В последнее время орегано все чаще ассоциируют с приправой для пиццы. Душицу обыкновенную активно используют в средиземноморской кухне. В народе она получила несколько названий – зеновка, матрешка, ладанка, материнка, мацердушка. Это многолетнее травянистое растение можно встретить на полянах, склонах холмов, открытых местах и среди кустарников. В некоторых странах мира ее культивируют.

Душица: полезные свойства и противопоказания

Лечебные свойства орегано объясняются богатым составом, включающим витамины (А, Е, С, К), эфирные масла, пищевые волокна, жирные кислоты, дубильные вещества, фолиевую кислоту, ниацин, антиоксиданты, макро- и микроэлементы (магний, кальций, калий, фосфор, железо).

Эта пряная трава обладает противовоспалительным, противогрибковым и антибактериальным эффектом. Душица убивает золотистый стафилококк и стрептококки, а также препятствует размножению кишечной палочки и сальмонеллы. Эфирное масло орегано ликвидирует лямблии быстрее большинства медикаментов. Высокое содержание розмариновой кислоты (антиоксиданта) укрепляет иммунитет, замедляет процессы старения, снижает риски развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Фитохимическое соединение карнозол и флавоноиды позволяют замедлить рост раковых клеток и демонстрируют противоопухолевые свойства.

Бета-кариофиллен обладает противовоспалительным эффектом, а масло орегано нормализует метаболические процессы, что немаловажно в борьбе с лишними килограммами. Полезные свойства душицы и в том, что пряность способствует пищеварительным процессам и оттеку желчи. Присутствующий в эфирном масле орегано карвакрол эффективен при расстройствах в работе органов ЖКТ. Польза душицы для организма женщин заключается в том, что пряная трава регулирует менструальный цикл. Душицу обыкновенную уже долгое время применяют для отсрочки климакса.

Польза и вред орегано индивидуальны. Пряность не стоит употреблять в период беременности, поскольку она может увеличить вероятность выкидыша. Душица противопоказана в том случае, если имеется аллергия на мяту, шалфей, лаванду, базилик, майоран и иссоп. Ее прием стоит максимально ограничить при плохой свертываемости крови. При сахарном диабете пряность вызывает снижение глюкозы в крови. Поэтому диабетикам можно использовать орегано только в качестве специи для блюд. В некоторых случаях душица негативно влияет на мужское либидо.

Душица повышает или понижает давление?

Содержащийся в орегано карвакрол позволяет снизить частоту сердечных сокращений. Пряность уменьшает число триглицеридов, которые в виде бляшек оседают на стенках кровеносных сосудов. Орегано понижает концентрацию «плохого» холестерина, защищает сердечную мышцу от инфекций, улучшает циркуляцию крови.

Благодаря вышеперечисленным полезным свойствам душица снижает артериальное давление, поэтому ее рекомендуют употреблять в виде настоев, отваров и чая гипертоникам. Успокаивающее действие пряности позволяет нормализовать работу нервной системы, избавить от раздражительности, повысить жизненный тонус, улучшить сон. Орегано рекомендуется использовать в качестве альтернативы соли, так как одной из причин высокого давления является натрий.

Однако с пряностью не все так просто, поскольку наблюдается и обратный эффект. Орегано повышает давление в том случае, если эфирное масло душицы используют в ингаляциях. Поэтому необходимо тщательно изучить свойства применяемого растения перед тем, как прибегать к .

Душица от давления: рецепты

При повышенном давлении рекомендуется употреблять настой орегано. 2 ст.л. травы пряности заливают 200 мл кипятка и настаивают 30-40 минут. Употребляют настой от гипертонической болезни за 15 минут до еды по 1 ст.л. 4 раза в день. В борьбе с высоким давлением демонстрирует эффективность и другой рецепт. 2 ст.л. травы душицы обыкновенной настаивают 15 минут в стакане с кипятком. Пьют такое средство за 20 минут до приема пищи 3 раза в день по 100 мл.

Для получения гипотензивного эффекта и профилактики артериальной гипертензии рекомендуется употреблять . В пропорции 2:1:4:4:4 смешиваются корни валерианы, трава донника, пустырника и душицы. 15 граммов сбора заливают стаканом холодной воды и настаивают около 12 часов, процеживают. Пьют такой сбор 4 раза в день по четверти стакана.

Можно попробовать другой лечебный сбор от повышенного давления. Нужно смешать 1 часть чабреца, по 2 части толокнянки, и корня валерианы, по 3 части сушеницы, пустырника и , 4 части боярышника. 1 ст. л. сбора заливают 0,5 л кипятка и настаивают несколько часов, процеживают. Пьют средство по половинке стакана дважды в день.

Данные сборы успокаивают нервы, демонстрируют , укрепляют сердце, способствуют снижению давления. Употреблять такие народные средства рекомендуется в течение 4-6 месяцев. Начиная пить сбор, нужно измерять показатели АД 4-5 раз в день.

Перечная мята – растение, характеризующееся множеством лечебных свойств. Оно утоляет боль, обладает легким седативным эффектом, стимулирует выделение желчи. Добавляют в чай, готовят освежающие напитки и целебные снадобья.

При этом мало кто знает, как мята влияет на артериальное давление.

Клиническая картина

Что говорят врачи о гипертонии

Доктор медицинских наук, профессор Емельянов Г.В.:

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт - сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе - это NORMIO . Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО .

Узнать больше>>

Когда АД увеличивается, то проявляются тревожные симптомы. Пациенты жалуются на головную боль, шум в ушах, головокружения, сильное биение сердца, нарушение зрительного восприятия, общую слабость.

Опасность гипертонии заключается не в клинических проявлениях, а последствиях хронически повышенного СД и ДД. Инфаркт, инсульт, отек легких, слепота, нарушение кровообращения в головном мозге – далеко не полный перечень последствий.

Для нормализации параметров крови в ход идут различные методы, в том числе и способы нетрадиционной медицины. Ответим на вопрос, мята повышает или понижает давление? А также узнаем, как на кровяной «напор» влияет душица, мелисса, зеленый чай и другие напитки?

Воздействие мяты на АД

Листочки растения изобилуют таким веществом как ментол. Он характеризуется расслабляющим свойством, эффективно купирует болевой синдром, нивелирует воспалительные процессы в организме.

Мята может снизить СД и ДД благодаря данному веществу, так как оно дополнительно обладает сосудорасширяющими свойствами. Именно вследствие этого момента ментол содержится в таких лекарствах как Валидол, Валокордин.

Препараты осуществляют понижение кровяных показателей, снижают ЧСС, снимают спазмы кровеносных сосудов, улучшают общее самочувствие пациента.

При употреблении мяты в виде отвара или чая расширяются просветы кровеносных сосудов, уменьшается периферическое сопротивление, увеличивается объем циркулирующей жидкости. В основе гипотензивного действия – исключительно ментол.

В некоторых источниках можно встретить информацию, что растение не рекомендуется для нормализации АД гипертоникам, так как оно способно поднимать СД и ДД. С большой долей вероятности можно говорить о ложности данного утверждения.

Тем не менее, у травы имеются противопоказания. Ее не советуется потреблять во время беременности и грудного кормления, при сонливости и вялости. Если в анамнезе почечная или печеночная недостаточность, гастрит, бронхиальная астма, варикозное расширение вен, в том числе и геморроидальная болезнь.

Мята уменьшает цифры на тонометре не только у лиц с гипертонической болезнью, но и у людей с нормальным или пониженным АД.

Рецепты с мятой

Самый простой и популярный рецепт применения растения – это чай. Напиток готовят на основе сушеных компонентов или свежих листьев. Для приготовления понадобится 2-3 листочка залить 250 мл кипятка. Настаивают в течение 10 минут.

Такой напиток необходимо принимать для предупреждения гипертонического приступа. Курс профилактики длится 14 суток. Пьют по 200 мл 2 два раза в сутки – во время обеда и непосредственно перед сном.

