Симптомы, указывающие на то, что стоит желудок, ярко выражены, поэтому игнорировать такое нарушение невозможно. Причины, из-за которых орган пищеварения может внезапно встать, самые разнообразные - от стрессов и нервных перегрузок до опасных заболеваний ЖКТ. Поэтому при остановке желудка и неэффективность лекарственных средств, устраняющих такое состояние, необходимо срочно обратиться к врачу.
Почему пищеварительный органа перестает работать?
Когда у человека остановился желудок, постепенно наблюдается снижение тонуса его мышечных структур. Попавшая в орган пища перестает нормально передвигаться по пищеварительной системе или полностью останавливается. Постепенно пищевой ком накапливается в желудке, что может еще больше ослабить мышцы. Человека начинает беспокоить дискомфорт, состояние быстро ухудшается. Орган пищеварения отказывает под влиянием таких негативных факторов:
- опущение желудка;
- язвенное заболевание, гастрит, рак;
- проблемы неврологической природы;
- стремительная потеря веса;
- переутомление;
- злоупотребление вредными привычками;
- переедание;
- частое употребление острой, жирной и соленой пищи;
- острые заболевания органов, участвующих в пищеварении;
- осложнение после операции, проводимой под общим наркозом.
У ребенка остановку желудка часто провоцируют психологические факторы и стрессы, например, первый поход в садик, напряженная обстановка дома, проблемы в школе. Нередко признаки остановки органа пищеварения возникают при беременности. Это вызвано гормональной перестройкой в организме, при которой меняется нормальная работа внутренних органов, при этом система пищеварения страдает одной из первых.
Характерные симптомы
При такой болезни пропадает аппетит. Первым признаком того, что у человека расслабило мускулатуру и встал желудок, является отсутствие отрыжки, тошнота и тяжесть в области эпигастрия. Еда как будто стоит в животе колом, при этом проявляются другие симптомы:
- острые или тупые боли;
- отсутствие аппетита или полное отвращение к еде;
- плохой запах изо рта;
- вздутие;
- тяжесть;
Если не оказать больному необходимую помощь и не активизировать работу органа, состояние постепенно ухудшается. Из-за интоксикации больного постоянно тошнит, однако позывы к рвоте отсутствуют. Чтобы предупредить осложнения, важно как можно скорее выяснить причины патологического состояния, устранить нарушения в работе пищеварительной системе и заставить желудок заработать. Сделать это сможет только врач. Пить таблетки на свое усмотрение при стойко ухудшающемся состоянии противопоказано.
Что делать: первая помощь
Если человек ощущает, что встал желудок, при этом другие неприятные симптомы отсутствуют или выражены слабо можно попытаться завести орган пищеварения в домашних условиях. Зачастую это помогает и состояние постепенно нормализуется. Чтобы желудок заработал, рекомендуется принимать ферментные лекарства, например, «Мезим форте», «Панкреатин», «Пензитал». Если в организме не развиваются тяжелые болезни органов пищеварения, то уже 1 таблетка поможет запустить желудок, способствуя его нормальной работе. В случае когда облегчение не наступает, а, наоборот, ухудшается, медлить с визитом к врачу опасно.
Диагностика
Сбор анамнеза поможет врачу с постановкой диагноза. Поставить точный диагноз, узнать, что смогло расслабить мышечный тонус и назначить адекватную схему терапии сможет врач-гастроэнтеролог. Именно к нему необходимо записаться на первый прием. После первичного осмотра, пальпации и сбора анамнеза доктор даст направление на такие диагностические процедуры:
- рентгенография желудка с использованием контрастного вещества;
- фиброгастроскопия;
- КТ или МРТ.
Какое назначается лечение?
Медикаментозные лекарства
Если у человека встал желудок, необходимо в короткие сроки запустить пищеварительный процесс, иначе орган откажет полностью и избежать осложнений не получится. Для этих целей назначаются ферменты, которые помимо основной функции по нормализации пищеварения, помогают убрать сопутствующие симптомы в виде тяжести и болей. По назначению врача можно выпить:
- «Креон»;
- «Фестал»;
- «Микразим».
Если орган пищеварения перестал функционировать из-за прогрессирования воспалительного гастрита или язвы желудка, то в этом случае врач назначает комплексную терапию, основная задача которой - устранить первопричину нарушения.
Специальная диета
В рационе человека с такой проблемой должно быть постное мясо. Нормализовать пищеварение и предупредить повторное развития удастся, если соблюдать щадящую диету. В рацион рекомендуется включить легкоперевариваемую и быстроусвояемую пищу, которая не будет нагружать органы пищеварения, но при этом насытит организм полезными веществами и элементами. Полезно питаться такими продуктами:
- постное мясо и рыба;
- кисломолочные напитки;
- гречневая и овсяная каши;
- свежие фрукты и овощи;
- вегетарианские супы, рагу;
- кисели, компоты, морсы.
В первые 2-3 дня после остановки органа пищеварения рекомендуется по максимуму отказаться от основных приемов пищи. Зачастую на такой прием желудок отвечает положительно и уже на 3-4 сутки состояние полностью нормализуется. В дальнейшем, для предупреждения рецидивов из рациона необходимо будет убрать такие продукты, как:
- жирное мясо, сало;
- копчености, жареные, острые и соленые блюда;
- белый хлеб и сдоба;
- цельное молоко;
- фрукты - сливы, виноград, груши, бананы;
- рисовая каша и макароны;
- свекла, бобовые, капуста свежая и квашенная.
Упражнения
Упражнение “Березка” будет полезно людям, страдающим вздутием живота. Людям, страдающим желудочной атонией, врач порекомендует ежедневно делать зарядку, которая расслабит организм и нормализует процесс пищеварения. Упражнения можно начинать выполнять сразу как только состояние улучшится, но пока беспокоят боли и дискомфорт тренировки противопоказаны. При вздутии живота полезно ежедневно выполнять такие упражнения:
- «Велосипед». Лежа на спине, приподнять полусогнутые в коленях ноги, напрягая мышцы пресса, имитировать езду на велосипеде.
- «Березка». Лечь на спину, прямые нижние конечности поднять максимально, стараясь оторвать ягодицы от поверхности. Далее осторожно завести ноги за голову, задержавшись в таком положении 10 сек.
- «Ножницы». Лежа на ровной поверхности приподнять ровные нижние конечности от пола на уровне 45 °. Делать энергичные движения, имитируя работу ножниц.
Появившиеся неприятные симптомы в области живота, сопровождаемые чувством тяжести, вздутием, отрыжкой воздухом в просторечии называют остановкой желудка. Правильное название – атония желудка. Это состояние является ответом организма на многие неблагоприятные факторы. Рассмотрим детальнее причины, вызывающие атонию, и разберемся, как исправить ситуацию, не навредив здоровью.
Причины атонии и как восстановить работу желудка
Коротко о строении стенки желудка.
Стенка органа состоит из нескольких слоёв:
- Внутренний слой, выстлан слизистой оболочкой – вырабатывает пищеварительные соки.
- Средний, состоит из трех слоёв мышечных волокон, которые выдавливают пищевой комок из полости желудка в двенадцатиперстную кишку.
- Наружный – серозный, защитный слой.
Если пища в желудке задерживается – значит, понизился тонус всех или отдельных участков мышечных волокон и продвижение пищевого комка затруднено или вообще стало невозможным. Скопившиеся продукты давят на стенки органа, ещё сильнее усугубляя ситуацию.
Если для продвижения пищи нет механического препятствия, например опухоли, восстановить нормальную функцию пищеварительной системы можно консервативным способом.
Основные причины заболевания
Самая распространённая и основная причина нарушения функции желудка – погрешности в питании, особенно еда на ходу или в ночное время. А также употребление в огромных количествах жирных, острых и жареных блюд. Ещё хуже, если это сопровождается приёмом большого количества алкоголя.
Часто стоит желудок в результате влияния общих процессов, происходящих в организме:
- нарушения иннервации, при заболеваниях нервной системы;
- переутомления, нарушения режима сна и отдыха;
- быстрого похудения;
- курения;
- истощения, после тяжёлых инфекционных заболеваний (пневмонии, дизентерии, гриппа и других);
- острых патологий органов, расположенных близко к желудку;
- после операционных вмешательств на органы живота или общего наркоза.
Замечено! Особенно страдают от атонии люди со слабым физическим развитием, дефицитом веса и подвергающиеся нервным стрессам и частым переутомлениям.
Характерные симптомы
Отсутствие моторики в желудке субъективно напоминает переедание, но симптомы более выражены. Основные признаки:
- неприятный запах изо рта;
- тяжесть, сопровождаемая тупыми болями в животе;
- небольшое количество пищи даёт ощущение сытости;
- ощущение кома в желудке;
- частая отрыжка небольшими порциями воздуха;
- отсутствие аппетита;
- верхняя часть живота вздута;
- тошнота;
- запор – верный признак слабой моторики органов ЖКТ.
Организм иногда реагирует появлением одышки, а температура тела может незначительно повышаться.
Что нужно делать, если желудок перестал работать
- При признаках застоя пищи в желудке, после переедания, нужно попытаться принудительно вызвать рвоту и первые сутки не принимать пищу вообще.
- Затем питаться малыми порциями через каждые два часа, соблюдая строгую диету, постепенно делая рацион более разнообразным, и увеличивая количество пищи на приём.
Ситуация неприятная, поэтому чтобы запустить желудок и не навредить себе, нужна последовательность следующих действий:
- Диагностика.
- Медикаментозное лечение.
- Лечение народными средствами.
- Диетотерапия.
Диагностика
Вышеописанные симптомы могут сопровождать не только нерациональное употребление некоторых «вредных» продуктов и нарушение режима питания, но и быть признаками опасных заболеваний – гастрита, язвенной болезни или опухолевых процессов.
Поэтому если встал желудок, а быстро справиться с таким состоянием самостоятельно не получается, стоит обращаться к специалисту для тщательного обследования и назначения своевременной терапии.
Основные методы диагностики:
- Беседа, осмотр, прощупывание и прослушивание болезненной области пациента.
- Лабораторное обследование – анализы крови, мочи, кала, желудочного содержимого.
- Внутреннее обследование пищевода, желудка, 12-перстной кишки, специальным зондом со встроенной миниатюрной видеокамерой.
- Рентгеноскопия с контрастным веществом.
- Инструментальное обследование без использования желудочного зонда – УЗИ, МРТ (магнитно-резонансная томография), КТ (компьютерная томография), гастропанель, капсульная гастроскопия (видеопилюля).
Из перечисленных методов врач назначает только те, которые считает необходимыми в конкретной ситуации. Затем, сопоставив результаты, определяет диагноз и назначает индивидуальное лечение.
Как запустить желудок
При прекращении функциональной деятельности органов пищеварения заниматься самолечением опасно, поэтому назначать лечение должен врач-гастроэнтеролог, проведя перед этим тщательное обследование и определив диагноз. Лучше если лечебные мероприятия проводятся комплексно и состоят из:
- медикаментозного лечения;
- включают рецепты народной медицины;
- диетотерапии.
Медикаментозное лечение
Консервативное (медикаментозное) лечение атонии осуществляется:
- общеукрепляющими средствами;
- препаратами, направленными на стимуляцию перистальтики;
- поливитаминами;
- противорвотными лекарствами;
- препаратами с содержанием калия и кальция;
- средствами, восстанавливающими нервные клетки с целью улучшения иннервации органа.
Список безопасных препаратов, которые можно использовать самостоятельно даже беременным женщинам для восстановления двигательной функции желудка:
- Гастрофарм;
- Гевискон;
- Фестал;
- Панкреатин;
- Активированный уголь.
Однако если ситуация повторяется, без врачебного обследования не обойтись. Иначе можно пропустить начало серьёзной патологии, угрожающей не только здоровью, но и жизни.
Народные средства
Справиться с незначительными нарушениями в работе органов пищеварения самостоятельно в домашних условиях можно, применяя средства народной медицины в совокупности с диетотерапией.
Рецепты, которые необходимо применять, проверены временем. Единственное ограничение к их использованию в качестве лечебного средства – индивидуальная непереносимость ингредиентов.
Дома в качестве самостоятельной экстренной помощи желудку можно применить:
- Корицу, поместив 1 чайную ложку порошка в стакан воды (200 мл), кипятить 5 минут. Принимать отвар каждый раз перед приёмом пищи.
- Соду – проверенное средство, обычно быстро помогает. Нужно половину чайной ложки залить стаканом кипятка. Остудить, затем выпить. Облегчение должно наступить через 5 минут.
Быстрое действие оказывают отвары из цветов ромашки, листа подорожника, тысячелистника, плодов шиповника, корней одуванчика или женьшеня.
Приготовление:
- 1 столовую ложку измельчённого сырья залить 200 мл кипятка.
- Прокипятить 30 минут на слабом огне или водной бане.
- Остудить под крышкой.
- Процедить, принимать за полчаса перед приёмом пищи по 0,5 стакана, до улучшения самочувствия.
Такие отвары можно использовать одновременно с медикаментозным лечением.
Диетотерапия
Для нормализации работы органов пищеварения важно в начальный период заболевания придерживаться определённых ограничений. Во время приступа стоит совсем не есть, и только потом малыми порциями начинать кушать овсяные или рисовые каши на воде. В течение первой недели соблюдайте режим здорового питания:
- питаться часто – через каждые 1,5-2 часа и очень малыми порциями.
- необходимо обильное питьё.
Постепенно, ориентируясь на самочувствие, порции можно увеличивать, а меню разнообразить:
- отварным картофелем без масла;
- печёными яблоками или бананами;
- отварной рыбой нежирных сортов;
- творогом.
- любой вид выпечки;
- яйца;
- острые приправы;
- соусы;
- жареные или копчёные блюда;
- из овощей – редька, капуста, лук;
- чай, кофе;
- алкоголь.
Диетотерапия обязательна при заболеваниях органов пищеварительного тракта.
Особенности у детей
В ситуации, когда встал желудок у ребёнка, не всегда виноваты количество и качество съеденной пищи. На это могут повлиять и психологические факторы:
- отлучение от грудного вскармливания;
- приучение к пользованию горшком;
- резкая смена жизненной ситуации в семье и другое.
Распознать возникшую проблему не трудно – ребёнок ничего не ест и всё время плачет.
При признаках несварения у ребёнка:
- нужно уложить на бок, согнув ножки в коленных суставах;
- на животик положить тёплую грелку;
- напоить небольшим количеством подогретой воды;
- нежными движениями помассировать живот вокруг пупка, по ходу часовой стрелки.
- во время приступа кормить нельзя, через час можно напоить чаем.
Если проблема возникает повторно, нужно исключить те продукты, которые вызывают болевые ощущения и обратиться к педиатру, так как лечение несварения у детей имеет свои особенности и отличия от терапии взрослого человека. Ему нельзя предлагать лекарства, предназначенные для взрослых. Детский организм может отреагировать на них неожиданным образом.
Он возникает на фоне ослабленных мышц кишечника и сниженного иммунитета организма. Неправильное питание в молодом возрасте, плохая экологическая обстановка, малоподвижный образ жизни – все это приводит к появлению проблемы. Большинство людей считают, однако ее не значительной и поэтому не спешат обращаться к специалисту.
Ленивый кишечник симптомы
У грудничков в первые месяцы ленивый кишечник - не редкая проблема. Запоры бывают практически и каждого малыша, так как их пищеварительная система еще не совершенна. После трех месяцев проблема решается, и стул малыша становится регулярным. Основными симптомами синдрома у взрослых являются:
- чувство тяжести и переполнения кишечника;
- несвежее дыхание и сухость во рту;
- снижение аппетита;
- общая вялость и сонливость;
- периодические боли в животе;
- проблема в работе печени;
- скопление шлаков в организме;
- повышенная раздражительность;
- опорожнение кишечника более трех раз в сутки.
Ленивый кишечник причины
К основным причинам синдрома ленивого кишечника относятся:
В период беременности прогестерон способствует расслаблению мускулатуры кишечника, что замедляет его перистальтику. Увеличенная матка, сдавливая расположенные рядом органы брюшной полости, препятствует свободному прохождению каловых масс. Это также приводит к запору.
Ленивый кишечник, как заставить работать?
