प्रसिद्ध लुईस हे की किताबें न केवल विश्व बेस्टसेलर बन जाती हैं, बल्कि वास्तव में बड़ी संख्या में लोगों को खुद को और उनके जीवन को बदलने में मदद करती हैं। स्वास्थ्य पुष्टि चार्टऔर बीमारियों और बीमारियों के कारण, जिन्हें लेखक ने संकलित और प्रकाशित किया है, उन लोगों के लिए आदर्श निर्देश हैं जो खुद को और अपने आस-पास की दुनिया को सुसंगत बनाना चाहते हैं, जो खुश और स्वस्थ रहना चाहते हैं!
प्रसिद्ध लेखिका ने अपने उदाहरण से यह दिखाकर कई लोगों के मन को बदल दिया कि शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य स्वयं व्यक्ति पर निर्भर करता है। लुईस हे की रोगों की तालिका आज उन डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित नंबर एक पुस्तक बन गई है जो गंभीर रूप से बीमार रोगियों के लिए पारंपरिक चिकित्सा के समर्थक हैं।
यहां तक कि संशयवादियों ने भी, जो हमेशा विभिन्न आध्यात्मिक प्रथाओं के प्रति पक्षपाती रहे हैं, लुईस हे की रोगों की तालिका को पढ़ना और अध्ययन करना शुरू कर दिया। बायोएनेर्जी सिद्धांत का सार सरल है और कई लोगों को पता है: चेतना और विचारों को बदलकर, जड़ रूढ़ियों को हटाकर, आप कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं।
पहला शब्द था. लुईस हेय को इसके बारे में अच्छी तरह से पता था जब उन्होंने अपना प्रसिद्ध स्वास्थ्य प्रतिज्ञान बनाया था। शब्द उपचार भी करता है और मार भी सकता है। लुईस हे के स्वास्थ्य चार्ट में, हर कोई सही वाक्यांश पा सकता है जो किसी भी बीमारी को ठीक करने में मदद करेगा।
शारीरिक स्वास्थ्य के अलावा, ऐसे वाक्यांशों का व्यक्ति के मानसिक क्षेत्र पर बहुत प्रभाव पड़ता है, जिससे रोजमर्रा की जिंदगी के अन्य सभी कारकों में सुधार होता है: अध्ययन, काम और व्यक्तिगत जीवन। यदि आप अपने जीवन में खुशी और स्वास्थ्य, सकारात्मक भावनाओं और प्यार से भरा एक नया पृष्ठ खोलना चाहते हैं, तो लुईस हे की तालिका आपकी मदद करेगी।
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लुईस हे एक अमेरिकी मनोचिकित्सक हैं, जो न्यू कॉन्शसनेस हीलिंग विभाग की प्रमुख हैं। वह अठारह सर्वाधिक बिकने वाली पुस्तकों की अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रसिद्ध लेखिका हैं। उनकी किताबों ने हजारों लोगों को खुद पर विश्वास करने और अपने दर्द से उबरने की ताकत पाने में मदद की है। यहाँ उनमें से कुछ हैं, जिनका रूसी में अनुवाद किया गया है:
"लुईस हे के स्वास्थ्य का संपूर्ण विश्वकोश"
विश्वकोश में लुईस हे के सभी कार्य शामिल हैं। पुस्तक में लुईस हे की सभी पुष्टिएँ शामिल हैं और यह आपके अपने विचारों और टिप्पणियों को रिकॉर्ड करने के लिए एक डायरी प्रदान करती है।
लुईस हेय "स्वस्थ जीवन का मार्ग"
इस पुस्तक में, लुईस हे का दावा है कि यदि आपके विचार सकारात्मक हो जाते हैं, तो आप अपने प्रति अपना दृष्टिकोण बदल देंगे, कोई भी बीमारी और कोई भी प्रतिकूल परिस्थिति टल जाएगी।
लुईस हेय "सकारात्मक दृष्टिकोण"
इस पुस्तक में, लुईस हेय पाठकों से एड्स जैसी हाई-प्रोफाइल बीमारी के बारे में बात करती हैं। उनकी राय में, असाध्य रोगियों का उपचार संभव है, लेकिन आपको जीवन में, प्रेम में, कल्याण में विश्वास करने की आवश्यकता है। शांत, स्वस्थ और स्वतंत्र - हमारे ग्रह पर लोगों को ऐसा ही होना चाहिए। लुईस हे के ग्रंथ वास्तव में जादुई दवा हैं जो ठीक कर सकते हैं और, सबसे महत्वपूर्ण बात, बीमारी को रोक सकते हैं।
लुईस हेय "जीवन देने वाली कृतज्ञता"
एक ऐसी किताब जो इंसान को अपनी ताकत का एहसास कराने का आनंद देती है।
लुईस हेय "जीवन! सिर्फ एक!"
इस पुस्तक में, लुईस हे आश्वस्त करते हैं कि यदि आप सोच की नकारात्मक रूढ़िवादिता को बदल देते हैं, यदि आप चिंतित, क्रोधित विचारों और भय के बजाय अपनी आत्मा में खुशी, प्रेम और क्षमा पैदा करते हैं तो कोई भी बीमारी दूर हो जाएगी।
लुईस हे, लुईस को पत्र। अपने आप में उत्तर खोजें"
इस पुस्तक में दुनिया भर से लुईस हे को लिखे गए लोगों के पत्र और उनके उत्तर शामिल हैं। जुनून, बीमारी, भावनात्मक समस्याएं, पारिवारिक रिश्ते, स्वास्थ्य, समृद्धि और पालन-पोषण सहित कई विषयों को शामिल किया गया है।
लुईस हेय "स्वस्थ जीवन के लिए ट्यून इन करें"
इस पुस्तक में लुईस हे की तकनीकों का एक और संग्रह है। यहां दी गई उपचार विधियों का पालन करके, आप बीमारियों और जटिलताओं से छुटकारा पा सकते हैं, अपने प्रति अपना दृष्टिकोण बदल सकते हैं और अपनी छिपी क्षमता का एहसास कर सकते हैं। स्वास्थ्य और कल्याण के लिए यहां शामिल लुईस हे के नुस्खे शरीर, मन और आत्मा को ठीक करने के साथ-साथ एड्स को रोकने और कल्याण बनाए रखने के लिए उपयुक्त हैं।
लुईस हेय "नारी शक्ति" रंग और संख्या"
इस पुस्तक में, लुईस हे उन सभी को बताती है जो नहीं जानते थे कि एक महिला गुलाम या नौकर नहीं है, बल्कि समाज की पूर्ण सदस्य है। आत्मविश्वास और आत्मसम्मान एक महिला की आत्मा के खजाने से सबसे मूल्यवान चीजें हैं। उच्च आत्मसम्मान वाली महिला किसी गुलाम, आश्रित स्थिति में नहीं रहेगी जो उसके लिए अयोग्य हो। केवल वे ही जो स्वयं को "बेकार और निकम्मा" मानते हैं, दूसरों को अपने ऊपर हावी होने की अनुमति दे सकते हैं। और एक सभ्य महिला अपने लिए खड़ी हो सकती है, भले ही उसके बगल में कोई पुरुष न हो।
लुईस एल. हे "एक महिला की बुद्धि"
यह पुस्तक लुईस हेय की अनूठी उपचार विधियों का वर्णन करती है। विचार की शक्ति, खुद को सकारात्मक मूड में स्थापित करने की क्षमता और कुछ सोच संबंधी रूढ़ियों से छुटकारा पाने से कई बीमारियों का इलाज हो सकता है। इस पुस्तक में एक तालिका है जिसकी सहायता से आप बीमारियों का कारण निर्धारित कर सकते हैं और उन्हें ठीक करने के तरीकों का उपयोग कर सकते हैं।
लुईस एल. हे "अपने जीवन को ठीक करें।" अपने शरीर को ठीक करो. ताकत हमारे अंदर है"
इस पुस्तक में लुईस हे की तीन रचनाएँ शामिल हैं और उनका अर्थ इस प्रकार है - "अपनी चेतना को एक कार्य दें, और यह सभी समस्याओं का सामना करेगी।"
लुईस हेय "रंग और संख्याएँ"
यह पुस्तक आपके दैनिक जीवन में रंगों, संख्याओं, पुष्टिओं और आध्यात्मिक आदर्शों को एकीकृत करने का एक बहुत ही मजेदार तरीका प्रदान करती है। लुईस हे द्वारा दैनिक मूड बनाने के लिए प्रतिज्ञान का उपयोग करने का तरीका यहां विशेष रूप से मूल्यवान है।
