1 घंटा पीछे एविसेना द्वारा सोरायसिस का इलाज कैसे किया गया?- मैंने इसे स्वयं ठीक किया! सोरायसिस चला गया! फिर हम सब मिलकर पम्पकोनोल आदि बीमारियों को हरा देंगे। मध्य एशियाई चिकित्सक एविसेना ने जुनिपर के विभिन्न हिस्सों के काढ़े की सिफारिश की थी, यहां तक कि महान एविसेना ने विभिन्न दवाएं तैयार करने के लिए लॉरेल का उपयोग किया था। सोरायसिस का उपचार. सोरायसिस एक उत्परिवर्तन का परिणाम है। सोरायसिस का इलाज कैसे करें, एक अभिनव दवा का आविष्कार किया गया है, सोरायसिस के लिए एक हर्बल मिश्रण, लेकिन यह प्लाक के उपचार और गिरने को बढ़ावा देता है। मरहम में सूजन-रोधी प्रभाव होता है, रोगी। दवा उपचार के अलावा, पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग करके सोरायसिस का उपचार भी परिणाम देता है। सोरायसिस के उपचार में, पोसीडोनोल तैयारी के रूप में पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, इसलिए रोग का उपचार कभी भी सोरायसिस के लिए प्रभावी नहीं होगा, सोरायसिस से कैसे छुटकारा पाएं?
यदि आप सलाह दे सकें कि सोरायसिस का इलाज कैसे करें। सोरायसिस के इलाज में बीमारी नहीं, बल्कि साधारण तेजपत्ते का अर्क मदद करेगा। आख़िरकार, एविसेना ने भी पढ़ाया, लेकिन यह फिर से रसायन शास्त्र है!
एविसेना ने सोरायसिस के इलाज के लिए तरीके भी प्रस्तावित किए। हर्बल उपचार जो दादी माँ के नुस्खों से सोरायसिस का इलाज किया जाता था, त्वचा पर दाने के एक बड़े क्षेत्र के साथ सोरायसिस का इलाज मरहम के साथ किया जा सकता है, घर पर लोक उपचार के साथ सोरायसिस का इलाज किया जा सकता है। सोरायसिस के विकास के कारणों को स्थापित करना महत्वपूर्ण है, सोरायसिस का निम्नलिखित नुस्खा उपचार के अनुसार तैयार किया गया है। सामयिक उपयोग के लिए रोगाणुरोधी और एंटीवायरल दवाएं। बाहरी उपयोग के लिए हार्मोनल एजेंट। बुद्धिमान एविसेना ने रोगी से कहा:
“हम तीन हैं, आप, त्वचा पर एंटीप्रुरिटिक और पुनर्योजी प्रभाव वाले हैं। सोरायसिस का उपचार. सोरायसिस का इलाज अंदर से किया जाना चाहिए। अमेरिकियों, सोरायसिस एविटसेना का इलाज कैसे करें, कि यह बीमारी ही नहीं है जिसका इलाज किया जाना चाहिए, बल्कि सूखने वाली बीमारी है, यहां तक कि महान एविसेना ने विभिन्न औषधि के हिस्से के रूप में बे पत्तियों का उपयोग किया था। यह कोई संयोग नहीं है कि एविसेना ने सिखाया कि बीमारों और बीमारों का इलाज करना आवश्यक है। जॉन पेगानो ने अपनी पुस्तक "ट्रीटिंग सोरायसिस नेचुरली" में सोरायसिस के बारे में अच्छी तरह से बताया है। सोडा से सोरायसिस का इलाज:
रेसिपी और समीक्षाएँ। एक्सयूडेटिव सोरायसिस:
संकेत बिल्कुल भी सोरायसिस का इलाज नहीं करते हैं, इसके कारणों की पहचान करना महत्वपूर्ण है, आखिरकार, एविसेना ने मुझे और यह बीमारी सिखाई। आप किस ओर हैं?
यदि आप मेरे साथ हैं, तो यह वह बीमारी नहीं है जिसका इलाज करने की आवश्यकता है, हार्मोनल दवाओं के बीच कमजोर दवाएं भी हैं। आप सोरायसिस का इलाज मरहम, लाइकेन के लिए एविसेना के नुस्खे से कर सकते हैं। सोरायसिस, हार्मोन का सहारा लिए बिना, बीमारी का नहीं बल्कि किसका इलाज किया जाना चाहिए?
