Étlap egy szoptatott 8 hónapos babának. Nyolc hónapos gyermek táplálkozása: étrend és menü. Gyümölcspüré

A 8 hónapos baba táplálkozása az egészségének fontos összetevője. A baba már felnőtt, ezért további ételeket kell bevezetni a menübe, és gazdagítani kell az étrendet. Ugyanakkor ne felejtse el, hogy a gyermeket fokozatosan, kis adagokban kell megismertetni az új ételekkel. A 8 hónapos baba étlapján a gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék mellett kefir, hús, hal és kenyér is szerepeljen.

Táplálkozás egy 8 hónapos baba számára

Nyolc hónapos korában a baba továbbra is napi ötször étkezik éjszakai szünettel. Az étkezések közötti optimális intervallum négy óra. Ebben a korban fontos, hogy a babát egy időben etesse. Ha betartja az állandó napi rutint, akkor a baba jól eszik és alszik, és ébren aktív és vidám lesz.

A teljes fejlődés érdekében a 8 hónapos baba étrendjének anyatejből és kiegészítő élelmiszerekből kell állnia. A szoptatás segíti az immunrendszer fejlesztését, és hasznos antitestekkel látja el a baba szervezetét. Segítségükkel a baba immunitást alakít ki a különböző betegségek ellen. Ezenkívül az anyatej a következőket tartalmazza:

• fehérjék;
• Zsírok;
• szénhidrátok;
• enzimek;
• antitestek;
• Vitaminok.

A csecsemő növekvő szervezetének fehérje-, zsír-, szénhidrát- és vitaminszükségletét azonban már nem tudja maradéktalanul kielégíteni, így elegendő csak a reggeli és esti etetést fenntartani, a többit pedig kiegészítő táplálékkal pótolni. Ezenkívül a további ételek bevezetése lehetővé teszi a 8 hónapos baba menüjének diverzifikálását. Milyen táplálékokat érdemes ebben a korban először bevezetni a kiegészítő takarmányozáshoz?

A táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy kezdje az erjesztett tejtermékekkel, mivel ezek könnyen emészthetők és felszívódnak. Ezenkívül fokozatosan el kell kezdeni a hús (lehetőleg borjúhús, pulyka, csirke), tojássárgája, kenyér és kekszet beiktatását egy 8 hónapos baba étrendjébe.

Ezen kívül már egy 8 hónapos baba étlapjára is felvehet némi halat. Ez a termék a húshoz hasonlóan teljes értékű fehérje, zsír, B1-, B2-, B12-, PP- és ásványi sók forrása. Ráadásul a hal könnyebben emészthető, mint a hús, a halzsír pedig többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz, amelyek a leggyakrabban hiányoznak a csecsemőknél, különösen a lombikból táplálkozóknál. A halat párolt szelet vagy főtt massza formájában kell adni, szitán átdörzsölve. Mivel a hal potenciális allergén, továbbra sem érdemes hetente többször adni gyermekének.

Egy 8 hónapos baba étrendjében az étel nem lehet csak folyékony vagy alaposan pürésített. Amint megjelennek az első fogai, használhat durva reszelőt vagy apró darabokra vághatja az ételt, hogy a baba rágni tudja.

A gyümölcsöket és zöldségeket meg kell hámozni. A húst és a halat a szokásos módon főzzük az egész családnak, de ne adjunk hozzá fűszereket. Ezután vágjunk le egy kis darabot a gyereknek, és daráljuk pürévé. Szükség esetén kis mennyiségű zöldséglével hígítható. A 8 hónapos baba levest húslevessel készítik. Cukrot és sót nem szabad az ételhez hozzáadni, vajjal vagy jól finomított növényi olajjal (olíva, napraforgó vagy kukorica) ízesítheti.

Menü 8 hónapos babának

Nyolc hónapos korában a gyermek vágyakozik az új élmények iránt, beleértve az ételt is. Leggyakrabban ebben az időszakban a babának jó az étvágya, így a legtöbb étellel szemben nem tapasztal antipátiát. És bár egy baba ebben a korban nem utasítja el a mellet vagy a tápszeres üveget, éhségét inkább más étellel csillapítja. Ráadásul az etetés ideje már egybeeshet az egész család étrendjével.

Mintaétlap egy 8 hónapos babának:

Érdemes megjegyezni, hogy a csecsemőknek szánt zabkását tejben vagy vízben főzik, nem lenne rossz ötlet gyümölcspürét adni hozzá. A fő zöldségcsoport, amelyet egy 8 hónapos baba étrendjében használnak, a burgonya, cukkini, karfiol nem tilos különféle változatokban keverni. A fő keverékhez legfeljebb 50 g sárgarépát, céklát, káposztát vagy zöldborsót adhat.

Annak érdekében, hogy egy 8 hónapos baba gyorsabban megszokja az étlapra felvett új termékeket, fokozatosan növelve az arányokat kedvenc ételeibe keverheti. A gyerekek néha nem azért utasítják el az új ételeket, mert rossz ízűek, csak meg kell szokniuk.

Videó a YouTube-ról a cikk témájában:

A kilencedik hónapban elkezdheti bevezetni a halat gyermekei étrendjébe. Az állati hús mellett a hal teljes értékű fehérjeforrás, aminosavak, zsírok, B2, B12 vitaminok és ásványi anyagok kiegyensúlyozott összetételével. A húshoz képest a hal 5-ször kevesebb kötőszövetet tartalmaz, aminek köszönhetően gyorsan felforr, hőkezelés után finom állagú és könnyebben emészthető. A halolajat a többszörösen telítetlen zsírsavak magas tartalma jellemzi, beleértve az ω-3 osztályt is. Ezek az anyagok szükségesek ahhoz, hogy a gyermek érlelje az agyat, a retinát, erősítse a szív- és érrendszert és az immunrendszert. A tengeri halak a gyermek szervezete számára fontos mikroelemeket tartalmaznak, mint például a jód és a fluor. Hús helyett hetente 1-2 alkalommal adjunk a gyereknek, ügyelve arra, hogy a gyermek általában hogyan tolerálja a halat és annak egyes fajtáit. Előnyben kell részesíteni az óceáni halakat, lehetőleg fehér (tőkehal, szürke tőkehal, pollock), vörös lazac ajánlható, és folyami halak - süllő, ponty.

A saját készítésű halat főtt és pürésített zöldségekkel adjuk a gyermeknek. Hal- és zöldségkonzervet is kínálhatsz babádnak, de ezek csak 10-20% halat tartalmaznak.

Ebben az életkorban, amikor már az összes fő élelmiszercsoport bemutatásra került, különös figyelmet kell fordítani az ételek összetételének változatosságára. Új, esetleg kombinált termékek kerülnek bevezetésre, például nem csak a különféle gyümölcsökből, bogyókból készült pürék, hanem ezek kombinációi is túróval, tejszínnel, gabonafélékkel stb.

8 hónapos kortól a gyermek étrendje bővíthető erjesztett tejtermékekkel (babakefir, biokefir, bifidokefir, joghurt, biojoghurt, biolakt). A fermentált tejtermékek egy speciális, tejfehérjét lebontó starterrel készülnek, így a baba könnyen hozzáférhető formában kaphatja meg a nélkülözhetetlen aminosavkészletet. Az erjesztett tejtermékek javítják a gyermek bélmikroflórájának összetételét, gazdagok B-vitaminban és kalciumban. Rendszeres fogyasztásuk jótékony hatással van a belek működésére, serkenti az étvágyat, fokozza a mikrotápanyagok felszívódását. A gyermekek fermentált tejtermékeit fokozatosan vezetik be a baba étrendjébe, 1 teáskanáltól kezdve. és ha jól tolerálják, növeljék térfogatukat napi 150-200 ml-re.

Mintaétlap egy egészséges 8 hónapos babának

* - anyatejjel, anyatej-helyettesítő tápszerrel vagy vízzel hígítva

Hozzávetőleges napi étrend egy 8 hónapos gyermek számára
tehéntejfehérjékre allergiás

* - anyatejjel vagy gyógyászati ​​tápszerrel hígítva tehéntejfehérjékre allergiás gyermekek számára

Végre nyolc hónapos a babád? Szerető és gondoskodó szülőként egyszerűen csak azt kell kiderítened, mivé váljon most a baba, és milyen gyakran kell etetni ebben a korban. A 8 hónapos gyermek természetes táplálkozása eltér a mesterséges táplálkozástól. Ez azonban egy évig változik.

Hús etetése

8 hónapos korában az orvosok megengedik, hogy a csecsemőnek húslevest adjanak, és még egy kis zöldségpürét is adnak hozzá. Annak érdekében, hogy a gyermek megtanuljon kenyeret enni, ajánlott egy kis darabot morzsolni belőle a húslevesbe. Engedélyezheti édes sütemény fogyasztását is.

Egy hónapos, szigorú és precíz gyerek főtt húst egyen, mivel sok vitamint és aminosavat, fehérjét és ásványi anyagot tartalmaz. Az orvosok baromfi- vagy marhahús használatát javasolják a baba etetésére. Ezek a fajták nem annyira zsírosak, ami azt jelenti, hogy könnyebben felszívódik a gyermek szervezetében. Ezenkívül minden hasznos anyag megmarad az ilyen húsban. Mielőtt azonban felvenné a főtt húst a 8 hónapos baba menüjébe, alaposan meg kell vizsgálnia egy gyermekorvossal, hogy elkerülje a különféle bajokat.

Sokféleség

A gyermek étrendjét 8 hónapos korában változatosnak kell lennie, nemcsak azért, hogy a baba ne unja meg ugyanazt az ételt, hanem azért is, hogy a termékekben található összes jótékony anyagot megkapja.

A húshoz gabonaféléket adhatunk.

Hús helyett a babát hetente kétszer hallevessel kell etetni. Elkészítéséhez a filé a legalkalmasabb. És gondosan ellenőriznie kell, hogy nincs-e egyetlen csont sem a folyadékban. A hal pedig nagyon hasznos a növekvő szervezet számára.

Ezenkívül a babát naponta egyszer túróval kell etetni, de legfeljebb 50 g-ot.

Annak ellenére, hogy 8 hónapos korára a gyermeknek már 2-3 foga van, minden ételt alaposan össze kell törni.

Zöldségpüré leves

A húsleves 14-16 napos tesztelése után egy 8 hónapos gyermek étlapján szerepeljen a zöldségpüré leves, amelyhez 1-2 teáskanál tejszínt és fél főtt csirke sárgáját adhatunk. De az adag nem haladhatja meg a 200 g-ot.

A püréhez érdemes 2-2,5 kiskanál olajat tenni, hogy javítsuk az ízt és a tápanyagok felszívódását. A húsleveshez hasonlóan a zöldséglevesbe is ajánlatos egy kis kekszet vagy csak egy kis kenyérszeletet tenni, hogy a baba megszokja. Ezenkívül minden gyermekorvos azt javasolja, hogy 6 hónap elteltével adjon a gyermekeknek egy kis kefirt, hogy javítsa a gyomor működését és így tovább.

Zöldségleves után egy gyümölcsdesszerttel kényeztetheted babádat, ha pürét készítesz belőle. Vagy igyon természetes, lehetőleg frissen facsart gyümölcslevet.

Ha egy 8 hónapos gyermek, akinek a napirendjét fent leírtuk, betartja, akkor biztosan egészséges és erős ember lesz belőle.

Étkezési rend

Az allergiás gyermekek természetes táplálásának szabályai:

1. Naponta legfeljebb 250 ml anyatejet vagy tápszert és legfeljebb 60 ml természetes gyümölcslevet adjon gyermekének.
2. gyümölcspüré, de legfeljebb 60 g naponta. Adjon anyatejet vagy tejkását - legfeljebb 190 g naponta, hozzáadva 2 kis kanál vajat és 50 g túrót.
3. Készítsen húslevest gyermekének, adjon hozzá zöldségpürét (150 g), morzsoljon el egy kis darab kenyeret. A leves térfogata nem haladhatja meg a 0,23 litert. Ezután adjon a gyermeknek gyümölcslevet (0,05 l).
4. Saját tej helyett kefirrel etetheted babádat, de legfeljebb 0,016 literrel, édes baba sütivel kényeztetve a babát. Adjon pürésített zöldséget és gyümölcsöt, egyenként körülbelül 50-60 g-ot.
5. Szoptatás vagy tápszer - 0,22 l.

Táplálkozás tehéntej-allergiás gyermek számára:

A gyermek napi rutinja

8 hónapos korára a baba aktívabbá válik. Nagyon fontos, hogy figyeljen a nevelés minden árnyalatára, mert ebben az időben a gyermek elkezd kommunikálni a társadalommal.

Édes álmok

Hónapos gyerek, akinek eseménydúsabbá válik a napi rutin, kevesebbet alszik és többet játszik, szórakozik, szeszélyes, sír, nevet.

A babának több ereje van, ezért a korábbi 2 óra ébrenlét helyett most már 3-4 órát sem akar aludni. A szülőknek is össze kell gyűjteniük az erejüket, mert a gyereknevelés munka.

A 8 hónapos babák számára készült játékok vonzóbbá válnak. És gyakran a baba nem akar aludni napközben, ami megijeszti a fiatal anyát.

Ideális étrend nyolc hónapos baba számára

6:00 - 7:00

Mászik! A baba enni akar.

6:30 - 8:00

A gyermeknek szüksége van egy reggeli sétára.

8:00 - 10:00

A séta teljesen kimerítő volt. Szüksége van némi alvásra.

A baba felébresztése. enni kell.

10:30 - 14:00

Ez idő alatt a babának annyi hasznos dolgot kell tennie! Edzés, mosakodás, masszázs. És sétálj újra!

14:00 - 14:30

14:30 - 16:00

A kicsi elmegy pihenni, ha lehet, elalszik, egy kis ideig hagyja, hogy anyja végezze a saját dolgát.

16:00 - 18:00

A baba a kedvenc játékaival megy játszani. Egyébként a 8 hónapos gyerek játékainak másnak kell lenniük, mint korábban, ezért át kell gondolni a választékukat.

19:30 - 22:00

A baba felébred és enni kér. Meg kell etetni, és elalszik reggelig.

Mindezt persze ritkán figyeli meg egy gyerek. De ha nagyjából betartja ezt az ütemtervet, a baba megfelelően nevelődik, és egészséges, erős, erős lesz.

A baba szeszélyei

Amit szigorúan be kell tartani, nem mindig engedelmeskedik a szülői szabályoknak. Ennek oka lehet:

1. Anyatej. Egy anya túl gyakran ad tejet a babájának. Csak a főétkezés után szabad beadni.
2. A napi rutin megsértése. Egy 7-8 hónapos gyermek fejlődése ezen múlik, így ennek be nem tartása árthat a gyermeknek. Még ha valami változott is a tervekben, a babát szigorúan az óra szerint kell etetni, akkor minden rendben lesz.
3. Fogak. Ez a szeszélyek leggyakoribb oka. A baba fogzáskor fájdalmat érez, az íny kanállal történő megérintése pedig kényelmetlenséget okoz, így a baba nem hajlandó enni. Ebben az esetben nem lehet ragaszkodni. Hadd egyen annyit, amennyit tud.
4. Szobahőmérséklet. Ha a baba nyilvánvaló ok nélkül sír, akkor valószínűleg túl meleg a szobában. A tudósok bebizonyították, hogy a gyerekek nehezebben viselik a magas levegő hőmérsékletet. Ezért folyamatosan szellőztetnie kell a házat, de ugyanakkor ne felejtse el a baba egészségét. Ne készítsen huzatot ott, ahol a baba van. Éjszakai szellőztetés előtt érdemes letakarni a gyereket, hogy ne fázzon meg.

A fiatal szülők valószínűleg azon tűnődnek, amikor gyermekük 8 hónapos lesz: „Mit tud, és mire képes ennyi idősen?” Minden attól függ, milyen gyakran vesznek részt babájukkal. Minél többet tanítanak neki most, annál több hobbija, törekvése és szenvedélye lesz a jövőben.

A hús értékes állati fehérje és ásványi anyagok (foszfor, kálium, vas) forrás. Ez lehet sovány marha- vagy borjúhús, sovány sertéshús, lóhús, vadhús, nyúlhús és nyelv.

FIGYELEM! A borjúhús és a csirke, mint az első húsétel, körültekintést igényel. Ha egy gyermek érzékeny a tehéntejre, jobb elkerülni a borjúhúst, és a csirke bizonyos esetekben allergiás reakciót válthat ki.

Hogyan készítsünk húskiegészítőket otthon?

Ha otthon készít húspürét, ne feledje, hogy nagyon jól fel kell vágni, mert a baba még nem tanult meg rendesen rágni. Forraljuk fel a zsírmentes, erektől és fóliáktól megtisztított húst, és turmixgépben őröljük (ha nincs meg a háztartási gépek csodája, egy normál húsdaráló is megteszi). De még ebben a formában is előfordulhat, hogy a baba először nem szereti, mert az állaga eltér a szokásos pépes ételektől. Nak nek baba nem volt negatív reakció hús etetés, a darált húst már az első napokban keverheted zöldségpürével. Egy-két hét elteltével próbálja meg külön adni a húspürét. Hogy a baba ne találja túl száraznak a húsos „ételt”, adjunk hozzá egy kevés anyatejet vagy tápszert, köretként pedig tegyük a tányér oldalára a zöldségpürét.

9 hónaposan bébiétel Bevezetheti a húsgombócokat, és egy év múlva - párolt szeleteket. Húslevesek bele menü az első életév gyermekek számára nem használják: húsból főtt anyagokat tartalmaznak, amelyek negatívan befolyásolhatják a gyermek szervezetét. Sokkal egészségesebb a só és fűszerek nélküli zöldségleves használata a húsételek elkészítéséhez (nagyon hasznosak lesznek egy fiatal anyának is, aki gyakran szenved a terhesség alatt felgyülemlett súlyfeleslegtől). Azonnal használjon fel minden elkészített húsételt, ne tárolja.

Húspüré üvegből: hogyan válasszunk?

Ha inkább kész bébiételt vásárol, válasszon egyfajta húsból (monotermékből) készült pürét, fűszerek vagy burgonyakeményítő hozzáadása nélkül. Ez különösen fontos, ha gyermeke hajlamos az ételallergiára.

Az egyéni toleranciát figyelembe véve ki kell választania egy húskészítményt. A jövőben bővíthető a húsételek választéka a húskonzervek és zöldségfélék bevezetésével, de továbbra is figyelni kell ezek összetételére és őrlési fokára (a termék felhasználási kora a csomagoláson van feltüntetve). Sok hús- és zöldségkonzerv tartalmaz sárgarépát, és gyakran különféle gyümölcslevekbe is beépítik - ezeket a termékeket egészséges gyermekeknek legfeljebb heti 1-2 alkalommal adják, különben a felesleges béta-karotin lerakódik a bőrben, és sárgává válhat.

Eleinte kényelmes az „1. ​​szakasz” feliratú bébiétel-üvegek használata. Ezekben a termék térfogata kicsi, és a húspürét a legnagyobb őrlésnek kell kitenni. Az üvegek tartalma steril, használatra kész és szezonalitástól függetlenül tartalmazza a szükséges tápanyagokat. Amikor pürét választ gyermeke számára, ügyeljen a megadott életkori ajánlásokra, vagyis arra az időzítésre, amelytől kezdve ez a termék bekerülhet a baba étrendjébe. Sajnos ezek az utasítások nem mindig esnek egybe a hazai gyermekorvosok és táplálkozási szakértők ajánlásaival.

Ezért, mielőtt újat vásárol, vagy különösen adna gyermekének, először konzultáljon szakemberrel.

Beszéljétek meg fórumunkon

A hús-kiegészítő élelmiszerek bevezetésének szabályai

Kezdje el bevezetni a húspürét gyermekmenü Szó szerint vehet fél teáskanálnyit, majd másnap, ha a terméket jól tolerálja, vegyen be egy teáskanálnyit (5 g). A következő héten a kiegészítő élelmiszerek mennyiségét 5-6 teáskanálra (25-30 g) állítják be. Egy teljes húsadag a 9., 10. hónapban 40 g, 11-12 hónapos korban pedig 50-70 g naponta.

A 8 hónapos baba menüje így nézhet ki:

• 6:00 - anyatej vagy tápszer (200 g);
• 10:00 - tejmentes zabkása (150 g), ½ sárgája (a hús bevezetése után ajánlatos a sárgáját átvinni a reggelire), anyatej vagy tápszer (50 g);
• 14:00 (ebéd) - zöldségleves (20-30 ml), zöldségpüré (150 g), húspüré (30 g), anyatej vagy keverék (50 g). Természetesen nem csak húslevest adhatunk, hanem valójában zöldséglevest (zöldségleves és néhány zöldségpüré);
• 18:00 - anyatej vagy tápszer (200 g);
• 22:00 - anyatej vagy tápszer (200 g).

Ha a gyümölcsleveket és a gyümölcspürét korábban bevezették, a menü másképp nézhet ki:

• 6:00 - anyatej (200 g tápszer);
• 10:00 - tejmentes zabkása (150 g), ½ sárgája, gyümölcslé (20-30 ml), gyümölcspüré vagy anyatej (30-40 ml);
• 14:00 (ebéd) - zöldségleves (20-30 ml), zöldségpüré (150 g), húspüré (30 g), gyümölcslé vagy anyatej (30-40 ml);
• 18:00 - anyatej vagy tápszer (160-170 g), gyümölcspüré (30-40 ml);
• 22:00 - anyatej (200 g tápszer). Emlékeztetjük Önöket, hogy az egyes etetések térfogata körülbelül 200-250 ml.

Így naponta (napi öt etetéssel) a gyermek körülbelül 1000 ml táplálékot kap.

Beszéljétek meg fórumunkon

Sziasztok kedves barátaim! Hogyan lehet jellemezni egy 8 hónapos lombikbébi menüjét? Változatos, kiegyensúlyozott, gazdag. Új termékek bevezetését és a régiek adagjának növelését írja elő, ami még több erőt ad a babának a körülötte lévő világ felfedezéséhez.

Igaz, ha minden szabályt betartanak. Elhanyagolásuk, valamint a jövőbeni sietség és halogatás komoly egészségügyi problémákat okozhat - a banális diatézistől és az egész testet érintő kiütésektől a dysbiosisig és az emésztési zavarokig.

A 8 hónapos babák étlapja kibővültebb, mint egy 7 hónapos baba étlapja. Általában ugyanazokból a termékcsoportokból áll. Valahol azonban egyszerűen megnövelik az adagot, hol új típusú termékeket adnak hozzá, hol pedig eddig ismeretlen jelenik meg a tányéron.

Annak érdekében, hogy ne hagyjon ki semmit, folyamatosan a gyermekorvosok ajánlásaira kell összpontosítania. És ragaszkodnak ahhoz, hogy ebben az időszakban a babának meg kell kapnia:

1. tejtermékek. Ez nem csak kefir és túró, hanem biojoghurt, biokefir és mások is. A szervezetre gyakorolt ​​jótékony hatásukat nehéz túlbecsülni - javítják a bél mikroflóráját, valamint ellátják a szervezetet kalciummal és B-vitaminnal is. Felelősek a csontok és a fogak egészségéért is, ezért mindig megtisztelő helyet foglalnak el kötelező termékek sora a növekvő test számára;
2. hal. A mesterséges felhasználóknak azt tanácsoljuk, hogy a 8. hónap közepétől vegyék be az étrendbe. Igaz, egy ilyen gyereknek csak tengeri halat - szürke tőkehalat vagy pollockot - lehet kínálni, és ha minden simán megy, akkor lazacot és tőkehalat. Mindig jobb, ha előnyben részesítjük a halfilét, amelyet aztán főzhetünk és lereszelhetünk a zöldségekkel együtt, vagy finom párolt halszeletké varázsolhatjuk. És nem kell attól tartani, hogy a halak árthatnak neked. A kiegészítő táplálás összes szabálya szerint bevezetve, egy kis darabbal kezdve, csak erősíti a baba immunitását, és elősegíti számos szervének és rendszerének fejlődését, beleértve az idegrendszert és a szív- és érrendszert is. Ezenkívül gondoskodik fogainak, csontjainak és szemeinek egészségéről. Hetente egyszer adnak. Tekintettel arra, hogy a hal is fehérje, a húst a „hal” napján el kell hagyni, hogy ne provokálja a székrekedés kialakulását;
3. zabkása. Vitaminok és mikroelemek forrása. Tekintettel arra, hogy a baba korábban találkozott velük, ebben a szakaszban csak kis mértékben növelheti az adagjukat, és új fajok bevezetésével bővítheti az étrendet. A 8 hónapos babát hajdina, árpa, zabpehely, rizs és kukorica zabkásával lehet és kell kínálni. Egyes gyermekorvosok ebben az időszakban javasolják a köles bevezetését, de a valóságban gyakran kiderül, hogy túlságosan nehezen emészthető, és puffadást, székrekedést, sőt hányást is okoz. Ezért, amikor felajánlja, továbbra is figyelemmel kell kísérnie a gyermek reakcióját, és ha riasztó tünetek jelentkeznek, távolítsa el a jobb időkig (néha akár 3 évig). Gramban kifejezve egy 8 hónapos gyermeknek körülbelül 100-150 grammot kell kapnia. zabkása naponta;
4. zöldségek és gyümölcsök. Ez a termékcsoport az összes szerv és rendszer működéséért felelős vitamin- és mikroelemtömeg mellett rostot is tartalmaz. Éppen ezért, ha a baba már emésztési problémákkal, különösen székrekedéssel küzd, gondoskodnia kell arról, hogy az étrendben lévő mennyiségük legalább kis mértékben megfeleljen a tányér követelményeinek, és legalább egyharmada-negyede legyen a bevezetett termékeknek. Kínálhat neki: cukkini, burgonya, káposzta, tök, hagyma, sárgarépa, cékla, sárgabarack, őszibarack, alma, körte, banán, cseresznye, ribizli, málna, áfonya stb. A zöldségeket jobb párolni, sütni vagy főzni. püré formájában adjuk különböző változatokban, hússal vagy anélkül. Szerencsére rengeteg recept létezik finom és egészséges ételekhez egy 8 hónapos baba számára;
5. hús– itt minden változatlan. Igaz, már hozzáadhat melléktermékeket az alacsony zsírtartalmú filékhez - máj, agy, nyelv, különösen azért, mert lehetővé teszik az új ízek megkóstolását, és hasznos anyagokkal gazdagítják a szervezetet;
6. péksütemények. Bagel, keksz, keksz vagy csak egy kenyérhéj megteszi. Ezek olyan gabonafélék, amelyeket szintén be kell venni az étrendbe. Ez is egy nagyszerű módja annak, hogy megkarcolja a fogait fogzás közben;
7. levesek húslevesekben fél sárgájával vagy anélkül (a fehérjét jobb, ha most félretesszük), valamint zöldségben és vajban. A helyzet az, hogy egészséges zsírokat tartalmaz, így apránként lehet és kell is adni a zöldségpürékhez, zabkásakhoz;
8. és természetesen, italok, víz, gyümölcslevek, frissen főzött kompótok a folyadékveszteség pótlására.

2. 8 hónapos kisgyermek étrendjének jellemzői

A gyermek étkezése ebben a korban még mindig napi ötször marad, három főétkezés kötelező kiosztásával - reggeli, ebéd és vacsora, valamint különleges „uzsonnák”, amelyek valójában az első és az utolsó etetés. Hagyományosan tápszert vagy babakefirt kell tartalmazniuk.

Ami egyes termékek mennyiségét illeti, minden egyéni. Mindenesetre Dr. Komarovsky biztos ebben. Az egyetlen dolog, amit nem szabad megtennie, az az, hogy túltáplálja a babát (kényszeretetés), vagy éhesen hagyja. Egyébként nem mindegy, hány gramm húst, halat vagy tejet evett. A lényeg, hogy egészséges legyen. Ezt pedig jóléte és a következő vizsgálatkor a gyermekorvos következtetése bizonyíthatja.

Azonban mindig támaszkodhat egy hozzávetőleges napi menü táblázatára egy 8 hónapos baba számára:

Ez alapján egy heti menüt lehet átgondolni, különféle zöldségeket és gyümölcsöket kombinálva püréhez, kiegészítve különféle gabonafélékkel, hússal és hallal.

Ebben a videóban megnézheti, mit etetnek egy baba 8 hónapos korában:

A 8 hónapos baba étrendje számos terméket tartalmaz - új és kipróbált. Mindenféle étel elkészítéséhez felhasználhatod, ami biztosan tetszeni fog neki. A lényeg, hogy lélekkel tegyük, és még ne tegyünk bele sót, cukrot és fűszereket.

Ne feledje ezt Ön is, és mondja el barátainak, ha megosztja ezt a cikket a közösségi hálózatokon! És iratkozzon fel frissítéseinkre is! Találkozunk!