लुईस हेय "स्वस्थ मन - स्वस्थ शरीर"
यह किताब विस्तार से बताती है कि अपने शरीर के हर हिस्से से कैसे प्यार करें।
लुईस हेय "नारी शक्ति"
इस पुस्तक में, लुईस हे सभी महिलाओं को उनकी क्षमता का एहसास करने, इस दुनिया में अपने लिए एक योग्य स्थान खोजने और लिंगों के बीच समानता स्थापित करने में मदद करने का प्रयास करती है, जिससे उनका मानना है कि इससे महिलाओं और पुरुषों दोनों को लाभ होगा।
लुईस हे "हमारे भीतर उपचार करने वाली शक्तियाँ"
यह पुस्तक लुईस हे द्वारा "हील योर बॉडी" पुस्तक की निरंतरता और विकास के रूप में लिखी गई थी और इसमें लुईस हे ने समय के साथ उनके दिमाग में आए नए विचारों को साझा किया है।
11स्वास्थ्य 05/08/2017
प्रिय पाठकों, आज मैं खुद से प्यार करने और स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने के बारे में लुईस हे की सिफारिशों के विषय को जारी रखना चाहता हूं। उनकी किताबें और विभिन्न प्रकाशनों में कई प्रकाशन जटिलताओं पर काबू पाने और एक गंभीर बीमारी से उबरने के उनके व्यक्तिगत अनुभव के बारे में बताते हैं। और अब वह इस ज्ञान और कौशल को अपने मरीजों तक कैसे पहुंचाती है।
उसके आत्म-सम्मोहन सूत्र सरल हैं; ऐसा लगता है कि आपने और मैंने लुईस हे की किताबों में जो लिखा है, उसके बारे में कई बार सुना है। लेकिन इस मामले की सच्चाई यह है कि दुनिया के विभिन्न हिस्सों में पूरी तरह से अलग-अलग लोग हमारी मनोवैज्ञानिक असुविधा के सार की एक आम समझ के लिए अपने तरीके से आए। और इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि वे अधिकांश बीमारियों के अंतर्निहित कारण हैं। मेरा सुझाव है कि आप इन "निर्देशों" को पढ़ें और सोचें और कम से कम उन्हें जीवन में लागू करने का प्रयास करें।
लुईस हे का स्वास्थ्य मैट्रिक्स और मंत्र
पिछले लेख में मैंने बताया था और आपने और मैंने देखा था कि इस महिला की आत्म-ज्ञान की राह बहुत कांटेदार थी। अभाव, आधा भूखा बचपन और पाँच साल की उम्र में बलात्कार, माँ और सौतेले पिता से नापसंदगी - कई गंभीर परीक्षण हुए। और फिर ऑन्कोलॉजी थी, जिसे लुईस ने बिना सर्जरी के निपटाया, खुद पर आत्म-सम्मोहन सूत्रों की शक्ति का परीक्षण किया, जो उस समय वह पहले से ही पेशेवर रूप से अभ्यास कर रही थी।
आप में से बहुत से लोग, लुईस हे की मेज पर नज़र डालते हुए: बीमारियाँ और उनके मूल कारण, कहेंगे कि हमारी माताओं और दादी ने हमें लगभग एक ही बात सिखाई, इस विशाल तालिका को निदान में "पैकिंग" करते हुए: "सभी बीमारियाँ नसों से होती हैं।" खैर, सरलीकृत रूप में हम अपनी समस्याओं के कारणों को इस फॉर्मूले में कम कर सकते हैं।
मेरे ब्लॉग पर यह तालिका है. इस बात पर ध्यान दें कि यह कितनी बार हमारी आंतरिक दुनिया की भूमिका और स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव के बारे में बात करता है। आप इस तालिका को नीचे दिए गए बटन पर क्लिक करके देख सकते हैं।
लुईस हेय की रोगों की तालिका
यदि हम आगे देखें, तो हम लुईस के अपने अनुभव से निकले निष्कर्षों से सहमत हुए बिना नहीं रह सकते। मैं नीचे लुईस हेय से विशिष्ट प्रतिज्ञान दूंगा, अर्थात्, आत्म-सम्मोहन और सकारात्मक सोच के लिए हर दिन सूत्र। यहां मैं मुख्य बात कहूंगा: हम स्वयं अपने स्वास्थ्य और अपने जीवन के लिए जिम्मेदार हैं। इस सत्य को स्वीकार करते हुए, आवश्यकता पड़ने पर मित्रों और परिवार के समर्थन, या योग्य चिकित्सा देखभाल से इनकार करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। हम किसी और चीज़ के बारे में बात कर रहे हैं - अर्थात्, जिम्मेदारी जिसे दूसरों पर स्थानांतरित नहीं किया जा सकता है।
सभी लोग भाई-भाई हैं! - विज्ञान द्वारा सिद्ध
हमारी नायिका की शिक्षा का दूसरा सबसे महत्वपूर्ण बिंदु: आनंद का पंथ, दुनिया के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण। अपने जीवन को ठीक करने का आह्वान करते हुए, लुईस हे ने सुझाव दिया कि सबसे पहले अपनी जटिलताओं को समझें और पहचानें, शिकायतों को दूर करें और उन लोगों को माफ कर दें जिन्होंने उन्हें जन्म दिया है। अपने आप से प्यार करें, जो आपको अन्य लोगों में ईश्वर की चिंगारी देखने में मदद करेगा।
बहुत से लोग यह प्रश्न पूछते हैं: हम उन लोगों से कैसे प्रेम कर सकते हैं जो हमें नुकसान पहुँचाते हैं? मैं एक उदाहरण के साथ उत्तर दूंगा. एक दोस्त अपने बॉस से लगातार नाराज़ रहती थी: वे कहते हैं, वह एक अत्याचारी, द्वेषपूर्ण व्यक्ति है और हमेशा उस चीज़ के बारे में बात करती है जो उचित नहीं है।
एक बार, 2 सप्ताह की छुट्टी पर जाते समय, "शेफ" ने मेरे दोस्त को उसकी जगह लेने के लिए छोड़ दिया। कुछ दिनों के बाद, महिला की बयानबाजी 180 डिग्री बदल गई: उसके अधीनस्थ पूरी तरह से आलसी और आधे-अधूरे हैं, कोई भी कुछ भी ठीक से नहीं करना चाहता, आदि।
इससे पहले कि आप लुईस हे की तालिका के अनुसार रोगों के मनोदैहिक विज्ञान की जटिलताओं को समझना शुरू करें, मैं आपसे एक और बात के बारे में सोचने के लिए कहता हूं। बचपन में हम कितनी बार "क्रूर" शिक्षकों और "अनुचित" माता-पिता से नाराज़ होते थे। हमने खुद से वादा किया: जब हम बड़े होंगे, तो हम अपने बच्चों के प्रति बेहद दयालु होंगे। और इसलिए हम बड़े हो गए हैं और... और अब हमारे बच्चे कभी-कभी हमें उबाऊ, अतिसतर्क, या यहाँ तक कि उन्मादी आदि समझते हैं।
मैं नैतिकता नहीं बताना चाहता - आप अपने निष्कर्ष निकालने में काफी सक्षम हैं। और आखिरी बात भी सोचने जैसी है. वैज्ञानिकों ने हाल ही में एक अध्ययन किया है जिसमें उन लोगों के जीन का अध्ययन किया गया है जो कभी एकजुट यूएसएसआर में रहते थे। विश्लेषण के लिए नमूने लावोव से व्लादिवोस्तोक, सोची से वोलोग्दा तक कई क्षेत्रों में लिए गए। और यह पता चला: 80% से अधिक उत्तरदाता रिश्तेदार हैं। केवल अलग-अलग पीढ़ियों में: कुछ दूसरे चचेरे भाई हैं, कुछ 5वीं-7वीं पीढ़ी में रिश्तेदार हैं।
इसलिए, उस महिला लुईस हे की बुद्धिमत्ता पर संदेह करते हुए, जो लोगों में अच्छाई देखने का आह्वान करती है, इन नंबरों को याद रखें। चारों ओर रिश्तेदार हैं, वे कई मायनों में हमारा प्रतिबिंब हैं, क्या यह लोगों के साथ कम से कम थोड़ा अधिक उदारतापूर्वक व्यवहार करने का एक कारण नहीं है?