Для того чтобы ваш кишечник работал без сбоев, нужно следовать некоторым правилам:
- старайтесь как можно больше гулять, особенно по утрам;
- выберите подходящие для вас физические нагрузки;
- своевременно освобождайте кишечник;
- тщательно пережевывайте пищу во время еды;
- придерживайтесь диеты
- дважды в месяц промывайте кишечник клизмой с прохладной водой.
Ленивый кишечник, лечение диетой
Диета имеет большое значение для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Ежедневно нужно выпивать не менее двух литров воды. Отруби и клетчатка должны в обязательном порядке присутствовать в вашем рационе. Клетчатка содержится в морской капусте, моркови, брокколи, овсяной каше. Ешьте больше сухофруктов, яблок, цитрусовых и кисломолочных продуктов. Детям очень полезен морковный сок. Исключите употребление мяса с жилами, шоколада, мучных продуктов, рафинированного масла, какао.
Ленивый кишечник лечение народными средствами
Народная медицина на протяжении многих лет использует рецепты для помощи в работе ленивого кишечника. Воспользуйтесь и вы этими советами:
Разогрейте на плите триста грамм меда и положите несколько измельченных листьев алое. Настаивайте под крышкой в течение суток. Затем разогрейте до 40 °С и принимайте по столовой ложке за час до еды раз в день.
Пейте свежий капустный сок. Он хорошо помогает справиться с атонией кишечника.
Пейте натощак по утрам картофельный сок. Особенно это эффективно во время курса лечения.
Перемолотые в порошок арбузные корки принимайте в виде настоя. Для его приготовления в половину литра кипящей воды добавьте три столовых ложки порошка. Настаивайте, а потом принимайте по чайной ложек перед едой три раза в день.
Среднюю тыкву разрежьте на четыре части. Одну часть порежьте кубиками и пассируйте на сковороде на небольшом огне. Затем добавьте лук и через десять минут консервированную фасоль. Этот рецепт не только поможет кишечнику, но и обогатит организм полезными веществами.
Приготовленная на воде манная крупа без соли и сахара выводит все лишнее из организма.
Упражнения для ленивого кишечника
Для активации работы кишечника выполняйте ежедневную гимнастику:
- Лягте на спину и согните ноги в коленях. Правой рукой массируйте живот по часовой стрелке.
- Находясь в этом же положении, вдохните глубоко и задержите дыхание. Втяните живот на пять-семь секунд, а потом расслабьте.
- Прокачайте пресс.
- Не отрывая пяток от пола, выполните пять приседаний.
- Подышите несколько секунд животом.
Выполняйте правильно массажные упражнения:
Лягте на жесткую поверхность и выпрямите ноги. Массируйте живот сначала теплой, а потом прохладной рукой по часовой стрелке. В это время прижмите правую ногу от лобка до правого подреберья, а левую от подреберья до паха. Сделайте десять массажных движений.
- Дюфалак - полная инструкция
- Народные средства от запора
- Магния сульфат (сернокислая магнезия)
- Семя льна при запорах
- Чернослив при запорах
- Травы от запора
- Чай при запорах
- Мотилиум - инструкция по применению
- Клизмы для очищения кишечника
- Трансулоза: отзывы, инструкция, цена
- Компот от запора
- Запор при язве желудка
- Динолак: инструкция, применение, отзывы
- Нарушение перистальтики кишечника
- Запор у младенца: причины, что делать?
- Запор у кролика
9 способов разбудить «ленивый» кишечник без таблеток
Наши болезни возникают по разным причинам. Среди них - экология, стрессы, нездоровый образ жизни, вызванный нехваткой времени и т.д. Однако в 90% случаев хронические заболевания вызываются неправильной работой кишечника, этого «имунного банка» всего организма. Специалисты говорят, что зашлакованный кишечник наносит вред организму, засоряя его так, как ни одна экологическая катастрофа.
Что такое запор?
Запором называют сбой в нормальной работе желудочно-кишечного тракта, который вызывает проблемы с дефекацией. При этом зашлакованный кишечник провоцирует еще и головные боли, головокружение, несвежее дыхание, снижение аппетита, обложенный язык, тяжесть и вздутие в животе. Кроме того, могут наблюдаться сонливость и апатия, раздражительность и замкнутость вплоть до навязчивых негативных мыслей.
А если это дисбактериоз?
Многие думают, что запор (как и боли в животе, диарея, отрыжка и неприятный запах изо рта) – это следствие дисбактериоза. Неправильно! Сам дисбактериоз является одним из проявлений различных болезней. Коррекция микрофлоры может сопутствовать основному лечению, но не заменить его. Поэтому, если вам предлагают сделать анализы кала «на дисбактериоз», знайте: болезнь, - когда она имеется, - вылечить с их помощью нельзя, они ничего не дают с точки зрения лечения основного заболевания.
Высококалорийная рафинированная пища. Едва ли не самая главная причина запора в наше время. Такая еда насыщена простыми углеводами и лишена пищевых волокон – той самой клетчатки, которая стимулирует кишечник активно работать. Когда вы, например, едите белый хлеб, в вашем кишечнике образуется очень мало каловых масс, и в результате рефлекс на опорожнение притупляется. Кишечник может не «хотеть» очищаться по нескольку дней, и массы в нем начинают уплотняться, спрессовываются – возникает запор.
Вынужденная задержка стула. Взрослые на работе, а дети в школе часто подавляют желание посетить туалет. Такая привычка сказывается на рефлексе опорожнения - активность и чувствительность нервов снижается, кишечник становится вялым, и – самое опасное - человек постепенно привыкает к этому.
Лекарства. Некоторые медикаменты которые могут вызывать запор или усугубить его. Среди таких препаратов – антациды с алюминием или кальцием, антигистаминные препараты, лекарства от болезни Паркинсона, добавки кальция, диуретики, наркотики, фенотиазины, снотворные и трицикличные антидепрессанты
Запор коварен. Как, например, развивается скрытый запор? Если к неправильному питанию и привычке сдерживаться прибавить малоподвижность, сидячую работу, постоянное переутомление и стрессы, то запор становится стойким. И если даже потом вы регулярно посещаете туалет, скрытые формы запора остаются.
Как избавиться от запора
1. Есть клетчатку. Первое, что надо сделать человеку, страдающему запорами, - проверить свою диету. Американская диетическая ассоциация рекомендует 20-35 г клетчатки ежедневно. Больше всего волокон содержат в себе сваренные бобы, чернослив, инжир, изюм, кукурузные хлопья, овсяная крупа, груши и орехи. Только имейте в виду, что необходимо постепенно увеличивать количество клетчатки в своем рационе, чтобы не мучили газы.
2. Пить воду. Еще одно главное диетическое правило для того, чтобы избавиться от запора – питье. В ежедневной диете каждого взрослого человека должно быть минимум 6 стаканов жидкости. Лучше всего воды. Врачи настоятельно рекомендуют завести привычку сразу после пробуждения или чистки зубов выпивать стакан-другой полезной влаги.
3. Заниматься физкультурой. Регулярные физические упражнения полезны не только для сердца. Они помогают бороться с запором, заставляя пищу быстрее двигаться по кишечнику.
4. Чаще смеяться. Локазано, что смех действительно помогает бороться с запором - он массирует кишечник, что стимулирует процесс переваривания, а, кроме того, освобождает от стресса.
5. Для профилактики запоров время от времени нужно очищать кишечник. Используйте для этого натуральные слабительные средства.
6. Растительное масло. Растительное масло, особенно оливковое, можно принимать каждое утро натощак по столовой ложке.
7. Капустный рассол. Он оказывает мягкое послабляющее действие. Пейте его тёплым натощак, достаточно всего полстакана.
8. Семя льна. Ещё одно проверенное растительное слабительное средство, которое можно купить в любой аптеке. Залейте чайную ложку семени льна стаканом кипятка за 5 часов до сна. Перед сном выпейте настой и съешьте семена.
9.Салат-«метелка». Нашинкуйте капусту, натрите на терке морковь, свеклу и черешковый сельдерей. Соли и масла не нужно. При пониженной кислотности можно добавить квашеной капусты.
Новости дня за 17 апреля
Как заставить кишечник работать?
