Az emberi szervezet úgynevezett szövetfolyadékot tartalmaz. Ő az, aki részt vesz az oxigén- és tápanyag-szállítási folyamatokban. Ez a szövetfolyadék egyenletesen oszlik el a testben, és az egész test tömegének akár 25%-át teszi ki.

A nyirokkapillárisokon való áthaladás és oxigénnel és tápanyagokkal való telítettség után a szövetfolyadék nyirokmá válik. A nyirok limfocitákat és néhány monocitát és eozinofilt tartalmaz.

A nyirokrendszer magában foglalja az ereket, kapillárisokat, csomópontokat, mandulákat és tüszőket. A nyirok mozgása a szervektől a szív felé irányul.

A nyirokkapillárisok alkotják a nyirokrendszer kezdetét. A nyirokkapillárisokban a szöveti folyadék kémiai folyamatok eredményeként alakul át a nyirok állapotává. Ezután a nyirok behatol az edényekbe. A nyirokereken áthaladva a nyirok felveszi a nyirokcsomókból az anyagcseretermékeket, a káros baktériumokat és vírusokat. Minden ilyen csomópont több edényt tartalmaz. Így jutnak be nyirokcsomóikba a különböző testrészek nyirokerei. A karok nyirokerei a hónalji nyirokcsomókba, a lábak pedig a lágyéki nyirokcsomókba áramlanak. A károsodott nyirokáramlás duzzanatot okoz.

A nyirokrendszer funkciói.

A kapillárisokon áthaladva a nyirokba víz, vízen keresztül nem ürülő anyagok, zsíremulziók, káros mikroorganizmusok stb. Vagyis a nyirok aktívan részt vesz az anyagcsere folyamatban.

A nyirokcsomókban hasznos limfociták szintetizálódnak, és a káros vírusok és baktériumok elpusztulnak.

A nyirok 6 teljes nap alatt fejezi be a teljes ciklust, míg a vér csak 30 másodpercet vesz igénybe.

A nyirokmasszázs hatása.

A nyirokmasszázs végzése során lassan ürítse ki a nyirokot a szervekből a szív felé. A nyirok szerkezete vastag. És a gyors mozgások nem fogják a kívánt hatást elérni. Minden a nyirokelvezetés irányában történik. A nyirokmasszázs segít a nyirokfolyamatok aktiválásában. A nem megfelelő nyirokelvezetés gátolja a hatást. A zsírlerakódások lebontásával szükséges eltávolítani azokat a szervezetből.

Bizonyos betegségek kialakulásával egyes patogén baktériumok és mikroorganizmusok bejutnak a nyirokba. Ilyen esetekben a masszázs tilos. Mivel a nyirokcsere aktiválódása következtében a baktériumok, az érintett sejtek és a mikroorganizmusok mozgása is aktiválódik. Például tilos a masszázs rák, vírusfertőzések, egyes vírusos bőrbetegségek, trofikus fekélyek stb.

A masszázs a nyirokcsomók területén is tilos. A limfociták (a szervezet védősejtjei) szintézisének folyamata a nyirokcsomókban megy végbe. A nyirokcsomókban pusztulnak el a patogén baktériumok és vírusok. A nyirokcsomók területének masszírozása gyulladást okozhat.

A nyirokcsomók méretének és számának növekedése azt jelzi, hogy a szervezetben nagyszámú káros sejt, mikroorganizmus vagy fertőzés található. Ezért ezekben az esetekben a masszázs is tilos. A masszázs serkenti a nyirokáramlást, ami viszont aktiválja a fertőzés terjedését az egész szervezetben.

Nyiroklevezető masszázs.

A felületes simogatás felgyorsítja a nyirokáramlást a felületes bőr nyirokereiben. A technikák serkentik a nyirokerek tágulását.

Az általános nyirokmasszázs célja a zúzódások, duzzanatok, belső vérzések és egyéb torlódások felszívódásának felgyorsítása.

A masszázs az emberi test mechanikus stimulálása, amelyet akár kézzel, akár speciális eszközzel végeznek.

Sok éven át úgy gondolták, hogy a masszázs csak a masszírozott szövetekre hat, anélkül, hogy bármilyen hatással lenne az ember általános fiziológiai állapotára. A masszázs anatómiai és élettani tulajdonságainak ilyen leegyszerűsített megértése Virchow német orvos mechanisztikus elméletének hatására jött létre.

Jelenleg a hazai fiziológusok, I. M. Sechenov, I. A. Pavlov és mások munkájának köszönhetően helyes elképzelés alakult ki a masszázs emberi szervezetre gyakorolt ​​hatásáról.

A masszázs hatásmechanizmusában három tényező van: neuro-reflex, humorális és mechanikus. A masszázs eljárás során általában a bőr különböző rétegeiben elhelyezkedő idegvégződések érintettek. Idegimpulzusok keletkeznek, amelyek érzékeny utakon keresztül jutnak el a központi idegrendszerbe, elérik az agykéreg megfelelő részeit, ahol általános reakcióba szintetizálódnak, és a megfelelő szövetekbe és szervekbe jutnak a szervezetben szükséges funkcionális változásokkal kapcsolatos információkkal. . A válasz a mechanikai hatás természetétől, erősségétől és időtartamától, valamint a központi idegrendszer és az idegvégződések állapotától függ.

A humorális faktor hatása a következő: masszázstechnikák hatására a bőrben képződő biológiailag aktív anyagok (ún. szöveti hormonok - hisztamin, acetilkolin stb.) kerülnek a vérbe; elősegítik az idegimpulzusok átvitelét, részt vesznek az érrendszeri reakciókban, és aktiválnak néhány egyéb, az emberi szervezetben lezajló folyamatot is.

A mechanikai tényező nem kevésbé fontos. Az adott technika során alkalmazott nyújtás, elmozdulás és nyomás fokozza a nyirok-, vér- és intersticiális folyadék keringését a masszírozott területen. Ennek köszönhetően megszűnik a stagnálás, aktiválódik az anyagcsere és a bőrlégzés.

A fentiek alapján megállapítható, hogy a masszázs emberi szervezetre gyakorolt ​​hatásának mechanizmusa egy összetett fiziológiai folyamat, melyben neuro-reflex, humorális és mechanikai tényezők vesznek részt, a főszerep az elsőhöz tartozik.

A masszázs hatása a bőrre

A bőr az emberi test védőburkolata, súlya a teljes testtömeg mintegy 20%-át teszi ki. A bőr rétegei különböző sejteket, rostokat, simaizomokat, verejték- és faggyúmirigyeket, receptorokat, szőrtüszőket, pigmentszemcséket, valamint vér- és nyirokereket tartalmaznak. Így a bőr a védő funkción kívül számos mást is ellát: érzékeli a kívülről érkező irritáló jelzéseket, részt vesz a légzési és hőszabályozási folyamatokban, a vérkeringésben, az anyagcserében, a szervezet méreganyagoktól való megtisztításában, azaz. közvetlen és legaktívabb része az emberi test életében.

A bőr három rétegből áll: epidermiszből, dermiszből (maga a bőrből) és a bőr alatti zsírból.

Felhám- Ez a bőr külső rétege, amelyen keresztül a test közvetlenül érintkezik a környezettel. Vastagsága egyenetlen lehet, és 0,8 és 4 mm között változhat.

Az epidermisz legfelső rétege, az úgynevezett stratum corneum, rugalmasságával és a külső irritáló hatásokkal szembeni fokozott ellenálló képességével tűnik ki. Magmentes, egymással gyengén összekapcsolt sejtekből áll, amelyek a test bizonyos területein mechanikai hatásnak kitéve lehámlanak.

A stratum corneum alatt egy fényes réteg található, amelyet 2-3 sor lapos sejt alkot, és leginkább a tenyéren és a talpon észlelhető. Ezt követi a szemcsés réteg, amely rombuszsejtek több rétegéből áll, és a tüskés réteg, amelyet köbös vagy rombuszsejtek alkotnak.

Az epidermisz utolsó, legmélyebb rétegében, az úgynevezett germinális vagy bazális rétegben történik a haldokló sejtek megújulása. Itt termelődik a melanin pigment is, amely a külső bőr színéért felelős: minél kevesebb melanin, annál világosabb és érzékenyebb a bőr. A rendszeres masszázs elősegíti ennek a pigmentnek a képződését.

Irha, vagy tényleges bőr, az epidermisz és a bőr alatti zsír közötti teret foglalja el, vastagsága 0,5-5 mm. A dermist a simaizom és a kötőszövet kollagénrostjai alkotják, amelyeknek köszönhetően a bőr rugalmasságot és erőt nyer. Magában a bőrben számos véredény található, amelyek két hálózatba egyesülnek - mély és felületes -, amelyek segítségével az epidermisz táplálja.

Szubkután zsír kötőszövet alkotja, amelyben zsírsejtek halmozódnak fel. Ennek a bőrrétegnek a vastagsága a test különböző részein jelentősen eltérhet: leginkább a hason, a mellen, a fenéken, a tenyéren és a talpon van kifejlődött; a legkevesebb mennyiség a füleken, az ajkak vörös szegélyén és a férfi pénisz fitymáján található. A bőr alatti zsír megvédi a testet a hipotermiától és a zúzódásoktól.

A masszázs hatása a bőr különböző rétegeire óriási: a különféle technikákkal végzett mechanikai hatás segít megtisztítani a bőrt és eltávolítani az elhalt hámsejteket; ez pedig fokozott bőrlégzéshez, a faggyú- és verejtékmirigyek, valamint az idegvégződések működésének javulásához vezet.

A masszázs a bőrrétegekben elhelyezkedő erek kitágulását okozza, ezáltal aktiválja az artériás beáramlást és a vénás vér kiáramlását, és fokozza a bőr táplálását. Javul az izomrostok összehúzódási funkciója, ami javítja a bőr általános tónusát: rugalmassá, feszessé, simává válik, egészséges színt kap. Emellett a kezdetben a bőrre ható különféle masszázstechnikák neuroreflexes, humorális és mechanikai tényezőkön keresztül jótékony hatással vannak az egész szervezetre.

A masszázs hatása az idegrendszerre

Az idegrendszer minden emberi szerv és rendszer működésének fő szabályozója és koordinátora. Biztosítja az egész szervezet funkcionális egységét és integritását, kapcsolatát a külvilággal; emellett irányítja a vázizmok munkáját, szabályozza a szövetekben és sejtekben végbemenő élettani folyamatokat.

Az idegrendszer fő szerkezeti és funkcionális egysége az idegsejt, amely egy sejt folyamatokkal - hosszú axonnal és rövid dendritekkel. A neuronok szinapszisokkal kapcsolódnak egymáshoz, idegi láncokat képezve, amelyek reflexszerűen aktiválódnak: a külső vagy belső környezetből érkező irritációra válaszul az idegvégződésekből származó gerjesztés centripetális rostok mentén az agyba és a gerincvelőbe, onnan impulzusok jutnak el. a centrifugális rostok különböző szervekbe jutnak be, a motoros rostok pedig az izmokba.

Az idegrendszer központi és perifériás, valamint szomatikus és autonóm idegrendszerre oszlik.

központi idegrendszer(CNS) az agyból és a gerincvelőből áll, a perifériás - számos idegsejtből és idegrostból, amelyek a központi idegrendszer részeinek összekapcsolására és idegimpulzusok továbbítására szolgálnak.

A koponyaüregben elhelyezkedő és két féltekéből álló agy 5 részre oszlik: medulla oblongata, hátsó agy, középagy, diencephalon és telencephalon. 12 pár agyideg indul el belőlük, amelyek funkcionális mutatói eltérőek.

A gerincvelő a gerinccsatornában található, az első nyaki gerinc felső széle és az első ágyéki csigolya alsó széle között. A csigolyaközi nyílásokon keresztül a teljes hossza mentén 31 pár gerincvelői ideg távozik az agyból. A gerincvelő egy szegmense a szürkeállomány egy része, amely megfelel az egyes gerincidegpárok helyzetének, amelyek felelősek azért, hogy jeleket küldjenek a test egyik vagy másik részére. 7 nyaki (CI-VII), 12 mellkasi (Th(D)I-XII), 5 ágyéki (LI-V), 5 keresztcsonti és 1 coccygealis szegmensből áll (az utolsó kettőt a sacrococcygealis régióba (SI-V) egyesítik. ) (3. ábra).

Rizs. 3

A bordaközi idegek, más néven a mellkasi gerincvelői idegek elülső ágai, összekötik a központi idegrendszert a mellkas bordaközi és egyéb izmaival, a mellkas elülső és oldalsó felületeivel, valamint a hasizmokkal (azaz ezeket beidegzik izmok).

Perifériás idegrendszer a gerincvelőből és az agytörzsből kinyúló idegek és ezek ágai képviselik, amelyek motoros és érző idegvégződéseket alkotnak különböző szövetekben és szervekben. Minden agyszegmens egy meghatározott perifériás idegpárnak felel meg.

A gerincvelői idegágak a nyaki, brachialis, ágyéki és keresztcsonti plexusokba kapcsolódnak, amelyekből idegek keletkeznek, amelyek a központi idegrendszerből jeleket továbbítanak az emberi test megfelelő részei felé.

A nyaki plexus, amelyet a 4 felső nyaki ideg elülső ágai alkotnak, a mély nyakizmokban található. Ezen a plexuszon keresztül idegimpulzusok jutnak be a fej oldalsó részének bőrébe, a fülkagylóba, a nyak elülső és oldalsó részébe, a kulcscsontba, valamint a nyak mély izmaiba és a rekeszizomba.

A plexus brachialis, amelyet a 4 alsó nyaki ideg elülső ágai és az 1. mellkasi ideg elülső ágának egy része alkot, a nyak alsó részén, a sternocleidomastoideus izom mögött található.

Megkülönböztetik a plexus brachialis supraclavicularis és subclavia részeit. Az elsőtől kezdve az idegek kiterjednek a nyak mély izmaira, a vállöv izmaira, valamint a mellkas és a hát izmaira; a másodiktól, amely az axilláris idegből és a hosszú ágakból áll (musculocutan, median, ulnaris, radiális, mediális bőridegek a váll és az alkar) - a deltoid izomhoz, a brachialis plexus kapszulához, a váll oldalsó felületének bőréhez.

Az ágyéki plexust a XII mellkasi és I-IV ágyéki ideg ágai alkotják, amelyek impulzusokat küldenek az alsó végtagok, a hát alsó, a has, a csípőizom és a bőrrétegekben található idegvégződések izmaihoz.

A keresztcsonti plexust a V ágyéki ideg és az összes kapcsolódó keresztcsonti és farkcsonti ideg alkotja. Az ebből a plexusból kilépő ágak (fenti és alsó gluteális, genitális, ülőideg, tibialis, peroneális idegek, comb hátsó bőridege) jeleket küldenek a medence izmaira, a comb hátsó felszínére, a lábakra, a lábfejekre, a gát és a fenék izmaira és bőrére

Vegetativ idegrendszer beidegzi a belső szerveket és rendszereket: emésztő-, légző-, kiválasztó-, jelentős hatással van a vázizomzat anyagcseréjére, a vérkeringésre és a belső elválasztású mirigyek működésére.

Szomatikus idegrendszer beidegzi a csontokat, az ízületeket és az izmokat, a bőrt és az érzékszerveket. Ennek köszönhetően a szervezet kommunikál a környezettel, biztosítva az emberi érzékenységet és motoros képességet.

A masszázs jelentős hatással van az idegrendszerre: általában javítja a központi idegrendszer állapotát, segít helyreállítani a perifériás idegrendszer működését, aktiválja a szövetek regenerációs folyamatait.

Az eljárás végrehajtásának módszertanától és a központi idegrendszer kezdeti állapotától függően a masszázs serkentő vagy nyugtató hatású lehet: az elsőt a felületes és gyors masszázstechnikák alkalmazásakor, a másodikat a hosszú, mélymasszázsnál észleljük. lassú ütemben, valamint közepes ütemben, közepes hatású eljárás során.

A rosszul végzett masszázs következménye lehet a beteg általános fizikai állapotának romlása, fokozott fájdalom, a központi idegrendszer ingerlékenységének túlzott növekedése stb.

A masszázs hatása a keringési és nyirokrendszerre

A keringési rendszer jelentőségét a szervezet működésében aligha lehet túlbecsülni: állandó vér- és nyirokkeringést biztosít a szöveteken, belső szerveken keresztül, ezáltal táplálja és oxigénnel telíti, eltávolítja az anyagcseretermékeket és a szén-dioxidot.

Keringési rendszer alkotják a szívet és számos véredényt (artériák, vénák, kapillárisok), zárva a szisztémás és tüdőkeringésben. Ezekben a körökben folyamatos a vér mozgása a szívből a szervekbe és az ellenkező irányba.

Szív- ez az emberi test fő működési mechanizmusa, melynek ritmikus összehúzódásai és ellazulásai biztosítják a vér mozgását az ereken keresztül. Ez egy négykamrás, üreges izmos szerv, 2 kamrával és 2 pitvarral; a vénás vér a jobb kamrán és a pitvaron, az artériás vér pedig a bal felén halad át.

A szív a következőképpen működik: mindkét pitvar összehúzódik, vér jut belőlük a kamrákba, amelyek ellazulnak; majd a kamrák összehúzódnak, a vér balról az aortába, jobbról a pulmonalis törzsbe áramlik, a pitvarok ellazulnak és befogadják a vénákból érkező vért; a szívizom ellazulása következik be, ami után az egész folyamat kezdődik elölről.

Mint korábban említettük, a vér nagy és kis körökben kering. Szisztémás keringés az aortával kezdődik, amely a szív bal kamrájából jön ki, és az artériás vért ágain keresztül minden szervbe szállítja. A kapillárisokon áthaladva ez a vér vénássá válik, és a felső és alsó vena cava-n keresztül visszatér a jobb pitvarba.

Kisebb (tüdő) keringés a pulmonális törzsgel kezdődik, a jobb kamrából kilépve a vénás vért a tüdőartériákon keresztül a tüdőbe szállítja. A vénás vér a kapillárisokon áthaladva artériás vérré alakul, amely 4 tüdővénán keresztül jut el a bal pitvarba.

Artériák- Ezek az erek, amelyeken keresztül a vér a szívből a szervekbe jut. Átmérő szerint az összes artériát nagy, kicsi és közepes, valamint elhelyezkedésük szerint extraorgan és intraorgan.

A legnagyobb artériás ér az aorta, három nagy ág indul belőle - a brachiocephalic törzs, a bal közös nyaki artéria és a bal szubklavia artéria, amelyek szintén elágaznak.

A felső végtagok artériáinak rendszere az axilláris artériával kezdődik, amely átmegy a brachialis artériába, amely viszont az ulnárisra és a radiálisra, az utóbbi pedig a felületes és mély tenyérívekre oszlik.

A mellkasi aorta, amelynek ágai látják el a mellkas falát és a mellkasi üreg szerveit (kivéve a szívet), áthalad a rekeszizom nyílásán, és átjut a hasi aortába, amely a IV-V ágyéki magasságban osztódik. csigolyák a bal és jobb csípőartériákba, amelyek szintén kiterjedten elágaznak.

Az alsó végtagok artériás rendszerét számos ér képviseli, amelyek közül a legnagyobbak a femorális, poplitealis, anterior és posterior tibialis artériák, a mediális és laterális talpi artériák, valamint a láb dorsalis artériája.

Kis artériák, úgynevezett arteriolák válnak hajszálerek- a legkisebb erek, amelyek falán keresztül cserefolyamatok mennek végbe a szövetek és a vér között. A kapillárisok összekötik az artériás és vénás rendszert, és elágazó hálózatot alkotnak, amely minden szerv szövetét lefedi. A kapillárisok venulákká alakulnak - a legkisebb vénák, amelyek nagyobbakat képeznek.

Bécs- Ezek az erek, amelyeken keresztül a vér a szervekből a szív felé halad. Mivel bennük a véráramlás ellentétes irányú (a kis erektől a nagyobbak felé), a vénákban speciális szelepek vannak, amelyek megakadályozzák a vér kiáramlását a kapillárisokba, és elősegítik annak előrehaladását a szív felé. Ebben a folyamatban fontos szerepe van az izom-fasciális pumpának: az izomösszehúzódások során a vénák először kitágulnak (vér zúdul be), majd szűkülnek (a vér a szív felé tolódik).

A masszázs elősegíti mind a helyi, mind az általános vérkeringés aktiválását: felgyorsul a vénás vér kiáramlása az egyes szervekből, szövetekből, valamint a vér mozgása a vénákon és artériákon keresztül. A masszázstechnikák a vérlemezkék, a leukociták és a vörösvértestek számának növekedését, valamint a hemoglobintartalom növekedését okozzák. A bőrre gyakorolt ​​mechanikai hatás különösen fontos a vér és a nyirokszövetek között a hajszálerekben végbemenő cserében: ennek eredményeként kedvező feltételek jönnek létre a szövetek, szervek több oxigénnel és tápanyaggal való ellátásához, a szövetek és szervek működéséhez. a szív javul.

Nyirokrendszer nyirokerek, csomópontok, nyiroktörzsek és két nyirokcsatorna hálózata alkotja. A vénás rendszer egyfajta kiegészítéseként a nyirokrendszer részt vesz a felesleges folyadék, a fehérjekolloid oldatok, a zsíros anyagok emulzióinak, a baktériumok és az idegen részecskék eltávolításában, amelyek gyulladást okoznak a szövetekből.

Nyirokerek szinte minden szövetre és szervre kiterjed, kivéve az agyat és a gerincvelőt, a porcokat, a méhlepényt és a szemlencsét. A nagy nyirokerek összekapcsolódásával nyiroktörzseket alakítanak ki, amelyek viszont nyirokcsatornákká egyesülnek, amelyek a nyak területén lévő nagy vénákba áramlanak.

A nyirokcsomók, amelyek a limfoid szövetek sűrű képződményei, csoportosan helyezkednek el a test bizonyos területein: az alsó végtagokon - az ágyékban, a combcsontban és a poplitealis régióban; a felső végtagokon - a hónalj és a könyök területén; a mellkason - a légcső és a hörgők mellett; a fejen - az occipitalis és submandibularis régióban; a nyakon.

A nyirokcsomók védő és vérképző funkciót látnak el: itt szaporodnak a limfociták, felszívódnak a kórokozók és immuntestek képződnek.

A nyirok mindig egy irányba mozog - a szövetektől a szív felé. A test egyik vagy másik területén való visszatartása szöveti duzzanathoz vezet, és a gyengített nyirokkeringés a szervezet anyagcserezavarainak egyik oka.

A masszázs aktiválja a nyirok mozgását és elősegíti annak kiáramlását a szövetekből és szervekből. A pozitív hatás eléréséhez azonban a masszázsterapeuta kezének az eljárás során a legközelebbi nyirokcsomók felé kell mozognia. (4. ábra): a fej és a nyak masszírozásakor – a kulcscsont alatti; kezek - a könyökig és a hónaljig; mellkas - a szegycsonttól a hónaljig; felső és középső hát - a gerinctől a hónaljig; ágyéki és keresztcsonti régiók - a lágyékig; lábak - a poplitealishoz és az inguinálishoz. A szöveteket bizonyos erővel kell befolyásolni, olyan technikákkal, mint a dagasztás, szorítás, verés stb.

Rizs. 4

Nem lehet masszírozni a nyirokcsomókat. A helyzet az, hogy kórokozó baktériumok felhalmozódhatnak bennük (ennek bizonyítéka a nyirokcsomók megnagyobbodása, duzzanata, fájdalma), és a nyirokáramlás mechanikai irritáció hatására történő aktiválódása a fertőzés szétterjedését okozza a szervezetben.

A masszázs hatása a légzőrendszerre

A helyesen, minden irányelvnek megfelelően végzett masszázs pozitív hatással van a légzőrendszerre.

Az olyan technikákkal végzett erőteljes mellkasmasszázs, mint az effleurage, a dörzsölés és a darabolás, elősegíti a légzés reflexszerű elmélyülését, a légzési perctérfogat növekedését és a tüdő jobb szellőzését.

Hasonló hatást azonban nemcsak a mellkas masszírozásával érünk el, hanem a test más részeinek mechanikai hatásával is - a hát, a nyak, a bordaközi izmok dörzsölésével és gyúrásával. Ezek a technikák enyhítik a tüdő simaizmainak fáradtságát is.

A légzőizmok ellazulását és a tüdő alsó lebenyeinek aktív szellőzését elősegítik a masszázstechnikák azon a testterületen, ahol a membrán a bordákhoz kapcsolódik.

A masszázs hatása a belső szervekre és az anyagcserére

Az anyagcsere az emberi szervezetben lezajló kémiai reakciók összessége: a kívülről érkező anyagok enzimek hatására lebomlanak, ennek eredményeként a szervezet különböző működéséhez szükséges energia szabadul fel.

A masszázs hatására minden élettani folyamat aktiválódik: a szövetekben és szervekben a gázcsere, az ásványi anyagok és fehérjék anyagcseréje felgyorsul; A nátrium-klorid és a szervetlen foszfor ásványi sói, a szerves eredetű nitrogéntartalmú anyagok (karbamid, húgysav) gyorsabban válnak ki a szervezetből. Ennek eredményeként a belső szervek jobban működnek, és az egész szervezet létfontosságú tevékenysége megnő.

A termikus eljárások (forró, paraffinos és iszapfürdők) előtti masszázs nagyobb mértékben aktiválja az anyagcsere folyamatokat. Ez azzal magyarázható, hogy a felpuhult bőr mechanikai irritációjával fehérjebomlási termékek képződnek, amelyek a vérrel a különböző belső szervek szöveteibe és ereibe szállítva pozitív hatást fejtenek ki, hasonlóan a fehérjeterápia (kezelés) hatásához. fehérjeanyagokkal).

Ahogy korábban említettük, a masszázs nemcsak a belső szervek, hanem a szervezet élettani rendszereinek: szív- és érrendszeri, légzőrendszeri, keringési, emésztőrendszeri működését is reflexszerűen serkenti és aktiválja. Így a masszázs hatására a máj kiválasztó funkciója (epeképződés) és a gyomor-bél traktus szekréciós aktivitása normalizálódik. A hasi területre gyakorolt ​​hatás felgyorsítja az élelmiszerek mozgását az emésztőszerveken keresztül, normalizálja a bélmozgást és a gyomor tónusát, csökkenti a puffadást, növeli a gyomornedv savasságát; a hát, az ágyéki régió és a has masszázsa felgyorsítja a nyombél- és gyomorfekély gyógyulását.

A masszázs hatása izmokra, ízületekre, szalagokra és inakra

Egy felnőtt ember vázizomzata teljes testtömegének körülbelül 30-40%-át teszi ki. Az izmok, amelyek az emberi test speciális szervei, a csontokhoz és a fasciához (a szerveket, ereket és idegeket fedő hártyák) kötődnek inak– sűrű kötőszövetek. Elhelyezkedésüktől függően az izmokat törzsre (hát - hátul és fej hátulja, elülső - nyak, mellkas és has), fej- és végtagizmokra osztják.

A következő izmok a test előtt helyezkednek el:

– frontális (a homlok bőrét keresztirányú redőkbe gyűjti);

– orbicularis oculi izom (becsukja a szemet);

– orbicularis oris izom (zárja a szájat);

– rágás (részt vesz a rágómozgásokban);

– szubkután méhnyak (részt vesz a légzési folyamatban);

– deltoid (oldalt található, elrabolja a kart);

– bicepsz brachii (hajlítja a kart);

– váll;

– brachioradialis;

– ulna;

– az ujjak, kéz és csukló hajlító izmai;

– mellizom (előre-le mozgatja a kart, felemeli a mellkast);

– serratus anterior (erős sóhajjal felemeli a mellkast);

– egyenes has (leengedi a mellkast és előre dönti a törzset);

– külső ferde hasizom (előre billenti a törzset és oldalra fordul);

– lágyékszalag;

– négyfejű femoris izom és ina;

– sartorius izom (a lábszárat a térdízületnél hajlítja és a sípcsontot befelé fordítja);

– sípcsont elülső izom (kiterjeszti a bokaízületet);

– hosszú fibula;

– belső és külső széles (nyújtsa ki a lábszárat).

A test hátsó részén találhatók:

– sternocleidomastoideus izom (a fej előre és oldalra billentésére szolgál);

– patch izom (részt vesz a fej különböző mozgásaiban);

– az alkar extensor izmai;

– triceps brachii izom (előre mozgatja a lapockot, és a kart a könyökízületnél nyújtja);

– trapéz izom (a lapocka visszahúzódik a gerinchez);

– latissimus dorsi izom (hátrahúzza a kart és befelé fordítja);

– rombusz alakú nagy izom;

– gluteus medius izom;

– gluteus maximus izom (a combot kifelé forgatja);

– semitendinosus és semimembranosus izmok (a comb adduktora);

– bicepsz femoris izom (térdízületben hajlítja a lábat);

– gastrocnemius izom (hajlítja a bokaízületet, leengedi a lábfej elejét és megemeli a hátulját);

– calcanealis (Achilles) ín. Háromféle izom van: harántcsíkolt, sima és szívizmok.

Harántcsíkolt izmok(csontváz), amelyet vörösesbarna színű többmagvú izomrostok kötegei és laza kötőszövet alkotnak, amelyeken az erek és az idegek áthaladnak, az emberi test minden részében találhatók. Ezek az izmok fontos szerepet játszanak a test egy bizonyos pozícióban tartásában, a térben való mozgásban, a légzésben, a rágásban stb. A harántcsíkolt izmok, amelyek képesek rövidíteni és nyújtani, állandó tónusban vannak.

Sima izom orsó alakú mononukleáris sejtekből állnak, és nincsenek keresztirányú csíkok. A legtöbb belső szerv és erek falát borítják, és a bőrrétegekben is jelen vannak. A simaizmok összehúzódása és ellazulása önkéntelenül következik be.

Szívizom(szívizom) a szív izomszövete, amely képes önként összehúzódni a benne fellépő impulzusok hatására.

Az akaratlagos összehúzódás nem az egyetlen jellemzője az izmoknak. Ezenkívül a közvetlen behatás befejezése után képesek megnyúlni és felvenni eredeti formájukat (rugalmassági tulajdonság), de fokozatosan visszaállnak eredeti helyzetükbe (viszkozitási tulajdonság).

A masszázs pozitívan hat az izmokra: javítja a vérkeringést és az izmokban lezajló redox folyamatokat, elősegíti azok több oxigénellátását, gyorsítja az anyagcseretermékek felszabadulását.

A mechanikai hatás enyhíti az izmok duzzanatát és merevségét, ezáltal puhává és rugalmassá válik, csökken bennük a tej- és egyéb szerves savak tartalma, és megszűnik a fizikai aktivitás során fellépő túlzott feszültség okozta fájdalom.

Egy megfelelően elvégzett masszázs mindössze 10 perc alatt helyreállítja a fáradt izmok működőképességét. Ez azzal magyarázható, hogy az izmok hatására felszabaduló acetilkolin aktiválja az idegimpulzusok átvitelét az idegvégződések mentén, ami az izomrost izgalmát okozza. A nagyobb hatás elérése érdekében azonban az izmok masszírozásánál olyan technikákat kell alkalmazni, mint a gyúrás, préselés, koppintás, vagyis olyanok, amelyek bizonyos erőkifejtést igényelnek.

Lehetetlen figyelmen kívül hagyni a masszázs hatását a szalag-ízületi készülékre. Ízületek Csontok mozgatható ízületei, amelyek végeit porcszövet borítja, és ízületi tokba zárják. Belsejében ízületi folyadék található, amely csökkenti a súrlódást és táplálja a porcokat.

Az ízületi kapszula külső rétegében vagy mellette találhatók szalagok- vázcsontokat vagy egyes szerveket összekötő sűrű struktúrák. A szalagok erősítik az ízületeket, és korlátozzák vagy irányítják a mozgást bennük.

Az izmok és az ízületek az ízületi tok és az izomín között elhelyezkedő kötőszöveten keresztül kapcsolódnak egymáshoz.

A masszázs lehetővé teszi az ízület és a szomszédos szövetek vérellátásának aktiválását, elősegíti több ízületi folyadék képződését és jobb keringését az ízületi tokban, ami növeli az ízületek mozgékonyságát és megakadályozza a kóros elváltozások kialakulását a csontízületekben.

A masszázstechnikák rendszeres alkalmazása következtében a szalagok rugalmasabbá válnak, a szalag-ízületi apparátus és az inak megerősödnek. Terápiás szerként ez az eljárás a mozgásszervi sérülések és betegségek felépülési időszakában is szükséges.

A gyógymasszázs jelentős hatással van a nyirokkeringésre. A vérhez hasonlóan a nyirok is folyamatosan részt vesz az anyagcserében. De ha a kapillárisokon keresztül a különböző szervekbe áramló artériás vér gyakorlatilag soha nem érintkezik közvetlenül a szöveti sejtekkel, akkor a nyirok, mint közbenső közeg a szövetek és a vér között, közvetlenül tápközegként működik a szervek és szövetek sejtjei számára.

D. A. Zsdanov 1952-ben arra a következtetésre jutott, hogy a nyirokáramlás a véráramlástól eltérően lassú, sebessége 4-5 mm/sec, azonban az áramlási sebesség változhat, attól függően, hogy milyen körülményeket befolyásol a nyirokereket elvezető falak átmérője és szerkezete. bizonyos szervekben és testrészekben az erek száma bizonyos szervekben és testrészekben, azon nyirokcsomók száma, amelyeken a nyirok áthaladjon, mielőtt a vérbe áramlik, a nyirokáramlás és a nyirokképződés körülményeinek változása.

A nyirok lassú áramlása annak köszönhető, hogy kedvező feltételeket kell teremteni a nyirok és a szövetek közötti anyagcseréhez. A nyirokrendszer az anyagcsere funkciókon kívül szűrő és védő funkciókat is ellát, blokkolja a mikroorganizmusokat a nyirokcsomókban. A mikroorganizmusok blokkolása a nyirokcsomókban jelenlévő limfociták és endotélium aktív fagocita aktivitásának köszönhető. Kísérletileg megállapították, hogy köbcentiméterenként 600 millió streptococcus telepből, amikor egy nyirokcsomóba juttatják, rövid idő után ezeknek a mikrobáknak a 11%-a elpusztul. Amint azonban P. F. Zdrodovsky megjegyezte, nem szabad túlbecsülni a nyirokcsomók rendkívüli védőfunkciójának fontosságát, mert a bennük lerakódott kórokozók alkalmazkodáskor a látens fertőzés hosszan tartó gócát képezhetik. Ez különösen igaz azokra a kórokozókra, amelyekkel szemben a szervezet csak lassan vagy részben fejleszt immunitást. A megnagyobbodott nyirokcsomók a test bármely részén a fertőzés nyilvánvaló invázióját jelzik a szervezetben, és a nyirokcsomók visszatartják. Emiatt a megnagyobbodott nyirokcsomókkal végzett masszázs ellenjavallt, a masszázs hatására megnövekszik a nyirokáramlás, ami azt jelenti, hogy a véráramlás ebben az esetben kedvezhet a fertőzés szervezetben való terjedésének. A masszázs során a simogatás formájában végzett masszázsmozgások hatására a bőr nyirokerei kiürülnek, ami a nyirokáramlás felgyorsulásához vezet.

A terápiás masszázs dörzsölés, szaggatott vibrációs effleurage, aprítás vagy tapogatózás formájában a nyirokerek jelentős tágulását okozza, de a masszázsedzésen részt vevőknek tudniuk kell, hogy ha ezeket a masszázsmozdulatokat erőteljesen végzik, akkor a nyirokcsomók görcsössége léphet fel. Lassar 1887-ben bebizonyította a masszázs a nyirokáramlás felgyorsítására hat. Lassar egy kutyával végzett kísérlet során abba a nyirokcsomóba, amelynek combjába üvegcsövet szúrt, és az állat mancsát termikus, kémiai és mechanikai irritációnak tette ki, észrevette, hogy a szivárgó nyirok mennyisége 2-4-szeresére nőtt, míg a mancsot centrifugális irányban masszíroztuk, a szivárgó nyirok mennyisége 8-szorosára nőtt. Nyugalomban a nyirok rendkívül lassan, egyetlen cseppenként folyt ki a mancsból. Még korábban, 1876-ban Mosengeil demonstratív kísérleteket végzett, amelyek bemutatták a masszázs hatását a tintakompozíciónak az ízületi üregből a nyirokcsomókba való áthaladásának sebességének növelésére. Gondosan koptatott kínai tintát fecskendezett egy nyúl térdízületeibe, miközben az egyik ízületet masszírozták, míg a másik, amely kontrollként szolgált, érintetlen maradt. A boncoláskor kiderült, hogy a masszírozott térdízületben nincs tinta, jelenlétét a masszírozott ízülethez közeli regionális nyirokcsomókban, az izomzatban és egyéb szövetekben észlelték. Ami a térdízületet illeti, amit nem érintett a masszázs, a benne lévő szempillaspirál változatlan maradt. Ez a tapasztalat bebizonyította, hogy a masszázs felgyorsítja a tinta felszívódását az ízületi üregből. Mosengeil kísérletét 1894-ben Braun és 1903-ban Colombo megismételte, és ugyanazt az eredményt kapták.

Lewis 1927-ben végzett kutatási kísérletei nagy érdeklődésre tartanak számot. A szerző megjegyezte a masszázs hatását a fehérjeanyagok kolloid oldatainak szövetekből a nyirokrendszerbe való átmenetének kikényszerítésére, az a tény, hogy nem tudnak behatolni a kapillárisokba, felszívódásukat csak a nyirokerek végzik. A kísérletek során 10 milliliter lószérumot fecskendeztünk a kutya bőre alá, amely csak 40 perc múlva volt kimutatható a mellkasi csatorna nyirokában, masszázs hatására ez az eredmény 2-szer gyorsabban - 15-15 perc után - sikerült. 20 perc. Ugyanezt az eredményt érte el Bennett, Schort és Bauer 1933-ban, akik csirkefehérjét és lószérumalbumint fecskendeztek a kutyák ízületi üregeibe, vagyis azokat az anyagokat, amelyeket nem szívnak fel az erek.

T. O. Koryakina 1952-ben, hogy megállapítsa a masszázs és az erőteljes mozgások hatását a nyirokkeringésre, a röntgen-kimográfia módszeréhez folyamodott. A kísérleti alanyok fehér patkányok voltak, maga a kísérlet pedig a következőképpen zajlott: 0,115 milliliter Thorotrast injekciót fecskendeztek az állat egyik alsó végtagjának bőre alá, majd azonnal röntgenfelvételt készítettek, majd ezt a végtagot masszírozták az állat fölé. befecskendezési pont, utána ismét röntgenfelvételek készültek. A masszázst rendszeres időközönként két-három óra elteltével folytatták. A thorotraszt mozgását ciklikusan rögzítettük röntgenfelvételen. Egy másik, hasonló súlyú állatot ugyanannyi Thorotrast bejuttatása és röntgenfelvétel készítése után egy forgó dobra helyeztek, ahol ugyanolyan intervallumban és időtartamban futott, mint az első állatot masszírozták. Összesen 35 kísérletet végeztünk (minden kísérletben 3 állatot). A megfigyelések azt mutatták, hogy a masszázs és az erőteljes mozgások nagymértékben fokozzák a nyirokkeringést. A masszázs nyirokrendszerre gyakorolt ​​hatása azonban nem tekinthető csupán a nyirokáramlás mechanikus felgyorsításának.

Teljesen igaza van V. A. Valdmannak, amikor megjegyezte, hogy ha a masszázs jelentőségét csak a nyirok mechanikus mozgása határozná meg, akkor a masszázs már régen senkit sem érdekelt volna. A helyi nyirokáramlásra gyakorolt ​​közvetlen hatáson túl a masszázs a teljes nyirokrendszerre reflexhatást is fejt ki, javítja a nyirokerek tónusát és vazomotoros működését.

Meg kell jegyezni, hogy a szakirodalomban klasszikus masszázsnak becézett gyógymasszázs technikája évtizedek óta arra a tényre redukálódott, hogy a masszázs során minden mozdulatot csak a nyirok irányába hajtottak végre. Ez a ma is széles körben alkalmazott masszázstechnika olyan mechanikus vélemények hatására alakult ki, amelyek szerint a masszázs főként közvetlenül hat a szövetekre. Ezzel kapcsolatban a masszázs gyakorlatában a fokális stimuláció szabálya érvényesült. A gyógymasszázs hatásmechanizmusában az idegrendszer másodlagos szintre szorult. Napjainkban a masszázs neurohumorális és reflex mechanizmusával kapcsolatos új elképzeléseknek köszönhetően ennek a masszázstechnikának az alkalmazási köre jelentősen lecsökken. A nyirokmasszázs főként olyan esetekben javasolt, amikor a szöveti vérzések, ízületi váladékok felszívódásának felgyorsítása, lymphovascularis elégtelenség, lymphostasis, szöveti fibrózis miatti nyirokpályák elzáródása szükséges, feltéve, hogy ezek a rendellenességek reverzibilisek. A reflex-szegmentális masszázs bevezetése az orvosi gyakorlatba összehasonlíthatatlanul megnövelte a masszázsterapeuta terápiás képességeit.

A keringési és nyirokrendszer jelentőségét és jelentőségét a szervezet életében nehéz túlbecsülni, mert biztosítják a folyamatos vér- és nyirokkeringést minden szövetben és belső szervben, ezáltal biztosítják számukra a táplálkozást és az oxigéntelítettséget, miközben eltávolítják a szén-dioxidot. , a légzőrendszer segítségével, valamint biztosítják a különböző anyagcseretermékek eltávolítását a szervezetből.

Ellátja a vér, a szervek és szövetek ellátását, tápanyagokkal és aktiváló anyagokkal (oxigén, fehérjék, glükóz, vitaminok, hormonok stb.) való ellátását, valamint az anyagcseretermékek ereken keresztül történő visszaszállítását a szövetekből, szervekből. . A vérerek szinte az egész testben megtalálhatók, csak a bőr hámfelületén, a hajban és a körmökben, a nyálkahártyákban, a szemgolyó szaruhártyájában és az ízületi porcokban hiányoznak. Alább a keringési rendszer szerkezete személy.

A keringési rendszer erekből áll: artériákból, vénákból, kapillárisokból és a fő keringési szervből - a szívből, amelynek ritmikus munkájának köszönhetően a vér kering a szervezetben. Azokat az ereket, amelyeken keresztül a vér elhagyja a szívet a szervekbe, artériáknak nevezzük, és amelyeken keresztül a szívbe jut, vénáknak. A szív- és érrendszer két vérkeringési körből áll - nagy és kicsi. A nagy kör a szív bal kamrájából kilépő, artériás vért szállító aortával kezdődik, és a vena cava-val végződik. A kisebb kör (tüdő) a pulmonális törzsgel kezdődik, amely a jobb kamrából jön ki, és vénás vért szállít a tüdőbe.

A szív egy üreges izmos szerv, a szív, a szív szerkezete két pitvarból és két kamrából áll. Az artériás vér a szív bal oldalán, a vénás vér a jobb oldalon áramlik. A szív ritmikus összehúzódásainak köszönhetően a vér áthalad az ereken, és kering az egész testben.

Az artériák olyan erek, amelyeken keresztül a vér a szívből a szervekbe áramlik. Az átmérőtől függően különböző méretűek: nagy, közepes és kicsi. A legvékonyabb artériákat arterioláknak nevezik, fokozatosan kapillárisokká alakulnak.

A kapillárisok a keringési rendszer legkisebb erei. Ezeknek köszönhetően cserefolyamatok mennek végbe a vér és a szövetek között. A kapillárisokat egy hálózatba gyűjtik, és összekötik az artériás rendszert a vénás rendszerrel.

A vénák olyan erek, amelyeken keresztül anyagcseretermékekkel telített vér áramlik a szervekből a szívbe. A vénák és artériák fala rugalmas izomszövetből áll, és idegekkel és idegvégződésekkel látják el.

A masszázs hatása a szív-és érrendszer rendkívül kedvező. Hatása alatt: javul a vér újraelosztása a szervezetben, ami jelentősen megkönnyíti a szívizom munkáját; megnyílnak a tartalék kapillárisok, és ezáltal javul a szövetek táplálkozása és a masszírozott terület vérellátása; fokozódik az intercelluláris csere és a szövetek oxigénfelvétele, ami serkenti a vér megújulását, valamint a hemoglobin és a vörösvértestek képződését; A vér a belső szervekből az izomszövetekbe és a bőrbe oszlik, ami a helyi hőmérséklet emelkedését és a szövetek felmelegedését okozza, és ez közvetlenül javítja rugalmasságukat.

Az érrendszer szerves része, és nem kevésbé fontos, mint a keringési rendszer, magát a nyirokot pedig második vagy fehér (a nyirok színe miatt) vérnek nevezik. A nyirokrendszer fő funkciói a következők: vezetés - a felesleges intersticiális folyadék eltávolítása és a vénás ágyba vezetése; gát - a szervezetbe került idegen testek, baktériumok, vírusok stb. semlegesítése. a nyirokrendszer funkciói szoros kapcsolatban áll az immunrendszer szerveivel.

A teljes nyirokrendszer nyirokkapillárisok sűrű hálózatából, nyirokerek és nyirokcsomók plexusaiból, nyiroktörzsekből és két nyirokvezetékből áll. A kapillárisok a legvékonyabb nyirokerek, amelyek célja a nyirok összegyűjtése a perifériás területekről, és nagyobb nyirokerekbe vezetni. A nyirokcsomók a nyirok egyfajta közvetítőjeként és újraelosztójaként működik, miközben védelmet nyújt a szervezet számára a fertőzésekkel szemben. A mellkasi csatorna a szervezet legfontosabb nyirokér, amely a test különböző részeiről érkező nyirokcsomókat gyűjti össze. A mellkasi csatorna alsó része kissé kitágult, és Pecke-tartálynak nevezik, a felső része a bal kulcscsont alatti vénához kapcsolódik.

Masszázs, különösen vákuum és mézmasszázs során bizonyos területeken oda kell figyelni a nyirokcsomók koncentrációjára(az ábrán látható), és megakadályozza a durva technikák alkalmazását ezeken a területeken.

Próbáljuk meg részletesebben megérteni a nyirokrendszer összetett mechanizmusát.

Ismeretes, hogy a víz az emberi test 70%-át teszi ki, és változó mennyiségben megtalálható minden szervben és rendszerben. Ezenkívül a víz különféle folyadékok része, amelyek intracelluláris folyadékra (a sejt belsejében található) és extracelluláris vagy intercelluláris folyadékra (sejtek között találhatók) oszlanak. Ez utóbbiból veszik fel a sejtek a szükséges tápanyagokat és ásványi anyagokat, vitaminokat, amelyek a vérből kerülnek belé. Az élelmiszerből és a szervezetben zajló anyagcsere-folyamatokból kerülnek a vérbe.

De az intercelluláris folyadék nem csak a sejtek létfontosságú tevékenységének forrása, hanem egyfajta szemétlerakó is, amelybe a sejtek emésztési hulladékot és egyéb anyagcseretermékeket dobnak. Az intercelluláris folyadék a vér szűrésének eredménye, vagyis a vízből, ásványi anyagokból és fehérjevegyületekből álló folyadéknak az erek falán keresztül történő szivárgása. A folyadék szűrése során részben felszívódik a vénás rendszerben, részben pedig a nyirokrendszer speciális elvezető csatornáin keresztül távozik. A nyirokerekbe jutó intercelluláris folyadék jelentős átalakuláson megy keresztül, megváltozik kémiai és biokémiai összetétele, új tulajdonságokra tesz szert. Most már nem csak intercelluláris folyadék, hanem nyirok. Különféle ásványi sókat, biológiai komponenseket, fehérjéket tartalmaz, amelyek koncentrációja a szervezet állapotától függ. A limfocitáknak nevezett speciális sejtek is keringenek a nyirokban, amelyek részt vesznek a szervezet immunológiai védelmében a behatolt idegen elemek ellen.

A nyirokrendszernek nincs „motorja”, mint a szívnek, mint a keringési rendszernek, így a nyirok mozgása a nyirokereken keresztül a szöveti nyomás, vagyis az a nyomás, amelyet a szövet az erek falára gyakorol. A nyirok mozgása a testben mindig alulról felfelé irányul. Ez a mintázat annak köszönhető, hogy a nyirokerekben egy összetett szeleprendszer található, amely lehetővé teszi a nyirokfolyadék egy irányba történő áthaladását. Például: valamilyen fizikai műveletet végzünk, ami egy bizonyos izomcsoport munkáját foglalja magában, vagyis szöveti nyomás nehezedik az érrendszerre, ami viszont a nyirok mozgását váltja ki a nyirokereken keresztül. Ez a nyirokmozgás lökés formájában történik, vagyis előre, majd visszafelé halad, de a fordított mozgást megszakítják a csak egy irányban működő szelepszárnyak.

A példa alapján elképzelhető, hogy mennyire fontos a szervezetben a normál nyirokkeringés folyamata. Szinte minden típusú masszázs nyirokelvezetés, és segít megszüntetni a duzzanatot mind az egész testben, mind helyileg, különösen az alsó végtagokban.

Nyiroklevezető masszázs- ez egy speciális masszázsfajta, melynek fő hangsúlya a limfosztázis megszüntetése, a vér- és nyirokáramlás serkentése, a nyirok megújítása és a kis limfociták termelése - aktív résztvevői a szervezet immunvédelmének. Az anticellulit masszázs célja a nyirokrendszer megzavarása következtében kialakuló bőr alatti zsírszövetben kialakuló pangás megszüntetése is. A masszázst a nyirokáramlás irányában, a legközelebbi nyirokcsomókig kell végezni.

A masszázs mechanikus stimuláció, amelyet a test speciális masszázstechnikákkal kap: simogatás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés és vibráció. Az alkalmazott technikák sokfélesége lehetővé teszi az ütések széles tartományban történő alkalmazását - a nagyon gyengetől a meglehetősen erősig.

A válaszok szerkezete

Ugyanaz a személy másképp reagál a masszázskezelésre. A reakció több tényezőtől függ:

1. a központi idegrendszer (agy- és gerincvelő) állapota, vagyis mi uralkodik - gátlási vagy gerjesztési folyamatok;

2. a páciens bőrében lévő idegvégződések állapota;

3. ha egy személy beteg - a betegség stádiuma;

4. a masszázs jellege és az alkalmazott technikák.

A masszázs jellege és a testre gyakorolt ​​hatása több tényezőtől függ:

1. A masszázs ereje az az erő, amellyel a masszőr hat a páciens testére. Lehet nagy (mélymasszázs), közepes és kicsi (felületi masszázs). A felületes masszázs izgatja az embert és az idegrendszert. A mély, éppen ellenkezőleg, ellazít és gátló folyamatokat idéz elő.

2. A masszázs mozdulatok üteme lehet gyors, közepes és lassú. A gyors mozgások izgatják az idegrendszert, míg a közepesek és lassúak éppen ellenkezőleg, ellazítják.

3. Az eljárás időtartama, a gyors masszázs izgat, a hosszú viszont éppen ellenkezőleg, ellazítja és gátolja az idegrendszert.

4. Az alkalmazott masszázstechnikák például, mint a simogatás és dörzsölés, megnyugtatják az embert, a sokk és a vibráció pedig izgató.

A masszázs emberre gyakorolt ​​hatása sok tényezőtől függ, és a masszőr a páciens egészségi állapotától és idegrendszeri állapotától függően minden egyes esetben a szükséges módon tudja befolyásolni a szervezetet.

A masszázs emberre gyakorolt ​​hatásának élettani mechanizmusai

A masszázs összetett hatásainak köszönhetően sokrétűen hat a szervezetre:

1. Mechanoreceptorok irritációja, amelyek átalakítják a masszőr kezének mechanikai hatását az idegrendszer bizonyos tevékenységére. A mechanoreceptorok a testben és a belső szervekben eloszlanak, és különféle ingerekre reagálnak: nyomás, érintés, rezgés.

2. A masszázshatásoknak köszönhetően megváltozik a vér összetétele;

3. Mechanikai hatással van az ízületekre, erekre, inakra, nyirokerekre, légzőrendszerekre stb.

A masszázs személyre gyakorolt ​​hatásának mérlegelésekor emlékeznünk kell arra, hogy a lokálisan (a test egy korlátozott területén) az idegrendszeren keresztül végzett masszázstechnikák hatással vannak az egész testre, vagyis a távoli szervekre és rendszerekre. a masszázs helyéről.

A masszázs hatása a bőrreceptorokra

A képen: mechanoreceptorok felépítése és elhelyezkedése a bőrben: a - szőrrel nem borított területeken; b - szőrös területeken.

Az emberi bőr különféle típusú receptorokban gazdag:

1. nyomásra reagáló;

2. érintésre érzékeny (sebességérzékelők);

3. gyorsulásra reagáló - feladatuk a bőrelmozdulás gyorsulásának meghatározása;

4. felelős a csiklandozás előfordulásáért;

5. idegvégződések, amelyek reagálnak a szövetek hőmérséklet-változásaira.

Minden receptort idegvégződések közelítenek meg, amelyek óriási, 30-70 m/s sebességgel továbbítják a jeleket.

A masszázstechnikák végrehajtása során a szakember minden receptort irritál, de emlékezni kell arra, hogy a különböző masszázsmozdulatok egyes receptorokra erősebben hatnak. Például simogatáskor az érintési receptorok a leginkább irritáltak. Ez a tény megmagyarázza, hogy miért szükséges minden masszázstechnikát alkalmazni az eljárás során.

A masszázs hatása az izomreceptorokra

A képen: a masszázs hatása a mechano- és proprioceptorokra.

Az emberi izmok háromféle speciális receptort tartalmaznak, amelyek reagálnak a mechanikai stimulációra.

Az izom gyúrásával és masszírozásával a masszőr megnövekedett impulzusokat ér el az izomreceptoroktól a gerincvelő megfelelő részei felé, ezáltal növelve az izom aktivitását szabályozó idegközpont tónusát.

Az izomreceptorok nagy szerepet játszanak a központi idegrendszer gerjesztésében vagy gátlásában.

Ha az irritáció rövid ideig tart (rövid masszázs), akkor az idegrendszer izgatott, ha pedig elhúzódó (hosszú masszázs), akkor az idegrendszer megnyugszik.

Így a közepes időtartamú felületes masszázs alkalmazása lehetővé teszi a serkentő folyamatok fokozását az idegközpontokban. Ha a masszázs hosszú ideig tart, és a masszázsterapeuta erőfeszítéseinek növekedése kíséri, ez hozzájárul a gátló folyamatok kialakulásához.

A masszázs humorális hatásának mechanizmusa

A képen: a masszázs humorális hatása.

A masszázs a szövetekre gyakorolt ​​közvetlen mechanikai hatás révén serkenti bizonyos biológiailag aktív anyagok képződését a szervezetben.

Ezen anyagok közé tartozik elsősorban a hisztamin, amely a hajszálerek tágítását okozza, és az acetilkolin, amely az arteriolák lumenét és a vérnyomás csökkenését okozza.

A hisztamin és más szöveti hormonok a nyirok- és véráramláson keresztül az egész szervezetben eljutnak, és ennek eredményeként szisztémás pozitív hatást fejtenek ki az egész szervezetben.

Ezenkívül a hisztamin a mellékvesére hat, és növeli a vér adrenalin szintjét, ami fontos szerepet játszik a szervezet védekező funkciójának mobilizálásában.

Az acetilkolin a masszázs során felhalmozódik az izmokban, és serkenti az izomműködést, mivel növeli az idegimpulzusok átviteli sebességét az izomszövet és az idegrendszer között.

A masszázs hatására a szövetekben más biológiailag aktív anyagok képződnek, melyek jelentősége nem teljesen tisztázott.

A masszázs hatása a szív- és érrendszerre

A képen: a masszázs hatása a szív- és érrendszerre.

A masszázs javítja az erek falának áteresztőképességét és felgyorsítja az anyagcserét a vér, a nyirok és a környező szövetek között.

Az izmokban található kapillárisok képesek nagyon nagy tartományban megváltoztatni saját átmérőjüket, ez az erek falában található Rouget-sejtek miatt történik.

A Rouget sejtek az izomzatban zajló energia-anyagcsere aktiválódása következtében a vérben megjelenő vegyi anyagokra reagálnak, ami viszont nagyon érzékeny a masszázstechnikákra, különösen a mélygyúrásra.

A pozitív reakciók láncolata így néz ki: az izmok gyúrása - biológiailag aktív anyagok megjelenése a vérben - Rouge sejtek aktiválása - fokozott anyagcsere a vér és a környező szövetek között.

A masszázs fokozza a szív pumpáló funkcióját és megkönnyíti a szívizom munkáját.

A vénás rendszerben a véráramlás sebessége kisebb, mint az artériás rendszerben. A vénás vér mozgása a vázizmok összehúzódása, valamint a kis- és nagyvénák vérnyomáskülönbsége miatt következik be. Ezen jellemzők miatt gyakran megfigyelhető a vénás vér stagnálása, különösen a lábakban.

Masszázs során a szakember összenyomja a vénák izmait és falait, ezáltal felgyorsítja a vénás vér mozgását és megszünteti annak stagnálását.

A masszázs hatása a nyirokrendszerre

A képen: a masszázs hatása a nyirokképződésre és a nyirokkeringésre.

A nyirokrendszer és a nyirokrendszer óriási szerepet játszik az emberi életben és egészségben. De ahhoz, hogy a nyirokrendszer segítsen az embernek élni, és ne zavarja, a nyirokrendszernek aktívan keringenie kell az ereken keresztül. Itt adódik a nehézség.

A nyirokrendszernek nincs saját szíve, mint a keringési rendszernek. A nyirok mozgása a mellkas tágulása és térfogatának csökkenése, valamint a vázizmok összehúzódása miatt következik be, ami az edények falát nyirokkal összenyomja.

Emiatt a legtöbb embernek károsodott a nyirokkeringése, és ez a rendszer nem segíti az ember életét, hanem nagyon gyakran zavarja.

A masszázs megoldhatja ezt a problémát. A masszázs során a nyirokerek falai összenyomódnak, aminek következtében:

1. javul a nyirokmozgás;

2. aktiválódik az anyagcsere a szövetekben;

3. fokozódik a tápanyagok áramlása a szövetekhez;

4. a sejtek aktívabban megszabadulnak az anyagcseretermékektől és a bomlástól.

A vázizmok maximális hasznot hoznak a masszázsból. Először is, a működő kapillárisok száma meredeken növekszik a masszázs eljárás után. Ennek eredményeként az izomszövetek sokkal több oxigént és tápanyagot kapnak, ugyanakkor minden felesleges aktívabban távozik a sejtekből, szövetekből.

A masszázs hatására növekszik az izomtónus és rugalmasság, javul a kontraktilis funkciójuk, növekszik a teljesítmény. A leghasznosabb masszázstechnika a dagasztás. A masszázs segít helyreállítani a fáradt izmokat, vagyis azokat, amelyek maximális terhelést kapnak a nap folyamán. De a masszázst nem csak a fáradt izmokra kell elvégezni. A ritkán használt izomcsoportokat az egész testet összekötő idegrendszeren keresztül ható masszázstechnikák minden vázizmot helyreállító és tonizáló hatásúak.

A masszázs hatása az ízületekre

Az ízületek nagyon érzékenyek a masszázskezelésekre, és a válasz kizárólag pozitív. Különösen hasznos masszázstechnika a dörzsölés.

Pozitív változások az ízületekben a masszázs hatására:

1. a szalagos apparátus mobilitása és rugalmassága nő;

2. fokozódik az ízületi folyadék (ízületi „kenőanyag”) elválasztása;

3. a duzzanat és a lerakódások megszűnnek;

4. aktiválódik az oxigén és a tápanyagok áramlása;

5. a helyi hőmérséklet és a vérkeringés fokozódik.

A masszázs hatása a gázcserére

Az edzés előtti masszázs enyhén (10% - 20%) növeli a gázcserét, edzés után pedig sokkal jobban - 95% - 130%.

A masszázs közvetlen hatása a mellkasra olyan technikákkal, mint a bordaközi terek ütögetése és dörzsölése, reflexszerűen növeli a légzés mélységét. A masszázskezelések hatására a vérben sokkal több a szén-dioxid, és ez egy másik tényező, amely fokozza a gázcserét a masszázs során, és különösen azt követően.

A masszázs hatása az anyagcserére

A masszázs aktiválja a fehérje- és ásványianyag-anyagcserét, felgyorsítva bizonyos sók (nátrium-klorid, szervetlen foszforvegyületek) és nitrogéntartalmú szerves anyagok (karbamid és húgysav) eltávolítását a szervezetből. Ez a helyzet pozitív hatással van az összes belső emberi szerv működésére.

Mindezen láncszemek bevonásának eredményeként a védő és alkalmazkodó mechanizmusok mozgósítása következik be, ami a testfunkciók normalizálódásához vezet, ami meghatározza a masszázs helyreállító, terápiás és egyéb pozitív hatásait.

További cikkek hasznos információkkal

Az osteochondrosis kezelése

Az osteochondrosis egy általános kifejezés, amelyet mindenki megfelelően használ, és nem annyira. Sokan szeretnének találni egy gyors módot, hogy megszabaduljanak ettől a betegségtől, de ezt a gerincbetegséget nem lehet gyorsan megszüntetni.

Alsó hátfájás - tünetek és okok

A krónikus derékfájás gyakori helyzet a modern világban. Sok embernek időszakonként akut fájdalomrohamai vannak – amikor nem csak felegyenesedni, de még lélegezni is nehéz.