आप एक महिला हैं, और आप सही हैं...
वालेरी ब्रायसोव की ये पंक्तियाँ हमारे आध्यात्मिक घावों के लिए मरहम हैं। वे एक "भोग" या किसी प्रकार की सार्वजनिक रूप से उपलब्ध "एलिबी" की तरह हैं। लेकिन, संभवतः, वे आंतरिक सद्भाव प्राप्त करने के लिए पर्याप्त नहीं होंगे। इसलिए, नीचे हर दिन के लिए लुईस हेय की पुष्टि दी गई है, जिसमें से आप कई निकटतम फॉर्मूलेशन चुन सकते हैं और उन्हें सुबह और शाम को दोहरा सकते हैं।
इसमें अधिक समय नहीं लगेगा: दिन में कई बार 5-7 मिनट - और आत्म-सम्मान के ये सूत्र लिखे जायेंगे। आप इसे वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड कर सकते हैं और काम के लिए तैयार होते समय, गाड़ी चलाते समय या सबवे पर बजा सकते हैं। या जब आपका जीवनसाथी आपको भव्य रात्रिभोज न करने या अत्यधिक लोकतांत्रिक पोशाक न पहनने के लिए डांटने की कोशिश करता है तो हेडफ़ोन पर सुनें।
इन पुष्टियों को रेडीमेड लिया जा सकता है। या फिर आप खुद ही सब कुछ लिख सकते हैं. बस अपने लिए एक पाठ लेकर आएं और हर दिन उस पर थोड़ा काम करें।
अपना खुद का प्रतिज्ञान कैसे बनाएं?
- प्रत्येक वाक्य की शुरुआत सर्वनाम "I" से करें। उदाहरण के लिए, मैं अपने लिए स्वास्थ्य चुनता हूं। सर्वनाम "मैं" को "मेरा" शब्द (मेरा शरीर, मेरी पसंद, आदि) से बदला जा सकता है।
- एक प्रतिज्ञान में इस बारे में बात होनी चाहिए कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं, न कि उस बारे में जो आप नहीं चाहते हैं और टाल रहे हैं। उदाहरण के लिए, आप दो विकल्प लिख सकते हैं. मैं कम पैसे नहीं रखना चाहता. और दूसरा विकल्प. मैंने कमाया है... (राशि निर्दिष्ट करें) पैसा। केवल दूसरा विकल्प चुनें.
- प्रतिज्ञान सकारात्मक रूप में होना चाहिए। कभी भी "नहीं" कण का प्रयोग न करें। "मैं बीमार नहीं पड़ूंगा" के बजाय हमेशा सकारात्मक कहें: "मैं स्वस्थ हूं और विषय पर आगे हूं..."
- विशिष्ट रहो। आपकी विशिष्ट उपलब्धियाँ, भौतिक मूल्य और बाकी सब कुछ। और अधिमानतः इतने लंबे समय तक नहीं. बहादुरी हास्ल की आत्मा है। ऐसे में यह प्रासंगिक भी है.
- ऐसे शब्दों का प्रयोग करें जिनसे आपमें गहरी भावनाएँ उत्पन्न हों। बहुत खुशी के साथ, प्रशंसा के साथ, खुशी के साथ - इन शब्दों और कई अन्य शब्दों को अपनी पुष्टि में शामिल करना सुनिश्चित करें।
- पुष्टिकरणों का संबंध केवल आपसे और आपके मामलों से होना चाहिए।
- इन्हें बार-बार और जहाँ भी संभव हो दोहराएँ।
- प्रतिज्ञान स्वयं वर्तमान काल में लिखा जाना चाहिए। "जल्द ही", "होगा" और कुछ अन्य शब्दों का उल्लेख न करें।
उदाहरण के तौर पर लुईस हेय की कुछ अद्भुत पुष्टिएँ यहाँ दी गई हैं:
मैं हमेशा सुरक्षित हूं और भगवान मुझे सुरक्षित रखें।'
मुझे हर उस चीज़ के बारे में सच्चाई पता चल गई है जो मुझे जानना आवश्यक है
मुझे जो कुछ भी चाहिए वह मुझे सही दिन और समय पर मिलता है
जीवन आनंद है और यह प्रेम से भरपूर है
मैं प्यार करता हूँ और मैं प्यार करता हूँ
मैं स्वस्थ और जीवन शक्ति से भरपूर हूं
मैं जो कुछ भी करता हूं वह मुझे सफलता दिलाता है
मैं आध्यात्मिक रूप से बदल रहा हूं और बढ़ रहा हूं
मेरी दुनिया में सब कुछ पहले से ही ठीक है
मैं लगातार अपने आप में अद्भुत गुण खोजता हूँ!
मैं अपने शानदार आंतरिक स्व को देखता हूँ!
मैं हमेशा स्वयं की प्रशंसा और प्रशंसा करता हूँ!
मैं एक बुद्धिमान और खूबसूरत महिला हूँ!
मैं अपने जीवन के लिए जिम्मेदार हूँ!
मैं केवल और केवल अपने लिए हूं!
मैं अपनी क्षमताओं का विस्तार कर रहा हूँ!
मेरा जीवन अद्भुत है!
मैं स्वतंत्र हूं और खुद को एक व्यक्ति के रूप में महसूस कर सकता हूं!
मेरा जीवन प्यार से भर गया है!
मैं अपने जीवन को नियंत्रित करता हूँ!
मेरे जीवन में प्यार की शुरुआत खुद से होती है!
मैं एक सशक्त महिला हूँ!
मैं किसी का नहीं हूं: मैं स्वतंत्र हूं, मैं जीवन में नई चीजें सीखने का प्रयास करता हूं!
मैं प्यार और सम्मान का पात्र हूँ!
मैं अपने पैरों पर मजबूती से खड़ा हूं!
मेरे लिए अकेले रहना अच्छा है!
मैं अपनी ताकत को पहचानता हूं और उसका उपयोग करता हूं!
मेरे पास जो कुछ भी है मैं उसका आनंद लेता हूँ!