Многие люди сталкиваются с проблемой так называемого «ленивого кишечника». Обычно под этим подразумевается нерегулярная работа кишечник, выражающаяся в редком стуле и частых запорах. И хотя для того, чтобы точно определить причины проблем необходимо обследование у специалиста- гастроэнтеролога, тем не менее, существуют универсальные простые действия как заставить кишечник работать. Они помогают улучшить перистальтику желудочно-кишечного тракта и добиться регулярного стула.
Как заставить кишечник работать
1.Чтобы заставить кишечник двигаться, необходимо самому двигаться. Повышение ежедневной двигательной активности очень положительно отражается на желудочно-кишечном тракте (ЖКТ).
2.Для профилактики запоров и улучшения работы кишечника очень хорошо помогают простейшие массирующие движения области живота. С утра, после пробуждения, можно в течение нескольких минут массировать живот круговыми движениями по часовой стрелке (направление важно!). Таким образом, мы как бы сообщаем желудочно-кишечному тракту ускорение для дальнейшего движения.
3.Выполнение утром несложный физических упражнений (зарядки), являясь физической активностью, с самого утра помогает кишечнику прийти в тонус и начать выполнять свои функции по передвижению пищи.
4.Очень хорошо влияют на перистальтику кишечника физические упражнения, направленные на развитие мышц брюшного пресса и таза. Это могут быть подъемы туловища из положения лежа, подъемы ног из виса, подъемы согнутой ноги к груди стоя, наклоны и вращения туловища, даже приседания. Выберите подходящее упражнение именно для себя.
5. Любая физическая деятельность, связанная с воздействием и, соответственно, внутренним массажем области кишечника, также очень хороша для профилактики запоров. Это могут быть пешие прогулки, пробежки, прыжки, занятия на лыжах или коньках, даже просто подъем по лестнице вместо поездки на лифте. При этих движениях внутренние органы находятся в постоянном движении (подпрыгивании), что является их непрямым массажем.
6. Важно достаточное наличие в пищи клетчатки (растительных волокон). Клетчатка не усваивается желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) и выводится из организма, тем самым стимулируя перистальтику (двигательную активность) кишечника. Обязательно ознакомьтесь со статьей Клетчатка. Польза клетчатки. где описывается ее полезное воздействие на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ).
7.Вообще, нормализация режима питания крайне положительно сказывается на активизации деятельности кишечника. Даже простое прекращение приемов пищи на ночь (желательно делать последний прием пищи не менее, чем за 2-3 часа до сна) способно улучшить утреннюю работу кишечника.
В целом, для того, чтобы заставить кишечник работать, нужно больше двигаться, употреблять достаточно клетчатки с пищей и питаться правильно. Если эти действия не дают ожидаемого результата, нужно пройти врачебное обследование на предмет выявления причин плохой работы желудочно-кишечного тракта.
Как заставить желудок и кишечник работать
Как в домашних условиях заставить желудок работать?
Каждый из нас должен знать, как заставить работать желудок, чтобы уметь справиться со вздутием и тяжестью в животе. вызванными неполадками в работе пищеварительной системы организма.
Расстройство желудка получило неофициальное и официальное названия: синдром ленивого желудка и функциональная диспепсия. Несмотря на такое смешное название, это очень серьезная проблема, которая встречается довольно часто. В среднем на переваривание пищи в желудке уходит 2-3 часа, а каждые 30 секунд происходят сокращения, которые проталкивают содержимое желудка в кишечник. Когда желудок не работает, происходит задержка, иногда довольно длительная, перистальтика замедляется, а пища практически не переваривается. В результате такой остановки происходит процесс брожения, а иногда #8212; гниения в желудке. Эти химические процессы приводят к образованию газов, которые могут выходить наружу в виде зловонной отрыжки, а образующиеся жидкие вещества могут быть ядовитыми для организма и, поступая в кровь, вызывать интоксикацию. Человек, страдающий диспепсией, ощущает боль и дискомфортные ощущения в животе, чувство быстрого насыщения, вздутие, тошноту и даже рвоту.
Причины функциональной диспепсии желудка
Несварением желудка нельзя заразиться, обычно расстройство бывает спровоцировано самим человеком. Оно может появиться вследствие факторов:
- Первое место среди причин расстройства желудка занимают переедание, употребление низкокачественных продуктов и быстрые перекусы.
- Злоупотребление такой тяжелой пищей, как мясо, вареные яйца, бутерброды. Также вредно отсутствие в рационе первых блюд.
- Удивительно, но ученые доказали, что стрессы и вредные привычки увеличивают риск появления диспепсии более чем в 2 раза.
- Пожилые люди более подвержены появлению расстройства, поскольку мышцы желудка ослабевают и происходит возрастное ухудшение выработки фермента.
Вернуться к оглавлению
Как заставить желудок работать?
Для того чтобы избежать возникновения синдрома ленивого желудка, нужно стараться следовать определенным правилам:
- Не переедайте, сократите порции, но увеличьте количество приемов пищи, лучше есть 5-6 раз в день, но понемногу. Если вы соблюдаете какую-либо диету, то обратите внимание, чтобы она не была однообразной. Нельзя есть одни овощи или фрукты, только кисломолочные продукты или белок. Рацион должен быть сбалансированным и разнообразным.
- Приучите желудок к режиму дня, то есть завтракайте, обедайте и ужинайте в одно и то же время, не пропускайте приемы пищи. Со временем он привыкнет к расписанию и сам начнет работать более интенсивно, когда время приближается к определенному часу. Последний прием пищи должен быть не позже чем за 2 часа до сна.
- Тщательно пережевывайте пищу, ешьте медленно и спокойно.
- Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием животных жиров, особенно масла и жирного мяса, а также газированных напитков, шоколада, алкоголя и кофе.
- По мере возможности избегайте эмоциональных перегрузок.
Соблюдать эти правила не сложно, однако желудок ответит вам благодарностью и слаженной работой. Если эти методы не помогли и желудок не заработал, то стоит обратиться за помощью к врачу. После осмотра он пропишет необходимые лекарства или вспомогательные средства, которые помогут желудку вырабатывать необходимые ферменты и заработать в полную силу.
Вернуться к оглавлению
Как запустить желудок народными средствами?
В неофициальной медицине существует множество рецептов излечения от диспепсии. Предлагаем познакомиться с наиболее действенными и распространенными из них:
- Для этого рецепта нам потребуются следующие сухофрукты: чернослив без косточки, изюм, сушеные яблоки, курага, финики и инжир в равных количествах, например, по полстакана. Тщательно моем все ингредиенты и пропускаем через мясорубку, чтобы получилась однородная масса. В нее добавляем молотое семя льна, мед и толченые орехи (по полстакана). Тщательно перемешиваем и храним в банке в холодильнике. Принимать эту пасту нужно по чайной ложке утром натощак, за 30 минут до завтрака и перед сном.
- Настой льняного семени. Для приготовления настоя необходимо взять 2 столовые ложки семени и залить их стаканом холодной кипяченой воды. Оставить на ночь. Утром добавить в настой заранее ошпаренный изюм, среднюю тертую морковь и столовую ложку меда. Принимать полученную массу нужно по столовой ложке на голодный желудок дважды в день. Другой вариант приготовления таков: 2 столовые ложки семени льна замочить на ночь в половине стакана холодной кипяченой воды. Утром добавить по столовой ложке простокваши, меда и фруктового сока. Пить по полстакана утром натощак.
- Травяные настои. Ромашка, календула и зверобой очень полезны для работы желудка. Для приготовления настоя из них смешиваем сухие травы в равных пропорциях, берем столовую ложку полученной смеси и заливаем стаканом кипятка. Настаиваем в течение получаса и принимаем по 1/4 стакана 4 раза в день. Можно заменить чай ромашковым настоем, который готовится очень просто: 2 столовые ложки измельченных цветков ромашки заливаем стаканом кипятка, настаиваем полчаса, процеживаем. Настой готов.
Не оставляйте без внимания неполадки в работе желудка, ведь диспепсия может доставить массу неудобств и неприятных ощущений.
Приведенные советы просты в исполнении, их легко применить в домашних условиях. Если симптомы проявляются довольно часто, то рекомендуем пройти обследование в клинике, ведь они могут свидетельствовать о более серьезных заболеваниях желудка. Лучше перестраховаться и обнаружить болезнь на ранних стадиях, чем бороться с запущенными случаями.
Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования
в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.
