Когда можно пить валерьянку. Можно ли отравиться валерьянкой – последствия передозировки и действие на человека

Со времен зарождения медицины люди владеют знаниями о растении валериана. «Средство, способное управлять мыслями…», — именно так говорил об экстракте валерианы древнегреческий врач Диоскорид.

В бешеном ритме современной жизни на пути встречается громадное количество стрессовых ситуаций. Из них нужно выходить достойно, а для этого нужно взять себя в руки. Не каждому человеку это под силу сделать самостоятельно. Многие обращаются за помощью к различным . Рассмотрим подробнее, что же представляет собой всем известная валерьянка.

Коротко о валерьянке

Своими словами, валерьянка – это растение, обладающее успокоительными свойствами. Наши предки находили ее практически повсюду: на влажных болотах и речных берегах, в непроходимых зарослях и на солнечных опушках. В наше время люди выращивают валерьянку на плантациях и после поздних осенних сборов превращают обычную траву в лекарственный препарат.

При изготовлении лекарства используются несколько форм:

• таблетки
• экстракт
• фильтр-пакеты (для заваривания)

Каждая из вышеперечисленных форм действует по-своему. Исходя из многочисленных отзывов, делаем вывод, что самое быстрое действие на организм оказывает экстракт валерьяны или же капли. Некоторые советуют заваривать фильтр-пакеты. Самое медленное действие у таблеток, однако, оно является и самым стабильным. Расскажем подробнее о таблетках валерьянки.

Как действуют таблетки валерьянки

В целом, валерьянка в таблетках радует организм, оказывая своим влиянием положительный эффект. Как действует это лекарство:

Читайте также:

Тонические и клонические судороги: особенности и первая помощь

У валерьянки, как у таблеток, так и у других лекарственных форм, есть свои рамки применения. Если употребление препарата происходит без консультации доктора, оно должно длиться не более 10 дней! В противном случае, может случиться отравление организма.

Передозировка валерьянкой в таблетках

При отравлении этим лекарством проявляются множество симптомов. Но! Человеку в возрасте будет трудно их распознать. Уж очень они похожи на повседневное их состояние.

У разных лекарственных форм и симптомы различны. Среди симптомов передозировки валерьянкой в таблетках выделяются следующие:

• повышение артериального давления
• диарея, тошнота, рвота и другие расстройства и нарушения пищеварительной системы
• при приеме валерьянки в больших дозах на протяжении долгого времени – слабость, вялость, сонливость и подобные симптомы
• также могут дрожать руки, кружиться голова, расширяться зрачки, и даже возможен обморок

За сутки употребление лекарства ни в коем случае не должно быть более 200 граммов. Если указанная суточная доза приема валерьянки превышается, случается передозировка.

Первая помощь при отравлении таблетками валерьянки

Даже самое безобидное лекарство может вызвать отравление при неправильном применении. Нужно знать каждому, человеку или же самому себе.

1. Вызвать бригаду скорой помощи. Она должна приехать не позднее, чем через 1,5 часа.
2. Дайте пострадавшему большое количество воды. Она должна быть теплой.
3. Затем следует вызвать рвоту (надавить на корень языка).
4. Отменить прием валерьянки. Если она жизненно необходима, то хотя бы на время. Можно также заменить ее другим не менее действенным препаратом.
5. Срочная госпитализация для тяжелых случаев.

Чтобы не случалось подобных ситуаций, внимательно прочитайте лекарства, прежде чем его употреблять. А еще лучше, проконсультируйтесь с доктором. Замечено врачами, что каждый человек индивидуально реагирует на прием валерьянки. Кому-то достаточно одной таблетки для хорошего эффекта, а кому-то трех не хватает. Профессионал определит количество лекарства, которое требует именно ваш организм.