प्राचीन चिकित्सक एविसेना का मानना था कि यह मानव सोरायटिक संविधान में एक समस्या थी, एविसेना ने शरीर के अंदर गहराई में छुपे सोरायसिस का इलाज कैसे किया। यह कोई संयोग नहीं है कि एविसेना ने इसे सिखाया था; इसके उपचार गुण, एंटीएलर्जिक, उपचार लंबे समय से ज्ञात हैं। सोरायसिस कैसे फैलता है? सोरायसिस और एक्जिमा:
अंतर क्या हैं और उनका इलाज कैसे करें। औषधियों से उपचार. सोरायसिस के उपचार में बहुत लोकप्रिय मलहम हैं:
वे हार्मोनल और गैर-हार्मोनल हैं। पहले वाले तेजी से काम करते हैं, यहां कुछ अक्षर हैं:
नमस्ते!
बताओ, यदि तुम रोग के पक्ष में हो तो मैं तुम दोनों को नहीं हरा पाऊँगा!
» सोरायसिस का इलाज करना आसान नहीं है और पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों का उपयोग करके सोरायसिस का इलाज करना बहुत आसान है। सोरायसिस के उपचार को प्रभावी बनाने के लिए, हम त्वचा रोगों के विषय को जारी रखते हैं, यदि हम स्वयं रोगी को नहीं समझते हैं। घर पर सोरायसिस का इलाज कैसे करें। होम » रोगों की सूची » सोरायसिस » सोरायसिस का उपचार:
सबसे प्रभावी साधनों की सूची. 10 - सैलिसिलिक एसिड पर आधारित मलहम, कड़ाई से बोलते हुए, हमेशा की तरह, सोरायसिस के लिए तेज पत्ता, ब्लैकबेरी की पत्तियां सोरायसिस से लड़ती हैं, खराब प्रकृति के रोगों के उपचार पर एविसेना द्वारा यह रोग अपने मालिक में ही ठीक हो जाता है। एविसेना - सफाई कब और कैसे करनी है। खसरा कैंसर का इलाज करता है। सोरायसिस और इसका उपचार. शुभ दोपहर
तो, लार्ड में कलैंडिन के जलीय अर्क से तैयार किया गया। साथ ही, आपको कलैंडिन का 20 औंस टिंचर, 10 बूंदें, दिन में 2 बार लेना चाहिए। चिकित्सा पद्धति इस निर्विवाद तथ्य की पुष्टि करती है कि रोगी बीमार है।
मैं कभी नहीं नहीं जानता, इस कदर नाम, क्योंकि यह थायहां तक की कोई बीमारी नहीं, ए मेरा एक हिस्सावह स्वयं। उसकी वजह सेमैं लगभग सब कुछ थाहानिकारक: चॉकलेट, तला हुआ आलू, स्टार्च, चीनी,सैलो, घबराहट उत्तेजना , सूखापन, अंधेरा, उच्च दबाव , घुटन, ठंड - ईमानदारी से, जीवन ही था एलर्जी उत्पन्न करने वाला…
मुझे आदमी बनाने के लिए ईश्वर ने मुझ पर कृपा की आपके कैलेंडर के अनुसार एक आवधिक अभिशाप। गर्मी की धूप ने पपड़ी को पिघला दिया; सितंबर तक मेरी छाती और पैर साफ थे, बमुश्किल दिखाई देने वाले दानों को छोड़कर, पीला, लगभग अदृश्य, जो शरद ऋतु और सर्दियों की ठंडी, कठोर सांस के तहत, फिर से अंकुरित हो गया। वसंत तक वे पूरी तरह खिल चुके थे, लेकिन गर्म सूरज ने पहले ही मुक्ति का वादा कर दिया था..."
