अपने आप को जानें... यह मुहावरा शायद हर किसी ने सुना होगा। लेकिन हम इसमें अलग-अलग अवधारणाएँ डालते हैं। जैसा कि पूर्वजों ने कहा: स्वयं को जानने का अर्थ है ईश्वर को जानना। प्रसिद्ध कहावत याद रखें "खुद को जानो और तुम दुनिया को जान जाओगे।"
आइए देखें कि स्वयं को कैसे जानें और इसकी आवश्यकता क्यों है?
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, किसी व्यक्ति का आत्म-ज्ञान इस तथ्य से शुरू होता है कि आपको बस खुद को वैसे ही स्वीकार करने की ज़रूरत है जैसे आप वास्तव में हैं। अपने आप को किसी के जैसा बनने या फैशन, पर्यावरण, समाज में रूढ़िवादिता के अनुसार व्यवहार करने के लिए मजबूर न करें, या जैसा कि हमारे प्रियजन, अक्सर हमारे माता-पिता, हमसे ऐसा करने की अपेक्षा करते हैं। नहीं, ज्ञान की शुरुआत आत्म-स्वीकृति से होती है। और आपको स्वयं के प्रति ईमानदार रहने की आवश्यकता है।
यदि आप किसी चीज़ में असफल होते हैं और आप जानते हैं कि यह आपकी कमजोरी है, तो अपने प्रति ईमानदार रहें। आप काम पर जाते हैं, काम करते हैं, कहते हैं, एक मध्य प्रबंधक के रूप में। लेकिन ये आपका नहीं है. और आपको कभी कोई दिलचस्पी नहीं थी. और आप वहां काम करते हैं क्योंकि आपको पैसे की ज़रूरत है, क्योंकि आप बदलाव से डरते हैं, क्योंकि आप सोचते हैं कि आपको कुछ और भी बदतर मिलेगा, इत्यादि, इत्यादि, इत्यादि... परिचित लग रहे हैं?
अपने आप से ईमानदारी से कहो - यह मेरा नहीं है। यदि आप इसे स्वीकार नहीं करते हैं, तो आप अवसाद से पीड़ित रहेंगे, क्योंकि इस मामले में आप संघर्ष के लिए अभिशप्त हैं। इस अनसुलझे संघर्ष का परिणाम न्यूरोसिस, अवसाद, दैहिक बीमारियाँ, नींद संबंधी विकार और अन्य "आकर्षण" होंगे।
यदि आप ईमानदारी से कहते हैं कि यह "आपका नहीं" है, तो यह उसका केवल पहला चरण है। दूसरा चरण बिल्कुल स्वाभाविक है - यदि यह मेरा नहीं है, तो आपको कुछ ऐसा ढूंढना होगा जो मेरा होगा। और यह भी कम जटिल नहीं है. केवल कुछ ही लोग कम उम्र से ही खुद को खोज पाते हैं; दूसरों के लिए यह काम है; इस बारे में सोचें कि आप सबसे अच्छा क्या करते हैं। कठिनाई क्या है? मैं जानती हूं कि मैं खाना पकाने/सिलाई/गायन/नृत्य/आविष्कार आदि में हमेशा से अच्छी रही हूं। लेकिन यहां हमें सामान्य भय और कुछ के लिए इसके साथ-साथ आलस्य ने रोक दिया है। आत्मविश्वास की कमी सीखने से सचेत इनकार है। अविश्वास हमें यह रहस्य नहीं बताएगा कि हम खुद को कैसे बेहतर बनाएं और कैसे अधिक सफल बनें।
हम उन लोगों की प्रशंसा कर सकते हैं जिन्होंने सफलता हासिल की है, लेकिन हम स्वयं इसे अपने जीवन में लागू करने से डरते हैं। इस बीच, हम में से प्रत्येक में एक प्रतिभा छिपी हुई है। और ये कोई अतिशयोक्ति नहीं है. मनुष्य एक आदर्श प्राणी है, क्योंकि उसमें अपार क्षमताएं हैं। लेकिन... हम फिर से उबाऊ काम पर बैठ जाते हैं, असफल जीवन और भाग्य के अन्याय के बारे में विलाप करते हैं, यह महसूस नहीं करते कि यह हमारी खुद की अज्ञानता और अपनी ताकत में विश्वास की कमी है जो सफलता प्राप्त करने की राह पर मुख्य दुश्मन हैं। .
जैसा कि विशेषज्ञ सलाह देते हैं, स्वयं को जानने के लिए, आपको ऑटो-ट्रेनिंग करनी चाहिए। और ये सिर्फ शब्द नहीं हैं. आपके विचार आपके मस्तिष्क में प्रवेश करेंगे और आपको जीवन की सभी परिस्थितियों को एक नए तरीके से देखने पर मजबूर कर देंगे। आप अपनी असफलताओं के लिए जिम्मेदार लोगों को ढूंढना बंद कर देंगे और अपनी नजरें अंदर की ओर मोड़ लेंगे।
हर दिन अपने आप से कहें: "मैं एक आश्वस्त व्यक्ति हूं, मैं परिपूर्ण और शक्तिशाली हूं। मैं निडर हूं और मुझे खुद पर विश्वास है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं खुद को जानना चाहता हूं और बेहतर बनना चाहता हूं।"
यह व्यवहार में कैसे काम करता है? बहुत सरल। आपको अपनी क्षमताओं पर विश्वास हो जाएगा और शायद दूसरी नौकरी तलाशने का साहस भी आ जाएगा। जो आपके करीब है, जो आप पर ज्यादा जंचता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको पता चल जाएगा कि सब कुछ आपके लिए काम करेगा, अन्यथा यह संभव ही नहीं होगा।
उन लोगों को देखो जो तुमसे भी बदतर जीवन जीते हैं। उनके पैर या हाथ नहीं हैं, या उन्होंने अपने बच्चे खो दिए हैं, या उनके साथ कोई और भयानक त्रासदी घटी है, लेकिन उन्हें जीने की ताकत मिल जाती है। तो, क्या आप अपने जीवन को अपनी इच्छानुसार पुनर्निर्माण करने की ताकत नहीं पा सकते हैं, और परिस्थितियों पर, एक नापसंद नौकरी और शाश्वत अवसाद पर निर्भर नहीं रह सकते हैं।
इंटरनेट पर आत्म-सुधार और आत्म-ज्ञान पर कई किताबें हैं, यदि आप चाहें, तो आप मनोवैज्ञानिकों के साथ ऑनलाइन चैट कर सकते हैं और इस बारे में अधिक जान सकते हैं कि आप खुद को कैसे जान सकते हैं और आपको खुद को कैसे जानना चाहिए। और फिर आपका जीवन बेहतर के लिए बदल जाएगा।
सत्य वास्तविकता को प्रतिबिंबित करता है, और तार्किक रूप से, अपने बारे में सच्चाई जानने का सबसे अच्छा तरीका व्यक्तिगत रूप से उस वास्तविकता का निरीक्षण और अनुभव करना है जिसका आप हिस्सा हैं। भाषा एक साधन है जिसके द्वारा आपकी जागरूकता का सामना करने वाले संदर्भ को तर्कसंगत, यथार्थवादी और सम्मानपूर्वक वर्णित किया जा सकता है। इस लेख के माध्यम से, साथ ही अपने व्यक्तिगत प्रतिबिंबों के माध्यम से अस्तित्व के मापदंडों को नेविगेट करें, और फिर आप अपने सार के साथ सामने आएंगे।
कदम
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ब्रह्मांड के संबंध में पृथ्वी ग्रह के बारे में सोचें।
- उदाहरण के लिए, मान लें कि पृथ्वी ग्रह ब्रह्मांड की एक गोलाकार और घूमने वाली विशेषता है जो हवा और पानी के संयोजन से घिरी हुई है और इसके मूल के चारों ओर तरल अग्नि जमा होती है।
- ग्रह पृथ्वी दिन में एक बार (अर्थात हर चौबीस घंटे में एक बार) घूमती है, और जब ग्रह का आधा हिस्सा सूर्य से छिपा होता है, तो अधिकांश निवासी लगभग बारह घंटे काफी अंधेरे में और बारह घंटे काफी रोशनी में बिताते हैं, जब ग्रह का आधा हिस्सा सूर्य से छिपा होता है। सूर्य का सामना कर रहा है. इसके अलावा, पृथ्वी चंद्रमा की परिक्रमा करती है, जो अन्य निर्जन ग्रहों के साथ, कई आकाशगंगाओं में से एक में सूर्य (कई सितारों में से एक) की परिक्रमा करता है। चंद्रमा पृथ्वी की परिक्रमा अट्ठाईस दिनों में करता है, जबकि पृथ्वी और चंद्रमा सूर्य की परिक्रमा तीन सौ पैंसठ दिन और सवा दिन में करते हैं। इसलिए, औसतन एक महीने में 30 दिन और एक साल में 12 महीने होते हैं, साथ ही 4 मौसम होते हैं - सर्दी, वसंत, ग्रीष्म और शरद ऋतु। सर्दी के महीने साल के सबसे ठंडे होते हैं, जबकि गर्मी के महीने सबसे गर्म होते हैं।
- पृथ्वी ग्रह पौधों, जानवरों और लोगों के लिए एक अद्भुत आवास है। जैविक वस्तुओं की गतिशील क्षमताएँ पानी में तैरने की क्षमता से लेकर ज़मीन पर चलने और हवा में उड़ने तक होती हैं। सूर्य एक गोलाकार गैसीय इकाई है जो भारी मात्रा में प्रकाश उत्सर्जित करती है, जबकि चंद्रमा एक चट्टानी गोलाकार वस्तु है जिसकी परावर्तक सतह सूर्य से प्रकाश को प्रतिबिंबित करती है।
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अपने जीवन में अपने जैविक माता-पिता की आवश्यकता पर विचार करें।जीवन की विशेषता विपरीतताओं का अस्तित्व है। प्रत्येक व्यक्ति एक परिपक्व पुरुष और एक परिपक्व महिला का वंशज है। इसके अलावा, प्रत्येक व्यक्ति या तो पुरुष है या महिला। इसके अलावा, प्रत्येक व्यक्ति को आंशिक प्रजनन क्षमता के साथ एक परिपक्व व्यक्ति बनने का अवसर मिलता है, लेकिन केवल इस शर्त पर कि इस क्षमता में किसी भी जैविक दोष से हस्तक्षेप नहीं होता है।
- विजेता का प्रतीक पुरुषत्व को दर्शाता है, जबकि घर का प्रतीक स्त्रीत्व को दर्शाता है। एक भरा हुआ घर आमतौर पर एक सुखद अनुभव से जुड़ा होता है, जबकि एक खाली घर एक अप्रिय अनुभव से जुड़ा होता है।
- बच्चा पिता और माता के आनंदमय मिलन से उत्पन्न एक अंतर्संबंधित संपूर्णता है। प्रजनन प्रक्रिया में, एक परिपक्व महिला लगभग नौ महीने तक भावी मानव को अपने पास रखती है और पीड़ा सहन करती है क्योंकि प्रसव के दौरान बच्चे का शरीर उसके शरीर से अलग हो जाता है।
