Javasolok egy kísérletet – írja le magát a használatával 20 különböző szó és mondat. (A módszer szerzői Kuhn és McPortland.) Az eredmények minden bizonnyal meglepnek.
Szánjunk időt az önbemutatásra 15 perc.
Önbemutató elemzés
Ha elég sokat írtál magadról, az azt jelzi, hogy magas szintű önmegjelenítésed van, és többször is elgondolkodtál azon, hogy helyed legyen ezen a Földön.
Ha hamarabb végzett a munkával, valószínűleg úgy döntött, hogy nincs több mondanivalója magáról. Talán korlátozottak az önmagadról alkotott elképzeléseid. Sikerült felépíteni magadnak egy korlátozó kört, amely mögött életed legérdekesebb dolgai rejlenek: új tennivalók, hobbik, hobbik, váratlan sorsfordulatok?
Ha nincs több mint nyolc válasz, akkor eleget gondolsz magadra? Ne kerülje el a kérdést – ki vagyok én valójában?
Ha a válaszok 9-17, akkor az önbemutatás mérsékelt szintje van. Nehéz bármit is határozottan válaszolni, a közepe fele-fele. Átlagos önismeret, leegyszerűsítés. A legtöbb embernek átlagos magassága, átlagos testsúlya, átlagos pulzusa, átlagos intelligenciaszintje van.
Tényleg átlagos vagy?
Ha például azt írtad, hogy rockot hallgatsz, érdekli a zenészek életrajza, és koncertekre jársz, akkor számodra a rockzene a fő téma, és az ilyen válaszokat a legjobb egy válasznak tekinteni. Egyébként gondold át, miért aggaszt leginkább ez a téma? Talán mindig is arról álmodoztál, hogy híres rockzenész legyél, de mi lettél? Elmesélem még, hogy amikor ilyen teszteket végzek elég érett, felkészült emberekkel, kiderül, hogy 80 százalékuk egész életében valami egészen mást csinál, mint amit szeretne...
Ha több mint húsz válasz van, akkor talán elképzelted magadról a leggyakoribb igazságokat - „komszomol tag, sportoló és egyszerűen szépség”? Gondolj bele, hány ember írhat még hasonlót magáról... Figyeljen a portréjára, érvényesülnek-e benne társadalmi jellemzők - fiú, lány, diák, metroszexuális, metropolisz lakója... Ha az ilyen válaszok többségben vannak, akkor attól tartanak, hogy te vagy a társadalmi szerepek összessége, különféle életrajzi tények, de hol van az egyéniséged, mi az, és létezik-e?
Bizonyára nem egyszer figyeltél olyan emberekre, akik derűsek, karizmatikusak, „egy csavarral”... például Vlagyimir Zsirinovszkijra. Egyszerre híres ügyvéd és politikus, nemrég pedig énekelni is kezdett! Ráadásul egy felejthetetlen személyiség minden tévéműsor szívesen látott vendége!
Kérjük, vegye figyelembe, hogy válaszai mely időszakra vonatkoznak. Ha a legtöbb válasz a múltra vonatkozik – Ön még mindig a múltban él, miért? Tényleg még mindig leszámolsz valakivel, újrajátszod gondolataidban a régi helyzeteket, olyan helyekre irányítod az energiádat, ahová „rég nem járnak” vonatok?
Melyik válaszban van több – plusz vagy mínusz jellel? Elfogadod magad olyannak, amilyen vagy? Mi van, ha közömbös vagy nem érdekes önmagad számára?
Tudod, hogyan kell szeretni magad? Bocsásd meg a gyengeségeidet, te nem vagy egy robot, hanem egy élő ember vagy a saját tulajdonságaiddal és preferenciáiddal. Mi akadályoz meg abban, hogy tisztelettel kezelje magát?
„Ha látni akarjuk úti célunk csillagát” – mondta Farrar –, akkor a szívünkbe kell néznünk.
Mit tanácsolhat annak, aki magabiztosabbá és jelentőségteljesebbé szeretne válni a társadalom és önmaga szemében?
Minden nap gyakorlatokat kell végeznie, hogy erősítse pszichéjét és szellemét.
Álljon a tükör elé, egyenesítse ki a vállát, emelje fel a fejét, képzelje el - Nagy Sándor vagy a csata előestéjén.
Egy idő után látni fogja, hogy a vállai kiegyenesedtek, a testtartása javult, és ennek eredményeként feltámadt a „harcos” szelleme, és sokkal magabiztosabbnak érzi magát.
Ismerd meg magad... Valószínűleg mindenki hallotta már ezt a mondatot. De különböző fogalmakat adunk bele. Ahogy a régiek mondták: önmagát ismerni azt jelenti, hogy ismerjük Istent. Emlékezz a híres mondásra: „Ismerd meg önmagad és megismered a világot”.
Lássuk, hogyan ismerjük meg önmagunkat, és miért van erre szükség?
A pszichológusok szerint az ember önismerete azzal kezdődik, hogy egyszerűen el kell fogadnia magát olyannak, amilyen valójában. Ne kényszerítsd magad arra, hogy olyan legyél, mint valaki, vagy úgy viselkedj, ahogy a divat, a környezet, a társadalom sztereotípiái diktálják, vagy ahogy szeretteink, leggyakrabban szüleink elvárják tőlünk. Nem, a tudás az önelfogadással kezdődik. És őszintének kell lenned magadhoz.
Ha nem sikerül valamiben, és tudod, hogy ez a gyengéd, akkor légy őszinte magaddal. Mész dolgozni, dolgozol mondjuk középvezetőnek. De ez nem a tiéd. És téged sosem érdekelt. És azért dolgozol ott, mert pénzre van szükséged, mert félsz a változástól, mert azt hiszed, hogy találsz valami még rosszabbat, és így tovább, így tovább, így tovább... Ismerősen hangzik?
Mondd meg magadnak őszintén – ez nem az enyém. Ha ezt nem ismered be, akkor továbbra is depresszióban szenvedsz, mert ebben az esetben konfliktusra vagy ítélve ennek a megoldatlan konfliktusnak az eredménye neurózisok, depressziók, szomatikus betegségek, alvászavarok és egyéb „varázslatok”.
Ha őszintén azt mondod, hogy ez „nem a tiéd”, akkor ez ennek csak az első szakasza. A második szakasz teljesen természetes – ha nem az enyém, akkor találnod kell valamit, ami az enyém lesz. És ez sem kevésbé bonyolult. Csak kevesen találhatják magukat kiskoruktól kezdve, mások számára ez a munka. Gondold át, mit csinálsz a legjobban. Mi a nehézség? Tudom, hogy mindig is jó voltam főzni/varrni/énekelni/táncolni/feltalálni stb. De itt megállít bennünket a banális félelem, és egyeseknél ezzel párosulva a lustaság. Az önbizalomhiány a tanulás tudatos megtagadása. A hitetlenség nem fogja feltárni előttünk a titkot, hogyan tegyük magunkat jobbá és hogyan legyünk sikeresebbek.
Csodálhatjuk azokat az embereket, akik sikereket értek el, de mi magunk félünk ezt a saját életünkben alkalmazni. Eközben mindannyiunkban egy zseni rejtőzik. És ez nem túlzás. Az ember tökéletes lény, mert hatalmas potenciál van benne. De... megint ülünk az unalmas munkán, sóhajtunk egy kudarcba fulladt élet és a sors igazságtalansága miatt, nem vesszük észre, hogy önmagunkról való tájékozatlanságunk és a saját erőinkbe vetett hitünk hiánya a legfőbb ellenség a siker felé vezető úton. .
Ahogy a szakértők tanácsolják, önmaga megismeréséhez lehet és kell is végeznie az automatikus edzést. És ez nem csak szavak. Gondolataid behatolnak az agyadba, és arra késztetik, hogy minden életkörülményre új szemszögből tekints. Abbahagyja a kudarcaiért felelős személyek keresését, és befelé fordítja a tekintetét.
Mondd magadnak minden nap: "Magabiztos ember vagyok, tökéletes és erős vagyok, és hiszek magamban, és ami a legfontosabb, meg akarom ismerni magam és jobbá válni."
Hogyan működik ez a gyakorlatban? Nagyon egyszerű. Bízni fog a képességeiben, és talán meglesz a bátorsága, hogy másik állást keressen. Az, amelyik közelebb áll hozzád, amelyik sokkal jobban illik hozzád. És ami a legfontosabb, tudni fogja, hogy minden sikerülni fog, különben egyszerűen nem lehet.
Nézd meg azokat az embereket, akik rosszabbul élnek, mint te. Nincs lábuk, karjuk, vagy veszítettek el gyerekeket, vagy más szörnyű tragédia történt velük, de megtalálják az erőt az élethez. Szóval, nem találod-e az erőt, hogy úgy építsd újjá az életed, ahogy szeretnéd, és ne függj a körülményektől, egy nem szeretett munkától és az örökös depressziótól?
Az interneten sok könyv található az önfejlesztésről és az önismeretről, ha akarja, online cseveghet pszichológusokkal, és többet megtudhat arról, hogyan ismerheti meg magát. És akkor az életed jobbra fog változni.
Johann Wolfgang von Goethe
Az önismeret az ember azon vágya, hogy megismerje önmagát - szellemi és fizikai jellemzőit, képességeit és általában személyiségének minden finomságát. Az önismeretnek köszönhetően az ember nagyon sok újat és érdekeset tudhat meg magáról, amit korábban nem tudott, nem értett, sőt sok olyat is, amit még soha senki nem tudott meg magáról. Ezenkívül az önismeretnek köszönhetően az ember képes jelentősen megérteni önmagát és megtalálni a helyét az életben. Néha azt sem tudjuk, kik lehetünk az életben, hol, úgymond, hol a helyünk ebben a világban, és mit kellene tennünk önmagunk teljes megvalósításához. Az önismeret ezekre és sok más kérdésre is választ ad. Mindenkinek segít abban, hogy hitet nyerjen önmagában és képességeiben, és erőt ad neki minden vágyának megvalósításához. Ebben a cikkben elmesélem, hogy az önismeret hogyan segíthet önmaga és élete javításában, és hogyan ismerheti meg egy személy pontosan önmagát.
Miért ismerd meg önmagad
És mégis, az önismeret minden látszólagos hasznossága ellenére, biztos vagyok benne, hogy sok ember fejében felvetődik a kérdés, hogy miért kell önmagunkat megismerni, még azokban is, akik már aktívan részt vesznek az önismeretben. Ennek ellenére az önismeret, a lélekkutatás, az önálló tanulás, az önvizsgálat nem egyszerű munka. Sok időt kell szánnod az önmagadba való elmélyülésre, hogy tanulmányozd személyiséged jellemzőit, és ez már sokaknak hiányzik. És sokat kell gondolnod magadra, a tetteidre, a gondolataidra, a viselkedésedre, ami önmagában nem könnyű. Nagyon nehéz általánosságban gondolkodni, és még inkább saját magadról. Valójában gyakran, amikor önmagadra gondolsz, bátorságra van szükséged, hogy szembenézz az igazsággal, hogy olyannak lásd magad, amilyen vagy, nem pedig olyannak, amilyennek látni szeretnéd. Ez az a bátorság, ami sok emberből hiányzik. Az önismeret tehát nem könnyű munka. Ezért felmerül ez a kérdés - miért kell ezt megtenni? Nem csak azért, hogy okosabbnak és felsőbbrendűnek tűnjön másoknál.
Valójában sok oka van, barátok, és ezek mind hozzájárulnak ahhoz, hogy az ember megismerje önmagát. De szerintem a fő ok az, hogy egy ponton az ember nem szereti, ha nem tudja úgy irányítani önmagát és életét, ahogy szeretné. Vagyis rosszul, vagy legalábbis nem túl jól tudja csinálni. És abban a pillanatban, amikor többé-kevésbé világosan kezdi megérteni, hogy rosszul irányítja az életét, és nem irányítja magát elég jól, aminek következtében az életében sok minden nem megy jól, vágyakozik arra, hogy megértse önmagát. hogy végre helyreállítsd az övét és a rendet az életedben. Más szóval, az önmagaddal és az életeddel való elégedetlenség kiváló ok az önismeretre. Mégis, ha minden rendben van az életedben, és mindennel elégedett vagy, főleg saját magaddal, akkor nincs értelme önmagad tanulmányozásának. De nincs értelme, nincs vágy. Az ember élvezi az életet anélkül, hogy azon gondolkodna, hogyan változtathatna rajta, mert az teljesen megfelel neki. De ahhoz, hogy az ember megváltoztassa az életét, először önmagán kell változtatnia. Megteheti azonban az ellenkezőjét is – először változtassa meg az életét, majd változtassa meg önmagát. De még mindig jobb, ha magaddal kezded - sokkal jobb.
Vannak olyanok is, akik értetlenül állnak az élet értelmének kérdése előtt, és választ keresve rá, ahogy mondani szokták, mélyen magukba mennek, mert hol máshol, ha nem magukban kereshetnek ilyen kérdésekre választ. fontos és örök kérdéseket. Vagyis néha nem az elégedetlenség, hanem a kíváncsiság és a fejlődési vágy válik önismereti lendületté az emberben. Igaz, ez ritka, sokkal kevésbé gyakori, mint az önismeret igénye az ember életével való elégedetlensége következtében, de előfordul. Úgy gondolom, hogy az egyik nem zavarja a másikat, mivel az ember életében minden rend azt jelenti, hogy világosan meg kell érteni, minek él, és mi készteti arra, hogy jobban éljen. Végtére is, minél többet tud az ember önmagáról és általában az emberekről, annál jobban megérti saját képességeit és általában az ember képességeit, és ez a lehetőségek szélesebb terét nyitja meg számára. Azt hiszem, egyetértesz velem abban, hogy mi, emberek még mindig nem tudunk sokat magunkról. Ráadásul nem tudjuk, hogy pontosan mit nem tudunk magunkról, vagyis nem értjük, hogy pontosan mit is szeretnénk megtalálni magunkban. És lenyűgöző. Ez arra késztet bennünket, hogy olyan aktívan tanulmányozzuk magunkat, mint mondjuk a teret, mert nem kevesebb titkok rejtőznek bennünk, mint a térben. És ki tudja, mit tanulhatunk meg önmagunkról, és ezen ismeretek alapján hogyan fejleszthetjük magunkat, hogy olyan új képességeket, lehetőségeket nyerjünk, amelyek segítségével minőségileg megváltoztathatjuk életünket.
Mit tudunk tehát magunkról, és mit kell megtudnunk magunkról? Mégis, az önismeretnek valamiből ki kell indulnia, és van valami célja. Sokat tudunk magunkról és még többet nem, ennek megfelelően az önismeretnek nem az a célja, hogy valami konkrétumot találjunk magunkban, hanem általában, hogy megtaláljunk valamit és megértsünk. Másokra nézve láthatjuk, hogy milyen lehet egy ember, de egy másik kérdés érdekes - van-e bennünk valami hasonló, amit más emberekben látunk? Vagyis ha egy olyan emberre nézel, akiben megvannak azok a tulajdonságok, amiket te szeretnél, akkor kialakulhat-e hasonló, és nem teljesen azonos, de hasonló személyiség, ami teljesen kielégítene? Hiszem, hogy igen – mindannyiunkban benne van mindannyiunkban mindannyiunkban mindannyiunkban minden, amit másokban megfigyelsz, jót és rosszat egyaránt. Más kérdés, hogy milyen fejlett állapotban él bennünk ez vagy az a személyiség, bizonyos tulajdonságok, vagy jobban mondva, milyen hajlamaink vannak ennek vagy annak a személyiségnek a kialakítására. Ezt még rendezni kell. Vannak, akiknek fejlettebb állapotban vannak előnyei és hátrányai, másoknak mások, és ezek közül vágyunktól függően pontosan azokat tudjuk kifejleszteni magunkban, amelyekre szükségünk van. Természetesen találhatunk magunkban olyasmit, amit még soha senki nem talált meg önmagunkban, és ami egyfajta nagy jutalom a keresőnek, de mégis nagy kísértés, ha találunk magunkban valamit, ami vonz a többi emberben. Ezért tartsátok észben, kedves barátaim, hogy magatokban megtalálhattok bármilyen személyiséget, amelyet ismertek, majd azt magatokban kifejleszthetitek. Még egyszer megismétlem - nem kell olyannak lenni, mint valaki, az embernek nem kell erre törekednie, saját énjét kell fejlesztenie, de lehet, hogy más emberek, méltó emberek iránymutatóvá válhatnak számára, hogy be személyes tulajdonságainak fejlesztése szempontjából nem kell újra feltalálnia a kereket.
Nagyon hasznos önismerettel foglalkozni különféle problémák megoldásához. És belőlük mindig van elég az életünkben. De sokan nem csak nincsenek felkészülve rájuk, de nem is látják, hogyan tudnának elvileg megoldani bizonyos problémákat. Nagyon gyakran, amikor ügyfeleimmel megoldunk valamilyen problémát, amellyel hozzám fordultak, felhívom a figyelmüket a személyes tulajdonságaikra, amelyekkel rendelkeznek, és ennek megfelelően azokra a lehetőségekre, amelyek ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően adódnak, amelyek segítségével ezek az emberek meg tudják oldani a problémáit. De különböző okok miatt ők maguk nem veszik észre magukon ezeket a tulajdonságokat, és ezért nem látják a számukra elérhető lehetőségeket. De mit jelent az, hogy nem tud egyik vagy másik személyes tulajdonságáról, és nem látja a nekik köszönhető lehetőségeket - ez azt jelenti, hogy nem használja fel ezeket a lehetőségeket problémái és egyben feladatai megoldására. Olyan ez, mintha töltött fegyverrel vadásznánk, de nem tudnánk, hogyan kell lőni. Látod, sokan sokkal többre képesek, mint gondolják. És azok a problémák, amelyekkel a legtöbb ember szembesül a mindennapi életben, nem olyan súlyos számukra, hogy aggódni kellene miattuk, és még kevésbé feladni miattuk ambícióikat. De az emberek bizonyos, számukra ártalmatlan helyzeteket problémaként érzékelnek, mert egyszerűen nem tudják, hogyan oldják meg őket maguk, vagy hogyan kerüljék el őket.
Úgy gondolom, hogy az emberek önismeretének és önismeretének hiánya, legalábbis a számukra legelfogadhatóbb határokon belül, az egyik fő probléma a legtöbb ember számára. És ezt a problémát az elsők között kell megoldani. Én sem ismerem magam túl jól, de dolgozom rajta – próbálom magamat a lehető legjobban megismerni. És el kell mondanom nektek, barátaim, hogy ez nagyon érdekes és borzasztóan hasznos. Ez nemcsak abból a szempontból előnyös, hogy lehetőséget kapunk arra, hogy jobb emberekké váljunk, ha bizonyos tulajdonságokat kifejlesztünk magunkban, először felfedezzük magunkban, majd megtaláljuk a fejlesztési módokat, hanem az önbecsülésünk szempontjából is. Hiszen tudod, életünkben néha találkozunk olyan emberekkel, akik azt mondják, hogy ott nem tudunk mit csinálni, és ott valami nem adatik meg nekünk. Találkoztál már ezzel? rábukkantam. Néhányan azt mondták nekem, hogy ezt vagy azt nem tudom megtenni, és először hittem nekik. De tudod, a büszkeségem nem engedett, hogy megbékéljek azzal a gondolattal, hogy valamit nem tudok megtenni, valamit nem adtak meg nekem. És ebben az irányban kezdtem el dolgozni, főleg azon dolgoztam, ami számomra fontos. És kiderült, hogy minden adott, mindenre képes vagyok, csak ki kell fejlesztenem magamban a szükséges tulajdonságokat, nem pedig természeti adottságra vagy annak hiányára hagyatkoznom. Tehát az önismeret lehetővé teszi, hogy megcáfoljuk mások negatív véleményét rólunk. Ez a cáfolat pedig elsősorban önmagunk számára fontos, segít abban, hogy higgyünk önmagunkban.
Van egy másik értelme is az önismerettel való foglalkozásnak – így nemcsak önmagadat, hanem más embereket is megismerhetsz. Ez pedig segít abban, hogy jobban megértse őket, és olyan kapcsolatokat alakítson ki velük, amelyek az Ön számára megfelelőek. Hiszen minden, ami bennünk van, az más emberekben is van, és ami másokban van, az bennünk is van. Néha ahhoz, hogy megértsünk egy másik embert, például a gyermekét serdülőkorban, nem kell mást, mint egy személyt, a szülőjét, hogy emlékezzen önmagára az ő korában. Hiszen benned él ugyanaz a tinédzser, akinek megvannak a saját problémái és tapasztalatai, saját vágyai és álmai, saját véleménye bizonyos kérdésekről – így mindezt magadban is fel tudod hozni, hogy megtaláld a gyerekeddel, a fiaddal, ill. lánya, kölcsönös nyelv. Egy tinédzsernek még nincs kiforrott személyisége, nincs felnőttje, akit esetleg látni szeretne benne, de az ő személyisége igen. Kinek kell tehát engedményt tennie kinek, kinek kell ezért kit próbálnia megérteni? Így barátok, mindannyian barátságosabbak és reagálóbbak lehetünk, és több lehetőségünk lesz megegyezni egymással. Önmagunk megismerésével megismerhetünk másokat is. Másokat megismerve pedig közelíthetünk hozzájuk, találhatunk velük közös nyelvet.
Hogyan ismerd meg önmagad
Nos, most beszéljünk arról, hogyan ismerheti meg magát. Az első dolog, ami eszedbe jut, a megfigyelés, vagy ha úgy tetszik, az önvizsgálat. Ahhoz, hogy megismerd önmagad, meg kell figyelned magad. De ez nem olyan egyszerű, mint amilyennek első pillantásra tűnik. Az a helyzet, hogy hajlamosak vagyunk eltorzítani magunkról az információkat. Vagyis mi, emberek gyakran becsapjuk magunkat, amikor magunkra gondolunk, tulajdonságainkra, erősségeinkre és gyengeségeinkre, vágyainkra és képességeinkre. A legtöbb esetben jobbnak akarunk látszani a saját szemünkben, mint amilyenek valójában vagyunk. Ezért néha nem a saját, hanem valaki más szemével kell megfigyelnie magát, és nem a sajátjával, hanem valaki más elméjével kell önmagára gondolnia. Tudod, mire gondolok? – Valaki más véleményéről beszélek rólunk, rólad. Nagyban segíti az önismereti célú önmegfigyelést. Természetesen mások véleménye sem mindig adekvát, de gyakran kijózanítja és kiegyensúlyozza a saját véleményünket önmagunkról. Igaz, vannak, akik jól, sőt túl jól gondolják magukat, mások pedig rosszul, így mások véleménye az írástudóké, és nem akárkié. Ellenkező esetben egyesek egyszerűen még jobban lekicsinyelnek, míg mások indokolatlanul felemelnek, és ez nem segít önmagad megismerésében, de nagymértékben eltorzítja önbecsülését. Tehát valaki más szeme és valaki más elméje – még mindig ki kell választania a megfelelőt. Kérdezd meg, hogy szerinted okos emberek mit gondolnak rólad.
Figyelj oda értékrendszeredre, életmódodra, vágyaidra és álmaidra is – ezek segítenek megérteni, milyen ember vagy éppen. Szerintem az okos könyvekből és cikkekből könnyen megtudhatod, hogy melyik embert mi érdekli, és utána megnézheted, milyen közel állsz bizonyos emberekhez. Durván fogalmazva, ha valaki rendkívül felelőtlen életmódot folytat, ezzel bizonyítva, hogy rosszul jártas, ha értékrendje a primitív alapvető szükségletek kielégítésén alapul és erre korlátozódik, ha mindenféle jelentéktelen hülyeségről álmodik. hogy meg akarja szerezni, és nem mondjuk önkifejezésről, önmegvalósításról, valami magas életcél eléréséről a magasztos igényekhez kapcsolódóan, akkor biztosan van hova fejlődnie. És semmiképpen sem szabad azt gondolnia, hogy mindent tud az életről, és nincs szüksége másra belőle, és ami a legfontosabb, hogy nincs szüksége semmire önmagától. Valójában ez egy meglehetősen komoly probléma az ember számára - nem tudni, hogy nem tud valamit. Egyes esetekben csak a külső segítségnek köszönhetően léphet túl az ember az életről alkotott elképzelésein, hogy többet tudjon meg róla és önmagáról.
A következő pont, ami az előző folytatása, a humán tudományok, segítségükkel megértheted, hogy pontosan mit is találtál már vagy találhatsz meg magadban. Nos, teljes felelősséggel elmondhatom, hogy a pszichológia nagyon is segíthet az embernek önmaga megismerésében. Elmagyarázza neki, miért vannak bizonyos tulajdonságai, miért vannak bizonyos tulajdonságai, miért vannak bizonyos vágyai. Például egy személy önismeret közben fedezte fel, hogy fél valamitől, de nem tudja, hogy pontosan mitől és miért. Mondjuk csak bizonyos helyzetekben veszi észre, hogy fél, de nem tudja megérteni, hogy ezek a helyzetek mit jelentenek, miért ijesztik meg, zavarják pontosan. De miután elkezdte tanulmányozni ugyanazt a pszichológiát, megismerheti a különféle fóbiákat és azok okait, majd levonhatja a következtetést, honnan ered ez vagy az a félelem. Sőt, megtanulja, hogy a félelem sok más emberben is benne rejlik, ami segít neki például abban, hogy ne gondolja magát gyávának, ha természetesen így gondolja. Vagy az ember azt akarja kideríteni, mire képes - például, hogy sikereket érhet-e el valamilyen üzletben, vagy túl nehéz-e neki. A vonatkozó szakirodalomból megtudhatja, milyen tulajdonságokra van szüksége az embernek bizonyos problémák sikeres megoldásához, bizonyos célok eléréséhez, és ezeket a képességeket hogyan lehet fejleszteni magában. Más szóval, az önismeret tudás nélkül szinte lehetetlen. Mert nem mindent tudunk megmagyarázni, amit magunkban és másokban is megfigyelünk, különösebb ismeretek nélkül.
A következő pont, amely szintén nagyon fontos az önismeret szempontjából, olyan két emberi tulajdonsággal kapcsolatos, mint a képzelet és az akarat. Nem egyszer írtam már arról, hogy az ember – ahogy mondani szokás – fel tudja találni magát, hogy azzá váljon, amilyen lenni szeretne. A lényeg az, hogy szenvedélyesen tedd magad azzá, akire vágysz, akkor lesz rá mód. De először fel kell készítenie a fejlődési tervet, alaposan átgondolva, hogy ki akar lenni, milyen személyes tulajdonságai segítenek abban, hogy ilyen emberré váljon, és hol kezdje el a fejlődését. Vagyis az önismeret ebben az esetben önteremtésbe megy át, az ember megteremti önmagát - bizonyos tulajdonságokat nem keres magában, először kitalálja, majd fejleszti. Azt mondanád, hogy ez lehetetlen? És itt ez lehetséges. És sokan pontosan ezt tették életükben, amikor valakivé akartak válni. Fentebb hoztam egy példát magamról, amikor azt mondtam, hogy egyesek meggyőztek arról, hogy valamit nem tudok megcsinálni, és valami nincs megadva, aztán kiderült, hogy mindent megtehetek, és minden megadatott. . Honnan tudhatnánk egyáltalán, hogy mi adatik nekünk és mi nem, ha megpróbálunk valamit elérni? Mindez teljes nonszensz – mi magunk döntjük el, hogy mit kapunk és mi nem.
Sokan nem úgy, hogy valamit vagy valakit kerestek magukban, hanem önfejlesztésen, önfejlesztésen, céljaik elérésén keresztül ismerték meg önmagukat. Ezek teljesen más dolgok. Az egyik esetben arra a felfogásra hagyatkozunk, hogy valaki más teremtett minket bizonyos célok érdekében, és keresünk magunkban valamit, ami rámutat ezekre a célokra, a másik esetben pedig azt hisszük, hogy születésünktől függetlenül bármilyenek is vagyunk, magunk döntjük el, hogy kikké válunk, és milyen célokat próbálunk elérni. Vagyis az utóbbi esetben teljes mértékben ránk hárul a felelősség azért, amilyenek vagyunk és amit tehetünk. És úgy gondolom, hogy ez a legjobb módja az önismeretnek. Hagyja, hogy cselekedeteink mutassák meg nekünk és másoknak, hogy mik vagyunk most, és mivé válhatunk, ne önmagunk vizsgálata. Így vagy úgy, az ember azzá válik, amivé külső tényezők hatására és saját önmagán végzett munkájának köszönhetően válik. És amit a természet születésünktől fogva ad nekünk, az személyiségünk jelentéktelen része. Nos, ez természetesen az én személyes véleményem, részben a tudomány által megerősített, részben a tudomány által megcáfolt.
Mindenesetre, barátaim, önismerettel kell foglalkoznotok bármilyen elérhető módszerrel. Ez, mint már mondtam, érdekes és hasznos is. Ennek a tevékenységnek van értelme. Maga az önismeret az élet egyik értelme. Vagy akár azt is mondhatjuk, hogy az önismeret kiegészíti az ember életét, nagyobb jelentéssel tölti meg. Szókratész azt mondta: ismerd meg önmagad, és megismered az egész világot. Nem tudom, hogy ez mennyiben igaz, de teljesen meg vagyok győződve arról, hogy önmagunk megismerésével sokat, sokat tanulunk. Ebben a cikkben nem írtam le minden önismereti módszert, így a jövőben mindenképpen visszatérünk ehhez a témához, hogy még jobban feltárjuk. De a legfontosabb, amit el akarok érni, hogy felkeltse az önismeret iránti érdeklődését, és ezzel ösztönözze Önt erre a méltó tevékenységre.
Gondolkoztál már azon, hogy ki vagy? Nem az életszerepeidről van szó. lehetszfia/lánya, apa/anya, férj/feleség, alkalmazott de ez csakéleted aspektusait. Ezek a szerepek nem tükrözik azt, aki valójában vagy – az „igazi éned”.
Az igazi, belső „én” küldetésből, célból, jövőképből, értékekből, célokból és vágyakból, motívumokból, hiedelmekből áll. Abból, amit egyedül „fedezett fel”, és nem hallott másoktól, akik „pontosan tudják, mire van szüksége”. A „belső én” megismerése és felfedezése magas szintű önvizsgálatot, tudatosságot és öntudatot igényel. Néhányunk számára az önmagunkhoz vezető út lehet a leghosszabb út sok akadállyal, míg mások gyorsabban és könnyebben találják magukat.
Miért fontos önmagad megtalálása?
Sokan közülünk soha nem gondolkodott el azon, hogy kik is vagyunk valójában. És bizonyos szerepeik alapján határozzák meg magukat. Ám amikor ez a szerepkör kimeríti önmagát (például feleség/férj szerep válás esetén vagy alkalmazotti szerepkör nyugdíjba vonulás után), az ember „eltéved”, és nem tudja, hogyan éljen tovább.
Például a központi szereped a „fia/lánya”. És az alapján cselekszelmi a legjobb a szüleidnek. A szülők az életed középpontjában állnak. Fontos életbeli döntéseket csak a szüleid jóváhagyása után hozol, feladod a vágyaidat stb.
A belső éned azonban sokkal szélesebb, mint egy fiú vagy lány szerepe. Jó viszonyban maradhat a szüleivel, és más fontos szerepeket is betölthet az életben. Ugyanakkor fontos, hogy emlékezzen önmagára és arra, hogy pontosan mitte vagy saját életed szerzője és ura. Amíg ezt nem teszed, továbbra is másokért fogsz élni, a céljaikat követve és az elvárásaikat teljesítve.
Számos módja van önmagad megismerésének:
- A múltodon keresztül. A múlt „felderítésére” való hajlandóság fontos lépés önmagad megértése és azzá válás felé, aki lenni szeretnél. A környezet, amelyben felnősz, nagyban befolyásolja felnőtt életedet. A megszokott viselkedésminták felhagyásához fontos felismerni és „látni” azokat. A múlt el nem ismerése, a vágy, hogy elrejtse vagy elfelejtse, elveszettnek érzi magát. Ha tudatosan hozzáfér az emlékeihez, betekintést nyer a viselkedése mögött meghúzódó motívumok egy részébe. És akkor elválaszthatja az igazi önmagát a „káros” és mérgező viselkedési mintáktól.
- Az értelem keresésén keresztül. Az élet értelmének megtalálása segít önmagad megértésében. Ez csak akkor lehetséges, ha elválasztja saját nézőpontját mások elvárásainak megtestesülésétől. Kérdezd meg magadtól, mik a személyes értékeid az életben, mi az, ami igazán fontos számodra. Számos tanulmány bebizonyította, hogy az emberek általában boldogabbak és „egészségesebbek”, ha az életük értékein és értelmén alapuló céljaik vannak.
- A vágyak tudatosításán keresztül. A vágyaid elismerése segít megérteni, ki vagy és mi a fontos számodra. Első pillantásra mi lehetne könnyebb, mint megérteni, mit akarsz? Sokan azonban bezárják vágyaikat, félnek csalódást okozni másoknak, nehézségekbe ütköznek azok megvalósítása során, vagy „engedelmeskednek” belső kritikusuknak. Az önkritikus gondolatok általában különösen pusztítóak az „igazi én” számára. Ők azok, akik meggyőznek arról, hogy nem vagy elég jó ahhoz, hogy elérd, amit akarsz, vagy hogy nem fogod tudni elérni a céljaidat. Ha felismered ezeket a gondolatokat és elhagyod őket, egy lépéssel közelebb kerülsz önmagadhoz.
- A tehetséged tudatosításán keresztül. Mindegyikünkben van egy „szikra”, amelyet fel kell gyújtani. Ezt úgy teheti meg, hogy feltárja és felfedezi azt, amit igazán szeret és amiben jó. Amikor olyasmit csinálsz, amihez természetes tehetséged van, akkor mély szinten kapcsolatba lépsz önmagaddal. Ez önbizalmat ad, amely nem függ mások jóváhagyásától.
Mi a különbség önmagad megismerése és önmagad megtalálása között?
A fenti módszerek segítenek önmagad megismerésében, értékeinek megismerésében, vágyainak és tehetségeinek azonosításában. De az élet, amit akarsz, csak akkor kezdődik, amikor valóbantaláld meg önmagad, "kapcsolódj" belső "én"-edhez. Szeretnél rálépni, hogy valóban megtaláld önmagad?
A kívánt élet csak akkor kezdődik, amikor valóban megtalálod önmagad
„Hallhatod” a belső „én”-edet, és kapcsolatba léphetsz vele, amikorfelismerd lelked Küldetését, és kezdj el az isteni ütemterv szerint élni. Tehát olyan állapotba kerülsz, ahol te irányítod az eseményeket a valóságodban, és nem ők irányítanak téged.
És a lelkiismeretem. Az ego érvényesíti magát, a lelkiismeret pedig az önbecsülés megfelelőségének fokát nézi.
Felismerem, hogy az önmegerősítés a fejlődést ösztönző mechanizmus. Amikor megnyílik a lehetőség más fejlesztési ösztönzők alkalmazására, az önmegerősítés (mint az életben való mozgás ösztönzője) gyengül.
További inger lehet például az érdeklődés és a kíváncsiság, amelyek szélsőségükben tudásszomjtá válnak. Meg akarom érteni a választott út titkát. Már óvatosan hozzányúltam ehhez a titokhoz, és megdöbbentett. Mindannyian szívesen választjuk azt, ami érdekel minket. A rejtély megértése az érdeklődéssel kezdődik, ami szenvedélysé, olyan tűzzé fejlődik, amely nem éget meg, de még több erőt ad!
Egy másik ösztönző a szerelem. Amikor szeretem az embereket, olyan, mintha semmire sem lenne szükségem, egyszerűen azért érzem jól magam, mert az vagyok. Jelenleg valami hasznosat és kreatívat szeretnék csinálni, egyszerűen azért, mert szeretném megosztani ezt az állapotot.
Ez nem gyakran fordul elő velem. Még mindig gyakran hajt az önigazolás. De egyre kevésbé ostorozzak ezzel kapcsolatban. Ez az inger nem ellenség vagy alattomos vadállat. Az önmegerősítés ellenséggé válik, amikor harcolok ellene. De elfogadva önigazolásomat, érzem, hogy ez az inger hogyan fejleszti ki figyelmem különböző tulajdonságait és azt az erőt, amely lehetővé teszi számomra, hogy megkülönböztessem a másikat.
Ebben az életben nekem, mint a legtöbb embernek, sok „problémám” volt az önigazolás miatt, amikor az önbecsülés megingásához vezetett. Mindezek a „problémák” azonban értékes tanulságok voltak. – az egyik legnehezebb lecke. Még mindig átélem. De biztos vagyok benne, hogy ez az elfogadás megérdemli az egész eddig bejárt utat.
Ebben a cikkben ismét arról szeretnék beszélni, hogyan viselkedik önbecsülésünk olykor, amikor különböző végletekbe süllyed, és arról, hogy milyen leckéket tanulunk meg az önigazolás hatására.
Félelem önmagadtól
Képzeljünk el egy kasztrendszert, ahol vannak fejlett és tisztelt urak osztályai, számos köztes kaszt és több alacsonyabb kaszt is, amelyekbe általában mindenféle „társadalom sárba” esik. Egy ingadozó önértékelésű ember ilyen kasztrendszerben él, ugyanakkor a kasztja még nincs megfelelően meghatározva, így az ember maga sem tudja, mit érdemel, de látensen (általában) remél, sőt hisz hogy valami haladó, vagy akár a nagy tekintélyű és szeretett úriemberek legmagasabb kasztjába tartozik. Egy ilyen felfújt önbecsüléssel az embert folyamatosan fenyegeti a valósággal való ütközés veszélye, ami a földre viszi.
Minél nagyobb a különbség a dolgok valós állapota és a felfújt önbecsülés között, annál fájdalmasabb a büszkeség magasságából szilárd talajra zuhanni. Ezért leggyakrabban igyekszünk a lehető legügyesebben becsapni magunkat úgy, hogy önbecsülésünket ne becsüljük alá, hogy továbbra is mesterien szárnyalhassunk az önámítás felhőiben, elzárva a realitásokat valamilyen racionális hülyeséggel az alkalomra, másokat hibáztatva tökéletlenségeinkért, vagy „életünkért”.
Elkerüljük az egónk illúzióinak összeomlásától való félelmet, ha ezt a félelmet kisebb külső „problémákkal” helyettesítjük. Lényegében mindannyian nem valami „problémásnak” tűnő eseményektől félünk, hanem azoktól a változásoktól, amelyek ezeknek az eseményeknek köszönhetően a „fejünkben” bekövetkezhetnek. Elménk nem akar megváltozni, és blokkol mindent, ami negatív hatással van önbecsülésünkre. Könnyebb a világban maradnunk, mint felnövésünk során bármiben beismerni alsóbbrendűségünket. Egyetértünk azzal, ami belefér az énképünkbe. Tagadjuk, amit ez a felfújt kép rombol.
Amikor saját értéktelenségünk „megerősítését” érzékeljük a külvilágban, önbecsülésünk ingadozik, az ego elveszti támaszát, és a félelem behatol a tudatunkba. Így omlanak össze önértékelésünk instabil pozíciói. Leggyakrabban az ego-támaszok, amelyek nem képesek ellenállni a valósággal való érintkezésnek, ilyen pusztulásnak vannak kitéve. A felfújt önbecsülés összeomlik, amikor a dolgok valós állapotával szembesülünk. Az ilyen balesetek elkerülése érdekében muszáj ismerd és fogadd el önmagad minden sötétségeddel és alsóbbrendűségeddel magadban ismerd el minden hiányosságod, „bűnöd” és hibáid jelenlétét. Ez a gyónás és a pszichoanalízis legfőbb értéke. A gyónás során az ember az őszinteségének mértékéig felfedi magát önmaga előtt.
Pszicho közben. A tanácsadás során egy intelligens pszichológus segít az embernek látni önmagát és elfogadni magát olyannak, amilyen az élete jelen pillanatában. Az ilyen elfogadás a súlyosbodáson, a félelemen keresztül az igazság felé való átmeneten keresztül történik. Ezért eleinte egy ilyen munka felerősítheti azokat az élményeket, amelyek elől az ember menekült. Az ügyfelek anélkül jönnek segítségért, hogy teljesen megértenék, hogy bizonyos értelemben pontosan ettől a segítségnyújtástól futottak végig. Szinte senki sem akar komolyan beszélni sürgető problémáiról. Az ilyen készenlét nem jön azonnal. Néha át kell szenvedni.
Tapasztalataink teljes megélésével megszabadulunk befolyásuktól. Ez önmaga elfogadása a tapasztalatok „teljességében”. Az integritás megszerzésének fontos része, hogy önzőnek, durvának és gyengének fogadd el magad. Ez a fajta elfogadás teszi lehetővé az igazi altruizmus, érzékenység és erő feltárását. Ez a személyes integritás „rejtvényének” befejezése.
A félelmet nehéz elfogadni, ezért blokkoljuk, és a „haldokló” ego valódi problémáját egy külső helyettesítővel helyettesítjük. Az elme megvédi pozícióit, minden erejével elzárja magát az igazság elől, amely megrendíti önző illúzióinkat. Az elme úgy védi meg magát az igazságtól, hogy ehhez az önvédelemhez a legmegfelelőbb racionális önbecsapást választja. Minden olyan fogalom, amely „leértékeli” a kegyetlen igazságot, az elme számára fájdalmas igazságot, és amely többé-kevésbé racionálisan alkalmasnak tűnik a dolog e szemérmetlenségére, alkalmas ilyen önámításnak. Már beszéltem ezekről az elme trükkjeiről a cikkben: „”.
Az önámítás által blokkolt félelem a pusztulás veszélyének kitett illúziók mennyiségétől és minőségétől függően az enyhe ingerültségtől a dühös dühig negatív élmények változataivá változik. Így például, ha valaki indokolatlanul okosnak tartja magát, és erre építi önbecsülését, akkor blokkol minden olyan külső hatást, amely „hülyeségére” utal. Sőt, az ember irigylésre méltó kitartással önállóan keresi ezeket a „tippeket”, még olyan helyeken is, ahol nem volt rájuk utalás. Csak látens módon mindig tudjuk, hol és hogyan csapjuk be magunkat. Mi magunk játszunk ezzel az önámítással, az önmagasztalás szélsőségétől a saját személyünk megvetésének szélsőségébe lépve. Erről már beszéltem a „” cikkben.
A nem megfelelően magas önértékelés zuhanáshoz vezet, majd e zuhanás ellensúlyozása érdekében még magasabbra próbálunk emelkedni. Így működik a Napóleon-komplexus. Fel-le hintázva egyfajta mentális „töltést”, „aktivitást” hozunk létre, amely belső területünkön kezdi élni a saját életét. Ez a „tevékenység” érzékenyen veszi fel az erejét befolyásoló összes impulzust. A dicséret, jóváhagyás és egyetértés az egyik irányba lendít, míg a kritika, a tagadás és az egyet nem értés a másik irányba. Más szóval, ha valakinek neurózisa van bizonyos tulajdonságaival kapcsolatban, akkor ezeknek a tulajdonságoknak a bátorítását és megrovását keresi, ahol bármely más személy nyugodtan, minden gond nélkül elhalad mellette.
Bármilyen célzás a külvilágtól, amely „megerősíti” értéktelenségünket, szégyent, irritációt okozhat, sőt hosszan tartó depresszióhoz vezethet. Ez a megerősítés lehet valami finom hanyag vagy hanyag gesztus, amelyet néhány elvont szolga nem enged meg egyes királyokkal kapcsolatban. Ez a gesztus pedig mintha azt mutatná meg, hogy nem mi vagyunk az élet urai, hanem pusztán halandók, hogy a helyünk nem „az első sorban”, hanem talán még valahol „a lábazat alatt” van. Ugyanakkor az ember úgy él, mintha még nem igazolódott volna be a kasztja, és attól tart, hogy a társadalom egyik hordaléka lehet.
Néha véletlenszerű eseményektől várjuk sorsunk megerősítését, amelyek megerősítik kasztunkat - helyünket ebben az életben. Itt egy férfi mosolyog ránk, és azt gondoljuk: "Igen, a mi kasztunk valószínűleg a haladók közé tartozik!" Ahogy Nike Borzov énekelte: "És én vagyok a legdivatosabb, és látszólag a legszebb!" Az önbizalom nőtt, a tartásom méltóságteljes lett, a gesztusaim fenségesek, a mosolyom leereszkedő. Általában a páva pompás és fontos lett.
De a férfi cserbenhagyott minket. Hogyan viselkedik az elme? Eszméletlen monológja így hangozhat: „Én? A szeméttelep nagy ura? Csökkent? Hogy tehette? Szóval szemérmetlenül céloz nekem, hogy alacsonyabb kasztból származom? Szóval emiatt a barom miatt most az egész életem a lefolyóba megy? Miatta eshetek a társadalom söpredékébe, és örök szolgává válhatok, aki mások seggét törölgeti? Mi van, ha én vagyok a piszkos szolga? De erről még senki sem tud! De ez a barom, úgy tűnik, látott bennem valamit, felismerte egy koszos „szolga” jeleit... És ha ezt másoknak elmondja, ezek a többiek is látják ezeket a jeleket, és megértik, hogy én egy semmiség vagyok, és képesek alázz meg, ne törődj az irányomba, és a szemétládába küldenek csomagokért, mint egy „megbízott fiút”. És a koszban fogok élni, keményen, megalázó rabszolgamunkát végezni „nagybátyámért”, és meghalok a szemétdombon! Vagy lehet, hogy azonnal kidobnak a szemétbe, mint egy alacsonyabb rendű, hibás dolgot."
Minden így történik, miközben az ember arra vár, hogy az események meghatározzák a helyét ebben az életben, hogy „megmutassák” neki, ki ő és mire méltó, amíg a „gondviselés” leszáll, vagy amíg egy herceg megérkezik fehér lovon, vagy „skarlát vitorlák” alatt . Nem várhatsz semmit, amíg megöregszel. Mindez nagy önámítás. Az ember se nem istenség, se nem féreg. Mindezek az elme értékelései, amelyekbe az elme maga vásárol. Az ember csak egy személy - se több, se kevesebb...
Sors
Emberi, relatív szinten nincs sors. A jövőnk nem azon múlik, hogy más mit gondol rólunk, hanem attól, hogy mi magunk döntünk. Nos, gondold át, milyen gyakran és mit gondolsz másokról? Értelmet adsz ezeknek a gondolatoknak? Mi a helyzet a szavakkal? Egy másik ember rosszkedvében kirobbant valamit, és azonnal elfelejtette, amit mondott, a neurotikus pedig órákig szenved ezektől a szavaktól. Nem igazán számít, hogy az emberek mit gondolnak és mondanak. Általában senki sem gondol rólunk semmi „fontosat”. Mindenki önmagával foglalkozik. Ezért nem mindegy, hogy az emberek hogyan reagálnak felfújt egónkra. Ezt lazán teszik, anélkül, hogy nagy értelmet tulajdonítanának apró szavaiknak, amelyek naponta több százan kirepülnek a torkukon. Mindenki a saját egyéni hallucinációjában él, és általában sokkal nagyobb jelentőséget tulajdonít aknéjának, mint másoknak.
A jövődet nem határozza meg semmi. Valójában itt nem a sorsról vagy a küldetésekről beszélek. Pusztán emberi szempontból a jövőd nem függ semmilyen külső kliséktől. Bárki mit gondol, úgy fog élni, ahogyan választod. Méltó leszel arra, amit választasz. Minden korlátozás a fejedben van. A gazdagság, az erő és az egészség soha nem fog kihullani isteni ajándékként csak azért, mert állítólag különleges ember vagy egy magas kasztból. A szegénység, a fogyatékosság, a betegség és a szenvedés szintén nem valamiféle sors. Minden a döntéseidtől függ. Ahhoz, hogy az erő és az előnyök megnyilvánuljanak, dolgoznia kell, valami hasznosat kell tennie. Az egészségben az önostorozás és az önsajnálat nem segít. És itt is szükség van a mozgásra, a test edzésére és a megfelelő életmód fenntartására.
És ha hiszel a karmában és a sorsban, akkor a karma a mi „adataink”: kötődések, preferenciák, tehetségek stb. A karma ok-okozati kapcsolat személyiségünk „paraméterei” között. Az okok vezérelnek bennünket, a következmények pedig ennek a vezetésnek az eredménye. Ha inkább hátradől, megkapja a megfelelő eredményt. Ha elmerül az önsajnálatban, szánalmas és tehetetlen leszel. Ha a különféle vágyak kísértése ellenére a tudatos cselekvést, munkát és alkotást választja, akkor ismét ennek megfelelő konkrét eredményt kap.
Amíg a miénk külső tényezőktől függ, a neurózisokat nem lehet elkerülni, és vakon szenvedünk és vakon örülünk keménységünk és értéktelenségünk megerősítésének. Csak talán érdemes megérteni, hogy az istenségből a súrolószerepek megváltoztatása nem lehet valódi. Ez a dualista elme műve. Hogy elkerülje a leesést és a homlokát a kemény talajon, ne repüljön a felhőkben. Akkor a föld puha, meleg és még kellemes is lesz a lábunk számára.
Méltónak vagy méltatlannak lenni valamire egy nagy „bugos” neurózis. Megérdemeljük tetteink eredményét. Ez minden. Te vagy te. Nem számít, mit gondolnak rólunk. Mindenki a saját egyéni értékeléséről álmodik, és nem az objektív igazságról. Néha érdemes meghallgatni ezeket az értékeléseket, amíg meg nem látod, ki vagy, és mit tehetsz ellene.
Bármilyen szomorú is, minél több rendetlenség van a fejében, az ember annál ritkábban érti meg elméje korlátait, és annál durvább és primitívebb az önámítás. A kifinomult, tiszta elme könnyen leleplezi saját durva illúzióit, de ügyesen új, kifinomult módszereket sző, hogy kecses, kifinomult módszerekkel becsapja magát. A legaktívabban akkor tanuljuk meg az önbecsapás ilyen típusait, amikor önfejlesztéssel foglalkozunk. Az ego egy finom szinten harcol önmagával, hogy mesteri megtévesztésében érvényesítse pozícióját. Valóban tehetséges emberekké, sőt igazi mesterekké fejlődünk abban a nehéz feladatban, hogy valódi szép illúziókat építsünk magunkról magunkról. Úgy tűnik, ez a mi emberi utunk az igazsághoz, amelyet az önámítás dzsungelén keresztül tanulunk meg felismerni.