- Контакты
- О сайте
- Рекламодателям
- Пользовательское соглашение
- Боли в желудке
- Вздутие живота
- Гастрит
- Диагностика
- Другие проблемы
- Полезная информация
- Рак желудка
Как сделать так, чтобы кишечник работал идеально
Правила употребления пищи
Кишечник является главным органом пищеварения, работа которого напрямую отражается на ощущениях человека после употребления пищи. Если вам внезапно захотелось побаловать себя блюдами, которые вы редко готовите, помните о том, что сразу нагружать кишечник редкими продуктами питания не стоит. Например, если у вас в рационе редко присутствуют овощи, но неожиданно для себя вы решили восполнить это упущение стремительными темпами, результатом такого эксперимента может стать не только вздутие живота, но и появление отрыжки и чрезмерного газообразования.
Никогда не забывайте о том, что кишечник привыкает к пище, которая регулярно присутствует в вашем рационе. Новые продукты лучше употреблять небольшими порциями.
Во время приема пищи не забывайте о нескольких правилах. Продукты пережевывайте тщательно, никогда не разговаривайте во время трапезы, не перекусывайте на скорую руку или во время ходьбы. Перед сном лучше ограничиваться легким ужином.
Продукты, улучшающие пищеварение
Существует огромное количество продуктов, способных в значительной степени улучшить работу кишечника. Постарайтесь хотя бы несколько раз в неделю употреблять в пищу свежую зелень, отруби, геркулес, кефир, а также фруктовые и овощные соки. Овсяная каша является уникальным продуктом, который содержит в себе рекордное количество клетчатки. Отруби нередко назначают в качестве лечебной добавки к пище тем, кто страдает от избытка веса или проблем с пищеварением. Свежая зелень улучшает процесс пищеварения и помогает в значительной степени ускорить процесс переваривания пищи организмом. Овощи и фрукты – продукты, отличающиеся высоким содержанием пектинов, также способствующих нормализации обмена веществ.
Кроме того, обратите особое внимание на количество жидкости, употребляемой в сутки. Воду необходимо пить регулярно. В данном случае речь идет не о чае, кофе или соке, а именно об обычной питьевой воде.
Продукты, ухудшающие пищеварение
Главным врагом для кишечника является тяжелая пища. Старайтесь не переедать, а употребляйте даже любимые блюда небольшими порциями. Если ваш организм склонен к появлению отрыжки, вздутию живота, запорам или иным последствиям нарушения функции пищеварения, особое внимание следует обратить на продукты, пагубно влияющие на кишечник.
С осторожностью следует употреблять в пищу газированные напитки, рафинированные продукты питания, мясо, тяжелые каши, белый хлеб и сахар. При наличии определенных заболеваний кишечника от них лучше отказаться полностью. Поводов для расстройства в данном случае нет. Все продукты взаимозаменяемы. Вместо говядины можно ввести в рацион куриное мясо, сахар заменить медом, белый хлеб и другими диетическими продуктами.
Если чувство дискомфорта регулярно посещает вас после принятия пищи, следует обязательно обратиться за помощью к специалистам. Вероятно, улучшать работу кишечника придется не ограничениями в питании, а специальными лекарственными препаратами или биодобавками.
Ленивый кишечник – симптомы и лечение
Симптомы и методы лечения ленивого кишечника точно такие же, как и при запоре. Толстую кишку называют «ленивой» в том случае, когда значительно уменьшается количество ее сокращений и, соответственно, снижается чувствительность. Это приводит к запору, потому что орган не ощущает присутствия кала и отказывается работать.
Симптомы ленивого кишечника
Синдром ленивого кишечника обычно проявляется очень неприятными симптомами. Во-первых, пациент постоянно ощущает дискомфорт в животе, с которым ничего не удается сделать. Во-вторых, хроническая непроходимость чревата опасными последствиями, с которыми справиться так просто, как с запорами, не удастся.
Насторожиться и начать лечение ленивого кишечника следует при таких симптомах:
- боль в брюшной полости;
- вздутие живота;
- сильная сухость в ротовой полости;
- несвежее дыхание;
- ухудшение или полная потеря аппетита;
- раздражительность;
- ухудшение состояния волос и кожи;
- слабость;
- сонливость;
- проблемы в работе печени.
Как лечить синдром ленивого кишечника?
Важно понимать, что, не изменив привычного жизненного ритма, вылечить синдром ленивого кишечника не выйдет. Многие считают, что регулярный прием слабительных – отличный выход из положения. Разумеется, это не так:
- Нужно пересмотреть рацион, исключить из него жирные супы, алкоголь, крепкие чаи и добавить продукты с большим содержанием клетчатки.
- Лечение ленивого кишечника требует обильного питья. В день нужно выпивать не меньше полутора литров жидкости.
- Чрезвычайно полезна физическая активность. Необязательно сразу же покупать абонемент в спортзал, но хотя бы по несколько упражнений каждый день делать важно.
Что с ленивым кишечником может сделать народная медицина?
Чтобы заставить прямую кишку работать и очиститься, вместо слабительных препаратов можно попробовать народные лекарства:
Что делать, когда кишечник «разленился»
Часто бывает так, что человек долго живет в свое удовольствие, даже если при этом тяжело работает: мало ходит пешком, есть вкусную, но вредную пищу, жидкость употребляет только в виде чая или кофе. Позже он замечает, что возникают проблемы с опорожнением кишок, еще позже развиваются непонятно откуда взявшиеся аллергии, экземы, сухость кожи.
И оказывается, что вся проблема – в банально «разленившихся» пищеварительных органах. Каким образом можно заставить работать ленивый кишечник и исправить положение?
Что такое «ленивый кишечник»
Таким словом называют состояние, когда снижается тонус мышц кишечника, которые должны продвигать пищевой комок, а затем и каловые массы, в направлении от двенадцатиперстной кишки к прямой. В итоге развиваются запоры, а длительное нахождение в кишках кала ведет к интоксикации организма, ведь всасывание продолжается, только теперь вместе с водой в кровь попадают и небезопасные химические соединения.
Причины состояния
Ленивый кишечник развивается вследствие таких причин:
- малоподвижный образ жизни: сокращения поперечно-полосатых мышц конечностей и туловища активируют работу и гладких мышц кишечника;
- малое содержание клетчатки в употребляемых продуктах: именно этот сложный углевод, содержащийся в растительных волокнах, заставляет кишечник работать;
- подавление желаний сходить в туалет по-большому;
- механические препятствия для каловых масс: геморроидальные узлы, опухоли, полипы. В результате стенка кишки до «затора» растягивается, теряя свой тонус, там скапливается кал;
- малое количество употребляемой жидкости: в итоге из пищи быстро всасывается вода и кал становится «сухим». В таком состоянии ему трудно идти по кишечнику;
- беременность: увеличенная матка и «команда» гормона-прогестерона расслабить гладкие мышцы приводит к синдрому ленивого кишечника;
- любовь к таким продуктам, как: белый хлеб и сдоба, шлифованный рис, колбасы, сыр, соленая рыба, кипяченое молоко, какао и кофе;
Как проявляется патология
Предупреждение! В норме акт дефекации должен происходить каждые сутки, не более 3 раз. Если произошла смена обстановки или стресс, допускается «пропуск» одного дня, но по-большому вы должны сходить не менее 3 раз в неделю.
Можно перечислить такие симптомы ленивого кишечника:
- запор;
- ощущение вздутия живота;
- тяжесть в желудке;
- неприятный запах изо рта или ощущение «несвежего дыхания»;
- снижение аппетита;
- сухость во рту.
Предупреждение! Поздними признаками ленивого кишечника будут ухудшение состояния кожи, волос и ногтей – их сухость и ломкость.
Как заставить работать кишечник без помощи лекарств
С помощью кишечника организм избавляется от остатков пищи в виде каловых масс. В норме у взрослого человека это происходит ежедневно и по нескольку раз. Но бывает так, что активность кишечника снижается, случаются периодические или хронические запоры. В медицине есть специальное определение для таких состояний - «синдром ленивого кишечника».