- मनुष्य का निर्माण आनुवंशिकता और पर्यावरण से होता है। माता-पिता की जिम्मेदारी है कि वे अपनी संतानों को शिक्षित करें और उनका भरण-पोषण करें ताकि वे जीवित रह सकें और अपने दम पर समृद्ध हो सकें।
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अपने व्यक्तिगत अस्तित्व के साथ-साथ अपने वंश के लिए आवश्यकताओं पर विचार करें।प्रत्येक व्यक्ति को अपने व्यक्तिगत अस्तित्व के लिए हवा, पानी, भोजन और शारीरिक संपर्क की आवश्यकता होती है (अर्थात, उन्हें अस्थायी रूप से अपने जीवन काल को बढ़ाने की आवश्यकता होती है)।
- जीवित रहने के लिए शारीरिक संपर्क की आवश्यकता शैशवावस्था में सबसे अधिक होती है और जैसे-जैसे व्यक्ति परिपक्व होता है कुछ हद तक कम हो जाती है, और प्रत्येक लिंग के सदस्यों के बीच शारीरिक संपर्क मानवता के सामूहिक अस्तित्व के लिए महत्वपूर्ण है।
- हालाँकि, एक निश्चित बिंदु पर, प्राकृतिक या मानव निर्मित घटनाओं के कारण, यह निश्चितता है कि कोई व्यक्ति पहले की तरह जीवन जीना जारी नहीं रख पाएगा। आश्रय, आवास, परिवहन और वित्तीय आय के स्रोत के रूप में काम भी आधुनिक जीवनशैली की विशिष्ट विशेषताएं हैं।
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शरीर और मन के बीच संबंध और उनके बीच चल रहे संबंध पर विचार करें।प्रत्येक व्यक्ति शरीर, मन, भावनाओं और विवेक से बना है।
- शरीर एक व्यक्ति की मजबूत भौतिक उपस्थिति को संदर्भित करता है, जो ब्रह्मांड में एक विशिष्ट स्थान पर स्थित है, और ब्रह्मांड में मानसिक उपस्थिति मस्तिष्क है, जो एक शक्तिशाली कंप्यूटिंग तंत्र है जो सटीक तार्किक और सुंदर उत्पादकता में सक्षम है।
- मस्तिष्क शरीर का वह भाग है जो उसकी क्रियाओं का समन्वय करता है। मनुष्य की जागरूकता ब्रह्मांड पर कब्जा कर लेती है, और ब्रह्मांड की धारणा मनुष्य की समग्र जागरूकता पर कब्जा कर लेती है। मूल भावनाएँ - प्रेम, भय, खुशी, दुःख, क्रोध या आवेग - किसी के स्वयं के अहंकार की रक्षा करती हैं, जो आत्म-सम्मान का अर्थ है। क्रोध संकेत देता है कि व्यक्ति कुछ अस्वीकार्य अनुभव कर रहा है। इसके अलावा, विवेक किसी व्यक्ति को सही व्यवहार के लिए भावनात्मक रूप से पुरस्कृत करता है, और अस्वीकार्य व्यवहार के लिए भावनात्मक रूप से दंडित भी करता है।
- जब कोई व्यक्ति सोता है, तो उसकी चेतना मानसिक सपनों में डूबी रहती है, और जब तक वह जाग नहीं जाता तब तक उसे पता नहीं चलता कि उसके शरीर के साथ क्या हो रहा है, ठीक उसी तरह जैसे एक अजन्मा व्यक्ति अपनी मां के अंदर होता है और उसे बाकी चीजों के बारे में अभी तक पता नहीं होता है जन्म के क्षण तक संसार का।
- माँ का शरीर आंशिक रूप से या पूरी तरह से भरा हुआ या खाली है, और जागरूकता जागृत, सोई हुई या मृत है।
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अपनी प्राकृतिक मानसिक और शारीरिक सजगता के अर्थ पर विचार करें।प्रत्येक व्यक्ति में अप्रिय संवेदनाओं (मानसिक या शारीरिक) के किसी भी स्रोत से दूर जाने और साथ ही सुखद संवेदनाओं के स्रोतों के पास जाने की सहज प्रवृत्ति होती है।
- कोई व्यक्ति किसी भी नुकसान का बदला नुकसान पहुंचाने वाले को लौटाना आत्मरक्षा के मानसिक प्रतिबिंब का एक उदाहरण है। आत्मरक्षा के भौतिक प्रतिबिंब का एक उदाहरण तब होता है जब किसी व्यक्ति का हाथ बहुत गर्म सतह से उछलता है।
- मनुष्य की खुश होने पर हंसने की स्वाभाविक प्रवृत्ति और उदास होने पर रोने की उसकी प्रवृत्ति की सार्वभौमिकता को पहचानें। लोगों में अलग-अलग संगीत पर अलग-अलग गतिविधियों के साथ प्रतिक्रिया करने और गुदगुदी होने पर हंसने की प्राकृतिक "ट्यूनिंग" भी होती है। अधिक सुखद भावनाओं को आगे बढ़ाने और अप्रिय भावनाओं से बचने की स्वाभाविक प्रवृत्ति होती है। इन विरोधी भावनाओं की उपस्थिति की व्याख्या कई लोगों द्वारा समय और सड़न को चिह्नित करने के बजाय प्रत्येक व्यक्ति के जीवित रहने और बढ़ने के लिए एक सहज संकेत के रूप में की जाती है।
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जो संभव है उसकी सीमा के भीतर व्यक्तिगत निर्णय लेने की अपनी स्वतंत्रता पर विचार करें।
- किसी व्यक्ति की इच्छा तब कार्यात्मक होती है जब कोई व्यक्ति जाग रहा होता है और स्वेच्छा से मस्तिष्क और शरीर के उन कार्यों को शुरू करता है जो अप्रतिबिंबित होते हैं। एक व्यक्ति आज जो विकल्प चुनता है वही भविष्य की नींव होते हैं। लोग अपने लिए विभिन्न लक्ष्य निर्धारित करते हैं और उन्हें प्राप्त करने के लिए प्रयास करते हैं।
- कुछ प्रयास साध्य तक पहुंचने के साधन हैं, और कुछ स्वतः उत्पन्न होते हैं, और कुछ पहले दो का मिश्रण हैं। मुख्य लक्ष्य जिनके लिए सभी सामान्य लोग प्रयास करते हैं वे हैं जीना, मौज-मस्ती करना, अन्य लोगों से आगे निकलना और एक व्यक्ति बनना।
- जीवन लोगों को चेतावनी देने, समस्याओं को हल करने और जीवन का प्रबंधन करने के तरीके सिखाने के लिए समस्याओं और कठिनाइयों का सामना करता है, और जीवन के कुछ तथ्य हैं जिन्हें हर व्यक्ति को सीखना चाहिए, लेकिन यह सब अनुभव के साथ आता है। चुनौतियाँ कठिन हो सकती हैं, लेकिन वे ताकत और ज्ञान विकसित करने और प्रदर्शित करने, प्यार करने और प्यार पाने और आराम प्रदान करने के समृद्ध अवसर प्रदान करती हैं। प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए स्वयं से पर्याप्त प्रेम करना चाहिए।
- प्रत्येक व्यक्ति के पास इस समय क्या संभव है इसका मूल्यांकन करने और संभावित विकल्पों में से व्यक्तिगत रूप से कार्यों या निष्क्रियताओं को चुनने का अवसर है, साथ ही स्थिति का मूल्यांकन किए बिना कार्य करने का अवसर है।
- किसी व्यक्ति की विकल्पों का स्वतंत्र रूप से मूल्यांकन करने की क्षमता उसे किसी अन्य व्यक्ति के निर्देशों से स्वतंत्र रूप से कार्य करने की अनुमति देती है और व्यवहार के पैटर्न की परवाह किए बिना जो दूसरों को प्रदर्शित किया गया हो। चूँकि किसी व्यक्ति की इच्छा अधिकांश जन्मजात प्रवृत्तियों पर हावी हो सकती है, इसका मतलब यह है कि एक व्यक्ति प्राकृतिक मानसिक संकेत के खिलाफ विद्रोह करना शुरू कर सकता है और विशेष रूप से सुखद संवेदनाओं का पीछा कर सकता है, और एक व्यक्ति के लिए, आग्रहों के खिलाफ विद्रोह करना शुरू करना भी संभव है प्रभावी तरीकों से अपने व्यक्तित्व के उत्कर्ष को प्राप्त करने के लिए प्रकृति का।
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मानव जाति के एक बुद्धिमान सदस्य के रूप में अपनी व्यावहारिक भाषाई क्षमताओं पर विचार करें।संचार करने की क्षमता के मामले में मनुष्य जीवों की सबसे उन्नत श्रेणी में आता है (मनुष्य चीजों या घटनाओं के प्रतीक या वास्तविक प्रतियां तैयार कर सकता है, जो बदले में वास्तविक या काल्पनिक हो सकते हैं)।
- एक संवेदनशील प्राणी के रूप में, प्रत्येक मनुष्य को अपने अस्तित्व के बारे में जागरूकता है और अपनी जागरूकता के अस्तित्व के बारे में भी जागरूकता है। यद्यपि किसी व्यक्ति के लिए अपने शरीर को ब्रह्मांड के हिस्से के रूप में कल्पना करना आसान है, मानव मस्तिष्क को ब्रह्मांड के बड़े "दर्पण" के रूप में माना जाता है, उनकी मदद से कोई व्यक्ति अतीत को याद कर सकता है या वर्तमान का निरीक्षण कर सकता है, या घटनाओं की कल्पना कर सकता है अतीत, वर्तमान या भविष्य से संबंध।
- इससे यह निष्कर्ष निकलेगा कि शब्द जागरूकता का "दर्पण" है, और जागरूकता या तो सामान्य भौतिक ब्रह्मांड या किसी व्यक्ति के अपने व्यक्तिगत मानसिक "ब्रह्मांड" का "दर्पण" है।
- एक व्यक्ति की जागरूकता मस्तिष्क के मानसिक क्षेत्र और शरीर के भौतिक क्षेत्र के बीच उतार-चढ़ाव करती है, और एक व्यक्ति की आवाज़ शब्दों का उपयोग करके अपनी जागरूकता की सामग्री को फिर से बना सकती है, या यह मूक हो सकती है। शब्द पैक किए गए साबुन हैं जिनका उपयोग एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति तक विचारों, भावनाओं या अनुरोधों को व्यक्त करने के लिए किया जा सकता है।
- उत्पादन, उपभोग और सूचना के आदान-प्रदान के संदर्भ में संवाद करने की मानवीय क्षमता, दो स्वतंत्र लोगों को एक सामंजस्यपूर्ण परिणाम प्राप्त करने के लिए सेना में शामिल होने का निर्णय लेने की अनुमति देती है, जो अंततः सभ्यता को अधिक से अधिक विकसित करने की अनुमति देती है।
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श्रेष्ठता की अपनी सहज इच्छा पर विचार करें।प्रत्येक व्यक्ति में रूप और व्यवहार के संबंध में अपना और अन्य लोगों का मूल्यांकन करने की स्वाभाविक क्षमता और प्रवृत्ति होती है। प्रत्येक व्यक्ति के पास एक मार्गदर्शक के रूप में एक नाम होता है, साथ ही उसे बनाए रखने के लिए एक प्रतिष्ठा भी होती है।
- भौतिक जगत में चीजों का मूल्यांकन करने के लिए पांच मूल इंद्रियों का उपयोग किया जाता है - दृष्टि, श्रवण, स्पर्श, गंध और स्वाद, जिनकी मदद से व्यक्ति सुखद और अप्रिय संवेदनाओं का अनुभव करता है। आँखों में प्रेम की एकता है, और कानों में भय का विभाजन है। नाक "प्रदर्शन पर पहाड़" के रूप में कार्य करती है और मुंह एक "संवेदनशील कप" के रूप में कार्य करता है। त्वचा अस्तित्व की एकता को दर्शाती है। दृश्यों और ध्वनियों को दोहराया और रिकॉर्ड किया जा सकता है।
- लोगों में परिष्कृत होने और समान लिंग के अन्य लोगों की तुलना में मानसिक और शारीरिक रूप से अधिक विकसित होने की स्वाभाविक इच्छा होती है। मानसिक एवं शारीरिक विशेषताएँ माता-पिता से विरासत में मिलती हैं। ऐसे कई लोकप्रिय सिद्धांत हैं जो बताते हैं कि शारीरिक विशेषताएं सौंदर्य की दृष्टि से अप्रिय या निम्न से लेकर सौंदर्य की दृष्टि से सुखद तक होती हैं। स्वास्थ्य और फिटनेस को पारंपरिक रूप से आकर्षक गुणों के रूप में देखा जाता है।
- मानव कंकाल में मुख्यतः तीन भाग होते हैं। खोपड़ी को ज्ञान का विभाग, छाती को शक्ति का विभाग और श्रोणि को सौंदर्य का विभाग माना जा सकता है। आमतौर पर पुरुषों में शारीरिक शक्ति अधिक होती है, जबकि महिलाओं में शारीरिक सुंदरता अधिक होती है। यह भी नोट किया गया है कि सौंदर्य संबंधी विशेषताएं मानव स्वास्थ्य के संकेतक हो सकती हैं, साथ ही जीवित रहने और प्रजनन की उच्च क्षमता भी हो सकती हैं। इसके अलावा, पुरुष आमतौर पर महिलाओं की तुलना में लम्बे होते हैं।
- सुडौल श्रोणि के साथ नाशपाती के आकार का शरीर महिलाओं के लिए क्लासिक शारीरिक आकार माना जाता है, लेकिन रसीले सीने और संकीर्ण श्रोणि के साथ सेब के आकार को मर्दाना माना जाता है।
- स्वाभाविक रूप से, लोगों को अपनी ताकत, आकर्षण, ज्ञान, बड़प्पन और धन पर गर्व होता है, और साथ ही वे कमजोरी, अनाकर्षकता, शिक्षा की कमी, क्षुद्रता और शून्यता से शर्मिंदा होते हैं। साथ ही, प्रत्येक व्यक्ति में ध्यान आकर्षित करने की एक सहज इच्छा होती है, क्योंकि लोगों में पूर्ण अस्वीकृति और अकेलेपन का एक जन्मजात भय भी होता है।
- प्रत्येक व्यक्ति के पास उपहारों, प्रतिभाओं, कौशलों, गुणों, क्षमताओं और रुचियों का अपना अनूठा सेट होता है जिसके साथ कुछ गतिविधियों और रिश्तों में सफलता प्राप्त की जा सकती है। कुछ लोग रोमांच का आनंद लेते हैं और रोमांच की भावना रखते हैं।
- जब रोमांटिक पार्टनर के लिए प्रतिस्पर्धा की बात आती है, तो यह बिल्कुल स्पष्ट है कि यदि एक व्यक्ति दूसरे की तुलना में अधिक आकर्षक है, तो संभावना है कि एक संभावित रोमांटिक पार्टनर अधिक आकर्षक व्यक्ति को चुनेगा। लोग एक-दूसरे की प्रशंसा कर सकते हैं, किसी के आसपास अजीब महसूस कर सकते हैं, या किसी से ईर्ष्या कर सकते हैं यदि वह व्यक्ति किसी चीज़ में बेहतर है।
- प्रेम की दो मुख्य अभिव्यक्तियाँ हैं किसी व्यक्ति या वस्तु के प्रति प्रबल आकर्षण या किसी की मदद करने की इच्छा। समय और पैसा, उत्पाद और सेवाएँ, कोमलता और हास्य, सलाह और समझ, स्नेह और समर्थन - ये सभी प्यार के गुण हैं। कभी-कभी किसी व्यक्ति के प्यार के साथ-साथ ईर्ष्यालु स्वामित्व की भावना भी जुड़ी होती है।
- लोगों के बीच प्रतिस्पर्धा कभी-कभी जीवन के लिए खतरा हो सकती है, और संपत्ति और मूल्यों के साथ-साथ आधिकारिक सुरक्षा और विनियमन, शांतिपूर्ण बातचीत के लिए अक्सर आवश्यक होते हैं। पारंपरिक नैतिक सिद्धांत यह निर्देश देते हैं कि किसी अन्य व्यक्ति को ऐसा विस्तारित उपचार नहीं करना चाहिए जिसे वह प्राप्त नहीं करना चाहेगा, और यह कि वह व्यक्ति उस व्यक्ति के लाभ का आनंद लेने के लिए तैयार है जो उस उपचार के लिए भुगतान करता है।
- प्रत्येक व्यक्ति के लिए जीवन का आनंद लेना, सुख, श्रेष्ठता प्राप्त करना, स्वयं को जानना और मृत्यु, दर्द, कमजोरी, अकेलेपन और अज्ञानता से बचना आम बात है, लेकिन साथ ही, व्यक्ति को अपने शब्दों और कार्यों को चुनने की स्वतंत्रता भी है।
- मनुष्यों की एक और अनूठी विशेषता उनकी सहानुभूति रखने की क्षमता है, जो प्रत्येक व्यक्ति को खुद को दूसरे व्यक्ति के स्थान पर कल्पना करने की अनुमति देती है और इस काल्पनिक अनुभव का मूल्यांकन करके यह समझती है कि वास्तविक दुनिया में किसी अन्य व्यक्ति को क्या मदद मिल सकती है और क्या चोट लग सकती है, उस व्यक्ति के साथ अपनी तुलना करके .
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अज्ञानता के प्रति अपनी स्वाभाविक घृणा और वास्तविकता के प्रति अपनी स्वाभाविक जिज्ञासा पर विचार करें।अस्तित्व वास्तविक और अवास्तविक या भौतिक और अभौतिक हो सकता है।
- किसी व्यक्ति का भौतिक शरीर भौतिक सामग्री चाहता है, उसकी समग्र जागरूकता गैर-भौतिक सत्य चाहती है, और ये दोनों संसाधन किसी व्यक्ति को पूर्ण महसूस करने के लिए आवश्यक हैं।
- समग्र जागरूकता एक दर्पण या आभासी घर है जिसमें वास्तविकता ज्ञान के रूप में रहती है जो एक ही व्यक्ति के ज्ञान और प्रशिक्षण के साथ बढ़ती है। मनुष्य तर्कसंगत जीव हैं, और स्वयं और अपने पर्यावरण को समझने का लक्ष्य हमारी पहचान है। मानवता की मनोवैज्ञानिक विरासत स्थापित करती है कि स्वतंत्रता मृत्यु के भय, दर्द, हीनता, अकेलेपन, व्यक्ति की उत्पत्ति, अर्थ और नियति के ज्ञान और जीवन, आनंद, उत्कृष्टता के प्यार से निर्देशित होती है। इसलिए अज्ञानता, कमजोरी, कुरूपता, क्षुद्रता और शून्यता शर्म के नीचे छिपी हुई है, और ज्ञान, शक्ति, सुंदरता, उत्कृष्टता और धन को स्वतंत्रता के विनाशकारी उपयोग के लिए भावनात्मक दंड और स्वतंत्रता के रचनात्मक उपयोग के लिए भावनात्मक पुरस्कार के बीच गर्व के साथ प्रदर्शित किया जाता है।
- विश्वास और ज्ञान तथा सिद्धांत और तथ्य के बीच स्पष्ट अंतर है। विश्वास और सिद्धांत संभवतः ज्ञान और तथ्यों के साथ-साथ टिप्पणियों और अनुभवों के आधार पर सत्य होते हैं। कुछ समस्याएं व्यक्तिगत राय, व्यक्तिगत निर्णय और व्यक्तिगत पसंद का परिणाम होती हैं, लेकिन इन मामलों में भी, तर्क की आवाज़ मानसिक कामकाज की गुणवत्ता में सुधार कर सकती है।
- जीवन किसी देवता के प्यार का उपहार हो सकता है जो योजना का उत्पाद है, या यह ब्रह्मांड के प्राकृतिक प्रकटीकरण का एक अनपेक्षित उत्पाद हो सकता है, लेकिन किसी भी तरह से, जीवन रचनात्मक, तर्कसंगत और गरिमा के साथ संरचित होता है और कुछ ऐसा होता है के लिए आभारी।
- लोग यह पता लगाने में सक्षम हैं कि उन्हें अस्तित्व में रहने के लिए क्या चाहिए और इन चीजों और घटनाओं की संभावित या वास्तविक उपयोगिता क्या है। लोग अस्तित्व के रहस्य को समझने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन साथ ही लोगों में हर चीज़ से असंतुष्ट होने की प्रवृत्ति भी है।
- प्रकृति द्वारा बनाए गए निश्चित कानून हैं, साथ ही लोगों द्वारा व्यवस्था और सभ्य अस्तित्व के लिए बनाए गए लचीले कानून भी हैं।
- इसके अलावा, ब्रह्मांड की विशालता की तुलना मानव शरीर के अपेक्षाकृत छोटे आकार से करने पर लोगों को मानसिक परेशानी का अनुभव होता है, और सुदूर अतीत में क्या हुआ था, अंतरिक्ष में क्या हो रहा है और क्या हो सकता है, इसकी जानकारी न होने के कारण भी लोगों को डर लगता है। निकट भविष्य में घटित होगा.
- अपने आप से पूछें, क्या आपकी उपस्थिति वास्तव में परिणाम दे रही है? अपने आप से पूछें, आपके बाद क्या वास्तविक परिणाम रहेगा? शारीरिक और मानसिक रूप से विकसित होने का प्रयास करें, कम से कम अपने लिए, भले ही दूसरे आपकी खूबियों को न पहचानें।
- यह समझने के लिए कि आप वास्तव में कौन हैं, अपनी बुद्धि और अंतर्ज्ञान का उपयोग करें, और अपने लिए केवल सर्वश्रेष्ठ बनाने के लिए अपनी कल्पना और संसाधनशीलता का भी उपयोग करें।
- जीवन आम तौर पर उतार-चढ़ाव से भरा होता है, लेकिन आप लगातार सांस ले सकते हैं और महान ब्रह्मांडीय प्रवाह में अपनी शांति का प्रवाह पा सकते हैं, जिसकी मदद से आप अपने जीवन में स्थिरता और गतिशीलता बनाए रख सकते हैं।
- हर दिन अपने आप को दर्पण में देखें और जिस व्यक्ति को आप वहां देखते हैं उसका सम्मान बनाए रखने की पूरी कोशिश करें।
- समझें कि परिपक्वता में यह जानना शामिल है कि आप कौन हैं, यह समझना कि आप क्या चाहते हैं, और अपने स्वयं के मामलों को प्रबंधित करने का साहस रखना।
- ज्ञान वास्तविकता के किसी भी पहलू के बारे में जागरूकता है, और अज्ञानता इस वास्तविकता की समझ की कमी है। सीखना एक ऐसी प्रक्रिया है जो वास्तविकता के बारे में आपकी समझ का विस्तार करती है।
- आपको हर दिन चुनौतियों और असुविधाओं का सामना करना पड़ेगा, लेकिन यह आपको एक मजबूत इंसान बना सकता है।
- इस तथ्य की सराहना करें कि आपको वास्तव में कभी महसूस नहीं होगा कि कुछ चीजें कैसे की जाती हैं। तो, मूल बात यह है कि आपको "बस इसे पूरा करने" के लिए केवल हाथ में मौजूद कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता विकसित करनी चाहिए और अपने लिए एक ऐसा जीवन बनाने के लिए इस आदत का उपयोग करने के लिए तुरंत कार्रवाई और प्रगति करनी चाहिए जिस पर आप गर्व कर सकें।
- इस बात का पूरी तरह से एहसास करें कि जीवन एक पल में समाप्त हो सकता है और यह आप पर निर्भर है कि आप हर पल का आनंद लें या नहीं।
- अपने स्वयं के आलोचक और सबसे अच्छे मित्र बनें और समझें कि आप वास्तव में कौन हैं ताकि दूसरों का आप पर कम अधिकार हो।
- पहचानें कि आप वास्तविकता का हिस्सा हैं (अर्थात, वह सब कुछ जो अस्तित्व में है और घटित होता है), और आपका या तो सत्य है (वास्तविकता का सटीक प्रतिनिधित्व करना) या गलत (गलत तरीके से वास्तविकता का प्रतिनिधित्व करना)।
- याद रखें कि जीवित रहने और मानवता का समर्थन करने के लिए कई अलग-अलग काम करने होंगे, इसलिए आपको ब्रह्मांड में अपना स्थान अर्जित करने के लिए तैयार रहना चाहिए।
- आपको अपना जीवन अपने माता-पिता से एक उत्कृष्ट वंशावली के माध्यम से विरासत में मिला है, और शायद आपका दिव्य भाग्य आपको स्वयं बनने का एक असाधारण और अनमोल अवसर प्रदान करके आपके जीवन की मात्रा और गुणवत्ता को अधिकतम करने का प्रयास कर रहा है।
- अपनी प्राथमिकताओं के अनुसार वर्तमान क्षणों का पूरा उपयोग करें, क्योंकि यहीं आपको अपना जीवन जीना चाहिए।
- एक सामान्य व्यक्ति के अस्तित्व में स्वाभाविक और काल्पनिक इच्छाएं, समय, स्थान, सार, ऊर्जा और तर्कसंगतता होती है जिससे वह संभवतः संतुष्ट हो सकता है।
- साँस लेना साँस लेने और छोड़ने की एक विपरीत समरूपता है, उसी स्थिरता और दृढ़ता के साथ आप जीवन की पूर्णता को अपनाने और प्रदर्शित करने का प्रयास कर सकते हैं।
- संगीत, फिल्में, किताबें, टेलीविजन, रेडियो, इंटरनेट और यात्रा सभी आपको और आपके आस-पास की दुनिया के साथ आपके रिश्ते को प्रभावित करते हैं।
- यह समझें कि जीवन आपके जीवन की गुणवत्ता को आरामदायक स्तर पर बनाए रखने, इसके मूल्य की पूरी समझ रखने और अपनी प्रतिभा का उपयोग करने, अपनी सभी पांच इंद्रियों के लिए उपलब्ध सुखों का आनंद लेने, आपको स्वस्थ रहने में मदद करने का एक सतत प्रयास है। आपका सर्वश्रेष्ठ, प्यार करना और प्यार पाना तथा स्वयं को जानना।
चेतावनियाँ
- हमेशा एक अच्छे और वस्तुनिष्ठ मूड में मानवीय स्थिति पर विचार करें, लेकिन साथ ही, इन प्रतिबिंबों को अपने जीवन को पूर्णता से जीने न दें।
- हमेशा जीवन की मात्रा और गुणवत्ता को अधिकतम करने, सभी को गले लगाने और उत्कृष्टता प्रदर्शित करने, प्यार करने और प्यार पाने, खुद को और पर्यावरण को जानने का प्रयास करें।
- जब आपका सामना किसी गुप्त या आसन्न बात से हो तो घबराएं नहीं। बस शांति से समझें कि कुछ प्रश्नों के वांछित उत्तर नहीं होते हैं।
- बल्कि, शांति से स्वीकार करें कि कभी-कभी कुछ प्रश्नों के संतोषजनक उत्तर उपलब्ध नहीं होते हैं।
- यह अच्छा है यदि आपके पास अपने जीवन के लिए किसी प्रकार की योजना है, जो वास्तविक संभावनाओं पर आधारित हो और जिस पर आप ध्यान केंद्रित कर सकें और अपना कीमती समय बर्बाद न करें।
- अपने जीवन का बोझ एक साथ अपने ऊपर न डालें, क्योंकि एक दिन, एक पल में, आप अपना जीवन खो सकते हैं।
- मानवीय स्थिति पर विचार करने के महत्व को कभी कम न समझें, अन्यथा आप महान अवसर चूक सकते हैं या आपको ऐसी कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है जिनसे बचा जा सकता था।
ब्रह्मांड की अवधारणा के बारे में सोचें.ऐसे लोग हैं जो दावा करते हैं कि ब्रह्मांड उतना ही पुराना है जितना समय। यह मानते हुए कि यह कथन सटीक है, यह मानना संभव होगा कि समय और स्थान अविभाज्य रूप से जुड़े हुए हैं, और यह ब्रह्मांड को एक "एकल संपूर्ण" के रूप में मानने की अनुमति देता है जो समय के साथ बढ़ता और बदलता है। इसका यह भी अर्थ है कि जो किया गया है उसे पूर्ववत नहीं किया जा सकता है।
प्रसिद्ध कहावत याद रखें "खुद को जानो और तुम दुनिया को जान जाओगे।"
हम कौन हैं? हम वास्तव में कौन हैं? हम अक्सर खुद से ये और अन्य प्रश्न पूछते हैं। प्राचीन काल से ही लोग स्वयं को जानना चाहते रहे हैं, लेकिन यह कैसे करें?
कई विशेषज्ञों का कहना है कि किसी व्यक्ति का आत्म-ज्ञान इस तथ्य से शुरू होता है कि आपको बस खुद को वैसे ही स्वीकार करने की जरूरत है जैसे आप वास्तव में हैं। अपने आप को किसी के जैसा बनने या फैशन, पर्यावरण, समाज में रूढ़िवादिता के अनुसार व्यवहार करने के लिए मजबूर न करें, या जैसा कि हमारे प्रियजन, अक्सर हमारे माता-पिता, हमसे ऐसा करने की अपेक्षा करते हैं।
नहीं, ज्ञान की शुरुआत आत्म-स्वीकृति से होती है।और आपको स्वयं के प्रति ईमानदार रहने की आवश्यकता है।
किसी व्यक्ति को स्वयं को जानने की आवश्यकता क्यों है? सबसे पहले, अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए. इस अनसुलझे संघर्ष का परिणाम न्यूरोसिस, अवसाद, दैहिक बीमारियाँ, नींद संबंधी विकार और अन्य अन्य "आकर्षण" होंगे।
खैर, दूसरी बात, आप अपने काम से काम रखेंगे और कभी सफलता हासिल नहीं कर पाएंगे।
यह लेख दो मुख्य प्रश्नों का उत्तर देता है: क्यों? और कैसे? यदि हमने पहले प्रश्न का उत्तर पहले ही दे दिया है, तो अब दूसरे प्रश्न का उत्तर देने का समय आ गया है।
लेख की शुरुआत में, हमने कहा कि ज्ञान स्वयं को स्वीकार करने से शुरू होता है, इसलिए यदि आप ईमानदारी से कहते हैं कि यह "आपका नहीं" है, तो यह स्वयं को जानने का पहला चरण है।
दूसरा चरण बिल्कुल स्वाभाविक है - यदि यह मेरा नहीं है, तो आपको कुछ ऐसा ढूंढना होगा जो मेरा हो। और यह भी कम जटिल नहीं है. केवल कुछ ही लोग कम उम्र से ही खुद को खोज पाते हैं; दूसरों के लिए यह काम है; इस बारे में सोचें कि आप सबसे अच्छा क्या करते हैं।कठिनाई क्या है? मैं जानती हूं कि मैं खाना पकाने/सिलाई/गायन/नृत्य/आविष्कार आदि में हमेशा से अच्छी रही हूं। लेकिन यहां हमें सामान्य भय और कुछ के लिए इसके साथ-साथ आलस्य ने रोक दिया है। आत्मविश्वास की कमी सीखने से सचेत इनकार है। अविश्वास हमें यह रहस्य नहीं बताएगा कि हम खुद को कैसे बेहतर बनाएं और कैसे अधिक सफल बनें।
हम उन लोगों की प्रशंसा कर सकते हैं जिन्होंने सफलता हासिल की है, लेकिन हम स्वयं इसे अपने जीवन में लागू करने से डरते हैं। इस बीच, हम में से प्रत्येक में एक प्रतिभा छिपी हुई है। और ये कोई अतिशयोक्ति नहीं है. मनुष्य एक आदर्श प्राणी है, क्योंकि उसमें अपार क्षमताएं हैं। लेकिन... हम फिर से उबाऊ काम पर बैठ जाते हैं, एक असफल जीवन और भाग्य के अन्याय के बारे में विलाप करते हैं, यह महसूस नहीं करते कि यह हमारी खुद की अज्ञानता है और हमारी अपनी ताकत में विश्वास की कमी है जो हासिल करने की राह में मुख्य दुश्मन हैं।
हमारे जीवन में कई अलग-अलग क्षेत्र हैं और हर व्यक्ति खुद को किसी एक विशेष या सभी क्षेत्रों में एक साथ जानना चाहता है।
किसी की निजी जिंदगी ठीक नहीं चल रही है और वह किसी रिश्ते में खुद को जानना चाहता है। और कोई अपने लिए काम में, करियर में तलाश कर रहा है। लेकिन काम के अलावा शौक भी होते हैं, रुचियों और शौक के बिना जीवन जीना असंभव है।
आत्म-विकास के लिए काम और घर से बाहर कुछ चीजें करना बहुत जरूरी है। आप सिर्फ कुर्सी पर बैठकर सोचने से ही नहीं बल्कि खुद को भी जान सकते हैं। कुछ नया करने से आप अपनी इच्छाओं को पहचानते हैं, समझते हैं कि आप क्या चाहते हैं और आप कहां प्रयास कर रहे हैं।
आप दूसरे लोगों की मदद से खुद को जान सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपने प्रियजनों, परिचितों और दोस्तों से कहें कि वे आपके लिए एक खास विशेषता लिखें। सकारात्मक और नकारात्मक गुण. बस यह सुनिश्चित करें कि आपको सच बताने के लिए लोगों के प्रति नाराजगी महसूस न हो।
जब आप क्रोधित और परेशान हों तो अपने ऊपर पूरा ध्यान दें। ऐसे राज्यों में आमतौर पर सबसे नंगा सच सामने आ जाता है. मेरी आत्मा की गहराइयों से. इसलिए उन बातों पर ध्यान दें जिनसे आपको गुस्सा और चिड़चिड़ापन आता है। जो हो रहा है उसके प्रति अपने वास्तविक दृष्टिकोण को समझना सीखें।
हर दिन अपने आप से कहें: “मैं एक आत्मविश्वासी व्यक्ति हूं, मैं परिपूर्ण और शक्तिशाली हूं। मैं निडर हूं और मुझे खुद पर विश्वास है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं खुद को जानना चाहता हूं और एक बेहतर इंसान बनना चाहता हूं।"
और आपको अपनी क्षमताओं पर भरोसा होगा और, शायद, आप दूसरी नौकरी तलाशने का साहस पा सकेंगे। जो आपके करीब है, जो आप पर ज्यादा जंचता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको पता चल जाएगा कि सब कुछ आपके लिए काम करेगा, अन्यथा यह संभव ही नहीं होगा।
और मैं जानता हूं और विश्वास करता हूं कि आप कर सकते हैं!
आज हम आपके साथ "स्वयं को जानना" जैसे विषय पर विचार करेंगे। क्या हुआ है " खुद को जानें“मैं कौन हूं, अनुभूति की प्रक्रिया क्या है और ये चीजें कैसे जुड़ी हैं।
खुद को जानें। आत्मज्ञान. मैं कौन हूँ?
विभिन्न स्रोत इस प्रक्रिया की व्याख्या करते हैं, सामान्य तौर पर यह समान है। भगवान ने फैसला किया खुद को जानें, बच्चों को बनाया या इस दुनिया को विभिन्न रूपों में, विभिन्न स्तरों पर, विभिन्न संयोजनों में बनाया, उन्हें उनकी क्षमताओं और क्षमताओं से संपन्न किया। इस मामले में मनुष्य एक पोशाक, एक सार, एक व्यक्तित्व की तरह है जो ईश्वर से जुड़ा हुआ है और एक अर्थ में, उसकी आँखें खुद को जानने के लिए एक साधन हैं। यह क्या हो रहा है और क्यों अलग-अलग घटनाएँ, अलग-अलग कार्य, अच्छे और बुरे, दिलचस्प और इतने दिलचस्प नहीं हैं, इसका एक संस्करण है - वे सभी मौजूद हैं, वे सभी उपयुक्त हैं, और हर कोई अपने और दूसरों के साथ अपने कुछ के अनुसार संबंधित है अपने स्वयं के आंतरिक मानदंड, कुछ अवधारणाओं के अनुसार जीवन जीते हैं, और हर किसी का दृष्टिकोण कुछ अलग हो सकता है, वे इस बारे में कहते हैं: "कितने लोग, इतनी सारी राय।"
सिद्धांत रूप में, एक उपकरण के रूप में, एक तत्व के रूप में एक निश्चित जीवन है जो अनुमति देता है खुद को जानें. कुछ लोग कहते हैं कि ये एक तरह का गेम है. सिद्धांत रूप में, मुझे वास्तव में ये अवधारणाएँ पसंद हैं, मैंने खुद को काफी गंभीरता से उनमें डुबोया, उनका अध्ययन किया, उनमें बहुत सच्चाई है। यह हर किसी की पसंद है - अपने जीवन से कैसे जुड़ना है, इस जीवन में क्या होता है इसकी प्रक्रिया से, जीवन से खेलना और आत्म-ज्ञान को सृजन की प्रक्रिया के रूप में मानना, अपनी क्षमताओं को प्रकट करने की प्रक्रिया - यह काफी रोमांचक गतिविधि है , और यह जो हो रहा है उसके प्रति दृष्टिकोण बदल देता है। अर्थात्, यह समझना कि सब कुछ ईश्वर है, और आप उसके अंश हैं और कुछ हद तक उसके बच्चे हैं, एक अर्थ में उसकी आँखें, कान और ज्ञान के साधन हैं, लेकिन साथ ही व्यक्ति भी कम सम्मानित नहीं है और उसी क्षमता के साथ है जो आप बस कुछ कार्यों को देखने, प्रकट करने, प्रकट करने, निखारने और उन पाठों का एक स्पेक्ट्रम विकसित करने की आवश्यकता है जो आप अभी भी नहीं जानते हैं और आगे क्या प्रदर्शित किया जा सकता है, और आप पहले ही क्या सीख चुके हैं और आगे बढ़ रहे हैं।
यह माचिस की तरह है: माचिस बच्चों के लिए खिलौने नहीं हैं, इसलिए माता-पिता सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं कि बच्चे कहीं भाग न जाएं, कुछ गलत न करें, आग का कारण न बनें, या माचिस या गैस तक उनकी पहुंच सीमित न करें। जिनके बच्चे होते हैं या देखे जाते हैं, वे पहले या तो वॉकर पर होते हैं, या इन सभी कोनों को चिकना कर दिया जाता है, लपेट दिया जाता है, या आप बस हर समय चलते रहते हैं ताकि, भगवान न करे, बच्चा कहीं परेशानी में न पड़ जाए जबकि वह अभी भी है खेलना नहीं जानता. इस दुनिया के निर्माण की प्रक्रिया या उसे जानने की लगभग वही प्रक्रिया अधिक वयस्क चरणों में होती है, बात बस इतनी है कि अलग-अलग खेल हैं, अलग-अलग रुचियां हैं, लेकिन फिर भी सार एक ही है: हम बाहरी दुनिया में अभिव्यक्तियों के माध्यम से खुद को जानना चाहते हैं , स्वयं की संरचना का अध्ययन करके, सामान्यतः मैं कौन हूं इसकी अवधारणा का अध्ययन करके। और उसी तरह, यह प्रक्रिया हमारे साथ देखी जाती है और कहीं सक्रिय रूप से भाग लेती है, कहीं इतनी ध्यान देने योग्य नहीं, अदृश्य रूप से वही ऊपरी दुनिया या ईश्वर, तथाकथित प्रकट, अव्यक्त - ये सभी अवधारणाएँ जो ईश्वर के अर्थ को जोड़ती हैं यहां शांति से उपयोग किया जाए, यह सिर्फ विकल्पों में से एक है, हम भगवान से कैसे संबंधित हैं इसकी व्याख्याओं में से एक है। वे कहते हैं, ''हम उसके साथ जैसा व्यवहार करते हैं, वैसा ही वह हमारे साथ व्यवहार करता है,'' लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। वह सहनशील और दयालु, असीम और सर्वव्यापी है, इसलिए उसके पास भागने की कोई जगह नहीं है, और वह खुद को खुशी के साथ देखता है, वास्तव में हमारी राय में, कुछ दर्दनाक या अप्रिय स्थितियों के माध्यम से भी अपनी क्षमताओं को सीखता है।
यदि हम अपने माध्यम से ज्ञान की अवधारणा से दूर चले जाते हैं और उच्च दुनिया के साथ संयुक्त रचनात्मक गतिविधि करते हैं, और इसे व्यक्तित्व के दृष्टिकोण से, मानव सार के दृष्टिकोण से देखते हैं, तो कुछ भी नहीं बदलता है। "जैसा ऊपर, वैसा नीचे" के सिद्धांत के अनुसार, उन घटनाओं, उन कार्यों, वास्तविकता जिसमें हम रहते हैं, के प्रति रवैया हमारी सोच प्रक्रिया, हमारे कार्यों, हम जो करना चाहते हैं उसके प्रति हमारे दृष्टिकोण का प्रत्यक्ष परिणाम है। यानी, आपका जीवन, यह आपकी वास्तविकता है, आप किसी तरह इसमें खुद को प्रकट करते हैं, आप इसे काम, रिश्तों, बच्चों, माता-पिता, कुछ बीमारियों, कुछ उपलब्धियों, कुछ लक्ष्यों के माध्यम से जानते हैं जो आप निर्धारित करते हैं, कुछ... फिर आप जिन रूढ़ियों के साथ घूमते हैं - इन सभी दृष्टिकोणों, मॉडलों या अपने इन तत्वों के माध्यम से, आप दुनिया को फिल्टर के एक निश्चित सेट के माध्यम से देखते हैं, कहीं प्रतिबंधों के एक निश्चित सेट के माध्यम से, और कहीं, इसके विपरीत। , कुछ प्रकार की आवर्धक नलिकाएं, प्रक्रियाओं को तेज करना और, सामान्य तौर पर, आप निरीक्षण करते हैं और तुरंत परिणाम को ट्रैक करते हैं। अर्थात्, यदि वह सेट और वे विचार, वे उपकरण जिन्हें आपने चुना है, जिनके माध्यम से आप दुनिया का अनुभव करना चाहते हैं, या, जैसा कि आपको लगता है, आपने तुरंत खुद को उनमें पाया और भाग नहीं लिया...
यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है, यह पूरी तरह सच नहीं है, लेकिन मान लीजिए किसी बिंदु पर आपको एहसास हुआ कि यह वास्तविकता है, मैं इसमें हूं, मैं कैसे समाप्त हुआ - यह स्पष्ट नहीं है कि आगे क्या करना है? वास्तव में, यह अभी भी पिछली घटनाएं ही थीं जिन्होंने इस बिंदु को आकार दिया जहां आपने खुद को पाया। लेकिन अगर हम मान भी लें कि यह अब इतना महत्वपूर्ण नहीं है, तो इस समय आप अपने आस-पास, अपने अंदर क्या हो रहा है, इसकी एक सूची लेने के लिए तैयार हैं, इन प्रक्रियाओं की तुलना करें, विश्वास पर दृष्टिकोण स्वीकार करें, इस बिंदु को स्वीकार करें विकल्पों में से एक के रूप में देखें, बचकानी सहजता की इस रचनात्मक प्रक्रिया के माध्यम से स्वयं के साथ, दुनिया के साथ संबंधों के साथ खेलने का प्रयास करें।
एक दिलचस्प सेमिनार में, निम्नलिखित वाक्यांश को इस धारणा के साथ सुना गया: "क्या होगा अगर... अगर।" अर्थात्, यह विकल्पों में से किसी एक के प्रति कुछ गंभीरता और लगाव को कम करता है, जो एकमात्र तरीका होगा। यदि आप अपने आप को इस प्रक्रिया से जुड़ने की अनुमति देते हैं - यदि ऐसा होता, तो आप कैसे रहते, आप इससे कैसे जुड़ते। और यह "यदि..." है जो आपको सबसे अधिक पसंद है, और यही "यदि..." है जो आपको आगे बढ़ने, विकसित होने, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने, विकसित होने, अपनी सीमाओं का विस्तार करने, आनंद के साथ इसका उपयोग करने में मदद करता है। यह सिर्फ एक उपकरण है. किसी वास्तविकता, आपकी, किसी और की, या भ्रम को, किसी स्थिर, स्थिर तस्वीर के रूप में मानना जो अपरिवर्तनीय है, अटल है - यह सिर्फ रिश्तों में से एक है। "और यदि यह अपरिवर्तित होता... और यदि यह परिवर्तनशील होता..." एक ही दृष्टिकोण पर स्थिर न होने का प्रयास करें, "यदि यह ऐसा ही है और केवल इसी तरह है, कोई अन्य रास्ता नहीं," बल्कि अलग खोजें "यदि.. ।” और प्रत्येक दृष्टिकोण से, प्रत्येक दृष्टिकोण से, मतभेद खोजें, कहीं लाभ खोजें, कहीं कुछ ऐसा खोजें जो बहुत दिलचस्प न हो और जिसे ठीक किया जा सके। और अपने आप को इन "यदि केवल..." में स्वयं के विभिन्न पहलुओं को पहचानने की अनुमति दें।
कुछ मानदंड हैं जहां आप स्वयं को जानते हैं और जहां आपके ज्ञान की यह वास्तविकता कुछ हद तक आपका खेल है, कुछ हद तक आपकी रुचि है और आपका प्रत्यक्ष कार्य है और जिस पथ पर आपने अपने लिए योजना बनाई है उस पर कुछ प्रकार के मील के पत्थर के रूप में एक निश्चित नियति है। यह जीवन और जहां जो वातावरण हो रहा है वह बताता है कि आप अपने खेल की सीमाओं और ज्ञान के उन दृष्टिकोणों से परे चले गए हैं जिन्हें आपने एक बार मुख्य के रूप में लेने का फैसला किया था, अपने कार्यों, इरादों और कुछ अन्य प्रक्रियाओं के एक निश्चित मानक के रूप में। आपके आसपास, जहां आप गलत जगह पर मुड़ गए, हम किसी अजीब खेल में चले गए, लेकिन किसी कारण से हम उसमें फंस गए।
आइए आपके साथ हमेशा की तरह शुरुआत करें। यदि...मैं स्पष्ट शब्दों का प्रयोग करूंगा। जीवन टोन, यदि आपका मूड और अपेक्षाएं आनंदमय हैं, तो कल कब तेजी से शुरू होगा, नई घटनाएं जिनमें आप पहले से ही भाग ले रहे हैं, वे तेजी से कब शुरू होंगी, और आप घटनाओं को बनाने की इस प्रक्रिया में खुश हैं, ऊर्जा के साथ, जुनून के साथ खुशी से आगे बढ़ रहे हैं। रुचि, प्रेरणा के साथ, और बाद की घटनाओं की एक श्रृंखला में आप शामिल होते हैं, और आपके पास भविष्य के लिए अधिक से अधिक निश्चित योजनाएं, विचार, कार्य होते हैं, हम कह सकते हैं कि प्रत्येक अगला चरण दो और नए द्वार खोलता है और आप बस उस बड़े में से चयन करते हैं आपके द्वारा प्रबंधित कार्यों की संख्या...
जीवन की प्रक्रिया अस्त-व्यस्तता, बेशक, घमंड की तरह नहीं है, मेरे पास एक काम करने का समय है और बहुत कुछ ढेर हो गया है। हम इस बारे में बात नहीं कर रहे हैं। मुद्दा यह है कि आप इतनी रुचि रखते हैं और उन्हें लागू करने के लिए आपके पास इतने सारे विचार, इच्छाएं और ऊर्जा हैं कि आप सबसे दिलचस्प को ही चुन लेते हैं। कैसे, मुझे नहीं पता, आपने फल, सेब, नाशपाती और अंगूर खरीदे, लेकिन सब कुछ फिट नहीं है, इसलिए आप एक या कई चुनते हैं, और बाकी को बाद के लिए छोड़ देते हैं। और यह प्रचुर स्रोत, फल या किए जा सकने वाले कार्यों के रूपक की तरह, यह बस बढ़ता और विकसित होता है, नए ज्ञान के अधिग्रहण के साथ, और कुछ नए स्तरों तक पहुंचता है, पेशेवर और व्यक्तिगत दोनों, और रिश्तों, स्वास्थ्य की गुणवत्ता में सुधार करता है , और आपके द्वारा किया गया आंदोलन गतिशील है। ये कुछ मानदंड हैं कि आप अपना खेल खेल रहे हैं, आप स्पष्ट रूप से समझते हैं कि यह आपके लिए दिलचस्प है और आपने क्या बनाया है, आप किसमें भाग ले रहे हैं, सृजन की यह प्रक्रिया जिसे आप अपने दृष्टिकोण, सोच और आत्म-संगठन के साथ शुरू करते हैं जीवन, यह आपको संतुष्टि देता है, यह आपको ऊर्जा देता है और आपके लिए आगे की कार्रवाई के लिए नए दरवाजे, नई सीमाएं, नए क्षितिज खोलता है।
एक विकल्प है कि किसी बिंदु पर आप अचानक किसी अन्य नियम में, किसी अन्य खेल में फिट हो जाएं, उस प्रक्रिया को शुरू करें और जारी रखें जो अनुमति देती है खुद को जानें, लेकिन उन प्राकृतिक, आसान, सुखद संवेदनाओं के माध्यम से नहीं, बल्कि दूसरे विपरीत पक्ष के माध्यम से: किसी प्रकार के दर्द, पीड़ा, नकारात्मकता, इत्यादि के माध्यम से। सिद्धांत रूप में, यह वही प्रक्रिया है, यह बस इतना हुआ कि आपने पीछे से प्रवेश करने के लिए, उस कोण से इसमें शामिल होने के लिए इस प्रक्रिया, इस पाठ, विकास के इस चरण को चुना।
क्या आप स्वयं वहां गए थे या जैसा कि कई लोग कहते हैं, परिस्थितियों ने इसमें योगदान दिया, यह सवाल नहीं है। सवाल यह है कि किसी बिंदु पर आपने अपने उच्च स्व, आत्मा, अपने हितों, अपने वास्तविक लक्ष्यों और उद्देश्यों के साथ संबंध, नियंत्रण खो दिया है, और इन पाठों का थोड़ा अध्ययन करना शुरू कर दिया है, जो आपकी रुचि के बगल में हैं, लेकिन पहले से ही दिखाते हैं उल्टा पक्ष, गलत पक्ष। यह भी एक सामान्य प्राकृतिक प्रक्रिया है, क्योंकि आप अकेले नहीं हैं जो खेल रहे हैं। कई लोगों ने ऐसी नकारात्मक रोशनी में खेलना चुना है और कुछ हद तक, जैसा कि वे कहते हैं, अंधेरे के बिना कोई रोशनी नहीं होगी, यानी, अगर हर जगह केवल रोशनी है, तो अंधेरा क्यों दिखाई देता है? हां, क्योंकि यह एक को दूसरे से अलग करना संभव बनाता है, यह चुनना कि आप किस दिशा में जाना चाहते हैं।
और अगर हम किसी और की वास्तविकता, अन्य लोगों के खेल, अपने बारे में किसी अन्य तरीके से सीखने के मानदंडों के बारे में बात करते हैं, उन तरीकों से नहीं जो आप चाहते थे, बल्कि उन तरीकों से जो आपको पेश किए गए थे, तो यह मानदंडों के एक सेट की तरह है: कमी आनंद, जीवन से संतुष्टि, कोई विचार नहीं, यदि आप ऐसा करेंगे तो क्या बदलेगा और आप परिणाम से कितने संतुष्ट हैं। अर्थात्, यह एक निश्चित दिनचर्या है, एक निश्चित ठहराव है, आलस्य है, कहीं भारीपन है, कहीं तनाव है, कहीं संदेह, चिंताएँ और अन्य आंतरिक संवेदनाएँ या मनोदशाएँ हैं, घबराने वाली नहीं हैं, बल्कि कुछ असंतोषजनक हैं जो उच्च स्तर की गुणवत्ता की विशेषता नहीं रखती हैं। जीवन की। और खेल के माध्यम से सीखने की यह प्रक्रिया, यानी आप खेलते हुए प्रतीत होते हैं, लेकिन अपने नियमों से नहीं, अपने क्षेत्र में नहीं, यानी आप किसी तरह का खेल खेल रहे हैं। लेकिन यह आपकी पसंद है, यानी, किसी बिंदु पर, जब आपका मूड गिरने लगे, जो हो रहा था उसके प्रति आपका दृष्टिकोण बदलना शुरू हो जाए, उसी क्षण आप रुक सकते हैं, सोच सकते हैं, देख सकते हैं कि आपके अंदर क्या संकेत दे रहा है और ऐसा क्यों है रवैया घटित हो रहा है, या नहीं, इसी क्षण में, लेकिन उस क्षण जब हमने सोचा, ऐसा क्यों हो रहा है, मैं ऐसा क्यों महसूस करता हूं, मुझमें इसके बारे में क्या कहता है, इस नकारात्मक प्रक्रिया के माध्यम से मैं अपने बारे में कौन से पहलू, पहलू सीखता हूं , इस पैतृक व्यवहार या सकारात्मक सोच के माध्यम से। और आप देखेंगे कि ये सृजन के वही गुण हैं, ये अभिव्यक्ति के वही गुण हैं, खुद को जानने के अवसर हैं, आपने बस इस प्रक्रिया में शामिल होने का फैसला किया और उन्होंने आपको पेशकश की, आप सहमत हुए, या आप जाग गए, और एक आपके आसपास खेल पहले से ही चल रहा है और आप यह देखना शुरू कर देते हैं कि दूसरे क्या कर रहे हैं और फिर वही करने लगते हैं।
लेकिन किसी भी मामले में, आप ऐसा करते हैं; किसी भी मामले में, आपके पास हमेशा कुछ ऐसे खेलों में भाग लेने से इनकार करने का अवसर होता है जिनसे आप थक चुके हैं या अरुचिकर लगते हैं, और अपना खुद का खेल पेश करते हैं, या, यहां तक कि जब कोई दूसरा खेल खेलते हैं, तो ऐसा न करें। इस तथ्य को भूल जाइए कि आप जब चाहें तब अपना स्वयं का निर्माण कर सकते हैं। और, सामान्य तौर पर, वे रिश्ते, समाज में वे बातचीत, परिवार में, आंतरिक प्रतिबिंब भ्रम और वास्तविकता के बीच, अन्य लोगों के खेल और उनके अपने खेल, अंधेरे और प्रकाश के बीच का संवाद है। हम कह सकते हैं कि यह एक ही सत्य के विभिन्न पक्षों से ज्ञान की एक प्रकार की ध्रुवता है। कुछ बिंदु पर, दोनों पक्षों से सीखने की इच्छा - यह एक अधिक तटस्थ स्थिति और एक स्वस्थ, शायद, संतुलन की स्थिति लेने में रुचि में विकसित होती है, जो आपको झूले की तरह झूलने में योगदान नहीं देती है, अब प्लस, अब माइनस , अब सकारात्मक, जो भी हो - कभी उत्साह, ख़ुशी, कभी नकारात्मक अनुभव। और इस समय आप अपने आप से प्रश्न पूछें: स्वयं को जानने के लिए अन्य कौन से उपकरण, और कौन से अन्य तरीके हैं और आप कैसे पुनर्निर्माण कर सकते हैं ताकि आपके जीवन में ये अभिव्यक्तियाँ कम से कम मौजूद हों?
यह संसार के प्रति तथाकथित दृष्टिकोण है, यह वास्तविकता के प्रति तथाकथित दृष्टिकोण है। यह ज्ञान के स्तर, और ऊर्जा की मात्रा, और उन स्रोतों से जुड़ा है जिन पर आप अपने लिए प्रयास करते हैं, ज्ञान या ऊर्जा, एक सूट चुनना, उन गुणों का चयन करना जिनके बारे में आपको लगता है कि उनका सही और प्रभावी ढंग से उपयोग किया जा सकता है, और फिर संज्ञान की प्रक्रिया जारी रखें. आप इस तरह का व्यवहार करना चुनते हैं, आप शुरुआत करते हैं, आपको पता चलता है कि यह क्या है। आप परिणाम देखें, यानी कोई समस्या नहीं। यदि आप कोई कार्य करते हैं, भले ही वह बहुत अच्छा न हो, तो बाद में उसके परिणामों के लिए आप ही जिम्मेदार होंगे।
उन्होंने चुना, उन्होंने किया, उन्होंने उत्तर दिया, उन्होंने निष्कर्ष निकाला, उन्होंने समायोजन किया, वे आगे बढ़े। अगर आपने ध्यान नहीं दिया तो आप दूसरी बार इस जाल में फंसेंगे। आप तब तक चल सकते हैं जब तक आपका जीवन संसाधन और क्षमता समाप्त नहीं हो जाती। यह आपकी पसंद भी है, हर कोई इसका सम्मान करता है और किसी को भी यह दावा करने का अधिकार नहीं है: आप इस तरह क्यों रहते हैं, और आपको इसकी आवश्यकता क्यों है? यानी यह केवल आपकी आंतरिक इच्छा है, आपकी आंतरिक भावनाएं हैं कि आपके विचार में क्या सही है, आप क्या करना चाहेंगे, इस जीवन का, इस सृष्टि का अध्ययन किन पहलुओं से करें।
शुरुआत की ओर लौटते हुए, भगवान आपको बिल्कुल उसी तरह से देखते हैं और कहीं न कहीं यह समझते हैं कि यह दिलचस्प बिंदु अभी तक किसी ने नहीं किया है, इसे अपनाया जा सकता है, किसी अन्य पैमाने पर प्रसारित किया जा सकता है, कुछ अनुचित है, इसे सीमित करना आवश्यक है भविष्य में अभिव्यक्ति की कुछ स्थितियों के लिए, ताकि उदाहरण के लिए, पूरे ग्रह पर कोई बड़ी, भारी परेशानी न हो। इसलिए, यह पता चलता है कि स्वयं को जानना उस दृष्टिकोण का एक विकल्प मात्र है जिसके माध्यम से आप इस दुनिया को देखते हैं। आप दर्द, पीड़ा, आक्रोश और भय को देख सकते हैं और हर जगह एक ही चीज़ को देख सकते हैं और उन्हें स्वयं अनुभव कर सकते हैं, जिससे प्रत्यक्ष रूप से सीख सकते हैं कि यह क्या है, और यह कभी-कभी उपयोगी भी होता है, क्योंकि, अंदर से जाने बिना, बाहर से यह ऐसा लगता है कि ऐसा नहीं है, ऐसा कैसे हो सकता है? लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इस मंजिल पर बने रहने की जरूरत है, अपनी वास्तविकता में सृजन की अनुभूति और अभिव्यक्ति के लिए एकमात्र संभावित विकल्प के रूप में अपने बारे में इन विचारों में बने रहें, यह सिर्फ कुछ प्रकार की जानकारी है जो किसी तरह आपकी वास्तविकता में परिलक्षित होती है।
देखा, पसंद आया - कृपया। यदि आपको यह पसंद नहीं है, तो आप अपना मन बदलना चाहते हैं - जीवन के अन्य क्षेत्रों को चुनें, अन्य शिक्षकों, प्रोफेसरों को चुनें, अन्य खेल खेलें, किसी और चीज़ के माध्यम से खुद को जानें। किसी को बहस करना, गाली देना, अपमानित करना, अपमान करना या अपमानित और अपमानित होना पसंद है और इस तरह दुनिया के संबंध में हेरफेर करना पसंद है, जैसे हर कोई मुझ पर एहसान करता है, क्योंकि मैं बहुत दोषपूर्ण और दुखी हूं। यह भी एक स्थिति है, ये भी सबक हैं, यह भी ज्ञान है, लेकिन व्यवहार का यह मॉडल क्या है, इसमें क्या शामिल है, इसके क्या परिणाम होते हैं और यह आपके विकास में कितना योगदान देता है?
या, उसी तरह, अंदर जाकर इनके मुख्य घटकों का अध्ययन किया है, इसलिए बोलने के लिए, मानव अवधारणाओं के गुण, विश्वास, विश्वास, यह क्या है, उनमें से बाहर आएं और कहें: "हां, मैंने इसे ऐसे समझा और ऐसे उद्देश्यों के लिए, ऐसे और ऐसे उद्देश्यों के लिए।'' यह दिलचस्प था, और अब मेरे पास पूरी तस्वीर है, खेला है, और इस पहलू में खुद को जाना है। और क्या पहलू हैं? आप आगे क्या अध्ययन कर सकते हैं? हम अन्य किन संभावनाओं के बारे में बात कर सकते हैं?” और विकास के सभी प्रकार के आगे के वैक्टरों को लें, उनमें चढ़ें। आप चाहें तो सत्ता और नियंत्रण में चले जायें, चाहें तो किसी प्रकार के चिंतन और अवलोकन में चले जायें। ये आपके बस अलग-अलग पहलू हैं।
अपने आप को जानना. अपने आप को जानना
यह स्पष्ट है कि एक समग्र व्यक्तित्व, उच्च "मैं" के साथ एकीकृत और विकसित होने वाली संरचना में सभी पहलुओं के बारे में अवधारणाएं होती हैं और सभी पाठों में यह जागरूकता की औसत डिग्री और आपके आसपास क्या हो रहा है इसका विश्लेषण करने की इच्छा नहीं होती है; पर्याप्त, आपके और किसी और के बीच कुछ और नहीं, बल्कि निष्कर्ष निकालने के लिए बाहर से निरीक्षण करें: कौन से कार्य, व्यवहार, विचार आपके हितों, आपकी इच्छाओं में योगदान करते हैं, आप क्या नहीं चाहते हैं, और आप शुरू भी कर देते हैं। इससे पहले कि ये प्रक्रियाएँ आपमें जड़ें जमा लें और किसी तरह खुद को प्रकट करना शुरू कर दें, आप उनसे छुटकारा पाना शुरू कर देते हैं, उन्हें कुछ अन्य विचारों से बदल देते हैं। इसे मैं "दूसरे लोगों की गलतियों से सीखना" कहता हूं और इसका कुछ गहरा अर्थ भी है। अपनी गलतियों से सीखना या अपनी कमियों, कमियों को दूर करना थोड़ा अधिक कठिन है, क्योंकि, यह माइनस या किसी प्रकार का खालीपन, अधूरा गुण होने पर, आप इसे बाहर से नहीं देख पाते हैं, क्योंकि आपके पास यह नहीं है, और संबंधित हैं इस प्रक्रिया को स्वाभाविक मानें। और केवल यह देखने से कि कोई और कैसे गलतियाँ करता है, गलतियाँ करता है, या गलत व्यवहार करता है, लेकिन आपके जीवन के माध्यम से नहीं, इन कार्यों से जुड़ी कुछ भावनाओं के माध्यम से, बल्कि केवल अवलोकन करने से, आप तस्वीर को थोड़ा व्यापक रूप से देखते हैं। जिस क्षण आप इसे नोटिस करें, यह ध्यान रखें कि चूंकि आपने इसे नोटिस किया है, इसका मतलब है कि यह आप में रहता है, यह खुद को उस तरह से प्रकट नहीं करता है, यह उस तरह से दिखाई नहीं देता है। इसलिए, वे स्थितियाँ जिन पर आप ध्यान देते हैं, और कुछ आपको सूट नहीं करता है, वे केवल संकेतक, बीकन और दर्पण की तरह हैं जिन्हें आपको अभी भी अपने आप में मजबूत करने की आवश्यकता है, इन गुणों को पहचानें, उनके साथ पहचान तोड़ें या उन्हें बदलें, उन्हें भेजें उचित मंजिलों पर जाएं जहां वे आपके उद्देश्यों को पूरा करते हैं और स्पष्ट करते हैं कि उन्होंने किसी और के क्षेत्र में कहां प्रवेश किया है।
वास्तविकता की धारणा के भी स्तर होते हैं, जब आप हल्केपन, खुशी, सद्भाव, संतुलन और शांति की स्थिति में रहते हुए प्रेरणापूर्वक अपना अगला, अपना हर दिन, हर मिनट बनाते और बनाते हैं। ये भी सिर्फ आपकी पसंद की बात है. यह इस बारे में नहीं है कि मैंने इसे कैसे चुना और अब मैं ऐसी हूं, मैं अपनी पूरी ताकत से दबाव डालती हूं, शांति का प्रदर्शन करती हूं, हालांकि अंदर ही अंदर सब कुछ उबल रहा है और बिगड़ रहा है। नहीं, मुद्दा यह है कि यह एक जटिल प्रक्रिया है, एक दिन नहीं, एक साल नहीं। यह हर किसी के लिए अलग है: शायद किसी को एक महीने की आवश्यकता होगी, किसी को दो महीने की।
एक गुण, जैसा कि मनोवैज्ञानिक कहते हैं, एक आदत 21 दिनों में बनती है। स्थिर न्यूरोसिनेप्टिक कनेक्शन जो मस्तिष्क में एक प्रकार के ट्रैक, एक अच्छी तरह से कुचले गए चैनल की तरह जलाए जाते हैं, कार्यों और विचारों के समान एल्गोरिदम का समेकन - यह लगभग 20, कभी-कभी 40 दिनों की प्रक्रिया है - मैंने लगभग ऐसा डेटा देखा है। यदि इस दौरान आप अपने अंदर कोई निश्चित दृष्टिकोण बनाते हैं, विभिन्न पक्षों से इसके बारे में सोचते हैं, ध्यान करते हैं, प्रकट करते हैं, चर्चा करते हैं, इस विषय पर पढ़ते हैं, तो इस अंतराल के दौरान इस मुद्दे पर आपका विश्वदृष्टिकोण उसी की ओर समायोजित होने लगता है जिसे आप आदर्श बनाते हैं। अपने लिए, इसलिए कहें तो, आप किस पर ध्यान देते हैं और किन विचारों की पुष्टि करते हैं। यह बार-बार दोहराव के माध्यम से सृजन और सृजन की तथाकथित प्रक्रिया है।
यदि हम "अन्य लोगों की गलतियों से सीखने" के प्रश्न पर लौटते हैं, तो यह स्पष्ट है कि सबसे इष्टतम सीखने के लिए आपको कुछ इच्छुक लोगों की आवश्यकता होती है जिनसे आप सीख सकते हैं। समान विचारधारा वाले लोग, ये मित्र होंगे, कुछ सहकर्मी, सेमिनार भागीदार, कुछ इंटरनेट उपयोगकर्ता जिनके साथ आप सामान्य विषयों पर चर्चा करते हैं, यानी एक दृष्टिकोण का अध्ययन करने की इस तरह की सामूहिक संयुक्त प्रक्रिया थोड़ा अधिक उद्देश्यपूर्ण होना संभव बनाती है , ऐसा लग रहा था कि दुनिया को दूसरी तरफ देखना चाहेंगे, यदि दृष्टिकोण विपरीत हैं, तो तेजी लाने के बजाय, एक ही मुद्दे पर ध्यान बढ़ाएं, आप जिस ध्रुवीयता के खेल से जा रहे थे, उसके विपरीत ही मिलेगा बाहर चढ़ना. फिर से आप देखेंगे कि यह या तो एक तरीका है या दूसरा। हर कोई अपना दृष्टिकोण थोपता है, और यहां, फिर से, चुनाव आपका है: यदि आप विभिन्न पक्षों से सबक सीखना चाहते हैं, लेकिन साथ ही समग्र समझ में आते हैं, तो बस स्थानों, क्षेत्रों, समाजों, स्थानों को चुनें निवास स्थान या समय बिताने के स्थान जहाँ आप पसंद करते हैं, काफी हद तक, आप उन लोगों से घिरे रहेंगे जो मदद करेंगे या जो आपके जैसा ही काम करने में रुचि रखते हैं।
और इसके विपरीत, यदि आप लगातार अपना, अपने विचार का किसी ऐसी कंपनी के सामने विरोध करते हैं जो अलग सोच रखती है, तो यह केवल कुछ अर्थों में उकसावे जैसा होगा, कुछ अर्थों में आपके कथित महत्वपूर्ण विचारों के कुछ अनुचित प्रदर्शन का प्रदर्शन होगा, जो अलग प्रतीत होते हैं अन्य। लेकिन क्यों, बात क्या है? यदि आपके पास अलग-अलग दृष्टिकोण हैं और आप सहजता से किसी समझौते पर नहीं पहुंच सकते हैं, तो मुद्दा यह है कि आपकी वास्तविकताएं सामान्य से कहीं अधिक भिन्न हैं। हर कोई अपने आप से संतुष्ट है, और यह एक स्वाभाविक और सही प्रक्रिया है, यानी आपको अपनी समस्याओं को दूसरों पर स्थानांतरित करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए या उन लोगों को फिर से प्रशिक्षित नहीं करना चाहिए जो आपसे इसके बारे में नहीं पूछते हैं। यह स्पष्ट नहीं है कि आप जो जानते हैं और कर सकते हैं वह उनके लिए उपयोगी या आवश्यक है, या आप उनसे बेहतर कुछ समझते हैं। बस अलग-अलग दृष्टिकोण हैं, उन्हें चुनें जिनके साथ आपकी निश्चित समानता, समकालिकता, प्रतिध्वनि अधिकतर मौजूद है। फिर एक सामान्य सामूहिक प्रयास के रूप में कुछ संयुक्त कमियों पर बहुत तेजी से काम किया जाएगा।
और इसके विपरीत, यदि आप ऐसे वातावरण में अध्ययन करने का प्रयास कर रहे हैं जो आपकी बहुमुखी प्रतिभा में योगदान नहीं देता है, बल्कि किसी तरह आपको अपनी दिशा में ले जाता है, तो यह भी आपकी पसंद है, सामान्य तौर पर, प्रयास करें, शायद किसी बिंदु पर आप समझ जाएंगे कि वहां इसमें भी कुछ दिलचस्प है. बस याद रखें कि यह आपकी पसंद है, यह स्वयं को जानने की आपकी प्रक्रिया है, ठीक वैसे ही जैसे यह विभिन्न पहलुओं के माध्यम से उन्हें जानने की प्रक्रिया है। यानी आप एक साथ सीखेंगे कि इस स्तर के रिश्ते कैसे होते हैं, वे किस ओर ले जाते हैं और क्या परिणाम देते हैं। आप अपने जीवन के सभी उद्देश्यों, रुचियों और कार्यों में, आपके द्वारा किए जाने वाले कार्यों में, सभी अभिव्यक्तियों में खुशी, प्रेम, विश्वास और आशा का अनुभव करने के लिए ज्ञान के एक और स्तर के रूप में चुन सकते हैं। अर्थात्, वही जागरूकता और कुछ आध्यात्मिक गुणों का विकास, आध्यात्मिकता का विकास और स्वयं के साथ संबंधों की कुछ उच्च नैतिकता या नैतिकता, दुनिया के साथ संबंध, स्वयं की वास्तविकताओं का निर्माण और कुछ अन्य वास्तविकताओं का गैर-निर्णय - यह है सृजन का एक संस्करण भी, अर्थात्, कई संभावित परिदृश्य, जैसा कि आप स्वयं जान सकते हैं, किन दृष्टिकोणों के माध्यम से और किन विचारों के माध्यम से यह ज्ञान घटित हो सकता है।
और आप कैसा चाहते हैं और किस मनोभाव और मनोदशा के साथ आगे बढ़ेंगे - सब कुछ आपके हाथ में है। मैं चाहता हूं कि आप सृजन की प्रक्रिया, खुद को जानने की प्रक्रिया को जारी रखें, खुद को किसी भी रूप में स्वीकार करें और जो सबक आपको मिले, उन पर एक नए दिलचस्प सीखने के अनुभव के दृष्टिकोण से विचार करें, आने के लिए उन्हें धन्यवाद दें और फिर , विचार की शक्ति के साथ, उन आगे के कदमों को बनाने का इरादा है जो घटित होंगे।
स्वयं को कैसे जानें - अभ्यास करें
यदि जानकारी में आपकी रुचि है, तो मेरा सुझाव है कि आप इस विषय पर एक वीडियो पाठ देखें:
"हकीकत की दुनिया" में आपका स्वागत है। आनंद से!
हमारा समाज इस तरह से संरचित है कि प्रत्येक नए दशक के साथ किसी व्यक्ति के लिए यह समझना और अधिक कठिन हो जाता है कि वह वास्तव में कौन है। लोग एक व्यवस्था में रहते हैं, और प्रत्येक व्यक्ति को एक ऐसी जीवन शैली अपनाने के लिए मजबूर किया जाता है जिसे उसे अपनी इच्छा की परवाह किए बिना जीना ही होगा। समाज की परंपराएँ हैं, रूढ़ियाँ हैं, मीडिया है, करने को बहुत कुछ है और समय की कमी है। जीवन की सामान्य लय में, एक व्यक्ति के पास यह सोचने का भी समय नहीं होता है कि उसकी आत्मा को वास्तव में क्या चाहिए, उसकी इच्छाएँ क्या चाहती हैं, क्या उसे खुश करता है, इत्यादि। आंतरिक चिंतन के लिए समय नहीं है, और तो और, यह जागरूकता भी नहीं है कि ऐसा चिंतन आवश्यक है।
यात्रा मुख्य जीवन के भीतर एक अलग जीवन की तरह है। यात्रा दो कारक प्रदान करती है जो किसी व्यक्ति को स्वयं को जानने में मदद कर सकती है:
1. बहुत सारा "खाली" समय। इस संदर्भ में, "स्वतंत्र" का अर्थ खाली नहीं है। इसका मतलब समय है कि व्यक्ति स्वयं निर्णय लेता है कि उसे किस पर खर्च करना है।
2. घटनाओं की सबसे गहन सघनता, जिसमें सच्ची इच्छाएँ और एक वास्तविक व्यक्ति प्रकट होता है, जो किसी भी सामाजिक मानदंडों से छिपा नहीं होता है। क्यों? क्योंकि यात्री अपने सामान्य संदर्भ, अपने संदर्भ समूहों और अपनी संस्कृति के प्रभाव से दूर हो जाता है।
स्कूल से लेकर रिटायरमेंट तक कोई भी व्यक्ति कामों में इतना व्यस्त रहता है कि उसके पास खुद से संवाद करने की जगह ही नहीं बचती। मुझे ऐसा लगता है कि बहुत से लोग अपना पूरा जीवन किसी और के रूप में जीते हैं, अपने वास्तविक स्वरूप को जाने बिना, अपने "मैं" के तारों तक पहुंच पाए बिना, यह देखने के लिए कि यह वाद्ययंत्र कैसे बज सकता है, और इसे सही तरीके से कैसे ट्यून किया जा सकता है। संभवतः, कुछ लोग इसे सहज और अनजाने में करते हैं, लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जिनमें इस तंत्र को समझना स्पष्ट हो जाता है। उदाहरण के लिए, यात्रा.
मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, इसने 100% काम किया। अपने जीवन के पिछले 17 वर्षों में पहली बार, मैंने उतना सोचने की क्षमता हासिल की है जितनी मुझे ज़रूरत है। आख़िरकार मैंने अपना सच्चा स्वरूप, अंदर और बाहर, देख लिया। मुझे लग रहा है कि इस समय मैं धीरे-धीरे अपनी आंखों और आंतरिक "रिसेप्टर्स" से फिल्टर मिटा रहा हूं। अब ऐसा लगता है जैसे मैंने हजारों एंटीना खोज लिए हैं जो मेरी त्वचा को ढंकते हैं, और मैं देख सकता हूं कि वे पर्यावरण पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं।
यात्रा एक व्यक्ति को उसके सामान्य दैनिक पैटर्न से बाहर ले जाती है।इसलिए, मस्तिष्क कुछ नए क्षेत्रों का उपयोग करने लगता है जिनका पहले उपयोग नहीं किया गया था। मैं इस पर चिकित्सा अनुसंधान से परिचित नहीं हूँ, लेकिन मैं इसे महसूस करता हूँ। हर चीज़ हर दिन, लगातार बदलती रहती है, और नए जीवन पैटर्न को पनपने का समय नहीं मिलता। परिणाम कुछ ऊर्जा आवेगों का एक अंतहीन कंपन है जो दुनिया और स्वयं के बारे में एक नई दृष्टि खोलता है। यह कुछ हद तक जटिल लगता है, लेकिन मैं कुछ ऐसा वर्णन करने का प्रयास कर रहा हूं जिसका वर्णन करना लगभग असंभव है।
यह सब एक बार में नहीं होता, एक सेकंड में नहीं होता. चार महीने की यात्रा के बाद पहली बार मेरा सामना असलियत से हुआ। मेरे सभी भय मुझ पर आक्रमण कर रहे थे, जिनमें से अधिकांश के बारे में मुझे पता भी नहीं था कि वे मेरे पास हैं। सभी संवेदनाएँ कई बार तीव्र हो गईं। यह ऐसा है मानो मैं एक काली और सफ़ेद दुनिया में रहता था, और फिर एक रंगीन दुनिया में कदम रखा। अब जो हो रहा है उसकी तुलना में पिछली सभी भावनाएँ और अनुभव फीके लगते हैं। यह मैं हूं - अपने शुद्ध, स्पष्ट रूप में, बिना किसी फिल्टर के। अगर मैं रोता हूं तो ऐसा लगता है मानो दुनिया के सारे आंसू मेरी आंखों में जमा हो गए हों। अगर मैं गुस्से में हूं तो मेरी आंखों से बिजली गिर जाती है और अगर मैं खुश हूं तो ऐसा लगता है कि सारी कायनात की खुशी अब मुझमें ही है।
यात्रा आत्म-ज्ञान और व्यक्तिगत विकास में एक अंतहीन प्रशिक्षण है।
मैं जीवन भर जिस चीज से जूझता रहा वह अपने आप दूर हो गई। लेकिन मैंने कुछ लड़ना बंद कर दिया, यह महसूस करते हुए कि यह मेरे साथ एक व्यर्थ लड़ाई थी।
मैंने अपनी कमज़ोरियाँ देखीं और अब उनसे इनकार नहीं करता।
मैंने अपने डर को देखा और अब उन पर निर्भर नहीं हूं।
मैंने अपनी ताकत देखी और अब मैं कुछ भी कर सकता हूं।
कुछ उदाहरण.
किसी भी अति-तनावपूर्ण स्थिति में, मैं सबसे पहले स्तब्धता और उन्माद में पड़ जाता हूं, लेकिन यह वस्तुतः कुछ मिनटों तक रहता है। इसके बाद समाधान तो निकल ही आता है. मुझे एहसास हुआ कि मैं उस तरह का व्यक्ति हूं जो समाधान ढूंढता है और उन्हें बनाने से डरता नहीं हूं। इससे मुझे वास्तविक समझ मिली कि कोई निराशाजनक स्थितियाँ नहीं हैं। अब ये मेरे लिए सिर्फ शब्द नहीं हैं.
मैंने यात्रा करने का सपना देखा था और ऐसे अनुभव के बिना मुझे अपना जीवन अधूरा लग रहा था। अब मैं समझ गया हूं कि मैं वास्तव में जीवन से क्या चाहता हूं। मैंने जीवन के सभी पहलुओं में इतने लंबे समय तक इधर-उधर मेहनत की कि मुझे मुख्य चीज़ दिखाई ही नहीं दी। अब मैं दृढ़ता से जानता हूं कि मैं 5, 10, 40 वर्षों में कौन बनूंगा। विवरण में नहीं, बल्कि सामान्य तौर पर। मुझे पता है मैं कहाँ जा रहा हूँ. यह एक जादुई अहसास है जिसे मैंने पहले कभी नहीं जाना।
आख़िरकार मुझे एहसास हुआ कि मेरे पास अंतर्ज्ञान है, और यह धोखा नहीं देता! अपने पूरे जीवन में मैं रोता रहा कि मुझे कोई एहसास नहीं है और मैं अपनी माँ को नहीं समझता जब उन्होंने कहा: "तुम्हें यह महसूस होगा।" अब मुझे यह महसूस हो रहा है. अनुचित भय और चिंताओं के क्षणों में, मैं अपनी बात सुनता हूं और उत्तर सुनता हूं। यह कोई महाशक्ति नहीं है - यह कुछ ऐसी चीज़ है जो हमारे दिमाग में है जिसका हम उपयोग नहीं करते हैं।
मुझे लगता है कि "खुद को जानो" का यही मतलब है। स्वयं को केवल कुछ कार्य करने वाले एक जीवित जीव के रूप में नहीं, बल्कि ब्रह्मांड के एक भाग के रूप में देखें। यही वह चीज़ है जो हमें अपने आस-पास की दुनिया और अन्य लोगों को समझने में मदद करती है। स्वयं को जानने से नए क्षितिज खुलते हैं।
मैं सोच रहा हूं कि लंबी यात्रा के अलावा और कौन सी परिस्थितियां आपको खुद को जानने में मदद करती हैं? आप क्या सोचते है?
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