मैं खुद से प्यार करता हूं और उसकी सराहना करता हूं!
मैं अपने जीवन से पूरी तरह संतुष्ट हूँ!
मुझे एक महिला होना पसंद है!
मैं प्रेम को उसकी समस्त विविधता में विकीर्ण करता हूँ!
मुझे यह पसंद है कि मैं यहीं और अभी रहता हूं!
मैं प्यार और सम्मान के योग्य एक बहुत मजबूत महिला हूं!
मैं अपना जीवन प्यार से भर देता हूँ!
मुझे अपना मूल्य और पूर्णता महसूस होती है!
मैं जीवन को एक अद्वितीय उपहार के रूप में देखता हूँ!
मैं सुरक्षित हूं, मेरे आसपास सब कुछ ठीक है!
मैं स्वयं को अपने संपूर्ण वैभव में देखना चाहता हूँ!
मेरा भविष्य उज्ज्वल और अद्भुत है!
अब मैं निर्णय लेने में स्वतंत्र और स्वतंत्र हूं!
मुझे इस ग्रह पर एक आभारी मिशन को अंजाम देने के लिए बुलाया गया है!
मैं आसानी से बढ़ सकता हूँ और सुधार कर सकता हूँ!
मैं अपने आप को वह सब कुछ उपलब्ध कराता हूँ जिसकी मुझे आवश्यकता है!
शरीर एक पवित्र पात्र है जिसमें आत्मा समाहित है
अपने शरीर को ठीक करें: लुईस हेय इस बारे में कई रूपों में बात करती हैं, हमें अपने प्रति जिम्मेदारी की याद दिलाती हैं। यदि आप चिड़चिड़ेपन के साथ दर्पण में देखते हैं, तो अप्रेम की ये भावनाएँ आपके पास लौट आती हैं, जड़ें जमा लेती हैं और आपको अंदर से कुतरने लगती हैं। तुम पूछते हो: प्रेम करने को क्या है? मैं एक प्रश्न के साथ उत्तर दूंगा: हम दूसरों को बदलने की कोशिश में अपनी आखिरी ताकत, तंत्रिकाएं, जीवन खर्च करने के लिए क्यों तैयार हैं, लेकिन हमारे पास हमेशा अपने लिए पर्याप्त समय नहीं है?
यदि आपको अपना प्रतिबिंब पसंद नहीं है, तो इसका मतलब है कि यह "संरक्षिका में कुछ सही करने" का समय है! पोषण विशेषज्ञों, मनोवैज्ञानिकों और शरीर विज्ञानियों की सलाह, संक्षेप में, काफी सरल है और लंबे समय से ज्ञात है। वे काम क्यों नहीं करते? प्राथमिक: क्योंकि हम उनका उपयोग नहीं करते हैं या आधे-अधूरे मन से, अपनी एक चौथाई क्षमता से उपयोग करते हैं। और हम पूर्ण एवं महत्वपूर्ण परिणाम की प्रतीक्षा कर रहे हैं। लुईस हे का मनोदैहिक विज्ञान, विशेष रूप से, हमारी बीमारियों की उत्पत्ति के उनके विवरणों में हमें इसकी याद दिलाता है।
कार्य! आगे बढ़ें, भले ही छोटे कदमों में, लेकिन केवल आगे। और लुईस हे की ये पुष्टि आपके रास्ते में एक विश्वसनीय मदद होगी।
मुझे अपना शरीर पसंद है!
मेरा शरीर स्वस्थ रहना पसंद करता है!
प्यार मेरे दिल में केंद्रित है!
मेरे खून में जीवन शक्ति है!
मेरे शरीर की प्रत्येक कोशिका प्रिय है!
मेरे सभी अंग ठीक से काम कर रहे हैं!
मैं अपने अद्भुत शरीर की प्रशंसा करता हूँ!
मैं पहले से कहीं अधिक स्वस्थ हूँ!
मुझे पता है कि मुझे अपना ख्याल कैसे रखना है!
मेरा पसंदीदा पेय पानी है!
मैं अपने आस-पास की दुनिया के साथ पूर्ण सामंजस्य में रहता हूँ!
मैं जो खाना खाता हूँ उसे आशीर्वाद देता हूँ!
मेरे पैर लगातार नाच रहे हैं!
मैं आसानी से और स्वाभाविक रूप से चलता हूँ!
मैं समझ और करुणा के साथ सुनता हूँ!
मैं हर चीज़ को प्यार से देखता हूँ!
मैं ठीक हो गया हूँ!
मैं स्वस्थ और सुरक्षित हूँ!
मुझे अपने शरीर के हर बाहरी और आंतरिक हिस्से से प्यार है!
मेरा शरीर मेरा अच्छा दोस्त है, और मैं इससे प्यार करता हूँ और इसकी देखभाल करता हूँ!
मैं अच्छा खाता हूं और अपना ख्याल रखता हूं!
मैं अच्छा आराम करता हूँ और शांति से सोता हूँ!
जीवन अच्छा है और मैं जीने का आनंद लेता हूँ!
मैं खुशी से जाग उठा!
अपने आप के साथ, लोगों के साथ और दुनिया के साथ शांति से रहें
"अगर एक दुल्हन किसी और के लिए चली जाती है, तो कोई नहीं जानता कि कौन भाग्यशाली है," हमने एक बार गाया था। दूल्हों के साथ भी यही कहानी है। लेकिन हम अभी भी पुराने रिश्तों से चिपके हुए हैं। हमें सिखाया गया: हमें प्यार के लिए लड़ना होगा। हाँ, यदि यह मौजूद है। अगर वह चली गई तो क्या होगा? झूठ के लिए, किसके लिए लड़ना है? हमें सिखाया गया: बच्चों की खातिर... लेकिन झूठ निश्चित रूप से बच्चों के खिलाफ हो जाएगा, यहां तक कि सबसे पहले, उनके खिलाफ।
इसलिए, जैसा कि उन्होंने एक अन्य कहानी में गाया था: "अपने लिए सोचें, अपने लिए निर्णय लें..." जब कुछ दरवाजे बंद हो जाते हैं, तो हम पहले से ही दूसरों की दहलीज पर खड़े होते हैं, शायद बहुत अधिक आवश्यक दरवाजे। इसे खोलो। डरो नहीं! और रिश्तों के बारे में लुईस हे की पुष्टि का पाठ करें।
मेरा जन्म यह जानने के लिए हुआ था कि दुनिया में केवल प्यार है!
मुझे एहसास होने लगा है कि मैं कितना अद्भुत व्यक्ति हूं!
मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद का आनंद लेता हूं!
मैं प्रभु परमेश्वर की एक सुन्दर रचना हूँ!
सृष्टिकर्ता मुझसे असीम प्रेम करता है और मैं इस प्रेम को स्वीकार करता हूँ!
मैं प्यार पर आधारित रिश्तों के लिए खुला और तैयार हूँ!
मेरे दयालु विचार मुझे प्यार और समर्थन से भरे रिश्ते बनाने में मदद करते हैं!
मेरा दिल प्यार के लिए खुला है!
अपने प्यार का इज़हार करना सुरक्षित है!
मैं सबके साथ मिलजुल कर रहता हूँ!
मैं हर जगह अपने साथ हँसी और खुशी लाता हूँ!
लोग मुझसे प्यार करते हैं और मैं लोगों से प्यार करता हूँ!
मैं सदैव जीवन के साथ सामंजस्य रखता हूँ!
मैं सुरक्षित महसूस करता हूँ क्योंकि आत्म-प्रेम मेरी रक्षा करता है!
जीवन के साथ मेरा सौहार्दपूर्ण रिश्ता है!