Самоотравление организма
Столь деликатная проблема вызывает улыбку только у того, кто с ней не сталкивался. Больным она в свою очередь доставляет немало сложностей. Происходит это потому, что шлаки и токсины, которые должны были бы выйти с калом, накапливаются в толстой кишке и, попадая в кровь, распространяются по всему организму. По сути, начинается его самоотравление, что сопровождается:
Вредные булки и булочки
Причин, почему посещение туалета становится большой проблемой, множество, и наиболее встречающиеся:
- малоподвижный образ жизни, кровь начинает застаиваться в органах малого таза;
- несвоевременное опорожнение кишечника;
- нехватка жидкости, отчего каловые массы загустевают;
- рафинированная пища, богатая углеводами: булки, булочки, белый хлеб, пирожные, печенье, а также крепкий чай, кофе, колбаса, соленая рыба;
- прием некоторых лекарств, особенно тех, которые содержат кодеин.
Винегрет как лекарство
При синдроме «ленивого кишечника» не бросайтесь испытывать на себе очередное «волшебное» рекламируемое средство от запоров. Так недолго приучить организм ходить по-большому при помощи лекарств. Если недуг не сопровождается острыми болями, кал без крови и слизи, то попытайтесь нормализовать стул самостоятельно. Для этого нужно:
1. Выпивать стакан прохладной кипяченой воды натощак. В употреблении жидкости себя не ограничивайте, оптимально - 1,5-2 литра в сутки.
2. Больше движения, но без фанатизма. Прошли несколько остановок, сделали небольшую зарядку утром – уже себе оказали помощь. Главное, делать это не время от времени, а постоянно.
3. Попробовать простое и эффективное упражнение: вытянутые ноги положить на стул и помассировать живот в области пупка по часовой стрелке.
4. Пересмотреть рацион. Поможет «запустить» кишечник пища, богатая клетчаткой. Из фруктов: яблоки, сливы, чернослив, финики, инжир, изюм. Из овощей: свекла, морковь, капуста (в этом плане хорош винегрет, сочетающий все эти виды овощей), свежая зелень. А также овсянка, гречневая каша, отруби.
Количество клетчатки в сутки граммов (яблоко - это примерно 4 грамма клетчатки, в 100 граммах брокколи - 5 граммов клетчатки). Но будьте осторожны с клетчаткой при проблемах с желудком!
5. Сделать очистительную клизму. Для этого взять кружку Эсмарха, наполнить кипяченой водой комнатной температуры (1,5-2 литра), без добавок, полежать. Процедуру проводить вечером, в выходной, когда не надо никуда спешить. Постоянно прибегать такой чистке нельзя, кишечник должен работать без посторонней помощи.
6. Лекарствами не увлекаться! Можно воспользоваться «мягкими» слабительными на основе лактулозы, свечами с глицерином, разрешенными беременным и кормящим матерям.
7. Установить «туалетный режим»: стараться опорожнять кишечник в одно и то же время каждый день, лучше после завтрака.
8. Прислушиваться к потребностям организма, если он требует от вас сходить «по-большому», ни в коем случае не нужно терпеть. Иначе мозг перестанет подавать сигналы об этой естественной потребности, что приведет к запорам.
Заглянем в копилку народных рецептов
2 ч.л. льняного семени, принимаемые ежедневно по утрам, обеспечат организм достаточным количеством клетчатки.
Тушеные яблоки – 8 ст.л., сок чернослива - 80 мг, отруби – 8 ч.л.
Все перемешать, принимать по 2 -3 ст.л. смеси после обеда, запивая стаканом воды. Смесь хранится в холодильнике до 3 недель.
Прокрутить в мясорубке курагу, изюм, чернослив (все по 100г.), добавить измельченную траву сенны (1 ст.л.) и мед (1 ст.л.), перемешать. Принимать утром по 1 ст.л. натощак.
1 ст.л. семян подорожника залить кипятком, настаивать полчаса. Первую порцию лекарства – 2 ст.л. - принять натощак. Потом – по 1 ст.л. за 20 мин. до еды. Перед каждым приемом настой нужно взболтать, чтобы семена равномерно попадали в каждую порцию.
1 ст.л. измельченной коры крушины залить 300 мл воды, прокипятить на тихом огне 20 мин. Остудить, процедить. Принимать по 150 мл натощак с утра и вечером, перед сном.
Иногда запор - следствие другого заболевания. Поэтому, если у вас не получается самостоятельно нормализовать работу кишечника в течение 2-3 недель, состояние ухудшается, немедленно обращайтесь к врачам – терапевту, гастроэнтерологу, проктологу.
Ленивый кишечник: заставить работать как часики!
Нередко проблемы со здоровьем образуются из-за ленивого кишечника. Дело в том, что при неполном опорожнении кишечника провоцируется скопление токсинов, которые в свою очередь вызывают дискомфорт и проблемы со здоровьем.
Симптомы сбоя работы кишечника
При сбое работы кишечника возникает много различных симптомов.
Существует целый ряд симптомов, которые говорят о наличии ленивого кишечника. К этим симптомам относятся:
Такие симптомы могут возникнуть и при других заболеваниях. Однако, если вышеперечисленные симптомы не покидают вас на протяжении нескольких месяцев, нужно непременно обратиться к врачу. Что бы там ни было, но при таких показателях очевидно, что имеются проблемы с пищеварительным трактом.
Диагностика проблем пищеварительного тракта
Дисбактериоз может вызвать синдром ленивого кишечника.
Синдром ленивого кишечника не берется из ниоткуда. Он проявляется, как следствие какого-то заболевания. Например:
- Паркинсонизм
- Проблемы с кровообращением в брюшной полости
- Проблемы с кровообращением в области малого таза
- Гипотиреоз
- Заболевания пищеварительных органов
- Дисбактериоз
- Гормональный сбой
- Нехватка жидкости в организме
- Употребление горячих напитков во время еды
- Несбалансированное питание
- Отсутствие активного образа жизни
Заставить работать кишечник ваш больной кишечник сможет только врач. Без его помощи все старания будут напрасны. Тем более, что самолечение до добра не доводит.
Нельзя тратить время на догадки, ведь возможно, что данные симптомы указывают на заболевание вовсе не кишечника и пищеварительной системы. Для этого необходимо пройти обследование, на основании которого ваш лечащий врач поставит точный диагноз и назначит лечение.
Но имейте в виде, что применять народные средства по совету соседки не стоит, т.к. далеко не все медикаменты могут взаимодействовать с народными средствами. Лечение должно проводиться только по указаниям доктора!
Ускорение процесса метаболизма
Прием жидкости ускорит процесс метаболизма.
Если в ходе обследования выяснилось, что синдром ленивого кишечника спровоцирован не хроническими заболеваниями, а неправильным питанием и ненормированным режимом дня, то лечение может провести самостоятельно.
Для этого достаточно будет грамотно составить свой повседневный рацион, а также откорректировать свой образ жизни.
В рацион непременно надо будет ввести продукты питания, которые улучшают перистальтику и ускоряют процесс метаболизма. К примеру:
- В ежедневное меню ввести продукты, содержащие большое количество клетчатки (каши, свежие фрукты и овощи).
- Увеличить норму употребления жидкости. Употреблять в день не менее 1,5 л жидкости, без учета жидкости, которая содержится в супах, борщах и фруктах.
- Натощак употребить 1 стакан холодной воды или 1 ст. л. растительного масла.
- Максимально активизируйте свой образ жизни. Начните делать утреннюю зарядку, ведь она вводит в тонус мышцы по всему организму.
Между прочим, существует специальная методика упражнений, направленные на стимуляцию ленивого кишечника.
Как заставить работать кишечник, узнаете из видеосюжета:
Лечебный комплекс от запоров
- Звездочка. Примите положение звездочки, раскинув руки и ноги по сторонам. Далее притяните коленки максимально приближенно к груди. Обхватите руками. Приложите усилия, чтобы прикоснуться к ним лбом. Затем примите исходное положение.
- Работа корпусом. После упражнения Звездочка следует расслабиться, при этом лежать на спине. Далее, не сдвигая ног, поднимайте корпус с наклоном на каждую ногу.
- Размах. Все еще лежа в кровати, можно перевернуться на живот и встать на четвереньки, и по очереди размахивать ногами.
- Приседание. Встаньте с кровати и делайте приседания в течение 15 минут. Но учтите, что делать это упражнение нужно медленно. На этом нужно сделать акцент.