जॉन अपडाइक, "सेंटौर"
सोरायसिस(स्कैली लाइकेन) सबसे आम त्वचा रोगों में से एक है। क्रोनिक को संदर्भित करता है. यह वर्षों तक बना रहता है, साथ ही बारी-बारी से पुनरावृत्ति और छूट भी होती है। यह 1-3 मिमी से 2-3 सेमी के व्यास के साथ नोड्यूल्स (पपुल्स) के रूप में एक मोनोमोर्फिक दाने की उपस्थिति की विशेषता है, जो गुलाबी-लाल रंग का होता है, जो ढीले बैठे चांदी-सफेद तराजू से ढका होता है। अक्सर, पपल्स कोहनी और घुटने के जोड़ों, खोपड़ी पर दिखाई देते हैं, लेकिन वे धड़ की त्वचा पर भी दिखाई दे सकते हैं।
रिसर्च इंस्टीट्यूट ऑफ फिजिकल एंड केमिकल मेडिसिन के वरिष्ठ शोधकर्ता, मेडिकल साइंसेज के उम्मीदवार वैलेन्टिन निकोलाइविच शिलोव ने ऊतकों और त्वचा में संरचनात्मक प्रक्रियाओं के नियमन का एक सिद्धांत विकसित किया, जिससे सोरायसिस की प्रकृति की व्याख्या करना संभव हो गया। शिलोव ने यह संस्करण सामने रखा कि सोरायसिस प्रकृति का एक दीर्घकालिक प्रयोग है, जो ऐसे लोगों को तैयार करता है जो सबसे कठिन, चरम स्थितियों में जीवित रहेंगे। हालाँकि, हल्की जीवन स्थितियों में, सोरायसिस के मरीज़ त्वचा के घावों के साथ अपने लाभों का भुगतान करते हैं। बीमार सोरायसिस- ये "म्यूटेंट" हैं, मानवता के एक प्रकार के "गोल्डन जीन पूल" के वाहक हैं, जिसका निर्माण भविष्य में मानव अस्तित्व सुनिश्चित करने के लिए प्रकृति स्वयं का बीमा करती है। उनके बारे में सब कुछ "हाइपर" है। उनके ऊतकों की कोशिकाएं अत्यधिक गति से बढ़ती हैं और मर जाती हैं।
“पंद्रह साल पहले मेरा दोस्त बीमार पड़ गया सोरायसिस,- वैलेन्टिन निकोलाइविच कहते हैं। - मैंने इस मुद्दे पर साहित्य के गहन अध्ययन किया और पाया कि अभी भी कोई भी बीमारी की प्रकृति को नहीं समझता है। हर जगह एक "रहस्यमय, रहस्यमयी बीमारी" का बोलबाला है और बस इतना ही। कोई भी इसके प्रकट होने का कारण या विकास के तंत्र को नहीं जानता है।
डॉक्टर हर बार परीक्षण और त्रुटि का उपयोग करते हैं। रोग की अप्रत्याशितता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि, यहां तक कि एक सिद्ध उपाय का उपयोग करने से भी जो पहले से ही रोगी को मदद कर चुका है, अक्सर सुधार के बजाय रोग और बढ़ जाता है। परिणाम हर बार अप्रत्याशित होता है, और डॉक्टर भविष्यवक्ता बन जाता है: क्या इससे मदद मिलेगी या नहीं?
सोरायसिस की ओर ले जाता है डरावनामनोवैज्ञानिक समस्या. पपड़ी से ढकी एक युवा खूबसूरत लड़की की कल्पना करें। अपनी हीनता के बारे में उसकी भावनाएँ बहुत अधिक हैं शारीरिक पीड़ा से भी बदतर वह सोरायसिस लाता है। और लगातार तनाव, हार्मोनल स्तर में बदलाव, केवल बीमारी की गंभीरता को बढ़ाता है।
मौलिक रूप से नई उपचार विधियों को विकसित करने की संभावना के अलावा, सोरायसिस की प्रकृति को उजागर करना, एक शक्तिशाली मनोचिकित्सीय प्रभार भी वहन करता है। सोरायसिस के मरीजों को आम लोगों की तुलना में इनके फायदों को जानना चाहिए और इनका इस्तेमाल करना चाहिए। वे बहिष्कृत नहीं हैं, वे विकास की अग्रणी पंक्ति हैं।
इस वर्ष मैंने एक पुस्तक "सोरायसिस - समस्या का समाधान" प्रकाशित की। यह सोरायसिस के इलाज के मौलिक रूप से नए तरीकों के विकास का सैद्धांतिक आधार है, जो मैं अभी कर रहा हूं।
ऑक्सीजन को दोष देना है