जीवन मुझसे प्यार करता है और मैं सुरक्षित महसूस करता हूँ!
मैं शांति और आनंद से एक सभ्य जीवन जीता हूँ!
मैं अपने प्यार का दायरा पूरे ग्रह तक फैलाता हूं, और कई गुना बढ़कर, प्यार मेरे पास लौट आता है!
मैं खुद से प्यार करता हूं और उसकी सराहना करता हूं!
काम को लेकर चिंतित हैं
लुईस हे की बीमारियों की तालिका में, मेरी राय में, कार्यबल में काम और रिश्तों के पहलुओं पर बहुत कम ध्यान दिया गया है। वह स्पष्ट रूप से वर्कहॉलिक नहीं थी, अफसोस, कई रूसी महिलाएं अनिवार्य रूप से हैं।
हम घर, बच्चों, दचा, बगीचे की देखभाल करते हैं और उदास होने पर अपने पति का समर्थन करते हैं। और, क्षमा करें, हम हल चलाते हैं! कम या ज्यादा सफलता के साथ, और कुछ खुशी के साथ भी। ताकि उत्तरार्द्ध अधिक हो, और बाकी सब कुछ न्यूनतम हो, स्व-ट्यूनिंग के लिए निम्नलिखित फॉर्मूलेशन की आवश्यकता होती है।
मैं हमेशा उन लोगों के साथ काम करता हूं जो मेरा सम्मान करते हैं और मुझे अच्छा वेतन देते हैं!
मेरे पास हमेशा अद्भुत बॉस होते हैं!
मेरे सभी सहकर्मियों के साथ अच्छे संबंध हैं और हम आपसी सम्मान के माहौल में काम करते हैं!
काम के दौरान वे मुझसे प्यार करते हैं!
मैं हमेशा सर्वश्रेष्ठ ग्राहकों को आकर्षित करता हूं और उन्हें सेवा देना खुशी की बात है!
मुझे अपना कार्यस्थल बहुत पसंद है!
मैं सौहार्दपूर्ण वातावरण में काम करता हूँ!
मुझे कार्यस्थल पर ख़ूबसूरत चीज़ों से घिरा रहना पसंद है!
मुझे काम पर जाना पसंद है, मुझे यह क्षेत्र पसंद है: यह सुंदर और सुरक्षित है!
मेरे लिए नौकरी ढूंढना आसान है!
मेरे लिए हमेशा सही समय पर सही काम होता है!
मैं हमेशा 100% समर्पण के साथ काम करता हूं और इसकी बहुत सराहना की जाती है!
मैं अपना करियर आसान बनाता हूँ!
मेरी आय लगातार बढ़ रही है!
मेरा व्यवसाय मेरी अपेक्षाओं से अधिक बढ़ रहा है!
मेरे पास इतने सारे व्यावसायिक प्रोजेक्ट हैं कि मेरे पास सब कुछ करने का समय नहीं है!
मेरे सहित सभी के लिए पर्याप्त काम है!
मेरा काम मुझे संतुष्टि देता है!
मुझे ख़ुशी है कि मेरे पास यह नौकरी है!
मेरा करियर बहुत अच्छा है!
मैं व्यापार जगत में सुरक्षित महसूस करता हूँ!
मैं समृद्धि के बारे में सोचना चुनता हूं, इसलिए मैं समृद्ध होता हूं!
मेरा काम मुझे गहरी संतुष्टि की अनुभूति देता है!
मेरे पास हमेशा काम रहता है, और मैं हमेशा व्यस्त रहता हूँ!
आध्यात्मिकता की शक्ति और क्षमा की प्रतिभा
लुईस हे की तालिका में नैतिक और आध्यात्मिक सुधार के संदर्भ में स्वयं पर काम करने के मुद्दों पर बहुत ध्यान दिया गया है। संसार, प्रकृति के साथ एकता, इसे सूक्ष्म ऊर्जा स्तर पर समझना। हर कोई उच्च आध्यात्मिक सिद्धांत के अस्तित्व के विचार तक नहीं पहुंच पाएगा। ठीक है, चलो इसे अभी के लिए तस्वीर से बाहर छोड़ दें, आस्था एक गहरा अंतरंग मामला है।
लेकिन नैतिक शुद्धता के प्रश्न सभी विचारशील लोगों के करीब होने चाहिए। और क्षमा, प्रेम और सहानुभूति की क्षमता हमारी क्रूर दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण और सबसे अधिक मांग में से एक है।
मुझे जीवन पर पूरा भरोसा है!
जिंदगी हर हाल में मेरा साथ देती है!
मेरा मानना है कि भगवान दयालु है!
मैं ब्रह्मांड के साथ अपनी एकता महसूस करता हूँ!
मेरा गहरा आध्यात्मिक संबंध है!
मेरा निजी देवदूत मेरी रक्षा करता है!
मैं सदैव ईश्वरीय हाथ से निर्देशित होता हूँ!
वह शक्ति जिसने दुनिया बनाई वह मेरे दिल में धड़कती है!
मेरा दिल खुला है. क्षमा के माध्यम से मैं प्रेम को समझता हूँ!
आज मैं अपनी भावनाओं को सुनता हूं, मैं अपने आप से मेल खाता हूं!
मुझे पता है कि मेरी भावनाएँ मेरी दोस्त हैं!
अतीत पीछे छूट गया है. अतीत का अब मुझ पर कोई अधिकार नहीं है। वर्तमान क्षण मेरा भविष्य बनाता है!
मुझे अपनी सत्ता पर अधिकार है!
मैं खुद को एक उपहार देता हूं - मैं खुद को अतीत से मुक्त करता हूं और वर्तमान को खुशी-खुशी स्वीकार करता हूं!
मुझे विभिन्न स्रोतों से आवश्यक सहायता मिलती है। मेरे लिए सबसे अच्छा सहारा धैर्य और प्रेम है!
मैं उपचार के लिए तैयार हूं. मैं माफ़ कर सकता हूँ. मैं ठीक हूँ!
मैं क्षमा कर सकता हूं, प्रेम कर सकता हूं, दयालु हो सकता हूं, नम्र हो सकता हूं, और मैं जानता हूं कि जीवन मुझसे प्रेम करता है!
जब मैं कोई गलती करता हूं, तो मुझे एहसास होता है कि यह सीखने की प्रक्रिया का सिर्फ एक हिस्सा है!
क्षमा के माध्यम से मुझे समझ प्राप्त होती है। मुझे अपने आस-पास मौजूद हर चीज़ पर दया आती है!
हर दिन एक नया अवसर है. बीता हुआ कल ख़त्म हो चुका है और अतीत में ही बना हुआ है। आज मेरे भविष्य में एक नया दिन है!
मुझे पता है कि गलतियाँ अब मुझे सीमित नहीं करतीं। मैं उनसे आसानी से छुटकारा पा सकता हूँ!
मैं अपने प्रियजनों को वैसे ही प्यार करता हूँ और स्वीकार करता हूँ जैसे वे हैं!
मैं अपनी अपूर्णताओं को क्षमा करता हूँ। मैंने अपने लिए जीवन का सर्वोत्तम मार्ग चुना है!
मैं सिर्फ खुद को बदल सकता हूं. मैं दूसरों को स्वयं जैसा बनने की अनुमति देता हूं और मैं जो हूं उससे स्वयं को प्यार करता हूं!
अब मेरे लिए खुद को बचपन के सभी दुखों से मुक्त करना और प्यार करना शुरू करना सुरक्षित है!
मैं जानता हूं कि मैं केवल अपनी जिम्मेदारी ले सकता हूं। हम सभी अपनी चेतना की दया पर निर्भर हैं!
मैं जीवन की बुनियादी बातों की ओर वापस लौट रहा हूँ: क्षमा, साहस, कृतज्ञता, प्रेम और आनंद!
मैं अपने जीवन में जिस भी व्यक्ति से मिला हूं, उससे कुछ न कुछ सीखने को मिलता है। साथ रहने का हमारा एक उद्देश्य है!
मैं सभी को पुरानी गलतियों के लिए माफ करता हूं।' मैं उन्हें प्यार से रिहा करता हूँ!
मेरी जिंदगी में जो भी बदलाव आ रहे हैं वो सकारात्मक ही हैं. मैं सुरक्षित हूं!
अपना स्वास्थ्य स्वयं व्यवस्थित करें!
लुईस हे के खुद को ठीक करने के आह्वान ने पहले ही हजारों लोगों की मदद की है: उनके निजी मरीज़ और वे जो उनकी किताबों का उपयोग करके अपना ख्याल रखते हैं। और कई लोग अभी भी निर्णायक बदलाव के कगार पर हैं। हमसे जुड़ें! यहां हर दिन के लिए हमारे स्वास्थ्य के लिए लुईस हे की ओर से अधिक पुष्टियां दी गई हैं।
मुझे वह खाना पसंद है जो स्वास्थ्यवर्धक हो!
मुझे अपने शरीर की हर कोशिका से प्यार है!
मैं एक स्वस्थ बुढ़ापे की आशा करता हूँ क्योंकि मैं अब अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखता हूँ!
मैं अपने शरीर को बेहतर बनाने के लिए लगातार नए तरीके खोज रहा हूँ!
मैं अपने शरीर को उसकी ज़रूरत की हर चीज़ प्रदान करके इष्टतम स्वास्थ्य में लौटाता हूँ!
मैं दर्द से मुक्त हूं. मैं जीवन की लय के साथ पूरी तरह तालमेल में हूं!
उपचार हो रहा है! मैं अपने विचारों को समस्याओं से मुक्त करता हूं और अपने शरीर के दिमाग को स्वाभाविक रूप से ठीक होने देता हूं!
मेरा शरीर उत्कृष्ट स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए वह सब कुछ कर रहा है जो वह कर सकता है!
मेरा जीवन संतुलित है: काम, आराम और मनोरंजन - हर चीज़ का अपना समय होता है!
मैं आज जीवित रहकर खुश हूं। मैं बहुत भाग्यशाली था कि मुझे एक और अद्भुत दिन मिला!
जरूरत पड़ने पर मैं मदद मांगने से नहीं डरता!
मैं हमेशा योग्य दवा चुनता हूं जो मेरी आवश्यकताओं के अनुरूप हो!
मुझे अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा है। मैं हमेशा अपनी अंतरात्मा की आवाज सुनता हूँ!
मैं स्वस्थ, गहरी नींद सोता हूं। मेरा शरीर मेरी देखभाल की सराहना करता है!
स्वास्थ्य मेरा दैवीय अधिकार है, मैं इसका दावा कर सकता हूँ!
कुछ समय मैं दूसरों की मदद करता हूँ। यह आपकी सेहत के लिए अच्छा है!
मैं स्वस्थ शरीर के लिए आभारी हूं।' मुझे जीवन से प्यार है!
केवल मैं ही अपने खान-पान पर नियंत्रण रख सकता हूं। मैं हमेशा किसी भी चीज़ को मना कर सकता हूँ!
पानी मेरा पसंदीदा पेय है. मैं अपनी आत्मा और शरीर को शुद्ध करने के लिए ढेर सारा पानी पीता हूँ!
स्वास्थ्य का सबसे छोटा रास्ता आनंदमय विचारों से परिपूर्ण होना है!
अच्छी चीज़ों के बारे में विचार उत्कृष्ट स्वास्थ्य की कुंजी हैं!
मैं अपने उस हिस्से के साथ सामंजस्य में हूं जो उपचार के रहस्यों को जानता है!
मैं गहरी सांस लेता हूं. मैं जीवन में ही सांस लेता हूं. मैं ऊर्जा से भरपूर हूँ!
अपने अंदर के बच्चे को खुश रहने दें!
बुढ़ापा हमें बचपन में ले आता है, यह कुछ भी नहीं है: बुढ़ापे तक हम बच्चे हैं, यही बात है!
यह गोएथे का फॉस्ट है। सामान्य तौर पर, बहुत से लेखकों और कवियों ने किसी व्यक्ति की वास्तविक, पासपोर्ट आयु और आंतरिक स्थिति के बीच विसंगति के इस विषय को संबोधित किया है। लेकिन अक्सर उन्होंने कुछ हद तक हमारे "आंतरिक बच्चे" को आदर्श बनाया, जो हमें बुढ़ापे में भी दिल से जवान रहने की अनुमति देता है। मनोवैज्ञानिक इस घटना के दूसरे पक्ष का सामना करने के लिए मजबूर हैं। अब मैं इस बारे में बात भी नहीं कर रहा हूं कि क्या होता है और इसके विपरीत - "बूढ़े लोग" जो 30-40 साल की उम्र में जीवन से थक जाते हैं।
कुछ और अधिक महत्वपूर्ण है. हमें अक्सर आंतरिक बच्चे के उपचार की आवश्यकता होती है; लुईस हेय अपनी पुस्तकों, व्याख्यानों में इसके लिए कई पृष्ठ समर्पित करती हैं और व्यावहारिक कक्षाओं के लिए समय समर्पित करती हैं। इसलिए, अंत में, इसके बारे में कुछ उद्धरण। ये, बल्कि, पुष्टि नहीं हैं, बल्कि ज़ोर से सोच रहे हैं।
जिन लोगों ने हमें कष्ट दिया, वे भी उतने ही डरे हुए थे जितने अब आप हैं।
हम बच्चों के रूप में अपनी धारणाएँ बनाते हैं और फिर जीवन में ऐसी स्थितियों का निर्माण करते हैं जो हमारी मान्यताओं के अनुकूल हों।
अतीत हमेशा के लिए चला गया है. यह एक तथ्य है, और इसके बारे में कुछ भी नहीं किया जा सकता है। हालाँकि, अतीत के बारे में हमारे विचारों को बदलना संभव है। हालाँकि, वर्तमान क्षण में स्वयं को केवल इसलिए दंडित करना कितना मूर्खतापूर्ण है क्योंकि किसी ने बहुत समय पहले आपको ठेस पहुँचाई थी।
जैसे ही कोई व्यक्ति बीमार हो जाता है, उसे अपने हृदय में किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करनी पड़ती है जो क्षमा कर दे।
हम सभी के अंदर अभी भी एक तीन साल का बच्चा है जो डरा हुआ है, जो बस थोड़ा सा प्यार चाहता है।
बाहरी दुनिया के साथ हमारे सभी रिश्ते हमारे प्रति हमारे दृष्टिकोण को दर्शाते हैं।
जब हम जिम्मेदारी लेने का निर्णय लेते हैं, तो हम समय, लोगों और परिस्थितियों को दोष देने में समय बर्बाद करना बंद कर देते हैं, जिसका हमसे कोई लेना-देना नहीं है।
हर बार जब आप कहते हैं कि आप डरे हुए हैं, तो अपने भीतर के बच्चे को याद करें। वह ही इन शब्दों का उच्चारण करता है। बच्चे को यह समझने और विश्वास करने दें कि आप कभी भी, किसी भी परिस्थिति में, उससे मुंह नहीं मोड़ेंगे और उसे मुसीबत में नहीं छोड़ेंगे। आप हमेशा उसके साथ रहेंगे और उससे प्यार करना कभी बंद नहीं करेंगे।
किसी अन्य व्यक्ति के लिए प्यार और शादी अद्भुत है, लेकिन अस्थायी है, लेकिन खुद के साथ रोमांस शाश्वत है। वह सदैव है. अपने भीतर के परिवार से प्यार करें: बच्चे, माता-पिता और वे साल जो उन्हें अलग करते हैं।
आप और केवल आप ही अपने जीवन के लिए जिम्मेदार हैं। आप अपने रिश्तेदारों की बेरुखी या अपने माता-पिता के घर के दमनकारी माहौल के बारे में शिकायत करने में समय बर्बाद कर सकते हैं। ऐसा करके आप अपनी छवि एक असहाय शहीद और पीड़ित के रूप में बनाए रखते हैं। यह दृष्टिकोण संभव है, हालाँकि, यदि आप इसे नहीं छोड़ते हैं, तो आपको जीवन में खुशी नहीं मिलेगी।
मैं आपके और मेरे लिए हर दिन के लिए लुईस हे की पुष्टि प्रणाली के बारे में बस इतना ही बताना चाहता था। उपसंहार के रूप में, यहां उनकी एक और बुद्धिमत्तापूर्ण बात है।
"उन विचारों से दूर रहें जो आपको दुखी करते हैं, वे काम करें जिनमें आपको आनंद आता है, ऐसे लोगों से मिलें जो आपको अच्छा महसूस कराते हैं।"
मैं इस लेख के लिए सामग्री तैयार करने में मदद के लिए मेरे ब्लॉग के पाठक ल्यूबोव मिरोनोवा को धन्यवाद देता हूं।
खुद से प्यार कैसे करें?