- Повороты корпусом. Нужно встать ровно и распрямить руки по сторонам. Выполнять повороты корпуса при помощи мышц спины и поясницы, а также пресса.
Данные физические упражнения помогут запустить кишечник.
Народные средства для ускорения процесса метаболизма
Морковный сок - народное средство для ускорения метаболизма.
Ускорить метаболизм народными средствами вполне возможно. Достаточно в 1 стакан кефира добавить 1 ч. л. растительного масла и выпивать это ежедневно перед сном.
- В качестве легкого слабительного средства можно использовать свежевыжатый морковный сок.
- Также запускает кишечник зеленый чай. Употреблять его надо перед едой в течение дня.
Дозировка: 1 прием/0,5 ч. л. зеленого чая (в виде порошка).
Также в нетрадиционной медицине используется свежий сок алоэ. Такой способ ускорения метаболизма не менее эффективен, чем любой другой способ. Примечательно, что сок алоэ приятнее употреблять, разбавив его с медом.
Устранение запоров согласно традиционной медицины
Многие люди пробуют сперва вылечиться с помощью народных средств, но, когда это не помогает решают обратиться к врачам. Существует несколько медицинских способов устранения запора:
- Клизма. Очистка кишечника с помощью клизмы очень эффективный способ. Но надо соблюдать правильность пропорций: на 1 ст. холодной воды приходится 2 ст. л. поваренной соли (или 1 ст. л. растительного масла).
- Свечи. Можно использовать глицериновые свечи или свечи с облепиховым маслом.
- В состав большинства медицинских средств входят натуральные травы, которые активизируют перистальтику (в пероральном использовании – 15 минут).
- Стимулировать регулярную дефекацию можно за счет медикаментов, которые направлены на усиление желчеотделения.
Не забывайте, что злоупотреблять медикаментами нельзя. Как только опорожнение кишечника стабилизируется, от медикаментов необходимо сразу же отказаться. Это объясняется тем, что длительное применение медикаментов приведет к тому, что кишечник расслабится и может забыть, что он должен работать самостоятельно.
Профилактические меры синдрома ленивого кишечника
Занятия спортом станут отличной профилактической мерой.
Для того, чтобы не пришлось лечить заболевание, лучше его предотвратить профилактическими мерами. Ваш кишечник всегда будет в «форме», если придерживаться нескольких простых правил:
- Заниматься спортом.
- Вести активный образ жизни.
- Включить в свой повседневный рацион как можно больше свежих фруктов, овощей и каш (исключением будет манная каша).
- Не забывать делать специальные физические упражнения, стимулирующие запуск кишечника утром.
- Кушать надо через каждые 3 часа, при этом не делая перекусов.
Все это выполнить не сложно, и в совокупности обязательно даст положительный результат. Кроме того, в рацион желательно ввести такие продукты питания:
При этом исключить из рациона надо будет:
Помните, что профилактика – залог вашего здоровья. Ведь гораздо проще предостеречь себя от образования заболеваний, чем в последствии их лечить.
Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!
Ощущение, что желудок встал, знакомо многим. Часто это связывают с обилием съеденного, с алкоголем или болезнями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). В медицине такое состояние называется функциональной диспепсией или гипомоторной дисфункцией желудка. В народе «ленивым желудком», потому как пища как бы останавливается на полпути, попадает в некую ловушку и оседает там тяжеленным грузом.
Признаки остановки желудка
Плохо работающий желудок сопровождает следующий набор симптомов:
- одышка даже после незначительной физической нагрузки;
- ощущение сытости без приема пищи;
- боль внизу живота;
- бледность кожных покровов;
- неприятный запах изо рта;
- тошнота и рвота;
- излишнее газообразование;
- ощущение чего-то твердого «словно кирпича» в области желудка.
Причины гипомоторной дисфункции желудка
В норме пища в желудке переваривается за 2-3 часа. При этом через каждые 30 секунд его стенки сокращаются и проталкивают свое содержимое дальше в кишечник, где происходит окончательное его расщепление.
В состоянии, когда желудок перестал работать, перистальтические сокращения становятся хаотичными и слабыми. Пища застаивается, провоцируя, в лучшем случае, процессы брожения, а, в худшем, гниения, которые сопровождаются излишним газообразованием и отрыжкой. Образуемые при этом жидкие вещества токсичны, что вызывает общее отравление организма, сопровождаемое болью в области живота, тошнотой и рвотой.
Чтобы не допустить ступора желудка, необходимо выяснить каковы причины того, что желудок стоит.
У взрослых такое состояние могут спровоцировать:
- строгие диеты;
- чрезмерные физические и эмоциональные перегрузки;
- увлечение острой и жирной пищей;
- вирусные и бактериальные инфекции, ослабляющие организм, особенно грипп, брюшной тиф, воспаление легких, дизентерия;
- вредные привычки, такие как переедание, злоупотребление алкоголем, курение, ухудшающие работу различных систем органов;
- хирургические операции;
- заболевания органов ЖКТ.
С возрастом мышечные ткани всех органов ослабевают, поэтому данная проблема чаще всего встречается у пожилых людей.
Различают следующие виды гипомоторной дисфункции желудка:
- Ферментативная. Наблюдается при недостаточной выработке пищеварительных ферментов органами ЖКТ вследствие ряда заболеваний: панкреатита, энтерита, гастрита. При кашле и чихании человек ощущает боль в области живота. Имеет место обильное выделение кишечных газов, многократная дефекация. Результаты лабораторного анализа показывают, что в кале содержится непереваренная пища.
- Алиментарная, спровоцированная нерациональным питанием. Бывает:
- Бродильной, возникающей из-за высокого содержания в рационе фруктов, мучных изделий, а также капусты, кваса и пива. Симптомы: слабость, потеря аппетита, метеоризм, жидкий, частый и кисло пахнущий стул, обильное отхождение неприятно пахнущих газов.
- Гнилостной, спровоцированной обилием белковой еды в меню, особенно длительно переваривающейся баранины и свинины. У человека снижается работоспособность, наблюдается слабость по причине интоксикации организма. Длительное соблюдение «кремлевской диеты», исключающей углеводы, может спровоцировать данную разновидность диспепсии.
- Жировой, развивающейся при чрезмерном употреблении бараньего или свиного жира, и характеризующейся основным симптомом в виде жидкого жирного стула.
Диагностика гипомоторной дисфункции желудка
Вышеперечисленные признаки не всегда свидетельствуют о гипомоторной дисфункции желудка. Они могут быть вызваны другими, более серьезными заболеваниями органов ЖКТ. Для уточнения диагноза следует посетить врача и пройти специальное обследование.
Оно может проводиться при помощи различных диагностических методов, таких как:
- простукивание, пальпация и обычный осмотр;
- методы инструментального обследования, например, УЗИ;
- контрастная рентгеноскопия;
- эндоскопия;
- лабораторные анализы крови и кала.
После расшифровки результатов анализов и постановки точного диагноза врач определится с тактикой лечения с учетом индивидуальных особенностей каждого пациента.
В детском возрасте к диспепсии могут привести:
- неправильное питание;
- переход с грудного кормления на общий стол;
- психические травмы.
О том, что у ребенка перестал работать желудок, можно догадаться:
- по беспричинному плачу малыша;
- отсутствию аппетита;
- по зловонию, исходящему изо рта;
- по бледной и тусклой коже.
Проблема функциональной диспепсии у детей требует комплексного решения даже в домашних условиях. Для начала малыша укладывают на бок и просят согнуть ножки в коленях, после чего дают полежать минут 15-20 с теплой грелкой на животе. По истечении этого срока ребенку дают попить немного воды и после поглаживают живот в области пупка в направлении по часовой стрелке. При тошноте желательно спровоцировать рвоту и освободить желудок.
По истечении часа после приступа разрешен чай. К привычному для малыша питанию возвращаются постепенно. При часто повторяющейся диспепсии стоит пересмотреть режим детского питания, чтобы исключить из рациона продукты, провоцирующие несварение желудка.
Специалист назначит препараты, купирующие боль и восстанавливающие функциональность желудка. Во избежание негативных последствий детям нельзя давать лекарства, предназначенные для взрослых.