Читайте также:

Капли в нос, названия препаратов: сосудосуживающие, антибактериальные, гомеопатические, фитотерапия

Особенности применения валерьянки в таблетках

Принимать валерьянку в таблетках можно и нужно в следующих случаях:

• вас настигла стрессовая ситуация, вам нужно взять себя в руки и успокоиться
• вы не можете спокойно уснуть , что связано с обеспокоенными мыслями, не дающими покоя
• у вас мигрень
• работа вашей сердечно-сосудистой системы незначительно нарушена
• работа вашей пищеварительной системы незначительно нарушена
• вас настигла неврастения в легкой форме
• у вас климактерическое расстройство
• у вас истерика

Принимать валерьянку в любой лекарственной форме нельзя ни в коем случае, если:

• вы находитесь на первом триместре беременности
• вас настигла гипертония
• вы обладаете
• вы обладаете воспаленными почками

При употреблении валерьянки в любой лекарственной форме обязательно следует учесть следующие советы:

1. Не выполняйте деятельность, требующую сосредоточенности и внимания. Это лекарство притупляет работу нервной системы. Из этого следует, что сосредоточенность и внимание покинут вас на время действия валерьянки. Не следует ее принимать, если вы собираетесь садиться за руль, сдавать экзамен и так далее.
2. Не принимайте валерьянку одновременно с другими средствами аналогичного действия. В этом случае плюс на плюс даст в результате минус. Может возникнуть множество побочных эффектов.
3. Валерьянка усиливает спазмолитики!

Имейте это ввиду, чтобы не возникло проблем, если собираетесь принять два препарата вместе.

Валерьянка также имеет свои , о которых вам нужно знать заранее:

• вялость
• слабость
• сонливость
• подавленность
• заторможенность
• неработоспособность

Если принимать валерьянку согласно инструкции, побочных эффектов не возникает.

Как принимать таблетки валерьянки

Употреблять таблетки валерьянки нужно сразу после завтрака, обеда и ужина, три раза в день по 1-2 штуки. На пустой желудок этого делать нельзя.

Валериана лекарственная – это лечебное растение, которое характеризуется успокаивающими свойствами. В таблетках содержится сухой экстракт растения, обладающие обезболивающим и седативным действием.

Несмотря на полезные свойства может быть нанесен вред таблетками валерьяны, так как они обладают противопоказаниями.

Польза таблеток валерианы: когда принимать?

Экстракт валерианы в таблетках выступает хорошим вспомогательным средством для излечения и устранения симптоматики самых разных заболеваний.

Среди них:

· бессонница;

· нервное переутомление;

· начальная форма гипертонии;

· нарушение выработки желудочного сока;

· некоторые психические болезни на ранней стадии;

· кишечные колики;

· желудочные спазмы.

При расстройствах сна валериана не избавляет от бессонницы также быстро, как и снотворные препараты. Но регулярный прием таблеток в течение нескольких суток облегчает процесс засыпания, улучшит характеристики разных фаз сна.

Средство характеризуется очень мягким успокаивающим действием. Эффект от приема наблюдается постепенный. При хронической бессоннице результат заметен только спустя 4 недели.

При беспокойстве и чувстве тревожности таблетки помогают понизить артериальное давление и частоту пульса. Понижается психологическое давление, пациент становится спокойным и уравновешенным. Таблетки целесообразно употреблять для устранения симптомов легкого беспокойства.

Польза таблеток валерианы: лекарственное действие

Главным свойством валерианы выступает седативный эффект. Медикаменты на основе валерианы понижают возбудимость центральной нервной системы, понижают спазмы гладких мышц, помогают при испуге, мигрени, эпилепсии, психических расстройствах. Таблетки характеризуются снотворным действием. Таблетки валерианы помогают восстановить эмоциональный баланс, понижают чувство беспокойства.

Главное положительное свойство таблеток связано с воздействием на центральную нервную систему. Растение оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Содействует расширению кровеносных капилляров, устраняет спазмы венозных капилляров. После приема понижается давление, поэтому лекарство часто употребляют при тахикардии и гипертонии. Назначается средство при вегето-сосудистой дистонии.

Растение способно оказывать благотворное воздействие на щитовидку. Часто употребляют при спазмах матки и нарушениях климактерического характера. Уменьшает проявления менопаузы у женщин. Высокоэффективно при приливах и повышенной потливости. Не менее результативно лекарство при астме и воспалении легких.

Таблетки валерианы оказывают положительное воздействие на функционирование желудочно-кишечного тракта. После приема улучшается аппетит и увеличивается секреция желудка и поджелудочной железы. Понижаются спазмы при вздутии живота. Выступает отличным желчегонным средством при болезнях печенки и желчного пузыря.

Польза таблеток валерианы при беременности

Валериана – это полезное растение, которое можно использовать беременным. Нельзя употреблять лишь настойку валерианы, так как она готовится на спирту. Принимать таблетки можно на любом сроке беременности без каких-либо опасений. Таблетки не оказывают негативное воздействие на плод в утробе женщины. Но даже этот безопасный препарат необходимо употреблять правильно.

Таблетки валерианы оказывают различные воздействия на организм. Беременным показан прием, так как они оказывают спазмолитическое и успокаивающее действие. Таблетки с целью излечения практически никогда не назначаются беременным отдельно. Прописываются лишь в сочетании с иными средствами для успокоения. Чаще всего средство показано в первом триместре беременности при угрозе срыва вынашивания малыша. Также назначаются на поздних сроках при гестозе. Валериана может успокоить матку и устранить тонус, который опасен на 16-18 неделях.

Таблетки действуют успокаивающе. Но действие не замечается мгновенно. Но эффект наблюдается продолжительный период времени. Если принимать средство курсом, то средство оказывает целебное действие. Это связано с тем, что активный компонент может накапливаться в организме.

Польза таблеток валерьяны: правильный прием средства

Получить пользу от средства возможно только в случае правильного его приема. Хранить таблетки только в прохладном и темном месте. Длительность терапии и дозировка зависят от состояния пациента, желаемого результата.

Обычно следует придерживаться такой схемы терапии:

· детям до 12 лет давать по таблетке трижды в сутки;

· взрослым употреблять средство по таблетке до 5 раз в сутки.

Употреблять лекарство возможно вне зависимости от употребления еды. Запивать каждую таблетку достаточным количеством жидкости. Обычно курс терапии составляет от 14 до 28 суток. После этого больной осматривается специалистом и оценивается его состояние. Только врач сможет решить продлевать ли курс либо заканчивать излечение.

Прием лекарственных таблеток может усилить употребление успокоительных средств даже в малых дозировках. Поэтому на время лечения таблетками валерианы необходимо отказаться от приема иных средств. При посещении любого врача обязательно поставить его в известность о приеме валерианы.

Вред таблеток валерианы и побочные эффекты

Таблетки можно отнести к группе гомеопатических средств. Они имеют натуральный состав и по этой причине безопасны. Только лишь при неправильном приеме и не соблюдении рекомендаций могут быть спровоцированы сторонние реакции.

Несмотря на доступность и свободную продажу может быть нанесен вред таблетками валерианы. Если не следовать указанной дозировке и длительности применения лекарства, то может возникнуть масса неприятных последствий. Негативное воздействие наблюдается только при передозировке.

К ним относят:

· сонливость;

· потеря работоспособности;

· слабость;

· тошнота;

· аллергическая реакция;

· угнетенное состояние;

· перевозбуждение;

· аритмия.

На время приема лекарства у пациента происходит замедление реакции.

Список противопоказаний для приема таблеток не так велик:

· беременность;

· дети до 3 лет;

· личная непереносимость компонент в составе;

· период лактации.

Запрещается прием таблеток в случае, если у пациента наблюдается энтероколит. Если не прислушиваться к рекомендациям, то вред от таблеток валерианы может быть существенным.

Принимая препарат в больших дозировках, у человека могут появиться психологические проблемы, например, частая смена настроения. Оно может быть депрессивно-подавленным, а может нервно-возбужденным. Поэтому перед приемом таблеток следует получить рекомендации врача.

Польза и вред валерьянки для организма будет рассмотрена в этой статье с учетом всех случаев ее применения. Она считается прекрасным успокоительным средством, а также решением многих проблем, связанных со стрессом и бессонницей. Может ли она нанести вред при сочетании с другими продуктами?

От чего помогает валерьянка, и через сколько действует?

Валерьяна считается мягким успокоительным средством, медицинским препаратам. Она оказывает послабление гладких мышц, легкое помутнение, что вызывает иногда сон, и душевное спокойствие. Через сколько действует валерьянка на каждый из органов, подробнее опишем далее.

От чего помогает валерьянка, вы уже знаете. И стоит отдать должное, она действительно во многом может заменить сильнодействующие препараты и сильные обезболивающие, в которых еще нет острой необходимости.

В зависимости от назначения, для чего вы принимаете препарат, срок его воздействия на устранение причины тревоги и стресса, может варьироваться от 10 минут до 1 часа. Как и любой медикамент, валерьянка имеет свои противопоказания. О них далее.

Валерьянка для новорожденных - можно ли детям в таблетках?

Валерьянка для новорожденных не выпускается, поэтому нецелесообразно уменьшать дозу имеющихся таблеток или капель в особенности. Детям старше 4 лет можно давать препарат только с предписания врача. Взрослым он может показаться слишком мягким, но это не значит, что и на ребенка воздействует он так же.

Детям в таблетках можно валерьянку согласно инструкции. Небольшое количество поможет малышу справиться с боязнью сцены, перед соревнованием и т.д. Однако такой метод успокоения лучше не практиковать постоянно.

Может ли быть аллергия на валерьянку?

Скорее всего, под этим понятием следует понимать не аллергию на валерьянку, а на ее компоненты, которые входят в состав. Как правило, может случиться у ребенка, но точно диагностировать это следует так:

1. Первым среагирует на отравление ЖКТ.
2. Если таблетки рассосались, на коже появится дерматит и покраснение.
3. Может быть иногда зуд, всегда по-разному.

Чтобы определить интоксикацию, за 40 минут до приема таблеток ничего не есть и не пить. А после всасывания употребить продукты через 50 минут. Если аллергия есть, значит, валерьянка противопоказана.

Как принимать валерьянку - до или после еды?

Многие люди интересуются, как пить таблетки и препарат в жидком виде (в каплях). Валерьянка до или после еды лучше помогает? Для хорошей усвояемости валерьянка пьется натощак перед сном - когда нужно уснуть, успокоить нервы. Если стресс, не важно, когда она была выпита. Если намеренно перед завтраком, то лучше будет принять ее после трапезы. Действие ее будет сильнее, продолжительнее.

Валерьянка при беременности и грудном вскармливании

Еще один аспект осторожности, но не противопоказаний - беременность и лактация. В период вынашивания ребенка лучше исключить этот препарат, либо попросить рекомендаций у врача. Иначе можно нанести вред и себе, и ребенку. Конечно, в этот период нервы на пределе, максимальная нагрузка на ЦНС - плаксивость, обиды, нервы и вспыльчивость. Мужчинам не понять, и часто они обижаются, как дети, хотя женщина ничего сделать не может. Это просто период, и его нужно пережить. Пичкать даму таблетками - это вред всем.

Валерьянка при беременности и грудном вскармливании должна быть исключена, желательно. По мере острой необходимости, когда нет сил держать себя в руках, можно заменить ее другими средствами. И об этом должен заранее предупредить врач.

Может ли быть передозировка валерьянкой, и сколько можно пить?

Норма или немного больше таблеток, выпитых с горя, никак не повлияют на здорового мужчину. Женщинам может стать слишком «все равно» на все и всех, они впадают в состояние «отсутствия реакции» на происходящее. Сколько можно пить валерьянки:

1. Взрослому человеку достаточно 2 таблеток по три раза в сутки;
2. Детям старше 4-5 лет - по 1 таблетке;
3. Подросткам от 12 до 18 лет - по 1 таблетке 3 раза.

Конечно это предельный максимум, и нет ничего страшного, если человек проглотит не 3, а 7 таблеток. Передозировка ведет к снижению артериального давления, выделению сока в желудке. Сосуды расширяются, сердце работает медленнее, наступает повышенное ощущение сонливости. Если препарат принять в каплях, эффект будет в два раза сильнее и опасней. Капли всасываются быстрее, от чего экстракт принято пить строго по каплям. Передозировка валерьянкой может быть в том случае, когда за раз человек выпивает 10-12 и более таблеток, либо больше 20 мг лекарства в каплях.

Что будет, если выпить много таблеток валерьянки?

Если выпить много таблеток валерьянки или препарата в каплях, случится следующее:

Поэтому, если вы предпочитаете использовать препарат в каплях из-за лучшей усвояемости, следуйте четкой инструкции.

Валерьянка при давлении: повышает или понижает давление?

Можно ли пить валерьянку при давлении, и как он влияет на сосуды и работу сердца? Отдельно о влиянии на сердечнососудистую систему стоит обсудить ниже.

Валерьянка при нормальном потреблении дозировки может расширить сосуды. Это положительно влияет на гипертоников, людей, страдающих повышенным давлением. При увеличении дозы препарата в каплях, как говорилось выше, сосуды потом сужаются. Если таким способом гипотоник будет пытаться повысить давление, это не приведет к хорошему результату. Действие интоксикации пройдет быстро, и при выводе препарата, давление упадет на отметку ниже, чем было до приема таблеток.

Валерьянка понижает давление, если ее пить в таблетках в течение 10 суток, не более. Это короткий курс лечения, который следует сочетать с другими компонентами и лекарственными травами.

Что лучше: корвалол, валерьянка, пустырник или глицин?

Сравним несколько препаратов, которые хорошо влияют на снижение стрессовых ощущений, снимают чувство тревоги и оказывают успокоительное действие. Итак, что лучше: корвалол, валерьянка, пустырник или глицин - рассмотрим эффект медикаментов в таблице.

Как видите, те препараты, в составе которых имеются химические компоненты, спирты и кислоты, могут не только нанести вред, но остаться в крови долгое время. Некоторые вещества не выводятся, но при этом их действие оканчивается быстрее. Натуральные и безопасные препараты можно давать детям, но на взрослого человека окажут маленькое воздействие.

Валерьянка после алкоголя, при похмелье - можно ли пить?

Можно ли пить валерьянку после алкоголя, - попробуем разобрать ситуацию наглядно.

Валерьянка при похмелье оказывает слабый эффект на нейтрализацию головной боли. При этом увеличивается спазмы, нарушается стул, а в сочетании с остаточными компонентами алкоголя, разрушается воздействие. Если пить экстракт в виде капель, он усилит действие алкоголя из-за присутствия спиртов. Лучше исключить подобный препарат и аналоги при похмелье и после приема алкоголя.

Можно ли пить валерьянку за рулем?

Если рассматривать прием лекарства со стороны влияния на реакцию, остроту и внимательность, то рекомендуем исключить ее. Можно ли пить валерьянку за рулем в малых дозах - да, но только после того, как вы добрались до места назначения. В течение долгого пути препарат может оказывать негативное воздействие на ЦНС, вызывая сон. Лучше заменить ее глицином или настойкой ромашки. Корвалол и валокордин лучше не применять, иначе в крови найдут незначительное содержание алкоголя.

Валерьянка от сердца - тахикардия и ВСД

Тахикардия является следствием ВСД - это болезнь, которая поражает органы сердечнососудистой системы. Вследствие небольшого волнения может развиться тахикардия, внезапны будут вспышки гнева и паники.

Панические атаки будут следствием ВСД, которая проявляется при неправильной или ненормированной работе сердца. То есть, если лечить сердце, влиять и воздействовать на нее, то можно справиться с последствиями. Валерьянка от сердца принимается согласно инструкции. Она будет расслаблять мышцу, иногда замедлять ритм биения.

При тахикардии валерьянка бессильна, она может оказать эффект при наличии проблем, но при «холостом» недуге (при стрессе и нервах) никак не остановит бешеную работу мышцы. Здесь надо обращаться в нервопатологу, который займется лечением ЦНС.

На фоне неправильной работы сердца (не болезни) появляется ВСД. Это сидром, который показывает:

• Причины страха;
• Панические атаки;
• Невозможность контролировать ситуации.

Нельзя путать его с биполярным расстройством, так как ничего общего с работой мозга не имеет. Валерьянка при ВДС может помочь расслабить сердце, устранив чувство тревоги, но это не будет считаться лечением такого недуга.

Помогает ли валерьянка при стрессе?

При стрессе валерьянка может оказать некий эффект. Она устраняет очаги нервных клеток, снижает уровень волнений, помогает справиться с бессонницей. Однако при разовом применении она способна лишь ненадолго избавить человека от причин, вызывающих стресс. Постоянные неврозы лучше лечить курсом, который назначает врач.

Валерьянка перед сном от бессонницы

Широкую известность получил препарат за заслуги в области стимуляции сна. Как правило, такое успокоительное считают еще и снотворным короткого действия. То есть, если валерьянка перед сном от бессонницы принимается за час до предполагаемого сна, то она подействует. Если человек сопротивляется, думает постоянно о каких-либо ситуациях, она не поможет. Можно сказать, что здесь срабатывает эффект плацебо.

Некоторые ученые отметили, что проводя эксперимент, вместо таблеток валерьяны они давали добровольцам простые таблетки витамина С. Это привело к желанию уснуть на подсознании - никакого видимого эффекта от витамина не наблюдается, и человек, думая, что получил чудо препарат, быстро отошел ко сну. Однако при серьезных нарушениях сна препарат не помогает. Если изменены биоритмы, здесь следует обращаться к нервологу, который пропишет ряд стимулятором и снотворных.

Влияние валерьянки на печень

Поскольку самым важным кровавым органом является печень, через нее проходит все, что человек потребляет, важно понимать последствия выпитых лекарств. Это касается и препаратов успокоительного действия.

Влияние валерьянки на печень можно трактовать так:

• Экстракт энтероколита влияет на сонливость - повышается и прекращается бессонница.
• ЖКТ не страдает, наоборот, нормализуется пищеварение.
• Попадая в кишечник, где происходит распад продуктов, компоненты валерьяны могут изменить стул.
• Фильтрация через печень - проходят готовые компоненты, растворившиеся в ЖКТ.

Отсюда следует вывод, что на печень таблетки никак не влияют. А вот капли, из-за содержания незначительно доли спиртов, могут негативно отражаться на работе органа. Единоразовое употребление не приведет к негативным последствием, а частое - к выработки желчи.

Таким образом, при соблюдении правил и инструкций, валерьянка может стать соратником в борьбе с некоторыми недугами, которые чаще всего не поддаются медикаментозному лечению. Стрессы и нервы - поправить можно при приеме одного компонента медикаментов. При частом приеме лучше проконсультироваться с врачом, и он точно ответит вам на вопросы, стоит ли продолжать курс лечения или же заменить лекарство на аналог, подходящий вам.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Обычно валериану переносят хорошо и применяют настойку при повышенной нервозности, стрессах, переутомлении, бессоннице, болях в сердце, мигренях. Человек успокаивается, боли проходят, общее самочувствие улучшается, нормализуется сон. Настойка действует несколько быстрее и эффективнее, чем таблетки.

В целом же валериана действует постепенно. Не стоит ждать какого-то невероятного результата, приняв ее всего пару раз. Для достижения стойкого лечебного эффекта при многих заболеваниях требуется принимать препарат достаточно длительное время. Правда, в таком случае возрастает риск передозировки.

Но ее допускать нельзя. В больших количествах валериана угнетает нервную систему и сердечную деятельность. И тогда человека охватывает подавленное состояние, он испытывает общую слабость, недомогание. При таких симптомах резко снижается работоспособность.

Не следует лечиться валерианой дольше 1-1,5 месяца без перерыва. При более длительном ее применении могут появиться головные боли, кожные аллергические реакции, запоры. О передозировке может свидетельствовать и ощущение беспричинной усталости или сонливости.

Особенно осторожным нужно быть, принимая одновременно с валерианой другие седативные препараты. Степень опасности такой комбинации непредсказуема, так как валерьяновые капли и таблетки значительно усиливают эффект иных успокаивающих или снотворных средств!

Не всегда можно предвидеть, как подействует валериана при гипертонии. В большинстве случае отмечается успокаивающий эффект, небольшое снижение артериального давления. Но на некоторых гипертоников она, наоборот, оказывает возбуждающее действие и вызывает подъем давления, кошмарные сны или бессонницу.

У некоторых женщин не только при длительном, но даже краткосрочном применении валерианы в течение всего нескольких дней может заболеть печень, поскольку выясняется, что она для них гепатотоксична. Таким людям принимать ее, безусловно, тоже не следует вообще.

Кроме того, из-за длительного применения или передозировки валерианы могут возникнуть расстройства пищеварения. Бывает, резко повышается свертываемость крови с риском образования тромбов. Нередки случаи, когда у человека развивается апатия, он впадает в легкую депрессию.

Противопоказания

Использовать валериану в лечении нельзя при повышенной чувствительности к содержащимся в ней веществам. Ее прием исключается при хронических нефритах и энтероколитах, алкоголизме, в первом триместре беременности. Запрещается давать валериану детям до трех лет.

Нельзя сочетать ее , барбитуратами, бензодиазепинами, опиатами, а также с антигистаминными препаратами.

Противопоказано употребление спиртовой настойки валерианы при вождении автотранспорта, выполнении работ, требующих быстроты реакции и концентрации внимания.

И других состояниях, связанных с повышенной нервной возбудимостью. Пользу таблеток валерианы определяет их дозировка, а вот о вреде известно мало. Попробуем разобраться, когда можно принимать валериану, а когда от нее лучше отказаться.

Медицинское применение валерианы в таблетках

Согласно клиническим исследованиям, терапевтическим действием обладают лишь высокие дозы экстракта валерианы - от 300 мг до 1 г за 1 прием. Ученые уверяют, что от пары таблеток, содержащих 20-60 мг действующего вещества, можно ожидать не более чем . Так или иначе, валериана хорошо переносится большинством взрослых и детей старше 12 лет. Традиционно ее используют для лечения легких форм неврозов, нарушений сна , тревоги и симптомов стресса в качестве альтернативы барбитуратам и бензодиазепинам.

От пары таблеток валерианы, содержащих 20-60 мг действующего вещества, можно ожидать не более чем эффекта плацебо.

Экстракт валерианы уменьшает возбудимость центральной нервной системы, а валепотриаты и алкалоиды в его составе оказывают медленный, но стабильный седативный и легкий спазмолитический эффект.

Препараты, содержащие экстракт валерианы: Валериана Форте , Санасон Лек , Персен , Релаксил , Седавит , Седасен Форте , Валерика , Валевигран .

Польза валерианы: когда принимать таблетки?

• Расстройства сна . Валериана не избавит от бессонницы так же быстро, как снотворное, но исследования показывают, что ее непрерывное использование в течение нескольких дней облегчает засыпание, улучшает характеристики различных фаз сна, оказывает мягкое успокаивающее действие. Эффект валерианы разворачивается постепенно, и при хронической бессоннице может быть заметен после 2-4 недель ежедневного приема 600-1200 мг экстракта.
• Беспокойство и тревожность . Исследование 2002 года показало, что в стрессовых ситуациях экстракт валерианы в дозе 600 мг помогает нормализовать артериальное давление и снизить частоту пульса. Участники рассказали о субъективных ощущениях спокойствия и снижении «психологического давления». Таким образом, таблетки валерианы целесообразно принимать для купирования симптомов легкого беспокойства.

Эффект валерианы разворачивается постепенно, и при хронической бессоннице может быть заметен после 2-4 недель ежедневного приема 600-1200 мг экстракта.

Есть данные о положительном эффекте валерианы для улучшения симптомов дисменореи , синдрома хронической усталости , головной боли , менопаузы и , но они нуждаются в подтверждении.

Побочные эффекты и вред таблеток валерианы

Экстракт валерианы в таблетках относится к продуктам с низкой токсичностью. Он хорошо переносится и считается безопасным, потому взрослые и дети старше 12 лет могут принимать препарат без рецепта. Для лечения детей младшего возраста необходима консультация врача.

Данных о мутагенном и канцерогенном действии валерианы нет. После консультации врача препарат можно использовать в период беременности и кормления грудью: увеличения случаев врожденных уродств или каких-либо других нарушений эмбрионального развития зарегистрировано не было.

Клинические исследования безопасности не обнаружили негативного влияния экстракта валерианы на координацию и внимание, но он может усиливать эффект алкоголя, акнсилиотиков, анальгетиков, спазмолитиков и седативных препаратов. Таблетки валерианы также не рекомендуют использовать для лечения депрессии и других состояний, которые сопровождаются угнетением работы ЦНС.

В странах Евросоюза, где контроль побочных эффектов лекарств налажен гораздо лучше, чем у нас, препараты валерианы принимают массово: аптеки продают более 50 миллионов упаковок в год. При этом зарегистрировать удалось лишь отдельные легкие диспептические явления: , изжогу , урчание и чувство тяжести в желудке после отмены препарата.

Последствия передозировки валерианой тоже сложно назвать серьезными: когда 18-летний юноша в попытке суицида принял 50 капсул экстракта валерианы (23 г), через полчаса он ощутил слабость, тремор конечностей и тошноту. После госпитализации врачи отметили нормальное функционирование печени, почек и сердца; артериальное давление также оставалось в пределах нормы. После приема энтеросорбентов пациент полностью восстановился через 24 часа.

Как заготовить валериану самому?

Терапевтическим эффектом обладают корни валерианы. Выращивать растение можно на собственном участке, но убирают его только на 2-3 год. Выкопав и очистив корневище, его промывают в холодной воде, сушат при комнатной температуре в течение двух недель и перетирают в порошок. 1 кг корней валерианы дает около 200 г сырья.