Lehetséges-e közönséges vízzel kezelni? Nemcsak lehetséges, hanem szükséges is, mert a különféle vízi eljárások egészségügyi előnyei lenyűgözőek.
A hőmérsékletek "létrája".
A kezeléshez használt vizet az orvosok hidegre (20 °C alatti), hűvösre (20-23 °C), közömbösre, azaz testhőmérséklethez közelire (34-37 °C), melegre (38-39 °C) osztják. C), forró (40 °C és magasabb).
Annak érdekében, hogy ezt a hőmérsékleti „létrát” haszonnal és élvezettel használhassa, emlékeznie kell arra, hogy a hideg és a hideg serkenti az idegrendszert és az anyagcserét, különösen a májban és az izmokban.
A meleg víz éppen ellenkezőleg, ellazít és megnyugtat, jótékony hatással van az ízületekre és az inakra.
A forró vízben az izzadság elkezd kiszabadulni, így az anyagcsere is fokozódik, bár ez több energiát igényel a szervezettől, mint hidegnek kitéve.
A közömbös hőmérsékletű víz megnyugtatja a fokozott idegi ingerlékenységben szenvedőket, és segít megbirkózni az álmatlansággal.
Ezt vagy azt a hatást szeretné elérni? Ezután a kívánt hőmérsékletű vízbe való merítésnek rendszeresnek kell lennie. A foglalkozásokat minden második napon vagy két egymást követő napon lehet elvégezni, a harmadikon pihenéssel. A tanfolyam 12-15 alkalomból áll, de tartalmazhat 25-30 eljárást is.
Jet becsapódások Nemcsak a fürdőzés, hanem a zuhanyozás is gyógyító hatású. Sokféle változata létezik: eső, tű - nagyon vékony patakokkal, körkörös, poros, sugárzó vagy Charcot zuhany, ami észrevehetően vágja a bőrt.
A por, az eső és a körkörös nyugtatja az idegeket, enyhíti a fizikai és mentális stresszt, csökkenti a vérnyomást.
A Charcot zuhanyja aktiválja az anyagcsere folyamatokat és rendkívül élénkítő hatású. Ennek az eljárásnak köszönhetően a véráramlás nemcsak a bőrben, hanem az összes belső szervben is fokozódik.
Van egy skót zuhanyzó is – a Charcot zuhanyának továbbfejlesztett változata. Egy személy felváltva esik két erős tömlősugár alá. Az egyikben meleg - 37-45 °C, a másikban - hideg, 10-25 °C. Ez egy nagyon erős eljárás, és nem mindenki számára alkalmas.
Sima keményedés
Az öblítést leggyakrabban akkor alkalmazzák, amikor az emberek meg akarják erősíteni a testüket, vagy gyorsan felvidítanak. Egy kádban vagy egy nagy medencében állva lassan öntsön két-három vödör vizet a vállszint felett. Először kétnaponta csökkentik egy fokkal a hőmérsékletét, hogy 34–33 °C-ról 20–18 °C-ra „csúszhasson”. Amikor a bőr hozzászokik, áttérhet a kontrasztos zuhanyozásra - hideg vizet meleg vízzel váltogatva.
Ha tonizálni szeretne, fejezze be az ülést hideg vízzel. Ha meg kell nyugodnia, egy sor kontraszt után öntsön testhőmérsékletű vizet. Minden zuhanyozás után alaposan dörzsölje át magát egy törülközővel vagy frottír lepedővel, amíg kellemes, egyenletes melegséget és enyhe bőrpírt nem érez.
Tekerje be magát egy gubóba
A pakolási eljárás nagyon hatékony és változatos hatású. Az ágyra vagy heverőre vastag gyapjútakarót terítenek, és egy kicsavart, előzőleg 30-35 °C-ra melegített vízzel megnedvesített lepedőt helyeznek rá.
Egy meztelen férfi lefekszik egy kanapéra, felemeli a karját, és egy lepedő egyik végével betakarják. Aztán végignyújtja karjait a testén, a lepedő másik végével bebugyolálják, és takaróba burkolják. A takaró és a lepedő laza végeit a lábak alá helyezzük, hogy „gubót” hozzunk létre.
A következő 10-15 percben, ha valakinek láza volt, az enyhülni kezd. Ugyanakkor a beteg izgalmat és erőnövekedést tapasztal. Ezután 30-40 percen belül a nyugalom és az álmosság fázisa kezdődik.
Ha az eljárást tovább folytatják, erős izzadás kezdődik, amellyel a mérgező anyagcseretermékek eltávolíthatók a szervezetből. A pakolási eljárás végén száraz ruhát kell átöltözni, és legalább két órára meleg ágyba kell feküdni. És a legjobb, ha este lefekvés előtt pakolást készítünk.
Szöveg: Olga Kim
A víz létfontosságú az emberi szervezet számára. Amikor a szervezet kiszárad, szinte helyrehozhatatlan változások következhetnek be. A legártalmatlanabb a bőr fokozatos elsorvadása és öregedése. Nem szabad tehát megfeledkezni a vízről, és még inkább a vízi eljárásokról.
Vízkezelések – nincs is jobb egy forró fürdőnél!
Vízkezelések régóta használják gyógyászati célokra a különböző betegségek elleni küzdelemben. És nem csak ezért - a víz elősegíti a test és a lélek ellazulását és lendületét. A legbanálisabb, de mégis az egyik legkellemesebb vízi eljárás életünkben a fürdő. A melegvizes eljárások segítenek a megfázás első szakaszában. Ha úgy érzi, hogy megbetegszik, vegyen egy forró fürdőt tengeri sóval. De egy ilyen fürdőt időben korlátozni kell - legfeljebb 20 percet. Közvetlenül utána azonnal feküdjön le és takarja be magát. A fürdőben végzett vizes eljárások segítik a pórusok megnyitását, a tengeri só pedig segít eltávolítani a méreganyagokat. Egy ilyen eljárás célszerű közvetlenül lefekvés előtt, hogy alvás közben a gyógyulási folyamatot ne zavarják külső tényezők.
Vannak vízi eljárások, például terpentinfürdő. Fő céljaik a bőr fertőtlenítése, a test felmelegítése és a vérkeringés serkentése. Csak egy ilyen eljáráshoz vannak ellenjavallatok, például a szív- és érrendszeri problémák. Ezért jobb, ha előre megbeszéli az eljárást orvosával.
A gyógynövényes forrázattal (kamilla, zsálya, körömvirág) végzett vízkezelések vagy a narancshéj hozzáadásával megnyugtatják, puhává és puhává varázsolják a bőrt. Ha néhány csepp illóolajat adsz egy ilyen fürdőhöz, az nemcsak a bőrödnek segít, hanem enyhíti a fáradtságot és a feszültséget is. Ne feledje, hogy egy ilyen fürdő hőmérséklete nem haladhatja meg a 38 fokot, és nem tarthat túl sokáig. Ez negatív hatással van a szívre.
Vízkezelések - játék a kontrasztokkal
Ha szeretsz zuhanyozni, akkor legyen kontrasztos. A hideg és meleg víz váltakozása felfrissíti a testet, oldja a stresszt és tonizálja. Ugyanakkor ugyanazzal a kontrasztsugárral masszírozhatja a testet. Ne félj megfázni, egy kontrasztzuhannyal elfelejted, mi is az a megfázás.
Korábban a jeges vízzel való leöntést tartották a legjobb módszernek a test keményítésére. Egyes betegségeket még ugyanúgy kezeltek, sőt az onkológia területén is. Ez a hatás annak az erőteljes stimuláló és élénkítő hatásnak köszönhető, amelyet a test az eljárás során és után tapasztal.
Mik a vízi eljárások fürdő nélkül? Hiszen ez nem csak egy hely a kikapcsolódásra, hanem kiváló módja annak, hogy számos betegségből felépüljön. A fürdő fő hatása a száraz gőz hatása a testre. Ha egy kis illóolajat vagy gyógynövényfőzetet csepegtet a kövekre, a gyógyító hatás csak fokozódik. A seprű a fürdőben masszírozóként működik, a hideg vízzel való leöntés pedig erőteljes energiastimulátorként hat, amely javítja a bőr állapotát és erősíti a test egészét. Csak rendkívül óvatosnak kell lennie a fürdőben a hőmérséklettel - nem ajánlott hosszú ideig ott tartózkodni, különösen szívbetegségben és magas vérnyomásban szenvedőknek.
A közelmúltban a hidromasszázs népszerűvé vált a vízkezelések között. Segít serkenteni a vérkeringést, növeli az izomtónust és még fogyni is. De a hidromasszázs professzionális szalonokban lehet igazán jótékony hatással, és nem otthoni fürdőben.
A vízkezelések már régóta bebizonyították előnyeiket. Nem csak, de leírhatatlan örömet is okoznak. Ki ne szeretne a munkanap végén a fürdőben feküdni, bekapcsolni kedvenc zenéjét és megfeledkezni a problémáiról, legalább egy időre? Főleg ha hasznos is!
Az emberek nagyon régóta figyeltek a vízi eljárások előnyös tulajdonságaira. Őseink ismerték a gyógyhatású ásványvizes termálforrásokat vagy tavakat.
Az ókori Rómában voltak fürdők, amelyek nemcsak mosdófürdőként szolgáltak, hanem kórházként is szolgáltak a harcban megsebesült római hadsereg katonái erejének helyreállítására. Ekkor már ismertek és alkalmaztak olyan eljárásokat, mint a hideg-meleg fürdő, a hidratálás, a pakolás, valamint iszapterápiát, ásványvizes kezelést alkalmaztak.
Napjainkban számos betegség megelőzésére és kezelésére széles körben alkalmazzák az olyan típusú vízi eljárásokat, mint a zuhanyozás, fürdő, hidromasszázs. Például a nyugtató fürdők és zuhanyozások hasznosak az idegrendszeri rendellenességek és a fáradtság esetén, a tonizáló zuhanyok segítenek, az izom-csontrendszeri és a szív-érrendszeri betegségekben az orvosok mindenképpen megelőző vízkezelést írnak elő.
A fürdő vagy szauna kiválóan alkalmas a méreganyagok eltávolítására, a bőr tisztítására és az egészség helyreállítására. Itt a fűtés segítségével megtisztul az emberi szervezet, fokozódik az anyagcsere, javul a vérkeringés. A meleg levegő és a hideg víz kontrasztjának köszönhetően keményedés következik be, ami különösen fontos a hideg évszakban, influenzajárványok idején.
A mozgásszervi rendszer betegségeinek, bőrproblémák vagy elhízás kezelésére hidromasszázst írnak elő. Erősíti és helyreállítja az erek falának rugalmasságát, javítja a vérkeringést és a szívműködést, az anyagcserét. A Charcot zuhanyja hasznos lesz az idegrendszer erősítésére és a stressz leküzdésére. Erősíti az immunrendszert, növeli az izomtónust, segít a fogyásban és megszabadulni a narancsbőrtől. A tűlevelű, zsálya, jódos-brómos fürdő is jó eszköz az erő helyreállítására és a test megfiatalítására. A gyógynövényes infúziók hozzáadásával végzett fürdők előnyösek. Hatásuk azon a tényen alapul, hogy a szagok irritálják a szaglóreceptorokat, amelyek viszont hatással vannak a központi idegrendszerre.
Egy egészséges, pihentető és nyugtató fürdőt azonban otthon is elkészíthet. Nagyon könnyű megtenni. Például egy fenyőfürdő elkészítéséhez vásároljon fenyőtű-kivonatot a gyógyszertárban, és a csomagoláson található utasításokat követve meleg fürdőben kis mennyiségben oldja fel. A kellemes zene segít fürdés közben ellazulni, kikapcsolódni, bekapcsolhatod
A hidroterápia (a hidroterápia szinonimája) a víz külső felhasználása terápiás és megelőző célokra. hőmérsékleti, mechanikai és kémiai hatással van a szervezetre. A víz hőmérséklete és hidrosztatikus nyomása, valamint a benne oldott sók irritálják a bőrbe ágyazott termo-, baro- és kemoreceptorokat; illékony és gáz halmazállapotú anyagok, valamint ionok, jód, bróm stb. behatolnak a bőrön és a légutakon, hatással vannak az erekre és a belső szervekre. A hidroterápiás eljárások hatása a test különböző szerveire és rendszereire neurohumorális úton történik.
Különböző vízhőmérsékletektől és alkalmazási módoktól függően a vízi eljárások igen változatos hatást fejtenek ki: a vér újraeloszlását idézik elő a perifériás erekben és a belső szervekben, elősegítik a krónikus gyulladásos gócok felszívódását, eltávolítják a kóros anyagcseretermékeket, befolyásolják a vérkeringés funkcionális állapotát. idegrendszer és izmok stb. d. A meleg vízzel végzett eljárások (t° 37-39°) általában nyugtató hatásúak, a hideg (t° 20° alatti hőmérséklet) és a hideg (t° 20-33°) tonizálja a testet és megkeményedik. azt. Ennek a sokoldalú hatásnak köszönhetően a hidroterápiát számos betegség esetén alkalmazzák.
A vízi eljárások technikája. Általános öblítés. A meztelen beteget 2-3 vödör vízzel leöntik (1. ábra), az eljárást naponta 4-6 héten át végezzük, a víz hőmérsékletét 34-33°-ról fokozatosan 22-20°-ra csökkentve. Az eljárás időtartama 1-2 perc. Az öblítés után a pácienst letöröljük egy lepedővel.
Az eljárás serkentő és tonizáló hatású, fokozza az anyagcserét.
A részleges zuhanyozást, gyakran hideg vízzel (t° 16-20°), gumitömlővel, kannával vagy öntözőkannával végezzük.
Nem az egész testet áztatják, csak annak egy részét: a fej hátsó részét (2. ábra) - a légzés és a vérkeringés javítása érdekében; karok és lábak (3. ábra) - izzadásra, vazomotoros rendellenességekre stb.; hát (4. ábra) - neuraszténiás állapotokra stb.
Általános kiütések. A meleg vizes medencében álló meztelen beteget 32-30°-os (a kezelés végén 20-18°-os) vízzel megnedvesített vászonlapba tekerjük és jól kicsavarjuk; Gyorsan és erőteljesen dörzsölje át a lapot (5. ábra), amíg meleget nem érez. Az eljárás 2-3 percig tart, majd a beteget száraz lepedővel töröljük le. Néha törlés után 1-2 vödör vízzel leöntjük az előzőnél 1-2°C-kal alacsonyabb hőmérsékleten, majd szárazra töröljük (dörzsöléssel dörzsöléssel). A páciens az eljárást önállóan is elvégezheti, szivaccsal vagy speciális kesztyűvel meghatározott sorrendben az egész testét darabonként, majd törölközővel szárazra törölve.
A legyengült betegeken részleges dörzsölést végeznek. A beteg ágyban fekszik, takaróval letakarva (b. ábra), az egyik lábát felváltva kinyitják, majd a másikat, a karját, a hátát stb., vízzel megnedvesített és kicsavart törölközőt tesznek rá, és alaposan átdörzsölik. (a dörzsölést vízbe áztatott speciális kesztyűvel lehet elvégezni), majd töröljük szárazra és takarjuk le ismét egy takaróval. A bőrirritáló hatás fokozása érdekében sót, alkoholt vagy higiénikus kölnivizet adhat a vízhez. Az eljárás frissítő és tonizáló hatású, javítja és fokozza az anyagcserét.
Nedves pakolások (pakolások). Miután a kanapéra egy nagy takarót, a tetejére pedig egy lepedőt terített, 30-25°-os (ritkán lejjebb) vízzel megnedvesített és jól kicsavart, a meztelen beteget először a lepedőbe, majd a takaróba tekerje be (ábra). , 7). Az eljárás időtartamától függően stimuláló és lázcsillapító (10-15 perc), nyugtató (30-40 perc) és izzasztó (50-60 perc vagy több) hatású lehet.
Lelkek. Különböző hőmérsékletű és nyomású vízellátást a zuhanyberendezésekbe zuhanypulpitus végzi (lásd). A jet-zuhanyok (8. ábra) közé tartoznak a Charcot és a skót zuhanyzók.
Gőzzuhany (12. ábra): 1-1,5 óra nyomású gőzt irányítanak a csúcson keresztül a 0,5-1 m távolságra lévő pácienshez. A gőz hőmérséklete a páciens bőre közelében 40-50°. 10-15 percig tartó eljárások. naponta végezzük, egy kúra során 12-15 eljárás.
A szaunák (finn szárazlevegős fürdők) speciálisan felszerelt, magas hőmérsékletű (70-90°) és alacsony páratartalmú (relatív 10-15%) helyiségek, amelyekben higiénikus és részben terápiás eljárásokat végeznek.
A vízi eljárások közé tartozik a fürdő is (lásd).
Javallatok: a hideg- és hidegvizes eljárásokat általános tonikként használják ideg- és szív- és érrendszer serkentésére, anyagcsere fokozására elhízás esetén, edzés és; meleg - krónikus gyulladásos betegségek kezelésére, izom-csontrendszeri, perifériás idegrendszeri sérülésekkel stb.; eljárások vízzel az úgynevezett közömbös hőmérsékleten (34-36 °) - az idegrendszer és a szív- és érrendszer fokozott ingerlékenységével, az érrendszeri tónus zavaraival, a viszketés leküzdésére stb.; eljárások forró vízzel - bizonyos típusú anyagcsere megsértésére, valamint bizonyos vesebetegségekre.
Ellenjavallatok: akut gyulladásos folyamatok, előrehaladott stádiumú és súlyos kardiovaszkuláris dekompenzáció, súlyos és gyakran visszatérő rohamok, rosszindulatú daganatok, jóindulatú növekedésre hajlamos, vérzés és hemoptysis, pusztulási fázisban hőmérsékleti reakció jelenlétében, fertőző betegségek , néhány bőr (nedvesedés, pustuláris betegségek) stb.
Az ápolószemélyzet feladata a hidroterápia során, hogy az orvos előírása szerint ellenőrzi a vizes eljárások előkészítését és adagolását (fürdőfelügyelők, zuhanyozás stb.), az eljárások tolerálhatóságát, a kezelésre adott reakciót. eljárás, szükség esetén sürgősségi előorvosi ellátás biztosítása a vízi eljárások nyilvántartásában, elszámolásában, a vízgyógyászati rendelő egészségügyi állapotának felügyeletében. Lásd még: Balneológiai kórház,.
1-4 - öblítés: 1 - általános, 2 - fej hátsó része, 3 - lábak, 4 - hát; 5 és 6 - dörzsölés: 5 - általános (a és b - egymást követő szakaszok), 6 - részleges, speciális kesztyűvel (a - kezek, b - lábak); 7 - általános nedves csomagolás (a - d - egymást követő szakaszok); 8 - jet-zuhany (a - vezérlőpanel, biv - ventilátorsugárnak való kitettség); 9 - esőzuhany; 10 (a és b) - körkörös zuhany; 11 - emelkedő zuhany; 12 - gőzzuhany.
Amelyben a vizet terápiás és profilaktikus tényezőként használják.
A hidroterápia története
A friss és ásványvíz gyógyító tulajdonságait ősidők óta ismerték, és az indiai Védák is említik. Pythagoras, Hippokratész, Aszklépiádész, Avicenna, Antonius Musa (Octavianus orvosa) sok betegség kezelésére használta fel ezt a tudást.
A középkor feledésbe hozta a gyógytornát, és csak a 18. században emlékezett Európa a hidroterápiára. Az évszázadok során az ókori népek ismeretei újabb adatokkal egészültek ki, javultak a technikák, bővült az orvostudományban való felhasználásuk, de a hidroterápia vizsgálatának megközelítése csak empirikus volt.
Az ilyen típusú fizioterápia tudományos kutatása a 19. században kezdődött orosz és európai tudósoknak köszönhetően. Alekszandr Nikitin általános orvos 1825-ben leírta az antagonizmus törvényét, amely a bőr erei és a hasüreg ellentétes kölcsönhatásáról beszél: hidegfürdők vételekor a bőr erei szűkülnek, a hasüreg pedig kitágul; forró fürdőkkel kezelve a bőr edényei kitágulnak, a hasüregek pedig éppen ellenkezőleg, szűkülnek.
Dr. Kneipp a 19. század végén népszerűsítette a hidegvizes kezelést, Wilhelm Winternitz tudós pedig 1899-ben a Bécsi Egyetem hidroterápia első tanára és a hidroterápia tanszék alapítója lett.
Mudrov, Pirogov, Botkin és más hazai orvosok aktívan és sikeresen alkalmazták a balneoterápiát (a latin balneumból - fürdő, fürdés) számos betegség kezelésében.
Ha a fizioterápiáról beszélünk, nem szabad megemlíteni a Zakharyin-Ged zónákat, amelyeket két nagy tudós nevéről neveztek el, akik egymástól teljesen elkülönülten végezték a tudományos munkát, de közös felfedezésre jutottak - a bőr egyes területeinek összehasonlítása bizonyos bőrterületekkel. belső szervek. A pakolásokkal vagy borogatással a bőr bizonyos területeire gyakorolt hatás terápiás hatást fejt ki a megfelelő szervekre.
A testre gyakorolt hatásmechanizmusok
A hatásterület szerint a hidroterápiás technikák lehetnek általánosak (a test teljes felületén) és helyiek (félfürdők, végtagokon, bizonyos zónákon és területeken, belső szervek kivetítése, mosás).
Nagy hőkapacitása és hővezető képessége, valamint kifejezett gáz- és sóoldó képessége miatt a víz a következő típusú hatásokat fejti ki a szervezetre: hőmérséklet, kémiai és mechanikai.
Hőmérséklet hatás
A víz hőmérsékletétől függően hideg (20 °C alatti), hideg (20-25 °C), meleg (33 °C-ig), meleg (kb. 40 °C) és kontrasztos eljárások vannak.
A hideg expozíció görcsöt okoz a bőrben lévő erekben, majd kitágul és megnövekszik a véráramlás sebessége. Emellett fokozódik az adrenalin (mellékvese) és a tiroxin (pajzsmirigy) termelése, ami fokozza a szövetek anyagcseréjét és a belső szervek működését.
A hőhatás serkenti az anyagcserét, a szövettrofizmust, a vérellátást és a nyirokkeringést, fokozza a gyomor és a hasnyálmirigy szekréciós funkcióját, gátolja a bélmozgást, érzéstelenít, nyugtat, enyhíti az izomgörcsöt, serkenti az immunrendszert és az endokrin rendszer működését.
A kontrasztos eljárások kifejezett serkentő hatásúak, központosítják a vérkeringést, edzik az ereket, javítják a szívizom kontraktilitását, valamint az izmok és a központi idegrendszer közötti visszacsatolást, serkentik az anyagcsere folyamatokat.
Kémiai expozíció
A hőmérséklet vagy a kémiai tényezők által a bőr és a légzőrendszer receptoraira kifejtett reflexhatás az idegrendszer bizonyos válaszreakcióit váltja ki. Az impulzus ezután a belső szervekbe kerül, ami a bőrerekben bekövetkező változásnak megfelelő vaszkuláris reakciót vált ki.
A fentieken túl az ásványi fürdők során a bőrt és a légutakat vízben oldott anyagok érik, majd felszívódnak a vérben és ennek megfelelő elváltozásokat okoznak a belső szervekben.
Fizikai hatás
A fizikai hatások (kompresszió és masszázs) legjelentősebb intenzitása vízmozgással (jacuzzi, hidromasszázs) történő zuhanyozás és fürdés során érezhető. Az eljárás során a bőrerek kitágulnak, és a vízsugár nyomásának növekedésével nőnek.
A hidrosztatikus nyomás hatással van a testre fürdéskor, természetes vagy mesterséges tározókban való úszáskor. Nehéz megnevezni az emberi testre gyakorolt nyomás konkrét értékeit - ez a vízbe merítés mértékétől függ. A fürdőkádban, teljes bemerítéssel, a test átlagosan 50 cm vízoszlop nyomást gyakorol a végtagokra, és körülbelül 10 cm vízoszlopot a mellkasra. Ez a nyomás hatással van az erekre, és a lumenük kompressziós beszűkülését okozza, aminek következtében a vér a saphena vénákból és a hasüregből a szív felé oszlik, és az előterhelés nő. Ezért a szív- és érrendszeri betegségek esetén ülő helyzetben maximum mellkasi szintig merülő fürdőket írnak elő.
A hidroterápia irányai
A hidroterápia két nagy területet foglal magában: a hidroterápiát és a balneoterápiát.
Hidroterápia
Ez az édesvíz (tó, folyó, csap, eső) terápiás és profilaktikus felhasználása. Az alábbiakban felsoroljuk a hidroterápiás technikákat.
- kör alakú;
- eső;
- poros;
- vízesés;
- Charcot (egyidejűleg hideg és meleg víznek van kitéve);
- kontrasztos;
- Vichy;
- növekvő;
- ventilátor;
2. Víz alatti zuhany-masszázs;
- hidromasszázs fürdők - jacuzzi - a masszázs gázbuborékokkal vagy vízsugarakkal történik. Felszereltségtől függően pezsgőfürdők, zene, fény, gejzírek és mágneses mezők egészíthetők ki a kialakítással.
- gyöngyszem;
- örvény;
4. ;
5. ;
6. Pakolások;
7. Tömörítések;
8. Gőzölési eljárások;
9. Gyakorlóterápia vízben - hidrokinezioterápia.
Balneoterápia
Ez a természetes vagy mesterséges eredetű ásványvizek terápiás és profilaktikus felhasználása. Az alábbiakban felsoroljuk a balneoterápiás technikákat.
- Hidrogén-szulfid;
- jód-bróm;
- Radon;
- Tűlevelűek;
- Bishofit;
- Terpentin;
- Termikus nitrogén;
- Szén-dioxid;
- Sziliciumtartalmú termikus;
- Klorid;
- Arzén;
- Rapa – erősen koncentrált ásványvizek;
- Tengeri sóval;
- Illóolajokkal;
- Kontraszt - a vérkeringés javítására (endarteritis, varikózus vénák, hipotenzió, bőrbetegségek eltüntetése);
- Ásványi medencék - fizikoterápiához.
Radonos vagy szulfidos vizet használnak.
- Helyi;
- Gyakoriak;
- Emelkedő;
- Öntözés;
- Masszázs;
- Víz alatti zuhany masszázs.
Belégzés:
Hidrokarbonátos, jód-brómos, kloridos, szulfidos és radonos vizeket használnak. A technika hasonló a gyógyszeres inhalációhoz. A 10-15 eljárásból álló kúra körülbelül 10 percet vesz igénybe.
Ásványvizek fogyasztása
Ez a technika általában nátrium-kloridot, vastartalmú, nitrogén-kovás vizeket használ. Az adagolási rendet, a hőmérsékletet, a mennyiséget, a gyógyital összetételét és a kezelés idejét az orvos írja elő.
A hidroterápia terápiás hatásai
A hidroterápia számos pozitív hatással van az emberi szervezetre. Ezen eljárások eredményeként a következő változások következnek be a szervekben és szövetekben:
- javul a vérkeringés;
- az anyagcsere folyamatok aktiválódnak;
- relaxáció következik be;
- az erek fala edzett;
- a szövetek helyreállítása és regenerációja, a bőr turgora és rugalmassága javul;
- fájdalomcsillapítás következik be;
- van egy pszichológiai hatás: javul az alvás, a jó közérzet, a stressz-ellenállás kialakulása;
- az immunitás stimulálva van.
Általános jelzések
Minden hidroterápiás módszer esetében vannak speciális indikációk, amelyeket figyelembe kell venni, amikor az orvos hidroterápiát ír elő. Az alábbiakban a hidroterápia általános javallatai találhatók.
- Betegségmegelőzés;
- Depressziós állapotok, fáradtság, alvászavarok;
- Az idegrendszer betegségei, beleértve a stroke következményeit;
- Cellulit, elhízás;
- Bőrbetegségek;
- A szív- és érrendszer károsodása;
- Sérülések következményei, a mozgásszervi rendszer betegségei;
- A gyomor-bél traktus patológiái, anyagcserezavarok;
- Az endokrin rendszer betegségei;
- Menstruációs rendellenességek, az urogenitális rendszer betegségei;
- Légzőszervi megbetegedések;
- A vér és a vérképzőszervek egyes betegségei;
- Szembetegségek.
Általános ellenjavallatok
Tudnia kell, hogy minden egyes hidroterápiai módszerhez speciális ellenjavallatok vannak, amelyeket figyelembe kell venni egy adott hidroterápiai módszer kiválasztásakor. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a betegségeket, amelyek jelenléte minden típusú hidroterápia ellenjavallata, amíg meg nem szűnik.
- Akut betegségek;
- Neoplasztikus folyamatok;
- Glaukóma;
- thrombophlebitis;
- Vérzésre való hajlam;
- Átmeneti cerebrovaszkuláris balesetek;
- Ib stádium feletti vérellátási elégtelenség, veseelégtelenség;
- Súlyos érrendszeri atherosclerosis;
- III. stádium feletti magas vérnyomás;
- Kevesebb mint 1 évvel szívroham vagy szélütés után;
- A koszorúér-betegség dekompenzációja;
- Cachexia;
- Epilepszia;
- Mentális betegségek, amelyek nem teszik lehetővé a beteg számára, hogy kontrollálja viselkedését;
- Az eljárások átmenetileg ellenjavalltok a menstruáció alatt;
- Egyéni intolerancia.
Célja
A fürdőt vagy a zuhanyzót étkezés előtt 1 órával és utána 2 órával kell használni.
A hidroterápiát naponta 10-20 eljárásból álló kurzusokban vagy minden második napon írják fel. A kezelési ciklust hat hónap elteltével javasolt megismételni.
Az eljárásoknak van utóhatása - a kezelés eredménye a következő 4-6 hónapig tart.
TV-csatorna „Moszkva-24”, „Életmód” program a „Hidroterápia” témában:
