječnika.