Когда дело касается месячных, большинство женщин хотят, чтобы они как можно быстрее закончились. В среднем месячные длятся от трех до семи дней, но существует несколько способов, которые помогут вам сократить продолжительность месячных и уменьшить кровотечение. Вот эти способы.

Шаги

Принимайте лекарства

Используйте контрацептивы. Женские контрацептивы могут со временем сократить продолжительность ваших месячных. Некоторые сокращают их продолжительность и способствуют менее сильному кровотечению. Другие препараты уменьшают общее количество месячных за год.

Оральные контрацептивы длительного использования. Некоторые ОК предназначены для уменьшения общего числа менструаций в течение года, обычно до четырех менструаций. Такие препараты включают в себя 84 активных таблеток и семь таблеток-"пустышек", которые и начинают ваши месячные.

Другие формы женской контрацепции. Как и ОК, гормональные пластыри (например, Евра) и гормональные кольца (например, НоваРинг) могут быть использованы длительное время для подавления месячных и сокращения времени кровотечения. Таким же образом работает и внутриматочная спираль Мирена, а также гормональные инъекции.

• Все эти контрацептивные препараты отпускаются только по рецепту. Сходите к гинекологу, поговорите с ним о ваших месячных и о ваших планах длительного использования контрацептивов. Гинеколог расскажет вам, какие препараты вам подходят и как именно их стоит использовать.

1. Препараты не содержащие гормонов. К примеру, препарат Lysteda в США был разработан специально для женщин с сильным кровотечением во время месячных. Он восстанавливает уровни протеина, который улучшает свертывание крови. Препарат надо принимать три раза в день в течение пяти дней во время менструации.

Используйте натуральные средства

Попробуйте разные травы. Некоторые травы и растения используют для регулировки месячных вот уже сотни лет. Попробуйте чаи, настойки или таблетки с экстрактами этих растений, чтобы сократить и облегчить ваши месячные.

Занимайтесь спортом. Регулярные занятия спортом могут сократить и облегчить менструацию. Занятия спортом помогают укрепить мышцы таза и улучшают нерегулярные месячные. Они также могут отрегулировать цикл, уменьшив количество жира вокруг яичников и других внутренних органов.

Рассмотрите использование многоразовых менструальных продуктов. Некоторые женщины, прибегающее к использованию таких средств, имеют более короткие месячные с облегченным кровотечением. Такие средства включают моющиеся тканевые прокладки, морские губки и менструальные чашечки (они вставляются во влагалище, чтобы собирать кровь).

Занимайтесь сексом. Существуют смешанные сообщения о том, действительно ли секс или мастурбацию способствуют сокращению продолжительности месячных, но как бы там ни было, секс поможет вам почувствовать себя лучше. Секс во время менструации помогает снять симптомы ПМС. Многие женщины утверждают, что оргазм часто помогает им снять боль и расслабить мышцы влагалища во время месячных. Кроме того, во время оргазма наш организм наполняется натуральными болеутоляющими и повышающими настроение веществами (эндорфинами), которые помогают снять боль в животе и голове, а также избавляют от депрессии и раздражительности.

Менструальный цикл – неотъемлемая часть жизни каждой женщины. Он свидетельствует о готовности женского организма к вынашиванию и рождению детей. В зависимости от возраста обильность и длительность менструации варьируется. Некоторые женщины не знают, что делать, если обильные месячные, как уменьшить их быстро. Так же, эти значения зависят от количества родов и абортов. В первые годы длина цикла колеблется, промежутки между месячными разнятся, и сложно определить время и размер своего цикла. Через несколько лет сдвиги сокращаются, и среднюю продолжительность цикла — 27-29 дней.

Причины и симптомы обильных месячных

Каждая женщина обладает индивидуальными «часами», поэтому менструация у всех протекает по-разному. Одни переносят процесс совершенно спокойно, не обращая внимания на некоторые неудобства. У других месячным предшествует предменструальный синдромом, который включает боли в груди, голове и внизу живота, головокружение. Однако, несмотря на вышесказанное, есть определенная средняя величина выделений и длительности.

Многих женщин беспокоят обильные месячные, которые на неделю лишают возможности вести привычный образ жизни и заставляют всегда быть «наготове». Это доставляет определенные неудобства, как в физиологическом, так и в физическом плане. Менструация такого рода обычно происходит в первые несколько дней цикла, это также может быть наследственная предрасположенность, а также недуги, которые требуют гинекологического осмотра.
Обильной менструации свойственны следующие черты:

• Количество выделений крови и слизи более 145 мл.
• Сильные ноющие боли в области низа живота и поясницы.
• Потребность заменять специальные гигиенические средства каждые несколько часов и в ночное время.
• Сильное головокружение.
• Необходимость в использовании тампонов и прокладок с самым большим количеством капель.

Для уменьшения длительности и обильности месячных существует ряд способов, облегчающих жизнь многим женщинам.

Что делать при обильных менструациях

Полностью остановить месячные практически невозможно, так как это естественный процесс для женского организма. Особенно если они со сгустками. Однако есть ряд процедур, которые уменьшат обильность без возможных осложнений.

• На срок менструации рекомендуется снизить до минимума количество физических нагрузок: тренировки, бег и другие активные упражнения.
• Желательно отказаться от крепкого кофе и напитков, содержащих алкоголь.
• Не перегревать организм и не принимать горячие ванны.
• Сосудорасширяющие средства принимать нельзя, так как они увеличивают количество выделений.
• Кушать продукты, которые богаты железом, витамином С (сушеные грибы, гречка, зеленые овощи, яблоки и так далее).
• Массаж, при котором идет точечное воздействие на ложбинку, соединяющую верхнюю губу и нос.

Все эти советы чаще всего помогают скорректировать большие выделения, однако если они не помогают, следует обратиться к медикаментам или к народной медицине, прежде проконсультировавшись со своим врачом-гинекологом. При осложнениях не стоит заниматься самолечением – оно может привести к тяжелым последствиям.

Как уменьшить кровотечение таблетками

Хорошо справится с излишним кровотечением во время менструации помогут специальные медикаментозные препараты. Они не имеют травматического эффекта, так что при приёме не следует бояться осложнений, которые могут последовать, например, при выскабливании полости матки.

Преодолеть дискомфорт помогут следующие препараты:

• Противозачаточные таблетки – сокращают количество выделений; обильность уменьшится до трех-четырех дней, при приёме таблеток во время нескольких циклов.
• Гормональные контрацептивы – они помогают наладить менструальный цикл за счет большого количества эстрогенов.
• Нестероидные противовоспалительные препараты уменьшают количество выделений на 25-30%. Ещё одна положительная сторона этих средств – предменструальный синдром и сильные боли пропадают.
• Сократить размер месячных может глюконат натрия, который следует принимать до приёма пищи. В сосудах уменьшается проницаемость, что влияет на свертываемость крови.
• Гемостатические средства имеют быстрое действие, способствуя остановке кровотечения. Эффект проявляется в течение нескольких часов после приёма. Противопоказания при болезнях почек, так как в них может скапливаться транексамовая кислота.

Данные препараты действенны для женщин, у которых обильность месячных связана с их особенностями и при отсутствии патологий.

Народные средства для уменьшения кровотечения

Владеет многими действенными рецептами народная медицина, которая помогала не одному поколению людей. Чтобы избавится от неудобства, вызванного болезненными ощущениями и при обильности выделений, нужно осторожно выбирать домашние средства. При неосторожном выборе могут появиться аллергические реакции. Стоит помнить, что при разной дозировке лекарственных ингредиентов, они могут становиться как ядом, так и целебным средством.

Существуют такие рецепты:

• Столовая ложка плодоножек и листьев вишневого дерева на стакан воды кипятится в течение получаса и принимается на протяжении дня.
• На 500 мл воды взять чайную ложку семян сирени и кипятит четверть часа на слабом газу в закрытой посуде. После охладить и процедить. Выпивать каждое утро половину стакана (100 мл) за 20 минут до еды.
• Перед месячными и во время их благотворно будет пить чай, который нужно заваривать из одинакового количества мяты и листьев малины.
• Полезен отвар из крапивы, так как она имеет кровоостанавливающее действие.
• Лучшее травянистое растение для маточных кровотечений – сумочный пастуший. Отвар из него следует пить по 150 гр на протяжении всего ежемесячного цикла.
• 1 ч.л измельченных плодов дуба поместить в 200 гр кипятка и настоять до остывания. Принимать по половине стакана не более 2-3 раз в сутки.

Эти рецепты особенно эффективны в сочетании с консервативным лечением и при безусловной консультации с лечащим врачом. Перед тем, как уменьшить обильные месячные в домашних условиях, необходимо провести комплексное обследование. Не следует самостоятельно принимать препараты. Неправильная схема приема может усугубить ситуацию.

Такое нарушение менструального цикла, как сильное кровотечение при месячных, заставляет волноваться. Женщина зачастую не знает, что делать в таком случае, так как самостоятельно установить причину сложно. Рассмотрим подробнее данное явление, выделим факторы, обуславливающие его, меры борьбы.

Сильное кровотечение при месячных - причины

Определить фактор, оказывающий влияние на объем выделяемой при менструации крови, зачастую сложно. Врачи назначают большое количество обследований, которые включают:

• осмотр в гинекологическом кресле;
• мазки из уретры и шейки;
• анализ крови - общий и на гормоны;
• УЗИ оврагов малого таза.

На основании полученных данных удается выяснить, что усиливает кровотечение при месячных в отдельно взятом случае. Среди причин необходимо назвать:

1. Сбой работы гормональной системы. При преобладании концентрации эстрогена отмечается усиленный рост эндометриальных клеток, составляющих внутренний слой матки. При его отслоении, что отмечается во время менструации, происходит большое выделение крови, иногда со сгустками. Такое может быть и в предменопаузу, когда происходит угасание репродуктивной функции организма. С наступлением периода менопаузы, все приходит в норму.
2. Эндометриоз. Заболевание характеризуется постепенным врастанием клеток внутреннего слоя матки в близлежащие ткани. Из-за изменения гормонального фона отмечается их увеличение, что провоцирует кровотечение из матки. В таких случаях требуется медикаментозная терапия.
3. Опухолевидные процессы (миома) могут вызвать сильное кровотечение при затяжных месячных. Отмечаются у женщин репродуктивного возраста. Доброкачественная опухоль практически всегда провоцирует появление крови из влагалища, удлинение менструальных. Эти признаки и являются основанием обращения к гинекологу, который диагностирует болезнь. Стоит отметить, что при менопаузе, миома постепенно самостоятельно уменьшается, в виду снижения синтеза гормонов.

Кроме перечисленных выше нарушений, увеличение объема менструальной крови может быть при:

• воспалительных заболеваниях (оофорит, сальпингит);
• инфекциях репродуктивной системы (гонорея, гарднерелез);
• после операций на репродуктивных органах, выскабливаний;
• в результате травматизации.

Обильные месячные или кровотечение - как определить?

Необходимо строго разграничивать 2 разных термина: сильное кровотечение при месячных и маточное кровотечение. Второе сопряжено с потерей большого количества крови, что чревато развитием анемии. Перед началом терапии необходимо выяснить, что наблюдается у девушки: месячные или кровотечение, - как определить которое, должна знать каждая. Если присутствуют несколько из следующих признаков, речь идет о потере крови:

• ежечасная смена гигиенической прокладки;
• длительность выделений более 10 дней;
• сильная слабость, усталость;
• периодические боли в нижней части живота;
• кровь из влагалища после секса;
• снижение гемоглобина в крови.

Обильное кровотечение при месячных - что делать?

Не стоит заниматься самолечением даже в тех случаях, если имеются знания, как остановить кровотечение при месячных. В такой ситуации стоит обращаться к врачу, задачей которого будет определение непосредственной причины нарушения. Девушка должна придерживаться следующих правил:

• употреблять жидкость в большом объеме;
• избегать физических нагрузок, поднятие тяжестей;
• не посещать сауну и баню;
• исключить алкоголь, кофе;
• принимать витамины А, С, В.

Чтобы снизить обильное кровотечение при месячных, можно использовать холод. Наполненную холодной водой грелку, кладут на нижнюю треть живота. Продолжительность одной процедуры - 15 минут. Вода не должна быть сильно холодной, - 20-25 градусов. Снижение температуры тела в этой области может спровоцировать развитие воспалительного процесса. Нельзя превышать и длительность манипуляции.

Препараты от кровотечения при месячных

Все назначения проводятся исключительно медиками. При слабовыраженном нарушении, назначаются таблетки от кровотечения при месячных. Среди них:

• Обладает быстрым действием, первый результат заметен уже через 3 часа. Может использоваться и для профилактики обильных месячных.
• Кальция глюконат. Снижение проницаемости сосудов в результате применения лекарства, способствует увеличению свертываемости крови. Принимают таблетки перед едой.
• Аскорутин. Назначается с целью укрепления сосудистых стенок, что в результате приводит к уменьшению объема теряемой крови.

При сильно выраженной симптоматике, делаются уколы от кровотечения при месячных. Среди препаратов, используемых в таком случае:

• Дицинон;
• Транексам.

Как уменьшить кровотечение при месячных - народные средства

Выбирая, чем остановить кровотечение при месячных, женщины прибегают к помощи народной медицины. Действенными рецептами в такой ситуации могут быть:

• Крапива. Заваривают по 1 столовой ложке на 200 мл кипятка. Употребляют на протяжении дня мелкими порциями, по 3 раза в день, на протяжении 10 дней.
• Настойка горца перечного. 2 столовые ложки на 1 л воды, настаивают 3-5 часов. Пьют по стакану до еды, 3-4 раза в сутки, 7 дней.
• Отвар из коры дуба, пастушьей сумки, тысячелистника, лапчатки. Берут в равных порциях, разводят на 1 л кипятка. Принимают после еды, через 2 часа, утром и вечером, 5-7 дней.

Как уменьшить обильные месячные? Вопрос, который интересует многих представительниц прекрасного пола. В подростковом возрасте у каждой девушки наступают критические дни. Менструация, как правило, длится от 3 до 6 дней. Слишком обильные и затянувшиеся кровотечения могут указывать на наличие в организме какого-либо серьезного недуга. Именно поэтому данное малоприятное явление ни в коем случае нельзя игнорировать. Если месячные длятся более 1 недели и кровь выделяется в большом количестве, то следует немедленно обратиться к врачу.

Иногда обильные менструации связаны с индивидуальными особенностями и не несут никакого вреда женскому организму. В этом случае справиться с чувством дискомфорта можно с помощью медикаментозных лекарств и средств народной медицины.

Уменьшить выделения во время критических дней можно и без специальных лекарственных или народных средств. Для этого всего лишь нужно придерживаться следующих несложных правил:

1. На период менструации надо снизить количество физических нагрузок.
2. На время следует отказаться от большого количества кофе, исключить алкогольные напитки.
3. Кровотечение при месячных можно уменьшить только в том случае, если не принимать параллельно сосудорасширяющие лечебные препараты. Такие лекарства только усилят кровотечения. Однако перед отменой сосудорасширяющих лекарств надо обязательно поговорить с врачом.
4. Нормализовать процесс кровообращения поможет железо, витамин С и фолиевая кислота. Именно поэтому, чтобы уменьшить кровотечение при менструации, нужно употреблять как можно больше продуктов, содержащих эти вещества.
5. Справиться с данной проблемой поможет обыкновенная холодная грелка. Ее следует прикладывать к нижней части живота (не более чем на 15 минут).
6. Уменьшить обильность месячных поможет ароматерапия.
7. Снизить чувство дискомфорта поможет точечный массаж. Специалисты советуют 30 раз в сутки надавливать пальцем на область ложбинки, которая соединяет основание носа с верхней губой.

Если данные советы не дали желаемого результата, то без помощи медикаментов и народных средств справиться не получится.

Медикаментозные препараты

Полностью остановить обильные менструации за максимально короткое время поможет выскабливание полости матки. Данная процедура из-за высокого риска травматизации проводится очень редко и только в особых случаях. Поэтому, чтобы справиться с данной проблемой, лучше воспользоваться медикаментами. Эффект от них не такой быстрый, как от выскабливания полости матки, но и травм половых органов бояться не стоит.

Справиться с дискомфортом помогут противозачаточные таблетки. Данные средства не только помогут уменьшить количество выделений, но и предотвратят нежелательную беременность при незащищенном половом акте. Девушки должны понимать, что сразу после начала приема противозачаточных таблеток кровотечения не станут более скудными. Такие препараты следует принимать на протяжении 2-3 циклов, чтобы добиться желаемых результатов. Сегодня имеется довольно много различных гормональных противозачаточных препаратов. Одни содержат большое количество эстрогенов, другие более легкие, предназначенные специально для нерожавших женщин. Хорошо себя зарекомендовали такие препараты, как Ригевидон и Новинет.

На обильность месячных могут повлиять нестероидные противовоспалительные средства. Многие исследования доказали, что данные средства способны уменьшить кровопотери на 30%. Большой популярностью пользуется Ибупрофен. Он способен не только уменьшить количество выделяемой консистенции во время менструации из влагалища, но и унять сильный болевой синдром. Ведь у большинства представительниц прекрасного пола критические дни протекают с довольно сильными болезненными ощущениями. Врачи предупреждают о том, что нестероидные противовоспалительные средства не рекомендовано принимать людям с заболеваниями желудка.

Уменьшить месячные поможет Глюконат кальция, который необходимо использовать до приема пищи. Данный препарат способствует уменьшению проницаемости сосудов, что отражается на свертываемости крови. После этого нужно принять Аскорутин. Данный препарат содержит витамины Р и С.

Сильные кровянистые выделения можно уменьшить с помощью такого лекарственного средства, как Дицинон. Оно не вызывает повышенную свертываемость крови. Эффект после применения Дицинона появляется через 3 часа. Если данный препарат ввести внутривенно, то желаемого эффекта можно дождаться быстрее. Если менструация проходит с очень сильными кровотечениями, то Дицинон вводят повторно через каждые 5-6 часов.

Транексам — это еще один сильнодействующий препарат, который может справиться с кровотечениями различной этиологии. Его можно принимать не только во время месячных, но и при маточных кровотечениях в виде первой помощи. Принимать Транексам без предварительной консультации с лечащим врачом ни в коем случае нельзя.

Рецепты народной медицины

Народные средства уже давно доказали свою эффективность в борьбе со многими серьезными недугами и различными осложнениями. Слишком обильные месячные не исключение. Выбирать домашние средства для устранения чувства дискомфорта и других неприятных симптомов надо с особой осторожностью. Все дело в том, что некоторые ингредиенты зачастую становятся причиной появления аллергической реакции.

С особой осторожностью следует подходить к выбору народного средства, в состав которого входят лекарственные растения. Несмотря на то что лекарственные растения снижают обильность менструаций, некоторые из них содержат яд и очень вредны. Рецепты приготовления следующие:

1. 1 ст. л. мяты перечной надо смешать с 1 ст. л. листьев малины. Полученную смесь нужно залить 500 мл кипятка и подождать, пока жидкость остынет до комнатной температуры. Такое снадобье следует пить трижды в сутки по 1 ст. Чтобы снизить обильность менструации, начинать пить лекарство нужно за 2-3 дня до ее начала.
2. Не меньшей популярностью пользуется настойка травы пастушьей сумки. 100 г данного растения необходимо поместить в миску с 0,5 л кипятка и подождать 20 минут. Пить готовую настойку следует трижды в сутки по ½ стакана. Как и в предыдущем случае, начинать пить такое лекарство следует за несколько дней до месячных.
3. Уменьшить кровопотерю во время менструации поможет горец перечный. Настойку из него нужно пить вместо чая на протяжении всего дня. 2 ст. л. травы следует залить кипятком и подождать несколько минут. Как показывает практика, желаемые результаты появляются уже очень скоро. Усилить целебный эффект от такого травяного чая поможет несколько ложек свежей калины, протертой с таким же количеством сахара.
4. Отличными кровоостанавливающими свойствами обладают кукурузные рыльца. 1 ст. л. растения надо пересыпать в стакан с горячей водой. Готовое средство нужно принимать внутрь по 6 ч. л. каждые 3 часа.
5. Снизить кровопотери поможет чай из плодов калины. 2 ст. ложки плодов нужно залить 400 мл кипятка. Такую лечебную жидкость необходимо пить на протяжении 3 дней. Только так можно справиться с волнующими симптомами.
6. Снижает количество выделяемой крови и корень девясила. 1 ч. л. мелко нарубленного корня необходимо пересыпать в стакан с кипятком. Через 60 минут средство можно процедить. Такую настойку следует принимать внутрь по 1 ч. л. трижды в сутки. Положительных результатов долго ждать не придется.
7. Очень эффективен следующий сбор: 1 ст. л. валерианы необходимо смешать с 1 ст. л. сухих листьев мяты перечной и 2 ст. л. цветков ромашки. 15 г смеси надо залить 250 мл кипятка. Через полчаса средство нужно профильтровать и принимать внутрь по 2 ч. л. трижды в день. Сильное кровотечение при месячных скоро остановится.
8. 100 г листьев вишни надо настаивать в 0,5 литра горячей воды четверть часа. Полученную жидкость необходимо процедить и пить на протяжении всего дня.

Когда следует обратиться к врачу

Медики предупреждают о том, что сильные кровотечения могут указывать на какие-либо осложнения в организме. Именно поэтому самолечение оправдано только в случае, если данное неприятное явление происходит нечасто.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

Насторожиться нужно в следующих случаях:

1. Плохой знак, если месячные выделяются со сгустками.
2. Обратиться за помощью к врачу следует в том случае, если менструация длится более 7 дней.
3. Если промежуток между месячными менее 3 недель (то есть в течение 1 месяца дважды протекают месячные).
4. Кровотечение при месячных вызывает сильную боль.
5. Появляется кровь между месячными.

Если появился хотя бы один из вышеописанных симптомов, самолечение не даст положительных результатов. Справиться с болезненным состоянием и остановить сильное кровотечение при месячных сможет только опытный специалист.

Наступление критических дней происходит согласно ритму, заданному природой. Для каждой девушки или женщины менструальный цикл индивидуален и постоянен. Но порой случается его сбой, и менструация не прекращается дольше обычного или становится обильнее. В таких ситуациях можно попытаться добиться уменьшения менструации в домашних условиях. Вопрос, как уменьшить обильные месячные, появляется и по другим поводам. Поэтому стоит рассмотреть его подробно.

Какими способами возможно уменьшить

Чтобы стабилизировать протекание месячных желательно обратиться к традиционной медицине. Ведь нарушение цикла может оказаться связанным с серьезными заболеваниями. Поэтому следует задуматься о лечении обильных менструаций под присмотром специалиста.

Процесс менструации – это способ очищения женского организма, созданный самой природой. Угнетать его очень вредно и опасно. Но женщины издавна искали способы, без помощи врачей, в домашних условиях. Многие признанные рецепты народной медицины востребованы по сей день.

Менструальные выделения зависят от многих причин. На них влияют свертываемость крови, проницаемость и хрупкость кровеносных сосудов, гормональный фон, состояние нервной системы, наличие эндокринных отклонений, устойчивость к инфекциям и многое другое. Поэтому все способы уменьшения обильности выделений воздействуют на каждую из этих причин, вместе или по отдельности.

Медикаменты

Одно из самых простых решений задачи, как уменьшить кровотечение, заключается в использовании медикаментов. Лекарства различаются по скорости достижения эффекта и спектру воздействия.

1. Чтобы справиться с обильными выделениями в критические дни требуется укрепить организм и скорректировать гормональный фон. Такие мероприятия проводятся длительно, курсами. Их эффект становится заметен только по прошествии не менее 1-2 месяцев.

Гормональный фон регулируется оральными контрацептивами (Ригевидон, Новинет, Джес) и лекарственным средством Дюфастон, удерживающим эндометрий. Такие медикаменты назначаются строго специалистом.

Укрепляющая терапия заключается в употреблении витаминных комплексов с повышенным содержанием витаминов группы В и препаратов кальция. В этом случае дополнительным плюсом станет улучшение внешнего вида и укрепление нервной системы.

1. К способам , уменьшающим сильные выделения при месячных, относится регуляция обмена веществ, воздействие на эндокринную и нервную системы.

Читайте также 🗓 Почему идут обильные месячные

Болезни эндокринной системы имеют прямое влияние на течение месячных. Это сложная взаимосвязь. Известно, что при диабете может скачкообразно меняться цикл, а при гипотиреозе месячные становятся обильнее. Любые заболевания сосудов, например, вегетососудистая дистония, негативно отражаются на течении критических дней. Бессонница, депрессия могут привести к сбою менструального цикла. Чтобы нормализовать выделения необходимо проводить лечение всех указанных патологий.

1. Быстрое снижение количества выделений при обильных менструациях достигается путем подготовки организма к критическим дням и мобилизации его защитных систем.

За 3-4 дня до наступления менструации необходимо:

• наладить четкую работу ЖКТ ;
• начать прием лекарств, укрепляющих сосуды и снижающих их хрупкость;
• начать дополнительный прием витаминов и препаратов, укрепляющих иммунную систему, участвующих в белковом обмене и кроветворении, регулирующих вязкость крови.

К таким лекарственным средствам относятся:

• витамин С: как самостоятельно, так и в комбинации с витамином Е;
• фолиевая кислота и препараты железа;
• глютаминовая кислота;
• метионин, лецитин, витамины В1 и В12;
• глюконат кальция или хлорид кальция;
• препараты рутина (витамина Р), например, таблетки Аскорутин;
• Дицинон или Викасол в форме таблеток.

1. В экстренных случаях пользуются кровоостанавливающими препаратами, в том числе таблетками Транексам, настойкой водяного перца. При внутривенном введении Дицинона, Транексама или Этамзилата уменьшение выделений наступает уже через пару десятков минут.
2. Перед месячными желательно, посоветовавшись с врачом, чтобы уменьшить кровопотерю, отменить ранее назначенные сосудорасширяющие препараты.

Народная медицина

Новые наблюдения в постоянно меняющихся условиях жизни собираются по крупицам. Они пополняют перечень народных советов и рецептов приготовления настоев, помогающих справиться с обильными месячными. Проверенные временем рекомендации не остаются без внимания и применяются современными женщинами в домашних условиях.

Большинство народных средств, уменьшающих потери крови – это настои, чаи или отвары лекарственных растений.

1. Крапива помогает значительно снизить кровопотерю. Для приготовления настоя берется 20 грамм сухих листьев крапивы двудомной на стакан кипятка. Принимать по 50 миллилитров через каждые 3 часа до наступления эффекта.
2. Смешать по 20-25 грамм сухой травы тысячелистника, пастушьей сумки и корневищ лапчатки. Добавить 10 грамм коры дуба. Все залить кипятком объемом 0,5 литра. Поставив на огонь, довести до кипения. Не дав закипеть, снять с огня. Через 40 минут отвар можно пить по 1 столовой ложке за полчаса до еды дважды в день. Уменьшает месячные.
3. Залитую стаканом крутого кипятка столовую ложку горца перечного довести до кипения и снять с огня. Разделив порцию на 3 части пить за 20-30 минут до еды трижды в сутки. Останавливает кровотечение. Аналогично действует горец змеиный. Тот же рецепт используется для кукурузных рылец.
4. Семена сирени (1 ч. л.), залив стаканом кипящей воды, настаивать 15-20 минут. Далее, на маленьком огне отвар кипятить не больше 10 минут. и продолжительность месячных, благодаря повышению тонуса сосудов. Аналогично применяется спиртовая настойка из цветков сирени и прополиса.
5. Настаивать ягоды и листья барбариса на спирте или водке 14 дней. Настойка благоприятно действует на сосуды, повышает гемоглобин, уменьшает диарею.
6. Кора и ягоды калины нормализуют . Из них готовят отвары. Ягоды употребляют также в сушеном виде, добавляют в чай.
7. Веточки вишни в виде отвара снижают воспаление, тонизируют сосуды, снабжают организм витаминами, улучшают кроветворение, благодаря большому содержанию фолиевой кислоты.
8. Прием отваров полыни, пижмы, шалфея или хмеля за 4-5 дней до начала критических дней стабилизирует менструальный цикл, помогает регулярному очищению организма, защищает от скачкообразных изменений месячных. Шалфей, хмель содержат фитоэстрогены, помогающие регулировать течение критических дней.
9. Прием настоя клевера перед критическими днями снижает воспаление придатков, головные боли, очищает кровь, нормализует менструальные выделения.
10. Отвары мяты, листьев малины, коры ивы благотворны для нервной системы. Их настойки уменьшают выделения при менструации.