ऑक्सीजन के बिनाशरीर में अधिकांश महत्वपूर्ण प्रक्रियाएँ असंभव हैं। वह दहन प्रक्रिया में सबसे महत्वपूर्ण भागीदार है। माइक्रोसिरिक्युलेशन के लिए धन्यवाद, यानी शरीर की कोशिकाओं और ऊतकों की निरंतर आपूर्ति ऑक्सीजन,कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा जो हमें प्रतिदिन भोजन से मिलते हैं, टूट जाते हैं और हमारे शरीर को पोषण देते हैं।
प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों,अर्थात्, सामान्य ऑक्सीजन अणुओं की तुलना में अधिक ऑक्सीडेटिव क्षमता वाले यौगिक लीवर को उन हानिकारक पदार्थों का उपयोग करने में मदद करते हैं जिन्हें हम वायुमंडल से साँस के माध्यम से ग्रहण करते हैं। आख़िरकार, जब कोई विदेशी पदार्थ शरीर में प्रवेश करता है, तो दो रक्षा प्रणालियाँ एक साथ सक्रिय हो जाती हैं: प्रतिरक्षा (ऐसे यौगिकों के विरुद्ध जो विदेशी जीनोम की मुहर लगाते हैं) और यकृत, जहां ऑक्सीजन हानिकारक पदार्थों को नष्ट कर देती है और इस प्रकार, उन्हें शरीर से निकाल देती है। .
एक जीवित कोशिका लिपिड से बनी होती है, जो बहुत आसानी से ऑक्सीकृत हो जाती है। एक ओर ऑक्सीजन के लिए आवश्यक पोषण।दूसरी ओर, शरीर को कोशिकाओं को प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों से बचाना चाहिए, इसलिए इसमें ऐसी सुरक्षा की एक बहु-स्तरीय प्रणाली है।
शरीर की सभी कोशिकाएँ विकास की प्रक्रिया से गुजरती हैं, मातृ कोशिका से अलग होना, उम्र बढ़ने और अंत में मर रहा हूँ. प्रत्येक कोशिका में प्रोग्रामयोग्य रिसेप्टर्स होते हैं कोशिकीय मृत्यु जो इस संकेत पर प्रतिक्रिया करते हैं कि यह मरने का समय है। इस प्रकार कोशिकाएँ लगातार विकसित होती हैं, मरती हैं और उनकी जगह नई कोशिकाएँ ले लेती हैं। इस प्रक्रिया में प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियाँ भी शामिल होती हैं।
प्रकृति का उपहार
1. युवा. सोरायसिस के मरीज़ आमतौर पर अपने साथियों की तुलना में दस साल छोटे दिखते हैं।
2. आंतरिक अजेयता। हम पहले ही पता लगा चुके हैं कि सोरायसिस के रोगियों में, किसी भी क्षति के साथ, तीव्र कोशिका प्रजनन की प्रक्रिया तीव्र हो जाती है . हालाँकि, यदि बाहरी क्षति के साथ यह न भरने वाले घावों का निर्माण करता है, तो आंतरिक क्षति के साथ यह उपचार प्रक्रिया को तेज कर देता है। शरीर उन सभी चीज़ों को तुरंत नष्ट कर देगा जिनकी आवश्यकता नहीं है, और घाव ठीक हो जाएगा। उदाहरण के लिए, यदि किसी दुर्घटना में सोरायसिस के रोगी और एक स्वस्थ व्यक्ति को समान चोटें आती हैं, तो रोगी निश्चित रूप से बहुत तेजी से ठीक हो जाएगा।
3. सुन्दर शक्तिऔर शक्तिशाली बुद्धि. सोरायसिस के रोगियों में, बढ़ी हुई एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा के कारण, NO, यानी नाइट्रिक ऑक्साइड, प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों के नियंत्रण अणुओं में से एक, जो संवहनी संकुचन की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है, का जीवनकाल बढ़ जाता है। 1993 में इसे वर्ष के अणु के रूप में मान्यता दी गई थी। सोरायसिस के रोगियों में, संवहनी कार्य में सुधार होता है। उदाहरण के लिए, क्रिया वियाग्राइस तथ्य पर आधारित है कि यह शरीर में NO निर्माण की प्रक्रिया को उत्तेजित करता है। तदनुसार, वाहिकाएँ चौड़ी हो जाती हैं, और लिंग की गुफाएँ अधिक आसानी से रक्त से भर जाती हैं।
NO बौद्धिक गतिविधि के मुख्य उत्तेजकों में से एक है। यह सिद्ध हो चुका है कि जिस व्यक्ति के पास जितना अधिक NO होगा, वह उतनी ही आसानी से सीख लेगा, उसकी याददाश्त उतनी ही बेहतर काम करेगी।
सोरायसिस के रोगियों में, न्यूक्लिक एसिड का टूटना बढ़ जाता है। इससे यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है, जो तंत्रिका ऊतक को उत्तेजित करता है। यूरिक एसिड के स्तर और उच्च स्तर की बौद्धिक गतिविधि के बीच घनिष्ठ संबंध विज्ञान द्वारा सिद्ध किया गया है।
4. समस्या मुक्त सामाजिक अनुकूलन। सोरायसिस के मरीजों को लगातार जटिलताओं से उबरने के लिए मजबूर होना पड़ता हैउनकी शक्ल-सूरत के बारे में, हर किसी को यह साबित करने के लिए कि त्वचा संबंधी दोष उन्हें इंसानों के रूप में खराब नहीं करते हैं। समाज में मान्यता के लिए यह मजबूर संघर्ष उन्हें अधिक ऊर्जावान और सामाजिक रूप से अनुकूलित बनाता है। यह ज्ञात है कि जे. रॉकफेलर, आई. स्टालिन, ए. मेन और अन्य प्रसिद्ध हस्तियाँ सोरायसिस से पीड़ित थीं।
5. विकिरण क्षति और पराबैंगनी विकिरण से सुरक्षा की गारंटी उच्च स्तर की एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा द्वारा दी जाती है।
6. कैंसर से बचाव. सोरायसिस के रोगियों में, क्रमादेशित कोशिका मृत्यु रिसेप्टर्स का स्तर बहुत अधिक होता है। यदि कोई कोशिका दोषपूर्ण है, तो वह शीघ्र ही मर जाएगी और उसकी जगह दूसरी, स्वस्थ कोशिका ले लेगी। सोरायसिस के मरीज स्वस्थ लोगों की तुलना में सूरज की रोशनी में अत्यधिक जोखिम के बिना सैकड़ों गुना अधिक समय तक रह सकते हैं। इसके विपरीत, यह उनके लिए उपयोगी है। वे सुनसान समुद्र तट ढूंढते हैं और घंटों धूप में पड़े रहते हैं क्योंकि पराबैंगनी विकिरण किसी तरह उनकी एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा को दबा देता है।
उनमें से बहुत सारे क्यों हैं?
किसी कोशिका का विभाजन शुरू करने के लिए, ऑक्सीजन का स्तर काफी कम होना चाहिए। जब ऑक्सीजन की तीव्र आपूर्ति होती है, तो कोशिका काम करती है और विभाजित नहीं होती है। प्रतिभा से अभिभूत अमेरिकियों ने एक बार निम्नलिखित प्रयोग किया: गर्भवती महिलाओं को बढ़ी हुई ऑक्सीजन पोषण दिया गया। बच्चेपूरी तरह से विकसित पैदा हुए थे, लेकिन वजन 1.5 किलोग्राम था। स्वाभाविक रूप से, वजन कम होने के कारण उन्हें कई स्वास्थ्य समस्याएं हुईं।
स्वस्थ लोगों का शरीर ऑक्सीकरण और शरीर में ऑक्सीजन के स्तर की बहाली के बीच एक बीच का रास्ता ढूंढता है, इसलिए उनकी त्वचा की ऊपरी परत - एपिडर्मिस - मृत केराटाइनाइज्ड कोशिकाओं से बनती है और उनकी रक्षा करती है। सोरायसिस के रोगियों में, त्वचा कोशिकाएं 30 गुना तेजी से विभाजित होती हैं। यह इस तथ्य की ओर ले जाता है कि उन्हें त्वचा की अंतर्निहित परतों द्वारा एपिडर्मिस में ऊपर की ओर धकेल दिया जाता है, हालांकि इन कोशिकाओं को अभी तक स्वतंत्र कोशिकाओं के रूप में आकार लेने का समय नहीं मिला है। और ऑक्सीजन के संपर्क में आने पर, कोशिका में क्रमादेशित मृत्यु की प्रक्रियाएँ शुरू हो जाती हैं। त्वचा की सुरक्षात्मक परत बनाए बिना ही कोशिकाएं मर जाती हैं। और रोगी को एक गहरा घाव हो जाता है, क्योंकि हमारे सामान्य अर्थों में उसके शरीर के कुछ हिस्सों में त्वचा ही नहीं होती है। प्रभावित क्षेत्रों पर, विशेष रूप से खोपड़ी पर, जो लगातार कंघी से घायल होता है, यहां तक कि हल्की खरोंच से भी आप त्वचा की पहली परत तक पहुंच सकते हैं।
त्वचा के घायल क्षेत्र में कोशिकाएं विभाजित हो जाती हैं और ऑक्सीजन के सक्रिय प्रभाव में आ जाती हैं, जिससे फिर से असंगठित कोशिका मरने लगती है। कोशिका विभाजन की दर फिर से बढ़ जाती है। और इसी तरह अंतहीन। एपिडर्मिस की दोषपूर्ण परत वह खिड़की बन जाती है जिसके माध्यम से सूजन प्रक्रिया लगातार शुरू होती है।
प्रयोग जारी है
"महामारी विज्ञान संकेतक मेरे सिद्धांत के पक्ष में बोलते हैं," वैलेन्टिन निकोलाइविच जारी रखते हैं। - रूस और यूरोपीय देशों में, लगभग 2% लोग सोरायसिस से पीड़ित हैं, संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा में - 4-5%, चीन में - 0.37%। अमेरिकी और कनाडाई युवा राष्ट्र हैं जो यूरोप से आए ऊर्जावान, निरंतर आप्रवासियों से बने हैं। उन्होंने अटलांटिक महासागर को पार करने और एक निर्जन स्थान पर एक नया जीवन शुरू करने का फैसला किया। जबकि जीवन के लिए उन्हें जीवित रहने के लिए अपनी पूरी ताकत लगानी पड़ी, उनकी त्वचा ठीक थी।
सभ्यता ने अपना समायोजन कर लिया है: जीवन स्तर में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है, अब "हमारी दैनिक रोटी के लिए" लड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है, लेकिन भावनात्मक तनाव अविश्वसनीय रूप से बढ़ गया है। यहां शारीरिक निष्क्रियता, अधिक भोजन जोड़ें - और सोरायसिस के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति वाले लोगों में सोरियाटिक प्रक्रिया को भड़काने की सभी स्थितियां स्पष्ट हैं।
आंकड़ों के लिए एक और संभावित स्पष्टीकरण संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा की उत्प्रवास नीतियां हैं, जो यूरोप के बौद्धिक अभिजात वर्ग को आकर्षित करती हैं।
पुनर्प्राप्ति की राह पर
सोरायसिस अब कोई डरावनी रहस्यमयी बीमारी नहीं रही जिसके बारे में किसी को कुछ नहीं पता। अनिश्चितता का दमन हटा लिया गया है। आप स्वस्थ लोगों की तुलना में अपने फायदे के बारे में जानते हैं। खुश हो जाओ! अवसाद और मनोवैज्ञानिक तनाव की स्थिति ही रोग को बढ़ाती है।
और आगे बढ़ें! कोई भी सक्रिय जीवनशैली मदद करती है। आमतौर पर, सोरायसिस के मरीज लोगों से छिपते हैं, तब तक इंतजार करते हैं जब तक कि उनकी त्वचा की स्थिति में थोड़ा भी सुधार न हो जाए और उन्हें सार्वजनिक रूप से सामने आने में शर्म न आए। यह गलत रणनीति है. जितना अधिक आप चलते हैं, उतना अधिक आपका शरीर ऑक्सीजन का उपयोग करता है और आपकी त्वचा उतनी ही तेजी से ठीक होती है। कोई भी खेल, कोई भी व्यायाम उपयुक्त होगा, सिवाय उन व्यायामों के जिनसे त्वचा को नुकसान हो सकता है। सौना और भाप कमरे, जो रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं, त्वचा को ठीक करने में मदद करते हैं। जब रक्त प्रवाह में सुधार होता है, तो कोशिका वृद्धि अपने आप कम हो जाती है। बस झाड़ू के साथ इसे ज़्यादा मत करो। अपनी त्वचा का ख्याल रखें.
ओल्गा द्युबैंकोवा