मेरी राय में, लुईस हे का स्वास्थ्य और खुशी का नवीनतम विश्वकोश स्वस्थ रहने के बारे में जानकारी का सबसे अच्छा स्रोत है। लेकिन इससे पहले कि मैं गहराई से सोचूं कि मैं ऐसा क्यों सोचता हूं, मेरे पास आपके लिए एक प्रश्न है:
क्या आप स्वस्थ रहना चाहते हैं?
यदि आप नहीं चाहते तो किसी भी हालत में यह पुस्तक न पढ़ें! और यदि आप चाहें, तो कौन सी किताब (शारीरिक क्रियाओं द्वारा समर्थित) पढ़ने से आपको स्वस्थ रहने में मदद मिलेगी और इसके अलावा, आप हर दिन स्वस्थ और स्वस्थ बनेंगे:
- स्वास्थ्य का विश्वकोश
- रोगों का विश्वकोश?
कभी-कभी हम इस बात को लेकर अधिक चिंतित रहते हैं कि किसी चीज़ से कैसे छुटकारा पाया जाए बीमारियोंऔर एक चिकित्सा संदर्भ पुस्तक (विश्वकोश) में समाधान खोजें रोग). वहां हम जान सकते हैं कि लक्षण क्या हैं बीमारीहम पर हमला कर रहा है और इससे कैसे छुटकारा पाया जाए। लेकिन किसी कारणवश हम दोनों में से कोई भी एक ही स्थिति में पहुंच जाता है बीमारी, या हम इसे कुछ देर के लिए म्यूट कर देते हैं, या हम अपने भीतर दूसरों को ढूंढ लेते हैं। क्या आप अनुमान लगा सकते हैं क्यों? बीमारीहमें कभी नहीं छोड़ता?
इस तथ्य के अलावा कि बीमारियों के विश्वकोश ठीक होने की तुलना में बीमारियों पर अधिक जोर देते हैं, वे उनकी घटना के मानसिक-भावनात्मक कारणों पर विचार नहीं करते हैं। रोग एक परिणाम है, और प्रभाव को ख़त्म करने से कारण ख़त्म नहीं होता है।
जहां तक "द न्यूएस्ट इनसाइक्लोपीडिया ऑफ हेल्थ एंड हैप्पीनेस" पुस्तक का सवाल है, तो आप इसमें व्यावहारिक सलाह पा सकते हैं कि कैसे अपने विचारों, विश्वासों और भावनाओं पर काम करके अपने शरीर को आदर्श स्थिति में लाया जाए, युवा, मजबूत, खुश और, सबसे महत्वपूर्ण, स्वस्थ, स्वास्थ्य समस्याओं के सही कारणों की जांच करता है और इन कारणों को एक बार और हमेशा के लिए कैसे खत्म किया जाए।
लुईस हे इनसाइक्लोपीडिया में लुईस हे की सर्वश्रेष्ठ पुस्तकें शामिल हैं, जिनमें से कई को व्यक्तिगत रूप से खरीदा और पढ़ा जा सकता है, जैसे:
- अपने भाग्य पर नियंत्रण रखें.
- एक महिला की बुद्धि.
- आंतरिक ज्ञान.
- अपना जीवन ठीक करो.
- हार्दिक विचार.
- जीवन शक्ति को मजबूत करने के लिए 101 विचार।
- बेहतर जीवन के लिए ध्यान के माध्यम से।
- अपने शरीर को प्यार करें।
- विचार की उपचार शक्ति.
- प्रेम अभाव रोग.
- अपने शरीर को प्यार से ठीक करें।
- मैं यह कर सकता हूं।
- रंग और संख्या.
- आज खुद से प्यार करने के लिए अच्छे विचार।
- आज सफलता के लिए अच्छे विचार.
- पुष्टि डायरी.
"स्वास्थ्य और खुशी के नवीनतम विश्वकोश" में जिस चीज़ ने मुझे सबसे अधिक आकर्षित किया, वह थी "प्यार से अपने शरीर को ठीक करें" अध्याय की प्लेट, जिसमें बीमारियों और उनके कारण होने वाले मानसिक-भावनात्मक कारणों का वर्णन किया गया है। इसके अलावा, सकारात्मक दृष्टिकोण का संकेत दिया जाता है, जिसका चेतना में परिचय रोग के निरंतर अस्तित्व को असंभव बना देगा। यह हमें अमूर्त वाक्यांशों जैसे "विचार हमारी शारीरिक स्थिति का कारण हैं" और "नसों से सभी रोग" से ठोस कार्यों की ओर बढ़ने की अनुमति देता है: नकारात्मक दृष्टिकोण की पहचान करना, उन्हें खत्म करना और उन्हें सकारात्मक दृष्टिकोण से बदलना जो उपचार के मार्ग का मार्गदर्शन करते हैं।
विश्वकोश के अलग-अलग अध्यायों में विस्तार से वर्णन किया गया है कि पुरानी बीमारियों के साथ-साथ एड्स और कैंसर जैसी लाइलाज मानी जाने वाली बीमारियों से कैसे निपटा जाए। लुईस हेय बताती हैं कि इन बीमारियों के साथ भी पूरी तरह और खुशी से कैसे जीना जारी रखा जाए, साथ ही रिकवरी की राह पर कैसे आगे बढ़ा जाए। यह सब ठीक हुए लोगों की वास्तविक कहानियों द्वारा समर्थित है।
पुस्तक व्यावहारिक अभ्यासों और सैद्धांतिक गणनाओं दोनों से भरपूर है, इसलिए इस पुस्तक का अध्ययन निश्चित रूप से फलदायी होगा। साथ ही, पुस्तक प्रकाश, सकारात्मकता, प्रेम और गर्मजोशी भरी भावनाओं से भरी है, जो शारीरिक, भावनात्मक, मानसिक और आध्यात्मिक स्तरों पर उपचार को बढ़ावा देती है। शायद इसीलिए किताब को अपने हाथ में पकड़ना बहुत सुखद है :)।
मनोविज्ञान और मनोदैहिक विज्ञान पर 15 प्रकाशनों के प्रसिद्ध लेखक लुईस हे हैं। उनकी किताबों ने बड़ी संख्या में लोगों को गंभीर बीमारियों से निपटने में मदद की है। लुईस हे की रोगों की तालिका में विभिन्न रोग और उनकी घटना के मनोवैज्ञानिक कारण शामिल हैं। इसमें पुष्टिकरण (आत्मा और शरीर को ठीक करने की प्रक्रिया के नए दृष्टिकोण) भी शामिल हैं। लुईस हे द्वारा लिखित पुस्तकें "हील योर बॉडी" और हाउ टू हील योर लाइफ बड़ी संख्या में लोगों के लिए संदर्भ पुस्तकें बन गई हैं।
क्या स्वयं को ठीक करना संभव है?