Если в анамнезе присутствует нарушение сна, в частности бессонница, то мята поможет справиться с проблемой. Дополнительно в чай необходимо добавить мед.

В жаркую пору года гипертоники могут насладиться лечебным и вкусным напитком. На один литр воды добавляют до 6 листков мяты, четверть лимона, пару ложек меда. Охладить, пить до 1000 мл в день.

Мята входит в различные гипотензивные рецепты. Эффективные сборы от высокого АД:

• Чайная ложка сушеной мяты, ромашки, половина чайной ложки корня валерианы. Смесь заливают 300 мл кипятка. Настоять в течение получаса. В сутки допустимо употреблять не больше 700 мл напитка. Длительность лечения один месяц.
• ½ ложки мяты и измельченных бутонов гвоздики. Залить 250 мл кипятка. Настаивают 30 минут, отфильтровать. Для лечения гипертонической болезни принимают по 125 мл до приема пищи три раза в сутки. Курс лечения – 3-4 недели.
• Измельчить свежие листья мяты, чтобы получилась половина стакана. Смешать с таким же количеством изюма, добавить 200 мл воды. Варить на маленьком огне пять минут. После настаивают час. Принимают по 1 столовой ложке до 5 раз в день после еды.

Мята содержит много биологически активных веществ, которые не все переносят. Поэтому перед употреблением рекомендуется исключить наличие аллергии.

Мелисса и артериальное давление

Для нормализации кровяного «напора» все средства хороши, главное – чтобы они не приносили вреда и давали требуемый терапевтический эффект. Гипертоники интересуются, мелисса повышает или понижает давление?

Наши читатели пишут

Тема: Избавилась от давления

От кого: Людмила С. ([email protected])

статью в интернете . Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня с того света. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, с мужем ведём активный образ жизни, много путешествуем.

Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без инсультов, инфарктов и скачков давления, уделите 5 минут и прочитайте эту статью .

Перейти к статье>>>

Растение обладает выраженным гипотензивным свойством, поэтому применяется для терапии гипертонической болезни. Эффективность обусловлена богатым составом. В нем содержатся дубильные вещества, флавоноиды, смолы, эфирные масла, витамины группы В, минеральные компоненты.

Несмотря на результативность, купировать гипертонический криз мелиссой не получится, так как растение характеризуется медленным и постепенным воздействием, поэтому подходит исключительно для курсового лечения.

Лечебные свойства:

1. Устранение болевого синдрома.
2. Мочегонное действие.
3. Снятие спазмов.
4. Улучшение аппетита.
5. Борьба с воспалительными процессами.

Мелисса помогает справиться с головной болью, обладает успокаивающим эффектом. Кроме того, используется для укрепления сердечно-сосудистой системы, активизирует работу головного мозга, усиливает иммунный статус.

Повышенное давление - частое явление среди мужчин и женщин. Прежде, чем приступать к лечению медикаментами, можно попытаться нормализовать показатели при помощи душицы. Это растение отличается прекрасными антивоспалительными, антимикробными и болеутоляющими свойствами. Кроме того, травка способна успокаивать нервную систему, а, значит, благотворно воздействует на организм, способствуя понижению высокого давления.

Состав и свойства душицы

Душица или материнка - это многолетнее травянистое растение, обладающее целебными свойствами и широко использующееся не только в сфере медицины. Например, все используют ее в кулинарии, но не знают ее настоящего названия. Эта специя - орегано. Материнка хорошо помогает в лечении болезней:

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

• Ее используют как действенное успокаивающее средство при бессоннице, раздражительности, стрессах, неврозах, истерических состояниях. Если человек часто подвержен стрессам, то можно просто добавлять немного сухой травы в чай и поддерживать состояние организма. Существуют мнения, что материнка помогает бороться даже с эпилепсией.
• Положительно влияет на ЖКТ: уменьшает спазмы в желудке, борется с атонией кишечника, гастритом, воспалением печени, улучшает перистальтику кишечника.
• Широко используется в приготовлении специальных травяных сборов при простуде и ОРВИ, пневмонии и бронхитах. Душица хорошо убивает микробы и улучшает выведение мокроты из легких.
• Ванны с ней помогут избавиться от сыпи на коже, золотухи, экзем и фурункулов. Применяется и в лечении грибковых инфекций.
• Назначают при плохом аппетите и ухудшении пищеварения.
• Ополаскивания ротовой полости настоем материнки снижают зубные боли и помогут убрать воспаления, в том числе и пародонтоз.
• Помогает уменьшить боли при ревматизме и параличе.
• Полезна девушкам при борьбе с целлюлитом из-за своего свойства восстанавливать слой подкожно-жировой клетчатки.

Понижает или повышает давление?

Действие душицы на артериальное давление не всегда одинаково, поскольку это зависит от способа применения. Душица повышает давление только тогда, когда она используется в ингаляциях: эфирные масла провоцируют резкий скачок артериального давления. Поэтому перед тем, как прибегать к средствам народной медицины, нужно изучать свойства применяемого растения. При наличии сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии и скачков давления - стоит отказаться от ароматерапии и всех ингаляционных процедур с душицей. Если душица употребляется в виде чая, настойки, то она, наоборот, понижает давление и успокаивает, поэтому рекомендуется для гипертоников.

Гипертония, или высокое кровяное давление – настоящая проблема для современной медицины. Именно этот коварный недуг становится главной причиной смертности среди населения, ведь он приводит к сердечным приступам и инсультам, повышает риск болезней почек и вызывает проблемы со зрением.

Причин повышенного давления много: это неправильное питание, малоподвижный образ жизни, отсутствие физической активности, ожирение, наличие сопутствующих заболеваний, стрессы и вредные привычки. В любом случае, выявив проблему, врач назначает «гипертонику» медикаменты, принимать которые необходимо регулярно. И далеко не всегда лекарственные средства идут во благо. Из-за содержания синтетических компонентов они нередко провоцируют побочные эффекты, которые заметно снижают качество жизни.

Однако проблема эта решаемая. Народные целители обращают внимание, что существует немало трав, которые отлично снижают артериальное давление, не нанося при этом вреда здоровью. В данной статье опишем 7 трав, понижающих давление.

Центр клинических исследований Нового Орлеана провел исследования на 50-ти пациентах с повышенным давлением. Половина исследуемых, в дополнение к медикаментам, принимала капсулы с экстрактом чеснока, а другая половина в дополнение получала капсулы плацебо. В итоге те лица, которые принимали капсулы с чесноком, имели более низкие показатели кровяного давления. В домашних условиях «гипертоники» могут ежедневно принимать по 2 г чесночного сока, предварительно растворенного в молоке.

Лук

Исследователи из Голландии пришли к выводу, что присутствующий в луке антиоксидант, а именно флавоноид кварцетин, помогает существенно снизить как систолическое, так и диастолическое давления. Народные целители в этом плане рекомендуют принимать 1 ч.л. лукового сока, перемешанную с медом, до 3 р/день на протяжении 20 дней.

Корица

Вечнозеленое дерево обладает множеством полезных свойств, включая и нормализацию кровяного давления. Это значит, что получаемую из растения пряность, можно использовать для борьбы с повышенным давлением и сахарным диабетом. Принимать корицу можно по 1 ч.л., разведенной в стакане горячей воды либо в стакане кефира.

Душица

Ученые установили, что вещество, входящее в состав душицы (орегано), а именно маслянистая бесцветная жидкость под названием карвакрол, положительно влияет на частоту сердечных сокращений и способна значительно понижать давление без вреда для здоровья. Для борьбы с имеющимся заболеванием следует заваривать 1 ст.л. листьев душицы стаканом кипятка, после чего настаивать средство 30 минут и пить 2 р/день по половине стакана.

Кардамон

Исследуя группу из 20 человек с тяжелой артериальной гипертензией, которые на протяжении 3-х месяцев принимали , ученые пришли к выводу, что это народное средство существенно понижает давление крови. Чтобы лечиться при помощи такого лекарства, необходимо растворить щепотку кардамона в чашке свежевыжатого персикового сока, и сразу выпить. Для усиления эффекта в чашку с соком можно добавить 1 ч.л. кориандра. Принимать лекарство нужно 2 р/день до того момента, пока давление не стабилизируется.

Оливки

Оливковое масло, которое считается основным компонентом в средиземноморской кухне, является важнейшим веществом, влияющим на нормализацию артериального давления. Именно поэтому количество лиц с заболеваниями сердечно-сосудистой системы в Средиземноморье заметно ниже. Это значит, что для поддержания собственных сосудов и сердца достаточно заменить растительное масло в овощных салатах, на масло оливковое.

Боярышник

Многочисленные исследования доказывают, что растение боярышник является одним из лучших народных средств терапии сосудистых нарушений, в том числе , кардиалгии и повышенного давления. Благодаря листьям этого кустарника можно устранить тахикардию и аритмию, а также снизить возбудимость нервной системы. Для этого необходимо 1 ст.л. сухой листвы боярышника залить стаканом кипятка и 2 часа настаивать в термосе, после чего принимать по 2 ст.л. до 4 р/день.

Как видите, используя некоторые травы и листья кустарников, созданных самой природой, можно оказать поддержку своему организму без вреда для здоровья и существенных финансовых затрат. Здоровья вам!

В лечении повышенного давления (гипертонии) неплохо помогают различные лекарственные растения. Однако курс лечения травами может длиться несколько месяцев. Длительность лечения - это основной недостаток фитотерапии. Однако обычно дает неплохой результат. Прежде чем приступить к фитотерапии, следует ознакомиться с противопоказаниями и проконсультироваться с врачом.

Орегано (душица)

Орегано - травянистое растение с пряным ароматом. Это растение помогает при лечении начальных стадий гипертонии. Орегано рекомендуется добавлять в чай. На стакан воды добавляется чайная ложка измельченных листьев растения. Употреблять целебный чай лучше не чаще одного раза в день. Курс приема - одна две недели, затем должен последовать трехмесячный перерыв.

Ноготки лекарственные (календула)

Одну столовую ложку сушеных цветков календулы необходимо залить стаканом кипятка и настоять не менее часа. Готовый настой процедить и принимать три раза в день по 100 мл. Курс приема - три-четыре недели. Затем следует сделать перерыв на 10-14 дней и повторить курс.

Валериана

Аптечный настой валерьяны является успокоительным средством. Но помимо этого он снижает кровяное давление. Вместо настоя можно употреблять отвар корневищ, приготовленный в . Для приготовления отвара требуются сушеные измельченные корневища. Одна столовая ложка корневищ заливается стаканом кипятка. Настой нужно выдержать 12 часов. Принимать его следует три раз в день по 1/4 стакана. Курс приема - не более двух месяцев. Повторять курс чаще трех раз в год не следует.

Боярышник колючий

Для понижения давления следует использовать цветки боярышника и созревшие плоды. Рецепт настоя: смешать сушеные цветки и измельченные ягоды боярышника в соотношении 50/50 и одну столовую ложку этой смеси залить стаканом кипящей воды, затем настоять около часа. Полученный настой необходимо процедить и принимать по одной половине стакана три раза в день. Курс приема - пять-шесть недель с перерывом на три месяца и последующим повтором.

Черноплодная рябина

Для понижения давления можно употреблять в пищу свежие ягоды черноплодки. В лечебных целях достаточно пяти ягод в сутки. Также из черноплодки готовят соки, настои и отвары.

Половину стакана сока следует смешать с половиной стакана воды. В разбавленный сок можно добавить немного меда. Выпить полученный напиток необходимо за день, разделив его на три приема. Курс лечения - две-три недели. Черноплодную рябину нельзя употреблять людям, страдающим повышенной свертываемостью крови и язвенной болезнью желудка.