Лечение диспепсии у взрослых
Основные методы терапии: диета и медикаментозное лечение. В комплексе они заставят заработать желудок, приведут в тонус желудочную мускулатуру, в результате чего пища начнет двигаться в направлении кишечника и нормально переварится. Для дезинтоксикации рекомендовано принимать адсорбенты, например, активированный уголь.
При острой фазе развития болезни полностью отказываются от еды. После переходят на 5-кратный режим питания с постепенным увеличением порций.
При беременности тошнота и запоры - явление привычное. При частых приемах пищи удается справиться с некоторыми неприятными симптомами диспепсии у беременных. В рацион желательно включить диетические продукты. Если после урегулирования питания вздутый желудок сохраняется, необходимо посетить гастроэнтеролога. Для восстановления работоспособности желудка могут быть использованы такие лекарственные средства, как «Панкреатин», «Гевиксон», «Фестал».
Как заставить работать желудок народными средствами?
Неофициальная медицина располагает арсеналом средств, к самым эффективным и популярным из них можно отнести:
- Травяные настои, не только «включающие» желудок, но и успешно очищающие его от токсинов. Один из рецептов готовят их с использованием цветков календулы, ромашки и зверобоя (1:1:1). Столовую ложку смеси сухих трав заливают стаканом кипятка и после настаивают в течение получаса. Затем весь объем настойки делят на 4 равные части и принимают в течение дня.
- Настой из ромашкового цвета. Принцип приготовления тот же, только на 1 стакан кипятка берут 2 столовые ложки цветков ромашки. Через 30 минут настой можно пить.
- Решить проблему поможет и обычная корица. Лечебный состав готовится легко и быстро: из стакана воды и 1 ч. л. порошка корицы. После 5-минутного кипячения напиток готов. Его принимают на голодный желудок за 30 минут до еды. Отвар корицы нельзя принимать чаще 4 раза в день.
- Отличным средством является порошок расторопши. Схема приема: 6 раз в день по 1 ч. л. Для закрепления результата используют семена расторопши, которые принимают 3 раза в день по 1 ч. л.
- Самым простым средством, позволяющим избавиться от симптомов диспепсии, является раствор пищевой соды. Его готовят из стакана теплой воды и 1 ч. л. соды. Спустя час после приема раствора, появляется отрыжка, но боль и тошнота проходят.
Правила активизации желудка
- Включать в меню супы.
- Отказаться от газированных напитков, сладкого, блюд из капусты, фасоли и гороха, чтобы не спровоцировать излишнее газообразование.
- Выполнять упражнения лечебной гимнастики.
- Соблюдать интервалы (до 2 ч) между приемами пищи.
- Во избежание перегрузки желудка один прием пищи по объему не должен превышать 2 ст. л.
Соблюдение вышеприведенных несложных правил приведет к слаженной работе системы пищеварения и всего организма.
Cодержание статьи:
Переваривание пищи в организме представляет собой однотипный процесс у людей и животных. Еда измельчается во рту у человека, после попадает в желудок. Процесс переваривания происходит в кишечнике при помощи ферментов, где осуществляется всасывание и отделение каловых масс. Когда желудок не переваривает пищу, у человека возникают сильные боли и неприятные ощущения.
Остановка желудка – это состояние, сопровождающееся достаточно неприятными симптомами. Данное явление возникает у разных людей в разном возрасте. Далее мы обсудим факторы, из-за которых наблюдается остановка желудка, как распознать данную проблему и что нужно делать для того, чтобы обеспечить организму полноценное функционирование ЖКТ.
Причины непереваривания пищи
Люди, которых часто беспокоит остановка желудка, чаще всего не соблюдают принципы правильного питания, что может привести не только к серьезному заболеванию, но и множеству других проблем. Чаще всего стоит желудок у тех, кто злоупотребляет пищей, часто переедает, в особенности перед сном. Доктора считают, что проблема мучает тех, кто питается всухомятку из-за активного стиля жизни. Огромные куски пищи органу переваривать гораздо сложнее, в результате чего может возникнуть атония желудка. Это обусловлено тем, что орган не в состоянии справляться с огромным количеством пищи.
Болезни зубов, из-за которых происходит поступление в ЖКТ всевозможных бактерий, вредные привычки, такие как курение и систематическое злоупотребление спиртным способствуют данному состоянию.
Атония желудка говорит о том, что снижается мышечный тонус слоев органа, вследствие чего движение пищи прекращается. Пища, которая собирается в органах, начинает давить на стенки желудка, тем самым уменьшая его тонус. Если для нормального продвижения пищи нет преград, тогда атония желудка лечится консервативным методом.
Также причины, почему не работает желудок, могут быть следующие:
- слабое выделение секрета;
- скопление микроорганизмов на слизистой части органа;
- нарушение обмена веществ.
Плохое выделение секрета может быть обусловлено изменениями гормонального характера либо в результате нарушения функциональности секреторной железы, из-за чего возникает непроходимость желудка.
В результате атрофии возникает замедленный процесс выделения ферментов, необходимых для пищеварения. Переваривание пищи значительно нарушается, слизистая часть становится слабой и создается прекрасная среда для скопления микроорганизмов.
Если орган плохо переваривает пищу у маленького ребенка, возможно, повлиял психологический аспект: переезд в другое место, прекращение грудного вскармливания и прочее. Этому состоянию подвержены люди, которые плохо развиты физически и регулярно переживают стрессы.
Клинические проявления
Главным симптомом непроходимости считается рвота. Еда не до конца переваривается, из-за этого выходит наружу. Рвотные массы представляют собой полупереваренные куски пищи, запах очень неприятный, тухлый.Непроходимость желудка не заканчивается одной лишь рвотой, на прием к доктору пациенты приходят со следующими симптомами:
- отрыжка;
- тяжесть, которая возникает через определенное время после еды;
- быстрое похудение.
Ленивый желудок проявляет себя после употребления твердых продуктов или поедания пищи в больших количествах. С развитием патологического состояния, проблемы появляются и с употреблением жидкого. При язве наблюдаются все вышеперечисленные признаки с добавлением болей в эпигастральной части. Злокачественные образования также сопровождаются сильной болью.
Что делать, если желудок встал?
Специфических лечебных мероприятий для решения данной проблемы нет. Прежде всего, нужно понять, почему стал желудок и обратиться к доктору. Для того, чтобы заставить ленивый желудок работать, необходимо привести в норму свое питание. Если остановился желудок, нужно делать следующее:
- наладить ежедневный рацион питания. Принимать пищу следует в определенно установленное время. Это необходимо для полноценного функционирования ЖКТ. Самые питательные продукты должны употребляться в первой половине дня, а на вечер лучше кушать легкую пищу;
- не нужно передать. Употреблять пищу следует в небольших количествах, это обеспечит полноценную работу ЖКТ. При этом нагрузки на организм будут сведены к минимуму, соответственно;
- осуществляйте разгрузку, принимая легкую пищу. Доктора советуют это делать по выходным дням.
Все эти простые действия вы можете с легкостью делать самостоятельно. Минимизируйте употребление спиртных напитков и курение, систематически посещайте врача стоматолога для поддержания ротовой полости в нормальном состоянии.
- примите горизонтальное положение на спине, ноги обхватите руками, подтягивая их к животу. Из этого положения нужно делать покачивания на спине;
- в этом же положении пытайтесь ногами достать пол за головой;
- очень полезно делать также такое упражнение, как «велосипед».
Что делать при заболеваниях ЖКТ?
Лечение непроходимости, обусловленной язвой, подразумевает проведение хирургических операций. При злокачественном патологическом процессе, заболевание может быть выявлено в запущенной стадии. Больному по показаниям полностью может быть удален желудок. Часто болезнь лечится лишь симптоматически, из-за отсутствия других способов лечения. В послеоперационный период все больные должны соблюдать строгую диету. Пища должна быть теплой и протертой.
Народные методы
Нетрадиционная медицина помогает заставить работать ленивый желудок. Чтобы запустить его, требуется:
- взять 10 г простой травы душицы, залить ее кипятком, дать настояться 30 минут, выпивать два раза в день по 10 мл;
- употребляйте по маленькой ложке сухой травы расторопши, запивая питьевой водой ее.
Если у вас возникли вдруг проблемы с пищеварением, подумайте, что могло привести к такому состоянию. Обязательно обратитесь к доктору для решения данного вопроса.