लुईस हे की रोगों की प्रसिद्ध तालिका लेखक की लोकप्रिय पुस्तकों में से एक में खोजने लायक है। उनका काम कुछ ही दिनों में पूरी दुनिया में बहुत लोकप्रिय हो गया। लुईस हे द्वारा हील योरसेल्फ का संस्करण न केवल मुद्रित रूप में प्रस्तुत किया गया है, इसे वीडियो और ऑडियो प्रारूप में मुफ्त में डाउनलोड करना आसान है। अमेरिकी लेखिका को "पुष्टि की रानी" कहा जाता है क्योंकि उनकी उपचार पद्धति वास्तव में काम करती है।
प्रेरक पुस्तक में कई खंड हैं:
- बेस्टसेलर की शुरुआत सिद्धांत से होती है। पुस्तक का यह भाग लुईस हे के अनुसार बीमारी के कारणों की जांच करता है। पुस्तक के लेखक का मानना है कि स्वास्थ्य समस्याओं का स्रोत जीवन-दृष्टि की पुरानी रूढ़ियाँ हैं जो बचपन से ही अवचेतन में बनी हुई हैं। मिस हे आश्वस्त हैं कि किसी भी शारीरिक बीमारी के लक्षण अवचेतन में गहरी छिपी मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों की बाहरी अभिव्यक्ति हैं।
- लुईस हे की पुस्तक का अंतिम भाग उस शक्तिशाली शक्ति के बारे में बात करता है जो हर व्यक्ति के भीतर रहती है। यह आपके कल्याण और सामान्य रूप से जीवन पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
- "हील योरसेल्फ" पुस्तक के सिद्धांत का अध्ययन करने के बाद, हर किसी को लुईस हे की बीमारियों की चमत्कारी तालिका से परिचित होने का मौका मिलेगा। झिझकें नहीं, आज ही बीमारी से लड़ना शुरू करें।
बीमारियाँ और उनके मूल कारण - लुईस हे द्वारा तालिका
लुईस हे द्वारा विकसित तालिका न केवल शरीर, बल्कि आत्मा को भी ठीक करने में मदद करेगी। सारणीबद्ध डेटा के उचित उपयोग के लिए धन्यवाद, आप ताकत और ऊर्जा की वृद्धि महसूस करेंगे, किसी भी बीमारी पर काबू पाने में सक्षम होंगे, और सकारात्मक भावनाओं से भरा एक नया जीवन शुरू करेंगे। मिस हे की तालिका केवल सबसे आम बीमारियों को दर्शाती है:
| बीमारी | समस्या का संभावित स्रोत | लुईस हेय के इलाज का नया तरीका (पुष्टि) |
| एलर्जी | अपनी शक्ति त्यागना. | दुनिया खतरनाक नहीं है, वह मेरा सबसे अच्छा दोस्त है। मैं अपने जीवन से सहमत हूं. |
| स्वयं को अभिव्यक्त करने में अनिश्चितता. आप कोशिश करें कि कठोर शब्द न कहें। | मैं सभी आत्म-संयमों से मुक्त हो जाता हूं और मुक्त हो जाता हूं। |
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| लुईस हे का मानना है कि यह बीमारी अवसाद की भावना, आंसुओं को रोक लेने के कारण होती है। | मेरी पसंद आज़ादी है. मैं शांति से अपना जीवन अपने हाथों में लूंगा। |
| साथी पर नाराजगी, गुस्सा। यह धारणा कि एक महिला किसी पुरुष को प्रभावित नहीं कर सकती। | मैं स्त्रीत्व से भर गई हूं. मैं स्वयं उन परिस्थितियों का निर्माण करता हूं जिनमें मैं स्वयं को पाता हूं। |
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| अनिद्रा | अपराधबोध और भय की भावनाएँ। जीवन में वर्तमान घटनाओं पर अविश्वास। | मैं अपने आप को शांतिपूर्ण नींद की बाहों में सौंप देता हूं और जानता हूं कि "कल" अपना ख्याल खुद रखेगा। |
| मौसा | हे के मुताबिक ये नफरत की एक छोटी सी अभिव्यक्ति है. शारीरिक एवं मानसिक दोषों में विश्वास. | मैं सौन्दर्य, प्रेम, पूर्ण सकारात्मक जीवन हूँ। |
| साइनसाइटिस | स्वयं की योग्यता के बारे में प्रबल संदेह। | मैं खुद से बहुत प्यार करता हूं और खुद को बहुत महत्व देता हूं। |
| कयामत, जीवन में लंबी अनिश्चितता - लुईस हे के अनुसार, बीमारी का कारण बनती है। | मुझे कोई ख़तरा नहीं है. मैं अपने कार्यों का अनुमोदन करता हूं और अपना सम्मान करता हूं। |
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| उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) | किसी भी गतिविधि के लिए दंडित होने का डर. कठिनाइयों से संघर्ष करते-करते थक गये। | मुझे सक्रिय रहने में मजा आता है. मेरी आत्मा मजबूत है. |
तालिका और उपचार प्रतिज्ञान के साथ कैसे काम करें
लुईस हे के पुष्टिकरण चार्ट का सही उपयोग कैसे करें? हम विस्तृत निर्देशों के साथ प्रश्न का उत्तर देते हैं:
- हम हे तालिका के पहले कॉलम से उस बीमारी का चयन करते हैं जिसमें हमारी रुचि है।
- हम बीमारी के संभावित भावनात्मक स्रोत (दूसरा कॉलम) का अध्ययन करते हैं।
- सुश्री हे द्वारा की गई पुष्टियाँ अंतिम कॉलम में हैं। हमें जिस "मंत्र" की आवश्यकता होती है उसे हम याद कर लेते हैं, दिन में कम से कम 2 बार उसका उच्चारण करते हैं।
- यदि आप लुईस हे की पद्धति में विश्वास करते हैं, उपचार के लिए जानकारी को यथासंभव अवशोषित करते हैं, और दैनिक अभ्यास करते हैं, तो परिणाम आपको इंतजार नहीं कराएंगे।
लुईस हे के अनुसार रोगों के मनोदैहिक विज्ञान के बारे में वीडियो
बीमारियाँ अक्सर हमारी भावनात्मक स्थिति से जुड़ी होती हैं। यह अकारण नहीं है कि वे कहते हैं कि सभी बीमारियाँ तंत्रिकाओं के कारण होती हैं। लुईस हे यह साबित करने में सक्षम थीं कि मानव शरीर और उसकी आंतरिक समस्याओं का आपस में गहरा संबंध है। वीडियो देखने के बाद यह स्पष्ट हो जाएगा कि रोगों का मनोविज्ञान और मनोदैहिक विज्ञान क्या है, लुईस हे तालिका। मिस हे के सेमिनार वाला एक वीडियो आपको अनूठी तकनीक के बारे में अधिक विस्तार से जानने की अनुमति देगा।
